Какво означава телесната температура?

Счита се, че "нормалната" телесна температура е температура от 36,6 ° С, но всъщност всеки човек има свой индивидуален температурен диапазон в средния диапазон от 35,9 до 37,2 ° С. Тази лична температура се формира от приблизително 14 години за момичета и 20 за момчета, и зависи от възрастта, расата и дори. секс! Да, мъжете са средно половин степен "по-студени" от жените. Между другото, и през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек прави леко колебание в рамките на половин степен: сутрин тялото е по-студено, отколкото през нощта.

Кога да бягам при лекар?

Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са повод за консултация с лекар.

Много ниска температура - от 34.9 до 35.2 ° C - говори за:

  • изразено намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
  • тежко потискане на имунитета (след курс на специална имуносупресивна терапия или след "тежки" антибиотици)
  • ефекти на радиация
  • смяна на кръвта
  • тежък махмурлук (поради специални реакционни съдове)

Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини предполага спешно посещение на лекар. Дори махмурлук, ако е толкова тежък, си струва да се лекува с курс на капкомер, който ще помогне на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на алкохола. Между другото, показанията на термометъра под определената граница - това е пряка причина за спешното извикване на линейката.

Умерено понижаване на температурата - от 35,3 до 35,8 ° C - може да означава:

  • синдром на хроничната умора
  • депресирано състояние
  • неправилно функциониране на черния дроб и жлъчния мехур
  • първите прояви на диабет
  • разстройства на белтъчния метаболизъм

Като цяло, постоянно чувство на студ, студени и мокри палми и крака - причина да се консултирате с лекар. Възможно е той да не открие сериозни проблеми с вас и само ще препоръча да "подобрите" диетата си и да направите дневния режим по-рационален, като включите умерена физическа активност и увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятният студ, който те измъчва, е един от първите симптоми на ужасно заболяване, което трябва да се лекува точно сега, преди да е имало време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.

Нормалната температура - от 35.9 до 36.9 ° C - казва, че в момента не страдате от остри заболявания, а процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, не винаги е нормална температура, съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, с хронични заболявания или намален имунитет температурните промени може да не са, и това трябва да се помни!

Умерено повишената (субфебрилна) температура - от 37.0 до 37.3 ° С - е границата между здравето и заболяването. Може да посочи:

  • повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм)
  • обостряне на всяко хронично възпаление
  • заболявания на кръвта и лимфната система
  • вътрешно кървене
  • заболявания на зъбите и венците
  • хранително отравяне

Такава температура обаче може да има напълно нездравословни причини:

  • вана или сауна, гореща вана
  • интензивна спортна тренировка
  • пикантна храна

В случай, че не сте тренирали, не сте ходили в банята и не сте яли вечеря в мексикански ресторант, а температурата е все още леко повишена - трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате антипиретици и противовъзпалителни средства при такава температура няма нужда от тях, второ, лекарствата могат да замъглят картината на болестта и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.

Високата температура - 37,4–40,2 ° С - показва остър възпалителен процес и необходимостта от медицинска помощ. Въпросът дали да се вземат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Широко разпространено е мнението, че температурата до 38 ° C не може да бъде „свалена” - и в повечето случаи това мнение е вярно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила при температури над 37,5 ° C, а средният човек без тежки хронични заболявания е в състояние да допълнителна вреда за здравето на трансферната температура до 38,5 ° C. Въпреки това, хората с определени неврологични и психични заболявания трябва да бъдат внимателни: имат висока температура, която може да причини гърчове.

Температурите над 40,3 ° C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.

Някои интересни факти за температурата:

  • Има храни, които намаляват телесната температура почти до степен. Това са сортове зелено цариградско грозде, жълти сливи и захарна тръстика.
  • През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура - тя е била 34,4 ° C в напълно здрав и добре чувстващ 19-годишен канадски гражданин.
  • Известен със своите извънредни терапевтични находки, корейските лекари измислиха начин да лекуват сезонната есенно-пролетна депресия, от която страдат много хора. Те предложиха да се понижи температурата на горната част на тялото, като същевременно се повиши температурата на долната половина. Всъщност, това е добре познатата здравна формула „Дръжте краката си топли и студени”, но лекарите от Корея казват, че тя може да се използва за увеличаване на постоянно нулевото настроение.

Измерете правилно!

Въпреки това, вместо паника, защото на телесната температура, която не е в съответствие с нормата, първо трябва да помислите дали го измервате правилно? А живачен термометър под ръката, който е познат на всички, тъй като детството дава далеч от най-точните резултати.

Първо, термометърът все още е по-добре да придобие модерен, електронен, който позволява да се измерва температурата с точност до една стотна от градуса.

Второ, за точността на резултата мястото на измерване е важно. Аксила е удобна, но неточна поради големия брой потни жлези. Устната кухина също е удобна (не забравяйте само да дезинфектирате термометъра), но трябва да се помни, че температурата е около половин градус над температурата в мишницата, освен това, ако ядете или пиете нещо горещо, половин час преди измерването, пушите или алкохол, индикациите могат да бъдат фалшиво напомпани.

Измерването на температурата в ректума дава един от най-точните резултати, трябва само да се има предвид, че температурата там е около градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра могат да бъдат фалшиви след спортна тренировка или вана.

И "шампионът" в точността на резултата е външният слухов канал. Необходимо е само да се помни, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и точно спазване на нюансите на процедурата, нарушението на което може да доведе до погрешни резултати.

Защо ниска телесна температура 35.8?

Здраве и медицински коментари по пощата Защо ниска телесна температура 35.8? 409 показвания са изключени

Каква е телесната температура? Телесната температура е един от показателите за състоянието на човешкото тяло, което зависи от редица фактори, например: възраст, здраве, характеристики на тялото и др. Температурата на човешкото тяло може да се промени поради времето на деня, сутринта да се понижи, с времето, с увеличаване на активността на човека, телесната температура се повишава.

Нормалната температура на човешкото тяло е между 36 ° C и 37 ° C. Анормалността в една или друга посока може да е симптом на заболяването и изисква наблюдение и намеса.

Понижаването на телесната температура е също толкова опасно, колкото и повишаването. Счита се, че телесната температура на възрастен здрав човек под 36 ° C е понижена и под 35 ° C се счита за ниска.

Причините за понижаване на температурата могат да бъдат различни:

  • дълъг престой в студа;
  • умора;
  • недохранване, диета;
  • намален имунитет;
  • отравяне;
  • хронични заболявания и др.

При ниска и ниска температура се наблюдават следните симптоми:

  • неразположение, умора, замаяност;
  • намаляване на пулса и налягането;
  • студена, бледа кожа;
  • летаргия, сънливост, летаргия;
  • при твърде ниска температура - обездвижване, халюцинации, загуба на съзнание.

Понижаването на телесната температура под 32 ° C може да доведе до смърт.

За да подобрите състоянието на тялото, трябва да знаете причината за понижаване на температурата.

Ако температурата спадне поради хипотермия, е необходимо тялото да се затопли. За да направите това, прехвърлете го на топло място, ако е необходимо, преместете в сухи дрехи, сложете топла подгряваща подложка на гърдите си, покрийте с одеяло и дайте гореща напитка - чай ​​или сок. В никакъв случай не трябва да се предлагат алкохолни напитки. Можете да използвате топли бани. При силен студ, измръзване, трябва да се свържете с болницата.

Ако понижаването на температурата се дължи на недохранване, диета, тогава за подобряване на състоянието е необходимо да се балансира диетата. Може би използването на мултивитаминни комплекси. Ако е необходимо, можете да се свържете с диетолог или терапевт.

Ако намалението на температурата е причинено от отравяне, всяко друго заболяване трябва да се консултира с лекар. Самолечението може да влоши състоянието.

По други причини за ниска температура, трябва да се затопли, да се пие горещ чай, да се отпуснете, да спите.

Телесна температура 35 - 35.5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи за лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичането на много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. При пациент се нарушават функциите на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Затова трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете да ги определите точно преди измерване на температурата, за да помогнете на човека във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Тежки тръпки;
  • чувство на замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • неразположение;
  • тежка сънливост;
  • намаляване на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • промени в настроението;
  • виене на свят;
  • объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората скоростта на метаболизма намалява, намалява се нивото на производството на хормони и намалява общото натоварване на сърдечно-съдовата система.

Често вторичните симптоми на рязко понижение на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастни са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат трудности със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължителен престой на диета, загуба на сила, интоксикация с алкохол.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно топло, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това не можете да подобрите нищо, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

  • Вегетативна дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • разрушаване на щитовидната жлеза;
  • пристрастяване (предозиране);
  • захарен диабет;
  • кома;
  • заболявания на надбъбречните жлези;
  • хормонална недостатъчност;
  • желязодефицитна анемия;
  • стомашна или дуоденална язва;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушения на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • гръбначни нарушения;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

  1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
  2. Електронно (сигнализира се при установяване на телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той абсолютно не е подходящ за измерване на температурата на бебета или хора със слаба психика.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се отбележи, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се извършат клинични и биохимични кръвни тестове, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се измерват нивата на хормоните на щитовидната жлеза и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

  • Провеждане на курс на приема на витамини Е;
  • вземат имуностимуланти;
  • правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
  • правят топло мляко с мед;
  • Пийте чай с сладко от малини;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • подгряване на помещението;
  • топъл костюм;
  • пият горещо кафе;
  • вливане на кукуруза;
  • спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
  • оставят се за сън най-малко осем часа;
  • пият седативи от растителен произход;
  • предприеме интензивна разходка;
  • ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително повишаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистването от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това отново трябва да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се извършват ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в същото постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, те не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин, неуспехът на цялата структура, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • тежка бледност;
  • обща слабост;
  • студени крайници;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • разрушаване на вестибуларния апарат;
  • загуба на усещане;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен пулс;
  • епилептиформни припадъци;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да покаже развитието на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че когато телесната температура е под 32 градуса по Целзий, ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради нейната неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.

Причини за хипотермия и намаляване на телесната температура до 35,8 градуса


Симптомите на заболяването са не само телесната температура над 37 градуса, но и под 35,8. Наложително е да се обърне внимание на такива показатели на термометъра и да се направи всичко възможно да се елиминира такава патология. Така, телесната температура е 35,8 - какво означава това? Нека разгледаме по-подробно причините за появата на този знак върху термометъра. Подробности за това защо има ниска телесна температура, пише в тази статия.

Какво е хипотермия?

Нормална е температурата на човешкото тяло в диапазона 36-37 градуса. Идеалният индикатор е 36,6 Co. Малки отклонения в една или друга посока не са ужасни. Те зависят от това, което човек прави и при какви условия в момента.

Намаляването на температурата на пациента под 35,8 се нарича хипотермия. Това не е толкова безобидно явление. Този симптом крие сериозни заболявания, които изискват лечение. Така обикновено се проявява дисфункция на органите и системите в човешкото тяло, метаболизма и мозъчната дейност.

Симптоми на заболяването

Температурата на човешкото тяло под 35,8 градуса е придружена от следните състояния на тялото:

  • тежки тръпки
  • замразяване,
  • липса на енергия,
  • умора,
  • виене на свят,
  • не се чувствам добре
  • объркано съзнание
  • бледност,
  • тежка сънливост
  • ниско кръвно налягане
  • раздразнителност.

Такива симптоми възникват в резултат на забавяне на притока на кръв, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в потока на процесите в мозъка. Това се отразява негативно не само на умствената дейност на човека и работата на сърцето, но и на нервната система. Това може да причини халюцинации.

Причини за възникване на хипотермична телесна температура 35.8

Какво означава това, можете да разберете, като откриете причината, защото тя може да бъде:

  1. влиянието на някои фактори, премахвайки кои показатели на термометъра се връщат към нормалната марка;
  2. хода на заболяване на определен орган в тялото.

В първия случай става дума за случайни причини, които засягат човек за кратък период от време. Телесната температура може да спадне поради:

  • нервно изтощение,
  • приемане на специфични лекарства
  • хипотермия
  • безсъние
  • силно чувство на глад
  • продължителна диета
  • изтощение
  • интоксикация с алкохол или наркотици.

Ако нещо от гореизложеното действително е причинило хипотермия, то в кратко време температурната ситуация се нормализира в случай на прекратяване на влиянието на отрицателен фактор върху организма. Когато това не помогне, хипертермията е един от симптомите на заболяването, което се открива след преглед в болницата.

липса на енергия

Слаба умствена активност, липса на апетит и понижение на телесната температура намекват, че нивата на хемоглобина трябва да бъдат проверени чрез изследване на кръвта. За да направите това, отидете на районния терапевт и се обърнете към лабораторията. Желязодефицитна анемия е една от причините за температури под 35.8.

кървене

Поради ниската телесна температура може да се предположи, че вътрешното кървене присъства в организма. И те, от своя страна, възникват на фона на прехвърлени травми, растеж на тумор, нарушения на метаболитните процеси. Този тревожен симптом е в състояние да идентифицира лекаря след преглед на тялото на пациента.

Проблемите с корабите влияят на температурата на човешкото тяло. Внезапното краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове показва развитието на съдова дистония, която се проявява със замаяност, главоболие, гадене, дразнене на ефектите на ярка светлина и силен звук, както и ниска температура.

Хормонални нарушения

Колебанията в хормоналния фон също водят до намаляване на телесната температура до стойности под 35,8 C. Следователно, по време на бременността това е нормално, докато тялото на жената се свикне с ново състояние.

диабет

Ако телесната температура често падне до 35,8, което означава диабет, ендокринологът може да потвърди. Това е придружено от постоянна жажда, често уриниране, изтръпване на крайниците, увеличаване на теглото.

Тироидни нарушения

Хипотермия възниква при нарушена функция на щитовидната жлеза. Проблеми на лицето, когато жизнеността на човек падне, той става бавен без ентусиазъм.

Проблеми с надбъбречните жлези

Намалява телесната температура в резултат на нарушения на надбъбречните жлези. Има недостиг на андрогенни хормони, както и кортизол и алдостерон. Чести раздразнения, промени в настроението, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, дисфункция на преглъщане стават характерни за човека.

Туморите

Доброкачествените или злокачествени тумори на хипоталамуса, основният регулатор на температурата в човешкото тяло, причиняват продължителна хипертермия. Наред с това има и втрисане, замръзване на крайниците, главоболие и замаяност.

астения

Лош баланс, поява на мухи пред очите, задух, замъглено виждане, бледност на кожата, както и намаляване на температурните показатели под 35,8 градуса, показват развитието на астеничен синдром, развиващ се поради липса на кислород в тъканите.

Дерматологични заболявания

Кожните заболявания също причиняват хипотермия. Псориазисът или по-тежките форми на кожни заболявания засягат външния му вид.

Температурата на тялото на човек намалява с Orvi. В ранните стадии на заболяването се поддържа висока температура и някъде за 3-4 дни може да падне под 35,8 градуса. Това се случва на фона на изтощението на тялото, засегнато от вирусна инфекция. Това означава, че това състояние показва спад в имунитета. Прочетете за температурата в Orvi в тази статия.

Причини за детска хипотермия

Ако телесната температура на детето падне до 35,8 - какво означава това? За много родители това състояние може да предизвика паника. Но всичко има свои собствени причини и най-често те са косвени, които изчезват след известно време.

Например, това може да се случи след приемане на антипиретични лекарства поради отслабване на тялото след заболяване. Особено такова проявление е характерно за малките деца, тъй като механизмът за поддържане на температурния режим те все още не са се образували.

Ниска телесна температура при дете понякога показва предозиране на употребата на вазоконстрикторни лекарства под формата на капки от студена и назална конгестия. Ето защо, преди да използвате лекарството трябва да са запознати с неговите противопоказания.

Рядко хипотермия при дете е следствие от вирусно заболяване. Той е придружен от слабост, сънливост, умора. В по-напреднала възраст, намаляване на телесната температура при децата може да е индикация за неизправност на щитовидната жлеза, за развитие на диабет.

Ами ако температурата е 35 - 35.9?

Телесната температура на човек е важен показател за състоянието на тялото му. Надутият или подценен термометър ще ви разкаже за естеството на заболяването, ще ви каже къде да търсите причините за проблема. Разбира се, за надеждна диагноза допълнително се изискват консултации с лекари и професионални методи за изследване. По-често хората изпитват прояви на хипертермия. Въпреки това, хипотермията не е по-малко опасна за хората. Ето защо ще опишем подробно какви индикатори на термометър са подценени и показват неуспеха на топлопреминаването на тялото.

Съдържание на статията

Клинични прояви

Термометърът 36.6 се счита за идеален за здрав човек. Малки отклонения от нормата са напълно приемливи, защото процесът на топлообмен е много индивидуален за всеки човек, преносът на топлина варира през деня. Счита се, че температурата на 35.9 при възрастен пациент е недостатъчна, но не критична.

За редица хора температурата от 35,9 е нормална. Те не страдат от неблагоприятни ефекти от нарушения на топлопредаването. Характеристиките на терморегулацията на техния организъм са положени на генетично ниво и могат да бъдат наследени. Така резултатите от термометрията, изразени от температура от 35.5 до 37 ° С, могат да бъдат стандартни варианти.

За да се установи в кои ситуации индикаторите под 35.9 са критични, достатъчно е да се оцени общото състояние на пациента. Хората, които страдат от хипотермия, могат да получат следните симптоми:

  • бледа кожа;
  • чувство за студ;
  • тремор на крайниците;
  • сънливост;
  • повишена умора;
  • апатично състояние;
  • слаб пулс;
  • загуба на апетит.

Тези симптоми са характерни за слаба и умерена тежест на нарушенията на топлопредаването. При по-тежки случаи могат да се появят симптоми като помътняване на съзнанието, гърчове, безсъзнание и спиране на дишането.

Когато термометърът е 32 С, настъпва смърт.

причини

Хипотермията е най-често причинена от външни фактори - силна хипотермия на тялото, неправилно (недостатъчно) хранене, вътрешно и външно кървене. Сред болестите, които предизвикват такъв симптом, са следните:

  • недостиг на желязо;
  • отслабване на имунната система;
  • заболявания на ендокринната система;
  • интоксикация на тялото;
  • проблеми в нервната система.

В някои ситуации лесно се обяснява малкото нарушение на топлопредаването под формата на отклонение от нормата само за няколко десети от градуса (например температура 35.8). Може да се появи след болестта. В този случай човек все още ще усети леко неразположение, което може да се изрази в сънливост, умора. В този случай температурата от 35,8 е нормална. Тя ще се издигне до нормалното си състояние веднага щом тялото напълно възвърне силата си. Причините за температурата от 35,8 в този случай се обясняват с факта, че след страдащи заболявания метаболизмът се забавя и с него процесът на производство на топлина се забавя.

Леко намаление спрямо нормата (подобно на температура от 35,6) може да бъде причинено от преохлаждане на тялото.

Нарушеният обмен на топлина и откази на метаболитни процеси, причинени от глад и диети. Не получава достатъчно храна, тялото изразходва енергията си много икономично. Включително намаляване на количеството енергия, изразходвано в производството на топлина. Температурата на 35.8 при възрастен може да се прояви не само в резултат на екстремни диети, но и с небалансирана диета. Например, често при преминаване към вегетарианска система на хранене, много хора отказват месо, без да допълват диетата с други храни, съдържащи желязо. Проблеми могат да възникнат след прилагане на някои диети за детоксикация, които се състоят изцяло от зелени зеленчуци и плодове. Въпреки факта, че този набор от продукти е богат на витамини, производителите често не осигуряват наличието на всички необходими микроелементи. Храненето влияе на състоянието на тялото (по-точно, липсата на такъв микроелемент като желязото в него). Температурата може да падне под нормалната, дори с половината или повече градуса. Причините за температура 35.2 и по-ниска в този случай са лесни за отстраняване.

При хората желязото като микроелемент изпълнява много важна функция. Той помага на хемоглобина да насити клетките на тялото с кислород.

Нивото на желязо може да падне не само в резултат на небалансирана диета, но и с вътрешна, външна загуба на кръв, различни видове анемия. Анемията може да бъде причинена от нарушения в храносмилателния тракт, сърдечно-съдова система, тумори или генетична предразположеност (таласемия). За такива пациенти е характерна хронична температура.

Друго име за анемия е анемията. Тя може да се прояви като много ниски показатели на термометъра, като температура от 35 (за възрастен) или малко по-висока, като температура от 35,8 (за възрастен). В допълнение към индивидуалната предразположеност, тежестта на хипотермията зависи от стадия на заболяването (лека - 110-90 g / l, средна - 90-70 g / l, тежка - под 70 g / l).

Особено опасни желязодефицитна анемия при бременни жени. При температура от 35.1 могат да възникнат следните рискове: заплаха от спонтанен аборт, преждевременно раждане, хипотония, преждевременно ексфолиране на плацентата, забавяне на развитието на плода, кървене по време на раждането.

Температура 35 по време на бременност също може да говори за патологии от друг вид. Например, причините за температура 35 могат да бъдат при хипотиреоидизъм. На фона на това заболяване, пациентът развива слабост и подуване. Трябва да се помни, че температурата на 35.5 по време на бременност не е на границата с нормата. За жените, които носят плода, характерни са по-високи показатели на термометъра (около 37 ° С и повече). Това е особено важно през първия триместър, когато дори незначителна хипотермия за обикновен човек (например, температура от 35,7 при възрастен) може да означава заплашен аборт. При наличието на такъв симптом на бременна жена е много важно да получите компетентна медицинска помощ.

Хипотиреоидизъм е заболяване на щитовидната жлеза. Но патологията на органите на ендокринната система може да бъде не само при бременни жени. Щитовидната жлеза, произвеждаща хормони на щитовидната жлеза, е отговорна за метаболизма на организма. Недостатъчната стимулация на метаболитния процес води до факта, че всички биохимични процеси в организма се забавят, включително и процеса на топлообмен. Пациентите могат да получат температура от 35 ° C. Хората, които имат проблеми с щитовидната жлеза, в допълнение към хипотермията, могат да имат следните симптоми:

  • увеличаване на теглото;
  • аномалии в стола
  • проблеми с кожата и косата (десквамация, сухота, тъпота);
  • проблеми с паметта.

Ако причините за температурата при възрастен са причинени от такова заболяване на ендокринната система като захарен диабет, пациентът може да усети постоянно чувство на жажда, загуба на усещане в крайниците и често уриниране.

Всяко нарушаване на хормоналния баланс е изпълнено със сериозни последствия под формата на различни усложнения. Следователно квалифицираната помощ от специалисти е изключително необходима за пациенти с такива заболявания.

Температура 35.2 при възрастни може да се появи на фона на отравяне (включително алкохол).

Като правило, в такива случаи, смущенията при пренос на топлина не са толкова значителни, производителността на термометъра пада до около телесната температура от 35,4.

Причините за температурата 35.3 могат да бъдат причинени от нарушения на нервната система, често - травматични мозъчни травми. Това се случва, когато по време на нараняване частта на мозъка, отговорна за терморегулацията, е докосната. Някои от причините за 35.5 са свързани със стреса.

Понякога причините за температурата 35,6 остават неоткрити, без симптоми на хипотермия при хората. Трябва да се помни, че за някои телесна температура от 35,6 е норма, тъй като Процесът на терморегулация е много индивидуален.

Методи за борба с хипотермията

Преди да решите какво да правите с температура 35.8 (с отклонения от няколко десети градуса), трябва да разберете дали е патологично за пациента или не. Можете да попитате пациента какви са резултатите от термометрията за него. Необходимо е да се оцени общата клинична картина, да се научи за наличието на оплаквания, характерни за хипотермия при пациент.

Промените в резултатите от термометрията през деня с няколко десети градуса са характерни за абсолютно всички хора и се обясняват с особеностите на вътрешните биологични ритми (до вечер температурата при хората е по-висока, отколкото сутрин).

Ако такава температура не е норма, тогава какво ще правите при температура от 35,5 при възрастен ще зависи от причината за хипотермията. Например, в един студен ден, температурата на 35 е нормална, типична реакция на тялото към хипотермия. Достатъчно е да се затопли човек с гореща напитка, дрехи или одеяло. Можете да се затоплите, като вземете топла баня.

По време на диетата може да възникне въпросът: „Температура 35.7, това е нормално?“. Тя трябва да оцени адекватно общото състояние на организма. Понякога симптом не причинява дискомфорт и само сигнализира, че тялото икономически изразходва собствените си енергийни резерви. Препоръчително е да се спре процеса на намаляване на теглото, леко коригиране на диетата, докато температурата се нормализира.

Това ще отнеме серия от тестове, защото На фона на промените в диетата и определен стрес за организма може да се развие железо-дефицитна анемия.

На въпроса "Температура 35.4, това е нормално?", Най-често отговорът е не. Показатели под 35,5 рядко се срещат при здрави хора. По правило това показва анемия.

Какво да правите при температура от 35,4? Няма значение, в резултат на това възникна анемия - нездравословна диета, на фона на заболяване или поради генетична предразположеност За да го елиминира, диетата се изисква да се разнообрази с продукти като пилешко и говеждо черен дроб, варено пиле и говеждо месо, нар, цвекло. Може да се наложи да приемате лекарства, съдържащи желязо: "Maltofer" под формата на таблетки, "Ferum-lek" под формата на инжекции. Витамин Е понякога се предписва за укрепване на кръвоносните съдове.

Въпреки факта, че ние често се сблъскваме с нарушения на терморегулацията под формата на топлина, какво да правим при температура от 35 по време на първа помощ, много не знаят.

Трябва да настроите режима на деня и храненето. Можете да загреете тялото с обилни топли напитки: билкови чайове, компоти. Масажът и контрастният душ помагат за повишаване на телесната температура.

Преди да потърсите начин за повишаване на температурата на 35, трябва да помните, че е по-добре да предотвратите появата на симптом. За да направите това, трябва да укрепите имунната система, да упражнявате, настроите и да водите здравословен начин на живот.

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизнени системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброяват начините за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръка, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина те не са се вкоренили по някаква причина.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилно. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. Но вече извън тези граници е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или понижена телесна температура е маркер на всички проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки индивид в определен момент във времето също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа при максимум);
  • възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
  • редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаление под регулаторните граници, процесите, които го провокират и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, така че ще се опитаме да кажем колкото се може повече подробности за ниската температура.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Температура 35 при възрастни

Температура 35

Температурата от 35 градуса е толкова опасна, колкото и повишена. Това може да означава различни заболявания или нарушения в тялото ви. Ето защо е важно да знаем какво причинява падането му и как да го вдигнем.

Причините за температурата на 35 градуса

Струва си да се каже, че за някои хора температурата на 36.6 не е съвсем типична. Тя може да бъде в диапазона от 35 и до 37 градуса и човек се чувства доста удобно. Но какво, ако за вас такава капка в колона на термометър не е типична? Каква е причината за температурата от 35 градуса? И колко опасно е за човек?

Струва си да се разбере защо телесната температура може да падне до 35 градуса. Следните проблеми с тялото могат да повлияят на това:

  • намален имунитет;
  • реакцията на тялото при неотдавнашно заболяване;
  • ниско ниво на хемоглобина;
  • астеничен синдром;
  • интоксикация на тялото;
  • вътрешно кървене;
  • хронично ниско кръвно налягане;
  • ендокринни проблеми и заболявания;
  • заболяване на надбъбречната жлеза;
  • невроциркулаторна дистония от хипотензивен тип;
  • умора и пренапрежение;
  • хронично лишаване от сън;
  • бременност;
  • приемане на определени лекарства;
  • липса на някои витамини и микроелементи.

Ако през този период почувствате общо неразположение и се чувствате неудобно с тази температура, тогава трябва да се свържете със специалист, който може да идентифицира причината за това състояние и да препоръча методи за лечение.

Какво да правите при температура от 35 градуса?

Да започнем с това, ако проблемът ви не е свързан с хормонални нарушения или сериозни заболявания, тогава можете да се борите с подобна телесна температура у дома. Така например:

  1. Най-важното и най-важното е възстановяването на силата - редовен и пълен сън, добро хранене.
  2. Силен и сладък чай, който временно може да повиши температурата Ви, има ефективен ефект.
  3. Препоръчва се също да се вземе курс на прием на витамин Е. Той ще укрепи кръвоносните Ви съдове. Въпреки че всъщност най-добре е да се пие пълноценен комплекс от витамини и микроелементи.
  4. Отлично решение е масаж и контрастен душ сутрин.
  5. Ако прекалената работа и постоянното нервно напрежение станат причина, се препоръчва да се вземат отвари от успокояващи билки или тинктура от валериана.
  6. С намален имунитет добре помага сладкото лекарство от сини сливи, сушени кайсии, стафиди, мед и ядки, взети в равни количества.

Ниска телесна температура

Температурата в мишницата е индивидуална за всеки човек. Понастоящем 36,6-37,2 gr.S се считат за нормални показатели. За някои хора температурата не надвишава 35.5-36.0 за цял живот. В кои случаи ниската температура говори за патология и в кои случаи не си струва да се тревожи?

Видове температура

В зависимост от степента на хипотермия, тя може да има такива прояви: загуба на съзнание (при температура около 29g. C), кома (27-28g. C), смърт (под 27g. C). Независимо от показателите, има оплаквания от летаргия, слабост, намалена чувствителност в крайниците.

Температурата на тялото се променя през целия ден. Това е най-ниската сутрин, веднага след събуждането, в този момент е съвсем нормално да се разгледа стойността от 35.5g. Температура от 35 гр. С и по-долу почти винаги говори за някакво сериозно заболяване.

Допълнителни симптоми

Причини за възникване на

Факторите, които водят до намаляване на телесната температура, могат да се разделят на външни (условия на околната среда) и вътрешни (патология на вътрешните органи).

Намаляване на температурата може да бъде при здрав човек в такива случаи:

  • с генетична предразположеност;
  • ниска телесна маса;
  • сутрин и по време на сън;
  • при възрастни хора;
  • с неправилно измерване на температурата.

диагностика

Обемът на терапевтичните мерки зависи пряко от основната патология, която е довела до хипотермия. На практика няма лекарства, които повишават телесната температура, без да се засягат важните процеси в организма. В допълнение, симптоматично лечение на хипотермия не е ефективно.

В случай на недостатъчност на надбъбречните и щитовидните хормони, техният ендокринолог избира дозата. Хирургично лечение на тумори и кисти на мозъка, които водят до нарушаване на центъра на терморегулацията (хипоталамус).

Симптомите на хипогликемия изискват определяне на кръвната захар. За подпомагане на използването на лесно смилаеми въглехидрати - захар, шоколад. Синдромът на Шапиро се лекува с антиепилептични лекарства. В периода на възстановяване от инфекциозни заболявания можете да приемате билкови препарати на базата на жен-шен и ехинацея. В повечето случаи температурата се нормализира за 1-2 седмици.

В случай на шок (изгаряне, пост-хеморагичен, токсичен, кардиогенен) се осигурява помощ в интензивното отделение. Топли инфузионни разтвори се прилагат интравенозно и на площадката на големите съдове се поставя нагревателна подложка. Използвайте също обезболяващи, плазмени разтвори, глюкокортикоиди.

Независимо от причината за понижаване на температурата, можете да извършите следните действия:

  1. Пийте топъл чай или яжте топла храна.
  2. Носете неща, които ви държат топли.
  3. Вземи вана.
  4. Увеличете температурата в стаята (затворете прозорците, включете нагревателя).
  5. С повишена нервност, приемайте успокоителни (тинктура от валериана, Corvalol).

Както виждаме, консултацията на специалист изисква не само висока температура, но и нейното намаляване. Игнорирането на такъв симптом води до прогресиране на основното заболяване. Потърсете медицинска помощ навреме и бъдете здрави!

Беше ли полезна страницата? Споделете го в любимата си социална мрежа!

Какво означава ниска телесна температура?

Постоянно ниската телесна температура е много рядка, но не е по-малко опасна от топлината при четиридесет градуса. Показанията на термометъра се считат за ниски от 35.8 до 35.2 градуса. Много ниско - от 35.2 до 34.9 градуса.

Ако ниската температура трае дълго време, това може да е резултат от хормонален дисбаланс. Хипотиреоидизъм често дава тази картина, така че щитовидната жлеза трябва да се провери. Не можем да изключим патологията на надбъбречните жлези, чиято работа също трябва да бъде изследвана.

Синини, наранявания на главата, дори леки и малки, ако засягат центъра на терморегулацията на тялото, също могат да причинят намаляване на телесната температура. Да не говорим за мозъчните тумори в хипоталамуса. който регулира процесите на топлообмен. Наранявания на гръбначния мозък също могат да възникнат.

Списъкът на възможните причини се допълва от хипотония, разширени вени, остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб, анорексия, СПИН. И дори грип, честите настинки могат да причинят ниска телесна температура.

При хроничен алкохолизъм, прекомерните дози алкохол не само отслабват имунната система, нарушават сърдечния ритъм, но и променят топлинния режим на организма, включително причинявайки понижение на температурата.

Температурата намалява, ако мускулната маса на тялото е значително намалена. Това често се случва, когато човек е обездвижен дълго време. Такава съдба се дължи на пациенти, приковани в легло с тежко заболяване, например, инсулт.

Ако жената има симптоми като студени крака, загуба на апетит, гадене, повтарящи се главоболия, ниски температури, предположението за нейната бременност е подходящо.

Често причината за ниската телесна температура е в стрес, депресия. Тя може да провокира силен физически или психически стрес и апатия, бездействие, физическа неактивност.

При децата и храсталаците температурата на тялото често намалява по време на периоди на остър растеж - това не е патология.

Характерните признаци на ниска температура са общата слабост, лекото неразположение, сънливост, раздразнителност и летаргия в поведението.

Спешно трябва да се обадите на линейка, ако телесната температура падне под 34,9 градуса! Когато падне до 29,5 градуса, човек губи съзнание. На 27 градуса идва кома. Температура от около 25 градуса е знак за състояние, несъвместимо с живота.

Ако температурата е продължителна, консултирайте се с лекар. Ако се подозира сериозно заболяване, е необходимо да се подложи на цялостен преглед. Не се съпротивлявайте, това е в най-добрия Ви интерес.

  • Webzdrav.ru уебсайт / Температура на човешкото тяло
  • Изитаузтек.ком сайт / Нискотемпературна обработка
  • Видео: Телесна температура и терморегулация