Счита се, че "нормалната" телесна температура е температура от 36,6 ° С, но всъщност всеки човек има свой индивидуален температурен диапазон в средния диапазон от 35,9 до 37,2 ° С. Тази лична температура се формира от приблизително 14 години за момичета и 20 за момчета, и зависи от възрастта, расата и дори. секс! Да, мъжете са средно половин степен "по-студени" от жените. Между другото, и през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек прави леко колебание в рамките на половин степен: сутрин тялото е по-студено, отколкото през нощта.
Кога да бягам при лекар?
Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са повод за консултация с лекар.
Много ниска температура - от 34.9 до 35.2 ° C - говори за:
- изразено намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
- тежко потискане на имунитета (след курс на специална имуносупресивна терапия или след "тежки" антибиотици)
- ефекти на радиация
- смяна на кръвта
- тежък махмурлук (поради специални реакционни съдове)
Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини предполага спешно посещение на лекар. Дори махмурлук, ако е толкова тежък, си струва да се лекува с курс на капкомер, който ще помогне на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на алкохола. Между другото, показанията на термометъра под определената граница - това е пряка причина за спешното извикване на линейката.
Умерено понижаване на температурата - от 35,3 до 35,8 ° C - може да означава:
- синдром на хроничната умора
- депресирано състояние
- неправилно функциониране на черния дроб и жлъчния мехур
- първите прояви на диабет
- разстройства на белтъчния метаболизъм
Като цяло, постоянно чувство на студ, студени и мокри палми и крака - причина да се консултирате с лекар. Възможно е той да не открие сериозни проблеми с вас и само ще препоръча да "подобрите" диетата си и да направите дневния режим по-рационален, като включите умерена физическа активност и увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятният студ, който те измъчва, е един от първите симптоми на ужасно заболяване, което трябва да се лекува точно сега, преди да е имало време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.
Нормалната температура - от 35.9 до 36.9 ° C - казва, че в момента не страдате от остри заболявания, а процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, не винаги е нормална температура, съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, с хронични заболявания или намален имунитет температурните промени може да не са, и това трябва да се помни!
Умерено повишената (субфебрилна) температура - от 37.0 до 37.3 ° С - е границата между здравето и заболяването. Може да посочи:
- повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм)
- обостряне на всяко хронично възпаление
- заболявания на кръвта и лимфната система
- вътрешно кървене
- заболявания на зъбите и венците
- хранително отравяне
Такава температура обаче може да има напълно нездравословни причини:
- вана или сауна, гореща вана
- интензивна спортна тренировка
- пикантна храна
В случай, че не сте тренирали, не сте ходили в банята и не сте яли вечеря в мексикански ресторант, а температурата е все още леко повишена - трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате антипиретици и противовъзпалителни средства при такава температура няма нужда от тях, второ, лекарствата могат да замъглят картината на болестта и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.
Високата температура - 37,4–40,2 ° С - показва остър възпалителен процес и необходимостта от медицинска помощ. Въпросът дали да се вземат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Широко разпространено е мнението, че температурата до 38 ° C не може да бъде „свалена” - и в повечето случаи това мнение е вярно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила при температури над 37,5 ° C, а средният човек без тежки хронични заболявания е в състояние да допълнителна вреда за здравето на трансферната температура до 38,5 ° C. Въпреки това, хората с определени неврологични и психични заболявания трябва да бъдат внимателни: имат висока температура, която може да причини гърчове.
Температурите над 40,3 ° C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.
Някои интересни факти за температурата:
- Има храни, които намаляват телесната температура почти до степен. Това са сортове зелено цариградско грозде, жълти сливи и захарна тръстика.
- През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура - тя е била 34,4 ° C в напълно здрав и добре чувстващ 19-годишен канадски гражданин.
- Известен със своите извънредни терапевтични находки, корейските лекари измислиха начин да лекуват сезонната есенно-пролетна депресия, от която страдат много хора. Те предложиха да се понижи температурата на горната част на тялото, като същевременно се повиши температурата на долната половина. Всъщност, това е добре познатата здравна формула „Дръжте краката си топли и студени”, но лекарите от Корея казват, че тя може да се използва за увеличаване на постоянно нулевото настроение.
Измерете правилно!
Въпреки това, вместо паника, защото на телесната температура, която не е в съответствие с нормата, първо трябва да помислите дали го измервате правилно? А живачен термометър под ръката, който е познат на всички, тъй като детството дава далеч от най-точните резултати.
Първо, термометърът все още е по-добре да придобие модерен, електронен, който позволява да се измерва температурата с точност до една стотна от градуса.
Второ, за точността на резултата мястото на измерване е важно. Аксила е удобна, но неточна поради големия брой потни жлези. Устната кухина също е удобна (не забравяйте само да дезинфектирате термометъра), но трябва да се помни, че температурата е около половин градус над температурата в мишницата, освен това, ако ядете или пиете нещо горещо, половин час преди измерването, пушите или алкохол, индикациите могат да бъдат фалшиво напомпани.
Измерването на температурата в ректума дава един от най-точните резултати, трябва само да се има предвид, че температурата там е около градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра могат да бъдат фалшиви след спортна тренировка или вана.
И "шампионът" в точността на резултата е външният слухов канал. Необходимо е само да се помни, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и точно спазване на нюансите на процедурата, нарушението на което може да доведе до погрешни резултати.
Висока и висока телесна температура: 37, 38, 39, 40 ° С
Телесната температура е показател за термичното състояние на човешкото тяло, което отразява връзката между производството на топлина от различни органи и тъкани и топлинния обмен между тях и външната среда.
Средната телесна температура на повечето хора варира от 36,5 до 37,2 ° С. Температурата в този диапазон е нормалната температура на човешкото тяло. Следователно, ако имате някакво температурно отклонение в по-малка или по-голяма посока от общоприетите показатели, например 36,6 ° C, и се чувствате чудесно в същото време, това е нормалната температура на вашето тяло. Изключение правят отклоненията с повече от 1-1,5 ° C, тъй като това вече показва, че е имало някаква неизправност в тялото, в която температурата може да бъде понижена или увеличена. Днес ще говорим за висока и висока телесна температура.
Повишената телесна температура не е болест, а симптом. Увеличаването му показва, че тялото се бори с всяко заболяване, което трябва да определи лекаря. Всъщност повишената телесна температура е защитна реакция на тялото (имунната система), която чрез различни биохимични реакции елиминира източника на инфекция, като в същото време повишава телесната температура. Установено е, че при температура 38 ° C, повечето вируси и бактерии умират или поне техният поминък е застрашен.
Във всеки случай е необходимо да се обърне внимание на здравето си дори и при малка повишена температура, така че да не се превърне в по-сериозен етап, тъй като правилната диагноза и навременната медицинска помощ могат да предотвратят по-сериозни здравословни проблеми, тъй като високата температура често е първият симптом на много сериозни заболявания. Особено важно е да се следи температурата при децата.
Видове висока и висока телесна температура
Видове висока телесна температура:
- Ниска температура на тялото: 37 ° С - 38 ° С.
- фебрилна температура на тялото: 38 ° С - 39 ° С.
Видове висока телесна температура:
- Пиретична температура на тялото: 39 ° C - 41 ° C.
- Хиперпиретична телесна температура: над 41 ° C.
Според друга класификация се различават следните видове телесна температура:
- Норма - когато телесната температура е в диапазона от 35 ° С до 37 ° С (в зависимост от индивидуалните характеристики на организма, възрастта, пола, момента на измерване и други фактори);
- Хипертермия - когато телесната температура се повиши над 37 ° C;
- Треска - повишаване на телесната температура, което, за разлика от хипотермията, възниква, когато се запазят терморегулационните механизми на тялото.
Симптоми на висока и висока температура
Увеличаването на телесната температура в повечето случаи е придружено от следните симптоми:
- Общо неразположение на тялото;
- болки в крайниците;
- мускулни болки;
- болка в очите;
- главоболие;
- втрисане;
- увеличена загуба на течност;
- спазми на тялото;
- заблуди и халюцинации;
- замаяност;
- сърдечна и дихателна недостатъчност;
В същото време, ако температурата се повиши твърде високо - това потиска активността на централната нервна система (ЦНС). Топлината причинява дехидратация, нарушена циркулация на кръвта във вътрешните органи (бели дробове, черния дроб, бъбреците), води до намаляване на кръвното налягане.
Причини за висока и висока телесна температура
Както бе споменато по-горе, повишаването на телесната температура е следствие от борбата на имунната система срещу чужди микроорганизми, които влизат в тялото чрез ефектите на различни негативни фактори върху тялото (изгаряния, измръзване, топлинен удар и др.). Веднага след като човешкото тяло открие инвазията на бактерии и вируси, големите органи започват да произвеждат специални протеини - пирогени. Тези протеини са задействащият механизъм, чрез който се задейства процесът на увеличаване на телесната температура. В резултат на това се активира естествената защита, по-конкретно, антитела и протеин на интерферон.
Интерферонът е специален протеин, предназначен за борба с вредните микроорганизми. Колкото по-висока е телесната температура, толкова повече се произвежда. Чрез изкуствено понижаване на телесната температура намаляваме производството и активността на интерферона. В този случай антителата влизат в арената на борбата срещу микроорганизмите, на които сме длъжни да се възстановим, но много по-късно.
Най-ефективно цялото тяло се бори с болестта при 39 ° C. Но всеки организъм може да се срине, особено ако имунната система не е подсилена и в резултат на борбата срещу инфекциите, температурата може да се повиши до опасни белези за хората - от 39 ° до 41 ° С и по-високи.
Също така, в допълнение към борбата с имунната система с инфекции, висока или висока телесна температура, както и постоянни колебания в температурата, могат да бъдат симптоми на много заболявания.
Ако високата температура е причинена от настинка, трябва да се започне антивирусна терапия. Например, иновативният антивирусен наркотик Ingavirin, който е показал своята ефективност срещу грипни вируси A и B, аденовирус, параинфлуенца и други SARS. Употребата на лекарството през първите два дни на болестта допринася за ускореното отстраняване на вирусите от организма, намалявайки продължителността на заболяването, намалявайки риска от усложнения. Лекарството се предлага в две дози: Ingavirin 60 mg - за лечение и профилактика на грип и ARVI при деца от 7 до 17 години и Ingavirin 90 mg за възрастни.
Основните заболявания, състояния и фактори, които могат да повишат телесната температура:
- остри респираторни вирусни инфекции (ARVI): грип, парагрипен, аденовирусни заболявания (настинка, възпалено гърло, фарингит, ринит, ларингит, тонзилит, трахеит, бронхит и др.), респираторно синцитиална инфекция (ринит, фарингит), риновирусна инфекция, в това число пневмония, отит, синузит (синузит, фронтален синузит), бронхиолит, менингит, неврит и др.;
- интензивен спортен или тежък физически труд при нагряващ микроклимат;
- хронични психични разстройства;
- хронични възпалителни заболявания (възпаление на яйчниците, простатит, възпаление на венците, периостит и др.);
- инфекции на отделителната система, стомашно-чревния тракт (GIT);
- инфекция на кръвта (сепсис), инфектирани постоперативни и посттравматични рани;
- повишена функция на щитовидната жлеза, автоимунни заболявания;
- треска с неизвестен произход, без инфекция;
- слънчев удар или топлинен удар;
- изключителна загуба на течност;
- прием на медикаменти;
- ревматизъм;
- малария;
- туберкулоза;
- онкологични заболявания;
- при жени след овулация е възможно леко повишаване на телесната температура (с 0,5 ° С).
Ако температурата не надвишава 37,5 ° C, не трябва да се опитвате да я понижите с помощта на лекарства, тъй като организмът в този случай се бори с причините за неговото увеличаване. Първата стъпка е да се консултирате с лекар, така че общата картина на заболяването да не се окаже „замъглена“.
Ако не сте имали възможност да се консултирате с лекар или не сте дали тази стойност, а температурата не се връща към нормалното за няколко дни, но постоянно се променя през деня, особено ако постоянно чувствате общо неразположение и слабост в този момент. през нощта се изпотяват, увеличават се лимфните възли, след което се консултират с лекар.
Особено внимателно по този въпрос трябва да се обмислят случаи с деца, защото малко тяло е по-податливо на опасности, които могат да бъдат покрити от треска!
След поставянето на диагнозата, Вашият лекар ще Ви предпише необходимото лечение.
Диагностика (преглед) при заболявания при висока температура
- История на случаите с оглед на жалбите
- Общ преглед на пациента
- Измерване на аксиална и ректална температура на тялото
- Събиране на кръв за определяне на причината за повишаване на температурата
- вземане на проби от храчки, урина и изпражнения;
- Допълнителни изследвания: рентгенови (белодробни или носни кухини), ултразвук, гинекологичен преглед, изследване на стомашно-чревния тракт (ендоскопия, колоскопия), лумбална пункция и др.
Как да се намали телесната температура
Още веднъж искам да отбележа, че при наличие на повишена телесна температура (повече от 4 дни) или много висока температура (от 39 ° C) е необходимо спешно да се консултирате с лекар, който ще помогне за понижаване на високата температура и предотвратяване на по-сериозни здравословни проблеми.
Как да се намали телесната температура? Общи събития
- Трябва да спазвате почивката на леглото. В същото време пациентът трябва да бъде облечен в памучни дрехи, които трябва редовно да се променят;
- Стаята, в която се намира пациентът, трябва непрекъснато да се излъчва, както и да се гарантира, че тя не става прекалено гореща;
- Пациент с висока температура трябва да пие много течност при стайна температура, за да предотврати дехидратация. Полезна напитка е чай с лимон, малина, липа. Количеството пиене се изчислява по следния начин: като се започне от 37 ° C, за всяка степен на повишена температура, допълнително е необходимо да се пие от 0.5 до 1 литър течност. Това е особено важно за наблюдение на деца от предучилищна възраст и възрастни хора дехидратират много по-бързо;
- Ако човек има повишена температура, хладните мокри компреси помагат добре: на челото, шията, китките, подмишниците, телесните мускули (за деца, "оцетните чорапи"). Също хладно компреси, минути за 10, паралелно, можете да увийте и пищяла.
- При повишени температури, можете да вземете топла (не студена и не гореща) баня, но висока до кръста. Горната част на тялото трябва да се втрие. Водата трябва да бъде приблизително 35 ° C. Това допринася не само за нормализиране на температурата, но и за промиване на токсините от кожата;
- Възможно е да се понижи температурата с помощта на вани за крака от студена вода;
- При повишена телесна температура е необходимо да избършете тялото с топла вода при 27-35 ° C. Избърсването започва от лицето, преминава към ръцете и изтрива краката.
- Храната при високи и високи температури трябва да бъде лека - плодови пюрета, зеленчукова супа, печени ябълки или картофи. Допълнителна диета ще определи лекар. Ако пациентът не желае да яде, това означава, че тялото се нуждае от него, приема ежедневна диета.
Какво да не правим при високи температури
- Не търкайте кожата на пациента с алкохол, защото това действие може да увеличи втрисането. Това е особено забранено за деца.
- Силно увийте пациента със синтетични одеяла. Всички дрехи, както е споменато, трябва да са от памук, за да може тялото да диша.
- Не използвайте сладки напитки и сокове за пиене.
Лекарства при висока температура
Лекарствата срещу висока температура (антипиретични лекарства) трябва да се използват само ако общите препоръки за понижаване на температурата, за които е написано малко по-високо, не помогна.
антипиретици
- „Парацетамол“ и други лекарства на базата на парацетамол
- Ибупрофен и други лекарства на основата на ибупрофен: Нурофен, Напроксен, MIG и др.;
- "Диклофенак" и други средства на база диклофенак: "Волтарен", "Диклак" и др.;
- "Нимесулид" (противопоказан при деца под 12 години поради токсични ефекти върху черния дроб).
- "Ацетилсалицилова киселина (Аспирин)" (деца под 12 години трябва да се дават само с разрешение на лекар!)
Други средства за лечение на треска включват: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.
Антибиотиците се предписват само за бактериални инфекции, защото те не намаляват телесната температура.
Кога да се обадите на лекар веднага
- при повишаване на температурата над 38,5 ºС;
- ако пациентът не може да пие;
- с треска. Ако тийнейджър или възрастен, той продължава повече от 48-72 часа. Ако детето е под 2-годишна възраст, то в случай на треска по-дълго от 24-48 часа.
- при поява на нарушения на съзнанието: заблуди, халюцинации, вълнение;
- с тежко главоболие, конвулсивни припадъци, дихателна недостатъчност;
При неадекватно лечение на инфекциозни заболявания може да се развие инфекция на кръвта.
КАКВО Е НАМАЛЕНАТА ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО?
Температура от 35,5, която се държи дълго време, често е сигнал за нарушения на тялото.
Ние се грижим за нашето здраве, когато термометърът пълзи, но често не обръщаме внимание на разбиването. Въпреки това, температурата от 35,5, която продължава дълго време, често е и сигнал за разстройство в тялото. Защо има по-ниска температура?
Счита се, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 ° С. В действителност са възможни колебания от няколко десети от градусите в двете посоки.
Трябва да бъдете предпазливи, ако за дълго време стойностите на термометъра не се издигат над знака 36–36,2 ° C.
Няколко причини за ниска температура
1. Отложено заболяване.
Ако наскоро сте имали грип или остри респираторни инфекции, не е изненадващо, че температурата ви е ниска. Тялото не е напълно възстановено от болестта и не може да работи с пълна сила.
В този случай се препоръчва да си почивате повече, да спите, да се храните правилно - и много скоро телесната Ви температура ще достигне 36,6 ° C.
2. Заболяване на хронични заболявания.
Ниските температури често показват обостряне на хроничните заболявания. Ако старите рани се появят отново, трябва да се консултирате с лекар и да се подложите на лечение, за да елиминирате трайно коварната причина за ниска температура.
3. Претоварване.
Avraly по време на работа, липса на сън, заседнал начин на живот, лоша диета - всичко това води до факта, че тялото е изчерпано, а силите буквално ни оставят.
В този случай, това ще помогне за намаляване на активността, почивка, умерени упражнения, по-специално сутрешни упражнения.
Контрастният душ и разходките на чист въздух са много полезни. Можете да пиете курс от мултивитамини и преди лягане да вземете инфузия на валериана или дъщерно сърце.
4. Заболявания на надбъбречните жлези.
С такъв проблем трябва да консумирате повече вода (при липса на противопоказания) и да се опитате да починете на пъпешите и дините, които перфектно почистват тялото и лекуват надбъбречните жлези.
5. Една от причините за ниската телесна температура може да бъде хипотиреоидизъм (намаляване на активността на щитовидната жлеза).
Неправилното функциониране на щитовидната жлеза води до неизправност на много органи.
Така че, ако страдате от неразположение, слабост, често се ядосвате, чувствате се слаби, ръцете и краката ви са студени - измервайте телесната температура, може би тя е понижена.
И не пренебрегвайте тези симптоми. Не забравяйте: намалената температура е не по-малко опасна от увеличената, защото в този случай тялото става по-уязвимо към атаката на бактерии и вируси.
Някои съвети за националната медицина
Преди да повишите температурата на тялото отвътре, трябва да я вдигнете отвън. За да направите това, лягайте и се покривайте с няколко одеяла. На първо място, топлината навлиза в тялото през краката, така че трябва да ги покриете с пластмасови бутилки, пълни с топла вода или подгряващи възглавнички.
Можете също да направите топла вана за крака. За по-добър ефект се препоръчва към водата да се добавят няколко капки ароматно евкалиптово масло.
Повишаване на телесната температура и екстракт от хиперикум: 1 супена лъжица. л. суровини се налива 1 чаша вряща вода.
Ако темпераментът не се нормализира след 2-3 дни, е необходимо да се консултирате с лекар и да се подложите на необходимите медицински прегледи.
Има въпроси - попитайте ги тук.
Какво означава "лоша" температура?
Какви заболявания могат да причинят треска и какво означава това
- Болни, каква е температурата?
- Плюс 39, докторе, добре ли е?
- Е, това не е минус... "
Във всяка шега има някаква истина. Повишената температура предполага, че защитните сили на нашето тяло са в състояние на мобилизация. Като цяло механизмът на повишаване на температурата е реакцията на имунната система на организма. Така той се бори срещу нахлуването на бактерии, вируси или вредни вещества. Както казват лекарите, високата температура е асистент.
При повишаване на температурата се създават неблагоприятни условия за развитие на патогени на инфекциозни заболявания, инхибира се вирусното размножаване, увеличава се скоростта на производство на антитела и се повишава чувствителността на инфекциозните патогени към действието на лекарствата. Температурите над 38 градуса могат да се нарекат "антибиотична температура".
Как върви
Технически, повишаването на телесната температура е реакцията на терморегулаторната функция на топлокръвния организъм към специфични стимули, пирогени. Пирогените се разделят на екзогенни, влизащи в тялото отвън и ендогенни - образувани в тялото. Пирогените също се разделят на първични, които не засягат директно центъра за терморегулация, а вторичните, които имат този ефект. Бактерии, вируси или патологични процеси в тялото, като продукти на разпад на тъканни клетки и т.н., могат да служат като пирогени.
Например, в транспорта във вашата посока някой ясно е кипнал студено. Микроби (инфекция), нарушаващи защитните бариери на лигавицата (главно носа), влязоха в тялото. Там започва да се размножава веднага, произвеждайки токсини. Това са първични пирогени. След това левкоцитите влизат в битката - кръвни клетки, нашият „отряд със специални цели“, който има пълен достъп до всички органи и тъкани и е отговорен за устойчивостта към бактерии, вируси и паразити. Приемат се левкоцити за абсорбиране на микроби. Вещества, произведени от левкоцити по време на тази абсорбция, се наричат интерлевкини. Те са вторични пирогени.
Всички тези процеси имат пряко въздействие върху хипоталамуса - нашия основен център за терморегулация, който контролира физическата (термоконстрикция, изпотяване) и химичната ("клетъчна" термогенеза) терморегулация.
Хипоталамусът е отговорен за поддържането на температура в нашето тяло, при която биохимичните процеси могат да протичат нормално. Обикновено тя е 37 градуса за вътрешните органи и 36,6 е индикатор за външната температура, с която се ориентираме.
Процесът на повишаване на температурата се състои от няколко етапа:
1. Образуване и освобождаване чрез първични пирогени на вторичен пироген - интерлевкин. (Напомняме, интерлевкините са част от имунната система, група вещества, синтезирани главно от левкоцити (оттук и крайния "-лакин").
2. Интерлевкин започва да влияе на центъра на терморегулацията (хипоталамуса), има преструктуриране на работата му. Този процес отнема средно 10 секунди.
3. В резултат на аварийно преструктуриране на механизма на терморегулация кръвоносните съдове на кожата и крайниците са стеснени, гладките мускули са намалени и в резултат на това се наблюдава рязко намаляване на преноса на топлина.
Това води до повишаване на температурата в тялото и до намаляване на температурата на повърхността му. Това от своя страна засяга хипоталамуса, информация от която тогава навлиза в мозъчната кора, където се подбуждат подкорковите двигателни центрове, увеличава се тонуса на скелетните мускули, се развива тремор (термогенезис трепери), увеличава се производството на топлина, ускоряват се окислителните процеси и температурата се повишава.
Накратко, първото повишаване на температурата се дължи на намаляване на преноса на топлина, а само след това - на увеличаване на производството на топлина.
Всичко това е необходимо, за да се създадат „нежелани гости“, които се заселят в нашето тяло, било то микроби или вируси, непоносими условия за живот и възпроизвеждане.
Съвкупността от процесите, които се наричат "висока температура" в борбата срещу заплахата, отговаря на три критерия:
- своевременност;
- адекватност;
- кратка продължителност.
Но понякога нещо се обърка.
Като правило, много повече ни плаши високата температура, която е над 39 градуса: всички сили и знания са изпратени да се борят с топлината. Започваме да вземаме "скрап" дози парацетамол, аспирин, билкови препарати, да завиваме няколко одеяла, пием чай с мед или поставяме фолио върху гърдите - всеки от тях има свой начин да се справи с температурата по-бързо. По принцип не е трудно да се разбере: когато кожата стане суха и гореща, пулсът се ускорява, вие сте треперещи, чувстват се мускулни болки и слабост и не искате да мислите за храна, всички средства са добри.
Но не забравяйте, че хипертермията е нормална защитна реакция на организма. Ето защо, за да се намали телесната температура с помощта на антипиретични нужда и не може винаги. В крайна сметка, основната цел е преди всичко да се намерят и премахнат причините, довели до повишаване на температурата.
Разбира се, има ситуации, когато висока температура - над 39,5 ° C - се превръща в заплаха и когато наистина трябва да бъде спешно и безусловно намалена. И вече над 40,5−41 ° C - това е линията, отвъд която температурата вече представлява опасност за живота.
Има обаче и друга „вилица“ от температура, варираща от обичайните ни „36,6“ до 38 ° C. Лекарите наричат тази температура субфебрилна, а в хората тя се нарича "лоша".
Като цяло, това състояние ви позволява да водят нормален живот, ние често не приемаме тази температура сериозно, а понякога, чувствайки лек хлад, решаваме да го играем безопасно и да използваме “тежка артилерия” под формата на прах “от първите симптоми на настинка и грип”. Но това не само може да попречи на организма да се бори, но и да доведе до нежелани ефекти върху здравето (да не говорим за факта, че настинката и грипът са две големи разлики).
Ниска степен на треска - доста често явление
Често то е придружено от втрисане, слабост, умора, апатия. Това не е норма и в преобладаващата част от случаите показва наличие на "латентен" възпалителен процес (хроничен синузит, възпаление на сливиците, възпаление на сливиците, възпаление както в женските, така и при мъжките генитални области).
Друга причина за дългогодишната ниска температура може да бъде... намален имунитет. Ако от 38 до 39 ° C е температура - антибиотик, то температурата под тези марки (но над 36,6) може да означава, че имунната система се опитва да издържи на атаката на инфекция, но по различни причини не може да се справи със задачата.
Възможна причина за това може да бъде скорошен възпалителен процес, който е бил лекуван с курс на антибиотици, и изглежда, че инфекцията е победена, но се връща, но в друга форма.
Наличието на ниска температура в продължение на 3 дни и (често) без видима причина се нарича субфебрилна. Ако нямате запушен нос или болки в гърлото, но в същото време се провежда стабилна “37,5” - това може да е признак на нередности в тялото, дължащи се на заболяване, хормонално нарушение или дори стрес. Сред многото причини, водещи до повишаване на телесната температура до субфебрилни стойности, може да се идентифицират около десетина от най-често срещаните.
Остри инфекциозни заболявания
Те са ни познати още от детството ARVI, пневмония, бронхит, синузит, отит, тонзилит, фарингит на инфекциозен характер (и други). Възпалителният процес, причинен от инфекции, е най-популярната причина за повишаване на температурата и това е, което лекарите започват да подозират, когато се оплакваме от температурата.
Отличителна черта на хипертермията (това също се нарича повишена температура) при болести на инфекциозен характер е влошаването на общото състояние - главоболие, втрисане, слабост. Въпреки това, като правило, при такава инфекция, температурата се издига над знака от 38 градуса, а когато се вземе febrifuge, температурата намалява и облекчение идва бързо. Въпреки че, както е споменато по-горе, не е необходимо да се злоупотребява с антипиретик веднага - трябва да дадем възможност на имунната система самостоятелно да се справи с инфекцията.
При деца треска от ниска степен може да се появи с варицела, рубеола и други “детски” инфекции в продромалния период (т.е., когато инкубационният период е изтекъл и клиничните прояви на заболяването предстои да станат известни).
Хронични неспецифични инфекции
Има инфекции, които живеят с нас от години и само понякога се "събуждат". Необработени възпаления на пикочните пътища (уретрит, пиелонефрит, цистит), полово предавани болести, които са безсимптомни (хламидия, уреаплазмоза, трихомониаза и др.) Са пример. Повишена температура и дават възпалителни процеси на вътрешните органи, например, подкожна пневмония. Често, така наречените инфекциозни субфебрилни състояние може да се появи по време на обостряне на хронични патологии, заболявания на стомашно-чревния тракт: панкреатит, колит, гастрит, холецистит.
Наличието на бавна инфекция може да покаже общ анализ на урината, а вече, ако се подозира възпаление в определен орган, лекарят ще предпише ултразвуково сканиране, рентгеново изследване, преглед от конкретен специалист.
туберкулоза
Туберкулозата отдавна се отърва от етикета "болест на бедните". Днес тя може да удари почти всяко лице, което се появява в претъпканите места. Струва си да се знае, че туберкулозата не е просто кашлица.
Това е тежка инфекция, която засяга, в допълнение към белите дробове, редица органи и системи - пикочни, сексуални, костни и различни органи, включително очите и кожата. Повтаряща се треска с ниска степен, заедно с безсъние, висока умора, намален апетит може да бъде признак на туберкулоза и при всяка от нейните локализации.
Белодробната форма на заболяването при възрастни се определя с помощта на флуорография, докато на децата се дава тест на Манту (наричан още “бутон”). Това ви позволява да идентифицирате заболяването на ранен етап. При наличие на извънбелодробна туберкулоза, диагнозата често се усложнява от факта, че това заболяване е трудно да се разграничи от други възпалителни процеси. В този случай, обърнете внимание на набор от характерни признаци: прекомерно изпотяване, редовно покачване на температурата вечер, рязка загуба на тегло.
Автоимунен фактор
Автоимунните заболявания са свързани с нарушено функциониране на човешката имунна система. Това е ситуация, при която имунната система престава да разпознава собствените си клетки в тъканите на тялото и започва да ги атакува като извънземни. Този процес е съпроводен с възпаление на тъканите и когато се появява субфебрилна температура.
Според локализацията и клиничните прояви на болестта, автоимунният характер е доста разнообразен. Като правило не се атакуват и унищожават отделни органи, а цели системи или тип тъкан (например съединителна). Най-често срещаните автоимунни заболявания днес са ревматоиден артрит, системен лупус еритематозус, болест на Крон.
Механизмът на възникване на тези процеси все още не е напълно ясен. Наранявания, инфекциозно заболяване, тежък стрес или дори хипотермия могат да провокират автоимунна недостатъчност в организма.
Такива лекари като терапевт, имунолог, ревматолог и други специалисти се занимават с диагностика и лечение на системни (тъй като те се наричат също автоимунни) заболявания. В повечето случаи, ако на човек се постави такава диагноза, се предписва имуносупресивна терапия, защото без спешни мерки е характерно прогресирането на автоимунно заболяване.
токсоплазмоза
Ниска степен на треска често може да бъде симптом на токсоплазмоза, паразитно заболяване, причинено от поглъщане на микроскопични организми (лат. Toxoplasma). Източник на инфекция могат да бъдат както домашни, така и диви животни (има около 180 потенциално заразни вида бозайници), както и животински продукти (месо, яйца, сирене), които не са претърпели достатъчна температура.
При хора със стабилен имунитет токсоплазмозата се проявява незабелязано и се изразява в слабост, главоболие, влошаване на апетита и много "лоша" ниска температура, която не се намалява от конвенционалните антипиретични лекарства.
Като правило, тялото ни е в състояние да се справи с токсоплазмоза, но това заболяване е опасно за бременни жени. Тя може да развие и остра форма на заболяването, която е съпроводена с висока температура и ще има негативен ефект върху функционирането на вътрешните органи и нервната система - тази патология трябва да се елиминира с лекарства. Токсоплазмозата се определя чрез даряване на кръв за анализ.
Хепатит (В, С)
Това е друга болест, няколко разновидности на която са вирусни по природа. Хепатит (жълтеница) е често срещано име за възпалителни заболявания на черния дроб. Най-честите причинители на хепатит в света са вирусите, но могат да бъдат причинени от излагане на токсични вещества (вредно производство, фактори на околната среда, алкохол, наркотични вещества) и автоимунни заболявания.
Температурата на хепатит В и С е следствие от интоксикация на тялото, причинена от увреждане на чернодробните клетки, субфебрилното състояние може да е признак на бавна форма на заболяването. В началния стадий хепатитът е съпроводен от слабост, неразположение, дискомфорт след хранене, болка в ставите. Ранното откриване на чернодробни проблеми ви позволява да избегнете прехода на възпалението в хронична форма и по този начин да намалите риска от усложнения - цироза или рак. Хепатитът се диагностицира, главно с помощта на общ и биохимичен кръвен тест.
онкология
Уви, никой не е имунизиран от това. Субфебрилната температура е ранен предвестник на развитието на злокачествено новообразувание. Когато в тялото произхождат редица онкологични заболявания, в кръвта се отделят ендогенни пирогени (туморът произвежда определен вид протеин, който има свойствата на пирогена). Освен това, в някои случаи, този симптом изпреварва появата на други симптоми с няколко месеца.
Едно от най-ранните симптоми на лимфом, миелоидна левкемия, лимфоцитна левкемия, лимфосаркома е едно постоянно, но много слабо повишаване на телесната температура, продължило от две до три седмици до няколко години. Сред другите признаци, характерни за практически всички форми на рак, може да се отбележи рязка загуба на тегло, чувство на постоянна слабост, летаргия, бърза умора по време на физическо натоварване, промени във външния вид на кожата и болка с необясним произход.
Но дори съвкупността от всички тези симптоми не е достатъчна основа за такава диагноза. Въпреки това, проявата на някой от горните симптоми в комбинация с продължителна субфебрилна температура трябва да бъде причина за незабавно лечение на специалист. Диагностичните процедури ще включват набор от процедури и тестове, включително биохимичен анализ на кръв и урина (което в някои случаи може да открие пирогенен протеин).
бот
Или в най-общ език, червеи. Това е голямо отделяне на червеи (паразити), които живеят, хранят се и се размножават в рамките на и за сметка на донорния организъм. И човекът, уви, не е изключение. В съвременното общество, с всичките си технологии и достатъчно образование по въпросите на хигиената, червеите са все още широко разпространени. Според статистиката, всеки трети жител на Земята е заразен с един (или няколко) от десетки паразитни червеи. Смята се, че на Земята няма нито един възрастен, в чийто организъм паразитът няма да „ляга”.
Ниска степен на треска, заедно с умора, слабост, сънливост, храносмилателни нарушения и загуба на тегло (особено при деца и възрастни хора), може да бъде признак на инфекция от паразити, които не само приемат хранителни вещества от нас, но и водят до интоксикация на организма с продукти препитание.
При недостатъчна резистентност на тялото, хелминтозата може да причини тежки заболявания - от чревна обструкция, жлъчна дискинезия, увреждане на бъбреците и черния дроб, увреждане на очите и мозъка. Откриването на заболяването в ранен стадий обикновено води до пълно възстановяване след един или два курса на антихелминтни лекарства. В по-голямата си част се използва диагностична диагноза (скал анализ), в някои случаи може да се извърши компютърна диагностика и други диагностични процедури.
Желязодефицитна анемия
Заболяване, характеризиращо се с намаляване на хемоглобина и / или хематокрита в кръвта, причинено от недостатъчно количество желязо. Липсата на желязо в организма може да бъде причинена не само от лошо балансирана диета, но и от хронично кървене, заболявания на стомашно-чревния тракт и дори... бременност. Липсата на желязо в тялото силно се отразява не само на състоянието на кожата, косата и ноктите, но и (с течение на времето) оказва отрицателно въздействие върху сърдечния мускул, нервната система, стомаха и червата.
Един от симптомите на това разстройство е субфебрилната телесна температура. В допълнение, човек изпитва замайване (до припадък), слабост, загуба на сила, нарушено възприятие на вкусове и миризми, той се “заби” - пукнатини и пилинг в ъглите на устата и устните.
Дефицитът на желязо в тялото обикновено се коригира след 2-3 месеца приемане на подходящи лекарства, но си струва да се разбере, че анемията може да е индикатор за други, по-дълбоко заровени и сериозни медицински проблеми. Нивото на хемоглобина ще покаже кръвен тест.
Заболявания на щитовидната жлеза
Щитовидната жлеза е един от най-капризните органи на нашето тяло. Тъй като тя е пряко свързана с ендокринната система, тя засяга и различни процеси, регулирани както от нейните хормони, така и от хормоните на други жлези, включително метаболитни процеси. Науката знае, че хората с бърз метаболизъм и телесна температура винаги са с 1-2 градуса над нормата.
В хипертиреоидизъм - засилено производство на хормони от щитовидната жлеза, и като резултат, ускоряване на метаболизма - ситуацията се влошава, и по-специално от страна на нервната система. Човек с хипертиреоидизъм страда от повишена тревожност, плачливост, разсейване, прекомерно изпотяване и неспособност да толерира топлината. Хипертиреоидизмът може да доведе до дисбаланс в много системи на тялото, значително да повлияе на външния вид и дори да доведе до увреждане.
При хипертиреоидизма, субфебрилното състояние обикновено се проявява в комбинация с изброените по-горе симптоми, поради което при най-малкото подозрение за неизправност в щитовидната жлеза е по-добре да не се колебайте да посетите лекар. Антитироидните препарати (инхибиращи биосинтеза на хормоните в щитовидната жлеза) позволяват да се регулира работата на щитовидната жлеза. В някои случаи може да се наложи операция. Също така, човек може да бъде показана диета терапия, умерени упражнения и дори йога. Диагнозата на щитовидната жлеза се извършва изчерпателно и включва кръвен тест за хормони и ултразвук.
Психогенен фактор
Това е изненадващо, но силните емоционални преживявания, стресът и неврозите също могат да доведат до повишаване на телесната температура. Ето и (схематичния) изглед на заключенията, които учените са успели да направят чрез изследване на "температурния" отговор на организма в отговор на емоциите и състоянията:
В действителност, субфебрилната температура може да се поддържа, като следствие от прекалено ускорен метаболизъм, върху който психиката и психогенните отклонения имат пряк ефект. И ако тестовете и проучванията не показват нищо, но човекът очевидно има склонност към хипохондрия, този фактор не трябва да се отписва.
В този случай е важно да се проведат тестове за психическа стабилност, за които има специални въпросници и тестове. При потвърждаване на “психическа” диагноза на пациента може да се предпишат успокоителни, медикаменти, които поддържат стабилното функциониране на нервната система, както и психотерапевтична помощ.
Правила за безопасност за субфебрилитет
Пълна кръвна картина с левкоцитна формула се изисква за следните симптоми:
- повишаване на телесната температура, особено продължително (повече от 2 седмици) и слабо (до 38 ° C);
- студени тръпки и изпотяване през нощта (при необходимост от смяна на дрехите);
- подути лимфни възли;
- тежест в дясното или лявото хипохондрия;
- намаляване на теглото.
Бяха казани хиляди думи за важността на нашия начин на живот и храненето. За да се приведе имунната система в "готова за битка" форма, е важно да се спазват следните правила за субфебрилитета.
Спете достатъчно. Отидете в леглото не по-късно от 22-23 часа. Изследванията на физиологията на съня показват, че сънят ни е разделен не само на фази, но и на цикли. По този начин, корекцията на нервната и ендокринната система настъпва в период от време до около 01 часа сутринта. След това започва „почистване” на организма - отстраняване на токсините и отпадъчните продукти от микроби от тялото. Това е времето, когато черният дроб е най-активен. Неспането води до неуспех на тези процеси и поставя нашата имунна система в тежки тестове.
Закуската трябва да съдържа повече протеини. Най-добрите възможности за закуска са ястия с яйца. Протеинът, който консумираме сутрин, отива за изграждането на клетките и тъканите на нашето тяло. Протеинът, консумиран вечер, поради факта, че храносмилането ни става "сънливо" вечер, се отнася главно до хранене на патогенна микрофлора в червата (както знаете, това значително влияе на състоянието на нашия имунитет).
Включете в храната повече добро масло. Това значително ще помогне на черния дроб и жлъчния мехур. По-специално е известен значителният choleretic ефект на тиква и диви рози.
Не пренебрегвайте "растителните имуномодулатори": млечен бял трън, отвари от овес и ечемик ще подпомогнат Вашия имунитет.
Ако тези правила се спазват, за около няколко седмици имунитетът отново набира сила и започва да работи активно. Но има едно „но“: ако има латентно възпаление, то преминава в манифестната фаза.
Висока температура
Трябва да се разбере, че реакцията на организма към температурата е индивидуална. Например, за хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания и за хора с конвулсивна готовност, дори и малка треска може да бъде опасна.
В други случаи не се препоръчва понижаване на температурата до 38 при деца и 38,5 при възрастни. Но ако тя пълзи по-високо - трябва да предприемете действия. Като правило, всеки има свой собствен "корпоративен" начин да го направи, но има няколко неща, които трябва да се помнят в борбата с високите температури.
1) Медът не намалява температурата. Всъщност, тя намалява напитката, която консумираме с мед. Но за да пиете течности при температура, наистина се нуждаете от повече: тя помага да се елиминират метаболитни странични продукти, т.е. детоксикация.
2) Популярните лекарства могат да причинят повече вреда, отколкото полза.
Например, Analgin (между другото, забранени във всички цивилизовани страни от 70-те години), може да промени състава на кръвта и дори може да причини агранулоцитоза - патологично състояние, при което има намаляване на нивото на левкоцитите и повишена чувствителност на организма към бактериални и гъбични инфекции.
Парацетамолът, който е основната активна съставка в преобладаващата част от „лекарствата от първите симптоми на настинка и грип“, не предизвиква много доверие. Факт е, че парацетамолът има разрушителен ефект върху черния дроб, защото в някои страни той дори не може да бъде закупен без лекарско предписание. Парацетамолът е особено нежелателен за децата. Възрастните трябва да помнят, че алкохолът и торбичката с антипиретик в един ден са силно несъвместими.
Аспирин. Това лекарство е на пазара повече от 100 години. Въпреки факта, че той има доста впечатляващ брой странични ефекти, кардиолозите го хвалят за това, че има „изтъняване“ на кръвта и по този начин предотвратява образуването на кръвни съсиреци. От друга страна, всеки гастроентеролог ще ви каже, че аспиринът не е най-добрият избор за тези, които имат стомашни проблеми, а педиатрите също ще препоръчат нещо друго за детето.
Към днешна дата най-предпочитаните антипиретични лекарства се считат за серия ибупрофен (нестероидни противовъзпалителни лекарства). Антипиретични лекарства, чиято главна активна съставка е ибупрофен, най-безопасен за вътрешните органи и има по-нежен ефект върху кръвта. Ибупрофен може да се препоръчва за деца от ранна възраст като антипиретично и аналгетично средство.
3) Не е достатъчно само да се приема антипиретик и голямо количество течност. За да се подобри терморегулацията и да се облекчат симптомите при висока (над 38,5 градуса) температура, на пациента се препоръчва да избърше (с алкохол-съдържащи разтвори, оцет, билкови настойки или вода - което е по-скоро).
И помнете, че треската при всеки възпалителен процес е абсолютно нормална физиологична реакция. Тя помага (или се опитва да помогне) на организма да се справи с източника на болестта. Обикновено, след като бактериите или вирусите са неутрализирани, температурата трябва да започне да намалява, ако това не се случи и тя продължава седмици - звучи алармата.
Терморегулация: какво означава телесната температура?
Малко, че човек толкова плаши, колкото и неизвестното. Дълготрайна леко повишена телесна температура (от 37 до 38 ° C).
Колко опасно е субфебрилитетът? Как да го лекуваме и дали да го правим? Твърди въпроси! Нека се опитаме да ги разберем.
Експерт - кандидат на медицински науки, невропатолог Марина Александрович.
От детството всички знаем, че нормалната телесна температура е 36,6 ° C. Оказва се обаче, че това е установено мнение само за един мит. В крайна сметка, всъщност, този показател за един и същ човек в различни периоди от живота може да се промени няколко пъти.
Къде ще галопираш?
Например, термометърът може да дава различни номера за един месец, дори и при пълно здраве. Това е основно характерно за момичетата - температурата на тялото им обикновено се повишава леко по време на овулацията и се нормализира с появата на менструацията. Колебанията могат да се появят в рамките на един ден. Сутрин, веднага след събуждане, температурата е минимална, а вечер обикновено се повишава с половин градус. Стрес, хранене, физическа активност, къпане или гореща напитка (както и горещи напитки), престой на плажа, прекалено топли дрехи, емоционален изблик и много други могат да предизвикат малък температурен скок. И тогава има хора, за които нормалната стойност на марката на термометъра не е 36,6, а 37 ° C или дори малко по-висока. Като правило, това се отнася за астенични момчета и момичета, които притежават, в допълнение към грациозната си конституция, също деликатна психическа организация. Състоянието на субфебрилитета не е необичайно, особено при децата: според статистиката почти всяко четвърто модерно дете е различно на възраст от 10 до 15 години. Обикновено тези деца са малко оттеглени и бавни, летаргични или напротив, тревожни и раздразнителни. Но при възрастните това явление не е едно от многото уникални. Въпреки това, не си струва да се обвиняват всички върху индивидуалните характеристики на тялото. Ето защо, ако нормалната телесна температура е била винаги нормална и внезапно измерванията, направени от един и същ термометър за доста дълго време и в различни часове на деня, започнаха да показват по-високи стойности, отколкото винаги, има значителна причина за безпокойство.
Къде растат краката?
Повишената телесна температура обикновено показва наличието в организма на възпалителния процес или наличието на инфекция. Но понякога показанията на термометъра остават над нормата след възстановяването. И това може да продължи няколко месеца. Така често се изразява синдром на поствирусна астения. Лекарите в този случай използват термина "термична опашка". Леко повишената (субфебрилна) температура, причинена от ефектите на инфекцията, не се придружава от промени в анализите и преминава самостоятелно.
Съществува обаче опасност от объркване на астения с непълно възстановяване, когато повишаването на температурата показва, че болестта, която затихна за известно време, започва да се развива отново. Ето защо, в случай, че е по-добре да се направи кръвен тест и да се установи дали левкоцитите са нормални. Ако всичко е в ред - можете да се успокоите, температурата ще скочи и скочи и с времето ще „оживее“.
Друга често срещана причина за субфебрилитета е стреса. Има дори специален термин - психогенна температура. Често е съпроводено със симптоми като неразположение, задух и замаяност.
Е, ако в обозримото минало не сте понасяли стрес или инфекциозни заболявания, а колоната на термометъра все още упорито се промъква нагоре, тогава е по-добре да бъдете бдителни и да бъдете изследвани. В края на краищата, продължителното субфебрилно състояние може да означава наличие на опасни заболявания. Затова е наложително да се разбере къде растат краката на „температурния опашка“.
Метод на елиминиране
На първо място е необходимо да се премахнат всички подозрения за възпалителни, инфекциозни и други сериозни заболявания (туберкулоза, тиреотоксикоза, желязодефицитна анемия, хронични инфекциозни или автоимунни заболявания, злокачествени тумори). Първо трябва да се свържете с терапевта, който ще направи индивидуален план за изследване. Като правило, при наличието на органични причини за субфебрилитет, има и други характерни симптоми: болка в различни части на тялото, загуба на тегло, летаргия, повишена умора, изпотяване. При сондиране може да се открие увеличение на далака или лимфните възли. Обикновено определянето на причините за субфебрилитета започва с общ и биохимичен анализ на урината и кръвта, рентгенография на белите дробове, ултразвук на вътрешните органи. След това, ако е необходимо, присъединете се към по-подробни изследвания - например, кръвни тестове за ревматоиден фактор или тироидни хормони. При наличие на болка с неизвестен произход и особено при внезапна загуба на тегло е необходима консултация с онколог.
"Горещи" фолк
Ако проучванията показват, че на всички фронтове - реда, би изглеждало възможно да се успокои, след като реши, че това е твоята природа. Оказва се обаче, че все още има причина за безпокойство.
Въпреки това, първо ще се опитаме да разберем откъде идва повишената температура, с привидно пълна липса на органични причини. Той изобщо не се появява, защото тялото натрупва прекалено много топлина, а защото го отдава на околната среда. Разстройството на терморегулационната система на физическо ниво може да се обясни с спазъм на повърхностните съдове, разположени в кожата на горните и долните крайници. Също така в организма за дългосрочна температура на хората може да се появят и неуспехи в ендокринната система (те често имат нарушена работа на надбъбречната кора и метаболизма). Лекарите смятат, че това състояние е проява на синдрома на вегетативно-съдовата дистония и дори му е дал име - термоневроза. И въпреки че това не е болест в чиста форма, тъй като в същото време не се случват органични промени, тя все още не е норма, тъй като дългосрочната треска е стрес за организма. Следователно, това условие трябва да се лекува. Но, разбира се, не антибиотици или антипиретик - те не само не са безвредни, но и в този случай също неефективни.
Лекарствата за субфебрилитет обикновено се предписват рядко. По-често невролозите препоръчват масаж и акупунктура (за нормализиране на периферния съдов тонус), както и билкови лекарства и хомеопатия. Често психотерапевтичното лечение и психологическата помощ осигуряват постоянен положителен ефект.
Парникови условия не помагат, а по-скоро предотвратяват да се отървете от термоневрозата. Ето защо, тези, които страдат от това нарушение, е по-добре да спрат да се грижат за себе си и да започнат да втвърдяват и укрепват тялото. Хората с проблемно терморегулиране се нуждаят от:
● правилен дневен режим;
● редовно добро хранене с изобилие от пресни зеленчуци и плодове;
● Адекватно излагане на чист въздух;
● физическо възпитание (с изключение на отборни игри);
● втвърдяване (методът е ефективен само при редовна и еднократна употреба).
Между другото
Объркване в показанията
Правилно ли измервате температурата? Помислете, че поставеният под мишницата термометър може да не даде доста точна информация - поради изобилието на потните жлези в тази област има вероятност от неточности. Ако сте свикнали да измервате температурата в устата (където е половин градус по-висока от тази под мишницата), тогава знайте, че цифрите ще изчезнат, ако сте яли или пили горещ или пушен час преди това. Температурата в ректума е средно по-висока от тази в подмишницата, но не забравяйте, че термометърът може да „излъже“, ако се измерва след къпане или упражняване. Измерването на температурата в ушния канал се счита за най-надеждното днес. Но това изисква специален термометър и точно спазване на всички процедурни правила. Всяко нарушение може да доведе до грешка.