Ниска телесна температура: причини и лечение

Ниска телесна температура понякога може да даде на човека проблеми с по-висока стойност от термометъра. Тревогата се добавя към лошото здраве, особено ако ниската телесна температура трае дълго време или през цялото време. Защо човек може да има ниска телесна температура и какво пише, ще разкажем в тази статия.

Каква ниска телесна температура е опасна за хората

Терморегулацията е сложен процес, който се случва в човешкото тяло, който улавя мозъка, централната нервна система и хормоналната система, както и мастната тъкан. Необходима е терморегулация, за да се поддържа постоянна температура на вътрешната среда на човека, а ако процесите му са нарушени, последствията могат да бъдат сериозни.

Всички знаем, че телесната температура от 36,7 градуса по Целзий се счита за нормална за хората. В това, като правило, повечето не се съмняват. И напразно. Нормална е стойността на температурата от 35,5 до 37, а понякога и до 37,4 градуса.

През деня, дори и при здрав човек, температурният индекс варира. Температурата, колкото е възможно, намалява през нощта и сутринта, повишава се вечер и следобед. Нещо повече, това не зависи от ежедневието на човек, дори ако той спи през деня и работи през нощта, дневната му температура ще бъде по-висока от нощната температура. Освен това, стойността на индикатора може да варира в зависимост от храненето и дори от настроението. Дори и пола влияе върху телесната температура на здравия човек: при жените нормалната температура е малко по-висока, отколкото при мъжете. Плюс това, при жените в менструалния цикъл, температурата се повишава още повече.

Така че, ако наблюдавате на телесната температура малко над 37 градуса, това не е причина да бягате в клиниката за отпуск по болест, ако няма други симптоми. Друго нещо, ако редовен индикатор на термометър не е в състояние да премине оценка от 35 ° C, това може вече да означава сериозно заболяване.

Ако температурата не надвишава 35-37 градуса, най-вероятно няма какво да се тревожи. Подчертаваме: в отсъствието на други подозрителни симптоми. Така че не се чудете защо температурата на тялото е под 36 градуса, ако нищо друго не ви притеснява.

Причини за ниска телесна температура

35 градуса не е проблем, както казахме по-долу, за някои хора това е норма. Но ако колоната с живак не може да пълзи стойността на 34,5, това е повод сериозно да се замислите за състоянието на тяхното здраве.

Защо човек има ниска телесна температура:

  • Наличието на вирусна или бактериална инфекция в организма и последствията от нея
  • Анемия или недостиг на желязо
  • Нарушения на хормоналната система: хипотиреоидизъм (недостатъчно производство на тиреоидни хормони), заболявания на хипофизата и хипоталамуса
  • Влиянието на външни фактори: престой в слана, продължително къпане в реката и др.
  • Недостатъчно поглъщане на необходимите вещества, което е типично за твърди, небалансирани диети и гладуване
  • Псориазис и други екстензивни кожни заболявания
  • Ятрогенна - медицинска интервенция или предозиране на лекарства
  • Приемане на алкохол или наркотици
  • Инфекция на кръвта
  • Вируси и инфекции. След като са били атакувани от вируси и бактерии, тялото е принудено да мобилизира цялата си сила, за да се защити. Възстановяване след страдание болестта не се случва в един ден, субфебрилната температура (37-37.9 градуса) заменя трескавото състояние, а след това е силно намалена. В същото време човек се чувства слаб и му се струва, че не се е възстановил напълно. И това състояние може да продължи до три седмици след самото заболяване.

Анемия като причина за ниска температура

Ниската телесна температура, която също е съпроводена от слабост и световъртеж, както и някои други симптоми, може да е индикация за недостиг на желязо в човешкото тяло. Ако подозирате това нарушение, трябва да преминете специален анализ на съдържанието на хемоглобин в кръвта. Външните прояви на недостиг на желязо включват:

  • Изтъняваща коса
  • Неравномерни, крехки нокти
  • Желанието да се яде сурово месо и някои други гастрономически прищевки
  • Възпалителни процеси на повърхността на езика
  • Голяма слабост, умора, ниска производителност
  • Бледа кожа
  • Студени или студени крайници на ръцете и краката
  • Уринарна инконтиненция

Какво да правите, ако ниската телесна температура (34.5 и по-ниска) се дължи на липсата на желязо в организма? Отидете при лекаря, който ще Ви предпише подходящи тестове, препарати, съдържащи желязо (Ferretab, Sorbifer и др.), След което симптомите трябва да отшумят, включително неприятности на ръцете и ниска температура. Ще трябва да преразгледате менюто си: диетата трябва да съдържа храни, които съдържат желязо.

Нарушения на хормоналния фон и температурните показатели

Ние сме напълно зависими от нашата хормонална система, защото тя засяга абсолютно всички процеси, протичащи в нашето тяло. Включването на ендокринната система оказва влияние върху терморегулацията.

Нараняванията на мозъка могат да провокират неизправност на хипоталамуса, която е отговорна за постоянната температура на околната среда. Нарушения на хипоталамуса, в допълнение към ниската телесна температура (34.5) при възрастен или дете, могат да се проявят като:

  • неяснота на съзнанието
  • Проблеми с речта
  • Зрително увреждане, слух
  • Лоша координация
  • главоболие
  • Гадене и дори повръщане

Това обаче не е най-честата причина за ниски температури при жените и мъжете. Най-често, ако говорим за хормонални разстройства, причината за хипотиреоидизма е недостатъчно производство на хормони. Въпреки това, хипотиреоидизмът е във всеки случай обща причина за нарушението, до 10% от общото население го преживява. Не само ниската телесна температура, но и други симптоми:

  • Повишена умора и ниска производителност
  • Повишаване на теглото
  • оток
  • Суха и сърбяща кожа
  • Крехка коса
  • Чупливи нокти
  • Постоянна сънливост
  • Намалена концентрация, нарушение на паметта
  • Редовен запек
  • Нисък пулс

Ако ниските температури на човешкото тяло са придружени от тези симптоми, е необходимо да се направи анализ на тиреоидстимулиращия хормон. Повишените нива показват наличието на хипотиреоидизъм. Между другото, ниската телесна температура на жена, която е преодоляла 40-годишна възраст и има роднини с нарушена щитовидна жлеза, често показва хипотиреоидизъм. Лекарят ще помогне за облекчаване на симптомите: за това той ще предпише лекарството Eutirox, което е синтетичен аналог на хормона тироксин.

Влияние на външни фактори върху терморегулацията

Човекът принадлежи към топлокръвни същества, чието тяло поддържа постоянна температура вътре. В същото време, терморегулацията на кожата не работи толкова добре, включително в подмишниците. Тук кожата се охлажда по-бързо и се нагрява по-бавно. Температурата на повърхността на кожата е силно намалена при студ, при плуване в басейн или река, оставайки на студено място, следователно данните, получени от измерването на температурата, са изкривени. Кожата не е имала време да се затопли, затова се смята, че температурата е по-добре да се измерва в устата, в ректума и т.н., данните ще бъдат по-точни.

Ятрогенната причина за телесната температура под нормалната

Радиацията е влошаване на физическото или емоционалното състояние на пациента, предизвикано от лекар или медицински изделия.

Например, не е необичайно за пациентите в следоперативния период да се чувстват зле. Ако след операцията на човек не се дава одеяло, той може бързо да се преохлажда. Треперенето, което предотвратява понижаването на телесната температура, потиска упойващите средства, така че е изключително важно да се лекува с такива хора внимателно.

Често причината за телесната температура на човека под 36 градуса може да бъде предозиране на антипиретици. Например, ниската телесна температура на детето може да се дължи на приемането на редуциращи топлина лекарства. Уплашени родители, когато видят, че колоната с живак се промъква над марката от 38 градуса, веднага започват да нанасят детето с антипиретични лекарства и процедури. В същото време, те не само не позволяват на тялото да се бори с инфекцията самостоятелно, но и пречи на процеса на терморегулация. Болестите и кървенето на стомаха могат да бъдат още по-опасни последствия. Поради това антипиретичните лекарства трябва да се дават на детето с разрешението на лекаря. Въпреки това, ниската телесна температура при възрастен може да бъде и по същата причина - предозиране на лекарства за премахване на топлината.

Често се случва предозиране на вазоконстрикторни капки за нос, които се дават на деца и възрастни със студ. Такива агенти действат не само върху съдовете на носа, но и върху всички останали, което може да доведе до намаляване на температурата. Поради тази причина, не трябва да се включва в такива лекарства, по-добре е да се използва физиологичен разтвор или обикновена морска сол за измиване на носа.

Постенето и небалансираното хранене

Когато човек е на твърда диета, той не само губи веществата, от които се нуждае тялото, но и се отървава от резервите на подкожната мазнина. Мазнините не са просто вещество, което всички жени мразят, това е вещество, което заедно с гликоген е отговорно за регулирането на топлината и преноса на топлина в тялото ни. Мазнината ни затопля, а ако не е достатъчно, човек може да замръзне без причина и да има ниска телесна температура.

Обширни заболявания на кожата

Защо телесната температура е под 35 градуса, ако има обширни кожни заболявания? Когато кожата е засегната поради псориазис, тежки форми на екзема и т.н., много кръв се втурва в засегнатите области, поради което, като цяло, телесната температура спада.

Опасността от ниска температура, когато кръвта е заразена

Когато бактериите активно се размножават в кръвта, те се отровят от техните метаболитни продукти. Това се нарича отравяне на кръвта, което може да се появи по различни причини, след като патогените са влезли в кръвта. Най-често сепсис се случва, напротив, силно повишаване на телесната температура, но при отслабени или възрастни хора може да предизвика понижаване на температурата. Това се случва, защото централната нервна система е засегната, включително и центъра, отговорен за терморегулацията. В този случай, нахлуването на бактерии, човешкото тяло реагира чрез понижаване на температурата до 34,5 и по-ниско. Това е неблагоприятен симптом при сепсис, което най-вероятно означава, че функционирането на вътрешните органи е нарушено и състоянието на пациента е тежко.

Химично отравяне

Когато злоупотребата с алкохол често е силно понижение на температурата. Когато консумираме алкохол, кръвоносните съдове се разширяват, треморите се потискат, нивата на глюкозата се променят. Ако дозата алкохол е толкова висока, че гулякът се е събудил някъде на улицата, не бива да се изненадвате от резкия спад на телесната температура. В някои случаи може да има пълна хипотермия.

Какво да правите, ако телесната температура е ниска

Вече казахме, че ниската телесна температура от 35.2, 35.4 не се счита за такава. Ако няма други неприятни симптоми, този индикатор може да се дължи на режима на деня, настроението, индивидуалните характеристики на човека. И ако ниската телесна температура не достигне границата от 35 градуса, направете следното:

  • Помнете дали наскоро сте имали остри респираторни вирусни инфекции или остри респираторни инфекции. Ако сте болни и няма други неприятни симптоми, можете да се успокоите, това е отговорът на тялото към миналото.
  • Помислете дали е твърде студено в стаята. Може би излъчвате апартамент за дълго време на студа. Затворете вентилационните отвори, увийте ги в одеяло и изпийте нещо горещо. Но не и "горещо", в противен случай само ще го влоши.

Ако в допълнение към понижаване на температурата, има и други прояви: повишена умора на тялото, депресия, замаяност, влошаване на структурата и качеството на косата и ноктите и т.н., свържете се с Вашия лекар. Не пренебрегвайте привидно очевидната мярка, колкото по-скоро започнете лечението, толкова по-бързо ще се възстановите. Постоянно ниската телесна температура (под 35 градуса) е сериозно нарушение.

какво да правя ако телесната температура е 36,5

Постморталното охлаждане е процес на постепенно намаляване на температурата на трупа, дължащ се на спиране на ендогенното производство на топлина от организма след началото на биологичната смърт.

При жив човек, телесната температура в подмишницата е в диапазона от + 36,4 ° до + 36,9 ° С. Основната температура (основна телесна температура) е по-висока, обикновено е 37,2 ° С.

Постоянната температура на топлокръвния организъм се осигурява от процесите на генериране на топлина, дължащи се на химични процеси и терморегулация. След началото на биологичната смърт, тези процеси постепенно спират, температурата на трупа започва да намалява, привеждайки се в съответствие с температурата на околната среда.

Имам отново 36.5

Няма такъв човек, който да не измерва телесната си температура поне веднъж в живота си. И правилно. В крайна сметка, температурата е комплексен показател за термичното състояние на цялото човешко тяло.

Има мнение, че температурата на 36,6 е нормална за човек. Това обаче не е съвсем вярно твърдение. Всъщност, тази температура е оптимална за биохимичните процеси, протичащи в тялото. Но всеки човек е индивидуален, следователно е възможно да се има предвид нормална температура от 36 до 37,4 ° С.

Температурата на тялото на един човек може да варира през деня. Най-ниската температура се наблюдава около 6 часа сутринта, а максималната стойност се достига вечер. Разликата между телесната температура рано сутрин и вечер достига 0.5 - 1.0 ° С. Въпреки това, тя не зависи от човешката дейност, температурата следва дневния цикъл на Слънцето. Така хората, които работят през нощта и спят през деня, демонстрират същия цикъл на промяна на температурата като останалите.

Температурата се влияе и от пола и възрастта. При момичетата телесната температура се стабилизира от 13 до 14 години, а при момчетата - с 18 години. Средната телесна температура при мъжете е с около 0.5 - 0.7 ° C по-ниска от тази на жените. Температурите при жените са засегнати от фазите на менструалния цикъл.

Разкрити температурни разлики между вътрешните органи. Най-високата температура на черния дроб (39 ° C), малко по-ниска - температурата на стомаха, бъбреците и други вътрешни органи.

Защо температурата се повишава?

Като правило, температурата се повишава с началото на заболяването, както е посочено от други симптоми на присъствието на болестта. Счита се, че повишената температура е от 37,5 ° С до 42 ° С. При повишаване на телесната температура с всеки градус Целзий над 37 ° C, честотата на дихателните движения се увеличава с 4 вдишвания, а пулсът също се увеличава. Когато телесната температура се повиши, трябва да се обадите на лекар, за да разберете възможната причина за хипертермия. Повишаването на температурата над 41 ° С е причина за незабавна хоспитализация. Критичната телесна температура се счита за 42 ° C, когато се появяват метаболитни нарушения в мозъчните тъкани.

Защо температурата намалява?

Понякога температурата на тялото спада. Това може да означава съществуваща или развиваща се болест в тялото. Счита се, че долната телесна температура е температура, равна на 35,5 ° С и по-ниска. Основната причина за ниската температура е хипотермията. Въпреки това, ако такава температура продължи дълго време, това може да означава различни заболявания или период на обостряне. Само лекар може да определи истинската причина и да предпише лечение. Понижаването на телесната температура до 32 ° C причинява втрисане, но не представлява много сериозна опасност. Температурите под 25 ° C са критични, но някои хора оцеляват при тази температура.

Постоянно повишена температура

Понякога човек има постоянно или периодично повишаване на температурата до 37,5 ° C без никакви други симптоми на заболяването. Тази температура се нарича субфебрилна. Поради факта, че много често субфебрилната треска е в рамките на физиологичната норма и няма други симптоми освен "повишена" температура, определянето на причините за това състояние е изключително трудно и отнема много време.

Обикновено са необходими редица изследвания, за да се определят причините за субфебрилната температура. Пациент с субфебрилна температура трябва да се обърне към общопрактикуващ лекар, който ще изготви индивидуален план за изследване.

Как да измерваме температурата

Температурата се измерва 2 пъти на ден - сутрин, на празен стомах и вечер, преди последното хранене, в някои случаи на всеки 2-3 часа.

Има няколко начина за измерване на температурата:

В мишницата. За да получите най-точен резултат, подмишниците трябва да бъдат сухи. Измерванията се правят в покой 1 час след всяко физическо натоварване. Не се препоръчва да се вземат топли напитки преди измерване. Този метод се счита за най-малко точен, защото има много потни жлези в мишницата, което може да повлияе на крайния резултат.

В устната кухина. При измерване на температурата в устната кухина е необходимо да се въздържат от ядене на храна и течности, както и от пушене 1 час преди измерването. С този метод за измерване на температурата, дихателната честота, скорошният прием на гореща или студена течност, дишането през устата и т.н., могат да повлияят на резултатите.

В ректума. По правило ректалната температура е с 0.3-0.6 ° С по-висока от температурата в устната кухина, т.е. температурата трябва да се счита за норма при 37 ° С. След голямо физическо натоварване или след гореща баня ректалната температура може да се повиши с 2 градуса или повече.

В ушния канал. Този метод се счита за най-точен (при условие че се използва специален термометър). Неспазването на правилата за измерване на температурата в ушния канал (което често се среща при измерване у дома) може да доведе до погрешни резултати.

Ако имате постоянна температура или, обратно, сте твърде ниски, ако страдате от чести заболявания, придружени от висока температура, трябва да се обърнете към лекар. Квалифицираните специалисти на Диалине ще ви прегледат, ще направят преглед и ще предпишат необходимото лечение. Бъдете винаги здрави с Диалине!

Авторът на статията е Наталия Горшкова.

Експертни коментари

Лекар-терапевт, главен лекар на Медицински център Диалине Дзержински район Анна Цибулина:

„Необходимо е да се консултирате с лекар, ако телесната температура е над 37 ° C или под 35,5 ° C. Температурата може да възникне на фона на нарушаването на нервната, ендокринната или сърдечно-съдовата система, както и на хронични инфекции, инвазии на паразити, включително червеи, онкологични заболявания. За да се установи причината за тази температура може само лекар. На рецепцията лекарят може да предпише кръвни тестове, урина, фекалии, култури, ЕКГ, ултразвук, рентгенови лъчи, ако е необходимо, ендоскопско изследване на стомаха и червата, томография и други тестове.

Въпреки това, когато телесната температура е над 39,5 или по-ниска от 32, а също и при всяка температура, ако състоянието на пациента е тежко, съществува опасност от усложнения или опасност за живота, незабавно трябва да се извика линейка. "

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизнени системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброяват начините за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръка, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина те не са се вкоренили по някаква причина.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилно. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. Но вече извън тези граници е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или понижена телесна температура е маркер на всички проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки индивид в определен момент във времето също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа при максимум);
  • възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
  • редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаление под регулаторните граници, процесите, които го провокират и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, така че ще се опитаме да кажем колкото се може повече подробности за ниската температура.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Ниска телесна температура

Много хора са свикнали да обръщат внимание само на повишаването на температурата, но най-често просто не издават особено значение за понижаването му. И това явление, от своя страна, може да сигнализира за развитието на патологични състояния и някои заболявания, включително и сериозни.

Първо, трябва да се каже, че флуктуацията на телесната температура от 35.8 ° C до 37 ° C се счита за норма. Други показатели ще бъдат отклонение. Например, телесната температура, която е спаднала до 29,5 ° C, може да доведе до загуба на съзнание и до 27 ° C - началото на кома, когато се появи неизправност на сърдечно-съдовата и дихателната система на органите.

За да се идентифицират причините за ниската телесна температура, е необходимо да се разбере как се осъществяват процесите на терморегулация в организма, които поддържат температурата на човешкото тяло на правилното ниво (около 36 ° C). Също така е важно да се знае какви видове терморегулация съществуват.
Сортове на терморегулация и причините за техните нарушения

1. Поведенчески
Когато се нарушава поведенческата терморегулация, човек престава да възприема адекватно околната температура. Причината за такова нарушение може да бъде:

  • ефекти върху организма на алкохол;
  • психично разстройство;
  • ефекти върху тялото на наркотици.

Например, човек не може да изстине под въздействието на наркотични вещества или алкохолни напитки. В резултат на това, той ще се преохлажда и просто замразява, което често води до значително намаляване на телесната температура (до 25 ° C). Това състояние е опасно не само за здравето, но и за живота.

2. Физически
В резултат на функционални неуспехи на физическата терморегулация, човешкото тяло губи топлина поради прекомерното разширяване на кръвоносните съдове, които са в това състояние за дълго време. Това състояние често страда от хипотония - хора с ниско кръвно налягане.
Също така, причината за нарушения на физическата терморегулация могат да бъдат ендокринологични заболявания, които са придружени от симптоми като повишено изпотяване. Незначителни нарушения на този вид терморегулация се наблюдават при хора по време на емоционален стрес. Но това състояние лесно се спира.

3. Химически
Причините за нарушаване на химичната терморегулация включват:

  • интоксикация на тялото;
  • период на бременност;
  • отслабване на имунната система;
  • хронична астения;
  • ендокринни заболявания;
  • понижени нива на хемоглобина в кръвта;
  • пренапрежение.

Температура 36 ° C: какво означава това?

Този температурен индикатор може да присъства в напълно здрави хора. Причината за това състояние може да бъде:

  • скорошно заболяване;
  • сутрешно време, когато всички процеси в тялото са по-бавни от обикновено;
  • бременност;
  • неконтролирани медикаменти;
  • недостатъчно снабдяване на организма с витамин С;
  • преумора, умора.

Също така, телесната температура от 36 ° C може да говори за развитието на някои заболявания и може да се наблюдава при такива състояния като:

  • надбъбречни нарушения:
  • намалена функция на щитовидната жлеза;
  • продължително гладуване, в резултат на което тялото е изчерпано (често отбелязано с неправилно придържане към диетите);
  • мозъчна патология;
  • значителна загуба на кръв;
  • хроничен бронхит.

Първични признаци на понижаване на температурата

Симптомите, които могат да показват понижаване на температурата, включват:

  • повишена сънливост;
  • апатично състояние, общо неразположение;
  • загуба на апетит;
  • инхибиране на мисловните процеси;
  • раздразнителност.

Ако при малко дете се наблюдава понижение на телесната температура, то трябва да се покаже на лекар. Ако възрастен човек има температура от около 36 ° С за дълго време, но по време на прегледа не е открил никакви патологии, човекът е бодро и се чувства чудесно, състоянието му може да се счита за нормално.

Намалена температура на човешкото тяло: причините зависят от заболявания и други патологични състояния

1. обостряне на хронични заболявания

Често телесната температура намалява, ако заболяванията, които възникват хронично, са в активна фаза. Това е пряко свързано с намаляване на защитните сили на организма (имунитета), които пряко участват в терморегулацията на тялото. След известно време започват да се появяват симптоми на основното хронично заболяване и обратно, температурата може да се увеличи. Това се дължи на развитието на възпалителни процеси в организма. Това означава, че спадът на температурата е основният сигнал за обостряне на хронично заболяване.

2. Патологии на мозъка

Понижаването на температурата може да бъде един от симптомите на туморни тумори в мозъка. Факт е, че тези тумори притискат мозъка, нарушавайки кръвообращението в него, което води до нарушение на терморегулацията на тялото.

В допълнение към понижаване на температурата, мозъчните тумори също могат да се разкрият от наличието на други симптоми, а именно нарушението на:

  • речеви способности;
  • чувствителност;
  • нива на определени хормони;
  • работа на вегетативната система;
  • вътречерепно налягане (нагоре). Това е придружено от гадене, повръщане, замаяност;
  • памет;
  • мозъчно кръвообращение, придружено от тежки главоболие, което е трудно да се елиминира чрез приемане на аналгетици;
  • координация на движенията;
  • слуха;
  • психика (слухови и зрителни халюцинации и др.).

3. Заболявания на щитовидната жлеза

Често намаляването на телесната температура е придружено от заболяване като хипотиреоидизъм, което се характеризира с функционални нарушения на щитовидната жлеза, както и с недостатъчно производство на тироиден хормон. Тези хормони подпомагат нормалната жизнена дейност на целия организъм, включително работата на органите на нервната система.

Най-честите прояви на хипотиреоидизъм са:

  • чупливи нокти;
  • увеличаване на теглото;
  • умора;
  • студ;
  • проблеми с паметта;
  • суха кожа;
  • често запек.

4. Отложени инфекции

Чест спътник на състояния, които се проявяват след вирусни и бактериални инфекции е ниска температура. В резултат на заболяването ресурсите на тялото се изчерпват. На първо място, той се отнася до нервната и имунната системи. И центърът на терморегулацията, разположен в хипоталамуса, както е известно, се отнася специално за нервната система.

5. Надбъбречни патологии

Често симптом под формата на намаляване на температурата се случва в присъствието на заболявания на надбъбречните жлези. На първо място, това се отнася до надбъбречната недостатъчност, с други думи, болестта на Адисън. Дълго време тя се развива безсимптомно и се усеща, когато преминава в хроничен стадий.
Това състояние се характеризира със следните прояви:

  • слаба сила;
  • депресивни състояния;
  • често уриниране;
  • раздразнителност и темперамент;
  • мускулни болки;
  • загуба на апетит;
  • намаляване на теглото;
  • ниско кръвно налягане;
  • изтръпване и изтръпване на крайниците;
  • жажда.

6. Вегетативна съдова дистония

Хората, страдащи от тази патология, има нарушения на терморегулацията поради колебания в кръвното налягане, което води до загуба на топлина. Когато вегетативно-съдовата дистония може да се наблюдава като продължително леко повишаване на температурата и нейното намаляване.

Честите симптоми на това заболяване включват:

  • нарушаване на дихателната система;
  • болка в сърцето;
  • тахикардия;
  • нарушения на съня;
  • студенината на крайниците;
  • виене на свят;
  • припадък.

7. ХИВ инфекция
В резултат на развитието на имунодефицит човек има различни симптоми, включително ниска телесна температура. Причините, поради които проявите стават по-изразени, са най-често причинени от свързани бактериални, паразитни и вирусни инфекции.

Състоянието на имунна недостатъчност, в допълнение към ниската температура, се придружава от:

  • втрисане;
  • увеличаване на размера на лимфните възли;
  • чести настинки;
  • разхлабени изпражнения;
  • нарушения на нервната система;
  • неизправности на храносмилателната система;
  • развитието на туморни неоплазми;
  • повишено изпотяване (особено през нощта);
  • загуба на тегло;
  • слабост в цялото тяло.

Както знаете, при интоксикация температурата обикновено се повишава. Но в някои случаи може да спадне значително. Това се дължи на депресията на нервната система, която участва в процесите на терморегулация на тялото.

Тежката интоксикация, в допълнение към ниската температура, може да се прояви под формата на такива симптоми:

  • загуба на съзнание;
  • неврологични нарушения. Например, когато човек е потопен в "дълбок сън", който се заменя с периоди на екстремно вълнение;
  • увреждане на черния дроб и бъбреците;
  • повръщане, гадене, диария;
  • слабост;
  • кръвоизливи с различна тежест (като се започне с единични малки петна, завършващи с обширни натъртвания);
  • понижаване на кръвното налягане;
  • сърцебиене;
  • нарушен приток на кръв в крайниците;
  • мрамор на кожата.

9. Невроциркулаторна дистония

Болест като невроциркулаторна дистония се характеризира с нарушения на съдовата система, което води до развитие на хипотония - ниско кръвно налягане. При това състояние се наблюдава разширяване съответно на съдовите легла, последвано от загуба на топлина и намаляване на телесната температура.
В допълнение към хипотонията, заболяването се проявява със следните симптоми:

  • задух;
  • тахикардия;
  • тремор в крайниците;
  • пристъпи на паника;
  • хиперхидроза;
  • виене на свят.

10. Изчерпване на тялото (кахексия)

При това състояние има значителна загуба на тегло (понякога до 50% от общото телесно тегло). Слоят на подкожната мастна тъкан почти изчезва, в резултат на което кожата се набръчква и придобива сив „земен” нюанс. Също така на лицето са симптоми на дефицит на витамин.
В допълнение, с изчерпване на тялото, ноктите стават крехки, а косата става по-тънка и скучна. Често при кахексия се среща често запек. При жените обемът на циркулиращата кръв намалява, което води до отсъствие на менструация.

Също така, когато изтощение може да се наблюдава психични разстройства. В самото начало възниква астения - плач, негодувание, раздразнителност, слабост и депресия. В случай на успешно лечение на патологията, астенията все още ще присъства известно време и ще бъде придружена от намалена телесна температура.

Тези състояния обикновено са резултат от неправилно балансирана диета. Например, недостатъчно потребление на храни, съдържащи желязо.

Симптоматология, която се проявява в дефицит на желязо:

  • затруднено преглъщане. На човека изглежда, че в ларинкса му има чуждо тяло;
  • пристрастяване към кисели краставички, пушени храни, подправки и пикантни ястия;
  • атрофия на папилите, разположена на повърхността на езика;
  • влошаване на косата, ноктите и кожата;
  • тахикардия;
  • сухота в устата;
  • намалена производителност, умора.

12. Радиационна болест
При хронично протичане на лъчева болест, когато йонизиращото лъчение действа дълго на тялото, често се наблюдава и ниска телесна температура. Що се отнася до острия ход на това заболяване, подобно състояние, напротив, се характеризира с треска.

Симптоми, свързани с ниска температура с лъчева болест:

  • суха кожа;
  • развитие на дерматологични заболявания;
  • наличието на пломби в зоната на облъчените зони;
  • катаракта;
  • появата на злокачествени новообразувания;
  • угнетена сексуална сфера;
  • намаляване на защитните сили на тялото.

13. Значителна загуба на кръв
В резултат на наранявания големите артерии могат да бъдат повредени, което води до намаляване на обема на циркулиращата кръв. Това води до нарушаване на терморегулацията и съответно намаляване на телесната температура.

Вътрешното кървене се счита за най-опасно. Например, в камерите на мозъка, в плевралната и коремната кухини. Такова кървене е доста трудно да се диагностицира и, като правило, хирургическа интервенция е необходима за тяхното облекчение.

14. Хипогликемия
Ниските нива на кръвната захар също водят до намаляване на телесната температура. Това състояние може да възникне при физическо изтощение на тялото и при небалансирана диета, където има голямо количество брашно и сладкиши. Често това състояние се превръща в предшественик на развиващия се диабет.
Други симптоматични прояви при хипогликемично състояние:

  • главоболие;
  • разширени зеници;
  • пристъпи на гадене и повръщане;
  • обрив;
  • неподходящо поведение;
  • тахикардия;
  • нарушение на дихателната система;
  • бавна циркулация;
  • мускулни тремори;
  • нарушение на двигателните функции;
  • объркване на съзнанието (последствие може да е припадък и / или кома);
  • тахикардия;
  • загуба на усещане.

Хроничната претоварване, която може да бъде свързана, например, с постоянен емоционален стрес или липса на сън, може да доведе до намаляване на телесната температура. Ако след продължително претоварване тялото не получи компенсаторно възстановяване, може да настъпи неуспех във всяка система на органи. Това също води до развитие на изтощение.

16. Условия за шок

Всички шокови състояния, като правило, са придружени от намаляване на телесната температура. В медицината има класификация на такива състояния в зависимост от естеството, тежестта и локализацията на увреждането. Разграничават се следните условия на удар:

  • неврогенни (нарушение на централната нервна система);
  • кардиогенен (нарушение на сърдечно-съдовата дейност);
  • инфекциозно-токсични (остра интоксикация);
  • комбинирани (комбинация от различни видове шокови състояния);
  • септична (масивна инфекция на кръвта);
  • травматичен (синдром на болка);
  • анафилактични (алергични реакции).

При почти всякакъв вид шок, жертвата има следните симптоми:

  • нарушение на дихателната система;
  • тахикардия;
  • влажна кожа, която става бледа или синкава;
  • ниско кръвно налягане;
  • объркване (летаргия или, обратно, възбуда);
  • намаляване на отделянето на урина.

Бременност и ниска телесна температура

Понякога в началото на бременността при жените се наблюдава намаляване на телесната температура. Можете да разберете дали причината за понижаването на температурата е бременността чрез обективна оценка на състоянието на жената. В този случай тя ще има следните симптоми:

  • пристъпи на гадене;
  • загуба на апетит;
  • повръщане;
  • студенината на долните крайници;
  • припадъци;
  • продължително главоболие.

Какво да правите при ниска температура?

За да знаете как да елиминирате ниска температура, е необходимо да разберете причината за неговото намаляване. Ако през деня температурата варира от 35,8 ° C до 37,1 ° C - това се счита за нормално. Например сутрин цените са по-ниски, отколкото през нощта.

Ако за няколко дни температурата, измерена три пъти на ден, е ниска, консултирайте се с лекар. Специалистът ще ви предпише необходимите прегледи и след идентифициране на причините за понижаване на температурата ще предпише компетентно лечение. Лекарят може да предпише следните тестове:

  • Ултразвуково изследване на щитовидната жлеза и вътрешните органи;
  • гърдите рентгенови лъчи;
  • ЕКГ;
  • общи клинични и биохимични кръвни тестове;
  • рентгенография на гърдите.

Ако тестовете покажат, че имате тежко заболяване, ще бъдете изпратени до съответните специалисти.
В случай на откриване на намален имунитет, ще Ви бъде предписан прием на витаминни комплекси, имуномодулатори, както и коригиране на диетата.
При ниска температура, която е резултат от хипотермия, трябва да се изпие жертвата с горещ сладък чай и да се покрие с топло одеяло. Можете също да се затоплите, като вземете топла баня.

Добрият пол може да намалее или да се увеличи в зависимост от менструалния цикъл.
За да се предотврати развитието на състояния, придружени от намаляване на телесната температура, спазвайте превантивни мерки. По-често на открито, избягвайте стреса, правилно яжте, упражнявайте и втвърдявайте тялото.

Телесна температура 35 - 35.5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи за лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичането на много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. При пациент се нарушават функциите на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Затова трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете да ги определите точно преди измерване на температурата, за да помогнете на човека във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Тежки тръпки;
  • чувство на замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • неразположение;
  • тежка сънливост;
  • намаляване на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • промени в настроението;
  • виене на свят;
  • объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората скоростта на метаболизма намалява, намалява се нивото на производството на хормони и намалява общото натоварване на сърдечно-съдовата система.

Често вторичните симптоми на рязко понижение на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастни са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат трудности със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължителен престой на диета, загуба на сила, интоксикация с алкохол.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно топло, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това не можете да подобрите нищо, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

  • Вегетативна дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • разрушаване на щитовидната жлеза;
  • пристрастяване (предозиране);
  • захарен диабет;
  • кома;
  • заболявания на надбъбречните жлези;
  • хормонална недостатъчност;
  • желязодефицитна анемия;
  • стомашна или дуоденална язва;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушения на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • гръбначни нарушения;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

  1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
  2. Електронно (сигнализира се при установяване на телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той абсолютно не е подходящ за измерване на температурата на бебета или хора със слаба психика.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се отбележи, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се извършат клинични и биохимични кръвни тестове, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се измерват нивата на хормоните на щитовидната жлеза и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

  • Провеждане на курс на приема на витамини Е;
  • вземат имуностимуланти;
  • правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
  • правят топло мляко с мед;
  • Пийте чай с сладко от малини;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • подгряване на помещението;
  • топъл костюм;
  • пият горещо кафе;
  • вливане на кукуруза;
  • спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
  • оставят се за сън най-малко осем часа;
  • пият седативи от растителен произход;
  • предприеме интензивна разходка;
  • ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително повишаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистването от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това отново трябва да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се извършват ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в същото постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, те не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин, неуспехът на цялата структура, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • тежка бледност;
  • обща слабост;
  • студени крайници;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • разрушаване на вестибуларния апарат;
  • загуба на усещане;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен пулс;
  • епилептиформни припадъци;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да покаже развитието на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че когато телесната температура е под 32 градуса по Целзий, ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради нейната неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.