Как да се яде, когато приемате антибиотици?

Възпалено гърло

В повечето случаи се предписват антибиотици с широк спектър на действие, които оказват отрицателно въздействие върху стомашно-чревния тракт и черния дроб. Ето защо правилно подбраната храна ще помогне за по-лесно прехвърляне на антибиотици.

Антибиотици трябва да се пие само вода 200 - 300 мл., А през целия ден възрастните пият 2,5 - 3 литра, деца 1,5 - 2 литра.

Сокове, чай, можете да пиете, но не пийте с тях антибиотици. Не се препоръчва да се пие сок от грейпфрут, тъй като при приемането на антибиотик могат да възникнат алергични реакции, а сокът от грейпфрут увеличава хистамина в кръвта, а хистаминът повишава алергичните реакции.

Млечните продукти не трябва да се консумират, тъй като не са съвместими с някои антибиотици, вижте инструкциите.

Алкохолните напитки: водка, вино, бира, алкохол, ликьори - са строго забранени.

Продуктите, които трябва да бъдат изключени, са тези, които натоварват черния дроб и стомашно-чревния тракт.

Изключване на пържени, мазни, солени, пушени, пикантни, консервирани с добавка на оцет;

Месо: свинско, агнешко;

Колбаси: пушени, балика, с мас;

Мазнини и пикантни: свинска мас, майонеза, кетчуп, горчица, аджика пикантна, хрян;

Брашно: торти, сладкиши, чипс, бисквити с пълнеж, бял хляб;

Пържени: яйца, котлети, риба;

Продукти, които се препоръчват за употреба.

Варено месо: телешко, пилешко филе;

Риба: варена или печена;

Хляб: пълнозърнест с трици, черен;

Яйца: сварени меко;

Плодове: ябълки, сушени кайсии, банани, мандарини, киви, стафиди, ананас, лимон;

Зеленчуци: морков, цвекло, таверна, броколи, пекинско зеле, обикновена зеле, тиква;

Тъй като е трудно да се вземат всички витамини, необходими за организма от продуктите, и още повече, когато се приема антибиотик, се препоръчва да се вземат витамини по време на приема и след пиене.

Например, за деца Kinder Biovital Vedmezuyki, азбука.

За възрастни Субрадин, Дуовит.

За защита на черния дроб, докато приемате антибиотици, се препоръчва да се пият хепатопротективни лекарства. Което трябва да назначи само лекар.

Например, Antral, Essentiale Forte, Galstana.

Също така по време на курса е препоръчително да се вземат противоалергични хапчета, за да се избегнат алергични реакции.

Една таблетка през нощта. Например, Eden, L-Tset.

Препоръчваме ви да четете книги за храненето.

Възстановяване от антибиотици и диета с антибиотици

Антибиотиците са отлично средство в борбата срещу инфекциозните и катаралните заболявания. Въпреки това, влизайки в тялото ни, те са способни да убиват не само вредните бактерии и микроби, но и полезни, които са отговорни за храносмилателния процес. В резултат на това, човек има различни нарушения, включително диария и други алергични реакции към възприети продукти.

Ето защо, при продължителна употреба на тези лекарства и след завършване на курса на лечение, пациентът трябва да се придържа към определени правила в диетата, за да ги отстрани от тялото си. Възстановяването след прием на антибиотици, както и тяхната ефективност по време на заболяването, зависи до голяма степен от нашето ежедневно меню. Има специални препоръки и диети, които спомагат за бързото възстановяване и ефективното елиминиране на тези лекарства от телата ни.

Стойността на режима на пиене

Така че нека започнем със спазването на режима за пиене. Не забравяйте, че голяма част от течността (до 4 литра), абсорбирана през деня, помага да се промие тялото добре по време на болестния период. Много хора знаят за важността на топло, обилно пиене по това време, но много малко хора знаят, че пият с антибиотици.

На какво точно трябва да се обърне специално внимание? Лекарите препоръчват да се даде предимство на плодови сокове, чай или кафе с лимон. Тези продукти съдържат големи количества витамин С, който помага на организма да се бори с инфекцията. Аскорбиновата киселина е богата на почти всички прясно изцедени плодови сокове, но особено на ябълки, портокали, ягоди и праскови.

Строго се забраняват газирани и алкохолни напитки. Консумацията на алкохол в комбинация с прием на антибиотици заплашва човек с различни усложнения, дори смърт.

Диета и антибиотици

Диета с антибиотично лечение включва повишена консумация на храни, богати на протеини от животни. Лице, отслабено от вирусно заболяване, се нуждае от това биологично значимо вещество, което се намира в големи количества в морски дарове и рибни ястия. Най-добрият вариант в този случай - ухото и рибата, печени със зеленчуци.

Що се отнася до месото, тук не бива да забравяме, че мастните ястия от месо са вредни. Затова си струва да откажем агнешко и свинско месо. Филетата от телешко месо, заешки, пилешки и пуешки филета се вписват добре през този период. Най-добрите начини за приготвяне на тези ястия са пара, варене, задушаване или печене във фурната. От пържени храни трябва да се изоставят за известно време.

За терапевтични процедури се препоръчва да се постави специален акцент върху зърнените култури, особено овесената каша, която е богата на фибри. Тази храна помага за почистване на червата от вредни токсини и шлаки.

Влакното се намира и в банани, ябълки, цитрусови плодове и различни плодове. Когато се използват, метаболитните процеси в човешкото тяло се нормализират, кръвоносната система се пречиства, червата и цялата храносмилателна система се възстановяват. Като цяло, докато приемате антибиотици, трябва да се използват колкото е възможно повече плодове и плодове. Ако това не е възможно, тогава трябва да ядете лимон или да добавите сока му към чай или други ястия. Ако не харесвате лимони, обърнете внимание на портокалите. Те трябва да се хранят на ден до 5 броя по време на целия курс на лечение.

През периода на заболяването се препоръчва също да се консумират големи количества зеленчуци със зелени листа, както и леки супи и бульони, които са богати на антиоксиданти и други хранителни вещества.

Приемането на каквото и да е лекарство изисква от пациента внимателно да прочете инструкциите за тяхното използване. Нейното внимателно проучване може да просвети човек по въпроса: какво не може да се яде с антибиотици. Това се случва, че някои лекарства са лошо съчетани с мляко и млечни продукти, както и цитрусови плодове. Ако тези препарати се измиват с подобни течности, тогава не може да се получи ефективно лечение, тъй като те се разрушават в кисела среда.

Какво трябва да се използва в периода на възстановяване?

Възстановяването от антибиотици започва с почистващи процедури в червата. За целта е препоръчително сутрин да се вземат 2 таблетки с активен въглен. В допълнение, чаша вода, изпита на празен стомах, също има благоприятен ефект върху работата на тялото и бързото премахване на лекарството от нея.

Ако курсът на лечение с антибиотици е дълъг, в тялото се образува излишната сол. За да го преведете в шлаки, е необходимо да смесите 1 ч.л. мед и ябълков оцет, разредете този състав в 1 чаша вода и напитка. И за да се отървете от токсините, се препоръчва да използвате чаша кефир за през нощта.

Ферментиралите млечни продукти и прибиотици помагат за възстановяването на чревната микрофлора. В допълнение, пациентът може в диетата си да включва и йерусалимски артишок (земна круша). Той съдържа инулин, който помага да се гарантира, че полезните бактерии и микроби се корени в тялото.

Днес в различни обекти можете да намерите огромен асортимент от кисели млека с живи лактобацили и прибиотици, а също така можете да видите голям избор от полезни кефири и други подобни храни, които съдържат бифидобактерии. Те са чудесни за отслабения имунитет. Ето защо, когато пациентът има въпрос: „Какво е с антибиотици и след тях?”, Лекарите могат да го насочат към тези напитки.

Заслужава да се отбележи, че някои рекламирани по телевизията продукти имат полезни свойства. Това, по-специално, се отнася до кисело мляко "Activia", съдържащо бифидобактерии. Единственото условие за закупуването му е да провери срока на годност.

Почистване на организма от вредни токсини

Натрупани в организма и не извлечени от него, антибиотиците се превръщат в токсични токсини. Храненето при прием на антибиотици и след тях предполагат увеличена консумация на боровинки, сливи, боровинки, лешници, бадеми, орехи, боб, магданоз, какао. Тези продукти съдържат антиоксиданти, които помагат на организма бързо да очисти организма от вредни вещества. Хранителни добавки като пектин, аскорбинова киселина и лимонена киселина също могат да бъдат приписани на антиоксиданти.

Също така, експертите съветват питейни урологични и сестрински билкови препарати. Те също помагат за премахване на токсините от телата ни. Чай от коприва се смята за универсален агент за почистване на тялото. За неговата подготовка ще са необходими 2 супени лъжици. л. раздробена коприва на 2 литра вряща вода. Тази напитка трябва да се пие през деня. След 2 седмици тялото напълно се отървава от антибиотиците.

Диета след прием на антибиотици

За да се възстанови тялото след приемане на горните лекарства, е необходимо за известно време да се следва специална техника за правилно хранене. Такава диета, като диета с антибиотици, препоръчва да се избягва консумацията на пържени и пушени продукти, както и на мастни храни. Е, абсолютно не е позволено в такива случаи, алкохол. Човешкото тяло по време на възстановителния период изисква храна, богата на протеини. И за да поддържа черния дроб, пациентът трябва да използва мед.

След дълга болест имунната ни система е много слаба. За да я засилят, се препоръчват природни лекарства като жен-шен, лимонена трева, елеутерокок и ехинацея. Също така подобрява имунитета допринася за използването на различни билкови чайове и зелен чай. Храните, богати на витамин С, по-специално грейпфрутите помагат за успешното възстановяване на човешкото тяло, а употребата на хомеопатични лекарства значително повишава устойчивостта му към ефектите на патогените и вирусите.

Също така, процесът на възстановяване е добре повлиян от посещението в банята или сауната. В тези случаи трябва да се помни, че тези процедури трябва да се прилагат при нормална телесна температура.

Възстановяване на чревната микрофлора

Диета при приемане на антибиотици е едно нещо, но много хора са особено засегнати от проблеми като подуване на корема и газове. За да се нормализира работата на стомашно-чревния тракт по време на възстановителния период, няколко дни трябва да се пият на празен стомах с тинктура от кефир и билки.

За неговото приготвяне е необходимо в литър буркан да се излее половин литър кисело мляко или кисело мляко. В същия буркан трябва да бъдат нарязани 2 скилидки чесън и две филийки лук със среден размер. След това трябва да добавите пресни или сушени копър или магданоз, както и 1 чаена лъжичка. лайка и хиперикум. След това към бурканчето се добавя вряща вода и всичко това трябва да се изтегли за 20 минути. Получената тинктура трябва да се филтрира и да се пие 1-2 чаши.

В допълнение, това ще бъде добре за здравето да яде 1-2 скилидки чесън преди лягане. Екстрактът от прополис, инфузиран с алкохол от 70 ° алкохол, има същото свойство. Препоръчително е да се смесва с мляко или вода и да се приема според инструкциите. Този състав е еднакво полезен както за деца, така и за възрастни.

Какво да приемате с и след антибиотици? Лекарите препоръчват лекарства, които коригират състоянието на чревната флора и се използват за лечение на дисбактериоза, различни възпаления на устната кухина и назофаринкса, както и колпит и вагинит и други заболявания.

Дори и да не сте приемали антибиотици, трябва да поддържате здраво червата си. И за това трябва да пиете колкото е възможно повече и често ферментирали млечни продукти, минерална вода, както и да ядете хляб от зърнени култури, чесън и цвекло.

Диета след прием на антибиотици: какво да включите в менюто?

Антибактериалните лекарства съдържат вещества, които разрушават структурата и спират синтеза на протеинови бактерии, така че те се използват активно при лечението на повечето заболявания. Въпреки това, антибиотиците са не само полезни, но и вредни. Състои се в повлияване не само на патогенните, но и на полезните бактерии, необходими за нормална чревна активност и силен имунитет.

Правила за хранене след лечение с антибактериални лекарства

Диета след прием на антибиотици ще помогне за възстановяване на баланса на чревната микрофлора и да се отървете от дисбактериоза. Препоръчително е да се включи в диетата:

  • бульон от пиле и бяла риба,
  • кюфтета и кюфтета от постно месо,
  • оризова каша
  • варени картофи, моркови и други зеленчуци,
  • пресни краставици,
  • зеленчуци - магданоз, кантарион, копър,
  • плодове - ягоди, брусници и малини,
  • желе,
  • кефир, извара, кисели млека без аромати,
  • за десерт - малко количество мед.

Забранява се използването на следните продукти:

  • пикантни подправки - горчица, пипер,
  • пушени меса и кисели краставички,
  • всички тлъсти и пържени ястия с подправки,
  • мариновано месо,
  • колбаси,
  • консервирани храни
  • квас, алкохолни и газирани напитки.

При стриктно спазване на диетата след прием на антибиотици, нормалното изпражнение се възстановява, нарушенията в храносмилането изчезват и стомашните болки спират.

Препарати за нормализиране на храносмилателните процеси

За да се ускори възстановяването на организма след прием на антибиотици, в допълнение към диетата, експертите препоръчват да се вземат пробиотични препарати. Те имат сложен ефект:

  • участват в синтеза на храносмилателни ензими, витамини и незаменими аминокиселини,
  • стимулира растежа на полезната микрофлора,
  • допринася за нормализирането на председателството.

Пробиотиците за деца след антибиотици са също толкова важни, колкото и за възрастните. Основното нещо - да изберете инструмент с клинично доказана ефективност. Биокомплексите BAK-CET отговарят на стандартите за качество и безопасност:

  • BAK-CET бебе - за бебета от момента на раждането,
  • BAK-CET forte - за деца от 3 години, юноши и възрастни.

Мултипробиотиците BAK-CET съдържат бактерии, които оцеляват добре в кисела среда и остават активни до края на срока на годност. Удобната опаковка не трябва да се съхранява в хладилника и може да се вземе с вас навсякъде. Преди употреба прочетете инструкциите.

Как да се хранят по време и след прием на антибиотици?

Антибиотиците са вид лекарство, което се бори с бактериите. Те действат или чрез убиване на бактериите, или чрез спиране на тяхното възпроизвеждане.

Тези лекарства често предизвикват странични ефекти, свързани със стомашно-чревния тракт, а именно:

  • гадене
  • диария
  • подуване на корема
  • Стомашно разстройство
  • Коремна болка
  • Загуба на апетит

Тези странични ефекти могат да причинят сериозен дискомфорт, но по правило преминават бързо.

Правилната диета може да помогне за предотвратяване на неприятни странични ефекти и да помогне за възстановяването на организма. В тази статия ще научите какви храни трябва да ядете и кои са най-добре да изключите, когато приемате антибиотици.

Какво да ядете по време и след прием на антибиотици?

В човешките черва живеят трилиони бактерии и други микроорганизми. Медицинската общност възприема тези организми от колективна гледна точка по отношение на чревната микробиома. Антибиотиците се борят с бактериите, но могат да нарушат баланса на бактериите в микробиома. Чревната микробиома подпомага храносмилателната система и помага на имунната система да предпазва от вирусни инфекции.

Когато антибиотиците нарушат бактериалния баланс, човек може да изпита нежелани реакции като гадене или диария. Консумирането на пробиотици и пребиотици по време и след курс на антибиотици може да помогне за възстановяването на баланса на бактериите в червата.

пробиотици

Пробиотиците са живи микроорганизми, наричани още "здрави бактерии". Те спомагат за намаляване на някои от страничните ефекти на антибиотици, като например подуване на корема и диария.

Въпреки че изследванията на пробиотици и антибиотици все още са неубедителни, някои от тях показват, че приемането на пробиотици е безопасен начин за предотвратяване на диария, свързана с антибиотици.

Имайте предвид обаче, че антибиотиците могат да убиват полезни бактерии в пробиотичните лекарства, затова се препоръчва да ги вземете с разлика от няколко часа. След завършване на курс на антибиотици, използването на пробиотици също може да помогне за възстановяване на баланса в микробиома.

пребиотици

Пребиотиците са храна за полезни бактерии, които живеят в чревната микробиома. Храненето с добри бактерии преди и след прием на антибиотици може да помогне за възстановяването на баланса в червата.

Някои естествени храни съдържат ниски нива на пребиотици, сред които:

  • лук
  • Чесънът
  • банани
  • Корен от цикория
  • Ерусалимски артишок

Производителите понякога добавят пребиотици към продукти като:

На етикетите на продуктите пребиотиците обикновено се посочват като:

  • Галактоолигозахариди или GOS
  • Фруктоолигозахариди или FOS
  • Олигофруктоза или PF
  • Цикория от фибри
  • инулин

Повечето пребиотици са диетични фибри, така че ако използвате твърде много от тях, може да се получи образуване на газ или подуване на корема. Всеки, който обмисля добавянето на пребиотици в диетата си, трябва да прави това постепенно, за да позволи на червата да се адаптират.

Ферментирали продукти

Ферментираните храни са добър източник на добри бактерии. Всички ферментирали храни съдържат микроорганизми, но някои процеси на загряване или филтриране могат да убият добри бактерии.

Ферментираните зеленчуци, като кисело зеле или кисели краставички в буркани, които се съхраняват при стайна температура, не съдържат живи култури. Микроорганизмите не издържат на никакъв процес на печене, така че няма да присъстват в продукти като хляб с квас. Продуктите, съдържащи тези организми, често имат „живи и активни култури“ на етикетите си.

Ферментираните храни включват:

  • мисо
  • Темпе
  • кимчи
  • кисело мляко
  • Традиционен салам
  • Някои сирена
  • Пресни, кисели краставици

Витамин К

Антибиотиците се борят с всички видове бактерии, дори и тези, които помагат на тялото. Някои бактерии произвеждат витамин К, който е необходим на организма за процеса на образуване на кръв. За да намалите ефектите на антибиотиците върху нивата на витамин К, можете да ядете следните храни:

  • зеле
  • спанак
  • Зеленчуци от ряпа
  • Швейцарска коприна
  • магданоз
  • Горчица
  • Брюкселско зеле

целулоза

Влакно може да стимулира растежа на полезните бактерии в червата. Експертите препоръчват да се избягват храни с високо съдържание на фибри, докато приемат антибиотици, тъй като те могат да повлияят как абсорбира стомаха лекарството. Въпреки това, след като човек завърши пълен курс на антибиотици, консумацията на фибри може да помогне за възстановяване на добрите бактерии и да насърчи правилното храносмилане.

  • артишок
  • банани
  • плодове
  • боб
  • броколи
  • леща
  • ядки
  • грах
  • Цели зърна

Продукти, които трябва да се избягват при прием на антибиотици

Някои продукти влияят върху ефективността на антибиотиците. Те включват грейпфрут и сок от грейпфрут, които могат да повлияят на правилното усвояване на лекарствата.

Освен това, проучванията показват, че храни с високо съдържание на калций, като някои портокалови сокове, могат да повлияят на абсорбцията на някои антибиотици.

Алкохол и антибиотици

Разумно е да се избягва употребата на алкохол по време на приема на лекарства. В повечето случаи умереният прием на алкохол няма да потисне абсорбцията на антибиотици, но това може да влоши страничните ефекти. Лекарите обикновено съветват да не пиете алкохол, ако човек приеме един от следните антибиотици:

  • Метронидазол, който се предписва за стоматологични, вагинални инфекции и инфектирани язви.
  • Tinidazole, който също лекува стоматологични инфекции, вагинални инфекции, инфектирани язви на краката и почиства червата от бактерии, наречени Helicobacter pylori.

Консумацията на алкохол при приемането на един от тези антибиотици може да предизвика сериозна реакция и следните симптоми:

  • гадене
  • Коремна болка
  • Горещи вълни
  • Бързо или нередовен пулс
  • главоболие
  • виене на свят
  • сънливост

Алкохолът трябва да се избягва още 48 часа след курса на метронидазол и 72 часа след курса на тинидазол.

Изключително важно е да се възстанови здравословния баланс в чревната микробиома, след като се вземе курс на антибиотици. Това може да стане чрез използване на пробиотици, пребиотици, ферментирали храни и фибри. Пробиотиците и пребиотиците също могат да помогнат за намаляване на страничните ефекти на антибиотиците.

Някои продукти могат да взаимодействат с антибиотици, което ги прави по-малко ефективни. Те включват грейпфрут и храни, обогатени с високи дози калций, например, някои портокалови сокове.

След прием на антибиотици важна диета

Лечението на съвременните вирусни и бактериални инфекции понякога предполага интензивно използване на ефективни, но силно токсични лекарства. Изглежда, че болестта отстъпи след прием на антибиотици и общото състояние не може да се нарече добро. Всяко лекарствено средство е едновременно лекарство и отрова в същото време. От квалификацията на лекаря зависи само от приетата доза и в резултат на това какъв ефект от лекарството ще бъде по-изразен.

Възможно ли е самостоятелно да помогнете на тялото си да се справи с интоксикацията след приемането на такава терапия?

Трябва да се отбележи, че антибиотиците имат най-негативен ефект върху черния дроб и имунната система. Разрушавайки патогенни бактерии и вируси, лекарствата влияят негативно на броя на полезната чревна микрофлора. Това не може да повлияе на работата на храносмилателната система.

След като приемате антибиотици, винаги обръщайте внимание на вашата диета. Опитайте се да не пиете алкохол, пушени, пържени. Винаги давайте приоритет на храненето с леки протеини, ограничете приема на мазни храни.

Поддържайте черния дроб. Тя обича сладкиши. Заменете захарта с мед. Тя не само ще даде сила на тялото, но и ще добави необходимите витамини и микроелементи. В допълнение, медът съдържа естествен антибиотик, който ще допълни ефектите на вашите лекарства.

Не забравяйте за зърнените култури след прием на антибиотици. По време на лечението те са по-полезни от всякога. Те не само дават сила и енергия на организма в борбата срещу болестта, но и нежно почистват стените на червата, допринасят за отстраняването на токсините. Особено в тази овесена каша е силна.

Помолете Вашия лекар да Ви предпише пробиотик. Такива лекарства нормализират броя на чревната микрофлора, която умира под действието на антибиотици. Ще бъде полезно по време на лечението и след това да се съсредоточи върху млечните продукти. Няма нужда да купувате магазин кисело мляко. Сирене, кефир и ряженка ще имат най-добър ефект. Не почиствайте червата с активен въглен. Действието му е доста силно, няма да има и микрофлора в червата.

Положителен ефект върху черния дроб, след прием на антибиотици, имат семена, масло и млечни Thistle препарати. Можете да започнете да ги приемате още по време на лечението, след предварителна консултация с Вашия лекар. Веществата, съдържащи се в тръната, нямат почти никакви противопоказания, те са отличен хепатопротектор, имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата и храносмилателната система.

Повишеният прием на течности по време и след лечението ще ви позволи да измиете тялото си добре, защото водата е универсален разтворител. Оптималният прием на течности на ден е тридесет милилитра на килограм тегло на човек. Билковите чайове са чудесни вместо вода. С урината ще бъде по-бързо да напусне остатъците от лекарства и техните производни.

След като вземете лекарството, посетете сауната или банята. Заедно с пот, тялото може лесно да се отърве от вредните вещества. Контрастните температури подобряват кръвообращението и метаболизма в организма, повишават имунитета и дават жизненост. Не забравяйте, че термичните процедури могат да се извършват само при нормална телесна температура. В острия период на заболяването банята и сауната са противопоказани. Един добър лекар може да ви даде добро почистване. Ако не ви харесва сауната, сменете я с билкова вана или обвивка за тяло. Особено този метод за почистване на тялото е подходящ за възрастни и затлъстели хора. Трябва да се пара в голяма тенджера смърчови клони и конуси, нека го варят. Такава инфузия може да се излее в баня, напълнена с вода, или да се намокри лист в нея, който след това да се увие в тялото. Няколко такива процедури и сила ще ви напълнят.

Използвайки тези прости препоръки след прием на антибиотици, вие не само ще избавите тялото от вредните ефекти на лекарствата, но и ще повишите имунитета, което ще бъде отлична превенция на рецидив на заболяването. Благослови те!

Храна, докато приемате антибиотици

Да поговорим днес за правилното хранене, когато приемате антибиотици. През последните 100 години антибиотиците спасяват милиони животи. От една страна, лекарствата убиват патогенни бактерии, са неразделна част от лечението на животозастрашаващи инфекциозни заболявания. От друга страна, лекарствата разрушават полезните бактерии на червата, оказват неблагоприятно въздействие върху здравето му. Следователно, яденето на храни, богати на здрави бактерии, е неразделна част от всяка антибиотична терапия.

Какво представляват антибиотиците и как те влияят върху здравето на червата?

Антибиотиците са група лекарства, използвани при лечението на бактериални инфекции като пневмония, синузит, инфекции на пикочните пътища, менингит. Без антибиотици лечението на много животозастрашаващи заболявания би било невъзможно и хората ще умрат.

Първият представител на тази група, пеницилинът, който все още широко използваме, е открит от сър Александър Флемин през 1928 година.

Оттогава са направени или открити стотици различни антибиотици, които попадат в две основни групи - широк и тесен спектър на експозиция. Широкоспектърните лекарства като гентамицин или амоксицилин убиват много бактериални щамове, докато лекарства с ограничен спектър (пеницилин) убиват само няколко вида бактерии. Антибиотиците обикновено се приемат перорално или интравенозно.

Лекарствата в тази група имат отрицателно въздействие върху червата. Те унищожават здравата микрофлора. Има цяла интестинална екосистема, наречена микробиома, състояща се от бактерии, гъбички и други микроби.

Обикновено микробиома е балансиран, съществува определен баланс между добри и лоши микроорганизми. Като антибактериални лекарства, има разрушаване на двата вида бактерии в червата. Това води до дисбаланс на микробиоза, странични ефекти, свързани с употребата на наркотици, като диария, гадене или дори повръщане.

Мая - кандида

Основният проблем е, че антибиотиците не унищожават дрожди, като например Candida. При здрави черва дрождите обикновено се държат под контрол от добри чревни бактерии, които предотвратяват техния растеж.

Но веднага след като здравите микроорганизми намалят количеството си, за да регулират растежа на Candida, дрождите започват да се разпространяват през храносмилателната система и причиняват различни нарушения, включително синдром на чревната обструкция и автоимунни заболявания. Освен това, чревните бактерии произвеждат някои основни хранителни вещества и витамини, като:

  • витамин К2 (менахинон), необходим за съсирването на кръвта и здравето на костите;
  • биотин (витамин Н);
  • витамин В12;
  • фолиева киселина (витамин В9);
  • Тиамин (витамин В1).

Мастната флора също ферментира диетични фибри за производство на късоверижни мастни киселини (като бутират, ацетат или пропионат), които подобряват здравето на червата. Ето защо, приемането на антибиотици е необходимо да се ядат храни или добавки, които възстановяват броя на здравите чревни бактерии.

Храни с високо съдържание на пробиотици

Пробиотиците са здрави чревни микроорганизми. Тези лекарства помагат за възстановяване на броя на здравите бактерии, предотвратяват растежа на гъбички и опасни бактерии, като Clostridium Difficile, който причинява пост-антибиотичен колит (възпаление на дебелото черво).

кисело мляко

Киселото мляко е един от най-богатите източници на пробиотични бактерии, включително щамове Lactobacillus и Bifidobacterium. Не яжте веднага след прием на антибиотици, изчакайте около 3 часа, преди да консумирате продукта.

Също така, не забравяйте да закупите качествени кисели млека, съдържащи живи пробиотични бактерии, защото някои продукти, продавани в супермаркетите, не съдържат никакви пробиотици, те са убити по време на преработката на млякото. Затова внимателно прочетете етикета на продукта, купувайте само кисели млека с живи или активни пробиотични щамове и без добавена захар.

кефир

Кефирът е друг отличен източник на пробиотици за предотвратяване на пост-антибиотични здравословни проблеми. Процесът на ферментация отнема около 24-48 часа.

Някои експерти твърдят, че кефирът е по-добър източник на пробиотици от киселото мляко, тъй като съдържа повече здрави пробиотични щамове. Той също има противовъзпалителни и антимикробни свойства.

Можете да ядете кефир 2-3 часа след употребата на антибактериални лекарства, за да избегнете подуване на корема и други стомашно-чревни заболявания.

зеле

Зелето е богат източник на здрави пробиотични бактерии. Яденето на кисело зеле при прием на антибиотици е полезно не само заради богатото си съдържание на пробиотици. Но и защото съдържа голямо количество витамини К, С и Б. Както вече знаем, лечението с антибактериални средства може да доведе до дефицит на тези витамини.

Киселото зеле е отличен източник на антиоксиданти (лутеин и зеаксантин), които са полезни за подобряване на зрението. Зелето не може да бъде пастьоризирано. Този процес унищожава пробиотичните бактерии.

Добавянето на кисело зеле към пост-антибиотична терапия е добра идея.

Храни с високо съдържание на витамин К

Чревните бактерии произвеждат витамин К, който участва в кръвосъсирването, зарастването на рани и здравето на костите. Ежедневно трябва да се използва следната сума от този елемент:

  • 90 мкг на ден за възрастни жени;
  • 120 мкг на ден за възрастни мъже.

Необходимо е обаче да се ядат храни, съдържащи витамин К, обаче, в умерени количества.

Посочените по-долу храни са отлични източници на витамин К, които трябва да се добавят към следобедното хранене:

В допълнение към високото съдържание на витамин К, тези продукти също съдържат много антиоксиданти и фитонутриенти и са богати на фибри.

Храни с високо съдържание на витамин В12

Витамин В12 е необходим за развитието на червените кръвни клетки, неговият дефицит може да доведе до анемия. Тъй като се произвежда частично от чревни бактерии, консумацията му трябва да се увеличи, докато се използват антибиотици.

Ежедневният прием на витамин не трябва да бъде по-малък от 2,4 микрограма. Бременните и кърмещите жени трябва да получават от 2,6 до 2,8 mcg на ден.

Витамин В12 е полезен и при лечението на загуба на паметта, сърдечни заболявания и може да предотврати диабетичната невропатия. Най-добрите източници са риба, червено месо и млечни продукти (швейцарско сирене).

Храни, богати на фолиева киселина

Тъй като чревните бактерии също произвеждат фолиева киселина, има смисъл да се добавят някои храни, богати на фолиева киселина, на диетата след лечение с антибиотици. Фолиевата киселина е важна за мозъка, мускулите, очите. Бременните жени трябва да получат достатъчно фолиева киселина, за да осигурят правилното развитие на бебето, тъй като липсата на този компонент може да доведе до вродени дефекти.

Препоръчителната дневна стойност за фолиева киселина е 400 до 800 μg. Най-богатите източници са спанак, цвекло, фъстъци и други тъмнозелени листни зеленчуци (броколи). Някои месни продукти, като например черния дроб на Турция, също са отличен източник на витамин B9.

заключение:

Антибиотиците унищожават както лошите, така и добрите бактерии в червата, които могат да причинят дисбаланс на чревната микробиома. Затова трябва да се уверите, че ядете достатъчно пробиотици, за да възстановите баланса. Някои храни с високо съдържание на пробиотици включват кисело мляко, кефир или кисело зеле. Също така е полезно да се увеличи приема на витамини К, В12, тиамин и фолиева киселина.

И последният съвет за храненето, когато приемате антибиотици, е никога да не използвате мляко и млечни продукти, които съдържат високи нива на калций и магнезий, в същото време, когато се използват антибиотици, тъй като това влияе отрицателно на абсорбцията на антибиотици в червата.

Характеристики на храненето при прием на антибиотици

Характеристики на храненето при прием на антибиотици

Храненето при прием на антибиотици играе изключително важна роля, тъй като придържането към специална диета ускорява възстановяването на тялото след продължителна терапия.

Антибактериалните лекарства се използват за лечение на широк спектър от вирусни и инфекциозни заболявания. Но характеристиката на тази терапия е развитието на някои странични ефекти върху организма.

Лекарствата допринасят за унищожаването на вирусни и инфекциозни агенти, провокиращи развитието на болестта, и полезни лактобацили, жизненоважни за здравето на храносмилателната система. Ето защо резултатът от продължителната употреба на такива лекарства се счита за дисбактериоза.

Правилното хранене, докато приемате антибиотици - е една от основните мерки за подобряване на нивото на имунитет и възстановяване на организма след прием на антибактериални лекарства.

Характеристики на режима на пиене по време на лечението

При лечение с антибиотици е много важно да се спазва правилния режим на пиене, който ще помогне за постигане на максимален здравен ефект. Основата на диетата за пиене трябва да бъде пречистена, негазирана вода. Таблетките трябва да се приемат само с чиста вода, а не с напитки - това ускорява разграждането на активните съставки и осигурява желания терапевтичен ефект.

По време на периода на заболяването в диетата трябва да има поне 2,5-3,5 литра течност. Изобилната напитка е не само вода, но и сокове, плодови напитки, неподсладен чай с лимон. Лекарите препоръчват да “разреждате” режима на пиене с портокалов сок от грейпфрут. Те съдържат огромно количество натурален витамин С, който също активно се бори срещу инфекции и вируси. Подобен ефект има и праскова, ябълка, червена боровинка, сок от ягоди.

Мога ли да пия силно черно кафе, сода или алкохолни напитки? Лекарите отговарят на този въпрос категорично - нито газираните, нито алкохолните напитки в храната на човек, който приема антибиотици, не трябва да присъстват. Забраната се прилага за напитки с ниско съдържание на алкохол.

Диета по време на антибиотична терапия

Основната цел на храненето след прием на антибиотици е ускореното елиминиране на остатъчните вещества от организма, както и рехабилитацията на организма след лечението. Можете да консумирате само онези продукти, които наистина са от полза за здравето и чревната микрофлора.

Яжте възможно най-много храни, съдържащи протеини, за да възстановите полезните бактерии. Тези продукти включват риба, морски дарове и месо. Най-добре е да се яде постно месо и птици - пиле, пуйка, телешко месо, заек. Препоръчително е да се откаже от свинско и овнешко месо, тъй като те се отличават с високо съдържание на мазнини.

  • ухо;
  • супи и бульони;
  • яхния от риба с домати или сос;
  • печено рибно филе със зеленчуци;
  • червен или черен хайвер;
  • пресни зеленчуци;
  • храни, богати на фибри - бобови растения, трици, зърнени храни.

Препоръчва се всички ястия да се приготвят в параход или в бавен котлон, да се вари или да се пече във фурната, без да се добавя мазнина. Дневната норма на продуктите не трябва да надвишава 250 g за месо и риба.

Много хора вярват, че ферментиралите млечни продукти ще бъдат полезни за възстановяване на нормалната, здрава чревна микрофлора. Но не е възможно да се говори за такива ползи, тъй като ферментиралата мляко е напълно несъвместима с някои видове антибиотици. Само естествените домашни кисели млека могат да бъдат полезни. Магазинните продукти, наситени с различни консерванти, аромати и други химически добавки за тялото, са безполезни.

Всеки ден се препоръчва да се консумират най-малко 400-500 грама пресни зеленчуци, плодове и плодове. Най-добре е да изберете цитрусови плодове, тиквички, ябълки, малини, ягоди и други плодове, банани, киви, моркови, цвекло, карфиол или броколи, тиква. Много е полезно редовно да се яде кисело зеле, което, както е добре известно, е истински шампион в съдържанието на витамин С и не отстъпва нищо на пресни плодове и плодове.

За възрастни и деца е много важно да се яде по 1 лимон или портокал всеки ден, а при желание и при липса на алергична реакция, може да включите грейпфрут в диетата. По-добре е да попитате какво ще ви даде вашият лекар за всички продукти, които можете и не можете да ядете, когато лекувате антибиотици, които ще ви дадат всички необходими съвети и препоръки.

Забранени продукти

Какво не може да се яде след антибиотици? Този въпрос възниква във всеки човек, който приема антибактериални лекарства. Необходимо е напълно да се откажат от продуктите, които имат повишено натоварване на храносмилателната система.

Забранени храни:

  • пушено месо, кисели краставички, соленост, консервирани храни;
  • всякакви мазни, пържени, пикантни ястия;
  • животинска мазнина;
  • мазни меса - агнешко, свинско;
  • пшеничен хляб;
  • сладкиши и сладкарски изделия, сладкиши;
  • кетчуп, майонеза, горещи или мазни сосове.

За готвене се препоръчва използването на бавно печка или двоен котел. Строго е забранено да се пекат или пекат във фурната с добавка на мазнина или масло.

Диета по време и след антибиотична терапия включва пълно отхвърляне на силно черно кафе, газирани или алкохолни напитки. Както знаете, когато приемате някакви лекарства, тяхното разцепване се появява в черния дроб. Там се разделят всички алкохолни и слабоалкохолни напитки. Такова повишено натоварване може да носи сериозна опасност за черния дроб и да доведе до най-тежките последствия.

Най-опасно се счита за алкохол, когато хората използват антибиотици, които са били излекувани или „кодирани” от алкохолизъм. Лекарството може да доведе до бързо развитие на странични ефекти, които се развиват в нарушение на забраната и алкохола.

В такива случаи може да се развие сърдечно-съдова недостатъчност, бъбречна или чернодробна дисфункция, задух, внезапно повишаване на кръвното налягане. При вземане на решение за лечение на вирусна или инфекциозна болест с антибактериални лекарства за всички напитки, които съдържат алкохол, е необходимо да се откаже.

Основни правила за прием на антибиотици

Диета по време на антибиотична терапия - това не е всичко, което всеки трябва да помни. Изключително важно е да знаете как да приемате лекарството правилно и с какви фармакологични препарати не се комбинира.

Като правило, в повечето случаи такива лекарства се прибягват само до най-тежките, пренебрегвани случаи, когато други методи на лечение са се оказали безсилни. Често се използват антибиотици в комплекс - т.е. в комбинация с други лекарства. Но в този случай, трябва да се помни, че след като антибактериално хапче трябва да отнеме поне 1-2 часа.

В никакъв случай не трябва да избирате собствено лекарство, да увеличавате дозата или да го замествате с друго лекарство. Това може да се направи само от лекуващия лекар, след провеждане на цялостен преглед на тялото и предписване на всички необходими тестове.

Когато приемате антибиотици, правилното хранене е изключително важно, тъй като именно това позволява на организма да се възстанови от лечението и да повиши нивото на имунитет. Необходимо е да се ядат колкото се може повече плодове, плодове и зеленчуци, да включват зърнени храни, месо, риба и морски дарове във вашата диета. Това ще помогне да се възстанови отличното здраве и активност.

Диета при прием на антибиотици

Описание към 04/01/2018

  • Ефикасност: терапевтичен ефект след 2 седмици
  • Дати: 14-21 дни
  • Разходи за продукти: 1500-1600 рубли. на седмица

Общи правила

Широко разпространената употреба на антибиотици при лечението на редица заболявания може значително да подобри ефективността на терапията като цяло, а в някои случаи антибиотичната терапия е основният и единствено ефективен метод на лечение. Въпреки това, наличието на тяхната покупка в аптечната мрежа, липсата на осведоменост за възможните усложнения и правилата за тяхното приемане допринасят за развитието на резистентни форми на микроорганизми, нарушена чревна микробиоценоза (дисбиоза) и развитие на свързани с антибиотици състояния (асоцииран с антибиотици диарий / антибиотик-колит).

Терминът чревна дисбактериоза означава клиничен и лабораторен синдром, причинен от качествена / количествена промяна в състава на чревната микрофлора с развитието на стомашно-чревни нарушения, метаболитни нарушения и намаляване на имунния статус. В същото време нормалният микробен пейзаж е заменен от условно патогенни / патогенни микроорганизми (лактобацили, Escherichia coli, Klebsiella, стрептококи, ентерококи, стафилококи, Proteus, гъбички като дрожди).

Кишечната дисбактериоза, от своя страна, значително променя състава на вътрешната среда на големия / тънкото черво, нарушава механизмите на храносмилателния процес, уврежда чревната стена, което допринася за развитието на дефицит на микроелементи в организма.

Корекцията на чревната дисбиоза и лечението на състояния, свързани с антибиотици, причинени от приема на антибиотици, включват:

  • Прекратяване на антибиотици.
  • Корекция на нарушена чревна микрофлора чрез определяне на пробиотици / пребиотици.
  • Възстановяване на нарушените функции на червата и водния и електролитен баланс в организма.

Предвид проблема с свързаните с антибиотиците състояния, преди всичко, когато приемате антибиотици, е важно да се създадат условия за предотвратяване на развитието на чревна дисбиоза и да се постигне максимален терапевтичен ефект от тяхното приемане, което се улеснява от правилата на приложение и диета при прием на антибиотици.

На първо място, трябва да се отбележи, че съставните компоненти на храната (мазнини, протеини и въглехидрати) се усвояват по различен начин в стомашно-чревния тракт и влияят на абсорбцията на антибиотици, като по този начин влияят върху концентрацията им в общото кръвообращение и съответно върху тяхната ефективност.

На първо място, високо съдържание на мазнини (растително включително), докато приемате антибиотици намалява производството на храносмилателния сок в стомаха и перисталтиката. В същото време скоростта на абсорбция в тънките черва намалява. А приемането на редица лекарства (5-NOK, Furagin) не се препоръчва да се комбинира с мастни продукти (масло, сметана, сметана, сирена).

В процеса на храносмилането продуктите, съдържащи протеини, се разделят на аминокиселини, които, ако са твърде високи, се натрупват в дебелото черво, което усилва процесите на разпад и допринася за разграждането на състава на микробната флора. Ето защо, като сулфаниламид лекарства (Sulgin, Biseptol, Sulfadimethoxine) не се препоръчва с прекомерно съдържание в диетата на месо, сирене, риба, бобови растения.

Някои препарати от серията нитрофуран (фуразолидон, фурагин, фурадонин), макар и ограничаващи бялата храна, губят терапевтичната си ефективност. Ето защо, не се препоръчва рязко ограничаване на протеините в храната.

Хранителни въглехидрати, особено тези, взети в излишък, забавят изпразването на стомаха, като по този начин излагат приетите антибиотици на прекомерни ефекти на стомашния сок, в резултат на което те губят активността си и абсорбцията им в тънките черва се забавя. Това е особено вярно при приемането на сулфонамиди, макролиди и цефалоспорини.

Също така е важно да се има предвид, че:

  • Ампицилин / еритромицин не се препоръчва да се комбинира с прясно приготвени плодови / зеленчукови сокове и картофено пюре, домати, цитрусови плодове, червено френско грозде, тъй като съставните им органични киселини блокират тяхната активност.
  • Тетрациклиновите антибиотици (доксициклин, тетрациклин, Unidox, линкомицин) не могат да се комбинират с прием на мляко, кефир, извара, пушени колбаси.
  • Етазол, сулфален, сулфадимезин и бисептол не се препоръчват да се приемат с карантия, спанак, зеленчуци, млечни / зърнени продукти, яйца, сирене, зеле, червени боровинки, ядки.
  • β-лактами (бета-лактами): цефалоспорини, пеницилини, карбапенеми, монобактами или техните комбинации се унищожават, когато се използват мляко, кисело мляко, сок, сладкиши.
  • Абсорбцията на антибиотици може да намали / забави приема на продукти с слабително действие (цвекло, сини сливи, водорасли).

Освен това някои храни могат значително да намалят или дори да блокират антимикробната активност на антибиотиците. Затова млечните продукти, богати на калций, приемани с тетрациклинови антибиотици, драстично намаляват терапевтичния си ефект. Млякото също е несъвместимо с нитрофуранта и ампицилин.

При приемането на олеандомицин, полимиксин, кларитромицин, желязо и магнезиеви йони, съдържащи се в големи количества в пшенични трици, месни субпродукти, фасул, овесено брашно, просо, елда, грах, сушени плодове, се комбинират с компоненти на антибиотици и образуват трудноразтворими химически комплекси.

Когато се приемат сулфонамиди, не се препоръчва в храната да се включват храни (яйца, месни субпродукти, сирене, боровинки, боровинки, аспержи, спанак, ядки, зеле), които съдържат големи количества фолиева / бензоена киселина, тъй като те намаляват тяхната разтворимост, което допринася за отлагането на кристали в образуване на пикочните пътища / бъбреците и конгломерата.

Строго е забранено комбинирането на антибиотици с прием на алкохол, тъй като рискът от нежелани реакции, като зачервяване на лицето, гадене, повръщане, понижаване на кръвното налягане и тахикардия се увеличава рязко.

Разбира се, при спазване на принципите на балансираното хранене, предписването на антибиотици не трябва да променя съществено обичайната диета, но е необходимо да се вземат предвид особеностите на храненето при приемането им.

Като се има предвид ефектът на храната върху ефективността на антибиотиците, е необходимо внимателно да се прочетат инструкциите за лекарствата и да се приемат в строго препоръчания период (например един час преди хранене или 2 часа след хранене). В противен случай абсорбцията им се забавя и периодът за постигане на желаната концентрация се удължава или не се достига необходимата концентрация на лекарството в кръвта. Препоръчва се 70-100 мл варена / негазирана питейна вода да се пият антибиотици (капсули, таблетки, дражета).

Храненето след прием на антибиотици, особено с тяхната продължителна употреба, в случай на чревна дисбиоза трябва да бъде пълно, както по отношение на енергийния компонент на диетата, така и по отношение на съдържанието на хранителни макро / микроелементи. Хранителните продукти, които са агресивни към чревната автофлора, са изключени от диетата - странични продукти (черен дроб, мозък, бъбреци), риба / месни консерви, полуготови месни продукти, огнеупорни животински мазнини, свинско месо, агнешко месо, тестени изделия от меко брашно, консервирани зеленчуци, бобови растения, кондензирани / пълномаслено мляко, сладкиши, кисели млека, шоколад, сладолед, кремообразни сладкарски изделия, сладки плодове, газирани напитки, алкохол.

Хранителната дажба е обогатена с продукти с „пребиотичен ефект”, стимулиращи растежа на чревната автофлора и продукти, съдържащи диетични фибри в големи количества (зърнени храни и продукти на основата на елда, царевица, пшеница, ръж, леща, просо и някои зеленчуци / плодове - артишок, моркови), Ерусалимски артишок, тиквички, зеле, тиква, пресни неподсладени плодове, плодове / зеленчуци без консерви, банани), тъй като антибактериалните свойства на тези продукти стимулират имунобиологичните реакции, а също и инактивират бактериалните екотоксини.

Също така можете да приготвите готови пребиотични препарати на основата на лактулоза (Duphalac, Lactulose syrup, Lactusan, Portalac, Prelax, Romfalak, Inulin, Eubikor, Hilak forte и др.). Диетата включва хранителни разновидности на месо / риба, ядки, млечни продукти, по-специално коби (коров), растителни масла, ядки. Ястията трябва да бъдат частични и възможно най-разнообразни.

Млечните продукти са включени в диетата.

Възстановяването на качествен / количествен състав на чревната микрофлора се постига чрез предписване на пробиотици. Пробиотиците включват лекарства, съдържащи живи микроорганизми, които, когато се приемат в адекватни дози, причиняват подобрение на здравето на гостоприемника. Механизмите на защитното действие на пробиотици от различни видове се свеждат до образуването на инхибиращи антимикробни вещества (бактериоцини, органични киселини, водороден пероксид). Действието на пробиотиците се извършва от:

  • Конкуренция с патогенна / условно патогенна микрофлора в чревната кухина.
  • Създаване на защитна бариера на нивото на чревния епител.
  • Прояви на имуномодулиращи ефекти на нивото на чревния имунитет.

Диета след антибиотици за почистване на тялото по време на развитието на асоцииран с антибиотици диарит / асоцииран с антибиотици колит се определя главно от вида на чревната диспепсия. С преобладаването на ферментационните процеси (разграждане на захари с образуването на вода, газове и оцетна киселина), поради използването на повишено количество продукти, съдържащи лесно смилаеми въглехидрати, растежът / възпроизводството на чревната автофлора се потиска и се стимулира размножаването / растежа на аеробните микроорганизми.

За да се намали интензивността на ферментационните процеси, диетата се регулира настрани:

  • Намаляване в диетата на прости въглехидрати до 180-200 г (сладкиши - конфитюр, конфитюр, захар, мед, сладкиши, грис, картофено пюре, желе на скорбяла, сладки плодове, печене, сушени плодове).
  • Изключения от хранителния режим на продукти, които предизвикват увеличаване на образуването на газ (мляко, бобови растения, банани, грозде, сладки ябълки, краставици, овес, зеле, газирани напитки) и съдържат голямо количество етерични масла (лук, гъби, репички, спанак, репичка, киселец, ряпа, чесън).
  • Ограничения за продукти, които съдържат много диетични фибри с трици, бобови култури, сурови плодове / зеленчуци, зеле, ядки.
  • Увеличаване на диетата на храни, съдържащи протеини до (110-120 г / ден), поради използването на варено месо / риба, протеинови омлети, елда и овесени ядки.

При тежка гнилостна диспепсия, развитието на което протича на фона на значително преобладаване в храната на протеинови храни, които насърчават растежа на чревната микрофлора, причинявайки гниене с образуването на метан, сероводород, индол и метилмеркаптан, дразнещи чревната лигавица.

За подтискане на гнилостните процеси, диетата се регулира по посока на:

  • 1 ежедневно гладуване с използване на лайка / бульон от дива роза, зелен чай.
  • Ограничения в хранителния режим на протеини до 50 г (намаляване на консумацията на месо, сирене, риба, бобови растения, извара, яйца, ядки, зърнени храни и мазнини до 40 г). В същото време, съдържанието на въглехидрати в диетата се увеличава до 400-450 g, главно поради продукти (сурови зеленчуци), богати на диетични фибри. Препоръчва се провеждане на дни на гладно с вегетарианска диета.
  • Въведение в диетата на ферментирали млечни продукти (ацидофилус, кефир, кисело мляко, ryazhenka), съдържащи бифидогенни фактори.

С тенденция към запек на фона на дисбактериоза, диетата се регулира в посока на включване в храната на храни, които увеличават чревната подвижност, пребиотиците и ограничаването на продуктите, които възпрепятстват процеса на червата. За тази цел диетата включва продукти, съдържащи: t

  • Органични киселини - ферментирали млечни напитки, кисели / кисели зеленчуци, кисели плодове и техните сокове, плодови напитки.
  • Диетични фибри - сурови зеленчуци, бобови растения, пълнозърнест хляб, трици, ядки, сушени плодове, цели зърнени култури.
  • Захар - сиропи, захарна тръстика, сладки ястия, мед, конфитюр, конфитюр.
  • Сол - консервирани снек барове, осолени зеленчуци, риба.
  • Напитки, съдържащи въглероден диоксид.
  • Месо с съединителна тъкан.
  • Мазнини (сметана и сметана), използвани на празен стомах в големи количества, яйчни жълтъци.

При липса на противопоказания за стимулиране на червата, се препоръчва да се използват студени ястия на празен стомах - окрошка, супа от цвекло, аспир, студена сода, сладолед. Съответно продукти, които забавят процеса на изпразване на червата - горещи ястия, круши, макаронени изделия, лигавични супи, шоколад, какао, желе, черно кафе, силен чай и нар са изключени от диетата.

Почистване на организма от токсини, произведени условно патогенна / патогенна чревна микрофлора, се постига чрез използване на най-малко 2,5 литра / ден свободна течност. При продължителна диария, свързана с антибиотици, за поддържане на водния и електролитен баланс, перорално приложение на Glucosolan, Regidron, Oralit се препоръчва за 10-14 дни.

Разрешени продукти

Основата на диетата с антибактериална дисбактериоза са:

  • Супи върху суха риба / месен бульон с добавка на зърнени храни, пюре от месо, кюфтета и малко количество зеленчуци.
  • Белият хляб или бисквитите от вчерашния ден.
  • Диетични сортове червено месо (говеждо, телешко), пилешко, заек в кипена форма.
  • Овесена каша от овесени ядки, елда и бял ориз с добавено масло.
  • Риба "бели" ниско съдържание на мазнини сортове, задушени или варени.
  • Кисело млечни напитки и продукти (ацидофилусово мляко, кумис, кефир, ряженка, обикновено кисело мляко, извара).
  • Зеленчуци / плодове (артишок, моркови, топинамбур, тиквички, зеле, тиква, пресни неподсладени плодове, банани, сурови ябълки в настъргана форма или под формата на ябълков сос).
  • Продукти / ястия, които имат стягащо действие: желе от тръни, боровинки, круши, дюля, дрян, офика, райска ябълка, черешова череша и плодови напитки.
  • Билкови чайове, отвара от шипка, инфузия на изсушен дрян, боровинки, черешова череша, силен зелен / черен чай, плодови / зеленчукови консервирани сокове, негазирана минерална вода.