Всяко заболяване е сериозен тест за организма. И за да помогне на имунитета му бързо да се справи с болестта, трябва да му осигури подходяща подкрепа. За да ускорите възстановяването, наистина имате нужда от доста малко: да следвате препоръките на лекаря, да организирате правилното хранене и, разбира се, подходящ режим на пиене. Само последната точка е да говорим малко по-подробно. Нека поговорим на www.rasteniya-lecarstvennie.ru за ролята, която играе тежкото пиене при температура и болести, а също и ще научите какви ползи от пациента с тежко пиене е от спазването на правилния режим на пиене.
Защо човек пие много болести?
Повишаването на телесната температура е един от най-честите симптоми, с които човек трябва да се сблъска. Подобно нарушение най-често се наблюдава при инфекциозни лезии, възпалителни процеси, вирусни заболявания и други подобни заболявания. В този случай тялото е изложено на интоксикация, което се обяснява с въздействието върху тъканите и органите на различни агресивни вещества. Такива токсични елементи се произвеждат от вируси и бактерии.
При всяка болест човешката имунна система атакува вируси или бактерии, в резултат на което те се унищожават, а защитните клетки също страдат. Продуктите на разпад на такива вещества имат токсичен ефект върху организма. И за тяхното ранно елиминиране, трябва да помогнете на тялото, на първо място, като получите значително количество течност. Правилният режим на пиене има положителен ефект върху отстраняването на слуз, който в периода на заболяването се е натрупал вътре в органите на дихателната система, което е характерно за поражението на болки в гърлото, пневмония, бронхит и други подобни заболявания. При настинки и вируси течността помага и за намаляване на телесната температура.
Какво е по-добре да се вземат при температура и заболявания?
За да премахнете токсините от тялото, лекарите се съветват просто да пият много течности. Един обикновен избор би бил обикновена вода, трябва да се взема в малки глътки, колкото е възможно по-често. За да може течността да бъде напълно обработена от организма и да бъде доставена до всички органи и тъкани, най-добре е да се пие топло - близо до телесната температура. В този случай той се абсорбира най-бързо от храносмилателния тракт.
Също така, за да премахнете токсините от тялото, можете да приемате други напитки, представени от сокове, най-добрите пресни, домашно приготвени плодови напитки, различни билкови чайове и др.
За да осигурите на тялото си витаминни добавки за болестта, не трябва да пиете чисти цитрусови сокове, тъй като те могат да раздразнят лигавиците, само влошават състоянието на пациента при настинки, грип и др. И те нямат нищо против да съчетават цитрусови сокове и вода с други сокове, можете също да добавите цитрусови плодове към други напитки, например в чай (един и същ лимон). Можете също така да изстискате сока от половин лимон в чаша хладка вода и да добавите супена лъжица мед или кленов сироп към тази напитка. Такава напитка ще помогне за омекотяване на гърлото, изчистване на кръвта и лигавиците и, разбира се, премахване на токсините.
За приготвянето на плодови напитки с болест и температура е полезно да се използват черно френско грозде, боровинки, дива роза и ягоди.
Джинджър чай също ще бъде отличен вариант за пиене при болести. В крайна сметка, джинджифилът е признат антимикробен агент, чиито полезни качества са доказани от повече от едно проучване. Този растителен състав помага за премахване на токсините, подмладяване и премахване на възпалителните процеси. За да направите здравословен и вкусен чай, трябва да приготвите една супена лъжица нарязан корен от джинджифил с половин литър вряща вода. Сварете такова средство за четвърт час, след което настоявайте още десет минути. Напрегнатото пиене трябва да се подслади с мед и да се вземат на малки глътки през целия ден. За да повишите ефективността на такава напитка, трябва да добавите към нея няколко семена от кимион.
Ако изобщо нямате апетит по време на заболяването си, можете да използвате бульони като напитка. Отличен вариант е бульон, приготвен на основата на постно месо от домашно приготвено пиле или обикновен зеленчуков бульон. Такава напитка ще насити тялото с енергията, от която се нуждае, ще даде сила и няма да изисква много енергия за храносмилането.
За да се стимулира имунитетът, бързо се отървете от високата температура и увреждането на здравето, можете да добавите към обикновените черни или зелени листа от лечебни растения - мента, липов цвят или риган. В тази напитка се добавя още мед.
Отличен вариант за пиене при температура и други заболявания също ще бъде инфузия на основата на шипка. За приготвянето на такъв инструмент е необходимо да се варят три супени лъжици от натрошените плодове на това растение само с половин литър преварена вода. Настоявайте за една нощ, след това напрежение. Вземете готовата напитка за половин чаша четири пъти дневно около половин час преди хранене. В тази инфузия можете да добавите мед или Cahors.
Можете да вземете и компот на базата на сушени плодове, домашно приготвено греяно вино, лайка, ехинацея и др.
Както показва практиката, приемът на достатъчно количество течност при различни заболявания помага за бързо справяне с неприятните симптоми и подобрява благосъстоянието с порядъка.
Ефективно ли е лекарството за гореща напитка при настинки?
Съставът на такива лекарства, като правило, включва парацетамол, който има противовъзпалителен ефект. Плюс витамини за поддържане на тялото и стимулиране на имунитета. Затова те със сигурност помагат, както беше помогнато, на по-евтиния парацетамол.
Лечението под формата на гореща напитка е много ефективно при настинки. Но не и студените рецеси и други отрови. Трябва да се пие билков чай - липа, мащерка, с добър кашлица-старши, подбел, живовляк. Можете да направите гореща напитка от сладко - малина, касис, боровинки, калина. От тези плодове можете да варите листата - ако има. Всички тези билки имат тонизиращо, противовъзпалително, потопяващо действие. По-добре е да се пие чай без захар, с мед. Ако няма билки, можете просто чай с лимон и мед. Поради това, че напитката е гореща, етеричните масла от билки и лимон проникват в дихателните пътища, а бульонът се абсорбира по-бързо в кръвта от стомашно-чревния тракт. Никога не “лекувайте” студените рефлексони, флюсовете, флупексите и други подобни, ако здравето ви е скъпо. Тези лекарства не лекуват, те просто облекчават симптомите. Симптомите са премахнати - човек може да работи, не може да даде болничен отпуск. Но болестта остава и се носи на краката и без треска. Вие пречи на тялото да се бори с болестта. Това е изпълнено с усложнения като бронхит, ангина, възпаление на бъбреците и др. Имайте предвид, че естественият интерферон в организма се произвежда само при повишени температури. Ако температурата е над 38,5 или не толкова висока, но лошо поносима (болки в сърцето, трудно дишане), тогава е по-добре да я спуснете с проста парацетамол или ибупрофен. Л. обичайте себе си, поддържайте тялото си, научете се как да се разболявате и да лекувате правилно.
Изобилно пиене на студ
Обикновено всеки знае, че когато изстинеш, пий много грип. Но е важно да се използват здравословни напитки.
Пиенето със студ
Ако човек има настинка, защо трябва да пиете много? Приемът на големи количества течност води до активиране на кръвообращението и интензивната работа на бъбреците. Те започват да работят в подобрен режим.
Това е необходимо, за да се отстрани излишната течност от тялото. Въпреки това, заедно с него, продуктите на метаболизма, както и жизнената активност на микроорганизмите, техните токсини се отстраняват.
По този начин, пиенето на много грип по време на настинка е необходимо за детоксикационната функция. Има доказателства, че консумацията на големи количества течност с SARS и грип върху ефектите върху организма е сравнима с терапията с инфузионни разтвори (капкомери).
Принципът на действие е същият. Болно лице получава голямо количество течност, която бързо се отделя от бъбреците и едновременно с това се неутрализира.
В допълнение, пиене с ТОРС и настинка помага да се справи с кашлица. Той е особено ефективен, ако няма производство на храчки. За справяне със суха кашлица често е трудно, дори и с използването на специални препарати. Те са известни с тези имена:
Но пиенето по време на настинка е много по-безопасно, защото няма странични ефекти. В допълнение, с продуктивна кашлица, това ще увеличи изхвърлянето на храчки и ще допринесе за неговото разреждане.
Горещо пиене ли е за простуда?
Горещи напитки
Какво дава такава напитка с ARVI и грип? По-рано лекарите често даваха подобни препоръки на пациентите, обяснявайки, че повишеното изпотяване и понижаването на температурата след горещия чай ще ускорят възстановяването. Освен това много пациенти отбелязват, че след такива напитки ринитът изчезва за известно време и състоянието на здравето се подобрява.
Тези препоръки обаче са остарели. Съвременните терапевти и педиатри твърдят, че пиенето трябва да бъде топло или стайна температура.
Горещата течност затопля тялото, дава илюзията за топлина и подобрено благополучие. Но тези чувства са временни, те се основават на разсейващия ефект на горещите напитки.
В действителност, повишената температура течност може да изгори лигавицата на устата и гърлото, причинявайки дискомфорт в хранопровода и стомаха. Понякога езикът страда. Такива изгаряния често са изключително болезнени.
Топлото пиене има същите полезни свойства като горещо, но в същото време лишено от неговите недостатъци.
Какво трябва да пия при настинки и настинки?
Здравословни напитки
За настинки са полезни следните напитки:
- Чай (леко сварено черно, зелено или билково).
- Мляко (в умерени количества).
- Отвари от билки (лайка, дива роза, жълт кантарион, градински чай).
- Топъл компот и сок.
- Пресни сокове.
- Нагрята алкална вода без газ.
Пиенето на много вода прави възстановяването по-лесно. Освен това при високи температури течността бързо се екскретира от тялото, което води до дехидратация. Може да се развие незабележимо, особено при малки деца. Бебетата трябва постоянно да предлагат топли любими напитки в малки количества, за да компенсират липсата на течност.
Правила за студено пиене
Простудите се наричат респираторни заболявания, възникнали в резултат на хипотермия и се проявяват в лека форма. Заболяването не изисква специално лечение, за възстановяване е достатъчно да се спазва правилния режим на пиене и почивка колкото е възможно повече. Но колко трябва да пиете? И коя течност най-добре се абсорбира от тялото? По-долу ще намерите отговори на тези въпроси.
Становище на учените
Голямо пиене се предписва за почти всички респираторни заболявания на дихателните пътища и не само. Така се лекуваха нашите баби и дядовци. Сега тази терапия се предписва на деца. Но дали консумацията на големи количества течности винаги е полезна? Както се оказа, не.
Учените твърдят, че излишната вода в организма е също толкова вредна, колкото и липсата. Честото уриниране създава допълнителна тежест върху бъбреците, което може да доведе до хипонатриемия и хиперхидратация.
Казано по-просто, заедно с течността, тялото оставя хранителни вещества, най-вече калий и калций, а отокът може да се появи, ако пикочната система се повреди. При тежки случаи свръххидратацията води до спад в телесната температура, гърчове, главоболие, гадене, повръщане и подуване на белите дробове и мозъка.
Но не можете да откажете да пиете по време на болестния период. Според учените, потокът от течности по време на настинка трябва да бъде умерен. Как водата помага:
- компенсира загубата на течност с повишено изпотяване;
- разрежда храчките в белите дробове и слузта в носа, улеснява отделянето им;
- спомага за намаляване на телесната температура по време на треска;
- премахва вредните отпадъчни продукти от бактерии и вируси;
- подобрява устойчивостта на организма към цялото.
Съветваме Ви да се уверите, че няма дехидратация. Но дори и водата в твърде големи количества може да причини сериозни вреди. Пийте много течности, но не ги злоупотребявайте. Тези препоръки се дават от практикуващите.
Как да се пие
Пиенето на много ликьор не означава, че трябва да излеете много течност в даден момент. Това ще причини по-скоро гадене, отколкото полза. Пийте правилно:
- малко, но често;
- екологично чиста или минерална вода;
- напитки с умерен кисел вкус, алкални, негазирани и безалкохолни;
- да се въздържат от пиене на течности през нощта.
Най-добрата напитка е минерална вода без газ. Ако има възпалено гърло и има кашлица, тогава трябва да добавите щипка сол в чаша с вода или да изпиете хидрокарбонатна минерална вода. Например, Боржоми или Ессентуки. Алкалната напитка подобрява отделянето на храчки. Но от сладки напитки, кафе, силен чай, млечни продукти в момента се препоръчва да се въздържат. Те могат да предизвикат главоболие, да ускорят размножаването на вредните микроорганизми.
При тежък режим на пиене уринирането трябва да се увеличи и урината да стане по-лека. Ако това не се случи, течността се задържа в тялото. Този проблем е по-добре да обсъдите с Вашия лекар, но засега временно да намалите консумацията на напитки.
Количество течност
И така, ние вече установихме, че с обилно пиене е важна мярка. Повече не означава по-добро. За да може течността да продължи, по време на простуда, трябва да пиете дневната си надбавка, плюс още 500 мл като допълнение към възрастни и 100–300 мл на деца.
За да изчислите необходимото количество течност, трябва да умножите телесното тегло с 30. Така че, за човек, който тежи 75 кг, нормата ще бъде 2,25 литра вода. През същия период на заболяване се препоръчва да се пие 2,75 литра. Този обем включва и течности, получени от храни: супа, зеленчуци, плодове и др.
За температурата на напитките
Какво е здравословно, горещо или горещо питие? Споровете в това отношение не отшумяват и до днес. От една страна, горещият чай се затопля добре, а от друга страна може да причини възпалено гърло и главоболие. Топлият флуид се абсорбира най-добре в тялото, тялото не трябва да губи енергия при охлаждането или отоплението.
Каква температура трябва да се пие? Универсално - топло, 37-39 градуса. Температурата на напитката трябва да съответства на телесната температура. Въпреки това, в случай, че човек е замразил, и няма болка в гърлото и няма треска, чаша горещ чай е за предпочитане.
Така обобщете. Първо, когато имате настинка, трябва да я пиете дробно. 100-200 мл на всеки час или два. Второ, пиенето трябва да бъде топло, освен когато е необходимо да се затопли. Трето, трябва да знаете и да вземете предвид скоростта на приемане на течности. За възрастен, той е 2-3 литра, а за детето 0.5-1.5 литра, в зависимост от теглото. Превишаването на тази доза е не по-малко опасно от липсата на течност в организма. Не се разболявайте!
8 напитки, които са полезни за настинки
Простудата е състояние, познато на всички, което е придружено от течащ нос, кашлица, треска и болки в гърлото. Често първото нещо, което започваме да правим с надеждата за възстановяване, е приемането на лекарства, които не винаги са безвредни, докато курсът на заболяването лесно се освобождава от естествени лекарства. Те не само нежно отстраняват симптомите на болестта, но и обогатяват отслабеното тяло с полезни вещества. Представяме ви 8 напитки, които успешно се използват за лечение и профилактика на настинки.
Зелен чай с лимон и мед
Медът с противовъзпалително, тонизиращо и антибактериално действие често се нарича първото студено лекарство. Някои сортове мед (липа, балканска) поради отхрачващия ефект са добри при лечението на бронхит, ларингит, тонзилит, повечето от тях (особено акация) помагат за укрепване на тялото, възстановяване на силата. Тандемният мед с лимон, който също има изразени антивирусни свойства, е средство, сравнимо по ефективност с мощни имуностимуланти. За приготвяне на лечебен чай, трябва да поставите в гореща вода (не кипяща вода) 1 чаена лъжичка. лимонов сок и 2 ч. л. мед. Пийте консумират 2-4 пъти на ден до възстановяване.
Чай с лимон и джинджифил
Поради богатия си витаминен състав, коренът на джинджифила е сред първите три продукта за лечение на настинки. Витамин С, съдържащи се в него магнезий, калий, манган, мед и други микроелементи допринасят за увеличаване на изпотяването, разреждането на кръвта, възпалението и бактерицидните и спазмолитичните свойства. Джинджифил лимон е допълнителна комбинация от вкус и здравословни качества. Той допринася за засилване на кръвната и лимфната циркулация в цялото тяло, елиминирането на токсините и възстановяването на имунитета.
За приготвянето на напитката е по-добре да се използва суров черен джинджифил - той е по-ароматен и здрав. 1 супена лъжица. л. белен и нарязан джинджифил се загрява в 250 мл вода, не кипи, полученият чай се филтрира в чаша. В една и съща напитка можете да добавите няколко резенчета лимон, малко захар и може би щипка лют червен пипер.
Малинов чай с липа
Малини - лидер сред плодовете на съдържанието на салицилова киселина, способни да намалят температурата и да премахнат възпалителните процеси в тъканите. Антифебрилните свойства на малиновия чай са подобрени, ако добавите цветя от липа - като малините, те имат ясно изразен диафоретен ефект. Този чай те кара да се потиш обилно, да се отървеш от токсините и да нормализираш температурата. Благодарение на богатото си съдържание на витамини, напитката благоприятства имунитета, отслабен от болестта.
Горещо мляко с чесън
Чесънът често се нарича естествен антибиотик поради антисептичните и антимикробни свойства, причинени от фитонциди - вещества, които унищожават патогените. Употребата на чесън сама по себе си е ефективен при настинки, а добавянето му към млякото може да намали възпалението и омекоти лигавицата на дихателните пътища. Топло мляко с натрошен скилидка чесън е напитка, която омекотява кашлицата и активира процеса на отделяне на храчки. Укрепване на анти-студено действие на лекарството чрез добавяне на 1 супена лъжица. л. мед - така напитката ще вкуси и укрепи тялото.
Чай от шипка
Шипка се счита за уникален източник на каротеноиди, флавоноиди, органични киселини, които са шампион в съдържанието на аскорбинова киселина, засилване на отслабения имунитет. За да се гарантира ежедневната нужда на организма от това необходимо вещество със студ, достатъчно са само 2 плода на бедрата. Пийте от него ще помогне за преодоляване на болестта, добавете сила, облекчаване на слабост и умора. За неговото приготвяне 5 супени лъжици. л. Пресни или сушени, нарязани плодове дива роза се налива 1 литър гореща вода и се вари на слаб огън за около 10 минути. За да засилите ефекта в бульон, можете да добавите листа от мента, малини, планински ясен, черен касис.
Чай от лайка
Ароматната напитка с приятен вкус, изработена от лекарство от лайка, е прост, достъпен и ефективен лек за настинки, които могат да бъдат лекувани дори за деца. Като отличен антисептик, лайка за възпалено гърло, бронхит, грипът помага да се отървете от болки в гърлото и благодарение на отхрачващи свойства омекотява кашлицата. Чай от лайка, приготвен с риган, е особено подходящ за тази цел. За да се подготви лечебен бульон, 1 чаена лъжичка. изсушени цветя от лайка се наливат с вряща вода и се оставят да стоят под капака за 15-20 минути. За нормализиране на телесната температура и спиране на главоболието, лайка се препоръчва да се комбинира с листа от мента.
Компот от сушени плодове
Компот от смес от сушени плодове (сливи, сушени кайсии, стафиди, сушени кайсии) е напитка, която се отличава не само с витаминната си стойност, но и с вкуса. Благодарение на голямото количество полезни минерали в сушени плодове, напитката има мощен тонизиращ и регенериращ ефект, позволяващ на студения човек да укрепва имунната система и да набира сила. За да приготвите компота, трябва да вземете 100 г сушени плодове, котлет и да се вари 5-10 минути. За да подобрите лечебните свойства на напитката, можете да добавите 1 супена лъжица. л. портокалов или лимонов сок и малко мед.
Сок от червена боровинка и червена боровинка
Lingonberry и червена боровинка - плодове, необходими за настинки поради антиоксидантни и антимикробни свойства. Салициловата киселина, която е част от тях, има способността нежно и естествено да намалява температурата, а голямо количество витамини (А, С, К, Е, група В) предизвиква тонизиращо и почистващо действие на напитката. Пригответе сока от пресни и замразени плодове, изплакнете ги и ги залейте с вряща вода. В допълнение, за приготвянето на лечебна напитка, можете да използвате сладко (2 супени лъжици на 100 мл вряща вода), което ще направи натуралната медицина по-вкусна.
Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:
Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на И.М. Сеченов, специалност "Медицина".
Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.
Най-рядката болест е болестта на Куру. Само представители на племето Фур в Нова Гвинея са болни. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за заболяването е яденето на човешкия мозък.
По време на кихане нашето тяло напълно спира да работи. Дори сърцето спира.
По време на работа нашият мозък изразходва количество енергия, равно на 10-ватова крушка. Така че изображението на крушка над главата в момента на появата на интересна мисъл не е толкова далеч от истината.
Много лекарства първоначално се продават като лекарства. Хероинът, например, първоначално се продава като лекарство за кашлица. Кокаинът се препоръчва от лекарите като анестезия и като средство за увеличаване на издръжливостта.
Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от десницата.
Падайки от магаре, по-вероятно е да счупиш врата си, отколкото да паднеш от кон. Просто не се опитвайте да опровергаете това твърдение.
Работата, която не се харесва на човека, е много по-вредна за неговата психика, отколкото липсата на работа.
Според проучвания, жените, които пият няколко чаши бира или вино седмично, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата.
Човешките кости са четири пъти по-силни от бетона.
Според статистиката, в понеделник, рискът от нараняване на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъдете внимателни.
Човешката кръв „тече” през съдовете под огромно напрежение и в нарушение на тяхната цялост е способна да стреля на разстояние до 10 метра.
Кариесът е най-често срещаната инфекциозна болест в света, с която дори грипът не може да се конкурира.
Образованият човек е по-малко податлив на мозъчни заболявания. Интелектуалната активност допринася за образуването на допълнителна тъкан, компенсираща болните.
В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Например, известен Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 година. оцелява над 900 операции по отстраняване на неоплазми.
Освен хората, само едно живо същество на планетата Земя - кучета - страда от простатит. Това са наистина нашите най-верни приятели.
Към днешна дата не знаем точния брой хора, заразени с човешки папиломен вирус. Въпреки това, ние знаем, че всеки седми човек е болен.
Какво да пиете за деца със студени заболявания
Всеки педиатър, след като е прегледал обикновено бебе, ще предпише не само куп медикаменти, но и режим на пиене, а освен това и почивка на легло. Защо е толкова важно и как да се нахрани детето със студ?
Защо да пия?
Всичко е много просто: когато имунитетът се провали и вирусите се заселиха в тялото, едно от основните условия за възстановяване е бързото отстраняване на токсините в резултат на техните разрушителни действия. Без течност тук не може да се справи. Колкото по-редовно ще се измива шлаката, толкова по-скоро болестта ще се оттегли и бебето ще се възстанови. Втората точка е високата температура: за да може детето да се потигне и естествено да намали телесната температура, е необходимо редовно да се попълва течността в тялото, предотвратявайки дехидратацията.
Как да пия?
Пиенето трябва да бъде: не прекалено сладко, не много кисело, без добавки и консерванти, т.е. напълно естествено, а също - приятна топла температура, близка до телесната температура. И въобще не е горещо, както мислят много хора. Между другото, по време на треска, горещото пиене обикновено е противопоказано: защо утежнявайте вече интензивната топлина и губите ценни енергийни ресурси на тялото, за да се охлади вряща вода до приемлива температура за усвояване?
Какво да пия?
Водата не се ограничава до чиста вода, питейна вода и непременно негазирана. Веднага е необходимо да се изключат сода и други вкусни, но пълни с химия напитки, както и опаковани сокове, те имат твърде много захар. Какво остава?
Билкови чайове. Ние ги правим от лечебни растения, които имат противовъзпалителни, отхрачващи, антипиретични свойства. Съставът на таксите, които напоени деца с настинки, може да включва липов цвят, листа от касис и малини (последните имат свойството да понижават температурата не по-лошо от сладко от малини), невен, мащерка, лайка, градински чай. Струва си да се помни, че лечебните билки могат да предизвикат алергична реакция, така че тези напитки за деца с тенденция към алергии трябва да се предлагат с повишено внимание. Лечебният чай трябва да се свари, след което се охлажда до комфортна температура и се филтрира.
Редовни чайове. Чай с мед и лимон, чай с малиново сладко се считат за най-доказаните означава, че те пият дете със студени и вирусни заболявания. Но такава напитка е много лесно да perekrasit или perekislit, и както е споменато по-горе, твърде сладко или кисело пиене с болестта не трябва да бъде. В допълнение, кофеинът и танинът, съдържащи се в черен и зелен чай, могат да стимулират нервната система и да пречат на здравословния сън - друго универсално „лекарство“, което осигурява бързо възстановяване от настинка. Следователно, не предлагайте чай следобед.
Плодови напитки. Те са предназначени да осигуряват на тялото не само с течност, но и с витамини. Така че е необходимо да ги приготвяте от пресни или размразени плодове, без да подлагате последната на топлинна обработка. Друг вариант на терапевтичната "плодова напитка" е да се разтвори една супена лъжица сладко от малина в чаша топла вода: тя е едновременно вкусна и здрава. Едва след такава напитка трябва да се увийте добре, да се потите и след това да се превърнете в суха: малините са ценни поради свойствата си да “преследват” студа през порите. Други подходящи плодове за лечение на настинки са къпини, морски зърнастец, червени боровинки, черни боровинки и касис. Те имат много антиоксидантни витамини.
Отвара от дива роза. Въпреки името, не е необходимо да се вари сушени плодове. Достатъчно, за да излее вряща вода в термос и настояват няколко часа: плодовете ще дадат всичките си витамини, а много от тях в кучето роза - C, B, K, PP, каротин. Бульон бедрата - естествен бактерициден агент, така че е полезно не само да се пие, но и да ги гаргара.
Напитки на основата на мляко. Млякото, в което се разбърква една лъжица мед (а понякога и парче масло), обича да пие внуците на бабата: народен лек, доказан! Вярно, не за всички. Първо, защото алергиите към пчелните продукти (и медът са от първостепенно значение) често се срещат. Ако след “лечението” започна оток, сълзите започнаха да изтичат и по цялото тяло започна обрив, това лечение трябва незабавно да бъде отменено. Второ, млякото е по своята същност - за дете, не толкова за пиене, колкото за храна, това натоварва стомаха. Така че, една чаша на ден е достатъчна. Същото се отнася и за друга "млечна" напитка - например смокини на мляко (което помага при болки в гърлото) или минерална вода, смесена с мляко.
Минерална вода. Алкалното пиене със студ помага да се направи кашлица продуктивна, омекотява гърлото, успокоява назофарингеалната лигавица. Водата се взема не за пиене, която се продава на всяка крачка, и медицинска. Първо трябва да премахнете допълнителните "мехурчета" (оставете за няколко часа да изгасне) и да се загреете отново. Между другото, такава минерална вода не само може да даде на детето настинка, но и да направи инхалации.
Пиенето със студ
Вдъхнови ме да напиша блога на Алина, или по-скоро коментарите в нейния блог))). Като цяло ще започна с предисторията. Тази зима дойдох с малка дъщеря в болницата с грип. Температурата е много висока, разбира се, тя не иска да яде нищо освен сиси, но искаше да пие през цялото време. Дежурният лекар ме посъветва да й дам малко лимонова вода, която направих цяла нощ. Но на сутринта по време на пълзенето нашият лекар беше много възмутен от тази препоръка и забрани да дава кисело питие на детето, не обясняваше нищо, промърмори нещо като „мислеха за това, не е толкова далеч за възпалението“. Но като цяло, реших да разбера какво е необходимо и какво не трябва да се пие със студ.
Защо не е горещо?
Горещите напитки дразнят лигавиците и могат да изгорят вече възпалено гърло, като по този начин влошават състоянието и забавят възстановяването. Подобряването на състоянието след пиене на чаша горещ чай е просто илюзия, която бързо се разсейва и се превръща в последващо влошаване. Пиенето по време на настинка трябва да бъде топло, колкото е възможно по-удобно за гърлото и хранопровода. И тази напитка трябва да бъде колкото е възможно повече.
Защо не може да се кисело?
Ползите от лимон за настинки, както се оказа, е много съмнително. Високото съдържание на витамин С в цитрусовите плодове спомага за укрепване на имунната система, но поради високото съдържание на киселини в тях, които са благоприятна среда за разпространението на вируси и бактерии, по-добре се изключват по време на болестта. По същата причина се препоръчва да се пие алкална минерална вода по време на простуда.
И така, какво да пием?
За бързо възстановяване се нуждаете само от правилния режим на пиене. Един студен човек трябва да консумира най-малко 2,5 литра течност на ден. Пиенето на много вода не само ще помогне за овлажняване на лигавицата на горните дихателни пътища, но и ще измие натрупаните от него вредни микроорганизми. Има обаче ограничения. Всички напитки трябва да бъдат само алкални или поне да имат неутрално рН, тъй като силно киселата среда само ще подобри възпроизводството на патогени. Така че, по време на настинка, трябва да се откажете газирани напитки, сок от червена боровинка, сок от ананас и цитрусови плодове. Студеният чай ще бъде много полезен, можете да си купите в аптеките готов чай от кашлица с градински чай, ехинацея, малинови листа, мента, женско биле, подбел и риган. Ние винаги варя огромен термос на кримски билкови чайове и напитки с цялото семейство. Също така подходящи какао, отвари от лечебни растения (отлично средство за настинки е инфузия на детелина, в която е желателно да се добави една супена лъжица мед, повишаване на терапевтичния ефект на това растение) и ягодоплодни нектари. Всички горепосочени напитки, ако желаете, могат да бъдат заменени с топла преварена вода. Боржоми или всяка друга алкална вода се вписва чудесно, но трябва да я оставите отворена предварително, за да може газът да избяга. Важно е да се вземе предвид температурата на течността. Ако настинка има възпалено гърло, тогава трябва да се отрече горещите напитки и напитката трябва да бъде топла. Но ако основните симптоми на болестта са хрема и втрисане, тогава можете спокойно да предпочитате горещо пиене.
И накрая, някои анти-студени рецепти, които използвам за лечение в семейството ми.
Гаргара за болки в гърлото
В чаша вода, разбъркайте половин чаена лъжичка сода за хляб и морска сол, добавете 4-5 капки йод.
В чаша вода добавете една супена лъжица тинктура от невен.
В чаша вода добавете една супена лъжица тинктура от прополис.
Забележително помага на фурацилана таблетка до половин литър топла вода.
Изплакнете за 5-7 минути, след 30 минути, не яжте и не пийте. Децата намаляват концентрацията на разтворите за изплакване два пъти.
При студ, изплакването на носа с леко подсолена преварена вода помага добре, за децата използвам хумер, можете да използвате отвара от билки: невен, градински чай, лайка, жълт кантарион, евкалиптов лист. За да се подготви правилно отвара, вземете 1 супена лъжица. лъжица всяка билка, покрийте с чаша вода, сварете, оставете да се вари в продължение на 30-40 минути и се прецежда през марля. Промийте носа на всеки два до три часа, особено в началото на заболяването.
При кашлица черната ряпа с мед много ми помага, но често правя лук с мед (или захар). Нарязвам ситно лука, слагам го в половин литър буркан, добавям 2-3 супени лъжици мед и го оставяме на водна баня за половин час. Оказва се, доста вкусно и много ефективен сироп от кашлица. Вземете 5 пъти дневно една супена лъжица след хранене.
Това е всичко. Не се разболявай)))
Пиенето със студ
Вдъхнови ме да напиша блога на Алина, или по-скоро коментарите в нейния блог))). Като цяло ще започна с предисторията. Тази зима дойдох с малка дъщеря в болницата с грип. Температурата е много висока, разбира се, тя не иска да яде нищо освен сиси, но искаше да пие през цялото време. Дежурният лекар ме посъветва да й дам малко лимонова вода, която направих цяла нощ. Но на сутринта по време на пълзенето нашият лекар беше много възмутен от тази препоръка и забрани да дава кисело питие на детето, не обясняваше нищо, промърмори нещо като „мислеха за това, не е толкова далеч за възпалението“. Но като цяло, реших да разбера какво е необходимо и какво не трябва да се пие със студ.
Защо не е горещо?
Горещите напитки дразнят лигавиците и могат да изгорят вече възпалено гърло, като по този начин влошават състоянието и забавят възстановяването. Подобряването на състоянието след пиене на чаша горещ чай е просто илюзия, която бързо се разсейва и се превръща в последващо влошаване. Пиенето по време на настинка трябва да бъде топло, колкото е възможно по-удобно за гърлото и хранопровода. И тази напитка трябва да бъде колкото е възможно повече.
Защо не може да се кисело?
Ползите от лимон за настинки, както се оказа, е много съмнително. Високото съдържание на витамин С в цитрусовите плодове спомага за укрепване на имунната система, но поради високото съдържание на киселини в тях, които са благоприятна среда за разпространението на вируси и бактерии, по-добре се изключват по време на болестта. По същата причина се препоръчва да се пие алкална минерална вода по време на простуда.
И така, какво да пием?
За бързо възстановяване се нуждаете само от правилния режим на пиене. Един студен човек трябва да консумира най-малко 2,5 литра течност на ден. Пиенето на много вода не само ще помогне за овлажняване на лигавицата на горните дихателни пътища, но и ще измие натрупаните от него вредни микроорганизми. Има обаче ограничения. Всички напитки трябва да бъдат само алкални или поне да имат неутрално рН, тъй като силно киселата среда само ще подобри възпроизводството на патогени. Така че, по време на настинка, трябва да се откажете газирани напитки, сок от червена боровинка, сок от ананас и цитрусови плодове. Студеният чай ще бъде много полезен, можете да си купите в аптеките готов чай от кашлица с градински чай, ехинацея, малинови листа, мента, женско биле, подбел и риган. Ние винаги варя огромен термос на кримски билкови чайове и напитки с цялото семейство. Също така подходящи какао, отвари от лечебни растения (отлично средство за настинки е инфузия на детелина, в която е желателно да се добави една супена лъжица мед, повишаване на терапевтичния ефект на това растение) и ягодоплодни нектари. Всички горепосочени напитки, ако желаете, могат да бъдат заменени с топла преварена вода. Боржоми или всяка друга алкална вода се вписва чудесно, но трябва да я оставите отворена предварително, за да може газът да избяга. Важно е да се вземе предвид температурата на течността. Ако настинка има възпалено гърло, тогава трябва да се отрече горещите напитки и напитката трябва да бъде топла. Но ако основните симптоми на болестта са хрема и втрисане, тогава можете спокойно да предпочитате горещо пиене.
И накрая, някои анти-студени рецепти, които използвам за лечение в семейството ми.
Гаргара за болки в гърлото
В чаша вода, разбъркайте половин чаена лъжичка сода за хляб и морска сол, добавете 4-5 капки йод.
В чаша вода добавете една супена лъжица тинктура от невен.
В чаша вода добавете една супена лъжица тинктура от прополис.
Забележително помага на фурацилана таблетка до половин литър топла вода.
Изплакнете за 5-7 минути, след 30 минути, не яжте и не пийте. Децата намаляват концентрацията на разтворите за изплакване два пъти.
При студ, изплакването на носа с леко подсолена преварена вода помага добре, за децата използвам хумер, можете да използвате отвара от билки: невен, градински чай, лайка, жълт кантарион, евкалиптов лист. За да се подготви правилно отвара, вземете 1 супена лъжица. лъжица всяка билка, покрийте с чаша вода, сварете, оставете да се вари в продължение на 30-40 минути и се прецежда през марля. Промийте носа на всеки два до три часа, особено в началото на заболяването.
При кашлица черната ряпа с мед много ми помага, но често правя лук с мед (или захар). Нарязвам ситно лука, слагам го в половин литър буркан, добавям 2-3 супени лъжици мед и го оставяме на водна баня за половин час. Оказва се, доста вкусно и много ефективен сироп от кашлица. Вземете 5 пъти дневно една супена лъжица след хранене.
Защо прекалената топла напитка е подходяща за настинки?
Само в мрежата на аптеките "Биосфера" през февруари 10% отстъпка от напитки "Диша".
Фактът, че по време на настинка или грип, както възрастните, така и децата трябва да пият много, ще бъдете посъветвани от лекаря в клиниката, бабата на съседа, която е мъдра с житейския опит, и редовните на всеки форум за здравето. Но защо и какво точно да се пие, си струва да се разбере.
Не само за забавление, но и за добро
Изобилие от топли напитки ще помогне за справяне с няколко прояви на настинка или грип наведнъж.
Първо, топло пиене е необходимо, за да се избегне дехидратация. Обикновено се случва, когато температурата се повиши. Дори и с леко увеличение (до 37 ° C), тялото започва да се бори с прегряване и да освободи голямо количество пот, което премахва топлината и, изпарявайки се, охлажда кожата. Прегряването може да се справи, но паралелно тялото губи много течност. Попълнете съдържанието му и помага да пиете много течности.
Второ, повишеният прием на течности ще ускори елиминирането на токсините - отпадъчните продукти от бактерии и вируси. Това означава, че бързо ще се отървете от костите в костите, дискомфорт, обща слабост и летаргия.
На трето място, колкото повече пием, толкова по-интензивно микроорганизмите се измиват от лигавицата на гърлото, без да имат време да се прикрепят към него и да се размножават. По същата причина е желателно пиенето на много течности да съдържа много витамин С, който образува кисела среда, която е вредна за болестотворните бактерии.
И накрая, обилно пиене при комфортна температура с неутрален вкус намалява неприятните усещания в гърлото - болезненост, болка и затруднено преглъщане.
Горещо пиене за студ и треска
Всеки от нас поне веднъж в живота ни е страдал от студ с висока или никаква треска, и най-вероятно всеки, по време на болест, искал да се увие в одеяло или одеяло, да изпие чаша чай. Може да изглежда, че такова поведение е просто наша прищявка и желание да се отпуснете, но в действителност такава реакция на студена болест е съвсем естествена и генетично определена. Така че, топли дрехи спомагат за запазване на топлината и повишаване на телесната температура, а напитките затоплят горните дихателни пътища, възстановяват водния баланс, насърчават изпотяването и отделянето на отпадъчните продукти и разграждането на микробите.
Горещи напитки за настинки
В допълнение към премахването на токсините и възстановяването на водния баланс, горещите напитки по време на студа помагат да се справят с високите температури и изпълняват много други полезни функции (в зависимост от състава). Тъй като видовете напитки, използвани по време на студено, огромно количество, за удобство, ние ги разделяме на няколко категории. Първият е чайовете. Само по себе си, чайът има тонизиращо действие и помага за борба с летаргията и апатията, типична за ТОРС. В допълнение, когато имате настинка, можете да добавите малина за температура или лимон (източници на витамини и антиоксиданти), както и билки:
- лайка има противовъзпалително и антисептично действие;
- мащерка има отхрачващо и антисептично действие;
- липът помага при високи температури и има противовъзпалителен ефект;
- Невен има антисептично и противовъзпалително действие;
- Sage има антимикробно, противовъзпалително и отхрачващо действие.
При температура, помощ и сушени ябълки, които трябва да се излее с вода, се вари и влеят, след което можете да пиете бульон в малки глътки. Често настинките се използват напитки на базата на естествени плодове, като плодови напитки от боровинки, lingonberries, морски зърнастец или френско грозде. Всички тези плодове имат противовъзпалително действие, богати са на витамини и антиоксиданти, освен червени боровинки и брусници имат слаб диуретичен ефект, а морски зърнастец увеличава смилаемостта на витамин С.
Напитки на основата на мляко, като например добре познатото мляко с масло и мед, са често срещани по време на простуда. Мазнината, която се съдържа в млякото, обгръща и затопля лигавицата на гърлото, намалява болката и дискомфорта и протеинът възстановява резервите на организма. Температурата на напитката в същото време трябва да бъде достатъчно висока: не трябва да е топла, а гореща. Пилешки бульон също е много популярен при настинки: той действа по същия начин като млякото, но също така е източник на цистеин, който насърчава разреждането на храчките.
Трябва да се отбележи, че изброените средства са особено популярни в случая, когато бременните жени, които кърмят майки, трябва да се отърват от високата температура.
Въпреки това, в други ситуации, обикновената настинка обикновено се третира с по-ефективни средства. Всъщност, въпреки факта, че всички тези напитки са добри по свой начин по време на настинка, може да отнеме повече от един час, за да се подготви такава напитка. В допълнение, съвременната медицина може да предложи много по-ефективни лекарства, които облекчават симптомите на грип и ARVI и спомагат за намаляване на топлината за няколко минути: просто трябва да разтворите лекарството в гореща вода и да пиете получената напитка. Тези лекарства обикновено са водоразтворим прах, основната съставка на която е парацетамол - вещество с противовъзпалително, антипиретично и слабо аналгетично действие. В допълнение към парацетамола, който помага при високи температури, антихистамини и вазоконстрикторни лекарства, антиоксиданти и антивирусни средства, които помагат на организма да се бори с грипния вирус, може да бъде включен в лекарството за настинка. Удобни за употреба и достъпни, напитки въз основа на тези средства могат да бъдат наречени най-добрият начин за борба със симптомите на настинка и грип. И топлината не е ужасна за вас, ако бързо вземете такъв инструмент.
Всичко за медицината
Смята се, че болен човек е полезен за пиене на много течности - помага за отстраняване на слуз, по-добре адаптира тялото към високи температури, предотвратява натрупването на патогени върху лигавицата на устата и гърлото. Но, се оказва, горещо пиене, противно на общоприетото схващане, не помага на човек, но забавя възстановяването от настинка.
Учените са открили, че пиенето на горещи течности за настинки предпазва организма от борба с инфекциите, съобщава изданието. Особено опасно по тяхно мнение е да се пият топли напитки с добавянето на мед в тях.
"Горещата течност при поглъщане навлиза в лигавицата на устата и гърлото, което допринася за разпространението на инфекцията и потиска процесите на лечение", казват учените.
Що се отнася до меда, при температура над 40 ° С диастазата е почти напълно унищожена в него - ценен ензим, отговорен за усвояването на нишесте. При температура над 60 ° C, съдържащата се в мед фруктоза започва да се превръща в хидроксиметилфурфурал, вещество, което има канцерогенни свойства и допринася за развитието на рак на стомаха и храносмилателната система.
За настинки експертите препоръчват пиенето на много топли напитки, минерална вода и охладен бульон. Консумацията на топъл чай с добавянето на малинови листа е от особена полза за настинките.