Как бързо да се лекува настинка при възрастен

Правилният момент за студ просто не се случва, но е неподходящ - дори една стотинка - една важна среща, спешна поръчка, сватба, ваканция, сесия, утренник в детската градина... Откажете ги, отложи, отложи до по-добри времена тези събития не могат да бъдат пропуснати. Как да бъдем? Как бързо да се излекува студ и да се върне в експлоатация? Какви мерки да предприемете, като забележите първите симптоми, за да не забавите болестта, но да излезете от нея възможно най-бързо и да минимизирате вероятността от усложнения?

Как и какво да се спре зреенето болест

ТОРС, остри респираторни инфекции или просто настинка - заболяване, което може да причини повече от 200 различни вируса, но все пак основният импулс е хипотермията и отслабеният имунитет. Симптомите, които ни безпокоят толкова много - хрема, болки и болки в гърлото, треска, главоболие и мускулни болки - всъщност показват, че тялото се бори срещу "враговете". Нашата задача е да го подкрепим с всички налични и разумни средства.

Бързи методи за студена обработка

Витамин С и вариации на неговата тема

При първите симптоми на настинка приемаме натоварваща доза от витамин С в хапчета, хапчета или на прах. За предпочитане с топло мляко. Привърженици на естествени витамини, можете спокойно да се облегнат на лимоните с мед. Очевидно няма да са достатъчни двойки от символични парчета, но някои жълти плодове от един вид, от които става кисел в устата, ще паднат добре. И не пести на мед! Въпреки това, спешна терапия с лимонена кашлица е подходяща само за тези, които имат добър стомах. Също така много витамин С се намира в киви, мандарини, грейпфрут, зелен пипер, зеле.

Тежки напитки и леки ястия

При всяко остро респираторно заболяване в организма настъпва интоксикация. Ускоряване на елиминирането на токсините ще помогне за приемането на големи количества течност. Тя може да бъде билкови чайове, компоти, отвари, плодови напитки, които имат диуретични свойства и допринасят за активното изпотяване.

  • Шипки, малини, боровинки, касис, къпини.
  • Лимон отвара: сварете няколко лимона в два или три литра вода, добавете захар или мед на вкус, пийте в топли малки глътки.
  • Подгответе лечебната ведическа напитка: варете мляко с малко парче корен от джинджифил, добавете малко черен пипер. Когато млякото е топло, добавете мед. Трябва да има леко усещане за парене. Пийте перфектно затопля, облекчава болки в гърлото, намалява хрема и "изчиства" ума.
  • Компоти от сушени плодове: аминокиселини и желязо от сушени кайсии и сушени ябълки ще “коригират” кръвта, стафидите с фруктоза и глюкоза добавят жизненост, сливи ще имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт, така че цялата полезност да се абсорбира лесно и бързо.
  • Чай с мед или малини е отлично средство за топлина и за укрепване на имунитета.

Като вземете естествени диафоретични лекарства, ние веднага отиваме под одеялото, за да се потят напълно. На следващия ден отново ще се почувствате като мъж!

Тежката храна е по-добре да замени леки супи и салати от пресни зеленчуци. Попълнете тялото с калий, витамините С и Е ще помогнат на салата от пресни домати със зелен пипер или зеле с лук, подправена със зехтин или слънчогледово масло. Пилешки бульон има също така изразен противовъзпалителен ефект, който също успокоява болки в гърлото и улеснява дишането по време на запушване на носа.

Как да премахнете гъделичкане и болки в гърлото

Можете бързо да премахнете болки в гърлото и болки в гърлото по няколко начина:

  • За чаша прясно сок от цвекло, добавете 1 супена лъжица. ябълков оцет. Ние гаргара със сместа няколко пъти на ден.
  • Галингът с леки дезинфектантни разтвори ще спомогне за бързо облекчаване на болката: 1 ч. Л. водороден пероксид, борна киселина, 0,1% разтвор на риванол или обикновена трапезна сол в чаша вода.
  • В острия период, поне веднъж на всеки два часа, изплакнете с масло от чаено дърво, лайка, градински чай или колоидно сребро.
  • Компресирането на бели зелеви листа ще помогне да се спре появата на възпалено гърло: поставяме листа на гърлото си, връзваме ги с вълнен шал или шал, сменяме листата на всеки два часа.
  • Репички с мед има добър антисептичен и отхрачващ ефект: с помощта на нож, правим малка депресия в кореноплодната култура, поставяме в нея няколко супени лъжици мед, оставяме я да се приготви и го вземем в храната.
  • В малките глътки, като оставям гърлото ми да се стопли, пием топло мляко с мед. За да запазите всички полезни свойства на меда, не трябва да го смесвате с кипящо мляко - само с топло или мед можете да ядете „малко захар“.
обратно към индекса ↑

Да се ​​отървем от студа

  • Алкалните инхалации ще улеснят дишането и ще подобрят отделянето на храчки. Доведете до кипене алкална минерална вода или картофен бульон. Покривайки главата с кърпа, дишаме над течността в продължение на 15-20 минути.
  • 3 супени лъжици. нарязан лук изсипете 50 мл топла преварена вода, добавете половин чаена лъжичка захар или мед, оставете да се вари в продължение на 30 минути и да се погребе в носа.
  • Бързо почистете носа със свеж сок от цвекло с мед, сок от алое или моркови: погребваме го 3-5 пъти на ден, 4-6 капки.
  • Загряваме носа и челото с платнена торба със сол или просо, загрята на огън, горещо варено яйце или топъл морски камък.
  • Студени инхалации с лук, чесън и хрян са не по-малко ефективни от парата: ние смиламе вендинг зеленчука, изсипваме го в буркан, плътно го затваряме с капак, оставяме да стои половин час, отваряме се и вдигаме 5-10 вдишвания на носа и устата.
  • Дихателните упражнения ще помогнат за изчистване на носа, намаляване на подпухналостта и подобряване на кръвообращението: използвайте носа си, за да вземете четири къси вдишвания, издишайте също и на четири малки порции, но не с носа, а с устата си. Повторете упражнението 9-12 пъти.
  • През нощта за 5-10 минути се прави топла горчична баня за краката. След ваната, старателно разтривайте краката със затоплящ крем или мехлем и сложете вълнени чорапи.
обратно към индекса ↑

Отстранете кашлицата и кихането

  • Омекоте кашлицата ще помогне на варено мляко с разтворено парче масло, щипка сода и смокини.
  • Поставете горчицата на гърдите и гърба. Фармацевтичните гипсови мазилки могат да бъдат заменени със смес от суха горчица с мед. Тя трябва да направи дебела пластмасова маса. Разточете го на торти и ги изпратете на гърдите и гърба.
обратно към индекса ↑

Ефективни студени продукти

Най-добрата стратегия за превенция и лечение на настинки е укрепване на защитните сили на организма, които няма да оставят нито един шанс за вируси. Засилване на имунитета на свой ред ще помогне за включването в храната на редица продукти с имуномодулиращи ефекти:

Капсаицинът, съдържащ се в люти чушки, активира метаболизма, изчиства дихателните пътища и надеждно предпазва от патогенни вируси и бактерии.

На изток всички болести започват да се лекуват с гастроинтестиналния тракт. Силен имунитет не е възможен без здрава храносмилателна система. Нормалното функциониране на червата зависи до голяма степен от микрофлората. Млечните продукти - кисело мляко, суроватка, мътеница, кефир - са основните източници на млечнокиселите бактерии, необходими на червата. Пробиотичните млечни продукти са особено полезни и ценни.

Тази пикантна подправка е много ценена в аюрведата и китайската медицина. Включените в джинджифила етерични масла и горчиви стимулират защитните сили на организма. За профилактика и лечение на настинки се препоръчва да се използва пресен корен от джинджифил.

Защитните свойства на чесъна се дължат на съдържанието в него на такова активно вещество като алицин, което неутрализира вирусите и по този начин предпазва човек от различни инфекциозни заболявания. Веществата, съдържащи се в лука, също имат подобни свойства.

Морската риба е важен източник на най-ценните протеини, полиненаситени омега-3 мастни киселини, йод и селен, необходими за нашия имунитет.

Ядки са богати на витамин Е - мощен антиоксидант, те също съдържат големи количества здравословни мазнини.

Портокали, лимони, киви, манго и особено папая съдържат много витамин С, който надеждно предпазва организма от вирусни инфекции. И такива плодове като касис, малини и къпини са богати на ценни биоактивни вещества. Пресните плодови и ягодови сокове са особено полезни и ефективни, например, супер витаминен портокалов сок и морски зърнастец може да се счита за истинска витаминна бомба. След такава напитка няма студ за вас!

Как да не навреди на организма при лечението на ТОРС

Какво да не се прави без консултация с лекар

  • намали температурата под 38 градуса;
  • приемайте антибиотици;
  • поставете горчични мазилки и буркани, докато температурата се нормализира;
  • преохлаждане и прегряване;
  • ядат студени и прекалено топли храни и напитки.

Не пренебрегвайте медицинските грижи!

Кога ми е необходима задължителна медицинска помощ?

  • ако високата температура (в рамките на 38,5 - 39 градуса) трае повече от три дни, а при деца повече от 24 часа;
  • ако се появи болка в гърдите при вдишване;
  • с тежки главоболие, болки в очите, корема и околоносовите синуси;
  • много трудно се преглъща;
  • храчки с ръждясал или зелен цвят идва с кръв;
  • кашлица с хрипове, затруднено дишане, задух.

В някои случаи, като се вземат спешни мерки, можете да излекувате настинка дори за един ден. Ако можете само да облекчите симптомите, като същевременно поддържате производителността и яснотата на ума, това също е голям плюс. И все пак не забравяйте, че най-доброто лечение е превенцията, така че се грижи за себе си и бъдете здрави!

Как бързо да излекуваш настинката за 1 ден

16 естествени методи и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка

Когато настинете, се чувствате уморени и уморени. Гърлото ти е болезнено или болно, носът ти е блокиран; понякога се чувстваш горещо и може дори да стане червено; в други случаи може да имате студени тръпки, болки и треперене в тялото ви. Наличието на всички тези симптоми на студ може да бъде много неприятно, тъй като те предизвикват дискомфорт и пречат на ежедневието ви.

Да се ​​отървем от настинка също е доста трудно, тъй като повечето лекари предписват само лекарства, които понижават високата телесна температура или най-много, почивка на легло.

Така че как бързо да се излекува студ у дома в един ден? В тази статия ще обсъдим 16 природни метода и средства, които могат да ви помогнат да се отървете от настинка. Всички тези изпитани инструменти работят ефективно и бързо, така че на следващия ден можете да се чувствате по-добре.

Какво е студ и как се развива?

Всеки човек понякога се охлажда. Децата обикновено страдат от настинка до 6-8 пъти годишно поради по-слабата имунна система. Ние страдаме от настинки, дължащи се на микроскопични микроорганизми, наречени микроби, които внасяме в тялото от замърсени повърхности, като дръжки на вратите, или дори чрез ръкостискане със заразени хора.

Простудата е инфекциозно заболяване, което може да се разпространи от човек на човек. Кашлицата и кихането, причинено от настинки, разпространява бактериите и вирусите, които причиняват това заболяване, в резултат на което инфекцията се разпространява допълнително (особено през есенно-пролетния период).

Вирусите също влизат в тялото чрез слюнка, слюнка и назални секрети. Ако докоснете лицето, очите или устата си със заразени ръце, тези микроорганизми влизат в тялото ви през тези отвори. Основният тип патогени, които причиняват простудата, са риновируси.

Нашите организми имат способността да се борят с повечето патогени бързо; Въпреки това, в някои случаи те не могат веднага да се справят с инфекцията, която причинява симптоми на студ, като:

  • главоболие
  • тръпки (треперене по време на треска)
  • хрема
  • назална конгестия
  • възпалено гърло
  • кашлица
  • повишена телесна температура
  • общо неразположение
  • мускулни болки
  • умора

Понякога обикновената настинка може да бъде усложнена и да се превърне в бактериална инфекция, като инфекция на ухото, пневмония или инфекция със стрептокок в гърлото. Тези инфекции трябва да се лекуват с антибиотици. Студените симптоми могат да се появят 12-72 часа след инфекцията.

Кой може да настине?

Почти всеки човек от време на време страда от студ. Въпреки това, хората с по-слаба имунна система се заразяват по-често. Децата в училищна възраст също са по-склонни към настинки, тъй като са в близък контакт с други заразени деца. Възрастните хора с по-слаб имунитет могат също да имат настинка до 3-4 пъти годишно.

Стандартно студено лечение

Повечето доставчици на здравни грижи обикновено препоръчват пиене на много течности и залепване за почивка на легло, за да се отървете от настинки. Антипиретичните лекарства могат да се предписват на Вас или Вашето дете. Ако обикновената настинка е причинила усложнение под формата на бактериална инфекция на ухото или синузит (фронтален синузит, синузит и др.), Лекарят може да предпише антибиотици.

Как бързо да се лекуват настинки с естествени средства у дома

Нека сега обсъдим как да се лекува студ у дома бързо и ефективно.

1. Увеличете приема на витамин С.

Витамин С е антиоксидант витамин, който повишава имунитета и се бори с уврежданията, причинени от свободните радикали, причинени от токсини и замърсители. Редовният прием на витамин С може да помогне за борба с настинката, грипа и други хронични инфекции.

Проучванията показват, че висока доза от до 2000 mg витамин С на ден може да помогне за борба с бронхит. При първите признаци на заболяване вземете витамин С и продължете да го приемате няколко дни, въпреки че се чувствате по-добре. Ако развиете диария, намалете дозата и приемете до 1000 mg на ден, докато се почувствате по-добре.

2. Пийте лимонов сок

Лимоновият сок е един от най-добрите природни средства за настинка, като консумацията на лимонов или лимонов сок, богат на витамин С, ще ви помогне бързо да излекувате простудата.

  • При първите признаци на студ, изстискайте цял лимон в чаша топла вода и добавете малко мед там. Пийте тази напитка поне 6 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Лимоновият сок намалява токсичността в организма и укрепва имунната система, която започва да се бори по-ефективно с бактериите и вирусите. Той помага да се намали продължителността на настинката и започва да се чувствате много по-добре.
  • Можете също да използвате пържени лимони, за да лекувате студ за 1 ден. Просто изпечете 2-3 лимона в гореща фурна, докато кожата се напука. След като се започне, извадете сока и го подсладете с мед. Изпийте една чаена лъжичка от това лекарство преди хранене и отново преди лягане, за да излекувате бързо настинка и кашлица. С много силен студ, приемайте подсладен лимонов сок 3 пъти на ден.
  • За студ и треска изрежете половин дузина лимони. Добавете филийки във вряща вода. Сместа се кипва в продължение на най-малко 30 минути. Щам. Пейте една чаена лъжичка лимонов бульон на всеки два часа, докато студът изчезне.

3. Яжте горещи супи

Ако не знаете как да излекувате настинката за 1 ден, можете да използвате този изпитан метод. Можете да ядете всяка домашна гореща супа, която харесвате, но чесънът и пилешката супа работят най-добре.

Чеснова супа

Чесънът има антимикробни свойства, които ви помагат да потискате патогените, които причиняват настинката. Чесънът също притежава антисептични и спазмолитични свойства. Използването му намалява болките, които обикновено се появяват в началото на настинката. Ето една рецепта за чеснова супа:

съставки:

  • 2 литра пиле или зеленчуков бульон
  • 8-10 белени и нарязани скилидки чесън
  • 2-3 супени лъжици зехтин
  • 3 средни лука (фино нарязан)
  • 2 глави на карамфил (подправка)
  • ½ чаена лъжичка смлян пушена червен пипер
  • 5 клончета мащерка
  • 2 дафинови листа
  • 3 средни домати (нарязани)
  • оцет шери

Метод на приготвяне:

  • Загрейте маслото в тенджера. Добавете чесъна и изпържете, докато стане кафяв. Сега можете да премахнете чесъна от маслото.
  • Сега добавете лука към това масло. Запържете го, докато стане кафяво. Можете да добавите чесъна в този момент, след като го превърнете в пюре с лъжица или блендер.
  • Добавете останалите подправки и домати и изпържете.
  • След като доматите са меки, добавете бульон от пиле / зеленчуци.
  • Сварете в продължение на 30 минути.
  • Добавете в оцет супа, за да придадете специален вкус.
  • Пийте тази супа 3-4 пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка.

В допълнение към чесън супа, можете да включите чесън във всичките си ястия. Ако можете да понасяте вкуса му, можете също да консумирате суров чесън.

Пилешка супа

Можете също да пиете пилешка супа в началото на студа. Всъщност: пилената супа е едно от най-добрите народни средства за справяне с настинки и кашлица. Това лекарство е било използвано дори в древен Египет за предотвратяване на треска и настинки. Въпреки че употребата му не може директно да излекува тази болест, тя определено ще ви помогне да се почувствате по-добре.

Факт е, че когато сте болни, не искате да ядете нищо. След като пиете супа от пиле, можете да поддържате нивата на кръвната си захар в нормалните граници. Това ще ви помогне да се почувствате по-добре, както и да дадете на тялото си енергия за борба с инфекцията. Можете да направите студена медицина от пилената супа, като добавите други съставки като джинджифил, чесън и люти чушки, които подобряват кръвообращението и правят движението на белите кръвни клетки.

4. Джинджифил

Подобно на чесъна, джинджифилът е друго голямо естествено средство, което може да намали продължителността на студа. Джинджифилът също ще ви помогне, ако имате възпалено гърло или кашлица. Нарежете пресен корен от джинджифил и го добавете в чаша гореща вода. Добавете малко кленов сироп, мед или стевия, за да подсладите чая. Пийте този чудесен студен чай 3-4 пъти на ден, докато се почувствате по-добре. Джинджифилът не само се бори със симптомите на студ и действа като противозалепващ; Също така е отличен начин да простиш храносмилането.

5. Парни инхалации

Как да излекува настинка и студ в един ден? Заедно с други средства, изброени в тази статия, паралелната инхалация ще ви помогне с това. Това е фантастичен начин да се отървете от запушването на носа, което обикновено придружава простудата. За да направите това: ври вода, сложи 2-3 капки масло от евкалипт в кипяща вода, наклони лицето си върху тиган с вряла вода, покрий главата си с кърпа и вдишвай горещите пари за 10 минути. Вдишването на пара ще ви помогне да се отървете от възпалено гърло, хрема и постоянното запушване на носа.

6. Пийте много течности.

Вашето тяло използва течности за борба с инфекциите. Затова пийте поне 8-10 чаши прясна, чиста вода всеки ден и дори повече в дните, когато сте болни. Това ще ви помогне да се отървете от бактерии и вируси чрез пот и урина. Не пийте подсладени газирани напитки и плодови сокове. Захарта понижава имунитета, което още повече отслабва тялото ви. Можете също да пиете билкови чайове, които трябва да бъдат без кофеин.

7. Вземете ехинацея

Ако искате да научите как да лекувате настинки с народни средства, които също работят гладко, опитайте ехинацея. Ехинацеята е един от най-добрите билкови лекарства при настинки, кашлица и грипни вируси. Днес ехинацеята се предлага в няколко форми, като чай, тинктури или хапчета. Не приемайте ехинацея повече от 12 седмици.

Пациентите с автоимунни заболявания, като системен лупус еритематозус или множествена склероза, трябва да избягват приема на ехинацея. Също така избягвайте използването на средства на базата на това растение, ако сте алергични към лайка или други подобни семейства.

8. Спите с повишена глава.

Когато имате запушен нос, той може да попречи на съня ви. Сън с вдигната глава може да ви помогне да дишате много по-лесно. Можете също да използвате овлажнител в спалнята си, за да поддържате носните проходи сухи, което също ще помогне за освобождаването на храчки и за възстановяване на скоростта. Използвайте две или три меки възглавници или повдигнете леглото си на няколко сантиметра, за да помогнете на слузта да напусне носа.

9. Изплакнете гърлото със саламура.

Това е най-добрият начин да се отървете от възпалено гърло, което придружава простудата. Сварете малко вода и добавете към нея чаена лъжичка морска сол. Врялата вода се разтваря със студена вода, за да се направи изплаквания разтвор топъл. Гаргара с този разтвор три пъти на ден - това ще помогне да се елиминира храчките, да се намали болката и болки в гърлото. Въпреки това, ако инфекцията е проникнала дълбоко в тъканта на сливиците, тогава гаргара ще има малка употреба.

10. Използвайте Neti Pot

За да се премахне запушването на носа и задръстванията на слуз и гной в синусите, можете да използвате нети пот, която се използва за измиване на носа. Напълнете с топла вода и добавете чаена лъжичка сол. Завийте главата си на дясната страна, поставете носа в лявата си ноздра и започнете да наливате вода в нея. Водата трябва да тече от противоположната ноздра. Направете същата процедура от другата страна. Може да се наложи да практикувате правилно нети пот. След няколко опита ще станете експерт! Редовно използвайте нети пот, така че носните дихателни пътища и синусите да се почистват от слуз.

11. Пийте билкови чайове

Много билкови чайове могат бързо да облекчат симптомите на студ.

  • Чай с женско биле. Фантастичен инструмент, който помага за бързо излекуване на настинка. Лакрицата има сладък вкус, но естествената му захар увеличава енергията, намалява болки в гърлото и също потиска рефлекса на кашлицата. За да направите чай с женско биле, сварете водата, изсипете в чаша и добавете към нея чаена лъжичка коренче от женско биле. Оставете чай да стои за няколко минути, след което можете да го изпиете. Пийте поне 2-3 чаши от този чай в един ден.
  • Чай от мащерка (мащерка). Това отлично билково лекарство също помага в борбата с кашлицата. Мащерка е богата на антимикробни съединения и също така има отхрачващо средство, което премахва храчки и слуз. Той отпуска дихателните пътища и мускулите на гърлото, като по този начин намалява кашлицата. За да приготвите чай от мащерка, сварете малко вода. Добавете ½ чаена лъжичка изсушени листа от мащерка към водата. (Уверете се, че купувате лекарствена мащерка (мащерка), а не подправка, която можете да си купите в редовните хранителни магазини!). Покрийте чашата с капак, оставете да се вари в продължение на 10 минути и се прецежда. Пийте този чай три пъти на ден в продължение на три дни или докато студът ви изчезне.
  • Чай от мента Чудесно за лечение на настинки и грип.
  • Чай с градински чай. Това е дългогодишно немско средство за бързо възстановяване от настинка. Сварете малко вода и го изсипете в чашата. Поставете щипка сух градински чай във водата, покрийте чашата с чинийка и оставете за 5 минути. Подсладете с мед и изпийте този чай горещо преди лягане. Въпреки бързото облекчаване на симптомите на настинка, направете го за 2-3 нощи, докато болестта не е преминала.
  • Чай с бял равнец. Друг удивителен инструмент за бързо лечение на настинки.
  • Чай с вратига. Това е много добро естествено средство за справяне с настинки и кашлица, особено през нощта. Вземете една чаена лъжичка на вратига, поставете в чаша и се изсипва вряща вода. Оставете чай да стои 10 минути. Пийте горещо.
  • Чай от листата на ягода. Този чай също помага за бързото премахване на симптомите на настинка.
  • Чай с монарх Това лекарство е било използвано в продължение на много векове от местните индианци от Северна Америка за борба с настинките и кашлицата. Изсипете 2-3 чаени лъжици сушени листа монарда с чаша вряща вода и я оставете да се варят. Направете чаша този чай 3 пъти на ден.

12. Използвайте сода за хляб.

Сода за хляб е една от най-добрите естествени средства, които могат да ви помогнат бързо да се отървете от настинка. Можете да използвате сода за хляб за борба с настинки по различни начини. Например:

  • Можете да добавите малко сода и сол към топла вода и да използвате този разтвор като промивка за нос. Просто напълнете чистата спринцовка с този разтвор и промийте ноздрите си. Това ще ви помогне да се отървете от алергени, като плесен и прах, които могат да причинят симптоми на студ.
  • Можете също да пиете топла вода с добавена сода за печене, за да направите вътрешната среда на тялото по-алкална. Когато рН на тялото се измести към алкалната страна, той помага за по-ефективно борба с възпаления и инфекции.
  • Можете също да гаргара с вода, съдържаща чаена лъжичка сода за хляб и 2 таблетки аспирин. Гарене с този разтвор най-малко 3-4 пъти на ден помага бързо да се отървете от настинки, кашлица и грип.

13. Направете гърдата разтривайте с етерични масла.

Купете висококачествени етерични масла като камфор, евкалипт и ментол. Това са естествени деконгестанти, които могат да помогнат на хора с хронични простуди. Пригответе си средство за триене на гърдите с добавянето на тези етерични масла. Ако маслата са силно концентрирани, те могат да дразнят кожата; затова първо опитайте да поставите малка капка на китката си и изчакайте 30 минути. Ако кожата не показва признаци на дразнене, можете спокойно да използвате тези масла. Преди да приложите сместа върху челото и гърдите, можете също да разредите маслата с помощта на някои базови масла, като кокосово или царевично масло. Нанесете също така върху храмове, под носа, върху пулсиращите точки и шията.

14. Използвайте лъка

Лукът и сокът от лук са отлични инструменти за бързо лечение на настинки у дома.

  • Можете да направите лапа от лук, запържете го в малко количество масло и предварително изсушени. Нанесете компрес върху гърдите. Когато използвате този инструмент, поддържайте тялото си топло. Често сменяйте лапата. Можете също да сложите сок от лук на челото и гърдите. Честото използване на сок от лук е доказан естествен начин за предотвратяване на настинки.
  • Друг начин да използвате лука за бързо облекчаване на студа е да вдишвате с лук. Натрошените парчета се добавят към горещата кипяща вода и се вари, докато миризмата на лук започне да тече от водата. Долейте водата от печката. Наведете се над съд с вода и покрийте главата си с кърпа. Вдишвайте парата на лука за 10 минути. Този инструмент ще ви помогне да спите добре през нощта и бързо да се отървете от симптомите на студ.

15. Използвайте оцет

Оцетът е отлично средство за премахване на синусите. Вдишвайте парите на оцета, като ги затоплите в тенджера. Това незабавно ще елиминира блокирането на синусите. Можете също да пиете ябълков оцет, като смесвате 1 чаена лъжичка от този продукт с чаша топла вода и мед няколко пъти на ден, за да се отървете бързо от настинка. Уверете се, че избирате само органичен, нефилтриран и суров ябълков оцет. Това ще балансира рН на организма и ще се отърве от възпалението.

16. Използвайте куркума

Куркумата спомага за борбата с възпалението, предотвратява настинките и кашлицата и дори предотвратява рака. Има няколко начина да използвате куркума за борба със студа:

  • Вземете tur ч.л. куркума и разбъркайте с чаша топло мляко. Можете да подсладите тази смес със захар или мед. Пийте това лекарство преди лягане, за да се отървете от настинки и кашлица през нощта.
  • Можете да изгорите парче корен от куркума и да вдишвате дима, идващ от него. Това лекарство насърчава отделянето на храчки и слуз, намалявайки задръстванията на носа, причинени от обикновената настинка.
  • Яжте мед, смесен с чаена лъжичка куркума на всеки няколко часа, за да облекчите кашлицата, настинката и грипа. Това лекарство елиминира натрупването на слуз в бронхите.
  • Направете агент, който се трие на гърдите, направен от земна куркума, топено масло и черен пипер. Нанесете тази смес върху областта на гърдите и гърдите. Това бързо ще излекува дразненето в бронхите и ще изчисти натрупването на слуз в гърдите.
източникът

Няма свързани публикации.

Кликнете върху "Like" и вземете само най-добрите публикации във Facebook ↓