Как да се подобри имунитета на народните средства: съвети за здравето

Здравейте скъпи читатели и гости на блога! Имунитет - реакцията на човешкото тяло, чиято цел е да осигури пълна защита срещу нахлуването на чужди агенти: микроби, ракови клетки и токсични компоненти, бактерии, паразити и вируси.

Има два вида имунитет:

  • придобивания;
  • наследствено или вродено.

Що се отнася до втория тип, той е относителен, абсолютен. Придобитата форма не се наследява, тя може да бъде закупена през целия живот. Той е разделен на естествен, изкуствен имунитет.

Правилното функциониране на човешкото тяло зависи от много фактори. Много често се случват неуспехи, така че ефективността на функционирането на всички системи и вътрешни органи страда. В резултат на това човек е склонен към стрес, болест. В такива ситуации са необходими подходящи процедури и манипулации, за да се възстанови и укрепи имунната система.

Ролята на имунитета в живота на човека е изключително важна и безценна, тъй като с негова помощ в кръвта на човека се произвеждат специални антитела към специфични вируси и заболявания. След като веднъж сте имали инфекция, повторното заразяване ще бъде много по-лесно и лечението ще бъде по-бързо. Ако говорим за болести като едра шарка, рубеола и морбили, тогава те развиват специален имунитет, така че е невъзможно да се зарази отново.

Въпреки това, много често имунитетът отслабва, причините за това могат да бъдат следните неблагоприятни фактори:

  • стрес;
  • депресия;
  • умора;
  • небалансирано хранене;
  • затлъстяване или анорексия;
  • наличието на паразити в тялото;
  • наранявания, операция;
  • бактериални инфекции;
  • бери-бери;
  • чревни проблеми - дисбактериоза;
  • вроден фактор;
  • излагане на микровълнови печки, телевизори, мобилни телефони, компютри;
  • лекарства, антибиотици;
  • заседнал начин на живот;
  • преяждане;
  • шлаки, токсини.

Важно е да се признае отслабеният имунитет навреме, за това можете да се запознаете с неговите признаци:

  • апатия, умора;
  • липса на сън или прекомерна сънливост;
  • чести настинки;
  • мигрена;
  • раздразнителност, нервност;
  • намалена работоспособност;
  • няма концентрация на внимание.

Откривайки някои симптоми на неуспех в имунитета, си струва спешно да посетите лекар, който ще прецени ситуацията и ще предпише подходящо лечение.

Народни средства за имунитет

Като се има предвид теорията на традиционната медицина, можем да кажем, че формирането на здрава имунна система осигурява здравословен начин на живот, правилно хранене. В случай на недостиг на витамин, трябва да се вземат специални фармацевтични препарати, да се коригира храненето и т.н. Въпреки това, за укрепване на имунитета, можете да приложите известните и много ефективни народни средства.

Основните методи за повишаване на устойчивостта на защитната функция на тялото:

  • ароматерапия;
  • използвайте билкови отвари, инфузии, чай;
  • ядат храни, които съдържат много витамини - зеленчуци, плодове и плодове;
  • добавят естествени имуностимуланти към диетата - чесън, лук, ядки и прополис, мед, мумия и др.;
  • активен начин на живот.

Природата е опитала и създала много растения, богати на активни съставки, които имат стимулиращ ефект върху човешкия имунитет.

Билки за имунитет

Все повече се наблюдава наличието на отслабен имунитет сред децата и възрастните, което води до висока честота на много настинки и грип. Въпреки големия брой фармацевтични продукти, много хора предпочитат да бъдат лекувани с билки, тъй като практически нямат странични ефекти.

Лечебни растения, които повишават имунитета, дават лек ефект, а някои могат да се приемат дори по време на бременност, бебета на възраст от три месеца.

Имуностимулиращите билки са изключително ефективни средства, които имат следните ефекти: тонизиращо, противовъзпалително, аналгетично и седативно, тонизиращо.

Засилване на имунитета ще помогне:

Те се използват активно при приготвянето на прахове и отвари, бонбони, инфузии и чай. Можете да вземете готовата билкова колекция, предназначена да засили отслабената имунна система. По желание можете да направите своя собствена колекция, като използвате рецептата. Що се отнася до приготвянето на лекарствен чай, можете да използвате няколко билки, като добавите парче лимон и малко естествен мед, за да подобрите ефекта. Чаят е направен от такива билки:

  • мащерка;
  • лайка;
  • сок от градински чай и алое;
  • джинджифил, анасон.

Можете да използвате следните рецепти:

  1. Инфузия за превенция на вирусни заболявания, укрепване на имунната система. Необходимо е да се вземат в равни количества плодовете от калина и дивата роза, да се добавят билки като градински чай и маточина. Разбъркайте добре, вземете 3 супени лъжици от сместа, пригответе 500 мл вряща вода. Оставя се в термос за няколко часа, след което се охлажда. Преди употреба добавете две капки масло от морски зърнастец.
  2. В равни количества смесете листата от ягода и касис, ехинацея, добавете шипка и маточина. Варете вряща вода, оставете за пет часа. Пийте през целия ден на малки порции. Продължителността на терапията е около двадесет дни. Инфузията дава прекрасен стягащ ефект.
  3. Комбинирайте мента, липа, маточина и жълт кантарион (1 супена лъжица), пригответе 500 мл топла вода. Настоявайте двадесет минути, пийте през целия ден.
  4. Ще ви е необходима една чаена лъжичка нарязан корен от женско биле, който трябва да се свари с 250 ml гореща вода. Покрийте с капак, изпратете на водна баня за двадесет минути. След това задържайте в продължение на един час при стайна температура и щам. Добавете вряла вода, за да направите чаша бульон. Дозировка: три пъти на ден и 1 супена лъжица. лъжица преди хранене.

Тези рецепти са напълно безопасни и ефективни, но преди да ги приложите е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар.

Витаминни продукти за имунитет

Силна имунна система - ключът към доброто здраве. Можете да укрепите имунната система у дома. Обикновените витаминни продукти, а именно плодове и зеленчуци, плодове, ще ви помогнат да решите проблема.

В диетата трябва да въведете всички продукти, богати на витамин А:

  • пъпеш;
  • домати;
  • дива роза и морски зърнастец;
  • тиква;
  • магданоз;
  • броколи;
  • череши и грозде, моркови.

Продукти, съдържащи витамин С:

  • цитрусови плодове;
  • пепел, дива роза;
  • кълнове от пшеница и трева;
  • Райска ябълка;
  • карфиол, кисело зеле, брюкселско зеле и броколи;
  • Български пипер.

Наличието на витамин Е:

  • семена, бобови растения;
  • авокадо;
  • Пшеница;
  • ядки.

Витамин В присъства:

  • различни гайки;
  • тиквени, слънчогледови семена;
  • зърна;
  • пшеница;
  • Зелените.

Полезни рецепти за силна имунна система:

  1. Медът с ядки е отличен инструмент. Смесете съставките в равни части, предварително смачкани ядки. За да се яде 3 пъти на ден и 1 супена лъжица. Вкусна медицина може да се яде дори и бременни и кърмещи, деца.
  2. Тонизиращ коктейл. Смесете смес от: 100 грама ягоди, малини и касис, една чаена лъжичка сусам и 200 ml мляко, можете да използвате соя. Пийте сутрин.
  3. Шипка. Вземете 1 супена лъжица плодове, пригответе 500 мл вряща вода в термос. Настоявайте 3 часа. Пийте 300 милилитра на ден.
  4. Сок от моркови Трябва да се пие на празен стомах всеки ден. За да му придадете по-приятен вкус, можете да го разредите с друг сок - портокал, ябълка.

Важно е правилно да вземете този продукт, за да получите желания резултат.

Естествени стимуланти

Природата е предоставила на човека най-важното, което може да е необходимо за здравето му. Естествените имуностимуланти не са изключение. Те включват:

Тези продукти са изключително уникални, полезни, тъй като притежават много полезни и лечебни свойства, които могат да укрепят имунната система. Важно предимство - те са достъпни, те могат да бъдат използвани у дома.

Джинджър е много полезен и рецепти с неговото използване са известни от дълго време. Тази подправка създава затоплящ ефект върху тялото, така че е по-добре от нея да приготвят топли напитки. Можете да използвате прости рецепти с джинджифил:

  • Трябва да вземете 1 лимон, 200 грама касис и 100 г корен от джинджифил, котлет и разбъркайте добре. Оставете в хладилника два дни. Преди употреба се разрежда с топла вода, подобно на mors;
  • Стягаща и вкусна смес: лимон, сто грама джинджифил, 50 грама смокини, сини сливи и сушени кайсии, и 200 ml течен мед. Да се ​​ядат малки порции чай.
  • Джинджифилов чай ​​за силен и здравословен имунитет. Приготвяне: Наточи 30 грама корен от джинджифил с нож, изсипва се литър гореща вода. Добавете на вкус лимон, канела и мед.

Прополисът е биологично активно вещество, което има следните свойства: стимулиращо, антитоксично и противовъзпалително, бактерицидно. Чудесно за укрепване на имунната система при хронични, катарални заболявания. Забранено е да се използва за хора с алергии. рецепти:

  • Уникална тинктура. Приготвяне: вземете 2 супени лъжици. л. прополис и се налива чаша водка, оставя се за десет дни. Филтрирайте, вземете 3 пъти на ден, добавяйки 15 капки в млякото.
  • Ако човек е претоварен с настинка, грип, тогава млякото с мед и прополис ще помогне да се отървете от възпалението, укрепи имунната система. В чаша топло мляко разредете двадесет капки тинктура от прополис, добавете мед на вкус.

Всяко лекарство, основано на прополис, трябва да се вземе в рамките на десет дни или до пълно възстановяване. Препоръчително е да се пие през зимата и пролетта, когато има пик в намаляването на защитните функции на човешкото тяло.

Мумие е един от най-мощните стимуланти на метаболитните процеси. Забранено е приемането на средства на базата на следните лица: кърмещи и бременни, деца до 12 години, пациенти с онкология, хипертоници. Mumie предприеме за укрепване на отслабения имунитет, не само в чиста форма, но и разреден със сок, вода. Начини на използване:

  • Медена рецепта. Ще отнеме седем грама мумия и 500 мл мед - разбъркайте. Пийте три пъти на ден и 1 супена лъжица. лъжица.
  • Разрежда се в мляко, чай, топла вода. Пийте десет или двадесет дни, като прекъснете седмицата.
  • Разредете 0,2 грама в една супена лъжица вода, вземете сутрин на празен стомах.

Чесънът е най-добрият естествен имуностимулатор. Народните средства, основаващи се на него, са изключително ефективни и прости, особено помагат при настинки. Полезни рецепти с чесън:

  • Маслото. Вие ще трябва главата на чесън, един литър слънчогледово масло. Трябва да се почисти, наряза на ситно и да се налива за две седмици. Готови салати за мазнини.
  • Мед с чесън. Използвайте съотношение 1: 1. Стоматологичен трябва да решетка, изсипете висококачествен мед. Начин на приложение: три пъти на ден преди хранене за 1 ч.л., измит с вода.

Алое се използва активно в народните методи за лечение на различни заболявания, включително слаб имунитет. За да направите сок, трябва да вземете цвете за леене, което е на повече от 3 години. Листата се държат в хладилника в продължение на дванадесет часа, за да се подобрят свойствата на растението. Рецепти за подобряване на имунитета у дома:

  • Ще ви трябват 2 части лимонов сок, 1 част от елеутерококова тинктура, мед на вкус и 3 части сок от алое. Всички компоненти се смесват, вземат се 2 пъти на ден преди хранене по чл. лъжица.
  • Медът с алое помага да се разбере имунната система. Приготвяне: комбинирайте сока от мед и алое, като спазвате съотношение 1: 1. Готови за пиене еликсир 1 супена лъжица. л. преди хранене 3 пъти на ден.

Морковите са мощен имунен стимулант. Той съдържа бета-каротин, който допринася за по-доброто укрепване на защитната бариера на човешкото тяло. Той помага за създаването на прецизна работа на имунните клетки, така че те да отблъскват бактерии, вируси, микроби и гъбички. Приложение: варени, салати с пресни моркови и ябълки, облечени със зехтин, печива, пресен сок.

Черен, зелен чай - напитките съдържат специални вещества, които подпомагат укрепването на имунната система, имат тонизиращо действие. Горещ и пресен чай, а именно - зелен, се справя с настинка. Действието е сложно: гърлото се затопля, потта се увеличава, следователно температурата на тялото намалява, тялото може да се почисти от вредни съставки, токсини.

Броколи - зеле, съдържащи антиоксиданти, витамини, които ще помогнат за предпазването на организма от рак, намаляване на риска от сърдечен удар. Поради високите нива на витамин С, укрепва имунната система.

Ароматерапия за имунитет

За да се увеличи съпротивлението на организма към чужди агенти, ще се подпомогне специална процедура - ароматерапия. Основното предимство на манипулацията е, че е подходящо за всички възрастови категории. С помощта на ароматни етерични масла е възможно значително укрепване на имунната система, подмладяване и съхраняване на енергия. Ароматерапията е доказан начин за стимулиране на защитни функции, но е важно да се помни, че това е превантивна мярка.

Имунолозите казват, че е възможно да се укрепи имунната система с помощта на следните масла:

  • лавров;
  • жасмин и ела;
  • кипарис;
  • анасон;
  • евкалипт;
  • черен пипер.

Следните смеси ще помогнат за постигане на максимална полза, ефект:

  • два компонента от портокал, розмарин и три части джинджифил;
  • един компонент от мандарина, лимон, 2 части вербена.

Стимулирането на имунната система чрез ароматерапия се извършва по различни методи. Най-доброто от всичко - студено вдишване, което може да се прави ежедневно. Към ароматната лампа се добавя смес от масла, оставена в стаята за целия ден. Ако няма лампа, имате нужда от няколко капки и нанесете електрическа лампа. В процеса на отопление продуктът ще се изпари и в стаята ще преобладава очарователен и лечебен аромат.

Инхалациите на пара имат голям ефект. Добавете масло в кипяща вода или инхалатор. За най-добър ефект, повторете два пъти седмично в продължение на два месеца.

По този начин, народните средства и естествените имуностимуланти са отлична алтернатива на лекарствата. Имунитетът е много важен за здравето, затова го укрепете и се грижете.

Отслабен имунитет: симптоми и лечение

Отслабеният имунитет е причина за много заболявания. С намален имунитет организмът не е в състояние самостоятелно да се бори срещу патогенни бактерии, лечението в такива случаи може да бъде трудно. Ако не знаете какво да правите със отслабения имунитет, прочетете внимателно материалите, предложени по-долу, и използвайте предложените препоръки.

Имунитетът е система за защита на нашето тяло от чужди, най-често патогенни вируси, бактерии, червеи, паразити, гъбички, плесени, лекарства и храна.

Клетките на нашата имунна система са предназначени да разпознават чужди тела чрез сравняване на антигени по повърхността на чужди клетки с протеинов комплекс на повърхността на тялото им. И ако даден предмет е признат за извънземно, тогава той или се унищожава, или се разглобява в ензими и се отстранява.

В този случай, ако говорим за хранителен продукт, неговите полезни части (протеинови молекули и по-точно, аминокиселинни молекули, минерали, витамини) се абсорбират. И отпадъците се отстраняват от тялото с изпражненията, урината и жлъчката. Ако дадено лекарство е лекарство, неговите молекули се свързват с протеините на тялото и се прехвърлят в тези зони, към структурите на тялото, върху които тези лекарства са предназначени да действат, след което лекарството се разделя и неговите ненужни фрагменти се отстраняват от тялото.

Ако това са бактерии или вируси, след тяхното разрушаване и разцепване, остатъците се отстраняват от същите екскреторни системи на тялото (не само на червата, бъбреците или черния дроб, но също и със сълзи, назална слуз, слюнка, язви по кожата, диария и повръщане).

Е, ако тялото не може да премахне чужди вещества, тогава нашата имунна система се бори срещу остатъците по други начини. Така, вирусите, бактериите и паразитите могат да бъдат „отложени” в неактивни, донякъде депресирани клетки на имунната система, състояние в лимфните възли, лигавиците, клетките на нервната система и черния дроб.

Друг вариант - те са оградени от здрави клетки от един вид "каменна стена" под формата на множество клетки на имунната система, "затрупани" от слоеве калций. И така, между другото се образуват туберкулозни огнища и доброкачествени тумори.

Но вредните вещества, влизащи в организма от околната среда, най-често се свързват с кръвните протеини и "съхраняват" в съединителната тъкан, причинявайки симптоми на вътрешна интоксикация или просто шлакане на тялото.

Признаци на отслабен и намален имунитет

За да разберете как са нещата с имунната ви система, предназначени да предпазят организма от болестотворни организми, системата отговаря и за състоянието на кожата, съединителната тъкан, черния дроб и другите органи, трябва внимателно да се вгледате в себе си и да слушате сигналите, които тялото ви дава.

Симптомите на нисък имунитет могат да бъдат следните признаци:

  • реагират силно на температурните промени, чувстват се претоварени, не почиват за една нощ, чувствителни към алергии;
  • забележите появата на папиломи по лицето, ръцете или гениталиите (възли като брадавици) реагират на промените в времето;
  • лесно се разболяват по време на грипни епидемии.

Също така признак на отслабен имунитет са:

  • реакция на магнитни бури;
  • липса на апетит;
  • повишена сухота на кожата, пилинг.

Друг признак на намален имунитет е безпричинната нестабилност на изпражненията, често хвърляна в треска, и странни болки в мъките на ставите.

Какво да правим със слаб или отслабен имунитет

Ако не знаете какво да правите в случай на слаб имунитет, започнете малък - водете по-здравословен начин на живот: разходете се на открито повече, не само сутрешни упражнения, но и джогинг. Не забравяйте за необходимостта от водни процедури (особено добър душ с последващ самомасаж); започва да се втвърдява; плува; спрете да пушите; спрете злоупотребата с алкохол.

Погрижете се за здравословно, пълноценно и балансирано хранене. В диетата си трябва да бъде доминиран от груби фибри, растителна храна, която е естествен чистител на организма от вредните токсини. Ограничете мастните, пържени с животни месни ястия в диетата си. Пийте по-малко силно кафе, повече минерална вода. Включете в храната си по-ароматни билки.

Банани, сладки пиперки, люти чушки, бяло зеле и карфиол, боровинки, моркови, боровинки, лук, чесън и ферментирали млечни продукти са особено полезни за вас.

Лечение и укрепване на отслабения имунитет народни средства

За укрепване на имунитета на народни средства, е желателно да включите в диетата си естествени тонизиращи напитки.

В чаша вряла вода, изсипете сока, изцеден от половин лимон от среден размер, разтворете в него 1 супена лъжица естествен мед. Пийте тази вкусна напитка половин чаша 2 пъти на ден.

За лечение на отслабения имунитет, избършете със сито 700 г касис, смесете го с меден разтвор (6 супени лъжици мед на 0,5 л вода). Всичко това питие се препоръчва да се пие за 2 дни, леко затопляне.

Ефективно народно лекарство за имунитет: разтворете 2 ml тинктура от Eleutherococcus в 20-30 ml вода, разтворете разтворената тинктура 2-3 пъти на ден 30 минути преди хранене. В същото време, се препоръчва да се пие 2-3 пъти на ден за 1 чаша разтвор на мед (1 супена лъжица мед на 1 чаша вода). Когато се комбинира с мед, известният имуностимулиращ ефект на елеутерокока се подобрява значително.

Малко хора знаят, но повишаването на имунитета от народните средства се извършва и чрез използването на обикновена аптечна лайка. Освен че успокоява добре нервната система, лайка е полезна и при някои стомашно-чревни заболявания и има лек имуностимулиращ ефект. Въпреки това, за да се постигне стабилен ефект от повишаване на имунитета, трябва да се пие чай от лайка най-малко 1 месец. От друга страна, при лечението на понижен имунитет, не е необходимо да се прекалява с количеството такъв чай: 1 ч.л. на 1 чаша вода е достатъчно, в противен случай може да се натрупа токсичен страничен ефект.

Лечение на нисък имунитет: как да се подобри имунитетът на народните средства

Отличен усилващ имунитет и след това укрепване на сместа.

1. Трябва да вземете 1 чаша орехови ядки, стафиди стафиди (без семена), сушени кайсии и 2 лимона с кора. Всички тези компоненти трябва да бъдат добре смачкани, смесени и да се добавят към тях 1,5 чаши натурален мед. Получената вкусна смес трябва да се приема по 1 супена лъжица 3 пъти дневно 30 минути преди хранене.

2. Необходимо е да се смесят 1 g пчели от пчелно млечице, 10 g цветен прашец и 250 g естествен мед и да се вземат сместа редовно по 1 чаена лъжичка 2-3 пъти на ден 15-20 минути преди хранене. Тази смес трябва да се съхранява в плътно затворена стъклена бурканка в хладилника.

3. Добавете 1 чаена лъжичка прополис в 0,5 л мляко или гореща вода и пийте този състав 1-2 пъти дневно.

4. Друга ефективна рецепта за повишаване на имунитета с народни средства: смесете пчелния мед и ореховите ядки в равни пропорции, яжте по 20-30 g от тази смес на ден за всеки 3-4 дози.

5. Вземете 100 г сок от алое (това растение не трябва да е по-старо от 2 години), 300 г мед и 500 г нарязани орехови ядки, добавете 4-5 лимона към тази смес. След това смесете всичко това добре и вземете 1 десертна лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

6. Напълнете 15-20 g 300 ml вряща вода от добре добит китайски лимонник, сложете това съединение в малък съд, сложете в тенджера с вряща вода, оставете за 15 минути на водна баня, след това извадете от огъня, оставете този съд при стайна температура за

1-2 часа, след това се прецежда, добавят се 1-1,5 супени лъжици мед, пият като чай.

7. Следното може също да допринесе за укрепване на имунитета: вдишвайте 3 пъти на ден чифт лимонова кора, поставена във вряща вода. Вие ще бъдете в състояние да се справяте без използването на изкуствени имуномодулиращи лекарства (като например imunal).

Как да се повиши и укрепи имунната система народни средства

Преди да се повиши имунната система народни средства, събиране на такси от лечебни растения.

1. Настъргани бедра, трева от коприва и мащерка се смесват в равни пропорции, 2 супени лъжици от получената колекция се изсипват в термос 0,5 литра вряла вода, оставя се да се влива в продължение на 1 час, след което се приема под формата на горещ чай за половин чаша 2-3 пъти на ден.

2. Вземете 4 супени лъжици натрошени малинови или ягодови листа, налейте 0.5 литра гореща вода, донесете получената смес до кипене, след това се оставя за 20 минути, след това се прецежда. Смесете инфузията вече с 2 чаши мляко, настъргани моркови (1 среден корен) и 3 супени лъжици мед. Пийте топла напитка, получена по такъв начин, за да се пие по половин чаша 3-4 пъти на ден.

3. Вземете 1 част от корените на багена и deviacela, както и 2 части от билките, жълт кантарион, 2 супени лъжици от сместа, налейте 1 чаша студена вода, сварете 20 минути, влейте за 1 час и вземете инфузията от една четвърт чаша 2-3 пъти на ден. Можете да добавите 1-2 капки ела или 8 капки масло от морски зърнастец.

4. Вземете 1 част от корена на дивото и 2 части от бедрата, 2 супени лъжици от тази смес (най-добре смачкани), налейте 0.5 литра вряла вода, оставете за 2 часа, след това вземете по половин чаша 3 пъти на ден и добавете към всяка порция от тази 2 капки масло от ела.

5. Добре доказана рецепта за това как да се засили имунната система с народни средства: втрийте 5 супени лъжици плодове калинум, напълнете ги с разбъркване, 3 чаши вряща вода, оставете за 3 часа и след това се прецедете. Пийте тази инфузия за половин чаша 3 пъти на ден преди хранене за един месец (курсовете могат да бъдат повторени).

6. И за укрепване на имунитета, получаването на полени е показано - половината или цялата чаена лъжичка 2-3 пъти на ден в продължение на един месец. Обикновено се препоръчва да се извършват 2-3 курса на прием на полени през годината.

Как да се повиши имунната система народни средства: най-добрите рецепти

Напоследък експертите все повече говорят за значението на подобряването на имунитета. Всъщност, здравословното състояние зависи пряко от това как функционира имунната система на организма. Учените и фармацевтите създават нови лекарства, предназначени за бързо укрепване на защитата на човешкото тяло, и лекарите често предписват тези лекарства на деца и възрастни като антивирусни лекарства при настинки, грип и АРВИ. Но заедно с изкуствено създадени имуномодулатори, популярните рецепти за подобряване на имунитета все още не губят своята значимост.

Народни средства срещу имуномодулатори: кое е по-добро?

Съвременните учени казват: пълното лечение на много заболявания е невъзможно без използването на имуномодулатори. Според производителите на такива лекарства, заболяването е много по-лесно и по-бързо, ако човек приеме средства, които са в състояние да укрепят имунната система. Използването на такива лекарства позволява на пациента да следва пътя на най-малкото съпротивление: какво би могло да бъде по-просто от „да вземеш хапче и да станеш здраво”? Но в същото време малко хора смятат, че имуностимулантите могат да бъдат не само полезни, но и опасни, особено при неконтролиран прием.

Първо, те могат да предизвикат обратния ефект: при честа употреба на тези средства имунната система спира да работи самостоятелно и защитната функция на тялото намалява, ако няма изкуствени стимуланти. Второ, по-голямата част от медицинските имуномодулатори имат редица странични ефекти и противопоказания, така че не всеки може да ги използва. Трето, все още не е напълно изяснено как такива методи за подобряване на имунитета могат да повлияят на развитието на автоимунни заболявания (диабет, ревматоиден артрит, множествена склероза и др.).

Някои учени не изключват възможността имуностимулантите действително да причиняват тези заболявания.

За разлика от неговите химически създадени колеги, народните средства за повишаване на имунитета могат да се считат за абсолютно безопасни, ако се използват правилно. Това е напълно натурално билково лекарство, без практически противопоказания и странични ефекти. Някои от тях могат да се дават безопасно дори за бебета. Народните средства за подобряване на имунитета са лесни за приготвяне у дома и това ще струва много по-малко от рекламираните имуномодулиращи лекарства.

Билкови имуностимуланти: ехинацея, жен-шен, елеутерокок

Заменете всеки фармацевтичен продукт, който подобрява цялостния имунитет, можете да създадете естествени растителни имуномодулатори, създадени от самата природа. Най-ефективни от тях са ехинацеята, елеутерококите и жен-шен.

Многогодишната билка Ехинацея отдавна е известна със своите тонични, регенериращи, противовъзпалителни и антибактериални свойства, така че в продължение на много години тази лечебна билка се използва в комплексното лечение на различни заболявания, включително настинки. Доказано е, че ехинацеята подобрява функцията на белите кръвни клетки - кръвните клетки, които пряко участват в имунните процеси. Съставът на растението включва огромно количество биологично активни вещества, които укрепват защитните сили на организма и повишават устойчивостта към бактерии и вируси. За повишаване на имунитета с ехинацея, можете да вземете растението под формата на чай или бульон.

За чай напитка ще изисква 1 супена лъжица. л. сухи натрошени листа, корени и цветя от трева и 400 мл вряща вода. Съставките трябва да се комбинират и да се оставят да се варят в продължение на 1 час. Готов чай ​​трябва да се пие ежедневно в продължение на 1-2 седмици сутрин, следобед и вечер, 1 чаша, не забравяйте да ядете.

Подготовка на отвара от ехинацея също не е много сложна: тя ще трябва 1 супена лъжица. л. суха трева и 1 чаша вряща вода. Сместа трябва да се постави на водна баня за 10-15 минути, след това се охлажда при стайна температура, прецежда се и се пие по половин чаша 2-3 пъти дневно преди хранене.

Трябва да се помни, че ехинацеята е противопоказана при деца под 2-годишна възраст, но бъдещите майки в 2-ри и 3-ти триместър на бременността може да се използват за подобряване на имунитета на народните средства на базата на това растение.

Също така е много важно да се спазва продължителността на приема и да се направи прекъсване в приемането на имуностимулиращи билки: неконтролираната употреба на ехинацея може да повлияе неблагоприятно на функционирането на черния дроб.

Повишаване на имунитета у дома с помощта на елеутерокок. Въпреки че това растение няма пряко въздействие върху клетките на имунната система, то все още подобрява защитната функция на тялото чрез активиране на енергийните процеси в тялото. В аптеката, можете да намерите Eleutherococcus тинктура, но поради съдържанието на определена част от алкохола, тя не е подходяща за всички, затова се препоръчва да се замени тинктурата с чай на базата на растение. За да се подготви тази напитка, трябва да се варят натрошени корени в чаша гореща вода, да се покрие с капак и да се остави за 15 минути. Имуностимулиращата течност може да се пие вместо обикновен чай 3 пъти на ден.

Мислейки за това как да подобрим имунитета на народните средства, обърнете внимание на жен-шен. В хода на изследването беше доказано, че това растение наистина укрепва имунната система чрез стимулиране на активността на защитните клетки. За да получите и да подготви женшен по своему е доста проблематично, така че е най-добре да се използват готови смеси за чай и отвари, продавани в аптеки и специализирани магазини за здравословни храни.

Всички тези растения имат висока биологична активност, така че трябва да ги приемате с повишено внимание, спазвайки дозата и обръщайки внимание на реакцията на тялото.

Подобрете имунитета с напитки: 5 ефективни рецепти

Най-добрите начини за укрепване на имунната система не могат да се справят без използването на естествени билкови напитки. Това са билкови чайове, витаминни компоти от полезни плодове и плодове, отвари и инфузии на основата на лечебни билки. Удоволствие е да се пият такива имуномодулиращи средства и всеки може лесно да ги готви.

Рецептите на такива напитки са многобройни. Можете да използвате някое от следните:

  1. Бульон бедра. Това е безопасно и ефективно средство за защита на имунитета, което може да се даде дори на деца под една година. За да приготвите бульон, трябва да приготвите 4-5 супени лъжици. л. сухи плодове шипка в 2 чаши вряща вода и се поставя на огъня за 10 минути. След това бульонът трябва да се изцеди в термос. След 3-4 часа напитката ще бъде готова за пиене. Той има специфичен кисел вкус, затова е позволено да се добави малко мед в топъл бульон.
  2. Бульон бедра и калина с билки. Шипка ще работи още по-ефективно, ако се смесва с други естествени имуностимулиращи компоненти, като калинум, мелиса и градински чай. Всички съставки трябва да присъстват в сместа в равни количества. За отвара, трябва да вземете 5 супени лъжици. л. Готовата смес се изсипва с 1 литър вряща вода, разбърква се, покрива се и се влива в продължение на няколко часа. Преди употреба се препоръчва напитката да се охлади и да се прецеди.
  3. Смес от 4 лечебни растения. Можете да приготвите това лекарство от лайка, безсмъртниче, хиперикум и брезови пъпки, взети в същите пропорции. 2 супени лъжици. л. сухата смес се смесва с 1 литър вряща вода и се оставя в термос за една нощ.
  4. Инфузия на сухи горски плодове. За лекарството трябва 2-3 супени лъжици л. плодове. Зърната трябва да приготвят 400 мл гореща вода и да я оставят да се варят в продължение на половин час. Препоръчва се преди употреба да се добави мед към напитката.
  5. Чай от морски зърнастец. В 0,5 литра гореща вода трябва да вземете 100 г морски зърнастец плодове, 2 супени лъжици. л. канела, 1 супена лъжица. л. мед и анасон на вкус. Морски зърнастец трябва да бъде нарязан в блендер или да се замеси в хаван, след това да се добави вряща вода, канела и анасон и да се изчака чаят да се приготви. В леко охладена напитка можете да поставите пчелен нектар.

Такива методи за подобряване на имунитета като възрастни и деца. Те са безопасни, достъпни и много ефективни, могат да се използват по всяко време на годината, но се препоръчва използването на тези средства по време на студения сезон.

Витаминни смеси за укрепване на имунната система

Повишаването на имунитета с народни средства включва използването на вкусни и здравословни витаминни смеси на базата на плодове, плодове, ядки и мед. Може би един от най-популярните рецепти е естествен имуномодулатор, базиран на орехи, сушени плодове, нектар от лимон и мед. За да направите този инструмент, трябва да се вземат 300 грама ядки ядки, сушени кайсии и стафиди, 3 лимони (с жар) и се смила всичко с месомелачка, и след това се смесва с мед до хомогенна маса. Сместа се съхранява в хладилник и се консумира в 1 супена лъжица. л. 1 път на ден на празен стомах. Средства могат да се дават на дете в размер на 1 чаена лъжичка. - при условие, че той не е алергичен към съставките.

Идеално подобрява лечебната маса на имунната система с добавянето на сок от алое. Тя ще изисква 100 г растителен сок, сок от 4 лимона, 0,5 кг нарязани орехи, 300 г мед и 1 портокал, преминали през месомелачка. Компонентите трябва да се смесят с миксер или блендер, готовата маса да се постави в стъклен съд и да се постави на студено място. Витаминна смес, консумирана от 1 чаена лъжичка. преди хранене 3 пъти на ден.

Медът и орехите, смесени със суха земна елда, са още един отличен начин за укрепване на имунната система. 0,5 кг смляна елда ще изисква 0,5 кг ядки, нарязани в блендер, и 350 грама пчелен нектар.

Ако знаете как да повишите имунитета на народните средства, вече не трябва да харчите много пари за фармацевтични имуномодулатори, ефективността на които все още не е доказана. За увеличаване на защитните сили на организма могат да се използват прости и достъпни природни лекарства, съставките за които дават самата природа.

Как да укрепим имунната система народни средства

Имунната система може да бъде представена като черупка, която предпазва тялото ни от вредните ефекти на заобикалящия ни свят. Той е този, който произвежда специални вещества, които допринасят за устойчивостта на заболяванията. Когато отбранителната система на тялото отслабва, многобройни болести и простуди попадат върху лицето. Можете да укрепите имунната система народни средства. Алтернативната медицина е богата на огромно количество рецепти и инструменти за подобряване на имунната система.

Имунитет - какво е това?

Имунитет - способността на организма да устои на болестните състояния, причинени от микроби, вируси, токсини. Поради имунитета в нашето тяло, вътрешната среда на клетъчно ниво и на ниво молекули се намира в баланс и постоянство.

Имунитетът може да бъде:

  • наследствено или вродено;
  • закупили.

Вроденият имунитет се предава от поколение на поколение. Вроденият имунитет се разделя на:

  • абсолютен (имунитет към някои болести по животните);
  • относително (при някои обстоятелства е възможно да се допуснат някои заболявания).

Придобит имунитет се натрупва през жизнения цикъл и се разделя на:

  • изкуствени - с помощта на медицинско облъчване;
  • активно изкуствено - поради ваксинация;
  • пасивни изкуствени - при въвеждане на готови антитела;
  • естествено придобито - без намесата на медицината;
  • активно естествено - появява се след болестта;
  • пасивен естествен - в случай на проникване на антитела от майката към бебето.

Принципът на функциониране на имунната система при разпознаването, обработката и унищожаването на чужди елементи от тялото.

Човешката кожа, лигавиците, реакцията на възпаление, слюнката, микрофлората на храносмилателните органи - защитните свойства на организма. Целостта на тези системи е бариера пред патогените. Тези органи са неспецифични механизми на имунитет. Специфичните механизми са вторият компонент на имунната система. Една от проявите е възпаление на мястото на навлизане на патогенни организми.

Основните задължения на имунитета:

  • подмяна на изразходвани, повредени или счупени клетки;
  • осигуряване на защита срещу инфекции и патогени;
  • защита срещу токсични вещества;
  • инхибиране на размножаването на чужди клетки;
  • контролирайте растежа на собствените си клетки.

Органите на имунната система:

  • тимусна жлеза;
  • лимфни възли;
  • костен мозък;
  • далак;
  • ендокринни жлези;
  • черния дроб.

Заседнал начин на живот

Причини за намаляване на защитните функции:

  • патологична бременност при жена;
  • многобройни детски болести;
  • нездравословна диета;
  • заседнал начин на живот;
  • хронична умора;
  • физическо претоварване;
  • лоша екологична ситуация;
  • злоупотреба с наркотици;
  • лоши навици.

Съвети за имунитет

Разберете, че тялото е слабо и изисква внимателно внимание към имунната система чрез следните характеристики:

  • увеличаване на броя на простудите;
  • появата на чувства на хронична умора, срив;
  • депресия, безсилие;
  • чести промени в настроението;
  • сънливост.

За да направите храната полезна, трябва да вземете предвид специфичните характеристики на продуктите:

  • съдържание на витамини;
  • летливо производство;
  • притежаване на антибактериални свойства;
  • способността за почистване на органите на храносмилателната система на токсините;
  • имат способността за имуностимулиране;
  • да повлияе на съдовете, да има способността за вазодилатация.

Може да се каже, че народните средства вършат добра работа със задачата да възстановят имунната способност на организма, но преразглеждането на начина на живот може да помогне за подобряване на здравето. Преди да започнете да приемате лекарства, трябва да направите набор от прости, но много ефективни мерки:

  • внимание към долните крайници - масаж на пръстите и краката, триене с твърди ръкавици активира точките, отговорни за здравето на вътрешните органи;
  • обърнете внимание на продължителността на нощния сън - препоръчително е да спите за осем часа;
  • трябва да ходи всеки ден, особено полезно ходене преди лягане;
  • вземете студен душ и направете студени вани за крака;
  • да посетят банята;
  • Хранене редовно, диетата трябва да бъде балансирана, да се елиминират вредните храни;
  • използват естествени растителни продукти;
  • да бъдете положителни, да забелязвате красотата на света, да живеете в хармония със себе си, да не натрупвате зло и обида.

Възстановяване на защитните способности на организма

Имунната система не е някакво абстрактно същество, тя е система от органи, която включва системи, които работят кохезивно и взаимозаменяемо.

Всеки изпълнява задачата си. За да се повлияе на имунитета, е необходимо да се открият причините за неуспеха на системата, да се идентифицират органите, които не се справят със задачата за защита на тялото. Преди двадесет години сливиците се считат за маловажен орган и са отстранени по най-незначителна причина. В резултат на това, лицето стана по-уязвимо към различни заболявания. В момента ролята на сливиците като орган на имунната система е общопризната и се опитва да отстрани в най-екстремните случаи.

Същото отношение беше към апендицит. В някои страни премахването на този орган е било предписвано в ранна възраст, за да се избегнат бъдещи ситуации на възпаление. При тези деца имунната система е нарушена. Особено място в имунитета заемат органите на стомашно-чревния тракт. Нормализирането на чревната дейност спомага за стабилизиране на имунната система. Доказано е, че повече от осемдесет процента от имунната защита се осигурява от пълната функция на органите на храносмилателната система.

Как да се повишат имунната система народни средства

Има много продукти, които ефективно влияят върху функционирането на имунната система и спомагат за неговото укрепване:

  • цитрусови плодове: лимон, грейпфрут, портокал;
  • горски плодове: боровинки, боровинки, къпини;
  • зеленчуци: сладък пипер, зеле;
  • мумия;
  • Рибено масло;
  • морски дарове: водорасли, риба, скариди;
  • подправки: куркума, карамфил.

През зимата някои полезни продукти не са на разположение, така че чайовете и отварите са широко използвани, като се използват ценни продукти: мед, лимон, малинов джем и черен касис. Такива продукти за укрепване ще бъдат полезни:

Как да се повишат имунната система народни средства

Всички знаем, че силен имунитет е гаранция за добро здраве, липса на настинки и възпалителни заболявания. Имунната система на организма, както никой друг, е способна да увеличи ефективността си. Как да се подобри имунитета и дали може да се направи у дома? Да, възможно е да се направи това и то не изисква специални медицински познания и скъпи лекарства. Съществуващите народни средства за подобряване на имунитета за справяне с тази задача.

Откъде да започнем? Имунитетът е силно повлиян от правилния начин на живот. Тези думи означават пълно отхвърляне на алкохол и тютюнопушене, физическа активност, втвърдяване от природни фактори. Много е полезно за силен имунитет да ходи бос, да плува във вода, да взема слънчеви и въздушни бани. А какво да кажем за храненето? За добър имунитет в диетата не трябва да има много захар и кофеин (кафе, силен чай), мазни и пикантни храни. Един от начините за подобряване на имунната система у дома народни средства е използването на някои продукти, които подобряват защитните реакции на организма.

Продукти за повишаване на имунитета

Така че нека започнем с храна. Редовната консумация на храни, които повишават имунитета, е достъпен начин за защита на тялото у дома. Това не е пълен списък на продуктите, полезни за имунитета:

  • зърнени храни - овесена каша и ечемична каша, елда, просо, пълнозърнест хляб;
  • млечни продукти - всички видове кисели млека, кисело мляко, риаженка, сметана (без добавяне на багрила или консерванти);
  • протеинови храни - яйца, постно месо, бобови растения;
  • морски дарове - риба, скариди, миди, раци, морска зеле;
  • плодове - цитрусови плодове, ябълки, Райска ябълка, кайсии и праскови;
  • зеленчуци и кореноплодни - домати, моркови, цвекло.

Плодове, ядки, чесън и лук, черна ряпа, ряпа, хрян и горчица също са полезни за имунитета.

Тези продукти насищат организма с витамини и минерали, са източник на антиоксиданти и регулатори на естествения метаболизъм. Залог за силен имунитет в качеството на храната!

Увеличаване на имунитета храни могат да се ядат като отделно ястие, или можете да направите вкусна смес от тях. Ето два примера за такава смес, която има благоприятен ефект върху човешкия имунитет.

  1. Орехи, сушени кайсии, сини сливи, стафиди, лимонено усукване в равни количества в месомелачка, добавете мед. Поставете в хладилника и яжте по 1 ч.л. на празен стомах.
  2. Вземете три зелени ябълки, нарязани на кубчета, добавете половин килограм червени боровинки, чаша нарязан орех и половин чаша захар. Поставете всички съставки в емайлирана тенджера, налейте 500 мл вода и разбъркайте с дървена лъжица. Получената смес се взема за подобряване на имунитета, две супени лъжици на ден.

Такива витаминни курсове, които подхранват тялото и повишават имунитета, е добре да се извършват няколко пъти в годината, когато настъпи пикът на развитието на настинки.

Витаминни продукти за имунитет

Ако на масата винаги има разнообразна и здравословна храна, тялото получава от нея всичко, от което се нуждае, което има добър ефект върху имунитета. Но понякога, при лошо формулирана диета или с инфекциозни заболявания, или нарушения в дейността на вътрешните органи, е необходимо допълнително приложение на някои биологично активни вещества, които стимулират имунната система. На първо място, те включват витамини.

Витамин С или аскорбиновата киселина стимулират добре имунната система. Установено е, че прилагането на повишени дози витамин С по време на инфекциозни заболявания насърчава бързото възстановяване. Ето защо, с помощта на витамин С, можете бързо да повишите имунната система у дома. Как да приемате тази добавка? Можете да ядете храни, богати на аскорбинова киселина:

  • Лимони и портокали;
  • касис;
  • боровинки;
  • бял и карфиол;
  • домати.

В същото време трябва да се има предвид, че витамин С се разлага по време на топлинна обработка и дългосрочно съхранение. Но замразяването леко намалява съдържанието му в продукта. Ако пресни зеленчуци и плодове не са ежедневен компонент на диетата, тогава за увеличаване на имунитета у дома, можете да вземете фармацевтичен витамин С от изчислението на дневната нужда от възрастен от 1 до 4 грама.

Витамин А или ретинолът също оказва благоприятен ефект върху имунната система. Витамин А се съдържа в животински продукти - черен дроб, яйца, масло. Освен това, растенията имат каротеноиди - вещества, които се превръщат от човешкото тяло във витамин А. Лесно е да се разбере кои зеленчуци и плодове са богати на каротин - боядисва храни в червено и оранжево. Витамин А участва в образуването на имунитет на лигавицата, първата бариера на организма срещу бактерии и вируси.

Витамин Е допълва действието на витамините А и С, защото ги предпазва от окисление и неутрализира свободните радикали, които се появяват в организма - вещества, които влияят неблагоприятно на всички етапи на метаболизма. Редовната консумация на витамин Е има благоприятен ефект върху имунитета. Съдържа се в растителни мазнини - слънчогледово и маслиново масло, ядки, семена.

Също така за добър имунитет е важно наличието на полезна микрофлора в червата. Можете да я възстановите, като ядете млечни и ферментирали храни, като същевременно намалите количеството захар в храната. Има и специални препарати, съдържащи култури от полезни бактерии.

Подготовка на напитки за повишаване на имунитета

В допълнение към правилното хранене, народните средства като специални топли и студени напитки, приготвени от билкови продукти, помагат за укрепване на имунитета у дома. Пиенето им не само е полезно, но и приятно. Такава чаша чай за имунитет в началото на новия ден може да бъде добра алтернатива на чаша кафе. Ето как да се подобри имунитета без лекарства, като се използват прости и вкусни популярни рецепти.

  1. Шипка. Тя трябва да се свари в термос. Вземете една супена лъжица плодове до 0,5 литра вода. Получената инфузия пие 200-500 мл на ден.
  2. Лимон. Изстискайте сока от 2 лимона, добавете мед към него. Сместа се загрява и пие сутрин.
  3. Брусниче и калина. Те правят сок: плодове, мелене, добавят мед и малко топла вода, оставете го да вари в продължение на половин час. Пийте по половин чаша три пъти на ден.
  4. Цитрусов чай. Варени лимонови и портокалови кори с черен чай.
  5. Ябълков чай Половин ябълка се налива един литър вряща вода и се готви 10 минути.
  6. Чай от лайка. Фармацевтичните цветя на лайка добавят една супена лъжица на 500 мл към зелен чай.
  7. Сок от моркови Пийте пресен сок от моркови ежедневно на празен стомах. За да се даде на напитката приятен вкус, той се разрежда с други сокове - ябълка, портокал, череша.

Естествени стимуланти за укрепване на имунната система

Природата ни е подготвила всичко, от което се нуждаем, включително средствата за укрепване на имунната система. Ето петте най-ефективни природни стимуланта, които повишават имунитета:

Тези уникални продукти имат редица забележителни свойства, повишават имунитета и са достъпни за всички у дома. Помислете за всеки от тях по-подробно.

джинджифил

Народни рецепти с джинджифил за подобряване на имунитета и лечение на настинки, известни от древни времена. Тази подправка има затоплящ ефект, така че се предпочитат топли напитки от нея. Следните тинктури и смеси от джинджифил за повишаване на имунитета са лесни за приготвяне у дома.

  1. Вземете една чаша мед, корен от джинджифил 50 грама, един лимон. Нарежете лимона с кората, отстранете костите. Джинджифил се почиства, рендосан с нож. Сгънете в стъклен буркан и месяте tolkushkoy. Добавете мед и настоявайте за два месеца на тъмно и студено. Пийте супена лъжица три пъти на ден.
  2. За тази рецепта се нуждаете от 100 грама джинджифил, 1 лимон, 200 грама касис. Всички мелят, смесват, настояват 2 дни в хладилника. Разрежда се с вода като мъртви.
  3. Смес: 100 грама джинджифил, един лимон, 50 грама сушени кайсии, смокини, сини сливи, чаша мед. Попийте малко чай.
  4. Рецепта за джинджифил чай за имунитет: нарязани на филийки или нарязани малка част от джинджифил корен с нож (30 г), варя в термос 1 литър. За вкус добавете мед, лимон, канела, зелен чай.

мумия

Mumiyo е много мощен метаболитен стимулатор. Да се ​​вземат наркотици въз основа на мумия не може да бъде бременна и кърмещи жени, пациенти с рак, деца под 12 години, хора, които страдат от високо кръвно налягане и съсирване на кръвта. Mumiyo за подобряване на имунитета се приема в чиста форма, разрежда се с вода или се смесва с други продукти.

  1. Mumiyo в размер на 0,2 грама - за оризово зърно - разреден в лъжица вода и се пие сутрин един час преди хранене
  2. Добре подобрява имунитета мед мумия. За да направите това, 5-8 грама от него се разбърква в 500 грама течен мед. Вземете една супена лъжица три пъти дневно.
  3. Смесете сока от алое 2 супени лъжици и сок от два лимона, добавете 5 грама мумие. В един ден сместа ще се влива и се пие, за да се повиши имунитета в една супена лъжица три пъти на ден.
  4. Mumiyo може да се разрежда не само в топла вода, но и в мляко или слаб чай. Необходимо е да се вземе такова народно средство за повишаване на имунитета чрез курсове от 10-20 дни, като се прави почивка между 5-10 дни между тях.

прополис

Прополис, или пчелен лепило, е комплексно биологично активно вещество със силно противовъзпалително, антитоксично, бактерицидно и стимулиращо действие. Прополисът се препоръчва да се приема със студени, хронични инфекции на дихателните пътища за подобряване на имунитета. Не можете да приемате този инструмент на хора, които са алергични към мед.

  1. Тинктура: 2 супени лъжици прополис за 250 мл водка настояват 10 дни. Филтрирайте, след това вземете три пъти на ден, като добавите 15 капки в млякото.
  2. С настинки, той помага за облекчаване на възпалението и подобрява имунитета на прополис с мед и мляко. Към чаша топло мляко се прибавят 15-20 капки тинктура, или се разбърква половината чаена лъжичка настърган прополис.
  3. Някои народни лечители твърдят, че в алкохолната тинктура, прополисът губи някои от своите полезни свойства. Затова се препоръчва да се правят водни разтвори. За разлика от алкохолните препарати, този разтвор може да се съхранява в хладилник само за една седмица. За да приготвите водна инфузия, вземете 3 части от прополис и 10 части вода, разтопете я във водна баня и я източете в стъклен съд. Вземете 15 капки, добавяйки към мляко или чай.

Всички препарати от прополис се приемат до пълно възстановяване или се приемат в рамките на 7-10 дни в периоди на намален имунитет (зима, пролет).

Алое се използва широко в традиционната медицина, включително за повишаване на имунитета. За приготвяне на сок с помощта на листа от цвете на възраст над три години. Преди приготвяне на лекарството се препоръчва да се държат пресни листа в хладилника за 12 часа - това подобрява техните свойства. Ето няколко рецепти от Алое за подобряване на имунитета, които са на разположение у дома.

  1. Алое сок 100 гр, мед 200 гр, Каор 300 гр. T Разбъркайте, оставете в хладилника за 3-5 дни.
  2. Алое сок три части, два лимонов сок и една тинктура от Eleutherococcus, мед на вкус. Всички се смесват в стъклен буркан, се налива мед, пият една супена лъжица два пъти на ден преди хранене.
  3. Рецепта за алое с мед за повишаване на имунитета: смесете сока от алое и течния мед в съотношение 1: 1. Полученият еликсир се приема по 1 супена лъжица след хранене три пъти на ден.

Всички смеси могат да се съхраняват в хладилник за един месец.

Чесънът

Народните средства с чесън са много ефективни за подобряване на имунитета при настинки и вирусни заболявания. Те са прости и са достъпни за домашна кухня.

  1. Лимон с чесън. Един лимон и една глава чесън peretert, добавете вода и настояват 3-4 дни на тъмно място. Пийте 1 супена лъжица сутрин за един месец.
  2. Чесън с мед. Настържете карамфила, разбъркайте с мед 1: 1. Вземете 1 чаена лъжичка с вода 3 пъти дневно преди хранене.
  3. Чесново масло. Може да се използва за салатен дресинг - 1 глава на литър масло. Нарежете чесъна, добавете масло и оставете за 14 дни.

Билкови рецепти за имунитет

Подобряване на имунитета у дома може да се направи с билки. Имуностимулиращото действие са:

  • червена четка;
  • медуница лекарствена;
  • оцветена орхидея;
  • Ехинацеята;
  • Сибирски женшен;
  • женшен;
  • Жълт кантарион;
  • лимонена трева.

За повишаване на ефекта, за да се подобри имунитета, пият такси от билки.

  1. Жълт кантарион, лайка, безсмъртниче, брезови пъпки от 100 гр. Една супена лъжица от 500 мл вода, настоявайте в термос за 12 часа. Инфузия пийте на малки порции през целия ден. Курсът на лечение продължава 1 месец.
  2. Иван-чай, мента, кестенови цветя, маточина. Взимат всичко в равни пропорции, една супена лъжица от колекцията се налива с една чаша вряща вода. Полученият чай се пие през целия ден.

Обобщавайки, ние отбелязваме, че подобряването на имунитета у дома с народни средства е доста осъществима задача. Можете да ядете здравословни и вкусни храни, да пиете настойки или отвари от билки, използвайте рецепти на базата на джинджифил, мумийо, прополис. Основното за добър имунитет е да се придържате към правилния начин на живот, да бъдете последователни и да не забравяте да се срещате всяка сутрин с добро настроение.