Дихателна гимнастика при пневмония за възрастни и деца

Дихателната гимнастика за пневмония е включена в програмата за комплексно лечение на това заболяване по време на рехабилитационния период. Комплексът от упражнения за упражнения за дихателни упражнения за възрастни и деца допринася за възстановяването след много сериозни заболявания: след пневмония, при заболяване на бронхиална астма, с хроничен бронхит. Комплексът от дихателна гимнастика и физиотерапия включва периода на възстановяване на тялото след претърпяване на белодробно заболяване за укрепване на имунната система.

Обща информация

Пневмонията е възпаление на белите дробове от инфекциозна или неинфекциозна природа. При инфекциозна пневмония алвеолите и белодробната тъкан стават възпалени. Респираторните увреждания на белите дробове са характерни за неинфекциозни заболявания. В процеса на възпалително заболяване могат да се развият следните форми:

Поражението на белите дробове е едностранно или двустранно. Понякога пневмонията е самостоятелно заболяване или възниква на фона на хроничен бронхит. Възпалението на белите дробове се причинява от патогени на пневмококи, стафилококи, стрептококи и други вирусни, гъбични бактерии.

За диагностициране на заболяването предписвайте:

След точна диагноза на пневмония, антибиотици (повече за тях тук), антипиретични и отхрачващи лекарства се предписват за лечение. Комплексната терапия включва набор от упражнения за пневмония с дихателни упражнения.

По-подробен списък на отхрачващите средства за пневмония за възрастни може да се намери тук.

Първоначални упражнения

Дихателните упражнения могат да бъдат следните:

1. Дишайте през стегнати устни. Вдишайте през носа, пауза за 3 секунди, издишайте през малка пролука в устата за 6 секунди.
2. Дишане, почистване на белите дробове. Дълбоко дъх със закъснение от 3 секунди, след това джогинг издишайте (не надувайте бузите).
3. Полезно е да се изпълняват дихателни упражнения, произнасяне на звуци. Вдишвайте по същия начин, както Упражнение 2, с всяко издишване произнесе вибриращи звуци. Тези звуци включват Р, Ж, Ч, Ф, Ш, С. М и Н трябва да се изразяват през устните, докато устата е затворена.

Дихателни упражнения

Упражняващата терапия и дихателните упражнения се извършват едновременно.

Товарът се определя индивидуално в съответствие със здравословното състояние.

Тя трябва да започне от позицията на склона. Упражненията са както следва:

1. Легнете на пода или на леглото. Контрол на дишането ръце. За дишане със силно удължаване на издишването, натискане с ръце на гърдите и корема. За да направите от 6 до 10 пъти.
2. Легнете, ръцете се събуждат зад гърба си. Помагайки на ръцете ви да седнат, направете 5 накланяне на пролетта. Направете 4 до 8 пъти.
3. Седнете на стол, сложете ръцете си пред гърдите. За да направите пролетните завои в различни посоки, удължавайки издишването. 6-8 пъти.
4. Трябва да седнете на ръба на стола, да сложите краката си широко, ръцете встрани. Накланя се напред по посока наляво и надясно, като задълбочава издишването. 5-6 повторения на всеки крак.
5. Застанете изправено, ръцете се разтеглят. За да затегнете коленете с ръцете си. Издишайте трябва да бъде в дълбочина. Направете всеки крак 5-6 пъти.
6. Сложете ръцете си на колана, пружинираните накланяния наляво и надясно 4-5 пъти във всяка посока. Дълбоко издишване по време на наклона.
7. По време на вдишване ръцете се вдигат нагоре, огъват се до извитите колене, ръцете се спират до края, рязко издишайте. 4-6 пъти.
8. Ходете спокойно на едно място за 2-3 минути.

Предимството на дихателните упражнения е възстановяването на отслабено тяло, което се състои от следното:

• има вентилация на белите дробове;
• снабдяването с кислород се подобрява чрез практикуване на диафрагмално дишане;
• лимфната система се възстановява;
• рискът от усложнения след пневмония е намален.

Гимнастиката не може да се направи в острия период и с изчерпано тяло. Упражненията за дишане и физико-фитнес комплекс ще дадат положителен резултат само при систематични упражнения.

Възпалението на белите дробове нарушава дишането, като болестта намалява притока на кислород в кръвоносните и лимфните системи. Общото състояние на човек се влошава. Само рентгеновото изследване може точно да определи степента на заболяването.

След изясняване на данните, лекарят предписва консервативна терапия, която включва лечение с антибактериални антибиотици, антипиретични лекарства. С цел предотвратяване на назначената медицинска гимнастика. Набор от упражнения LFK помага за възстановяване на здравето.

Ролята на физиотерапията и гимнастиката при пневмония

Пневмонията е остро инфекциозно-токсично заболяване на белите дробове, при което инфекцията засяга дихателните пътища и алвеолите и причинява натрупване на възпалителен ексудат в последния.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

Това е много сериозно заболяване, по време на което тя не преминава незабелязано от тялото. Остатъчните ефекти под формата на дихателна недостатъчност или продължителна кашлица продължават да напомнят за себе си за дълго време.

Следователно, лечението на пневмония задължително се разглежда задълбочено и включва както лекарствена, така и немедикаментозна терапия (терапевтична физическа подготовка (физиотерапия), масаж, дихателни упражнения).

Упражнение за пневмония

Физикална терапия е набор от методи за превенция, лечение и рехабилитация на пациенти, базирани на определени физически упражнения, подбрани в съответствие с патологията на пациента.

В основата на терапевтичния ефект е натоварването, строго дозирано при пациенти с пневмония и отслабено след страдание на пациента.

При използването на този метод при пневмония има общо и специално обучение. Общите упражнения са насочени към възстановяване на жизнеността на тялото като цяло. Специалното обучение подпомага регенерацията на анатомичната структура и белодробната функция.

Сложно упражнение за белите дробове

Гимнастика с пневмония (приблизителен комплекс):

1. Начална позиция: седнал на стол. Редуването на дълбоки вдишвания с плитки - 8-10 пъти. След това вдигнете ръцете си встрани, съчетани със спокойни вдишвания и издишвания (5-6 пъти). След ходене на място (12-16 пъти), дишането е произволно.
2. Начална позиция: стои, раменете спокойни. Бавно ходене в отделението за 2-3 минути, дишането е произволно. След това вдигаме ръцете си и правим завой настрани (4-6 пъти) в комбинация с дълбоко дишане. След това се издигаме на пръсти (7-8 пъти), дишаме свободно.
3. Начална позиция: изправен, ръцете висящи. Ние се навеждаме, докато се опитваме да хванем дясната му ръка с левия си крак и обратно (7-8 пъти). Дълбочината на дишането е произволна.
4. Начална позиция: седнал на стол. Алтернативно повдигане на ръцете, след което намаляването им с релаксация (6-8 пъти) в комбинация с плитко дишане. След компресия на ръцете в юмруци и едновременно компресиране на пръстите (8-10 пъти) е необходимо постепенно да се забави дишането.

Упражнения след пневмония (приблизителен комплекс):

1. Начална позиция: седнал на стол, свободна позиция. Дълбоко дишане (5-6 пъти), като постепенно намалява дълбочината на дишането.
2. Начална позиция: седнал на стол, гърбът е плосък. Комбинацията от упражнения "имитация на колоездене" с дълбоко дишане (8-10 пъти).
3. Начална позиция: стоене, краката на ширината на раменете, раменете са отпуснати. Спокойно ходене на място (2-3 минути), след това усложнете упражнението - ходене в комбинация с двете ръце напред, нагоре и отстрани (2 минути), дишайте свободно, дълбоко.
4. Начална позиция: стои настрани към гимнастическата стълба (стена). Едната ръка държи стената. Накланяме тялото към стълбата с едновременно повдигане на свободната ръка нагоре.

Сутрешното упражнение (упражнение) е един от компонентите на упражненията. Те се изпълняват сутрин преди хранене в стаята или на открито. Зареждането стимулира имунните сили на тялото и подобрява тонуса на пациентите.

Упражненията в периода на ремисия на пневмония могат да се комбинират с бавно движение, колоездене и спортно ходене.

Работи с обем на белите дробове при пневмония

Този метод включва комбинация от намаляване на дълбочината на вдишване и издишване, задържане на дъха при вдишване и издишване, за да се промени обема на вентилация на белите дробове. Този комплекс от лечебна гимнастика помага да се елиминира синдромът на бронхиалната обструкция, който се появява по време на пневмония и подобрява отделянето на храчки от дихателните пътища.

Противопоказания за упражнения:

• влошаване на общото състояние, поява на треска;
• повишаване на дихателната недостатъчност, поява на диспнея и латентност, въпреки използването на бета-адреномиметици с кратко действие (салбутамол, фенотерол);
• декомпенсирана недостатъчност на кръвообращението в патологиите на сърдечно-съдовата система (разширена кардиомиопатия, състояния след инфаркт на миокарда, животозастрашаващи аритмии);
• тежки психични заболявания, които пречат на нормалната комуникация между пациента и лекуващия лекар.

Дихателни упражнения

Основното упражнение на техниката е да задържите дъха си. Пациентът след кратко издишване задържа дъха за няколко секунди. Това време се нарича дихателна пауза. Пациентът трябва да повтаря упражнението до 12 пъти на ден, като всеки ден увеличава времето на дихателната пауза с 5-10 секунди. Лекарят упражнява терапия задължително наблюдава пациента по време на упражненията, като използва хронометър.

Следващият етап на дихателната гимнастика е да обучи пациента да възстанови спокойното дишане след тренировка или в покой. Броят на обученията зависи до голяма степен от състоянието на бронхопулмоналната система преди началото на заболяването: спортистите ще получават по-лесни класове, но пушачите ще трябва да преминат през труден път за възстановяване на белодробната функция.

Същността на тези упражнения е да се увеличи екскурзията на белите дробове чрез увеличаване на обема на вдишване и издишване. Това означава, че пациентът трябва да поеме дълбоко дъх, да задържи дъха си (пауза на дишането), след което следва дълбок издишване. Един урок включва серия от вдишвания и вдишвания (до 10-15), тренировките се повтарят до 8 пъти на ден.

Този набор от упражнения развива съпротивата на организма в условията на хипоксия и хиперкапния, обучава пациента да спре бронхообструктивния синдром по нелекарствен начин и стимулира дихателната и сърдечно-съдовата системи.

Упражнение за пневмония: набор от упражнения за домашни условия

Болестите на дихателната система са често срещани. Те включват пневмония, която е доста опасна и може да предизвика неприятни симптоми. Една от мерките за лечение може да бъде дихателната гимнастика за пневмония. Помислете какво е то и какво е полезно.

Гимнастика с пневмония: ефекти върху тялото

Заболяванията на белите дробове ограничават функцията на болната област, в която се нарушава кръвообращението, настъпва конгестия и следователно, след заздравяване, е възможно процесът на белези и появата на сраствания.

Белодробните заболявания провокират дисфункция на външното дишане. Причината за това е, че белодробната тъкан губи първоначалната си еластичност поради разпадането на механиката на дишането. Аномалия се усеща чрез промяна в ритъма на дишане, която става по-честа и повърхностна, гръдната клетка може да стане по-малко подвижна.

Всички тези промени предизвикват нарушаване на вентилацията на белите дробове, намалява се дифузният им капацитет. Поради възможни бронхоспазми, бронхиалната проходимост се влошава и те са блокирани с голямо количество храчки.

Един от факторите, поради които се увеличава недостатъчността на дихателната функция, е отслабената мускулна система. И това е особено вярно за мускулната група, която е пряко включена в процеса на дишане. Това са мускулите на шията, гърба, корема, гръдния кош, диафрагмата. Дишането може също да бъде трудно поради деструктивни промени в белодробната тъкан, деформация на гръдния кош и атрофия.

Специални упражнения играят важна роля в развитието на дихателната система и борбата с болестите. Те провокират контракции на мускулите, в които възникват химични процеси, които стимулират дихателната функция на рефлексното ниво. Когато мускулната работа подобрява вентилацията и газообмена в тъканите на белите дробове. Когато извършвате упражнения, тъканите са десет пъти по-ефективно наситени с кислород, отколкото в покой. Подобрява се кръвообращението, увеличава се броят на нормално функциониращите капиляри.

Дихателната гимнастика за бронхит, пневмония и други заболявания на дихателната система има положителен ефект, както следва:

• Помага за значително подобряване на процесите на газообмен в белите дробове, поради формирането на правилния механизъм на дихателния процес и неговата структура. Дишането става правилно, ритмично и дълбоко.
• Упражненията помагат за укрепване на дихателните мускули.
• Те спомагат за отпускане на мускулите на тялото - ако са притиснати, дишането ще бъде погрешно.
• Упражненията могат също да помогнат за отстраняване на дефекти в гърдите и гръбначния стълб.
• Дихателните упражнения помагат за укрепване на мускулите на пресата.

Дихателни упражнения при пневмония: ползи или вреда

При заболяване като пневмония се образува възпалителен фокус в белите дробове, причинявайки на човека голямо количество проблеми, включително затруднено дишане. В резултат на забавяне на метаболитните процеси в кръвта се наблюдава недостиг на кислород. Чрез дихателни упражнения можете бързо да нормализирате дихателната функция.

• Приемите подпомагат болните бели дробове;
• Добър ефект върху лимфната циркулация в засегнатите райони.
• Гимнастиката подобрява активното движение на кръвта през съдовете.
• Гръдните мускули започват да работят усилено.
• Упражненията упражняващи терапия за пневмония влияят добре на здравата белодробна тъкан и ги включват в процесите на дишане.

Всичко това помага на пациента с пневмония да се възстанови много по-бързо.

Дихателната гимнастика е противопоказана при повишена телесна температура, по време на треска, интоксикация на тялото.

Възможно е да започнете да изпълнявате упражненията само след получаване на резултатите от теста, когато лекарят е установил, че заболяването е спряло да напредва.

Също така ограничение за дихателните упражнения е сърдечна недостатъчност, имунодефицит, рак, слабост и тежко неразположение след болестта.

Общи правила

След пневмония е важно внимателно да обмислите собственото си здраве. Първоначално товарът трябва да бъде минимален. Едва след като тялото се свикне с тях, можете да започнете интензивно обучение.

Комплексът от физиотерапевтични упражнения трябва да започне с задължителни дихателни упражнения, които ще помогнат за възстановяване на дишането и изчистване на горните бронхи.

Гимнастиката за пневмония при възрастни трябва да се извършва, като се следват следните препоръки:

• В случай на едностранно възпаление, по-добре е да се извърши дихателната тренировка в позицията, лежаща върху засегнатата страна. Това ще помогне за подобряване на ефективността на урока.
• Ако пациентът трябва да се придържа към почивка на легло, тогава занятията могат да започнат само на петия ден от лечението.
• Контролирайте пулса си. Ако се покачи с повече от 10 удара в минута, спрете да тренирате.
• Трябва да извършите комплекса три пъти на ден. Професията трябва да продължи 15 минути.
• Медицински комплекс може да бъде допълнен от ходене. Опитайте се да ходите на чист въздух всеки ден в продължение на поне половин час.
• Натоварването може да се увеличи не по-рано от седмицата на класовете.

Ако се почувствате зле, преустановете упражненията и се консултирайте с Вашия лекар.

Упражнения за начинаещи

След като страдате от пневмония или бронхит, обучението трябва да бъде възможно най-нежно. Тялото все още е много слабо, и не е необходимо да го претоварвате. Основният гимнастически комплекс за пневмония при възрастни и деца е както следва:

• Вдишайте през носа, докато стискате устните. В белите дробове задържайте въздуха за три секунди, след това издишайте през леко отворената уста. Времето на изтичане не трябва да бъде по-малко от шест секунди.
• Въведете максимално количество въздух в белите дробове. Издишайте рязко, опитвайки се да надуете бузите.
• Упражненията са полезни, при които с лека вибрация е необходимо да се произнасят такива звуци като F, M, W, C, R. В същото време, устата ви трябва да бъде затворена.
• Докато вдишвате, вдигнете две ръце, докато издишвате, върнете се в изходна позиция. Направете това поне десет пъти.
• Свържете ръцете на две ръце. Вдигнете ръцете си, докато вдишвате. Без да отваряте четката, обърнете дланта. Внимателно се върнете в изходната позиция. Повторете поне пет пъти.
• Поемете дълбоко дъх, вдигнете ръцете си и ги преместете зад гърба си. Отдалечете се назад на издишването.

Този комплекс може да бъде завършен чрез повтаряне на първото упражнение. Тези дихателни упражнения са полезни при пневмония и бронхит както при възрастни, така и при деца. Изпълнявайте ги редовно у дома. След една седмица, като правило, се препоръчва да се премине към по-сложен комплекс.

Дихателни упражнения след пневмония у дома: ефективни упражнения

Най-ефективните упражнения след пневмония и бронхит са следните. Те са подходящи както за възрастни, така и за деца.

• Трябва да лежите на пода или на леглото. Поставете ръцете си на стомаха, за да контролирате дишането. Издишайте възможно най-дълго.
• След като сте заели позицията си, обърнете ръцете си зад гърба си. След това, като се бутате с ръцете си, повдигнете тялото и направете еластични склонове.
• Поставете ръце на колана си. Извършете пружинисти склонове надясно и наляво. Поемете дълбоко дъх всеки път, когато наклоните.
• Докато вдишвате, вдигнете ръцете си нагоре, наведете се до леко свитите си колене, след това преместете ръцете си и издишайте рязко. Повторете шест пъти.

Тези упражнения могат да се използват като дихателни упражнения за деца след пневмония. Те могат да се използват и за профилактични цели.

Физикална терапия Стрелникова с пневмония: набор от упражнения

Ефективна дихателна гимнастика за белите дробове след пневмония е разработена от проф. А. Н. Стрелникова. Комплексът помага за решаването на много проблеми, които са от значение за възстановяването, насърчава отделянето на храчки и възстановява дишането. Той съчетава дихателни упражнения и умерени упражнения. Може да се използва за възрастни и деца с тежко заболяване.

Следните упражнения за Стрелникова се считат за най-ефективни:

• Вземете хоризонтално положение. Мускулите се опитват да се отпуснат напълно. Трябва да дишате с честота 40 вдишвания и вдишвания на минута.
• Завъртете с четки в двете посоки.
• Свийте и изправете краката, докато се опитвате да дишате възможно най-бавно.
• Протегнете ръцете по тялото си. Внимателно ги повдигнете нагоре. Поемете дълбоко дъх, спуснете ръцете си и се наведете напред.

Техниката може да се използва както за деца, така и за възрастни. Редовните упражнения спомагат за ускоряване на лечебния процес, за подобряване на кръвообращението, за премахване на задръстванията, за подобряване на вентилацията. За да се подобри резултатът, се препоръчва да се комбинират упражнения с масаж.

Има и други ефективни упражнения за Стрелникова, които са чудесни за деца, защото се провеждат по игрив начин:

• "Ladoshki". Тя се изпълнява в началото и подготвя тялото за гимнастика. Долната линия е, че трябва да извършите четири резки и шумни вдишвания през носа, като държите ръцете си наведени напред, а когато вдишвате, стиснете юмруците си. Издишването по време на това упражнение е пасивно, мускулите на гърдите и корема са отпуснати.
• "пагони". 8 кратки, остри дишания се взимат в един ред, без да се спира, след което трябва да направите почивка за пет секунди и да повторите упражнението отново. Извършете упражнението 12 пъти.
• "Помпа". Това се прави като предишното упражнение, но броят на вдишванията е осем. Наведете се, докоснете пръстите си с дланите си.
• "Cat." Дръжте краката си заедно, седнете, докато вдишвате, обръщайки тялото си надясно или наляво. Използвайте ръцете си, за да правите движения. Когато тренирате, децата могат да използват музика.
• "Махалото". Вдишайте и издишайте, трябва да се люлеете напред-назад, като плетете раменете с ръце.
• - Прегърни раменете. Отнема 8 пъти, за да се прегърне с ръце, които са успоредни и не са прекалено широки.
• "уши". Извършват се завъртания на главата, люлеене и накланяне встрани и нагоре и надолу.
• "Стъпки". Когато извършвате упражнението, трябва да вдигнете високо сгънатото краче и да седнете леко върху носа. Докато издишвате, леко снижете крака си.
• "Roll". Долната линия е, че трябва да се изпомпва от един крак на друг, вдишване и излизане.

Първоначално се изпълняват само първите три упражнения и тъй като държавата се стабилизира, те се допълват от другите.

Има голям брой дихателни упражнения, които помагат за възстановяване от пневмония. Някои от тях са представени във видеото. Не забравяйте, че всички упражнения трябва да се предписват индивидуално от лекар.

Упражняваща терапия и пневмония: приблизителен набор от упражнения

Физикална терапия е метод за лечение и профилактика на различни заболявания, използвани за намаляване на възстановителния период на тялото и пълното излекуване на заболяването. Физикалната терапия за пневмония е неразделна част от лечението, което ще помогне за ускоряване на лечебния процес и предотвратяване на сериозни последствия.

Цели на физиотерапията

Пневмонията е опасно заболяване, при което възпалителният процес засяга тъканите на белите дробове. При лечението на заболяването се използва интегриран подход, включващ прилагане на антибиотици, отхрачващи и антипиретични лекарства, имуномодулатори и витамини. За ускоряване на лечебния процес се предписва и физиотерапия (инхалация, електрофореза и др.), Както и набор от специални упражнения - упражнения.

Терапевтична гимнастика за пневмония позволява да се постигнат следните цели:

• подобрява функционалността на дихателните пътища;
• предотвратява различни усложнения, включително белодробна недостатъчност;
• активира кръвообращението в белодробната тъкан;
• стимулира лимфния дренаж, ускорява елиминирането на токсините от възпалителни огнища;
• насърчава резорбцията на застояла храчка;
• възстановява жизнената способност на белите дробове;
• нормализира газообмена в белодробните алвеоли, насища кръвта с кислород;
• подобрява дренажната функция на бронхите;
• нормализира външното дишане;
• премахва бронхоспазмите;
• ускорява процеса на премахване на възпалението;
• предотвратява образуването на застояли процеси в белодробния тракт;
• възстановяване на вентилацията на белите дробове и функцията на диафрагмата.
• Тонизиращо действие върху всички вътрешни органи и системи;
• благоприятен ефект върху мускулната, сърдечно-съдовата и имунната система на тялото.

Използването на методите на физиотерапия при възпалителни заболявания при възрастни и деца може значително да намали възстановителния период на тялото и да повиши ефективността на лекарствената терапия.

Физическите упражнения за пневмония се подбират индивидуално, като се има предвид клиничната картина и стадия на заболяването, използваните методи на лечение, както и общото благосъстояние и възрастовите характеристики на пациента.

Ограничения за назначаване на тренировъчна терапия

Въпреки очевидните ползи, терапевтичните упражнения имат редица противопоказания. Ограничения за упражнения за пневмония са:

• наличието на фебрилен синдром;
• влошаване на общото благосъстояние на пациента;
• влошаване на дихателната недостатъчност;
• повишена сърдечна честота (над 100 удара в минута);
• наличието на кръв в храчките;
• абсцес, атеросклероза и ателектаза на белите дробове;
• бронхиална астма;
• тежко изчерпване на тялото;
• наличието на течност в плеврата;
• тежки патологии на сърцето и кръвоносните съдове, аритмия, кардиомиопатия, инфаркт на миокарда;
• злокачествени новообразувания на дихателната система;
• сериозни психични разстройства, при които има затруднения във взаимодействието между пациента и лекаря.

Ако има ограничения, специалистът оценява риска и ползите от упражненията, както и изготвя индивидуална схема за упражнения.

Терапевтична гимнастика за пневмония

В ранния стадий на пневмония, упражненията се извършват внимателно, като се вслушват в препоръките на специалист.

В началния стадий на заболяването натоварването нараства постепенно. Общата продължителност на тренировъчната терапия не трябва да бъде повече от 10 минути, след което те увеличават продължителността на занятията до 20 и 30 минути.

Дихателните упражнения се извършват след изчезването на основните симптоми на пневмония - висока температура, синдром на интоксикация, тахикардия.

Упражнявайте терапия в ранния стадий на пневмония

Терапевтичната гимнастика в ранен стадий на заболяването съдържа набор от упражнения, чиято цел е да потискат възпалителните явления.

В легнало положение изпълнете:

• ротационни длани (6-8 пъти);
• ритмично дишане, включително 40-60 повторения;
• бавно възвишение, огъване на крайниците в лактите (2-3 пъти);
• отвличане на ръцете встрани (3-4 пъти);
• огъване и разтягане на краката със свободно дишане (8-10 пъти);
• последователно огъване на коленете на краката, без да отнемат петите от повърхността;
• при вдишване на ръцете нагоре, при издишването - връщане към I.P. (3-4 пъти);
• повторете първоначалните упражнения за възстановяване на дишането;
• четките се свързват с замъка. Обръщайки дланите навън, вдигайте ръцете си от себе си (3-4 повторения);
• краката се редуват встрани (2-3 повторения);
• повторение на дихателните упражнения, с намаляване на дишането до 20-40 пъти;
• последователно разтягане на горните крайници в обратна посока (2-3 пъти);
• алтернативна височина на правите крака (2-3 повторения);
• на вдишване - постепенно удължаване на раменете, по време на изтичане - тяхната релаксация;
• вдишване на въздуха, вдигане на затворените прави ръце зад главата, издишване - връщане към I.P. (3-4 пъти);
• ръце на кръста. Алтернативно огънете всеки крак в коляното (3-4 подхода);
• повтаряйте дихателните упражнения. Дишайте бавно, докато дишането се възстанови напълно.
• Ако пневмонията е придружена от силна болка, а също и ако е засегнат един бял дроб, се препоръчва упражненията да се извършват в легнало положение отстрани:
• пациентът заема позицията на легнало на здрава страна, като разтяга ръката си успоредно на тялото. По време на вдишване, повдигнете горния крайник, докато издишвате, специалистът притиска гръдната кост, като постепенно увеличава скоростта на движение;
• здравата страна е натрупана върху ролката. Когато въздухът се вдишва, те затягат двата крака към стомаха. По това време обучителят стиска гърдите. Изпълнявайте поне 5 пъти подред, до 8 комплекта на ден;
• легнало от едната страна е необходимо да се правят въртеливи движения със свободната ръка.

Следва да се направи допълнителен набор от упражнения с оглед на напредъка на терапията и индивидуалните характеристики на пациента.

Увеличаване на натоварването

При наличие на положителна динамика след началния курс на тренировъчната терапия позицията на пациента се прехвърля в седнало положение, а след това в изправено положение. Увеличаването на натоварването предполага увеличаване на броя на подходите, а освен това се въвеждат упражнения, които укрепват мускулите на раменете, торса и долните крайници.

Зареждането на пневмония се извършва по следните методи.

В седнало положение:

• дланите са поставени върху гърдите и корема, правят диафрагмално дишане;
• с ритмично дишане, редуващо повдигане и спускане на горните крайници (6-8 пъти);
• вдигнете ръка нагоре, огънете се в обратна посока, дълбоко влетя във въздуха. На издишване - връщане в първоначалното положение;
• лактите се изтеглят назад, вдишват се дълбоко, при издишване те се заемат от I.P.;
• натискайки пръстите на краката, ръцете стискат юмруци, като постепенно забавят дишането. Повторете 8-10 пъти;
• бавно вдишване на въздуха, когато издишате, изправете правите горни крайници отстрани (5-6 повторения);
• дишането в пълен гръден кош се редува с ритмично дишане (8-10 пъти);
• на вдишване, издърпайте горните крайници напред, по издишайте - ги раздалечете;
• същото упражнение, само когато издишате, сложете ръцете си на раменете си.
• В изправено положение:
• ходене на място (12-16 повторения);
• разходка в продължение на 3-5 минути на пръсти, пети, отвътре и отвън на краката;
• повдигане на пръстите (7-8 пъти);
• протягайки ръцете си нагоре, обръщайте се настрани, вдишвайки дълбоко (4-6 повторения);
• извършват въртеливи движения на горните крайници, имитирайки гребане;
• застанете на пръсти, притиснете пръстите си в юмрук, вдишайте. На издишайте, вземете началната позиция;
• стоят, раздалечени на раменете. Навивайте ръце нагоре (6-8 повторения);
• докато вдишват, те протягат ръцете си нагоре, докато издишват, седят, с дланите си на пода;
• в изправено положение те се навеждат надолу, опитвайки се да достигнат с дясната длан на левия крак и обратно (7-8);
• задържане на гимнастическата пръчка с дланите, вдишване на въздуха, вдигане на ръцете нагоре, издишване - връщане към I.P.;
• при вдишване те се накланят последователно във всяка страна, на издишването - заемат IP;
• застанете настрани към стената на фитнеса и се придържайте към стъпалото. Дишане във въздуха, отклонение от стената, издишване - заемете изходната позиция;
• към гимнастическите стълби се обръщат лицата си. Когато вдишвате, дръпнете ръцете си нагоре, опитвайки се да докоснете горната стъпка. На издишване - е заета от I.P.;
• длани в гърдите. Когато вдишвате, хванете ръцете си настрани, завъртете тялото наоколо, вземете началната позиция на издишването. Повторете в обратна посока.

Ако състоянието на здравето се влоши или температурата се повиши, курсът на упражненията трябва временно да бъде спрян.

Упражнявайте терапията на етапа на възстановяване

• Упражнение след пневмония включва прости упражнения:
• седи на стола, поема дълбоко вдишване (5-6 подхода), постепенно забавя дълбочината на дишането;
• в изправено положение. Краката поставят ширината на раменете. За да маршируват на място за 2-3 минути, след това усложняват задачата: "разходка" с едновременно разтягане на ръцете напред, нагоре и отстрани (2-3 минути);
• седнете на стол, изправен назад. Извършвайте кръгови движения на долните крайници, имитирайки колоездене. Дишането е равно и дълбоко. 8-10 подхода;
• застанете настрани към гимнастическата стена, като поставите ръката си върху стълбата. Торсът е наклонен към стълбите, докато вдига другия крайник (3-4 повторения).

Важно при лечението на пневмония е мануална терапия, която се предписва във връзка с упражнения. Масажът на гръдната кост и гърба спомага за по-добра вентилация на белите дробове, намалява задръстванията, спомага за възстановяване на мобилността на гърдите и намалява вероятността от усложнения.

Физиотерапията за възпаление на белите дробове е важен елемент от лечението, което трябва да се комбинира с основната терапия, медикаментите, масажа и други физиотерапевтични процедури. Като следвате всички препоръки на лекуващия лекар, можете значително да ускорите процеса на оздравяване и напълно да се възстановите от заболяването.

Ефективни дихателни упражнения за пневмония

Напоследък има тенденция към увеличаване на броя на заболяванията на дихателната система. Това са заболявания като хроничен бронхит, бронхиална астма, трахеит, бронхит, алергичен ринит и други заболявания.

В случай на белодробни заболявания, функцията на засегнатата област е ограничена, кръвообращението е нарушено, настъпва конгестия и в резултат на това се развива процесът на белези след възстановяване и не се появяват сраствания.

При белодробни заболявания възниква дисфункция на външното дишане. Това се дължи на факта, че белодробната тъкан губи първоначалната си еластичност поради респираторно нарушение.

Аномалията се проявява в промяна в ритъма на дишане, става повърхностна и по-честа, гръдният кош става по-малко подвижен.

Всички горепосочени промени водят до нарушаване на вентилацията на белите дробове, намаляването на дифузния им капацитет. Поради възможни бронхоспазми, бронхиалната проходимост е затруднена и блокирането им настъпва с голямо количество слюнка.

Един от основните фактори, допринасящи за увеличаване на дихателната недостатъчност, е отслабената мускулна система. И преди всичко, мускулната група, която директно участва в дишането.

Това са мускулите на гърба, корема, шията, гърдите и диафрагмата. Дишането често е възпрепятствано от деструктивни промени в белодробната тъкан, деформация на гръдния кош и атрофия.

Въздействие върху тялото

При развитието на дихателната система и лечението на нейните заболявания важна роля играят специални физически упражнения.

И това се дължи на факта, че при всяко свиване на мускулите в тях се осъществяват химически процеси, които на рефлексно ниво стимулират дихателната функция.

Мускулната работа провокира засилена вентилация и газообмен в белодробната тъкан.

Когато извършваме физически упражнения, тъканите се насищат с кислород 10 пъти по-ефективно, отколкото в покой. Увеличава се кръвообращението, нараства броят на функциониращите капиляри.

1. Терапевтичната гимнастика значително подобрява процесите на газообмен в белите дробове. Това се дължи на формирането на ясен механизъм и структура на дихателния процес. Дишането става ритмично, правилно и достатъчно дълбоко.
2. С помощта на специални упражнения укрепва дихателните мускули.
3. Мускулите на тялото се отпускат (когато са в притиснато състояние, това допринася за необичайно дишане).
4. Терапевтичната гимнастика може да осигури безценна помощ за премахване на дефектите на гръдния кош и гръбначния стълб.
5. Упражнения за формиране на правилно дишане укрепват коремните мускули.

Добро или лошо?

С пневмония се образува възпалителен фокус в белите дробове, който дава на човека много проблеми, по-специално - затруднено дишане. Поради забавянето на метаболизма в кръвта има недостиг на кислород. С помощта на дихателните упражнения можете бързо да върнете дишането.

• Различни техники осигуряват възможно най-добрата подкрепа за пациенти с леки бели дробове.
• Те имат положителен ефект върху лимфната циркулация в засегнатите райони.
• Гимнастиката насърчава по-активно движение на кръвта през съдовете.
• Мускулите на гърдите работят с повишено натоварване.
• Терапевтичната гимнастика има благоприятен ефект върху здравата белодробна тъкан, специалните упражнения му помагат да се ангажира в процеса на дишане.

Всички тези показатели допринасят за бързото възстановяване на пациента с диагноза пневмония.

Ако пациентът също е запален пушач, тогава не може да се лекува пневмония с някои лекарства, в този случай не може да се направи без набор от специални упражнения.

Много е важно да знаете! Не винаги се показват дихателни упражнения за пневмония. Те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като има противопоказания.

Обучителните сесии могат да бъдат предписани само от специалист след преглед на пациента.

• Не можете да правите дихателни упражнения, в случай че телесната температура е повишена.
• С треска.
• Интоксикацията на тялото също е противопоказание за практикуване.
• Възможно е да започнете да извършвате дихателни упражнения само след като са налице резултатите от тестовете, според които лекарят може да определи, че заболяването е спряло да напредва, а процесът се е обърнал в обратна посока. Това ще се види на рентгеновата снимка.
• Следните заболявания трябва да служат като строго ограничение за класовете: сърдечна недостатъчност, тежко неразположение и слабост след заболяване, онкологични заболявания и имунодефицит.

Можете да прочетете повече за лечението на пневмония в тази статия.

Как бързо да лекува млечница при жените? Прочетете в тази статия.

Общи правила

Ако пациентът започне занятия по време на почивка на легло, той показва динамични упражнения за средни и малки мускули. Те могат да извършват само от 4 до 5 дни почивка. Упражненията се изпълняват от изходна позиция, лежат или седят на легло, спуснати крака на пода.

Всяко упражнение се повтаря поне 8 - 10 пъти. Процедурите трябва да продължат поне 10 - 15 минути 3 пъти дневно.

Ако пациентът е в болницата и има половин легло, той трябва да прави упражненията по същия начин, като постепенно увеличава дозата, включително упражнения за големи мускули и малки предмети в класове.

Начална позиция - стояща или седнала на стол. Наборът от упражнения може да бъде включен ходене. Уроците са с продължителност 20 - 30 минути, общата продължителност на всеки ден - 1.5 - 2 часа.

От 7-мия ден пациентът се прехвърля в общия режим. В този случай натоварването се увеличава, урокът продължава до 40 минути, като се използват и тренировки на симулатори, игри и ходене.

Как се изпълнява?

Помислете за една от многото възможности за правилни дихателни упражнения - Стрелникова гимнастика.

• Необходимо е да се концентрирате изцяло върху дишането само през носа. Всичко, което трябва да направите, е да вдишвате, трябва да пляскате като пляскане - силно, остро, силно и възможно най-кратко.
• Издишайте - след всеки дъх, трябва да се направи през устата. Ако дишането трябва да бъде възможно най-активно, издишването е напълно пасивно. В никакъв случай не трябва да издишвате шумно.
• Вдишването трябва да се извършва едновременно с активно движение. В гимнастиката по този метод на вдишване без движение не трябва да бъде.
• Когато правите упражнения, трябва стриктно да следвате препоръката - да дишате само с устата.

Основни гимнастически упражнения:

• Почистващ дъх Поемаме дълбоко дъх, задържаме го за няколко секунди и след това изпускаме въздуха с къси удари през устата (за да не надуем бузите).
• Дъх с плътно притиснати устни. Тази тренировка трябва да се прави само в напълно отпуснато състояние. Вдишайте през носа, издишайте през устата след 3-4 секунди, устните трябва да бъдат плътно притиснати.
• Дъх с произношение на звуци. Това упражнение е сходно при изпълнението му с първото. Единствената разлика е, че когато въздухът е избутан, е необходимо да се правят пулсиращи звуци. Това упражнение ще помогне да се премахне спазъм от вътрешните стени на бронхите.

Възможно ли е да се лекува брадикардия с народни средства? Полезни съвети за пациентите.

Как да лекува хроничен цистит с помощта на народни средства? Прочетете в тази статия.

Отзиви на пациента

• Не толкова отдавна имаше пневмония. Бях много болна. Процесът на рехабилитация отне много дълго време. От известно време тя е в болницата, лекуващият лекар предписва лечебни упражнения за дишане. Първоначално бях скептичен за това и се опитвах да отделя време от часове, след което реших да работя с всички, които бяха в отделението. Възстановяването започна да върви много по-бързо.
• Баба ми имаше пневмония. Тя вече не е млада жена и страданието я събори напълно. Майка ми и аз се страхувахме, че леглото и заседналият начин на живот ще повлияят още повече на нейното здраве. Лекарят настоятелно й препоръчва да прави дихателни упражнения, в противен случай може да се появят рецидиви. Баба се съпротивляваше, след което се съгласи да изпълни всички инструкции на лекаря. Благодарение на него за добър намек как да излезе от кризата след пневмония на възрастен човек.
• Баща ми имаше тежка форма на пневмония. След изписването си мислехме, че бързо ще се подобри, но процесът на възстановяване беше забавен. Седмица по-късно той отиде на втора среща с терапевт и той посъветва баща ми да прави дихателни упражнения. Лекарят каза, че прегледите на пациентите му за сложните дихателни упражнения са само най-добрите. Татко реши да не изкушава съдбата и започна да практикува - дишане според правилата на д-р Стрелникова. След няколко месеца редовни занятия баща ми спря да мисли за раната си. Това е чудото, което му правят дихателните упражнения.

Като цяло, дихателната гимнастика е ефективно лечение за много заболявания, по-специално, това е ефективна лечебна процедура при пневмония. Той трябва да бъде включен в комплексното лечение на пациентите веднага след изчезване на симптомите на острия процес на заболяването.

Видео упражнения, които могат да се извършват и с пневмония:

Лечение на пневмония с дихателна гимнастика

Възпалението на белите дробове се отнася до заболявания, които водят до сложни здравословни нарушения. На фона на нарушения на дихателната функция настъпва хипоксия на тъканите и органите, която от своя страна провокира усложнения. Експертите твърдят, че дихателната гимнастика с пневмония помага да се предотврати появата и прогресията на много хипоксични усложнения.

В допълнение, упражнения за нормализиране на дишането и оксигенация на тялото допринасят за бързото възстановяване на правилното функциониране на белодробната и бронхиалната системи, което е важно за пневмонията. Нормализира се чрез дихателни упражнения и имунната система на възстановяващия се човек.

Характеристики на хода на заболяването

Пневмонията се счита за сложно заболяване, което води до сложни нарушения в дихателната система. В тази патология, на първо място, са засегнати белите дробове и бронхите на пациента. В резултат на това в тялото настъпва комплексен отказ, характеризиращ се с:

• удебеляване на засегнатите участъци от белодробната тъкан и загуба на способността им за завършване на газообмена;
• намаляване на общата повърхност на дихателната тъкан, отрицателно въздействие върху дихателната функция като цяло;
• обостряне на кислородния дефицит на организма като цяло поради разреждане на венозна артериална кръв поради удебеляване на стените на алвеолите.

Общото физическо състояние на пациента се квалифицира като патологично отслабено, което прави дишането плитко: на пациента липсва сила да поеме пълен дъх, недостатъчно сила и пълно кашлица и отделяне на храчки. В белите дробове слузът се застоява, огнищата на възпалението от това се размножават и се сливат на някои места. На този фон пациентът може да развие състояние на загуба на въздух, наречен колапс, състояния на хипоксия на мозъка са възможни.

Дихателните упражнения за пневмония значително намаляват риска от патологични промени, дължащи се на нормализирането на газовия обмен.

Механизми на респираторни ефекти върху организма

При лечение на заболявания на дихателната система играят специална роля специални упражнения. Дихателните упражнения с пневмония са насочени предимно към стимулиране и активиране на дихателната функция, повишаване на газообмена и вентилация в белодробната тъкан.

Освен това, специалистите отбелязват и други положителни механизми, които се включват при изпълнение на дихателните упражнения.

1. Формирането на структурата и нормализирането на механизма на дихателния процес водят до това, че дишането на пациента е изключено, става ритмично, правилно и дълбоко.
2. Дихателните мускули се укрепват, а мускулите на тялото се отпускат едновременно, нормализирайки дишането.
3. Укрепват се коремните мускули, нормализира се положението на диафрагмата.

Ефективното включване на механизмите на газообмена и нормализирането на кислородния метаболизъм предотвратява много патологични състояния, възникващи като усложнения от пневмония.

Положителни ефекти на дихателната гимнастика

Комплексът от упражнения за пневмония, на първо място, включва дихателни упражнения, които допринасят за нормализиране на дишането. Ускоряване на възстановяването на пациента при извършване на комплекс от дихателна гимнастика се дължи на:

• възстановяване на лимфната циркулация в огнищата на възпалението;
• активиране на движението на кръвта през съдовете;
• укрепване на гръдните мускули;
• активно включване в дихателния процес не е засегната белодробна тъкан.

Дихателните комплекси при пневмония не се отстраняват на всички етапи на заболяването, поради което решението за ефективността и необходимостта от такава терапия трябва да се взема само от лекуващия лекар. В допълнение, има редица противопоказания за лечение на пневмония с дихателна гимнастика.

Терапията е противопоказана

Терапевтична гимнастика и различни набори от упражнения, включително дишане, не се възлагат на пациента в острия период на прогресиране на възпалителна белодробна патология. Противопоказания за лечение на дихателни упражнения експерти наричат: t

• висока телесна температура, симптоми на интензивна топлина, втрисане, съпътстващи острата фаза на възпалението;
• изразени симптоми на интоксикация на организма на фона на прогресията и размножаването на пневмококови агенти;
• наличие на изразени възпалителни локализирани лезии, които са ясно видими на рентгеновото изображение;
• остра сърдечна недостатъчност, включително хронична;
• онкологично заболяване в историята на пациента;
• имунодефицитни състояния.

След проучване на историята на хода на заболяването, етапа на прогресиране на възпалителни заболявания, специалистът определя възможността за дихателна гимнастика и коригира схемата за нейното прилагане.

Общи правила за лечение

На първия етап от лечението с дихателни упражнения, когато пациентът все още показва легло, експертите позволяват само упражнения, които засягат групи от малки и средни мускули. В случай, че остър период на прогресиране на патологията е намалял, пациентът няма симптоми на треска, можете да започнете упражненията да лежат в леглото.

1. Всяко упражнение трябва да бъде направено поне 8 повторения, с целия комплекс се препоръчва да се направи 10 минути сутрин, следобед и вечер.
2. Упражненията трябва да се правят бавно, постепенно да се довеждат до средни, с максимална амплитуда на движенията.
3. Важно е стриктно да се следи пулса, тъй като увеличаването на сърдечните удари с повече от 10 е неприемливо, а гимнастиката трябва незабавно да се спре.

На етапа на усложнение, когато пациентът е в режим на половин легло, упражненията могат да се правят, докато седи на легло или на стол, като се спазват общите препоръки:

• ходене се добавя към дихателните упражнения;
• продължителността на комплекса се увеличава до 20 минути;
• Общата дневна продължителност на дихателните упражнения се намалява до час и половина.

На етапа на възстановяване, към упражненията за дишане се добавя комплекс от упражнения, тренировки на специални симулатори, игри и ходене. Продължителността на заетостта се увеличава на 40 минути.

Основни упражнения

Основните упражнения на специалистите по дихателна гимнастика включват упражнения, насочени към нормализиране на дихателната способност на белодробната система.

1. Почистващ дъх Взима се дълбоко дъх, който продължава няколко секунди, след което въздухът се освобождава с къси удари през устата (не трябва да се надуват бузите).
2. Дъх с плътно притиснати устни. Тази тренировка трябва да се прави само в напълно отпуснато състояние. Вдишайте през носа, издишайте през устата след 3-4 секунди, устните трябва да бъдат плътно притиснати.
3. Дъх с произношение на звуци. Това упражнение е сходно при изпълнението му с първото. Единствената разлика е, че когато въздухът е избутан, е необходимо да се правят пулсиращи звуци. Самото упражнение ще помогне да се премахне спазъм от вътрешните стени на бронхите.

На етапа на възстановяване се извършва едновременно терапия и дихателни упражнения. Товарът се определя индивидуално в съответствие със здравословното състояние. Тя трябва да започне от позицията на склона.

1. В податлива позиция да диша със силно удължение на издишване, натискане с ръце на гърдите и корема (6 до 10 пъти).
2. Легнете, ръцете се събуждат зад гърба си. Помагайки на ръцете ви да седнат, направете 5 накланяне на пролетта (4 до 8 пъти).
3. Седнете на стол, сложете ръцете си пред гърдите. За да направите пролетните завои в различни посоки, удължавайки издишването (6-8 пъти).
4. Седейки на ръба на един стол, краката се разпростираха широко, ръцете встрани. Накланя се напред по посока наляво и надясно, като задълбочава издишването (5-6 повторения на всеки крак).
5. Застанете изправено, ръцете се разтеглят. За да затегнете коленете с ръцете си. Издишването трябва да бъде в дълбочина (5-6 пъти).
6. Сложете ръцете си на колана, пружинираните накланяния наляво и надясно 4-5 пъти във всяка посока. Дълбоко издишване по време на наклона.
7. По време на вдишване ръцете се вдигат нагоре, огъват се до извитите колене, ръцете се спират до край, издишват рязко (4-6 пъти)
8. Ходете спокойно на едно място за 2-3 минути.

Респираторната гимнастика е ефективен метод за лечение на много заболявания, по-специално, това е ефективна лечебна процедура при пневмония. Препоръчително е да се включи в комплексното лечение на пациентите веднага след изчезване на симптомите на острия процес на заболяването.

Дихателна гимнастика при пневмония - ключът към успешното лечение

Респираторната гимнастика с пневмония е много ефективна. Тя помага за възстановяване на организма, почиства белите дробове, подобрява кръвообращението и кръвообращението. В резултат на всичко това човек се справя с пневмонията по-бързо и по-лесно.

Също така, в рехабилитационния период след страдащи от пневмония могат да бъдат включени дихателни упражнения и комплекс от физиотерапия за укрепване на имунната система.

Дефиниция на болестта

Пневмония или пневмония е остро инфекциозно заболяване, при което възпалителният процес се локализира в белодробната тъкан.

Това заболяване възниква, когато микроорганизмът се освобождава в отслабено човешко тяло, което може да причини възпаление. Основните причинители на пневмония са пневмококи, стафилококи, микоплазми, легионели, хламидии, хемофилни бацили, вируси, Е. coli, ентеробактерии, пневмоцисти.

Фактори, влияещи на появата на пневмония:

1. Охлаждане на тялото.
2. Вирусни инфекциозни заболявания.
3. Наличието на съпътстващи заболявания (хронично белодробно заболяване, сърдечна недостатъчност, диабет и т.н.).
4. Консумация на алкохол.
5. Нарушения на имунитета.
6. Дълга легло.
7. Възраст
8. Хирургически операции.

Инкубационният период на това заболяване зависи от патогена и състоянието на тялото (имунитет, свързани заболявания). Средно, тя продължава от един до три дни с типични форми и до две до три седмици с пневмония, причинена от атипични патогени, като микоплазми, легионела или хламидия.

1. Придобита в Общността пневмония. Инфекцията се случва извън болницата. Впоследствие се получава пневмония, придобита в общността:
   • Типичен. Развива се при липса на изразени нарушения на имунната система.
   • Пневмония при пациенти с тежки имунодефицитни състояния (Pneumocystis е най-честата форма на пневмония).
   • Аспирационна пневмония. Това се случва, когато частици храна, повръщане и чужди тела попаднат в дихателните пътища. Често усложнение на аспирационната пневмония е абсцесът на белите дробове.
   • Атипична пневмония. Характеризира се с появата на симптоми, които не са типични за класическия ход на пневмонията и невъзможността за откриване на патогени при анализа на храчките. Той включва бактериална, вирусна и гъбична пневмония.

Профилактиката на пневмония включва ваксинация. Това е особено необходимо за тези, които са изложени на риск (възрастни хора, хора с нарушен имунитет, диабетици и т.н.). Най-доброто време за ваксинация е ноември. При забавяне на сроковете ефективността на ваксинацията намалява, тъй като вероятността за контакт на тялото с вируси и бактерии нараства. В резултат на това ваксината не може да осигури достатъчен имунен отговор дори след ваксинация.

Защо дихателните упражнения са ефективни

Възпалението на белите дробове уврежда бронхите и алвеолите, което води до развитие на дихателна недостатъчност. Възпалителният процес намалява количеството функционална тъкан. Нарушаването на газообмена води до хипоксия, която е съпроводена с нарушаване на функционирането на почти всички вътрешни органи. В резултат на това се развиват застойни промени, съществуващите хронични заболявания стават все по-остри, появяват се мозъчни патологии, увеличава се честотата на кръвообращението и дишането.

Дихателните упражнения трябва да се извършват едновременно с лечението на лекарства. Тя не трябва да бъде заместител на антибиотици!

Благодарение на дихателните упражнения се намалява тежестта на промените във функционирането на вътрешните органи, тъй като те допринасят за подобряване на газообмена.

Стрелникова техника

Стрелникова дихателни упражнения се използват за:

1. Активиране на снабдяването с кръв и лимфа.
2. Подобрения в дренирането на мястото на възпалението.
3. Предотвратете застойните промени.
4. Нормализиране на вентилацията.
5. Осигурете дихателна екскурзионна диафрагма.

Най-голяма ефективност може да се постигне, ако правите дихателни упражнения в комбинация с масаж на гърдите.

Гимнастиката може да се извършва не само по време на лечението, но и след възстановяване.

Начален товар по време на възпаление

Трябва да се помни, че при хронична обструктивна белодробна болест упражненията трябва да се извършват в съответствие със закона за бавно натоварване. В противен случай заболяването може да се влоши или влоши.

Дихателните упражнения на Стрелникова включват следните принципи:

1. Дихателните упражнения трябва да се правят десет минути дневно.
2. Преди гимнастиката трябва да се правят леки упражнения.
3. С освобождаването на голямо количество слюнка се препоръчват упражнения с дълъг дъх.
4. Дихателната гимнастика е показана само след намаляване на симптомите на интоксикация и при липса на сърдечни нарушения.

Физиотерапията не може да се направи, ако телесната температура е над тридесет и осем градуса.

Началното натоварване трябва да се носи в легнало положение. При ограничаване на екскурзията на гръдния кош и затрудненото дишане заедно със синдрома на болка. За да се ограничи подвижността на гърдите, е необходимо да се подобри местното кръвоснабдяване и да се ускори изтичането на лимфата. Това е благоприятно за ранната резорбция на ексудата.

Комплекс в състояние на рехабилитация

Комплексът в състояние на рехабилитация се извършва не само след пълно излекуване на пневмония. Тя не обременява тялото, така че може да се използва с активен възпалителен процес.

Упражнява дихателни упражнения:

• Вземете легнало положение и се отпуснете. Респираторната честота трябва да бъде между четиридесет и шестдесет пъти в минута. При по-висока честота на дишане, упражненията не се препоръчват.
• Пронират и лежат на ръцете. Повторете процедурата пет до осем пъти със средна скорост.
• Поставете ръцете си по тялото и ги вдигнете нагоре. Вдишайте и спускайте ръцете. Повторете три до четири пъти със средна скорост.
• Изправете и огънете крака със случайно дишане. Упражнението се извършва със средна скорост.
• Поставете ръцете си по тялото и ги раздалечете. Вдишайте и след това се върнете в изходната позиция.
• Поставете ръце на колана си. Алтернативно огънете левия и десния крак в колянната става. Петата трябва да се плъзне по повърхността, дишането е произволно.
• Легнете с огънати ръце в лактите. Почийте главата и лактите си в леглото (под). Огънете горната част на гръдния кош. Издишайте и падайте. Повторете три до четири пъти.
• Подредете ръцете по тялото и стиснете ръката в "ключалката". Вдигнете дланите си нагоре. На издишайте, върнете се в първоначалното положение.
• Огънете лактите си. Четките трябва да бъдат донесени до раменете. Разредете отстрани. Повторете четири пъти.
• Повдигнете нагоре на свой ред първо дясното, а след това лявото. Извършете повишение на всеки дихателен акт.
• Вдигнете ръцете си и ги закачете до таблата. Вдишайте и издишайте, за да се върнете в изходната позиция.

Правила за увеличаване на натоварването

Дихателната гимнастика и физиотерапията изискват плавно увеличаване на натоварването. Увеличаване на интензивността е възможно само след положителна тенденция при изпълнение на гимнастика.

Продължителността на упражнението не трябва да бъде по-голяма от петнадесет минути. Тя не зависи от темпото и ритъма.

Упражненията под натоварване при хронична обструктивна белодробна болест трябва да се подбират в зависимост от местоположението на патологичните промени в белите дробове. Ако рентгенограма покаже, че инфилтратите са отляво, тогава дихателният товар на левия бял дроб трябва да бъде увеличен. Натоварването трябва да включва променлива гимнастика за укрепване на горната част на тялото с упражнения за долните крайници.

Препоръчва се също да се правят упражнения с различно оборудване: гимнастическа стена, гири, медицинска топка, пейка.

Терапевтичното упражнение с повишено натоварване включва следните упражнения:

• Подредете ръцете по тялото, лежащи на здрава страна. В началото, при вдишване, вдигнете ръката нагоре и на издишането е необходимо да натиснете върху предната и страничната част на гърдите (упражнението се извършва с методолога).
• Легнете на здрава страна, на възглавница. Поемете дълбоко дъх и докато издишвате, дръпнете бедрото до корема колкото е възможно повече. В този случай методологът трябва да стисне гърдите.

Тези упражнения трябва да се правят девет до десет пъти на ден в продължение на четири до пет дни.

Физикална терапия за Стрелникова включва и дренажни методи. Използват се за по-добро отделяне на храчки. Такива упражнения допринасят за подобряване на кръвоснабдяването на лезиите.

1. Вибриращ.
2. Ортостатична.
3. Percussion.
4. Противокашлгчни.

Тук са описани особеностите на гъбичната пневмония, пътищата на инфекция и лечението.

видео

данни

Трябва да се помни, че дихателните упражнения ще бъдат ефективни само ако се извършват редовно и систематично. Не лекувайте самостоятелно пневмонията. Необходимо е целият комплекс от упражнения и началото на занятията, както и лекарствата, да бъдат предписани от лекар.

Също така, дихателните упражнения са широко използвани при заболявания като ХОББ и астма.