Чувствайки първите признаци на студ, повечето от нас тичат към аптеката за следващата партида лекарства, забравяйки, че нашите предци са се справили добре без тях, посещавайки обичайната руска баня от векове.
За да изхвърлите нежелания гост от тялото си - течащ нос, кашлица, болки в ставите - просто седнете на горния рафт в парната баня, вземете пара, пот добре и вдишвайте чудодейните аромати на брезова метла. Гледате - и вече е станало по-лесно!
Тайните на топлината за къпане
Лечението при настинки в банята се дължи на най-простата физиология:
- горещата пара има способността да отваря пори и да привлича всички патогени от тях;
- висока температура, ние сме длъжни да подобрим движението на кръвта, нейното пречистване и отстраняване на вредните вещества;
- при такива условия тялото започва да произвежда много повече левкоцити, бързо се справя с коварните и опасни бактерии и вируси;
- мокра пара действа като инхалатор, спестявайки нашите бронхи и бели дробове, като ги изчиства от слуз;
- извисяването с метла има благоприятен ефект върху ставите и сухожилията.
Как да се къпеш със студ?
Не си струва, просто удря баня пространство, бързаме към горещите рафтове. Първо, упражнявайте кръвоносните си съдове - натопете краката си в мивка с топла вода, като постепенно го правите по-горещо. След 15 минути ще сте готови да се потите от сърцето.
За да не прегреете главата си, оставете я да изсъхне и я покрийте с филц. Веднага след душ се разтрийте с кърпа, така че влагата, която остава върху кожата, не пречи на изпотяването.
Първото студено средство за вана е масаж с метла. Той ще принуди кръвта в капилярите да се движи по-бързо, да направи по-енергично изпотяването, да ускори метаболизма, да очисти тялото от всички замърсявания под формата на шлаки и токсини. Лайм метла успокоява нервите, евкалипт - ще отрече кашлица, хрема и дискомфорт в гърлото, бреза - ще допринесе за премахване на болката в мускулите и ставите, облекчаване на бронхите от храчка.
Второто лекарство за вана при простуди е лечебно триене, което помага да се затопли, пот и да каже „сбогом!” На вашето заболяване. Особено ефективни и полезни са "пот" означава с мед и сол. Те са много лесни за изработка, смесвайки в равни пропорции мед с фина сол.
Третото средство за лечение на настинка е ароматерапия с етерични масла от бор, хвойна, евкалипт и ела. След като се разреждат десет капки масло в един литър вода, с този чудесен разтвор се поливат камъните на нагревателя.
Четвъртото средство за лечение на студ е лечебни напитки за попълване на телесните течности и диафоретичен ефект. Спечелването на студ е по-лесно и по-приятно с екстракт от лайка, мента или лайм или чай.
Кога да не отидете в банята?
В някои случаи парата и студът са несъвместими. Например, в острата фаза на болестта, горещата пара може да доведе до увеличено размножаване на вируси и бактерии в тялото ви, а при повишени температури не всяко сърце може да се справи с двойно натоварване.
Редовните посещения в банята (с разрешение на лекуващия ви лекар) ще са от полза за тялото ви, но се препоръчва да се вземе парна баня само в началния или крайния етап. Благослови те!
Лечение с вана
Дълго време има спор за ползите и вредите на банята, за целта на банята, за мястото й в човешката дейност и култура. Като цяло, повечето хора имат положително отношение към банята, въпреки че не всички са наясно за какво е банята и кои са основните функции на банята. В много източници банята се пее като универсално средство за почистване на тялото, други източници говорят само за измиване. Разбира се, ние не трябва да забравяме за тези, които смятат, че банята е удоволствие, където можете да се забавлявате, в края на краищата, това е техният бизнес. За определена част от хората банята е място, където се събират ентусиазирани хора със същия интерес, за да съчетаят процесите на къпане с приятна комуникация и възможност да споделят нови мисли и идеи. И в това няма нищо лошо, тъй като от историята на древния Рим знаем, че римските бани са служили като културни центрове на обществото.
Отделна най-голяма и противоречива тема - Лечение на банята. Често съзнателно заобикалям тази тема поради факта, че сдържаната официална медицина се отнася до банята и не е много ангажирана с изучаването на този популярен феномен. Те могат да бъдат разбрани - лекарства, тествани от фармацевтичната индустрия, които трябва да продавате, и е по-лесно (в болницата) да контролирате дозата на лекарствата. И как контролирате режимите, процедурите за къпане, състоянието, ако много хора дори бъркат парна баня със сауна. Темата за лечение в банята не може да бъде указание за действие и поради това, че при лечението на лекарите в началото те правят преглед, определят болестта и след това я възлагат. Невъзможно е да се постави диагноза на разстояние и още по-малко да се проследи дозирането на процедурите и затова не е възможно да се отговори на последствията. Въз основа на това, говорим за лечение в баня може да бъде само консултативен характер, като обмен на опит. Особено трябва да подчертае проблемите - които не могат да бъдат направени в банята.
И все пак има въпрос за лечение на баня, и той изисква отговор. В началото трябва веднага да направите резервация, че няма да говорим за никакви медицински процедури в тесния смисъл на думата. Разговорът ще се съсредоточи главно върху превенцията на болестите, укрепването на имунната система, почистването на тялото, в кратък случай създаването на условия за здравословен начин на живот. Какво да направите на някой, който е болен, но разбира се определя дали има, във връзка с болести, ограничения и противопоказания за ваната. Не? Чувствайте се свободни в банята! Процедурите за вана са в състояние да очистят тялото, да активират, да позволят скритите резерви и, разбира се, да укрепят имунната система. Основният ефект от процедурите на банята преминава през режими на пара. Паровите режими включват създаването на стайна температура за удобна процедура, като парният ефект върху кожата включва защитни функции под формата на изпотяване. По-дълбокото нагряване (да не се бърка с високите температури) с пара води до ускоряване на движението на кръвта, повече изпотяване, затопляне на вътрешните органи. Проучванията показват, че в резултат на дългосрочно загряване на парната топлина, температурата на вътрешните органи се повишава, което води до тяхното пречистване от патогени, отпадъчните шлаки се освобождават в кръвта, лимфата. Тялото започва да детоксифицира и изхвърля ненужно боклук през отделителната система и кожата. Лимфата, която е в необичайно спокойно състояние поради хиподинамията, започва да се движи активно, което наблюдаваме, когато видим спални отоци след ваната. Не напразно, дори в стари времена имаше такива думи като: „Банята се издига, правилата за къпане“, „Различни хора влизат в банята, а щастливите излизат“, „Парилшик е болезнен гроб“. В старите времена хората са знаели за лечебната сила на банята и затова са родили в банята и са познавали помещенията и костите. Темата за лечение в банята е обширна и затова е по-добре да я отворите, да говорим за ефекта на банята върху тези или други органи и системи, тъй като в тялото няма смисъл, който да не реагира на благотворния ефект на почистващата баня. Още в древни времена се казвало, че един човек копае собствения си гроб с лъжица и вилица. Но тогава, в старите времена, и съвременният човек, в допълнение към храната, добавя към списъка на вредните ефекти, химизация, физическа неактивност, стрес, замърсена околна среда, а сега какво става с цялото това хапче? Защо? Защо да се измисли нещо, ако самата природа се грижи за нас, а нашите предци шпионираха за нея и създадоха удивителен естествен комплекс за защита, възстановяване, пречистване, лечение - парна баня. Да живее банята! В банята! Насладете се на пара!
Какво и как се третира банята
Кога е възможно да отидете до банята и кога не е? Кои болести могат да предотвратят, кои - да спрат и кои - да се отървем? Защо в банята изведнъж започваш да кихаш или имаш хрема, или има хълцане? Какво става с теб, ако в гореща парна баня изведнъж станеш... студена?
За здраве - в банята!
Да разберем заедно защо и защо това се случва. Но преди всичко - уверете се, че днес можете да отидете в банята!
Какъв е терапевтичният ефект?
Ваната не е повърхностно, а дълбоко затопляне на тялото, което се постига по няколко начина:
- първо: затопляне през кожата с гореща пара, преминаваща през порите;
- второ: вълна - топлинно излъчване на камъни в печката;
- трето: активно насочено въздействие върху повърхността на тялото (и директно върху проблемните зони) с метла. Затова парната баня е много пъти по-ефективна от гореща вана;
Топлинното излъчване от камъните затопля тялото по-дълбоко от най-горещата пара!
- има четвърти път! Всеки знае израза "изгарящ студ": ако излеете студена вода, съдовата система реагира чрез разширяване на капилярите - най-тънките кръвоносни съдове. А редуването на топлина и студ увеличава този ефект няколко пъти.
Потопете се в дупката, вие... затопляте се!
Това е отлична сърдечно-съдова тренировка. Но нека помним, че това е тренировка, а не рекорд! За да не навредите на себе си, препоръчително е да се справяте без фанатизъм!
Когато е необходимо да се отложи пътуването до банята
Банята е строго противопоказана при възпалителни процеси. Ако имате зъбобол - след вана ще получите поток, външният отит лесно ще се превърне в възпаление на средното ухо, абсцес на пръста ви няма да свърши добре. Дори простото загряване на възпаления и абсцеси е противопоказано, а топлинното излъчване на камъни ще действа върху тях като микровълнова печка на яйце!
Банята е нежелана:
- при тежки заболявания на черния дроб, бъбреците и уролитиаза в острата фаза;
- всяко кървене;
- по време на обостряне на стомашни и дуоденални язви;
- с повишено налягане, тахикардия.
Между другото: ако при много висока температура дори в парната баня е студено и втрисане - закъсняваш за банята! Веднага лягайте и се обадете на лекар!
Вана и имунитет
Какви са превантивните ползи от ваната след хипотермия? Студът подтиска имунната система на човека. Ето защо се настиваме (това е суперохлувка). Колкото по-бързи, по-активни и по-агресивни антимикробни клетки - лимфоцити и бели кръвни клетки - толкова по-малко шансове за бактерии и вируси. Даването на енергичност и бързина на нашите „войници на имунитет“ е задача, с която банята върши отлична работа. Механизмът на действие върху имунната система е следният: с повишаване на телесната температура, активността на нашите защитни клетки се увеличава. Когато хипотермия - намалява. Ако по време на дълъг престой в студа без движение (например, по време на зимния риболов) има предимство от страна на патогенни бактерии и вируси, тогава в банята, поради дълбокото затопляне, ресурсите на тялото се възстановяват и причиняват на противника решителен удар! Така че на ранен етап ние пресичаме повечето настинки и инфекции на VDP (горните дихателни пътища) и можем да предотвратим неприятностите, причинени от радикулит.
Процедури за вана при настинки. Снимка от asienda.ru
Какво да изпръсквам на камъни: катран разтвор, варя, бира (разреден с вода в съотношение 1:25!).
Какво да пиете в банята: малини, чай с лимон и мед, ябълки и канела, портокалова кора и мента, сок от нар с горещ чай (една напитка с другата).
метли:
- голяма метла - бреза или дъб;
- малка метла - хвойна или прясно нарязан смърч.
Прочетете повече за видовете метли, тяхната подготовка и съхранение, прочетете статиите:
- В банята за здраве
- Метли - как да се подготви и спести
След като настигне парата, няколко пъти го „бутайте” на лицето, с което скочите, обработвайте метлите от шията до петите на кръст, като обръщате особено внимание на петите и краката под коленете. Необходимо е да се активират имунните клетки навсякъде, да се ускори тяхното движение в цялото тяло!
Баня и дихателни пътища
Ваната има най-ефективен ефект върху горните дихателни пътища: възможно е да се лекува както хрема, така и кашлица (суха и мокра). Ползите за дихателните органи са многостранни: тук има както вътрешно затопляне, така и вдишване и масажни ефекти. Но най-важното - тялото се активира в условията на банята. В парната баня има по-малко кислород, отколкото навън. Кръвта се насища с въглероден диоксид и дишането се ускорява. Ако буден човек в спокойно състояние прави 15-20 пълни вдишвания и издишвания в минута, то в банята е един и половина до два пъти повече. Съвършено здравият човек може да усети признаци на простуда или дори да започне да киха.
В банята съвършено здравият човек може да усети признаци на простуда или дори да започне да киха.
Този рефлекс кихане при нормални условия е реакция на хипотермия, и тук това е реакция на рязка промяна в температурата и защита на носната лигавица. Ако започнете да се наслаждавате на долния рафт, това може да не се случи изобщо, така че ще мине след минута-две.
Важно е да запомните: ако някой възпалителен процес вече е в ход в тялото, банята се изключва.
Позволете си няколко препоръки:
- от пръски върху камъни за вдишване: мента, мащерка, лайка (отвари), иглолистни отвари или естествен терпентин (само няколко капки!);
- какво да пиете в банята: чай с мента, сварени на гърди колекции, чай или отвара от шипка с мед. Горещи напитки в банята обикновено са за предпочитане. Но медът не се нуждае от много. Една лъжица на чаша вече е много. Медът активно чука на сърцето ти, принуждавайки го да работи над нормата. Да, той действа успокояващо през нощта. Но в банята - напротив! Sly продукт. Нарушения на сърдечните клапи, диабет, астма - ясни указания: медът изобщо не е необходим.
Билковият чай след ваната е едновременно вкусно и здравословно!
Техническа метла за работа:
- голяма метла - бреза + евкалипт;
- малка - хвойна или голяма бреза + евкалипт.
Ръцете на този, който се движи, се простират напред или зад главата. Уловете пара с няколко удара на голяма метла, ние ги бием по гърдите, гърба и страните, а после посочваме проблемните области: бронхите, гърлото, белите дробове - за превенция. И не целенасочено камшик в областта на сърцето (всъщност, един добър майстор къпещ трябва да знае анатомията), и така той ще трябва да работи в баня. Няма нужда да бръснете метла, особено онези, които са летяли наоколо: парната баня не е ъгъл на мазохист. Лицето също може да скочи! Но не метла от хвойна, разбира се, и в доброкачествен режим.
Вана и стомашно-чревен тракт
Ако стомахът ви кипи в стомаха (а не от глад, но движение на газ в червата), нищо изненадващо: посещение на парна баня активира стомашно-чревния тракт, има благоприятен ефект върху двигателните евакуационни нарушения на червата, на запек и дори на стомашно разстройство. Не яжте преди ваната "силно" (което води до увеличаване на образуването на газ) продукти. Ако (нека не бъдем екстри), след като парната баня искаше да се пенсионира за няколко минути в тоалетната - това също е нормално. Баня се препоръчва при язви на стомаха и дванадесетопръстника, но не и в острата фаза, и само 6-7 месеца след операцията!
Ваната се препоръчва при язви на стомаха и дванадесетопръстника, но има ограничения!
Какво да изпръсквам по камъните: Няма специални препоръки. Не бива да удряте и корема с метла: коремът и областта на черния дроб са места за много фината работа на опитен къпещ се, дори и ако човекът, който се движи, е здрав.
Какво да се пие в банята: минерална вода (препоръчва се от лекар за вашите заболявания, но не студена, но хладка), сок от черна ряпа. Единственото изключение от техните общи правила за баня: в този случай можете да пиете бира, но не и студена и не тъмна. Грижа за стомаха, пощади сърцето и главата!
Вана и радикулит
Ако имате радикулит, просто сте обречени на баня! Предварително затопли тялото. След това трябва силно да пара на долната част на гърба и проблемните области на гръбначния стълб. След парна баня, търкайте в долната част на гърба и, както би трябвало, сапун за пране, смачкан на по-груби ренде. Можете да използвате горещо (но не прекалено много) покритие от глина - също и след парната баня. Можете да разтрийте вливането на див чесън.
Процедурата изисква от къпещите се издръжливост.
Какво да изпръсквам по камъните: няколко капки естествен терпентин на банда.
Какво да се пие в банята: обикновен и билков горещ чай.
Техническа метла за работа:
- метла - бреза + дъб;
- малки - хвойна или бреза и смърч.
Работата ще изисква от къпещите се издръжливост. Но помнете: това е медицинска процедура, а не телесно наказание! Скуош кръстосано, периодично нанасяйки гореща листна метла към проблемната зона. След като изпарите долната част на гърба, нанесете метла метла към проблемната област и “пробийте” иглите с бреза или дъб.
Вана и ревматизъм
Страдащи от ревматизъм препоръчва (и дори, както се препоръчва!) Баня, но много, много внимателно. За борба с това заболяване е идеална сауна. И не електрически, а дърво - това, което трябва да се отоплява за няколко часа. Нуждаете се от много прецизно дълбоко затопляне, постигнато поради топлинно излъчване на камъни. Мека сауна (+ 70 ° C) ще ви позволи да останете в нея за около 10 минути, а топлината ще достигне проблемните зони. Но това, което абсолютно не можеш да направиш, е да се потопиш в дупка или хладен басейн, да плуваш в снега или дори да изливаш студена вода върху нея. Максималното, което е позволено е хладка, точно под температурата на тялото, душ.
Когато радикулит след парна баня трябва да се отпуснете
Само топла и топла напитка. Някои лекарства, предписани за ревматизъм, намаляват реактивността на надбъбречните жлези, така че е по-добре да изчакате един месец след края на курса. В противен случай резултатът може да е най-плачевен. По принцип е по-добре да се къпете на ранен етап от лекарствата по време на обостряне. Ревматизмът е сериозно нещо. Говорете с Вашия лекар, той ще Ви предпише вана или сауна като част от стратегия за справяне с Вашето заболяване и ще Ви предостави необходимите инструкции.
Вани и болести Ода
Ода не е поетична работа, а опорно-двигателна система. Може да има много заболявания, да не говорим за наранявания. Ние помним най-важното: не трябва да се появявате с възпаления във ваната! Баналният поток се увеличава до размера на ананас. Но разтягането на мускулите и сухожилията, синини - това е тук. Но не прекъсва: можете да се борите с тях само по нареждане на лекаря!
След като мускулната болка в парната стая ще ви остави сами
Ваната ще ви осигури ускорение и подобряване на кръвообращението в мускулите, след като синините се разтворят по-бързо, болката при хематомите се облекчава, подуването спада. Но! Първо - до лекаря. Къпещото се иска да ви донесе здраве, а не да стане вашият палач. В крайна сметка той има репутация и професионална гордост!
Как да отслабнете в банята
Забрави за бирата! Банята намалява нивото на течността в тялото и трябва да бъдете много внимателни с пиенето. При разумно постепенно затопляне можете да се отървете от килограм или половин свръх тегло при едно посещение в банята. Но ако се опитате да постигнете повече, най-вероятно ще го направите на свой собствен ущърб:
- Вашето тяло - не е тестово поле за въплъщение на глупави идеи и организиране на луди експерименти!
- Всичко в него е взаимосвързано. Консултирайте се с Вашия лекар! Разочарован ли си? Уви. Яденето на допълнително тегло е по-лесно, отколкото да се отървете от него. И ако говорим за метаболитни нарушения, тогава без лекар, който има своя собствена картина и стратегия за справяне с раните ви, нищо не трябва да се прави. Ако само защото лекарът е по-умен. Той знае какво прави и вие не винаги.
Отслабването в парната не е лесно
Важно е да запомните: борбата срещу мазнините (нека наричаме нещата с техните собствени имена) с помощта на баня е не по-малко досадна и болезнена от упражнения и диети. Само в резултат на значителна дехидратация, тялото дава на кошовите клетки командата: “Изгаряйте мазнини!”. И за това имате нужда, добре, отпуснете се, не пийте нищо! Способни ли сте за това? Ще се почувствате ли достатъчно добре? Сигурен ли си? Точно така. По-малко брашно и повече движение. Упражнения и диети. Бавно, но честно. Никой не е успял да заблуди природата без последствия. Банята помага да се губят мазнини само в комбинация с други мерки, одобрени от Вашия лекар.
И още нещо
Този параграф е написан по искане на автора от д-р Ърнест Анатолиевич Шеглов.
Ще кажа без излишна медицинска терминология, на прост и разбираем език: пиенето на алкохол като цяло е по избор и рисковано нещо, а пиенето в банята е риск не само за здравето, но и за живота!
Вашето сърце и съдовата система не винаги сигнализират за болка или лошо здраве относно възникналите проблеми и дори при екстремни условия на банята. Ваната разширява кръвоносните съдове. Алкохолът е също така, но не за дълго, след което ги компресира непрекъснато. Нервната система не се успокоява, но се вълнува, реагира на температурата на околната среда, налягането, телесната температура и влажността. Не карайте тялото си да полудее: как може да знае кого да слуша - твоето весело настроение, гореща пара или алкохол, който е стискал кръвоносните съдове? Да, да, всеки алкохол е алкохол, но хлябът или гроздето са еднакви.
Алкохолът и банята са несъвместими! Снимка от blogobane.ru
Алкохолът засяга диафрагмата. Ако в банята започвате да хълцате - това е първият признак, че не трябва да пиете. В допълнение, вие ще издишате продуктите на разпад на алкохол, а парната - малка стая. Вие доброволно ще дишате гореща отрова. Търсите махмурлук пет минути след първата чаша?
Сърдечен удар, инсулт - верни спътници на водка в банята. Ако те не дойдоха до вашата парна баня 10 пъти - не се притеснявайте. Те ще чакат в крилата, ако пиете силни напитки в банята. Защо има водка - обикновена цигара може да съсипе човек след парна баня, достатъчно е звездите да не вървят заедно.
Вие сте предупредени. Някой ще слуша, мнозинството - както винаги - не. Колкото и тъжно да изглежда, уви, разговорът за алкохола в Русия е като напомняне за въжето в къщата на обесения.
Лимфна система, гръбначен стълб, кожа
Така че, вие сте на пара, затоплена, болката се освобождава, гърбът ви се огъва като ново момиче, гърдите ви стават свободни. Но това не е всичко, което една баня може да направи за вас! В отделението за сапун трябва да има мобилен телефон, който не е прикрепен към стената.
Аксесоари за баня
Но най-важното - кърпи! Спойните, бодливи и като нашите дядовци и прадядо, - ликови!
Почистваща кърпа. Снимка от cs1.livemaster.ru
В една банда биеш една пяна. И след това с мокра кърпа започваш да работиш по гръб, лежащ на пейката. Сапунен масаж и масаж с кърпа - удоволствие и спасение за тези, които са имали проблеми с гръбначния стълб. На този магазин - пълно равенство между таксиметровия шофьор, програмист и министър! Въпреки това, си струва да прочетете ръководството за масаж, за да не навредите. Вярно е, че добър хиропрактър или ръчен терапевт без специално образование, дългогодишен опит и комуникация с колегите все още не става.
Следващият етап в отделението за сапун е масаж с ръкавица или сапунен мехур. Дебела гъста пяна се разбива в банда (парче сапун ще излезе за тази операция, така че е добре да го разтриете предварително, грубият катран ще донесе повече ползи).
Катранен сапун ръчно изработен. Снимка от cs2.livemaster.ru
Движенията на ръкавиците трябва да преминават в хода на циркулацията на лимфата в тялото. Лимфната система почиства тялото ви, връща вода и електролитни соли от тъкани в кръвта, премахва излишъка и поддържа венозната система. От капилярите по периферията на лимфата се движи до главните вени. Масажът помага на лимфната система да се справи със задачите си по най-простия начин - механично, ускорявайки метаболитните процеси. Ето защо посоката на движение трябва да бъде правилна и налягането на ръкавицата трябва да бъде прецизно и нежно.
Можете също да масажирате балона: лесно е да се направи калъфка за възглавница или ленена торбичка. Няма дори да прекарам сили в описанието - така е знаел човек, който е знаел много в банята и в литературата: „... той ме потърка дълго време с вълнена ръкавица и силно изплакнал с вода, започнал да се мие с сапунена ленена кърпа. Вие, като въздуха!... вълнест ръкавици и бельо балон със сигурност трябва да се вземат в руската баня: експерти ще бъдат благодарни за такава иновация. " Това са думите на Пушкин! Между другото, скоро иновацията се появи в Sanduny, и в Androsovsky бани в Москва, и в Астрахан, и в някога известен, но вече загуби, бани във Fonarny Lane на Санкт Петербург.
Сапунен масаж - затопляне, подобрява кръвоснабдяването и лимфните движения. Той е полезен за хора, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система и е достъпен за тях дори когато общото състояние не позволява посещение на парната баня. Но това трябва да се направи от опитен човек с чувствителни ръце.
Сапунен масаж е полезен при заболявания на сърдечно-съдовата система
Колкото по-интензивен е масажът, толкова по-често се изисква изплакване от бандата!
В процеса на измиване трябва да се грижите за кожата с ексфолианти и отвари от жълтурчета и мащерка, за поставяне на ноктите в ред. Но това е друга тема, подробностите за която са разкрити в статията Как да си направим спа в страната.
След вана
Сега, след като си сипал топла вода, преди да напуснеш банята, ти се намокри няколко сантиметра дълбоко, подмлади си кожата, разшири кръвоносните съдове и постави бариера по пътя на настинката!
Лечение в банята
Днес никой няма да спори с очевидното - всяка баня е полезна. Един от експертите в руската баня е професор В.М. Боголюбов смята, че банята е „средство за неспецифична терапия” с много показания.
Заболявания на опорно-двигателния апарат
Основният фактор в банята е топлината, но предаването му зависи от положението на тялото, т.е. положението (лежане, стояне или седене) на плаващ човек е от голямо значение. По този начин, в изправено положение (вертикално положение на тялото) топлината на краката се прехвърля много по-малко, отколкото на главата, защото в парната баня температурата се издига от пода до тавана, затова е по-добре да се къпе, докато лежи. Въздухът е отличен изолатор и по време на процедурата се образува така наречената защитна въздушна риза на повърхността на тялото, която предпазва тялото от изгаряния по време на венозен масаж.
Опитните любители на сауната знаят, че тялото натрупва основната топлина в първата фаза на пребиваване в парната, затова е достатъчно за проявлението на положителен ефект при възпалителни заболявания на ставите и артроза 5
Въпреки факта, че топлината от повърхността на кожата изчезва доста бързо, нейната температура в парната баня остава по-висока от температурата на вътрешните органи. Следователно, кожата прехвърля част от топлината към тях и започва дълбока фаза на загряване. Това води до промени в метаболитните процеси, имунните и хормоналните влияния. Отивате на баня, много е важно да се вземе предвид грубостта на кожата и наличието на наранявания и язви на него, състоянието на ставите, дебелината на подкожната мастна тъкан. Не последната роля в поддържането на благосъстоянието се играе от фиброза на ставите, вено- и лимфостаза, някои деформации и нарушения в движението на ставите, състоянието на кръвоснабдяването и др.
ревматизъм
терапия
В Русия, отдавна, след като ревматизъм е бил лекуван с топлина за къпане и бреза завет. Когато приемате процедури за баня, важно е да запомните, че хората, страдащи от ревматизъм "
много чувствителни към най-малките микроклиматични промени. Поради повишената чувствителност към студ при ревматизъм по време на охлаждане, може да се появят нежелани реакции след напускане на парната баня. Ето защо, пациентите с патология на опорно-двигателния апарат трябва да се държат много внимателно и за охлаждане е по-добре да не използват басейн, а душ, който насочва движението на водата от врата надолу. Контрастните температурни ефекти обикновено допринасят за подобряване на адаптацията, възстановяване на вегетативния баланс, появата на физиологични промени в обмена. Като терапевтичен метод се препоръчва баня за екстра-ставна форма на ревматизъм, т.е. ревматизъм на меките тъкани - заболявания на сухожилията, сухожилията и фасциите, които осигуряват баланса на опорно-двигателния апарат.
радикулит
терапия
Радикулитът се лекува перфектно с топлината на къпане с активното използване на брезова метла. Полезно е да се вмъкнат стеблата на млада коприва сред клоните на бреза, тъй като изгарящите свойства на тревата усилват ефекта от масажа на костния мозък. След банята, можете да поставите черна ряпа настърган на фина ренде на възпалени места - това е много ефективен и дълбоко нагряващ агент, който е популярен от древни времена. Сместа трябва да се постави върху памучен плат, да се покрие с друг пласт плат, завързан в компрес. По същия начин можете да използвате листа от репей, които се поставят на възпалено място с долната страна и са вързани с вълнена тъкан. Когато радикулит е полезно да се прилагат компреси на сено прах: тя трябва да се върже в чанта, варено във вода и се прилага горещо на възпалено място.
подагра
терапия
Баня (сауна) може да се използва в почти всички етапи на подагра, защото когато посещавате банята, има увеличаване на кръвния поток, което увеличава отделянето на пикочна киселина. Едновременно с процедурите за баня трябва да се вземе голямо количество течност, тъй като това избягва претоварването на бъбреците и образуването на камъни. Експертите казват, че мазила и компреси, предназначени за лечение на подагра, само след задълбочено загряване на тялото в парната стая действат най-ефективно.
Анкилоза - скованост на ставите, в резултат на сливане на костите. Анкилозата може да доведе до сливане на костна или съединителна фиброзна тъкан. Често анкилозата е усложнение от продължително възпалително заболяване на ставите и се развива в резултат на хронични инфекциозни (туберкулозни) или ревматични (спондилити) заболявания.
Артритът е група от ставни заболявания с инфекциозен произход или в резултат на недохранване на ставата. Признаци на артрит: болка, зачервяване, подуване, нарушена функция и деформация на ставата. Когато е засегната една става, заболяването се нарича моноартрит, ако няколко - полиартрит.
Остеоартритът е хронично заболяване на ставите със заменяем характер, което се среща най-често при хора на средна и напреднала възраст. Артрозата може да възникне в резултат на интоксикация, инфекциозни заболявания, наранявания и със значително претоварване на ставите и често е придружена от промени в артикулиращите повърхности на костите.
Миопатията е всяко мускулно заболяване, характеризиращо се с изразено изтощение и отслабване на мускулите, което може да бъде съпроводено с тяхната болезненост и напрежение. Миопатията е разделена на наследствена (мускулна дистрофия) и придобита. Придобити са полимиозит и мускулни заболявания.
Миозитът е възпаление на скелетните мускули. Обикновено тя улавя мускулната система като цяло, т.е. продължава като полиомиозит. Има заболяване в резултат на всякакви наранявания и инфекции и се проявява от болка, мускулна слабост, подуване на меките тъкани, стягане на мускулите, зачервяване на кожата, нарушено движение.
терапия
Банята може да даде бърз и изразен положителен ефект при инфекциозни видове артрит, артроза, полиартрит, развиващи се при възпалителни заболявания на ставите и гръбначния стълб, миозит, миопатия и повишена мускулна умора. Процедурите за вана са ефективно лечение за заболявания като остеоартрит на тазобедрените и коленните стави.
В народната медицина е натрупан голям опит в лечението на възпаление на мускулите и ставите с помощта на лечебни растения. От тях се приготвят лапи, шлайфане и компреси, които се налагат на възпалените места. Други средства за алтернативна медицина също помагат. Така, след второто или третото влизане в парната баня, когато възпалените места се затоплят добре, могат да се приложат глинени лосиони или триене с глина. За триене се нуждаете от ленена кърпа: напълно навлажнете в глинена вода, към която се прибавят 2-3 нарязани скилидки чесън, след това разтрийте възпалените стави. Можете също да пиете топла вода, разредена с лимонов сок.
Наранявания - механични увреждания на тъканите в нарушение на целостта на кожата или лигавицата. Въпреки това, като част от комплексната терапия, лечението се предписва на етапа на рехабилитацията. Под въздействието на баня (сауна) се подобрява кръвоснабдяването, намалява напрежението в мускулите, намалява подуването, спазми и трайни остатъчни ефекти. Ваната подобрява не само заздравяването на наранявания и рани, но и помага на тялото да се възстанови от хирургични операции. Топлината за къпане активира регенеративни и метаболитни процеси. Освен това, при посещение на баня се отстраняват неприятни преживявания, свързани с травма, мирът се възстановява и мирът идва.
терапия
С дълготрайни рани, които не лекуват, е полезно да избиете болните места с метла от бреза, хвойна или коприва. След банята, можете също да сложите каша билка от бял равнец или дебел слой глина, която има уникални лечебни свойства. Ако раната е свежа, първо трябва да поръсите увреденото място с чист, сух глинен прах и само след това нанесете глинен компрес.
Глинената адхезия под формата на лосиони, вани, компреси и триене е универсален инструмент, но работи най-ефективно в условията на баня. Това е много полезно за натъртвания, не заздравяващи рани и затворени фрактури, за да се загрее добре в парната баня, а след това да се приложи компрес с рициново масло на възпалено място. В банята лечение на наранявания и рани лекува много по-бързо, и белезите се разтварят, като правило, не оставя следи.
Разширени вени (или разширени вени) е заболяване, характеризиращо се с увеличаване на размера на вените, промяна в тяхната форма, намаляване на еластичността, образуване на нодулни заплитания от съдовете. Разширени вени се появяват, когато изтичането на кръв намалява, както и когато тялото е податливо на отслабване на съединителната тъкан.
терапия
Всички лечения трябва да са насочени към облекчаване на възпалението, болката и напрежението във вените. За разширени вени, експертите съветват да лежите на пара, да поставите краката си на висока стойка, така че да са над главата. Най-добре използвайте метла от бреза или дъб. След последното влизане в парната баня трябва да държите краката си в продължение на 30 минути в топла вана, като използвате отвара от кора от върба или дъб. След банята превържете краката си с еластична превръзка и как да се отпуснете.
свидетелство
Противопоказания
По правило при хипертония I и II степен не се разрешава да се прилагат процедури с използване на студена вода. Абсолютните противопоказания на ваната включват остри възпалителни лезии на сърдечно-съдовата система, хипертония на третия етап според класификация на СЗО, злокачествена хипертония със систолично налягане над 200 mmHg. Чл.
Банята също е неприемлива в случай на обща атеросклероза с увреждане на органите, остър тромбофлебит с венозна недостатъчност, с исхемична патология на долните крайници на третия етап, остър миокарден инфаркт в I и II стадии на рехабилитация (до 6 месеца). Вие не можете да отидете на вана с кардиомиопатия с повишена устойчивост в белодробната циркулация, склонност към кървене, сърдечно заболяване в стадия на декомпенсация.
Храносмилателната система - набор от органи, които осигуряват усвояването на необходимите хранителни вещества като източник на енергия за обновяване и растеж на клетките. Болестите на храносмилателната система са сред най-често срещаните. Повечето от тях са придружени от нарушения на функциите на отделните органи или органичните им увреждания. Най-често това се отразява в нарушена абсорбция и междинния метаболизъм, подвижността и секреторната функция на стомашно-чревния тракт (GIT).
терапия
Дълго време болестите и функционалните разстройства на стомаха, черния дроб, червата, жлъчния мехур и жлъчните пътища са използвали банята и термичните процедури като най-ефективните терапевтични средства. Трябва да се помни, че функционално, храносмилателната система действа като цяло, а дисфункцията на един орган в стомашно-чревния тракт влияе върху активността на другите. Освен това, стомашно-чревния тракт е тясно свързан с други органи и системи на тялото, предимно с централната нервна, сърдечно-съдова и урогенитална.
Суха и влажна топлина се използва активно за различни заболявания на органите на храносмилателната система: използва се при заболявания на стомашно-чревния тракт, ако те са свързани с метаболитни нарушения, нарушения на централната нервна система и нейната вегетативна част. Процедурите за вана, включващи топлина и студ, влияят върху кръвоснабдяването на органите на храносмилателната система, преразпределяйки кръвта в тялото.
В резултат на изтичането на кръв към периферията, кръвоснабдяването на храносмилателните органи намалява в началния етап, което води до намаляване на секреторната функция и подвижността на всички органи на стомашно-чревния тракт. Промените в активността на храносмилателната система зависят както от топлинния ефект на банята, така и от реактивността на тялото. Степента и ефективността на термичната експозиция е свързана с влажността на въздуха, формата на хидротерапията, начина на приложение и продължителността на експозицията.
Преди да посетите банята е важно да не преяждате. Храната в лошо функциониращ стомашно-чревен тракт, всъщност, е баласт, който възпрепятства работата на сърцето, оказва натиск върху диафрагмата и пречи на нормалната вентилация на белите дробове. По-добре е да посетите банята 2 часа след хранене. Не бива обаче да се забравя, че топлината на парната баня се понася не само от препълнен стомах, но и от гладен.
След банята трябва да се спазва определен режим на пиене. В случай на много заболявания на стомаха, след процедурите за баня се препоръчват различни видове билкови или бери напитки, минерална вода или сокове. Въпреки това, тяхното приемане трябва да се съгласува с лекуващия лекар или гастроентеролог. Само специалисти, които се фокусират върху индивидуалните заболявания на своя пациент, вземайки предвид функционалните увреждания и нуждите на организма от течности, ще могат да съветват кои напитки са полезни за употреба при определени заболявания.
Черният дроб е много термофилен орган, който най-често страда от неизтеглени токсини. Черният дроб обявява проблемите си с болки в дясната страна и подуване, т.е. увеличаване на размера. Разбира се, това тяло често страда от инфекциозни заболявания, които трябва да бъдат лекувани от специалист. Но ако той препоръчва почистване на черния дроб, тогава това може да се направи с помощта на народни средства, като се използва рационална диета, дозирано гладуване (само под наблюдението на лекар и не повече от 7 дни), билкови лекарства и руска баня.
Почистването на черния дроб води до възстановяване на метаболизма, подобряване на храносмилането и паметта, възстановяване на сексуалната функция, подобряване на зрителната острота, изчезването на хемороиди, аденоми (ако те съществуват и при тяхно отсъствие почистването ще предотврати появата им). Почистването на черния дроб води до друга приятна метаморфоза: косата става пухкава, расте добре, възстановява зъбния емайл, елиминирани са чупливи нокти.
Банята предлага перфектни условия за почистване на черния дроб. По-добре е това да се прави в парна баня, където се създава оптимална среда за прекомерно изпотяване. Когато подуване (запушване, проявяващо се с болка в дясната страна) на черния дроб не може да отиде в банята след хранене. Ценителите смятат, че в този случай е по-добре да се къпят на празен стомах или 2-3 часа след хранене. Добро изпотяване, трябва да се изплакне и избършете на сухо. Това се прави, за да се гарантира, че шлаките не се абсорбират обратно.
По време на процедурата за почистване на черния дроб в парната баня трябва да следвате редица други правила. Специалистите съветват да се смаже кожата с млечен серум, смесен с рибено масло и мед. Този състав се абсорбира добре от кожата. Можете да го измиете под топъл душ след 20 минути. Не трябва да пиете студена вода, докато сте в парна баня или веднага след баня - това не е от полза за черния дроб, а също така намалява изпотяването. Докато приемате процедури за баня, по-добре е да пиете топла инфузия от царевични близалца, също смесени сокове от моркови и цвекло с добавянето на сок от магданоз и целина. След като страда от жълтеница, сместа от краве мляко и сок от моркови успешно възстановява черния дроб.
свидетелство
По правило посещенията в сауната и банята са разрешени за много заболявания на стомашно-чревния тракт. Това може да бъде пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника при ремисия, доброкачествени стомашно-чревни заболявания без нарушаване на основните функции.
Архив на лекаря: здраве и болест
Полезно е да знаете за болестите
Терапевтична баня
Ваната насърчава отделянето на токсини и други токсични вещества от организма, обучава сърдечно-съдовата, нервната, ендокринната и екскреторната системи, укрепва защитните функции на тялото като цяло, повишава имунитета и има благоприятен ефект върху кожата, дихателните органи и мускулно-скелетната система.
Всички наведнъж, а не списък! Накратко, банята осигурява широк спектър от здравни услуги, особено ефективно в комбинация с процедури за вода и темпериране. Оказва се, че банята е панацея за всички болести и болести!
И ако вземем под внимание неговия енергиен потенциал, който стимулира духа, интелекта и жизнеността на всеки отделен човек и общество като цяло, тогава банята ни се явява почти като божествена субстанция, с която можем да се отървем от всичките си заболявания и други проблеми? Уви, това не е напълно вярно! Спомнете си древните римляни и се уверете, че банята може не само да лекува, но и да унищожи
Преди да разгледаме рецепти за баня, които могат да се използват за лечение на множество болести, трябва да разберем причините, които пораждат тези болести, защото, без да елиминираме корена на злото, човек не може да се надява на положителен и устойчив резултат от лечебния процес.
Не е тайна, че болестите възникват и напредват в нашето тяло в резултат на нездравословна диета и нездравословен начин на живот. Търсим удоволствия и ги злоупотребяваме, забравяйки, че в нашите клетки се натрупват огромни количества вредни вещества, отровявайки тялото и отнемайки нашата жизненост. Докато тялото е все още младо, то се справя с непоносими натоварвания, така че нашето самоунищожение отначало остава незабелязано, но с течение на времето отровите печелят, а от старостта се превръщаме в мизерно сходство, някои човешки отломки, разбити от слабост и болест.
Разбира се, човек не може да живее без удоволствие, това е вярно, защото удоволствието е знак за радост, жизненост, енергия. Ако няма радост, тогава животът губи блясъка и чар. Наистина ли си струва да живееш, ако се отречеш дори от малки удоволствия и удоволствия? Тук се крие измамата! Това е злоупотребата с удоволствие, която води до преждевременна старост и болести. Лошите нагласи и навици са основната причина за нашите заболявания. Но накъде се натрупват тези шлаки? Как да се определи, че тялото е в критично състояние и че е време да поеме ума? Помислете за основните огнища на болести и признаци, които показват катастрофален процес.
Съединителната тъкан е подкрепата на работните клетки на нашето тяло. Тя прониква и обгръща цялото тяло, всеки орган. Чрез нея се подава храна към клетките и чрез нея се отстраняват отпадъците. В съединителната тъкан, като първият медиатор между клетките и кръвоносните съдове, се натрупват обменни шлаки и чужди вещества. Признак на замърсяване на съединителната тъкан е загубата на гъвкавост, разнообразие от стрелби, контрактури, мускулни заболявания и обща предразположеност към заболявания.
В кухините на белите дробове, главата, устата и носа се натрупват лигавични отпадъци с протеинов и скорбялен характер. Тяхното присъствие причинява чести настинки, антрати, болки в гърлото, главоболие, отити, обрив по кожата на лицето, загуба на зрението. Признаци са увит в езика и нечист дъх.
Кожата е универсален екскретиращ орган. Теглото му е 20% от общото телесно тегло! Чрез кожата, човек освобождава три пъти повече отпадъци, отколкото чрез ректума и пикочния мехур заедно! Мазна, акне, акне кожата показва, че тялото ви е пълно с шлаки към очите.
Черният дроб и жлъчния мехур натрупват голямо количество токсини. Всъщност това е тяхната допълнителна функция. Черният дроб запазва чужди вещества, попадащи в тялото по време на храносмилането от стомашно-чревния тракт. В жлъчния мехур се натрупва старата жлъчка, от която се образуват восъчни камъчета. Това води до метаболитни нарушения, причинява стагнация на венозното кръвообращение, намалява храносмилателната функция.
В дебелото черво се натрупва невероятно количество токсини и паразити. Това е особено вярно за хора със запек. Нарушаването на екскреторната функция на дебелото черво води до само-отравяне на тялото. Нередуцираните шлаки се абсорбират в кръвта и се екскретират през кожата, белите дробове и бъбреците, като ги претоварват напълно.
Мастната и костната тъкан, лошо работещите мускули са истинско депо на шлаката. Хората, които водят заседнал начин на живот, страдат от умора, нисък тонус и летаргия на целия организъм. Външно това може да не е забележимо, но шлаките в костите инхибират и нарушават много важни жизнени процеси, които често водят до сериозни заболявания.
Работните клетки на тялото също са обект на натрупване на токсини, дължащи се на заседналия начин на живот, което води до увреждане на генетичния апарат, до изчезване или изкривяване на синтеза на протеинови структури, а след това и до дегенерация на клетките. В резултат на това може да се появи тумор, който в крайна сметка се дегенерира в злокачествен.
В кръвоносните съдове се отлагат шлаки под формата на кръвни съсиреци и плаки, които причиняват съдова патология. Склероза, исхемия, инсулт, тромбоза, инфаркт са израз на този процес.
Нелекуваната кръв, запушена от шлаки, автоматично предизвиква психично разстройство - повишена тревожност, лошо настроение, нервност, нестабилност към стрес, прекомерна възбудимост, истерия и т.н., да не говорим за факта, че лошата кръв дестабилизира всички органи и метаболитни процеси, протичащи в тялото.
Редовното почистване на шлаките е необходима функция на тялото, а ако не се справи с тази задача, тогава "неизбежна експлозия" под формата на избухване на определена болест! Ако възнамеряваме да се отървем от болестите, които ни засягат, ние трябва да помогнем на организма не с лекарства, които ще причинят повече вреда, отколкото полза, а по естествен начин, който включва упражнения, правилно хранене и, разбира се, баня. Именно тези инструменти ни дават радостта от битието и жизнеността, така че е по-добре да ги използваме профилактично, без да чакаме болестта да се обяви за непоносима болка и злоба!
Болест на сърцето. Сърдечно заболяване трябва да се лекува с правилната комбинация от топлина и студена процедура. Умереното, добре изчислено натоварване ще помогне за възстановяване на загубеното здраве с течение на времето, което никога не може да бъде постигнато с мощни лекарства и заседнал начин на живот. Съдовете под действието на топлината на ваната са почти два пъти по-големи, което значително улеснява работата на сърдечния мускул, тренира цялата сърдечно-съдова система. Вярно е, че посещението в парната не трябва да бъде твърде дълго (не повече от 3 минути). Веднага щом почувствате сърдечен ритъм, трябва незабавно да напуснете парната баня и пулсът постепенно да се върне към нормалното. Вана с внимателно използване много внимателно зарежда сърцето. След процедурата по пара, можете да извършите общ масаж на тялото, който ще подобри кръвоснабдяването на цялото тяло. Десет до дванадесет сесии на нежна терапия за баня ще донесат първите положителни резултати, ще се почувствате много по-добре, но не трябва
Хипертония. В нашата възраст, наситена със стрес и негативни емоции, това е най-честата болест. В началните етапи на хипертония лесно се лекува с вана, само парата трябва да е суха. Водните процедури и масажи, съпътстващи редовни посещения в парната баня, ще лекуват дори умерена хипертония, но ако налягането не се нормализира, съдовете са станали твърди, затова трябва да се извърши продължително и комплексно почистване на цялото тяло, включително дозиране на глад под надзора на специалисти и билково лечение (билково лечение),
За лечение на хипертония е желателно кислородът да се подава в парната баня заедно с горещ въздух, във всеки случай вентилацията трябва да бъде добре установена. Поради разширяването на кръвоносните съдове на кожата и мускулите, кръвното налягане намалява. Броят на посещенията в парната баня и продължителността им се определят от здравословното състояние. Ако пациентът се почувства зле, посещението в парната трябва да се отложи и да се използва горещо разтриване на определени части на тялото за термично обучение и след това да се направят тестови посещения в двойната стая за 1-2 минути, докато състоянието се стабилизира. Също така не се препоръчва да се изправяте под студен душ, достатъчно е да се вземе обдухване с топла вода.
При лечението на хипертония преди посещение на парната баня се взима сух чай със сушени малини. Можете да използвате този инструмент: 1 супена лъжица от корените на дивия розмарин се налива с чаша вряща вода, настоявайки 10-15 минути, и преди да влезе в парната баня, разтривайте тялото с инфузия. Това съединение причинява обилно изпотяване, съответно намалява налягането.
Атеросклерозата. При това заболяване стените на артериите се импрегнират с пикочна киселина, варови соли, стават крехки и крехки. Това се случва с нарушен метаболизъм, лошо кръвно състояние и претоварване на шлаката на тялото. Редовните посещения на парната баня, както знаете, ви позволява да активирате кръвообращението, да подобрите обмяната на веществата, да почистите кръвта и да премахнете токсините, но това ще отнеме време. Ако, когато посетите парна баня, тялото ви се зачерви неравномерно, появява се бяла или жълтеникава кожа, тогава сте податливи на атеросклероза!
За бързо излекуване е необходимо първо да се пречисти кръвта с повишена употреба на лимони, портокали и грейпфрути. След почистване изисква редовни посещения в парната баня (поне веднъж седмично). На болезнените участъци на тялото поставете глинени лосиони, които за премахване на токсините нямат равни. За лосиони използвайте обикновена глина, от която правят керамика или тухли. Тя трябва да бъде събрана, предварително изсушена на слънце, удряна, почистена от замърсявания, след което се изсипва в емайлово корито и се покрива с чиста вода. След три или четири часа разтворът трябва да се разбърка правилно и да се постави обратно на слънце, за да се постигне консистенция на мастика чрез изпаряване на влагата. Добрата глина трябва да бъде мазна и вискозна! Преди употреба се нанася върху дебел плат (направен от органичен памук) в равен слой от 2,5 см, след което се нанася с глина върху тялото и плътно навива с превръзки.
Разширени вени. С това заболяване трябва да се изкъпете в легнало положение, поставяйки краката си на висока стойка. Препоръчително е да се разтрива на тинктура от цветя или плодове на конски кестен в засегнатите области на кожата (3 супени лъжици на 0,5 литра водка, разклащайте ежедневно). Същата тинктура се приема през устата (една чаена лъжичка 3 пъти на ден, използва се за 3 седмици). Преди последното влизане в парната баня, можете да направите топла вана за крака, приготвена от сушени билки, след това разтрийте областта на разширените вени с ябълков оцет.
Препоръчително е да се къпете с метла от бреза или дъб, след последното посещение на парната баня трябва да направите още една топла вана за крака (30 минути) от отвара от кора от върба или кора от дъб. След банята превържете краката си с еластична превръзка и как да се отпуснете.
При разширяването на вените се използва и кисело мляко, смесено със сребърен пелин. Съставът се приготвя в съотношение 1: 1, поставя се равномерен слой върху марлята и се нанася върху засегнатата област. След 20 минути, премахнете превръзката, измийте композицията с топла вода и отново влезте в парната баня.
Кожни заболявания. Кожата постоянно влиза в контакт с околната среда, като предпазва нашите съдове, нерви, жлези, вътрешни органи от студ и прегряване, от увреждания и опасни микроби. Кожата помага на белите дробове да дишат, бъбреците - за премахване на токсините. Чистата здрава кожа, като верен войник, противодейства на непрекъснатия натиск на микробите, нашите врагове, които ни предпазват от инфекции, и горко ни, ако и ние сами не следим чистотата, не помагаме на главния ни "защитник"!
Потните и мастните жлези, произвеждащи защитен мастен слой, придават на кожата твърдост и еластичност. Този слой омекотява кожата, предпазва от изсушаване, има бактерицидни свойства, но при липса на подходящи грижи и чистота след 5-7 дни мазнините по повърхността на кожата започват да се разлагат, продуктите от разлагането причиняват сърбеж, порите се блокират. Прах, нанесен върху кожата, се смесва с мъртви частици на роговия слой, образувайки замърсявания. Кожата губи защитните си свойства, става тъпа и вяла и вече не може да устои на атаката на бактериите.
На повърхността на кожата ни се установяват до 15 трилиона микроби! Те не се притесняват да почистват кожата, тъй като защитните механизми се активират и „агресорите” умират в рамките на няколко минути, също образувайки мръсотия, и ги заместват все повече орди от врагове. Кал обсипва кожата му! Възпаления, гнойни, акне, циреи са неизбежни спътници на мръсотия. Техните патогени са стафилококи, които не са ужасни.
В горещата атмосфера на парна баня незабавно убити огромен брой патогенни бактерии. Кожните пори се почистват, увеличава се изпотяването, продуктите от разлагането се елиминират. Кожата оживява, започва да диша, потта и мастните жлези са обучени, бръчките са изгладени. Твърде сухата кожа придобива способността да произвежда правилното количество мазнини, а твърде мазната кожа намалява секрецията и се връща към нормалното. Намаляват се грозно уголемени пори, свидетели на летаргия и стареене, напротив, под въздействието на топлината за къпане, като се подобрява еластичността и цялостния тонус на кожата.
Повечето кожни заболявания са свързани с нарушено функциониране на вътрешните органи и общото увреждане на тялото. Банята постепенно и много внимателно премахва токсините, стабилизира състоянието на отделителната система и ви позволява да лекувате заболявания, причинени от външни инфекции. Много е полезно да се измие с глинена вода, която има забележителни бактерицидни свойства. Между посещенията парните стаи налагат глинени лосиони върху възпалената кожа.
Премахване на лосион, без да чака за сушене, след това изплакнете тялото с вода с добавянето на лимонов сок. Можете дори да разпространявате цялото тяло с глинен разтвор, доведен до консистенция на гъста сметана. Като цяло, глина се счита за прекрасна козметика. Премахва акне, акне, язви, стяга пукнатини по кожата, язви на места, придава на кожата еластичност и младежки вид.
Акнето на лицето се получава, както следва. След посещение на гореща парна баня, когато лицето ви се зачерви, трябва да го разтриете с тоалетен сапун, след това изплакнете с гореща вода и - веднага да изстинете.
Абсцеси и фурункулоза се лекуват чрез нанасяне на глинени кексове върху проблемните зони, което може да се направи не само в банята. По пътя трябва да пиете кръв-пречистващи чайове и билкови настойки. Много полезен инфузионен пелин. Можете да използвате билкови инфузии, направени от смес от репей, хвойна, женско биле, ливада, гравилата.
Трофични язви, както и дълготрайни рани, лекуват мед-евкалиптов мехлем, който се приготвя по следната рецепта: 2 супени лъжици листа евкалипт се наливат с две чаши вода, варят се за 5 минути, след това се намалява и се изпарява, докато остане една четвърт от обема вода. Към получения бульон се добавя същото количество разтопено масло, половин чаша вода и отново се загрява на слаб огън, докато водата напълно се изпари. Останалата маса се охлажда до 40 градуса и се добавя равно количество мед, като се смесва добре. Съставът може да се използва директно в парната баня. Нанесете мазта върху кожата и задръжте поне 20 минути, след това изплакнете с топла вода без сапун.
Затлъстяването. Според Херодот древните персийци не са се осмелили да се появят в обществото с голям, висящ стомах. Затлъстяването се смята за знак за бездействие, безделие и неумело, което противоречи на националните обичаи. Както казва един хуморист, първата степен на пълнота предизвиква завист, а втората - усмивка, третата - съчувствие! Загрижеността на дебелите хора с наднормено тегло не е трудна за разбиране, защото има поговорка: „Колкото по-тясна е талията, толкова по-дълъг е животът“. Всъщност според статистиката само 60% от дебелините живеят до 60 години, а само 30% живеят до 70 години. Захарен диабет, сърдечно-съдови заболявания, чернодробно увреждане изпреварват затлъстелите хора много по-често (3-4 пъти), отколкото техните постни връстници. Застрахователните компании са установили, че затлъстяването намалява живота с 10-12 години. Как да се справим с това заболяване? В комбинация с упражнения и хранене, банята ще донесе отлични резултати.
Процедурите за баня нормализират, на първо място, метаболизма - основната причина за затлъстяването и последващите заболявания. В допълнение, прекомерно изпотяване в парната баня ви позволява да се отървете от наднорменото тегло, допринасяйки за активното разделяне на мазнините и изтеглянето на продуктите от разграждането от тялото. Само в никакъв случай не трябва да бързат да се увеличи натоварването, седейки в два часа.
Тези, които искат да отслабнат, трябва да спазват следните правила:
- загуба на тегло при посещение в банята не трябва да надвишава 0.5-1 kg;
- банята трябва да се изпразва на празен стомах; след като банята в никакъв случай не се яде, може да се пие diaphoretic чай;
- банята трябва да бъде сух въздух, не мокра (руска баня, сауна);
- Преди първото посещение на парната баня трябва да подгреете тялото под горещ душ;
- за да се избегнат тежки натоварвания върху сърцето, продължителен престой в парната баня е неприемлив - честите, но краткосрочни посещения ще бъдат по-ефективни;
- в парната трябва да лежи по рафтовете, поставяйки краката си по-високо;
- ако изпотяването не е достатъчно, тялото може да се втрие със сол, бира, мед и състав на сол (1: 1), което е много добро за отстраняване на шлаките;
- преди второто влизане в парната баня трябва да се пие чаша горещ чай, инфузия или отвара; след пиене те правят гореща вана за крака (5-10 минути) и влизат в парна баня;
- не трябва да пиете студена вода или безалкохолни напитки, които предотвратяват изпотяването;
- процедурите за темпериране са противопоказани; студен душ, вана, басейн с ледена вода - за тези, които искат да се оправят, да не отслабнат;
- много полезен цялостен масаж, който допринася за загуба на тегло и повишава еластичността на кожата;
- в деня на банята и като цяло - в ежедневието - яжте колкото се може по-малко сол и се отказвайте от изсушени и пушени продукти: солта запазва влагата в тялото и предотвратява изпотяването.
Ако сте гладни след вана и искате да ядете, тогава можем да препоръчаме гореща млечна напитка с подправки, която ще замени храната и освен това помага за подобряване на метаболизма и храносмилането. Състав: мляко - I стъкло, черен пипер - 0,5 ч. Л., Джинджифил - 1 ч. Л. Подправки се добавят към горещо, прясно сварено мляко - и напитката е готова! Пийте го горещо.
Затлъстяване 3-ти клас. За хората, които страдат от това заболяване, меко казано, няма да завиждате. Като правило, това заболяване е придружено от тежки форми на сърдечно-съдова недостатъчност. Но дори и такива пациенти не са противопоказани баня и леки упражнения, обаче, трябва да започнем с малки натоварвания. Първо, още преди първото посещение в банята, опитайте се да ходите колкото е възможно по-скоро със собственото си темпо. В същото време се придържат към разтоварващата диета, като се консумират предимно зеленчукови и зеленчукови храни, приемат горчиви билки и горещи подправки. Подготвяйки тялото за парната процедура, използвайте ваната с листа от елша. Когато можете да се разхождате на 3-5 км без задух, можете да посетите парната баня за първи път, ограничавайки престоя си до него за 3 минути. Преди първото обаждане, не забравяйте да изпарите краката си! Не ходете сам в парната баня. Не забравяйте, че тялото ви отдавна е на границата, така че може да даде неприятни изненади.
Захарен диабет. Това е много опасна болест, причинена от метаболитни нарушения. Най-често хората със затлъстяване страдат от диабет. Двойката процедура ще помогне да се загубят излишните килограми, нормализира обмяната на веществата, има благоприятен ефект върху кожата, която при диабетиците обикновено е суха и бледа, често има слабо заздравяващи рани, трофични язви, фурункулоза и екзема. Преди да посетите банята, която улеснява хода на тези заболявания, трябва да се извърши курс на почистване на тялото, включително гладуване, сокова терапия и почистване на червата, в противен случай състоянието ви може да се влоши рязко в парна баня. Не само в банята, но и в ежедневието, за общо укрепване на тялото, диабетиците трябва да пият антидиабетни чайове и инфузии:
- Листа от боровинки - 4 супени лъжици, шипки - 3 супени лъжици, бобени листа - 4 супени лъжици, ягодови листа - 3 супени лъжици, билка от бял равнец - 1 супена лъжица. Всички мелене, поставете една супена лъжица от сместа в купа емайл, налейте 1 чаша (250 г) вряща вода. Настоявайте под капака за 10-15 минути.
- Кедрови игли - 4 супени лъжици, млади издънки на касис - 2 супени лъжици, млади издънки на планинска пепел - 2 супени лъжици, плодово тяло на гъбата чага - 1 супена лъжица. Смелете и разбъркайте добре всички съставки, първо изсипете вряла вода в добре загрята керамика, след това сместа поставете в съотношение 1,5 с.л. на 1 литър вода.
Заболявания на опорно-двигателния апарат. Веднага след кожата, топлината действа върху мускулите, загрява ги и отпуска, облекчава болката и преумората. Това е ефектът от топлината, използвана от спортисти, прибягвайки до парната баня след състезание или тренировка. Дори 10 минути, прекарани в парна баня, увеличаване на мускулната сила и издръжливост, обаче, такова действие е типично за руската баня при температура на въздуха от 90-100 градуса. По-висока температура (например 120 градуса) няма да донесе осезаеми ползи и ниска температура (50-60 градуса) и дори с повишена влажност, намалява мускулната сила и скоростта на реакцията.
Банята оказва благотворно влияние върху уморените мускули, това е известно още от древните гърци и не е за съжаление лаконикумът традиционно съжителства със залата, където се провеждат атлетични състезания. След тежко физическо натоварване, млечната киселина се натрупва в мускулите, като причинява скованост, неподвижност, загуба на еластичност. За да се намали съдържанието му е възможно само с помощта на вана и масаж. До края на процедурата на банята нивото на млечната киселина в мускулите намалява наполовина, а след един час пада още три пъти! Това означава, че банята започва процес в нашето тяло, който продължава интензивно за известно време.
Не по-малко благоприятна баня действа върху лигаментите, ставите и костната тъкан, тъй като по време на процедурата по двойки връзките се измиват с прясна, подновена кръв, богата на хранителни вещества и кислород. "Резервната кръв", причинена от действието на топлината за къпане, създава чудеса: солни отлагания се разтварят, подуват, течност, която се вписва в ставите изчезват, поради което изглеждат подпухнали. Наранявания на сухожилията и ставите под действието на топлината на банята заздравяват по-бързо. Birch метла, темпериране процедури, редуващи се поток и изтичане на кръв водят до преразпределение на кръвта и лимфата, активиране на процесите на възстановяване. Дори фрактурите се лекуват по-бързо! Костната тъкан под действието на топлината на банята се подновява, оживява се, процесът на образуване на червени кръвни клетки се засилва, което от своя страна подхранва и подновява кръвта.
Ревматизъм. Казват за тази болест, че ближе ставите и ухапва сърцето. Банята се счита за най-доброто лекарство за ревматизъм. В Русия тя отдавна е третирана с топлина за къпане и бреза. След това ставите се втриват с маз от корен от репей и краве масло, взети в равни количества. Пациентът трябваше да лежи на рафта и да се поти, като отпиваше бульон от репей в малки глътки, докато потта, която се появи на тялото му, изсъхна напълно. След баня, ставите отново се втриват с маз, покрити с памук и превързани. За подобряване на ефекта пие антиревматични чайове.
Вместо репейна маз с ревматизъм, можете да използвате тинктура от черна ряпа. За да направите това, репички настърган и изцеден сок. 1 чаша сок се смесва с 3 супени лъжици цветен мед и се разрежда с 3 супени лъжици водка, след което се добавя 1 чаена лъжичка сол. Разтрийте сместа в болните места след банята и вземете вътрешността на една чаша преди лягане. Когато се изпълнява ревматизъм, в допълнение към процедурите за вана, се прилага екстрактът от корен от репей и оман, взети еднакво. 1 супена лъжица от сместа се налива чаша вряща вода, настояват 1,5-2 часа и се 1 супена лъжица 3 пъти на ден.
Ишиас. Острата охлаждаща болка в лумбалната област носи много мъки. Подобно на ревматизма, радикулитът се лекува отлично с топлината за къпане и активното използване на брезова метла, докато стеблата от млада коприва се вмъкват сред брезовите клони, които не трябва да се накисват, тъй като свойствата му на горене увеличават ефекта от процедурата. След банята използвайте този метод. Черна ряпа, настъргана на фина ренде, нанесена върху памучен плат, покрива се с друг пласт плат и се връзва под формата на компрес до възпалено място. Много ефективни и дълбоко затоплящи средства, от древни времена популярни в хората.
По същия начин можете да използвате лист от репей, който налага надолу към възпалената точка и е вързан с вълнен плат. Нанесете прах от сено. Тя се поставя предварително в торба, сварява се във вода под капак и след това се нагрява. Има и друго много ефективно народно средство! Те вземат леко разтопено несолено краве масло и ги поставят в глинен съд в слоеве от 2 см, осеяни със същите слоеве от брезови пъпки. Гърне, пълно до върха, се запечатва с тесто и се поставя в гореща фурна за 24 часа. През това време сместа се превръща в хомогенна маса, която трябва да се добави 0,5 чаена лъжичка камфорна пудра и да се разбърка. Получената смес по същия начин се привързва към възпалено място и се увива с вълна.
Болки в гърба. Острото възпаление на псоас лумбалните мускули се третира по същия начин като ишиас.
Подагра. Името на това заболяване се превежда от гръцки като „крак в капан”. Болката с подагра изпитва силна болка, свързана с отлагането на соли в костите, хрущялите и сухожилията. По време на атаката е невъзможно да се направи една стъпка! Подагра, подобно на много други заболявания, е свързана с неадекватно отстраняване на токсините от организма. Ваната за нейното лечение е просто незаменима! Освен това, мехлеми и компреси, предназначени за лечение на подагра, са ефективни само след задълбочено загряване на тялото в парната баня.
Можете да препоръчате да използвате следната рецепта. Разтопете несолено масло в емайловата тенджера на водна баня. Когато започне да кипи, отстранете пяната и добавете същото количество медицински алкохол, разбъркайте, запалете отгоре и оставете алкохола да изгори. Получената маса е най-доброто лекарство за лечение на подагра. Разтрийте мазта за предпочитане в парната баня.
В същото време, можете да приложите настойка от лилави цветя: изсипете цветята в половин литър буркан, налейте с водка и оставете за 20 дни на тъмно място, след това се прецедете; приемайте преди хранене 3 пъти на ден, по 30 капки; една и съща тинктура може да се втрива възпалени места след баня.
Термотерапията е еднакво добра в комбинация с използването на инфузия на подбел. Можете да използвате лайка и цветя от черен бъз. Билки предварително нарязани, разбъркайте, сложете в грънчарство, налейте вряла вода и оставете под капака за 15 минути. След това източете водата през марлята, напълнете торбичките с гореща тревна маса и нанесете върху възпаленото място.
Артрит, анкилоза (скованост на ставите). След второто или третото влизане в парната баня, когато болните места са добре затоплени, те налагат глинени лосиони, които държат от 40 минути до 1 час. Между посещенията в парната баня се използва триене на глина. За да направите това, е необходимо напълно да се овлажнява ленената кърпа в глинена вода, към която се добавя чесън, натрошен на ренде (2–3 дяла), и да се разтриват възпалени стави. Можете да пиете топла вода с лимонов сок.
Наранявания (с различен произход). Отдавна е известно, че банята подобрява заздравяването на раните, помага на организма да се възстанови от наранявания и операции. Топлината на къпане произвежда антисептичен ефект, активира метаболитни и регенеративни процеси. В случай на тежки и не заздравяващи рани е полезно да се къпе с хвойна, бреза или дори метла от коприва. След баня, е желателно да се наложи върху раната каша от бял равнец или дебел слой глина. Ако раната е прясна, трябва да поръсите увреденото място с чист, сух глинен прах и само след това нанесете глинен компрес.
Ваната има уникални лечебни свойства и освен това изважда гной и чужди вещества от раната. Много полезна за натъртвания, не заздравяващи рани и фрактури след добро затопляне в парната баня за прилагане на компреси с рициново масло. При лечението на ваната раните бързо се заздравяват, белезите се разтварят.
Когато фрактурите използват глина лосион, да ги направи толкова често, колкото е възможно, след баня поставете компрес от мехлем въз основа на comfrey корени на възпалено място. За производството си вземете свеж корен, смачкан, натрошен и смесен с еднакво количество мазнини.
Универсалното средство, което работи най-ефективно в условията на банята, е третирането с глина (вани, компреси, смилане, лосиони). Глината е незаменима при лечението на повечето заболявания, има антитоксични, антибактериални и антисептични свойства, които оказват лечебен ефект върху цялото тяло.
Уролитиаза. Външно, човек може да изглежда доста здрав, но ако има болни бъбреци, няма да му завиждате. По всяко време, бъбречната колика може да превърне такъв човек в разсеяно същество, готово да се изкачи по стените. При уролитиаза лекарите препоръчват гореща вана, която отпуска стените на уретера и насърчава отделянето на пясък и малки камъни от бъбреците. Парна баня работи по-добре! Той не само затопля и отпуска околните мускули, действа като обезболяващо, но и улеснява работата на бъбреците и възстановява водния баланс на тялото. Дори пациент с отдалечен или напълно „затворен” бъбрек се чувства облекчен след вана, но е опасно да се прилагат двойки без консултация с Вашия лекар. Твърде голям камък (повече от 5 мм) може да се движи, да излезе от таза (обичайното място на поява) и напълно да блокира уретера, което ще изисква хоспитализация и спешна хирургична интервенция.
Нефрит. Нефрит - простудни заболявания на бъбреците, загубили са част от клетъчната си тъкан и в резултат са имали недостатъчна функция (бъбречна недостатъчност). Болката в тези заболявания сама по себе си не е толкова ужасна, колкото възпалителния процес, водещ до смърт на бъбречната тъкан. Ако има такъв процес, той трябва да се локализира чрез използване на билкови настойки и след това да се посети ваната. Преди да посетите парната баня трябва да пиете не повече от една чаша диуретичен квас или чай. Ако кожата е силно изпотяваща, трябва да го изтриете с диафоретичен чай. Когато се установи изпотяване, бъбреците почиват и бързо възстановяват клетъчния обем, тъй като кръвта съдържа достатъчно количество от необходимите елементи.
Може да се пара с брезова метла, но е напълно неприемливо да се използват темпериращи студени процедури, тъй като отслабените пъпки не са в състояние да реагират адекватно на температурните промени и най-накрая могат да се охладят. След ваната е полезно да се поставят овесени компреси върху бъбреците, както и да се пие вода, в която се влива овеса, с добавяне на малко количество мед.
Цистит. Възпалението на пикочния мехур и пикочните пътища (цистит) е съпроводено с болезнено уриниране: парене, болка в долната част на корема. При това заболяване не се препоръчва да се вземат горещи вани, тъй като такава вана ще донесе само временно облекчение, а възпалението ще стане хронично. Полезно е да се вземе умерено топла вана с прах от сено или хвощ, но ваната за цистит е много по-ефективна.
Основното третиране се прави на рафта за баня. След затопляне на тялото, легнете по гръб и поставете горещи трици на долната част на корема. Може да се използва за лечение на инфузия на трева и хвощ. Съставки: хвощ - 1 ч.л., лайка - 1 ч. Л. Приготвяне: Нарязва се билките, разбърква се и се изсипва в добре затоплен глинен съд, изсипва се върху две чаши вряла вода, настоява се под плътно затворен капак за 20 минути, отцежда се. Поставете горещата билка в платнена торба, използвайте я като лапа и изпийте инфузията по време на процедурата. След банята трябва да се вземат мерки за предпазване от настинки.
Заболявания на черния дроб. Черният дроб декларира неизправност с болки в дясната страна и увеличаване на размера (подуване). Тя е много термофилно и капризно тяло, най-вече страдащо от неотстранени шлаки. Няма смисъл да се вземат предвид инфекциозните заболявания, които изискват професионално лечение, но за да се очисти черния дроб с народни средства, да се даде почивка е възможно за всяко лице. Dosed гладно (7-10) дни и руската баня - най-добрият начин! Когато черният дроб се почиства, метаболизмът ви ще се възстанови, косата и ноктите ви ще започнат да растат добре, зъбният емайл ще се възстанови, остротата на зрението ще се подобри, паметта и храносмилането ще се подобрят, хемороидите ще изчезнат, аденома ще изчезне, сексуалната функция ще се възстанови и приятните промени няма да се появят. очаквате!
За лечение на чернодробна баня се създават идеални условия. Първо, те постигат продължително и обилно изпотяване, след което се изсушават, за да не се накисват шлаките. След това кожата се намазва със суроватка, смесена с мед и рибено масло. Миризмата на рибено масло, разбира се, не е много приятна, но ако черният ви дроб е претърпял достатъчно, тогава ще го понесете малко! Кожата ще абсорбира всичко, което е на повърхността му. Не трябва да пиете студена вода по време на или веднага след процедурата за баня, боли черния дроб и намалява изпотяването. Като цяло, не можете да отидете на баня след хранене и винаги е препоръчително да се къпете на празен стомах! Добре е черният дроб да се пие, докато се къпе гореща инфузия от царевична коприна, която се вари и се пие като чай, но кочаните трябва да са узрели, в противен случай сварените влакна няма да имат лечебна сила. Смесени сокове от моркови и цвекло с добавянето на магданоз и целина са много полезни.
Заболявания на дихателната система. По време на парната баня, белите дробове почиват, като се отърват от излишната слуз. Топлината за къпане спомага за релаксация на тъканите на дихателните пътища, подобрява подвижността на гръбначните и гръбначните стави, релаксира връзките, дихателните мускули. В резултат на релаксация, бронхите се разширяват, дишането става често и дълбоко. Горещ въздух, действащ върху лигавицата на носа, облекчава подуването при респираторни заболявания. За лечение на дихателната система е полезна баня със суха, но лека пара. Свръхекспонираният въздух с висока температура може да изгори лигавицата, а твърде влажната парна баня не почиства белите дробове. Атмосферата на руската баня е най-оптималната, но не трябва да се къпете на горния рафт. Много е полезно да се добавят лечебни растителни екстракти към камъните или бор, ела или хвойновото масло, разтворено във вода.
Общата простуда. За лечение на обикновена настинка най-добре е да се къпе с метла от бреза, дъб или хвойна. Понякога се използва синапена пара: една чаена лъжичка горчица трябва да се разтвори в мивка с гореща вода и да се нанесе върху камъни. Терапевтичният ефект може да бъде засилен с диафоретичен чай с малини, лимонов цвят или мед. Това е достатъчно.
Бронхит. В случай на бронхит и хронична кашлица, за която не е лесно да се отърват, се използват различни рецепти, използва се по-ефективната. Можете да пара с ела метла, докато в инфузията за парна баня добавите няколко капки бор масло, пийте инфузия на борови пъпки. Рецепта: Налейте 1 супена лъжица борови пъпки с 1 чаша вряща вода, оставете за половин час, пийте, когато се чувствате като кашлица. Като допълнителен инструмент, използвайте следната смес: настържете голям лук и разбъркайте с гъши мазнини. Тази смес се втрива в гърдите и врата след парната баня.
Друга рецепта: след всяко влизане в парната баня, те пият в малки глътки една четвърт чаша билкови чай: корен от елен - 2 чаени лъжички, лайка - 2 чаени лъжички, липови цветя - 1,5 чаени лъжички, вода - 2 чаши. Приготвя се по следния начин: слагаме настъргани корени на оман в купа от емайл, налива се вода, заври и се вари под капак на слаб огън в продължение на 10 минути, след това се изсипва в загрята керамика, добавя се лайка и липата, оставя се под капака със салфетка за 20 минути.
След банята, можете да поставите вълнена тъкан, напоена с оцет, маслиново (провансалско) масло и камфор в гърдите през нощта. За лечение на бронхит, можете да използвате следната рецепта: след баня, разтривайте тялото с черен репичка сок и топло приключи. Вътре, вземете смес от редки сок с вода (1: 1), добавете 1 супена лъжица мед към 1 чаша смес, и пийте в малки глътки.
Астмата. Това заболяване изчерпва човек с тежки пристъпи на астма, поради което пациентът е в постоянно нервно напрежение и страх от нова атака, която често се случва внезапно, понякога в средата на нощта. Резултатът е безсъние, нервно изтощение и обща умора, което изостря вече трудно положение. Астмата е практически невъзможно да се лекува с медикаменти, а освен това, аерозолните химически препарати, въпреки че облекчават спазми, причиняват постепенно пристрастяване и пациентът впоследствие не може да се справи без тях. Ваната, действаща благоприятно на нервната система и на цялото тяло като цяло, третира успешно „нелечимата” болест, но трябва да се приспособява постепенно към термичните процедури.
Първоначално се използват топла вана за крака, горещи компреси и, като се използва привикването, може да се пристъпи към лечение с топлина за къпане. Лечебният масаж е много ефективен при астма, особено с използването на етерични масла в парната баня.
Пролежките След продължително заболяване, свързано с продължително почивка на легло, на тялото на пациента се образуват т.нар. Рани, които могат успешно да се лекуват в банята.
Пациентката е пълна с брезово мърляво, към инфузията за парната баня се добавя хвойна или бор. След ваната, нанесете мехлем от топола към засегнатите райони. Съставки: пъпки от топола - 1 супена лъжица, нарязана дъбова кора - I супена лъжица, прясно масло сметана - 7 супени лъжици. Приготвяне: Съставките се слагат в добре затоплен глинен съд, стопяват се във фурната за 30 минути, нагряват се. След баня, дайте напитка витамин инфузия на шипка, листа от касис, черешово стъбло.