Причини за ниска телесна температура

Вероятно всеки от нас знае, че нормалната телесна температура на здравия човек е 36,6 градуса. Ако тя се увеличава, това показва патологично състояние на тялото или развитието на определена болест в него.

Какво да правим, когато температурата се повиши, всеки знае - да се опита да разбере основните му причини, а след това да го сведе до нормални показания с антипиретични лекарства или традиционни методи.

Но има ситуации, в които телесната температура на човек се понижава. Какво да правим в този случай и какви биха могли да бъдат причините за това явление? Нека поговорим за това в тази статия.

Болести, които могат да предизвикат хипотермия

Ниската телесна температура при хората (35,5 и по-ниска) може да предизвика някои заболявания:

  • HIV инфекция;
  • настинка, грип;
  • депресия, апатия;
  • анорексия, булимия;
  • патология на надбъбречните жлези;
  • вегетативна дистония;
  • онкологични заболявания;
  • заболяване на щитовидната жлеза;
  • хормонален дисбаланс;
  • патология в мозъка;
  • бронхит в остри или хронични форми;
  • анемия на различни бази и нисък хемоглобин;
  • диабет в ситуация на рязък спад на кръвната захар;
  • възпалителни, инфекциозни заболявания с различен произход;
  • различни варианти за вътрешни хронични заболявания по време на тяхното обостряне.

В допълнение към горните заболявания, температурата намалява с:

  • състояние на шок;
  • преохлаждане
  • хронично лишаване от сън;
  • пост и тежки диети;
  • изчерпване на вътрешните сили на тялото;
  • голямо количество алкохол пиян;
  • продължителен стрес и нервно пренапрежение.

За да знаете как да елиминирате ниска температура, е необходимо да разберете причината за неговото намаляване. Ако през деня температурата варира от 35,8 ° C до 37,1 ° C - това се счита за нормално. Например сутрин цените са по-ниски, отколкото през нощта.

Причини за ниска телесна температура

Ако се докоснем до причините за такова неприятно здравословно състояние, при което има понижена температура на човешкото тяло, те са представени по-долу:

  1. Често срещано явление е понижена температура по време на бременността, но обикновено това състояние преминава доста бързо, тъй като тялото се адаптира към друг модел на съня и попълва веществата, които са били похарчени за хранене на плода.
  2. Диета. Липсата на мазнини и въглехидрати отслабва тялото ни. Температурата започва да намалява, когато резервите на организма изтичат и вече не са достатъчни за нормален живот. За нормална телесна температура трябва да ядете напълно.
  3. Неконтролиран прием на различни лекарства, включително и такива, които потискат работата на централната нервна система (успокоителни, транквиланти, антидепресанти, лекарства на базата на барбитурати);
  4. Умора, липса на желязо в тялото, това е анемия. За да проверите това, трябва незабавно да направите пълна кръвна картина и да изяснете нивото на хемоглобина.
    Често намаляването на телесната температура е придружено от заболяване като хипотиреоидизъм, което се характеризира с функционални нарушения на щитовидната жлеза, както и с недостатъчно производство на тироиден хормон.
  5. Тежка хипотермия на тялото. Най-опасно за тялото е температурата на околната среда от +10 до -12 градуса. Ако останете в такива условия дълго време, е възможна хипотермия, която ще доведе до намаляване на телесната температура.
  6. Намаляване на температурата е характерно за хората, страдащи от заболявания на надбъбречните жлези. Този симптом е особено често срещан при болестта на Адисън, наричан още надбъбречна недостатъчност.
  7. Дехидратацията е друга възможна причина за понижаване на телесната температура. Всеки знае за значението на водата за човешкия живот, но не всички виждат, че водата влиза в организма в количества, необходими за качествена жизнена дейност.
  8. Причините за това явление могат да бъдат хронични заболявания, точно в момента, в който прогресират. Това включва вегетативно-съдова дистония.
  9. Простуда (ARI или ARVI), грип. Странно е, че тези заболявания могат да провокират както повишаване, така и намаляване на температурата.
  10. А мозъчен тумор, който се появява в хипоталамуса, който е отговорен за обмяната на топлина в тялото, също причинява втрисане и в резултат на това намалява температурата.

Напоследък показателите се считат за норма от 36,4 ° С до 36,7 ° С, но нормалните показатели за всеки отделен човек могат да се различават и различните лекари имат различни гледни точки. И е много важно дефиницията за „нормалност на температурата“ да отчита не някои средни статистически данни, а индикатори, които са характерни за всеки отделен човек.

симптоми

Симптомите, които могат да показват ниска температура, включват:

  • загуба на апетит;
  • раздразнителност.
  • повишена сънливост;
  • апатично състояние, общо неразположение;
  • инхибиране на мисловните процеси;

При малък процент от хората понижаването на телесната температура е норма, докато човек се чувства добре и е напълно здрав. Но в повечето случаи ниската телесна температура показва възможни проблеми или заболявания.

предотвратяване

За да не се понижи нормалната температура на тялото, е необходимо да се упражнява по-често, да се вземат повече витамини и да се следи тялото.

Много благоприятен ефект върху правилното хранене на тялото, както и режима на деня. Опитайте през работния ден да си уредите минута почивка и не прекалявайте прекалено.

Ако смятате, че тялото ви е на ръба, тогава експертите ви съветват да отложите всичко и просто да се отпуснете, да пиете горещ чай и да спите, а по време на сън тялото нормализира работата си, а телесната температура ще се повиши до нормални стойности.

Какво да правите при ниска телесна температура при хора?

Първо, трябва да разберете дали намаляването на температурата на дадено лице е норма или отклонение от нея. От получената картина ще бъде по-ясно какво да се прави във всеки отделен случай, както и какво лечение ще бъде необходимо.

  1. Ако просто сте измерили телесната си температура и открили капка в нея, без да изпитвате някакви други симптоми, то тогава се успокойте. Помнете дали наскоро сте имали ARVI или друга инфекция. Може би това са остатъчни ефекти.
  2. Помага на горещия чай с мед или листа от касис. Ако не, можете да замените малиновото сладко.
  3. Може би причината за това е обилното проветряване на апартамента в мразовит ден. В този случай, трябва да затворите прозорците, топлите дрехи и да изпиете топла напитка.
  4. Безопасни средства, които ви позволяват да нормализирате състоянието при ниска телесна температура от 35,5 (и по-ниски) градуса, отвари и тинктури от женшен, жълт кантарион, ехинацея.
  5. Ако, в допълнение към ниска температура, се чувствате слаби, депресирани, намерите много други симптоми, тогава е по-добре да се консултирате със специалист.

Най-вероятно след допълнителни тестове ще се открие анемия или намалена функция на щитовидната жлеза. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата.

Ако при ниска телесна температура човек не изпитва никакви неприятни симптоми, е здрав и здрав, не е открита патология по време на прегледите, а температурата през целия живот остава по-ниска от нормалната при здрав човек, това може да се разглежда като вариант на нормата.

Ниска температура при възрастен

Ниската телесна температура на възрастните често възниква поради индивидуалните характеристики на тялото и не представлява никаква вреда за здравето. Но по-често хипотермията е доказателство за развитието на патологични процеси. За да се върнем към нормалното, важно е да определим коренната причина, която е предизвикала рязко намаляване на стойността.

Продължителната ниска телесна температура показва развитието на болестта.

Каква телесна температура се счита за ниска при възрастни

Показателят се променя през деня, както при мъжете, така и при жените - сутрин е малко по-нисък от обичайното, а вечер, напротив, започва да се покачва. За здрави възрастни, температурата под 36 градуса за дълго време е ниска.

Какво е опасна ниска температура

Ниската температура е опасна за тялото и води до влошаване на работата:

  • мозъка;
  • вестибуларен апарат;
  • метаболитни процеси;
  • нервна система;
  • сърце.

При критично намаляване на телесната температура под 32 градуса, човек може да падне в кома. Липсата на своевременна медицинска помощ увеличава риска от смърт.

Защо температурата на тялото се понижава

Нестабилната температура се дължи на външни и вътрешни фактори.

Простуда

Намаляване на температурата се наблюдава при настинки, дължащи се на тежка хипотермия. Необходимо е да затоплите стаята, да си легнете и да поставите под краката си подгряваща подложка. За да не се причинява повече вреда на здравето, е забранено да се прави триене с алкохол или оцет. При остри респираторни вирусни инфекции в резултат на тежко изчерпване на тялото на пациента, се наблюдава спад на телесната температура и тахикардия.

Когато имате настинка, винаги затопляйте краката си, като например бутилка с гореща вода.

Вегетативна дистония

В допълнение към понижаване на температурата, тя се характеризира с обща слабост, мигрена, внезапно повишаване на налягането, гадене и замаяност. Той трябва да бъде прегледан от терапевт, ендокринолог и невролог.

При вегетативно-съдова дистония се наблюдават чести пристъпи на мигрена.

дехидрация

В случай на отравяне се появява интоксикация на тялото, което води до тежка дехидратация, слабост и понижаване на телесната температура. Влошаването на състоянието причинява гърчове, намаляване на налягането и загуба на съзнание. Необходимо е незабавно да се обадите на лекар, който, в зависимост от тежестта на състоянието, предписва необходимото лечение или отвежда пациента в болницата. Преди пристигането на лекаря се препоръчва да се използва негазирана вода, зелен чай и компот от сушени плодове.

При дехидратация се препоръчва да се пие зелен чай

анемия

Намаляването на хемоглобина в кръвта и намаляването на броя на червените кръвни клетки водят до кислородно гладуване и, като следствие, до понижаване на температурния индекс, влошаване на работоспособността и силно бледност на кожата.

Анемията намалява телесната температура.

Надбъбречна патология

Симптоми като коремна болка, често замаяност, сърдечна недостатъчност, повръщане и загуба на съзнание са присъщи на състоянието - лечението се изисква под наблюдението на квалифициран специалист.

Чести коремни болки говорят за патология на надбъбречната жлеза

Чернодробна недостатъчност

Това води до нарушаване на терморегулацията и липса на гликоген. Основните симптоми са загуба на апетит, рязка загуба на тегло, гадене, загуба на паметта, поява на жълтеникав оттенък на кожата. Диагнозата се извършва чрез биохимичен анализ на кръв и ултразвук на коремната кухина.

Ако имате проблеми с черния дроб, кожата става жълта.

Ендокринни заболявания

При захарен диабет се наблюдава често уриниране, тежка жажда и сухота в устата, изтръпване на крайниците, загуба на тегло, повишен апетит. Нарушения в щитовидната жлеза са съпроводени с неуспех на водно-солевия баланс, което води до скокове в стойността - след висока температура, след известно време се забелязва ниска стойност. Симптоми като суха кожа, неразумно повишаване на теглото, запек и тежка подпухналост също са подчертани.

Той трябва да бъде тестван за кръвна захар и определяне на хормоналния фон на щитовидната жлеза.

При заболявания на ендокринната система крайниците се подуват

Вирусни и бактериални инфекции

След болест работата на имунната система се нормализира постепенно, докато се възстановяваме, има срив и хипотермия. Главната особеност е, че през деня индикаторът остава на ниво 37 градуса и по-високо, а вечер спада до 35, което е съпроводено от силно изпотяване и сънливост. Средно, това състояние продължава до 2 седмици.

Вирусните патологии се характеризират с тежко изпотяване.

Туморите

Наличието на доброкачествени или злокачествени новообразувания води до нарушена координация на движенията, намаляване на температурата, поява на главоболие и постоянно чувство на студ в крайниците. Трябва да направите КТ.

Инкубационен дете

При жените по време на бременност индикаторът е по-малък от нормалния - подобно състояние, при липса на болка и влошаване на здравето, не означава наличие на патологии и не изисква помощ от лекар.

Намалението на телесната температура по време на бременност е нормално.

Наблюдава се намаляване на скоростта преди менструацията или по време на менопаузата.

Някои хора се характеризират с вродена хипотермия - това означава, че за тях понижената температура се счита за нормална и не предизвиква чувство на дискомфорт.

Какво да правите при ниска температура

За борба с нестабилната температура, за да се направят промени в обичайния начин на живот:

  1. Ежедневни упражнения и контрастен душ. Отидете в леглото в предварително вентилирана стая.
  2. Наблюдавайте баланса на дневната диета и използвайте поне 2 литра вода на ден. Има тъмен шоколад, пийте силно кафе, чай с малини или топло мляко с мед.
  3. Вземете витамини за укрепване на имунната система. Дайте алкохол и цигари.
  4. Обърнете повече внимание на почивка, избягвайте да получавате достатъчно сън, прекалено усилие и тежък стрес.
  5. Редовно поддържайте нормална телесна температура. Изберете подходящите дрехи, така че да не се чувстват горещи или прекалено студени.
  6. Откажете да приемате лекарства без лекар.

Описаният интегриран подход ще помогне за очистването на организма от токсините, разшири кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и стимулира кръвообращението. След процедурите е необходимо отново да се извършат измервания на температурата - ако индикаторът е достигнал приемлива стойност, се препоръчва да наблюдавате състоянието в рамките на няколко дни. Ако температурата се повиши, тя намалява, трябва да бъдете прегледани от лекар.

Кога да се обади линейка

Трябва да се обадите на лекар, ако:

  • пациентът има опасно ниска температура, което е довело до загуба на съзнание;
  • след предприемане на необходимите мерки, индикаторът продължава да пада;
  • ниска стойност се среща при мъж в напреднала възраст, а благосъстоянието му се влошава;
  • намаляване на температурата е придружено от често повръщане, прекомерно изпотяване, задушаване, силна болка, кървене, твърде високо или ниско налягане, нарушена зрителна и слухова функция.

Трябва да сте внимателни към здравето си, има много причини за появата на хипотермия - неправилна диагноза, и неправилно избрано лечение ще причини значителни вреди на организма.

Оценете тази статия
(9 оценки, средно 4.67 от 5)

12 причини за ниска телесна температура

Всеки знае, че повишаването на телесната температура е признак за лошо здраве. Въпреки това, наличието на заболяване може да означава твърде ниска температура (хипотермия), особено когато се наблюдава дълго време. Това състояние е опасно, тъй като за разлика от температурата, тя не причинява сериозни неудобства: пациентите обикновено се оплакват само от слабост, сънливост, апатия. Понякога се появяват студени тръпки и студени усещания в крайниците. Много хора с тези симптоми изобщо не се обръщат към лекарите, считайки ги за резултат от натрупаната умора. Тук обаче е необходима медицинска намеса.

Ниската телесна температура е под 35,8 ° С. Трудно е да се установят факторите, които го причиняват, без задълбочено изследване, но най-често това състояние се причинява от причини, за които ще ви разкажем.

Нисък хемоглобин

Недостигът на хемоглобин, който се развива поради недостиг на желязо в организма, често причинява намаляване на телесната температура и появата на свързани симптоми (умора, загуба на жизненост и апетит, намаляване на умствената дейност и др.). Ако тези явления се появяват редовно, трябва да се свържете с терапевта и да поискате кръвен тест.

Вътрешно кървене

Причината за развитието на вътрешно кървене може да бъде увреждане или увеличаване на пропускливостта на съдовите стени поради нараняване, туморен растеж, метаболитни нарушения и др. Хроничният процес няма активни външни прояви, а загубата на кръв се отразява само на общото благосъстояние. Един от симптомите е намаляване на телесната температура. Това е опасно състояние, което изисква незабавна медицинска помощ.

бременност

Остри хормонални колебания могат да провокират развитието на хипотермия. По време на бременността, без патологии, температурата се връща до нормално ниво, когато тялото на жената се адаптира към новото състояние.

Проблеми с кораба

Понякога периодично настъпва понижение на телесната температура и е съпроводено с такива явления като главоболие, замаяност, гадене, непоносимост към ярка светлина или силни звуци. Този симптоматичен комплекс е характерен за съдова дистония. Дискомфортът се появява на фона на внезапно краткотрайно разширяване на кръвоносните съдове.

диабет

При хората с диабет се нарушава механизмът на окисление на глюкозата, основният източник на енергия. В началото на патологичния процес те изпитват постоянна жажда, повишено уриниране, усещане за изтръпване на крайниците, увеличаване на телесното тегло и температурни колебания (включително честото или продължително намаляване).

Надбъбречна патология

Намаляването на телесната температура е свързано с нарушено функциониране на надбъбречната кора, при което има недостиг на кортизол, алдостерон и андрогенни хормони. Състоянието се проявява и с хипотония, тахикардия, аритмия, загуба на апетит, нарушено преглъщане и чести промени в настроението (раздразнителност, раздразнителност).

Мозъчни тумори

Центърът, отговорен за поддържането на постоянна температура в тялото, е в хипоталамуса. Новообразуването (злокачествено или доброкачествено), което възниква в тази област, нарушава регулирането на процесите на топлообмен. Пациенти, страдащи от такива тумори, заедно с главоболие и световъртеж, често се оплакват от втрисане и усещане за студ в крайниците.

Астеничен синдром

Непосредствената причина за астения е недостигът на кислород в тъканите на човешкото тяло. В същото време процесите на окисление и производство на енергия от тялото се забавят. Хората с астеничен синдром имат недостиг на въздух, бланширане на кожата, дисбаланс и зрение ("мухи" пред очите), апатия.

Кожни лезии

Често се среща хипотермия при пациенти с дерматит, псориазис или тежки кожни лезии (като ихтиоза).

Сезонните вирусни инфекции обикновено се свързват с треска, но това не винаги е така. Треската обикновено трае в първите дни на заболяването, но в периода на възстановяване много пациенти се измъчват от слабост и хипотермия (сутрин температурата се повишава не по-висока от 36 ° C), свързана с неотдавнашния стрес и временно намаляване на защитните сили на организма.

отравяне

Телесната температура понякога намалява поради отравяне с химикали, храна (например гъби) или наркотици. Това се дължи на инхибирането на жизнените функции (дишане, сърдечна дейност и др.), Причинени от интоксикация. По същия начин, тялото може да реагира на предозиране на алкохол.

преохлаждане

Дългият престой в студа или в дъжда причинява силно понижение на телесната температура, придружено от обсесивни тръпки и бледност на кожата. Ако жертвата успее да се затопли бързо, неприятните симптоми изчезват. Това обаче не означава, че човек не се нуждае от медицинска помощ: хипотермията може да има много неприятни последици за здравето, включително дългосрочните.

Хипотермията е предупредителен знак, който изисква пълен преглед. Този симптом трябва да се лекува с най-голяма сериозност, в никакъв случай да не се самолекарства и навреме да се обърне към специалисти.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Образование: Първи Московски държавен медицински университет на името на И.М. Сеченов, специалност "Медицина".

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Най-рядката болест е болестта на Куру. Само представители на племето Фур в Нова Гвинея са болни. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за заболяването е яденето на човешкия мозък.

В опит да извадят пациента, лекарите често отиват твърде далеч. Например, известен Чарлз Йенсен в периода от 1954 до 1994 година. оцелява над 900 операции по отстраняване на неоплазми.

Теглото на човешкия мозък е около 2% от цялата телесна маса, но консумира около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително податлив на щети, причинени от липсата на кислород.

Зъболекарите се появиха сравнително наскоро. Още през 19-ти век, разкъсването на лошите зъби е отговорност на обикновен бръснар.

Човешката кръв „тече” през съдовете под огромно напрежение и в нарушение на тяхната цялост е способна да стреля на разстояние до 10 метра.

Четири резена тъмен шоколад съдържат около двеста калории. Така че, ако не искате да се оправяте, по-добре е да не ядете повече от две филийки на ден.

Най-високата телесна температура е записана в Уили Джоунс (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С.

Средната продължителност на живота на левичарите е по-малка от десницата.

Лекарството за кашлица "Терпинкод" е един от най-продаваните, а не заради лечебните си свойства.

Първият вибратор е изобретен през 19 век. Работил е на парна машина и е предназначен за лечение на женска истерия.

Според проучване на СЗО, половинчасов дневен разговор на мобилен телефон увеличава вероятността за развитие на мозъчен тумор с 40%.

74-годишният австралийски жител Джеймс Харисън стана кръводарител около 1000 пъти. Той има рядка кръвна група, чиито антитела помагат на новородени с тежка анемия да оцелеят. Така Австралия спаси около два милиона деца.

Преди това прозяването обогатява тялото с кислород. Това становище обаче беше отхвърлено. Учените са доказали, че с прозяване, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

Според статистиката, в понеделник, рискът от нараняване на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъдете внимателни.

Когато любителите целуват, всеки от тях губи 6,4 калории на минута, но в същото време обменят почти 300 вида различни бактерии.

Неприятното усещане за подуване значително потъмнява красивия период на изчакване за бебето? Нека да видим защо носната лигавица е подута и как можете да я облекчите.

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизнени системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброяват начините за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръка, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина те не са се вкоренили по някаква причина.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилно. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. Но вече извън тези граници е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или понижена телесна температура е маркер на всички проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки индивид в определен момент във времето също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа при максимум);
  • възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
  • редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаление под регулаторните граници, процесите, които го провокират и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, така че ще се опитаме да кажем колкото се може повече подробности за ниската температура.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

Телесна температура 35 - 35.5 причини и какво означава това? Препоръки на специалисти и методи за лечение

Нормалната температура на човешкото тяло е предназначена да осигури оптимален фон за протичането на много процеси. Той става истински показател за функционирането на различни вътрешни системи за поддържане на живота. Освен това той е регулатор на взаимодействието между вътрешната и външната среда на тялото.

Средната температура на човешкото тяло при възрастен е между 36,4 и 37,4 градуса по Целзий. Средно това означава обичайно и традиционно 36.6.

Малките колебания в една или друга посока не се считат за патологични. Те могат да бъдат обезпокоителни само ако се приближат до граничните маркери.

Най-често тези промени преминават доста бързо за кратко време, тъй като са причинени от функционални причини. При повторното измерване те обикновено преминават към норма.

Телесна температура 35 - 35,5 Какво означава това?

Когато цифрите на термометъра показват, че възрастен пациент има температура 35,5 и по-ниска, това необичайно състояние се определя като хипотермия.

Това не е безобидно положение. При пациент се нарушават функциите на основните органи и системи, метаболизмът се променя значително и мозъчната активност страда.

Особено забележим ефект от такива промени върху сърдечно-съдовата и нервната система.

Затова трябва да знаете точно симптомите на това състояние, за да можете да ги определите точно преди измерване на температурата, за да помогнете на човека във времето. Това е особено важно, когато става въпрос за хронично болни, алкохолици или наркомани.

Хипотермията обикновено се проявява:

  • Тежки тръпки;
  • чувство на замръзване;
  • обща слабост;
  • бледност;
  • умора;
  • неразположение;
  • тежка сънливост;
  • намаляване на кръвното налягане;
  • брадикардия;
  • промени в настроението;
  • виене на свят;
  • объркване на съзнанието.

Тези симптоми се дължат на значително забавяне на притока на кръв в тялото, силно разширяване на кръвоносните съдове, промени в процесите в мозъка. При хората скоростта на метаболизма намалява, намалява се нивото на производството на хормони и намалява общото натоварване на сърдечно-съдовата система.

Често вторичните симптоми на рязко понижение на телесната температура до 35.3 - 35.5 при възрастни са тактилни нарушения, дължащи се на провал в рефлексната дейност, отслабване на интелектуалната активност и вестибуларни нарушения.

Поради исхемията на мозъка, могат да възникнат трудности със слуха и зрението, да стане трудно за човек да говори и дори да поддържа тялото в хоризонтално положение.

Поради многобройните нарушения на централната и периферната нервна система може да има илюзии или халюцинации.

Причини за хипотермия

Значителен спад на температурата може да се дължи на различни фактори. Това могат да бъдат случайни причини, които засягат само човек за кратко време.

Те включват нервно напрежение, приемане на някои лекарства, хипотермия, безсъние, силно чувство на глад, продължителен престой на диета, загуба на сила, интоксикация с алкохол.

В такива случаи температурата обикновено се нормализира след прекратяване на неблагоприятния фактор. Понякога е необходимо да се коригира състоянието на пациента, така че ситуацията да се стабилизира възможно най-скоро. Обикновено това не изисква медицинска помощ, тъй като самият човек може да го промени към по-добро.

Не се страхувайте, при температура от 35,7 - 35,8 градуса. Може да е достатъчно топло, за да се облече, да се покрие с одеяло и да изпие чаша горещ чай. След това се нуждаете от добър сън и добър обяд. Обикновено след такива мерки хипотермията преминава. Ако дори и след това не можете да подобрите нищо, трябва да се свържете със специалист.

Това трябва да се направи, защото ниската температура (35.3-35.5) при възрастни често е симптом на заболявания като:

  • Вегетативна дистония;
  • венозна недостатъчност;
  • разрушаване на щитовидната жлеза;
  • пристрастяване (предозиране);
  • захарен диабет;
  • кома;
  • заболявания на надбъбречните жлези;
  • хормонална недостатъчност;
  • желязодефицитна анемия;
  • стомашна или дуоденална язва;
  • бъбречна недостатъчност;
  • нарушения на мозъчната кора;
  • депресия;
  • анорексия;
  • гръбначни нарушения;
  • хематологични заболявания.

В тези случаи ниската телесна температура може да бъде причинена от вредното въздействие на наркотични или алкохолни вещества, загуба на сила, недохранване.

Хормоналната недостатъчност провокира значително забавяне на процесите в организма, намаляване на нивото на ендокринната активност, както и усвояването на хранителните вещества.

Сърдечно-съдовата патология причинява симптоми като слабост, намалена обща активност, исхемия на крайниците. Всичко това предизвиква спад на температурата до 35.2 градуса и по-ниско.

Тялото се опитва да балансира ситуацията и затова често са възможни атаки на раздразнителност, агресия или, обратно, тежко инхибиране.

Термометрията се извършва с термометри:

  1. Меркурий (традиционен, обикновено поставян в мишницата за пет минути);
  2. Електронно (сигнализира се при установяване на телесната температура. В случай на съмнение се препоръчва да се запази за около минута, за да се изяснят резултатите. В случаите, когато те са ясно повишени или понижени, измерването продължава).

Много е важно температурата да се фиксира правилно. Най-често в мишницата се поставя термометър. Този метод обикновено се счита за недостатъчно точен, но е удобен и не причинява дискомфорт на пациента.

В западните страни в устата се поставя термометър. Това е най-надеждният начин за получаване на данни, но и опасен, тъй като при силен хлад или в безсъзнание човек може да ухапе или пусне термометър. В допълнение, той абсолютно не е подходящ за измерване на температурата на бебета или хора със слаба психика.

Понякога термометрията се извършва чрез поставяне на специално устройство в ректума. Най-често това се прави при малки деца или при възрастни пациенти, които са в кома.

Все пак трябва да се отбележи, че вътрешната температура на тялото е малко по-висока от външната, поради което е необходимо да се направи изменение тук. Следователно, този метод не е съвсем подходящ в случай на хипотермия.

Методи за борба с хипотермията

Телесната температура не трябва да остава твърде ниска за дълго. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар. Той ще проведе необходимите диагностични процедури.

Трябва да се извършат клинични и биохимични кръвни тестове, общо изследване на урината, да се провери плазмената глюкоза, да се измерват нивата на хормоните на щитовидната жлеза и да се открие наличието на определени токсични вещества.

Ако не са идентифицирани сериозни заболявания, температурата трябва да се измерва няколко пъти на ден.

Ако установите постоянно намаляване на температурата до 35 градуса и по-долу, трябва да:

  • Провеждане на курс на приема на витамини Е;
  • вземат имуностимуланти;
  • правят интензивен масаж на тялото, както и ръцете и краката;
  • правят топло мляко с мед;
  • Пийте чай с сладко от малини;
  • вземете контрастен душ или вана;
  • подгряване на помещението;
  • топъл костюм;
  • пият горещо кафе;
  • вливане на кукуруза;
  • спрете приема на лекарства, които не са предписани от лекаря;
  • оставят се за сън най-малко осем часа;
  • пият седативи от растителен произход;
  • предприеме интензивна разходка;
  • ям шоколад.

Тези комплексни мерки ще позволят значително повишаване на метаболизма, значително разширяване на кръвоносните съдове, стимулиране на общото кръвоснабдяване.

Те ще позволят почистването от шлаки, почивка, затопляне на тялото, повишаване на интензивността на лимфния поток. Медът, сладко от малини и горчив шоколад ще позволят на човек да се поти добре, като по този начин регулира обмена на топлина между вътрешната среда на тялото и външната среда.

След това отново трябва да направите измервания. Ако всичко се нормализира, тогава трябва да наблюдавате пациента няколко дни. Ако температурата в рамките на 35.2-35.5 ще се възобнови, трябва да се свържете със специалист.

Като цяло борбата срещу хипотермията трябва да бъде борба срещу причината, която я е причинила.

Ако това е сериозно заболяване, тогава ще му помогне лечението или спешното спешно повикване. Ако това е причинено от външни фактори, тогава домашните средства могат да помогнат за възстановяване на нормалните стойности на телесната температура.

Препоръки на специалисти

При ниска телесна температура и за борба с нейните колебания е необходимо да се следват редица препоръки на специалистите. Препоръчително е да се извършват ежедневни сутрешни упражнения, втвърдяване, подобряване на имунитета. Ястията трябва да бъдат балансирани, а течностите да се пият най-малко два литра на ден.

Трябва да почивате по-често, да избягвате стреса, а в случай на нервни сривове да ги сваляте с помощта на медитация, йога или просто една добра почивка.

Много е важно да се поддържа постоянна нормална телесна температура. Не се обличайте прекалено топло или светло. Трябва да спите в вентилирана, но не прегрята или студена стая.

Уверете се, че внимателно разпределяте ежедневието си всеки час. Необходимо е да легнете, да станете и да ядете в същото постоянно време. Необходимо е да получите достатъчно сън, да си починете добре и да направите това, което обичате.

Необходимо е напълно да се откажете от алкохола и пушенето. Всички фармакологични лекарства трябва да се приемат само след назначаването на лекуващия лекар. Освен това са необходими всички мерки за укрепване на имунната система.

Трябва да се има предвид обаче, че някои хора имат вродена хипотермия. Те не чувстват никакъв дискомфорт, те не болят, а тялото функционира напълно.

Въпреки това, те също трябва да преминат медицински преглед, за да се изключи възможността за различни заболявания.

Кога имате нужда от спешна медицинска помощ?

Трябва да се обадите на лекаря, ако понижаването на температурата доведе до припадък, то не престава да пада дори след взетите мерки, а също и ако пациентът е стар или бебе.

Помощта от специалист е необходима, когато човек е ял или пил нещо преди това, тъй като са възможни интоксикация, хранително отравяне или обостряне на хронично заболяване. В тези случаи такова състояние може да доведе до неговата смърт.

Ако пациентът е претърпял тежка хипотермия и температурата на 35-35.5 продължава да се поддържа, е необходима и медицинска помощ.

Забавянето може да задейства процеси, които ще донесат силна и непоправима вреда на тялото му.

Това се дължи на факта, че клетъчните и тъканни структури на жизнените системи са засегнати. А за тяхното функциониране, както и за човешкия живот, е необходима постоянна нормална телесна температура от около 36,6 градуса по Целзий.

По този начин, неуспехът на цялата структура, за да се осигури поток от процеси в тялото.

Такива тревожни симптоми като:

  • загуба на съзнание;
  • обилна пот;
  • тежка бледност;
  • обща слабост;
  • студени крайници;
  • рязко намаляване на налягането;
  • задушаване;
  • треперене на тялото, ръцете и главата;
  • повръщане;
  • разрушаване на вестибуларния апарат;
  • загуба на усещане;
  • кървене;
  • силна болка;
  • слаб и неправилен пулс;
  • епилептиформни припадъци;
  • втрисане;
  • сънливост;
  • отказ да се яде

Значителен спад на температурата до 34.8–35.1 при възрастен може да покаже развитието на сериозни състояния като диабетна кома, инфаркт, колапс, вътрешно кървене, интоксикация, анафилактичен шок и др.

В тези случаи липсата на спешна медицинска помощ може да бъде фатална. Трябва да знаете, че когато телесната температура е под 32 градуса по Целзий, ще настъпят необратими промени, последвани от смърт.

Затова не мислете, че само хипертермията е опасна за тялото. Важно е да запомните, че причините за хипотермията могат да бъдат много, а самодиагностиката, поради нейната неточност, може да причини непоправима вреда на тялото ви.

Само опитен специалист може да определи истинската причина за понижаване на температурата.

Възможни причини за ниска телесна температура

Температурните показатели при хората се променят под влияние на различни факти, отклонението им от нормата не винаги е патология. Ако има ниска телесна температура, причините могат да бъдат свързани с определени заболявания, преумора или хипотермия.

Болести, доказващи хипотермия

Идеални температурни показатели при хората - 36,6 градуса, но те могат да варират дори и при здрави хора през целия ден. Сутрин стойностите винаги са малко по-ниски, а вечер могат да се повишат. Следователно, пропускът от 35.8–37.0 градуса се счита за нормален. Хипотермията означава продължително понижаване на температурата до ниво от 35.0 и под градуса. Патология се среща при различни заболявания, придружени от допълнителни неприятни симптоми.

Какви заболявания са придружени от хипотермия:

  • хипогликемия при захарен диабет;
  • СПИН;
  • тялото има злокачествени тумори, лъчева болест;
  • анемия, нисък хемоглобин, тежка загуба на кръв, сепсис;
  • депресивни състояния;
  • вегетативна дистония;
  • дисфункция на мозъка, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези;
  • хипотиреоидизъм;
  • хормонален дисбаланс;
  • остро нарушение на мозъчното кръвообращение, инфаркт на миокарда;
  • тежко отравяне.

Причината за рязкото намаляване на температурните стойности до 35.2–35.5 градуса може да бъде шокова доза антипиретични лекарства при настинки, грип, неконтролирано използване на успокоителни, барбитурати, антидепресанти, отравяне с токсични и токсични вещества. Хипотермията често се диагностицира след операция, при тежки изгаряния. При жените индикаторите се влияят от фазата на менструалния цикъл.

Важно е! Намаляване на телесната температура често се случва на фона на дефицит на витамин С - това вещество не се синтезира в организма, поради което е необходимо редовно да се попълват резервите му.

Други причини за ниска температура

Всички хора са различни, следователно дългосрочното намаляване на температурните показатели под 35,8 градуса не винаги е патология.

Защо температурата пада:

  • старост - при възрастните хора температурата често е под нормалната, което е свързано с определени процеси в организма;
  • физиологични особености - температурата на нивото от 35,6–35,8 градуса се случва при хора с хронично ниско кръвно налягане, докато няма особено влошаване на благосъстоянието;
  • астенично физическо състояние - при такива хора метаболитните процеси са бавни, така че температурата може да бъде под 36 градуса;
  • бременност, менопауза - ако една жена се чувства нормална, не се изисква медицинска намеса.

Временно намаление на температурните стойности се наблюдава по време на хипотермия, продължителен стрес, преумора, хронично лишаване от сън, шок, след гладуване или крайни диети, на фона на алкохолната интоксикация. Причините за хипотермия при малки деца и възрастни са идентични. Дете след 10-годишна възраст често има ниска температура, което е свързано с началото на пубертета, значителни промени в организма.

Важно е! Хипотермията е нормално състояние за недоносено бебе. При децата в първите дни на живота по-ниските стойности не представляват заплаха за здравето, но изискват мониторинг поради несъвършена терморегулация.

симптоми

Ако внезапно се развие хипотермия, се появяват характерни признаци, които трудно се игнорират. Най-често те са следствие от основното заболяване, патологично състояние.

Как се проявява хипотермията?

  • чести и продължителни пристъпи на замаяност, припадък;
  • човек е много студен, има хлад;
  • кожата става бледа, изпотяването се увеличава, а потта е студена в същото време;
  • някои части на тялото се изтръпват, треперят, има усещане за пълзящи пълзи;
  • гадене.

При по-ниски температурни стойности човек постоянно се чувства слабост, умора, сънливост, речта се забавя, пациентът се инхибира, понякога се появява тревожност, неразумен страх. При деца с понижаване на показателите под 35,8 градуса се наблюдава летаргия, мрачност, сълзене, влошаване на апетита, детето не желае да участва в активни игри.

Важно е! Хипотермия - последствие от продължителна дехидратация. Понякога е достатъчно да започнете да пиете поне 2 литра чиста вода на ден, за да нормализирате показателите.

Какво да правите у дома

Практически всички лекарства за повишаване на температурата, използвана само в болницата, защото те имат много противопоказания. Неспазването на дозата може да предизвика тежки усложнения.

Какво може да се направи у дома:

  • напитка отвара или тинктура от женшен, ехинацея, жълт кантарион;
  • добър силен черен, сладък чай с канела помага;
  • чай от джинджифил има затоплящ ефект;
  • по време на хипотермия, трябва бързо да се преоблечете в топли дрехи, направени от естествени тъкани, да сложите бутилка с гореща вода на краката си, да се увиете добре, да изпиете нещо горещо, да не се затопли с алкохол;
  • контрастният душ бързо подобрява състоянието - методът не е подходящ за хора с високо налягане;
  • спят добре;
  • направете топла вана за крака с горчичен прах;
  • Ако стресът е причината за понижаване на температурата, можете да пиете чай с мента, мелиса, да приемате тинктура от глог, майчинка и валериана.

При хипотермия не може да се използва триене с алкохол и оцет, особено за деца.

Ако температурата е постоянно под 35,8 градуса, придружена от неприятни симптоми, трябва да се консултирате с лекар. Списъкът на необходимите изследвания включва общ, биохимичен кръвен тест, тест за ХИВ, ЕКГ, ултразвуково сканиране, КТ на мозъка, оценка на функцията на щитовидната жлеза и рентгенография на гръдния кош.

Важно е! За повишаване на температурата, чай с малини, медът не е подходящ - такива напитки само временно увеличават показателите, но поради силното диафоретично и диуретично действие, стойностите бързо намаляват след кратко време.

Кога да се обади линейка

Най-ниската температура, която можете да опитате да се повишите у дома, е 34.5-35 градуса. Ако в рамките на един час състоянието не се подобри, има объркване, загуба на съзнание, необходимо е да се повика линейка. С по-нататъшно намаляване на производителността може да дойде кома, възможно фатално.

  • рязко и значително намаляване на кръвното налягане;
  • нарушено зрение, слух;
  • чести пристъпи на повръщане;
  • болки в корема, изпражнения.

Важно е! Потиснато дишане, смущения в работата на всички вътрешни системи и органи, забавяне на основните процеси, които се случват в организма, припадък - всичко това е следствие от дълъг спад на температурата под 35 градуса.

Телесната температура е променлив индикатор. Много хора живеят с ниски нива през целия си живот, не чувстват много дискомфорт. Но ако хипотермията е придружена от влошаване на здравето, слабост, припадък, други неприятни симптоми, е необходимо да се подложи на цялостна цялостна проверка.