Как бързо да се повиши имунитета на детето народни средства?

Докато някои деца рядко се разболяват, и ако се разболеят, те се възстановяват бързо, а за други обикновената настинка може да продължи два или три седмици. Причината за това е в отслабения имунитет на детето.

Доста често срещана грешка на родителите е, че те започват да мислят за имунитета на бебето само след като вече е болен. В действителност, необходимо е да се грижи за подобряване на имунната система на детето от ранна възраст, както и за укрепване на имунната система постоянно, а не периодично.

Причини за нисък имунитет

Наследствен фактор. Ако родителите на бебето са склонни към чести заболявания, то със сигурност ще получи предразположение към него.
Начин на живот по време на бременност. Неправилна диета на майката, болести, пренасяни по това време, пиене на алкохол и пушене при носене на бебе.
Няма кърмене или кратко хранене. Факт е, че кърмата включва всички антитела и клетки, които са необходими за повишаване на имунитета.
Съществува и връзка между състоянието на имунитета на детето и неговите черва. В червата се откриват почти всички полезни вещества, които влизат в тялото. Ако червата са запушени, бебето често може да се разболее, така че трябва да следите работата му и да избягвате запек. Важно е правилното хранене на бебето и използването на достатъчно количество течност.

Характерни симптоми

Ясно е, че бебето има имунен дефицит, само един имунолог може, след предварително проучване. Въпреки това, родителите могат да забележат отслабване на имунитета сами, привличайки вниманието към основните симптоми на това:

през годината бебето е болно повече от 4-5 пъти;
след болестта се забелязва дълъг астеничен синдром - детето се възстановява с течение на времето;
често деца със слаб имунитет имат проблеми с храносмилателната система;
бърза умора, забележима неподвижност, която по принцип не е присъща на децата;
дете със слаба имунна система може да бъде предразположено към гъбични заболявания;
Често при дете, чийто имунитет е отслабен, размерът на далака се увеличава.

Как да избегнем изгаряния с вряща вода и да го третираме у дома? Прочетете в тази статия.

Рецепти на традиционната медицина

Популярните методи за повишаване на имунитета винаги са популярни и търсени. Има начини, които дори не включват никакви рецепти.

Например, това е мед, за чиито свойства е известно още от древни времена. Тя може да се добавя към чая вместо със захар, яде се вместо сладкиши, а също така се добавя към млякото, което в допълнение към повишаване на имунитета ще помогне да се справи с безсънието. Много добро и вкусно лекарство - ядки, пълни с мед.

Ами повдига имунитета чесън - опитайте се да научи детето да яде поне една скилидка на ден.

Известно средство за укрепване на имунната система е лимонът, който съдържа голямо количество витамин С. Той може да се добавя и към чай и се консумира отделно със захар или същия мед. Можете също да направите конфитюр от лимон. Билкови отвари, сиропи и консерви от ягодоплодни са също полезни.

За да повишите имунитета на детето, опитайте следните рецепти.

Сок от репички и моркови. И двете са много полезни за деца със слаб имунитет. Разбира се, бебето е малко вероятно да ги намери най-вкусните напитки, но за да стане по-вкусно, можете да добавите малко мед и лимонов сок към един от тези сокове.
Пийте от мед и алое. Поради алое, вкусът на този продукт не е най-приятен, но резултатът си струва. За да го направите, трябва да смесите 150 мл сок от алое, сок от 5-6 лимони и 250 г мед и да го оставите да се варят в хладилника в продължение на два часа. Необходимо е веднъж дневно да се даде чаена лъжичка на бебето. Също така прочетете статията за използването на алое с мед в традиционната медицина.
Отрязвай Изсипете чаша вода с една супена лъжица ръж или пшенични трици и ги сварете за 30-40 минути, като разбърквате редовно. След това добавете една супена лъжица от натрошени цветя невен и се вари още пет минути. Можете също да добавите чаена лъжичка мед. Изпийте една четвърт чаша четири пъти на ден преди хранене. Може да се използва дълго време и като средство за превенция.
Калина. Неговият уникален състав включва не само имуномодулатори, но и антиоксиданти. Вирусите са много уплашени и естествените бои, съдържащи се в това зрънце. За тази рецепта, трябва да се смила 20 плодове от калина, да ги смила с лъжица мед и се изсипва чаша варено, но не прекалено гореща вода. По-добре е бебетата да пият лекарството през нощта, тъй като то допълнително подобрява съня и нормализира нервната система.
Ябълков оцет Домашен ябълков оцет не само подобрява перфектно имунитета, но и подобрява паметта на бебето, неговото зрение и слух. За готвене настържете един килограм ябълки и ги смесете с литър преварена вода. След това към сместа се добавят около 40 г нарязан черен хляб, чаша захар и 10 г хранителни дрожди. Всичко трябва да се смеси добре и да се остави да се вари в продължение на девет дни. Тогава оцетът се филтрира през тензух и се бутилира. За да се подготви средство за подобряване на имунитета, трябва да добавите една супена лъжица от този оцет към чаша вода, добавете малко мед, както и капка йод или разтвор на лугол. Можете да пиете на равни части три пъти дневно за максимум две седмици.
Тинктура от прополис Полезно е да се засили имунитета на бебето в тинктура от топъл мляко от прополис и да му се даде на празен стомах. Броят на капките се определя от възрастта на бебето и начина, по който той носи пчелни продукти. Дете на възраст 3-7 години е позволено 3-7 капки, с течение на времето, можете да увеличите техния брой. Ако детето вече е болно, пиенето на мляко с тинктура от прополис се показва два пъти. Броят на капките може да се увеличи до десет.
Червени боровинки с лимон. За тази рецепта, която перфектно укрепва имунната система, трябва да мелите в месомелачка две средни лимони без камък и 1 килограм червени боровинки, след което добавете супена лъжица мед към тази смес и разбъркайте добре. Използвайте в количество от една или две супени лъжици чай два или три пъти на ден.
Лук сироп. За да повишите имунитета на бебето, можете да приготвите лук сироп. За да направите това, вземете 250 г лук, фино котлет, добавете 200 г захар и се налива половин литър вода. Сварете на слаб огън, докато сместа получи консистенцията на сиропа. Децата трябва да вземат една чаена лъжичка три пъти дневно преди хранене, докато лекарството свърши. Можете също да смесите една супена лъжица сок от лук с една чаена лъжичка мед и да се преди хранене три пъти на ден.
Кедрово масло. Дайте на бебето една трета от една чаена лъжичка кедрово масло два или три пъти на ден преди хранене. Курсът за прием е месец. Но обърнете внимание на стола на бебето. Ако маслото е много по-слабо, леко намалете дозата.
Рибено масло За подобряване на имунитета, на децата се препоръчва да използват 2-3 капсули рибено масло на ден. Обикновено децата не го харесват много, но това е наистина полезно. Е, ако бебето обича мазнините - нека яде парче дневно. Мазнината е добър имуностимулант поради съдържанието на арахидонова киселина. Колко полезно е рибеното масло за жените, прочетете тази статия.

Какво да правите, когато наранените ръце? За домашни средства тук.

Превантивни мерки

Всъщност превенцията на намаляването на имунитета е много подобна на нейното укрепване. Препоръчително е да спазвате следните правила:

Правилното хранене. Витамините и минералите предпазват от болести и нормализират работата на червата, микрофлората на която е тясно свързана с имунната система. За бебето е важно разнообразието и баланса на диетата. Диетата трябва да бъде достатъчно плодове и зеленчуци, също са полезни пробиотици, които се съдържат в някои млечни продукти. Най-важните компоненти за поддържане на имунитета са витамини А, С и Е, както и селен, желязо и цинк.
Гимнастика и масаж. Тези видове физическа активност активно участват в образуването на имунитет, тъй като те действат върху цялото тяло. Основното е, че бебето няма противопоказания за някои упражнения.
Втвърдяване. Не е толкова важно дали ще бъде въздух, вода или слънчеви лъчи. При втвърдяване на бебето трябва да следвате правилата и да вземете под внимание противопоказанията. Тогава такива процедури ще са от полза и ще осигурят отлична превенция на намаления имунитет.

Поддържането на нормален имунитет при бебето изисква интегриран подход. Родителите трябва да се погрижат за това от най-ранните години от живота на детето - тогава синът или дъщерята ще ги зарадва с добро здраве, липса на болест и добро настроение.

Видео рецепта за подобряване на имунитета и пречистването на кръвта:

Народни средства за подобряване на имунитета при деца

Дори и здраво дете няма да навреди на допълнителния имунитет, особено през зимата. Не е необходимо да се прибягва до наркотици. Всички родители ще бъдат полезни за да научите как да повишите имунитета на детските народни средства.

Правила за формиране на имунитет

Имунитетът гарантира устойчивостта на организма към вируси и бактерии. Имунната система се развива през много години от живота, започвайки от пренаталния период.

Етап 1 Първите 28 дни от живота. Бебето живее почти поради имунитета на майката, т.е. антителата, които получава от майчиното мляко. През този период той е много податлив на вируси и бактерии.

Етап 2 3 - 6 месеца. Започва да се развива имунен отговор на проникването на вируси и бактерии. Сформира собствения си имунитет. На този етап е важно да се направят всички необходими ваксинации, в противен случай детето, изправено пред опасни инфекции в ранна възраст, може да бъде много трудно да се премести.

Етап 3 2 - 3 години. Контактът с външния свят се увеличава, което води до сблъсък с нови вируси и бактерии. Тялото произвежда нови имуноглобулини.

4 етап. 6-7 години. Период, предразположен към хронични заболявания и алергии. Затова активно се образуват имуноглобулини, които са отговорни за алергичната реакция.

Етап 5 12-15 години. Юношеският период, свързан с хормонални промени и активен растеж.

Ако детето често е болно с вирусни заболявания, но те се случват бързо и ярко, без да оставят последствия, не трябва да се притеснявате, че той има слаба имунна система. Но за да помогне на тялото да преодолее инфекциите и да се изправи срещу тях така или иначе. Нека поговорим повече за това как да укрепим народните средства за защита на имунната система на детето.

Билки за подобряване на имунитета

Даването на билки за имунитет на децата е по-добре под формата на отвари, чай. Алкохолните тинктури трябва да се избягват. През лятото е много полезно да се ядат плодове от касис, черен бъз. Сушените плодове могат да се консумират сами или да се приготви витаминна смес от тях чрез смесване на сушени кайсии, стафиди, орехи, мед, настъргана бъз или глог.

В студения сезон за деца билките, които повишават имунитета, могат лесно да бъдат намерени в аптеките.

Ехинацеята

Ехинацеята е полезна за имунитет при деца, защото съдържа фито-ензими, които ускоряват синтеза на фагоцитите. Те влизат в борбата с антигените, които влизат в тялото. Билките потискат развитието в организма на грипни вируси и херпес, стафилококи, Escherichia coli, стрептококи.

Сега можете да намерите ехинацея под формата на таблетки или тинктури. Тинктура от ехинацея за имунитет се приготвя лесно у дома:

В 100 g натрошена трева, добавете 200 ml гореща вода, задръжте на водна баня за 25 минути. Охладената и филтрирана тинктура се приема в една четвърт чаша три пъти на ден.

Можете също да направите отвара:

Вземете една супена лъжица от натрошени корени на Echinacea, ги излее 0,5 литра вряща вода. Те изнемогват на водна баня за половин час. Охладен бульон филтър. Пийте по 25 мл три пъти дневно за не повече от месец.

Можете да използвате други билки за повишаване на имунитета в комбинация с ехинацея.

Вземете една чаена лъжичка сухи листа от малина, ехинацея, касис, шипка, ягоди, маточина. Напълнете с литър вода настоявайте в термос за най-малко 3 часа. Пийте на ден на малки порции. Курсът на лечение продължава 20 дни.

Билките за имунитет се продават в аптека под формата на готови профилактични лекарства. Например, Имунал. Основният компонент в състава му е сок от ехинацея. Лекарството има противовъзпалителни, антибактериални и антивирусни свойства. Предлага се под формата на хапчета и сиропи. Обикновено се предписва на често болни деца за профилактика и лечение. Как да приемате лекарството е описано подробно в инструкциите.

Алое за имунитет е лесно и ефективно. Тонизиращо и тонизиращо действие. Тази стая цвете е богато на витамини от група В, Е, С, етерични масла, аминокиселини, ензими, ускоряване на метаболизма. Алое сок е полезно да се използва през пролетта и есента, когато тялото е особено слаб. Долните листа на растението са най-богати на витамини и трябва да се вземат за приготвяне на терапевтични средства.

сокоизтисквачка

Нарежете листата на растението, трябва да ги сложите в хладилника за няколко дни. След това се смила настърган или преса. В каша добавете чаша вода и дръжте 2 часа на хладно място. След това сокът се филтрира с марля и може да се консумира. Сокът губи своите полезни свойства след 12 часа. Това трябва да се помни.

За половин час преди обяд се препоръчва да се пие една супена лъжица сок. Можете да добавите малко лимон към него за вкус. Вземете не повече от месец.

Алое Вера Микс

Въз основа на алое и други полезни продукти, можете да приготвите полезна смес за имунитет. предприеме:

няколко листа алое;
100 ml мляко;
мед - три супени лъжици;
супена лъжица лимонов сок;
някои орехи.

Съставките се смилат и смилат. Допуска се да се приготвя за два дни и да се консумира една чаена лъжичка два пъти дневно преди хранене. Две седмици на приема могат да заздравят добре имунитета.

прополис

Прополисът съдържа около 50 уникални вещества, балсами за бъбреците, растителни смоли, етерични масла. Той има много полезни качества:

счита се за естествен антибиотик, който повишава устойчивостта на полезната микрофлора;
има антивирусни свойства;
унищожава микробите и премахва токсините, свързва ги;
е естествен тонизиращ биостимулатор.

Всички тези свойства се дължат на използването на прополис за имунитет. За да се предотврати студът в студа, достатъчно е да се разтвори топката прополис в устата два пъти седмично. Можете също да го добавите към чай, мляко или да се смеси с мед.

Преди да дадете прополис на деца, трябва да се уверите, че детето не страда от алергии към пчелните продукти. Ако детето не иска да използва инструмента в чист вид, можете да опитате няколко прости рецепти.

Разбъркайте в чаша горещо мляко половин чаена лъжичка пюре от прополис, докато се разтвори напълно. Пийте малки глътки преди лягане.
Можете да си купите екстракт от прополис в аптека и да разтворите 15-20 капки в млякото. Пийте добре преди лягане.
Тинктурата на прополис е най-често използваният агент за укрепване на имунната система. Деца подходящ вариант, който не съдържа алкохол. Подготовката на такава тинктура е труден процес и може да се съхранява само за една седмица. Настърга се 30 г прополис. Добавете 100 ml вода. Час дръжте на водна баня. Филтрирайте. Дръжте тинктурата хладна. Препоръчително е да се добавят 15 капки тинктура от прополис в мляко или чай.

Средства на основата на прополис могат да се пият по време на епидемии или по време на заболяване до пълно възстановяване.

шипка

Розовите бедра са в изобилие в макро и микроелементи, витамини В, К, Е и, разбира се, В. Освен това, той е богат на пектин, ябълчна и лимонена киселина, фитонциди, етерични масла. Всичко това характеризира дивата роза като много добро средство за подобряване на имунитета при децата.

Ето някои рецепти на народни средства, основани на горски плодове.

Бульон. 4 супени лъжици плодове изсипва литър вряща вода. Дръжте огъня около 15 минути. Оставете да се влеят в термос за 3-12 часа. Филтрирайте и пийте по 50 ml на ден през целия период на заболяването. Може да се разрежда с вода. Съхранявайте бульон в хладилник в продължение на три дни. Недостатък на отвара е, че при високи температури много полезен витамин С е унищожен.
Infusion. Маш две супени лъжици плодове и се налива чаша топла вода. Вари се на водна баня в продължение на 15 минути. Филтрирайте и охладете. Вземете чаша тинктура постепенно през целия ден.
Чай. В епидемиите е достатъчно да се добавят диви плодове на чай. Напитката не само ще придобие богат цвят и мирис, но и ще бъде обогатена с витамини.
Компот. Методът е подходящ за деца, които отказват да пият отвара или тинктура. В компот от сушени плодове при приготвяне добавете плодове от шипка и мед или захар.

Въпреки всички предимства на бедрата, те не трябва да се увличат. Той има диуретичен ефект и с честа употреба може да повиши кръвното налягане.

джинджифил

Коренът от джинджифил съдържа достатъчно количество аминокиселини, витамини С, В1, В2, А, фосфор, желязо, калций, цинк. В допълнение, той е богат на вещество - гингерол, който има бактерицидни свойства. Чрез своето действие и състав джинджифилът е подобен на чесъна, но няма силна миризма. Джинджър е в състояние не само да повиши имунитета, но и да ускори възстановяването.

Трябва да се помни, че на децата трябва да се дава джинджифил само след 2 години, а също така, че може да предизвика алергични реакции.

Въз основа на джинджифил можете да приготвите следните полезни инструменти:

Пийте 1. В чаша изсипва една чаена лъжичка фино нарязан корен от джинджифил, изсипва се сок от един портокал. Добавете мед или пясък на вкус. Прибавя се на върха с топла вода и се оставя да престои 5 минути. Пийте през целия ден.
Пийте 2. Пригответе малка част от корен от джинджифил в 2 литра вода на слаб огън за около 10 минути. В охладената течност се добавя захар и лимонов сок. Пийте два пъти дневно за 50 g.
Смес. Обелете 300 г корен от джинджифил и един лимон (без семена). Натрошен в блендер или месомелачка. Сместа се разбърква с 200 g мед. Витамин лекува една чаена лъжичка веднъж дневно. За да изгладят горещия вкус, можете да го добавите към кашата, картофено пюре или чай.
Мармалад. Корените се потапят в студена вода и се варят в продължение на половин час до омекване. След това водата се източва и корените се пълнят със захар. Оставете да стои малко и сложете стъклена чиния с капак, сложете в хладилника.

За да приготвите джинджифил за имунитет, трябва да изберете пресни, еластични и гладки корени. Съхранявайте го в хладилник, увит в пластмасова обвивка. Когато почиствате, опитайте се много тънко да отстраните кожата, защото именно под нея се концентрират най-полезните вещества.

червена боровинка

Може би, това червено зрънце е най-популярният, като един от начините за повишаване на имунитета при децата от народни средства. Съдържа огромно количество киселини, включително редки - оксални и янтарни. Въглехидратите са представени от пектин, фруктоза и глюкоза. С количеството на витамин С, тя улавя портокал. Следователно, сокът от червени боровинки, познат на всички, задължително съпътства лечението на всички настинки.

За промяна можете да приготвите други полезни инструменти на базата на боровинките.

Вземете еднакво тегло на боровинките и парчетата ябълка. Смесете го. 1 kg от сместа ще се нуждае от 1 орех. Пригответе сироп от 1 кг мед и 0.5 литра вода. Пригответе сместа от ябълково-червена боровинка за половин час в този сироп на слаб огън. Сложете го в буркана. Вземете една супена лъжица на ден, докато я притискате с топла вода за около месец.
Попарени лимон и 0,5 кг боровинки, смлени в месомелачка. Добавете половин чаша мед и разбъркайте. Приема се заедно с горещ чай в чаена лъжичка 2 пъти дневно. Препоръчва се като превенция да се използва целия период на епидемията.

Понякога боровинките могат да причинят киселини и алергии. Това трябва да се вземе предвид.

Отвара от овес

Овесните зърна са богати на нишесте, витамини А, Е, В, органични киселини, стероидни вещества, фосфолипиди, които са отговорни за образуването на нервни клетки и мускулни влакна. Поради състава си, овесената каша често става компонент на млечната формула за кърмачета. Бульон от овес се използва не само като подсилващо средство, но и при лечение на вирусен хепатит, сърдечни заболявания и черния дроб. Също така помага в борбата с кожни заболявания и алергии.

За приготвяне на бульонът е необходимо:

измийте половин чаша овесени зърна;
напълнете зърното с 1,5 литра вода;
оставете нощта да стои;
сутрин гответе под капак за 1,5 часа на слаб огън;
щам, хладен;
за вкус можете да добавите няколко лъжици мед.

Бульон може да се съхранява в хладилник не повече от три дни. За укрепване на имунната система, децата трябва да пият бульон за един месец три пъти на ден половин час преди хранене. Бебетата от 6 месеца до една година получават половин супена лъжица, от 3-годишна възраст - с лъжица, от 5-годишна възраст - с половин чаша.

Черупки на яйца

Яйчната обвивка съдържа минерали, които активират синтеза на лимфоцити, необходими за силен имунитет в костния мозък. Но трябва да изберете яйца само домашни кокошки, качеството на които не се поставя под въпрос.

Пречистените черупки се варят 10 минути, охлаждат се и се оставят да изсъхнат. След това, в хоросан или кафемелачка, те се превръщат в прах, който може да се дава на дете на върха на една чаена лъжичка 2 пъти на ден или да се добавя към храната от две седмици до един месец.

Правилното хранене

Родителите трябва да имат информация не само за това как да укрепят имунитета на детето с народни средства, но и да създадат условия за поддържане на здравето му. Важно място в тази област е организацията на храната. На първо място, трябва да се изключи или ограничи наличието на пържени храни, бързо хранене, сода, чипс в менюто. Трябва да помните за продукти, които в неограничени количества могат да повлияят неблагоприятно на здравето:

захар;
марината;
консервирани храни;
краве мляко (с алергии и непоносимост към лактоза);
колбаси.

Менюто трябва да осигури на организма основни протеини, въглехидрати, мазнини, витамини, минерали. Ето списък на продуктите, които са източници на хранителни вещества:

варено месо, риба, бобови растения - протеини;
плодове и плодове (касис, цитруси, ягоди, магданоз, морски зърнастец) - витамин С;
зърнени храни, зърнени храни, хляб, ядки, зърнени храни - витамини В;
зеленчуци и масло, яйца, елда, овесени ядки - витамин Е;
зърнени храни, ябълки, ядки - желязо, магнезий, цинк;
ферментирали млечни продукти - поддържане на здрава чревна микрофлора, което е много важно за силния имунитет.

В студения период не трябва да забравяме да добавяме чесън към храната. Това е прекрасен естествен антиоксидант. Той стимулира развитието на бели кръвни клетки и антитела, които са отговорни за имунната система. Благоприятните свойства на чесъна се активират чрез раздробяване, но се намаляват чрез топлинна обработка. Ето защо, фино нарязан чесън може да се добави към салати, да ги търка парче хляб на обяд. В суха форма тя не е по-малко ефективна. За да се противопоставят на микробите, се препоръчва да се ядат 1-2 скилидки чесън на ден на студено. Но не трябва да забравяме за витамини за имунитет при децата.

Как да закалите детето

Втвърдяването е изключително важно за човешкото здраве. Процесите на втвърдяване се извършват от първите дни на живота на бебето. Това е ежедневно плуване и кратък престой без дрехи при смяна на дрехи. Задължителен фактор за добро здраве във всяка възраст е ходенето.

По време на водни процедури трябва постепенно да охладите водата. Можете да отворите вратата на банята, така че да няма рязък спад на температурата.

Някои смели родители учат детето да душа. Направи го по-добре не по-рано от 3 години. За децата като закаляване можете да използвате доста прости методи:

изплакване на устата с вода;
ходи бос в стая поне 5 минути;
редовно излъчване;
спят в хладна стая;
дълги разходки и активни игри;
лято боси ходи по пясъка, тревата, земята.

На краката има много точки, отговорни за нашето здраве. Ето защо, като масаж, се препоръчва закупуването на специална масажна подложка, на която бебето ще тича. Лесно е да се направи такава темперираща пътека самостоятелно, залепвайки морски камъни или материали с различни текстури върху основата.

По-големите деца са много полезни за плуване: през лятото - в резервоари, през зимата - в басейна. Зареждането, физическото натоварване, хоризонталните пръти - всичко това е гаранция за добро здраве.

Важно е да знаете как да закалите дете със слаб имунитет. Родителите се грижат за такива деца за настинка, вятър и инфекции. По този начин засилват ситуацията. Разбира се, не може често болно дете веднага да доведе до басейна или се налива вода. Втвърдяването трябва да става постепенно. Намалете температурата в стаята на спящото дете, първо с една степен, след това, когато свикнете с две, три. Същото се случва и с водата, докато се къпете.

Когато детето е здраво, ходи с него по-често. Не стойте дълго у дома след възстановяване. Кашлица и хрема може и трябва да се третира с чист въздух.

Няма нужда да заглушите дете в сто дрехи, страхувайки се, че той ще замръзне и ще се разболее. Ще бъде по-лошо, ако той се поти и после изстине. Постепенно намалете броя на пуловерите и пуловерите. Трябва да се обличаш за времето.

Упражнявайте с детето си. Тогава цялото семейство ще бъде здравословно и приятелско.

Стоейки, събери ръце в замъка. Вдишайте - разтегнете ръцете си нагоре, дръпнете странично, извивайки гърба си. Задръжте напрежението и дъха за 3 секунди. Издишайте - нежно се отказвайте. Повторете 3 пъти.
Ходеше 20 секунди, вдигаше високо краката си и махаше ръце.
Сложете краката си в ширината на раменете и наклонете главата си напред и назад 6 пъти, след това надясно наляво 6 пъти. След това изпълнете кръгови движения.
Тичане на място с бързо движение на ръцете.
Свиване на торса от едната страна към другата - 15 пъти.
Легнете по гръб, сложете ръце по тялото. Краката се вдигат на вдишване и се задържат за 3 секунди. На издишайте, постепенно намалявайте. Повторете 5 пъти.
Разходете се минута.
Разстоянието от пода 10 пъти.
25 пъти, за да скочи на един крак, след това от друга.
Половин минута разходка, размахвайки ръце.
Подредете краката, вдигнати ръце и поставете пръстите си в ключалката. Сгънете енергично, с издишване, направете движение с ръцете си, сякаш дървото се е разцепило. Дъх - постепенно се изправи до изходната позиция.
Слагаме краката си, изкачваме пръстите си. Издишайте - падайте по петите си, като ги удряте, за да почувствате вибрациите в краката си.

Едно просто упражнение няма да отнеме много време сутрин, но ще ви презареди цял ден.

масажи

Масажът е един от методите на втвърдяване. Не е чудно, че на бебетата се предписва общ тонизиращ масаж още 1-2 месеца от живота. Детето по това време е голо в стаята, получавайки въздушни бани. Масажистът замесва мускулите и ставите, заменяйки първото упражнение.

Има метод за акупресура, който се препоръчва специално за укрепване на имунната система. Неговата същност е въздействието върху биоактивните точки на тялото. Има общо 9. От тези точки импулсите навлизат в мозъка и гръбначния мозък, повишавайки функциите на органите и системите. Това повишава защитните свойства на бронхите, назофаринкса, ларинкса, трахеята. Тялото започва активно да произвежда свой собствен интерферон.

Но ефективността на такъв масаж ще бъде само с редовен подход. Трябва да се има предвид, че той изисква търпение, време и правилна техника.

По време на студения период е полезно родителите да знаят как да подобрят имунитета на детето с народни средства. Но трябва да помним, че само закоравеният организъм може да издържи на вируси. Затова профилактиката на настинките трябва да се извършва в комплекс, включващ правилно хранене, втвърдяване, вземане на допълнителни билкови отвари и други популярни методи.

Как да се подобри имунитета на детето народни средства?

Всяко дете се ражда с естествен имунитет, който от първите дни на живота на бебето се бори срещу всички видове микроорганизми и вируси. Когато едно дете започва познаване на обществото - детска градина, училище, той често трябва да се свързва с извънземни бактерии. При настинки, усложнени от ангина или бронхит, имунитетът дава „застой” и се нуждае от допълнителна подкрепа. Засилването на имунитета на децата не е лесна задача, а традиционната медицина ще помогне за справянето с нея.

Причини за слаба имунитет

Много родители, които не искат да изхранват детето според предписанията на лекарите с всякакви имуностимуланти, хранителни добавки и други химикали, се чудят как да подобрят имунитета на детето с народни средства. Стабилността на имунитета зависи до голяма степен от елементарните норми, които могат да поддържат имунната система под контрол.

Какво може да доведе до намаляване на имунитета на децата:

неблагоприятни условия на живот на детето (честа смяна на местоживеенето, нерешен живот и др.);
депресираща атмосфера в семейството, детски екип, постоянно присъствие на детето в конфликтна среда;
монотонна и небалансирана диета с ниска хранителна стойност;
наличието на хронични заболявания;
слаб вроден имунитет.

Постоянно изправени пред източник на отслабен имунитет, бебето рискува да придобие „букет“ от болести, всякакви нарушения в органите и системите на тялото му до зряла възраст.

Повишаване на имунитета със здравословен начин на живот

Първото нещо, което започва да укрепва имунитета на децата е формирането на здравословен начин на живот. Каква е фразата "Здравият ум е в здраво тяло!", А всъщност той правилно отразява същността на поддържането на цялото тяло в добра форма. Укрепването на имунитета на децата с прости правила за живота съвсем не е трудно. Друго нещо е, че тези правила изискват системно и редовно спазване. Само в този случай ще бъде възможно да се постигне най-важният резултат - така че детето да не се разболее.

вентилация

Стаята, в която детето спи и прекарва по-голямата част от времето, трябва да бъде редовно вентилирана. Това не означава, че прозорецът трябва да бъде постоянно отворен през цялата година, достатъчно е да се проветри помещението за 10 минути само 1-2 пъти на ден. Вентилираното помещение ще бъде изпълнено с кислород и влажен въздух, удобни за дишане и необходими за здравето, енергията и умствената дейност на детето.

Чести разходки и движение

Ако детето не посещава предучилищна възраст или трябва да прекарва време вкъщи поради болест, не го заключвайте в четирите стени. Колкото повече се движи детето, толкова по-добре се отварят дробовете му; Мускулната активност прави детето динамично. Всеки вид гимнастика след събуждане и лека гимнастика преди лягане са полезни.

Доброто хранене

Организирането на правилната диета за детето е лесно, ако подходите към този въпрос с разбиране на въпроса. Правилното хранене трябва да включва ежедневна консумация на зеленчуци, плодове, млечни продукти, месо и зърнени храни. Балансираното меню помага да се отчете необходимата дневна доза от всички витамини и минерали. Но ако няма време за неговата подготовка, ще е достатъчно детето да яде овесена каша за закуска, ябълка и морков за лека закуска следобед и ориз за вечеря с парче пиле.

Ходене бос

Практикувайте бос пеша с детето си. Стимулирането на всяка от областите на стъпалото не само предотвратява появата на ортопедични проблеми, но и укрепва нервната система, подобрява функционирането на вродения имунитет. Учете дете от ранна възраст да докосва повечето повърхности. Ходенето по камъчета, преминаващи през тревата в страната, потапяне на краката в морския пясък - бос носи втвърдяващ ефект и има положителен ефект върху здравето на децата.

Звук и дълъг сън

Не е тайна, че сънят е друг “инструмент” за поддържане на имунитета и здравето на тялото. Детето трябва да получи достатъчно сън до максимум, а 8 часа за предучилищна възраст е абсолютно не достатъчно. Ако семейството има ранно покачване, то детето трябва да бъде положено не по-късно от 21 часа.

Ефективни народни рецепти за имунитет

Когато броят на заболяванията на дете на година надвишава 10 или повече пъти, е време да бъдем нащрек - с имунитет, не всичко е наред и да започнем да вземаме мерки. Първо, можете да опитате народни средства за подобряване на имунитета при децата. Те са абсолютно безвредни и нямат противопоказания, а ефективността на такива популярни методи е тествана не за едно десетилетие.

За деца на възраст от 2 до 3 години е полезно да се даде тонизираща смес от сушени плодове, мед и ядки. За да направите това, в равни части смила орех, сушени кайсии, сини сливи, кедрови ядки, разбъркайте с мед и дайте като десерт една чаена лъжичка след основното хранене. Този прост инструмент ще замени целия комплекс от синтетични витамини.

Ако детето е на около 6-7 години, а той не е алергичен към цитрусовите плодове, тогава като средство за укрепване на имунната система, той ще използва наземен лимон и мед. “Убиващата” доза витамин С в този ярък плод в комбинация с естествен пчелен мед може ефективно да поддържа и възстановява имунитета по време на сезонните простуди. Няколко лимона трябва да бъдат добре измити и с кора да превъртите месомелачка. Нарязан лимонов каша, смесена с течен варовик мед в равни количества. Означава превключване в стъклен съд. Добавете детето на чай вместо захар или гореща вода на вкус.

Друго от най-полезните растения от традиционната медицина за укрепване на имунната система е елеутерокок. Тинктурата от тази лечебна билка може да се приеме не по-рано от 12 години. Но можете да приготвите отвара от сухи суровини, дори бебета. Много е удобно да се използва Eleutherococcus във филтърни торби, една торба за една варя. Необходимо е да се приемат такива средства след хранене два пъти на ден.

Малко хора знаят, но някои средства, които укрепват имунната система, растат на перваза на прозореца. Алое е често срещано цвете, което може да се намери във всяка друга къща. Нейният сок има бактерициден ефект и неговото действие е сравнимо с антивирусните мазила, като оксолинова. Преди да отидете на обществено място, капнете капка 1 капка в ноздрите на пресния сок от алое. Възможно е този народен съвет да се прилага дори при малки деца с възраст от една година и половина.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства

Според Световната здравна организация децата в ранните етапи на живота страдат до десет пъти годишно с различни остри катарални заболявания. В обичайния режим на действие на защитната система, децата могат да прехвърлят разнообразен грип и инфекции от аденовирусен характер с лека тежест 4-5 пъти (с такива симптоми като хрема, кашлица, ниска температура) 4-5 пъти. Не винаги е възможно да се използват фармакологични лекарства за промоция на здравето. Във връзка с този проблем повечето родители се грижат за въпроса как да се повиши имунитета на детето с помощта на народни средства.

Втвърдяващият имунитет е въпрос на много години, защото имунологичната памет не е наследствена, а се придобива с по-нататъшното развитие на тялото. Това развитие трябва да бъде придружено от подходящи помощни действия, водещи до увеличаване на защитните способности на организма.

Средства за повишаване на имунитета при деца

За възстановяване на възможностите за имунитет на децата използват такива народни средства:

противовъзпалителни и подсилващи билкови настойки
прополис
смеси от натурални продукти, съдържащи витамини
втвърдяване, масаж
други средства

Противовъзпалителни и подсилващи билки

При условие, че детето често е болно, родителите могат самостоятелно да укрепят или възстановят защитата си с помощта на лечебни билки, чието използване се изразява в имуностимулиращото действие. Тези билки включват:

лайка
жълт кантарион
липа
кафяви цветя
Мелиса
невен
влак

Тези растения могат да бъдат сварени отделно и да се използват в комплекса.

За повишаване на имунитета на народните средства детето може да приготви инфузия:

трябва да съберете в същото съотношение тревата от върба-билка и жълт кантарион, липови цветя, кестен, цветя от невен, лимон
супена лъжица от тези растения се налива вряща вода - една чаша
настояват 5-6 часа
добавяйте мед, ако не се наблюдават алергични реакции (въобще не трябва да се дава пчелен продукт на деца под тригодишна възраст)
добавете 2-4 капки тинктура от ехинацея или прополис (една обща форма е една капка за една година от живота)

Детето може да пие по няколко глътки по 3-4 пъти на ден.

Друга отвара има не по-малко изразени имуностимулиращи свойства. Какво трябва да създадете:

в същата пропорция се вземат цветята от липа и хвощ
една лъжица растителни елементи се пълни с чаша вряща вода
отварата се влива до охлаждане

Тази напитка трябва да се консумира в супена лъжица 4-5 пъти на ден. Курсът на лечение не трябва да продължава повече от десет дни.

Как да се прилагат билкови адаптогени

Преди да се запознаете с метода, посочен в подзаглавието, трябва да получите представа за това какви са адаптогените.

Адаптогени - фармакологична група лекарства от естествен или изкуствен произход. Тези лекарства могат да повишат нивото на неспецифична резистентност към широк спектър от вредни фактори.

Друго средство, което увеличава имунните способности на организма, са така наречените растителни адаптогени. Сред тях най-популярни са:

Преди родителите да решат кои популярни лекарства за деца и да увеличат имунитета си, са най-приемливи, важно е да научите следното:

Защитната система на дете на възраст под 6-7 години не е достатъчно зряла и затова вместо засилващия ефект на тези растения, може да предизвикате спад в имунните способности.

Препарати на базата на тези билки, подходящи за подготовка на подрастващите. В този случай дозата и продължителността на лечението се определят от лекаря.

Важно е да се отбележи, че препаратите от Eleutherococcus и Ginseng могат да повишат налягането и да допринесат за нервната свръх-стимулация. Поради тези обстоятелства на тези растения е забранено да приемат в случай на първична артериална хипертония, вегетативно-съдова дистония от смесен тип и с нервни патологии.

Ако противопоказанията за детето не са от значение, той може да приема инфузии сутрин и следобед, но не и след 17:00 часа.

Друго лекарство с подходящи ефекти за укрепване на имунната система е коренът на божур.

Тинктурата на корените на божур има имуномодулиращи свойства и успокоява. Приема се в очакване на сън. Метод на приложение: една капка за 1 година от живота. Курсът може да продължи не повече от две седмици.

Как иначе може да увеличи имунитета на детските народни средства? Добър стимулиращ имунитет е вливането на листа от черен касис. За приготвяне на напитка, една супена лъжица сухи листа се налива с вряща вода (една чаша), след което се вари в продължение на 3-4 часа в плътно затворен съд. Можете да добавите малко лимонов сок и мед. Продуктът се използва под формата на чай 3-4 пъти на ден, курсът - 2-3 седмици.

Биостимулиращи средства

В допълнение към гореспоменатите методи, неспецифичният имунитет може да бъде подобрен от биостимулиращи средства, които включват:

Лимонена трева от Далечния Изток
пчелно млечице

Употребата на тези лекарства може да бъде предписана само от медицински специалист след вземането на имунограмата. Като правило, биостимулиращите средства се използват заедно с лечението на първични и вторични заболявания. Курсът на терапия е 10 дни, провеждан всеки месец на равни интервали. Общата продължителност на лечението е 3-6 месеца.

Витаминни смеси

Различни фонови отрицателни състояния като хиповитаминоза, чревни проблеми, анемия и астения са характерни за деца, които често се разболяват. Тези симптоми намаляват защитната способност на имунната система и провокират последващо влошаване на състоянието.

Народни средства за подобряване на имунитета при деца в такива ситуации са представени от редица витаминни смеси, отвари, които допринасят за подобряване на метаболитните процеси, по-добро храносмилане. Те също нормализират съня и апетита. За имунитета на децата се побират тези народни средства:

дива розова вода
смес от меден орех със стафиди и лимон
сок от алое с мед
сок от червена боровинка
отвара от овес и ленени семена
смес от калин и малинов сок

Вижте друга рецепта за едно от най-популярните средства за укрепване на имунитета на децата:

орехи, стафиди, дати (всеки компонент е чаша), половин чаша бадеми, няколко лимона, 100 грама листа алое са преминали през месомелачка
получената смес се излива 300-500 мл мед, смесен
се влива в хладилника за 2-3 дни
сместа се дава на детето по чаена лъжичка два пъти дневно

Алтернативна витаминна смес:

Капват се 500 г червени боровинки и лимон
две супени лъжици мед се добавят към масата, всичко е смесено
сместа се дава супена лъжица два пъти дневно, възможно е с чай

Пресни сокове и компоти

Ако родителите страдат от мисли за това как да укрепят имунитета на детето с народни средства, тогава пресни плодови сокове са перфектни. Те могат да се дават на деца от една година, но не и в чиста форма, тъй като имат твърде силна концентрация. Препоръчително е да се разреждат пресни сокове с вода.

За попълване на запасите от витамин С е подходящо да се използват пресни цитрусови плодове. Сокът от нар ще повиши хемоглобина. Сокове от моркови и цвекло са особено богати на витамини.

За използването на различни компоти най-добрият сезон е лятото. Такава напитка е добра, защото има по-лек ефект върху имунитета на детето. Плодове и плодове от компот също не са без полезни свойства. Те могат да се сервират в чист вид, овкусени с мед. В допълнение, не по-малко полезен метод за готвене включва следните действия: смачквайте плодовете и подправяйте със заквасена сметана.

инфузии

Друг добър начин да се отговори на въпроса е как да се засили имунитета на детето с помощта на народни средства. За да подобрите защитата на тялото си, можете да приложите специална инфузия. Тя е направена от листата на орехово дърво. Две супени лъжици от тези листа се пълнят с вряща вода (500 ml). Сместа трябва да се влива цяла нощ. По-приемливо е ако държите инфузията в контейнер като термос. Всеки ден се приема инфузия. Дозата за едно дете е една четвърт чаша.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства в offseason

Укрепването на имунитета при децата народни средства не се ограничава само до растителни храни като плодове, плодове и зеленчуци.

Рибено масло

Безспорно ползите от естествения имуномодулатор, обогатен с витамини А, D и наситени мастни киселини. Рибеното масло не е най-вкусният продукт, но днес в аптеките може да се закупи в капсули, което значително улеснява приемането на този инструмент. Рибеното масло е полезно не само за имунитет, но и за мозъка, защото лекарството значително подобрява дейността му. Трябва също да се отбележи, че описаното лекарство предизвиква подобрение в косата и ноктите.

морска храна

Етеричните омега-3 мастни киселини се намират в морските храни. Без тези компоненти е невъзможно да се говори за защитната система на тялото, напълно снабдена с всички вещества. Необходима е специална помощ за тялото на детето в извън сезона, по време на която заплахата от настинка се увеличава рязко.

Посочените по-горе народни средства по време на епидемичните сезони ще бъдат надеждно укрепване в борбата с вредните фактори, които отслабват имунната система. Дори ако детето се разболее, болестта ще продължи без усложнения.

Други популярни народни средства за повишаване на имунитета на детето

За да се подобри имунитета на детето много бързо, годни много народни средства. Не се спирайте на тесен списък на известните средства. Човешкото тяло има индивидуални характеристики, а това, което е добро за един, не е факт, че ще бъде ефективно за друго. Това е особено важно да се разбере, ако сте алергични към някакви продукти. В този случай, трябва да разширите арсенала от налични естествени средства за подобряване на имунитета.

Бран за имунитет

1 супена лъжица зърна от пшеница или ръж се излива с една чаша вода. Сместа се вари в продължение на 30-40 минути. След всички операции към нея се прибавя една супена лъжица сушени цветя от невен. Сместа се кипи в продължение на пет минути. След това се охлажда, филтрира и подправя с чаена лъжичка мед. Трябва да вземете една четвърт чаша четири пъти дневно преди хранене. Курсът може да бъде доста дълъг.

Кедрово масло

За да се предотвратят настинки, можете да дадете на детето да засили имунната способност на кедровото масло за една трета от една чаена лъжичка 2-3 пъти през деня. Трябва да консумирате маслото преди хранене. Курсът на такава терапия е един месец. По време на курса е необходимо да се наблюдава детското кресло. Ако е необходимо, намалете дозата, ако имате проблеми със стола.

Лук сироп

За да се засили ефективно имунната система и да се противодейства на простудите, лукната смес трябва да се използва системно през зимата. За приготвянето му е необходимо да се вземат 0,25 кг лук, да се котлет, да се добавят 0,2 кг захар, да се добави вода (0,5 л). Сместа се смесва на слаб огън, докато достигне състоянието на сиропа. Ред на приложение: една чаена лъжичка три пъти през деня преди хранене.

тинтява

Корените на тинтява (10 g) се пълнят с вода в обем от един литър. Течността се влива в продължение на 20 часа, след което се филтрира. След това към нея се добавя 1 кг захар. Сместа се поставя на малък огън до кипене. Сместа се охлажда. Пазете го на хладно място. Децата дават по половин чаша три пъти на ден. Инструментът ще помогне за засилване на имунитета на детето.

Смес от плодове и зеленчуци

Как да се увеличи имунитета на детето народни средства? Това ще помогне на всички добре познати зеленчуци и сушени плодове.

Този инструмент ще укрепи имунната система и ще повиши жизнеността. Прилага се бонус под формата на пречистване на кръвта.

Рецепта: 0,5 кг моркови и 0,5 кг цвекло да се измие, обелва, котлет, поставя в контейнер и се изсипва вряща вода. Сместа се приготвя на по-тих огън до момента, в който цвеклото е готово. След това е необходимо да се прецежда и да се добави в бульон за шепа стафиди и сушени кайсии. След като отново се постави на огъня и доведе до възпаление. Сварете трябва 3-4 минути. След това можете да добавите една супена лъжица мед и настояват на хладно около 12 часа. Децата трябва да вземат половин лъжица половин ден, три пъти дневно в продължение на един месец.

Витамин инфузия

Има и вариант на народни средства за имунитет за деца, което ще помогне за увеличаване на отслабения имунитет поради високото съдържание на необходимите вещества:

вземете две парчета брусниче и три парчета от листа от коприва и горски плодове
Нарежете и разбъркайте добре
пригответе четири чаени лъжички с вряла вода (една чаша)
оставете да се вари в продължение на 3-4 часа, прецежда се
дайте на детето една чаша 2-3 пъти на 24 часа в продължение на месец, след което организирайте пауза (1 месец) и продължете курса

Смокини в мляко

При чести настинки можете да използвате следната препоръка на неформалната медицина: да приготвяте по 2-3 плода от мляко в мляко на тих огън. Дайте детето: той трябва да яде смокините и да пие млякото, докато е топло.

Игли за имунитет

Родителите, които мислят как да повишат имунитета на детето с народни средства, може да не вземат предвид, че такъв естествен компонент като иглите също има ценни свойства, които конструктивно влияят на имунната система.

Напитката на основата на иглите се проявява като положителен ефект върху защитните сили. Той помага да се избегне такова опасно заболяване като скорбут. Пийте рецепта: няколко супени лъжици борови иглики, старателно измити, напълнени с вода и варени в плътно затворен контейнер в продължение на 25 минути. Инструментът се използва в малки дози.

Чесън със слънчогледово масло

Положителен ефект върху защитната система на организма е смес от нерафинирано слънчогледово масло (0.5 л) с бланширан чесън (0.5 кг). Компонентите се смесват и настояват за три дни на хладно на тъмно място. След това е необходимо да се добавят 300 г ечемичен или ечемичен шрот, масата се разбърква до състояние на равномерност и се съхранява в хладилник. Процедура на приемане: една чаена лъжичка три пъти дневно 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е един месец. За да се предотвратят проблеми с имунитета, курсът може да бъде подновен два пъти годишно.

Повишаването на имунитета при деца с народни средства е ефективен и доказан метод. Възстановяването на детските защитни сили не е най-трудната задача, ако следвате препоръките на лекаря и следвате диетата и режима на детето си. Основното нещо в този случай - систематично. Ако възрастните се интересуват от въпроса как да се засили имунитета на детето с народни средства, тогава е важно да се консултирате със специалист, преди да приложите този или онзи метод.