Вземи горещи напитки вътре. Пригответе чай с малини или касис, мед или лимон, направете инфузия от лайка и жълт кантарион. Билкови настойки се приготвят по същия начин - изсипва се една супена лъжица суха трева с чаша вряща вода и се оставя за няколко минути. Джинджифилката напитка се затопля много добре - настържете малко парче корен от джинджифил, залейте с нея вряла вода и добавете малко мед.
Не приемайте лекарства, които повишават температурата - в това състояние ефектът от употребата им може да е недостатъчен. По-добре е да се опитате да загреете, изпълнявайки прости физически упражнения - огъване, клякам, скокове. Ако се чувствате добре, направете малко тренировка, за да загреете мускулите си. От популярните методи за затопляне, триене на мишниците с черен пипер на прах или обикновена сол помага. Може да дъвчете и поглъщате оловото от обикновен молив - за няколко часа температурата се повишава. Храненето с пикантни храни също може да помогне.
Ако се чувствате уморени, тогава изпийте нещо горещо и се опитайте да заспите. Сънят е добър лекарство, спомага за нормализирането на функционирането на много органи и системи. Когато се събудите, ще се почувствате по-добре - опитайте се да изпитате само положителни емоции.
Ако ниската телесна температура трае няколко дни, това е причина да отидете на лекар. Причините за тези състояния могат да бъдат ниско налягане, анемия, намален имунитет - ако причината се коригира, телесната температура също се нормализира.
Как да повишим телесната температура у дома
В няколко случая може да се наложи повишаване на телесната температура - те включват пристъпи на заболяването, при които настъпва повреда и температурата пада под нормалната стойност. Но доста често този метод се използва и от тези, които искат да симулират болестта, както децата, така и възрастните, за да се отърват от училището / университета / работата. Във всеки случай, трябва да знаете как правилно да повишавате температурата на тялото у дома, за да не навредите на тялото си.
Причини за понижаване на телесната температура
Не може да се каже, че нормалната телесна температура при хората е 36,6 градуса. Този индикатор се променя през целия ден, така че ако сутринта термометърът даде леко отклонение в минуса, а вечер - напротив, добави няколко десети, това е норма. Температурните колебания в диапазона от 36.0 до 37.0 не трябва да ви безпокоят, защото сутрин тялото не се събуди и вечер се уморява след тежък работен ден. Въпреки това, трябва да започнете да издавате алармата, ако ниската температура (хипотермия) продължава цял ден и е придружена от слабост, главоболие и други неприятни симптоми. Причините за това явление могат да се дължат на особеностите на организма и в този случай е безполезно да се увеличава и не е необходимо:
- Възрастната възраст - хората често са "за" по-ниска температура.
- Физиологични особености - тази категория включва тези, за които ниското кръвно налягане се счита за нормален показател, съответно, естествената температура също е ниска.
- Конституционните особености - тънките хора с бледа кожа по-често от други са обект на намаляване на телесната температура, което може да се комбинира с обща слабост.
- Жените са бременни или с настъпване на менопаузата - ако ниските нива не причиняват дискомфорт, няма причина за вълнение.
В допълнение към естествените причини, хипотермията може да бъде причинена от външни влияния: продължително излагане на студ, стресови ситуации и шокови състояния, пренапрежение, изчерпване на тялото (включително поради гладуване и диети), липса на сън, неспазване на дневния режим, злоупотреба с алкохол; или да се превърне в последица от заболявания: намаляване на кръвната захар при диабет, SARS и HIV инфекция, онкология, ниско ниво на хемоглобина, вегетативно-съдова дистония, щитовидна жлеза и хормонална дисфункция, неизправности на надбъбречните жлези, възпаление, обостряне на хронични заболявания. Отравяне, голяма доза антипиретици, недостиг на витамини, хирургични операции и слаб имунитет могат да доведат до намаляване на телесната температура.
Признаци на ниска телесна температура
С изключение на случаите, когато ниската телесна температура е нормална, се усещат следните симптоми:
- замаяност и припадък;
- изтръпване и слабо треперене на крайниците;
- сънливост;
- слабост и неразположение;
- бледност и втрисане;
- забавяне на двигателните и мисловните процеси.
Това са основните признаци. В някои случаи може да получите тревожност, страх, лош апетит, гадене, както и раздразнителност или, обратно, апатия към всичко, което се случва. Всеки от тези симптоми трябва да привлече вниманието ви и тогава трябва да се обърнете към начини за повишаване на температурата.
Как да се повиши телесната температура без медикаменти
Методите се различават в зависимост от причината за хипотермията. А в случаите, когато спадането на температурата не е предизвикано от болестта, можете да се справите без лекарства, достатъчно импровизирани средства. В противен случай е по-добре да се консултирате с лекар.
преохлаждане
Първо, трябва да смените дрехите си. За да я затопли, дръжте за минута или две под струя горещ въздух от сешоар и сменете дрехите си. След това пълзете под одеяло или одеяло с горещ чай, за да загреете тялото отвътре и поставете подгряваща подложка в краката си, защото на първо място студът идва от краката.
Липса на сън
В този случай е важно да нормализирате деня си и да отделите достатъчно време за сън, защото при хронично лишаване от сън хипотермията е най-малката от проблемите, които могат да възникнат. Вземете достатъчно сън и не забравяйте да прегледате вашата диета (ако сте на диета, тогава понижаването на температурата е важен "звънец", че е време да се изпомпва.
Какво да не правим
Когато температурата падне под 35 градуса, по-добре е да се въздържате от триене и алкохолни компреси, тъй като това ще навреди на тялото, особено на децата. Можете да поставите краката си в малка баня, пълна с вода, но в никакъв случай не трябва да е гореща. Вместо това е по-добре да добавите малко горчица на прах и след това да си сложите чорапите, като излея суха горчица върху лъжицата. Същото важи и за измиването на ръцете, по-специално по време на свръхохлаждане: когато влизате в стаята от улицата, не бързайте да се облягате на батерията, дръжте ръцете си под струя гореща вода или се спускайте в душа - тялото трябва да се затопля постепенно.
Екстремно покачване на температурата
Следните методи са подходящи за тези, които имат нормално телесна температура, но поради определени причини е необходимо да се постигнат по-високи стойности на термометъра. Въпреки това, те не трябва да бъдат злоупотребявани, тъй като от един или два пъти нищо няма да се случи, но систематичното повторение на такъв "трик" е изпълнено с реални здравословни проблеми, от които най-приятното и лесно лечимо е отравянето.
Олово с молив
Това е може би най-разпространеният метод, изобретен отдавна и познат на нашите родители. Използването на шисти е просто - просто я изядете. Това може да бъде пръчка, извадена от молив, или един от резервните, които се продават в отделни кутии. Но има едно предупреждение: мнозина твърдят, че сега моливите не са едни и същи, а за желания ефект със сигурност трябва да получите молив, направен в съветското производство. Но дали това е вярно или не е неизвестно.
йод
Йодът се използва и вътре, но не в чиста форма. Капнете малко на хляб / захар или просто добавете към водата и консумирайте. Но температурата в този случай е непредсказуема, термометърът може да покаже 38, а всичките 42, поради което случаят вероятно ще стигне до болницата, където измамата ще бъде разкрита в рамките на няколко минути.
Офис лепило
Много странен метод за повишаване на температурата. Тук ще подхожда един обикновен PVA, който трябва да се смаже в носа. Температурата трябва да се повиши до 37-38 градуса, но с нея ще има хрема и кихане, а след това за няколко часа ще ви бъде осигурена видимост на студ. Но как да обясним на родителите след „чудотворното изцеление” е вторичен въпрос.
Местно покачване на температурата
Ако не искате да издържите всички неприятни симптоми, които могат да се появят от изброените средства, опитайте да триете мишниците, където се измерва температурата, пиперна тинктура, горчица или чесън. Само резултатът е много кратък и миризмата може да ви даде далеч.
Така че, въпреки причините, поради които искате да увеличите телесната температура, винаги трябва да сте изключително внимателни - както лекарствата, така и импровизираните средства не само не могат да доведат до желания резултат, но и да причинят непоправима вреда на организма.
Как сами да повишите телесната температура на къщата: доказани методи
Как да се повиши ниската телесна температура, която е следствие от хронична патология, познава всеки, който се е сблъсквал с това.
Но не всеки човек знае как да повиши нормалната температура, без да навреди на собственото си тяло.
Причини за ниска температура
Индикаторът за термичното състояние на човешкото тяло, или просто телесната температура, е пряко свързан с метаболизма и способността на организма да поддържа своята температура в необходимите граници.
Като правило, по-често човек се сблъсква с повишени стойности в резултат на възпалителни процеси или вируси. Но когато термичното състояние на тялото е под нормалното ниво, това е тревожно. Причините за тази патология са много и включват:
- Естествено (физиологично) намаляване на температурния обмен. Това е характеристика на човешкото тяло и работата на мозъка му. В този случай показателят 35.0 - 35.5 е нормата.
- Неестествено (анормално) намаляване на тялото, което е следствие от хронично протичащи процеси в човешкото тяло.
- хематологични заболявания;
- проблеми с черния дроб;
- ниски нива на хемоглобин в кръвта;
- проблеми с щитовидната жлеза;
- патология на хипофизата;
- неправилно продуциране на инсулин и патология на панкреаса;
- синдром на вегетативна дистония;
- дисциркулираща енцефалопатия;
- дисметаболична енцефалопатия;
- вътречерепно увреждане;
- рак на хипоталамуса;
- лекарство хипотермия или постоянна редукция, в резултат на използването на определен брой лекарства, които го намаляват.
- бременността.
Признаци на ниска температура
Като правило, необходимостта от измерване с термометър се появява, когато се появят признаци на студ, и това обикновено е съпроводено с увеличаване на производителността.
Какво може да причини ниски цени:
- сутрешна слабост, дори ако сънят е завършил;
- нервоза, раздразнителност;
- загубена е способността да се изпълняват всички задължения;
- забавяне на ситуационните реакции;
- разсейване на вниманието;
- невъзможно да се концентрира;
- постоянно желание да легне и да заспи;
- студени тръпки, в резултат на хипотермия;
- апатия;
- не много добро настроение, без видима причина;
- главоболие;
- хронична умора;
- виене на свят;
- брадикардия;
- некоординираност.
Всички тези състояния могат да бъдат резултат от патологично намаляване на температурата, което изисква посещение на лекар и допълнителни прегледи.
Как да го повишим до нормално
За да започнете повишаване на температурата, трябва да знаете причината, която я причинява, тъй като средствата в различни ситуации ще бъдат различни.
Замръзнала хипотермия:
- необходимо е да легнете в леглото, внимателно да обвивате тялото - особено ръцете и краката;
- суха топлина трябва да се постави върху гърдите (бутилки с топла вода, термопластична);
- Необходимо е да се пие гореща, но не изгаряща напитка - това е нагрят компот или слаб чай с лимон и мед;
- строго е забранено да се използват всякакви алкохолни напитки за повишаване на температурата и дори просто да се добавят към горещи безалкохолни напитки;
- без признаци на измръзване на тялото, можете да вземете затопляне душ или вана, но водата не трябва да бъде гореща - не повече от 38 градуса по Целзий.
Ниска ставка поради небалансирано хранене. Тъй като тялото с липса на храна губи сила, витамини и макро / микроелементи, докато има общо понижение на имунитета, стратегията за действие ще бъде както следва:
- преди всичко, за да балансираме диетата, но не и да нахвърляме на всичко, което е дошло под ръка;
- използване на имуностимуланти;
- използват комплексни препарати, съдържащи витамини - C, B, A, E;
- ако небалансираната диета е признак на анорексия, е необходима консултация с психолог.
Намаляване в резултат на хронични патологии в организма:
- медицински консултации;
- идентифициране на причината;
- назначаването на адекватно третиране на първопричините;
В този случай, само задълбочен медицински преглед с правилна диагноза и адекватно лечение, може да помогне за коригиране на индикатора за термичното състояние на тялото. В този случай, не вреди на тялото, а по-скоро да помогне да се отървете от хронична патология.
Как бързо да се повиши температурата над нормалната у дома
Много често има ситуации, в които е необходимо да не бъдете там, където е необходимо. В този случай може да ви помогне медицинско свидетелство или медицинско свидетелство. Но за да ги получим, трябва да има добри причини и това е просто повишаване на температурата. За болничен или медицински сертификат са достатъчни показатели в рамките на 37,0 + градуса по Целзий. Има много начини да направите това.
Най-доказаният начин да получите болничен списък е да се обадите на лекар в къщата (това не се отрича от клиниките) и да се приготвите. Когато докторът повика на вратата ви, трябва да сложите добре подгрята кърпа под ръката си. Когато лекарят провери индикаторите, термометърът, поставен на правилното място, ще покаже повишена телесна температура. Вероятно ще бъде предоставен болничен списък. Тъканта в аксиларната област има тенденция да задържа топлината дълго време.
Преди пристигането на лекаря ще помогне и обикновената топла вода. След като сте взели доста горещ душ или след като сте седнали в банята, можете да провокирате не само повишение и кръвно налягане. Това само по себе си ще помогне за постигането на целта.
За търсещите тръпката има начин да се повиши производителността с голяма доза разтворимо кафе. Необходимо е да го използвате не в напитка, а да ядете няколко лъжици сухо кафе. Това ще предизвика повишаване на индикатора на термометъра.
С помощта на йод. Този метод ще даде възможност да напуснете къщата и да отидете до клиниката. Използването на йод допринася за бързото покачване на индикатора на термометъра и се поддържа за няколко часа:
- Към 10 капки от това химично вещество, или по-скоро на неговия алкохолен разтвор, капнете върху парче рафинирана захар. Поставете в устата и изчакайте, докато захарта се разтвори. По-добре е да поставите инструмента под езика - ефектът ще бъде по-бърз. Двадесет минути по-късно ще скочи до 38.0-39.0 градуса по Целзий. Може би по-високо, всичко зависи от характеристиките на организма.
- Можете също да използвате този метод, но вместо рафинирана захар, вземете парче хляб. За да капете в небето до 10 капки алкохолен разтвор на йод и старателно дъвчете - поглъщайте. Ефектът ще бъде същият.
- Можете да използвате алкохолен разтвор на йод и вода. Добавете до 10 капки йод в малко количество течност (100 ml) и изпийте.
С помощта на шисти. Един обикновен “прост” молив ще бъде подходящ за този метод на повдигане, или по-точно неговото съдържание - шифер. Необходимо е да се вземе нецветната вътрешност на молива, да се смила, да се излее в устната кухина и да се пие много вода. Скалата на термометъра се издига, но не до критични височини. В рамките на субфебрилното състояние.
Потъркали подмишниците. Има няколко метода на този метод:
- С помощта на сол. Необходимо е да се вземе трапезна сол и да се намокри. Това означава да разтривате подмишниците. Необходимо е да се направи процедурата с максимална грижа, така че частиците на сол да не наранят деликатната кожа. След това можете да измерите: резултатът ще бъде над нормалните стойности.
- С пипер. Необходимо е да изтъркаете зоната на мишниците с около 15 минути. Процедурата е много неприятна. Но целта оправдава средствата - темпера. след процедурата ще се повиши повече от достатъчно.
- С помощта на горчица на прах. Вземете сух прах и го втрийте леко влажни мишници за 10-15 минути. След това покрийте със салфетка. Как работи местният инструмент.
- С чесън или лук. Триенето на мишниците с този инструмент, местните повишения на температурата са безопасни, но ще бъде много трудно да се отървете от миризмата.
С лепило. Необходимо е да се вземе не просто лепило, а офис лепило, предназначено за залепване на хартия и картон. Яжте или пийте не е необходимо. Това лекарство, 15 минути преди посещението на лекаря, трябва да се приложи върху областта в носа.
Този метод не само ще повиши цифрата до субфебрилни числа, но и ще създаде пълна картина на обикновената настинка, остри респираторни инфекции, ARVI. В този случай ще има очевидни симптоми на заболяването - червени очи, хрема, воднисти очи, но няма да има болезнени усещания.
Как не вреди на здравето
Има много начини за повишаване на телесната температура. Но има една важна точка, какви цели се преследват за това. Ако целта е просто да се излекува хипотермията, тогава топла напитка с мед и лимон не вреди на здравето. Когато целта е да се симулира температурата, по-добре е да се използват местни средства, като например вани, лепило, да се разтриват подмишниците. Тези методи няма да причинят сериозно увреждане на здравето. Използването на химията (шисти, йод и др.) Може да доведе до отравяне на тялото и изгаряния на лигавиците на устната кухина, хранопровода, стомаха. Какво по-нататък трябва да се третира сериозно. Просто трябва да направите правилния избор.
За да повишите телесната температура, за тези, които се нуждаят от здравословни причини, и да я повишите до тези, които са “спешни” нужди - можете. Необходимо е да се подходи към този въпрос много внимателно и умишлено. За да не се възползват плодовете от погрешни дела.
Как да намалите телесната температура у дома - съвети и трикове
Как да намалим телесната температура на възрастен и когато това трябва да се направи, ще опишем по-подробно в тази статия.
В действителност, температурата е абсолютно нормална, и дори DESIRABLE реакцията на тялото към всяка болест или нараняване.
Това е желанието на тялото за самолечение: той се бори срещу нахлуването на бактерии, вируси и вещества, вредни за него.
Следователно не винаги е необходимо да се намалява телесната температура с помощта на антипиретични лекарства.
Как да намалим телесната температура - съвети и трикове
Но има ситуации, при които високата температура се превръща в заплаха за човешкия живот, а след това наистина трябва незабавно да бъде намалена.
Каква температура се счита за висока?
Температурите до 38 градуса не могат да се сринат категорично:
- Ако температурата е 38-38,5 ° C - то е лека топлина;
- Ако от 38.6 до 39.5 ° С - умерена топлина;
- Ако е над 39,5 ° C - високо; ·
- Температурите над 40.5-41 ° С са границите, отвъд които тя вече представлява опасност за живота.
Реакцията на тялото към температурата е много индивидуална.
За тези, които страдат от сърдечно-съдови заболявания, например, дори леката треска може да бъде опасна.
Симптоми на треска
Тялото увеличава температурата си и в същото време:
- изпотяването е намалено,
- метаболитната активност нараства,
- увеличава мускулния тонус
- кожата става суха и гореща
- пулсът се ускорява
- човек трепери, трепери и страда от мускулни болки и слабост,
- загубеният апетит.
Какво не трябва да се прави при високи температури?
- Не сваляйте температурата от 38 ° C-39 ° C, ако тя се понася нормално, за да не пречи на организма да се бори с инфекцията по свой естествен начин. Почуквайки температурата, вие "оставяте" инфекцията да се разпространи по цялото тяло и да създадете условия за развитие на усложнения! А това означава - и се обречете на антибиотици и да увеличите периода на самото заболяване.
- При повишени температури продуктите, които увеличават, не могат да се използват. Те включват горчица, алкохолни компреси, парна баня (сауна), горещ душ, гореща вана. Както и електрическо одеяло, бутилки с гореща вода, алкохол, чай с малини, топло мляко с мед, напитки с кофеин.
- Температурата в помещението не трябва да надвишава 22-24 ° C и не трябва да бъде прекалено влажна. Ето защо, много внимателно с нагреватели и овлажнители.
- Не давайте на пациента сладки напитки, най-добрата течност е чистата топла вода. Ако ядете сладкиши по време на температурата, рискът от бъбречни усложнения и възпаление на пикочния мехур се увеличава. Това е особено важно за тези, които имат тези органи и са толкова болни.
- Не е необходимо да се охлажда тялото, да се трие с водка или алкохол, тя може да бъде смъртоносна, този метод не е подходящ за всички: алкохолът се изпарява много бързо и причинява силно охлаждане на кожата. Такава рязка промяна на температурата сама по себе си е в състояние да навреди на тялото и освен това, същото студ става последствие, което казва, че температурата се е повишила: човек започва да трепери, тялото се затопля, защото тялото започва да генерира топлина. Силите се изразходват и изтощеният организъм страда още повече, като се налага да харчат енергия за опитите за генериране на топлина.
Как да намалите високата температура на тялото - ефективни препоръки
Затова разгледайте основните начини за намаляване на телесната температура:
- Пийте повече, но напитките не трябва да са сладки и прекалено топли. Пийте колкото е възможно повече чиста вода, а не чай. Всеки чай има диуретично действие и по време на повишена температура настъпва много бързо дехидратация, така че не забравяйте да попълните водата на тялото с чиста вода.
- Дръжте краката си на хладка вода.
- Нанесете хладни компреси на челото, шията, китките, областта на слабините, под мишниците. Можете да овлажните кърпата в обикновена вода и да приготвите отвари от билки: за целта са превъзходни бял равнец и мента, които трябва да се сменят на всеки десет минути, докато температурата на тялото започне да спада.
- Избършете тялото с леко топла вода и веднага го избършете от влага, за да предотвратите прекомерна хипотермия и да не предизвика обратен ефект.
- Водни процедури: седнете в банята до кръста във вода, температурата на водата трябва да бъде 35-35,5 ° C. Можете да вземете вана в постепенно охлаждане на водата, но не прекалявайте.
- При много високи температури почистването трябва да се спазва стриктно.
- Носете памучни дрехи, използвайте постелки от естествени влакна. Когато се потите, преоблечете дрехите и постелките.
- Вземете клизма, тя помага на повечето хора да забравят за температурата за няколко часа.
- Клизма може да се направи с обикновена вода при стайна температура, но е по-добре да се добави една чаена лъжичка сол към водата. Солта допълнително ще пречисти, понижи температурата и ще попречи на усвояването на вода в червата. В резултат на това ефектът от процедурата ще бъде много по-висок.
Билките могат да се използват за приготвяне на разтвор за клизма. Лайка е силно препоръчителна за тази цел, особено за тези, които страдат от заболявания на стомашно-чревния тракт. В този случай, клизма не само ще помогне за намаляване на температурата и почистване на червата, но също така ще има терапевтично и противовъзпалително действие върху всички вътрешни органи и веднага ще стане много по-лесно.
Чай от лайка се приготвя по следния начин: четири супени лъжици сушени цветя от лайка трябва да се покрият с един литър вряща вода (за възрастен, съответно за дете, по-малко), да се покрие с капак и да се остави да се вари в продължение на петнадесет минути.
Когато инфузията се охлади, прецедете го.
- 9 Уверете се, че сте отстранили цялото излишно облекло. Остани без одеяло. Ако е много трудно, тогава отнеме поне пет до десет минути.
Борбата с топлината в тялото трябва да бъде разумно.
Не рискувайте здравето си и не бъдете прекалено ревностни в тази борба: понятието „нормална телесна температура” е много индивидуален индикатор и за всеки човек тази „норма” може да има своя собствена и зависи от състоянието на човешкото здраве.
Необходимо е да се вземат антипиретични лекарства само при температура от 39 ° C и повече, а също и ако човек е много болен при топлина.
Във всеки случай, трябва да се обадите на лекар и да получите съвет. Лекарят ще определи причината за треската и ще избере подходящия курс на лечение.
Лекарства за употреба при висока температура
Ако имате всички, поради каквато и да е причина, има нужда от себе си да свалите температурата преди пристигането на лекаря, след което в този случай изберете еднокомпонентни лекарства.
Възрастните са посъветвани да приемат парацетамол или ибупрофен ("Парацетамол", "Панадол" или "Efferalgan").
Не трябва да се отдава предпочитание на днешните популярни многокомпонентни лекарства, парацетамол, в който е само един от компонентите ("Pharmtsitron", "Coldrex" или "Theraflu" и т.н.).
Не забравяйте, че ако температурата скочи - това е знак, че тялото се бори с болестта: тя започва да произвежда специална субстанция - интерферон.
Ако приемате антипиретик и температурата е възстановена нормално, тогава производството на интерферон се потиска, а съпротивлението на тялото рязко спада!
Ето защо, ако нормално толерирате повишаване на температурата, и то се поддържа на около 38,5 ° C, тогава не трябва да го застрелвате, да дадете възможност на тялото да се справи със самото заболяване.
Какви лекарства могат да се използват при високи температури?
По принцип не се препоръчва да се прави това без консултация с лекар.
Но за да бъде човек, който познава и разбира в такива въпроси, е необходимо да се изучава тази информация, тя винаги може да бъде полезна в такива случаи, когато ще бъде необходимо да се реши въпросът за понижаване на високата телесна температура по време на заболяване.
Ибупрофен и парацетамол днес се считат за най-безопасните и най-ефективни антипиретични лекарства.
- Как да изчислим дозата?
Дозата се изчислява, както следва: 10 mg на килограм телесно тегло за ибупрофен и 15 mg на килограм за парацетамол.
Днес, на базата на тези лекарства се произвеждат много лекарства и можете да изберете най-подходящия вариант за себе си.
- Парацетамолни препарати:
"Адол", "Алдолор", "Аминадол", "Ацетаминофен", "Ацетофен", "Далерон", "Дарвал", "Дафалган", "Деминофен", "Доломол", "Калпол", "Лекадол", "Медипирин" "," Мексален "," Памол "," Панадол "," Парамол "," Парацетамол "," Пасемол "," Перфалган "," Пиранол "," Пиримол "," Проходол "," Санидол "," Стримол ", "Efferalgan".
- Ибупрофен препарати:
"Адвил", "Апо-ибупрофен", "Ибупрофен", "Болинет", "Бонифен", "Бруфен", "Бурана", "Мотрин" (за деца), "Ибалгин", "Ибупром", "Ибусан", " Ibutad, Ibufen, Markofen, Nurofen, Pedea, Profen, Profinal, Solpaflex.
Какво ще стане, ако температурата е придружена от повръщане по едно и също време?
Много често рефлексът на повръщане може да се появи на фона на висока температура и това може да повлияе на приема на лекарства под формата на таблетки или капсули.
В тази ситуация трябва да обърнете внимание на ректалните свещички, които ще решат проблема и ще ви помогнат бързо да намалите топлината.
Най-добре е да използвате свещи с парацетамол или ибупрофен, тъй като те са най-ефективни.
Ако в комплекта за първа помощ няма такива, а температурата трябва да бъде сведена спешно, вземете антипиретични таблетки, раздробете ги на прах и разбъркайте половин чаша топла преварена вода. Когато таблетката се разтвори напълно, трябва да се направи клизма с този разтвор.
Свещи и клизми действат почти мигновено.
Предимството на свещи и клизми върху хапчета е, че след като вземете хапчета или капсули, трябва да мине известно време, преди да се почувствате по-добре, и след като използвате свещи, лекарствените вещества бързо се абсорбират през чревните стени и започват да действат буквално НЕЗАБАВНО.
Тези лекарства са особено добри, ако не сте яли нищо дълго време поради високата температура, тъй като това ще помогне да се избегне дразненето на стомаха, което причинява болка и болка.
Следните лекарства са признати за най-добри в своята ефективност: супозитории Нурофен, супозитории Вибуркол, супозитории Cefecon N, разтворими таблетки Efferalgan (за клизми).
След като са взети всички необходими мерки за намаляване на топлината в организма, се препоръчва да си легнете и да се опитате да заспите. Преди това е желателно да се проветри помещението до температура 18-20 градуса.
Какви лекарства могат да намалят температурата на бременни жени и деца?
Препоръчва се бременни жени и деца под 15-годишна възраст да използват парацетамол като противогрипно средство, но само както е предписано от лекар!
Той не само бързо намалява топлината, но и има аналгетичен ефект, като по този начин подобрява цялостното здраве.
Температурата ще се понижава постепенно, а след това нормалното му функциониране ще се задържи доста време.
На бременните жени се препоръчва да приемат парацетамол, по една таблетка на всеки шест часа, не повече.
За бебета парацетамолът не винаги е достатъчно ефективен, тъй като действа постепенно и често има нужда да се понижи температурата възможно най-скоро.
В този случай, вместо парацетамол, дайте бебешки сироп ибупрофен на детето.
Действа малко по-бързо, поддържа и резултата за дълго време, като има анестетично и противовъзпалително действие върху тялото на детето.
Какво трябва да ви предупреди?
За човек, температурата до 38 - 38,5 ° С се счита за опасна, но в някои случаи следните симптоми трябва да ви предупреждават:
- ако изпитате (или сте били наблюдавани поне веднъж преди) повишаване на температурата,
- ако се чувствате зле, ако повърнете,
- имате много лошо главоболие.
Това може да е признак за сериозна инфекция.
Бъдете бдителни в тези случаи, ако страдате от някакви заболявания.
Ако нямате големи здравословни проблеми и нямате силно влошаване на здравето, първо можете да опитате да намалите температурата с помощта на предложените по-горе физиологични методи.
Ако никой от горепосочените методи не ви помогна, тогава трябва спешно да повикате линейка!
Високата температура, ако не може да бъде намалена по какъвто и да е начин, може да бъде много опасна: тя може да предизвика гърчове и вазоспазъм, което, макар и в редки случаи, да е изпълнено с арест и смърт.
Надяваме се сега, знаейки как да понижим температурата у дома, да вземете под внимание тези съвети.
Как да се повиши ниската телесна температура
Всички знаем как да понижим температурата. Но малцина знаят как да го вдигнат. Ниската телесна температура е много по-рядко срещана, но не по-малко опасна за тялото. Понижаването на телесната температура до 32 ° C ще доведе до смърт.
Какво означава ниска телесна температура?
Нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 ° С. Но тя може да бъде различна при различните хора, тези колебания не са повече от няколко десети от ° C. Ако телесната температура е по-ниска от нормалната, то това показва нарушения в нашето тяло. Счита се, че ниската температура е под 36,0 ° С.
- заболяване на щитовидната жлеза;
- редуциран хемоглобин;
- слаб имунитет;
- тежка хипотермия;
- вътрешно кървене;
- отравяне.
Най-често се наблюдават ниски температури заедно с разбивка. Това може да е последица от заболяването, а след това за нормализирането му е необходимо пълно възстановяване.
Причини за ниска температура
- диета: липсата на мазнини и въглехидрати отслабва тялото ни. Температурата започва да намалява, когато резервите на организма изтичат и вече не са достатъчни за нормален живот. За нормална телесна температура трябва да се храните напълно;
- лекарства: внимателно прочетете инструкциите на хапчетата, които сте взели наскоро. Антидепресантите и хипнотиците често стават причина за ниската температура, отслабват нервните рецептори и реагират слабо на студ;
- хормонален дисбаланс: за да проверите това, ще трябва да се обърнете към ендокринолог;
- появата на тумори в хипоталамуса.
Телесната температура се променя през целия ден.
Сутрин телесната температура може да бъде 35,5 ° C, а през деня може да се повиши до 37,0 ° C. Такива колебания са нормални, така че не се паникьосвайте, ако сутрин имате ниска температура. Трябва да се потърси лекар, ако се поддържат ниски температури през целия ден в продължение на няколко дни подред. В допълнение, 80% от случаите помагат за смяна на мощността.
Как да се повиши телесната температура
Най-важното е да подновите силите си. За да направите това, е достатъчно всеки ден да спите и да ядете правилно. За временно отглеждане, горещият чай със захар помага много.
Вземете курс на лечение с витамин Е. Това ще подобри храненето на клетките и ще укрепи кръвоносните съдове.
Отидете на масаж. Масажните процедури отпускат тялото и дори могат да облекчат стреса. А масажът е отлично средство за подобряване на кръвообращението.
През нощта, вземете 20 капки тинктура от валериана или дъжда. Ако причината за намаляване на температурата в стреса и емоционалния стрес, тогава капки ще ви помогне да се справите с това.
Сутрин, контрастен душ е полезен. Той събужда тялото и допринася за терморегулацията.
Как да се повиши ниската телесна температура при възрастен
Съдържание на статията:
- Какво казва тя
- Основни причини
- При мъжете
- При жените
- При мъжете
- изследване
- Какво да правим
- медицина
- продукти
- Експресни методи
- Загряване
- медицина
- предотвратяване
Температурата на човешкото тяло е един от основните биомаркери, който показва съотношението на производството на топлина между отделните органи и системи. Средният индекс варира между 36.5-37.2 ° С, а намаляването му с 1-1.5 ° С се характеризира с понижена или ниска телесна температура. Дали тази промяна е опасна за здравето и възможно ли е да се стабилизира състоянието?
Какво означава ниска телесна температура?
Постоянно понижената температура от 0.5-1 ° С, при която общото състояние е стабилно, може да бъде индивидуална особеност на този човешки индивид. Ако температурният индекс е намалял и се появиха симптоми, които приличат на началото на заболяването, тогава е необходимо да се консултирате с лекар.
Признаците за понижаване на температурата приличат на симптомите на неговото увеличение:
- Появяват се тръпки, много е трудно да се затопли;
Винаги искам да спя;
Чувствайте слабост, замаяност;
Освен това кожата може значително да се охлади, да се наруши сърдечния ритъм - пулсът се забавя, появяват се инхибиране на речта и се появяват зрителни халюцинации, намалява артериалното налягане. Критично се счита телесната температура в интервала 28-32 ° C, при спазми на кръвоносните съдове, кръвоснабдяването бързо се прекъсва и поради хипоксия на мозъчната тъкан смъртта може бързо да настъпи.
Симптомите на понижаване на температурния индекс показват патологични промени в организма, които изискват задължително лечение.
Основните причини за ниската телесна температура
Органичната терморегулация е доста сложен процес, при който участват нервни влакна, мозък, хормонална система и мастна тъкан. Целта на този процес е да се поддържа температурата на вътрешните органи, да се регулира термопродукцията и термолизата. Стойността на температурния индекс зависи от външни и вътрешни фактори.
Защо ниската телесна температура при мъжете?
Средната телесна температура при мъжете е с 10-15% по-висока, отколкото при жените. Това се дължи на работата на хормоналната система и на физиологичните параметри.
Хормоналната система на мъжете произвежда тестостерон, стимулира метаболитни процеси, в допълнение, по-развитите мускули и средно по-активен живот, те се движат повече, участват във физическа работа. Ето защо повечето от тях страдат от хипотермия с патологични промени в организма.
Температурният индекс за мъжете може да намалее поради следните причини:
- При инфекциозни заболявания - изтощителната борба с инфекциите подкопава защитните сили на организма, а на етапа на възстановяване температурата пада до 35–36,2 ° C;
Поради хормонално разрушаване, при което се нарушава производството на тестостерон;
След травматични мозъчни травми в областта на хипоталамуса, който е отговорен за производството на хормони;
При дерматологични заболявания и целостта на органичните тъкани вследствие на различни наранявания - подобно състояние засяга функцията на терморегулацията;
Когато iatrogenic - предозиране на наркотици, страничен ефект на държавата е нарушение на обменните процеси;
Представителите на по-силния пол не само са по-склонни да получат наранявания, но и злоупотребяват с алкохол по-често, безсмислено са за здравето си. Всичко това се отразява на общото състояние, а оттам и на температурния индикатор.
Защо ниската телесна температура при жените
Жените също имат хормонални нарушения, те се разболяват, получават контузии. В този случай те също могат да имат хипотермия.
Въпреки това има чисто женски причини за понижаване на температурния индекс:
- Анемия, причинена от продължителна менструация. Допълнителни симптоми на състоянието: чести тръпки, бледност на кожата, изтъняване на косата и ноктите, промяна в вкусовите предпочитания, възпаление на устната лигавица, уринарна инконтиненция.
Тиреоидна дисфункция на фона на хормонално изчезване. Производството на топлина в този случай е причинено от хипертиреоидизъм.
Диета. Ограничаването на доставянето на хранителни вещества към тялото и загубата на мазнини в тялото намаляват производството на топлина и увеличават преноса на топлина. С рязко намаляване на теглото индексът на температурата намалява.
По време на менопаузата, жените започват да имат проблеми със съдовете, което причинява симптоми на треска - треска и треска. Но ако по време на прилива се измерва, тогава може да се изненадате да видите, че не само не се увеличава, а, напротив, намалява с 0.2-0.5 ° С.
При жените, особено астенично изграждане, може да се развие вегетативна дистония, която причинява проблеми с съдовете.
При хронични заболявания и заболявания от инфекциозен характер, включително муден (туберкулоза, HIV, сифилис и други подобни), температурният индекс при жените често се намалява до 35.9-36.2 ° С.
Хората с ниска телесна температура са по-трудни за понасяне на външни влияния, за тях е по-трудно да се адаптират към променящите се метеорологични и социални условия, по-вероятно е да страдат от усложнения при въвеждане на инфекции.
Хипотермия при инфекциозни заболявания може да причини депресия на съзнанието, значително забавяне на метаболитните процеси, което води до нарушаване на живота.
Преглед при ниска телесна температура
Това до голяма степен зависи от причините за ниската телесна температура, какво да направите, за да я увеличите. Ако понижението на температурния индекс е стабилно или се появява само в резултат на хипотермия, тогава няма нужда да се обръщате към официалната медицина. Във всички останали случаи трябва да започнете проучването. Посещение в медицинско заведение започва с консултация с терапевт.
Жалби, които ще бъдат озвучени, трябва да мислите предварително. Ако леко понижение на температурата не е свързано с неразположение, то след първоначалния преглед, който включва общ преглед, измерване на температурата и кръвното налягане, както и резултатите от изследването на кръвта и урината, може да се направи заключение за индивидуалните характеристики на организма. В този случай не се изисква лечение.
Ако резултатите от теста не отговарят на нормата, те са открили висока захар, нисък хемоглобин, повишен брой на еозинофилите, изследването продължава. Присвояване на изследвания: ЕКГ - електрокардиограма, допълнителна флуорография, рентгенография на частите на тялото, чието състояние вдъхва страх.
За да се изясни диагнозата на пациента може да се изпрати в болницата за по-задълбочено наблюдение. В болницата ще се измерва часовата диуреза, ще се следи температурен индикатор, може да се предпише пулсова оксиметрия (хексиметрия, оксиметрия) - неинвазивен метод на артериална оксигенация.
Сензорите се поставят върху пръстите или китките на пациента и необходимите индикатори се виждат на екрана на устройството. Степента на насищане на артериалната кръв при възрастен е 95-98%.
Не трябва да отказвате лечение в болницата, ако понижението на температурата е един от симптомите на лошото здраве. При забавяне на органичните метаболитни процеси се развиват нарушения във функционирането на вътрешните органи и органичните системи.
Какво да правите с ниска телесна температура при възрастен
Как да увеличим температурата на живачен термометър, знаят учениците, които често прескачат училищните класове. Достатъчно е да покажете на родителите термометър, нагрят в чай или на батерията, и да се върнете в леглото. Метод за по-подозрителни родители - преди да инсталирате термометър, разтривайте кожата на мишницата с пипер. Но в случай на стабилно понижение на температурния индекс без специални ефекти се използват други методи за нормализиране.
Как да се отървете от ниска телесна температура при възрастен с медикаменти
В случай на стационарно лечение, за да се стабилизира температурният индекс, те се опитват да елиминират основната причина за нейното отклонение от нормата, като едновременно с това използват различни видове лекарства:
- При значително понижаване на температурата се използва пирогенал. Това лекарство е имуномодулатор, наличен под формата на разтвор или ректални свещички. Основната активна съставка в състава е бактериалният липополизахарид. Дозата за интрамускулно приложение се изчислява индивидуално. В болницата интрамускулните инжекции се правят ежедневно. Ако целта на лекарството е да повиши температурата чрез стабилизиране на имунитета, тогава лекарството се използва 1 път / 48 часа. Курсът на лечение е до един месец.
Пантокрината стимулира централната нервна и сърдечно-съдовата система, възстановява протеино-въглехидратния метаболизъм. Основният компонент на лекарството е екстракт от рога на елен. Pantocrinum се произвежда под формата на таблетки и разтвор, дозата и честотата на приложение се определят индивидуално.
Изопринозин има изразено имуномодулиращо действие. Предлага се под формата на таблетки, основната активна съставка е инозин пранобекс. Дозата се изчислява в зависимост от теглото на пациента - 50 mg / 1 kg тегло. Продължителността на лечението зависи от целта на назначението: при поддържаща терапия лечението може да продължи до един месец, с интензивно редуване на терапията - 5 дни след 5 или 8 дни след 8.
Ако понижаването на температурата е причинено от ендокринни смущения или нарушена функция на щитовидната жлеза, може да се предпишат хормонални лекарства. Във всеки случай, предписвайте собствени лекарства.
Имуномодулатори, които се предписват за стабилизиране на температурния индекс - тинктура от ехинацея, жълт кантарион, женшен или лимонена трева.
Как да се увеличи постоянно ниската телесна температура с помощта на продукти
Въвеждането на някои продукти в дневното меню ще спомогне за стабилизирането на температурния индикатор. Естествените пирогени са следните храни:
- Подправка, лют червен пипер или канела. Кайенският пипер съдържа капсаицин, който ускорява обменните процеси и стимулира температурния център в мозъка. Канела ускорява обменните процеси поради високото съдържание на етерични масла. За медицински цели, подправки по ваш избор се добавят 1 / 2-1 / 3 чаени лъжички за всички ястия.
Джинджър. Коренът се смила до прах или се влива като чай, приготвя се за 10-15 минути. Процесите на обмен се ускоряват, температурата се повишава.
Кафе. Бързо повишава температурата, трябва да се ядат 3 супени лъжици смляно кафе, а не питейна вода.
Моркови или цвекло. Редовните кореноплодни растения, използвани като коктейл - 2 части сок от моркови и 1 част от цвекло, имат същия ефект като джинджифилния чай.
Ако понижението на температурата се провокира от ирационални диети, тогава в дневното меню трябва да се добави витаминно-минерален комплекс, поради което резервът на полезни вещества ще се попълни и температурният индикатор ще се нормализира.
Борбата с телесната температура под нормалната с помощта на бързи методи
Ако ясно разбирате, че понижаването на температурата не е свързано със здравето, можете да използвате един от следните бързи начини за стабилизиране на общото състояние.
Използваният експресен метод зависи от причината за понижаване на температурата:
- Ако температурата е спаднала поради хипотермия, можете да загреете под одеяло, да направите някакво енергично упражнение по ваш избор, да си сложите чорапи с горчица на краката си.
Помага за възстановяване на топлообменния контрастен душ.
За възстановяване на топлообмена, който е бил нарушен след стресова ситуация, можете да използвате единична доза Valocordin, инфузии от валериан, глог, елеутерокок.
Бързо нормализира преноса на топлина парче захар, което капе 3-4 капки йод. След като вземете, можете веднага да усетите прилив на топлина. Този инструмент не трябва да се злоупотребява, йодът стимулира щитовидната жлеза.
Използвайте домашни средства само в ситуации, когато температурата е намаляла поради форсмажорни обстоятелства: неочаквана хипотермия, емоционална нестабилност, след физическо изтощение.
Какво да правите чрез затопляне при ниска температура
Ако температурата падне под 35 ° C (при дете под 35,4 ° C), пулсът е слаб, има прекъсвания в сърдечния ритъм, не трябва сами да повишавате температурата. В този случай трябва да се обадите на линейка. В очакване на линейката можете да подкрепите сърдечната дейност на пациента чрез триене на гърдите и непряк масаж на сърцето.
За общо повишаване на температурата в условията на болница се извършва промивка. Това е процедура, при която топлите разтвори се инжектират в коремната или плевралната кухина - 37-40 ° С.
Затоплянето у дома, ако пациентът значително е намалил температурния индикатор и е започнал тръпки, започнете от сърдечната област. В този случай можете да използвате: подгряваща подложка на гърдите, като триете тази област с течности с етилов алкохол.
Ако жертвата е в съзнание, той трябва да получи топли напитки, сок от ягодоплодни, чай с лимон. Не можете да се стоплите с алкохол, кафе или чай с малини и мед. Всички тези напитки за кратко време повишават температурата и имат диуретичен ефект, а след това много бързо температурата отново намалява.
Правилната баня за повишаване на температурата не е по-висока от 37 ° С, водата трябва да достигне до зоната на сърцето.
Тежката хипотермия изисква терапевтични мерки с постепенно затопляне, които спомагат за регулиране на температурния индекс. Неграмотната помощ може да причини смърт.
Предотвратяване с ниски температури
Ако тялото реагира с понижаване на температурата към изменението на климата, стресови ситуации, сезонни заболявания и обостряния на хронични заболявания, и това е неудобство, следните препоръки ще помогнат за премахване на колебанията в температурния индекс:
- Не забравяйте да нормализирате диетата, уверете се, че е достатъчно хранителни вещества, особено витамин С, който е отговорен за имунитета, и витамини от група В, стабилизатори на метаболитните процеси. Голямо количество витамин С в цитрусовите плодове, сезонни плодове и плодове; B витамини се намират в морски дарове, мляко, яйца, елда.
Смесът от мед и плодове ще спомогне за стабилизиране на имунитета. В равни части трябва да смесите натрошени стафиди и сушени кайсии, орехови ядки и добавете мед. Сместа се приема по 1 чаена лъжичка на празен стомах дневно.
Трябва да си направите такъв график, за да избегнете претоварване. Всеки 1-1.5 часа с упорита работа трябва да се направи за 10 минути почивка. Ако не можете да напуснете офиса, трябва да бъдете разсеяни, поне психически.
Зареждането или обучението е същата терапевтична мярка като лекарството. За стабилна терморегулация на тялото е необходимо да се поддържат тонуса на съдовете и мускулите.
С прекомерно изпотяване, трябва да носите резервен комплект дрехи. Ако преохлаждате в потни неща, температурата ще падне, а също и общия имунитет ще пострада.
В случаите, когато характерните симптоми на хипотермия започват да се усещат, е необходимо да се прекъснат всички занятия, да се пие горещ чай, да се разхожда или да спи, ако е възможно.
Какво да правите при ниска телесна температура - вижте видеото: