Обучение след пневмония

Кашлица

Форум за спортна наука и медицина

Правила на форума

1. В секцията Онлайн-консултации на специалистите по спортна медицина се задават лични здравни въпроси. Ако искате да изразите своята гледна точка, обсъдете с други участници във форума, а след това създайте подходящи теми в други секции, като "Спорт", "Предотвратяване на вредите" и др.

2. За всеки отделен проблем се създава отделна тема. Тъй като вече се притесняват за отделни теми на хора, които не се съобразяват с тази клауза, е програмно забранено да пишат на вече създадени теми за всички, с изключение на откривателя на темата и модераторите.

3. Името на създадената тема трябва да отразява накратко същността на проблема. Например, "Разкъсване на предните кръстовидни връзки". Не го наричайте общи категории, като "Knee" или "Sick.".

4. В края на темата в скоби посочете въпросния спорт. Например, "Разкъсване на предните кръстни връзки (алпийски ски)"

5. Когато задавате въпрос, опитайте се да отговорите ясно на следните въпроси:
- В какви условия беше нараняването, какви движения направихте?
- Локализация на болката, нейната природа? Други необичайни усещания (нестабилност, криза и др.)
- Колко дълго е травмата?
- Какви мерки са предприети след нараняването?
- Посещавали ли сте лекар?
- Дали рентгенови лъчи (ако е възможно, можете да прикачите изображение)?
- Какви други диагностични методи са използвани (ултразвук, ядрено-магнитен резонанс и др.)?
- Какви са заключенията от диагностиката?
- Каква диагноза е поставена и накрая е поставена стратегия за лечение?

6. На въпроси като "Вчера играх, имам травма на коляното. Боли толкова много, че не мога да ходя! Докторе, какво не е наред с мен и как се лекува?" Малко вероятно е да получите отговор за диагнозата и лечението. В такива случаи трябва първо да се свържете с лекаря вътрешно.
Къде и на кой лекар да се обърне, ще ви подкажем.

7. Ако имате резултати от изследванията на ръцете си (рентгенография, томограми и т.н.), препоръчително е предварително да ги прикачите към темата.

8. За по-добро разбиране на причините, поради които лекарят не е отговорил на въпроса Ви до степента, в която бихте искали да прочетете, се препоръчва "Етичния кодекс на лекарите Runet", към който се придържат нашите консултанти.

Обучение след пневмония

Дек 14, 2016 02:32

Добър вечер. Дъщерите са на 12 години. 1 ниво за възрастни в гимнастиката.

На 4 декември е имало остро респираторно заболяване (тежко гърло, не много кашлица, силна дрезгав глас), от 5-ти на тренировки вече не се появява. На 7-ми, температурата се повиши до 39, 8, лекарят чу хриптене отдясно, на 9-и те направиха рентгенова снимка. За съжаление, описанието на радиолога е трудно за четене, много лош почерк)), мога да кача снимка. с думи се казва, че има възпаление в горния сегмент на десния бял дроб, че това е самото начало на болестта. Ние се лекуваме у дома. От 8-ми той пие таблетки ампицилин, от 9-ти започва да убожда цефотаксим + пие Ласолван. Днес ние току-що завършихме курса, след което ни казаха да пием амоксиклав за 2 дни и след това да пием билкови препарати. Температурата беше 7-9 декември (само високи 7 и 8 сутринта) и това е всичко. Това означава, че днес е 5 дни от момента на понижаване на температурата и 10 от началото на заболяването. Има кашлица (влажна, не особено силна и не особено честа, предимно кашляща за известно време след ставане сутрин и почти без кашлица следобед и в сън) и може би някаква слабост. Няма повече видими признаци на заболяване. На 11-ия ден лекарят я изслуша, каза, че няма „свирка“ и всичко върви по план, не разбрах какво означава това и дали има хриптене. КАК предаде 9-ти, резултатите все още не са наблюдавани. Дъщеря ми е много разстроена, че ще отслабне и всичко ще трябва да започне отначало, особено след като тялото й е такова, че наистина е много лесно да се загуби спортната “форма” и е трудно да го получим по-късно. През февруари тя има състезания, за които тя много би искала да се получи в добро състояние и да направи kmc. Въпросът е: кога може да започне да прави нещо у дома си, някакъв вид офлайн? Възможно ли е да се напрегне едновременно, да се работи чрез усилие, ако не предизвиква кашлица или недостиг на въздух? Кога мога да изляза (през зимата) и да започна да шофирам във фитнеса? Откога можете да започнете да тренирате в пълна сила? Днес тя се опита да седне, кашлицата не се увеличи, нямаше недостиг на въздух, но тя се изплаши и бързо се довърши)).

Спорт при белодробни заболявания: противопоказания и препоръки

Заболявания на дихателната система, по-специално - белодробни, за съжаление заемат едно от първите места по честота, както при възрастни, така и при деца. Сред тях са най-честите: ТОРС, пневмония, хроничен и остър бронхит, бронхиална астма, ХОББ.

Причини за белодробно заболяване:

  1. Неблагоприятните екологични условия на средата, в която живее лицето;
  2. Различни инфекциозни заболявания;
  3. Усложнения след други заболявания;
  4. наследственост;
  5. Лоши навици.

Почти всички белодробни заболявания са придружени от ограничаване на функционалната област на пациента, наличието на претоварване в тази област, нарушение на кръвообращението в него. В резултат на това, след възстановяване, процесът на белези се появява и се появяват сраствания. В допълнение, ритъмът на дишане се променя, става повърхностен и бърз, гърдите стават по-малко подвижни, смущава се белодробната вентилация и системата на мускулите, участващи в дихателния процес, се отслабва. Често има атрофии, деформации на гръдния кош и други последствия от заболяването. Всичко това определя специалните изисквания за физическа активност на човек.

Мога ли да спортувам с белодробни заболявания?

На първо място, заслужава да се отбележи, че спортът е отлична превенция на появата на белодробни заболявания. И това съвсем не означава, че трябва да се изчерпате с часове на обучение. Значителни ползи ще донесат ежедневно ходене, упражнения, ходене преди лягане, джогинг. В случай на белодробни заболявания, изборът на упражнение трябва да бъде съгласуван с лекаря.

Московските спортни клубове на картата ще ви помогнат да намерите правилния режим на тренировка. Много е важно да се следят санитарните и хигиенните условия на помещението, в което са обучени, климата и микроклимата:

  1. Да не се упражнява, ако въздухът е прекалено влажен или замърсен;
  2. Няма прекомерно прегряване или охлаждане;
  3. През зимата, на открити места с висока влажност и температури под -15 ° C, класовете не могат да се провеждат.

Безспорно, при заболявания на дихателната система, слънчевите бани и водни въздушни процедури имат благоприятен ефект върху организма. Но те трябва да бъдат дозирани и с изключително внимание.

Цели на профилактичните и развлекателните занятия:

  1. Подобряване на процеса на обмен на газ в белите дробове;
  2. Нормализиране на функциите на централната нервна система (намаляване на неговата повишена реактивност);
  3. Адаптиране на дихателния апарат към редовно физическо натоварване:
    1. Укрепване на корема;
    2. Укрепване на мускулите на дихателната система;
    3. Релаксация на мускулите на тялото;
    4. Елиминиране на гръбначните и гръдни деформации.
    5. Нормализиране на сърдечно-съдовата система;
    6. Общо обучение на тялото за повишаване на неговата устойчивост.

В случай на белодробни заболявания се препоръчват следните физически дейности: ходене, гимнастика, дозирано бягане, дихателни упражнения, кънки, ски, всички видове игри на открито, плуване, гребане.

Особено важно е дихателната гимнастика:

  1. Общо, което е ритмичното дишане по време на тренировка;
  2. Специална гимнастика, която включва динамично и статично дишане.

В случаи на белодробни заболявания не се препоръчват упражнения, които изискват забавяне на дишането, напрежение и високи напрежения. Упражненията, които са конкурентни по природа, както и предаването на стандарти, са противопоказани.

Всички процеси в нашето тяло зависят от това как дишаме. Затова заболяванията на дихателната система са особена опасност за организма и изискват задълбочен подход към лечението.

След колко време след пневмония може да се занимавате със спорт

Кога мога да започна да спортувам след варицела?

Здравейте, редовни читатели и гости на сайта. Много от нас обичат спорта и децата, и възрастните. Това е страхотно и полезно, но не във всички случаи. Ако имате варицела, тогава упражнението за периода на заболяването е противопоказано за вас.

Защо? Има много причини за това. Трудно е за мнозина да се примирят с такава забрана, особено за децата, които постоянно искат да се движат. И възниква въпросът: дали спортът е полезен след болест?

След като прочетете статията, ще научите защо не можете да се занимавате с физическа активност по време на неразположение и когато можете да я възобновите.

Първата причина за забраната на физическата активност - възможността за усложнения

Варицелата има пагубен ефект върху имунната система, която започва да изразходва всичките си сили за борба с вируса. От детството ни казаха, че спортът укрепва имунната система. Така ли е?

Умереното упражнение наистина има положителен ефект върху имунната система. Но ако те станат твърде интензивни, тогава страда имунитет.

Дори ако интензивността на товара не се променя, но имунитетът отслабва, натоварването може да повлияе неблагоприятно върху здравето.

Ако упражнявате физическа активност по време на заболяване, ще увеличите вероятността от усложнения. Особено когато това увеличава риска от развитие на различни заболявания в горните дихателни пътища, както и от пневмония.

В допълнение, лечебният процес може да се забави поради факта, че имунната система ще бъде отслабена от стреса. А физическото натоварване също е вид стрес.

Оказва се, че изобщо не можете да спортувате с варицела?

За щастие, някои дейности в хода на вирусното заболяване са позволени. Тя може да бъде лека "мека" упражнения, като йога. Основното нещо е да не се прекаляваш.

В кои случаи е строго забранено да се упражнява?

Има редица случаи, при които всяка физическа активност е строго противопоказана. Правенето на спорт с едрата шарка категорично не може, ако:

    температурата се повишава; появява се трескаво състояние; появяват се болки в гърдите, кашлица, запушване на гръдния кош (признаци на пневмония).

Втората причина за забраната - възможността да се наранят пъпки

Rip и гребен акне във всеки случай невъзможно. Ранените обриви могат да бъдат проход за патогени.

В този случай болестта ще бъде допълнена с бактериална инфекция. Допринасят за инфекцията ще пот, която по време на тренировка е задължително разпределени.

Третата причина за забраната - възможността за заразяване на другите

Когато симптомите започнат да отшумяват (новите пъпки ще спрат да се появяват), болният може да реши, че възстановяването вече е настъпило. Ще се почувства сравнително добре.

Може ли вече да започне упражненията? Не, защото все още е заразен и опасен за другите.

Варицела се предава от въздушно-капкови капчици. Заразна, тя остава в продължение на пет дни след появата на последната пъпка.

Ако по това време болният отива във фитнеса или просто в парка, където се разхождат други хора, тогава най-вероятно ще зарази някого.

Кога мога да възобновя физическа активност след болест?

Вероятно искате да знаете кога ще бъде възможно да се занимавате със спорт след варицела, без да се страхувате да предизвикате усложнения или да заразите други. Според лекарите физическата активност в пълен размер е разрешена само осем до десет дни след появата на последната пъпка, а след това, ако:

    нормалната температура продължава повече от седем дни; няма болка в дихателните пътища; без кашлица; не нараняват ставите и кожата при локализацията на обрива; цялостното здраве остава добро по всяко време на деня.

Ако поне един от горните фактори е нарушен, то физически не трябва да се зарежда за друга седмица. Появата на болка в гърдите и кашлицата след едрата шарка може да покаже развитието на пневмония.

Ако се появят такива симптоми, тогава болестта не е напълно утихнала. В този случай трябва да се консултирате с лекар и да бъдете прегледани.

Вижте какво още усложнения може да варицела.

Дайте физически натоварвания на тялото правилно

Възстановеното тяло не става по-силно веднага. След като страдате от вирусно заболяване, по-специално физическо, трябва да му давате постепенно и много внимателно. Започнете с елементарни разходки на чист въздух. Тогава можете да започнете редовно да се занимавате с упражнения сутрин.

Ако Вие или Вашето дете сте участвали в професионални спортове преди заболяването, трябва да се консултирате с обучител. Той ще избере най-безопасната и нежна тренировъчна програма.

За да се засили имунната система и тялото като цяло, тези препоръки ще помогнат:

Правилното хранене. Използвайте натурални сокове, плодове и зеленчуци, "здрави" и правилно приготвени храни. Чистите черва, работещи като часовник, са ключът към силния имунитет. Витамини. Ако плодовете или някои зеленчуци са алергични, можете вместо това да приемате витамини в хапчета. Аптеките предлагат комплексни лекарства с витамини в състава, които укрепват имунната система. Чист въздух. Най-доброто време за ходене е вечер или сутрин. Въздухът в същото време ще бъде по-чист и по-полезен. Разходка лесна стъпка, не overstraining. Такива леки тренировки ще бъдат полезни за имунната система и ще подобрят благосъстоянието. Правилния режим на деня. Хранете се редовно по едно и също време. Отидете в леглото не по-късно от десет вечерта. Когато тялото свикне с такъв правилен режим, имунната система ще започне активно да се укрепва и да стане по-стабилна, отколкото в миналото.

Това завършва статията за физическата активност след варицела. Надявам се, че ще се съобразите с препоръките и няма да срещнете усложненията на това вирусно заболяване.

Ако ви харесва статията, не забравяйте да кажете на приятелите и познатите си в социалните мрежи за това. Като се абонирате за актуализации на сайта, ще можете да следите нови публикации, които между другото се появяват редовно и често. Желая ви здраве и ще се видим скоро!

Автор на статията: Елена Смирнова (дерматолог)

Колко дълго не може да играе спорт след операция за отстраняване на апендицит

Много хора не са в състояние да си представят живота без стрес. Те често си задават въпроса колко не можете да играете спорт след отстраняване на апендицита. Какво да направя, ако се случи такава неприятност. В крайна сметка възпалението може да се случи във всеки непредвиден момент и никой не е защитен от него.

Симптом на заболяване е болка в долната част на корема, вдясно. Понякога симптомите на пациента се допълват от гадене, запек и повръщане. При възпаление пациентът няма апетит.

Ролята на физиотерапията след операцията

За ефективно възстановяване на организма в следоперативния период - се препоръчва упражненията по лечебна гимнастика.

Такива упражнения бързо ще върнат на пациента предишната форма. В същото време няма сраствания и пневмонични патологични прояви.

Спорт след апендицит - какво е възможно и какво не?

Всичко зависи от формата и етапа на заболяването. По време на обикновен катарален апендицит пациентите могат да се повишат или да променят позицията си, като преминават 4-6 часа. Това значително подобрява състоянието на червата, предотвратявайки образуването на сраствания.

В случаите, когато апендицитът е гангренозен или усложнен от перитонит, пациентите остават в леглото 2 дни. След изтичане на това време движението може да се извърши с помощта на персонала.

В следоперативния период се препоръчва да не се правят физически натоварвания. През месеца не се препоръчва да повдигате тежки предмети, да стоите дълго време в изправено положение. Не извършвайте бързи движения, особено с ритания. Неспазването на такива прости условия води до факта, че шевовете ще се разпръснат.

Какво може да се направи на първия ден след операцията?

След апендицит, през първия ден, пациентите трябва да са в легло. Препоръчва се първоначално да се използват обезболяващи. Ако операцията е извършена с лапароскопия, последствията са по-лесни за прехвърляне. Пациентите могат бързо да се върнат към нормалните ритми на ежедневието.

След период от две седмици

Ако това отнема около две седмици след операцията, тогава вдигането на тежести над 3 килограма е противопоказано. Не се препоръчва дълго да коленичи. Също така е противопоказано да се правят дълги и постоянни натоварвания. Те увеличават налягането в долната част на корема и в някакъв момент шевовете ще се разпръснат. След две седмици не се препоръчва да се правят спортни занимания.

Три месеца след отстраняване на апендицит...

За поддържане на формата се препоръчват спортове за укрепване на крайниците. В никакъв случай не трябва да се натоварва пресата или коремните мускули за период от три месеца.

За правилното поддържане на формата, така че курсът на заболяването да не се увеличава, е важно да се провеждат специални упражнения. Във всеки случай системата трябва да бъде избрана така, че да няма натоварване на коремните мускули.

Препоръчва се да се елиминира движението. Това обучение се заменя с елементи на спокойно ходене, както и с упражнения за укрепване на мускулите на ръцете и краката. Не се препоръчва изцяло да се откаже от дейността на физическия план. Такива действия водят до развитие на сраствания в червата и в оперираната област.

Три месеца след операцията, можете да започнете да вдигате тежести: гири или мряна. Но това се прави само в случая, когато са изминали три месеца, а пациентът няма усложнения.

Необходимо е да се откаже:

Що се отнася до пациентите, които са оперирани с помощта на лапараскопия, те се рехабилитират по-бързо. Товарът може да се стартира след два месеца.

Спорт, когато няма усложнения

Спазвайте изискванията за ограничаване на физическите упражнения за правилното образуване на белези на оперирания участък, предотвратявайки отклоняването на шевовете. Също така трябва да се спазват ограниченията на натоварването, като се елиминира образуването на херния.

Забранено е да се занимавате с танци, йога, плуване или скачане. Това се отнася и за работа. Що се отнася до коремните мускули, не трябва да се прилага натоварване върху тях.

Спазване на правилата за физическо натоварване

Отивате на фитнес да направя само след като лекарят позволява. Забранено е да се вдигат тежести у дома, особено при лошо зарастване на рани. Първоначално се препоръчва упражненията да се правят по-лесно. Избягвайте да препоръчвате силни завои напред или назад. Изтеглянето на пресата не се препоръчва с използването на допълнително тегло. Постепенното увеличаване на натоварването може да се направи само след като са изминали повече от 8 седмици. Упражнения с висока сложност трябва да се правят с минимални тегла. Ако по време на тренировка има дискомфорт, тогава занятията без никакви забавяния трябва да бъдат прекъснати и да се обърнат към специалисти.

Тялото трябва да бъде защитено

Рехабилитацията след операцията е ключът към правилното възстановяване. Когато е възможно да се занимавате със спорт, лекуващите им лекари трябва да кажат на пациентите.

Фактът, че не се появяват усложнения - показва състоянието на шевовете по време на отстраняването им. Ако не се наблюдават никакви заболявания и промени, можете постепенно да започнете да упражнявате.

По време на обучението много пациенти сами трябва да контролират състоянието на техните шевове. Важно е да не стигнете до средства, включително вода. Това може да причини усложнения. Пренебрегвайте съветите на експертите не се препоръчва.

резюмиране

Само внимателното планиране на всички действия води до положителни резултати. С тяхна помощ можете бързо да се върнете към обичайния начин на живот.

Важно е да се разбере, че е възможно да се върнем към предишния начин на живот, само бързината е просто неподходяща. Всяка грешка може да доведе до сериозни последствия.

Рехабилитация след пневмония при възрастни

Пневмонията е тежко заболяване с вирусен или микробен произход, характеризиращо се с пълно или частично увреждане на вътрешните дихателни органи. Курсът на лечение продължава дълго време, а възстановяването от пневмония изисква още повече време и усилия. Това се дължи на значително отслабване на тялото след заболяване и на риск от тежки последствия, които могат да се развият след заболяване.

Видове пневмония

Има три вида пневмония - фокални, паренхимни и интерстициални. Установяването на точна диагноза е необходимо за формулиране на правилния курс на лечение и предприемане на мерки за възстановяване на пациента:

  • Focal - се характеризира с поражението на определена част от белия дроб. В същото време останалите тъкани на органа не са повредени.
  • Паренхиматозен - засегнати са само дяловете на белите дробове и съединителните тъкани. Когато тече форма, има лезия на горните дихателни пътища.
  • Интерстициално - възпаление се развива в съединителната тъкан, докато процесът не се простира до алвеолите.

Рехабилитационни цели

След възстановяване пациентът получава редица рехабилитационни мерки, които са насочени към:

  • Предотвратяване и неутрализиране на новосъздадени склерозирани места.
  • Предотвратяване развитието на туберкулоза.
  • Повишена резистентност на белодробната тъкан към вирусни микроорганизми.
  • Възстановяване на нормалния обем на белия дроб.
  • Укрепване на имунната система за предотвратяване на рецидив.
  • Нормализиране на общото състояние и укрепване на защитната функция на организма в специализирани санаториуми и курорти.

За постигането на тези цели е необходимо редовно да се занимавате с гимнастика, да използвате витаминни препарати, масаж и диета. Също така, лекарят ще препоръча ваксинация, която ще произведе антитела, които предотвратяват рецидив на пневмония.

Възможности за възстановяване

Важно е да се помни, че лечението с антибиотици без упражнения по гимнастика може да доведе до появата на странични ефекти, проявяващи се с липсата на развитие на дихателната система. А неправилно извършените рехабилитационни процедури често причиняват факта, че мощните лекарства провокират развитието на дисбактериоза или хипокалиемия.

В допълнение, неправилното възстановяване или липсата му може да доведе до следните последици:

  • Бързата пневмония води до интензивно образуване в белите дробове на мъртвите кожни тъкани и натрупването на течност, гной и кръв в белодробните алвеоли. Поради белодробен оток и разрушаване на стените на алвеолите, кислородът не се абсорбира правилно, а абсорбцията на гной в кръвта предизвиква отравяне на тялото.
  • Недостатъчната устойчивост на организма към възпалителния процес и натрупания гной може да доведе до развитие на остър абсцес и сепсис.
  • Наличието на остър възпалителен процес в алвеолите води до повишаване на температурата, което може да бъде фатално. Твърде бързото разрушаване на алвеоларните мембрани води до пролиферация на съединителната тъкан и белези в белите дробове, което води до намаляване на тяхната пластичност и влошаване на кислорода. Благодарение на регенеративните процедури, извършвани след възпалителни белодробни заболявания, е възможно да се предотврати образуването на фиброзни тъкани и да се улесни по-нататъшният живот на пациента.
  • Поради смъртта на нервните клетки и треска нервната система може да бъде нарушена.

Как да се възстанови от пневмония

Рехабилитацията след пневмония при възрастни включва два етапа:

  1. На първо място се предприемат мерки за неутрализиране на острия възпалителен процес и за максимално намаляване на заболяването. При липса на усложнения от страна на пациента, първият етап на рехабилитацията продължава около 12-15 дни. През този период се използват антибиотици, чието действие е насочено към борба с патогенния вирус. В болницата се провеждат рехабилитационни мерки.
  2. Вторият етап на рехабилитацията включва възстановяване в курорт, санаториум или у дома. В последния случай пациентът е под наблюдението на лекуващия лекар. Също така този етап трябва да включва строга диета и терапевтични упражнения, насочени към възстановяване на белодробната функция.

Колко дълго се възстановява тялото

Продължителността на възстановяването на тялото зависи от вида на заболяването, тежестта на курса и индивидуалните характеристики на човешкото тяло.

Белези, които се образуват на белите дробове след пневмония, могат периодично да предизвикват възпаление на органа. Ето защо, добре извършеното възстановяване ще помогне за минимизиране на травматичното въздействие на заболяването.

Възстановяването на тялото става постепенно. Понякога продължителността на рехабилитационния период е повече от 3 месеца.

гимнастика

След като всички симптоми на болестта най-накрая изчезнат, пациентът може да започне да изпълнява прости дихателни упражнения, които с течение на времето трябва да се заменят с леко обучение. Трябва да се помни, че пациентите физически работят по време на възстановителния период е забранено.

Упражненията се провеждат два пъти дневно. Препоръчително е да се правят две дихателни упражнения сутрин и две прости физически упражнения вечер. За равномерно разпределение на товара е важно периодично да се заменят упражненията с нови.

Дихателни упражнения

  • Вдишайте колкото е възможно повече и като държите въздуха, пребройте до десет и издишайте.
  • Вдишвайте въздуха в струи без издишване.
  • Правете редуващи се плитки вдишвания и един издишване. След това, след 5 секунди, издишайте.
  • Седнете на стол и се облягайте по гръб. В това положение се сменят бързите дълбоки вдишвания и издишвания.

физически упражнения

  • Поставяйки краката си на ширината на раменете, огънете се на дясната и лявата страна. Направете 10 подхода.
  • В същото положение, изпълнете предните завои, без да огъвате краката и достигате до пода с пръсти. Повторете 10 пъти.
  • Стойте изправени и направете завои с тялото във всяка посока 10 пъти.
  • Легнете по гръб и затегнете краката до гърдите си. Направете 10-15 подхода.

Също така е полезно да се надуват балони и да се правят малки писти. Последното може да бъде заменено с бърза разходка.

Когато след пневмония можете да спортувате

Хората, които са свикнали да водят активен начин на живот и редовно се занимават със спорт, са склонни да възобновят обучението си веднага след възстановяването. След възпаление на белите дробове обаче е абсолютно невъзможно да се направи това.

В зависимост от тежестта на заболяването, състоянието на пациента и наличието на усложнения, е възможно да се правят спортове без големи натоварвания само след 3-6 месеца. До този момент се допускат само прости гимнастически упражнения.

физиотерапия

Физиотерапевтичните процедури могат да се извършват както у дома, така и в болница. Вдишването и електрофорезата при използване на алое имат добър ефект. За да извършвате инхалации у дома, можете да използвате разтвор на сода, етерично масло от тамян или масло от ела. Тези компоненти допринасят не само за пречистването на слуз и храчки, но и за премахване на възпалението.

Физиотерапията помага да се елиминират съсиреци от храчки и слуз от бронхите и алвеолите. Нейното натрупване може да доведе до растеж на съединителна тъкан.

Народни методи

Добър ефект има лечение с народни средства, което се използва като допълнение към основната терапия. Преди да използвате самостоятелно лекарствени продукти, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Той ще определи дали те могат да бъдат комбинирани с антибиотични лекарства, дали пациентът е алергичен към използваното лекарствено растение:

  • Обвива се с чесън мехлем. За да приготвите мазта, ще трябва да разтриете чесъна до кашаво състояние и да го смесите с гъши мазнини в равни пропорции. Полученият инструмент се използва за триене на гърба и гърдите. След смилане, тялото трябва да се увие с топъл широк шал.
  • Бульон и настойки от билки. Много лечебни растения имат противовъзпалително, противокашлично и разреждащо действие, както и допринасят за подобряване на имунитета. Ето защо, след пневмония и по време на лечението е полезно да се използват инфузии и отвари от лайка, невен, женшен, жълт кантарион.
  • Смес от чесън с Cahors. Този инструмент улеснява и ускорява процеса на отделяне на слуз и възстановява алвеолите. За да приготвите лекарството, Cahors се смесват с чесън каша. Получената смес се консумира три пъти на ден.
  • Прополисът. Дневната резорбция на прополис ви позволява бързо да възстановите белодробната тъкан.
  • Вдишване с масло от ела. Ела е отличен инструмент, който позволява за кратко време да се разтвори слуз, натрупан в белите дробове. За приготвяне на разтвора за инхалация, елавото масло трябва да се излее с вряща вода и настоява три дни.

Също така към народните лекарствени средства могат да се приписват естествени плодови напитки, плодови напитки, сок от плодове. Тези напитки ви позволяват да наситите организма с витамини и хранителни вещества, като по този начин подобрявате имунната система и оказват общоукрепващ ефект върху тялото. Броят на консумираните напитки не може да бъде ограничен, тъй като при пневмония и по време на рехабилитационния период те допринасят за подобряване на отделянето на слуз.

Правилното хранене

Когато пневмония трябва да изберете такива храни, които съдържат всички необходими вещества, и в същото време не претоварват тялото. Необходимо е да се ядат много зеленчуци и плодове, натурални сокове и компоти, постно пиле и риба, млечни продукти, бульони, мед, конфитюр, зърнени храни.

Според препоръките на някои лекари, по време на възстановяването е полезно да се пие малко червено вино всеки ден - той напълно елиминира усещането за слабост, увеличава силата. Въпреки това, трябва да се има предвид, че виното не трябва да се консумира, докато приемате антибиотици, тъй като това може да доведе до неприятни здравословни проблеми.

Също така е необходимо да се пие много течности всеки ден - това ефективно премахва натрупаните по време на заболяването токсини.

Спа лечение

30 дни след като пациентът е напълно възстановен, лекарят може да препоръча курс за рехабилитация в морски или планински курорт. Санаториите от Владивосток, Крим, Кавказ, Мъртво, Червено или Средиземно море, както и санаториуми, разположени в Алпите или в планинска Швейцария, се считат за най-оптималните региони за възстановяване от това заболяване.

Особено полезен за пациенти от санаториума, в който има солни мини, защото те перфектно възстановяват белодробната тъкан и инхибират активността на патогенните микроорганизми.

В санаториуми, на пациентите се предписва цяла гама от лечебно-профилактични процедури, които включват:

  • Физиотерапия и масаж.
  • Медицинска гимнастика.
  • Психотерапевтични сесии.
  • Обвити с парафин и озокерит.
  • Галванизация с наркотици.
  • Електростимулация на диафрагмата.
  • Процедури с инфрачервено лъчение.

Профилактика на пневмония при възрастни

След възстановяване, Вашият лекар ще даде препоръки как да се държи в бъдеще и какви превантивни мерки трябва да се предприемат за предотвратяване на рецидив на заболяването.

Тези мерки включват:

  • Втвърдяване.
  • Редовни дихателни упражнения.
  • Своевременно отстраняване на огнищата на възпалението в организма.
  • Масаж.
  • Изключване на комуникацията с болни хора.

Необходимо е също така да се предпазва тялото от хипотермия, да се избягват стресови ситуации и да се вземат мерки, които ще укрепят защитните сили на организма. Препоръчва се комплексни витамини след пневмония да се приемат в продължение на няколко месеца. И за да се изключи от диетата осолени, пържени, пушени и други вредни продукти е по-добре за цяла година след болестта.

Колко дълго се възстановява тялото след пневмония?

Моят 7-годишен син имаше пневмония през август. Диагнозата е десния фокален бронхопневмония. Освободен от болницата на 31 август. Така нашият лекуващ лекар в болницата каза, че след 2-3 седмици можете да възобновите обичайния ритъм на живот на детето и да посетите тренировки (синът си плува). Басейнът се отваря на 16 септември. Първата обучителна сесия е 18 септември (т.е. ще е 18 дни след освобождаването). Вчера съпругът ми и синът му отидоха при педиатъра в клиниката, за да получат сертификат, но педиатърът го смъмри и го нарече луд. Тя каза, че след като страда от пневмония, най-малко един месец не може да бъде никакви товари. И като цяло, тя каза, че след такава болест ни е даден безплатен пропуск до санаториума. Тя каза, че ще дадат без проблеми. Имам въпрос. Така че все пак, когато можете да възобновите обучителите си и в общата физическа активност?

  • Благодаря 1

кога можеш? зависи от детето. организмът ще бъде възстановен най-накрая след шест месеца, мисля.

уау! Честно казано, никога не съм мислил, че пневмонията е толкова сериозно заболяване.

Колко дълго се възстановява тялото след пневмония?

Моят 7-годишен син имаше пневмония през август. Диагнозата е десния фокален бронхопневмония. Освободен от болницата на 31 август. Така нашият лекуващ лекар в болницата каза, че след 2-3 седмици можете да възобновите обичайния ритъм на живот на детето и да посетите тренировки (синът си плува). Басейнът се отваря на 16 септември. Първата обучителна сесия е 18 септември (т.е. ще е 18 дни след освобождаването). Вчера съпругът ми и синът му отидоха при педиатъра в клиниката, за да получат сертификат, но педиатърът го смъмри и го нарече луд. Тя каза, че след като страда от пневмония, най-малко един месец не може да бъде никакви товари. И като цяло, тя каза, че след такава болест ни е даден безплатен пропуск до санаториума. Тя каза, че ще дадат без проблеми. Имам въпрос. Така че все пак, когато можете да възобновите обучителите си и в общата физическа активност?

  • Благодаря 1

кога можеш? зависи от детето. организмът ще бъде възстановен най-накрая след шест месеца, мисля.

уау! Честно казано, никога не съм мислил, че пневмонията е толкова сериозно заболяване.

обучение след пневмония

О, приятелю. Здравейте.
Това е моята история. След пневмония получих бронхиална астма, сраствания в белия дроб и обвързани с голям спорт. и като цяло. животът се е променил много.

Моят съвет е да отидете в планината или в морето. и за предпочитане месеци до 6t. Пийте сокове, ходете, плувайте. тихо чукам всяка красота.. (или nekrasavitsu, но това е лош вариант). Трябва да проветрите белите дробове, да дишате, но без фанатизъм.
Моят съвет.. за 6 месеца вратовръзка с MMA. гимнастика, стречинг, диета, hotba. Ако няма алергична реакция към басейна, тогава басейнът. Плуването тук е много добро.

Разбира се, тук всичко е индивидуално: ако си труден, млад и активен - давай напред! Лежах половин година, не можех да стана. Бях на 22 години

Колко дълго можете да играете на лед след пневмония?

Свързани и препоръчани въпроси

4 отговора

Търсене в сайта

Ами ако имам подобен, но различен въпрос?

Ако не сте намерили необходимата информация сред отговорите на този въпрос или вашият проблем е малко по-различен от представения, опитайте да зададете допълнителния въпрос на същата страница, ако е на основния въпрос. Можете също така да зададете нов въпрос и след известно време нашите лекари ще му отговорят. Тя е безплатна. Можете също да потърсите необходимата информация за подобни въпроси на тази страница или чрез страницата за търсене на сайта. Ще бъдем много благодарни, ако ни препоръчате на приятелите си в социалните мрежи.

Medportal 03online.com извършва медицински консултации в режим на кореспонденция с лекари на сайта. Тук можете да получите отговори от реални практикуващи във вашата област. В момента сайтът предоставя консултации по 45 области: алерголог, венеролог, гастроентеролог, хематолог, генетик, гинеколог, хомеопат, дерматолог, детски гинеколог, педиатричен невролог, педиатричен невролог, детски хирург, педиатричен ендокринолог, диетолог, имунолог логопед, Лаура, мамолог, медицински адвокат, нарколог, невропатолог, неврохирург, нефролог, онколог, онколог, ортопед, офталмолог, педиатър, пластичен хирург, проктолог, психиатър, психолог, пулмолог, ревматолог, сексолог-андролог, стоматолог, уролог, фармацевт, фитотерапевт, флеболог, хирург, ендокринолог.

Ние отговаряме на 95.28% от въпросите.

Пулмония. Колко дълго се възстановява тялото след пневмония?

Колко дълго се възстановява тялото след пневмония?

Моят 7-годишен син имаше пневмония през август. Диагнозата е десния фокален бронхопневмония. Освободен от болницата на 31 август. Така нашият лекуващ лекар в болницата каза, че след 2-3 седмици можете да възобновите обичайния ритъм на живот на детето и да посетите тренировки (синът си плува). Басейнът се отваря на 16 септември. Първата обучителна сесия е 18 септември (т.е. ще е 18 дни след освобождаването). Вчера съпругът ми и синът му отидоха при педиатъра в клиниката, за да получат сертификат, но педиатърът го смъмри и го нарече луд. Тя каза, че след като страда от пневмония, най-малко един месец не може да бъде никакви товари. И като цяло, тя каза, че след такава болест ни е даден безплатен пропуск до санаториума. Тя каза, че ще дадат без проблеми. Имам въпрос. Така че все пак, когато можете да възобновите обучителите си и в общата физическа активност?

13 септември 2013 г. в 09:55 часа

13 септември 2013 г. в 10:09 часа

кога можеш? зависи от детето.
организмът ще бъде възстановен най-накрая след шест месеца, мисля.

13 септември 2013 г. в 10:20 часа

Отговорът за мена

кога можеш? зависи от детето. организмът ще бъде възстановен най-накрая след шест месеца, мисля.

13 септември 2013 г. в 10:27 часа

Фактът е, че фокалната пневмония е белег на белите дробове,... децата могат да се разболеят повече от веднъж, прихващайки само вирус, който при тези обстоятелства може да влезе в този бяку (или не

13 септември 2013 г. в 10:43 часа

Отговор за Ищар

Фактът е, че фокалната пневмония е белег на белите дробове,... децата могат да се разболеят повече от веднъж, прихващайки само вирус, който при тези обстоятелства може да влезе в този бяку (или не

13 септември 2013 г. в 10:44 часа

Странен лекар, за да бъда честен. Не ни беше разрешено да влезем в градината за един месец, всяка рана се казваше, а пневмонията можеше да се върне. Вкъщи, след болницата, тя също прави и парафинови приложения. След един месец лечение с лазери и forez. Този вид възстановяване.

13 септември 2013 г. в 10:52 часа

Отговор за Павелолка

Странен лекар, за да бъда честен. Не ни беше разрешено да влезем в градината за един месец, всяка рана се казваше, а пневмонията можеше да се върне. Вкъщи, след болницата, тя също прави и парафинови приложения. След един месец лечение с лазери и forez. Този вид възстановяване.

13 септември 2013 г. в 11:17 часа

не, басейнът все още не е необходим - интензивна работа на белите дробове, избелващи пари
ако можете, започнете с физическо упражнение във въздуха (отпуснете се, махнете ръцете си, бягайте не за скорост, а за разстояние) с татко :-)
ако имате много адекватен треньор в басейна, тогава ще отида при него до октомври и ще ме помолите да започна с много неактивни товари - да не плувам, и така да купувам.
И след това постепенно се увеличава. Спортът много помага за възстановяването от болести, но трябва да бъде много, много внимателно и разумно.

14 септември 2013 г. в 10:36 часа

Тази зима имах и тази дясна пневмония, но

Веднага не бях изпратен в болницата и не бях веднага диагностициран, прекарах една седмица у дома, видях аугментин и други антибиотици, лекуващ като „просто“, според лекаря, бронхит. За тази седмица температурата ми падна до 38 и не по-ниска. Когато взеха линейката в болницата, направиха рентгенова снимка, биха казали, че ако не беше на моята възраст, 21, не се знае как ще свърши всичко. 2/3 от белия дроб са засегнати. Като цяло, едва ли можех да получа достатъчно, след това седях само на някои витамини, топките постоянно духаха, развивайки леки, нямаше никакви товари. Детето и всяко друго лице след такава болест имат много отслабена имунна система. Консултирате се с Вашия лекар, може да е необходимо да направите детето антивирусни ваксинации и тогава това време на годината започва отново, когато всички тези бактерии, вируси се издигат навън. И по-добре, моето мнение, засега, се въздържа от басейна.емотикони

Възстановяване на тялото след пневмония при възрастни

Пневмонията е сериозно възпалително заболяване, което изисква продължително лечение и рехабилитационен период след облекчаване на остри симптоми. Възстановяване след пневмония се извършва у дома по препоръка на лекуващия лекар. Мерките са насочени към премахване на храчките, регенерация на увредените тъкани и нормализиране на кръвообращението.

Общи препоръки

Рехабилитацията след пневмония е насочена предимно към възстановяване на отслабения имунитет. За укрепване на тялото при възрастни е необходимо:

  • щадящ режим на работа, физическо натоварване;
  • добра хранителна диета, богата на протеини и витамини;
  • редовно проветряване на помещението;
  • извършване на мокро почистване;
  • полезно е да се ходи на чист въздух;
  • физиотерапия;
  • измийте под душа, вземете гореща баня не може;
  • отхвърляне на лоши навици;
  • Не допускайте хипотермия.

Важна роля в етапа на възстановяване играе витаминната терапия. Хранителните вещества трябва да се приемат с храна или с фармацевтични препарати. Лекарствата съдържат всички необходими минерали и витамини за нормализиране на функционирането на белите дробове, за укрепване на имунната система.

Комплексът от процедури и мерки ще помогне за възстановяването на организма след сериозно заболяване, като приема антибактериални лекарства. Безотговорното отношение към препоръките на лекаря може да предизвика рецидив или развитие на усложнения.

инхалация

При пневмония възпалителният процес засяга алвеолите. Патологичните микроорганизми в процеса на жизнената активност произвеждат токсини, които причиняват смущения в газообмена в белите дробове. Отнема много повече време за възстановяване на нормалното функциониране на органа, отколкото за облекчаване на остро възпаление. Ето защо, след края на курса на лечение на наркотици, предписани рехабилитационни процедури.

Вдишване с добавяне на антибактериални средства, етерични масла, растителни антисептици помагат за разширяване на бронхите. Когато се вдиша гореща пара, лекарствените препарати влизат директно в дихателните пътища и имат локален ефект. Процедурите спомагат за отстраняване на ексудата от белодробната тъкан, намалява се отокът на лигавиците, отделя се бронхоспазъм.

Можете да извършвате инхалации в клиниката или у дома с инхалатор. Полезно е към разтвора за третиране да се добавят ела, евкалипт или мащерка, йод, хлорофилипт. Тези лекарства имат отхрачващо, противовъзпалително и регенериращо действие, спомагат за подобряване на кръвообращението и лимфния поток. За да се извърши такова третиране е възможно само при липса на температура.

Терапевтична гимнастика

След пневмония е полезно да се изпълняват специални дихателни упражнения, които помагат за укрепване на мускулите на гръдния кош, предотвратява образуването на сраствания, стагнация, нормализира вентилацията на органа, дренажните функции на лезията.

Полезно е да вдишате дълбоко през носа и издишайте с устата си, задържайте въздуха за няколко секунди, надуйте балона. На издишайте, трябва да изпеете мелодията на песента. Тези упражнения възстановяват белодробната функция, облекчават спазмите на бронхите.

Дихателните упражнения по метода на Стрелникова стимулират тъканното дишане, подобряват наситеността на органите с кислород. Обучението се провежда в различни позиции, с участието на почти всички части на тялото, така че гръдните мускули активно работят. Освен това, процедурата подобрява общия тонус на тялото, облекчава умората и стимулира мозъчната дейност.

Гимнастиката след инфекциозна пневмония се препоръчва да се прави във връзка с физически упражнения, масаж на гърдите, физиотерапевтични процедури.

Физически упражнения

Рехабилитация след пневмония се извършва постепенно, с умерено повишаване на физическото натоварване. Полезно е да се ходите на чист въздух, препоръчително е да посетите парка или околностите, където въздухът е по-чист. Ходенето помага за нормализиране на дишането, допринася за изхвърлянето на храчки.

Продължителността на движението на улицата трябва да започне от 10 минути, може постепенно да се увеличава. Трябва да ходите в сухо сухо време. Дъждът, влагата са удобно място за размножаване на бактерии.

Спорт след болест се препоръчва при умерени натоварвания. Възстановяването на тялото трябва да става постепенно, докато нормалното функциониране на белите дробове и цялото тяло е нормално. Прекомерните професии могат да причинят рецидив или усложнения на заболяването при възрастни. По време на рехабилитацията на тялото, имунната система се засилва, прекомерните натоварвания ще принудят всички сили да се концентрират, човек ще стане уязвим към вируси и инфекциозни заболявания.

Можете да направите лечебна гимнастика, когато периодът на обостряне е преминал, телесната температура не се повишава. У дома, трябва да тренирате всяка сутрин с умерено натоварване. Желателно е това да се прави на открито или в проветриво помещение.

След като пациентът е малко по-силен, изпотяването изчезва, можете да направите лек бутам, да ходите по-дълго на улицата, да се разхождате.

За пациентите, чийто спорт е професионална дейност, е необходимо да се връщате към активните упражнения постепенно, тъй като състоянието на дихателния апарат се подобрява и функциите се възстановяват. Първо, можете да направите кратка разходка по улицата, след което да добавите пробег.

След физически дейности е позволено да се мият под душа, водата не трябва да е твърде гореща. Не можете да се изкъпете. Това може да предизвика повишаване на телесната температура.

Масаж на ударни гърди

За укрепване на мускулите на гръдния кош, изтичане на ексудат, подобряване на бронхопулмоналната вентилация, възстановяване на кръвообращението, може да се направи ударния масаж. Пациентът се втрива обратно в областта на раменните лопатки, след което междуребрените тъкани се перфорират със страна на дланта, юмрук, а се използват ръкопляскания и подслушване.

Механичното дразнене на мускулите причинява отхрачване на бронхиалните секрети, увеличава дълбочината на вдишване, подобрява кръвоснабдяването на белодробната тъкан. Терапевтичният курс се състои от 10-15 сесии. Дневен масаж се препоръчва 2-3 пъти.

Можете да вземете друг вид процедури - вакуум масаж. Рехабилитацията се извършва с помощта на специални медицински кутии. Този ефект помага за премахване на задръстванията в белите дробове, осигурява дълбоко затопляне на мускулната тъкан.

Диетична храна

Тялото, отслабено от болестта, е необходимо да се запълни дефицитът на протеини и витамини. В диетата на пациента трябва да има предимство:

  • месо;
  • млечни продукти;
  • риба;
  • пресни зеленчуци и плодове;
  • Зелените.

В студения сезон или когато няма възможност да се направи пълно меню, трябва да се вземат витамини, минерални комплекс, имуномодулатори. За да поддържате водния баланс на ден, трябва да пиете най-малко 1,5 литра чиста негазирана вода.

След прием на антибиотици се нарушава микрофлората на храносмилателния тракт. Възстановяването на чревната подвижност може да се извърши от пробиотици, млечни продукти (кефир, кисело мляко, кисело мляко). Основните витамини се намират в:

  • житни растения;
  • бобови растения;
  • ядки;
  • цитрусови плодове;
  • зеле;
  • моркови;
  • извара.

Зеленчуците и плодовете съдържат растителни влакна, които спомагат за нормализиране на функционирането на стомашно-чревния тракт, премахване на токсините от организма.

Рехабилитация след пневмония се състои от набор от процедури, които трябва да се извършват от пациентите за възстановяване на белодробната функция и укрепване на имунната система. Физическата активност, разходките на чист въздух, физиотерапевтичните процедури допринасят за бързата регенерация на увредените тъкани, предотвратяват възможността от рецидив.