Как да се подобри имунитета на детето народни средства у дома?

Възпалено гърло

Формирането на имунитета на бебето завършва приблизително в училищна възраст. На възраст от 1 до 3 години имунитетът на детето се нуждае от допълнителна подкрепа. Често болните деца се нуждаят от експертен съвет. Ако бебето е болно не повече от два пъти годишно, в този случай можете да поддържате здравето си с народни средства у дома. Често, за да се повишат защитните функции на тялото, е достатъчно да се балансира диетата, да се придържа към правилния дневен режим, да се допълни диетата на детето с витаминни чайове и инфузии.

Основните правила за повишаване на защитните функции при деца над 1 година ще помогнат на бебето да се освободи от много хронични заболявания, да предотврати развитието на сериозни заболявания и да избегне имунодефицита. Тези правила включват:

  • пълно балансирано хранене;
  • дневни разходки най-малко 1,5 часа;
  • създаване на оптимални условия на живот;
  • спазване на температурата;
  • пълноценен сън през нощта и деня;
  • пренапрежение: както психическо, така и физическо;
  • правилно лечение на остри респираторни заболявания;
  • използването на обогатяващи агенти през пролетта и есента;
  • посещение на специалист за пълен преглед веднъж годишно;
  • рехабилитация на хронични заболявания.

Специално внимание трябва да се обърне на здравето на бебетата, родени по-рано от очакваното, както и на децата с ХИВ и онкологията. Затова децата се нуждаят от постоянно наблюдение на здравето си, наблюдение от педиатър и имунолог. Не трябва да се занимавате с имунотерапия у дома, ако бебето има някакви увреждания в развитието: умствено или физическо.

Преди да използвате традиционната медицина за подобряване на здравето на детето се изисква да се консултирате с Вашия лекар. Имунологът ще препоръча кои традиционни и нетрадиционни методи да се използват в конкретен случай.

Наред с аптека витаминно-минерални комплекси за деца, правилно хранене и физическо възпитание, има маса от народни средства, които повишават защитните функции на организма. Тези методи включват:

  1. 1. Изплакнете физиологичен разтвор, за да предотвратите развитието на остри респираторни инфекции. Лесно е да се приготви лекарството: за чаша топла вода се изисква 1 ч. Л. сода и 1 ч. л. сол, разбърква се и гаргара 2 пъти на ден. Такова профилактично лечение е подходящо за деца над 4-5 години.
  2. 2. Билкови чайове на базата на лайка, невен, шипка, жълт кантарион и мента помагат за премахване на възпалението, справяне с вируси и бактерии. Шипката насища тялото с трохи с витамин С, повишавайки устойчивостта на агресивната среда. Лайка и дива роза могат да се дават на деца под 1 година.
  3. 3. Млечни продукти, млечни продукти, месо, риба, зеленчуци. Ако детето има непоносимост към лактоза, тогава трябва да изчакате, докато трохи се обърнат на 2 години, след тази възраст трябва да се опитате да въведете млечни продукти. Храните, богати на фибри, спомагат за подобряване на производството на имуноглобулини в кръвта на детето.
  4. 4. Джинджифил. Деца на възраст 4 години, при липса на алергични реакции, се препоръчва да се даде корен от джинджифил. Може да се добави към чай или компот.

Редовната употреба на тези народни средства ще помогне за възстановяването на тялото след сериозни заболявания и предотвратяване на повторното заразяване. Важно е да се въведат популярни методи за подобряване на имунитета на бебета, които току-що са започнали да посещават детски градини и училища.

Билки за имунитет могат да се дават на деца от различна възраст под формата на чай. У дома тези такси ще помогнат както за здрави, така и за често болни. Те имат тонизиращо, противовъзпалително, витаминизиращо свойство. Тези билки включват:

  • лайка;
  • Жълт кантарион;
  • вар;
  • кестенови цветя;
  • маточина;
  • невен;
  • последователността.

Лекарствените растения могат да се използват поотделно или в комбинация. Можете да приготвите тази инфузия:

  1. 1. Вземете половин чаена лъжичка чай от върба, цветя от липа, невен и кестен, жълт кантарион и маточина.
  2. 2. Налейте чаша гореща вода, охладете се, прецедете, добавете лимон и мед на вкус.
  3. 3. Дайте на бебето вместо чай, разреждайки 2-3 супени лъжици от инфузията с преварена вода.
  4. 4. По-старите бебета могат да добавят 1 капка тинктура от ехинацея или прополис към напитката.

Често болните деца ще подхождат на тази рецепта:

  1. 1. Сварете чаша вряща вода с 1 чаена лъжичка липови цветя и полеви хвощ.
  2. 2. Настоявайте, докато се охлади.
  3. 3. Дайте на детето за 10 дни, 4 супени лъжици на ден.
  4. 4. Лекарството е подходящо за подобряване на имунитета при възрастни.

Съветът на д-р Комаровски за това как да се подобри имунитета на детето у дома, казва, че използването на билки е възможно само за лечение на деца над 6 години. До три години и от 3 до 7 години бебето може да се разболее веднъж месечно, тъй като през този период настъпва образуването на имунитет. Деца под 6-годишна възраст не трябва да получават никакви лекарства, достатъчно е да се балансира диетата и да се определи режимът на деня.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства?

Едното дете е болно веднъж годишно, а другото почти не излиза от лекарите. И двамата живеят в еднакви условия, в един и същ климат, посещават една детска градина. Става въпрос за имунитет, който при някои деца е по-силен, а в други - по-слаб. В тази статия ще говорим за това как да се повиши имунитета на често болни деца с народни средства, както и как да се поддържа имунитет при дете, което е по-рядко.

Какво е имунитет

Това е цяла гама от дейности, които тялото предприема, когато нещо започне да го заплашва.

Отбранителният механизъм разпознава извънземния „гост” (може да е вирус, бактерии, токсини и т.н.) и активира „специалните сили” - имунокомпетентни клетки със специално предназначение, чиято задача е да блокират и унищожат непознатия - тази реакция се нарича имунен отговор.

Понякога в организма настъпва автоимунна реакция, когато имунната система унищожава клетките на собствения си организъм, но не и здрави, и тези, които са претърпели мутация, например туморни клетки.

Имунитетът е много „по-умен“, отколкото изглежда, той е перфектно ориентиран по отношение на „приятел или враг“, и също има дългосрочна „памет“, защото след първия контакт с нов вирус той „го помни“ и следващия път се идентифицира бързо и предприема спешни действия.

Тази способност може да бъде ясно демонстрирана на всички познати варицели. Вирусът, който го причинява, практически не мутира, следователно, след като човек е имал варицела, неговият имунитет е наясно с причинителя на болестта и спира всичките му опити да предизвика отново болестта. Човек страда от варицела, като правило, само веднъж в живота си. Но грип и ARVI причиняват вируси и техните щамове, които постоянно се модифицират, така че по-често се разболяваме от тези заболявания.

Всеки от нас има два имунитета: един вроден, другият е придобит. Вродените действа само колективно, разбирайки чуждите агенти като един нежелан фактор. Той не може да “запомни” нови вируси и бактерии. Придобит - по-активен имунитет. Той “учи” и “обучава” целия си живот, като се започне от първите дни след раждането на дете.

При децата след раждането максималното натоварване пада върху вродената защита. И постепенно, с всяка нова болест, с всеки неблагоприятен фактор от околната среда, се формира първоначално слаб и несъвършен придобит имунитет.

Няколко важни органа и системи участват в имунната защита. Червеният костен мозък създава стволови клетки и е отговорен за лимфоцитите. Той активно се подпомага от тимусната жлеза (тимусната жлеза), която диференцира лимфоцитите. Значителна тежест пада върху лимфните възли, които се намират много "замислено" - по лимфните съдове. Най-големият орган на имунната система е далакът.

фактори

Механизмите и факторите на имунната защита са различни. Неспецифичните фактори възприемат и се противопоставят на всякакъв вид патогенни организми. Специфично особено ефективен само срещу някои специфични патогени. Именно тези фактори формират способността на имунитета да запомнят враговете „от погледа“.

Освен това, факторите могат да бъдат постоянни и непостоянни. Кожата и лигавиците, микрофлората, възпалителните процеси, телесната температура и основният метаболизъм са постоянно под закрилата на неспецифичния имунитет. Непрекъсващите фактори действат след влизането на „нарушителя” в тялото - възниква възпаление, активира се производството на интерферонов протеин, активират се клетките на имунитета - фагоцити, лимфоцити, макрофаги и др.

Как да се изчисли, че имунитетът е слаб

При малките деца, както установихме, придобит имунитет (който е много важен при заболявания) е много слаб и все още се формира. Колкото по-млади са фъстъците, толкова по-слаба е защитата му. Ако лекарят каже, че имунитетът на детето ви е слаб, това означава, че липсата на защитни функции е под определени възрастови норми.

Лекарят стига до това заключение, след като прегледа картата на пациента. Ако честотата на заболяванията, най-вече настинки, при едно дете надвишава 5-6 пъти годишно, можем да говорим за отслабен имунитет.

Родителите също могат да забележат това състояние самостоятелно, защото външните прояви на имунодефицит са доста ярки: детето е нарушило съня, често се оплаква от умора, главоболие, лош апетит, депресивно настроение, повишено настроение. Характерна черта е слабата коса, ноктите, сухата и проблемна кожа. При деца с намален имунитет могат да се появят тъмни кръгове под очите, освен това те са по-склонни към други деца да имат склонност към алергии.

Съвременната медицина предлага специално изследване на имунния статус. За да направите това, направете имунограма - цялостна диагноза, която ще установи състава на кръвта, наличието на антитела към определени заболявания, имуноглобулини, експертите ще анализират клетъчните компоненти на имунната система. Лекарят ще получи всички тези данни от специален анализ на кръвта на пациента. Цената на имунограма средно в Русия - от 350 рубли.

Имунодефицитът може да е различен. Най-лесната форма е, когато детето е отслабено след болестта. Той е временен и състоянието на бебето бързо ще се възстанови. Най-тежката патология е HIV инфекцията, когато имунната система на детето се нуждае от постоянна лекарствена подкрепа.

Причините, които причиняват имунната слабост, са различни:

  • Вродени аномалии на органи, участващи в защитния механизъм.
  • Вродени дефекти на дихателната и храносмилателната система, както и HIV инфекцията, която детето е получило вътрешно от майката или самостоятелно (чрез кръвопреливане или нелекувани медицински инструменти).
  • Предишна инфекция, особено ако не е била правилно лекувана.
  • Състоянието на хипоксия, което бебето преживява по време на бременността на майката.
  • Преждевременно раждане. Недоносените бебета са по-податливи на инфекция.
  • Неблагоприятна екологична ситуация, живееща в район с висок радиационен фон.
  • Дългосрочна и неконтролирана употреба на антибиотици и антивирусни лекарства - имуностимуланти и имуномодулатори.
  • Голямо пътуване, по време на което детето промени часовата зона и климата.
  • Силен стрес.
  • Високо физическо натоварване.

В следващото видео, известният лекар-педиатър д-р Комаровски ще ви разкаже всичко за детския имунитет и ще ви даде полезни съвети за укрепване на имунитета на детето.

Народни средства

Децата с отслабена имунна система трябва да получат повече витамини, всеки знае това. Освен това е по-добре, ако това са сезонни витамини, пресни, а не под формата на таблетки и капсули. През лятото за общо заздравяване са полезни пресни плодове от касис, малина, череша и ябълки. През зимата можете да дадете на детето компоти, чайове и отвари от замразени плодове, сушени плодове и лечебни билки.

Най-добре е да се избягват инфузии на алкохол, те са противопоказани при деца. Най-добре е да приготвите средствата сами, у дома. Ако не разполагате с умения за събиране и снабдяване с полезни билки, винаги можете да си купите евтино от всяка аптека.

От особено значение за подобряване на имунитета на детето са следните продукти и средства на традиционната медицина.

Мед и прополис

Пчелните продукти не трябва да се дават на деца с алергии в острата фаза и тенденция към алергични реакции като цяло. Не е препоръчително да се дава мед на деца под тригодишна възраст. За да повишите имунитета, можете да добавите мед към всеки чай, който приготвяте за вашето дете, мляко и почти всяка отвара и билкова инфузия.

Прополисът се купува най-добре в аптека под формата на воден разтвор. Децата дават няколко капки, в зависимост от възрастта, 2-4 пъти на ден.

Ехинацеята

Препаратите на ехинацеята не трябва да се дават на деца под една година, а на останалите деца е позволено да приемат това лекарствено растение орално в подходящи дози. Той е повече или по-малко ясен с фармацевтични препарати с ехинацея, тъй като всички дозировки са посочени в инструкциите за употреба. Голяма част от въпросите са предизвикани от подготовката на средства за дома и режима на тяхното отпускане.

За да приготвите домашна тинктура, трябва да вземете 50 грама. нарязани билки и 100 ml преварена вода. Всички смеси и се държи на парната баня за около една четвърт час. Охлажда се, прецежда се с марля или цедка. Дайте тинктурата на детето на една четвърт от чаша в хладна форма.

За по-приятен вкус можете да добавите сухи листа от касис, малини, ягоди и маточина към тинктурата. Фитоензимите, които обилно се съдържат в ехинацеята, имат благоприятен ефект върху количеството и качеството на имунокомпетентните фагоцитни клетки. Това се дължи на въздействието му върху имунната система.

Алое сок

Всички налични домашни растения са богати на витамини и други вещества, които стимулират внимателно имунната система, без прекомерен натиск. За да получите сок, трябва да се отреже най-месести и сочни листа, поставени в хладилника и да ги държат на ниска температура за няколко дни. След това листата се нарязват на ситно, поставят се в „снопче“ от марля и се изстискат сокът. Можете да добавите малко вода към него и да го съхраните в хладилник за не повече от 12 часа. След известно време продуктът ще загуби своя лечебен ефект.

Алое сок за деца може да се смесва с чай или компот, а също и да се дава само 3-4 пъти на ден в супена лъжица половин час преди хранене.

шипка

Плодове и листа са широко използвани в алтернативната медицина. За дете с отслабен имунитет, можете да направите компот с диви розови плодове, можете да направите инфузия, но бульонът е най-популярният сред родителите. За да го направите трябва пет супени лъжици плодове (можете да изсушите), един литър вряла вода. Зърната се изсипват в кипяща вода и се държат на слаб огън за около една четвърт час. След това изсипете бульон в термос, затворете капака и настоявайте 10-12 часа. Децата отвара дават топли 4 пъти на ден за една четвърт чаша.

джинджифил

Коренът на джинджифила ще помогне на детето да се справи с болестта, когато болестта е в разгара си, и също ще помогне за укрепване на имунната система, ако тя е отслабена след болестта. Фино нарязан корен се добавя към чай в малки количества, възможно е също да се направи отвара от него и да се даде на дете две супени лъжици супена лъжица. Много ефективен при имунодефицитни джинджифилови желе. За неговата подготовка ще ви е необходим корен с тегло около 250 грама, един лимон и една чаена лъжичка желатин.

Коренът трябва да се измие и почисти, лимонът също се освобождава от кората и семената. И двете съставки са смлени, добавете желатин и захар на вкус (или мед). Желето се поставя в хладилника и след изсъхване се дава като десерт 3 пъти дневно за чаена лъжичка след хранене.

червена боровинка

Това зрънце е богато на витамини и киселини, затова при настинки сокът от червена боровинка е толкова популярен. За да се повиши имунитета на детето, по-добре е да се приготви вкусен десерт от боровинки, който детето ще смята за деликатес, а не като неприятно и незаменима лекарство. За тази рецепта се нуждаете от 200 грама боровинки и 400 грама ябълкови филийки. Всичко, което трябва да се смесват и се изсипва сироп приготвени от 200 грама мед и половин литър вода. При бавен огън получената маса трябва да се държи около 20 минути, като се разбърква непрекъснато. След това третирането се охлажда, изсипва се в буркан и се съхранява в хладилника. Детето се дава три пъти дневно за една чаена лъжичка.

Чесънът

Чесънът може да бъде сравнен с джинджифила чрез въздействието му върху тялото. Само тук напитките и инфузиите от него не са много вкусни и те рядко се влюбват в деца. Не си струва ненужно напълване на детето с чесън отвара, това е достатъчно, ако го добавите прясно за салати и други ястия, които са включени в диетата на детето.

Лайка и липа

Тези лечебни растения могат да бъдат закупени в аптеката и варя, съгласно инструкциите. За приготвяне на домашно приготвен бульон ще са необходими 10 грама суровини на 300 мл вода. Даването на отвари от липа и лайка на деца може да бъде една супена лъжица три пъти дневно. Деца от 3-годишна възраст могат да получат комбинирани билкови лекарства, в които ще бъдат смесени няколко растения. Комбинация от лайка с мелиса и жълт кантарион, както и лайка с градински и виолетови цветя, е много полезна за укрепване на имунната защита.

Ние водим правилния начин на живот

Нормализиране на начина на живот - половината от успешната кампания за подобряване на имунитета на детето. Храненето на детето трябва да бъде пълно, балансирано, богато на витамини и микроелементи. Детето трябва да ходи всеки ден, по всяко време, по всяко време на годината. Разходките на чист въздух насищат кръвта с кислород. Бебе с отслабена имунна система трябва да почива повече, да се уверите, че сънят на бебето е достатъчен, ако е необходимо, след консултация с лекар, използвайте леки успокоителни за нормализиране на съня и настроението на бебето.

Модерно днес в медицината - психосоматиката - твърдят, че всички болести са от нерви. Не знам как е всичко, но проблемите с имунитета са много тясно свързани с психологическото състояние и следователно ограничават стреса, нека всеки ден вашето карапуз да бъде изпълнено с нещо положително, добро, ограничаване на компютърните игри и гледане на телевизия.

Ако Вашият лекар каже, че Вашето бебе има слаба имунна система, е време да помислите за укрепващи процедури, като втвърдяване. Те трябва да бъдат системни и постоянни, да станат неразделна част от живота, тогава ще има стабилен и забележим ефект - детето ще започне да се разболява все по-малко и по-малко.

За децата от първата година (периодът, в който се формира най-бързият имунитет) е препоръчително да се направи общ укрепващ масаж, насочен към подобряване на кръвообращението, развитие на мускулна и костна система със систематични курсове.

Становище на д-р Комаровски

Известният педиатър Евгений Комаровски посочва поведението на родителите на детето като основна причина за намаляване на имунитета на децата. Прекалено грижовни майки и татковци създават своите любими бебета почти стерилни условия на живот: опитайте се да се предпазите от течения, затворете отворите, не позволявайте да инсултирате котката на улицата, да се храните с хипоалергенна и пастьоризирана храна, която е претърпяла няколко степени на пречистване. Имунитетът не може да се формира силен и здрав, ако няма контакт с патогени. Само с такава „комуникация“ и опозиция защитата ще се втвърди.

Така родителите, които се занимават с подобряване на имунитета на детето, трябва да обмислят внимателно собствения си подход към образованието и собствения си начин на живот.

Друг вид роднини на вредители са майките и бащите, които са категорично против всякакви ваксинации в детска възраст. Ваксините позволяват на имунитета да се запознаят с причинителите на най-опасните заболявания, а за това детето абсолютно не се нуждае от болни с такива сериозни заболявания като морбили, полиомиелит, хепатит. Ако възрастните отрекат тази възможност, имунитетът на детето ще бъде уязвим и слаб.

Който е загрижен за имунодефицита, Комаровски смята такава диагноза за всяко второ бебе в страната за престъпно. В действителност, клиники говорят за слаб имунитет, ако детето е повече от 6 или повече пъти годишно. Евгений Комаровски уверява, че това е погрешен подход, защото лекарите разглеждат всички инфекции, както вирусни, така и бактериални.

Според Евгений Олегович, често заболяване на грип или ARVI - не може да се счита за знак за липса на защита. Можем да говорим за патология, ако детето страда от бактериални инфекции също толкова често, че има отит повече от 8 пъти годишно, а пневмонията повече от два пъти годишно. За щастие той подчертава, че такива деца не се срещат често - един случай на 30 хиляди бебета).

Евгений Komarovsky категорично предупреждава родителите срещу използването на лекарства, в заглавието на които има думите "имуностимулатор" или "имуномодулатор". Тяхната ефективност в клинични условия не е доказана, но има определена връзка между приемането на такива агенти и имунната “мързел”, когато техният собствен защитен механизъм се приспособи към това, което таблетката решава и прави, и просто спира да се справя със своите задължения, започва “мързелив”.

Според Комаровски човек може само да увеличи имунните способности на детското тяло, като качествено променя начина на живот на цялото семейство и на първо място на собственото дете. Без това важно условие няма народни лекарства и „чудотворни” лекарства (ако все пак са измислени!) Може да направи детето по-силно, по-устойчиво към болести, по-силни и по-здрави.

Съвети

  • От раждането, в дома, в който живее детето, трябва да има “правилен” микроклимат: температурата на въздуха е около 19 градуса, влажността на въздуха е 50-70%. И единственият начин.
  • Укрепи бебето от самото начало на живота си, разходка, въздух в детската стая, не увийте бебето.
  • Не давайте за повишаване на имунитета на народни средства, които съдържат алергенни компоненти. Ако не сте сигурни дали реакцията ще бъде, дайте първоначалната доза, която е 3-5 пъти по-малка от набора. Ако през деня не се появят негативни прояви, лекарството може да се даде.

Видеозаписът на известния лекар и телевизионна водеща Елена Малишева за детския имунитет може да се види по-долу.

Как бързо да се повиши имунитета на детето народни средства?

Докато някои деца рядко се разболяват, и ако се разболеят, те се възстановяват бързо, а за други обикновената настинка може да продължи два или три седмици. Причината за това е в отслабения имунитет на детето.

Доста често срещана грешка на родителите е, че те започват да мислят за имунитета на бебето само след като вече е болен. В действителност, необходимо е да се грижи за подобряване на имунната система на детето от ранна възраст, както и за укрепване на имунната система постоянно, а не периодично.

Причини за нисък имунитет

  • Наследствен фактор. Ако родителите на бебето са склонни към чести заболявания, то със сигурност ще получи предразположение към него.
  • Начин на живот по време на бременност. Неправилна диета на майката, болести, пренасяни по това време, пиене на алкохол и пушене при носене на бебе.
  • Няма кърмене или кратко хранене. Факт е, че кърмата включва всички антитела и клетки, които са необходими за повишаване на имунитета.
  • Съществува и връзка между състоянието на имунитета на детето и неговите черва. В червата се откриват почти всички полезни вещества, които влизат в тялото. Ако червата са запушени, бебето често може да се разболее, така че трябва да следите работата му и да избягвате запек. Важно е правилното хранене на бебето и използването на достатъчно количество течност.

Характерни симптоми

Ясно е, че бебето има имунен дефицит, само един имунолог може, след предварително проучване. Въпреки това, родителите могат да забележат отслабване на имунитета сами, привличайки вниманието към основните симптоми на това:

  • през годината бебето е болно повече от 4-5 пъти;
  • след болестта се забелязва дълъг астеничен синдром - детето се възстановява с течение на времето;
  • често деца със слаб имунитет имат проблеми с храносмилателната система;
  • бърза умора, забележима неподвижност, която по принцип не е присъща на децата;
  • дете със слаба имунна система може да бъде предразположено към гъбични заболявания;
  • Често при дете, чийто имунитет е отслабен, размерът на далака се увеличава.

Как да избегнем изгаряния с вряща вода и да го третираме у дома? Прочетете в тази статия.

Рецепти на традиционната медицина

Популярните методи за повишаване на имунитета винаги са популярни и търсени. Има начини, които дори не включват никакви рецепти.

Например, това е мед, за чиито свойства е известно още от древни времена. Тя може да се добавя към чая вместо със захар, яде се вместо сладкиши, а също така се добавя към млякото, което в допълнение към повишаване на имунитета ще помогне да се справи с безсънието. Много добро и вкусно лекарство - ядки, пълни с мед.

Ами повдига имунитета чесън - опитайте се да научи детето да яде поне една скилидка на ден.

Известно средство за укрепване на имунната система е лимонът, който съдържа голямо количество витамин С. Той може да се добавя и към чай и се консумира отделно със захар или същия мед. Можете също да направите конфитюр от лимон. Билкови отвари, сиропи и консерви от ягодоплодни са също полезни.

За да повишите имунитета на детето, опитайте следните рецепти.

  • Сок от репички и моркови. И двете са много полезни за деца със слаб имунитет. Разбира се, бебето е малко вероятно да ги намери най-вкусните напитки, но за да стане по-вкусно, можете да добавите малко мед и лимонов сок към един от тези сокове.
  • Пийте от мед и алое. Поради алое, вкусът на този продукт не е най-приятен, но резултатът си струва. За да го направите, трябва да смесите 150 мл сок от алое, сок от 5-6 лимони и 250 г мед и да го оставите да се варят в хладилника в продължение на два часа. Необходимо е веднъж дневно да се даде чаена лъжичка на бебето. Също така прочетете статията за използването на алое с мед в традиционната медицина.
  • Отрязвай Изсипете чаша вода с една супена лъжица ръж или пшенични трици и ги сварете за 30-40 минути, като разбърквате редовно. След това добавете една супена лъжица от натрошени цветя невен и се вари още пет минути. Можете също да добавите чаена лъжичка мед. Изпийте една четвърт чаша четири пъти на ден преди хранене. Може да се използва дълго време и като средство за превенция.
  • Калина. Неговият уникален състав включва не само имуномодулатори, но и антиоксиданти. Вирусите са много уплашени и естествените бои, съдържащи се в това зрънце. За тази рецепта, трябва да се смила 20 плодове от калина, да ги смила с лъжица мед и се изсипва чаша варено, но не прекалено гореща вода. По-добре е бебетата да пият лекарството през нощта, тъй като то допълнително подобрява съня и нормализира нервната система.
  • Ябълков оцет Домашен ябълков оцет не само подобрява перфектно имунитета, но и подобрява паметта на бебето, неговото зрение и слух. За готвене настържете един килограм ябълки и ги смесете с литър преварена вода. След това към сместа се добавят около 40 г нарязан черен хляб, чаша захар и 10 г хранителни дрожди. Всичко трябва да се смеси добре и да се остави да се вари в продължение на девет дни. Тогава оцетът се филтрира през тензух и се бутилира. За да се подготви средство за подобряване на имунитета, трябва да добавите една супена лъжица от този оцет към чаша вода, добавете малко мед, както и капка йод или разтвор на лугол. Можете да пиете на равни части три пъти дневно за максимум две седмици.
  • Тинктура от прополис Полезно е да се засили имунитета на бебето в тинктура от топъл мляко от прополис и да му се даде на празен стомах. Броят на капките се определя от възрастта на бебето и начина, по който той носи пчелни продукти. Дете на възраст 3-7 години е позволено 3-7 капки, с течение на времето, можете да увеличите техния брой. Ако детето вече е болно, пиенето на мляко с тинктура от прополис се показва два пъти. Броят на капките може да се увеличи до десет.
  • Червени боровинки с лимон. За тази рецепта, която перфектно укрепва имунната система, трябва да мелите в месомелачка две средни лимони без камък и 1 килограм червени боровинки, след което добавете супена лъжица мед към тази смес и разбъркайте добре. Използвайте в количество от една или две супени лъжици чай два или три пъти на ден.
  • Лук сироп. За да повишите имунитета на бебето, можете да приготвите лук сироп. За да направите това, вземете 250 г лук, фино котлет, добавете 200 г захар и се налива половин литър вода. Сварете на слаб огън, докато сместа получи консистенцията на сиропа. Децата трябва да вземат една чаена лъжичка три пъти дневно преди хранене, докато лекарството свърши. Можете също да смесите една супена лъжица сок от лук с една чаена лъжичка мед и да се преди хранене три пъти на ден.
  • Кедрово масло. Дайте на бебето една трета от една чаена лъжичка кедрово масло два или три пъти на ден преди хранене. Курсът за прием е месец. Но обърнете внимание на стола на бебето. Ако маслото е много по-слабо, леко намалете дозата.
  • Рибено масло За подобряване на имунитета, на децата се препоръчва да използват 2-3 капсули рибено масло на ден. Обикновено децата не го харесват много, но това е наистина полезно. Е, ако бебето обича мазнините - нека яде парче дневно. Мазнината е добър имуностимулант поради съдържанието на арахидонова киселина. Колко полезно е рибеното масло за жените, прочетете тази статия.

Какво да правите, когато наранените ръце? За домашни средства тук.

Превантивни мерки

Всъщност превенцията на намаляването на имунитета е много подобна на нейното укрепване. Препоръчително е да спазвате следните правила:

  • Правилното хранене. Витамините и минералите предпазват от болести и нормализират работата на червата, микрофлората на която е тясно свързана с имунната система. За бебето е важно разнообразието и баланса на диетата. Диетата трябва да бъде достатъчно плодове и зеленчуци, също са полезни пробиотици, които се съдържат в някои млечни продукти. Най-важните компоненти за поддържане на имунитета са витамини А, С и Е, както и селен, желязо и цинк.
  • Гимнастика и масаж. Тези видове физическа активност активно участват в образуването на имунитет, тъй като те действат върху цялото тяло. Основното е, че бебето няма противопоказания за някои упражнения.
  • Втвърдяване. Не е толкова важно дали ще бъде въздух, вода или слънчеви лъчи. При втвърдяване на бебето трябва да следвате правилата и да вземете под внимание противопоказанията. Тогава такива процедури ще са от полза и ще осигурят отлична превенция на намаления имунитет.

Поддържането на нормален имунитет при бебето изисква интегриран подход. Родителите трябва да се погрижат за това от най-ранните години от живота на детето - тогава синът или дъщерята ще ги зарадва с добро здраве, липса на болест и добро настроение.

Видео рецепта за подобряване на имунитета и пречистването на кръвта:

Как да се повиши имунитета на детето народни средства

Лечението на децата с народни средства предполага повишаване на техния имунитет, за да се лекуват по-рядко хрема, кашлица, тонзилит и грип. Така че детската градина не се превръща в източник на опасност за тях, когато в рамките на 2-3 дни те вземат инфекцията.

Лечението на децата с народни средства за укрепване на имунитета не е толкова трудно, но изисква последователност и последователност.

Така че детето не се разболява

1. Въздух на помещението 1-2 пъти на ден.
2. Ходете по-често и се движете повече.
3. Бебето трябва да спи достатъчно
4. Включете в храната възможно най-много плодове и зеленчуци
5. Да се ​​изхвърлят продукти с бои, аромати, консерванти и др. Не привиквайте децата към чипс, бисквити, газирани напитки и други продукти от химическата промишленост.

Как да се повиши имунитета на детето народни средства

Изплакнете устата.

След всяко хранене детето трябва да изплакне устата със солена вода. Този метод ще намали концентрацията на микроби и ще спаси зъбите от кариес. Тази процедура не пречи на възрастните.

Полезни чайове за деца.

Ако детето не иска да изплаква устата си със солена вода, можете да го научите да пие малко лайка, невен или хиперикум след хранене. Много вкусен чай се получава от смес от дива роза, мента, лайка. След яденето на такъв чай ​​или инфузия отмива остатъците от храна от сливиците и бактерицидното въздействие върху лигавиците. Този метод е добра профилактика на настинки.

Пийте за подобряване на имунитета при децата
Много добро средство е да изстискате лимонов сок във водата и да го пиете цял ден. Инструментът ще бъде още по-ефективен, ако добавите малко мед тук, ако детето няма алергии към него.

Как да се подобри имунитета на детето с прости упражнения

Ако детето често има болки в гърлото, ако има слаби бронхи и бели дробове, то такива упражнения ще помогнат:

Лъвът се представя

Помолете детето да стигне до брадичката с върха на езика и го задръжте в продължение на 3 до 10 секунди. Такава поза на напрежението на езика и фаринкса подобрява притока на кръв, фаринкса се санира и се разтварят задръстванията, които причиняват инфекция, причинявайки стенокардия и други проблеми. Нека детето направи това упражнение по време на всяко четкане. При ангина е желателно да се прави това всеки час.

Вратът се затопля

Детето трябва бавно да завърти главата надясно и наляво. Това упражнение действа върху лимфните жлези на ухото и ги предпазва от възпаление.

Масаж на бронхите и белите дробове

Учете детето си, за да се поклаща леко в гърдите си върху издишването с юмруци под звуците на "а", "о", "у". Такъв самомасаж на гръдния кош развива естествените защити на бронхопулмоналната система.

Вкусна смес за лечение на детски народни средства

Намажете 1,5 чаши стафиди, 1 чаша орехови ядки, 0,5 чаши бадеми, 2 лимона, разбъркайте с 0,5 чаши разтопен мед. Дайте тази смес на дете 1-2 чаени лъжички. (в зависимост от възрастта) 3 пъти дневно един час преди хранене. Този инструмент е подходящ за деца от две и повече години.

Хранене за укрепване на имунната система

За да може имунната система да функционира нормално, тя се нуждае от протеини, витамини (A, B, C, E) и минерали (цинк, магнезий, мед, желязо)
Протеин - месо, риба, бобови растения
Витамин А - зеленчуци от жълт и червен цвят, черен дроб, яйца, масло
Витамин С - касис, дива роза, цитрус, морски зърнастец, магданоз, сладки пиперки, ягоди
Витамини от група В - карантии, слънчогледови семки, пълнозърнест хляб, ядки, елда, бобови растения, покълнали зърнени храни
Витамин Е - черен дроб, семена, ядки, покълнали зърнени храни, масло и растително масло, овесено брашно, елда, ленено семе, яйца
Цинк, магнезий, мед, желязо - ядки, карантии, зърнени храни, ябълки

Обърнете внимание на състоянието на червата на детето, тъй като имунитетът зависи от чревната микрофлора. В червата се стимулира синтеза на имуноглобулин, а в допълнение, шлаката на червата е пречка за усвояването на полезни вещества, съдържащи се в храната.
Към червата е нормално, опитайте се да се погрижите детето да пие повече млечни продукти, био-йогурти и да ядете храни, богати на фибри.

Втвърдяване при лечението на детски народни средства

Втвърдяване на гърлото - пийте студени напитки, яжте сладолед. Ние трябва да действаме предпазливо, да привикваме гърлото на детето постепенно и внимателно. Можете да започнете с изплакване на устата със студена вода
Общо втвърдяване на тялото - избърсване с мокра кърпа, обливане със студена вода, душ, басейн.

масаж

1. Този инструмент ще спаси детето от чести настинки, болки в гърлото и др. Вземете морето заоблени камъчета. Потопете ги с топла преварена вода с морска сол и капка оцет. Детето трябва да ходи бос по тези камъни в продължение на 3-5 минути. Направете тази процедура 2-3 пъти на ден.
2. Полезно е да се масажират краката на детето с масла: 2 капки от 2 евкалиптово масло, чаено дърво и лимоново дърво се смесват с 20 мл всяка маслена основа. Направете масаж на краката 2-3 минути

Черупки при лечението на деца

Отличен начин за укрепване на имунната система е прах от черупката на яйцата. Яйцата съдържат минерали, които стимулират образуването на лимфоцити в костния мозък.
Изплакнете черупката, калцинирайте я, след това я смилайте в мелница за кафе, преди да получите праха. Дайте на децата на върха на една чаена лъжичка 2-3 пъти на ден след хранене - пийте вода или добавете към храната.

Как да се засили имунитета на детето с отвара от овес

Ако детето има чревни проблеми (запек, дисбактериоза) и имунитетът е отслабен от това, е полезно да се вземе отвара от овес. Изплакнете 100 г овес, залейте 1,5 литра вода, настоявайте нощ, сутрин се вари на тих огън в продължение на 1,5 часа, охладете се, прецедете, стиснете. Деца от 6 до 12 месеца да вземат 1 ч. Л., От 1 до 3 години - 1-2 супени лъжици. л., след 3 години - 100 г на ден. Да се ​​съхранява в хладилник не повече от два дни. Курсът на лечение с този инструмент е 1 месец. Прекомерното пиене на възрастни - чревната функция ще се подобри, черният дроб ще бъде възстановен, състоянието на кожата ще се подобри

прополис

За повишаване на имунитета, можете да дадете на детето сутрин на гладно тинктура прополис в 100 г мляко или воден екстракт от прополис в 100 г вода. Да се ​​използва като превенция на болестта не повече от месец, след това почивка от месец. Броят на капки зависи от възрастта на детето - от 3 до 7 години, за да даде 3-5-7 капки.

Червена боровинка и лимон

Кайма 0,5 кг боровинки и 1 лимон чрез месомелачка, добавете към масата от 1 супена лъжица. мед (със захарни алергии), разбъркайте добре. Има смес от 1-2 ст.л. с чай 2-3 пъти дневно.

Иглите при лечението на детски народни средства

2 супени лъжици. л. игли се наливат 0,5 литра гореща вода, се вари 5 минути, настояват 2 часа, добавете 1 супена лъжица. л. мед, възрастни пият по 1/2 чаша 2-3 пъти на ден, деца от 1 до 2 супени лъжици. л. 3 пъти на ден, в зависимост от възрастта

И още няколко съвета за лечение на деца с народни средства - в началото на есента и началото на пролетта, можете да провеждате курс за подобряване на имунитета с помощта на инфузия Echinacea, по-добре е да изберете доза за лекар. Рибата или уплътняващата мазнина също укрепва тялото на детето, след като децата са по-малко склонни да се разболеят

Опитайте се да направите така, че да отидете в детската градина не е стресиращо за детето. Стресът води до отслабена имунна система. В допълнение, желанието да остане вкъщи и да не отиде в детската градина може да бъде психологическа причина за заболяване

Има само три естествени стимулатора на имунитета - глад, студ и физическа активност. Децата трябва да ходят по-често, те не трябва да се увиват, не трябва да са горещи у дома, не трябва да се хранят и със сила;

Как бързо да увеличите имунитета на детето. Народни средства и методи

Всеки родител знае, че имунитетът е отговорен за податливостта на тялото към болести. Това е много важно за здравето на детето, защото Растящото тяло се нуждае не само да се бори с вредните бактерии, но и да изразходва енергия за правилния растеж и развитие.

  • Бърза навигация в статията:
  • Правилното хранене на детето и продуктите за подобряване на имунитета
  • Рецепти за витамин
  • Пресни сокове и техните ползи
  • Мултивитаминни препарати
  • Млечни продукти за чревна микрофлора
  • Режимът на деня, упражненията, ходенето и втвърдяването
  • Хигиена и чистота в къщата
  • Характеристики за подобряване на имунитета след заболяване
  • Рецепти от мед, чесън, лимон
  • Прополис за възстановяване на имунитета
  • Шипка отвара - най-полезният начин за укрепване на имунната система
  • Отзиви

Също така, смущения в имунната система могат да бъдат причинени от стрес, лоши условия на живот, нездравословна диета и начин на живот, както и хронични заболявания.

В наше време малко хора могат да се похвалят с отлично здраве. Честите настинки при деца в детските градини и училищата отдавна са норма. Някой казва, че екологията, метеорологичните условия и нивото на общото качество на живот, който значително намалява напоследък, са виновни за всичко.

Сегашното положение обаче не е причина да се отказваме и да оставим здравето на по-младото поколение да се развива. Напротив, напротив, тя трябва да насърчава родителите да търсят начини да помогнат много бързо да се повиши имунитета на детето.

Народните подобрения на имунитета, които са достъпни за всеки, могат значително да повлияят на здравето на вашето любимо дете. Така че, нека да разгледаме какво трябва да се направи, за да може детето ви да е пълно с сила и да се наслаждава на живота.

Правилното хранене

Най-лесният начин да се погрижите за здравето на вашето бебе е да осигурите диетата си с най-полезните продукти, които ще осигурят на тялото полезни вещества.

За правилния растеж и развитие, трябва да направите детска диета, която ще включва необходимото количество протеини, мазнини, въглехидрати, минерали и витамини.

Продукти, съдържащи витамини за повишаване на имунитета

Най-познатите народни средства, които ще ви помогнат много бързо да увеличите имунитета на детето си, са храни, които съдържат големи количества витамини. Тези продукти трябва да бъдат включени в обичайното меню на бебето, но има моменти, когато обичайната диета не е достатъчна (извън сезона, изменението на климата, наскоро претърпял студ и т.н.).

Ако ситуацията го изисква, тогава трябва да увеличите броя на тези полезни продукти.

Плодове и зеленчуци

Всеки знае, че съдържа високо съдържание на витамини, фибри, минерали и фитонутриенти. Сред плодовете, цитрусовите плодове и ябълките, които са обогатени с витамин С (необходими за предотвратяване на настинки), имат най-благоприятен ефект върху имунитета. И ябълките също помагат за поддържането на здрава чревна микрофлора и нормализират храносмилателния процес.

Препоръчително е също така да се използват: нар, домати, червени боровинки, червено зеле, грейпфрути (имат благоприятен ефект не само върху имунната система, но и върху сърцето), моркови и тиква (съдържат вещества, които се превръщат в витамин А), броколи (има противовъзпалителни свойства).

Цели зърнени култури

Много хора подценяват всички ползи от зърнените култури. Въпреки това, те са добър източник на витамини и микроелементи. Ето защо, диетолозите препоръчват да се включат зърнени храни за закуска в детската диета.

При готвене почти всички хранителни вещества каша изчезват. Препоръчва се да се излее вряща вода и да се настоява нощта. За да се увеличи съдържанието на витамини в овесена каша, се препоръчва да се добавят плодове или плодове (сушени плодове).

Дори нашите баби с настинка ни казаха да пием чай с мед, защото Той подобрява имунитета много добре и има благоприятен ефект върху кръвоносната система. Медът е много вкусен деликатес. Ето защо няма да се налага да убеждавате детето си да яде една лъжица мед за дълго време. Най-добре да изберете пчелен мед.

[box type = "warning"] Важно е да знаете! Медът е силен алерген. Ако детето ви е предразположено към алергии, тогава е по-вероятно да има реакция на мед. [/ Box]

В този случай е по-добре да се откажете от пчелата и да изберете по-малко алергенна опция. Не трябва да давате мед на деца до 2-3 години, защото Рискът от развитие на алергии в тази възраст е най-висок.

Лук и чесън

За тези зеленчуци трябва да се каже отделно, защото те съдържат много фитонциди, които се борят срещу вредните бактерии. Лукът и чесънът отдавна са най-доброто народно лекарство, което много бързо повишава имунитета. Те могат да се дават на дете само така, с хляб или друга храна. Но не всички деца обичат лука и чесъна заради горчивия си вкус.

В този случай, лукът може да бъде фино нарязан и добавен към чинията, а чесънът да разтрие тоста. Техните летливи свойства също могат да се използват като защита. Нарежете лука или чесъна на блюдо и го поставете недалеч от леглото или друго място, където често се намира детето.

Обогатени с витамин D храни

Те включват: морска риба, растителни масла и млечни продукти. В момента има теория, че грипът може да се управлява с помощта на витамин D. Той влиза в тялото главно през кожата със слънчева светлина.

През зимата, съдържанието на този витамин е значително намалено, така че трябва да се попълни с яденето на храни, богати на витамин D. В случая, както и при зърнените култури, витамин D изчезва при пържене или кипене. Ако решите да приготвите рибата, най-добре е да изпарите или да ядете без масло.

Ядките

Благоприятен ефект върху организма. Всички ядки могат да се използват като продукт за повишаване на имунитета. Също така се препоръчва да се използват разнообразни билкови чайове, млечни и млечни продукти, пресни сокове, но ние ще говорим за тях по-късно.

Рецепти за вкусни витаминни смеси

Полезни храни могат да се приемат с храна или като биоактивна добавка. Ако не разполагате с време за предварително съставяне на менюто за вашето дете за дълъг период от време, можете редовно да му давате вкусни народни средства - витаминни смеси. Те могат лесно да помогнат много бързо да увеличат имунитета на детето. По-долу са дадени някои от тези рецепти.

Рецепта 1: Полезна витаминна смес

За приготвянето на мултивитаминна смес ще ви трябват: 1 лимон, 50 г смокини и 100 г стафиди, сушени кайсии, мед и фъстъци или орехи. Измийте лимона внимателно с гореща вода преди готвене. Настържете го на настъргана жар.

След това се смила в блендер ядки, стафиди, сушени кайсии, смокини и да ги комбинирате с жар. Изстискайте лимонов сок в приготвената смес и добавете течен мед. Полученият състав се оставя за 48 часа в тъмно блюдо. След като даде на детето 1-2 чаени лъжички 3 пъти на ден за един час преди хранене.

Рецепта 2: върху ябълки

За да направите лекарството, вземете: 3 ябълки, 1 чаша орехи, 0,5 чаши вода и 0,5 кг всяка. боровинки и захар. След това разбъркайте плодовете и нарежете ябълките на малки кубчета.

Смесете всички съставки, покрийте ги с вода и заври на слаб огън. Сместа се охлажда. Приемайте по 1 чаена лъжичка два пъти дневно.

Рецепта 3: смес от сушени плодове

За да приготвите смес от сушени плодове, ще ви е необходим: 1 лимон и 250 г стафиди, мед, орехи, сини сливи и сушени кайсии.
Същото правим и с лимона, както при първата рецепта.

Ние подреждаме сушени плодове, измиваме се и изсушаваме. Всички съставки, с изключение на мед, мелене блендер или усукване в месомелачка. След това се налива мед и се поставя в стерилен буркан. Необходимо е да се даде на детето 1 чаена лъжичка за 30 минути. преди хранене 3 пъти на ден.

Пресни сокове и техните ползи

Знаем, че зеленчуците и плодовете са добри за тялото. Но и пресни сокове, които са много по-добри от сок от опаковки, са полезни. Те съдържат много биологично активни вещества, включени в работата на целия организъм. Но всеки сок влияе върху тялото по различни начини, така че трябва да разбирате всички видове сокове, които детето ви може и трябва да пие.

  • Кайсии. Той има благоприятен ефект върху черния дроб и кожата, подобрява зрението;
  • Orange. Съдържа голямо количество витамини C, B1, B5, B12. Препоръчва се при настинки и настинки;
  • Birch. Тонизира, активира метаболизма, подобрява храносмилателния тракт;
  • Гроздова. Препоръчва се за деца, богати на желязо, тонове;
  • Нар. Той е хемопоетичен, подобрява имунитета, има благоприятен ефект върху работата на почти всички органи, съдържа много витамини, минерални соли, захари, фибри;
  • Грейпфрут. Съдържа витамин С, нормализира обмяната на веществата и кръвното налягане;
  • Круша. Предотвратява затлъстяването;
  • Зеле. Бързо абсорбира, богата на хлор, сяра и йод, подобрява състоянието на косата, кожата и ноктите;
  • Лимон. Източник на витамин С и много други хранителни вещества, подобрява нервната и кръвоносната системи;
  • Керът. Съдържа калий, фолиева киселина и каротеноиди, които образуват витамин А. Този витамин е отговорен за състоянието на кожата и лигавиците;
  • Морски зърнастец Съдържа витамини - А, В1, В2, В3, С, Е, микроелементи - бор, желязо, манган, растителни антибиотици и органични киселини;
  • Праскова. Богат на калиеви соли, които укрепват сърдечните мускули;
  • Цвекло. Съдържа калций, натрий, хлор. Подобрява състоянието на нервната система, бъбреците, жлъчния мехур и кръвоносните съдове. Препоръчва се да се пие след няколко часа след приготвяне;
  • Домат. Богат на естествени захари, витамин С, органични киселини. Подобрява паметта, сърдечната функция, метаболизма и състоянието на нервната система, притежава антиоксидантни свойства;
  • Тиква. Подобрява кръвообращението, чревната и чернодробната функция. Изчиства токсините, се бори с настинки и настинки;
  • Сок от касис. Увеличава имунитета;
  • Сок от шипка. Подобрява метаболизма, апетита, резистентността към инфекции, повишава издръжливостта;
  • Apple. Богат на желязо, калий и бор.

[box type = "info"] Моля, обърнете внимание! Деца до три години се препоръчват да разреждат сока с 1: 1 вода. Най-добре е да я пиете прясно приготвени, на малки глътки или чрез сламка, 30-40 минути преди хранене.

След като пиете сока, помолете детето да изплакне устата с вода, за да поддържа емайла в добро състояние.

Мултивитаминни препарати

Ако имунитетът е много отслабен или нямате възможност да предоставите на детето необходимото количество витамини, които ще се доставят чрез храна, тогава трябва да се обърнете към продуктите, продавани в аптеките.

Ако бебето ви няма конкретни указания на лекаря, най-добре е да изберете мултивитаминни препарати. Те съдържат всички необходими витамини и микроелементи, които детето трябва да получава ежедневно.

При избора на витамини за едно дете, трябва да се вземе предвид неговата възраст и други индивидуални особености, тъй като зависи от дневната норма на потребление на необходимите вещества.

Ако не, тогава ще имате възможност да изберете грешната доза, която ще доведе до неблагоприятни ефекти. Когато избирате витаминен комплекс за вашето бебе, най-добре е да се консултирате с педиатър или поне с фармацевт в аптеката.

Млечни продукти за премахване на микробите и възстановяване на чревната микрофлора

Червата играят важна роля в образуването на имунитет, защото именно в него работи най-големият брой клетки на имунната система.

Имунитетът се намалява поради дисбиоза (намаляване на нормалното количество пребиотици в червата). Пребиотиците произвеждат по-голямата част от витамините и са отговорни за елиминирането на токсините и предотвратяват възпроизвеждането на вредни бактерии.

За поддържане на нормалната чревна микрофлора са необходими лактобацили и пребиотици. В момента в магазините има доста „обогатени“ и „обогатени“ напитки. Но е по-добре да действате като доказан метод, за да увеличите имунитета на детето много бързо.

От древни времена, сиренето се нарича всеки кисело-млечен продукт, включително извара, от която е направено пържени тортили.

[box type = "note"] Народни средства - кефир, риаженка и натурално кисело мляко - действат по-добре от тези, които виждате на рафтовете. Обикновено те пият тези напитки вечер (преди лягане), но много лекари препоръчват да ги използвате сутрин.

Проучванията показват, че ако детето ви консумира млечни продукти два пъти дневно, рискът от развитие на ТОРС и грип е значително намален (особено за деца на възраст от 3 до 7 години). В случай на заболяване, децата, които редовно консумират млечни продукти, по-слабо изразени симптоми и значително намаляват продължителността на заболяването.

Дневна рутина

За да може детето да порасне здраво и активно, той се нуждае от правилно ежедневие, което трябва да включва упражнения, разходка, хранене и график на съня, както и хигиенни процедури.

Сутрешно упражнение

Започнете деня е най-добре с упражнения, които помагат да се развесели, донесе мускулите и кръвоносните съдове в тонус, който няма малък ефект върху умствената дейност.

При условие, че детето редовно прави утринни упражнения, неговият апетит, кръвоснабдяването, мозъчната функция се подобрява, рискът от заболявания и бързото изчерпване намалява.

Ходене и втвърдяване

Един добър начин за увеличаване на имунитета на детето много бързо - народни средства, като например: свеж въздух и втвърдяване. Да се ​​ангажира в закаляването на детето трябва да започне от детството. На първо място, не трябва да повтаряте грешката на мнозина - да прекарате прекалено много детето и да го задържите в гореща и задушна стая.

[box type = "info"] Важно е да запомните! Детето се адаптира към околната среда през първите 2 седмици от живота. Това означава, че ако веднага научите детето си на нормална температура на въздуха (18 - 22 ° C), по-късно той няма да се замразява през цялото време.

Облечете детето изключително за времето. Забравете стария израз "топлината на костите не боли." Отдавна е доказано, че прегряването на тялото е по-лошо от хипотермия. Същото се отнася и за краката: кракът на човек е проектиран да ходи по хладна повърхност. В краката няма жизненоважни органи, които могат да бъдат измръзнали, така че леко хладно бебето е абсолютна норма.

Освен опаковането, горещите вани са много вредни. Водата за къпане трябва да бъде между 37 и 38 ° C. За да се настрои детето, се препоръчва постепенно да се намали температурата на водата за къпане.

Вземете бебето на разходка, за предпочитане два пъти на ден. Те са много важни за здравето на детето, защото в къщата той диша прах (дори ако подреждате няколко пъти на ден, той все още ще остане), застоял въздух (особено по време на отоплителния сезон).

Като у дома, детето не получава достатъчно кислород, който насища всяка клетка в тялото, което може да доведе до дискомфорт. Ако нямате възможност да го вземете отвън, проветрете помещението колкото е възможно по-често.

Почивай и спи

Никакви други народни средства няма да помогнат за увеличаване на имунитета на детето ви, ако той не получи подходяща почивка. Децата, особено малките, много бързо претоварват, а сънят помага за попълване на загубената сила. Дете под 7 години се нуждае от дневен сън.

Ако той не го получи, тогава възниква претоварване на нервната система, което може да повлияе неблагоприятно върху по-нататъшното развитие. В допълнение към почиващите мускули и мозъка, по време на сън тялото обогатява с кислород (по време на дълбок сън, белите дробове се отварят и дишането става дълбоко).

Няколко часа преди нощния сън трябва да играете тихи игри с детето си (можете да четете книги). Това ще му позволи да успокои необходимото преди лягане. За добра почивка на тялото, нощният сън трябва да започне не по-късно от 22.00 часа. Преди леглото, проветрете помещението, в което бебето спи. Можете също да отидете на разходка.

Препоръчителната продължителност на съня и будността на децата 1,5 месеца - 3 години

В дневен режим, младите (3-4 години) и средните (4-5 години) групи от детска градина осигуряват 12-12.5 часа за сън, от които 2 часа за еднократен дневен сън. За по-големи деца (5-6 години) и подготвителни (6-7 годишни) групи, 11,5 часа са необходими за сън (10 часа през нощта и 1,5 часа през деня).

Продължителността на съня при деца в училищна възраст варира с възрастта и е:

  • на 7-10 години - 11-10 часа;
  • на 11-14 години - 10-9 часа;
  • на 15-17 години - 9-8 часа

Хигиена и чистота в къщата

Децата, особено на възраст до 3 години, изследват света. Навсякъде те пълзят и гледат във всеки ъгъл. Те могат да пълзят по пода и след секунда да дръпнат ръцете си в устата си. Ето защо, за да се поддържа здравето на детето, е важно да се поддържа чистота в къщата. Оставете време за почистване всеки ден (също трябва да е мокро).

Ако имате малко дете, изчакайте с вашите домашни любимци. Трябва също така да избягвате много меки играчки и книги в стаята, където е детето, защото те събират много прах.

Не по-малко важна за пълното развитие е хигиената на детето. Децата са много активни и, съответно, често се замърсяват и потят. Ето защо, трябва да измиете ръцете си след игри и преди хранене, да вземете ежедневен душ и, разбира се, да наблюдавате сутрешната тоалетна. Не позволявайте на децата да ядат мръсни зеленчуци и плодове или да вдигат нещо по улиците. Това може да доведе до различни заболявания.

Характеристики на засилване на имунитета на детето след болестта

Ако детето Ви наскоро е претърпяло заболяване, тогава трябва да знаете как да подобрите имунитета на детето много бързо. Народните средства ще помогнат за възстановяване на силата и няма да имат отрицателно въздействие върху организма. Това може да стане с помощта на витаминни смеси (описани по-рано рецепти) и различни полезни чайове, тинктури и отвари.

Рецепти на чайове и тинктури за укрепване на имунната система: