Как да се подобри имунитета на народните средства

Възпалено гърло

Имунитетът има всеки жив организъм, който може да устои на различни инфекции, вирусен или бактериален произход. Неговият произход може да бъде вроден и придобит. След варицела, например, човек развива придобит имунитет (и за цял живот). Вродената може да отслаби поради някои фактори. Как да подобрим имунитета, т.е. да увеличим резистентността на нашето тяло към инфекциозни заболявания, и ще бъде обсъдено по-долу.

Начини за подобряване на имунитета

Според теорията на официалната медицина, здравият имунитет се формира в резултат на балансирана диета и здравословен начин на живот. Е, ако все още имате липса на витамини, след това се прилагат фармацевтични препарати и хранителни добавки.

Традиционните лечители разглеждат този въпрос много по-широко. Те твърдят, че добрата имунна система се формира от вярата на човека в себе си и доброто му бъдеще, от настроението и личните му качества (даване и приемане), от любовта му към другите и към целия свят. Здравословни храни и витамини няма да помогнат, ако отношението ви към живота е грешно.

Има също така много продукти и вещества, които спомагат за подобряване на резистентността на тялото. И така, как да се повиши имунитета? Има няколко прости и достъпни начини.

Народни средства за имунитет

Природата е създала голям брой вещества и растения, които активно влияят върху подобряването на имунната система. Народните лечители препоръчват използването на доказани инструменти като прополис, пчелна подводница, мед, перга, мумия, плодове, ядки, овес, чесън и много други. При всички рецепти, ако няма други препоръки, приемането на средствата се извършва три пъти на ден и за предпочитане половин час преди хранене.

Биологичните вещества от овес ще спомогнат за укрепването на здравето на децата и ще подобрят благосъстоянието на възрастните:

  • Половин чаша добре измити овесени зърна трябва да се налива с вода в количество от един и половина литра за една нощ. На сутринта инфузираните зърна се варят в същата вода в продължение на 1,5 часа. Кипенето не трябва да бъде насилствено, така че огънят е много слаб. Напреглен бульон се съхранява само в студено и не повече от 2 дни. За деца дневната доза започва от 1 час. л. (6 месеца), едногодишните бебета ще се нуждаят от 1-ва. л., две години - 2-ро. л., от 5 години - 100 мл. Възрастните изискват 200 мл на ден. Продължителност на употребата за положителен резултат от 1 месец.
  • Можете да направите отвара вместо вода с мляко. Добре измити със студена вода чаша зърна и се изсипва варено мляко. Той взема 4 чаши. Затопленият овес запалва в продължение на 2 минути и се оставя за половин час, за да се влее. Добре напрегнатият и пресован бульон се взема по една чаша. Пият го в продължение на два месеца, след което спират за 30 дни и повтарят курса. Децата дават половин чаша.

Гъбите също помагат за укрепване на имунната система с народни средства. Гъби-паразити, растящи на брезови стволове, наречени чаги, обикновено черни или кафяви. Той се заселва на други дървета (елша, клен, пепел), но лекува само този, който се заселва на брезите. Гъбата трябва да се отреже от ствола на дървото и да се почисти, да се остави вътре. Тази вътрешност се разделя на по-малки парчета и се изсушава. Вещества, съдържащи се в chag, активно влияят на човешкото тяло по отношение на подобряване на имунитета, повишаване на мозъчното кръвообращение, подобряване на работата на други органи. Гъбата има отрицателен ефект върху патогенните бактерии и раковите клетки.

Ето две рецепти за чаги:

  • Парче измита сушена гъба се изсипва в малък съд с вода и се сварява. Нека бъде напълно покрита с нея и така да застане през нощта. След това натопеното тяло на гъбата се смила и поставя в същата вода, но се загрява само до около 500 ° С. Делът на течността и чагата трябва да бъде 5: 1. Всичко това е необходимо да се настоява 2 дни, а след това пресява инфузията, изстискване на добра маса. Необходимо е да се провери обемът на течността, ако е по-малък от първоначалния, след което да се добави към него колко студена вода е необходима и също варена. Средствата могат да се съхраняват 4 дни на студено. Единична рецепция - 1 чаша. Вие може да бъдете лекувани до 5 месеца, с задължителна почивка от 10 дни между тях.
  • Вторият вариант може да се използва за деца. Колекцията е съставена от 2 части от чагата, 1 част от листа от коприва, коренче от ангелика и невен, добавете половината от корените на глухарчето и малкия рицар. Всички компоненти се смесват, предварително смилане. Вземете една супена лъжица от сместа и го изсипете в контейнер, залейте със студена вода обем от 250 мл. Оставете за една нощ, а на сутринта всичко трябва да се свари и постави (опаковано), за да се влее около половин час. Едно малко дете трябва да пие четвърт чаша, а най-възрастната трябва да пие половин чаша. Рецепцията е след един час след хранене.

Внимание, кърмещи майки, бременни жени, пациенти с дизентерия и непоносимост не трябва да приемат този инструмент.

мумия

Тази планинска смола се състои от повече от 80 компонента. Сред тях са витамини, етерични масла, смоли, фосфолипиди, стероиди, органични и мастни киселини, алкалоиди, макро- и микроелементи. Такъв богат органоминерален комплекс позволява на мумията да се използва като средство за подобряване на имунитета и подобряване на хормоналните нива.

Тъй като това вещество има силно биостимулиращо действие, то не трябва да се използва дълго време, тъй като е възможно пристрастяване. Мумията не може да се използва за хора с кървене, тумори и високо кръвно налягане, както и при малки деца, които кърмят и са бременни. Как да се повиши имунитета на народните средства на основата на мумия, е даден по-долу:

  • Като се вземе мумията в количество от 7 g, се разтваря в малък обем вода, така че да се получи суспензията. Смесва се с половин килограм мед и се нанася 20 дни. След десетдневна почивка и продължаване на курса за още 20 дни. Еднократна скорост една супена лъжица. Средства, съхранявани на студено.
  • За тази рецепта ще ви трябва мумия (5g), листа от алое (100 g), лимони (3 бр.). Листата са смачкани и изцедени от лимоновия сок. Всички съставки са смесени и настояват ден. Скоростта на администриране, както в предишната рецепта.
  • Можете просто да разтворите мумията (2 г) в топла вода (10 супени лъжици. Л.) и да вземете една супена лъжица. Така че използвайте инструмента за 10 дни, а след това 5 дни почивка и продължете за същата сума.

Лаврови листа

Известни подправки може да помогне не само в готвенето, но и за подобряване на здравето. Лаурел има много полезни свойства, като зарастване на рани, премахване на възпалението, подобряване на храносмилането, борба с микробите, понижаване на кръвната захар и дори премахване на ефектите от стреса. Но, както повечето средства, той има противопоказания. Така че, дафинов лист не трябва да се използва по време на периоди на обостряне на бъбречни заболявания, с проблеми с черния дроб и сърдечно-съдовата система, както и ако има нарушение на метаболизма на протеините. Не го използвайте в големи количества по време на бременност и кърмене.

В рецептата, дафинови листа трябва да се варят в продължение на 5 минути. Те се нуждаят само от 5 g на 300 ml вода. Бульонът трябва да бъде 4 часа настояват в термос. За един ден се изисква само една супена лъжица от филтрираната инфузия. Лечението се извършва в продължение на 3 дни, след което се прави почивка за период от 2 седмици и курсът се повтаря.

джинджифил

Народните средства за подобряване на имунитета на основата на корен от джинджифил са много популярни. Голям брой от съставните му вещества имат преди всичко имуностимулиращи, антивирусни, противовъзпалителни, антиоксидантни, спазмолитични, адаптогенни и седативни ефекти. Въпреки използването на растението, той има някои негативни свойства и затова в някои случаи е по-добре да не се използва, а именно:

  • деца под 2 години;
  • период на лактация;
  • улцерозен колит;
  • стомашна или дуоденална язва;
  • жлъчнокаменна болест.

Коренът може да се използва само като добавка в чайове, инфузии, различни ястия, за да се подобри устойчивостта към болести или да се приготвят по специални рецепти:

  • Имуностимулираща напитка. Почистете 2 см от корена и отстранете най-тънкия слой от горния слой. В повърхностния слой на най-голяма концентрация на хранителни вещества. Подготвеното парче се фино натрива, изсипва се вряла вода (2 литра) в малък огън и се вари 10 минути. В готовата напитка добавете половин лимон и захар (2 чаши). Ако няма алергия, тогава за по-голямата добра захар може да се замени с мед. Използвайте инструмента два пъти дневно за непълно стъкло или 200 ml.
  • Вкусна медицина. Джинджър може да се комбинира с други продукти, които имат подобен ефект: прясно настъргания корен (200 гр.), Лимони, смлян с кожата (2 бр.), Нарязани сушени кайсии и смокини (100 г), чаша пюре от боровинки, мед (200 мл). Всичко се смесва и се използва едновременно една чаена лъжичка. Можете да пиете чай.

За тези, които имат слаб имунитет, укрепването на народните средства от прополис би било подходящ вариант, ако няма алергия.

прополис

Пчелите произвеждат прополис за "икономически нужди" в кошера. Съдържа голям брой растителни смоли, етерични масла, восъци и танини. Този състав помага на пчелите да дезинфекцират жилища. Продуктът също има добър ефект върху усилването на защитните сили на човешкото тяло. Използва се като превантивен и стимулант. От прополис правят инфузии и тинктури:

  • За тинктура, охладен прополис се разбива на малка троха и се излива с алкохол. Рецептата използва 300 мл алкохол и 80 г прополис. Бутилката за тинктура трябва да е от тъмно стъкло. В продължение на две седмици лекарството се влива и през цялото това време трябва да се разклаща ежедневно. Използвайте тинктура, като добавите няколко капки в напитки (чай, сок, мляко, вода).
  • За децата те правят инфузия на вода, но може да се съхранява не повече от седмица. Настърганият прополис (30 g) се поставя във вода (1/2 чаша) и се вари в продължение на един час във водна баня. В процеса на готвене е необходимо да се разбърква. Готовата филтрирана инфузия се извършва на студено. Достатъчно е да добавите 15 капки от продукта към напитка за подобряване на здравето.

Също така е възможно да се повиши имунитетът на народните средства с помощта на други продукти от пчеларството.

Меден и пчелен прашец

Медът винаги е бил считан за ефективен инструмент в борбата срещу настинките и други заболявания. Витамини, минерали, фолиева киселина и други полезни вещества, които допълват меда, допринасят за превенцията на заболяванията и повишават съпротивлението на организма.

Прашецът на растенията, събрани от пчелите, се сгъва в пчелни пити, пълни с мед и след известно време се превръща в перга. Състои се от повече от 250 различни вещества, които имат благоприятен ефект върху човешкото тяло. Пчеларите, които постоянно ядат пергу, имат добро здраве и дълъг живот.

Трябва да се отбележи, че пчелните продукти могат да причинят алергии и затова употребата им трябва да започне с малки дози. На децата им се дава само след една година. Може да има противопоказания, особено при диабет или онкология.

Вземи мед и перга в комплекса, смесвайки един към друг. На един прием, използвайте една чаена лъжичка и в същото време измийте с малко количество топла вода. За деца трябва да започнете с една четвърт чаена лъжичка, като постепенно увеличавате дозата с възрастта. На 14-годишна възраст, тя трябва да бъде половината от цената за възрастни.

Пчеларска основа

Пчелите, които естествено умират в кошер (в малки количества), се наричат ​​подводници. В телата на мъртвите насекоми се съдържат толкова много полезни вещества, че те стават отлично средство за подмладяване на тялото и подобряване на имунитета.

Най-подходящи за лечение ще бъдат индивиди, починали от пролетта до есента. Необходимо е да се провери за свежест submor, ако има мухъл или има лоша миризма, тогава е неприемливо да го използвате. По-добре е да не се използват бременни жени и кърмещи бебета, нито се използват за лечение на деца под 10-годишна възраст.

Укрепване на имунитета чрез национални методи въз основа на пчеларство: t

  • Счупете 2 супени лъжици. л. пчели и се налива чаша водка или алкохол. Нека влеят 2 седмици. Тинктурата се филтрира добре и се използва два пъти на ден, по 20 капки. Продължителност на курса 2 месеца.
  • Можете да изсушите submor във фурната и да се смила на прах. Първо вземете ½ част от една чаена лъжичка и постепенно увеличете количеството. Измити с вода. Броят на приемите на ден е същият, както при първата версия.
  • Те също така правят това: печат подводница в масло и след охлаждане, мелене. Приемете същото както по-горе.

Чесънът

Не всеки обича чесън, но много от компонентите в неговия състав са склонни да подобрят имунитета. Вярно е, че има болести, при които използването му е забранено:

  • заболяване на бъбреците и черния дроб;
  • проблеми с храносмилателния тракт;
  • гастрит и язва на стомаха.

Бременни жени и деца под 3 години не трябва да използват чесън.

Рецепти за чесън:

  • В равни части вземете чесън и мед и разбъркайте. Чесънът е предварително смачкан. По едно време се нуждаете от чаена лъжичка от сместа. Измива се с топла вода.
  • Можете да направите сироп от чесън. За да направите това, изстискайте сок от две глави на чесън, добавете смлян лимон и половин килограм мед. Този сироп може да се дава на деца на една супена лъжица едновременно.
  • Дори децата се съветват да пият чаша мляко с 10 капки сок от чесън преди лягане. За по-млада възраст броят на капките се намалява.

Има народни средства за повишаване на имунитета, които са популярни както при деца, така и при възрастни.

Плодови и зеленчукови рецепти

Много известни плодове и зеленчуци се възползват от тялото. Необходимо е само да ги използвате правилно:

  • След половин килограм смачкани боровинки се взима чаша фино нарязани орехи и 3 ябълки, нарязани на кубчета заедно с кожата. Всички съставки се поставят в тенджера и се наливат 0,5 кг захар. Изсипете всичко това с чаша вода и поставете лек огън. Сместа трябва да бъде сварена. За да не горят, е по-добре постоянно да се разбърква. Готовият плодов микс се поставя в стъклен съд и се поставя на супена лъжица на рецепцията. Децата дават чаена лъжичка. Можете да използвате сместа от плодове два пъти на ден с чай.
  • Смесването на зеленчукови и плодови сокове също може да укрепи имунната система. Направете пресни сокове от моркови, цвекло, нарове и лимони. Зеленчуците отнемат 1,5 кг плодове на килограм. Всички сокове се наливат в една купа и се добавя килограм мед. Напитката се използва вътрешно за половин чаша сутрин и същата вечер.
  • Друга вкусна рецепта винаги е като децата. За него се използват орехи (300 г), сушени кайсии (150 г) и мед (150 г). Сушени кайсии и ядки се смилат и смесва с мед. Съхранявайте по-добре в хладилника. Между яденето, те ядат пълна чаена лъжичка и точно преди лягане. Когато приготвената част свърши, следващата може да се направи за един месец.
  • Към горната рецепта можете да добавите стафиди и лимони. След това лимоните ще се нуждаят от 5 броя, сушени кайсии, стафиди, мед и ядки на килограм. Всичко е усукано в месомелачка (лимони с кожи) и старателно смесена с мед. Съхранявайте всичко в неокисляващ контейнер на студа. На рецепцията получават две чаени лъжички.

Повишаване на имунитета народни средства може да се направи с помощта на различни билки.

Билкови рецепти

За подобряване на съпротивлението на тялото ще ви помогнат следните рецепти:

  • През лятото билките и плодовете се събират и сушат, а през есента и зимата ще се появи отличен имуно-укрепващ чай. Така че, вземете една трета чаша от такива компоненти: плодовете на планински ясен и дива роза, листа от бреза, малини, ягоди и мента, кора от зърнастец. Сухите листа са смлени, кората и плодовете са смачкани. Всички съставки се смесват и поставят в буркан с винт. Използва се за приготвяне на чай, можете да пиете във всяко количество и по всяко време, но не и през нощта.
  • За следващата рецепта ще ви трябват свежи листа от мелиса, около половин чаша и шипка, за една шепа. Изсипете тази сума от половин литър вряща вода и оставете да се вари в продължение на 20 минути. Можете да пиете неограничено всеки ден.
  • Тази смес се състои от плодове и билки. Натрошен жълт кантарион (половин чаша) и корен от оман (2 супени лъжици. Л.). След кипене на билки в емайлиран съд, настоявайте за леко топло състояние. Водата се взема 0,5 литра. Чаша сок се изстисква от кисели плодове. Тя може да бъде касис, lingonberries или боровинки. Сокът се комбинира с бульон и се пие по половин чаша (за предпочитане след хранене) 2-3 пъти на ден. Необходимо е да се пие седмично. Следващата седмица почивка и повторение.

Как да подобрим имунитета на народните средства все още? Едно от тях е козе мляко, което се препоръчва дори и за бебета.

Козе мляко

Тази напитка никога не предизвиква алергии и се абсорбира напълно от тялото на децата и възрастните хора. Има някои случаи, когато е противопоказано. Това се случва при панкреасни заболявания и затлъстяване. Понякога има хора с непоносимост към козе мляко. И ако човек никога не го е пил, по-добре е да започнете с малки порции. За да не се намали концентрацията на стомашния сок, не го пийте преди хранене или веднага след него. Той е полезен и при анемия или за възстановяване от тежко заболяване.

Най-добрите народни рецепти за подобряване на имунитета

Разбира се, фармацевтичните препарати за подобряване на имунитета са ефективни, но те не винаги са достъпни, или някои компоненти в състава на тинктура или балсам предизвикват алергична реакция. В този случай е възможно да се увеличи имунитетът с народни средства: както показва практиката, средствата за укрепване на дома са много ефективни.

Редица тинктури в традиционната медицина могат да бъдат класифицирани като имуностимулиращи. Те не са предназначени за лечение на някаква специфична болест, но чрез увеличаване на защитните сили на тялото, те имат общ ефект на усилване и повишават устойчивостта към различни видове заболявания. Освен това, лечебният спектър на отделните инфузии е толкова широк, че може да се използва за редица заболявания и винаги дава положителен резултат.

На тази страница можете да научите как бързо да повишите имунитета на народните средства у дома.

Рецепт микс за повишаване на имунитета и укрепване на тялото

За да се подготви смес за подобряване на имунитета за тази рецепта, смесете 1 чаша мед, морков, сок от цвекло, сок от черна ряпа и 1 литър водка, изсипете сместа в стъклени бутилки, запечатайте с корк и влейте в продължение на 14 дни на тъмно хладно място. Готовата тонизирана тинктура се излива, без да се разклаща, в чисти съдове. Вземете 1 супена лъжица 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене, докато средствата свършат. Курсът може да бъде повторен за шест месеца.

Получаването на тонична тинктура е неразделна част от общия тоничен комплекс, който спомага за подобряване на общото благосъстояние, повишава ефективността и е отлична профилактика срещу много заболявания. Този комплекс включва 3 етапа:

  • Етап 1 - през месеца пият по 1-2 чаши на ден натурални сокове (ябълка и морков). Режим на приема на сок - ден на ябълка, ден на морков.
  • Етап 2 - в рамките на следващия месец тялото се почиства с натурална ябълка, морков, круша, краставица или цвекло (преди да се остави да престои 1 час) сок. Режимът - веднъж седмично, пие по 1 чаша от всеки от тези сокове на всеки 3 часа;
  • 3-ти етап - курс на приемане на тонична тинктура за укрепване на тялото, приготвена по рецептата, която е представена по-горе.

Начало метод, как да се подобри имунната система народни средства

Можете да повишите имунитета на такъв популярен метод, като метода на "есенния еликсир". Есенният еликсир се нарича, защото подобрява състоянието по време на извън сезона, особено през есента, когато заплахата от настинки се увеличава. Как да се подобри имунитета с помощта на този народен лек?

Листата от касис, къпина, малина, жълт кантарион, клончета от круша и дива роза, към които можете да добавите листа и клончета от растения, съществуващи в градинската зона, налейте вряла вода и сварете в затворена емайлирана тенджера за 15 минути. След това тенджерата се изважда от топлината, обвива се и бульонът се изтегля за 10 часа.

По същия начин в отделна чиния се приготвя отвара от корените на аїр, девясила, морски зърнастец и женско биле. В термос настояват бедрата.

Готови бульони и инфузия на шипка се филтрират и се наливат в една купа. В 1 литър бульон добави 1 кг захар, пуснати на огъня, да доведе до възпаление и оставете да къкри 40 минути. Резултатът трябва да бъде гъст сироп. В още топъл сироп добавете 5 супени лъжици водка, изсипете еликсира в бутилка от тъмно стъкло и го поставете в хладилника.

Еликсир за повишаване на имунитета, приготвен по тази рецепта, се приема по 1 супена лъжица 3 пъти дневно в продължение на 30 дни.

Рецепти с Eleutherococcus за повишаване на имунитета

Има няколко начина за укрепване на имунната система с народни средства, използващи тинктура на Eleutherococcus. В своето действие, Eleutherococcus не само замества женшен, но и го надминава в някои параметри. Eleutherococcus лекува изчерпване на нервната система с намалена работоспособност и преумора, неврастения, психастения, безсъние, раздразнителност, ангиоспазми. аритмия и хипотония с функционален характер, начални форми на атеросклероза и леки форми на диабет.

Екстракт от коренища Eleutherococcus

Алкохолният екстракт от Eleutherococcus се приготвя от натрошени сухи коренища с корени: взема се суровините и 40 ° алкохол в съотношение 1: 1, влива се в продължение на 7-8 дни и се филтрира. Полученият екстракт е тъмнокафява течност, леко изгарящ, горчив вкус и особена миризма.

Използвайте лекарството Eleutherococcus, приготвено по тази рецепта, за подобряване на имунитета, здравето, при умора, по време на възстановителния период след сериозно заболяване.

Вземете екстракт от 20-40 капки 3 пъти дневно преди хранене. Продължителността на лечението е 25-30 дни. Най-добри резултати се наблюдават в случаите на комбинирано използване на екстракт от елеутерокок с ниски дози на хапчета за сън, които се приемат през нощта.

Екстрактът от елеутерокок стимулира централната нервна система, повишава двигателната активност, умственото представяне, зрителната острота, адаптационните реакции на организма в екстремни ситуации, намалява ефектите на стреса, стимулира функцията на половите жлези. Той има тонизиращо (адаптогенно) действие.

Съхранявайте лекарството на хладно място, защитено от светлина.

Тонизиращи корени от елеутерокок

За да се повиши имунитета на народните средства възможно най-бързо, се препоръчва да се приготви тонизиращ препарат Eleutherococcus. За да направите това, 100 г от корените на растението се налива 1 л водка и настояват за 2 седмици на тъмно хладно място (не в хладилника!). Вземете половин чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене в продължение на 3-4 месеца.

Eleutherococcus не само е чудесен начин за поддържане на имунитета на народните средства, той активира действието на централната и автономната нервна система, функцията на половите жлези, е полезна при атонични матки, има добър ефект върху физическото и умственото представяне, има общ стимулиращ ефект.

Как да се поддържат и укрепват имунната система народни средства

По-долу е показан друг избор от рецепти, как да се подобри имунитетът на народните средства.

Тинктура на чиния

Събрани по време на периода на цъфтеж жълтурчета се прекарва през месомелачка и изцеден сок. Полученият сок се смесва с водка в съотношение 1: 1. Тинктурата се добавя към чаша зелен чай в 15 капки и се пие на празен стомах сутрин в продължение на 7 дни. Превантивният курс, използващ тази рецепта за подобряване на имунитета, се извършва 2 пъти в годината.

Тинктура от китайски плод на шизандра

Плодовете от лимонова трева (зрели и сушени) настояват в продължение на 10 дни на 70% алкохол (1: 5). Вземете 20-30 капки 2 пъти на ден, сутрин и на обяд, преди хранене. Курсът на лечение е 20-25 дни.

Мед балсам с чесън с прополис

100 г чесън 2 пъти през месомелачка, добавете 50 г мед и 30 мл тинктура от прополис. Всичко се разбърква добре и се изсипва 200 мл водка. Настоявайте в продължение на 10 дни на тъмно място. Готовата тинктура за укрепване на имунната система, приготвена по тази рецепта, се приема по 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, докато балсамът свърши.

Тинктура от листа от репей

Листа от репей, събрани през май, смачкани в месомелачка, стиснете добре. Към 1 л от получения сок се добавя 1 кг мед и 1 л водка, разбърква се и се поставя на хладно и тъмно място, за да се влее (не в хладилника!) В продължение на 3 седмици. Поглъща се на празен стомах и 1 супена лъжица на ден.

Тинктурата има тонизиращо и тонизиращо действие.

По-нататък ще научите, как все още е възможно да възстановите имунитета с народни средства.

Рецепти за подобряване на имунитета народни средства

За подобряване на имунитета на народните средства ефективната тинктура от коприва, мордовник и стеркулия.

Тинктура от коприва

200 г коприва, събрана през май, се смачкват, поставят в бутилка, 0,5 мл водка или 70% алкохол се излива, шията се връзва с марля и се оставя да настоява 24 часа на ден на светлина (на прозореца), след това на седмица на тъмно място, разклаща се ежедневно. Готовата тинктура се филтрира, изцежда, филтрира и се взема 1 чаена лъжичка 30 минути преди хранене и през нощта - преди лягане.

Тинктура за подобряване на имунитета, приготвена по тази популярна рецепта, има тонизиращо и тонизиращо действие, подобрява сърдечната функция. Това е особено полезно за възрастните хора.

Тинктура от семена на мордовник обикновени

Тинктурата се прави от семена, които настояват за 70 ° алкохол. Съотношението на суровините и алкохола е 1: 1. Тинктурата има тонизиращо и тонизиращо действие, има терапевтичен ефект за парализа, причинена от механични увреждания. Използва се за ниско кръвно налягане (хипотония), периферна парализа и радикулит.

За укрепване на имунитета на народни средства, тази тинктура се приема в 10-20 капки 2 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът е 3-4 седмици.

Тонизираща тинктура

Тинктурата на Stercula се приготвя от натрошени листа на растението (20 г суровина на 100 мл 70% алкохол). Настоявайте 2 седмици, филтрирайте и съхранявайте в тъмен контейнер.

Това е един от най-добрите средства за укрепване на имунната система се приема през устата по 20-30 капки 2-3 пъти на ден, сутрин и следобед. Курсът на лечение е 3-4 седмици.

Използва се като тонизиращо и афродизиак при астенични състояния след хронични, инвалидизиращи заболявания, в случай на физическа или умствена умора, както и при хипотония.

През нощта лекарството не се препоръчва.

Как иначе можете да подобрите имунната система народни средства

Също така, за да се подобри имунитета, можете да използвате народни рецепти на тинктури от корените на Aralia Manchurian и суха блатна трева.

Тинктура от корените на Aralia Manchu

20 г натрошени корени от аралия настояват 2 седмици в 100 мл 70% алкохол в тъмни стъклени съдове. Готовата тинктура се филтрира, изцежда, филтрира и съхранява на тъмно хладно място.

Приема се като тоник за депресия 30-40 капки 2-3 пъти на ден. Курсът на лечение е 20-25 дни. Ако е необходимо, след две седмици почивка, курсът на лечение може да се повтори.

Aralia Manchu има тонизиращо действие, поради което е изключено за безсъние, повишена възбудимост. Препаратите на Aralia са противопоказани при фебрилни състояния, нарушена сърдечна дейност. Не може да се използва аралия при брадикардия - забавяне на сърдечната честота (по-малко от 60 удара в минута).

Тинктура билки Cumbria блато

За подобряване на метаболизма, повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятните ефекти на околната среда, стимулиране на гранулирането и епителизиране на увредените тъкани 3-5 пъти дневно преди хранене, се взема 1 чаена лъжичка от 20% тинктура от сушена трева с 40% алкохол. Външната тинктура се използва под формата на лосиони и напояване.

Най-ефективното средство за подобряване на имунитета

Женшенът е многогодишно растение с дебел, месест, леко разклонен корен и едно стъбло, завършващо с 2-3 листа с дълъг лист.

Тинктура от корени от женшен

  • Фармацевтична алкохолна тинктура от корен от женшен приемайте по 10 капки 2 пъти дневно преди хранене като тоник за хипотония, умора, изтощение, неврастения, а също и като допълнително лечение на сърдечносъдови заболявания и захарен диабет. Курсът на лечение е 30-40 дни, след което се прави почивка от 2 седмици. Провеждане на 2-3 такива курса годишно.
  • 50 г корен от женшен се излива върху преварена сладка и студена вода в продължение на 3 часа, след което се натрошават, потопяват се в бутилка, излива се 500 мл водка (40%) и се оставя за 20 дни на тъмно място.

Приемайте по 10 ml 30 минути преди хранене 1 път на ден. Курсът е 30-40 дни.

Използва се като тонизиращо и стягащо средство за лечение на различни заболявания на централната нервна система, повишаване на нивото на ефективност и устойчивост на организма към стресови ситуации, повишаване на общия тонус. В допълнение, женшен подобрява функционалната активност на сърдечно-съдовата система при атеросклероза. В източните страни женшенът се използва за удължаване на живота и младежта.

10 g корен от женшен настояват 2-3 седмици в 100 ml 70% алкохол, притискат, филтрират се и се съхраняват на тъмно място в тъмен контейнер.

Вземете 15-25 капки 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

Лекарството не се препоръчва да се приема преди лягане или късно вечер.

Най-ефективните препарати от женшен в есенно-зимния период. През пролетта и лятото тонизиращият и стимулиращ ефект на "корена на живота" пада до минимум. Трябва също да се помни, че при лечението на жен-шен е противопоказан алкохол.

Как да възстановим и подобрим имунната система народни средства

В народни рецепти за повишаване на имунитета често се използва родиола роза. Тази билка има тонизиращо и стимулиращо действие. По отношение на стимулиращия ефект, препаратите от златен корен превъзхождат жен-шен, елеутерокок, лимонена трева, аралия и лев. Лекарствени суровини - коренът на растението.

Тинктура от златен корен (Rhodiola rosea)

10 г натрошен корен настояват 20 дни в 100 мл 40% алкохол. Готовата тинктура се филтрира и се съхранява в тъмен стъклен контейнер.

Вземете 5-10 капки 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е 10-20 дни.

В психиатрията, предписани, като се започне с 10 капки, 2-3 пъти на ден, след това дозата постепенно се увеличава до 30-40 капки на прием. Курсът на лечение е 1-2 месеца.

Тинктура за укрепване на имунната система, приготвена по тази популярна рецепта, не се препоръчва да се приема през нощта или късно вечер.

Тинктурата се използва като стимулант за астенични състояния, умора, неврастения, вегетативно-съдова дистония. Практически здрави хора с намалена работоспособност и импотентност също могат да го приемат.

Лекарствените форми на Rhodiola Rosea не могат да се приемат дълго време - предозиране може да доведе до обратен ефект.

Rhodiola rosea е противопоказана при изразени симптоми на нервни заболявания и изтощение на кортикалните клетки на мозъка. Лекарствата имат висока биологична активност и са противопоказани при хипертония.

Екстракт от златен корен (Rhodiola Rosea)

Алкохолен екстракт от сушени натрошени коренища с корени се приготвя на 50 ° алкохол. Суровините настояват в алкохол в съотношение 1: 1. Получената течност е тъмнокафява с характерен мирис.

Екстрактът има стимулиращ ефект върху централната нервна система, подобрява мозъчната дейност, допринася за нормализирането на метаболитните процеси в организма и повишава физическото представяне на мускулите. В допълнение, лекарството увеличава устойчивостта на организма към увреждащи фактори на околната среда (инфекции, токсични ефекти и др.), Има противовъзпалителен ефект.

Под влияние на екстракта и други лекарства на Rhodiola Rosea вниманието и производителността се увеличават значително, стереотипът в отговорите изчезва, паметта се подобрява.

Това е едно от най-добрите средства за повишаване на имунитета, което се препоръчва за здрави хора сутрин и следобед с повишено умствено и физическо натоварване от 5 до 10 капки на прием.

С ниско кръвно налягане (хипотония), след инфекции (грип, остри респираторни инфекции), психични травми и депресия, те вземат 20-25 капки 2-3 пъти на ден в продължение на 10-15 дни.

35 рецепти за подобряване на имунитета

Екология на потреблението. В тези рецепти се използват само натурални продукти, така да се каже, народни средства. Проучване, изберете най-подходящата рецепта за вас. Ако имате съмнения, консултирайте се със специалист.

В тези рецепти се използват само натурални продукти, така да се каже, народни средства. Проучване, изберете най-подходящата рецепта за вас. Ако имате съмнения, консултирайте се със специалист. Вдигнете, повдигнете, укрепете имунната система и... Бог да ви благослови.

1. 300 г белени орехи, 300 г сушени кайсии, 300 г стафиди и 3 лимона с жар кайма и добавете 1 супена лъжица. лъжица мед. Вземете 1 трапезария (възрастни) и 1 чаена лъжичка (детска) лъжичка на ден. По-добре сутрин на празен стомах или преди обяд, един час преди хранене. Можете да вземете през нощта. Да се ​​съхранява в хладилник.

Има такъв вариант: Вземете 1 чаша орехи, стафиди и сушени кайсии и 1 лимон (може да бъде без кора). Въртете всичко в месомелачка и добавете 1 чаша мед, разбъркайте. Някой добавя още смокини на вкус.

2. Смесете 100 г обелени орехи, 100 г настъргани ябълки, сок от 2 лимона, 1 супена лъжица. лъжица мед. Вземете състава на една супена лъжица (чай за деца) 2-3 пъти на ден преди хранене. Да се ​​съхранява в хладилник.

3. През пролетта в продължение на 3 седмици, вземете всички прясно изцедени червени сокове: цвекло, череша, къпина, ягода, грозде, нар, червена боровинка. През първата седмица се препоръчва да се вземе 1/2 чаша 3 пъти на ден, втората - 2 пъти, третата - 1 път и интервалите между храненията.
След 10 дни курсът може да се повтори.

4. Избършете 1 кг черна арония с 1,5 кг захар. Можете да използвате 3 седмици до 1 супена лъжица. лъжица сутрин и вечер.

Можете да направите инфузия: 1 супена лъжица. супена лъжица плодове в 1 чаша вряща вода настояват в термос 4-5 часа. След като съдържанието се влива в продължение на 20 минути, затворете термос тапата.

5. Разтрийте 0,5 кг боровинки, добавете чаша орехови ядки и 2-3 зелени (по-добри от зимните сортове) ябълки с кора, нарязани на кубчета. Добавете 0,5 чаши вода и 0,5 кг захар, варете на слаб огън до варене, сложете в буркани. Вземете 1 супена лъжица. лъжица сутрин и вечер, изцеден чай.

6. 2 супени лъжици. супена лъжица изсушени боровинки, залейте с 2 чаши вряща вода, оставете за 20 минути, изцедете. Пийте по 0,5 чаши 3-4 пъти дневно преди хранене. Вземете по-добре с мед, което подобрява лечебните свойства на планинската пепел.

7. Защитата на тялото може да бъде засилена чрез витаминен компот, който се препоръчва да се пие поне 0,5 литра на ден.

Вземете билки: маточина, мента, кестенови цветя, върбово-чай, пригответе 5 супени лъжици. лъжица в 1 литър вода и се оставя да се влива в продължение на 2 часа.

Вземете червени боровинки, касис, калино, череши, ягоди, други местни плодове (сухи или замразени), пригответе компот от тях в 2 литра вода за 10 минути.

Добавете прецедени билки отвара към компота, донесете до кипене, добавете мед на вкус.

8. Смелете плодовете на калина, брусничетата, добавете мед на вкус, разбъркайте добре, добавете малко топла вода, изчакайте сместа да се влее. Пийте смес от 1/2 чаша 3 пъти на ден по време на сезонните заболявания.

9. Голям помощник на имунната система е шипка. Плодовете му се използват като витаминно средство срещу витаминни недостатъци, за профилактика на инфекциозни заболявания, като диуретично, холеретично, противовъзпалително, ранозаболяващо средство.

Пийте рецепта: изсипете 8 супени лъжици. лъжици сухи плодове 4 чаши вряща вода, добавете 4 супени лъжици. лъжици захар и се вари 10 минути. Влива се в продължение на 4 часа, след това се прецежда и бутилката.

10. 2-3 средни глави от лук, ситно нарязани и смесени с 200 г захар, добавете 0,5 л вода и гответе на слаб огън поне един час и половина. Когато масата се охлажда, добавете 2 супени лъжици. Скъпа. Прецедете и разтопете в стъклена чиния. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3-5 пъти на ден.

Използва се не само за укрепване на имунната система, но и за профилактика на настинки.

11. Повишава имунитета и е отлична профилактика срещу сезонни вирусни заболявания, инфузия на този състав: шипка, калина, взети приблизително еднакво, пропорционално на добавяне на билки - маточина и градински чай. 2.5 Чл. лъжица смес се изсипва 0,5 литра вряща вода, се оставя за 2 часа в термос, хладно. Преди употреба добавете 2 капки масло от морски зърнастец.

12. Веднъж на ден, 30 минути преди хранене, вземете 1 супена лъжица. превантивна смес с лъжица, приготвена от среден размер на главите на чесъна. Чесънът трябва да бъде смлян, добавете към него половината от ситно нарязания лимон, заедно с жар. Изсипете сместа със студена преварена вода (0,5 л) и оставете да влеят в продължение на 4-5 дни на тъмно място. Като профилактика може да се използва до пролетта.

Можете просто да ядете скилидки чесън дневно или през ден. Външно лекарство: 2-3 скилидки ситно нарязан чесън залейте с чаша вряща вода, след като агентът се влива в продължение на един час, можете да капете 4-5 капки в носа, както и гаргара.

13. 1 супена лъжица. лъжица хвощ се изсипва чаша вряща вода за 30 минути и се прецежда.
Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3-4 пъти на ден.

14. Орехът е абсолютен шампион в съдържанието на аскорбинова киселина. Той е 8 пъти повече в него, отколкото в касис и 50 пъти повече, отколкото в цитрусови плодове.
2 супени лъжици. лъжица орехови листа излее 0,5 литра вряла вода, задръжте водна баня за 2 часа, пийте 1/4 чаша на ден. Можете да ядете само 5-6 орехови ядки в рамките на един месец.

15. 1 супена лъжица. една супена лъжица листа от бяла бреза с пъпки се налива 1,5 чаши вряща вода. Настоявайте 15-20 минути, пийте 1/4 чаша 3-4 пъти дневно преди хранене.

16. 1 супена лъжица. една супена лъжица шишарки от хмел се налива чаша вряща вода, се влива в продължение на 15-20 минути, щам. Пийте 1/4 чаша 3-4 пъти дневно преди хранене.

17. Чаена лъжица сухи билки жълтурчета се налива чаша вряща вода, хладно. Вземете под формата на топлина 1/3 чаша 3 пъти на ден.

18. Чай от семена от копър е много полезен, можете да използвате и семена, които се продават в аптеките. Чудесен ефект е редовната употреба на тиква, тиквички, тиквички, тиквички, магданоз, целина и всякакви зеленчуци.

19. Мелиса, корен от валериана, шишарки от хмел, липови цветя, риган от трева, дънни и кориандрени семена се вземат в приблизително равни части. Колекцията се вари в размер на 1 супена лъжица. лъжица, събираща 0,5 литра вряща вода. Колекцията е поставена в нощта, сутрин е готова. Обемът на инфузията се изчислява на ден, прилага се в 2-3 дози.

20. В зеления чай добавете шипка, червен овен, маточина, върбови чай, ягодов лист, жълт кантарион, листа от касис, венчелистчета от роза. Този чай ще бъде силен усилващ агент, който стимулира имунната система.

21. Echinacea purpurea съдържа биологично активни вещества, използва се под формата на отвара или тинктура.

Бульон рецепта: 2 супени лъжици. лъжица билки, поставени в купа емайл, се налива 200 мл гореща преварена вода, затворете капака. Сварете 30 минути във водна баня с често разбъркване. Охлажда се, щам, добавя се охладена преварена вода до 200 ml.
Вземете вътре от 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти дневно в продължение на 20-30 минути преди хранене. Отварата се счита за използваема не повече от два дни, когато се съхранява на хладно място.

Рецепта тинктура: 50 г суровини се излива 0,5 литра водка, настояват 6 дни на тъмно хладно място, канализация. Вземете 20 капки 3 пъти на ден в продължение на 20-30 минути преди хранене, разреждайки с малко количество вода. Пълен курс на лечение за 2-3 седмици. След прекъсване от 5-7 дни може да се повтори.

22. Hemlock spotted - мощен имуностимулатор, който активира защитните сили на организма.

Hemlock не се използва като профилактично средство, помага в случаите, когато заболяването вече е настъпило и имунната система е значително отслабена. Това растение трябва да се използва само както е предписано от лекар и стриктно спазвайте дозата.

23. Sabelnik блато - мощен имуностимулатор.

Рецепт тинктури: Налейте 60 г сабелник в половин литър ястие, покрийте с водка, затворете капака и оставете за 7-8 дни на тъмно място. Тинктура напитка 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти дневно преди хранене. За профилактични цели е достатъчен 1 литър тинктура.

24. Перфектно подобряване на имунитета на пъдпъдъчи яйца. Те трябва да се пият сутрин на гладно, от 2 до 7-8 парчета.

25. Борените игли правят отлични витамини и напитки, които имат тонизиращо действие върху тялото. Те са лесни за приготвяне.

Нарежете 3-4 чаши борови иглички колкото е възможно по-малко, налейте 4 чаши студена вода, добавете малко лимонена киселина, оставете да престои 3 дни на хладно място. Щам, добавете лимонов сок, вземете половин чаша 2 пъти на ден.

26. Можете да направите тази напитка: вземете 2 супени лъжици. лъжичка игли, изплакнете я в студена вода, налейте чаша вряща вода, ври 20 минути, настояват 30 минути и се прецежда. Преди употреба добавете мед и лимонена киселина на вкус и изпийте чаша на ден в 2-3 дози.

27. Анис обикновен. А отвара от анасон плодове: 4 г плодове се налива чаша вряща вода, се вари в продължение на 6-7 минути, щам, да 2 супени лъжици. лъжици на ден.

28. Арника планина. 1 част от ситно нарязани цветя се налива 10 части 70-% алкохол, настояват 7 дни, щам, приемайте перорално 30-40 капки 3 пъти на ден, за да се предотврати грип, укрепване на имунната система.

Или: 1 час супена лъжица цветя се налива 1 чаша вряща вода, настояват 1-2 часа, се отцеди. Вземете инфузията от 1 супена лъжица. лъжица 3-4 пъти на ден след хранене.

29. Астрагал. 10 г натрошени сухи корени се налива 200 мл вряща вода, се вари в продължение на 6-7 минути на слаб огън, настояват 3 часа, щам, добавете преварена вода до първоначалното количество. Вземете 1/4 чаша 3 пъти на ден.

30. Бреза. 4 часа лъжица сушени листа от бреза се налива 2 чаши вряща вода, се оставя за 2 часа, щам. Пийте 1/2 чаша 3-4 пъти на ден.

Или: 2 часа лъжица бреза пъпки се налива 2 чаши вряща вода, варете на слаб огън за 10-12 минути, настояват 25 минути, се отцеди. Пийте 1/2 чаша 3-4 пъти на ден.

31. Гледайте. 2 часа лъжица нарязани листа се налива 1 чаша вряща вода за 20 минути, щам. Пийте 1/4 чаша половин час преди хранене.

32. Хиперикум. 10 грама трева варя в чаша вряща вода, настояват. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3-4 пъти на ден след хранене.

Или: 15-20 грама суха трева настояват в 200 мл алкохол или водка. Вземете 25 капки с вода 3 пъти на ден след хранене.

33. Златна пръчка. 2 чаени лъжички трева настояват 4 часа в чаша вряла вода, щам. Вземете 1/4 чаша 4 пъти дневно преди хранене.

34. Коприва. 2 супени лъжици. лъжица листа от коприва се налива 0,5 литра вряла вода, настояват 2 часа, щам. Пийте 1/3 чаша 3 пъти на ден.

Повишете имунитета за възрастни народни средства много бързо

За да поддържате тялото си в добра форма, е необходимо да следите нивото на имунитета си, да го подобрите по всякакъв начин.

Когато имате нужда от бързо засилване на имунитета

Има много начини да се увеличи имунитетът на възрастен много бързо:

  • народни средства;
  • лекарства;
  • втвърдяване;
  • правилен начин на живот.

Понякога е необходим набор от мерки и средства, които да направят тялото да се чувства защитено.

Имунитетът е много важен за развитието и поддържането на здраво тяло.

Укрепването на имунната система е необходимо постоянно, през всеки сезон, особено при първите признаци на лошо здраве.

Липсата на настроение, бързата умора и други симптоми могат да показват слаб и отслабен имунитет.

Няколко причини, поради които имунитетът може да намалее:

  • стрес и претоварване;
  • липса на сън и безсъние;
  • хирургия и химиотерапия;
  • курс на антибиотици и други лекарства;
  • нездравословен начин на живот: алкохол, тютюнопушене, преяждане, излишна мастна и нискокачествена храна, заседнал начин на живот;
  • бременността.

Ако се появят симптоми на отслабен имунитет (сънливост, дразнене, чести застудявания на главата, стомашно разстройство и др.), А също и като профилактика след операции и курс на лекарства, е необходимо да се вземат мерки за укрепване на имунната система.

Най-добрият начин за увеличаване на имунитета на възрастен много бързо - народни средства. Най-безопасни са натуралните продукти: зеленчуци, плодове, подправки, ядки и др.

Най-ефективните продукти за имунната система, техните полезни свойства

Сред най-ефективните средства за укрепване на имунната система, такива продукти:

  • мед;
  • орех;
  • млечни продукти;
  • черна пепел;
  • грозде и стафиди.

По-нататък - повече за всяка от тях.

Мнозина знаят за лечебните свойства на меда. Това е първото лекарство при настинки и грип.

Медът съдържа фолиева киселина, витамини А, В, С, Е, К и флавоноиди - растителни вещества, които могат да повлияят на активността на ензимите в човешкото тяло.

Медът съдържа всички необходими компоненти за борба с вирусите и инфекциите. Често се използва с други продукти, за да засили техния ефект върху човешкия имунитет.

орехи

Орехите съдържат етерични масла и мазнини, както и витамини (C, B), желязо, йод, магнезий и други микроелементи.

Ядките имат тонизиращо действие, енергизират, подобряват функционирането на кръвоносните съдове и сърцето и стимулират храносмилането. Те могат да се използват с мед, сушени кайсии, лимон или в чиста форма.

Обърнете внимание! Орехите не се препоръчват да се смачкват с метални предмети (с нож или с кафемелачка), тъй като те губят свойствата си. Ядките се счупват с ръце или се смачкват с дървен пестик.

Млечни продукти

Млечните продукти са богати на витамини, микроелементи и полезни бактерии.

Кисело млечни продукти като кефир, натурални кисели млека и риаженка са най-подходящи за укрепване на имунитета. Съдържащите се в тях пробиотици подпомагат правилното храносмилане - разлагат вредните вещества и запазват витамините.

Препоръчително е да се пият млечни продукти на празен стомах сутрин или вечер.

арония

За медицински цели те използват както листата, така и плодовете от арония или планинска пепел. Аронията включва много витамини (C, P, E, K, B-групи) и микроелементи (флуор, мед, желязо, манган и др.).

Неговото основно полезно свойство е благоприятен ефект върху кръвоносната система: увеличава еластичността на стените на съда, разширява капилярите, намалява холестерола.

Сокът или инфузията от арония също повишава защитата на организма и влияе положително върху ендокринната система.

Тинктури от арония (включително водка) не се препоръчват за хора с ниско кръвно налягане!

Грозде и стафиди

Гроздето и стафидите укрепват имунната и нервната системи. Стафидите допринасят за лечението на ринит, бронхит, кашлица. Този продукт включва витамини (С, А, В2, В1, В5, В6), микроелементи (желязо, калий, калций и др.) И мастни киселини. Препоръчително е възрастните да консумират 200 g стафиди на ден.

Лечебни билки за ускоряване на имунитета

Има редица други естествени продукти, които могат да повишат имунитета на възрастен много бързо. Народните лекарства предлагат рецепти на базата на лечебни билки, съдържащи много витамини, микроелементи и фитонциди.

Сред тези билки можете да изберете най-ефективните:

  1. Echinacea purpurea - основният защитник на имунната система сред билките. Той има общо противовъзпалително действие, поддържа и укрепва имунната система. Обикновено за профилактика се използват няколко капки на ден под формата на тинктура.
  2. Sage има тонизиращо и тонизиращо действие. Можете да използвате сухи листа, като добавка към чая, или етерично масло за ароматерапия.
  3. Лимонова трева облекчава стреса и преумората, спомага за подобряване на кръвообращението, повишава ефективността.
  4. Лайка има антимикробно действие и предпазва от инфекциозни настинки. Приема се като гореща инфузия.
  5. Жен-шенът е добър начин за предотвратяване на инфекциозни заболявания, особено по време на епидемия. Подобрява имунитета, тонизира и подобрява паметта.

Добре е за укрепване на тялото на билкови малини, черно френско грозде, ягоди, ягоди, къпини.

За да се повиши имунитета на възрастен много бързо, народните средства трябва да се избират индивидуално, в зависимост от характеристиките на тялото ви.

Листата на тези растения, като плодове, съдържат много витамини, по-специално витамин С, имат тонизиращо и регенериращо действие и предотвратяват възпалителни процеси. Сушени листа могат да се добавят към варенето на чай, както и при приготвянето на инфузии и отвари.

Важно е да запомните! Билките трябва да се подбират, като се вземат предвид характеристиките на организма, хронични заболявания и алергични реакции. Например, женшен е противопоказан за хипертония, а лимонена трева - за безсъние и възбуда.

Използването на покълнали семена за укрепване на имунната система

Покълналите зърна, включени в дневната дажба, увеличават имунитета на възрастния организъм. Това е отличен народен лек, който стимулира защитата на организма, подобрява обмяната на веществата, намалява вредните вещества в червата и насища клетките с кислород.

Зърна от пшеница, грах, боб и елда обикновено се покълват. Зърната покълват много бързо и лесно у дома. Достатъчно е да се приготви една чиния и две гази, предварително напоени с вода.

Избраните и измити зърна се поставят върху плоча, облицована с марля, а семената се покриват с марля отгоре. Плаката се поставя на топло място. Когато се появят малки кълнове, можете да ядете зърна.

Има няколко възможности за използване на покълнали семена за храна:

  • като отделно ястие;
  • в салати и други зеленчуци;
  • с кисело мляко и извара;
  • със сушени плодове.

За да се улесни смесването на зърната с други продукти, се препоръчва да се смила в блендер или месомелачка.

Полезни свойства на алое и дива роза за бързо укрепване на имунитета

Алое - известно в медицината и козметологията. Нейният сок подпомага заздравяването на рани, тонове, бори се с бактерии и вируси, действа като отхрачващо средство при кашлица. Сокът може да се прилага в чиста форма, като капки за нос. Също така се използва тинктура от алое с мед.

Съставът на плода от шипка включва много витамини и елементи, включително витамин С, калий и желязо.

Бульонът на бедрата оказва добро въздействие върху кръвоносната система, поддържа и укрепва имунната система, бори се срещу настинките, намалява степента на холестерола в кръвта. Розовите бедра могат да се добавят към чая за приготвяне на чай или да ги правят компоти и тинктури.

Морски зърнастец и неговия ефект върху имунитета

Много бързо помага за подобряване на имунитета на морски зърнастец. Това зрънце е полезно при витамини С, Е, група В и фитонциди. Варела или отвара от морски зърнастец е добро народно средство за превенция на настинки и грип.

Възрастен се препоръчва да се използват до 2 часа лъжици масло от морски зърнастец на ден.

Морски зърнастец помага за подобряване на имунитета, укрепва стените на кръвоносните съдове и намалява възможността за образуване на кръвни съсиреци, има подмладяващ ефект, нормализира обмяната на веществата.

Подправки за повишаване на имунитета

Такива познати подправки като дафинов лист, канела, джинджифил и чесън също могат да подобрят и укрепят имунитета на възрастен. Подправки обикновено се консумират заедно с основната храна. Те подобряват вкуса, придават аромат и същевременно са полезни народни средства.

Много бързо укрепва джинджифила на тялото. Нашите предци са знаели за лечебните и невероятни свойства на джинджифила. Джинджифилът е обогатен с витамини А, С, В1, В2 и микроелементи - магнезий, фосфор, натрий, цинк и калий.

Джинджифилът има почти същия ефект като чесън, но излъчва по-пикантен и приятен мирис. Джинджифил корен може да се добави към чай, горещ сок, правят тинктури от него. То загрява, бори се с вирусите, предотвратява възпалителните процеси.

„Лаврушка“ (лаврови листа), позната на всички домакини, дава не само пикантен вкус на бульоните, но и спомага за борбата с вирусни инфекции, бактерии и гъбички. Също така, маслото от лаврови листа има благотворен ефект върху повърхността на белите дробове и предотвратява суха кашлица (триене на гърба и гърдите).

Богат на селен, витамини А и С, етерични масла. Премахва токсините от тялото, стабилизира нервната система и като цяло има защитен ефект върху тялото.

Чесънът и лукът - най-популярното народно средство за борба с настинките и за тяхната превенция. Тези продукти могат бързо да подобрят имунитета на възрастното тяло.

В много голям брой чесън и лук съдържат етерични масла и летливи продукти, които предпазват назофаринкса от проникване на патогенни бактерии и вируси в тялото.

Канелата е подправка за печене, която подобрява настроението, намалява стреса и повишава ефективността. Канелата също допринася за нормалното кръвообращение и стимулира червата. Подхожда добре на мед за борба с вирусите и повишаване на имунитета.

Полезни смеси от плодове и сушени плодове

Като народен лек, за да се повиши имунитета на възрастен, се препоръчва да се използват смеси от плодове и ядки. Сухите плодове, в които остават всички необходими елементи и вещества, са много бързо засегнати от имунната система.

Смесите могат да се приготвят от:

  • стафиди, орехи, сушени кайсии, лимон и мед - еднакво количество сушени плодове, ядки (1 супена лъжица.) и смачкайте 1 лимон с блендер, добавете мед (5-6 супени лъжици);
  • сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, лимон, мед - около 200 г сушени плодове, ядки и 1 лимон, котлет до гладка и се добавят 6 супени лъжици. лъжици мед;
  • боровинки, ябълки, орехи и захар - всички плодове и ядки се нарязват в блендер в съотношение 2: 2, добавят се вода, добавя се захар 1: 1; сложи на малък огън, доведе до възпаление, със смес, можете да пиете чай (1 супена лъжица. лъжица на ден);
  • цвекло, моркови, лимон, нар - котлет 1,5 кг зеленчуци, добавете 1 кг плодове, разбърква се с 1 кг мед.

Препоръчително е да се използват всякакви зърнени или зеленчукови смеси според 1 супена лъжица. лъжица не повече от 2 пъти на ден. Препоръчително е да се яде сутрин на празен стомах или с чай.

Зеленчукови и плодови сокове за имунитет

През есента и пролетта се препоръчва използването на пресни сокове от плодове и зеленчуци.

Сред соковете, които укрепват и поддържат имунната система, могат да бъдат идентифицирани:

  • сок от цвекло - повишава хемоглобина и подновява кръвта, спомага за подобряване на кръвообращението;
  • сок от моркови е обогатен с витамин А, магнезий, натрий, калций, желязо, калий, което допринася за подобряване на тонуса и храносмилането;
  • Доматен сок - съдържа големи количества витамин С, както и лимонена киселина, която спомага за обмяната на веществата и възстановяването;
  • ябълков сок е склад на желязо, което увеличава кръвообращението и понижава холестерола;
  • сок от касис - съдържа витамин С (лидер сред плодовете и плодовете) и помага за борба с грипните вируси;
  • цитрусов сок (портокал, грейпфрут, лимон и др.) - поддържа и укрепва имунната система, има противовъзпалителен ефект, стимулира обмяната на веществата.

Можете да смесвате няколко сока или да ги разреждате с вода. Трябва обаче да се помни, че прекомерната консумация на сокове може да доведе до хипервитаминоза, което е много лошо за работата на целия организъм.

Ежедневна консумация на сокове - половин чаша не повече от 3 пъти.

Напитки на базата на плодове и лечебни билки за повишаване на имунитета

От пресни и сушени плодове, както и от билки, се препоръчва да се приготвят витаминни напитки. За това са подходящи черни и обикновени боровинки, боровинки, шипки, лимони от маточина, ивански чай, мента и др.

Инфузия на сушени плодове:

  • 2 супени лъжици. лъжици плодове;
  • 2 чаши вряща вода.

Налейте вряща вода и влейте плодове в продължение на 20 минути. Пийте по половин чаша преди хранене 3-4 пъти на ден.

Компот от сушени шипки:

  • 8 супени лъжици. лъжици плодове;
  • 4 супени лъжици. лъжици захар;
  • 4 чаши вряща вода.

Смесват се съставките, варит 10 минути и се оставят за 4 часа. Пийте по половин чаша дневно.

Бери и билкови инфузии:

  • 5 супени лъжици. лъжици сухи билки (Иван-чай, мента, касис и др.) до 1 литър вода;
  • 1/2 кг плодове (боровинки, боровинки, череши и др.) На 2 литра вода.

Билките настояват 2 часа, а плодовете се вари 10 минути. Смесете инфузията и компота и оставете да заври. Пийте половин чаша мед на ден.

Инфузия на мед от калина и боровинки:

  • 1/2 кг плодове;
  • 1 литър вряща вода;
  • мед на вкус.

Смесете настъргани плодове с мед, добавете кипяща вода и настоявайте. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.

Сред многото начини за подобряване на имунитета на възрастен много бързо, народни средства - най-добрият и достъпен вариант. Смеси и напитки от натурални продукти могат да бъдат не само здравословни, но и вкусни.

В това видео се представя материал за това как да се повиши имунитета на възрастен с помощта на народни средства и много бързо.

От това видео ще научите как да подобрите имунитета и представянето с помощта на традиционната медицина.