През есента и зимата настинките не са необичайни. Симптомите на болестта са добре познати на всички: болки в ставите, запушен нос, възпалено гърло, сълзене на очите, назална лигавица и общо неразположение на тялото. Но първата простуда може да бъде спряна, ако знаете как. За това и говори.
За съжаление, няма как да спрете напълно студа, ако почувствате, че идва. Тази информация ще ви каже как да спрете появата на настинка, но тя не е предназначена да замести медицинска помощ или лечение.
С настъпването на студеното време все повече хора “отиват в болницата” с диагноза остра респираторна вирусна инфекция, остри респираторни инфекции, които хората наричат обикновена простуда. Как да спрем самото заболяване? Симптомите на болестта са добре познати на всички: болки в ставите, запушен нос, възпалено гърло, сълзене на очите, секреция на носа и общо неразположение на тялото. Но първата простуда може да бъде спряна, ако знаете как. За това и говори.
Откъде идва студът?
Простудата е причинена от различни вируси, а тялото няма постоянен имунитет към тях и затова хората страдат от настинка през целия си живот.
Затова досега не е създадена ваксина срещу настинки.
Като такава не съществува лекарство от студ. По-точно, има много лекарства срещу настинки, но всички те действат по един и същи начин: намаляват температурата поради парацетамол и други подобни, и подхранват имунната система с витамин С. Защо да подхранвате тялото си с химия, ако се лекувате с не по-малко ефективни народни средства и да се възстановите по-бързо?
Простудата е причинена от различни вируси, а тялото няма постоянен имунитет към тях и затова хората страдат от настинка през целия си живот.
Затова досега не е създадена ваксина срещу настинки.
Студено лечение
Лечението на студ на пръв поглед е просто нещо. Това обаче не е напълно вярно. Първото нещо, което трябва да разберете, когато лекувате студ е, че вирусът няма да излезе от тялото ви и затова ще трябва да опитате малко, за да се възстановите по-бързо. Основната задача при лечение на настинки е да се помогне на имунната система да се справи с болестта. И ако предприемете действие във времето, можете да спрете студа в самото начало и да предотвратите пълното отваряне на болестта.
Ето най-простите съвети, които да ви помогнат да се справите с болестта възможно най-скоро:
1. Веднага щом почувствате първите симптоми на настинка, ако е възможно, вземете отпуск по болест - поне за няколко дни. В самото начало на болестта тялото се нуждае от почивка. Задължителен режим на полу-легло и пълен сън.
2. Много важно е да се поддържа имунната система в началото на настинката, за да се започне с приемането на имуномодулиращи лекарства. Не е лоша помощ и хомеопатия.
3. При лечение на настинка е много важно да се пие много топла вода. Най-доброто от всички, ако е чай с лимон и мед, както и плодови напитки от боровинки и lingonberries. Екстрактът от лайка също е полезен - притежава антисептични свойства.
4. Студената на ранен етап бързо се прекратява чрез процедури за ароматерапия. А именно, етеричните масла от евкалипт, камфор и бергамот.
5. Не забравяйте да миете носните синуси с разтвор на сол: половин чаена лъжичка на чаша топла преварена вода. Извършете процедурата поне 3-4 пъти на ден. След всяко напояване капките с интерферон, съдържащи нос. Също така е важно да се гаргара, за да се предотврати инфекцията по-долу. Използвайте инфузия от евкалипт или лайка.
6. Горещите вани са отлично решение, но само в самото начало на болестта и при липса на температура. Добавете морска сол и екстракт от бор. Солта има тонизиращо действие, а иглите правят дишането по-лесно.
7. Уверете се, че проветрявате стаята - необходим е чист въздух за настинки. Напуснете стаята по време на проветряване.
8. Винаги дръжте краката си топли, дори ако имате треска.
9. Опитайте се да ядете правилно: за настинки са много полезни пилешки и рибен бульон, както и пресни зеленчуци и плодове. Ако ви боли да преглъщате и да нямате апетит, пийте пресен сок.
10. Е, и, разбира се, не забравяйте за витамин С. По време на настинки той буквално се “изяжда” от вируса и затова е много важно ежедневното снабдяване с аскорбинка да се попълни. Грейпфрути, лимони и портокали идват на помощ. Борбата с настинките също увеличава необходимостта от витамини от група Б. Много от тях са в ядки и овесени ядки.
Възможно ли е да се спре студено?
Вероятно в света няма нито един човек, който да не изстине. Епидемиолозите са изчислили: страдаме от настинки и грип 5 пъти по-често от всички други комбинирани инфекции. Нашата задача е да се защитим. Студовете на ранен етап бързо се спират чрез процедури за ароматерапия.
Кой е изложен на риск?
По време на сезонно охлаждане, за да се избегнат настинки, трябва да сте особено внимателни. На първо място, възрастните хора след 60-годишна възраст. Тялото им се справя по-зле с температурни колебания, а хипотермията също може да предизвика обостряне на хроничните заболявания. На второ място са уморените работохолици: след дълъг работен ден имунитетът се намалява и след като бъде уловен от лош сляга, лесно може да се настине.
Линия на отбраната
За да се предпазите от вируси, ежедневно пийте чаша инфузирани равномерно разделени бедра и калина, маточина и градински чай: 1 маса. лъжица се налива колекция 200 мл вряща вода, настояват 2 часа в термос, хладно и щам. Пийте за месец. Сутрин и вечер вземете 0,5 грама витамин С, като го хванете с цитрусови плодове. Те съдържат специални вещества - биофлавоноиди, които помагат на тялото да абсорбира лечебния аскорбик. Преди да излезете от къщата, намажете носната лигавица с оксолинов мехлем.
В началото на настинката, както и кашлица тялото се нуждае от много течност. Пийте колкото е възможно повече чай с малини, мед и лимон. Процедури за помощ и затопляне на краката. Можете просто да намажете краката си през нощта със свинска мас или затоплящ балсам, да направите гореща вана за крака. За да направите това, в купа с вода, добавете 200 г сол и 150 г горчица на прах. Разбъркайте и спуснете краката до пищяла, като покриете върха с нещо топло. Горещата вода трябва да се излива редовно, не трябва да се охлажда. Когато краката ви станат червени, изплакнете ги с топла вода, подсушете, поставете вълнени чорапи и си лягайте.
Основната препоръка в студения сезон не е да се преохлажда, да се избягват течения и да се укрепи имунната система с витамини, а ако се разболеете, не бъдете мързеливи и започнете лечение при първите прояви на болестта. И още нещо: добро настроение и чувство за хумор сами по себе си са отлични витамини за тялото и в същото време винаги са под ръка. Така че нека бъдем здрави!
И накрая: имайте предвид, че обикновената настинка и FLU на първо място имат много сходна клинична картина и следователно при първите признаци на настинка е по-добре да се консултирате с лекар за по-точна диагноза.
Какво да пия със студ? При първите симптоми и признаци. медицина
С настъпването на студено време, все по-често възниква въпросът: какво да се вземе за настинка? В крайна сметка дори метеорологичните условия по всякакъв начин допринасят за активирането на вируси и бактерии.
Ниска, но не отрицателна температура, влажност и вятър, всичко това помага на патогените активно да се възпроизвеждат и преминават от един човек на друг.
И ако в същото време са изложени на хипотермия и стрес, тогава вероятността от боледуване се стреми към 100%.
Какво да пия при първите признаци на настинка? Първа помощ
В повечето случаи причините за настинка при възрастни и деца са вируси. По правило първите признаци за развитие на АРВИ са:
- влошаване на общото състояние;
- хрема;
- пресипналост;
- възпалено гърло.
Често се наблюдава рязко повишаване на телесната температура до 38 или дори до 39 ° С. При първите симптоми, в самото начало на простуда, трябва незабавно да започнете да приемате антивирусни лекарства:
Лекарства от този вид ще помогнат на имунната система незабавно да започне активно да се бори с инфекцията.
Ако не отложите приема им за по-късно, и пиете при първите признаци на неразположение, не можете да предотвратите развитието на ТОРС на всички или поне да намалите тежестта и продължителността на курса.
Можете също да пиете антивирусни лекарства с по-ниска доза от активното вещество при настинки, докато имате настинка.
В зависимост от възрастта, трохите дават една от горните препарати, а за деца от предучилищна възраст те препоръчват:
- Laferobion;
- Деца на Анаферон;
- Otsillokotsinum;
- izoprinozin;
- Proteflazid;
- Viburkol.
Също така не забравяйте да започнете да миете носа със солени разтвори. Благодарение на тези процедури, микроорганизмите ще бъдат механично излужени от назофаринкса и носната кухина, следователно няма да могат да провокират развитието на ясно изразен възпалителен процес.
За тези цели, както обикновеният физиологичен разтвор, така и готовите продукти, продавани във всяка аптека, са идеални:
При студено начало не е излишно да пиете много. Можете да пиете вода, компоти, плодови напитки, топъл, но не горещ чай с добавянето на лечебни билки, мед, лимон или комбинация от тях.
С ARVI тези мерки обикновено са достатъчни за бързо премахване на заболяванията. Но при бактериална инфекция това няма да е достатъчно за бързо и пълно възстановяване, въпреки че тези мерки ще спомогнат за намаляване на интензивността на възпалителния процес и ще улеснят протичането на заболяването.
Източник: nasmorkam.net към съдържанието?
Какво антибиотици да се пие за настинки? Кога да започнем?
Единствената индикация за прием на антибиотици е наличието на бактериална инфекция. Можете да подозирате, че присъствието й е на следните основания:
- висока температура (повече от 38 ° С), продължаваща повече от 3 дни;
- отделяне на зелена слуз от носа;
- образуването на сливици бяла, жълта или сивкава плака;
- тежка слабост, болки в тялото.
В такива ситуации не си струва да се самолечи, да не говорим за себе си. Това е изпълнено с влошаване на ситуацията, развитието на усложнения и устойчивостта на бактериите към избраното лекарство.
Затова ви препоръчваме да се консултирате с лекар. Лекарят ще Ви каже кои антибиотици да приемате и колко дни.
Често при инфекции на горните дихателни пътища се предписват лекарства от пеницилиновата група, по-рядко тетрациклини. Те включват:
- Амоксицилин (Amoxiclav, Flemoxin Solutab, Ospamox);
- тетрациклин;
- Доксициклин (Unidox Solutab, Doksibene, Doxy-M);
- Ципрофлоксацин (Ципролет, Цифран, Ципробай, Куинтор).
Често се предписват сулфатни лекарства с изразено антимикробно действие, но не принадлежат към броя на антибиотиците. Те могат да бъдат бисептол, сулфадиметоксин и др.
Що се отнася до децата, техният антибиотик се избира изключително от педиатър. Децата могат да получат Cefix, Cefodox, Zinnat и други.
Много често има съмнения кога да се пият антибиотици. В крайна сметка, лекарства от този вид, въпреки че те ефективно се борят с инфекцията, са в състояние да навредят на тялото.
За да се разсеят всички страхове, отбелязваме, че е невъзможно да се справим с възпалението на бактериалната природа на умерено до умерено тежко без тези лекарства.
В противен случай, с течение на времето симптомите на болестта ще станат скучни, но това няма да означава възстановяване, а преход към хронична форма.
Впоследствие пациентът ще бъде редовно измъчван от рецидиви и ще бъде изключително трудно да се справи с хронични огнища на инфекцията дори със силите на добре подбрана антибиотична терапия.
Ето защо, за да се избегнат такива неприятни последици, ако подозирате, че бактериите са станали причина за влошаването, трябва незабавно да се свържете с квалифициран терапевт или педиатър.
Трябва ли да пия антивирусни лекарства при настинки?
Всяко антивирусно лекарство дава резултати само когато се приема в началния стадий на заболяването.
То дава на имунната система време да „замахне” и да започне независима борба срещу инфекциозния процес, като потиска патогените си, като доставя интерферони и други подобни вещества във възпалителния фокус.
Ето защо трябва да се отбележи, че тяхната ефективност е максимална точно в първите дни на хода на заболяването.
Тогава дори можете да откажете да ги приемете, защото тялото вече самостоятелно произвежда необходимия брой защитни клетки и съединения, които убиват патогените.
Какво да се пие при настинки без повишена температура
Ако температурата след 3 дни от началото на заболяването се понижи до 37,5 ° С или по-ниска, или дори изобщо не се повиши, това ясно показва вирусната природа на инфекцията и нейния лек ход.
В такива ситуации трябва да се вземат само лекарства за отстраняване на неприятни симптоми:
Вазоконстриктивни капки и спрейове (Nazik, Galazolin, Naphthyzinum, Називин, Риназолин, Назол, Нокспрей, Виброцил и др.) Се използват за елиминиране на обикновената простуда и за премахване на подуването на назофаринкса, причинявайки запушване на носа.
Възрастните могат да избират каквото и да е лекарство, което им подхожда по цена и действие. Деца, особено бебета, трябва да бъдат избрани от педиатър. В същото време на бебета под 1 година не се разрешава да се лекуват със спрейове, те се показват само капки.
С температура
В повечето случаи при настинка има треска. Термометърните показатели могат да варират доста широко, в зависимост от вида и активността на патогена.
С температура 37 не е необходимо да се борим. Треска се елиминира с медикаменти само когато термометърът показва повече от 38-38,5 ° C.
- ибупрофен (Nurofen, Imet, Ibufen);
- парацетамол (Panadol, Rapidol, Tsefekon D, Efferalgan);
- Нимесулид (Nimesil, Nise, Nimegesic);
- ацетилсалицилова киселина (Аспирин, Upsarin Ups);
- комплекс (Ibuklin).
При деца с топлина могат да се използват лекарства на базата на парацетамол и ибупрофен, които трябва да се редуват. В този случай, парацетамол може да се приема не повече от веднъж на всеки 4 часа, ибупрофен - на 7 часа.
Възрастни от изброените по-горе лекарства, можете да изберете всеки. Предпочитат се обаче парацетамол или ибупрофен.
Ако имате счупени кости и е налице силна слабост, по-добре е възрастен да приема лекарства на основата на нимезулид за настинка с висока температура. Аспиринът рядко се използва днес за такива цели.
Ако треската продължава 3 дни, това е признак на бактериална инфекция. Това задължително изисква обръщение към лекаря.
Също така, на пациентите се препоръчва да вземат лекарства, които елиминират основните симптоми на заболяването: възпалено гърло, кашлица и хрема.
Възрастните могат да използват специални комплексни препарати в прахове, които могат лесно да бъдат закупени в аптеката. Повечето от тях:
- свали топлината;
- премахване на назалната конгестия;
- съдържат витамин С;
- премахване на болки в тялото и т.н.
Какво да се вземе за настинки от евтини лекарства?
Евтините, прости лекарства могат да бъдат не по-малко ефективни от скъпите им колеги.
Факт е, че една и съща активна съставка е компонент на много лекарства, произвеждани от фармацевтични компании под различни търговски наименования.
Така че, нека да изброим какви лекарства да се пие за настинки, така че те дават максимален резултат и в същото време да не причиняват значителни щети на семейния бюджет.
- Когато човек чувства, че болестта е само началото, можете да вземете антивирусни препарати като римантадин, амизон, тинктура от ехинацея, тинктура от прополис.
- От топлината, ефективното лекарство е парацетамол. За възрастни, трябва да си купите таблетки с доза от 0,325 mg, за деца от 3 години - 0,2 mg.
- За болки в гърлото: Septefril, Streptocid, Chlorophyllipt под формата на алкохолен разтвор или таблетки, спрей Ingalipt.
- За суха кашлица, грип и настинки могат да се приемат на базата на термопсис, корени от алтеа, амброксол, бромхексин и др.
- От мокрото ефективно лекарство е ацетилцистеин, ацестад, мукалтин, д-р МОМ и др.
- От студа можете да използвате вазоконстрикторни капки, но не повече от 7 дни: Нафтизин, Галазолин, Санорин, Фармазолин и др.
Мога ли да взема гореща вана със студ?
Определено може да се каже, че при повишена телесна температура горещата баня е противопоказана. Това ще доведе до значително влошаване на състоянието и повишена температура.
Въпреки това, по време на заболяването трябва да следите хигиената на тялото. Но, най-важното, да знаят какво да правят за тези цели, за да не причиняват вреда и да не влошават собствената си държава.
Мога ли да взема душ със студ и да си измия косата
Когато треска е желателно да се откаже от водни процедури. Можете бързо да вземете душ, но не и контраста и да измиете косата си, когато температурата падне до 37–37,5 ° C.
След това е важно да не излизате навън или на балкон. Ето защо, най-доброто време за плуване - през нощта.
Какво чай да пие студено
С настъпването на настинка е много важно да се увеличи количеството консумирана течност на ден. Това ще помогне за очистване на организма от токсини, отделяни от микроорганизми, подобряване на състоянието на пациента и ускоряване на началото на възстановяването.
Като напитки, можете да изберете всеки, който пада на вкуса на болния: обикновена вода, компот, сок, сок, чай и др. Въпреки това можете да си направите добро лекарство, като добавите към черния чай, който помага при настинки:
Силно горещата напитка е противопоказана. То може да доведе до топлина, повишено възпаление на гърлото и други нежелани последици.
Много по-добре е да се пият топли напитки, като към тях се добавя любим компонент от изброените по-горе или тяхната комбинация.
[ads-pc-1] [ads-mob-1]
Полезно ли е да се вземе сауна със студ?
С правилния подход сауната или банята са ефективно средство за лечение на остри респираторни инфекции. Под влияние на високи температури се наблюдава:
- отваряне на порите;
- повишено кръвообращение;
- активиране на производството на левкоцити;
- ефект на вдишване (в банята).
Но такива парни обработки са полезни само в самото начало на развитието на болестта или след възстановяване. В такава ситуация може да се надяваме на бързо лечение и в най-добрия случай на пълно прекратяване на развитието на болестта.
В острия период, при повишени температури, те не само могат да предизвикат влошаване на състоянието, но и да причинят опасни последствия - инфаркт на миокарда.
Народни средства
Може би настинките, особено тези, причинени от вируси, са една от малкото категории патологии, които могат да бъдат ефективно лекувани с традиционната медицина. Като най-ефективни рецепти, които пият с настинки и кашлица, можете да донесете:
Смес от мед, корен от джинджифил и лимон, който може бързо да елиминира възпалението и да спре развитието на болестта. Голям лимон обелени от кожата и семената, нарязани на филийки. Те и джинджифилът (300 г) се натрошават в месомелачка, добавят се 200 мл течен мед.
Получената маса се смесва старателно, поставя се в стъклен буркан, плътно покрит с капак и се съхранява в хладилника. Яжте го, трябва 1 чаена лъжичка, разтворен в малко количество вода или топъл чай три пъти на ден.
Гъби за възрастни. 200 g вода се излива в тиган и се оставя да заври. Добавете канела, анасон, кардамон и карамфил на вкус, оставете да се влеят. След 10 минути в сместа се изсипва бутилка червено вино, след което се инжектира кора от един лимон и няколко парченца ябълка.
Напитката се оставя да се влива и охлажда за 30 минути. Веднага след като температурата достигне 40 ° C, добавете 2 супени лъжици мед.
Въпреки това, при пренебрегната форма на заболяването или ако се диагностицира хронична форма на възпаление на сливиците, синузит и др., Рецепти за традиционна медицина могат да се приемат единствено като допълнение към основната терапия. В този случай лечението може да бъде само под наблюдението на лекар.
Какво да се вземе за предотвратяване на настинки и грип?
Невъзможно е да се предпазите напълно от настинки, защото всички ние ежедневно влизаме в контакт с огромен брой хора и сме изложени на риск от замръзване или овлажняване на краката.
Ето защо, за да не се разболяват през есенно-пролетния период и да не се мисли за кои лекарства при настинки и ринити да се използва, можете да прибягвате до помощта на продукти на фармацевтичните компании и да пиете витамини.
Но по-рационален подход към проблема ще бъде поддържането на здравословен начин на живот, което предполага:
- отхвърляне на лоши навици;
- преход към здравословна балансирана диета;
- дневна консумация на плодове и зеленчуци в достатъчни количества;
- редовни разходки на чист въздух.
Пиенето за профилактика на остри респираторни инфекции таблетираният витамин С не е подходящ. Вече е доказано, че в тази форма се абсорбира в кръвта в минимални количества, което не може да окаже влияние върху протичането на заболяването.
Много по-разумно е да се използват плодове и зеленчуци, които съдържат аскорбинова киселина в големи количества, като например чушка, киви, цитрусови плодове, боровинки, морски зърнастец и др.
Колко витамин С присъства в тях може да се види в специални маси, но най-важното е, че от пресни зеленчуци и плодове е много по-лесно и в големи обеми, възприемани от организма.
Как да се отървете от настинка при първите симптоми
Студените симптоми могат да се появят по всяко време на годината. Нека да разберем как бързо да се отървем от студа, без да й позволим да ни извади от обичайния ритъм на живот за цяла седмица.
Вирусите и бактериите, които причиняват настинки, живеят в околната среда през цялата година. В допълнение, микробите могат да бъдат намерени директно в тялото ви, ако имате хронични заболявания на УНГ. Необходимо е да се предотврати преохлаждането на тялото, да седне под климатика, да се пие студено - имунната система е отслабена и вече усещате първите симптоми на простуда. Началото на настинка винаги е почти същото - болки в гърлото, запушване на носа, сълзене на очите и влошаване на благосъстоянието. Не чакайте развитието на симптомите: опитайте се да се отървете от настинка, веднага щом разберете, че се разболявате. Обикновените съвети ще ви помогнат да спрете болестта или поне да се справите с нея възможно най-скоро.
Ако студът (грип, ARVI) е удължен, е необходимо по-интензивно лечение. Резултатите от общия кръвен тест, резервоар, ще помогнат за по-адекватно подбиране на режима на лечение. засяване, преглед на УНГ лекар.
Как да се предотврати появата на настинка
След хипотермия рискувате скоро да почувствате първите симптоми на настинка. За да предотвратите това, веднага след пристигането си у дома, вземете гореща вана или поне имате добра парна баня. Препоръчително е да се добави към морската солена вода, която има тонизиращо действие.
След това трябва да си легнете и да останете там, докато цялото ви тяло е изпълнено с приятна топлина. В допълнение към гореща вана с преохлаждане на тялото не боли да се пие горещ чай. След като се затопли, сложете топло облекло и чорапи на краката си.
Спомнете си, че горещите вани могат да се приемат само при нормална телесна температура.
Бърза реакция при първите симптоми на студ
Тялото се нуждае от помощ, за да се отърве от студа в самото начало. Ето защо, при първите признаци на заболяване, опитайте се да останете у дома - тялото ви се нуждае от почивка, режим на половин легло и добър сън.
В началото на студа, както и в процеса на неговото лечение, е важно да се пие много топла вода. Пийте чай с лимон и мед, сок от червена боровинка, инфузия от лайка. Проветрявайте стаята редовно, за да предотвратите размножаването на вируси в затворено пространство. По време на излизане от стаята.
При започване на студена ефективни процедури за ароматерапия. Етеричните масла от евкалипт, ела, камфор, градински чай имат стягащ и антибактериален ефект. Можете да добавите масло в банята, разредете се с вода и напръскайте из стаята, сложете няколко капки върху дрехите.
Способността на тялото бързо да се отърве от настинки зависи до голяма степен от това, което човек яде. Ето защо, в основата на вашата диета в началото на студа трябва да бъдат плодове, зеленчуци и лека храна. От мастни и тежки протеинови храни сега е по-добре да се откажат. В края на краищата, тялото изразходва много енергия за храносмилането, вместо да се бори с инфекцията. Пийте напитки, съдържащи много витамин С - чай с лимон, касис, бедра и малини.
Възпалено гърло и хрема: първите мерки
Ако първите симптоми на настинка се появят в гърлото, изплакването ще помогне. За изплакване подходящ воден разтвор на сода и сол, йод-физиологичен разтвор (една чаена лъжичка сол и 3-4 капки йод на чаша вряла вода), отвара от лайка. Повторете изплакването на всеки 1-1.5 часа.
Гарглите са ефективни и дори задължителни, така че грипът не се усложнява от възпалено гърло, от което се достига до възпалителни процеси в бъбреците и ревматизъм.
За да предотвратите проникването на вирусите в тялото през носа, измийте носните синуси с разтвор на сол 3-4 пъти на ден. Пригответе разтвора за изплакване, като разтворите половин чаена лъжичка сол в чаша вряла вода.
Ефективен начин срещу възпалено гърло и хрема е вдишване. По-добре е да се използва специален инхалатор. Просто добавете лечебни етерични масла или билки (мащерка, лайка) в топла вода. Ако нямате инхалатор, използвайте обикновен тиган, покрит с голяма кърпа. Водата не трябва да бъде много гореща, за да не се изгори лигавицата.
Но ако, все пак, настъпването на студа не може да бъде спряно, консултирайте се с лекар и не се лекувайте самостоятелно.
Започва студ: какво да правим у дома при първите симптоми
Сезонните инфекциозни заболявания на горните дихателни пътища не са толкова сигурни, колкото се смята. Ако времето не започне лечението - процесът се простира до бронхите, белите дробове и други органи, преминава в хроничен стадий. Обаче, усложненията могат да бъдат предотвратени. Разработени са фармацевтични препарати в удобни форми за употреба, които принадлежат към различни фармакологични групи. В домашни условия можете да приготвите най-малко ефективни натурални лекарства по популярни рецепти.
Трябва предварително да знаете какво да правите, ако започне студ, но алгоритъмът на методите за лечение може да варира. Тя зависи от симптомите на заболяването, телесната температура и възрастта на пациента. Всички методи на лечение могат да се разделят на етиотропни (засягат причината) и допълнителни (позволяват да се преодолеят клиничните признаци). В комплекса те ефективно елиминират всички прояви на грип и АРВИ в началните етапи и имат профилактика на опасни усложнения.
Откъде идва студът?
Кашлица, хрема, възпалено гърло и треска - симптомите са по-често вирусни, по-малко бактериални инфекции. Прониква с въздух и размножава мукозната мембрана на дихателните пътища. Основното условие за развитие е намалената реакция на имунната система към патогените. Честотата се увеличава значително през студения сезон. Това се дължи на кратък светлинен ден, недостиг на витамини и постоянна хипотермия. Въпреки това, има начини за бързо спиране на първите прояви на болестта в самото начало и превантивни мерки.
Как да предотвратим появата на настинка?
През зимата си струва особено внимателно да се следи състоянието на здравето. В ситуации, които най-често причиняват ARVI, трябва незабавно да се спре възможността за инфекция. След дълъг престой на открито при ниски температури или в дъжд, както и при хронична умора, е важно да отделите време и да се грижите за здравето си. Лекарите препоръчват няколко начина да се помогне да не се настине при всякакви условия:
- избягвайте тълпи;
- през деня измивайте ръцете със сапун и дезинфектанти;
- носете топло облекло, а при дъждовно време си поръчайте смяна;
- здравословно хранене - ако през зимата не можете да получите достатъчно витамини и минерали, има готови комплекси под формата на таблетки за продажба;
- втвърдяване - трябва да се привиквате към ниските температури постепенно.
Не се препоръчва употребата на лекарства за предпазване от настинки, включително антивирусни лекарства. Важно е имунната система да се бори с инфекцията сама по себе си, особено в началните етапи.
Алгоритъм на действията в началото на студа
Кашлица, хрема, болка и възпалено гърло - грип или възпалено гърло се развиват от тези симптоми. На първите етапи е много по-лесно да ги елиминирате, отколкото да се борите с пренебрегваните форми на бронхит или пневмония в бъдеще. Терапевтичните мерки са насочени към засилване на имунната защита, намаляване на възпалението и спиране на първите признаци на заболяването. Може да са необходими средства за понижаване на температурата, но не можете да ги вземете без спешна нужда.
Има няколко препоръки за това как да се спре студа в началните етапи:
- много топли напитки - добър вариант е чай с лимон и мед;
- добър сън - докато почива, тялото се регенерира за борба с вирусите;
- ароматерапия - можете да правите инхалации или просто да дишате по двойки етерични масла от иглолистни растения (ела, бор, евкалипт);
- почивка на легло - да носите студено на краката си е опасно не само за болните, но и за другите;
- лекарства - симптоматично лечение на ринит и кашлица, витамин С (аскорбинова киселина), подсилващи агенти.
В ранните етапи не бързайте да приемате антибиотици и лекарства за треска. Има специфични противовирусни хапчета (Анаферон, Тамифлу и други), които се продават. Препоръчват се за премахване на инфекцията на студа и за неговата превенция. Въпреки това, тяхната ефективност не е доказана. При поглъщане те стимулират производството на специфични имунни клетки, но не унищожават специфични патогени на грип или ARVI.
Третиране на гърлото
Болката и болезнеността са първите признаци на простуда. Най-лесният начин да се отървете от неприятните симптоми - купи бонбони. Те включват противовъзпалителни компоненти и местна упойка. Те имат локално въздействие върху засегнатата област на лигавицата, блокират рецепторите и намаляват болката. Подобен ефект се наблюдава и при използване на монетни дворове. Фармацевтични лекарства не се препоръчва да се вземат повече от 3 дни подред, тъй като те маскират проявите на опасни усложнения, включително бактериален фарингит.
Компресите също помагат срещу възпалено гърло. Изработени са от няколко слоя: памучна вата, потопена в медицината, водоустойчив филм и вълнен плат или шал. Активните съставки проникват директно в засегнатата област, а топлинният ефект ускорява движението на кръвта през съдовете. По този начин, стагнацията е намалена, защитните клетки се произвеждат по-бързо, за да убият инфекцията. Като лекарство, можете да използвате воден разтвор на морска сол, напоена лайка или цветя от градински чай.
Дрехите са друг начин да излекувате гърлото си със студ. Аптеките имат готови решения - фурацилин, хлорофилипт, хлохексидин и др. Те дезинфекцират лигавицата, облекчават болката и подуването. Не по-малко ефективни лекарства могат да се приготвят у дома:
- отвари от лайка, градински чай, невен - чисти тъкани и имат противовъзпалителен ефект;
- разтвор с морска вода, сол и няколко капки йод - бързо унищожава бактериите;
- водороден пероксид - просто разбъркайте една лъжица в чаша топла вода;
- сок от цвекло (200-250 мл) с добавка на 10 мл ябълков оцет.
Инхалациите също принадлежат към задължителните методи за лечение на настинки. Има готови пулверизатори с антисептични, анестетични или противовъзпалителни съставки (Bioparox) на пазара. У дома, лекарството може да се приготви на базата на топла вода с добавянето на няколко капки етерични масла (мента, евкалипт, ела), инфузии на противовъзпалителни билки. Те също така препоръчват картофен бульон - успокоява лигавицата и облекчава болката. Достатъчно е да се наведе над контейнера с топла течност и да се вдишат пари.
Лечение на нос
Студеният ринит се проявява чрез хрема и изгарянето на лигавицата. Причинителят в повечето случаи става вирусна инфекция, а изхвърлянето ще бъде течно и ясно. Ако в сополите се появят примеси от гной или кръв, това директно показва размножаването на бактериите. В първия случай има достатъчно общи мерки за укрепване, във втория случай е необходим курс на антибиотици под формата на таблетки.
Капки за нос са най-често срещаното лечение на ринит. В домашни условия можете да приготвите обичайния физиологичен разтвор, сок от цвекло и етерични масла. Последните се използват в голямо разреждане, по 1-2 капки на лъжица основа. Фармацевтичните инструменти ви позволяват по-точно да изчислите дозата. Можете да изберете подходящото лекарство въз основа на списъка с показания за употреба. Всички готови капки могат да бъдат разделени на няколко групи:
- хормонално противовъзпалително: Avamiks. Fliksonaze;
- антибактериални: Bioparox, Isofra;
- вазоконстриктор: Sanorin, Називин, Отривин;
- антихистамини (срещу алергичен ринит): Vibrocil;
- овлажнители: Aqualor, Salin;
- изтъняване: Sinuforte;
- антивирусен: Назоферон.
Постоянната секреция на ексудата причинява сухота на лигавицата и това се улеснява от честите миене. За да избегнете дискомфорт, можете да си купите маз (Оксолинова, Татрациклин, Виферон, Левомекол, Пинозол, Флеминг или някой друг) и да я поставите през нощта в носните проходи. Популярни продукти на базата на екстракти от мента или евкалипт, включително балсам Asterisk.
Необходимо условие за бързото премахване на студа е редовното почистване на слузните движения. Това може да се направи механично (духате носа си) или да миете носа си. Дори най-простият физиологичен разтвор ще бъде полезен. На негова основа, те произвеждат скъпи лекарства, но можете да го готвите сами, като добавите лъжица сол на литър вода. Течността се излива със спринцовка или специална лейка в една ноздра, така че да изтича от втората и да не попада в гърлото.
температура
За да се разбере, е необходимо да го застреляте или не, важно е да знаете точната диагноза. При обикновена простуда, тя рядко достига 38 градуса или повече, но ако показателите са склонни да достигнат до 39 o C и повече, можем да говорим за грип. За намаляване на температурата се използват парацетамол и аналози. Те не засягат причината на заболяването, а само временно ви карат да се чувствате по-добре.
Топлинната реакция е следствие от борбата на имунната система с вирусна инфекция. Ако температурата се поддържа в рамките на 38 градуса, тя се счита за безопасна за тялото и често намалява самостоятелно след сън. Но ако тя се повиши до 39 o C и повече - трябва да пиете лекарството, в противен случай съществува риск от разпадане на протеини. Ако лекарството не работи, трябва спешно да се обадите на медицинския екип.
Ако студът започне да преобладава и няма време да се разболее дълго време, по-добре е да се лекува най-рано. Трудно е да диагностицирате себе си и да изберете правилния режим на лечение, така че най-добре е да се обърнете към лекар. Той ще консултира както лекарствените лекарства, така и ефективността на популярните методи.
Първи студ: какво да правим и как да се лекува, ако имате настинка
Бактериите и вирусите, които провокират настинки, живеят постоянно в околната среда. Ако човек страда от хронични заболявания на УНГ, патогенните микроорганизми се намират директно в тялото му.
Веднага след като благоприятни фактори, например, хипотермия, имунната система отслабва, първите признаци на студ започват.
Понякога възпалено гърло, кихане или запушване на носа изпреварват пациента след порция сладолед или почивка под балсам.
Ако почувствате, че настъпвате студ, няма нужда да чакате появата на симптоми. Това е почти невъзможно да се спре болестта, но благодарение на прости указания, е напълно възможно да се справи с нея за кратко време.
Какво е студено?
Всеки трябва да знае за това! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Учените са установили плашеща връзка. Оказва се, че причината за 50% от всички заболявания на ARVI, придружени от треска, както и симптоми на треска и студени тръпки, са BACTERIA и PARASITES, като Lyamblia, Ascaris и Toksokar. Колко опасни са тези паразити? Те могат да лишат от здравето и дори ЖИВОТ, защото те пряко засягат имунната система, причинявайки непоправима вреда. В 95% от случаите имунната система е безсилна срещу бактерии, а болестите няма да чакат дълго. Да забравим веднъж завинаги за паразитите, като същевременно запазим здравето си, съветват експерти и учени.
Официалната диагноза на обикновената настинка не съществува. Ако отидете на лекар, той ще нарича това заболяване ARVI.
Съкращението означава остра респираторна вирусна инфекция на горните дихателни пътища. Това означава, че причината за заболяването е вирус.
С настинка пациентът ще забележи следните симптоми:
- повишаване на телесната температура (понякога това не се случва);
- главоболие;
- катарални прояви в носа и фаринкса;
- обща слабост, намалена работоспособност, депресия.
Студът може да премине без следа само след няколко дни. Понякога се забавя за няколко седмици.
Можете да се заразите от въздушни капчици от болен човек. Пациентът кашля, киха, хвърля микроскопични частици от храчка във въздуха с вируса. Веднъж попаднали в дихателните пътища, вирусите веднага започват да се размножават активно.
Различни видове микроорганизми живеят в определени части на дихателните пътища. Риновирусите, например, предпочитат лигавиците на носните проходи. Пациентът в този случай ще отбележи подуването на лигавицата на този отдел.
Инфекция от източника на възпалителния процес влиза в кръвния поток, а от там и към различни органи.
Как да се отпуснете?
За да се предотврати развитието на настинки, е необходимо веднага след хипотермия:
- вземете гореща баня;
- кръстосани крака.
За вода е полезно да се добави морска сол, горчица на прах или етерични масла от евкалипт, лимон. Такива средства се характеризират с тонизиращо действие.
След процедурата топлите чорапи се поставят на краката и лежат под одеялото. Трябва да се затопли до момента, в който тялото е изпълнено с топлина. В допълнение, не боли да се пие няколко чаши горещ чай с малини или мед. Когато човек се затопли, той трябва да се облича топло.
Има една важна точка: горещите вани са полезни само при нормална телесна температура! Ако се издигне, топлата вода ще накара тялото да се прегрее и да се влоши. Такова лечение е много съмнително и ще причини повече вреда, отколкото полза.
За да не се разболеем накрая, ще отнеме известно време, за да останем у дома. През този период е важно да наблюдавате режима на полу-легло и да спите добре.
Началото на настинка изисква обилно и често топло пиене. Идеален за тази цел:
- Плодови напитки;
- билков чай с лимон;
- инфузия на лайка.
Освен това стаята трябва да се излъчва редовно. Това ще помогне да се предотврати развитието на микроорганизми в затворено пространство. Типична грешка е в помещението по време на проветряване. Това не бива да се допуска.
В самото начало на студена ароматерапия е полезно. Идеална обработка с натурални етерични масла: камфор, градински чай, ела. Те укрепват тялото и се характеризират с мощни антибактериални ефекти. Средствата ще бъдат третирани, ако се напръскат из стаята, нанесени върху дрехи.
Способността на болното тяло бързо да се отърве от студа зависи и от храненето. Ето защо, в основата на диетата за настинки трябва да бъдат обогатени храни (плодове, зеленчуци, плодове), леки ястия.
Важно е да се откажете от мазнините, пържените, пикантните и пушените. Тялото за обработка на такива ястия ще трябва да похарчи твърде много енергия.
Препоръчва се също да се пият напитки, съдържащи аскорбинова киселина. Напоследък обаче някои лекари станаха скептични по отношение на този съвет.
Смята се, че витамин С дразни лигавиците и по този начин влошава възпалено гърло.
Възпалено гърло, хрема, кашлица
Ако настъпването на настинка има болка в гърлото, изплакването може да помогне. Класиката на жанра е третирането на гърлото с разтвор на сол, сода. Към него можете да добавите няколко капки йод. Пропорцията е следната:
- чаена лъжичка сол или сода;
- 3-4 капки йодна тинктура;
- чаша топла преварена вода.
Вместо обикновена вода за повишаване на ефективността на изплакването е позволено да се вземе концентрирана инфузия от аптека лайка. Той бързо се справя с микроорганизмите, които живеят в фаринкса, ако изчистите гърлото на всеки час и половина.
За да се предотврати по-нататъшното проникване на вируси в тялото, това не пречи на измиването на носните синуси с физиологичен разтвор. Пригответе го както следва: за всяка половин чаена лъжичка кухня или морска сол вземете чаша преварена вода. Процесът на нос 3-4 пъти на ден. Можете да закупите в аптека вече готов физиологичен разтвор в стерилни епруветки за еднократна употреба.
Ефективен метод за премахване на болки в гърлото и присъединяване към ринит е инхалация с пара. В идеалния случай използвайте специален инхалатор.
За топла вода добавете етерични масла от лайка или мащерка. Ако пациентът няма специално устройство за процедурата, подходящ е съд с гореща вода. Лекарите съветват да се покрие с кърпа и да се диша пара. Но след това трябва да следите температурата на течността:
- ако водата е твърде гореща, тя ще изгори лигавицата на носа и гърлото;
- ако е студено - има възможност за влошаване на дискомфорта в тези места.
Когато настинка започва с кашлица, ще трябва да вземете по една лъжица мед 2-3 пъти на ден и постепенно да се разтвори. Пипер мазилка може да се залепи на гърдите. Тя ще даде постоянна, равномерна топлина. С приложението ви е позволено да ходите по цял ден или да го поставите за една нощ.
Лекарите съветват пациентите да излее горчица на прах в чорапите си, намажете балсама със звездичка на носа на носа. Освен това, този инструмент може да се прилага между лопатките, да се втрива зад ушите.
На гърлото се правят компреси с гореща мед-водка. Те се държат, докато не изстинат. Можете да лекувате гърлото си всеки ден, докато не елиминирате простуда.
Други лечения
В допълнение към тях, все още има много ефективни рецепти, които помагат да се спре обикновената настинка в самото начало. Предложените средства добре укрепват имунната система, предотвратяват развитието на усложнения от обикновената простуда.
Можете да приготвите лечебна смес от:
- мляко (500 ml);
- яйца от пиле (1 брой);
- масло (1 ч.л.);
- мед (1 ч.л.).
Компонентите се смесват, консумират се при първите симптоми на настинка и грип или ARVI. Последното приемане трябва да се направи преди лягане.
Намаляване на топлината помага бульон перла ечемик. Лечението се извършва през нощта. Рецептата е: 1 литър вода, 100 г житни растения. Сварете ечемика на бавен газ за 15 минути. След това бульонът се филтрира и охлажда. Трябва да го пиете с големи глътки.
Укрепване на имунната сила инфузия motherwort с цикория. Ако човек се чувства подход на настинка, лечението се извършва, както следва: растенията се вземат в равни пропорции, изсипва вряща вода. Пийте означава трябва да бъде половин чаша 3 пъти на ден.
Има и друга рецепта за лечебната смес при първите симптоми на настинка. Лечението се извършва с горещо мляко (1 чаша), мед, масло и малини (1 супена лъжица). Към сместа се добавят 30 грама медицински алкохол или водка. Този състав пие преди лягане.
Сокът от репей ще помогне да се преодолеят първоначалните симптоми на студ. Да го направим много проста. Достатъчно е да изстискате листата на това растение с марля. Вземете една лъжица течност за половин час преди хранене три пъти на ден. Ако е възможно, пригответе тинктура от репей:
Вливайте течността в продължение на 7 дни. Вземете 1 лъжица, преди да приемете храна.
На алкохол, можете също да направите инструмент с малини. Пригответе чаша черен чай, добавете към напитката супена лъжица 70% алкохол и малиново сладко, смляно със захар. Пийте разтвора в малки глътки. За да увеличите диафоретичния ефект, можете да покриете главата си с кърпа за баня, а след това да лежите под одеяло.
Допуска се да се третира с мляко и мед. Към чаша топла варена крава или козе мляко добавете супена лъжица мед. Препоръчително е да не се яде или пие нищо след пиене в продължение на поне 30 минути. Медът има благотворен ефект върху тялото:
Ако правите такова питие всеки ден, резултатът няма да е дълъг.
Лечението може да се извърши от черен касис. Това зрънце, богато на аскорбинова киселина, се консумира с чай. Най-доброто лекарство ще бъде тинктура от касис, ако го направите предварително през лятото и приложите при първите признаци на настинка.
Касис се налива чаша медицински алкохол, настояват 30 дни на хладно място. Е, ако контейнерът с бъдещото лекарство ще бъде от тъмно стъкло. Важно е по време на подготовката на тинктурата да не забравяте да го разклащате редовно, това се отнася до употребата на тинктура от всяка билка при настинки.
Завършеното лечение се приема 1 чаша на ден или се прибавя към една супена лъжица чай.
Отлично фолклорно лечение при настинки е използването на свеж портокалов сок. Трябва да се приема на празен стомах и без захар. Въпреки това, не всеки може да лекува вирусното заболяване по този начин. Рецептата категорично не е подходяща за:
- проблеми с органите на храносмилателния тракт;
- алергии.
Всеки трябва да знае, че в случай на настинка е необходимо да се даде време на тялото за почивка. По-добре е да си у дома няколко дни и да спреш болестта, отколкото да го преместиш на крака и да получиш сериозни усложнения.
Лекарите настояват, че повишената телесна температура по време на студа е нормална. Не можете да опитате по всякакъв начин да го спуснете, ако термометърът спря на отметка под 38,5 градуса. Такава температура показва, че тялото ефективно се бори срещу атаката на вирусите сами и няма нужда от помощ. Антипиретиците само увреждат и отслабват имунната система.
Какво да направите при първите признаци на настинка е обсъдено подробно във видеото в тази статия.
Какво да направите, за да спрете появата на настинка
Човек страда от настинки и грип няколко пъти по-често от другите инфекциозни заболявания. И всеки път, усещайки, че се разболяваме, ние с отвращение очакваме неприятните симптоми, които по всякакъв начин са придружени от ARVI и ORZ. Има ли начин да не се разболеем, дори да почувствате, че носът започва да се затваря, гнусни усещания, причинени от активността на бактериите, се заселват в гърлото, а главата „се превръща” в парче желязо? Наистина, има няколко начина да спрете настинка, но за отличен ефект е необходимо да се възползвате от популярните методи веднага щом почувствате леко неразположение. Това е в началния етап, че е най-лесно да се победи студ.
Какво да правите, ако имате настинка
За бързо спиране на простудата трябва да се вземат мерки веднага щом се появят първите симптоми. Късното лечение няма да има желания ефект, а незараснал студ е опасен с множество сериозни усложнения. Как да спрем развитието на настинка? Необходимо е да се хвърлят всички сили за повишаване на имунитета, не само за отстраняване на симптомите на ТОРС, но и за премахване на вируса от тялото. За да направите това, вземете имуномодулиращи лекарства като Viferon, Immunal, Cycloferon и др. Трябва да се разбере, че тези лекарства са категоризирани като сериозни лекарства и не могат да се приемат неконтролируемо.
Ароматерапевтичните процедури ще помогнат за предпазване от настинки на ранен етап. Например, етеричните масла от бергамот, камфор и евкалипт могат да се използват за триене, добавени в банята, използвани в ароматната лампа. Не вземайте гореща вана, ако телесната температура е повишена.
Отговаряйки на въпроса как да спрете настинка, трябва отделно да кажете за измиването на носните синуси. Идеален за този физиологичен разтвор. За да приготвите инструмента, трябва да добавите половин чаена лъжичка сол до 300 мл. топла преварена вода. Разбъркайте добре и измийте синусите 4 пъти на ден. След всяка процедура капнете в носа с активното вещество интерферон.
Вентилацията на стаята ще помогне за спиране на настинката. В този момент тялото се нуждае от чист въздух, но трябва да излезете от вентилираното помещение. Ако се чувствате зле, дръжте краката си топли, дори ако телесната Ви температура е висока.
Вземете горещи вани, ако трябва да спрете появата на настинка. Полезно е да се добави морска сол, екстракт от бор. Солта ще укрепи тялото, а иглолистните - по-лесно дишане.
Когато имате настинка, вирусите абсорбират много витамин С, така че резервите му трябва да се попълнят. Вземете аскорбинова с хранителни и витаминни комплекси или, ако не сте алергични към лимонов, лимонов сок с мед.
Колко сън, ако настинете
Как да се предпазим от настинка, ако почувствате, че болестта наближава? Изключително важно е, веднага щом почувстваме подхода на симптомите на ARVI или ARI, да коригираме режима на сън и почивка. Сънят по време на настинка трябва да бъде поне осем часа. Ако обикновено не можем да си го позволим, съвременният ритъм на живота оставя отпечатък, а отслабеното тяло се нуждае от продължителен сън.
Благодарение на него имунната система се подобрява. Режимът на полу-постеля е необходим, за да може тялото да изхвърли цялата си сила в възстановяване. Най-добре е да отделите време на работа за няколко дни. Носенето на студ "на краката", има голям риск не само да подлагат тялото на продължително студ, но и да получат сериозни усложнения.
За тялото е добре отпочинал, можете да вземете душ преди лягане, което ще ви помогне да се отпуснете. Топло (но не горещо) питие също ще бъде от полза. Често е трудно да спите и да спите здраво, ако имате кашлица, главоболие и течащ нос, който ви тормози денонощно. Поставете допълнителна възглавница, която ще поддържа не само главата и шията, но и горната част на гърба.
Не забравяйте: тя е в съня, че тялото се бори с инфекцията добре! Ако не можете да спите изобщо за 8 часа, отделете половин час за дрямка.
Как да се хранят в ранните етапи на настинка
Правилното хранене по време на настинка е не по-малко важно от здравословния сън и почивка. Лечението с наркотици, използването на популярни рецепти ще помогне за предотвратяване на настинки в самото начало, само ако снабдявате тялото с необходимите вещества, които идват от храната. Ястията по време на студа не трябва да се основават на мазни, много горещи ястия, а пържените храни трябва да бъдат изключени. В противен случай тялото ще похарчи много енергия за храносмилането на тежки храни, а не за борба с обикновената настинка.
Изключително важно е да се яде добре, но да не се яде нездравословна храна. Пилешки бульон, който е добре познат на всеки, ще насити, достави много полезни вещества в организма, премахва токсините и други вредни вещества, които се натрупват в резултат на влизане на вируси в тялото. Пилената супа също има противовъзпалително действие и дори спомага за намаляване на запушването на носа. Рибената супа също ще бъде много полезна за един студен човек.
Необходимо е да се ядат храни, богати на витамин С, витамини от група Б (различни видове месо, риба, ядки). Лимонът, който съдържа много аскорбинова киселина, ще помогне за намаляване на количеството на храчките. Лимонов сок може да се изцеди в чай или да се направи лимонада. Ако добавите мед към напитката, лечебният ефект ще се подобри.
Не забравяйте да приготвите храната с чесън. Добавете я към салати, супи, много вкусен печен чеснов хляб. Този зеленчук е необходим за организма, когато болестта започне. Не забравяйте, че той е и отлична профилактика. Зеленчукът укрепва имунната система, облекчава симптомите на настинка. Антивирусни и антибактериални свойства на чесъна са доказани от учени.
Ако симптомите на настинка се изразяват в назална конгестия, а не при кашлица и болки в гърлото, полезно е да се използват горещи подправки като пипер. Пикантната храна помага да се намали запушването на носа. Ако носните синуси са чисти, инфекцията няма да се разпространи допълнително, това ще помогне да се преодолее студът. Просто не приемайте този метод, ако има кашлица и възпалено гърло, лигавицата ще се дразни, симптомите и болестта само ще се влошат.
Зеленчуците и плодовете трябва да бъдат включени в диетата на човек, страдащ от настинка. Той може да бъде както пресен, така и печен плод.
Какво друго може да се направи с настинки в ранните етапи
Има много рецепти за приготвяне на здравословни напитки, инхалации, приложения, изплаквания, които ще помогнат за предотвратяване на настинки.
Ако сте много студени и има опасност от настинка, традиционните лечители препоръчват лечение на настинки с водка: добавете няколко чаени лъжички мед, две супени лъжици водка и пода аспирин на чаша чай. Когато пиете едно питие успоредно, трябва да накиснете краката си в гореща вода с добавка на сол, сода и горчица. Важно е! Този метод няма да работи, ако температурата вече се е повишила.
Изплакването при започване на студ не само ще помогне да се отървете от неприятните симптоми, но и ще помогнат бързо да се отървете от болестта, премахвайки патогенните бактерии. За изплакване, инфузии от невен, лайка, жълт кантарион, градински чай. Те ще имат противовъзпалителен ефект, облекчават болки в гърлото. Можете да използвате комбинация от такива инфузии или да ги използвате поотделно. Алкохолните тинктури от тези билки също ще помогнат. Могат да бъдат ефективни народни методи и инхалации при настинки.
Можете да използвате домашно назални солени капки. Смесете една четвърт чаена лъжичка сол, една четвърт лъжичка сода за хляб и покрийте с топла вода. Закопчайте този инструмент в носа с пипета. Не забравяйте да миете пипетата всеки път след приложението, за да избегнете инфекция със собствените си микроби.
Има много начини да се спре студа. Основното нещо е да не се увличате със самолечение, ако ефектът не е видим, а отидете при специалист. В противен случай ще трябва да лекувате не само настинка, но и усложнения. Отнасяйте се внимателно с тялото си, укрепвайте имунната система, ангажирайте се в превенцията на настинките. За да направите това, много ходене на чист въздух, да участват в активни спортове, да се хранят правилно.