Телесна температура при хора

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО е комплексен показател за термичното състояние на организма на животните и хората.

Поддържане на Т. Т. В определени граници е едно от най-важните условия за нормалното функциониране на организма. В poikilothermic животни (виж), в Крим включват безгръбначни, риби, земноводни, влечуги, T. t Близо до температурата на околната среда. Homoiotherm животни (виж) - птици и бозайници - в процеса на еволюцията придобиват способността да поддържат постоянна Т. Т. с колебания в температурата на околната среда.

В хомоиотермния организъм обикновено се различават две температурни зони - черупката и ядрото. Черупката е съставена от повърхностни структури и тъкани - кожа, съединителна тъкан, сърцевина - кръв, вътрешни органи и системи. Температурата на сърцевината е по-висока от черупката и е относително стабилна: температурната разлика между вътрешните органи е няколко десети от градуса, като черният дроб има най-висока температура (около 38 °). Температурата на други вътрешни органи, включително мозъка, е близка до температурата на кръвта в аортата, която определя средната температура на ядрото. В мозъка на зайци и някои други животни, има разлика в температурата на мозъчната кора и хипоталамуса, достигайки 1 °.

Температурата на черупката е с 5–10 ° по-ниска от температурата на сърцевината и не е еднаква в различните части на тялото, което е свързано с разликата в кръвоснабдяването, размера на подкожния мастен слой и т.н. Температурата на повърхността на тялото значително зависи от температурата на околната среда. При краткотрайно загряване на тялото (например във финландска сауна при температура на въздуха 80-100 °), температурата на кожата на крайниците, която обикновено е около 30 °, може да се повиши до 45-48 °, а при охлаждане до 5-10 °.

Наличието в тялото на зони с различни температури не позволява недвусмислено да се определи Т. За да се характеризира, често се използва понятието среднопретеглена температура, която се изчислява като средна температура на всички части на тялото. По-точно, Т. Т. Може да се характеризира с температурна схема - разпределението на температурата по повърхността на тялото (Фиг.) Или в ядрото му. Използва се и характеристиката на Т. Температурен градиент, който е представен от вектор, насочен към най-високата температура, а величината на вектора съответства на промяна в температурата на единица дължина. Образът на температурната схема на тялото под формата на изотерми и градиентни стойности се допълват взаимно: колкото по-близо са изотермите, толкова по-голям е температурният градиент на частите на тялото.

Измерването на T. t се извършва с помощта на различни термометри и температурни сензори (ШМ. Термометрия). Температурата на сърцевината може да бъде измерена доста точно (с грешка по-малка от 0.5 °) чрез поставяне на термометър в подмишницата, под езика, в ректума или във външния слухов канал. Нормална Т. Лицето, измерено в ректума, е близко до 37 °. Температурата, измерена под езика, е по-малко с 0.2-0.3 °, в подмишницата е по-малко с 0.3-0.4 °.

Повечето хора имат добре дефинирани дневни колебания в Т. т., Които лежат в диапазона 0.1 - 0.6 °. Най-високата Т. се наблюдава в следобедните часове, най-ниската - през нощта. Съществуват и сезонни колебания: T. t.: През лятото е с 0.1-0.3 ° по-високо, отколкото през зимата. При жените се проявява и месечен ритъм на Т. Т.: при овулация се увеличава с 0.6–0.8 °. Наблюдава се повишаване на телесната температура при интензивна мускулна работа, силни емоционални преживявания.

Поддържането на живот в homoiothermnyh животни и хора е възможно само в определен диапазон от T. t (виж. Прегряване на тялото, охлаждане на тялото). Интервалът между нормалната и горната летална температура на вътрешните органи е около 6 °. При хората и по-висшите бозайници горната смъртоносна температура е приблизително 43 °, при птиците 46-47 °. Причините за смъртта на homoiothermnykh животни и човек в повече от така нататък. горната критична граница се счита за нарушение на биохимичното равновесие в организма, поради влиянието на температурната промяна върху скоростта на различните биохимични реакции, както и нарушаването на структурата на мембраната в резултат на топлинни промени в конформацията на макромолекулите, термична инактивация на ензими, която се проявява при техния синтез; липса на кислород. По-ниската летална температура на тялото е 15–23 °. С изкуствено охлаждане на тялото (виж изкуствена хипотермия), когато се вземат специални мерки за запазване на жизнеспособността му, Т. Т. Може да се понижи до по-ниски стойности без риск за живота.

Поддържане на постоянна Т. Т. При хората и хомоиотермалните животни се осъществява чрез взаимодействие на механизмите на производство на топлина (виж) и топлопредаване (виж). В същото време стабилността на вътрешната температура се осигурява от функционална система, която включва терморецептори на кожата, съдове, хипоталамус, центрове за терморегулация в мозъка и еферентни механизми, които регулират производството на топлина и топлопредаването. Когато температурата на кръвта се повиши, топлообменът се увеличава - кожните съдове се разширяват, загубата на топлина от конвекция, радиация, изпарението на пот се увеличава и механизмите на производство на топлина се забавят. С намаляване на Т. Т. Намалява преноса на топлина поради стесняване на кожните съдове и намаляване на неговата топлопроводимост, увеличаване на производството на топлина поради увеличаване на мускулната активност. В началото на охлаждането тонусът на тонуса на мускулите се повишава (без контрактилна термогенеза) и с по-дълбоко охлаждане се появява мускулен тремор (контрактилна термогенеза). При продължително и редовно охлаждане се активира механизмът на химичната терморегулация, което води до увеличаване на клетъчния метаболизъм и увеличаване на производството на топлина.

Т. Т. е един от най-важните показатели за състоянието на организма. Повишаването на температурата с 1-2 ° често служи като признак на патология (виж Fever). Заболяването може да се прояви и с по-ниско повишаване на температурата (с 0.5 ° и по-ниско), което се задържа дълго време или се появява периодично (вж. Субфебрилитет).

Продължително нарастване на Т. Т. Поради промяната на терморегулацията, причинена от образуването в организма на специфични вещества - пирогени, към ръжта се променят границите на нормалната настройка на Т. Т. Чрез центрове за терморегулация. Пирогени се появяват, когато патогенни бактерии, вируси и ендотоксини действат върху тялото. Повишаването на температурата (трескаво състояние), възникващо под действието на пирогени, е адаптивна реакция на организма, развивана по време на еволюцията, която води до натрупване на допълнителна топлина, стимулира обменните процеси и в повечето случаи допринася за борбата на организма срещу патогенните фактори. По време на локални възпалителни процеси, развитието на тумори може да настъпи локално повишаване на температурата. Намаляване на температурата на отделните части на тялото се наблюдава при заболявания на кръвоносните съдове, което води до намаляване на локалния кръвен поток - ангиоспазми, оклузии, облитерирания. Измерването на местната температура с помощта на специални сензори или термовизионни апарати (виж Термометрия, Термография) ви позволява да направите своевременно диагноза, да локализирате нарушението на проходимостта на съда, да предскажете динамиката на заболяването.

Характеристики на телесната температура при децата

При деца, Т. Т. се характеризира с относително постоянство и се определя от анатомичните и физиологичните характеристики на тялото на детето: съотношението на повърхността на тялото към масата му и несъвършенството на механизмите на терморегулация, което е по-голямо от това при възрастните. За да се поддържа постоянна температура, тялото на детето трябва да произвежда повече топлина на килограм телесно тегло в сравнение с тялото на възрастен. Съответно, интензивността на основния метаболизъм при децата, особено в първите месеци от живота, по отношение на масата, е много по-висока от тази на възрастен. Несъвършенството на механизмите за регулиране на топлината се проявява чрез ограничаване на изпотяването при новородените, висока топлопроводимост на кожата, свързана с особеностите на неговата структура и недостатъчно развитие на подкожния мастни тъкан, незрялост на съкращаващия се термогенеза (мускулни тремори) поради недоразвитието на терморегулационния център в хипоталамуса.

Т. При деца се измерват в подмишницата, устата и ректума. При новородено, T. t В подмишницата след първоначалното намаляване, причинено от студения стрес, се поддържа 37,2 ° в първите 4 дни от живота, след което се поставя под 37 °. При новородено, температурата в подмишницата е 36.7 ^ 0.4 °, в ректума 37.8 ^ 0.4 °. Същата температура е характерна за по-големите деца.

Дневни колебания на T. t При здравите пълнолетни новородени през първите 10 дни от живота им липсват, но в процеса на растеж на детето започва да се показва все по-ясно. През първия месец от живота се наблюдава минимум Т. т. Между 10-11 и 19-24 часа, а максимумът между 6-9 и 16-18 часа. Разликата между ден и нощ Т. При деца на първия месец от живота е 0,4–0,5 °, втората е 0,5–0,6 °, 4-6 месеца е 0,8–1,2 °, на възраст на една година година 1.5 °. Колебанията в телесната температура през деня зависят от емоционалното състояние на детето, физическата активност, облеклото и температурата на околната среда.

За недоносени бебета има резки колебания в Т. През деня, интензивността до-рих зависи от възрастта и степента на недоносеност, липсата на дневна честота Т. Т. и разликата в температурата на кожата между дисталните и проксималните сегменти на крайниците, което показва изразено несъвършенство на централните механизми. терморегулацията. Ректалната температура при недоносени бебета през първите 10 дни от живота е по-ниска от тази при доносни бебета и е средно 35.3 °, а на възраст от един месец достига 37.2 °.

Увеличаване на Т. Т. При деца може да се дължи както на закъснението на топлообмена, така и на напр, при продължително субфебрилно състояние (вж.) И засилване на топлинното производство, напр, при тиреотоксикоза (вж.). Увеличаване на Т. Т. При деца от ранна възраст може да има инфекциозен и неинфекционен произход. В последния случай това се дължи на неправилно хигиенно съдържание на детето, прегряване, дехидратация, постоянен запек и т.н. При по-големи деца причината за повишаване на телесната температура може да бъдат инфекции (главно с вирусен произход), колагенови заболявания, злокачествени новообразувания, заболявания на ендокринните жлези и др. нек-ри патол. хипотиреоидизъм (виж), наблюдава се понижение на телесната температура.

Библиография: Ахмедов Р. Термичен контрол на хора и животни в условия на висока температура, Ташкент, 1977; Bryazgunov I.P. и Sterligov JI. А. Треска с неясен произход при малките и старите деца, Педиатрия, бр. 54, 1981; Иванов К.П. Биоенергия и температурна хомеостаза, JI., 1972; К и Н. на д-р за р. С. Скици по физиология и хигиена на лицето в Далечния север, М., 1968, библиогр.; Lurie, A. A. Динамика на промените в телесната температура при здрави новородени, Vopr. ochres. мат. и деца., т. 21, бр. 83, 1976; M at cha и бягай Ю. А. Характеристики на терморегулацията при недоносени деца от първите месеци от живота, Тбилиси, 1968; Сравнителна физиология на животните, изд. СИ. Prosser, trans. от английски, т. 2, с. 84, М., 1977; Шмид-Нилсен К. Физиология на животните, Адаптация и околна среда, транс. от английски, т. 1, с. 297, М., 1982; Chow M.R. за. Наръчник на педиатричната първична сага, Н. Y. a. за., 1979; H e n s e 1 H. Регулиране на температурата и температурата, L. a. о., 1981; Kluger, M.J. Треска, биология, еволюция и функция, Princeton, 1979; Хълм Л. Е. Адаптиране към термичната среда, човек и продуктивни животни, Л., 1979; Silverman, W.A.a, Sinclair, J.C., Регулиране на температурата в новороденото, New Engl. J. Med., V. 274, p. 92.1966; Стърн Р. Патофизиологична основа за симптоматично лечение на треска, педиатрия, v. 59, p. 92, 1977.

Е. А. Умрюхин, И. П. Блазгунов (пед.).

Какво означава телесната температура?

Счита се, че "нормалната" телесна температура е температура от 36,6 ° С, но всъщност всеки човек има свой индивидуален температурен диапазон в средния диапазон от 35,9 до 37,2 ° С. Тази лична температура се формира от приблизително 14 години за момичета и 20 за момчета, и зависи от възрастта, расата и дори. секс! Да, мъжете са средно половин степен "по-студени" от жените. Между другото, и през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек прави леко колебание в рамките на половин степен: сутрин тялото е по-студено, отколкото през нощта.

Кога да бягам при лекар?

Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са повод за консултация с лекар.

Много ниска температура - от 34.9 до 35.2 ° C - говори за:

• изразено намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
• тежко потискане на имунитета (след курс на специална имуносупресивна терапия или след "тежки" антибиотици)
• ефекти на радиация
• смяна на кръвта
• тежък махмурлук (поради специални реакционни съдове)

Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини предполага спешно посещение на лекар. Дори махмурлук, ако е толкова тежък, си струва да се лекува с курс на капкомер, който ще помогне на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на алкохола. Между другото, показанията на термометъра под определената граница - това е пряка причина за спешното извикване на линейката.

Умерено понижаване на температурата - от 35,3 до 35,8 ° C - може да означава:

• синдром на хроничната умора
• депресирано състояние
• неправилно функциониране на черния дроб и жлъчния мехур
• първите прояви на диабет
• разстройства на белтъчния метаболизъм

Като цяло, постоянно чувство на студ, студени и мокри палми и крака - причина да се консултирате с лекар. Възможно е той да не открие сериозни проблеми с вас и само ще препоръча да "подобрите" диетата си и да направите дневния режим по-рационален, като включите умерена физическа активност и увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятният студ, който те измъчва, е един от първите симптоми на ужасно заболяване, което трябва да се лекува точно сега, преди да е имало време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.

Нормалната температура - от 35.9 до 36.9 ° C - казва, че в момента не страдате от остри заболявания, а процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, не винаги е нормална температура, съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, с хронични заболявания или намален имунитет температурните промени може да не са, и това трябва да се помни!

Умерено повишената (субфебрилна) температура - от 37.0 до 37.3 ° С - е границата между здравето и заболяването. Може да посочи:

• повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм)
• обостряне на всяко хронично възпаление
• заболявания на кръвта и лимфната система
• вътрешно кървене
• заболявания на зъбите и венците
• хранително отравяне

Такава температура обаче може да има напълно нездравословни причини:

• вана или сауна, гореща вана
• интензивна спортна тренировка
• пикантна храна

В случай, че не сте тренирали, не сте ходили в банята и не сте яли вечеря в мексикански ресторант, а температурата е все още леко повишена - трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате антипиретици и противовъзпалителни средства при такава температура няма нужда от тях, второ, лекарствата могат да замъглят картината на болестта и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.

Високата температура - 37,4–40,2 ° С - показва остър възпалителен процес и необходимостта от медицинска помощ. Въпросът дали да се вземат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Широко разпространено е мнението, че температурата до 38 ° C не може да бъде „свалена” - и в повечето случаи това мнение е вярно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила при температури над 37,5 ° C, а средният човек без тежки хронични заболявания е в състояние да допълнителна вреда за здравето на трансферната температура до 38,5 ° C. Въпреки това, хората с определени неврологични и психични заболявания трябва да бъдат внимателни: имат висока температура, която може да причини гърчове.

Температурите над 40,3 ° C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.

Някои интересни факти за температурата:

• Има храни, които намаляват телесната температура почти до степен. Това са сортове зелено цариградско грозде, жълти сливи и захарна тръстика.
• През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура - тя е била 34,4 ° C в напълно здрав и добре чувстващ 19-годишен канадски гражданин.
• Известен със своите извънредни терапевтични находки, корейските лекари измислиха начин да лекуват сезонната есенно-пролетна депресия, от която страдат много хора. Те предложиха да се понижи температурата на горната част на тялото, като същевременно се повиши температурата на долната половина. Всъщност, това е добре познатата здравна формула „Дръжте краката си топли и студени”, но лекарите от Корея казват, че тя може да се използва за увеличаване на постоянно нулевото настроение.

Измерете правилно!

Въпреки това, вместо паника, защото на телесната температура, която не е в съответствие с нормата, първо трябва да помислите дали го измервате правилно? А живачен термометър под ръката, който е познат на всички, тъй като детството дава далеч от най-точните резултати.

Първо, термометърът все още е по-добре да придобие модерен, електронен, който позволява да се измерва температурата с точност до една стотна от градуса.

Второ, за точността на резултата мястото на измерване е важно. Аксила е удобна, но неточна поради големия брой потни жлези. Устната кухина също е удобна (не забравяйте само да дезинфектирате термометъра), но трябва да се помни, че температурата е около половин градус над температурата в мишницата, освен това, ако ядете или пиете нещо горещо, половин час преди измерването, пушите или алкохол, индикациите могат да бъдат фалшиво напомпани.

Измерването на температурата в ректума дава един от най-точните резултати, трябва само да се има предвид, че температурата там е около градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра могат да бъдат фалшиви след спортна тренировка или вана.

И "шампионът" в точността на резултата е външният слухов канал. Необходимо е само да се помни, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и точно спазване на нюансите на процедурата, нарушението на което може да доведе до погрешни резултати.

Телесна температура

1. Малката медицинска енциклопедия. - М.: Медицинска енциклопедия. 1991-96. 2. Първа помощ. - М.: Голямата руска енциклопедия. 1994 3. Енциклопедичен речник на медицински термини. - М.: Съветска енциклопедия. - 1982-1984

Вижте какво е "телесната температура" в други речници:

Телесна температура - човешки комплексен показател за термичното състояние на организма на животните, включително хората. Животните, които могат да поддържат температурата си в тесни граници, независимо от температурата на външната среда, се наричат ​​топлокръвни или хомоиотермични. За... Уикипедия

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - интегрален показател за топлинния баланс на тялото, отразяващ съотношението между производството на топлинна енергия и топлообмена с околната среда. В poikilothermic животни, T. t варира със степента на местообитание. В хомоиотермални животни Т. т....... Биологичен енциклопедичен речник

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - човек е резултат от функцията на неговия терморегулиращ апарат и зависи от баланса между производството и отделянето на топлина, поддържана от регулаторната активност на централната нервна система (виж Терморегулация). Тъй като не всички органи...... голяма медицинска енциклопедия

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО, индикатор за термичното състояние на човешкото тяло и животните; отразява съотношението на процесите на топлинно производство на тялото и неговия топлообмен с околната среда. При студенокръвните животни, телесната температура не е постоянна и близка до...... Модерна енциклопедия

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - индикатор за термичното състояние на човешкото тяло и животните; отразява съотношението на процесите на топлинно производство на тялото и неговия топлообмен с околната среда. При студенокръвните животни, температурата на тялото е променлива и близка до температурата на околния...... Голям енциклопедичен речник

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - (от лат. Temperatura правилно съотношение, нормално състояние), в здравословен l. в покой 37.5 38.5 градуса C. За големи nat. натоварванията T. t. за кратко се увеличават с 1,5 градуса. С, но когато почивка бързо се връща към нормалното. В л., Както и в другата къща... Наръчник за развъждане на коне

телесна температура - показател за термичното състояние на човешкото тяло и животните; отразява съотношението на процесите на топлинно производство на тялото и неговия топлообмен с околната среда. При студенокръвните животни температурата на тялото е променлива и близка до температурата на околния...... енциклопедичен речник

BODY TEMPERATURE - забавна, енергична група от Тамбов, основана през 1992 г. от китарист и певец Александър Тепляков. Днес групата включва и А. Ковилин (бас), А. Попов (барабани), Д. Ролдугин (соло китара, акордеон), В. Солдатов...... руски рок. Малка енциклопедия

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - телесна температура, термично състояние на тялото, в зависимост от равновесието между производството на топлина, произтичащо от живота, и връщането му във външната среда. Т. т. Топлокръвни (хомоиотермни) животни (бозайници и птици)...... Ветеринарен енциклопедичен речник

ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО - (телесна температура) Термичната енергия на тялото, измерена с термометър. Температурата на тялото се контролира от хипоталамуса, който е интегриращ център на терморегулацията (хипоталамусът е малка структура, разположена в диенцефалона).

телесна температура - kūno temperatūra statusas s sritis Normali kūno temperatūra 36–37 ° C. atitikmenys:...... Спортни терминали

Телесна температура: ниска, нормална и висока

Телесната температура е показател за термичното състояние на човека или другия жив организъм, което отразява връзката между производството на топлина от различни органи и тъкани и топлинния обмен между тях и външната среда.

Телесната температура зависи от:

- възраст;
- време на деня;
- въздействие върху околната среда на тялото;
- здравен статус;
- бременност;
- характеристики на тялото;
- други фактори, които все още не са изяснени.

Видове телесна температура

В зависимост от показанията на термометъра се различават следните видове телесна температура:

- Ниска и ниска телесна температура: по-малко от 35 ° C;
- Нормална телесна температура: 35 ° С - 37 ° С;
- Нискокачествена температура на тялото: 37 ° С - 38 ° С;
- фебрилна телесна температура: 38 ° С - 39 ° С;
- пиретична температура на тялото: 39 ° С - 41 ° С;
- Хиперпиретична телесна температура: над 41 ° C.

Според друга класификация се различават следните видове телесна температура (състояние на тялото):

- Хипотермия. Телесната температура пада под 35 ° C;
- Нормална температура. Телесната температура е в диапазона от 35 ° C до 37 ° C (в състоянието на тялото, възраст, пол, време на измерване и други фактори);
- Хипертермия. Телесната температура се повишава над 37 ° C;
- Треска. Повишаване на телесната температура, което, за разлика от хипотермията, възниква, когато се запазят терморегулационните механизми на тялото.

Ниска и ниска телесна температура

Ниската телесна температура е по-често срещана, отколкото висока или висока, но въпреки това е доста опасна за човешкия живот. Ако телесната температура падне до 27 ° C и по-ниска, има възможност човек да попадне в кома, въпреки че има случаи, когато хората са оцелели с преохлаждане на тялото до 16 ° C.

Счита се, че температурата на възрастен здрав човек под 36,0 ° С е понижена. В други случаи, намалената температура трябва да се счита за температура, която е 0,5 ° С - 1,5 ° С под нормалната температура.

Счита се, че ниската телесна температура е по-ниска от 1.5 ° C от нормалната температура на тялото ви, или ако температурата ви е спаднала под 35 ° C (хипотермия). В този случай, спешно трябва да се обадите на лекар.

Причини за ниска температура:

- слаб имунитет;
- тежка хипотермия;
- последица от заболяването;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- лекарства;
- намален хемоглобин;
- хормонален дисбаланс
- вътрешно кървене;
- отравяне
- умора и др.

Основните и най-чести симптоми на ниска температура са умора и замаяност.

Нормална телесна температура

Нормалната телесна температура, както е отбелязано от много експерти, зависи главно от възрастта и времето на деня.

Помислете за стойностите на горната граница на нормалната телесна температура при хора от различна възраст, ако я измерите под ръка:

- нормална температура при новородени: 36,8 ° С;
- нормална температура при 6-месечни бебета: 37,4 ° С;
- нормална температура при деца на 1 година: 37,4 ° C;
- нормална температура при тригодишни деца: 37,4 ° C;
- нормална температура при деца на 6 години: 37.0 ° С;
- нормална температура при възрастни: 36,8 ° С;
- нормална температура при възрастни над 65 години: 36,3 ° C;

Ако измерите температурата, която не е под ръцете, то показанията на термометъра (термометъра) ще се различават:

- в устата - повече с 0,3-0,6 ° C;
- в ушната кухина - повече с 0.6-1.2 ° C;
- в ректума - повече с 0,6-1,2 ° С.

Заслужава да се отбележи, че горните данни се основават на проучване на 90% от пациентите, но в същото време 10% имат телесна температура, която се различава нагоре или надолу, и в същото време те са напълно здрави. В такива случаи това също е норма за тях.

Като цяло, колебанията в температурата нагоре или надолу от нормата, повече от 0.5-1.5 ° C е реакция на всяко прекъсване на тялото. С други думи, това е знак, че тялото е разпознало болестта и е започнало да се бори с нея.

Ако искате да знаете точния индикатор за нормалната температура, свържете се с Вашия лекар. Ако това не е възможно, направете го сами. За това е необходимо за няколко дни, когато се чувствате добре, да правите измервания на температурата сутрин, следобед и вечер. Показанията на термометъра пишат в тетрадка. След това отделно се добавят всички показатели за сутрешните, следобедните и вечерните измервания и се разделя сумата по броя на измерванията. Средните стойности ще бъдат вашата нормална температура.

Висока и висока телесна температура

Висока и висока телесна температура е разделена на 4 вида:

- субфебрилна: 37 ° С - 38 ° С.
- Фебрилни: 38 ° С - 39 ° С.
- Пиретичен: 39 ° С - 41 ° С.
- Хиперпиретична: над 41 ° С.

Максимална телесна температура, която се счита за критична, т.е. когато човек умре - 42 ° С. Това е опасно, защото метаболизмът е нарушен в мозъчната тъкан, което на практика убива цялото тяло.

Причините за високата температура могат да посочат само лекар. Най-честите причини са вируси, бактерии и други чужди микроорганизми, които влизат в тялото чрез изгаряния, измръзване, хигиена, въздушни капчици и др.

Симптоми на висока и висока температура

- умора, слабост;
- общо болезнено състояние;
- суха кожа и устни;
- леки тръпки и при високи температури силни тръпки;
- главоболие;
- мускулни болки, болки в крайниците;
- аритмия;
- намаляване и загуба на апетит;
- повишено изпотяване и др.

Спешно трябва да се обадите на лекар, ако температурата се е повишила над 38,5 ° C, но се препоръчва това да се прави дори и с леко отклонение на температурата от нормата, тъй като ако причината за повишаване на температурата е болест, е по-лесно да се предотврати това в началните етапи на развитие, отколкото да се лекува в бъдеще.

Интересна точка е субфебрилната температура, защото Нормалната телесна температура на много хора, както е споменато по-горе, може да се различава леко, следователно винаги трябва да знаете къде се пресича границата между нормата (здравето на тялото) и началото на болестта.

Интересни факти

- За първи път температурата на човешкото тяло (орална температура) е измерена в Германия през 1851 г. с помощта на един от първите образци на живачни термометри, които се появяват.

- Най-ниската температура на тялото в света от 14.2 ° C е записана на 23 февруари 1994 г. на 2-годишно канадско момиче, което е прекарало 6 часа на студ.

- Най-високата телесна температура е регистрирана на 10 юли 1980 г. в болница в град Атланта, САЩ, на 52-годишния Уили Джоунс, който е получил топлинен удар. Температурата му беше равна на 46.5 ° С. От болницата пациентът е изписан след 24 дни.

Наръчник за еколог

Здравето на вашата планета е във вашите ръце!

Регулиране на температурата на човешкото тяло

Телесна температура

Треска или също така се нарича хипертермия е повишаване на телесната температура над определени стойности, които се считат за нормални. Обикновено се счита, че нормалната телесна температура е до 37 ° C, когато се измерва в подмишницата, до 38,3 ° C в ректума, до 37,7 ° C в устата.

Превишаването на този диапазон на телесните температури се характеризира с усещане за студ, втрисане, мускулни контракции, които водят до увеличаване на производството на топлина и изискват усилия за запазването му. Обикновено температурата не се повишава над 41 ° С - 42 ° С. Когато телесната температура се нормализира, човекът започва да се чувства топъл, той става горещ и се появява интензивно изпотяване.

В някои случаи повишаването на телесната температура може да предизвика припадъци. Това явление е по-често при малки деца. Нормалната телесна температура може също да варира леко в зависимост от възрастта, активността и околната среда. В някои случаи, температурата не винаги е признак на заболяване.

Повишаването на телесната температура се предизвиква от много причини, които са свързани както със сериозни, така и с не толкова инфекциозни и неинфекциозни заболявания.

Инфекциозните заболявания включват бактериални, вирусни инфекции, паразитни инфекции. Неинфекциозните причини включват тромбоза на дълбоките вени, васкулит, рак и странични ефекти на различни лекарства.

Не винаги по време на лечението температурата се понижава. Въпреки факта, че причинява дискомфорт, телесната температура рядко се повишава до животозастрашаващи показатели. Но когато температурата се повиши до 42 ° C, настъпва мозъчно увреждане, но дори и при липса на лечение температурата в редки случаи се повишава до 41 ° C.

хиперпирексия

Хиперпирексията е изключително висока телесна температура от 41,5 ° C и по-висока, което изисква спешна медицинска намеса.

Такава висока телесна температура показва наличието на много сериозно заболяване и само по себе си може да бъде фатално, предизвикващо вътречерепен кръвоизлив. Най-честите причини за такава висока телесна температура са инфекциозни заболявания като морбили, ентеровирусни инфекции. Бързото намаляване на телесната температура до 38.9 * C допринася за значително намаляване на риска от необратими ефекти върху организма.

Регулиране на телесната температура

Човешкият мозък контролира температурата на тялото чрез ефекторни механизми през автономната нервна система.

Регулирането на телесната температура настъпва в хипоталамуса.

Под действието на пирогенната треска се освобождава простагландин Е2, който има ефект върху хипоталамуса, който генерира системен отговор обратно към тялото. Този процес причинява топлинни ефекти, повишавайки телесната температура. В този случай хипоталамусът може да се сравни с термостат.

Когато температурата се повиши, тялото увеличава температурата чрез генериране и задържане на топлината. Поради периферната вазоконстрикция се наблюдава намаляване на загубата на топлина през кожата, човек започва да изстива, спира изпотяването. Ако това не е достатъчно, за да се повиши температурата до желаните стойности (които се определят от температурата на кръвта в мозъка), тогава в действието участват допълнителни механизми, като мускулни тремори, които допринасят за развитието на топлина, поради повишената мускулна активност в тялото.

В случай, когато телесната температура падне в резултат на саморегулиране или в резултат на действието на лекарства, тези процеси се случват в обратен ред. Вазодилатацията настъпва до края на мускулния тремор и спиране на производството на топлина. Човекът започва да се поти, изпотяването се използва за охлаждане на тялото.

Пирогените са вещества, които причиняват треска. Пирогените могат да бъдат вътрешни (ендогенни) или външни (екзогенни).

температура

Така например на стените на някои бактерии има бактериално вещество, наречено липополизахарид, който е екзогенен пироген. Някои бактерии имат суперантигени, които провокират бързо развиваща се и опасна температурна вълна.

Ендогенните пирогени са цитокини, молекули, свързани с имунната система. Такива пирогени се появяват чрез активиране на клетките на имунната система и повишаване на температурата в хипоталамуса.

Такива пирогени включват интерлевкин 1 и интерлевкин 6, интерлевкин 8 (в по-малка степен), макрофагов възпалителен протеин алфа, макрофагов възпалителен протеин бета, туморен некрозен фактор бета, интерферон алфа, интерферон бета и интерферон гама.

Трябва да се отбележи, че тумор некрозисният фактор-алфа също действа като пироген, медииран от освобождаването на интерлевкин 1.

Тези вещества се освобождават в кръвта, след което мигрират към кръговите органи в мозъка. Тъй като има по-свободна абсорбция от тях. След това те се свързват с ендотелни рецептори по стените на кръвоносните съдове или взаимодействат с местните клетки чрез микроглия. След тези връзки настъпва активиране на арахидни киселинни пътища.

Екзогенни пирогени като липополизахарид са компоненти на клетъчните стени на грам-отрицателни бактерии.

В този процес имунологичен протеин, наречен липополизахарид-свързващ протеин, се свързва с липополизахарида, след което се свързва със съседния макрофагов CD14 рецептор. Тази смес провокира отделянето на различни ендогенни цитокини (интерлевкин 1, интерлевкин 6, тумор некрозисфактор алфа). Просто казано, екзогенните фактори провокират освобождаването на ендогенни фактори, които активират пътищата на арахнидната киселина.

Освобождаването на простагландин 2 идва от пътищата на арахидинова киселина, която се медиира от ензимите циклооксигеназа 2, фосфолипаза А2, простагландин Е2 синтаза.

Тези ензими провокират синтеза и освобождаването на простагландин 2, който е основната връзка в задействането на реакцията на повишаване на телесната температура.

Телесната температура ще бъде повишена докато има простагландин 2. Простагландин 2 има ефект върху невроните в преоптичния регион на хипоталамуса чрез простагландинов ЕЗ рецептор.

Тези рецептори в преоптния регион инервират дорсомедиалния хипоталамус, ядрото на ростралния шев в медулата, както и паравентрикуларното ядро ​​на хипоталамуса. Сигнали за повишаване на телесната температура, които се изпращат в дорсомедиалния хипоталамус и в ростралното ядро ​​от симпатичната система, причиняват термогенеза без активиране на мускулни тремори, както и вазоконстрикция на кожата, за да се намали загубата на топлина през кожата. Смята се, че инервационната система от преоптичния регион до паравентрикуларното ядро ​​на хипоталамуса активира невроендокринните ефекти на повишаване на температурата с участието на хипофизната жлеза и някои ендокринни органи.

Необходимост от висока температура и контрол

Въпросът за опасностите и ползите от повишената температура все още е отворен.

Проучванията показват, че повишената телесна температура при инфекциозни заболявания намалява риска от смъртност. Повишаването на температурата помага да се предпази тялото от чужди микроорганизми и също така променя някои физиологични процеси, свързани с възстановяването, а именно: подобрява се фагоцитозата на левкоцитите, увеличава се пролиферацията на Т клетките, повишава се мобилността на червените кръвни клетки и намалява ендотоксинният ефект.

Т-клетките се борят срещу патогенни бактерии.

Лекарствата, които подтискат телесната температура, се наричат ​​антипиретични лекарства.

Например, ибупрофен, който е по-ефективен от парацетамол (ацетаминофен), е ефективен начин за намаляване на температурата при децата. Използването на ибупрофен и парацетамол за намаляване на температурата при дете е най-ефективно. Употребата на аспирин за намаляване на температурата не се препоръчва за деца под 16-годишна възраст поради риска от синдром на Reye.

Смята се обаче, че температурата не трябва да е по-ниска от 39 ° C или 38 ° C, тъй като при наличие на вирусно заболяване, принудителното понижаване на температурата може да предизвика активна репродукция на вируса.

Повишаването на температурата намалява вирусната репликация.

Хипоталамус: регулиране на телесната температура

Хомотермичните (топлокръвни) организми имат регулирана телесна температура. Такъв организъм реагира на понижаване на температурата на околната среда чрез намаляване на преноса на топлина и увеличаване на производството на топлина. Обратно, когато външната температура се повиши, тялото увеличава генерирането на топлина и намалява производството на топлина.

Информацията за външната температура се осигурява от кожните терморецептори (както и, очевидно, от други органони, например, мускули).

Вътрешната температура на тялото се следи от централните терморецептивни неврони на предния хипоталамус, които реагират на температурата на кръвта. Това е сервомеханизъм (система, която контролира друга система, използваща отрицателна обратна връзка), за която нормалната стойност на тялото е зададената точка (отправна точка).

В отговор на сигналите за грешка (несъответствие) възникват реакции, насочени към връщане на телесната температура до контролната точка.

Тези реакции се медиират от автономната система, соматичната система и ендокринната система.

Когато тялото се охлажда, възниква треперене - асинхронни мускулни контракции, които увеличават производството на топлина. Увеличава се активността на щитовидната жлеза и симпатиковата нервна система, което засилва метаболитните процеси на генериране на топлина. Преносът на топлина се намалява поради пилоерекция и стесняване на кожните съдове.

Пиломоторната реакция е ефективна при животни с добре развита коса, но не и при хора; последният има гъска.

Топлинен баланс и регулиране на телесната температура

Когато тялото се нагрява, се случват промени в обратната посока. Отслабването на щитовидната жлеза намалява метаболитната активност и намалява производството на топлина. Поради изпотяване и разширяване на съдовете на кожата, топлообменът се увеличава.

Хипоталамусът е регулатор (сервомеханизъм) на телесната температура. Току-що отбелязаните реакции, допринасящи за намаляване на телесната температура, се формират от центъра за пренос на топлина от хипоталамуса, който се състои от невроните на преоптичния регион и предния хипоталамус.

След увреждане на тези зони, както се очаква, няма реакции на изпотяване и разширяване на кожните съдове, а хипертермията се развива при високи температури на околната среда. Обратно, когато центърът на топлопредаване е електрически стимулиран, кожните съдове се разширяват и треморът се потиска.

Реакциите, насочени към запазване на топлината, се създават от невроните на задния хипоталамус, които съставляват центъра на образованието и запазването на топлината. Увреждането на зоната дорсолатерал към мамиларното тяло спира производството на топлина и задържането на топлина, така че може да настъпи хипотермия при понижаване на околната температура.

Електрическото стимулиране на тази област на мозъка провокира трусове.

Терморегулаторните реакции се появяват и при локално затопляне или охлаждане на хипоталамуса. Следователно има централни терморецептивни неврони.

В трескавото състояние (топлина) се увеличава заданието (контролната точка) на телесната температура. Причината може да са бактериални пирогени, които изместват дадена стойност по такъв начин, че генерирането на топлина се активира поради треперене (втрисане) и вазоконстрикция на кожата.

за справка:

Страница 90 от 346

Чувство на студ

В: Кое тяло е отговорно за телесната температура? Съпругът ми се чувства много по-студ от мен.

О: Телесната температура се поддържа от баланса между енергията, произведена от тялото, и енергията, изразходвана в резултат на неговата дейност. Генерирането на топлина се дължи на работата на мускулите, на разграждането на храната в черния дроб и на функционирането на органите на организма (метаболизма). Топлината се губи с отделянето на пот през кожата, с изтичане на топъл въздух, топла урина и фекалии.

Балансът на производството и потреблението на топлина се контролира от зоната в основата на мозъка, известна като хипоталамус.

Регулиране на телесната температура

Ако хипоталамусът се чувства прекалено горещ, той ще увеличи понижението на температурата, което ще ви накара да се потите. Ако той се чувства прекалено студен, мускулната активност ще се увеличи, което ще предизвика треперене.

Индивидът също чувства топлина или студ и ще коригира дрехите си или средата, за да поддържа телесната температура в определени граници.

Лице, което се чувства студено (или треска) повече от друго, отразява индивидуалните характеристики на метаболизма (скоростта, с която червата, бъбреците, сърцето, черния дроб и всички други органи) се различават от другите (например естонецът може да плува през зимата Балтийско, докато московчаните ще намерят тази вода твърде студена за плуване).

Чувствителността към студ може да е признак на вегетативно-съдова дистония.

Ако ръцете и краката ви са често студени на допир, консултирайте се с Вашия лекар с тези симптоми. Той ще ви вземе лекарство.

Тук може да измислите и йога пилатес. Това е чудесен начин да поддържате тялото си здраво, гъвкаво и младо.

Ще Ви бъдем благодарни, ако споделите статията: Вижте също: Най-популярни и най-добри:

Температурата на човешкото тяло.

Температурата на отделните части на тялото е различна. Най-ниската температура на кожата е отбелязана на ръцете и краката, най-висока - в подмишницата, където обикновено се определя. При здрав човек температурата в тази област е 36–37 ° C. През деня има леки повишения и понижения на телесната температура на лицето в съответствие с дневния биоритъм: минималната температура се отбелязва при 2-4 часа през нощта, максималната - в 16-19 часа.

Температурата на мускулната тъкан в покой и работа може да варира в рамките на 7 ° C.

Температурата на вътрешните органи зависи от интензивността на метаболитните процеси. Най-интензивните метаболитни процеси се случват в черния дроб, който е „най-горещият” орган на тялото: температурата в тъканите на черния дроб е 38–38,5 ° C. Температурата в ректума е 37–37,5 ° C. - 5 ° С в зависимост от наличието на фекални маси в него, кръвоснабдяването на лигавицата и други причини.

За бегачите на големи (маратонски) разстояния в края на състезанието температурата в ректума може да се повиши до 39 ° –40 ° C.

Възможността за поддържане на температурата на постоянно ниво се осигурява от взаимосвързани процеси - генериране на топлина и отделяне на топлина от тялото във външната среда. Ако производството на топлина е равно на пренос на топлина, тогава телесната температура остава постоянна. Процесът на образуване на топлина в тялото се нарича химическа терморегулация, процес, който премахва топлината от тялото - физическа терморегулация.

Химическа терморегулация. Топлинният метаболизъм в тялото е тясно свързан с енергията.

Окисляването на органичната материя отделя енергия. Част от енергията отива за синтеза на АТФ. Тази потенциална енергия може да бъде използвана от организма при по-нататъшната му дейност.

Източникът на топлина в тялото са всички тъкани. Кръвта, която тече през тъканта, се загрява.

Повишаването на температурата на околната среда води до рефлексно намаляване на метаболизма, в резултат на което топлинното производство на тялото намалява. Когато температурата на околната среда се понижава, интензивността на метаболитните процеси нараства рефлексивно и увеличава се генерирането на топлина. В по-голяма степен се увеличава генерирането на топлина поради увеличаване на мускулната активност. Недоброволните мускулни контракции (тремор) са основната форма на увеличено генериране на топлина.

Повишаване на генерирането на топлина може да настъпи в мускулната тъкан и поради рефлексното увеличаване на интензивността на метаболитните процеси - не-контрактилна мускулна термогенеза.

Физическа терморегулация. Този процес се извършва поради връщането на топлина във външната среда чрез конвекция (топлопроводимост), радиация (топлинно излъчване) и изпаряване на водата.

Конвекция - прякото отделяне на топлина на обекти или частици от средата, прилежаща към кожата. Връщането на топлината е по-интензивно, толкова по-голяма е температурната разлика между повърхността на тялото и околния въздух.

Преносът на топлина се увеличава с движението на въздуха, например с вятър.

Интензивността на топлопредаването зависи до голяма степен от топлопроводимостта на околната среда. Топлината се отделя във вода по-бързо, отколкото във въздуха. Облеклото намалява или дори спира топлинната проводимост.

Излъчване - отделянето на топлина от тялото се осъществява чрез инфрачервена радиация от повърхността на тялото. Поради това, тялото губи по-голямата част от топлината. Интензивността на топлопроводимостта и топлинното излъчване се определя до голяма степен от температурата на кожата.

Регулиране на телесната температура при хора

Топлинният трансфер се контролира чрез рефлексна промяна в лумена на кожните съдове. Когато температурата на околната среда се повиши, артериолите и капилярите се разширяват, кожата става топла и червена. Това увеличава процесите на топлопроводимост и топлинно излъчване. С понижаване на температурата на въздуха, артериолите и капилярите на кожата са тесни. Кожата става бледа, количеството на кръвта, протичащо през нейните съдове, намалява. Това води до намаляване на неговата температура, пренос на топлина се намалява и тялото запазва топлината.

Изпаряване на вода от повърхността на тялото (2/3 от влагата), както и в процеса на дишане (1/3 от влагата).

Изпаряването на вода от повърхността на тялото става при изпотяване. Дори при пълно отсъствие на видимо изпотяване през кожата се изпарява на ден 0.5 литра вода - невидимо изпотяване. Изпаряването на 1 литър пот при човек с телесно тегло от 75 kg може да понижи телесната температура с 10 ° С.

В състояние на относителна почивка, възрастен излъчва във външната среда 15% топлина чрез топлинна проводимост, около 66% чрез топлинна радиация и 19% поради изпаряване на водата.

Средностатистическият човек губи около 0,8 литра пот на ден, а с него 500 ккал топлина.

При дишане човек също освобождава около 0,5 литра вода всеки ден.

При ниски температури на околната среда (15 ° C и по-ниски) около 90% от дневния пренос на топлина се дължи на топлопроводимост и топлинно излъчване.

При тези условия не се наблюдава видимо изпотяване.

Когато температурата на въздуха е 18-22 ° C, преносът на топлина поради топлопроводимост и топлинно излъчване намалява, но тялото губи топлина чрез изпаряване на влагата от повърхността на кожата. При висока влажност, когато изпарението на водата е трудно, може да се получи прегряване на тялото и да се развие топлинен удар.

Ниско пропускливите дрехи за водни пари пречат на ефективното изпотяване и могат да причинят прегряване на човешкото тяло.

В горещите страни, по време на дълги походи, в горещи магазини човек губи голямо количество течност с пот.

В същото време има чувство на жажда, която не се угасява от приема на вода. Това се дължи на факта, че оттогава се губи голямо количество минерални соли. Ако към питейната вода се добави сол, чувството на жажда ще изчезне и благосъстоянието на хората ще се подобри.

Дата на добавяне: 2016-09-06; Видян: 1838;

Нормална, висока и ниска телесна температура

Оптималното време за измерване на нормалната телесна температура на възрастен здрав човек е средата на деня, докато обектът трябва да е в покой преди измерванията и по време на теста, а параметрите на микроклимата са в рамките на оптималния диапазон. Дори и при тези условия, температурата на различните хора може да се различава леко, което може да се дължи на възраст и пол.

През деня скоростта на метаболизма се променя и с нея се променя температурата в покой. През нощта телата ни се охлаждат, а сутринта термометърът ще показва минимални стойности. До края на деня метаболизмът се ускорява отново, а температурата се повишава средно с 0.3-0.5 градуса.

Във всеки случай, нормално телесната температура не трябва да пада под 35,9 ° С и да се издига над 37,2 ° С.

Много ниска телесна температура

Телесната температура под 35,2 ° С се счита за много ниска. Сред възможните причини за хипотермия са:

• Хипотиреоидизъм или намалена функция на щитовидната жлеза. Диагнозата се установява на базата на кръвни изследвания за съдържанието на хормони TSH, St.₄, SVT₃. Лечение: назначен от ендокринолог (хормонална заместителна терапия).
• Нарушаване на терморегулационните центрове в централната нервна система. Това може да се случи с наранявания, тумори и други органични мозъчни увреждания. Лечение: елиминиране на причината за мозъчно увреждане и рехабилитационна терапия след наранявания и хирургични интервенции.
• Намаляване на производството на топлина от скелетните мускули, например, в нарушение на тяхната инервация в резултат на увреждане на гръбначния мозък с увреждане на гръбначния мозък или големите нервни стволове. Намаляването на мускулната маса поради пареза и парализа може също да доведе до намаляване на производството на топлина. Лечение: лекарственото лечение се предписва от невролог. В допълнение, помощ: масаж, физиотерапия, упражнения терапия.
• Дълго гладуване. Тялото просто няма какво да произвежда топлина. Лечение: възстановяване на балансирана диета.
• Дехидратация на тялото. Всички метаболитни реакции протичат във водната среда, следователно, при липса на течност, метаболитната скорост неизбежно намалява, а телесната температура спада. Лечение: своевременно компенсиране на загубите на течности по време на спорт, при работа в условия на нагряващ микроклимат, със стомашно-чревни заболявания, съпроводени с повръщане и диария.
• Обща хипотермия на тялото. При много ниски температури на околната среда, терморегулационните механизми може да не се справят с тяхната функция. Лечение: постепенно затопляне на жертвата отвън, горещ чай.
• Тежка алкохолна интоксикация. Етанолът е невротропна отрова, която засяга всички мозъчни функции, включително и терморегулаторни. Помощ и лечение: повикайте линейка. Мерки за детоксикация (стомашна промивка, интравенозни течности на физиологичен разтвор), прилагане на лекарства, които нормализират функцията на нервната и сърдечно-съдовата система.
• Ефектът от повишените нива на йонизиращо лъчение. Намаляването на телесната температура в този случай е следствие от метаболитно нарушение в резултат на действието на свободните радикали. Помощ и лечение: откриване и елиминиране на източници на йонизиращи лъчения (измерване на нивата на радонови изотопи и DER на гама лъчение в жилищни помещения, мерки за безопасност при работа, където се използват източници на радиация), лечението се предписва след потвърждение на диагнозата (лекарства, които неутрализират свободните радикали, намаляват терапия)

Когато телесната температура падне до 32,2 ° C, човек попада в състояние на зашеметение, при 29,5 ° C - загуба на съзнание, когато се охлади под 26,5 ° C, тялото вероятно ще умре.

Умерено ниска температура

Счита се, че телесната температура в диапазона от 35.8 ° С до 35.3 ° С е умерено намалена. Най-вероятните причини за лека хипотермия са следните:

• Синдром на хронична умора, астеничен синдром или сезонна депресия. При тези условия в кръвта може да се установи дефицит на някои микро и макро елементи (калий, калций, фосфор, натрий, хлор, магнезий, желязо). Лечение: нормализиране на храненето, приемане на витаминно-минерални комплекси, адаптогени (имунал, жен-шен, родиола роза и др.), Уроци по фитнес, усвояване на техники за релаксация.
• Изчерпване поради продължително физическо или психическо напрежение. Лечение: регулиране на начина на работа и почивка, приемане на витамини, минерали, адаптогени, фитнес, релаксация.
• Грешна диета, небалансирана диета за дълго време. Хиподинамията влошава понижаването на температурата и спомага за забавяне на метаболитните процеси. Лечение: нормализиране на диетата, правилно хранене, балансирано хранене, прием на витаминни и минерални комплекси, повишена двигателна активност.
• Хормонални промени на фона на бременност, менструация, менопауза, намалена функция на щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност. Лечение: предписано от лекар след установяване на точната причина за хипотермия.
• Прием на лекарства, които намаляват мускулния тонус, като мускулни релаксанти. В този случай, скелетните мускули са частично изключени от процесите на терморегулация и произвеждат по-малко топлина. Лечение: консултирайте се с Вашия лекар за съвет относно възможна смяна на лекарството или прекъсване на приема.
• Разрушаване на черния дроб, водещо до промени в метаболизма на въглехидратите. Състоянието ще помогне за откриване на пълна кръвна картина, биохимичен кръвен тест (ALAT, ASAT, билирубин, холестерол, глюкоза и др.), Ултразвук на черния дроб и жлъчните пътища. Лечение: предписано от лекар след подходящи диагностични процедури. Медикаментозна терапия, насочена към причината за чернодробно заболяване, мерки за детоксикация, приемане на хепатопротектори.

Нискокачествена телесна температура

Това е леко повишаване на телесната температура, когато нейните стойности са в диапазона 37 - 37,5 ° С. Причината за тази хипертермия могат да бъдат напълно неопасни външни влияния, общи инфекциозни заболявания и болести, които представляват сериозна заплаха за живота, например:

• Интензивен спорт или тежка физическа работа при нагряващ микроклимат.
• Посещение на сауна, вана, солариум, гореща вана или душ, някои физиотерапевтични процедури.
• Яденето на топли и пикантни храни.
• Остри респираторни вирусни инфекции.
• Хипертиреоидизъм (заболяването е придружено от повишена функция на щитовидната жлеза и ускорен метаболизъм).
• Хронични възпалителни заболявания (възпаление на яйчниците, простатит, възпаление на венците и др.).
• Туберкулозата е една от най-опасните причини за често повишаване на телесната температура до субфебрилни стойности.
• Онкологични заболявания - представляват сериозна заплаха за живота и често водят до леко повишаване на телесната температура в ранните етапи на развитие.

Ако температурата не надвишава 37,5 ° C, не трябва да се опитвате да я понижите с помощта на лекарства. Първата стъпка е да се консултирате с лекар, така че общата картина на заболяването да не се окаже „замъглена“.

Ако температурата не се върне към нормално за дълго време или епизоди на субфебрилитет се повтарят ден след ден, трябва да отидете на лекар, особено ако това е придружено от слабост, необяснима загуба на тегло, нощно изпотяване, разширяване на лимфните възли. След допълнително тестване могат да бъдат открити по-сериозни здравословни проблеми, отколкото бихте очаквали.

Температура на фебрилитет

Ако термометърът показва 37.6 ° C или по-висока, то в повечето случаи това показва наличието на остър възпалителен процес в организма. Фокусът на възпалението може да бъде разположен навсякъде: в белите дробове, бъбреците, стомашно-чревния тракт и др.

В този случай повечето от нас се опитват да понижат температурата веднага, но тази тактика не винаги се оправдава. Факт е, че повишаването на телесната температура е естествена защитна реакция на организма, насочена към създаване на условия, неблагоприятни за живота на патогените.

Ако болният няма хронични заболявания и ако температурата не е придружена от гърчове, не се препоръчва да се намалява температурата до 38,5 ° C с лекарства. Лечението трябва да започне с тежка напитка (1,5 - 2,5 литра на ден). Водата помага да се намали концентрацията на токсини и отстраняването им от тялото с урината и в резултат на това температурата спада.

При по-високи показания на термометъра (39 ° С и повече) могат да се започнат антипиретици, т.е. лекарства, които намаляват температурата. В момента гамата от такива инструменти е доста голяма, но може би най-известният наркотик е аспирин, направен на базата на ацетилсалицилова киселина.