Дихателна гимнастика при пневмония за възрастни и деца

Кашлица

Дихателната гимнастика за пневмония е включена в програмата за комплексно лечение на това заболяване по време на рехабилитационния период. Комплексът от упражнения за упражнения за дихателни упражнения за възрастни и деца допринася за възстановяването след много сериозни заболявания: след пневмония, при заболяване на бронхиална астма, с хроничен бронхит. Комплексът от дихателна гимнастика и физиотерапия включва периода на възстановяване на тялото след претърпяване на белодробно заболяване за укрепване на имунната система.

Обща информация

Пневмонията е възпаление на белите дробове от инфекциозна или неинфекциозна природа. При инфекциозна пневмония алвеолите и белодробната тъкан стават възпалени. Респираторните увреждания на белите дробове са характерни за неинфекциозни заболявания. В процеса на възпалително заболяване могат да се развият следните форми:

Поражението на белите дробове е едностранно или двустранно. Понякога пневмонията е самостоятелно заболяване или възниква на фона на хроничен бронхит. Възпалението на белите дробове се причинява от патогени на пневмококи, стафилококи, стрептококи и други вирусни, гъбични бактерии.

За диагностициране на заболяването предписвайте:

След точна диагноза на пневмония, антибиотици (повече за тях тук), антипиретични и отхрачващи лекарства се предписват за лечение. Комплексната терапия включва набор от упражнения за пневмония с дихателни упражнения.

По-подробен списък на отхрачващите средства за пневмония за възрастни може да се намери тук.

Първоначални упражнения

Дихателните упражнения могат да бъдат следните:

  1. Дишайте през стегнати устни. Вдишайте през носа, пауза за 3 секунди, издишайте през малка пролука в устата за 6 секунди.
  2. Дишане, почистване на белите дробове. Дълбоко дъх със закъснение от 3 секунди, след това джогинг издишайте (не надувайте бузите).
  3. Полезно е да се изпълняват дихателни упражнения, произнасяне на звуци. Вдишвайте по същия начин, както Упражнение 2, с всяко издишване произнесе вибриращи звуци. Тези звуци включват Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н трябва да се изразяват през устните, докато устата е затворена.

Дихателни упражнения

Упражняващата терапия и дихателните упражнения се извършват едновременно.

Товарът се определя индивидуално в съответствие със здравословното състояние.

Тя трябва да започне от позицията на склона. Упражненията са както следва:

  1. Легнете на пода или на леглото. Контрол на дишането ръце. За дишане със силно удължаване на издишването, натискане с ръце на гърдите и корема. За да направите от 6 до 10 пъти.
  2. Легнете, ръцете се събуждат зад гърба си. Помагайки на ръцете ви да седнат, направете 5 накланяне на пролетта. Направете 4 до 8 пъти.
  3. Седнете на стол, сложете ръцете си пред гърдите. За да направите пролетните завои в различни посоки, удължавайки издишването. 6-8 пъти.
  4. Трябва да седнете на ръба на стола, да сложите краката си широко, ръцете встрани. Накланя се напред по посока наляво и надясно, като задълбочава издишването. 5-6 повторения на всеки крак.
  5. Застанете изправено, ръцете се разтеглят. За да затегнете коленете с ръцете си. Издишайте трябва да бъде в дълбочина. Направете всеки крак 5-6 пъти.
  6. Сложете ръцете си на колана, пружинираните накланяния наляво и надясно 4-5 пъти във всяка посока. Дълбоко издишване по време на наклона.
  7. По време на вдишване ръцете се вдигат нагоре, огъват се до извитите колене, ръцете се спират до края, рязко издишайте. 4-6 пъти.
  8. Ходете спокойно на едно място за 2-3 минути.

Предимството на дихателните упражнения е възстановяването на отслабено тяло, което се състои от следното:

  • има вентилация на белите дробове;
  • снабдяването с кислород се подобрява чрез практикуване на диафрагмално дишане;
  • лимфната система се възстановява;
  • рискът от усложнения след пневмония е намален.

Гимнастиката не може да се направи в острия период и с изчерпано тяло. Упражненията за дишане и физико-фитнес комплекс ще дадат положителен резултат само при систематични упражнения.

Възпалението на белите дробове нарушава дишането, като болестта намалява притока на кислород в кръвоносните и лимфните системи. Общото състояние на човек се влошава. Само рентгеновото изследване може точно да определи степента на заболяването.

След изясняване на данните, лекарят предписва консервативна терапия, която включва лечение с антибактериални антибиотици, антипиретични лекарства. С цел предотвратяване на назначената медицинска гимнастика. Набор от упражнения LFK помага за възстановяване на здравето.

Ефективен набор от упражнения упражнява терапия за пневмония

Пневмония (пневмония) е сериозно инфекциозно заболяване, което не винаги е възможно да се справи дори с нашето време, когато фармакологичният пазар предлага най-широка гама от антибактериални лекарства. Не последната роля в подобряването на изхода на болестта играе навременното назначаване на набор от упражнения, упражняващи терапия, препоръчвана при пневмония. Това помага да се възстанови скоростта и да се избегнат нежелани ефекти.

Характеристики на хода на заболяването

Пневмонията е възпалителен процес в определена част от белия дроб, най-често от инфекциозен характер. Основната му разлика от други заболявания на дихателната система е увреждане на най-малките, дълбоки белодробни структури: бронхиолите и алвеолите (директно в които се извършва обмен на газ). С бронхит и бронхиална астма, по-широки бронхи са засегнати, със саркоидоза на белите дробове - пространството между алвеолите. Тежестта на пневмонията се определя от обема на алвеоларната тъкан, участваща във възпалителния процес.

Характеристиките на хода на заболяването зависят от причинителя, но има някои характерни симптоми, които се проявяват при повечето пациенти с пневмония:

  • Кашлица с гнойна храчка, понякога в нея може да се открие кръв;
  • Болка в гърдите на фона на дълбоко дишане и кашлица;
  • треска;
  • Недостиг на въздух, усещане за непълна инхалация;
  • Обща слабост и неразположение.

Диагнозата се поставя въз основа на клиничната картина на заболяването, откриването на характерни влажни хрипове по време на аускултация и откриване на фокално потъмняване на рентгенография.

Цели и противопоказания за физиотерапия при пневмония

Терапевтичната гимнастика за пневмония е предназначена за решаване на няколко проблема едновременно:

  • Подобрено отделяне на храчки;
  • Осигуряване на по-пълно дишане поради включването в процеса на алвеолите, преди това в неактивно състояние;
  • Стимулиране на кръвната и лимфната циркулация в тъканите на белите дробове и бронхите;
  • Укрепване на мускулните групи, осигуряващи дихателни движения;
  • Профилактика на усложнения (възпаление на плеврата, образуване на сраствания в плевралната кухина, разширяване и деформация на бронхите);
  • Нормализиране на общото състояние на организма чрез подобряване на газообмена.

Въпреки неоспоримите ползи, има ситуации, в които е по-добре да се отложи терапевтичната гимнастика:

  • Висока телесна температура, придружена от втрисане, обща слабост, главоболие;
  • Тежка респираторна или сърдечна недостатъчност;
  • Заплаха от белодробен кръвоизлив;
  • Образуване на ограничена гнойна кухина в белия дроб (абсцес) преди разпадането му в бронхиалното дърво;
  • Свързан рак;
  • Явно понижение на имунитета;
  • Обширни фокуси на потъмняване според рентгенография.

Всяка активна намеса в процеса на лечение, било то масаж, физиотерапия, дихателни упражнения, е възможна само след стабилизиране на състоянието и само с разрешение на лекаря.

Общи нюанси на лечебния комплекс

Преди да започнете класове за пневмония, трябва да сте запознати с основните правила за провеждането им:

  • В ранните етапи, когато пациентът трябва да се придържа към почивка на леглото, той трябва да се ограничи до дихателните упражнения и масажа;
  • Включете за предпочитане три пъти на ден;
  • Всяко упражнение трябва да се повтори поне 8 пъти;
  • По време на тренировката трябва периодично да оценявате сърдечната честота. Трябва да се увеличи с не повече от 10 удара в минута;
  • С появата на замаяност, слабост, увеличен недостиг на въздух, упражненията трябва да бъдат спрени.

Приблизителна начална фаза на комплексно упражнение

В най-ранен етап е разрешена лека физическа активност, лечебната физическа подготовка за пневмония при възрастни включва гимнастически елементи, изпълнени в хоризонтално положение:

  1. Ръцете са отпуснати успоредно на тялото. Когато вдишвате, ние ги вдигаме до главата и лесно се отдадем.
  2. От една и съща позиция, вдишвайки, разпръскваме ръцете си настрани и ги връщаме обратно, издишвайки.
  3. Огънете и разгънете краката - към и от себе си.
  4. Спускаме ръцете си на кръста. Алтернативно, издърпваме единия или другия крак и зоната на петата се плъзга по леглото.
  5. Пръстите се сгъват в ключалката и вдишват ги вдигайте над главата му, обръщайки дланите си. Издишайте, върнете се обратно.
  6. Поставете дланите върху раменните стави. Ние събираме пълен въздух и разтягаме раменете си колкото е възможно повече, свързвайки лопатките. Издишайте и се отпуснете.
  7. Алтернативно преместете краката надясно и наляво.
  8. Алтернативно повдигнете краката си до тавана.

Принципи за увеличаване на товара

В допълнение към дихателните упражнения и масаж, почивка на легло за пациенти с остра пневмония включва леки упражнения в леглото. Започнете изпълнението им бавно, внимателно, постепенно увеличавайки темпото. Продължителността на един урок не трябва да надвишава 10 минути.

Когато пациентът се премества в режим на полу-легло, неговите / нейните способности се разширяват и натоварването се увеличава: упражнения могат да се правят в седнало положение с понижени крака, разрешено е дозирано ходене. Продължителността на тренировката се увеличава с още 10 минути.

На етапа на възстановяване в комплекса е позволено да се включи обучение по симулатори, спортни и северно ходене, игрални тренировки. Упражнения физическа терапия прекарват 40 минути 3 пъти на ден. Упражненията след пневмония са много разнообразни и са необходими за възстановяване на задоволителната толерантност на организма към нормална физическа активност.

Полезно видео - Прости упражнения за пневмония и други респираторни заболявания

Физикална терапия при пневмония: методи за дрениране

Дренажните техники показват облекчение при отхрачване на храчки и подобряване на вентилационните процеси в белите дробове. Те предотвратяват задръстванията и прехода на възпалението към хроничната форма. Тези методи трябва да се комбинират с упражнения.

Постурален дренаж

Постуралният дренаж е приемането от пациента на определени разпоредби, при които значително се подобрява отделянето на отделянето от бронхите. Тук са изброени възможностите за позициониране:

  1. Легнете на страната на здравия бял дроб.
  2. Лежейки по гръб с повдигнати крака и по-ниско тяло под ъгъл от 20-45 градуса. За да направите това, под краката и гърба да приложат възглавници, ролки, валцувани одеяла.
  3. Лежи на корема с валяк под предната коремна стена.
  4. В седнало положение, краката са затегнати до гърдите, тялото леко се накланя и ръцете са изтеглени напред.

Позицията на лечението е придружена от поглаждане, леки масажни движения в гърдите. Преди започване на постурално дрениране, е по-добре да се вземат отхрачващи лекарства, за да се разреди мокротата.

Повечето отводнителни техники са противопоказани при увреждане на гръбначния стълб, ребрата, както и при повишено вътречерепно налягане.

Перкусионен масаж

Ударният масаж е методично подслушване на гърдите с ръката, сгъната във формата на "черпак". С такъв кран върху бронхиалното дърво се предават импулси, които стимулират отделянето на храчки от стените на големите и малки бронхи и кашлицата. Перкусията се извършва от гърба и предната повърхност на гърдите.

Ефектът на перкусията се засилва, когато се приемат отхрачващи лекарства и когато се комбинира с отводняващо положение на тялото. По време на процедурата не трябва да има болка.

Не можете да извършвате перкусионен масаж при белодробни кръвоизливи, плеврално възпаление, увреждания на ребрата и онкологични процеси.

Вибрационен масаж

Вибромасажът се състои в специфични вибрационни движения на дланта на масажиста или чрез използване на електрически вибратори. Вибрационните движения могат да се извършват от задната част или ръба на дланта, пръстите, юмрука. Първо, масажирайте задната стена на гръдния кош, междинната област, след това страничните повърхности на ребрата, предната част на гърдите.

В комбинация с позиционна терапия и перкусионен масаж, вибрационният ефект допринася за изоставането на наслагванията на храчките върху стените на бронхите и укрепването на дихателните мускули. Ефективността на процедурата се увеличава, ако се извършва от опитен масажист: честотата на вибрационните движения на ръцете на такива специалисти може да достигне 200 на минута. Също така е възможно да се използват специални устройства, които имат дюзи с различна форма за масажиране на различни части на тялото.

Помощ при кашлица: упражнения, улесняващи кашлица при пневмония

Когато отслабва кашличният рефлекс, пациентът намира за трудно да изкашля освобождаването от бронхиалната система, особено ако има гъста консистенция. Продължителната стагнация на кръвта и храчките в белите дробове допринася за развитието на усложнения и продължителния ход на възпалителния процес. Ето защо при пациенти с отслабено или нарушено съзнание физикалните упражнения са разработили специално упражнение, което позволява облекчаване на дихателните пътища от патологичното съдържание.

  1. Първо, от пациента се изисква да кашля, това е възможно дори и при минимално запазване на кашличния рефлекс.
  2. След това пациентът вдишва дълбоко и помощникът има вибрационен ефект върху гърдите му за няколко секунди.
  3. След това рязко компресира долната част на гръдния кош без спиране на вибрационния масаж.

Дихателни упражнения

Дихателната гимнастика за възпаление на дълбоките алвеоларни структури е от първостепенно значение за белите дробове и общото състояние на тялото. Нормализира дихателната функция на белите дробове и гръдните мускули, повишава наситеността на кръвта с кислород и рефлекс стимулира дихателния център в мозъка. Обикновено се извършват дихателни упражнения преди и след основния комплекс от упражнения.

За деца

В детска възраст дихателните упражнения са особено необходими - при децата гръдните мускули са слабо развити и може да им е трудно да изкашлят вискозен слюнка. Упражненията се изпълняват под формата на игра, за да се запази вниманието на детето в класната стая:

  1. "Ladoshki". Поставете дланите на извитите ръце пред себе си, стиснете пръстите при вдишване, отпуснете ръцете и гръдните мускули, докато издишвате.
  2. "Помпа". Детето си въобразява, че изпомпва матрак с помпа. С всеки дъх, огънете напред, ръцете се движат надолу, с издишване трябва да се изправите.
  3. "Котенце". Свържете краката заедно, леко седнете на вдишване, обръщайки тялото настрани, докато ръцете правят хващащи движения.
  4. "Целувки". На всеки дъх трябва бързо да се обгърнете с ръцете си, да издишате, да ги откачите, но не ги отнемайте далеч от тялото си.
  5. "Махалото". Детето се обгръща от раменете и ритмично се люлее: на вдишване - напред, на издишването - обратно.
  6. - Уши на короната. Издишайте, извършвайте огъване на главата последователно напред, назад, надясно, към левия рамен пояс.
  7. "Крейн". Докато вдишвате, кракът се повдига нагоре, към корема и гръдния кош, вторият крак се огъва леко. Издишайте, бебето става изправено.

Видео - Дихателни упражнения за облекчаване на кашлица при пневмония. Просто повторете

За възрастни

Препоръчва се упражнения от просто до по-сложно:

  1. Взимаме въздуха с пълна гърда, спираме за няколко секунди, след това правим периодично издишване - въздухът се освобождава на малки порции.
  2. Изпълнете задача, подобна на първата, но на издишайте изречете пулсиращите звуци.
  3. Ние вкарваме въздух през носа и изпускаме през плътни устни, така че въздухът да посрещне съпротивата по пътя си.
  4. Поставете едната си ръка върху гърдите, а другата - върху коремните мускули, за да контролирате дишането. Поемаме дъх със стомах и дълго пасивно издишване, напълно отпускащо.
  5. В хоризонтално положение получаваме свити ръце зад гърба. Докато вдишваме, седим, като започваме от леглото с ръцете си, а издишването отново лежи.
  6. Седим на ръба на леглото, поставяме краката си, преместваме ръцете си на различни страни. Издишайте, навеждаме се наляво, но към десния крак, достигайки до краката с ръце.
  7. Изправяме се изправено, дланта поставяме на кръста. На издишайте, редувайки наклона на тялото надясно, след това наляво.

Физиотерапията е от първостепенно значение за пациентите с пневмония: упражняваща терапия допринася за бързата резорбция на центъра на възпалението, възстановяването на дихателния обем и повишената стабилност на отслабения организъм до физическо натоварване. Важно е да не се прекъсват курсовете у дома след изписване от болницата.

Упражнение за пневмония: набор от упражнения за домашни условия

Болестите на дихателната система са често срещани. Те включват пневмония, която е доста опасна и може да предизвика неприятни симптоми. Една от мерките за лечение може да бъде дихателната гимнастика за пневмония. Помислете какво е то и какво е полезно.

Гимнастика с пневмония: ефекти върху тялото

Заболяванията на белите дробове ограничават функцията на болната област, в която се нарушава кръвообращението, настъпва конгестия и следователно, след заздравяване, е възможно процесът на белези и появата на сраствания.

Белодробните заболявания провокират дисфункция на външното дишане. Причината за това е, че белодробната тъкан губи първоначалната си еластичност поради разпадането на механиката на дишането. Аномалия се усеща чрез промяна в ритъма на дишане, която става по-честа и повърхностна, гръдната клетка може да стане по-малко подвижна.

Всички тези промени предизвикват нарушаване на вентилацията на белите дробове, намалява се дифузният им капацитет. Поради възможни бронхоспазми, бронхиалната проходимост се влошава и те са блокирани с голямо количество храчки.

Един от факторите, поради които се увеличава недостатъчността на дихателната функция, е отслабената мускулна система. И това е особено вярно за мускулната група, която е пряко включена в процеса на дишане. Това са мускулите на шията, гърба, корема, гръдния кош, диафрагмата. Дишането може също да бъде трудно поради деструктивни промени в белодробната тъкан, деформация на гръдния кош и атрофия.

Специални упражнения играят важна роля в развитието на дихателната система и борбата с болестите. Те провокират контракции на мускулите, в които възникват химични процеси, които стимулират дихателната функция на рефлексното ниво. Когато мускулната работа подобрява вентилацията и газообмена в тъканите на белите дробове. Когато извършвате упражнения, тъканите са десет пъти по-ефективно наситени с кислород, отколкото в покой. Подобрява се кръвообращението, увеличава се броят на нормално функциониращите капиляри.

Дихателната гимнастика за бронхит, пневмония и други заболявания на дихателната система има положителен ефект, както следва:

  • Помага за значително подобряване на процесите на газообмен в белите дробове, поради формирането на правилния механизъм на дихателния процес и неговата структура. Дишането става правилно, ритмично и дълбоко.
  • Упражненията помагат за укрепване на дихателните мускули.
  • Те спомагат за отпускане на мускулите на тялото - ако са притиснати, дишането ще бъде погрешно.
  • Упражненията могат също да помогнат за отстраняване на дефекти в гърдите и гръбначния стълб.
  • Дихателните упражнения помагат за укрепване на мускулите на пресата.

Дихателни упражнения при пневмония: ползи или вреда

При заболяване като пневмония се образува възпалителен фокус в белите дробове, причинявайки на човека голямо количество проблеми, включително затруднено дишане. В резултат на забавяне на метаболитните процеси в кръвта се наблюдава недостиг на кислород. Чрез дихателни упражнения можете бързо да нормализирате дихателната функция.

  • Приемите подпомагат болните бели дробове;
  • Добър ефект върху лимфната циркулация в засегнатите райони.
  • Гимнастиката подобрява активното движение на кръвта през съдовете.
  • Гръдните мускули започват да работят усилено.
  • Упражненията упражняващи терапия за пневмония влияят добре на здравата белодробна тъкан и ги включват в процесите на дишане.

Всичко това помага на пациента с пневмония да се възстанови много по-бързо.

Дихателната гимнастика е противопоказана при повишена телесна температура, по време на треска, интоксикация на тялото.

Възможно е да започнете да изпълнявате упражненията само след получаване на резултатите от теста, когато лекарят е установил, че заболяването е спряло да напредва.

Също така ограничение за дихателните упражнения е сърдечна недостатъчност, имунодефицит, рак, слабост и тежко неразположение след болестта.

Общи правила

След пневмония е важно внимателно да обмислите собственото си здраве. Първоначално товарът трябва да бъде минимален. Едва след като тялото се свикне с тях, можете да започнете интензивно обучение.

Комплексът от физиотерапевтични упражнения трябва да започне с задължителни дихателни упражнения, които ще помогнат за възстановяване на дишането и изчистване на горните бронхи.

Гимнастиката за пневмония при възрастни трябва да се извършва, като се следват следните препоръки:

  • В случай на едностранно възпаление, по-добре е да се извърши дихателната тренировка в позицията, лежаща върху засегнатата страна. Това ще помогне за подобряване на ефективността на урока.
  • Ако пациентът трябва да се придържа към почивка на легло, тогава занятията могат да започнат само на петия ден от лечението.
  • Контролирайте пулса си. Ако се покачи с повече от 10 удара в минута, спрете да тренирате.
  • Трябва да извършите комплекса три пъти на ден. Професията трябва да продължи 15 минути.
  • Медицински комплекс може да бъде допълнен от ходене. Опитайте се да ходите на чист въздух всеки ден в продължение на поне половин час.
  • Натоварването може да се увеличи не по-рано от седмицата на класовете.

Ако се почувствате зле, преустановете упражненията и се консултирайте с Вашия лекар.

Упражнения за начинаещи

След като страдате от пневмония или бронхит, обучението трябва да бъде възможно най-нежно. Тялото все още е много слабо, и не е необходимо да го претоварвате. Основният гимнастически комплекс за пневмония при възрастни и деца е както следва:

  • Вдишайте през носа, докато стискате устните. В белите дробове задържайте въздуха за три секунди, след това издишайте през леко отворената уста. Времето на изтичане не трябва да бъде по-малко от шест секунди.
  • Въведете максимално количество въздух в белите дробове. Издишайте рязко, опитвайки се да надуете бузите.
  • Упражненията са полезни, при които с лека вибрация е необходимо да се произнасят такива звуци като F, M, W, C, R. В същото време, устата ви трябва да бъде затворена.
  • Докато вдишвате, вдигнете две ръце, докато издишвате, върнете се в изходна позиция. Направете това поне десет пъти.
  • Свържете ръцете на две ръце. Вдигнете ръцете си, докато вдишвате. Без да отваряте четката, обърнете дланта. Внимателно се върнете в изходната позиция. Повторете поне пет пъти.
  • Поемете дълбоко дъх, вдигнете ръцете си и ги преместете зад гърба си. Отдалечете се назад на издишването.

Този комплекс може да бъде завършен чрез повтаряне на първото упражнение. Тези дихателни упражнения са полезни при пневмония и бронхит както при възрастни, така и при деца. Изпълнявайте ги редовно у дома. След една седмица, като правило, се препоръчва да се премине към по-сложен комплекс.

Дихателни упражнения след пневмония у дома: ефективни упражнения

Най-ефективните упражнения след пневмония и бронхит са следните. Те са подходящи както за възрастни, така и за деца.

  • Трябва да лежите на пода или на леглото. Поставете ръцете си на стомаха, за да контролирате дишането. Издишайте възможно най-дълго.
  • След като сте заели позицията си, обърнете ръцете си зад гърба си. След това, като се бутате с ръцете си, повдигнете тялото и направете еластични склонове.
  • Поставете ръце на колана си. Извършете пружинисти склонове надясно и наляво. Поемете дълбоко дъх всеки път, когато наклоните.
  • Докато вдишвате, вдигнете ръцете си нагоре, наведете се до леко свитите си колене, след това преместете ръцете си и издишайте рязко. Повторете шест пъти.

Тези упражнения могат да се използват като дихателни упражнения за деца след пневмония. Те могат да се използват и за профилактични цели.

Физикална терапия Стрелникова с пневмония: набор от упражнения

Ефективна дихателна гимнастика за белите дробове след пневмония е разработена от проф. А. Н. Стрелникова. Комплексът помага за решаването на много проблеми, които са от значение за възстановяването, насърчава отделянето на храчки и възстановява дишането. Той съчетава дихателни упражнения и умерени упражнения. Може да се използва за възрастни и деца с тежко заболяване.

Следните упражнения за Стрелникова се считат за най-ефективни:

  • Вземете хоризонтално положение. Мускулите се опитват да се отпуснат напълно. Трябва да дишате с честота 40 вдишвания и вдишвания на минута.
  • Завъртете с четки в двете посоки.
  • Свийте и изправете краката, докато се опитвате да дишате възможно най-бавно.
  • Протегнете ръцете по тялото си. Внимателно ги повдигнете нагоре. Поемете дълбоко дъх, спуснете ръцете си и се наведете напред.

Техниката може да се използва както за деца, така и за възрастни. Редовните упражнения спомагат за ускоряване на лечебния процес, за подобряване на кръвообращението, за премахване на задръстванията, за подобряване на вентилацията. За да се подобри резултатът, се препоръчва да се комбинират упражнения с масаж.

Има и други ефективни упражнения за Стрелникова, които са чудесни за деца, защото се провеждат по игрив начин:

  • "Ladoshki". Тя се изпълнява в началото и подготвя тялото за гимнастика. Долната линия е, че трябва да извършите четири резки и шумни вдишвания през носа, като държите ръцете си наведени напред, а когато вдишвате, стиснете юмруците си. Издишването по време на това упражнение е пасивно, мускулите на гърдите и корема са отпуснати.
  • "пагони". 8 кратки, остри дишания се взимат в един ред, без да се спира, след което трябва да направите почивка за пет секунди и да повторите упражнението отново. Извършете упражнението 12 пъти.
  • "Помпа". Това се прави като предишното упражнение, но броят на вдишванията е осем. Наведете се, докоснете пръстите си с дланите си.
  • "Cat." Дръжте краката си заедно, седнете, докато вдишвате, обръщайки тялото си надясно или наляво. Използвайте ръцете си, за да правите движения. Когато тренирате, децата могат да използват музика.
  • "Махалото". Вдишайте и издишайте, трябва да се люлеете напред-назад, като плетете раменете с ръце.
  • - Прегърни раменете. Отнема 8 пъти, за да се прегърне с ръце, които са успоредни и не са прекалено широки.
  • "уши". Извършват се завъртания на главата, люлеене и накланяне встрани и нагоре и надолу.
  • "Стъпки". Когато извършвате упражнението, трябва да вдигнете високо сгънатото краче и да седнете леко върху носа. Докато издишвате, леко снижете крака си.
  • "Roll". Долната линия е, че трябва да се изпомпва от един крак на друг, вдишване и излизане.

Първоначално се изпълняват само първите три упражнения и тъй като държавата се стабилизира, те се допълват от другите.

Има голям брой дихателни упражнения, които помагат за възстановяване от пневмония. Някои от тях са представени във видеото. Не забравяйте, че всички упражнения трябва да се предписват индивидуално от лекар.

Упражняваща терапия и пневмония: приблизителен набор от упражнения

Физикална терапия е метод за лечение и профилактика на различни заболявания, използвани за намаляване на възстановителния период на тялото и пълното излекуване на заболяването. Физикалната терапия за пневмония е неразделна част от лечението, което ще помогне за ускоряване на лечебния процес и предотвратяване на сериозни последствия.

Цели на физиотерапията

Пневмонията е опасно заболяване, при което възпалителният процес засяга тъканите на белите дробове. При лечението на заболяването се използва интегриран подход, включващ прилагане на антибиотици, отхрачващи и антипиретични лекарства, имуномодулатори и витамини. За ускоряване на лечебния процес се предписва и физиотерапия (инхалация, електрофореза и др.), Както и набор от специални упражнения - упражнения.

Терапевтична гимнастика за пневмония позволява да се постигнат следните цели:

  • подобрява функционалността на дихателните пътища;
  • предотвратява различни усложнения, включително белодробна недостатъчност;
  • активира кръвообращението в белодробната тъкан;
  • стимулира лимфния дренаж, ускорява елиминирането на токсините от възпалителни огнища;
  • насърчава резорбцията на застояла храчка;
  • възстановява жизнената способност на белите дробове;
  • нормализира газообмена в белодробните алвеоли, насища кръвта с кислород;
  • подобрява дренажната функция на бронхите;
  • нормализира външното дишане;
  • премахва бронхоспазмите;
  • ускорява процеса на премахване на възпалението;
  • предотвратява образуването на застояли процеси в белодробния тракт;
  • възстановяване на вентилацията на белите дробове и функцията на диафрагмата.
  • Тонизиращо действие върху всички вътрешни органи и системи;
  • благоприятен ефект върху мускулната, сърдечно-съдовата и имунната система на тялото.

Използването на методите на физиотерапия при възпалителни заболявания при възрастни и деца може значително да намали възстановителния период на тялото и да повиши ефективността на лекарствената терапия.

Физическите упражнения за пневмония се подбират индивидуално, като се има предвид клиничната картина и стадия на заболяването, използваните методи на лечение, както и общото благосъстояние и възрастовите характеристики на пациента.

Ограничения за назначаване на тренировъчна терапия

Въпреки очевидните ползи, терапевтичните упражнения имат редица противопоказания. Ограничения за упражнения за пневмония са:

  • наличието на фебрилен синдром;
  • влошаване на общото благосъстояние на пациента;
  • влошаване на дихателната недостатъчност;
  • повишена сърдечна честота (над 100 удара в минута);
  • наличието на кръв в храчките;
  • абсцес, атеросклероза и ателектаза на белите дробове;
  • бронхиална астма;
  • тежко изчерпване на тялото;
  • наличието на течност в плеврата;
  • тежки патологии на сърцето и кръвоносните съдове, аритмия, кардиомиопатия, инфаркт на миокарда;
  • злокачествени новообразувания на дихателната система;
  • сериозни психични разстройства, при които има затруднения във взаимодействието между пациента и лекаря.

Ако има ограничения, специалистът оценява риска и ползите от упражненията, както и изготвя индивидуална схема за упражнения.

Терапевтична гимнастика за пневмония

В ранния стадий на пневмония, упражненията се извършват внимателно, като се вслушват в препоръките на специалист.

В началния стадий на заболяването натоварването нараства постепенно. Общата продължителност на тренировъчната терапия не трябва да бъде повече от 10 минути, след което те увеличават продължителността на занятията до 20 и 30 минути.

Дихателните упражнения се извършват след изчезването на основните симптоми на пневмония - висока температура, синдром на интоксикация, тахикардия.

Упражнявайте терапия в ранния стадий на пневмония

Терапевтичната гимнастика в ранен стадий на заболяването съдържа набор от упражнения, чиято цел е да потискат възпалителните явления.

В легнало положение изпълнете:

  • ротационни длани (6-8 пъти);
  • ритмично дишане, включително 40-60 повторения;
  • бавно възвишение, огъване на крайниците в лактите (2-3 пъти);
  • отвличане на ръцете встрани (3-4 пъти);
  • огъване и разтягане на краката със свободно дишане (8-10 пъти);
  • последователно огъване на коленете на краката, без да отнемат петите от повърхността;
  • при вдишване на ръцете нагоре, при издишването - връщане към I.P. (3-4 пъти);
  • повторете първоначалните упражнения за възстановяване на дишането;
  • четките се свързват с замъка. Обръщайки дланите навън, вдигайте ръцете си от себе си (3-4 повторения);
  • краката се редуват встрани (2-3 повторения);
  • повторение на дихателните упражнения, с намаляване на дишането до 20-40 пъти;
  • последователно разтягане на горните крайници в обратна посока (2-3 пъти);
  • алтернативна височина на правите крака (2-3 повторения);
  • на вдишване - постепенно удължаване на раменете, по време на изтичане - тяхната релаксация;
  • вдишване на въздуха, вдигане на затворените прави ръце зад главата, издишване - връщане към I.P. (3-4 пъти);
  • ръце на кръста. Алтернативно огънете всеки крак в коляното (3-4 подхода);
  • повтаряйте дихателните упражнения. Дишайте бавно, докато дишането се възстанови напълно.
  • Ако пневмонията е придружена от силна болка, а също и ако е засегнат един бял дроб, се препоръчва упражненията да се извършват в легнало положение отстрани:
  • пациентът заема позицията на легнало на здрава страна, като разтяга ръката си успоредно на тялото. По време на вдишване, повдигнете горния крайник, докато издишвате, специалистът притиска гръдната кост, като постепенно увеличава скоростта на движение;
  • здравата страна е натрупана върху ролката. Когато въздухът се вдишва, те затягат двата крака към стомаха. По това време обучителят стиска гърдите. Изпълнявайте поне 5 пъти подред, до 8 комплекта на ден;
  • легнало от едната страна е необходимо да се правят въртеливи движения със свободната ръка.

Следва да се направи допълнителен набор от упражнения с оглед на напредъка на терапията и индивидуалните характеристики на пациента.

Увеличаване на натоварването

При наличие на положителна динамика след началния курс на тренировъчната терапия позицията на пациента се прехвърля в седнало положение, а след това в изправено положение. Увеличаването на натоварването предполага увеличаване на броя на подходите, а освен това се въвеждат упражнения, които укрепват мускулите на раменете, торса и долните крайници.

Зареждането на пневмония се извършва по следните методи.

В седнало положение:

  • дланите са поставени върху гърдите и корема, правят диафрагмално дишане;
  • с ритмично дишане, редуващо повдигане и спускане на горните крайници (6-8 пъти);
  • вдигнете ръка нагоре, огънете се в обратна посока, дълбоко влетя във въздуха. На издишване - връщане в първоначалното положение;
  • лактите се изтеглят назад, вдишват се дълбоко, при издишване те се заемат от I.P.;
  • натискайки пръстите на краката, ръцете стискат юмруци, като постепенно забавят дишането. Повторете 8-10 пъти;
  • бавно вдишване на въздуха, когато издишате, изправете правите горни крайници отстрани (5-6 повторения);
  • дишането в пълен гръден кош се редува с ритмично дишане (8-10 пъти);
  • на вдишване, издърпайте горните крайници напред, по издишайте - ги раздалечете;
  • същото упражнение, само когато издишате, сложете ръцете си на раменете си.
  • В изправено положение:
  • ходене на място (12-16 повторения);
  • разходка в продължение на 3-5 минути на пръсти, пети, отвътре и отвън на краката;
  • повдигане на пръстите (7-8 пъти);
  • протягайки ръцете си нагоре, обръщайте се настрани, вдишвайки дълбоко (4-6 повторения);
  • извършват въртеливи движения на горните крайници, имитирайки гребане;
  • застанете на пръсти, притиснете пръстите си в юмрук, вдишайте. На издишайте, вземете началната позиция;
  • стоят, раздалечени на раменете. Навивайте ръце нагоре (6-8 повторения);
  • докато вдишват, те протягат ръцете си нагоре, докато издишват, седят, с дланите си на пода;
  • в изправено положение те се навеждат надолу, опитвайки се да достигнат с дясната длан на левия крак и обратно (7-8);
  • задържане на гимнастическата пръчка с дланите, вдишване на въздуха, вдигане на ръцете нагоре, издишване - връщане към I.P.;
  • при вдишване те се накланят последователно във всяка страна, на издишването - заемат IP;
  • застанете настрани към стената на фитнеса и се придържайте към стъпалото. Дишане във въздуха, отклонение от стената, издишване - заемете изходната позиция;
  • към гимнастическите стълби се обръщат лицата си. Когато вдишвате, дръпнете ръцете си нагоре, опитвайки се да докоснете горната стъпка. На издишване - е заета от I.P.;
  • длани в гърдите. Когато вдишвате, хванете ръцете си настрани, завъртете тялото наоколо, вземете началната позиция на издишването. Повторете в обратна посока.

Ако състоянието на здравето се влоши или температурата се повиши, курсът на упражненията трябва временно да бъде спрян.

Упражнявайте терапията на етапа на възстановяване

  • Упражнение след пневмония включва прости упражнения:
  • седи на стола, поема дълбоко вдишване (5-6 подхода), постепенно забавя дълбочината на дишането;
  • в изправено положение. Краката поставят ширината на раменете. За да маршируват на място за 2-3 минути, след това усложняват задачата: "разходка" с едновременно разтягане на ръцете напред, нагоре и отстрани (2-3 минути);
  • седнете на стол, изправен назад. Извършвайте кръгови движения на долните крайници, имитирайки колоездене. Дишането е равно и дълбоко. 8-10 подхода;
  • застанете настрани към гимнастическата стена, като поставите ръката си върху стълбата. Торсът е наклонен към стълбите, докато вдига другия крайник (3-4 повторения).

Важно при лечението на пневмония е мануална терапия, която се предписва във връзка с упражнения. Масажът на гръдната кост и гърба спомага за по-добра вентилация на белите дробове, намалява задръстванията, спомага за възстановяване на мобилността на гърдите и намалява вероятността от усложнения.

Физиотерапията за възпаление на белите дробове е важен елемент от лечението, което трябва да се комбинира с основната терапия, медикаментите, масажа и други физиотерапевтични процедури. Като следвате всички препоръки на лекуващия лекар, можете значително да ускорите процеса на оздравяване и напълно да се възстановите от заболяването.

Ефективни дихателни упражнения за пневмония

Напоследък има тенденция към увеличаване на броя на заболяванията на дихателната система. Това са заболявания като хроничен бронхит, бронхиална астма, трахеит, бронхит, алергичен ринит и други заболявания.

В случай на белодробни заболявания, функцията на засегнатата област е ограничена, кръвообращението е нарушено, настъпва конгестия и в резултат на това се развива процесът на белези след възстановяване и не се появяват сраствания.

При белодробни заболявания възниква дисфункция на външното дишане. Това се дължи на факта, че белодробната тъкан губи първоначалната си еластичност поради респираторно нарушение.

Аномалията се проявява в промяна в ритъма на дишане, става повърхностна и по-честа, гръдният кош става по-малко подвижен.

Всички горепосочени промени водят до нарушаване на вентилацията на белите дробове, намаляването на дифузния им капацитет. Поради възможни бронхоспазми, бронхиалната проходимост е затруднена и блокирането им настъпва с голямо количество слюнка.

Един от основните фактори, допринасящи за увеличаване на дихателната недостатъчност, е отслабената мускулна система. И преди всичко, мускулната група, която директно участва в дишането.

Това са мускулите на гърба, корема, шията, гърдите и диафрагмата. Дишането често е възпрепятствано от деструктивни промени в белодробната тъкан, деформация на гръдния кош и атрофия.

Въздействие върху тялото

При развитието на дихателната система и лечението на нейните заболявания важна роля играят специални физически упражнения.

И това се дължи на факта, че при всяко свиване на мускулите в тях се осъществяват химически процеси, които на рефлексно ниво стимулират дихателната функция.

Мускулната работа провокира засилена вентилация и газообмен в белодробната тъкан.

Когато извършваме физически упражнения, тъканите се насищат с кислород 10 пъти по-ефективно, отколкото в покой. Увеличава се кръвообращението, нараства броят на функциониращите капиляри.

  1. Терапевтичната гимнастика значително подобрява процесите на газообмен в белите дробове. Това се дължи на формирането на ясен механизъм и структура на дихателния процес. Дишането става ритмично, правилно и достатъчно дълбоко.
  2. С помощта на специални упражнения укрепва дихателните мускули.
  3. Мускулите на тялото се отпускат (когато са в притиснато състояние, това допринася за необичайно дишане).
  4. Терапевтичната гимнастика може да осигури безценна помощ за премахване на дефектите на гръдния кош и гръбначния стълб.
  5. Упражнения за формиране на правилно дишане укрепват коремните мускули.

Добро или лошо?

С пневмония се образува възпалителен фокус в белите дробове, който дава на човека много проблеми, по-специално - затруднено дишане. Поради забавянето на метаболизма в кръвта има недостиг на кислород. С помощта на дихателните упражнения можете бързо да върнете дишането.

  • Различни техники осигуряват възможно най-добрата подкрепа за пациенти с леки бели дробове.
  • Те имат положителен ефект върху лимфната циркулация в засегнатите райони.
  • Гимнастиката насърчава по-активно движение на кръвта през съдовете.
  • Мускулите на гърдите работят с повишено натоварване.
  • Терапевтичната гимнастика има благоприятен ефект върху здравата белодробна тъкан, специалните упражнения му помагат да се ангажира в процеса на дишане.

Всички тези показатели допринасят за бързото възстановяване на пациента с диагноза пневмония.

Ако пациентът също е запален пушач, тогава не може да се лекува пневмония с някои лекарства, в този случай не може да се направи без набор от специални упражнения.

Много е важно да знаете! Не винаги се показват дихателни упражнения за пневмония. Те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като има противопоказания.

Обучителните сесии могат да бъдат предписани само от специалист след преглед на пациента.

  • Не можете да правите дихателни упражнения, в случай че телесната температура е повишена.
  • С треска.
  • Интоксикацията на тялото също е противопоказание за практикуване.
  • Възможно е да започнете да извършвате дихателни упражнения само след като са налице резултатите от тестовете, според които лекарят може да определи, че заболяването е спряло да напредва, а процесът се е обърнал в обратна посока. Това ще се види на рентгеновата снимка.
  • Следните заболявания трябва да служат като строго ограничение за класовете: сърдечна недостатъчност, тежко неразположение и слабост след заболяване, онкологични заболявания и имунодефицит.

Можете да прочетете повече за лечението на пневмония в тази статия.

Как бързо да лекува млечница при жените? Прочетете в тази статия.

Общи правила

Ако пациентът започне занятия по време на почивка на легло, той показва динамични упражнения за средни и малки мускули. Те могат да извършват само от 4 до 5 дни почивка. Упражненията се изпълняват от изходна позиция, лежат или седят на легло, спуснати крака на пода.

Всяко упражнение се повтаря поне 8 - 10 пъти. Процедурите трябва да продължат поне 10 - 15 минути 3 пъти дневно.

Ако пациентът е в болницата и има половин легло, той трябва да прави упражненията по същия начин, като постепенно увеличава дозата, включително упражнения за големи мускули и малки предмети в класове.

Начална позиция - стояща или седнала на стол. Наборът от упражнения може да бъде включен ходене. Уроците са с продължителност 20 - 30 минути, общата продължителност на всеки ден - 1.5 - 2 часа.

От 7-мия ден пациентът се прехвърля в общия режим. В този случай натоварването се увеличава, урокът продължава до 40 минути, като се използват и тренировки на симулатори, игри и ходене.

Как се изпълнява?

Помислете за една от многото възможности за правилни дихателни упражнения - Стрелникова гимнастика.

  • Необходимо е да се концентрирате изцяло върху дишането само през носа. Всичко, което трябва да направите, е да вдишвате, трябва да пляскате като пляскане - силно, остро, силно и възможно най-кратко.
  • Издишайте - след всеки дъх, трябва да се направи през устата. Ако дишането трябва да бъде възможно най-активно, издишването е напълно пасивно. В никакъв случай не трябва да издишвате шумно.
  • Вдишването трябва да се извършва едновременно с активно движение. В гимнастиката по този метод на вдишване без движение не трябва да бъде.
  • Когато правите упражнения, трябва стриктно да следвате препоръката - да дишате само с устата.

Основни гимнастически упражнения:

  • Почистващ дъх Поемаме дълбоко дъх, задържаме го за няколко секунди и след това изпускаме въздуха с къси удари през устата (за да не надуем бузите).
  • Дъх с плътно притиснати устни. Тази тренировка трябва да се прави само в напълно отпуснато състояние. Вдишайте през носа, издишайте през устата след 3-4 секунди, устните трябва да бъдат плътно притиснати.
  • Дъх с произношение на звуци. Това упражнение е сходно при изпълнението му с първото. Единствената разлика е, че когато въздухът е избутан, е необходимо да се правят пулсиращи звуци. Това упражнение ще помогне да се премахне спазъм от вътрешните стени на бронхите.

Възможно ли е да се лекува брадикардия с народни средства? Полезни съвети за пациентите.

Как да лекува хроничен цистит с помощта на народни средства? Прочетете в тази статия.

Отзиви на пациента

  • Не толкова отдавна имаше пневмония. Бях много болна. Процесът на рехабилитация отне много дълго време. От известно време тя е в болницата, лекуващият лекар предписва лечебни упражнения за дишане. Първоначално бях скептичен за това и се опитвах да отделя време от часове, след което реших да работя с всички, които бяха в отделението. Възстановяването започна да върви много по-бързо.
  • Баба ми имаше пневмония. Тя вече не е млада жена и страданието я събори напълно. Майка ми и аз се страхувахме, че леглото и заседналият начин на живот ще повлияят още повече на нейното здраве. Лекарят настоятелно й препоръчва да прави дихателни упражнения, в противен случай може да се появят рецидиви. Баба се съпротивляваше, след което се съгласи да изпълни всички инструкции на лекаря. Благодарение на него за добър намек как да излезе от кризата след пневмония на възрастен човек.
  • Баща ми имаше тежка форма на пневмония. След изписването си мислехме, че бързо ще се подобри, но процесът на възстановяване беше забавен. Седмица по-късно той отиде на втора среща с терапевт и той посъветва баща ми да прави дихателни упражнения. Лекарят каза, че прегледите на пациентите му за сложните дихателни упражнения са само най-добрите. Татко реши да не изкушава съдбата и започна да практикува - дишане според правилата на д-р Стрелникова. След няколко месеца редовни занятия баща ми спря да мисли за раната си. Това е чудото, което му правят дихателните упражнения.

Като цяло, дихателната гимнастика е ефективно лечение за много заболявания, по-специално, това е ефективна лечебна процедура при пневмония. Той трябва да бъде включен в комплексното лечение на пациентите веднага след изчезване на симптомите на острия процес на заболяването.

Видео упражнения, които могат да се извършват и с пневмония:

Лечение на пневмония с дихателна гимнастика

Възпалението на белите дробове се отнася до заболявания, които водят до сложни здравословни нарушения. На фона на нарушения на дихателната функция настъпва хипоксия на тъканите и органите, която от своя страна провокира усложнения. Експертите твърдят, че дихателната гимнастика с пневмония помага да се предотврати появата и прогресията на много хипоксични усложнения.

В допълнение, упражнения за нормализиране на дишането и оксигенация на тялото допринасят за бързото възстановяване на правилното функциониране на белодробната и бронхиалната системи, което е важно за пневмонията. Нормализира се чрез дихателни упражнения и имунната система на възстановяващия се човек.

Характеристики на хода на заболяването

Пневмонията се счита за сложно заболяване, което води до сложни нарушения в дихателната система. В тази патология, на първо място, са засегнати белите дробове и бронхите на пациента. В резултат на това в тялото настъпва комплексен отказ, характеризиращ се с:

  • удебеляване на засегнатите участъци от белодробната тъкан и загуба на способността им за завършване на газообмена;
  • намаляване на общата повърхност на дихателната тъкан, отрицателно въздействие върху дихателната функция като цяло;
  • обостряне на кислородния дефицит на организма като цяло поради разреждане на венозна артериална кръв поради удебеляване на стените на алвеолите.

Общото физическо състояние на пациента се квалифицира като патологично отслабено, което прави дишането плитко: на пациента липсва сила да поеме пълен дъх, недостатъчно сила и пълно кашлица и отделяне на храчки. В белите дробове слузът се застоява, огнищата на възпалението от това се размножават и се сливат на някои места. На този фон пациентът може да развие състояние на загуба на въздух, наречен колапс, състояния на хипоксия на мозъка са възможни.

Дихателните упражнения за пневмония значително намаляват риска от патологични промени, дължащи се на нормализирането на газовия обмен.

Механизми на респираторни ефекти върху организма

При лечение на заболявания на дихателната система играят специална роля специални упражнения. Дихателните упражнения с пневмония са насочени предимно към стимулиране и активиране на дихателната функция, повишаване на газообмена и вентилация в белодробната тъкан.

Освен това, специалистите отбелязват и други положителни механизми, които се включват при изпълнение на дихателните упражнения.

  1. Формирането на структурата и нормализирането на механизма на дихателния процес водят до това, че дишането на пациента е изключено, става ритмично, правилно и дълбоко.
  2. Дихателните мускули се укрепват, а мускулите на тялото се отпускат едновременно, нормализирайки дишането.
  3. Укрепват се коремните мускули, нормализира се положението на диафрагмата.

Ефективното включване на механизмите на газообмена и нормализирането на кислородния метаболизъм предотвратява много патологични състояния, възникващи като усложнения от пневмония.

Положителни ефекти на дихателната гимнастика

Комплексът от упражнения за пневмония, на първо място, включва дихателни упражнения, които допринасят за нормализиране на дишането. Ускоряване на възстановяването на пациента при извършване на комплекс от дихателна гимнастика се дължи на:

  • възстановяване на лимфната циркулация в огнищата на възпалението;
  • активиране на движението на кръвта през съдовете;
  • укрепване на гръдните мускули;
  • активно включване в дихателния процес не е засегната белодробна тъкан.

Дихателните комплекси при пневмония не се отстраняват на всички етапи на заболяването, поради което решението за ефективността и необходимостта от такава терапия трябва да се взема само от лекуващия лекар. В допълнение, има редица противопоказания за лечение на пневмония с дихателна гимнастика.

Терапията е противопоказана

Терапевтична гимнастика и различни набори от упражнения, включително дишане, не се възлагат на пациента в острия период на прогресиране на възпалителна белодробна патология. Противопоказания за лечение на дихателни упражнения експерти наричат: t

  • висока телесна температура, симптоми на интензивна топлина, втрисане, съпътстващи острата фаза на възпалението;
  • изразени симптоми на интоксикация на организма на фона на прогресията и размножаването на пневмококови агенти;
  • наличие на изразени възпалителни локализирани лезии, които са ясно видими на рентгеновото изображение;
  • остра сърдечна недостатъчност, включително хронична;
  • онкологично заболяване в историята на пациента;
  • имунодефицитни състояния.

След проучване на историята на хода на заболяването, етапа на прогресиране на възпалителни заболявания, специалистът определя възможността за дихателна гимнастика и коригира схемата за нейното прилагане.

Общи правила за лечение

На първия етап от лечението с дихателни упражнения, когато пациентът все още показва легло, експертите позволяват само упражнения, които засягат групи от малки и средни мускули. В случай, че остър период на прогресиране на патологията е намалял, пациентът няма симптоми на треска, можете да започнете упражненията да лежат в леглото.

  1. Всяко упражнение трябва да бъде направено поне 8 повторения, с целия комплекс се препоръчва да се направи 10 минути сутрин, следобед и вечер.
  2. Упражненията трябва да се правят бавно, постепенно да се довеждат до средни, с максимална амплитуда на движенията.
  3. Важно е стриктно да се следи пулса, тъй като увеличаването на сърдечните удари с повече от 10 е неприемливо, а гимнастиката трябва незабавно да се спре.

На етапа на усложнение, когато пациентът е в режим на половин легло, упражненията могат да се правят, докато седи на легло или на стол, като се спазват общите препоръки:

  • ходене се добавя към дихателните упражнения;
  • продължителността на комплекса се увеличава до 20 минути;
  • Общата дневна продължителност на дихателните упражнения се намалява до час и половина.

На етапа на възстановяване, към упражненията за дишане се добавя комплекс от упражнения, тренировки на специални симулатори, игри и ходене. Продължителността на заетостта се увеличава на 40 минути.

Основни упражнения

Основните упражнения на специалистите по дихателна гимнастика включват упражнения, насочени към нормализиране на дихателната способност на белодробната система.

  1. Почистващ дъх Взима се дълбоко дъх, който продължава няколко секунди, след което въздухът се освобождава с къси удари през устата (не трябва да се надуват бузите).
  2. Дъх с плътно притиснати устни. Тази тренировка трябва да се прави само в напълно отпуснато състояние. Вдишайте през носа, издишайте през устата след 3-4 секунди, устните трябва да бъдат плътно притиснати.
  3. Дъх с произношение на звуци. Това упражнение е сходно при изпълнението му с първото. Единствената разлика е, че когато въздухът е избутан, е необходимо да се правят пулсиращи звуци. Самото упражнение ще помогне да се премахне спазъм от вътрешните стени на бронхите.

На етапа на възстановяване се извършва едновременно терапия и дихателни упражнения. Товарът се определя индивидуално в съответствие със здравословното състояние. Тя трябва да започне от позицията на склона.

  1. В податлива позиция да диша със силно удължение на издишване, натискане с ръце на гърдите и корема (6 до 10 пъти).
  2. Легнете, ръцете се събуждат зад гърба си. Помагайки на ръцете ви да седнат, направете 5 накланяне на пролетта (4 до 8 пъти).
  3. Седнете на стол, сложете ръцете си пред гърдите. За да направите пролетните завои в различни посоки, удължавайки издишването (6-8 пъти).
  4. Седейки на ръба на един стол, краката се разпростираха широко, ръцете встрани. Накланя се напред по посока наляво и надясно, като задълбочава издишването (5-6 повторения на всеки крак).
  5. Застанете изправено, ръцете се разтеглят. За да затегнете коленете с ръцете си. Издишването трябва да бъде в дълбочина (5-6 пъти).
  6. Сложете ръцете си на колана, пружинираните накланяния наляво и надясно 4-5 пъти във всяка посока. Дълбоко издишване по време на наклона.
  7. По време на вдишване ръцете се вдигат нагоре, огъват се до извитите колене, ръцете се спират до край, издишват рязко (4-6 пъти)
  8. Ходете спокойно на едно място за 2-3 минути.

Респираторната гимнастика е ефективен метод за лечение на много заболявания, по-специално, това е ефективна лечебна процедура при пневмония. Препоръчително е да се включи в комплексното лечение на пациентите веднага след изчезване на симптомите на острия процес на заболяването.