Класове на терапевтична физическа култура (тренировъчна терапия) активно се използват за възстановяване и подобряване на състоянието на пациентите при различни заболявания, включително пневмония. Въпреки наличието на множество лекарства и методи на физиотерапия, физиотерапевтичната терапия остава един от най-търсените и ефективни средства на пътя към пълно възстановяване. В случай на пневмония, упражненията са важен елемент от терапията и рехабилитацията на пациентите.
Целта упражнява терапия
Класическият комплекс от упражнения с терапевтична физическа култура е насочен към бързо възстановяване на пациента и намаляване на риска от усложнения.
Целите на стандартния комплекс:
- Възстановяване на функционалната работа на дихателната система.
- Профилактика на белодробна недостатъчност.
- Повишена микроциркулация на кръвта в тъканите на белите дробове.
- Ускоряване на процеса на регенерация на повърхността на белите дробове.
Терапевтичните упражнения помагат за подобряване на кръвоснабдяването на тъканите на органа и предотвратяват развитието на застояли процеси.
В случай на пневмония се наблюдава общо втвърдяване на белодробната тъкан, нарушена циркулация на кръвта и увреждане на основните функции на обмен на въздух в алвеолите. Ето защо физиотерапевтичната терапия остава важен елемент от терапията, която предотвратява развитието на патологични процеси.
Има и специализиран курс по физикална терапия, насочен към осигуряване на необходимия обем на дишането. Целите на този комплекс включват дейности за:
- възстановяване на устойчива вентилация на белодробната тъкан;
- възстановяване на пълноценна работа на диафрагмата;
- стимулиране на дренажните функции на тялото.
След провеждане на терапия в комбинация с физиотерапевтични мерки при пневмония и медикаментозен курс, пациентът може напълно да се възстанови от заболяването. Резултатът от терапията зависи от общото състояние на пациента, стадия на пневмония и използваните методи на лечение.
Положителен ефект от дихателната гимнастика
С развитието на възпалителни процеси се наблюдава намаляване на функционалния капацитет на белите дробове, нарушение на активността на алвеолите, бронхите и газообменните процеси. Липсата на кислород може да предизвика необратими процеси в организма, включително обостряне на хронични заболявания.
Положителният ефект от тренировъчната терапия по време на пневмония се обяснява с възможността за:
- стимулират пречистването на белодробната тъкан от акумулираната патогенна течност;
- възстановяване на естественото снабдяване с кислород на тъканите и органите;
- подобряване на механизма на лимфния дренаж;
- възобновяване на мускулната подкрепа на дихателната система;
- укрепване на имунната система и устойчивостта на патогенната флора;
- намаляване на риска от тежка пневмония.
Стимулирането на дихателната система през периода на спортния комплекс допринася за възстановяването на естествените процеси в организма.
Противопоказания за провеждане на тренировъчна терапия за пневмония
Противопоказания за терапевтична физическа подготовка за пневмония включват: t
- белодробен абсцес;
- белодробен абсцес преди бронхиален пробив;
- декомпенсирана циркулаторна недостатъчност (развива се след инфаркт на миокарда или други сериозни патологии на кръвоносната система);
- наличието на кръв в изходящите маси на храчки, хемоптиза;
- признаци на треска;
- бронхиална астма;
- дихателна недостатъчност 3 градуса;
- нарушения на психичните процеси, водещи до невъзможност за контакт между пациента и инструктора за упражнения;
- пълна белодробна атеросклероза;
- задух при покой при използване на краткодействащи бета-адренергични миметици;
- натрупване на голям обем течност в плевралната кухина;
- слабо състояние на тялото, изтощение;
- висока телесна температура.
В случай на тези противопоказания лечението се променя, за да се излекува напълно човек от фактор, който предотвратява физическата терапия, или да се заменят физическите упражнения с друг метод на експозиция.
Първоначално натоварване
Характеристиките на началната фаза на физиотерапията включват:
- постепенно увеличаване на натоварванията;
- при почивка на легло упражненията се извършват без дълбоко дишане и натоварвания на гърдите, комплексът се изпълнява бавно, с редки вдишвания, общата продължителност не надвишава 10 минути;
- след като пациентът може да извърши заседнал набор от упражнения, можете да започнете упражненията в „стояща“ позиция, общата продължителност на комплексите не трябва да надвишава 20 минути;
- Ако режимът се наблюдава по време на освобождаването, пациентът ще може да изпълнява пълната гама от дихателни упражнения, чиято обща продължителност достига 30 минути.
Въпреки това, трябва да започнете грижливо внимателно, като следвате препоръките на лекуващия лекар.
В началния етап на комплекс от упражнения за дишане при пневмония се включват:
- Почистваща форма на дихателните упражнения, зададена според индивидуалните показатели на пациента. За да се извърши, се изчислява най-подходящата диафрагмална сила на вдъхновение, пациентът се държи с дишане до 10 секунди и след това извършва постепенно максимално, ако е възможно, издишване, състоящо се от няколко къси части.
- Гласовите упражнения се извършват чрез дълбоко диафрагмално вдишване и постоянен изход през устата, придружен от възклицание на звука (звукът на "Ха!"). След възклицание се препоръчва затваряне на устните. Извършва се 5 пъти, след като пациентът се приближи, е необходимо да се върнете към упражнението за пречистване на дишането.
- Пациентът трябва да поеме дълбоко дъх и да задържи дъха. След това трябва напълно да отпуснете ръцете и горния пояс, да протегнете ръцете си по тялото си и да стиснете пръстите си. Пациентът натоварва ръцете си и дърпа дланите до раменете си, след това разпростира горните си крайници встрани. Накрая ръцете трябва да бъдат върнати в предишното си положение, прибрано по тялото.
- След като вземете първоначалната позиция на тялото, трябва напълно да се отпуснете и издишате през устата. Извършете упражнение за почистване.
Упражненията са насочени към възстановяване на активността на мускулите, участващи в процеса на естественото дишане. По този начин целта на гимнастиката е изпълнението на комплекса, като се вземат предвид индивидуалните възможности.
Сложни динамични упражнения
След като пациентът е в състояние да изпълни целия набор от упражнения на началния етап, към курса на медицинските сесии се добавят техники за подобряване на кръвоснабдяването на дихателните органи.
Характеристиките на началната фаза на физиотерапията включват:
- упражнения влияят върху активността на мускулите на раменния пояс, торса и долните крайници;
- в случай на използване на тренировъчна терапия по отношение на децата за лечение на пневмония, трябва да бъдете много внимателни относно състоянието на детето и да не бързате да увеличавате натоварването и продължителността на упражненията;
- ако състоянието на възрастен се оценява от лекаря като добро, е възможно да се добавят упражнения с гири, гимнастическа стена или пейка (не се препоръчва самостоятелно разширяване на комплекса);
- Всяко ниво на динамичния комплекс трябва да включва ходене, чието време се предписва от лекаря, като се вземат предвид индивидуалните показатели на пациента.
Упражнението зависи от степента на увреждане на белия дроб. Ако през периода на заболяването само левият бял дроб беше увреден, наборът от упражнения за възстановяване и стимулиране на дишането ще следва курса, необходим за левосторонната пневмония на горния лоб.
Тази система за обучение включва:
- Пациентът трябва да лежи на здрава страна и да простира ръцете си по тялото.
- След това трябва да си поемете дъх, по време на който пациентът повдига ръката си, а инструкторът на сложен диригент натиска в гърдите. Според препоръката на лекаря скоростта на упражнението може да се увеличи.
- Пациентът поставя здравата страна на упражняващия валяк, вдишва и издърпва коляното до гърдите, докато инструкторът притиска до гръдния кош.
- Всяко упражнение се извършва 5 пъти, като цялостният комплекс се повтаря 8 пъти (в зависимост от състоянието на човека).
- Курсът на физиотерапия продължава 4 дни или повече.
Преходът към следващия етап и увеличаването на натоварванията се извършва само по предписание на лекаря и инструктора.
Дренажно действие
Дренажните упражнения са неразделна част от упражненията при лечение на пневмония.
Характеристиките на методологията включват фактори:
- позицията на пациента на леглото - на гърба с повдигнат таз (позицията на тялото допринася за излизането и движението на масата на храчките в бронхите);
- комплексът от дренажни упражнения е забранен в случай на нараняване на ребрата, гръбначния стълб или наличието на фрактури на костите на черепа;
- за по-голяма ефективност е необходимо да се комбинира комплекс от упражнения с масаж, който насърчава отстраняването на храчки;
- изпълнението на масажа трябва да бъде поверено на опитен майстор;
- Препоръчва се набор от упражнения, които да продължат и след пълно възстановяване, за да се стимулира сдвоената работа на дихателните органи.
Опитният майстор извършва до 200 манипулации на минута, което допринася за активното отделяне на храчки.
Упражненията на комплекса включват:
- В податлива позиция с крака, повдигнати 15-20 см от леглото (желателно е да се постави нещо под тях).
- Извършвайте вибрационни движения в гърдите по време на вдишване.
- Остро притискане на долната част на гръдния кош по време на изтичане.
- За да възстановите дишането след тренировка, се препоръчва да поемете дълбоко дъх бавно, задръжте дъха си и след това издишайте бавно.
Дренажният комплекс позволява предотвратяване на натрупването на течности в плевралната област и развитието на дихателна недостатъчност.
Физикална терапия в периода на възстановяване от пневмония
Класове на медицинска физическа култура трябва да се прилагат не само по време на лечението, но и активно да се придържат към комплекса от занятия по време на рехабилитацията. Пълното завършване на курса спомага за намаляване на риска от рецидив на пневмония и други заболявания, които могат да бъдат заразени поради намаляване на имунитета.
Основните упражнения по време на рехабилитацията след пневмония включват:
- Човек трябва да се изправи, да постави краката си на ширината на раменете, с ръце на колана си. Наклонете наляво и надясно. Бавно вдишвайте, повдигайте ръцете си над главата. Спуснете ръцете си, докато издишвате.
- За второто упражнение човек може да седне на стол. След това пациентът отпуска ръцете си и ги държи, като стиска дланите в юмрук. Едновременно с пръстите на ръцете, пръстите са компресирани. Дишането по време на тренировка е бавно. След малко спиране, ръцете се връщат в първоначалното си положение.
- Мъжът се изправи от стола и се изправи, спусна ръце по тялото и се наведе напред. За пълноценно изпълнение, трябва да спуснете ръцете си и да докоснете пръстите на дясната си ръка до левия крак. Дишането по време на тренировка трябва да е спокойно и равномерно.
Продължителността и броят на упражненията в комплекса се определят от състоянието на пациента към момента на освобождаването и от общата характеристика на заболяването.
Възможно е също да се изпълняват гимнастически дихателни упражнения с помощта на треньор по стълба.
За изпълнението на комплекса:
- Обърни се настрани към стълбите.
- Ръката задържа стълбите.
- Наклонете се напред и вдигнете свободната си ръка.
Смята се, че комплексът с използването на стълбата стимулира дишането добре сутрин. Склоновете се изпълняват най-добре преди първото хранене.
Правила за упражнения по гимнастика
Правилата за увеличаване на натоварването на гимнастическите упражнения са:
- Укрепването на товара се извършва само след консултация със специалист, потвърждаващ успеха на предишния етап и доброто състояние на пациента.
- Упражненията, които съставляват комплекса, се подбират, като се вземе предвид засегнатата от болестта област (ако има инфилтрат от лявата страна, комплексът развива работата на лявата двойка).
- Комплексът от упражнения включва упражнения за горната и долната половина на човешкото тяло.
- Общата продължителност на комплекса не трябва да надвишава 10 минути, с разрешение на инструктора, комплексът се удължава до 20 минути (максимум).
Струва си да се припомни, че изброените класове медицинска физическа култура имат за цел да възстановят функционалните способности на дихателната система. Превишаването на скоростта, посочена от лекуващия лекар, може не само да наруши метода, но и да доведе до нежелан резултат за цялото лечение на пневмония.
заключение
Физикална терапия при пневмония е комплекс от необходими физически дейности, чието действие е насочено към намаляване на риска от усложнения и премахване на патологични нарушения в рехабилитационния период. Спазването на инструкциите на лекуващия лекар и внимателното внимание към тяхното здраве могат значително да ускорят възстановяването.
Физикална терапия се отнася до допълнителни методи на лечение, неговото действие е ефективно само в съчетание с основните процедури и хода на лечението.
Упражняваща терапия и дихателни упражнения за пневмония: набор от упражнения, които ще ви помогнат да се възстановите от заболяването
Пневмонията е сериозно заболяване на дихателната система, което не минава без следа за човек. Медикаментозната терапия (по-специално антибиотиците) перфектно помага за справяне с патогена и спиране на болестта, но не предотвратява всичките му последствия.
Възстановяването на загубените жизнени функции е възможно само при комплексна терапия. Основните рехабилитационни мерки включват физиотерапия и дихателни упражнения. Препоръчва се да се действа възможно най-рано, за да се сведат до минимум потенциалните рискове от усложнения.
Упражнение след пневмония при възрастни
Физикалната терапия е неразделна част от терапевтичните мерки при много заболявания, пневмонията не е изключение. Все пак трябва да се помни, че неправилното и преждевременно упражняване и упражняване могат да влошат положението.
Преди да започнете да тренирате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Упражняващата терапия, като метод на лечение, поставя следните задачи:
- избягвайте залепване на пациенти (най-важната цел);
- профилактика на кръвни съсиреци;
- предотвратяване на прогресирането на процеса и развитието на усложнения;
- повишаване на емоционалното състояние на пациентите;
- процеси на възстановяване на скоростта;
- въвеждане на здравословен начин на живот.
Трябва да вземете предвид индивидуалните характеристики (възраст, пол, наличие на съпътстващи заболявания и др.) На всеки пациент, преди да му назначите курс на упражнение. Лекарят внимателно проучва историята и, като се ръководи от наличните данни, избира индивидуално упражненията и изготвя програма за всеки пациент.
Противопоказания за упражнения:
- остра фаза на заболяването;
- сложен курс;
- тежка пневмония;
- злокачествени заболявания;
- съпътстващи заболявания (остри и хронични при рецидив);
- бременността.
При тези състояния физиотерапевтичната терапия е противопоказана поради неспособността да се контролира състоянието на пациента и риска от развитие на усложнения.
Когато се прилага правилно, тази терапия показва много добри резултати:
- възстановява се ритъмът и честотата на дишането;
- подобрява се отделянето на храчки;
- повишена гръдна екскурзия и дълбочина на дишане;
- повишен дихателен обем на белите дробове (подобрява оксигенацията в кръвта);
- повишава настроението (поради производството на ендорфини);
- подобрява се микроциркулацията;
- стимулират се процесите на регенерация.
Можете да изпълнявате упражненията за 3-4 дни от заболяването, при липса на противопоказания, фебрилни феномени и други признаци на остро състояние.
Набор от упражнения у дома
Има няколко принципа на упражненията:
- постепенно начало;
- работа с инструктор;
- спиране и отказ да се упражнява при влошаване.
Физиотерапията е разделена на два етапа:
Всеки от тях се характеризира с определени упражнения, които са най-ефективни при определени условия.
В терапевтичния (началния) етап се практикуват леки повтарящи се движения на различни части на тялото. Най-важното на този етап не е да навреди на здравето на пациента и да подготви тялото му за по-нататъшно натоварване. За целта използвайте следните упражнения:
Комплексът упражнява упражнение при пневмония
Физиотерапията при пневмония е с голяма терапевтична стойност и допринася за възстановяването на не по-малко от лекарственото лечение. Назначава се физическо възпитание, в зависимост от физиологичните и клиничните прояви на заболяването. Специални упражнения ще помогнат за намаляване на риска от дихателна недостатъчност и предотвратяване на всякакви усложнения.
Какво е пневмония
Пневмонията е възпаление на белодробната тъкан, причинено от различни бактерии. Симптомите на пневмония се проявяват по различни начини:
- кашлица;
- изследването ще покаже локални промени в белите дробове, а именно хрипове, отслабване на дишането;
- по време на радиография, белодробната област ще бъде забележимо по-тъмна, това се дължи на факта, че в него се натрупва течност - ексудат;
- върху общото състояние на тялото: пациентът има слабост, влошаване на апетита, бледност, повишена температура, умора;
- прекомерно изпотяване;
- затруднено дишане: за пациента е трудно да вдишва или издишва поради болка.
Подобно на всяко възпалително заболяване, пневмония с развитието на патогенна микрофлора в белите дробове настъпва с повишаване на телесната температура. Особеност на това заболяване е, че температурата е постоянно на ниво 37-38 ° и не попада в рамките на 3 дни.
Кашлицата може да присъства или да не присъства. Продукцията на храчки при пневмония не е типична, като обикновено храчките се появяват, ако възпалението засяга не само белите дробове, но и бронхите.
Видове пневмония и фактори, допринасящи за развитието на заболяването
Пневмонията е от два вида: лобар, когато всички бели дробове са засегнати, и фокални, когато е засегната само една област. При лобарна и фокална пневмония в лумена на алвеолите се образува ексудат (слюнка), която изключва засегнатата област от акта на дишане. След кръвоспираща пневмония могат да останат сраствания, които ограничават нормалното дишане. Това заболяване засяга цялата сърдечно-съдова система на човек.
Предимно пневмония се наблюдава при пациенти с отслабена имунна система, както и при хора с изразена хиповитаминоза. Затова винаги трябва да ядете богати на витамини храна и да се обличате по-топло в студено време.
Фактори за развитието на пневмония:
- рахит;
- сърдечно заболяване;
- перинатална патология;
- аспирационен синдром;
- често охлаждане.
Причинителите на това заболяване са бактерии от пневмококова група и хемофилни бацили. Понякога пневмонията се причинява от Staphylococcus aureus и дори от Е. coli. Следователно, на първо място, пациентът трябва да бъде тестван за вида микроорганизъм, който е причинил заболяването, за да се знае и приложи необходимото лекарствено лечение. При наличието на това заболяване, точната диагноза ще помогне само да се постави рентгенова снимка.
Лечение на пневмония
Процесът на възстановяване обикновено е дълъг. Но с правилния подход можете да постигнете добри резултати и пълно възстановяване много скоро. При пневмония легионела е показан рифампицин. Гъбичната пневмония изисква използването на флуконазолови препарати (дифлукан) или амфотерицин Б.
За лечение на пневмония антибиотици използва: (. Еритромицин, Rovamycinum, азитромицин и др) пеницилин и полусинтетични пеницилини (. Ампицилин, амоксицилин, amoxiclav и т.н.), различни поколения на цефалоспорини (цефалексин, цефуроксим, цефтриаксон, цефоперазон), макролиди. При тежка пневмония се използват аминогликозиди, имипеними (тиени) и комбинация от лекарства от различни групи, включително сулфонамиди или метронидазол.
Особена роля в лечението на пневмония играе терапевтичната физическа култура. Използвайки тренировъчна терапия в комбинация с медикаменти, възстановяването може да бъде значително ускорено.
Цели и противопоказания за физиотерапия при пневмония
Физическата терапия изпълнява следните задачи:
- Повишена храчка
- Ускоряване на елиминирането на възпалението, подобряване на бронхиалната проходимост и дренажна функция на бронхите.
- Възстановете или усилете дихателната функция.
- Ускоряване на абсорбцията при възпалителни процеси.
- Възстановителен ефект върху всички органи и системи на тялото.
- Подобряване на вентилационните и перфузионните връзки (елиминиране на дисоциацията между алвеоларната вентилация и белодробния кръвен поток).
- Премахване на мускулен дисбаланс.
- Подобряване на активността на сърдечно-съдовата система и защитните свойства на организма.
- Възстановяване на равномерността на вентилацията поради овладяване на метода за контролиране на дишането.
- Намаляване на бронхоспазъм.
- Повишаване на психологическия статус и толерантност към физическите дейности.
- Намаляване на интоксикацията, както и стимулиране на имунните процеси.
- Подобряване активността на неврохуморалните механизми на регулиране на дихателната функция.
Противопоказания за упражнения:
- Декомпенсирана недостатъчност на кръвообращението при патологии на сърдечно-съдовата система (дилатационна кардиомиопатия, състояния след инфаркт на миокарда, животозастрашаващи аритмии).
- Наличието на абсцес на белите дробове за проникване в бронха.
- Хемоптиза или заплахата от това.
- Влошаването на общото състояние, появата на треска.
- Астматичен статус.
- Дихателна недостатъчност трета степен.
- Тежки психични заболявания, които пречат на нормалната комуникация между пациента и лекуващия лекар.
- Пълна ателектаза на белия дроб.
- Увеличаването на дихателната недостатъчност, появата на задух в покой, въпреки използването на бета-адреномиметици с кратко действие (салбутамол, фенотерол).
- Натрупването на голямо количество течност в плевралната кухина.
Набор от упражнения за пневмония
- Начална позиция: стои, раменете спокойни. Бавно ходене в отделението за 2-3 минути, дишането е произволно. След това трябва да вдигнете ръцете си и да направите завой встрани (4-6 пъти) в комбинация с дълбоко дишане. След това трябва да се катери по чорапите (7-8 пъти), да диша свободно.
- След това трябва да лежите по гръб и да продължите да дишате спокойно за 2-3 минути. Останете в същото положение, вдигнете ръцете си и вдишайте, по-ниско - издишайте.
- Друго упражнение - легнало, ръцете встрани - вдишайте, вдигнете коленете до гърдите - издишайте.
- Начална позиция: легнало, ръце по тялото. Supination и pronation на ръцете; дишането е произволно. Броят на повторенията е 6-8. Темпото е средно.
- Пациент, който лежи по гръб със случайно дишане, трябва последователно да раздалечава краката си.
- Пациентът, който лежи на лявата си страна с случайно дишане, извършва кръгови движения с дясната си ръка.
- Пациент с пневмония, седнал на стол, когато вдишва, разпростира ръцете си настрани, като издишва, обгръща се за раменете.
- Начална позиция: изправен, ръцете висящи. Необходимо е да се огъне, докато се опитва да достигне до левия крак с дясната ръка, и обратно (7-8 пъти). Дълбочината на дишането е произволна.
- Следващото упражнение - от постоянна позиция: едната ръка нагоре, другата - надолу. Бързо сменяйте ръцете си.
- Начална позиция: легнало, ръце на колана. Прегъвайки последователно десния и левия крак в колянната става, петата се плъзга по леглото; дишането е произволно. Броят на повторенията е 3-4. Темпото е бавно.
Зареждане за възстановяване на дишането
Основното упражнение на техниката е да задържите дъха си. Пациентът след кратко издишване задържа дъха за няколко секунди. Това време се нарича дихателна пауза. Пациентът трябва да повтори упражнението до 12 пъти на ден, като всеки ден увеличава времето на дихателната пауза с 5-10 секунди. Лекарят трябва да наблюдава пациента по време на упражнението, като използва хронометър.
Дихателните и дренажни упражнения трябва да се редуват с упражнения за крайниците и релаксация на мускулите на раменния пояс, шията, лицето, ръцете, краката и торса в съотношение 2: 1: 1: 1.
Вземете легнало положение и се отпуснете. Респираторната честота трябва да бъде 40-60 пъти в минута. С по-висока честота упражненията не трябва да бъдат. Извършване на пронация и супинация на ръцете. Повторете процедурата 5-8 пъти със средна скорост.
По този начин има цял списък от дихателни заряди, които могат да се използват за ускоряване на лечението на пневмония. Обикновено лекарите не препоръчват лечебна гимнастика за пневмония, но на практика тя е много ефективна.
Упражняваща терапия и пневмония: приблизителен набор от упражнения
Физикална терапия е метод за лечение и профилактика на различни заболявания, използвани за намаляване на възстановителния период на тялото и пълното излекуване на заболяването. Физикалната терапия за пневмония е неразделна част от лечението, което ще помогне за ускоряване на лечебния процес и предотвратяване на сериозни последствия.
Цели на физиотерапията
Пневмонията е опасно заболяване, при което възпалителният процес засяга тъканите на белите дробове. При лечението на заболяването се използва интегриран подход, включващ прилагане на антибиотици, отхрачващи и антипиретични лекарства, имуномодулатори и витамини. За ускоряване на лечебния процес се предписва и физиотерапия (инхалация, електрофореза и др.), Както и набор от специални упражнения - упражнения.
Терапевтична гимнастика за пневмония позволява да се постигнат следните цели:
- подобрява функционалността на дихателните пътища;
- предотвратява различни усложнения, включително белодробна недостатъчност;
- активира кръвообращението в белодробната тъкан;
- стимулира лимфния дренаж, ускорява елиминирането на токсините от възпалителни огнища;
- насърчава резорбцията на застояла храчка;
- възстановява жизнената способност на белите дробове;
- нормализира газообмена в белодробните алвеоли, насища кръвта с кислород;
- подобрява дренажната функция на бронхите;
- нормализира външното дишане;
- премахва бронхоспазмите;
- ускорява процеса на премахване на възпалението;
- предотвратява образуването на застояли процеси в белодробния тракт;
- възстановяване на вентилацията на белите дробове и функцията на диафрагмата.
- Тонизиращо действие върху всички вътрешни органи и системи;
- благоприятен ефект върху мускулната, сърдечно-съдовата и имунната система на тялото.
Използването на методите на физиотерапия при възпалителни заболявания при възрастни и деца може значително да намали възстановителния период на тялото и да повиши ефективността на лекарствената терапия.
Физическите упражнения за пневмония се подбират индивидуално, като се има предвид клиничната картина и стадия на заболяването, използваните методи на лечение, както и общото благосъстояние и възрастовите характеристики на пациента.
Ограничения за назначаване на тренировъчна терапия
Въпреки очевидните ползи, терапевтичните упражнения имат редица противопоказания. Ограничения за упражнения за пневмония са:
- наличието на фебрилен синдром;
- влошаване на общото благосъстояние на пациента;
- влошаване на дихателната недостатъчност;
- повишена сърдечна честота (над 100 удара в минута);
- наличието на кръв в храчките;
- абсцес, атеросклероза и ателектаза на белите дробове;
- бронхиална астма;
- тежко изчерпване на тялото;
- наличието на течност в плеврата;
- тежки патологии на сърцето и кръвоносните съдове, аритмия, кардиомиопатия, инфаркт на миокарда;
- злокачествени новообразувания на дихателната система;
- сериозни психични разстройства, при които има затруднения във взаимодействието между пациента и лекаря.
Ако има ограничения, специалистът оценява риска и ползите от упражненията, както и изготвя индивидуална схема за упражнения.
Терапевтична гимнастика за пневмония
В ранния стадий на пневмония, упражненията се извършват внимателно, като се вслушват в препоръките на специалист.
В началния стадий на заболяването натоварването нараства постепенно. Общата продължителност на тренировъчната терапия не трябва да бъде повече от 10 минути, след което те увеличават продължителността на занятията до 20 и 30 минути.
Дихателните упражнения се извършват след изчезването на основните симптоми на пневмония - висока температура, синдром на интоксикация, тахикардия.
Упражнявайте терапия в ранния стадий на пневмония
Терапевтичната гимнастика в ранен стадий на заболяването съдържа набор от упражнения, чиято цел е да потискат възпалителните явления.
В легнало положение изпълнете:
- ротационни длани (6-8 пъти);
- ритмично дишане, включително 40-60 повторения;
- бавно възвишение, огъване на крайниците в лактите (2-3 пъти);
- отвличане на ръцете встрани (3-4 пъти);
- огъване и разтягане на краката със свободно дишане (8-10 пъти);
- последователно огъване на коленете на краката, без да отнемат петите от повърхността;
- при вдишване на ръцете нагоре, при издишването - връщане към I.P. (3-4 пъти);
- повторете първоначалните упражнения за възстановяване на дишането;
- четките се свързват с замъка. Обръщайки дланите навън, вдигайте ръцете си от себе си (3-4 повторения);
- краката се редуват встрани (2-3 повторения);
- повторение на дихателните упражнения, с намаляване на дишането до 20-40 пъти;
- последователно разтягане на горните крайници в обратна посока (2-3 пъти);
- алтернативна височина на правите крака (2-3 повторения);
- на вдишване - постепенно удължаване на раменете, по време на изтичане - тяхната релаксация;
- вдишване на въздуха, вдигане на затворените прави ръце зад главата, издишване - връщане към I.P. (3-4 пъти);
- ръце на кръста. Алтернативно огънете всеки крак в коляното (3-4 подхода);
- повтаряйте дихателните упражнения. Дишайте бавно, докато дишането се възстанови напълно.
- Ако пневмонията е придружена от силна болка, а също и ако е засегнат един бял дроб, се препоръчва упражненията да се извършват в легнало положение отстрани:
- пациентът заема позицията на легнало на здрава страна, като разтяга ръката си успоредно на тялото. По време на вдишване, повдигнете горния крайник, докато издишвате, специалистът притиска гръдната кост, като постепенно увеличава скоростта на движение;
- здравата страна е натрупана върху ролката. Когато въздухът се вдишва, те затягат двата крака към стомаха. По това време обучителят стиска гърдите. Изпълнявайте поне 5 пъти подред, до 8 комплекта на ден;
- легнало от едната страна е необходимо да се правят въртеливи движения със свободната ръка.
Следва да се направи допълнителен набор от упражнения с оглед на напредъка на терапията и индивидуалните характеристики на пациента.
Увеличаване на натоварването
При наличие на положителна динамика след началния курс на тренировъчната терапия позицията на пациента се прехвърля в седнало положение, а след това в изправено положение. Увеличаването на натоварването предполага увеличаване на броя на подходите, а освен това се въвеждат упражнения, които укрепват мускулите на раменете, торса и долните крайници.
Зареждането на пневмония се извършва по следните методи.
В седнало положение:
- дланите са поставени върху гърдите и корема, правят диафрагмално дишане;
- с ритмично дишане, редуващо повдигане и спускане на горните крайници (6-8 пъти);
- вдигнете ръка нагоре, огънете се в обратна посока, дълбоко влетя във въздуха. На издишване - връщане в първоначалното положение;
- лактите се изтеглят назад, вдишват се дълбоко, при издишване те се заемат от I.P.;
- натискайки пръстите на краката, ръцете стискат юмруци, като постепенно забавят дишането. Повторете 8-10 пъти;
- бавно вдишване на въздуха, когато издишате, изправете правите горни крайници отстрани (5-6 повторения);
- дишането в пълен гръден кош се редува с ритмично дишане (8-10 пъти);
- на вдишване, издърпайте горните крайници напред, по издишайте - ги раздалечете;
- същото упражнение, само когато издишате, сложете ръцете си на раменете си.
- В изправено положение:
- ходене на място (12-16 повторения);
- разходка в продължение на 3-5 минути на пръсти, пети, отвътре и отвън на краката;
- повдигане на пръстите (7-8 пъти);
- протягайки ръцете си нагоре, обръщайте се настрани, вдишвайки дълбоко (4-6 повторения);
- извършват въртеливи движения на горните крайници, имитирайки гребане;
- застанете на пръсти, притиснете пръстите си в юмрук, вдишайте. На издишайте, вземете началната позиция;
- стоят, раздалечени на раменете. Навивайте ръце нагоре (6-8 повторения);
- докато вдишват, те протягат ръцете си нагоре, докато издишват, седят, с дланите си на пода;
- в изправено положение те се навеждат надолу, опитвайки се да достигнат с дясната длан на левия крак и обратно (7-8);
- задържане на гимнастическата пръчка с дланите, вдишване на въздуха, вдигане на ръцете нагоре, издишване - връщане към I.P.;
- при вдишване те се накланят последователно във всяка страна, на издишването - заемат IP;
- застанете настрани към стената на фитнеса и се придържайте към стъпалото. Дишане във въздуха, отклонение от стената, издишване - заемете изходната позиция;
- към гимнастическите стълби се обръщат лицата си. Когато вдишвате, дръпнете ръцете си нагоре, опитвайки се да докоснете горната стъпка. На издишване - е заета от I.P.;
- длани в гърдите. Когато вдишвате, хванете ръцете си настрани, завъртете тялото наоколо, вземете началната позиция на издишването. Повторете в обратна посока.
Ако състоянието на здравето се влоши или температурата се повиши, курсът на упражненията трябва временно да бъде спрян.
Упражнявайте терапията на етапа на възстановяване
- Упражнение след пневмония включва прости упражнения:
- седи на стола, поема дълбоко вдишване (5-6 подхода), постепенно забавя дълбочината на дишането;
- в изправено положение. Краката поставят ширината на раменете. За да маршируват на място за 2-3 минути, след това усложняват задачата: "разходка" с едновременно разтягане на ръцете напред, нагоре и отстрани (2-3 минути);
- седнете на стол, изправен назад. Извършвайте кръгови движения на долните крайници, имитирайки колоездене. Дишането е равно и дълбоко. 8-10 подхода;
- застанете настрани към гимнастическата стена, като поставите ръката си върху стълбата. Торсът е наклонен към стълбите, докато вдига другия крайник (3-4 повторения).
Важно при лечението на пневмония е мануална терапия, която се предписва във връзка с упражнения. Масажът на гръдната кост и гърба спомага за по-добра вентилация на белите дробове, намалява задръстванията, спомага за възстановяване на мобилността на гърдите и намалява вероятността от усложнения.
Физиотерапията за възпаление на белите дробове е важен елемент от лечението, което трябва да се комбинира с основната терапия, медикаментите, масажа и други физиотерапевтични процедури. Като следвате всички препоръки на лекуващия лекар, можете значително да ускорите процеса на оздравяване и напълно да се възстановите от заболяването.
Упражнение за пневмония: набор от упражнения за домашни условия
Болестите на дихателната система са често срещани. Те включват пневмония, която е доста опасна и може да предизвика неприятни симптоми. Една от мерките за лечение може да бъде дихателната гимнастика за пневмония. Помислете какво е то и какво е полезно.
Гимнастика с пневмония: ефекти върху тялото
Заболяванията на белите дробове ограничават функцията на болната област, в която се нарушава кръвообращението, настъпва конгестия и следователно, след заздравяване, е възможно процесът на белези и появата на сраствания.
Белодробните заболявания провокират дисфункция на външното дишане. Причината за това е, че белодробната тъкан губи първоначалната си еластичност поради разпадането на механиката на дишането. Аномалия се усеща чрез промяна в ритъма на дишане, която става по-честа и повърхностна, гръдната клетка може да стане по-малко подвижна.
Всички тези промени предизвикват нарушаване на вентилацията на белите дробове, намалява се дифузният им капацитет. Поради възможни бронхоспазми, бронхиалната проходимост се влошава и те са блокирани с голямо количество храчки.
Един от факторите, поради които се увеличава недостатъчността на дихателната функция, е отслабената мускулна система. И това е особено вярно за мускулната група, която е пряко включена в процеса на дишане. Това са мускулите на шията, гърба, корема, гръдния кош, диафрагмата. Дишането може също да бъде трудно поради деструктивни промени в белодробната тъкан, деформация на гръдния кош и атрофия.
Специални упражнения играят важна роля в развитието на дихателната система и борбата с болестите. Те провокират контракции на мускулите, в които възникват химични процеси, които стимулират дихателната функция на рефлексното ниво. Когато мускулната работа подобрява вентилацията и газообмена в тъканите на белите дробове. Когато извършвате упражнения, тъканите са десет пъти по-ефективно наситени с кислород, отколкото в покой. Подобрява се кръвообращението, увеличава се броят на нормално функциониращите капиляри.
Дихателната гимнастика за бронхит, пневмония и други заболявания на дихателната система има положителен ефект, както следва:
- Помага за значително подобряване на процесите на газообмен в белите дробове, поради формирането на правилния механизъм на дихателния процес и неговата структура. Дишането става правилно, ритмично и дълбоко.
- Упражненията помагат за укрепване на дихателните мускули.
- Те спомагат за отпускане на мускулите на тялото - ако са притиснати, дишането ще бъде погрешно.
- Упражненията могат също да помогнат за отстраняване на дефекти в гърдите и гръбначния стълб.
- Дихателните упражнения помагат за укрепване на мускулите на пресата.
Дихателни упражнения при пневмония: ползи или вреда
При заболяване като пневмония се образува възпалителен фокус в белите дробове, причинявайки на човека голямо количество проблеми, включително затруднено дишане. В резултат на забавяне на метаболитните процеси в кръвта се наблюдава недостиг на кислород. Чрез дихателни упражнения можете бързо да нормализирате дихателната функция.
- Приемите подпомагат болните бели дробове;
- Добър ефект върху лимфната циркулация в засегнатите райони.
- Гимнастиката подобрява активното движение на кръвта през съдовете.
- Гръдните мускули започват да работят усилено.
- Упражненията упражняващи терапия за пневмония влияят добре на здравата белодробна тъкан и ги включват в процесите на дишане.
Всичко това помага на пациента с пневмония да се възстанови много по-бързо.
Дихателната гимнастика е противопоказана при повишена телесна температура, по време на треска, интоксикация на тялото.
Възможно е да започнете да изпълнявате упражненията само след получаване на резултатите от теста, когато лекарят е установил, че заболяването е спряло да напредва.
Също така ограничение за дихателните упражнения е сърдечна недостатъчност, имунодефицит, рак, слабост и тежко неразположение след болестта.
Общи правила
След пневмония е важно внимателно да обмислите собственото си здраве. Първоначално товарът трябва да бъде минимален. Едва след като тялото се свикне с тях, можете да започнете интензивно обучение.
Комплексът от физиотерапевтични упражнения трябва да започне с задължителни дихателни упражнения, които ще помогнат за възстановяване на дишането и изчистване на горните бронхи.
Гимнастиката за пневмония при възрастни трябва да се извършва, като се следват следните препоръки:
- В случай на едностранно възпаление, по-добре е да се извърши дихателната тренировка в позицията, лежаща върху засегнатата страна. Това ще помогне за подобряване на ефективността на урока.
- Ако пациентът трябва да се придържа към почивка на легло, тогава занятията могат да започнат само на петия ден от лечението.
- Контролирайте пулса си. Ако се покачи с повече от 10 удара в минута, спрете да тренирате.
- Трябва да извършите комплекса три пъти на ден. Професията трябва да продължи 15 минути.
- Медицински комплекс може да бъде допълнен от ходене. Опитайте се да ходите на чист въздух всеки ден в продължение на поне половин час.
- Натоварването може да се увеличи не по-рано от седмицата на класовете.
Ако се почувствате зле, преустановете упражненията и се консултирайте с Вашия лекар.
Упражнения за начинаещи
След като страдате от пневмония или бронхит, обучението трябва да бъде възможно най-нежно. Тялото все още е много слабо, и не е необходимо да го претоварвате. Основният гимнастически комплекс за пневмония при възрастни и деца е както следва:
- Вдишайте през носа, докато стискате устните. В белите дробове задържайте въздуха за три секунди, след това издишайте през леко отворената уста. Времето на изтичане не трябва да бъде по-малко от шест секунди.
- Въведете максимално количество въздух в белите дробове. Издишайте рязко, опитвайки се да надуете бузите.
- Упражненията са полезни, при които с лека вибрация е необходимо да се произнасят такива звуци като F, M, W, C, R. В същото време, устата ви трябва да бъде затворена.
- Докато вдишвате, вдигнете две ръце, докато издишвате, върнете се в изходна позиция. Направете това поне десет пъти.
- Свържете ръцете на две ръце. Вдигнете ръцете си, докато вдишвате. Без да отваряте четката, обърнете дланта. Внимателно се върнете в изходната позиция. Повторете поне пет пъти.
- Поемете дълбоко дъх, вдигнете ръцете си и ги преместете зад гърба си. Отдалечете се назад на издишването.
Този комплекс може да бъде завършен чрез повтаряне на първото упражнение. Тези дихателни упражнения са полезни при пневмония и бронхит както при възрастни, така и при деца. Изпълнявайте ги редовно у дома. След една седмица, като правило, се препоръчва да се премине към по-сложен комплекс.
Дихателни упражнения след пневмония у дома: ефективни упражнения
Най-ефективните упражнения след пневмония и бронхит са следните. Те са подходящи както за възрастни, така и за деца.
- Трябва да лежите на пода или на леглото. Поставете ръцете си на стомаха, за да контролирате дишането. Издишайте възможно най-дълго.
- След като сте заели позицията си, обърнете ръцете си зад гърба си. След това, като се бутате с ръцете си, повдигнете тялото и направете еластични склонове.
- Поставете ръце на колана си. Извършете пружинисти склонове надясно и наляво. Поемете дълбоко дъх всеки път, когато наклоните.
- Докато вдишвате, вдигнете ръцете си нагоре, наведете се до леко свитите си колене, след това преместете ръцете си и издишайте рязко. Повторете шест пъти.
Тези упражнения могат да се използват като дихателни упражнения за деца след пневмония. Те могат да се използват и за профилактични цели.
Физикална терапия Стрелникова с пневмония: набор от упражнения
Ефективна дихателна гимнастика за белите дробове след пневмония е разработена от проф. А. Н. Стрелникова. Комплексът помага за решаването на много проблеми, които са от значение за възстановяването, насърчава отделянето на храчки и възстановява дишането. Той съчетава дихателни упражнения и умерени упражнения. Може да се използва за възрастни и деца с тежко заболяване.
Следните упражнения за Стрелникова се считат за най-ефективни:
- Вземете хоризонтално положение. Мускулите се опитват да се отпуснат напълно. Трябва да дишате с честота 40 вдишвания и вдишвания на минута.
- Завъртете с четки в двете посоки.
- Свийте и изправете краката, докато се опитвате да дишате възможно най-бавно.
- Протегнете ръцете по тялото си. Внимателно ги повдигнете нагоре. Поемете дълбоко дъх, спуснете ръцете си и се наведете напред.
Техниката може да се използва както за деца, така и за възрастни. Редовните упражнения спомагат за ускоряване на лечебния процес, за подобряване на кръвообращението, за премахване на задръстванията, за подобряване на вентилацията. За да се подобри резултатът, се препоръчва да се комбинират упражнения с масаж.
Има и други ефективни упражнения за Стрелникова, които са чудесни за деца, защото се провеждат по игрив начин:
- "Ladoshki". Тя се изпълнява в началото и подготвя тялото за гимнастика. Долната линия е, че трябва да извършите четири резки и шумни вдишвания през носа, като държите ръцете си наведени напред, а когато вдишвате, стиснете юмруците си. Издишването по време на това упражнение е пасивно, мускулите на гърдите и корема са отпуснати.
- "пагони". 8 кратки, остри дишания се взимат в един ред, без да се спира, след което трябва да направите почивка за пет секунди и да повторите упражнението отново. Извършете упражнението 12 пъти.
- "Помпа". Това се прави като предишното упражнение, но броят на вдишванията е осем. Наведете се, докоснете пръстите си с дланите си.
- "Cat." Дръжте краката си заедно, седнете, докато вдишвате, обръщайки тялото си надясно или наляво. Използвайте ръцете си, за да правите движения. Когато тренирате, децата могат да използват музика.
- "Махалото". Вдишайте и издишайте, трябва да се люлеете напред-назад, като плетете раменете с ръце.
- - Прегърни раменете. Отнема 8 пъти, за да се прегърне с ръце, които са успоредни и не са прекалено широки.
- "уши". Извършват се завъртания на главата, люлеене и накланяне встрани и нагоре и надолу.
- "Стъпки". Когато извършвате упражнението, трябва да вдигнете високо сгънатото краче и да седнете леко върху носа. Докато издишвате, леко снижете крака си.
- "Roll". Долната линия е, че трябва да се изпомпва от един крак на друг, вдишване и излизане.
Първоначално се изпълняват само първите три упражнения и тъй като държавата се стабилизира, те се допълват от другите.
Има голям брой дихателни упражнения, които помагат за възстановяване от пневмония. Някои от тях са представени във видеото. Не забравяйте, че всички упражнения трябва да се предписват индивидуално от лекар.
Ролята на физиотерапията и гимнастиката при пневмония
Пневмонията е остро инфекциозно-токсично заболяване на белите дробове, при което инфекцията засяга дихателните пътища и алвеолите и причинява натрупване на възпалителен ексудат в последния.
ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>
Това е много сериозно заболяване, по време на което тя не преминава незабелязано от тялото. Остатъчните ефекти под формата на дихателна недостатъчност или продължителна кашлица продължават да напомнят за себе си за дълго време.
Следователно, лечението на пневмония задължително се разглежда задълбочено и включва както лекарствена, така и немедикаментозна терапия (терапевтична физическа подготовка (физиотерапия), масаж, дихателни упражнения).
Упражнение за пневмония
Физикална терапия е набор от методи за превенция, лечение и рехабилитация на пациенти, базирани на определени физически упражнения, подбрани в съответствие с патологията на пациента.
В основата на терапевтичния ефект е натоварването, строго дозирано при пациенти с пневмония и отслабено след страдание на пациента.
При използването на този метод при пневмония има общо и специално обучение. Общите упражнения са насочени към възстановяване на жизнеността на тялото като цяло. Специалното обучение подпомага регенерацията на анатомичната структура и белодробната функция.
Сложно упражнение за белите дробове
Гимнастика с пневмония (приблизителен комплекс):
- Начална позиция: седнал на стол. Редуването на дълбоки вдишвания с плитки - 8-10 пъти. След това вдигнете ръцете си встрани, съчетани със спокойни вдишвания и издишвания (5-6 пъти). След ходене на място (12-16 пъти), дишането е произволно.
- Начална позиция: стои, раменете спокойни. Бавно ходене в отделението за 2-3 минути, дишането е произволно. След това вдигаме ръцете си и правим завой настрани (4-6 пъти) в комбинация с дълбоко дишане. След това се издигаме на пръсти (7-8 пъти), дишаме свободно.
- Начална позиция: изправен, ръцете висящи. Ние се навеждаме, докато се опитваме да хванем дясната му ръка с левия си крак и обратно (7-8 пъти). Дълбочината на дишането е произволна.
- Начална позиция: седнал на стол. Алтернативно повдигане на ръцете, след което намаляването им с релаксация (6-8 пъти) в комбинация с плитко дишане. След компресия на ръцете в юмруци и едновременно компресиране на пръстите (8-10 пъти) е необходимо постепенно да се забави дишането.
Упражнения след пневмония (приблизителен комплекс):
- Начална позиция: седнал на стол, свободна позиция. Дълбоко дишане (5-6 пъти), като постепенно намалява дълбочината на дишането.
- Начална позиция: седнал на стол, гърбът е плосък. Комбинацията от упражнения "имитация на колоездене" с дълбоко дишане (8-10 пъти).
- Начална позиция: стоене, краката на ширината на раменете, раменете са отпуснати. Спокойно ходене на място (2-3 минути), след това усложнете упражнението - ходене в комбинация с двете ръце напред, нагоре и отстрани (2 минути), дишайте свободно, дълбоко.
- Начална позиция: стои настрани към гимнастическата стълба (стена). Едната ръка държи стената. Накланяме тялото към стълбата с едновременно повдигане на свободната ръка нагоре.
Сутрешното упражнение (упражнение) е един от компонентите на упражненията. Те се изпълняват сутрин преди хранене в стаята или на открито. Зареждането стимулира имунните сили на тялото и подобрява тонуса на пациентите.
Упражненията в периода на ремисия на пневмония могат да се комбинират с бавно движение, колоездене и спортно ходене.
Работи с обем на белите дробове при пневмония
Този метод включва комбинация от намаляване на дълбочината на вдишване и издишване, задържане на дъха при вдишване и издишване, за да се промени обема на вентилация на белите дробове. Този комплекс от лечебна гимнастика помага да се елиминира синдромът на бронхиалната обструкция, който се появява по време на пневмония и подобрява отделянето на храчки от дихателните пътища.
Противопоказания за упражнения:
- влошаване на общото състояние, поява на треска;
- повишаване на дихателната недостатъчност, поява на диспнея и латентност, въпреки използването на бета-адреномиметици с кратко действие (салбутамол, фенотерол);
- декомпенсирана недостатъчност на кръвообращението в патологиите на сърдечно-съдовата система (разширена кардиомиопатия, състояния след инфаркт на миокарда, животозастрашаващи аритмии);
- тежки психични заболявания, които пречат на нормалната комуникация между пациента и лекуващия лекар.
Дихателни упражнения
Основното упражнение на техниката е да задържите дъха си. Пациентът след кратко издишване задържа дъха за няколко секунди. Това време се нарича дихателна пауза. Пациентът трябва да повтаря упражнението до 12 пъти на ден, като всеки ден увеличава времето на дихателната пауза с 5-10 секунди. Лекарят упражнява терапия задължително наблюдава пациента по време на упражненията, като използва хронометър.
Следващият етап на дихателната гимнастика е да обучи пациента да възстанови спокойното дишане след тренировка или в покой. Броят на обученията зависи до голяма степен от състоянието на бронхопулмоналната система преди началото на заболяването: спортистите ще получават по-лесни класове, но пушачите ще трябва да преминат през труден път за възстановяване на белодробната функция.
Същността на тези упражнения е да се увеличи екскурзията на белите дробове чрез увеличаване на обема на вдишване и издишване. Това означава, че пациентът трябва да поеме дълбоко дъх, да задържи дъха си (пауза на дишането), след което следва дълбок издишване. Един урок включва серия от вдишвания и вдишвания (до 10-15), тренировките се повтарят до 8 пъти на ден.
Този набор от упражнения развива съпротивата на организма в условията на хипоксия и хиперкапния, обучава пациента да спре бронхообструктивния синдром по нелекарствен начин и стимулира дихателната и сърдечно-съдовата системи.