Защо не може да се изцежда температурата от 37?

Много често, пациентите се интересуват от лекаря, защо не можете да изцеждате температурата на 37 градуса. Има няколко обяснения за това.

Температура 37

Температурата от 37 градуса е норма за човешкото тяло. Тя варира от 35.8 до 37.0 градуса. При деца до две години обхватът е по-широк - считат горната граница на нормата за 37.2.

Средно, при измерване на температурата в здрав човек, термометърът показва 36,4–36,8 градуса. Ето защо възрастните започват да се тревожат, когато се покачат до 37, особено когато става дума за дете. Ако няма признаци на инфекция, не трябва да се притеснявате. Те включват:

  • Хрема, носната секреция.
  • Възпалено гърло.
  • Кашлица.
  • Главоболие.
  • Чувство за неразположение.
  • Капризност, летаргия, липса на апетит при дете.

При тяхно отсъствие температура 37 е вариант на нормата, който не изисква никакво третиране.

Ако се появят симптоми на ARVI, има вероятност хипертермията да се увеличи. Трябва ли да предприема мерки по време на този период? Приемането на антипиретик при тази температура не е показано, тъй като те инхибират работата на интерферона.

интерферон

Интерферонът е специален протеин, който участва във възпалителни реакции и има антивирусен ефект. Той предпазва организма от различни инфекции. В допълнение, той стимулира имунната система и производството на антитела и други защитни антитела.

Когато вирусът попадне в тялото, температурата се повишава. Това е защитна реакция и катализатор за повечето от процесите, които се случват по време на контрола на инфекцията. Когато приемате антипиретици, състоянието на пациента се подобрява, но ефективността на имунитета намалява. Активността на интерферона е инхибирана, тя става неспособна да изпълнява функциите си.

Ранното използване на антипиретични лекарства - при температура 37 градуса - нарушава имунната система. Това води до факта, че е трудно за организма да се справи с инфекцията самостоятелно. Времето за възстановяване е продължително, болестта може да стане хронична. В бъдеще детето или възрастният няма да могат да устоят на АРВИ без медикаменти.

Освен това антипиретиците имат редица странични ефекти. Те включват:

  • Възможността за алергична реакция.
  • Неприятни симптоми на стомашно-чревния тракт (гадене, повръщане, коремна болка).
  • Развитието на гастрит, язви (ефектът е най-силно изразен при ацетилсалициловата киселина).
  • Кървене, особено в случай на предозиране (Аспирин, Диклофенак).

Лекарите предписват антипиретици само ако пациентът не толерира слабо хипертермията - за да облекчи състоянието. При децата се използват лекарства за треска 38.5–39.0, при възрастни - 38.0–38.5 градуса. Ако пациентът не понася дори субфебрилни състояния (до 38 градуса), той може също да вземе противопоказания.

Защо температура 37 не може да бъде свалена? Причините са в инхибиращия ефект на лекарствата върху производството на интерферон и неговата работа, възможни странични ефекти. В някои случаи марката 37 на термометъра е вариант на нормата.

Температура 37 причини и как да се свалят

Един от показателите за нормално човешко състояние е телесната температура, която обикновено е компонент от 36,6 градуса по Целзий. Промяната в нормалните стойности показва физиологична или патологична аномалия. В зависимост от продължителността на температурната промяна и цифровите индикатори, можете да създадете картина на болестното състояние или временна реакция на тялото.

Защо температурата от 37-37,5 градуса се запазва дълго време и какви действия трябва да се предприемат, се определя от лекуващия лекар. Трябва да се вземат предвид индивидуалните температурни показатели, които за някои хора могат да бъдат в диапазона от 36.0 до 37.1.

Как се контролира и регулира телесната температура

Функцията за поддържане на постоянна телесна температура, независимо от промените в околната среда, се извършва от хипоталамуса и тиреоидните хормони. Нервните влакна в кожата на рецепторите предават информативен сигнал за промяна на температурата отвън. Тироид-стимулиращият хормон на хипоталамуса активира щитовидната жлеза, която стимулира производството на собствени хормони, които предизвикват активен метаболизъм.

Това е процес на терморегулация вътре в тялото и върху повърхността на кожата. Извършва се баланс на температурата на човешкото тяло по отношение на околната среда и вътрешното отопление. На практика обаче нормалните хора могат да имат индивидуални температурни индекси и да се различават дори в различни части на тялото.

Сутрин и вечерна температура

Смята се, че е показател за нормата на човешкия температурен индикатор 36.6 градуса по Целзий. Този индикатор обаче може да се отклонява както нагоре, така и надолу.

При мъжете средната температура е около 0.5 градуса по-ниска, отколкото при жените.

При жените телесната температура може да варира в зависимост от дните на менструалния цикъл. И също така по време на бременност. В различни климатични условия, хората могат да имат и различни степени на нормална температура, например 36.0 и 37.1 за японски и австралийци, съответно.

През деня телесната температура на човека се променя с 0,5 градуса или дори с една степен. Минималните показатели за нормалната температура от 36.0-36.6 са сутрин от около 4-00 до 6-00, а увеличението от 36.8-37.4 се случва вечер от 16-00 до 20-00. Освен това, всяко тяло има своя собствена температура и в различни части на тялото нормалните стойности могат да се различават.

За жени в различни периоди от менструалния цикъл е важен индикатор за базалната температура, ако жената планира бременност или е защитена от нежелано торене чрез измерване на температурата.

Базалната температура от 37 градуса по Целзий, която продължава няколко дни преди очакваното начало на менструацията, показва появата на бременност. Това се случва след края на овулацията поради увеличаване на производството на прогестерон, което настъпва, когато настъпи бременност. В началото на цикъла базалната температура не се повишава повече от 36,8.

При повишаване на базалната температура над 37 градуса е необходимо да се консултирате с лекар, тъй като този индикатор показва наличието на възпалителен процес в гениталните органи или пикочния мехур. При аднексит (възпаление на яйчниците) или вагинално възпаление може да има такива температурни индикатори.

Грешки в термометъра

Температурата 37-37,2 при патологични състояния се счита за решаваща. Показателите трябва да са точни. За да определите телесната температура, използвайте живачни или цифрови (електронни) термометри. Процесът на неговото измерване с помощта на живачен термометър знае всичко и отнема 8-10 минути, а с електронен термометър времето не е повече от три минути.

живак

Стъклените живачни термометри, като правило, се използват за определяне на телесната температура в подмишницата. Грешката на такива термометри е не повече от 0,1 градуса. Точността на измерването ви позволява да направите ясна картина на патологичния процес, позволява ви да разберете пълната диагноза и помага за правилната диагностика на различни промени в състоянието на човека (физиологични или патологични).

На живачен термометър има специално градуиране, което ви позволява точно да определите температурата на тялото на човек до 0.1. Това е важно, например, за да се направи разграничение между състояние на възпаление или просто умора на тялото, определяне на бременност или започване на патологичен процес.

Термометърът с живак също помага да се оцени точно състоянието при измерване на температурата в устната кухина, на базалната температура в ректума, където най-малките промени в индикаторите показват напълно различни процеси.
Стъклени термометри с живачно съдържание отговарят добре на лечение и дезинфекция, не изискват допълнителни устройства (зареждане, почистване), налични за бюджета за закупуване във всяка аптека.

Недостатък е стъкления калъф, който може да се счупи и съдържанието (живак) е много опасно за човек, особено ако попадне в очите.

цифров

Цифровите или електронните термометри определят телесната температура с помощта на специални вградени сензори, разположени в пластмасов водоустойчив корпус. Измерването е много бързо и в края на измерването сигналът се включва (при някои видове термометри). В някои модели термометри могат да се съхраняват цифрови данни.

Недостатък на този вид измервателно устройство е използването на батерии, които губят заряда си във времето, което може да наруши резултатите от измерването или да спре да работи напълно в точното време.

Външни причини

Повишаването на температурата на подфибрилите се извършва по различни причини и това не винаги е наличие на патологичен процес. Много фактори, влияещи върху временното нарастване, са следните състояния на тялото:

  • температура 37, причините, поради които работят в гореща стая или в близост до мощен източник на топлина;
  • дълъг престой на слънце (почивка, спорт, работа);
  • посещение на баня, сауна, солариум, баня (над един час общото прегряване на тялото);
  • пикантна или гореща храна, голям брой изядени храни;
  • престой в запушени стаи;
  • спортни дейности (увеличени товари);
  • пиене на прекалено много алкохол, кафе, чай;
  • хронична умора (липса на сън, липса на диета или лоша храна, нисък прием на течности);
  • постоянното пребиваване в състояние на стрес и силни негативни емоции причинява възбуждане на нервната система, проявяващо се в нервност на човек и повишаване на телесната температура до 37 градуса по-често вечер;
  • употребата на определени видове лекарства може да доведе до леко повишаване на телесната температура до 37,2, което се случва при изтегляне на наркотици;
  • при жени преди менструация или в периода преди менопаузата и менопаузата при мъжете и жените.

Патологични причини

Температурата 37-37,5 е индикатор за възпалителния процес в организма, който изисква преглед и лечение. Причините за патологично състояние могат да бъдат такива заболявания:

  • алергични патологични състояния, трудни за лечение;
  • инфекциозни заболявания (възпаление на пикочо-половата система, остри респираторни вирусни инфекции, чревни и стомашни инфекции, хроничен пиелонефрит, туберкулоза, УНГ инфекции и др.);
  • паразитни поражения (токсоплазмоза, червеи, лямблиоза и др.);
  • възпалителни заболявания с неинфекциозен произход (улцерозен неспецифичен колит, автоимунен тиреоидит, ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус и др.);
  • онкологични патологични процеси при всякаква степен на увреждане;
  • нарушение на имунната система (дефицит на витамин, последствие от заболяване, след операция и др.);
  • състояние след операция и различни операции;
  • патология на бронхо-белодробната система;
  • кожни лезии или изгаряния;
  • нарушения на сърдечно-съдовата и нервната системи;
  • никненето на зъби;
  • реакция на употребата на медикаментозно лечение (някои видове лекарства, химиотерапия и др.).

Защо температурата продължава дълго време?

Защо температура от 37 седмици или повече се съхранява в продължение на няколко седмици, може да се определи само от лекар след консултативен преглед и допълнително диагностично изследване. Ако не се наблюдават очевидни симптоми на треска, това може да означава следните лезии:

  • заболявания на ендокринната система (с нарушения в щитовидната жлеза и често с тиреотоксикоза);
  • анемия (железен дефицитен тип);
  • всички инфекциозни заболявания, преминали в хроничен стадий;
  • вирусен произход на хепатит В и С (парентерална инфекция);
  • злокачествени новообразувания на различни етапи;
  • HIV инфекция (отслабен имунитет се бори с инфекция);
  • вяла туберкулоза (латентна форма, изискваща преглед);
  • хроничен фокус на инфекцията в организма (гломерулонефрит, простатит, тонзилит, синузит, аднексит и други);
  • някои болести, предавани по полов път (сифилис);
  • психогенни фактори (депресия, невроза, стрес и др.);
  • гинекологични заболявания (аднексит);
  • алергични състояния (обрив, подуване);
  • нарушения на имунитета и заболявания, свързани с това състояние.

При такива заболявания най-често срещаната температура е 37-37,6. Трябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики на човешкото тяло и подобно състояние може да възникне при други заболявания, така че не пренебрегвайте препоръките на лекарите, които трябва да бъдат изследвани:

  1. общи и специфични изследвания на кръвта и урината;
  2. Ултразвук на вътрешните органи;
  3. компютърна диагностика (CT или MRI);
  4. Рентгенови изследвания (с или без използване на контрастни агенти);
  5. специални допълнителни видове изследвания (според изискванията).

Температурата 37-37.2 е присъща на различна степен на заболяване (обикновено хронична или латентна форма на курса) и физиологични състояния на човек. Какви процеси се извършват в организма и какво трябва да се направи се определя само от лекар.

Без да се идентифицира конкретна причина за такова състояние, не е възможно самостоятелно да се вземат някакви лекарства и да се извършват физиологични процедури (при наличие на скрит тумор или хроничен инфекциозен възпалителен процес, състоянието е само сложно).

Защо не може да се изцежда температурата 37-37,5

Температура 37-37,4 говори за появата на остър процес в организма и изисква незабавна консултация с лекар според възрастта или състоянието (педиатър, терапевт или гинеколог, при температура по време на бременност или кърмене). Необходимо е да се подложи на преглед и да се идентифицира причината.

Температурите до 37,5 не могат да бъдат свалени, тъй като при някои патологии тялото се бори самостоятелно с възникнала болест, а в други ситуации е индикатор за интензивността и степента на протичане на заболяването.

Докато не се установи точна диагноза и не се извърши динамиката на растежа и понижаването на температурата, не могат да се вземат никакви лекарства, които да я намалят.

При деца тази температура може да се появи в периода, когато зъбите избухват или като реакция на ваксинации. Също така, бебетата могат да получат температура 37-37,3 при въвеждане на нова допълваща храна или да бъдат физиологични при някои натоварвания (масаж, къпане). Важно е незабавно да се консултирате с лекар.

С постоянна помощ (употребата на наркотици) на организма в борбата срещу инфекциите и болестите, проявяващи се с треска, защитните функции ще отслабят. Имунната система ще престане активно да се възстановява. И тогава при най-малкия проблем (например студ или преохлаждане) постоянно ще се изисква лекарство.

В кои случаи все още си струва да се чука

Възможно ли е да свалят температурата на 37-37,5 градуса определя и позволява само на лекар. Повишаването на телесната температура е индикация за наличие на инфекция или възпалителен процес. Самото тяло започва да произвежда вещества в увеличени количества за борба с инфекциозното начало и отслабване на възпалителните процеси.

Ако не се установи точна диагноза или състоянието на дадено лице не е възможно, не се препоръчва да се отцежда температурата на субфибрилата. В тялото се активират защитните свойства и е важно да се помогне, а не да се справят с това.

Препоръчва се температурите до 37.6 да бъдат премахнати само когато става въпрос за деца (средствата и методите се определят само от лекаря).

При възрастни, тя може да бъде намалена само до много отслабени пациенти или, ако е посочено, например, бременност или дълъг субфибрилет (над 2 седмици), което не позволява на тялото да се възстанови самостоятелно.

Как да намалим температурата на 37 градуса

Как да се понижи температурата на 37 лекарства, ще кажете на присъстващия терапевт. Могат да се приемат антипиретични лекарства, които съдържат ибупрофен, парацетамол или ацетилсалицилова киселина, в някои случаи със синергични препарати.

За деца само педиатри предписват лекарства и дозировка, не можете сами да избирате лекарства. Необходимо е да се вземат предвид особеностите на здравето на детето и неговото състояние.

Бебетата не се препоръчват да приемат ацетилсалицилова киселина.

Лекарствата се приемат не повече от 6 часа. Дозата се избира в зависимост от възрастта и състоянието на пациента. Важно е да се вземе под внимание чувствителността на организма, както и индивидуалната непоносимост. Ако не разбирате или алергичните реакции на организма, приемането на лекарството трябва да бъде спряно и се свържете с Вашия лекар.

Как да свалим температурата от 37-37,5 у дома, те знаят почти всичко. Увеличете количеството течност, което пиете. Можете да пиете:

  • сок от червена боровинка
  • напитки от касис
  • малинов чай
  • чай от лайка
  • инфузия на шипка
  • лимонена вода

Отворените части на тялото, челото, слепоочията и задната част на главата, ако е необходимо, могат да бъдат почистени с вода при комфортна температура с добавянето на трапезен оцет в размер на 1 супена лъжица на чаша вода.

Важно е помещението да се проветрява редовно и да се овлажнява въздуха, но не прекалено много. Необходимо е да се спазва почивката на леглото, непрекъснатото движение не позволява на тялото да почива и се концентрира върху борбата с болестта.

Ястията трябва да бъдат обогатени с плодове и зеленчуци. Напълно отхвърли храната не може да бъде, тъй като тялото трябва да се напълни с полезни вещества за подобряване на състоянието.

Мерки за предотвратяване и укрепване на имунитета

За да може тялото да се справи с инфекциите и да се бори с болести, е необходимо да се води здравословен начин на живот.

Препоръчва се по-често да остават на чист въздух, да спортуват или да тренират, позволявайки на тялото да се поддържа в добра форма.

Утринните упражнения помагат да се събуди тялото и да се създаде кръвен поток в цялото тяло (големи и малки съдове, тъкани, системи на органи).

Активният начин на живот помага да се избегне стагнация и да се установи равномерно разпределение на лимфата и кръвта във всички органи и системи. Това елиминира рисковете от прилепване на червените кръвни клетки и съдовата тромбоза, а също така помага да се доставят всички полезни вещества за целта (към органите и тъканите).

Обогатяването на организма с кислород позволява на тялото да включи метаболитни процеси и възстановяване на клетъчните структури много по-бързо, което е важно по време на периодите на профилактика или началото на патологични състояния. Кислородът не позволява на инфекцията да се разпространи по цялото тяло и активно го унищожава.

Важно е да се спазва режимът на нощна почивка и работен ден. Човек си възвръща силата по време на сън, който трябва да бъде поне 7-8 часа. Честата липса на сън, сън с малки интервали на будност, нарушаване на ритъма на покой на тялото, причинява постоянни стрес вътрешните органи и нервната система. В този случай температурата 37-37,2 ще бъде вашият постоянен спътник.

Някои органи възстановяват своята работоспособност по време на сън, поради което е много важно да се даде на тялото подходяща почивка, така че да не работи за износване. Активното функциониране на някои органи се извършва през деня през нощта.

Минимизирайте количеството стресови ситуации. Психологическият стрес влияе не само върху нервната система, но и върху цялото тяло.

Когато човек изпитва, кръвното налягане се променя, се появяват спазми на определени органи, настъпва прекалено много хормонално освобождаване, което не е необходимо за работа в момента, и тялото незабавно започва да се справя с него и се опитва да отговори на ситуацията.

Балансът на функциите на вътрешните органи е нарушен, в резултат на нарушение на терморегулацията.

храна

Друг важен компонент на нормалното състояние на човека е консумирана храна.

Храната трябва да се променя, без прекалено пристрастяване към прекалено пикантни, солени, пържени храни. Обогатете диетата си със зеленчуци и плодове, които съдържат естествени витамини.

Няма нужда да зареждате голямо количество храна през нощта. Най-плътната вечеря трябва да се проведе не по-късно от 19-00.

Препоръчително е да се пие кефир, мляко, кисело мляко, сок, пресен или зелен чай през нощта (възможно е с жасмин). За да се подобрят метаболитните процеси, е добре да се пие компот със сушени плодове с добавянето на дива роза.

На сутринта можете да пиете чай, кафе или любимата си напитка и продукт, всичко зависи от предпочитанията на човека. Основното тяло трябва да се включи в работата с не много големи количества храна и течности, а след това може да се проведе втора закуска.

Един от укрепващите напитки се счита за инфузия на Kombucha. Въпреки това, преди употребата му се препоръчва да се консултирате с диетолог.
Грижите за вашето физическо и психологическо здраве ще помогнат за укрепване на защитата и за активното борба с възможните инфекции.

Съвет 1: Защо да не се понижи температурата 37

Ако се опитате да следите телесната температура с термометър, ще забележите интересна зависимост от стойността на времето на деня. Най-ниската ставка (около 35 ° С) се записва рано сутрин, около 5-6 часа, най-високата (над 37 ° С) - в 19-20 часа. За здрав човек такива колебания са абсолютната норма.

Защо не бива да изцеждате малко температура

Когато вирусът попадне в тялото или възникне възпалителен процес, температурата на тялото на човек се повишава до 37-37,5 ° С. Има доста неприятно трескаво състояние, от което човек би искал да се отърве по-скоро. И много хора правят много често срещана грешка. Въпреки това, това не може да се направи, независимо от факта, че леко повишената температура причинява сериозен дискомфорт.

Причините, поради които не бива да натрупвате температура от 37 ° C:

Наличието на вируса в организма. С помощта на повишена температура, имунните сили на организма се борят срещу различни патогени, вируси и инфекции. Това е нормална реакция. Патогенната флора създава "гореща" среда, в която повечето микроби ще умрат. Ако прекъснете този процес, като приемате антипиретични лекарства, естественото възстановяване ще спре. Още по-лошо, много скоро тялото обикновено ще наруши навика да се бори с вирусите сами, разчитайки само на лекарства.

Повишена температура в резултат на физическо натоварване. Ако прибягвате до спортни натоварвания нередовно, тялото ви може да реагира с леко повишаване на температурата. Лекарите смятат това за нормална реакция на несистематично обучение. Следователно в този случай няма нужда от антипиретични лекарства.

Нервен щам. Стресови ситуации, период на овулация, злоупотреба с алкохол, преяждане - всичко това е твърде стресиращо за организма, в резултат на което температурата се повишава. Не е необходимо да се отървава от него с лекарства, по-добре е да се елиминира първопричината.

Какво да правим с леко повишаване на температурата

Ако телесната температура се е повишила малко над нормалното, не се паникьосвайте. Е, ако имате възможност да си починете, да спите, да се отпуснете. Температурата няма да продължи дълго, ако оставите тялото да се възстанови.

Идентифицирайте себе си тесен кръг от работа, който трябва да бъде изпълнен. Всичко останало е отделено за бъдещето. Защото тялото се нуждае от почивка. Ако леко повишената температура не отнеме седмици или дори месеци, вече трябва да се консултирате със специалист. Може би има някои проблеми, но най-вероятно тази температура е лична норма.

Съвет 2: Трябва ли да избирам температурата 37

Потърсете причината

Ако говорим за здрав човек, със силна имунна система и без диагнози, направени от лекар, като вирусна или бактериална инфекция и други болести, тогава повишаването на температурата е дори добър знак. Организмът открива врага и започва да се бие сам. По това време се произвеждат имуноглобулини, разрушават се микробни клетки. Ако започнете да приемате антипиретични лекарства на този етап, отлагате или отлагате възстановяването.

При жени температурата на 37 ° C може да означава и бременност. Обяснението е просто - при бременни жени, а от най-ранен период тялото започва активно да произвежда хормона прогестерон. За този хормон, температурата е почти нормална.

Друга причина за леко повишаване на температурата е термоневрозата. По-често е присъщо на младите хора със съдова дистония. Също така, термоневрозата провокира напрежение, липса на сън, тежки натоварвания или просто чести възбуди, преживявания.

Внимавайте, треска може да са хора, които често пътуват по командировки или просто обичат да пътуват. Това се дължи на честата смяна на климатичните и часовите зони.

И все пак има много болести, които са безсимптомни. И без изследване и анализ за идентифициране на болестта е невъзможно. Ето защо, дори ако такова леко повишаване на температурата не премине за дълго време, по-добре е да се свържете със специалисти.

Повишаване на имунитета!

Ако все още сте посещавали лекар и тестовете ви са били нормални, и лекарят каза, че сте здрави (въпреки факта, че температурата ви е 37 ° C), повишаване на имунитета.

Не бързайте да бягате в аптеката за имуностимуланти, хранителни добавки и витаминни добавки. Нищо няма да ви донесе повече полза, отколкото самата природа с нейните дарби от гори и полета.

Вземете 2 лимона с жар, 300 г сушени кайсии, стафиди и орехи. Смелете всичко в блендер или преминете през месомелачка. Добавя се 1 супена лъжица. мед. Разбъркайте. Да се ​​съхранява в хладилник. Яжте 1 супена лъжица. всеки ден Енергията ще се почувства веднага.

Много добър бульон, който ще ви успокои, ще се отпуснете. Вземете 1 част от суха билка върба-билка, мента, маточина. Варете в 2 литра вряща вода. Нека застане. Пийте половин чаша през нощта, добавяйки 1 чаена лъжичка. мед.

Разбира се, много полезни са портокалите, съдържащи аскорбинова киселина, чесън, лук и тиква, в други зеленчуци и плодове под всякаква форма. Поддържайте активен начин на живот. Разходете се. Помислете за това, може би просто се нуждаете от добра почивка и здрав сън.

Съвет 3: Защо телесната температура се повишава

Съвет 4: Как да увеличим температурата до 37 ° C

Възможно е да се увеличи както общата температура на тялото, така и неговите отделни секции, например подмишниците, така че термометърът да отразява "необходимите" показания.

Общо повишаване на телесната температура като реакция на организма към въвеждането на различни вещества

1. Вземете парче рафинирана захар и изпуснете 1 капка йод върху него - вече не е необходимо. Поглъщайте с вода. След 15 минути температурата ще се повиши до около 37 - 38 градуса и ще продължи около един ден. Бъдете внимателни! Могат да възникнат здравословни проблеми: отравяне, повишено налягане, припадък.

2. Вземете обикновен молив и извадете писалката от нея. Той ще трябва да... да яде. По-добре е да го разчупите на малки парченца и да преглътнете без дъвчене. Температурата, която се покачва с 1-2 градуса, ще продължи около 4 часа. Използвайте този метод също трябва да бъде с голяма предпазливост: възможно отравяне.

3. Някои използват канцеларски лепило, смазвайки носната лигавица. Това не само повишава температурата, но и причинява подуване на лигавиците, което означава, че ще имате и „студени” симптоми: изпускане на носа, кихане.

4. Най-лекият и безопасен начин, може би, ще бъде следният: трябва да ядете 2 - 3 лъжици неразтворимо смляно органично кафе.

Повишена телесна температура поради повишен кръвен поток

1. Упражнението принуждава сърцето да работи по-интензивно, в резултат на което температурата на тялото се повишава. Направи някакви клякажи, лицеви опори, преминете. Можете просто да задържите дъха си за 15-20 броя - и температурата ще се повиши с една степен и половина.

2. Ако трябва да създадете външен вид на висока температура, можете да пиете няколко чаши горещ чай с мед или малини. Обаче, действителното повишаване на телесната температура по време на прилагането на този метод може да не се случи.

Увеличен пренос на топлина в мишниците

1. Разтрийте подмишниците с навлажнена сол - и след няколко минути показанията на термометъра ще бъдат по-високи с две градуса.

2. Някои се опитват да разтриват подмишниците с лук или чесън. Този метод също ще спомогне за увеличаване на преноса на топлина в мишниците, но силна миризма ще даде измама.

3. Друго вещество, което се използва за тази цел, е черен пипер. Той също така дава ефект, но е необходимо да използвате този инструмент с повишено внимание: можете да получите сериозно изгаряне на кожата.

Преди да отдадете предпочитание на един или друг метод, можете да експериментирате и да намерите този, който ви е най-подходящ. Въпреки това, във всеки случай не трябва да се включвате в нито една от горните техники - тялото не „обича” твърде много, когато такива експерименти се провеждат върху него, и могат да реагират по много неочакван начин.

Ниска температура: защо температура 37 остава за една седмица?

Телесната температура е един от най-важните физиологични параметри, показващи състоянието на тялото. От детството всички знаем, че нормалната телесна температура е +36.6 ºC, а повишаването на температурата над +37 ºC показва болест.

Опасност от нагряване

Каква е причината за това състояние? Повишаването на температурата е имунния отговор към инфекция и възпаление. Кръвта е наситена с повишаващи се температурни (пирогенни) вещества, произвеждани от патогенни микроорганизми. Това от своя страна стимулира организма да произвежда собствени пирогени. Метаболизмът донякъде се ускорява, за да се улесни борбата с имунната система.

Обикновено, треската не е единственият симптом на заболяването. Например, в случай на настинка, се чувстват типични за тях симптоми - треска, възпалено гърло, кашлица, хрема. При леки настинки телесната температура може да бъде +37.8 ºC. А при тежки инфекции, като грип, тя може да достигне до + 39-40 ° C, а симптомите могат да включват болки в тялото и слабост.

Снимка: Оскай Бенс / Shutterstock.com

В такива ситуации ние знаем много добре как да се държим и как да лекуваме болестта, защото нейната диагноза е лесна. Изплакваме гърлото си, приемаме противовъзпалителни средства и антипиретици, ако е необходимо, пием антибиотици и болестта постепенно изчезва. И след няколко дни температурата се връща към нормалното.

Повечето от нас са срещали тази ситуация повече от веднъж в живота си. Обаче се случва някои хора да изпитат няколко други симптоми. Те откриват, че температурата им е повишена в сравнение с нормалната, но не много. Това е субфебрилно състояние - температура в диапазона 37-38 ° С.

Това състояние е опасно? Ако това не продължи дълго - няколко дни, и можете да го свържете с някакъв вид инфекциозно заболяване, тогава не. Достатъчно е да го излекуваме и температурата да падне. Но какво, ако няма видими симптоми на настинка или грип?

Тук трябва да имаме предвид, че в някои случаи настинката може да е изтрила симптомите. В тялото е налице инфекция под формата на бактерии и вируси и имунните сили реагират на тяхното присъствие чрез повишаване на температурата. Въпреки това, концентрацията на патогенни микроорганизми е толкова ниска, че те не могат да причинят типичните симптоми на настинка - кашлица, хрема, кихане, възпалено гърло. В този случай температурата може да премине, след като тези инфекциозни агенти умрат и тялото се възстанови.

Особено често тази ситуация може да се наблюдава по време на студения сезон, по време на епидемията от простуда, когато инфекциозните агенти могат да атакуват тялото отново и отново, но се натъкват на бариерата на предупредителен имунитет и не предизвикват видими симптоми, освен за повишаване на температурата от 37 до 37 5. Така че, ако имате 4 дни, 37.2 или 5 дни, 37.1, и докато се чувствате поносими, това не е причина за безпокойство.

Известно е обаче, че настинките рядко траят повече от една седмица. И ако треската трае по-дълго от този период и не изчезва, но не се наблюдават никакви симптоми, тогава тази ситуация е причина да се мисли сериозно. В крайна сметка постоянното субфебрилно състояние без симптоми може да бъде предшественик или признак на много сериозни заболявания, много по-сериозни от обикновената настинка. Това могат да бъдат болести както от инфекциозна, така и от неинфекциозна природа.

Метод на измерване

Въпреки това, преди да е напразно да се тревожите и да преминете през лекарите, трябва да елиминирате такава банална причина за субфебрилитета, като грешка в измерването. В крайна сметка може да се случи, че причината за това явление е в дефектен термометър. Като правило, това грешно електронни термометри, особено евтини. Те са по-удобни от традиционния живак, но често могат да показват неправилни данни. Обаче живачните термометри не са защитени от грешки. Затова е по-добре да проверите температурата на друг термометър.

Телесната температура обикновено се измерва в мишницата. Възможно е и ректално и орално измерване. В последните два случая температурата може да е малко по-висока.

Измерването трябва да се извършва в покой в ​​помещение с нормална температура. Ако измерването се извършва веднага след интензивно физическо натоварване или в прегрята стая, тогава телесната температура в този случай може да бъде по-висока от нормалната. Това обстоятелство също трябва да се вземе под внимание.

Трябва да се вземат предвид такива обстоятелства като температурни промени през деня. Ако сутринта температурата е по-ниска от 37, а вечерта температурата е 37 и малко по-висока, това явление може да е вариант на нормата. За много хора температурата може да варира донякъде през деня, повишавайки се вечерта и достигайки стойности от 37, 37.1. Въпреки това, като правило, вечерната температура не трябва да бъде субфебрилна. В случай на редица заболявания, този синдром, когато температурата е по-висока от нормалната всяка вечер, също се наблюдава, следователно, в този случай се препоръчва да бъде изследван.

Възможни причини за продължително субфебрилно състояние

Ако имате висока температура без симптоми за дълго време и не разбирате какво означава това, трябва да се консултирате с лекар. Само специалист след задълбочено изследване може да каже, че това е - нормално или не, и ако е необичайно, тогава какво е причинило. Но, разбира се, не е лошо и знаеш себе си, че може да причини такъв симптом.

Какви състояния на тялото могат да причинят продължително субфебрилно състояние без симптоми:

  • версия на нормата
  • хормонални промени по време на бременност
  • термична невроза
  • температура на опашката на инфекциозни заболявания
  • онкологични заболявания
  • автоимунни заболявания - лупус еритематозус, ревматоиден артрит, болест на Крон
  • токсоплазмоза
  • бруцелоза
  • туберкулоза
  • хелминтни инвазии
  • латентен сепсис и възпалителни процеси
  • огнища на инфекция
  • заболявания на щитовидната жлеза
  • анемия
  • лекарствена терапия
  • СПИН
  • чревни заболявания
  • вирусен хепатит
  • болест на Адисон

Вариантна норма

Според статистиката, 2% от световното население има нормална температура от малко над 37. Но ако не виждате подобна температура от детството, а само наскоро се появи субфебрилитет, това е съвсем различен случай и не принадлежите към тази категория хора.

Снимка: милиард снимки / Shutterstock.com

Бременност и кърмене

Телесната температура се регулира от хормоните, произвеждани в тялото. В началото на такъв период от живота на жената като бременност организмът се реорганизира, което, по-специално, се изразява в увеличаване на производството на женски хормони. Този процес може да причини прегряване на тялото. По правило температурите около 37.3ºC за бременност не трябва да предизвикват сериозно безпокойство. Освен това, хормоналната стабилизация на фона настъпва по-късно и субфебрилното състояние изчезва. Обикновено, започвайки от втория триместър, телесната температура на жената се стабилизира. Понякога субфебрилното състояние може да съпътства цялата бременност. По правило, ако по време на бременност се появи треска, това не изисква лечение.

Понякога може да се наблюдава субфебрилна температура от около 37,4 при жени, които кърмят, особено в първите дни след появата на млякото. Тук причината за явлението е подобна - колебания в нивата на хормоните.

thermoneurosis

Телесната температура се регулира в хипоталамуса - един от районите на мозъка. Въпреки това, мозъкът е взаимосвързана система и процесите в една част от него могат да повлияят на другата. Следователно, такъв феномен често се наблюдава, когато в невротични състояния - тревожност, истерия - телесната температура се повишава над 37. Производството на увеличени количества хормони в неврозите също допринася за това. Удълженото субфебрилно състояние може да съпътства стреса, неврастеничните състояния и многото психози. При термоневроза температурата обикновено се нормализира по време на сън.

За да се изключи такава причина, е необходимо да се консултирате с невропатолог или психотерапевт. Ако наистина имате невроза или тревожност, свързани със стреса, тогава трябва да се подложите на курс на лечение, тъй като треперещите нерви могат да причинят много по-големи проблеми от субфебрилитета.

Температурни "опашки"

Не пренебрегвайте такава банална причина, като следа от предварително пренесена инфекциозна болест. Не е тайна, че много грипни и остри респираторни инфекции, особено тежки, водят имунната система до състояние на повишена мобилизация. И в случай, че инфекциозните агенти не са напълно потиснати, тогава тялото може да поддържа треска в продължение на няколко седмици след пика на болестта. Това явление се нарича температура опашка. Може да се наблюдава както при възрастен, така и при дете.

Снимка: Александра Сузи / Shutterstock.com

Следователно, ако температурата + 37 ºС и повече продължи седмица, тогава причините за явлението могат да лежат именно в по-рано пострадалата и излекувана (както изглежда) болест. Разбира се, ако сте били болни малко преди постоянна субфебрилна температура да се открие от инфекциозна болест, тогава няма какво да се тревожи - субфебрилитетът е точно неговото ехо. От друга страна, подобна ситуация не може да се нарече нормална, тъй като показва слабостта на имунната система и необходимостта от предприемане на мерки за нейното засилване.

Онкологични заболявания

Тази причина също не може да бъде отхвърлена. Често е субфебрилна е най-ранният признак на появилия се тумор. Това се обяснява с факта, че туморът хвърля пирогени в кръвта - вещества, които причиняват повишаване на температурата. Особено често субфебрилно състояние съпътства рак на кръвта - левкемия. В този случай ефектът се причинява от промяна в състава на кръвта. За да се изключат такива заболявания, е необходимо да се извърши задълбочен преглед и кръвен тест. Фактът, че постоянното повишаване на температурата може да бъде причинено от такова сериозно заболяване като онкологията, те кара да приемаш този синдром сериозно.

Автоимунни заболявания

Автоимунните заболявания са причинени от анормална реакция на човешката имунна система. Като правило, клетките на имунитета - фагоцитите и лимфоцитите атакуват чужди тела и микроорганизми. В някои случаи обаче те започват да възприемат клетките на тялото си като извънземни, което води до появата на болестта. В повечето случаи е засегната съединителната тъкан.

Почти всички автоимунни заболявания - ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус, болест на Крон, са придружени от треска до 37 и повече без симптоми. Въпреки че тези заболявания обикновено имат редица прояви, те могат да бъдат невидими на ранен етап. За да изключите такива заболявания, трябва да бъдете прегледани от лекар.

токсоплазмоза

Токсоплазмозата е много често срещано инфекциозно заболяване, което често се среща без забележими симптоми, с изключение на треска. Тя често е болен собственици на домашни любимци, особено котки, които са носители на бацили. Ето защо, ако имате пухкави домашни любимци, които живеят вкъщи и температурата е субфебрилна, това е причина да се подозира тази болест. Също така, болестта може да бъде заразена чрез лошо печено месо. За да се диагностицира токсоплазмоза, трябва да се направи кръвен тест за инфекция. Трябва също да обръщате внимание на симптоми като слабост, главоболие, загуба на апетит. Температурата по време на токсоплазмоза не се отклонява от антипиретичните лекарства.

бруцелоза

Бруцелозата е друго заболяване, причинено от инфекция, предавана чрез животни. Но това заболяване често засяга фермерите, занимаващи се с добитък. Заболяването в началния етап се изразява в относително ниска температура. Въпреки това, с напредването на болестта, тя може да приеме тежки форми, засягащи нервната система. Ако обаче не работите във ферма, може да се изключи бруцелозата като причина за хипертермия.

туберкулоза

Уви, потреблението, известно с произведенията на класическата литература, все още не е станало собственост на историята. Туберкулозата в момента засяга милиони хора. И това заболяване сега е типично не само за места, които не са толкова отдалечени, колкото смятат много хора. Туберкулозата е тежко и продължително инфекциозно заболяване, което е трудно за лечение, дори и от съвременната медицина.

Въпреки това, ефективността на лечението до голяма степен зависи от това колко бързо са открити първите признаци на заболяването. Най-ранните признаци на заболяването включват субфебрилно състояние без други ясно изразени симптоми. Понякога температурите над 37 ° C могат да се наблюдават не цял ден, а само вечер. Други симптоми на туберкулоза включват прекомерно изпотяване, умора, безсъние и загуба на тегло. За да се определи точно дали имате туберкулоза, е необходимо да се извърши анализ за туберкулин (тест Манту), както и да се направи флуорография. Трябва да се има предвид, че флуорографията може да разкрие само белодробната форма на туберкулоза, докато туберкулозата може да засегне и урогениталната система, костите, кожата и очите. Следователно, не трябва да се разчита единствено на този диагностичен метод.

Преди около 20 години диагнозата на СПИН означаваше присъда. Сега ситуацията не е толкова тъжна - съвременните лекарства могат да подкрепят живота на човек, инфектиран с ХИВ, в продължение на много години или дори десетилетия. Инфектирани с това заболяване е много по-лесно, отколкото обикновено се смята. Тази болест засяга не само представителите на сексуалните малцинства и наркоманите. Възможно е да се вземе вирус на имунна недостатъчност, например, в болница по време на кръвопреливане, с понякога сексуален контакт.

Устойчивата треска от ниска степен е един от първите признаци на заболяването. Забележка. че в повечето случаи отслабването на имунитета при СПИН е придружено от други симптоми - повишена чувствителност към инфекциозни заболявания, кожни обриви, увредено изпражнение. Ако имате причина да подозирате СПИН, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Хелминтни нашествия

Червеи или червеи се наричат ​​паразитни червеи, които живеят в човешкото тяло. Инфекцията с паразити не е толкова трудна, тъй като яйцата на много от тях живеят в животни, в земята или във водни обекти. Неспазването на правилата за хигиена води до факта, че те влизат в човешкото тяло. Много паразитни заболявания могат да причинят постоянна треска с ниска степен. Като правило, то е придружено от лошо храносмилане, но в много случаи, особено ако паразитите не се установят в червата, но в други тъкани, тези симптоми може да не присъстват. Трябва да обърнете внимание и на такъв често срещан симптом като загуба на тегло. Чревните паразити се откриват чрез анализ на изпражненията. Също така, много паразитни заболявания са диагностицирани с кръвен тест.

Скрит сепсис, възпалителни процеси

Често инфекцията в тялото може да бъде скрита и да не се проявява никакви други признаци, освен топлина. Очакванията на бавния инфекциозен процес могат да бъдат разположени в почти всеки орган в сърдечно-съдовата система, стомашно-чревния тракт, в костните и мускулните системи. Органите на уриниране (пиелонефрит, цистит, уретрит) най-често са подложени на възпаление. Често субфебрилните състояния могат да бъдат свързани с инфекциозен ендокардит - хронично възпалително заболяване, засягащо тъканите около сърцето. Това заболяване може дълго време да бъде скрито и да не се проявява по друг начин.

Също така, специално внимание трябва да се обърне на устната кухина. Тази област на тялото е особено уязвима от въздействието на патогенни бактерии, тъй като те могат да влизат редовно в нея. Дори прости, нелекувани кариеси могат да се превърнат във фокус на инфекцията, която ще навлезе в кръвния поток и ще предизвика постоянен защитен отговор на имунната система под формата на повишаване на температурата. Рисковата група включва и пациенти с захарен диабет, които могат да имат не-заздравяващи язви, които се проявяват чрез повишена температура.

Заболяване на щитовидната жлеза

Тироидните хормони, като тироид-стимулиращия хормон, играят важна роля в регулирането на метаболизма. Някои заболявания на щитовидната жлеза могат да увеличат отделянето на хормони. Увеличаването на количеството хормони може да бъде придружено от симптоми като повишена сърдечна честота, загуба на тегло, хипертония, неспособност да се толерира топлина, влошаване на косата и треска. Наблюдавани са също нервни разстройства - повишена тревожност, тревожност, объркване, неврастения.

Повишаване на температурата може да се наблюдава и при липса на тироидни хормони.

За да се елиминира дисбалансът на тиреоидните хормони, се препоръчва да вземете кръвен тест за нивата на щитовидната жлеза.

Болест на Адисън

Това заболяване е доста рядко и се изразява в намаляване на производството на хормони от надбъбречните жлези. Развива се дълго време без никакви специални симптоми и често се придружава от умерена треска.

анемия

Леко повишаване на температурата може да предизвика такъв синдром като анемия. Анемията е липса на хемоглобин или червени кръвни клетки в тялото. Този симптом може да се прояви при различни заболявания, особено при тежко кървене. Също така може да се наблюдава повишаване на температурата при някои авитаминози, недостиг на желязо и хемоглобин в кръвта.

Медикаментозно лечение

При ниска температура, причините за това явление могат да бъдат медикаменти. Много лекарства могат да предизвикат треска. Те включват антибиотици, особено пеницилинови лекарства, някои психотропни вещества, по-специално антипсихотици и антидепресанти, антихистамини, атропин, мускулни релаксанти, наркотични аналгетици. Много често повишаването на температурата е форма на алергична реакция към лекарството. Тази версия вероятно е най-лесната за проверка - просто спрете да приемате лекарството, което предизвиква подозрение. Разбира се, това трябва да се направи с разрешението на лекуващия лекар, тъй като премахването на лекарството може да доведе до много по-сериозни последици от субфебрилитета.

Възраст до година

При бебетата причините за субфебрилната температура могат да бъдат в естествените процеси на развитие на организма. Като правило, при човек през първите месеци от живота, температурата е малко по-висока, отколкото при възрастните. Освен това, бебетата могат да получат нарушение на терморегулацията, което води до ниска субфебрилна температура. Това явление не е симптом на патология и трябва да изчезне от само себе си. Въпреки че с повишаване на температурата при кърмачета, все още е по-добре да ги покажете на лекаря, за да изключите инфекциите.

Чревни заболявания

Много инфекциозни чревни заболявания могат да бъдат асимптоматични, с изключение на повишаване на температурата над нормалните стойности. Също така, този синдром е характерен за някои възпалителни процеси при заболявания на стомашно-чревния тракт, например при неспецифичен улцерозен колит.

хепатит

Хепатит В и С са тежки вирусни заболявания, засягащи черния дроб. По правило дългото субфебрилно състояние съпровожда бавните форми на заболяването. Въпреки това, в повечето случаи това не е единственият симптом. Обикновено хепатитът е придружен от тежест в черния дроб, особено след хранене, жълтеност на кожата, болки в ставите и мускулите и обща слабост. Ако подозирате, че имате хепатит, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро, защото незабавно започнатата терапия намалява вероятността от сериозни, животозастрашаващи усложнения.

Диагностика на причините за дълъг субфебрилитет

Както виждате, има огромен брой потенциални причини, които могат да причинят нарушаване на топлинния контрол на тялото. И разберете защо това се случва не е лесно. Това може да отнеме много време и да изисква значителни усилия. Но винаги има нещо, от което се наблюдава такова явление. И треска винаги говори за нещо, обикновено нещо не е наред с тялото.

Снимка: Студио в стаята / Shutterstock.com

По правило у дома е невъзможно да се установи причината за субфебрилитета. Въпреки това, могат да се направят някои изводи за неговата природа. Всички причини, които причиняват треска, могат да бъдат разделени на две групи - свързани с някакъв възпалителен или инфекциозен процес и не са свързани с него. В първия случай, използването на антипиретични и противовъзпалителни лекарства, като аспирин, ибупрофен или парацетамол, е в състояние да възстанови нормалната температура, дори и само за кратко време. Във втория случай приемането на такива лекарства не дава никакъв ефект. Не трябва обаче да се мисли, че липсата на възпаление прави причината за субфебрилитета по-малко сериозна. Напротив, сериозни неща като онкологични заболявания могат да бъдат сред невъзпалителните причини за ниска температура.

По правило заболяванията рядко възникват, единственият симптом от който е субфебрилитет. В повечето случаи има други симптоми - например болка, слабост, изпотяване, безсъние, замаяност, хипертония или хипотония, пулсови смущения, абнормни стомашно-чревни или респираторни симптоми. Въпреки това, тези симптоми често се изтриват и обикновеният човек обикновено не може да определи диагнозата от тях. Но за опитен лекар картината може да е ясна. В допълнение към симптомите, трябва да кажете на Вашия лекар какви наскоро извършени действия. Например, общувахте ли с животни, какви продукти сте ял, пътували ли сте в екзотични страни и т.н. При определянето на причината се използва и информация за предишните заболявания на пациента, тъй като е напълно възможно субфебрилитетът да се дължи на рецидив на някои дълго излекувани болести.

За да се установят или изяснят причините за субфебрилитета, обикновено е необходимо да се преминат няколко физиологични теста. Първо, това е кръвен тест. На първо място, анализът трябва да обърне внимание на такъв параметър като скоростта на утаяване на еритроцитите. Увеличаването на този параметър показва възпалителен процес или инфекция. Също така важни параметри като броя на левкоцитите, нивата на хемоглобина.

За откриване на ХИВ и хепатит са необходими специални тестове за кръвни изследвания. Анализът на урината също е необходим, за да се определи дали има възпалителни процеси в пикочните пътища. Той обръща внимание и на броя на левкоцитите в урината, както и на наличието на протеин в него. За да се прекъсне вероятността от хелминтни инвазии, се анализират изпражненията.

Ако анализите не позволяват недвусмислено да се определи причината за аномалията, тогава се изследват вътрешните органи. За тази цел могат да се използват различни методи - ултразвук, радиография, компютърна и магнитна томография.

Рентгенография на гръдния кош може да помогне да се определи белодробната форма на туберкулоза, а ЕКГ може да помогне да се идентифицира инфекциозен ендокардит. В някои случаи може да се посочи биопсия.

Установяването на диагноза в случай на субфебрилно състояние често може да се усложни от факта, че пациентът може да има няколко потенциални причини за синдрома, но не винаги е лесно да се разделят истинските причини от фалшивите.

Какво да правите, ако откриете постоянна треска при детето или детето си?

Кой лекар лекува този симптом? Най-лесният начин е да отидете на терапевт, а той от своя страна може да дава указания на специалисти - ендокринолог, специалист по инфекциозни болести, хирург, невропатолог, отоларинголог, кардиолог и др.

Разбира се, субфебрилната температура, за разлика от фебрилната, не е опасна за тялото и следователно не изисква симптоматично лечение. Лечението в такъв случай винаги е насочено към елиминиране на скритите причини за заболяването. Самолечението, например с антибиотици или антипиретици, без ясно разбиране на действията и целите, е неприемливо, тъй като то може не само да бъде неефективно и да замъгли клиничната картина, но и да доведе до факта, че това заболяване ще започне.

Но от незначителността на симптом не следва, че не трябва да се обръща внимание на него. Напротив, треската с ниска степен е причина за задълбочено изследване. Тази стъпка не трябва да се отлага за по-късно, като се уверява, че този синдром не е вреден за здравето. Трябва да се разбере, че за такива, изглежда, незначителен провал на тялото може да бъде сериозен проблем.