Как да се повиши имунитета на детето? Полезна статия.

Имунитетът е способността на организма да издържа на различни инфекции. Имунитетът е резултат от имунната система и се формира в процеса на неговото взаимодействие в различни микроби или техните фрагменти. При децата имунитетът има редица характеристики и недостатъци, които правят децата по-податливи на много инфекции. Повишен имунитет е необходим при всички случаи на имунен дефицит (намалени нива на имунната система). При децата причините за имунодефицит могат да бъдат: недохранване, стрес, недостиг на витамини, хронични заболявания на вътрешните органи. За да се стимулира имунитета при децата, се извършва хранителна корекция, втвърдяване, лечение с мултивитамини и имуностимулиращи препарати.

Какво е имунитет?
Имунитетът е естествената резистентност на организма към инфекция. Имунитетът е резултат от имунната система, която произвежда редица фактори, които се противопоставят на инфекцията и блокират нейното развитие по време на проникването му в тялото.
Има два вида имунитет. Имунитетът може да бъде специфичен и неспецифичен. Специфичният имунитет е строго индивидуален за всеки човек и зависи от болестите, които е страдал човек в миналото или от получените от него ваксинации. Специфичен имунитет настъпва след заболяване (имунитет срещу варицела) или след ваксинация (имунитет след ваксинация срещу дифтерия, тетанус, магарешка кашлица и др.). Специфичният имунитет действа само срещу една специфична инфекция, която е довела до развитието на имунитет и не може да защити човек от други инфекции (например, дете, ваксинирано срещу дифтерия, най-вероятно никога няма да получи дифтерия, но има всички шансове за развитие на коклюш).
Неспецифичният имунитет, напротив, е почти еднакъв за всички хора. Неспецифичният имунитет предпазва организма от много неспецифични инфекции (повечето бактериални инфекции, причинени от условно патогенни микроби - бронхит, отит, възпалено гърло, пиелонефрит и др.).
При деца имунната система не е напълно развита както при възрастните, което от своя страна обяснява по-голямата чувствителност на децата към много инфекции.

Какви са особеностите на имунитета при децата?
Имунитетът на децата има редица характеристики, които ги правят по-уязвими за повечето инфекции.
Новородените и децата до 6 месеца са защитени от много инфекции от имуноглобулини от клас G (IgG), които влизат в кръвта си по време на вътрематочно развитие от кръвта на майката. След 6 месеца запасите от майчини имуноглобулини в кръвта на детето изсъхват, което го прави по-податлив на много инфекции. Нормалното производство на собствените си имуноглобулини в тялото на децата започва само на възраст 6-7 години, а клетъчният имунитет (клетките на имунната система) се формира до пубертета.
Тъй като расте и се развива (главно поради ваксини), детето се сблъсква с различни микроби и придобива специфичен имунитет за тях.
Неспецифичният имунитет при децата осигурява защита срещу много инфекции, с които детето се сблъсква всеки ден. Податливостта на детето към различни заболявания зависи от състоянието на неспецифичен имунитет. Имунокомпрометираните деца страдат по-често от имунокомпрометирани деца.

Какво определя силата на имунитета на детето?
Силата (ефективността) на детския имунитет зависи от много фактори. Така състоянието на специфичния имунитет се определя главно от ваксинирането на детето. Днес, благодарение на ваксинирането (ваксинациите), милиони деца по цялата планета придобиват естествен имунитет към много сериозни заболявания. Състоянието на неспецифичен имунитет (т.е. общата резистентност на детето) е почти независимо от ваксинациите. Например, дете, което е получило пълен набор от ваксинации, често може да получи възпалено гърло, бронхит, пневмония, отит и други заболявания, причинени от обикновени микроби, които не са имунизирани. Състоянието на неспецифичен имунитет на детето отразява общото състояние на тялото му и зависи главно от:

Качеството на храненето на бебето - храненето на бебето трябва да му осигури всички хранителни вещества, витамини и минерали, необходими за растежа и развитието. Липсата на един или повече хранителни вещества подкопава имунната система и отслабва имунната защита на детето. Трябва да се подчертае, че качеството на храната зависи пряко от неговото разнообразие. Само разнообразна диета (продукти от растителен и животински произход) може да даде на детето цялата гама нутриенти, от които се нуждае.

Условията на живот на детето, психо-емоционалната атмосфера в семейството, детската градина и училището, комфортът и благосъстоянието на живота определят качеството на живот на детето, а оттам и нивото на развитие на имунната му система. Само дете, което, освен цялата необходима храна, получава родителска любов, обич и грижа, може да бъде здравословно.

Състоянието на вътрешните органи на детето определя ефективността на имунната му система. Имунната система не може да функционира нормално, ако поне един от вътрешните органи на детето не работи както би трябвало или е засегнат от болестта. Наблюдава се трайно намаляване на имунитета при деца, страдащи от хронични заболявания на вътрешните органи (гастрит, пиелонефрит, ентероколит, чревна дисбактериоза и др.)

Как да разберем дали имунитетът на детето работи правилно и има ли нужда от лекарства за стимулиране на имунитета?
Употребата на имуностимулиращи средства е оправдана само в случаите на имунен дефицит (действително и дългосрочно намаляване на активността на имунната система). Признаци на имунодефицит могат да бъдат следните явления:

Обикновените настинки при дете са тежки, с много усложнения (отит, ангина)

Детето реагира лошо на лечение, болестта отнема повече от обикновено.

Ако детето показва признаци на имунен дефицит, той трябва да бъде показан на лекар. Истинската оценка на имунната система на детето е трудна задача, която може да бъде решена само от специалист имунолог - лекар, който се занимава с проблемите на имунитета.
Според настоящите указания, използването на имуностимулиращи средства (виж по-долу) е показано само при деца с лабораторни тестове с доказана имунна недостатъчност. В същото време за всички деца се препоръчват неспецифични методи за подобряване на имунитета (мултивитаминни препарати, корекция на храненето, втвърдяване).

Как да се повиши имунитета на детето?
Общи (неспецифични) мерки за повишаване на имунитета. Човешката имунна система е една от най-стабилните и затворени от външни влияния на системите на човешкото тяло. Ако са създадени всички условия за развитието и функционирането на имунната система, имунитетът ще се поддържа автоматично на подходящо ниво. Основният принцип за стимулиране на имунитета при детето е да се осигурят нормални условия за развитие и функциониране на имунната система (виж по-горе). Следователно първото нещо, което трябва да се направи в случай на определяне на признаците на имунен дефицит при детето, е да се провери дали условията на живот на детето, както и стилът и качеството на храната съответстват на необходимите стандарти? Ако отговорът е да, то детето трябва да се покаже на педиатър и да се подложи на основен преглед:

изследване на урината

Биохимичен кръвен тест

Консултация УНГ лекар

Анализ на изпражненията при дисбиоза и яйца на хелминти

В някои случаи, ултразвук на коремните органи

Тези изследвания не са скъпи и често са достатъчни за установяване на истинската причина за нарушената имунна система (хронични заболявания на УНГ органи (хроничен синузит, аденоиди, хроничен тонзилит), чревна дисбиоза, хроничен пиелонефрит), чието елиминиране ще позволи на детето да се върне към нормалното.

Втвърдяване като средство за подобряване на имунитета
Втвърдяването се счита за ефективно средство за подобряване на имунитета при деца и възрастни. Втвърдяването на децата трябва да се извършва под формата на игра, започвайки от 3-4 годишна възраст. В никакъв случай не може да принуди детето да се втвърди или да води процедури срещу неговата воля. Втвърдяване започва със сутрешните упражнения. Много е важно, че по време на класа детето е енергично и сънливо. Едновременно с детето родителите трябва да правят упражненията (детето се учи от родителите). След 10-15 минути леки възстановителни упражнения, можете да отидете на водни процедури: триене на торса, ръцете и шията с вода за 3-4 минути (първо можете и по-малко). Първо, водата при стайна температура се използва за водни процедури (22-25 ° С). Тогава температурата на водата постепенно намалява (до 18-16 С и по-ниско). След триене с вода, подсушете кожата с кърпа и го разтривайте, докато се появи чувство на топлина. По време на водни процедури трябва да се следи, за да се гарантира, че детето не е замразено. След процедурите на водата, обличайте детето в топли дрехи (най-добър е суровият пуловер).
Използването на мултивитаминни препарати за повишаване на имунитета. Многобройни проучвания показват, че състоянието на имунната система на организма и резистентността на организма към инфекции зависи до голяма степен от приема на достатъчно количество витамини и минерали. Известно е, че децата се нуждаят от по-големи количества витамини и минерали от възрастните (тези вещества се изразходват интензивно за процеса на растеж) и поради това е по-вероятно да развият хиповитаминоза с последващ имунодефицит. Поради това, мултивитаминните препарати, адаптирани за деца, се препоръчват за неспецифично стимулиране на имунитета при деца. Мултивитамини трябва да се приемат по време на периоди на най-голям риск от хиповитаминоза (зима-пролет). По-добре е да обсъдите избора на специфичен мултивитаминен препарат с педиатър, който наблюдава дете.

Използване на имуностимулиращи средства
По дефиниция, имуностимулиращите вещества повишават активността на имунната система на организма и му помагат да се бори с болестта. Днес има голям брой разнообразни имуностимулиращи агенти, но за съжаление това не решава проблема с тяхната употреба. Основният въпрос, свързан с лечението на дете с имуномодулатори, е: наистина ли детето се нуждае от това лекарство? Както казахме по-горе, назначаването на средства за повишаване на имунитета е оправдано само в случаите на действително доказан имунен дефицит на детето. Поради факта, че само специалист може да определи състоянието на имунодефицита, прилагането на лекарства за стимулиране на имунитета също попада в неговата компетентност.

Имуностимуланти (имуностимуланти)
Съществуват следните групи продукти, използвани за подобряване на имунитета:

Интерферон група (човешки левкоцитен интерферон, Viferon, Grippferon и др.). Интерфероните са биологично активни вещества, които имат способността да инхибират и блокират развитието на инфекции (главно вирусни). Имуностимулиращият ефект на интерферона е особено полезен при лечението на остри респираторни вирусни инфекции при деца. Многобройни клинични наблюдения показват, че употребата на такива лекарства, като например Viferon в първите дни на заболяването, може значително да намали продължителността на заболяването и значително да предотврати появата на усложнения. За най-голям ефект трябва да се вземат лекарства от групата на интерфероните в ранните часове на заболяването (по време на първите симптоми на настинка).

Ендогенните индуктори на интерферон (Amiksin, Cycloferon, Anaferon, Arbidol) са група лекарства, които стимулират производството на собствения интерферон в организма, който има изразено антиинфекциозно и имуностимулиращо действие. Индукторите на интерферони се препоръчват при остри респираторни вирусни инфекции (както и препарати на интерферон от първите часове на заболяването), както и за много други вирусни заболявания (вирусен хепатит и др.).
Не могат да се приемат едновременно интерферонови препарати и индуктори на синтеза на ендогенни интерферони. Обикновено децата в първите часове на поява на симптоми на настинка или грип, на децата се предписва само едно от лекарствата. Лечението с избраното лекарство продължава няколко дни. Лечението с интерферонни лекарства или индуктори на синтеза на ендогенни интерферони по време на възстановителния период (в случая на ARVI) или за профилактични цели е неефективно - с изключение на местното лекарствено-имуностимулиращо средство Derinat, което се е доказало не само като ефективно лечебно средство, но и като надеждна профилактика. Характеристиките на това лекарство включват: удобна форма на приложение (Derinat се насажда в носните проходи), почти пълната липса на странични ефекти и възможността за използване в педиатрията, от момента на раждането на детето. Имуностимулаторът Derinat, в допълнение към увеличаването на производството на собствените си интерферони в човешкото тяло, повишава ефекта на антивирусните лекарства, взети с него, в много случаи намалява продължителността на ARVI и грипа и предпазва детето от възможното развитие на усложнения.

Средства за повишаване на имунитета на бактериален произход (Broncho-munal, Broncho-Vaskom, IRS 19, Imudon, Biostim, Likopid, Ribomunil) - съдържат фрагменти от бактерии на инфекциозни агенти (стафилококи, хемофилни бацили, пневмококи, стрептококи), които нямат никаква инфекциозна опасност, но имат значително имуностимулиращо действие. Тези средства повишават както местния, така и общия имунитет и се препоръчват за лечение на остри респираторни инфекции (през целия период на заболяването), както и за лечение на хронични заболявания на УНГ органи (фарингит, възпаление на сливиците, синузит и др.). В допълнение, доказано е, че бактериалните имуномодулатори повишават ефективността на ваксинациите и затова се препоръчват по време на рутинната ваксинация.

Средства за увеличаване на имунитета на растителен произход (Echinacea purpurea препарати - Immunal, женшен препарати, китайски магнолия лоза и т.н.) - са направени от лечебни растения с имуностимулиращи и адаптогенни ефекти. Препаратите от ехинацея пурпура (Ехинацея на д-р Таис, Имунал и др.) Имат най-добре проучен и ефективен ефект: Имунал (и други препарати от ехинацея) се дават на деца за лечение на остри респираторни вирусни инфекции и за профилактика на настинки. Курсът на превантивно лечение с имунен медикамент обикновено се провежда в началото на есента или през зимата, преди началото на епидемия от вироз, или преди да се даде дете на детска градина или училище. Продължителността на курса на превантивно лечение с имунал не трябва да надвишава 2 месеца.
В Русия, Immunal е най-популярният имуностимулант. Ефективността на Имунал при лечението на ТОРС при деца е доказана от няколко клинични проучвания.

Иммунотерапевтично лечение

свидетелство

Възрастови групи

доза

Лечение на остри респираторни инфекции (грип, простуда, бронхит) t

Деца над 12 години

1 таблетка 3-4 пъти на ден или

2,5 ml сироп 3 пъти на ден

Деца от 6 до 12 години

1 таблетка 1-3 пъти на ден или

1,5 ml сироп 3 пъти дневно

Деца от 1 до 6 години

1 ml сироп 3 пъти на ден

Профилактика на заболявания на горните дихателни пътища

Курс 1-1,5 месеца преди началото на епидемия от АРВИ

За превантивни цели се препоръчва Иммунал да приема 3 пъти годишно в курсове от 1 до 1,5 месеца (не повече от 8 седмици). Тъй като максималният ефект на Имунал се развива след около 1 седмица, курсът на лечение преди сезонно или епидемично повишаване на честотата на АРВИ трябва да се започне предварително.

Средства за повишаване на имунитета от тимусната жлеза (тимусната жлеза) (тималин, тактивин, тимактид, тимостимулин, вилосен и др.) В момента се използват в ограничени количества. Това се дължи главно на факта, че използването на имуномодулатори, направени на базата на тимусната жлеза, изисква специални предварителни изследвания. Тези лекарства могат да се използват само под наблюдението на имунолог.

Как да изберем лекарство за подобряване на имунитета?
Изборът на лекарство за повишаване на имунитета при дете и началото на употребата му трябва да се основава на следните принципи:

Всички възможни причини за имунен дефицит бяха изключени.

Взети са неспецифични мерки за стимулиране на имунната система (втвърдяване, мултивитаминна корекция на храненето), но те не дават резултати

Имуностимулиращото лекарство е одобрено за употреба при деца на тази възраст (вижте възрастовите ограничения при употребата на наркотици)

Имуномодулаторното лечение се извършва съгласно схемата (дозировка и честота на приложение), подходяща за възрастта на детето.

Вашият лекар одобрява употребата на това лекарство или поне е информиран за вашето намерение да даде на детето това лекарство.

Винаги е по-добре да обсъдите избора на имуномодулатор за дете с лекар.
Видът на имуномодулатора трябва да съответства на заболяването. (Виж Лекарства, които стимулират имунитета.) Например, когато ARVI може да се използва интерферон препарати и растителни имуномодулатори. Препаратите на интерферон (Viferon) или индуктори на интерферон (Amiksin) са ефективни само в началото на ARVI. Билкови препарати (Immunal) могат да се използват както за лечение, така и за профилактика на SARS.

Видео подготовка за подобряване на имунитета при деца

Най-доброто средство за повишаване на имунитета при дете

За повечето родители на първо място е въпросът как да се засили имунната система на детето - децата често страдат от катарални и вирусни заболявания. Лекарите препоръчват да се обръща повече внимание на профилактиката на болестите и подобряване на имунитета при деца под 5-годишна възраст. Именно през този период пренесените вирусни и бактериални инфекции са опасни при усложнения. Ако детето често е болно, най-важната част от защитата на растежа на тялото ще бъде средство за повишаване на имунитета при децата.

При избора на подходящи методи за възстановяване и укрепване на имунитета на децата трябва да се даде предимство на безопасни и ефективни възможности. В тази връзка много родители ще се интересуват да научат как да повишат имунитета на детето с народни средства. Рецепти за алтернативна медицина се основават на използването на натурални съставки, които, когато са правилно дозирани, не могат да навредят на новородени.

Причини за намаляване на самозащитата

Препоръчително е да се повиши имунитета от ранна възраст. При деца на възраст от 1 до 3 години, имунният отговор е нестабилен и често слаб. Силата на имунния отговор зависи от състоянието на тялото. Като правило при бебета до една година няма придобит (адаптивен) имунен отговор, който се основава на активността на рецепторите, предназначени да разпознават чужди стимули.

Придобит имунитет се формира през целия живот.

От раждането до годините той е в начален стадий. Има фактори, които възпрепятстват нормалното развитие на имунната система при деца под три години и повишават чувствителността към настинки на вирусна и бактериална етиология. Сред тях са:

вродени патологии на дихателната система и стомашно-чревния тракт;
отслабване на местния имунен отговор, което води до образуване на локални огнища на хронична инфекция в назофаринкса и устната кухина;
алергия;
гуша;
интоксикация и хипоксия по време на гестационния период.

Отделно, заслужава да се споменат и други причини, които допринасят за увеличаване на заболеваемостта при деца от по-младата възрастова група:

контакт с голям брой хора по време на посещения в детска градина, начално училище, обществени места (магазини, обществен транспорт, игрални зали, детски развлекателни центрове);
незадоволителни условия на околната среда;
дефицит в организма на витамини, минерали и други хранителни вещества;
усложнения, предизвикани от инфекциозни заболявания в ранна детска възраст;
неразумно използване на антибиотици и други лекарства;
стрес, прекомерен психологически стрес;
липса на хигиена и канализация в хола.

Когато се търси отговор на въпроса как да се засили имунитета на детето с народни средства, по-добре е първо да се консултирате с педиатър. В хазната на народните лечители има много ефективни рецепти, насочени към подобряване на имунитета на често болно дете, но назначаването им трябва да отчита възможните противопоказания.

Традиционни начини за повишаване на резистентността на детето към инфекции

Първите стъпки за повишаване на имунитета на дете, което вече е на 3-4 години, са насочени към премахване на причините за намаляване на естествената защита на организма срещу инфекции. Голяма роля играе правилният режим на деня и доброто хранене. Терапевтичната програма включва рецепция:

комплексни витаминни препарати. По време на и след болестта се увеличава консумацията на витамини и минерални елементи, което е трудно да се компенсира чрез ядене на редовна храна;
биостимулиращи добавки, приготвени на базата на естествени компоненти (адаптогени). Адаптогените активно инхибират развитието на заболяването или допринасят за неговия лесен поток. Това са тинктури, отвари, екстракти от корен от женшен, от лимонник (китайски и далечен изток), елеутерокок, ехинацея, прополис. Фармацевтични партньори - Immunal, Immunorm, Immunex (ехинацея), Apilicvirit (пчелно мляко, женско биле), политаби (ферментирал полен), Cernilton (екстракт от сух прашец), Fitit "(Екстракти от лечебни растения)," Likol "(масло от китайска шизандра);
фармацевтични лекарства с имуномодулиращи ефекти. Лекарства “IRS-19”, “Рибомунил”, “Бронхомунал” се предписват от ранна възраст - с тяхна помощ е възможно да се повиши имунитета дори на бебето. Тези лекарства съдържат безвредни за бебето фрагменти от бактерии, които най-често са причинители на инфекциозни заболявания, възникващи в гърлото, назофаринкса и бронхите. Лекарствата действат съгласно метода на ваксината. Влизайки в тялото на малък пациент, те принуждават имунната система да се адаптира самостоятелно към патогените, да реагира на проникването им и да произвежда антитела, които локализират активността на патогенни бактерии и вируси.

Родителите, които мислят как да подобрят имунитета на детето след 3-4 години, трябва да знаят, че лечението с адаптогени и имуномодулатори изисква систематичен подход. За да се постигне желания резултат, тези лекарства се приемат непрекъснато за дълго време. След курса на лечение се формира имунитет, който предпазва организма от инфекции за определен период от време (индивидуален индикатор).

След 2-3 месечна почивка обикновено се предписва реваксинация. Дозировката, продължителността на приема и времето за повторно обучение се определят от педиатъра.

За повишаване на имунитета на децата, склонни към алергии, трябва внимателно да предпишат лекарства, съдържащи мед и пчелни продукти. Ако преди това са наблюдавани случаи на алергия към такива вещества, трябва да се изхвърлят лекарства на основата на мед.

Други начини за подобряване на здравето на детето

Като се има предвид как да се подобри имунитета на дете на 2-годишна възраст и по-млада, трябва да се обърне внимание на втвърдяването, което ще помогне да се поддържа на правилното ниво собствената защита на организма. Втвърдяване на детето се препоръчва да започне от много ранна възраст - от 1,5-2 месеца. За тези цели се извършват редовно процедури за втвърдяване:

ходене с боси крака. На детето трябва да бъде позволено да ходи бос по пода, като постепенно увеличава продължителността на сесията. През лятото, ходене по пода е по-добре да замени ходене бос по тревата. След това, бебето се носи суха обувки и принудени активно да се движат за подобряване на кръвообращението;
обливане на крака. Процедурата обикновено се извършва вечер преди лягане. Температурата на водата през първата сесия е 20 ° С. Продължителност на продължителността - 30 секунди. На всеки 3-4 сесии температурата намалява с 1 ° С. Ако малък пациент бързо се адаптира към душ и процедурата не му причинява дискомфорт, може постепенно да се увеличи времето на излагане на студена вода до 2 минути;
вани за крака. Поставете бебето в баня, пълна с хладка вода. По време на сесията той трябва да се движи от крак на крак;
Контрастни вани за крака - ефективен метод за втвърдяване, който ще бъде полезен на родителите, които искат да научат как да подобрят имунитета на детето с народни средства. За процедурата се подготвят две вани. В една от тях водата се загрява до 37 ° С, а в другата температурата на водата е 20 ° С. Алтернативно, спуснете краката на детето, първо в една баня, след това в друга. След четири гмуркания във вода с различна температура, краката на детето се избърсват и се слагат топли чорапи. Постепенно температурата на хладната вода намалява до 15 ° C, а температурата на топлата вода достига 42 ° C;
профилактично гаргара Изплакването на гърлото има студена вода с температура 22 ° С. Процедурата се извършва сутрин и вечер по време на измиване. Всяка седмична сесия температурата на водата за изплакване се понижава с 1 ° C;
чести разходки на чист въздух. Започвайки от втората седмица от живота, трябва да ходите с бебето всеки ден в продължение на 30-40 минути. През лятото се препоръчва да се разхождате по няколко пъти на ден.

Родителите, които се интересуват как да възстановят имунитета на детето у дома, трябва да обърнат внимание на акупресура. Редовното масажиране на определени точки по лицето и тялото на детето води до засилено производство на вещества, които увеличават собствения си имунитет. Това са интерферон (протеин, който се секретира от организма в отговор на въвеждането на вируса), лизозим (антибактериален агент), комплемент (набор от имунни системи, отговорни за имунния отговор). Активни точки се намират:

в средата на гръдния кош на нивото на петото ребро;
в югуларната кухина;
в основата на носа;
пред предния ръб на хрущяла на ухото;
леко над основата на назолабиалната гънка на крилото на носа;
на гърба на ръката между показалеца и палеца.

За да възстановите имунната система на организма, трябва да масажирате активните точки ежедневно с курс от 10-14 дни, както и при първите признаци на настинка, след като детето влезе в контакт с пациент с ARVI. Процедурата се извършва чрез леко натискане на кръгови движения на палеца, индекса или средния пръст. Въртенето се извършва първо по посока на часовниковата стрелка и след това в обратна посока. Времето на експозиция е 4-5 секунди в двете посоки.

Медицински такси и смеси за укрепване на имунната система

Народните средства за имунитет за децата включват отвари и инфузии от лекарствени растения. Лекарствени рецепти, които поддържат високи нива на собствена имунна защита:

билкова колекция. Смесена суха трева - коренче женско биле и оман (по един), бъз (2 части), малинови листа (4 части). Чаена лъжичка суровини се излива с вода (150 ml), довежда се до кипене и се вари на слаб огън в продължение на една минута, след което се филтрува. Готовият бульон трябва да се дава на детето 2-3 пъти на ден преди хранене. Курсът на лечение е един месец;
билкова колекция. 4 супени лъжици суха смес от билки (2 части риган и подбел, 1 част от аїр, 4 части калина и малинови листа) се наливат 0,5 л вряла вода, настояват 5-10 минути, филтрират се, дават на детето питие 2-3 приемане. Продължителността на лечението е един месец;
отвара от плодовете на дивата роза. 2 супени лъжици сушени плодове се наливат 0,5 литра вода, заври до кипене и 5-7 минути;
витаминна смес. През месомелачка преминават орехи, стафиди, дати (по 1 чаша всяка), бадеми (0,5 чаши), две лимони, пресни листа от алое в количество от 100 г. В масата добавете 400-500 мл мед, разбъркайте добре, оставете в хладилника три дни. Дайте на бебето 1 десертна лъжица два пъти през деня;
витаминна смес. През месомелачка преминават 1 лимон и 0,5 кг боровинки. В масата се добавят 2 супени лъжици мед, разбъркайте добре. Два пъти на ден, дайте на бебето 1 супена лъжица заедно с топъл чай (за предпочитане билкови, от копър, лайка, мента, малинови листа, липови цветя).

За укрепване на имунната система е полезно да добавите сокове и компоти от боровинки, касис, калина и малини в менюто на малкия пациент. Млечните продукти (извара, риаженка, кисело мляко, кефир), пресни, варени и задушени зеленчуци и плодове трябва да присъстват в ежедневната диета.

Комаровски как да се засили имунитета на дете на 3 години с чести настинки

Подходът на Комаровски за подобряване на имунитета е нестандартно, критикуван от някои лекари и много родители, но се основава на доста разумни тези. Лекарят предлага добре обмислен, лишен от ненужна химия, повишен имунитет при дете по естествени методи.

Същността на методите на д-р Комаровски може да бъде разбрана чрез разбирането дали децата наистина се раждат с патологии на имунната система, или всичко е придобито от околната среда. И в този случай стойността на родителите е далеч от последната.

Какво се случва с имунитета на съвременните деца?

Родителите и лекарите са съгласни, че детският имунитет е отслабен веднага след раждането. В резултат на това се появяват все повече и повече нови болести. Педиатърът поддържа същото мнение и смята, че растежът на детските болести е по вина на съвременната среда, която е далеч от естествената среда на функционирането на имунната система на децата.

Това е свързано с много патологични трансформации на съвременния свят: нивото на стрес бързо нараства, химията става много не само под формата на лекарства, но и в самата храна. Проявяването и зависимостта от различни електронни приспособления процъфтяват.

В действителност, деца под 3-годишна възраст с диагностицирани патологии на имунната система не станаха повече, но заболяванията започнаха да се откриват по-често поради развитието на лабораторната диагностика. Но основният постулат, на който лекарят се придържа, е имунитетът на детето в повечето случаи е нормален при раждането. Но преди 3-годишна възраст родителите и околната среда успяват да го развалят.

Принципи на силен имунитет

Комаровски смята, че няма „магически хапчета“ или други хранителни добавки, които да могат да повишат имунитета на детето. Ако детето е постоянно болно, тогава той има определен конфликт с околната среда и единственият начин да го промени е да промени ситуацията.

Много родители, особено фармацевтични компании, не искат да се придържат към това становище: укрепването на имунитета без използване на терапевтична химия подкопава всички продажби и удобство на съвременния живот. В края на краищата, за повишаване на имунитета на детето ще трябва да се прилагат някои действия, а не само да дава лекарства сутрин и вечер.

Техника за поддържане на имунната система

Д-р Комаровски никога не казва как да укрепи имунната система, защото вярва, че имунната система в повечето случаи при деца на възраст от 3 години е в нормални условия. Можете да формирате само имунитет от определени болести, което ваксинацията прави. И второто действие е да спрете да пълните детето с различни хапчета за имунитет.

Има 10 правила за добър имунитет в съответствие с постулатите на училището на д-р Комаровски:

околната среда трябва да бъде чиста, но не и стерилна;
не можете да принудите детето да яде без апетит и да насърчава лакомия;
не прегрявайте бебето и обзавеждайте помещението с различни акумулатори на прах, температурата и влажността в помещението трябва да бъдат оптимални, хладни и не горещи;
бебето трябва да упражнява редовно;
по-малко гледайте телевизия и излизайте навън по-често;
прекарват времето си с мама и татко, а не с смартфон;
бонбони в диетата трябва да бъде минималната сума;
студените напитки могат и трябва да се консумират;
необходимо е да се следи редовността на председателството;
се опитват да избягват употребата на наркотици - само когато са спешно необходими;
използвайте само 100% ефективни лекарства, а не съмнителни добавки и нови продукти.

Укрепване на местния имунитет

Местният имунитет е цялата лигавица на нашето тяло. Те подпомагат производството на антитела срещу вируси и бактерии, а ако детето често страда - през лятото, зимата, есента и пролетта - ARVI, това предполага патологии на местния имунитет. Как да увеличим имунитета в този случай:

избягвайте изсушаването на въздуха в помещението;
премахване на всички източници на натрупване на прах;
използването на IRS-19 или "Bronhomunala";
дълъг престой на чист въздух;
ходене бос;
ако е възможно, вземете детето в страната или в селото. Природните условия спомагат за възстановяване на имунитета.

Предполага се, че влошаването на местния имунитет може да се дължи на недопускане на кашлица или сопола след ARVI и студ.

Опасност от първичен имунодефицит

Често възстановяването на имунитета чрез естествени средства е практически невъзможно, ако се диагностицира първичен имунодефицит. Това е сериозно нарушение, но съвместимо с живота. Само в малък процент от случаите, децата със сериозни патологии не живеят до 3 години, умират от онкология или от сериозни инфекциозни заболявания.

В Русия, и в Европа, диагнозата FID е много рядка - не повече от 2% от общата маса на населението с патологии на имунната система. Но има 5 знака според д-р Комаровски, които могат да предупреждават и подозират PID на детето:

остро инфекциозно заболяване с хит при реанимация и лечение с антибиотици;
продължителна липса на напредък в лечението, изключително бавна рехабилитация и възстановяване;
откриване на необичайни микроби за диагностицирана болест;
рецидив на същото заболяване (безкраен отит или други патологии);
наследствени инфекции (майката имаше 10 пневмонии, бебето често страда от същото).

Комаровски също препоръчва втвърдяване и други физически упражнения за възстановяване на имунитета след антибиотици.

За подробно запознаване с всички методи на Комаровски е необходимо да се използва книгата му с подробно и точно описание на всички процеси за борба с всеки конкретен случай на имунодефицит.

Теорията на Комаровски за отстраняването на постоянни болести и възстановяването на имунитета чрез промяна на околната среда е една от най-разумните теми на съвременната имунология. Животът в големите градове постепенно става несъвместим с човешкото здраве. И ако стресът и екологията са депресиращи за един възрастен, то тогава те засягат слабата имунна система на бебето под 3-годишна възраст разрушително.

Добър ден, скъпи читатели! Важността на тази статия и темите, разгледани в нея, може лесно да бъде обяснена, тя е предназначена за тези, които искат да развият своето дете силно и здраво.

Как да укрепим имунитета на дете от 3 години с чести настинки и да го спрем да реагира на най-лекия бриз и да вземем вируси, така че здравето му в тази ранна възраст да не е само стабилно, но да се засили чрез увеличаване на защитните свойства на тялото?

Забелязва се интересна картина, ако детето често хване студено и е болно, това означава, че има проблеми с имунитета, но от друга страна, болестите провокират имунната система да работи активно и да се научи да устои на различни видове вируси.

Нека да разгледаме този въпрос и да разберем как да помогнем и как да увеличим имунитета на дете на 3-годишна възраст, за да укрепим здравето му, без да навреди на тялото.

Признаци на отслабен имунитет

Всяко дете е болно като дете, това е нормално и не трябва да се паникьосвате.

Важно е родителите да знаят, че ако честотата на заболяванията се появява не повече от 3-4 пъти годишно, това е норма.

В този случай, намесата в развитието на имунната система може само да навреди, тъй като се случва по напълно естествен начин. Но идеята, когато болестта идва повече от 4 пъти годишно, е време да се намеси и да помисли за лечение, тъй като това е много важно.

Поддържането на имунитет по различни начини, които имат нормално и естествено начало, трябва да се осъществява постоянно под формата на втвърдяване, спортни и гимнастически упражнения и здравословна диета. И колкото по-скоро това се случи, толкова по-добре ще е за бебето.

Основните признаци на необходимостта от поддържане на имунитета на детето след три години и до 3 години се появяват:

Ако има чести заболявания под формата на остри респираторни инфекции, грип, ТОРС, бронхит, повече от пет пъти годишно.
При тези заболявания температурата не се повишава. Това е основният и основен признак на отслабения имунитет, тъй като високата телесна температура е проява на защитата на организма, т.е. работата на имунитета при деца и възрастни.
Ако имате тригодишно дете с повишена и честа умора, бледност и тъмни кръгове под очите, можете също да забележите намаляване на защитните функции. Тези симптоми могат да покажат други заболявания, под формата на анемия или кръвни заболявания, така че и в двата случая има спешна нужда от консултация със специалист за диагностика.
Необходимо е да се обърне внимание на лимфните възли, особено, това се отнася до цервикалната и аксиларната области. При слаба имунна система, лимфните възли са увеличени, в здравословна форма, те са меки и почти не се усещат.
Има случаи, когато с отслабена имунна система се наблюдава увеличено състояние на далака и в значителна степен.
Признаци на слаб имунитет могат да се изразят в алергични реакции към някои храни, които се консумират.
Дисбактериозата също е отрицателен знак за отслабване на защитните свойства на организма. Ако детето ви страда от чести нарушения на червата, тътен и газ, теглото му се намалява, това е сериозна загриженост.

Как да се засили имунитета на детето, ако се появят всички тези признаци? Първо, не го третирайте сами. За дете на възраст до три години или малко по-голямо е много важно да се избере правилното лечение, а не спонтанността и некомпетентността.

Ако си му даде витамини, това няма да коригира ситуацията, и силни лекарства за имунитет може да предизвика обратен ефект, дори и заплаха за живота.

Ето защо, при първите сериозни признаци за повишаване на имунитета при деца, трябва незабавно да се консултирате с имунолог или педиатър.

Как да се повиши имунитета на детето в градината

Съвети на имунолог за укрепване на имунитета при децата се свеждат до няколко задължителни точки, които родителите на тригодишно дете трябва да изпълнят.

Тяхното спазване ще позволи да се избегнат много негативни прояви в здравето на детето преди детската градина.

Важен момент в здравето на децата е правилното и балансирано хранене. С дневна дажба, детето трябва да получи пълната гама от витамини и минерали за пълно развитие и имунитет. Само когато това условие се изпълни, можем да говорим за пълното функциониране на организма и за осигуряването на имунитет с всичко необходимо.
Можете да дадете на вашето бебе и мултивитамини, разбира се, по препоръка на специалист. Такива комплекси ще могат да дадат на детето нещо, което той не може да поеме с храната.
Спазването на дневния режим е много важен аспект на здравето на растящия организъм. Може би положителна роля ще изиграе фактът, ако научите детето си на режима на деня на детската градина, където в бъдеще той ще бъде определен. Такива съвети могат да играят важна роля в адаптацията и няма да предизвикат много стрес. В крайна сметка, ясно е, че веднъж в странен екип, детето ви не само ще изпита психологическа стресова ситуация, но и ще бъде изпитано от враждебна биологична среда след домашни условия. Ежедневното ежедневие в детската градина и предишният навик на живот в този ред ще улеснят ситуацията и ще помогнат на детето да свикне по-бързо с непознати условия.
За имунитета е важно и обучението на децата. Колкото повече детето ще общува с връстниците си, толкова по-лесно ще бъде пристрастяването. Ходете по-често на детските площадки и обучавайте детето да общува. Това е отлична подготовка на имунната система, преди да бъде приета в институция. Всяка адаптация на тази възраст е полезна.

Увеличаването на имунитета след заболяване

Често болно дете, както и тези, които са претърпели операция на тази възраст, е необходима сериозна работа за укрепване на имунната система.

За да вдигнеш съкровището си на краката си и да го направиш отново весело и силно, това е задачата и желанието на всички родители.

Не пренебрегвайте съвета на лекар, който през този труден период ви прави добър съветник и съюзник. Има много начини да помогнете на детето да се изправи. Това са лекарства, витаминни добавки, втвърдяване, народни средства и много други.

Укрепване на имунитета на детето не преминава в три дни. Това изисква дълъг период от поне два месеца. Как се действа:

Можете да се обърнете към медицински прегледи. За целта детето се преглежда от всички специалисти, които ще помогнат да се определи причината за отслабения имунитет, педиатър, гастроентеролог, имунолог, стоматолог и пациент. Уверете се, че сте преминали тестове и установете причината.

Изпражнения за наличие на дисбиоза.
Кръв за интерферон и имунен статус.
Микоплазма и тампони на гърлото и др.

Това ще идентифицира причината за заболяването и ще определи правилното лечение.

Ако причината за отслабения имунитет е неблагоприятна среда в червата, тогава си струва да се обърне специално внимание на състоянието му, тъй като то изпълнява важна имуногенна функция.

В крайна сметка, всички хранителни вещества се абсорбират от червата, няколко милиарда клетки живеят в неговите вътрешности, които са отговорни за компетентността на имунитета и са лимфоидни, са отговорни за общото състояние.

От различни лекарства, след заболяване, има шлака на червата и това е причината за отслабения имунитет. Ето защо, по време на рехабилитационния период, дайте на детето повече кисели млечни продукти и минерална вода. Полезни и храни, богати на фибри.

Едно дете от три години ще бъде много полезно за летния летен курс на бульон от овес.

Бульонът е по-добре да се готви в термос, като се налива две супени лъжици овесена каша с един литър вода и да се оставя за една нощ.
На сутринта трябва да ври бульонът не е слаб огън, разрежда се с 1, 5 литра чиста вода и се охлажда.
За да се даде на дете на три години трябва да бъдат две супени лъжици преди хранене.

Ами стимулира имунната система витамини и антиоксиданти. Тези хранителни вещества се отличават със следните храни, които трябва да бъдат включени в ежедневната детска диета: зеленчуци и плодове, зърнени храни и бобови растения, растителни масла.

Имуноукрепващите лекарства са от голямо значение. За деца с чести заболявания под формата на отит, възпалено гърло, бронхит, обикновено лекарствата се предписват под формата на "Bronchomunala", "Ribomunala", "IRS19". Тяхното действие е да информират организма за бактериалните патогени. Особено полезно е да ги използвате с чести настинки.

Често болни, като правило, тези деца, които не са физически развити. Ето защо една от важните точки е втвърдяването и гимнастическите упражнения, личната хигиена и позитивната имитация на техните родители.

То е на тригодишна възраст, когато детето може да се научи, да погледне родителите си, да измие и мие зъбите си, да прави сутрешни упражнения и да прави каквото може.

Хората, които обичат различни спортове, децата почти от раждането, растат силни и здрави, благодарение на личното участие на родителите.

Ако нямате възможности за спорт, все по-често се разхождате с бебето си, заведете го до реката, морето, изкъпете и разбъркайте малкото си тяло. Нека да играе и да се движи, да не го указва, ако случайно получи мръсни дрехи, за имунитет, движението е много по-важно за децата.

Народни средства за укрепване на имунната система при деца на 3 години

За да се даде възможност на тялото на детето да устои на негативните ефекти от различни вируси, трябва да използвате естествени, естествени дарби.

Какво да даде на детето да засили имунната система?

Тук възможностите са практически неограничени, тъй като вече може да пие различни плодови напитки и плодови напитки, сокове и отвари. За тяхното приготвяне е много добре да използвате горски и градински плодове с високо съдържание на витамини А, С и D.

Те включват такива вкусни и здравословни дарби на природата като: боровинки, боровинки, ягоди, касис, планински ясен, дива роза. Плодови и зеленчукови коктейли, в които можете да използвате всякаква комбинация.

Особено полезно е да се приготвят ястия от пресни, градински зеленчуци, като се използват моркови, ябълки, зеле, цвекло и други зеленчуци. Тези смеси се приготвят от тригодишно дете от варени или сурови зеленчуци в блендер или сокоизстисквачка. В коктейл от варени зеленчуци, можете да добавите варено мляко, а след това ще получите вкусна супа - пюре.

Билкови чайове трябва да се използват и дават на детето внимателно, тъй като може да има странични ефекти. Иван - чай, невен, лайка, низ, коприва, са народни средства на 3-годишна възраст, приемливи и полезни.

Не забравяйте, че засилването на имунитета при деца на всяка възраст зависи от вашето внимание и грижа! Колкото по-скоро обърнете внимание на проблема, толкова по-лесно ще бъде да го поправите!

Преглед по тема:

Известен детски лекар, експерт в своята област, автор на многобройни книги за здравето, популярен телевизионен водещ и просто очарователен мъж - това е всичко за него, за Комаровски Евгений Олегович.

Изглежда, че този лекар знае всичко за здравето на децата и с удоволствие споделя своите наблюдения, съвети и препоръки за образованието на силни и здрави деца.

Той буквално е създал своето училище за здраве и ясно формулира основните моменти, поради които детето често е болно и как да укрепи имунитета на децата. Заповедите на Комаровски са желателни за всеки, който обича родителите да знаят.

Защо децата постоянно се разболяват

Според известния лекар, колкото и обидно да звучи, но причината за честите детски болести са самите родители. По-точно, погрешното им отношение към създаването на микроклимат в къщата, към режима на деня на детето, към правилата за хигиена и гардероба на бебето. Всички тези ежедневни моменти всяка минута проявяват своето влияние върху човешкия имунитет.

Според статистиката над 60% от хората с симптоми на АРВИ са деца.

С правилната организация на живота на растящия организъм, имунитетът ще се формира правилно и ще може да издържи на всякакви вируси.

Какво казва доктор Комаровски за имунитета на децата?

Най-важното нещо, което трябва ясно да се разбере е, че децата са изключително рядко родени с недостатъчен имунитет. Първичен имунодефицит е сериозно заболяване, когато не става въпрос за продължителен ринит, а за борба със смъртта.

Чести настинки възникват на фона на вторичен имунодефицит, т.е. ситуация, при която нормалният вроден имунитет, под влияние на факторите на околната среда, престава да се подобрява.

Комаровски идентифицира два начина за решаване на проблемите за намаляване на имунитета:

Според Комаровски, ако детето често е болно, то е възможно да се засили имунитетът му, като се следват няколко доста прости правила.

Повече информация по тази тема можете да намерите в следния видеоклип:

Ако детето често е болно, как да укрепи имунната система, Комаровски съветва следното:

създаване на подходящ микроклимат в къщата;
създаване на компетентен гардероб за всякакви метеорологични условия;
осигуряват на детето добра почивка;
се придържат към рационалното лечение на настинки.

Какво означава всеки съвет? Как да приложим всички препоръки? Необходимо е да разгледаме всеки въпрос по-подробно. За това в продължението на статията.

Правила за защита на детския имунитет в Комаровски

"Времето е най-важно в къщата!", Sang the Valley. Но какво е включено в концепцията за благоприятно време или оптимален вътрешен микроклимат? На първо място, въздух. Тя трябва да бъде мокра (хигрометърът трябва да е между 50-70%), хладен (най-благоприятната температура за сън е 18 градуса по Целзий) и чист.

За постигането на тези показатели можете да си купите съвременна въздушна промивка. Тези високотехнологични устройства контролират температурата, влажността и йонизират въздуха. Вариантът с овлажнител и регулатори на отоплителни уреди ще бъде по-икономичен. Можете да го правите с често излъчване и мокри кърпи на батериите.

Чистият въздух се постига чрез премахване на праха: надолу с килими, ежедневното мокро почистване се изисква в детската стая, всички играчки трябва да се премахнат в кутии, а нещата да се сгънат в гардероба, препоръчително с рафтове за книги.

Чистата къща ще ви помогне да предпазите детето от настинки.

Също така е важно да се избягват неприятни миризми: използването на лакове, токсични бои и детергенти с остър химичен мирис е неприемливо в детската стая.

Дрехите за детето трябва преди всичко да бъдат удобни и практични, красотата е второстепенна материя. Ако детето има алергия, то облеклото, особено бельото, не трябва да го провокира (минимум оцветени и синтетични тъкани). Дрехите се изтриват от детския хипоалергичен прах.

Важно е детето да се облече правилно за разходка. Прегряването често е по-опасно от хипотермията. Изпотяващото се дете бързо ще хване студа от банално течение, отколкото хлапе, облечено леко. Принципът на обличане е следният: не трябва да има повече дрехи за дете, отколкото за възрастен.

Ако термичното бельо е износено, следващите слоеве на дрехите трябва да бъдат избрани правилно.

Хрема не спира, кашлицата се заменя с отит, детето често е болно. Как да укрепим имунната система? Комаровски съветва да се организира пълноценната почивка на бебето от причиняващата болести градска среда.

Отпускът ще може да възстанови имунитета на детето само ако е изолиран от вредни фактори: големи тълпи от хора, пренасящи вируси, димния градски въздух, вода с белина, нездравословни храни. Типичната морска ваканция не отговаря на тези изисквания, следователно, едноседмично пътуване до морето не трябва да се възприема като здравно събитие.

Доказано е, че свежият въздух стимулира физическата активност.

Ако има въпрос за подобряване на имунитета на детето, тогава е необходимо да се организира дългата му почивка в провинцията, оптимално в селото. Един месец на открито, с най-чистата вода от кладенец, с минимално количество домакински химикали и храна при поискване, ще възстанови дори най-отслабеното детско тяло.

Лечението на обикновена простуда или ARVI не трябва да се придружава от лекарствено нападение върху тялото на детето. Капките с висока температура с парацетамол, носът се измива с физиологични разтвори - това е оптималният минимум на медицинската интервенция.

Останалото е правилната диета, която се състои в това, че се хранят само когато детето всъщност пита за храна, много напитки и правилния микроклимат. Естественото изцеление формира силен имунитет.

Ако се спазват горните правила, здравето на детето не е ужасно за вируси и е малко вероятно да стане категория на често болни деца. Но какво да правя, когато ситуацията на продължителни настинки, а не преминаване на сополи вече е формирана?

Дейности за укрепване на имунитета

Увеличете двигателната активност на детето

Евгени Олегович постоянно повтаря идеята, че едно здраво дете трябва да е тънко и с шило на едно добре познато място. Ако детето седи на едно и също място с часове, това е проблем. Висока физическа активност - ключът към здравето на децата. Най-добрият вариант е ежедневна разходка на чист въздух.

Дейността е много важна за растежа на тялото.

Противопоказания за тържествата са значително по-малко от показанията. Ако ураганът не излезе отвън и термометърът не покаже критични температури, детето трябва да излезе на чист въздух, за да изчисти белите дробове от домакинския прах и да се напълни достатъчно в природата.

Провеждане на процедури за темпериране

Комаровски настоява да не правят поредица от твърди упражнения, извършвани ежедневно и механично, от втвърдяването на детето. Втвърдяването трябва естествено да навлезе в ежедневието, да стане връзка между природата и човека.

Евгени Олегович препоръчва следните процедури за закаляване:

Въздушни и слънчеви бани от първите дни на живота, а не за няколко минути, но колкото е възможно по-дълго, докато детето започне да показва признаци на замръзване.
Студен душ веднага след раждането.
Плуването в открити води, развлечението на детето на морския или речния плаж трябва да бъде плодотворно и активно. На детето е позволено да прекарва във вода дълго време при условие на висока двигателна активност.
Редовни посещения в банята още от ранна детска възраст.

Ние предлагаме на вашето внимание освобождаването на прехвърлянето на комаровски закаляване.

Осигуряване на редовни упражнения

Спортът трябва да присъства в живота на детето. Предпочитат се дейности на открито, така че физическата активност да се извършва на открито. Ако детето често е болно, то Комаровски предупреждава за груповите спортове както в закрито, така и в басейна - такива дейности няма да помогнат за укрепване на имунитета.

Цялостната физическа годност на детето трябва да се дава поне 10 минути на ден.

Гимнастика - медицинска и обща

Да бъдеш ангажиран с детето е необходимо още от раждането. Най-простите упражнения, които майката с едно дете изпълнява самостоятелно. Тъй като те стават по-стари, динамична гимнастика, бебе йога, са приемливи. Терапевтичната гимнастика се извършва само ако има доказателства и под надзора на специалисти.

Ежедневен масаж от най-ранна възраст

Масажните ефекти съчетават въздушните бани и физическата активност - те са най-благоприятният ефект върху растежа на тялото. Масажът трябва да бъде забавен, нежен и да се извършва в посока на кръвния поток. За най-малките основни елементи на масажа са ударите.

За по-големи деца, заедно с традиционните, полезни и акупресура.

Не знаете как да масажирате по време на настинка? Вижте как го прави д-р Комаровски.

Организация на храненето

Здравословната храна според Комаровски е:

поне нетрадиционна храна - чуждестранните деликатеси няма да донесат ползи за детето;
ограничаване на захарта, замяна с естествени сладки (сушени плодове, мед);
премахване на закуски в движение;
хранене строго по желание, т.е. без убеждение - детето трябва всъщност да моли за храна.

Подобно хранене няма да позволи на затлъстяването да се развива, в комбинация с активен начин на живот, ще осигури правилния растеж на детето и ще укрепи неговия имунитет, ще формира правилното хранително поведение в зряла възраст.

Правилното хранене - в основата на здравословния живот от ранна възраст

Родителите не намират място за себе си, търсят отговори на въпросите какво да правят, когато детето често е болно, как да укрепи имунната система, Комаровски предлага прост метод за възстановяване, който е на разположение за всяко семейство. Основното, което се изисква от родителите, е да се създаде положително и да се организират правилните условия за растежа на здраво дете.