Значението и значението на въпроса “Колко души са заразени с АРВИ?” Е особено сигурно в навечерието на епидемията.
Никой не иска да бъде заразен, но не винаги този проблем може да бъде избегнат. В този случай хората наоколо трябва да направят всичко необходимо, за да не се разпространи инфекцията. Освен това, такава вероятност е изключително висока. Следователно е необходимо да се знае колко дни трябва да се спазват превантивни мерки, за да се предотврати развитието на вируса и заселването му в други организми.
Как можете да се заразите?
Нищо чудно, че хората дори на инстинктивно ниво имат желание да се отдръпнат и да се обърнат, ако някой близо до кихане, кашля или удари носа си. Как се предава вирусът? Основният начин на предаване е във въздуха.
Движението на вирусите във въздуха е доста бързо и, намирайки подходящо място за "фиксиране", те не губят такива възможности. Такива места могат да бъдат прахови частици или малки капки от храчки, отделени от студен човек по време на дишане и говорене. Такъв патогенен "коктейл" волю-неволю се вдишва от здрав човек, който е близо до заразеното лице.
Друг метод на предаване е контакт. Нещо повече, не е необходимо за директен контакт, но и за контакти с обекти, които са били засегнати от пациента - независимо дали става дума за дръжки на вратите, кърпи, съдове и т.н.
Разбира се, не е необходимо човек да бъде заразен, когато срещне вируси. И все пак, имунната система успява да се бори с по-голямата част от инфекциозните атаки, но понякога - под активен натиск - защитата не може да устои.
След това възниква инфекцията, а хората вече се интересуват от това колко човек е заразен с ARVI, за да се предотврати разпространението на инфекцията.
Първоначални знаци
Първоначалните признаци на остри респираторни вирусни инфекции може да не се проявят незабавно, а само на втория и дори трети ден от заболяването. Оказва се, че човек е заразен веднага след заразяването, въпреки че симптомите все още не успяват да диагностицират заболяването.
Освен това, пациент с грип или ARVI е опасен, когато първоначалните симптоми вече са се появили:
- висока температура;
- хрема;
- кашлица;
- замаяност и т.н.
Има дори научни изследвания, които показват, че ОРИ е заразен около ден преди основните симптоми да започнат да се проявяват. В случаите, когато заразен човек на работа или училище е принуден да общува с голям брой хора, човек може само да си представи колко от тях успява да зарази. И хората често не разбират къде могат да уловят инфекцията, когато те съобщават през деня, изглежда, с абсолютно здрави хора.
Предотвратяване на инфекции
Колко дни е заразният болен човек? През целия период на заболяването, но особено през първите няколко дни след заразяването и началото на заболяването.
Затова е много важно да се спазват превантивни мерки от самото начало, веднага щом се появят подозрения за остро респираторно заболяване:
- носете предпазни маски, редовно (на всеки два часа) ги променяйте;
- минимизиране на контакт с хора, диагностицирани с инфекцията;
- да се проветри помещението, в което се намира пациентът, за да се извърши мокро почистване в него;
- по всякакъв начин, за да укрепи имунната система - да се хранят напълно, да пият витаминни комплекси, по-често да бъдат на чист въздух.
Нито трябва да забравяме за ваксинацията, която се извършва няколко седмици преди епидемията. Не е за нищо, че се счита за най-ефективната възможност за превенция и значително намалява инфекциозността на инфекцията.
Въпреки това, всички горепосочени възможности за защита все още не гарантират стопроцентна защита срещу инфекция. Грипният вирус все още може да бъде в човешкото тяло и да се задържи там толкова дълго, колкото е необходимо, т.е. докато се появят подходящи условия за неговото развитие.
Симптоми на заболяването
За колко дни пациентът с ОРВИ остава инфекциозен за другите? Досега той има симптоми като треска и кашлица и в рамките на няколко дни след като симптомите са преминали.
Високите температури могат да продължат от 3 до 5 дни. Ако треската продължи по-дълго, най-вероятно става дума за някакво усложнение на болестта - например, присъединяването на бактериална инфекция, развитието на синузит, отит и т.н.
Пациентът престава да бъде заразен едва след пълното възстановяване, въпреки че той е имал известно време - докато имунната система е напълно укрепена и защитните сили не се възстановят - рискува отново да се разболее. Ето защо те препоръчват спазването, ако не на почивка на легло, тогава на един спокоен режим за седмица или две. Ако е възможно, ще бъде добра идея да се удължи и болницата за това време, тъй като работата и обучението също предполагат активни натоварвания (физически и психологически), което едва ли допринася за укрепване на имунните способности.
Междувременно възстановяването не е настъпило, заразеното лице продължава да отделя огромно количество патогенни микроорганизми във въздушното пространство. Всъщност, това е директен отговор на въпроса: „Колко време е заразен човек с ARVI?“
Ясно е, че при наличие на усложнения продължителността на самото заболяване и следователно инфекциозният период е по-дълъг.
Инкубационен период
Колко дни са заразяването на ОРИ и ОРИ? Такъв въпрос може да се счита за правилен, тъй като видът на патогена, който засяга заболяването, не на последно място засяга продължителността.
Много често, например, хората се заразяват с риновируси - около 30% от всички дихателни заболявания. Това обаче не е един микроорганизъм, а около 100 различни подвида, които причиняват настинки. Те нямат своя собствена черупка и са изключително малки по размер (четири пъти по-малки от грипния вирус!).
Инкубационният период на ТОРС, при който лицето вече е заразен, може да продължи до 5 дни (въпреки че най-често е около два дни). Тогава човек започва да страда от:
- кашлица;
- силно кихане;
- претоварен нос;
- главоболие;
- повишена температура.
Тогава самото заболяване продължава около седмица.
Малко по-чести са аденовирусите. Те са отговорни за около 2% от всички инфекции. Такава инфекция е доста жизнеспособна, т.е. тя живее дълго време и може да се съхранява не само върху неща и предмети от бита, но и на повърхността на водата.
Помнете колко дълго трае тази инфекция и след възстановяване е наложително да извършите цялостно мокро почистване на помещението, като използвате почистващи продукти, в които пациентът е бил.
Инкубационният период може да продължи до една седмица, но самият АРВИ е болен дори до няколко седмици. През първата седмица след началото на заболяването вирусът е особено активен и опасен.
Усложненията на аденовирусната инфекция могат да бъдат конюнктивит. Освен това, всичко се случва след болестта, когато, изглежда, пациентът не просто отиде на оздравяване, но се възстанови. Най-често такива проблеми след ТОРС започват при деца.
След възстановяване
Важно е да се знае не само на кой ден болестта не е заразна, но и как да се предотврати инфекция с грип и други остри респираторни инфекции.
Тези, които влизат в контакт с болни погрешно, без да прибягват до някакви мерки за защита. Освен това е погрешно да се мисли, че първоначално след заразяването пациентът не е абсолютно опасен.
Всъщност човек е заразен още от самото начало. Освен това, по време на инкубационния период - според статистиката - той заразява повечето други хора.
Както вече споменахме, вирусът е активен не само във въздушното пространство, но и на повърхността на различни обекти в стаята, където пациентът прекарва поне малко време. Освен това голям брой инфекции са концентрирани в стаята, където живее заразеният.
Ето защо, дори и след като човек се възстанови, не трябва да бързаме незабавно да използваме неговите предмети от бита, чинии и дрехи. Това ще отнеме много задълбочено почистване. Ако не го държите, не трябва да се изненадвате, че скоро след възстановяването, останалата част от домакинството ще започне да боли един по един (а възстановеният със сигурност няма да избегне втора инфекция).
Като се има предвид, че пациент с респираторно респираторно респираторно заболяване може да бъде опасен, както в началото на заболяването, така и при овладяване, като се свърже с него, е необходимо да се вземат всички възможни предпазни мерки. Въпреки че много от нас, например, трябва да използват обществен транспорт, и там е доста трудно да се предвиди кой от пътниците е болен и кой е здрав.
В такива случаи, преди напускане, е препоръчително носната кухина да се лекува с антисептични мазила, поради което ще бъде възможно да се предотврати навлизането на вируса в лигавиците, откъдето започва активно да се развива.
Една и съща превантивна мярка ще помогне при посещение на супермаркети и други многолюдни места по време на епидемия.
Инфекционен период при деца
Колко дни детето се заразява с ARVI и кога престава да бъде опасно за другите? По принцип ситуацията е същата като при възрастните - с изключение на това, че самото заболяване може да продължи по-дълго (тялото на детето е по-трудно да се бори с инфекцията), а инфекциозният период продължава, докато индивидът е болен.
Често се случва болно дете да заразява майка си, т.е. човекът, който прекарва най-много време с него. Кашлицата е особено инфекциозна в случай на ТОРС - или по-скоро, вируси, съдържащи се в изходящия слюнка.
Болно дете обаче се нуждае от специални грижи, за да му помогне бързо да се справи с болестта. Без значение колко дълго се разболява, там ще бъде любяща майка. Съответно, тя трябва особено да помисли за превантивни мерки, за да не усложнява ситуацията с нейната инфекция.
След колко време бебето може да се счита за здраво? Веднага щом температурата му се нормализира, изчезнаха кашлица, хрема и други признаци. Но за известно време трябва да продължите да се грижите за детето, така че тялото му да е достатъчно силно и защитните сили да бъдат възстановени. В противен случай е възможно повторно заразяване - всяко замръзване може да доведе до това.
За предаването
Как се предава ARVI? Основният източник на инфекция е човек, който вече е заразен. Както вече споменахме, има такива методи за заразяване:
- във въздуха;
- чрез контакт с болни или заразени обекти.
Основната "порта" за вируса - дихателните пътища. Но понякога инфекцията може да бъде в човешкото тяло през храносмилателния тракт или поради очен конюнктивит.
Най-често вирусната репродукция се случва в носната кухина. Необходимо е пациентът да кихане или кашлица, а във въздушното пространство до него има огромен брой патогенни микроорганизми, които са:
- могат да бъдат вдишани от други хора;
- първо се утаяват на някаква повърхност и след това попадат в организмите на други хора.
В този случай, марля превръзка може да помогне (не по-малко от 4 слоя), антисептично лечение на кухината (има много ефективни мазила и спрейове), комуникация с пациента на разстояние не по-близо от 1,5 метра.
Изключително важна е и личната хигиена за профилактика - не е за нищо, че още от детството ни учили да винаги си мием ръцете след улицата - по време на епидемията е препоръчително да се използва антибактериален сапун.
За профилактични цели можете да пиете редица антивирусни лекарства. И, разбира се, не забравяйте за укрепване на имунната система, която ще помогне за получаване на мултивитамини и добро хранене.
Колко дни е заразен човек с ARVI и грип? През цялото време, докато успя да се възстанови. Хората наблизо трябва постоянно да са наясно с това, за да не повтарят съмнителното постижение на пациента, т.е. да не се заразят.
Колко дълго е заразен човек с АРВИ
Промяната на сезоните в годината е характерен период за увеличаване на броя на респираторните заболявания. В тази връзка е необходимо да се въоръжите със знанието за това как се разпространява инфекцията, колко дълго болен човек е заразен с ARVI, дали е възможно да се улови вирусна инфекция и дали грипът се предава на домашен любимец.
Известно е, че развитието на инфекция най-бързо се проявява в организъм с отслабена имунна система, страдаща от нервно или физическо изтощение или бери-бери.
Как и кога мога да се заразя?
В течение на вятъра или при ветровито време е най-лесно да се разболее: в невтвърдено тяло, отслабено от спадане на температурата, инфекцията на тялото ще проникне много по-бързо.
По време на сезонни заболявания трябва да прекарвате възможно най-малко време в претъпкани вътрешни пространства: транспорт, организации и развлекателни съоръжения.
Грипните вируси са много активни, те се предават през въздуха на дълги разстояния, като реагират слабо на промените в температурата и влажността на въздуха.
На закрито инфекцията може да се разпространи в радиус от 5-7 m от заразено лице. След като заразеното помещение е напуснало помещението, ако не е проветрено, вирусът ще спаси и ще продължи дейността си за още 2-9 часа. По повърхността на стъклото инфекцията продължава до 10 дни, а върху пластмасови повърхности, като перила в обществения транспорт, до 2 дни.
Как можете да получите SARS
- Инфекцията се предава от въздушни капчици от болен човек до здравословен. "Входна порта" за ARVI - лигавици на устата и носа.
- “Хвани” вируса може да бъде и в контакт с нещата, използвани от пациента: лична хигиена, кърпи, прибори за хранене.
- Затвореното пространство на обществения транспорт е най-опасното място за хора със слаб имунитет. Не е необходимо да стоите в непосредствена близост до пациента: понякога докосването на перилата на седалката и перилата е достатъчно, за да бъде инфекцията в ръцете.
Защо в студения сезон има огнища на грип и остри респираторни заболявания, тъй като намаляването на температурата на околната среда не прави вирусите по-активни? Случаят не е в способността на вируса да се разпространява, а в честото натрупване на хора в затворени помещения с настъпването на есенно-зимния период.
Колко дълго е заразен човек с ARVI или грип?
В първите дни след заразяването лицето няма неразположение или други характерни симптоми на грипа. По това време, без да го знаят, заразеното лице е дистрибутор на инфекция сред останалите.
Грипът може да не се появи до една седмица. Продължителността на периода от инфекция до момента, в който се появяват първите признаци на заболяването, зависи от защитните сили на имунната система. Инкубационният период на вируса също зависи от незначителни патогенни фактори.
Лице, инфектирано с вирусна инфекция, е заразно за други хора по време на инкубационния период, по време на острата фаза на заболяването и още 2 дни след преустановяване на основните симптоми.
Дете с остро респираторно заболяване или остра респираторна вирусна инфекция трябва да бъде в карантина за 5 до 10 дни.
По време на заболяването възрастен или дете е максимално изолиран от други хора или поставен в болница за инфекциозни заболявания. По това време, почивка на леглото трябва да се поддържа до момента, в който телесната температура се върне към нормалното и апетитът се възстанови.
По време на лечението лекарят може да предпише лекарства, които ще помогнат за намаляване на вероятността от инфекция за други хора. През този период е необходимо да се изключи колкото е възможно повече контакт с възрастни хора и деца, чийто имунитет е много по-слаб от този на здрав възрастен.
Нежеланието за спазване на карантината може да окаже неблагоприятно въздействие не само върху други, но и върху заразеното лице.
Веднага след като човек усети първите симптоми на заболяването, той трябва да започне да използва отделни ястия и прибори за хранене, а когато става въпрос за семейства и други близки контакти, използвайте марля.
Когато човек престане да бъде заразен с болестта ARVI и ORZ
Пациент с ARVI престава да бъде опасен за другите около 10 дни след появата на първите признаци на заболяването.
Ако болестното състояние се усложнява от бронхит или синузит, продължителността на карантината се увеличава до 21 дни: микробите се разпространяват заедно със слюнката, която пациентът кашля.
Колко дълго е заразен човек с грип и остри респираторни инфекции? При остри респираторни инфекции (остри респираторни заболявания) и грип, човек е заразен за 10-14 дни.
Дори и при силен имунитет, инкубационният период на заболяването ще бъде 4 дни, а острата фаза с болки в тялото, температура и други характерни признаци на ARVI - най-малко 3 дни. През цялото това време пациентът е по-добре да бъде изолиран от другите.
Човек може да е заразен с ARVI по-дълго от определеното време в следните случаи.
- В хода на заболяването настъпват усложнения, свързани с добавянето на бактериално заболяване.
- Инфекцията усложнява работата на една от жизнените системи на тялото.
Усложненията на заболяването най-често се срещат при деца, възрастни хора и страдащи от хронични заболявания, които подкопават нормалната работа на имунитета.
Прекратяването на температурата и втрисането не означава пълно възстановяване: вирусът може да бъде активен и опасен за другите и членовете на семейството.
Мога ли да уловя отново?
По време на периоди на огнища на болестта, които попадат през есента и зимата, много от тези, които вече са имали вирусна инфекция, се интересуват от: има ли възможност за повтарящо се заболяване?
След като вирусът влезе в тялото през назофаринкса, имунната система започва да работи активно, за да я неутрализира. Ако човек спази почивка в леглото и получи подходящо лечение, след около 7 дни тялото ще произведе антитела срещу инфекцията.
Мога ли да получа грип след оттеглянето на болестта? Такива случаи често се срещат при хора с отслабен имунитет, които не са напълно спазили всички медицински предписания.
Човек може да се разболее отново, ако е бил диагностициран неправилно, което означава, че е предписано неправилно лечение.
В случай на заболяване трябва да се вземат лабораторни тестове за идентифициране на вида на инфекцията или щама на грипа. Повторната инфекция се случва на фона на усложнения: отит, бронхит, менингит и др.
Освен това, съществуват няколко вида грип: А, Б и В. Ако дете или възрастен са развили антитела срещу един вирусен щам, това няма да го предпази от други.
Спомнете си: А и В групите на грипния вирус се считат за най-опасни за човешкото тяло. Човек, който е имал вирус от група А, почти няма шанс да се разболее отново.
Групи от вируси В и С са по-малко опасни за здравето, но антителата, произведени от имунната система по време на заболяването, не осигуряват надеждна защита срещу повторно заразяване. Силният имунитет е в състояние да развие защита срещу ТОРС до 24 месеца.
Грип след ARVI
Има голяма вероятност от заразяване с вируса, което в този случай ще действа като фактор, който отслабва имунната защита.
Заключение: чувствате се по-добре след няколко дни болест, не бързайте да се върнете към активен начин на живот и да отидете на работа. Отслабеното тяло се нуждае от пълен период на възстановяване.
Повторното заразяване е по-опасно от оригинала, защото тялото вече е отслабено и вероятно има усложнения. Трябва незабавно да се свържете с терапевта и да спазвате стриктно предписаното лечение.
предотвратяване
Превантивните мерки са насочени към повишаване на естествената устойчивост на организма към различни видове инфекции.
- Втвърдяване. Ако не можете да се похвалите с добро здраве, започнете да се закалявате с проста вентилация на помещението и понижавайки температурата в стаята с няколко градуса. Въведете душ със студена вода.
- Ежедневни разходки на чист въздух.
- Рационално ежедневие.
- Редовно и балансирано хранене.
- Умерено упражнение.
Много от заразените от непознати се оплакват, че не са ваксинирани срещу грип навреме. Но ваксината срещу грип е много съмнителна превантивна мярка. Днес науката знае около 200 вируса, които провокират остро респираторно заболяване. Поради такова разнообразие от инфекции, няма начин да се предпази от всички едновременно, независимо от това, как производителите на лекарства не настояват за това.
Може ли котка да се зарази от човек
Много нетизени се интересуват от въпроса как заразен човек с грип и ARVI е за домашни любимци: кучета и котки.
Науката е наясно с неотдавнашен инцидент, когато котки в приюта в Ню Йорк договориха нископатогенна птичи грип H7N2, вероятно от хора. От 45 болни животни, една котка е умряла.
Отговорът на въпроса: може ли котката да получи грип е по-вероятно отрицателна, но американският случай е рядък и изисква по-подробно проучване.
Бактериалните и вирусни инфекции често инфектират домашните котки и котки. Инфекцията възниква от друго болно животно или неща, с които носителят на вируса е бил в контакт.
Директното предаване на респираторна вирусна инфекция от човек на котка и обратно е невъзможно. Но от болна котка инфекцията лесно ще се разпространи до всички останали, живеещи в една и съща стая.
Лечението на животното ще се състои в облекчаване на симптомите и избягване на усложнения под формата на бактериална инфекция. Чувствителността на животно към инфекция на горните дихателни пътища е засегната от ваксинации, възраст и общо физическо състояние.
Инфектирани ли са кучета от хора?
Въпреки факта, че симптомите на настинка при хора и кучета са сходни: кихане, хрема. Вирус, който заразява животно, не се предава на хора, точно както човешкият ORVI не може да зарази куче.
Най-честите вируси, които причиняват настинки при кучета, са параинфлуенца и аденовирус.
Някои паразити и гъбични инфекции, заедно с вируси, са способни да проникнат през дихателните пътища на кучето в белите дробове и сърцето и да предизвикат симптоми, подобни на обикновената простуда.
Превенцията на заболяванията се състои от добро хранене и чиста вода, хигиена. Едно животно, подобно на човешко същество, не би трябвало да остане отвън дълго време при ветровито студено време.
Дали обикновената настинка е заразна
Смята се, че човек със студ и кашлица може да предаде болестта на другите. Да, когато става въпрос за грип или ARVI, вероятността от инфекция е доста висока. Но дали студът е заразен? Необходимо ли е болен човек да бъде изолиран за известно време, или може да се свържете безопасно с хората?
Степен на зараза
В класическата интерпретация обикновената настинка е заболяване, причинено от охлаждането на тялото. Това означава, че мъжът замръзна студено, а по-късно имаше неразположение, хрема, възпалено гърло, може би треска. Причината за това състояние е намаляване на имунитета и активиране на неговата условно патогенна микрофлора. Което, между другото, е абсолютно за всички.
Болен ли е студ за другите? Не, освен ако имунитетът на тези хора е слаб или те не са изложени на риск.
Друг въпрос е, че при хората всяко неразположение, което се случва с хрема, треска и кашлица, се наричат рационално - настинка. SARS, възпалено гърло, херпесна инфекция, дори грип често попадат в тази категория. Всички тези болести имат специфичен патоген, а не опортюнистичен, но доста инфекциозен. Някои болести се предават по-бързо и имунитетът пред тях е практически безсилен. Например, грип. Други се придържат само към отслабените хора.
Като цяло, ако се ровите в темата за заразата, тогава това е всеки човек. Учените казват, че тялото на възрастен обитава около 100 трилиона едноклетъчни клетки. Повече от половината от тях са причинители на болести. Въпреки това, при нормални условия, те не ни навредят. Освен това, без бактерии, човешкото съществуване е невъзможно по принцип.
Продължителността на инфекциозния период
Дори да се вземе предвид фактът, че човек е сравнително заразен с настинка, той може да предаде болестта само в началото, когато настъпи интензивна секреция на слуз, има кашлица. На 2-7 дни имунитетът подтиска активността на патогенните микроорганизми. Това означава, че след изчезването на острите симптоми на настинка престава да бъде заразно.
Остатъчните ефекти не представляват заплаха. Пациентът все още може да отнеме много време сутрин, за да кашля до 5 пъти на ден. По този начин се възстановяват лигавиците, от тялото се отстраняват мъртви клетки, които преди това са били заразени и са унищожени от имунните сили.
Не трябва да се забравя, че обикновената настинка може да се развие при остри респираторни вирусни инфекции, фарингит, възпалено гърло и други респираторни заболявания. Инфекцията лесно се прилепва към отслабения човек. В този случай инфекциозният период се увеличава. Според таблицата на д-р Комаровски могат да се предават ARVI: риновируси, грип, параинфлуенца, паракокус, аденовируси, реовируси, респираторни синцитиални вируси. Съществуват следните модели на поява на разглежданите респираторни заболявания:
- инкубационен период от няколко часа до 15 дни - пациентът не е заразен;
- инкубационният период от 1-2 дни преди първото оплакване е заразен;
- времето на заболяването (до 10 дни) е заразно;
- след изчезването на оплаквания (до 3 седмици, повече от 50 дни - в зависимост от патогена) - заразен период.
Най-опасните настинки 1-2 дни преди появата на симптомите и няколко дни след това. През този период от време вирулентността на вирусите е възможно най-висока.
Рискова група
Както бе отбелязано по-горе, обикновената простуда се придържа към отслабените хора. Следните категории население са изложени на риск.
1. Бременни жени. Хормоналното преструктуриране, промените в организма, свързани с развитието на плода, водят до отслабване на имунната система. Най-опасно по отношение на инфекцията е първият триместър.
2. Новородени и бебета до 6 месеца. Най-уязвимата група, която няма свой имунитет. Защитата срещу бактерии и вируси се осигурява главно от майчините антитела, които влизат в кърмачето чрез мляко.
3. Деца до 5 години. Приблизително до тази възраст бебетата имат силно формиран имунитет, който помага да се противопоставят на патогените.
4. Лица със сериозни хронични заболявания на сърдечно-съдовата система, белите дробове, бъбреците, другите системи и органи. Всякакви значителни отклонения в работата на организма влияят неблагоприятно на имунната система и увеличават риска от инфекция.
5. Възрастни над 60 години. Като правило, на тази възраст човек вече има хронични заболявания. Поради тази причина, че е по-лесно да се придържат към болестта, поток по-трудно, отколкото в младостта си.
6. Хора с отслабена имунна система. Всяко скорошно заболяване, лошото хранене, стресът могат да доведат до намаляване на защитните сили. Хроничен хепатит, HIV инфекция, автоимунни заболявания и злокачествени новообразувания причиняват нарушение на имунния статус. В допълнение, има вроден синдром на първичен имунодефицит, дължащ се на генетични аномалии.
Как да се разграничи настинка от грип, ORVI
Студовете са резултат от излагане на студ. Това е, първата причина да се подозира това патологично състояние е външен фактор, стресиращ за организма. То може да възникне от хипотермия, течение, пиене на студени напитки, по-рядко от прегряване. В този случай симптомите ще бъдат леки. Простудата настъпва без повишена температура или с леко повишение, слабост, сънливост, хрема, възпалено гърло, кашлица.
Какви симптоми опровергават диагнозата "настинка":
- внезапно настъпване на заболяването, без замръзване или други стрес фактори;
- висока телесна температура;
- тежка назална конгестия, обилна или гнойна ринорея (хрема);
- наличието на лезии по тялото, лигавиците на гърлото, устата;
- суха кашлица;
- болка в гърдите;
- диария, повръщане.
При такива оплаквания се препоръчва да се консултирате с лекар. Около пациента, за да не се зарази, може да започне да приема антивирусни лекарства.
Мерки за безопасност
Превенцията на настинките е от голямо значение, особено през есенно-пролетния сезон. За да предотвратите инфекция на близки и да не се разболявате, трябва да спазвате стандартните правила.
1. За поддържане на личната хигиена. По-добре е да се измиват ръцете с бактерициден сапун. Освен това трябва да се опитате да не ги довеждате до носа или устата.
2. Да се постави марлевата превръзка с близък контакт с други хора (за болни).
3. Яжте право, яжте сезонни зеленчуци и плодове всеки ден.
4. Има лук, чесън - те убиват патогени, стимулират кръвообращението и повишават имунитета.
5. При пристигането си от улицата незабавно се сменяте в домашни дрехи.
6. Редовно сменяйте постелките, проветрявайте помещението и извършвайте мокро почистване.
7. При риск от инфекция, както и от самия пациент, си струва няколко пъти на ден да се хигиенизира носната кухина - да се промие лигавицата с аерозоли с морска вода или да се измие с физиологичен разтвор.
8. Спазвайте съня и почивка, премахвайте преживяванията. Стресовите ситуации и хроничната умора изключително негативно влияят върху имунната система.
9. Втвърдени, облечени според времето, упражнявайте физическа активност.
Невъзможно е да се каже точно колко дни е заразен. Ако болестта е причинена от вируси, тогава тя може да бъде предадена преди първите оплаквания и след пълно възстановяване. Заболяването, причинено от нейната условно патогенна микрофлора на фона на отслабване на тялото, като правило, не е заразно. Изключение правят случаите, когато лицето от рисковата група контактува с пациента.
Когато човек престане да е заразен с АРВИ: инкубационен период
Човек има инстинкти, а едно от тях е подсъзнателно желание да стои настрана от човек, който киха и кашля. И това не е случайно, вирусната инфекция много бързо се предава чрез нашите дихателни органи.
Най-често източникът на инфекция е болен човек. Около него във въздушното пространство има огромен брой вируси и бактерии, които самият пациент и разпределя чрез кашлица и кихане.
Как се заразява инфекцията с ARVI?
- През дихателната система
- От пациента чрез физически контакт (ръкостискане или целувка)
- Чрез обекти и неща, с които пациентът е имал контакт (бельо, чинии, дръжки на вратите и др.)
- Чрез храна от масата, на която седеше пациентът, източникът на АРВИ може да бъде тази храна.
- Носителите могат да бъдат животни
Инфекция на остри респираторни вирусни инфекции не винаги е, всичко зависи от това колко силен е имунитетът на човека. Ако тя е отслабена, тогава вероятността от заразяване с инфекцията ще бъде висока.
Патогенезата на заболяването в инкубационния период
Вратите, през които инфекцията навлиза в човешкото тяло, са горните дихателни пътища.
Вирусите се прикрепят към епителните клетки, след това проникват в цитоплазмата, което води до деструктивни промени в клетката и възпаление на назофарингеалната лигавица.
Лице, заразено с вирус, започва да усеща болка в носа, болки в гърлото. Чрез изброените по-долу симптоми може да се разбере, че човекът вече е заразен и е носител на инфекцията.
Първият етап на инфекцията се проявява като:
- Болка в носа
- Възпалено гърло
- Хрема
- Суха кашлица
- Подуване на лигавицата на назофаринкса
На втория етап на инфекцията вирусът навлиза в кръвния поток и след това, с помощта на кръвоносната система, се разпространява по цялото тяло.
В допълнение към проявите на първия етап, започват следните симптоми:
- Летаргия и слабост
- главоболие
- Болки в долната част на гърба
- Болки в крайниците
- Повишаване на температурата
Характеристики на инкубационния период на грип при деца
Периодът на инкубация на грипа зависи от броя на вирусните частици, които са влезли в организма в резултат на инфекция. Колкото повече от тях, толкова по-кратка е продължителността.
Така при децата имунната система е по-слаба, отколкото при възрастните и инкубационният период е по-бърз.
Тя може да продължи само един ден, понякога два, в зависимост от силата на имунитета, конкретното дете, също зависи от това колко е стар.
Броят дни, през които пациент с ARVI ще бъде заразен
Човекът, който е хванал вируса, става заразен ден преди да почувства първите симптоми, казват експерти. Съответно, ако симптомите на заболяването се появят след три дни, след като вирусите са инфилтрирали тялото, пациентът може да стане заразен в края на втория ден след контакт с пациента.
Ако човек е преживял симптоми ден или два след като е общувал с търговеца на инфекцията, той става носител и разпространител на вируса след няколко часа.
За предотвратяване на безопасността най-добре е да започнете от момента на възможна инфекция. Не е необходимо да се чака потенциалният пациент да покаже симптоми на заболяването, тъй като до този момент той може вече да е заразил своите служители или роднини.
Грипът, който също принадлежи към респираторни инфекции, се предава по същия начин като всеки вирус на ТОРС, но човек обикновено страда от него повече от 7 до 10 дни, ако не възникнат усложнения. През целия този период пациентът е опасен за другите, тъй като става търговец на грипния вирус.
След като всички симптоми на болестта изчезнат, човекът остава носител на инфекцията за още два дни. Ако обобщим всички дни, периодът, в който човек остава заразен, е най-малко 6 дни.
При усложнение на заболяването, бронхит, трахеит и т.н. човек остава търговец на бактерии, докато спре да кашля и издухва носа си, т.е. освобождава опасни вируси в околната среда.
След това трябва да вземете целия период на заболяването, с всички симптоми, и да добавите 1-2 дни преди заболяването и 2 дни след това. Общият период, когато пациентът ще бъде заразен, ще бъде 1,5-2 седмици.
Един от най-лесните методи за заразяване на ТОРС не е спазването на баналните правила за лична хигиена и хранене. Дори ако човек има силен имунитет, който е добре противоположен на вируси, немити ръце, лошо хранене, хипотермия, всичко това може значително да отслаби имунитета му. Това ще допринесе за развитието на опасни патогени, които ще започнат да се размножават динамично в човешкото тяло.
Риновируси и аденовируси: колко време е периодът на инфекцията?
Броят на дните, когато пациентът е носител на инфекция, зависи от вида на вируса, който той е заразен. Приблизително 40% от всички случаи на вирусни инфекции на респираторния тип са риновируси, те са шампиони на инфекцията на населението.
Риновирусите включват около сто микроорганизми от различен тип и всички те могат да причинят инфекция. Риновирусите нямат външна обвивка, те са много малки, много по-малки от грипния вирус, и затова е по-лесно да влязат в тялото и да заразят хората.
Ако причината за инфекцията е риновирус, периодът, в който човек ще бъде търговец на инфекция, ще бъде повече от седмица. Два дни преди началото на симптомите и три дни след изчезването им трябва да се добавят към този период.
Аденовирусите са по-чести, те представляват около 5% от всички случаи на инфекция с ТОРС. Тези вируси също са много разнообразни и продължават да съществуват в домакинските вещи до две седмици, ако температурата е стайна температура. Следователно, когато пациентът се възстанови, има вероятност от повторна инфекция.
След видимо възстановяване на пациента, аденовирусите могат да причинят конюнктивит, но най-често това усложнение се появява при деца.
Колко дни трябва да премине пациентът да престане да е заразен?
Вирусните инфекции на респираторния тип са много чести и най-често се предават през дихателната система. По-голямата част от хората са небрежни по отношение на методите за защита.
Някои имат погрешното схващане, че контактът с пациент с ARVI е опасен през първите няколко дни след инфекцията, но не е така. Пациентът е заразен по време на хода на заболяването, необходимо е да се добави и този ден, преди да се появят първите симптоми и поне два дни след изчезването им.
Много е трудно напълно да се избегне общуването с пациенти, които са на първия етап на инфекцията, при които признаците на заболяването все още не са много явни. Най-големите рискове са местата на огромни тълпи от хора, като обществен транспорт, магазини, автобусни спирки, летища и т.н.
Как да се предпазите от инфекция?
- Има лекарства, които повишават имунитета и не позволяват на вирусите да влязат в тялото. Например, Fortsis, под формата на таблетки, помага да се предпази лигавицата от проникването на вредни бактерии.
Този препарат съдържа екстракт от кехлибар и аскорбинова киселина. Удобно е да го използвате в претъпкани места, както и на работа. - Има препоръка да се смазва носа от вътрешната страна с оксолинов мехлем или борна вазелин, като също така ще се предпази лигавицата от вируси.
- В обществен транспорт е препоръчително да държите в устата си карамфил, парче коренов аерум или лимонова кора. Те помагат да се унищожат вредните частици, хванати в назофаринкса.
- След посещение на обществени места се опитайте да изплакнете гърлото си с хлорофилипт, прополис или тинктура от невен.
Общи процедури, необходими за предотвратяване на настинки:
- Повишено внимание към личната хигиена, по-често мийте ръцете си след посещение на обществени места
- Избягвайте помещения, където има много прах, към които са прикрепени вируси.
- Не дръжте немити ръце на носа и устата.
- Откажете се от хранене или напитки, които биха могли да се свържат с пациента
- Избягвайте хипотермия
- За повишаване на имунитета използвайте чесън, джинджифил
Ако има подозрение, че сте взели инфекцията, трябва да се вземат следните предпазни мерки:
- Трябва да вземете хапче за аспирин
- Пийте топло мляко преди лягане
- Яжте една чаена лъжичка мед, не пийте, а просто го разтваряйте
Ако използвате профилактични методи, тогава вирусите най-вероятно няма да ви засегнат и ако внезапно се разболеете, инфекцията ще бъде много по-лесна.
Заразна ли е без очевидни признаци на ОРЗ?
Настъпва инфекция с настинки, включително когато хората общуват. Първите дни на това заболяване може да нямат ясно изразени симптоми. Ето защо много хора са загрижени за въпроса дали ОРИ е заразна без очевидни признаци. В допълнение, често заразените хора предпочитат да не търсят медицинска помощ, и като се има предвид този метод за разпространение на болестта, е много важно да се знае колко дни човек може да бъде заразен с остри респираторни инфекции.
Какво означава ARI? Причини за инфекция и симптоми.
Под ARD разбират всички остри респираторни заболявания на горните дихателни пътища:
- бактериална етиология;
- причинени от вируси: грип, ТОРС (остра респираторна инфекция на горните дихателни пътища).
Диагнозите за SARS или грип се правят, когато вирусната етиология на заболяването е потвърдена. Въпреки това е доста трудно да се определи дали заболяването е причинено от: вирус или друга инфекция. Ето защо, със симптомите, присъщи на остри респираторни заболявания, се прави по-обща диагноза - ARI.
Болестите, свързани с остри респираторни инфекции, имат подобни симптоми и се характеризират с: t
- хрема и кихане;
- гъделичкане;
- болки в ушите и гърлото;
- запушен нос;
- кашлица;
- температура;
- обща интоксикация на тялото.
ARD има различни маршрути на предаване и можете да се заразите:
- свързване със заразено лице;
- във въздуха (дихателен режим).
Повечето хора се заразяват с остри респираторни инфекции, когато посещават магазини, офиси, обществен транспорт, т.е. където има висока гъстота на хората. Лесно е да се настине в помещения с течения. Не по-малко честа причина за инфекцията е домакинството: като се използват неща, които са общи за заразеното лице, тогава някой близък може да се разболее. В този случай трябва незабавно да се премахне инфекцията на останалите.
Можете да спрете разпространението на инфекция, като поставите карантина за носителите на болестта. За да се спре по-нататъшното заразяване на здравото население, е необходимо временно да се ограничи комуникацията между здрави и болни хора. Затова става много важно да се знае точно в кой час заразният човек е заразен.
Инкубационен период и открита фаза на заболяването: когато е възможно да се получи остра респираторна инфекция
Остра респираторна болест има характеристики на развитие, които трябва да се имат предвид при лечението:
- нисък процент на инфекция на първия ден от заболяването;
- инкубационният период се характеризира с липсата на очевидни симптоми на инфекция;
- продължителността на инкубационния период е индивидуална и зависи от човешкия имунитет;
- остър преход на болестта към отворена фаза след края на инкубационния период.
Инкубационният период на остри респираторни инфекции: опасно ли е да бъдеш близо до носителя на инфекцията
На първия ден от острите респираторни инфекции е много трудно да се разпознае, защото най-често няма ясни признаци на заболяването. Лице, заразено с вирус или друга инфекция, може да не знае, че е станало носител на болестта, докато се появят симптомите на ARD. Латентният (инкубационен период) SARS може да продължи една седмица. Продължителността му зависи от човешкия имунитет и общото здраве, например от наличието в организма на други бактерии и вируси.
Инфекцията има огромна скорост на размножаване: на втория ден, заразеното лице става носител на вируса и е опасно за други хора. По това време всяка от най-близката среда на носителя на вируса може да се зарази. Рискът от инфекция от носителя на инфекцията намалява само след една седмица, но не изчезва напълно.
Откритата фаза на болестта и как да не се улови ARD
След края на инкубационния период започва откритата фаза на острото респираторно заболяване - остър период на заболяването, когато пациентът усеща тежест в тялото, болки в ставите и болки в мускулите. Възможно ли е да се настигне от заразено лице на открито? Тази възможност не е изключена, тъй като вирусът може да бъде изпуснат във външната среда за около 14 дни, а бактериите - докато не се елиминират всички симптоми на ARD.
Вирусното заболяване е силно заразна инфекция, защото се разпространява в резултат на кихане или кашляне във въздуха. Вирусите лесно се предават при обикновена целувка, обмяна на обекти и дори ръкостискане. Освен това е много трудно да не се разболеят, ако човек е заразен, или малко дете, от което е невъзможно да се изолира. Но дори и в такива случаи не можете да се заразите, ако спазвате предпазните мерки.
Превантивни мерки срещу инфекция на остри респираторни инфекции, включително при работа с болен човек:
- когато възможността за инфекция, трябва да носите марля превръзка;
- измийте носа си няколко пъти на ден;
- използването на оксолинов мехлем или мехлем с интерферон алфа-2b в контакт със заразени, преди излизане от къщата;
- лична хигиена: измивайте ръцете си по-често. За дезинфекция на ръцете използвайте специален защитен гел или мехлем;
- болният трябва да използва салфетки за еднократна употреба, а не кърпички с кърпи, да се измива ръцете и да се затваря при кихане или кашлица;
- да посещават обществени места по време на масови заболявания на острите респираторни заболявания само когато е необходимо и да не се допират до заразени;
- стаите в къщата се нуждаят от повече проветряване и редовно мокро почистване на помещението;
- предприемат мерки за укрепване на имунитета: витамини, бери и билкови отвари, втвърдяване.
Лечение на остри респираторни инфекции с вирусна и бактериална етиология
Ако се появят първите признаци на инфекция: хрема, кашлица, възпалено гърло или болки в гърлото, се препоръчва:
- да се потърси квалифицирана медицинска помощ;
- не натоварвайте тялото и се придържайте към леглото;
- прилага карантина, т.е. максимална изолация от здрави хора;
- за да премахнете общата интоксикация на тялото, която трябва да пиете повече течност;
- приемайте антибактериални или антивирусни лекарства, предписани от лекар, и антибиотици, ако се появят усложнения.
- ако телесната температура е висока, тогава е необходимо да се приемат антипиретични лекарства, препоръчани от лекаря;
- в случай на болезнени симптоми от употребата на лекарства - е показано използването на антихистамини. Те ще премахнат подуването на дихателните пътища и назофаринкса, ще премахнат алергичните реакции на тялото към лекарствата.
Употребата на лекарства не изключва лечението вкъщи. Много ефективен: измиване на носа и изплакване на гърлото със специални разтвори или вливания на билки, както и чрез вдишване.
Несериозното отношение към острите респираторни инфекции е опасно не само за тяхното здраве, но и за хората около тях. Едно ранно искане за медицинска помощ намалява риска от инфекция от много хора и увеличава шансовете за избягване на различни усложнения.
Колко заразно ARVI: какво казват експертите?
Почти всеки човек има инстинктивно желание да се отдалечи от кихане, кашляне или издуване на носа, и за това има основателна причина, защото вирусите, които причиняват дихателни заболявания, се предават много бързо от въздушни капчици. Но колко дълго трябва да избягвате контакта с болния, колко АРВИ е заразен?
Защо и как възниква инфекцията с ARVI?
Вирусите се движат доста бързо във въздушното пространство, особено ако имат място, където да „прикрепят” например частици прах или най-малките капки слюнка, които студен човек отделя по време на разговор или дори нормално дишане.
Здрав човек, който е близо до пациента, неизбежно е принуден да вдишва опасен „коктейл“ от вируси или бактерии. В допълнение, предаването на инфекция е възможно чрез домакински вещи: дръжки на вратите, кърпи и всякакви други неща, докоснати от болния. За щастие, инфекцията не се появява във всички случаи, защото имунната система бързо унищожава причинителите на респираторни заболявания.
Въпреки това, ако броят на микроорганизмите във въздуха е твърде голям, тялото не е в състояние да се справи с увеличеното натоварване и тогава човек се разболява. Първите признаци на ТОРС не се появяват веднага, а най-често на втория или третия ден след разговор с носителя на вируса.
Когато човекът, който е видял вируса, е заразен за другите? От момента, в който вирусът попадне в тялото или само когато се появи хрема, треска и други характерни симптоми?
Колко дни е заразен човек с ARVI или грип?
Експертите са установили, че човек, който е взел вируса, става заразен 24 часа преди откриването на първите симптоми на болестта. Така, ако признаци на респираторна инфекция се появи след 2,5 дни от момента на въвеждане на патогена в тялото, болният може да зарази околните хора, започвайки от 1,5 дни след общуването с предишния носител на вируса.
Ако човек се разболее след ден или два след контакт с носителя на вируса, тогава той става опасен за другите само няколко часа след заразяването.
Маска като средство за предотвратяване на заболяване. Колко дни след АРВИ е заразен човек?
Така, да се предприемат превантивни мерки за защита (носенето на маски, отказ да се общува с хора, за които инфекцията е особено опасна) е желателно от момента на възможна инфекция. Изчакайте първите признаци на заболяване не трябва, защото в този случай, човек ще има време да зарази своите близки или колеги.
За да се определи колко дни човек с ARVI е заразен, трябва да сте наясно с продължителността на заболяването. В повечето случаи треската с асоциирани респираторни симптоми продължава 3-5 дни. Разбира се, през цялото това време пациентът е дистрибутор на вируса.
След изчезването на всички симптоми, човек остава опасен за другите за още 1-2 дни. Следователно, на въпроса колко дълго е ARVI може да се отговори, че този период е поне 6-8 дни. И това е само при липса на усложнения, като синузит, бронхит и други заболявания, при които човек продължава да кашля или да се покаже, излъчвайки в околното пространство множество опасни микроорганизми.
И колко грип е заразен, а не просто SARS вирус? Всъщност грипът принадлежи и към групата на респираторните инфекции, а начините за предаване на причинителя на това заболяване са същите, както при обикновената настинка. Човек обикновено страда от 6 до 10 дни и през целия този период той изпуска опасни микроорганизми във въздуха.
Колко дни се заразява човек с грип и ARVI, ако има усложнения за други хора? Обикновено това е един до два дни преди покачването на температурата, 6-10 или повече дни от самото заболяване и 1-2 дни след това. Следователно общият период може да бъде 8-14 дни.
В някои случаи заболяването може да продължи две или три седмици, или дори по-дълго, например с последващо развитие на бронхит. Съответно, през цялото това време болните остават инфекциозни.
Риновируси и аденовируси: колко време продължава инфекциозният период?
С цел да се изчисли колко дни е заразен АРВИ, трябва да се вземе предвид и вида на причинителя на обикновената настинка. Така, риновирусите се считат за един вид "шампион" за заразяване на населението: те съставляват около 30-40% от всички случаи на респираторни инфекции.
От своя страна, риновирусите обединяват около сто вида микроорганизми, всеки от които може да причини настинка. Самите риновируси нямат собствена мембрана, т.е. са "голи". Техният размер е незначителен: около четири пъти по-малък от грипния вирус, следователно те лесно влизат в тялото.
Инкубационният период за инфекция с риновирусна инфекция е 2-5 дни. На следващо място, хрема, кихане, кашлица, но треска може да не бъде. Средната продължителност на заболяването е около 7 дни.
Колко време е инфекциозният период за ARVI, ако причинителят е риновирус? Като правило, пациентът е опасен за другите повече от седмица, включително 1-2 дни преди появата на симптомите и 2-3 дни след изчезването им.
Колко дни е човек, страдащ от инфекция?
Аденовирусите са по-рядко срещани и са отговорни за 2,5-5% от всички случаи на ТОРС. Те също са доста разнообразни, те могат да продължават дълго време във водата и на битови предмети. Така вирусът може да остане жизнеспособен в продължение на две седмици в стая при нормална температура. Следователно, инфекцията е възможна дори след като пациентът е напълно възстановен, освен ако не е извършено цялостно почистване с помощта на почистващи препарати.
Инкубационният период за аденовирусите е по-дълъг - 5-7 дни, възможни са вариации от 3 до 14 дни.
Колко хора са заразни с АРВИ, ако заболяването е причинено от аденовируси? Продължителността на опасния период е не по-малко от седмица, но в някои случаи тя може да бъде цял месец.
В допълнение към обичайните симптоми, аденовирусната инфекция може по-късно да стане причина за конюнктивит и симптомите на заболяването се развиват, като правило, след очевидното възстановяване на пациента. Особено характерно за това усложнение за учениците.
След колко дни пациентът не е заразен?
Респираторните инфекции са често срещани и въздушното предаване на опасни вируси е от голямо значение за масовата инфекция на хората. Много хора не са достатъчно запознати с методите на заразяване, така че те са в контакт с болния, без да прилагат никакви защитни мерки. В допълнение, има схващане, че комуникацията с пациента е опасна само през първите два или три дни след началото на настинка.
Всъщност на въпроса колко души са заразени с остри респираторни вирусни инфекции от всякакъв вид и грип, експертите дават отговор: целия период на заболяването, както и поне ден преди началото на забележими симптоми и няколко дни след това.
Колко дни симптомите изчезват и пациентът е болен?
За да се разбере точно колко дни човек остава заразен след остра респираторна вирусна инфекция, трябва да се има предвид, че вирусът може да остане активен на повърхността на предметите, особено в присъствието на влага. Така че, когато се използват мокри кърпи, които бяха изтрити по-рано, инфекцията на други членове на семейството е възможна дори и няколко дни след като лицето се възстанови.
Пациентът може да се счита за напълно възстановен три или четири дни след изчезването на всякакви симптоми, включително кашлица или дрезгав глас. Едва след изтичането на това време той няма да може да зарази други, които са дошли да работят или да бъдат в компанията на близки.
За съжаление, не винаги е възможно да се избегне контакт с хора, които имат видими признаци на простуда. Посещаването на места като супермаркети или обществен транспорт обикновено носи значителен риск от инфекция, тъй като през деня има много посетители или пътници в стаята.
Предотвратяване на грип и простуда: лекарства, хигиенни правила и рецепти за традиционната медицина.
Какви евтини средства за охлаждане могат да помогнат за ускоряване на възстановяването? Ще разкажем в тази статия.
Защита от вируси
Как да се предпазите от инфекция, защото е невъзможно да седнете заключени в един апартамент през цялата есен и зима, поради страх от комуникация с някого? Наред с поддържането на здравословен начин на живот, лекарствата, съдържащи растителни екстракти и повишаващи защитните функции на организма в борбата с дихателните заболявания, ще помогнат за предпазване от вируси.
Някои продукти не само увеличават имунитета, но и блокират навлизането на вирусите в тялото. Така Forcis, произведен под формата на таблетки за последваща резорбция, образува на лигавицата на дихателните пътища надежден филм, непроницаем за бактерии и вируси.
Подобен ефект се постига и поради наличието на екстракт от кехлибар. Освен това Forcis съдържа аскорбинова киселина, необходима за поддържане на имунитета на достатъчно високо ниво.
Таблетките имат приятен вкус и лек билкови аромат, които са много удобни за употреба, тъй като лекарството може да се използва навсякъде: по време на работа, преди да бъде принуден да комуникира с кихащи колеги и в автобуса с кашлица.
профилактика на настинки, колко дни човек с грип и Орви е заразен
За да намалите драстично риска от инфекция, трябва да обърнете внимание и на хигиената: в никакъв случай не докосвайте лицето си с немити ръце, особено с носа или устните. По-добре е да се откаже от офиса чай, ако седи наблизо на масата подуши и кашлица.
Ръцете трябва да се мият възможно най-често - това ще отстрани механично вирусите от дланта на ръката ви, докато сте на обществено място. В този случай рискът от простуда ще бъде нисък и ако се обличате според времето и не прекалявате, можете напълно да забравите за неприятната есенно-зимна болест.