Защо носът постоянно се пълни? - Възможни причини и методи на лечение

Antritis

Назалната конгестия, която се наблюдава непрекъснато, предизвиква голям дискомфорт и много неприятни усещания. Тази патология, особено в хроничната си форма, може да бъде един от симптомите на сериозни заболявания.

Хронична назална конгестия: причини

Хроничната назална конгестия може да бъде причинена от различни фактори и заболявания.

При липса на ринит и конгестия се наблюдават много причини за запушване на носните проходи. Основната причина е ринит. Има концепция за вазомоторно и алергичен ринит.

При възпалителния процес мукозната мембрана се набъбва, но не се наблюдава отделяне на нос.

Други често срещани причини са:

  • Усложнения на фона на настинка или грип
  • Използването на някои лекарства
  • Сух въздух в стаята
  • Температурата спада

Ако пациентът често кихане по време на претоварване, това може да означава алергична реакция в организма. Постоянна конгестия се наблюдава в изкривяването на носната преграда и се поставя като една ноздра и целия нос.

Пълноценната лигавица е нарушена при продължителна употреба на вазоконстрикторни лекарства, което води до хронична конгестия.

Нарушаването на циркулацията на въздуха също може да бъде свързано с образуването на полипи, които блокират носните проходи. Лошите навици могат да повлияят на развитието на претоварване: злоупотреба с алкохол и пушене.

В случай на лезия на жлъчните пътища, също се наблюдава постоянна назална конгестия. Това се дължи на стагнацията на жлъчката, в резултат на което токсичните вещества се реабсорбират в кръвния поток и се разпространяват по цялото тяло с кръв. Лигавицата на носа реагира на такъв процес, в резултат на което се развива оток и се появява застой.

Повече информация за запушването на носа можете да намерите във видеоклипа:

Ако горните причини са довели до запушване на носа, тогава можете да се отървете от този неприятен симптом, като елиминирате основната причина. Ринит във всякаква форма изисква лечение.

Конгестията се проявява предимно с други симптоми. Пациентът може да се оплаче от кашлица, възпалено гърло, слизеста секреция, висока температура и др. Има главоболие, сънливост и слабост. Постоянното запушване на носа е много опасно за здравето. При затруднено дишане могат да възникнат усложнения под формата на неврози, болки в главата, вегетативно-съдова дистония, различни видове синузит, възпаление в ухото и др.

Лечение с лекарства

Ефективно медикаментозно лечение за персистираща носна конгестия

За да диагностицирате заболяване, трябва да се свържете с отоларинголог. Лекарят ще определи причината за запушване на носа и ще направи индивидуален режим на лечение:

  • За лечение на назална конгестия, причинена от ринит, използване на вазоконстрикторни средства: Oftizin, Dlyonos, Xylen, Nasol и др.
  • Специални мазила имат добър ефект: Звездичка, Еваменол, Флеминг, Ментоклар, Пинозол и др. Преди употреба е необходимо да се почистят синусите. След това нанесете малко количество мехлем върху пръста си и лекувайте вътрешната повърхност на носната кухина. Препоръчва се употребата на лекарства в рамките на 7-10 дни.
  • Ако набъбването на носните синуси е причинено от алергичен ринит, тогава се предписват антихистамини: виброцил, алергодил, санорин анлергин, хистимет и др.
  • Преди да ги използвате, изплакнете носната кухина. За тази цел се използват разтвори, базирани на морска вода: Aqua Maris, Aqualore, Dolphin и др.
  • Назалната конгестия при настинки се лекува с антивирусни лекарства. Използването на лекарства може да бъде под формата на капки или спрей.
  • Ако запушването на носните проходи е свързано с развитието на полипи или изкривяване на носната преграда, то се посочва хирургична интервенция.

Най-добрите народни методи

Сокът от каланхое е ефективно лечение за запушване на носа

Можете да се отървете от симптомите на назална конгестия, като използвате нетрадиционни методи на лечение. Народни рецепти се предават от поколение на поколение и не можете да се страхувате от появата на алергични реакции и пристрастяване:

  • Най-популярното средство за претоварване е сокът от каланхое. Необходимо е да вземете малък лист от растението, да изплакнете с вода и да изстискате сока. След това, с помощта на пипета, капка по капка във всяка ноздра. Интервалът между инстилацията трябва да бъде 3-4 часа.
  • Можете да облекчите задръстванията чрез вдишване на изпарението на лука. За да направите това, използвайте само остри лук. Тази процедура за деца не е много приятна, но можете да изрежете лука на две половини и да ги дишате.
  • В борбата срещу задръстванията ще помогнат сок от цвекло и моркови. Една от зеленчуците трябва да бъде измита, обелена и настъргана на фина ренде. След това изстискайте сока с марля. След това се разрежда в преварена вода 1: 1 за възрастни и 1: 2 за деца. Изкопаването трябва да става на всеки 3-4 часа през деня.
  • За да елиминирате оток на лигавицата, можете да приготвите маслени капки. Имате нужда от половин чаша зехтин една супена лъжица валериана. Смесете съставките и поставете за 1,5 седмици на тъмно място. След определения период трябва да филтрирате. Погребвайте носа си за 1-2 капки. Когато използвате разтвора, децата трябва да го разреждат със зехтин в съотношение 1: 1. Продължителността на лечението е 7-10 дни.

Как да се направи измиване с нос

Назалното измиване е едно от най-добрите лечения.

При назална конгестия се препоръчва зачервяване. Като решение можете да използвате продукта, закупен в аптека, или да го подготвите сами:

  • За да приготвите изотоничен разтвор у дома, се нуждаете от преварена вода и сол. Можете да използвате обикновена или морска сол. В един литър вода трябва да се разтвори чаена лъжичка сол. За деца, добавете по-малко сол - 1/3 или 1/4 чаена лъжичка на чаша вода.
  • Лечебните билки, които могат да се използват и за измиване на носната кухина, имат положителен ефект. А литър гореща вода се налива една супена лъжица лайка (невен, градински чай, евкалипт) и я оставя да вари за един час. Измийте носа си на студено до стайна температура. Трябва да е наясно с възможни алергични реакции.

За да извършите процедурата, ще ви е необходим малък съд с чучур. Можете да използвате спринцовка, специално лечение или клизма. Пациентът трябва да се наведе леко напред над мивката и да отвори устата си. След това донесете съда в горната ноздра и излейте разтвора.

Ако процедурата се изпълнява правилно, течността трябва да изтича от другите ноздри.

Важно е да се знае, че има противопоказания за тази процедура. Забранено е да се извършва миене с полипи, кривина на преграда, чести кръвотечения от носа, отит.

Други лечения

Вдишване, термични процедури, масаж не са по-малко ефективни методи за лечение на назална конгестия.

  • Цветовете на лайка настояват, след това се отстраняват и увиват в тензух. Компресиране, приложено върху синусите.
  • Можете да приготвите 2 яйца, да ги увийте в кърпа и да нанесете на носа.
  • За вдишване можете да използвате билки, картофи. Пригответе лайка, градински чай, невен или евкалипт, оставете да вдишат изпаренията, покрити с кърпа. Инхалации с картофи също се провеждат, само че трябва да бъдат сварени и изцедени. Важно е процедурата да се изпълнява правилно: вдишвайте с носа и издишайте с устата.
  • Когато дишането е трудно, можете да направите точков масаж. Това е проста и безопасна процедура, която ще отстрани този симптом за кратко време. Важно е редовно да масажирате и да запомняте 4 точки.
  • Близо до носа в ъглите на очите е първата точка. Долните краища на крилата на носа зад ушната мида и на ухото на ухото трябва да се масажират. Всички тези точки трябва да бъдат натиснати едновременно и не трудно. След това изпълнете 10 кликвания с кръгови движения към носа. Повторете това 3 пъти. След това трябва да вземете почивка от 10 минути и първо да извършите масажа.

Трябва да се отбележи, че термичните процедури, масаж, извършвани при нормална телесна температура.

Постоянно се пълни нос по време на бременност

Само лекар може да ви предпише безопасно лечение за персистиращо запушване на носа.

По време на бременността тялото претърпява различни хормонални промени. На този фон, назалната лигавица набъбва, което затруднява дишането на носа. В медицинската практика, това явление се нарича "бременна ринит". Често това заболяване се развива през втория триместър на бременността.

Възможно е обаче да се появят задръствания с други симптоми, дължащи се на настинка или алергия. При остър ринит по време на настинка имунитетът е отслабен и активността на патогените се увеличава. Симптомите на ринит по време на бременност са до голяма степен сходни с хроничната форма на заболяването. Здравословното състояние на жената се влошава, появяват се лигавици, болки в носа. Бременната жена има затруднено дишане главно в позицията на склонност. Поради проблеми с дишането, задух, главоболие.

Препаратите за отстраняване на този симптом трябва да се предписват само от лекар.

Отоларингологът може да препоръча промиване на носните проходи с физиологичен разтвор. Повечето лекарства по време на бременност са забранени, но ако е необходимо, лекарят може да предпише определени лекарства.

Какво да правите, ако носът е пълен в бебето

Трудното дишане може да настъпи не само при възрастни, но дори и при много малки деца. Има концепция за физиологична назална конгестия, която се наблюдава през първите месеци от живота. Това не е причина за безпокойство.

Ако бебето бърка и подуши, тогава трябва да се свържете с педиатър или отоларинголог.

Причините за кърмене при малко дете могат да бъдат различни:

  • ТОРС
  • Сух въздух в помещенията
  • алергените
  • Вродени аномалии на носните проходи
  • Аденоидно възпаление

Освен това може да възникне претоварване, когато тялото е прегряло или по време на зъби. Тъй като системата на терморегулация в бебетата не е напълно оформена, те бързо се замразяват и прегряват. На този фон лигавицата се изсушава и се появяват задръствания.

След установяване на причината лекарят ще предпише лечение и медикаменти.

Родителите могат да помогнат за облекчаване на състоянието на детето. Той трябва да повиши влажността на въздуха, да повдигне главата на леглото, да почиства редовно носа на натрупаната слуз. Всички тези мерки допринасят за бързото премахване на този симптом.

Постоянна назална конгестия

Постоянен спътник на запушването на носния синус е затруднено дишане. Това състояние може не само да причини дискомфорт, но и да предупреди, особено ако има постоянно застояване на носа без настинка. Този проблем може да бъде решен само след идентифициране на причините, които провокираха неговото развитие.

Причини за постоянно застояване на носните синуси

Независимо определят причината за запушване на носа е доста трудно. По-добре е да се свържете с подходящия специалист, който ще проведе необходимите изследвания.
Най-вероятните причини, поради които носът е постоянно натъпкан без настинка, лекарите включват:

  • наличието на полипи и други неоплазми в носната кухина. В тази ситуация задръстванията възникват след години, когато полипите растат напълно и запълват носните раковини. Това, като правило, се случва постепенно, отнема доста дълъг период от време;
  • кривина на носната преграда. В този случай може да се образува пълно претоварване на носните синуси в продължение на няколко години. Тази патология може да бъде както вродена, така и придобита (в резултат на удар, падане или по време на раждане);
  • лоша екология. В тази ситуация назалната конгестия без ринит се дължи на замърсяването на въздуха в околната среда. Носните синуси, които не се справят напълно с функциите си при вдишване на такъв въздух, започват постепенно да се натрупват;
  • често използване на вазодилататорни лекарства. В тази връзка, съдовете на носните синуси привикват към тези лекарства;
  • понижена степен на влажност. Това е особено остро през отоплителния сезон (октомври-април). Така че, ако въздухът в хола е прекалено сух, носните синуси незабавно ще реагират на това чрез задух;
  • дисбаланс на хормоните. Такива явления се наблюдават при жени по време на бременност. След елиминиране на хормоналния дисбаланс, симптомът под формата на назална конгестия изчезва;
  • алергия, която провокира развитието на подуване на лигавиците на носните синуси. Алергичните реакции могат да бъдат всичко, например животинско пърхот, прах, храна, растителен прашец. В резултат на това носът е натъпкан, но няма сополи;
  • началния етап от развитието на настинки. В допълнение към запушването на носния синус, болен човек има главоболие, апатично състояние, загуба на апетит, повишаване на телесната температура и сълзене.

Какви видове назална конгестия съществуват?

1. Сутрешно претоварване

Това се случва доста често. Въпреки това, ако продължителността на това състояние е повече от 3 седмици, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Основните причини за сутрешната назална конгестия са:

  • началните етапи на развитие на синузит;
  • алергична реакция към цветя, прах, пух, които са пълни с възглавници и одеяла, животински косми;
  • висока степен на сухота на въздуха в помещенията.

2. През нощта

Ако най-вече през нощта, носът се натъпква, но няма хрема, най-вероятно причината е в сухота на въздуха. За да се отървете от този проблем, закупете овлажнител, извършвайте ежедневно мокро почистване и проветряване на жилищни помещения.

През нощта на батерията можете да оставите кърпа, напоена с вода или кърпа. Също така е възможно в помещението да се постави контейнер, пълен с гореща вода, в резултат на което въздухът ще стане по-влажен. В допълнение, експертите препоръчват пиене на чаша вода преди лягане, така че тялото да не претърпява дори и най-малката дехидратация, която е безсимптомна.

3. Чести задръствания

Такова явление, въпреки че ви позволява периодично да дишате през носа, все още доставя огромен дискомфорт. Тя е циклична и се проявява от време на време. Това означава, че за няколко дни, седмици или дори месеци, този проблем може и да не се притеснява. Честотата на поставяне на носните синуси в повечето случаи зависи от индивидуалните характеристики на организма и причината за развитието на това състояние.

4. Хронична конгестия

Това е най-неприятната форма на претоварване, тъй като носните синуси не участват в дишането. Може да се помисли за постоянна назална конгестия, ако трае няколко месеца подред. Причините за развитието на тази патология могат да бъдат:

  • полипи в носната кухина;
  • замърсяване на въздуха;
  • дисбаланс на хормоните в тялото;
  • структурни аномалии на носната преграда.

Как се третира назалната конгестия с медикаменти?

инхалация

За тези процедури се използват лекарства, предписани от лекуващия лекар. Можете също да използвате физиологичен разтвор или минерална вода. Процедурата трябва да продължи от 5 до 10 минути.

захаросани плодове

  1. Grammidin.
  2. Д-р Мамо.
  3. Adzhisept.
  4. Septolete.
  5. Зали.
  6. Traves.
  7. Strepsils.
  1. Evamenol.
  2. Балсам "Звезда".
  3. Балсам Флеминг.

капки

Тези лекарства допринасят за разширяването на кръвоносните съдове в носните синуси. Избирайки такива капки, се препоръчва да се отдава предпочитание на тези, в които има масла. Фактът, че тези лекарства водят до сухота на лигавицата на носните синуси, маслата имат омекотяващи свойства.

Най-ефективните вазодилататорни капки включват:

Ако човек постоянно има запушен нос и няма освобождаване от него, и хормоналните дисбаланси са причината за това състояние, лекарят може да предпише кортикостероидни препарати. Това значително улеснява състоянието на пациента. Въпреки това, когато се предписва продължителна употреба на такива мощни лекарства, лекарят трябва да обмисли възможността за увреждане на здравето на пациента.

Хирургична интервенция е необходима, ако в носната кухина има новообразувания, а носната преграда е извита. Преди началото на операцията, пациентът е обстойно изследван чрез провеждане на следните диагностични мерки:

  • кръвни тестове;
  • Рентгенови лъчи;
  • синусова ендоскопия;
  • КТ на носа.

Как да се излекува запушването на носа с помощта на народни средства?

Морска сол и йод

Този инструмент отлично премахва подуването на лигавиците на носните синуси. В 200 мл преварена вода трябва да добавите няколко капки йод и ½ чаена лъжичка морска сол. Разбъркайте разтвора и вдъхнете носа през целия ден (по две капки във всеки носов пасаж). Ако морската сол не е под ръка, тя може да бъде заменена с обикновена готварска сол.

Билков лосион

За приготвянето на отвара ще са необходими 5 г лечебни билки:

  • лайка;
  • жълт кантарион;
  • липа;
  • живовляк.

Разбърква се билките, налива се чаша вода, се вари в продължение на половин час. След това отварата се влива и се филтрира. След това тампоните от марля се навлажняват в нея и се поставят във всеки носов проход за 15 минути. Извършете процедурата три пъти на ден.

Капанхое сок капки

Пресни листа каланхое фино котлет и изстискване през марля. Полученият сок трябва да бъде 4-5 пъти на ден, за да погребат носа. След няколко дни ще дойде облекчение.

Масаж на носа

Масажът помага в борбата с назалната конгестия. Първо изтъркайте носните и носните крила с леки удари. Когато кожата стане топла, трябва да отидете на подслушване, което трябва да продължи около 10 минути. Препоръчва се такъв масаж да се извършва сутрин и преди лягане.

Загряващ компрес

Все още неварените варени пилешки яйца трябва да се нанасят в продължение на 10 минути към двете страни на носа (в областта на максиларните синуси). Процедурата ще бъде по-ефективна, ако се извършва преди лягане. Яйцата не трябва да са горещи, за да се избегнат изгаряния на кожата. Този инструмент буквално в една процедура премахва подуването на лигавиците на носа. Въпреки това, в присъствието на гнойни натрупвания в синусите трябва да бъдат изоставени.

Не използвайте традиционни методи за лечение на назална конгестия, без първо да се консултирате с лекар.

Какво може да застраши постоянното запушване на носа?

Много хора се чудят защо носят нос без студ, но отказват или не намират време да посетят лекар. Експертите казват, че ако такова състояние придружава човек за дълго време, могат да възникнат усложнения, включително и тежки. Те включват:

  • нарушение на кръвното налягане;
  • частична или пълна загуба на миризма, която не винаги е възможно да се възстанови;
  • главоболие;
  • развитието на възпалителния процес в синусите, включително различни форми на синузит;
  • среден отит;
  • промени в мозъчната тъкан;
  • хъркане;
  • продължителна депресия;
  • хронична умора;
  • възпалено гърло;
  • развитие на вегетативно-съдова дистония;
  • невроза.

Опитвате се да премахнете запушването на носа, не предписвайте лекарства за себе си. Лечението на такава патология трябва да се извършва от специалист, основан на основната причина за заболяването. В този случай, специалистът ще вземе предвид много фактори: наличието на алергия при пациента, неговата възраст, индивидуална непоносимост към определени лекарства и много други. Такъв подход към лечението ще позволи в най-кратки срокове да се отървете от запушването на носния синус и да избегнете развитието на усложнения.

Постоянно запушен нос: какви методи помагат за подобряване на дишането?

Назалната конгестия е доста чест симптом, който се среща при много хора. Но се оказва, че има много важни причини, поради които човек може да има подута лигавица на носа, която причинява затруднено дишане.

Причини за запушване на носа

  • Простуда

Първият признак на хипотермия е назалната конгестия без простуда. През този период има главоболие, отслабено общо състояние.

Когато алергените навлязат в носната лигавица, тялото веднага започва да се защитава, насочвайки голямо количество кръв в носната кухина. Поради това, слизестата мембрана набъбва и затваря носните проходи, но може да не е хрема с алергична назална конгестия.

Обикновено по време на бременност се появява назална конгестия, когато при жените се нарушава хормоналното производство. Но след раждането на детето, този симптом си отива.

Ако въздухът в помещението е прекалено сух поради нагревателните устройства, лигавицата престава да функционира нормално и започва да набъбва.

Ако човек живее или работи в замърсена среда, носната лигавица не се справя с постоянните атаки на вредни вещества и хората постоянно полагат носа.

  • Изкривяване на преградата

Ненормалните нарушения на костната структура на носа причиняват мукозната мембрана да работи в усилен режим, което провокира подуване и патологични промени в меките тъкани на носа.

При силен растеж на лигавицата в носа се образуват множество полипи, които блокират достъпа на въздух до носните канали. Пълна назална конгестия може да настъпи след няколко години поради нараняване на носната преграда.

Постоянно запушен нос: видове нарушения

В зависимост от продължителността на потока, запушването на носа може да се раздели на няколко типа:

При хронична запушване на носа, дишането може да бъде трудно от месеци. Такъв симптом най-често е причинен от образувани полипи, замърсяване на околната среда, бременност, нарушения на септума. Веднага след като човек има хронична конгестия, той трябва да се обърне към УНГ, тъй като този симптом на заболяване трябва да се отстрани с медицински или хирургичен метод.

При честото запушване на носа, дишането става периодично трудно и циклично. От време на време пациентът може да диша през носа, но по-често той е обезпокоен от дискомфорт.

При нощна конгестия е трудно човек да диша през носа си само по време на сън. Обикновено такъв симптом се среща при тези, които спят в стая със сух въздух. За да се отървете от този задух, е необходимо да се овлажнява въздуха, да се пие вода през нощта.

При сутрешна конгестия пациентът е обезпокоен от дискомфорт по време на носовото дишане само след сън. Причината за това може да бъде алергия към легла, прояви на синузит, сух въздух в стаята.

Постоянно се пълни нос по време на бременност

В допълнение към хормоналните нарушения, които причиняват постоянно подуване на лигавицата на бременна жена, носната конгестия може да е причина за хроничен ринит. Ринит по време на бременност има подобни симптоми с алергичен ринит:

  • Оток на лигавицата;
  • Течен назален секрет;
  • Често кихане;
  • Сърбещ нос.

Ринит по време на бременност не застрашава здравето на жената и нейното неродено дете, но може да предизвика усещане за постоянна умора, апатия, главоболие, дразнене. Ето защо, ако симптомите на запушване на носа са придружени от други неприятни признаци на ринит, тогава е по-добре да се консултирате с лекар.

В повечето случаи след 2-ри триместър на бременността настъпва хрема или назална конгестия, когато активното производство на естроген, което причинява подуване на лигавицата, спира в тялото.

Детето има постоянно запушен нос.

Ако бебето има запушване на носа, родителите може да забележат тези симптоми:

  • Затруднено дишане на носа;
  • Подуши по време на сън;
  • Подушващ нос;
  • Лош сън, раздразнителност, настроение.

Най-често назалната конгестия при дете възниква поради настинка. Но има и други заболявания, които засягат оток на лигавицата: алергии, вродени аномалии на носната кухина, извита преграда. В допълнение, децата могат да развият аденоиди, които блокират въздуха в назофаринкса. Във всеки случай, ако бебето диша тежко с носа си, то трябва да бъде показано на педиатъра.

Друга причина, която може да причини носа на детето, е растежът на зъбите. Изригването на млечните зъби причинява възпаление на лигавицата и съответно оток. Също така, външните стимули могат да провокират носната конгестия.

Какви са опасностите от задухването на носа?

Ако пациентът има много дълъг или често носов нос, но няма студ, този симптом може да причини по-сериозни усложнения:

  • Загуба на миризма (продължително подуване на лигавиците блокира обонятелните рецептори, така че с времето те напълно губят естествената си функция и процесът на загуба на миризма става необратим);
  • Главоболие (липсата на кислород в мозъка ще доведе до чести мигрени);
  • Развитието на синузит (припокриването на носните канали на подутата слизеста мембрана не позволява на слузта, която се образува в максиларните синуси да избяга, и натрупаната тайна в крайна сметка разпалва кухината, която причинява синузит);
  • Хъркане и липса на сън;
  • Депресията се дължи на постоянна умора и главоболие.

Не е необходимо да се позволява обичайната назална конгестия да се превърне в сериозни здравословни проблеми. Необходимо е да се консултирате с лекар, който ще помогне за възстановяване на нормалното носово дишане за кратко време.

Постоянна назална конгестия: как да се лекува?

Ако носът на пациента е постоянно блокиран, не можете да приемате никакви лекарства, без да се консултирате с лекуващия лекар. Този проблем може да бъде решен само след поставяне на точна диагноза. УНТ предписва метод на лечение, като се започне от редица фактори:

  • Възраст на пациента;
  • Нетолерантност към състава на някои лекарства;
  • Наличието на алергични реакции;
  • Индивидуални особености на пациента.

Ако пациентът има назална конгестия, причинена от изкривяване на преградата, проблемът не може да бъде решен без хирургична намеса. Преди операцията лекарите проверяват пациент с томография, ендоскоп, кръвен тест и др.

Ако причината е хормонално разстройство, тогава е необходимо да се използват специални лекарства, които нормализират производството на хормони. За целта използвайте кортикостероиди, които намаляват подуването на лигавицата и улесняват дишането.

Медикаментозно лечение

Класическите методи за лечение на назална конгестия предлагат следните инструменти:

  • Вазоконстрикторните капки

Много често, със задушен нос, именно тази група агенти облекчава подуването и за кратко време премахва подпухналостта и ви позволява да дишате нормално. Популярни са Нафтизин, Нокспрей. Но когато се използват вазоконстрикторни капки, трябва да се помни, че те изсушават лигавицата, така че продължителната им употреба води до пристрастяване и може да има обратен ефект - силно подуване на носната кухина.

Вазодилататорните капки, като Tizin, Galazolin, Otrifin, съдържат етерични масла, които овлажняват лигавицата, след като активното вещество работи.

Билкови или есенциални парни инхалации спомагат за облекчаване на подуването на лигавиците, подобряват назалното дишане, освобождават цялата слуз, натрупана в носната кухина. В допълнение, те действат като общ тоник, който помага на организма да се бори с инфекциите.

Сега можете да си купите пулверизатори в аптеките, които разпръскват лекарствени вещества без пара. Те могат да се използват за овлажняване на лигавицата с физиологичен разтвор или физиологични течности.

В случай на алергична или хронична конгестия, можете да промиете носната кухина с различни лекарствени течности. За тази цел са подходящи солеви разтвори, билкови настойки.

  • Масаж на носа и затопляне

Ако няма треска, носната конгестия може да се лекува с точков масаж, който подобрява дишането за секунди. Също така, затопляне на синусите и нос мост с топли торби със сол. Но суха топлина не може да се използва за гноен синузит.

Друг начин за затопляне на носа ви е да смазвате кожата на носа и носните крила с балсам Asterisk. Съдържа силни етерични масла, които облекчават подуването на лигавицата, главоболие и незабавно подобряват дишането. Можете също така да си купите маз Доктор IOM, Evamenol и др. Ако няма затоплящ балсам или мехлем, можете да използвате евкалиптово етерично масло. Инструментът може да се нанесе върху кожата, както и да се постави в леглото за през нощта.

В случай, че никой от лекарствата и методите на лечение не помогне, тогава трябва да отидете в болницата. Може да е необходимо да се вземат антибиотици или други лекарства за лечение на назална конгестия. За полипите лекарят може да препоръча хирургично отстраняване на обрасла лигавица.

Народно лечение

В допълнение към медикаментозното лечение, с назална конгестия, можете да използвате изпитани рецепти от традиционната медицина. Най-популярните и ефективни начини за облекчаване на подуването на носната лигавица са:

За целта се използват варени яйца, които почти веднага след приготвянето им се прилагат върху синусите и върху областта на челото. Топлината от яйцата не трябва да гори, пациентът трябва да почувства приятно затопляне на кожата, която леко прониква дълбоко в синусите. Тази процедура трябва да се извърши през нощта за 15 минути. Ако използвате затопляне на носа с варени яйца за 10 дни, задръстванията ще преминат.

За да загреете кожата и мускулите, трябва да ги разтривате с кръгови движения, докато кожата стане леко червена и топла. След това, можете да направите движение за докосване за около 10 минути. Добрата циркулация на кръвта в носната кухина ще облекчи подуването и задръстванията ще изчезнат.

Добър инструмент за накапване на носа е каланхое. От листата на растението изстискайте сока и капнете в ноздрите няколко дни, по 3 капки.

Препоръчва се да се вдишва отвара от картофи. Само след варене на зеленчуци в униформи, водата трябва да се изцеди, така че парата да не е твърде силна. Може да вдишвате вдишване до 10 минути под одеяло.

  • Билкови настойки

За приготвяне на отвара с лайка, жълт кантарион и липа в равни количества. Сухата смес се бърка в продължение на 20 минути. В готовия бульон овлажнявайте памучен тампон и се инжектира в носните проходи на свой ред. Дръжте всеки тампон за 5 минути.

  • Изплакване на носа с физиологичен разтвор

За да приготвите лечебната течност, вземете солта на върха на една чаена лъжичка и я разредете в чаша топла вода. Към разтвора се добавя капка йод. Течността измива носа и гърлото.

Причини за персистиране на назалната конгестия и принципи на лечение за това състояние

Наличието на назално дишане е едно от най-неприятните човешки усещания. Има десетки различни причини, причиняващи това състояние, и всеки от тях изисква индивидуален подход и лечение. Помислете защо винаги има задушен нос и какво може да се направи за него.

Причините за проблема

Когато носът лежи на фона на студ, такъв симптом не е необичайно и хората разбират, че след 7-10 дни носното дишане ще се възстанови и всичко ще бъде както преди. Друга ситуация е, когато носът постоянно се пълни и няма други признаци на болестта, а човекът се чувства относително здрав. Помислете кога това се случва.

Физиологични причини

Когато човек не диша нос, не е задължително веднага да говори за болестта. Има ситуации, при които назалната конгестия е физиологично състояние:

  • При децата от първите месеци от живота. При бебета носната лигавица произвежда назални секрети в големи количества. Тази слуз запушва тесните носни проходи и детето започва да "мачка" носа на фона на пълно здраве. Това състояние не изисква медицинско лечение и преминава самостоятелно, когато детето узрее.
  • Вазомоторният ринит е бременна. При жените в държавата се наблюдават хормонални промени в организма. В тази връзка, нормалната регулация на съдовия тонус е нарушена и подуване настъпва в носа. Това състояние изчезва почти веднага след раждането и нормализирането на хормоналния фон, поради което също не изисква сериозни терапевтични мерки.
  • Сух въздух в помещенията или излагане на дразнещи химикали. Симптомите на сухота и запушване на носа, в нарушение на вътрешния климат, могат да възникнат при всеки човек. За да ги елиминирате, е достатъчно да се нормализира влажността на въздуха в помещението и да се овлажни носната лигавица.

Патологични причини за претоварване

В повечето случаи, ако човек винаги е полаган - това не е норма и трябва да разберете причината, която е причинила това състояние и да я елиминирате.

Защо носа постоянно се пълни:

  • аномалии на структурата (крива преграда на носа). Носната преграда се състои от две части: хрущялна и костна. В детството тези две части растат неравномерно и на кръстопътя им има различни криви (хребети, шипове). Неравномерен рефлекс възниква при 90% от населението, така че за лечението само това, което има значение, е дали то пречи на човека да диша напълно. Ако кривината е малка, но носът диша нормално, то това състояние не подлежи на хирургическа корекция;
  • хроничен ринит. По-ниските носачки, които са разположени от двете страни на носната преграда, се увеличават по различни причини (алергии, вазоконстрикторни капки). Подпухналостта на долната част на носната раковина води до застой на слуз и затруднено дишане в носа, което изисква хирургично или консервативно лечение.

Ключовият проблем на съвременния ринит е неконтролираното използване и прилагане на вазоконстрикторни капки. Пациентът рядко се ограничава до 5-7 дни от приема и ги оставя с месеци. Лигавицата се привиква към лекарствата и престава да се повлиява от тях, което изисква повишена доза. Впоследствие това води до медицински ринит, който изисква хирургично лечение.

  • Хроничен синузит. Слабото възпаление на параназалните синуси води до подуване и става причина за постоянно запушен нос. В допълнение, пациентът е загрижен за повтарящи се назални секрети, слабост, главоболие и други признаци на хронична интоксикация на тялото.
  • Алергия. Сблъсък с различни алергени при хора, склонни към реакции на свръхчувствителност, винаги води до подуване на лигавицата.
  • Аденоидни израстъци. Аденоидите се считат за патология на детството, но през последните години често се диагностицират при възрастни на възраст 20-30 години. Блокиране на назофаринкса, те възпрепятстват носовото дишане и причиняват задръстванията на ушите.

Нови израстъци в носа

В носната кухина и назофаринкса се образуват доброкачествени и злокачествени новообразувания.

Сред туморите са най-чести:

  • Полипи в синусите и носната кухина. Тези образувания са подути, променени лигавици, те растат в синусите и отиват в носната кухина през естествената фистула. Пълната обструкция на носа с полипи води до трайно нарушаване на носовото дишане. Хирургията помага за решаването на проблема.
  • Ювенилен ангиофиброма. Съдов тумор, който се среща по-често при мъже в назофаринкса. По структура тя е доброкачествена, но има способността да расте и да разрушава околните тъкани, което води до силно подуване на носните проходи.
  • Фиброми, папиломи.
  • Рак на носа или параназалните синуси.

Причини за назална конгестия без ринит

Когато носът е постоянно блокиран, но няма студ, той показва следните патологии:

  • кривина на преградата. Заболяването се лекува хирургично;
  • алергии. Тежък едем при контакт с алерген може да бъде без освобождаване на слуз. Антиалергични и хормонални капки помагат;
  • хроничен хиперпластичен ринит. Размножаването на долната носова ухо затваря общия носов проход и води до постоянни затруднения в дишането на носа;
  • полипи. Тези образувания се припокриват с носната кухина и предотвратяват назалното дишане. Често има комбинация от полипи и астма, тъй като тези две болести са взаимосвързани.

В допълнение, задръстванията без сополи могат да бъдат признак на неоплазма в носа, и този симптом също притеснява пациенти с големи кисти в синусите.

Причините за претоварване с обилен студ

Ако носът е положен така, че да е невъзможно да се диша и да не се стичат от него, причината може да бъде:

  • остра или обостряне на хроничен ринит. Възпалението на носната лигавица причинява подуване и запушване. В този случай пациентът се оплаква от симптомите на обикновена простуда, а от носа тече прозрачен или жълт сопол;
  • синузит. Възпалението на параназалните синуси е почти винаги придружено от освобождаване на гъсти солени жълти или зелени цветове. Освен това, пациентът се оплаква от болка в горната част на челауса, треска и главоболие;
  • алергия. Често изхвърлянето на гъста прозрачна сопло от носа в комбинация с сълзене и кихане е признак на алергия;
  • чужди тела причиняват пълна едностранна назална конгестия, докато гнойните сопли протичат само от едната страна.

В повечето случаи излагането на сопли е признак на остро или обостряне на хронична инфекция. Лечението се извършва с антибиотици и противовъзпалителни средства. Симптомите се отстраняват с помощта на капки, хомеопатия и физиотерапия.

Каква е опасността от постоянни задръствания?

В носната кухина въздухът се затопля и почиства от патогенни микроби и примеси. Липсата на пълно носово дишане води до това, че човек започва да диша през устата. Въздухът няма време да се затопли до желаната температура, а прах, алергени и други частици се утаят върху устната лигавица, което води до възпаление на задната стена на гърлото и подлежащите дихателни пътища.

В допълнение, постоянно задръстен нос при възрастни причинява постоянни главоболия поради факта, че мозъкът получава по-малко кислород. Впоследствие, летаргия, сънливост, умора и други признаци на кислородно гладуване на тялото се присъединяват. Дишането през устата не създава достатъчно налягане в белите дробове, а кислородът не влиза в кръвта в правилното количество.

При деца, не дишането нос заплашва по-сериозни промени. Има нарушение на правилното формиране на костите на лицевия череп и ухапване. Детето започва да изостава в развитието си от връстниците си, неговият имунитет намалява. Детето често страда от респираторни заболявания и патология на ушите.

диагностика

За да се изясни диагнозата, лекарят пита пациента за предписването на симптоми. Изяснява евентуална връзка с потенциалните алергени и провежда инспекция:

  • Предна риноскопия - изследване на носната кухина с помощта на назални огледала. Можете да определите появата на полипи, тумори, деформиране на преграда, наличие на хроничен ринит и други проблеми.
  • Задна риноскопия - инспекция с назофарингеални огледала. Позволява ви да видите аденоидите, наличието на образувания в назофаринкса, увеличаване на задните краища на долните носни раковини и др.
  • Проверка с помощта на ендоскоп. Дава подробен преглед на състоянието на цялата носова кухина, позволява ви да видите екскреторната фистула на синусите, устата на слуховите тръби и други структури и аномалии.

След преглед лекарят предписва допълнителни лабораторни и инструментални изследвания:

  • Рентгенова снимка на параназалните синуси. Позволява ви да видите възпалението на максиларните и челните синуси, както и изкривяването на костните участъци на преградата, кистите и образуването на синусите.
  • CT или MRI. Дава подробен преглед на състоянието на носа и параназалните синуси, позволява да се оцени размера на образуванията и тяхната локализация.
  • Алергологични тестове, имуноблот и други - използват алерголози, за да потвърдят алергичния характер на заболяването и да идентифицират специфичен алерген.
  • Общи изследвания на кръвта и урината. Позволява да се изясни наличието на възпаление в организма.

Лечения в зависимост от причината

Принципите и подходите за лечение директно зависят от причината за претоварването. Помислете какво правят във всеки случай:

  • Изкривяването на носната преграда, хроничният хиперпластичен ринит, полипите се лекуват хирургично. На пациента се препоръчва планирана хирургична интервенция и след период на възстановяване носът му започва да диша нормално.
  • За лечение на алергични процеси открийте и премахнете контакт с причинителя. За да се отървете от симптомите, използвайте хормонални капки (Avamis, Flixonase и др.) И антиалергични лекарства (Tavegil, Zodak).
  • При лечението на хронични възпалителни заболявания се избира антибиотична терапия въз основа на чувствителността на патогена. Ако е необходимо, провеждайте хирургично лечение - отворете синусите и ги почистете от патологичното съдържание.
  • Аденоидни израстъци. Отстраняването на фаринговите сливици се извършва хирургично. За намаляване на техния размер, при наличие на противопоказания за отстраняването, използвайте хормонални спрейове.
  • Запълването на носа, причинено от сухота в стаята, се третира с хидратиращи капки.
  • Когато вазомоторният ринит при бременни жени препоръчва измиване на носа с физиологични разтвори, както и капки масло в носа, като например Pinosol.
  • Премахването на лекарствения ринит се извършва с помощта на физиотерапия, миене и хормонални спрейове. В този случай, пациентът трябва напълно да се откаже от вазоконстрикторните капки. С неефективност изпълнете операцията.

Лечението на непропускане на запушен нос се предписва само след изясняване на причината за заболяването. Независимата селекция на лекарства, в този случай, води до влошаване и развитие на усложнения.

Постоянно запушен нос: причини, лечение, домашни методи

Автор: Светлана Ставрова. 15 октомври 2016 Категория: Здраве.

Понякога разбираш стойността на нещо само когато стане недостъпен. Докато нищо не ни пречи да дишаме, ние дори не забелязваме този жизненоважен процес!

Носът не диша - това е, което нашето тяло се справя с „на машината“, то вече изисква усилия и ни дава дискомфорт: започваме да дишаме тежко с устата си, устните ни изсъхват, главата ни започва да боли, трудно е да се концентрираме върху нещо друго, освен дишането... По-често t Всичко това е признак на студено и ARVI. Задухване на носа, главоболие, треска, кашлица - всички тези студени „изкушения“ ще се проведат с правилния подход след няколко дни.

Друго нещо - хронична запушване на носа. Дори ако вече сте свикнали да дишате само с устата си, проблемът трябва да бъде решен. В края на краищата, постоянната назална конгестия без студ може да сигнализира за сериозни смущения в тялото. И обратното: синдромът на "прищепки на носа" може да бъде следствие от най-баналните ежедневни явления, премахвайки които лесно можете да си възвърнете леко пълно дишане!

Нека да видим защо тя поставя носа без видима причина, и когато можете да се справите сами, и когато трябва да потърсите помощ от специалисти.

Съдържанието

  • 1. Слушайте статията (скоро)
  • 2. Постоянна назална конгестия: причини
  • 3. Назална конгестия без сопли като симптом на заболяването
  • 4. Постоянно назална конгестия без ринит: защо е опасна
  • 5. Хронична назална конгестия: лечение
  • 6. Не вдишвайте носа: народни средства за запушване на носа

Постоянна назална конгестия: причини

“Назална конгестия без причина” - извиняваме се пред нашите роднини за нашия носов глас и раздразнителност. Разбира се, има причини и ние ще се опитаме да ви помогнем да ги идентифицирате.

Назална конгестия: причини и лечение

Започва студ. Ако се притеснявате за назална конгестия без настинка, чувствате слабост в цялото ви тяло - пригответе се да пиете малинов чай ​​и пот под одеялото.

Алергия. Една от проявите на алергична реакция е подуване на лигавиците, включително на носните лигавици. В резултат на това носът е постоянно блокиран, но няма студ. Трябва да идентифицирате алергена (вълна, цветен прашец, храна, лекарство), да елиминирате дразнителя и да претърпите антихистамин.

Хормонална недостатъчност. Най-безвредният хормонален скок в това отношение е по време на бременност, тъй като след раждането, подуването на носните лигавици отшумява само по себе си.

Хипестростенията и проблемите с щитовидната жлеза също могат да причинят запушване на носа "без причина". Виждали ли сте своя гинеколог от дълго време? И ендокринологът?

Сух въздух Ако носът ви е постоянно запушен по време на отоплителния сезон - е време да получите овлажнител за въздух. Можете да го направите с обичайната пръскачка за цветя. Дишането ще бъде по-лесно за всички домакинства!

Лоша екология. Въздухът в индустриалните зони е толкова замърсен, че нашите дюзи просто не могат да се справят с работата си! Ако се намирате в екологично неблагоприятен район, носете защитна превръзка, измийте носа, плътно покрийте прозорците у дома и подредите зелен филтър за цветята на закрито.

Изкривяването на носната преграда. Може да бъде вродена или след нараняване. В този случай, хронична назална конгестия може да се образува няколко години след падане или инсулт. Погледнете носа си в огледалото, кривината обикновено се вижда с просто око. Ако детето има постоянно запушен нос, не забравяйте да прегледате носната преграда, защото бебето може да ви удари незабелязано или да скрие увреждането.

Полипи в носа. Ако имате постоянно натъпкан нос, най-вероятно вашите полипи са вече на няколко години, време е да се сбогувате! Отоларингологът ще потвърди диагнозата и ще помогне за решаването на проблема.

Алкохол, пушене. Друг аргумент срещу лошите навици! В резултат на честата употреба на алкохол, тялото ни страда от дехидратация, носните мускулни тъкани са особено чувствителни към това. Назалната конгестия без ринит е позната на много пушачи.

Медикаменти. Взимате ли ново лекарство? Внимателно прочетете инструкциите, може би носът ви страда от страничните ефекти на лекарството.

Назална конгестия без сополи като симптом на заболяване

По-горе вече анализирахме най-честите причини за назална конгестия. По-точно диагностициране на заболяването, което сигнализира на тялото ви, ще ви помогне да определите вида на задръстванията.

Постоянна назална конгестия

Няма намек за течащ нос, а носът не диша! Не помагайте с капка или овлажняване на въздуха, нито с народни средства. Причини за хронична запушване на носа: полипи в носа, кривина на преграда, хормонални проблеми, екологична ситуация.

Не забравяйте да посетите лекар!

"Нощна" запушване на носа

Ако редовно носите нос, обърнете внимание на микроклимата в спалнята и позицията на тялото по време на сън.

За да овлажните въздуха в помещението (особено важен по време на отоплителния сезон), поставете съдове с вода в спалнята, окачете мокрите чаршафи, напръскайте пердета със спрей преди лягане. Особено остро сух въздух реагират новородени бебета.

Ако носната конгестия по време на сън е придружена от хъркане, опитайте да смените позицията и вземете ортопедична възглавница.

Също така, причината за запушване на носа през нощта може да бъде алергична към акари или възглавници от перо.

Ако през нощта имате затруднено дишане през носа и се притеснявате от суха кашлица, това може да е признак за остър синузит. Вижте специалист!

"Сутрешното" запушване на носа

Честа жалба. Сред възможните причини: твърде сух въздух, алергии и най-неприятното - началото на синузита. Постоянно сутрин, задухващият нос може също да показва наличието на вазомоторния ринит.

Ако овлажнители и промяна на възглавници и матрак не помогне, не забравяйте да посетите отоларинголог.

Постоянна назална конгестия без ринит: защо е опасна

Неспособността за нормално дишане през носа е неприятен симптом. Но ако премахнем тревожните сигнали на нашето тяло, ще се сблъскаме с още по-сериозни проблеми.

Пренебрегването на хроничната запушване на носа (и следователно заболяванията, които го причиняват) може да доведе до пълна загуба на миризма, неврози, персистиращи главоболия, вегетативно-съдова дистония, хронична депресия, предизвикване на възпаление на носните синуси.

Ако непрекъснато лапаш носа си без настинка, и всички очакват, че „ще си отиде сама”, тогава не се изненадвай, ако лекарят все още трябва да се появи, но не и с проблема на запушен нос, а с фарингит, отит или синус.

Хронична назална конгестия: лечение

Как да се отървем от запушването на носа? Решението на проблема с постоянната назална конгестия зависи от диагнозата, която, разбира се, трябва да бъде поверена на специалист.

Ако изкривена преграда или полипи пречат на нормалното носово дишане, се посочва хирургична интервенция.

Хормоналните нарушения се елиминират с локални кортикостероиди (много силно лекарство, лекарят трябва да прецени плюсовете и минусите на такова лечение).

Често лечението на назалната конгестия започва с антихистаминен курс. Това ще помогне за облекчаване на състоянието, докато не откриете и елиминирате алергена, предизвикващ подуване на синусите.

Дезокестантните вазоконстрикторни средства също облекчават състоянието, когато носът е запушен. Но само за 2-3 дни, докато не планирате пътуване до лекар за диагностика и лечение.

Ако запушването на носа не изчезне за няколко дни и по една или друга причина не можете да се срещнете с лекар, опитайте да облекчите дишането с помощта на мазта „Звездичка“, „Доктор Мама“, Флеминг маз.

При започване на студена близалки като "Strepsils", "Travisil" и т.н. ще бъде полезно.

Вдишването с минерална вода или физиологичен разтвор дава добър ефект. Други бази за вдишване се предписват само от лекар.

Не вдишвайте носа: народни средства за запушване на носа

С назална конгестия, традиционните методи на лечение ще спомогнат за облекчаване на дишането и понякога напълно ще разрешат проблема.

Загряването с варени яйца все още е лекарство на баба за запушване на носа. Чрез естествена тъкан, горещите пилешки яйца се нанасят на носа в областта на максиларните синуси за 10-15 минути.

Масаж на носа: Използвайте върховете на пръстите си, за да разтриете крилата на носа и носовия мост, докато усетите топлината. След това леко натиснете с върховете на пръстите си. Масажната сесия трябва да продължи около 10 минути.

Пресен сок от каланхое. Погребваме по няколко капки прясно изцеден сок каланхое стая във всяка ноздра. Това лекарство провокира кихане и помага, ако носът е запушен със слуз. Не забравяйте да се уверите, че именно лечебният вид каланхое расте.

Вдишване с картофи. Варете картофите, източете водата, покрийте с кърпа и дишайте гореща пара. Основното нещо е да не се прекалява и да не се изгори.

Водата с морска сол е отлично лекарство за запушване на носа у дома. Ние подготвяме терапевтичен разтвор: добавете капка йод и щипка морска сол на чаша вода. Капвайте често.

Зачервяване на носа "джала нети". Ще ви е необходим специален чайник Neti или обикновен чайник с тънък нос. Изплакнете носа със задръстване трябва да бъде топла вода със сол и сода (половин супена лъжица сол, щипка сода, чаша вода).

Свийте главата си над ваната или мивката (ухото трябва да е почти успоредно на пода), устата ви е отпусната, не задържайте дъха си. Внимателно изливайте течността в горната ноздра. Ако позицията и чайникът, и главата ви са правилни, дишате мирно с устата си, след това от долните ноздри, отначало водата започва да капе, а след това свободно изтича. Изплакваме една ноздра за около 20 секунди, след което е необходимо да я продухчим внимателно, без прекомерни усилия. Направете същото и с втората ноздра.

Измиването на носа с джала нети помага не само за изчистване на синусите с синузит и синузит, но също така е много полезно за заболявания на очите и ушите.

Какво още помага при запушване на носа?

Горещи и пикантни. Пийте чай, бульон, гответе нещо остро по ваш вкус. Разбира се, всичко трябва да е умерено: не прекалявайте с температура и пипер!

Мокро избърсване и пара. За да се отървете от запушването на носа, което не изисква хирургично лечение, следете за носната хидратация, както вътре, така и отвън. За да направите това, избършете носа си с кърпа, напоена с топла вода, толкова по-често, толкова по-добре.

Вдишването на парата също помага при задръстванията, за тази процедура е удобно да се използват специални устройства-изпарители.

Таблата - по-висока. Поставете нещо под възглавницата или по-добре - под краката на леглото на главата на леглото. Така носът ви ще диша по-лесно.

Табу върху бяла захар. Вече сте заобиколили всички отоларинголози в областта, опитвайки се да разберете защо носът е постоянно блокиран и причината може да бъде покрита. в любовта си към сладките!

Учените казват: злоупотребата с рафинирана захар е изпълнена с хормонални нарушения и създава в тялото ни благоприятни условия за възпроизвеждане на бактерии.

Пожелаваме ви винаги да дишате леко, с пълни гърди и чист нос!

Коментари

Аз съм само на 23, но проблемите с носа ми са последните пет години. и от ринит се лекува, и от алергии, и от ефектите на обикновените капки. но в крайна сметка, през цялото това време просто отидох с червеи (много малко хора ще кажат за това, за да бъда честен). но е добре, че започнах лечението, особено благодарение на Unitox.

Знаеш ли какво е прекрасно чувство, когато можеш да вдишаш с носа си? Сега знам)