Традиционната медицина е богата на методи, използвани при настинки. Най-често срещаният начин е да се потопите в гореща вода. Въпреки това, според лекари, такава процедура може да бъде много опасно за здравето. Така че, е необходимо да се разбере в кои случаи е полезно да се скочат краката, и в които е строго забранено.
Защо е добре да скочиш краката
След дълъг тежък ден ще бъде много приятно и несъмнено полезно да спуснете уморените крака във вана с топла вода, където се препоръчва да добавите някои етерични масла, билкови отвари или специални смеси. От такава процедура, можете да получите не само много удоволствие, но и в същото време за предотвратяване на настинки.
Между другото, при започване на студ, можете да използвате фолк метода и парните крака в топла вода. Обикновено подобна процедура се извършва в началото на хрема, болки в гърлото, лека кашлица или болки в тялото.
Той е много ефективен при завиване след замразяване. В този случай, кръвта започва да циркулира по-бързо в тялото и не позволява на студа да пробие.
Можеш да задържиш краката си и просто така, без конкретна причина. Първо, подобно действие ще помогне на тялото да се отпусне колкото е възможно повече, и второ, според древните легенди, се смята, че водата в краката е чистота и лекота в главата.
Но дори привидно безвреден процес, като завиване на краката, има много странични ефекти, поради което не всеки може да го използва.
Например, за тези, които имат повишен натиск, краката се покачват категорично забранено.
Ако студът започна да се развива и температурата на тялото се покачваше, то тогава трябва да се изостави и горещата баня за краката, за да не се повиши температурата още повече.
В случай на кожни заболявания или алергични реакции не е желателно извисяването на краката, тъй като водата може да бъде катализатор за развитието на нежелана реакция.
Не можете да плувате краката на бъдещите майки, защото такова действие може да доведе до срив на бременността. В същото време не се препоръчва да се спускат краката в гореща или топла вода за жените по време на „критични дни”, тъй като повишаването на температурата може да повлияе неблагоприятно на менструалния цикъл.
Ето защо, преди да вземете вода в купа, трябва да се уверите, че нищо не може да попречи на комфорта и тялото може да издържи тази процедура. Ако няма сигурност, че всичко ще бъде наред, по-добре е да не се издигате краката си, а в бъдеще да се консултирате с квалифициран специалист за правилността на процеса у дома.
Добре ли е да затопляте краката си, когато имате настинка?
Казват, че ако загреете краката си със студ, можете да го направите без продължително лечение. Или поне да подобриш благосъстоянието си. От друга страна, защо топлите крака със студ, ако днес във всяка аптека има голям асортимент от медицински препарати за тази болест. Нека да разберем дали е полезно да се затоплят краката, когато имате настинка и дали е необходимо да направите това изобщо.
Възможно ли е да загреете краката със студ?
Разбира се, че можете. Студен човек трябва да държи краката си топло през цялото време, затова в детството майките и бабите внимателно носеха вълнени чорапи.
Как да затопляте краката си със студ? Топли чорапи са все още ефективни, все още можете да поставите подложка под краката си. Също така горещите вани са полезни, те се съветват да го правят при първите признаци на неразположение.
Ефектът на банята е, че местната телесна температура се издига от горещата вода, в резултат на което кръвоносните съдове в краката се разширяват и кръвта не застоява дори в най-тесните капиляри. В резултат на това започва изтичането на течност от подутите и възпалени тъкани, благополучието на пациента се подобрява. Отокът на бронхите, трахеята, носът са намалени, поради което човек се чувства по-добре.
След затопляне на краката в гореща вода, сухата кашлица отслабва, дишането на пациента става по-лесно и назалното запушване намалява. Изпускането на слуз се намалява и сърбежът в носните проходи се облекчава. Процесът на отделяне на храчки започва, сухата кашлица става влажна.
Трябва ли да затоплям краката си със студ?
За да се затопли краката във водата със студ е полезно. Когато кръвообращението се увеличава, левкоцитите и лимфоцитите започват да се борят по-активно с вирусите и бактериите.
В комбинация с други медицински процедури, те дават добър резултат: заболяването отслабва без усложнения. Въпреки това, можете да се излекувате без вани за крака, така че те не могат да бъдат наречени задължителни. Загряването на краката помага в борбата срещу настинките, но тази процедура има противопоказания.
Кога мога да стопля краката си със студ? - когато е невъзможно?
Как да затопляте краката си във вода със студ?
Затоплянето на краката със студ е по-добре да се прави точно над краката и до коленете - така че краката да са напълно във водата. Ето защо, процедурата е най-подходяща за обикновена баня или широка кофа, в най-крайния случай - нисък басейн.
Добре ли е да затопляте краката си, когато ви е студено как да го направите правилно
Подгответе избрания съд, изсипете топла вода в него. Поставете каничка (чайник) с вряща вода до нея, сложете кърпа за крака и топли чорапи. Началната температура на водата в банята трябва да бъде 38-39 ° C.
Когато краката ви свикнат с тази температура, започнете да добавяте малко по малко кипяща вода. Правете това внимателно, за да не се изгорите. Кипящата вода трябва да се допълва с малки порции. Максималната температура на водата - 42 ° C, по-топли бани по време на заболяване могат да навредят.
За терапевтичен ефект от затопляне достатъчно 15-20 минути. След изсъхване, избършете краката си с кърпа, сложете топло чорапи. По-добре е да си легнете веднага, да изпиете чаша топъл чай с лимон или любимо сладко. Добър момент за тази процедура - вечерта преди лягане.
В никакъв случай не може да излезе след затопляне на краката си в гореща вода, трябва да си починете за няколко часа.
Полезни добавки за горещи бани
- Етерични масла. Ела, кедър, евкалипт, бор. Благодарение на етеричните масла, вдишването може да се извърши едновременно със загряване на краката - ароматната пара има лечебен ефект, прониква в дихателните пътища, улеснява отделянето на храчки, облекчава носната конгестия. Добавете масло в размер на 2-3 капки на 1 литър вода.
- Добавете малко морска сол към водата: това ще помогне за премахване на подуването и подобряване на кръвообращението.
- Билкови отвари. Ползите от тях ще бъдат същите като тези на етеричните масла - парата от банята ще работи като инхалация. Ще направят отвари от лайка, жълт кантарион, градински чай, шипка и невен. За една баня е достатъчно 100-200 мл силен бульон.
- Горчица. За 1 литър вода, добавете 1 супена лъжица сух горчичен прах. Повишава притока на кръв към краката.
Превенцията е най-добрият начин за борба със студа.
Използвайте доказани профилактични средства, за да предпазите тялото си от вирусни атаки. Лимон, мед, малиново сладко, чесън - тези продукти са желани в диетата по време на студения сезон, тъй като те ще укрепят имунната система. И за да не улови вируса по време на епидемия, разтворете таблетките на Fortsis, облечете се по-топло и избягвайте пренаселените места. Благослови те!
Как да скочим краката: третираме се правилно
По времето на нашите баби, а още повече бабите на нашите баби и дядовци, лекарят и медицината бяха нещо екзотично и елитно, така че те бяха третирани с това, което е било под ръка. Въпреки това, дори със съвременното развитие на медицинската наука и общата наличност на медицинска помощ, много “методични” методи за лечение остават актуални. Горещата баня за крака е един такъв инструмент. Тя е проста, евтина, достъпна за притежание у дома и, най-важното, ефективна.
За да се постигне добър терапевтичен ефект от горещи вани за крака, трябва да се придържате към правила, които лесно се следват у дома.
Свиване на краката: какво дава?
Най-честите заболявания, за които се препоръчва да плават, са настинка и грип. Въпреки това, показанията за такава домашна физиотерапия са много по-високи. Но как работи горещата баня? Всичко е съвсем просто и очевидно: горещата вода повишава местната температура на тялото, съдовете на краката се разширяват и се превръщат в своеобразен депо за кръв, която тече от подутите органи на главата, шията и гърдите - носа, синусите, трахеята и бронхите. Дишането става по-лесно, възпалителното подуване на синусите и дихателните пътища намалява, суха, изтощителна кашлица, губи маса.
Когато скочат краката?
Ако сте студени и знаете от собствения си опит, че утре ще се събудите с задушен нос и кашлица, спешно ще изпарите краката си - гореща баня увеличава кръвообращението и дори стимулира имунната система. След процедурата, върнете се горещо и изпийте ароматен чай с лимон и мед.
Ако имате хрема, горещата баня ще улесни дишането, ще ви помогне да изчистите носа, успокоите усещането за парене.
Ако кашляш, но вече нямаш треска, горещата баня за краката ще направи храчките по-лесни и ще омекоти сухата кашлица.
Ако сте имали тежък ден и краката ви „бръмчат” от умора, дайте им подарък - топла вана за крака. В тази ситуация, не е необходимо да се доведе температурата на водата до 42-43 градуса - просто приятна топла вода е достатъчно. Все пак, имайте предвид, че водата в резервоара ще се охлади бързо и все още ще имате нужда от гореща вода - ще я излеете, за да поддържате температурата на желаното ниво.
Ако страдате от безсъние, използвайте не много гореща вана за крака. Повишаване на температурата постепенно, предотвратяване на охлаждане и в същото време не принуждава тялото да толерира прекомерна температура - най-важното за вас да успокоите нервната система. За нарушения на съня, парни краката си за една нощ.
Ако имате стар твърд калус на крака си, парата на краката ще помогне за премахване на втвърдена тъкан и омекотяване на кожата. След такава процедура, използвайте ножици и пинцети, за да отстраните всичко, което е ненужно, смажете краката си с крем (специално за крака, детски или дори маргарин), сложете върху тях пластмасови торбички и топло чорапи.
За пукнатини, пресни мазоли и други възпаления на краката използвайте вани с дезинфектанти (виж по-долу).
Противопоказания за горещи вани за крака
Също толкова важно е да се знаят противопоказанията, т.е. условията, при които горещото пара на краката може да бъде опасно.
Никога не извивайте краката си при повишена телесна температура! Тялото и така се затрудняват в борбата срещу треската - не му добавяйте допълнителни проблеми.
По време на бременност използвайте само топла вана за крака. През този период от живота не трябва да създавате критични натоварвания върху тялото - никога не знаете как ще реагира.
Ако имате хипертония или някакво друго заболяване на сърдечно-съдовата система, парайте краката си само след консултация с лекар. Разбира се, в някои случаи горещите вани за крака се използват дори при хипертонични кризи, когато кръвното налягане рязко се повишава и изтичането на кръв от главата (което всъщност се случва по време на горещи вани за крака) може да ви спаси от инсулт. Но все пак, тази процедура също води до повишена сърдечна честота и допълнителен стрес на сърцето, така че краката на такива пациенти могат да се извият само след консултация с лекар.
Децата растат с крака с изключително внимание. Ако детето няма прекомерна подвижност и е свикнало да ви се подчинява, можете да започнете да се издигате на краката си вече от 4-5 години. Въпреки това, не прекалявайте с температурата - кожата на детето все още е много чувствителна. Съсредоточете се върху чувствата му, не го довеждайте до сълзи. И, разбира се, не забравяйте за безопасността: не оставяйте чайник с вряща вода до него.
Пациентите, страдащи от алергии, трябва да обърнат специално внимание на добавките за горещи ванички за крака. Можете просто да си изпарите краката в обикновена вода или да вземете масло или да вземете билки, които не са алергични.
Как да се издигне краката?
При студ оптималното ниво на водата за гореща баня е колената, така че пищялите са напълно във водата. Накратко, би било по-добре, ако не използвате умивалник, а, да речем, широка кофа и вана.
Пригответе чайник или кана в гореща вода (напълнете го с вряща вода), контейнер, в който се носят краката, кърпата и топлите вълнени чорапи.
Да започнем с това, да излее в контейнера само топла вода с температура от 38-39 градуса. Две минути по-късно се добавя малко вряла вода, за да стане водата гореща; 2-3 минути по-късно - още малко и т.н. Краката ви постепенно ще свикнат, а повишаването на температурата на водата ще бъде леко.
Продължителността на процедурата е 10-15 минути.
Сега изсушете краката си и слагайте топли чорапи. По-добре е да си легнете след процедурата.
Ако се чувствате добре, тогава, може би, след такава процедура, искате да си направите педикюр - защото краката са на пара и роговите части се отстраняват лесно. Въпреки това, със студ, въздържайте се от тази козметична манипулация - сега е важно да покриете краката си колкото е възможно по-скоро, за да поддържате топлината колкото е възможно повече. В крайни случаи, разтривайте ходилата с пемза директно във вода и бързо смажете вече сухата кожа със сметана и сложете чорапи.
Добавки за гореща вана за крака
Искате ли да подобрите лечебния ефект на горещите вани за крака? След това използвайте добавки.
Горчица. Суха горчица на прах се добавя към водата за горещи вани за крака при настинки. Такава процедура ще комбинира два метода едновременно - поставяне на горчица и пара. Горчицата, която има дразнещо действие върху кожата, причинява допълнителен поток на кръв към краката и стимулира имунната система. Обичайната доза горчица - 1 супена лъжица сух прах на литър вода (деца и хора с чувствителна кожа - два пъти по-малко).
Калиев перманганат Използва се за облекчаване на възпалението и бързо заздравяване на малки рани в краката. Разтворът на калиев перманганат за процедурата трябва да бъде интензивно розов, но не тъмно кафяв. Бъдете готови за това, че областите на краката, които са потопени в разтвора, ще получат светлокафяв оттенък с остра граница отгоре. Не се притеснявайте - цветът ще изчезне напълно за 2-3 дни.
Етеричните масла са чудесна добавка при простудни заболявания. И смисълът тук не е, че маслата се абсорбират през кожата, но ефектът от такава процедура ще бъде двукратен - ще плувате краката си и едновременно ще извършвате инхалации. Парата, смесена с терапевтичния състав на маслата, ще проникне в дихателните пътища, разшири бронхите и ще улесни отделянето на вискозен слюнка. За тази цел обикновено се използват ела, евкалипт или кедрово масло.
Бульдовете билки, добавени към водата за горещата баня за краката, също ще ви дадат възможност едновременно да вдишвате. Добавете към водата отвари от същите билки, които обикновено се използват за вдишване при кашлица - градински чай, невен, жълт кантарион, лайка.
Свържете правилно краката и оставете вашата болест да се изпари с парата!
Статията е подготвена от доктора Карташова Екатерина Владимировна
Как да качим краката - препоръки за възрастни и деца
Съдържанието
Традиционната народна процедура, използвана за ТОРС, ви позволява бързо да се отървете от болестта. Ще разберем в какви случаи се показва плаващите крака в гореща вода и когато процедурата е противопоказана.
Показания и ползи
Ползите от процедурата са очевидни при ARVI. Загряването на краката увеличава кръвообращението. Разширяването на кръвоносните съдове в зоната на долните крайници забавя кръвта, която е в застой в дихателните органи и ускорява отделянето на токсини. В резултат на това се намалява подуването на лигавиците, подобрява се състоянието на пациента.
Можете да прибягвате до фолклорно лечение при следните условия:
- Кашлица. Сух тип кашлица се превръща във влажна.
- Хрема Процедурата намалява отделянето на слуз, улеснява дишането, премахва сърбежа в носните проходи.
- Умората. Ваната с температура от 37-40 градуса отпуска мускулите, премахва "бръмченето" в краката.
- Insomnia. Затоплянето на краката успокоява развълнуваните нерви.
- Мазоли. Загряването на краката ще осигури лесно отстраняване на дефектите без болка.
- Хипотермията. Процедурата ускорява кръвта, повишавайки телесната температура.
- Гъбички. Вани за крака с лекарствени добавки убиват патогените.
Преди да извиете краката си, запознайте се с противопоказанията за процедурата.
Противопоказания и опасни последствия
- Вие не можете да скочите краката по време на бременност. Горещата вода разширява съдовете на матката, което е изпълнено с контракции на органи. В по-късните периоди процедурата провокира раждане, а в ранните стадии води до спонтанен аборт.
- Забранено е да се преливат краката с разширени вени. А прилив на кръв към краката разширява вените, влошава състоянието на пациента.
- Не извивайте краката си при температури над 38 градуса. Ускоряването на кръвния поток причинява рязък скок на температурата.
- Вие не може да скочи крака с хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Ускоряването на кръвния поток увеличава сърдечната честота.
- По време на менструация е опасно да се разкъсват краката. Прилив на кръв към матката причинява прекомерно кървене.
Не можете да излизате за 3-4 часа след процедурата. Внезапната промяна в температурата ще унищожи затоплящия ефект.
Завивайте правилно краката
За процедурата ще се изисква:
- Кофа или вана. Процедурата се извършва правилно, ако водата достигне до коленете или до средата на краката.
- Гореща вода С настинки и хипотермия - 40-42 градуса, с други показания - 37-40.
- Мечка. Важен за добавяне на вода.
- Лекарствени добавки.
- Кърпа.
- Вълнени чорапи.
Поетапна схема за това как да скочите краката:
- Вода с температура 38-39 градуса се излива в резервоара.
- Те седят до резервоара и влагат краката си в него.
- На всеки 2-3 минути се излива вряща вода, за да се повиши температурата на водата до 40-42 градуса.
- Процедурата продължава една четвърт час.
- В края на краката си се намокри с кърпа, сложи вълнени чорапи и си лягай.
Как да плуваме краката на децата
Разрешено е да се плуват краката на дете от 4-5 години. Добавки се използват с повишено внимание - не се изключва алергична реакция. Агресивните добавки ще предизвикат дразнене на кожата, ще използват само билкови отвари, солни разтвори.
Парите на краката на бебето, когато кашлицата е показана със сух симптом. При бронхит краката на детето се издигат, ако температурата е ниска.
Поставете кърпа на дъното на резервоара - ще се създаде ефект на масаж. Времето на процедурата е 5-10 минути.
Натопете краката на бебето в банята и трябва да са същите правила като в обикновения басейн. Ако краката се намират в таза, бебето се увива в одеяло. Мама гарантира, че бебето не се изгаря.
След като разбрахте как да качите крака, помислете какви добавки се използват за положителен резултат.
Лечебни добавки
Помислете за по-добрите крака.
- Билкови отвари. Използват се лайка, градински чай, мента. Извисяващи се крака с билки са показани за ARVI. Тези добавки не оказват влияние върху качеството на процедурата. Но бульоните дават ефект на вдишване, докато затоплянето улеснява дишането.
- Горчица. Този метод съчетава два общи - загряване и оформяне на горчица. За да скочите краката с горчица е показан за ARVI, понижен имунитет. На един литър вода вземете една супена лъжица прах. Ако искате да накиснете краката на детето, намалете дозата до половин супена лъжица.
- Сол. Релаксира мускулите на краката, възстановява кръвообращението, облекчава подпухналостта. Извисяването на краката със сол е лесно - шепа морска сол се добавят към съд с вода.
- Оцет. Релаксира, третира гъбичките, омекотява мазолите, премахва миризмата на пот. Използвайте 6% разтвор на ябълков оцет. Soar крака трябва да бъде във водата 40-45 градуса. За 2 литра вода вземете чаша пари.
- Сода. Затоплянето със сода премахва умората, облекчава миризмата на пот, омекотява мазолите, заменя инхалациите, които са полезни за възпаление на ларинкса. За 2 литра вода вземете 2 супени лъжици.
- Водороден прекис. Омекотява corns и stratum corneum, премахва миризмата на пот, лекува гъбичките, лекува пукнатини. Загряването с водороден пероксид продължава 5-10 минути. При 1,5 литра вода се приемат 3-4 супени лъжици пероксид.
Извършвайки правилно процедурата, използвайки лечебни добавки, лекуваме болестта, повишаваме имунитета и постигаме привлекателен вид на краката.
Как да скочим краката
В Китай кракът се нарича "второ сърце". Защо? Ще научите за това, като прочетете статията "Как да скочим краката"
И още. Един от моите китайски приятели винаги носеше с нея малка квадратна купа. Отначало се чудех защо е бил с нея. Накрая не можех да го понасям и я попитах за това. Тя отвърна, че тя ежедневно издига краката си. Защо, попитах? Какво отговори тя? Това е и в статията!
Ако сте били в Китай, знаете, че на всеки ъгъл ще ви бъде предложен масаж на краката с предварителна пара.
Интуитивно, отдавна съм вярвал, че този метод на лечение и превенция е един от най-ефективните в китайската медицина.
Но по някакъв начин не срещнах много материали по тази тема, докато не намерих китайска компания, която има една от посоките - билкови петна за краката. Това е единствената компания, която познавам, че разпространява такива продукти в Русия!
Тези, които искат да научат повече за тази компания, да станат клиент или да се присъединят към моя екип (веднага ще кажа, че това е мрежова компания), напишете ми имейл.
Днес имам много информация за теб за парата на краката ти.
Парите на краката от древни времена бяха много популярни.
На Изток се смята, че стареенето на едно дърво започва от корените, а стареенето на човек започва от краката, точно както дълголетието започва от краката. Следователно, на краката, особено на състоянието на краката, се отдава голямо значение.
И те наричат краката в Китай "второ сърце". В крайна сметка, краката помагат на тялото да движи кръвта през съдовете, като сърцето. Ако човек се движи малко, кръвообращението в тялото се влошава.
Но как е свързано парата с краката?
Нека да разгледаме по-отблизо какви ефекти се появяват в организма, ако качим крака.
- Налице е засилване на общото здраве и имунитет. На краката са концентрирани огромен брой биологично активни точки и зони. Излагането на гореща вода с лекарствени препарати им позволява активиране на органите и каналите, свързани с тези зони и точки.
- Увеличава общата енергия на тялото. Поради разширяването на капилярите и други съдове, каналите се отблокират и се премахва претоварването на ци и движението на кръвта.
- Кръвното налягане е регулирано - защото кръвта започва да циркулира много по-свободно, много спазми изчезват поради разширяването на кръвоносните съдове.
- Провежда се профилактика и лечение на настинки, студ и вятър се изхвърлят от тялото.
- Има профилактика и лечение на захарен диабет, активират се всички ендокринни жлези.
- Церебралното кръвообращение се подобрява, настъпва регенерация на малки капиляри. И това е предотвратяването на инсулти.
- Състоянието на кожата на лицето и на цялото тяло се подобрява чрез подобряване на циркулацията на чи и кръв.
Ето защо моята приятелка Китайка, за която писах в началото на статията, се носеше всеки ден. Тя каза, че всеки в Китай го прави! Тя изглеждаше на около 25 години, въпреки че в действителност възрастта й е на 45 години. Но кожата й изглеждаше невероятно!
За да постигнете описаните по-горе ефекти, трябва да знаете как правилно да изпарите краката и какви допълнителни инструменти ще ви помогнат да го направите по-бързо.
Какви анотации си спомняме от детството? Разбира се, с горчица.
Как да скоча крака с горчица
Горчицата има затоплящ ефект и по този начин по-бързо се възстановява. Ян добавя енергия и изхвърля студен ци.
Парите с горчица помагат с:
За да направите правилно горчичната баня, трябва да загреете водата до 40 градуса, добавете около три супени лъжици горчичен прах (една супена лъжица горчица на 1 литър вода).
Потопете краката си във ваната и задръжте за около десет минути. След това подсушете краката си и слагайте топли чорапи. Към тази баня можете да добавите и разнообразни лечебни билки.
По време на варенето тялото се нагрява, кръвоносните съдове се разширяват, което води до отстраняване на излишната течност, намаляване на подуването и възпалението.
Как да накисваме краката в билкова вана
Билковото пара на краката е терапевтично, а освен това ще придаде на кожата и краката ви, включително и специална гладкост и привлекателност.
Бани от билки помагат при настинки, кашлица, безсъние, мазоли, пукнатини и много други болести и проблеми.
За да направите ефекта по-забележим, по-добре е да използвате смеси от лечебни билки:
- Инфузия на лайка и маточина ще ви помогне да премахнете подуването на краката, да се отървете от умората.
За да приготвите ваната, трябва да приготвите една супена лъжица билки на литър вода.
Дръжте краката си в басейна за около десет минути, след което ги подсушете и поставете топлите чорапи.
- За да помогне на уморени крака, можете да използвате банята от лайка, липа и мед.
За да направите това, на литър вряла вода, добавете две супени лъжици липови цветя и лайка, оставете да се вари в продължение на 5 минути. Добавете една супена лъжица мед, разбъркайте добре и изпарете краката си за 20 минути.
- За да се нормализира кръвообращението ще помогне на банята на мента и коприва.
- С помощта на коприва баня, можете да се отървете от пукнатини и мазоли.
- За да намалите изпотяването на краката ще помогне отвара от дъбова кора, там можете също да добавите мащерка и екстракти от борови иглички.
- Омекотете кожата на краката си, за да помогнете на пара с добавянето на лист от планински пепел, горчив пелин и цветя от невен.
Необходимо е да се добави една супена лъжица билки на чаша вряща вода, за да настоява за около десет минути.
- Парещите парни бани от аеруса спомагат за облекчаване на уморените крака.
- За настинки, помощ при вани от лайка и невен.
Парите крака със сода
Содата има много полезни свойства. Парите краката си със сода са много ефективни средства за защита, които помагат да се отървете от мазоли, да се борят с гъбички, изпотяване, омекотяват кожата.
Содата спомага за заздравяването на пукнатини, притежава антисептични и противовъзпалителни свойства.
Изпиването на краката в топъл разтвор на сода отнема около 15 минути.
След това почистете петите с пемза, изплакнете и подсушете.
Нанесете омекотяващ крем или мехлем на краката си, сложете чорапи отгоре.
По-удобно е да се прави тази процедура през нощта.
Етерични масла от лавандула, лайка, лимон, портокал могат да се добавят към ваните със сода, те ще помогнат за омекотяване на грубата кожа на краката, лекуват пукнатини.
Всяко парно е противопоказано при:
- сериозни сърдечно-съдови заболявания;
- склонност към кървене;
Китайски следи
Тази наслада ще ви донесе използването на специални китайски препарати за съкровища на имперската династия на Китай за задушаване на краката, особено с последващия масаж на краката на Гуаш.
Позволете ми да ви напомня, че има много рефлексогенни зони и биологично активни точки на крака. Въздействието върху тях оказва лечебен ефект върху органите и каналите, свързани с тези зони и точки.
До неотдавна рецептите на китайските билкови настойки за парни крака и практиката на гваш бяха държани в най-строга тайна.
Но сега те станаха достъпни. Описание на всички ленти, които ще намерите във видеоклипа.
Можете да поръчате китайски билкови листа, като ми пишете поща.
Домашното парно е много ефективно, защото като се грижим за краката, можем да засегнем цялото тяло.
В допълнение, парата на краката - това е много приятна процедура, която ще ви донесе много удоволствие и ще помогне за решаването на голям брой различни здравословни проблеми.
Използвайте този отличен метод за превенция и лечение!
Коментар, задаване на въпроси, споделяне на статията с приятели.