Как ефективно да повиши имунната система

Имунната система на човека е щит срещу вируси, бактерии, гъбички, които застрашават нашето здраве. В човешкото тяло стотици хиляди клетки умират всяка секунда и се раждат нови.

Когато хипотермия, заболявания, клетки умират повече и имунната система отслабва.

Мъртви клетки в големи количества - отлична хранителна среда за различни инфекции, бактерии, ракови клетки. Така че трябва да вземете спешни мерки за подобряване на имунитета.

Какъв имунитет се счита за силен?

Силната имунна система предпазва човешкото тяло от околните микроби, вируси, ракови клетки или други агресивни вещества.

Най-уязвимият орган е дихателният тракт. Лекарите смятат, че хората, които са болни повече от 4-5 пъти в годината, хора с отслабен имунитет.

Отслабеният имунитет е не само обичайни настинки, обща слабост на тялото, но и повишаване на риска от преждевременно стареене, честотата на по-сериозни заболявания, включително онкологията.

Съставът на имунната система?

Имунната система е клетки, далак, костен мозък, тимус, периферни органи (лимфни възли и лимфоидни тъкани).

Причини за намаляване на съпротивлението

Въпросът как бързо да се повиши имунната система, да се засилят защитните способности на организма се определя от всеки човек с настъпването на есенния и пролетния период. Но не само температурните капки, влажността са причините за заболявания и намаляват съпротивлението на тялото.

Списъкът с причините може да продължи:

често, хроничен стрес, продължителна депресия, преумора,
липса на достатъчна почивка, работа "за износване",
грешна, монотонна храна, недохранване, преяждане, липса на витамини,
заседнал "заседнал" начин на живот (хиподинамия),
вземане на антибиотици, други мощни лекарства, отравяне,
операция, тежко или хронично заболяване,
лоши навици: алкохол, пушене, наркотици,
работа в опасни зони, контакт с агресивни вещества,
лоши условия на околната среда
паразити, нарушение на чревната микрофлора.

Кой път е по-добър?

Консултацията с лекуващия лекар ще ви даде безценна помощ при решаването на този проблем, но след като сте изучили тази статия, можете да научите много полезна информация за себе си и да се опитате да помогнете на себе си и на близките си.

Има много начини за повишаване на имунитета: това са народни средства, медикаменти, различни методи за втвърдяване, здравословен начин на живот и добра почивка.

Ще ви разкажем по-подробно за всеки метод за повишаване на съпротивлението на тялото и какво е най-доброто за вас и вашето дете.

Най-популярните начини:

Джинджифилов чай. Настържете корена на пресния джинджифил, на базата на една чаена лъжичка на чаша чай, добавете парче лимон, десертна лъжица мед, а получената напитка е отлично средство за имунитет.

Ефективността на джинджифила срещу микроби е много висока - не е случайно, че се използва за приготвяне на суши заедно със сурова риба.

Алое. За повишаване на имунитета, изстискайте една супена лъжица сок от един лист, изпийте получения сок с топла вода.

Добавяне на подправки към храната: различни видове пипер, куркума, чесън - значително ще укрепят имунната система.

Млечни продукти в диетата. Кефир, риаженка, кисело мляко, извара - насищат организма с калций, витамин D, укрепват имунната система. Използването им значително ще повлияе на здравето на детето.

Билковата инфузия често се използва в традиционната медицина. За да се запази имунитета, дори едно дете през нощта може да пие топли инфузии от мента, шипка, градински чай, липа, маточина, риган, хмелови шишарки.

Рецепти за готвене на компоти, плодови напитки за техните семейства, всяка домакиня знае. Не забравяйте, тъй като ние повишаваме имунитета си с помощта на билки, това означава, че е необходимо да се запазят максимално полезни вещества, затова не можете да изливате билки, мед с вряща вода, така се унищожават витамини и полезни биоактивни вещества. По-добре е да ги напълни с топла вода и настоява за 10-12 часа.

Плодове, плодове и зеленчуци. Ежедневната употреба на цитрусови плодове, ябълки, кисело зеле, касис, сибирски плодове (боровинки, боровинки, боровинки, къпини), зеленината в домашно хранене значително ще повиши имунитета на всички членове на семейството. Няколко лъжички плодове могат да се поставят в чайника за приятен и здравословен чай.

Сушени плодове и ядки - естествени витамини. Преминете през всички изброени продукти чрез месомелачка, налейте няколко лъжици мед, разбъркайте, съхранявайте на студено място. Сини сливи могат да бъдат заменени с лимон. Това е един от най-вкусните начини за повишаване на имунитета, особено за детето.

Лук. Това народно лекарство едва ли е подходящо за дете, затова го препоръчваме на възрастен: добавете 250 грама захар и 0,5 литра топла вода на 250 грама нарязан лук, сварете 1,5 до 2 часа на слаб огън, след това добавете 10-15 грама мед. Консумирайте за поддържане на имунитета в една супена лъжица 3-4 пъти на ден.

Сок от моркови, репички, лимон. Комбинирайте 100 мл сок от тези три компонента, добавете няколко супени лъжици мед и използвайте в топлина през деня, не гответе много наведнъж, тъй като не може да се съхранява.

Рибено масло Може да се използва както в течна форма, така и в топки. Малко вероятно е детето ви да харесва рибено масло, така че е по-добре да включите в диетата си морски дарове, морска риба поне веднъж седмично, така че ще получите и разнообразна диета и повишен имунитет.

Игли от смърч. Сложете 20-30 грама смърчови игли в тенджера, налейте 200 мл вряща вода, дръжте на слаб огън за около час, настоявайте, прецеждайте и добавете една супена лъжица мед, получавате не само вкусна напитка, но и ползи за имунитет.

Лимон. Две големи лимони се смесват с месо от месомелачка, добавят се един литър мед, смесват се и се приемат по 2-3 супени лъжици дневно за една супена лъжица.

Орехови листа. Вземете две супени лъжици орех, налейте гореща вода в термос, настоявайте за 10 часа, източете. Пийте една четвърт от чаша сутрин.

Какво е по-добре да се яде

Здравословното хранене е ключът към доброто здраве. Ето защо е необходимо да се ограничи употребата на пушено месо, пържено, осолено. Заменете ги с морски дарове, говежди черен дроб, мед и пчелни продукти (пчелен хляб, прополис, пчелно млечице).

Препоръчително е да се откажат от алкохола, пушенето.

Изследователите показват, че яденето на една и съща храна води до липса на витамини. Липсата на поне едно вещество в човешкото тяло води до отслабване на цялата имунна система и спад в имунитета.

Запомнете - храната трябва да бъде не само разнообразна, но и качествена. Телевизията е пълна с предавания, че птицата, едър рогат добитък са натъпкани с различни лекарства, антибиотици, а това от своя страна води до натрупване на ненужни вещества, затрупвайки човешкото тяло.

Пълен сън - гаранция за здраве

Не подценявайте ползите от добрия сън, за да повишите имунитета както за възрастни, така и за деца.

Сънят е един от прекрасните инструменти, които помагат на клетките да се подновят, ускорявайки процеса на регенерация.

За да се повиши имунитета, трябва да спите поне 7-8 часа на ден в добре проветриво помещение, без звукови и светлинни стимули.

Лекарствени методи

Редовният прием на имуностимуланти стимулира имунната система. Те имат минимум странични ефекти. Те са подходящи както за лечение, така и за профилактика на човешкото тяло.

Обсесивното рекламиране по телевизията ни държи в крак с това кои лекарства подобряват имунитета и кои нови продукти за решаване на този проблем са се появили на фармацевтичния пазар. Изброяваме някои от тях.

Медицински лекарства за повишаване на резистентността на организма:

бронхомунал - лекарство, състоящо се от 8 бактериални ензима.
Imudon - съдържа в своя състав лизати на бактерии.
IRS-19 е назален спрей, съдържащ лизати от 19 бактерии.
интерферон - продуктът съдържа протеин, който потиска размножаването на вирусите.
Kagotsel е лекарство, което насърчава производството на интерферон в организма.
Циклоферон е лечение на вирусни инфекции.
неовир е имуностимулиращо средство.
Arbidol е антивирусно лекарство, противогрипно средство за профилактика и лечение на грип както при възрастни, така и при деца.
Анаферон - антивирусно средство.

Данните без лекарства, отпускани по лекарско предписание за подобряване на имунитета, могат да бъдат закупени в аптеката. Въпреки това, за заболявания те могат да се използват само в комплексна терапия, а не като независим метод на лечение.

Ефективността на отделните лекарства за повишаване на имунитета изобщо не е доказана.

Често те причиняват алергии, така че в случай на тежко заболяване тази група лекарства се приема най-добре под наблюдението на лекар.

Слънцето, въздухът и водата са най-добрите ни приятели.

Всеки възрастен познава този девиз за повишаване на имунитета. Всеки знае за втвърдяване, но екстремната природа на този метод е страшна за много хора, така че картините на боси в снега, обляни с ледена вода, плуват в съзнанието ми.

Всъщност, основното условие за втвърдяване е тренирането на лигавиците на нашето тяло до бърза промяна на температурата, така че когато излезете на мразовито утро, не уловите ARVI, а с лек преохлаждане няма да паднете с температурата. Втвърдяването укрепва здравето, спомага за повишаване на устойчивостта на тялото, подобрява състоянието на кожата.

Втвърдяването може да се разглежда като контрастен душ и душ с вода при стайна температура и въздушни бани. Уверете се, че редовно извършвате тези процедури сутрин или вечер. По-добре е да започнете да се втвърдявате през топлия сезон.

Втвърдяването чрез въздушни бани също е незаслужено забравено, за това трябва да се направи правило - чистият въздух трябва да циркулира във вашия апартамент. По-добре е, ако редувате въздуха помещенията в отсъствието на домакинството, не подреждате течения.

Въздушните бани са разделени на:

студ до 10 градуса;
умерено студено, топло до 15 градуса;
охлажда се до 20 градуса;
безразличен до 23 градуса.

За имунитета на новороденото бебе може да се научи да спи на чист въздух (на балкона, лоджия, в градината). И мечтата ще бъде по-силна и голяма възможност за втвърдяване на детското тяло.

Препоръчително е възрастните деца да не се увиват в допълнителни жилетки или шалове. Децата са много подвижни и следователно по-малко студени от възрастните. Не позволявайте на детето да се поти навън, резултатът може да бъде обратно пропорционален.

Любимият начин на съветските баби ще помогне за повишаване на имунитета - след къпане ръцете и краката на бебето могат да бъдат напоени с топла или студена вода.

Кои от следните методи са подходящи за тялото, разбира се, зависи от вас. Съвсем вероятно това ще бъде комбинация от методи, така че въпросът как да се повиши имунитетът ще бъде затворен. Във всеки случай, помнете, доброто здраве е във вашите ръце и помагате на тялото ви е доста изпълнима задача за всеки от нас!

Най-ефективните лекарства за подобряване на имунитета

За да сте в добро здраве и добро настроение, трябва да се погрижите за имунния си статус. След болестта и под влиянието на негативни фактори, защитата може да бъде намалена, което хората не могат да отгатват. Ефективната помощ за отслабено тяло може да осигури лекарства за повишаване на имунитета. Има толкова много лекарствени форми, които е важно да се запознаете с най-популярните имена.

Методи за подобряване на имунитета

За да се подобри лечението на настинките, групата от основни лекарства обикновено се допълва от антивирусни имуностимуланти, а възрастните понякога трябва да се откажат от лошите си навици, да поспаят и да се хранят правилно, за да укрепят имунната си защита. Лекарствата за деца, по-предразположени към настинки, са предназначени да предпазят растящото тяло от заразяване с вируси и бактерии.

Как да се подобри имунитета на възрастните

Причините за отслабване на защитните сили при възрастните и децата са различни. Ето защо е по-добре да се възложи изборът на ефективно лекарство за повишаване на имунитета на специалист.

Съществуват различни нива на класификация на имуномодулаторни лекарствени форми за повишаване на имунитета при възрастни. Най-разбираема градация на вида суровини, използвани за производството на лекарството:

естествени модулатори от растителен произход;
имуномодулатори на базата на бактерии;
подгрупа на биогенни стимуланти;
индуктори на производството на собствения си интерферон;
животински продукти (от тимусната жлеза);
адаптогенни имунни стимуланти;
синтетични форми.

Особености на имунната защита на децата

За да се избере лекарство за повишаване на имунитета на децата, е важно да се вземат под внимание особеностите на развитието на детското тяло. До шестмесечна възраст бебетата са защитени от майчиния имунитет, получен при раждането. Защитната система на децата след шест месеца отслабва поради прехода към производството на собствени имуноглобулини. Деца до три години за подобряване на имунния статус на педиатър може да предпише лекарство линия интерферон. След тригодишна възраст, изборът на лекарства на основата на билки или лекарствени форми с нуклеинови киселини е от значение.

Ефективни средства за подобряване на имунитета

Имунитетът е сложна система от органи и жлези, тясно взаимодействащи помежду си. Границата между нормалните и понижените нива на имунна защита е трудно да се определи самостоятелно. Ето защо е важно да се консултирате с лекар-имунолог, за да изберете конкретно лекарство, което да възстанови имунния статус.

Билкови имуномодулатори

Най-популярното растение, което ефективно повишава тонуса на имунната система, е ехинацеята. Лекарството се освобождава под формата на капки, таблетки и тинктури. Сред ехинацеите, които могат да стимулират клетъчния имунитет, Имунал се счита за най-известния:

в основата на лекарственото вещество сокът на растението, обогатен с минерали;
Имунални таблетки могат да се приемат за възрастни и деца на индивидуална основа;
лекарството се разтваря в капки с вода, децата алкохол екстракт е позволено от 12 години.

Групата лекарства, използвани за повишаване на устойчивостта към инфекции, включва редица други лекарства. Лекарствата адаптогенно действие не по-малко ефективни от веществото с ехинацея:

вземане на екстракт от Eleutherococcus се връща жизненост и спокойствие, повишава имунитета на възрастните след един месец;
тинктура от корен от женшен е сходна по същество с екстракта от елеутерокок, но има редица противопоказания;
Благодарение на инфузията на шизандра китайски, тя подобрява имунитета, производителността и устойчивостта на действието на стреса.

Достатъчно ефективните естествени екстракти са свързани с комплексния режим на лечение поради малкия брой странични ефекти. Важно е обаче да се вземат предвид противопоказанията.

Бактериални препарати

Имунните стимуланти, които повишават устойчивостта към инфекции, съдържат фрагменти от бактериални структури. Резултатът от поглъщането на вещества в човешкото тяло се превръща в имунен отговор на специфичен микроорганизъм.

Ribomunil се предписва за подобряване на имунитета към настинки, които страдат от УНГ-органи (ринит, отит, ангина и др.). Капсулите се приемат веднъж дневно сутрин преди хранене. Лекарството е разрешено за деца от шест месеца.
Licopid е ефективен за повишаване на имунитета при вторичен имунодефицит при възрастни, инфекциозни и вирусни заболявания. Децата получават хапчета за рецидиви на инфекциозни заболявания, мудни възпаления и хронични форми на заболявания.
Imudon, съдържащ лизати на бактерии, се предписва за инфекциозни възпаления на устната кухина. Поради адаптогенните свойства и стимулирането на имунния отговор, таблетките се използват в стоматологията. Лекарството може да се дава на деца от три години.

IRS-19 спрей за нос се използва за подобряване на имунитета при заболявания на горните дихателни пътища, предотвратяване на остри и хронични форми на възпаление в бронхите. Имуномодулатор, базиран на голяма група бактериални лизати, е разрешен за лечение на деца от три месеца.

Форми за дозиране на интерферон

Високата ефективност на интерфероните се проявява в началния стадий на простуда по време на острата форма. Веществата, повишаващи имунитета, предотвратяват развитието на симптоми на заболяването, но интерфероните не се предписват за профилактични цели.

Ампулите с левкоцитен интерферон съдържат сухо вещество, от което се приготвя разтвор за вливане на носните проходи, както и инхалации.
Мазът и ректалната свещичка Viferon могат да повишат имунитета на всяка възраст. Лекарствената форма е удобна за употреба при лечение на новородени по време на бременност.
Препаратът Анаферон е хомеопатично лекарство, което повишава хуморалния и клетъчен имунитет. Таблетките за деца бързо спират симптомите на грип или ARVI, предотвратяват бактериалната инфекция, облекчава повишената температура.

Индукторите на интерферони включват стимуланти, съдържащи група от нуклеинови киселини. Продуктите на естествена синтетична основа допринасят за повишаване на придобития и вроден имунитет. Най-ефективни са Derinat, Poludan, Ridostin. Лечението с лекарства се извършва по индивидуална схема, разработена от лекар.

Група биогенни стимуланти

Ефектът на лекарствата въз основа на животински или растителни тъкани се простира до всички органи на човешкото тяло. Синтезът на активното вещество в клетките на тъканта започва като отговор на отрицателен ефект. Ето защо, стимуланти, предписани за възрастни могат да подобрят имунитета. Екстрактите от алое и каланхое в ампули, Actovegin, PhiBS и други се считат за биогенни стимуланти.

Препарати на тимусната жлеза (тимусна жлеза)

Категорията на имуномодулиращите пептиди включва вещества, състоящи се от екстракт от тимусната жлеза на домашни животни (говеда). Сред обширната група имуномодулатори, които стимулират отделните части на имунитета, най-ефективни са лекарствата:

Splenin - за интрамускулни или подкожни инжекции;
Vilozen - воден разтвор на капчици се вкарва в носа;
Timosin - инструмент, предназначен за сублингвална резорбция.

Групата от синтетични стимулатори на имунитета на неспецифично действие включва витамини, необходими за биохимичните процеси. Вещества, наречени коензими, са специфичен вид протеинови съединения с ниско молекулно тегло с непротеинови структури.

Въпреки, че витаминните комплекси се продават без рецепта, лекарят трябва да наблюдава повишаването на цялостната реактивност на организма и стимулирането на имунитета.

Трябва да се отбележи, че всяко лекарство, което стимулира имунната система, не може да се счита за панацея срещу болести. Има доста мощни инструменти за корекция на имунния статус, те са наистина ефективни. Такова лечение е свързано със заплахата от сериозни нежелани реакции, включително алергии и дори развитие на автоимунни заболявания. Въпреки това, да се откаже популярни имуномодулатори, предписани от лекар не си струва. Лекарствата съдържат полезни вещества, които могат да предпазят тялото на възрастен и дете от излагане на опасни вещества.

Как бързо да се повиши имунитета на възрастни наркотици и народни средства?

Имунната система е една от най-важните в човешкото тяло. За да се поддържа добро здраве и добро настроение, е важно да се знае как да се повиши имунната система на възрастен и дете у дома, като се използват не само лекарства, но и безвредни народни средства.

Причини и симптоми на лош имунитет

Имунитетът е способността на организма да се противопоставя на негативните ефекти на околната среда. Колкото по-добре работи тази система - толкова по-малко човек е болен. Има случаи, в които тялото изобщо не е било болно поради добра защитна реакция. Причини, които могат да повлияят негативно на състоянието на имунната система:

Стрес, претоварване на работа или училище, липса на сън;
Курс за химична терапия или радиационно лечение на рак;
Операции и курс на антибиотични лекарства, които намаляват ефективността на почти всички органи;
Грешен начин на живот, лошо качество на храната, лоши навици;
При жените бременността често намалява имунитета. Това е така, защото тялото дава всички най-необходими микроелементи и витамини за развитието на плода. Качеството на имунитета дори определя преминаването на родовия процес: колкото по-силен е организмът, толкова по-добро ще бъде доставката;
Липса на втвърдяване. Имунитетът не е вроден феномен, а натрупаното умение е, че трябва да тренираш целия си живот. Мнозина за това се втвърдиха, поради което ни се дават ваксинации.

Естествено, метеорологичните условия и стандартът на живот играят голяма роля в развитието на силна имунна система. През зимата и есента се наблюдава рязко увеличаване на честотата и това се дължи на липсата на витамини и слънчева светлина. Освен това жителите на големите градове са много по-склонни да се сблъскат с намаляване на имунитета, отколкото хората, живеещи в селските райони.

Симптоми на отслабена имунна система:

Умора, липса на сън, нервност;
Чести инфекции на дихателните пътища, персистиращи простудни заболявания (или поне 4 пъти годишно);
Сънливост, слабост, неспособност за фокусиране върху конкретна задача;
Проблеми с храносмилането - запек и диария (особено след лечение). За заболявания на гърлото, грипен вирус, пневмония и много други заболявания, антибиотиците се използват изключително за лечение. Те са вредни за женската микрофлора, стомаха, кожата и други органи.

Видео: съвет от лекари за укрепване на имунната система

Храна и витамини

Списък на най-добрите имуностимулиращи храни:

чесън
пшеничен зародиш
лимон
джинджифил
мед.

Снимка - Пшеница

В студения сезон много жени проявяват различни заболявания, които се проявяват с отслабването на защитните органи. За да се повиши имунитета за херпес и млечница е достатъчно да се вземат витамини за жени:

витамин Е (в капсули и разтвор;
Рибено масло;
цинк и магнезий (за възстановяване на нервната система и активиране на мозъка);
Каротеноиди. Бета-каротинът се бори с инфекциите;
биофлавоноиди;
селен.
омега-3.

Комбинирайте обичайното си меню с пресни плодове и други здравословни храни (мляко, зърнени храни и трици).

Народни средства

Един възрастен може бързо да повиши имунитета след операция (включително химиотерапия) или болестта може да бъде народни средства. Витаминната отвара е много ефективна. За приготвянето му са необходими сушени плодове от шипка (10 лъжици), две - листа от малина или касис (също сушени), 1 цял лимон и 5 лъжички натурален цветен мед.

Шипка, варена поотделно в два литра вода, трябва да готвите горски плодове поне за 1 час. Лимон, заедно с жар, се нарязва на малки кубчета и се смила в месомелачка или хоросан. Лимоновата каша, листата от храсти и медът се изсипват в стъклен съд и се пълнят с горещ бульон от шипка. Чаят се влива в продължение на три дни в тъмно топло място, след което трябва да се пие отвара от две лъжици два пъти дневно преди хранене.

Снимка - Мед с чесън

Голяма рецепта за лечебни чайове е мед с чесън. Трябва да вземете:

Глава на чесън среден размер;
Един цял лимон;
200 грама естествен мед.

Чесънът се обелва и втрива върху фина ренде (може също да се смачка в специална трошачка). Към него се добавя лимон и мед, смлян в месомелачка. Масата се смесва добре и се изсипва в неметална купа с плътна капачка. Оптимално за такива цели, купи стъклария с херметически затворен капак. Означава да се вземат твърде две лъжици на ден преди хранене, съхранява на хладно място.

За повишаване на имунитета след заболяване на бременна или кърмеща жена могат да бъдат следните компоненти:

Ехинацеята е лекарствено растение, което често се препоръчва за възстановяване на имунитета при чувствителни хора. Например, по време на кърмене, бременност или след рак. Отвари от ехинацея могат да се приготвят от пресни или сухи растения, като най-важното е стриктно да се следват инструкциите.

Echinacea отвара за повишаване на имунитета, подобряване на работата на стомаха и черния дроб: трябва да се излее 300 мл вряща вода с една супена лъжица билки, поставени в гореща вана. Сместа се загрява за половин час, тя трябва да се разбърква през цялото време. След охлаждане при стайна температура се вземат две лъжици на ден на празен стомах.

При рак на гърдата, диабет, по време на меланома и други сериозни заболявания е много важно бързо да се повиши отслабената имунна система при възрастни. Ефективно действат пресни плодове и зеленчуци. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар. Настържете суровите моркови и ги комбинирайте със студено пресовано зехтин, яжте преди хранене. Отлични отзиви за кръстоцветни салати. Не забравяйте да ядете ябълки, а по-добре с мед. Това е прост и ефективен начин за бързо възстановяване на имунната система на човека.

Малцина знаят, че е важно всеки възрастен да повиши местния имунитет. Това може да стане и по народни методи. Например, ароматерапията се е доказала добре. Това е чудесен начин да се възстанови нормалната лигавица на дихателните пътища и да се повдигне. Ароматерапията срещу слаба имунна система се извършва по такъв начин:

Евкалипт, чаено дърво, ела;
Sage, мащерка;
Оранжево, розмарин.

По този начин можете също да активирате мозъка и да осигурите надеждна профилактика за респираторни заболявания.

лекарства

Традиционните методи не винаги са достатъчно ефективни, освен това, хомеопатията има кумулативен ефект, т.е. резултатът не се забелязва веднага. Много рецепти не са подходящи поради алергични реакции към техните съставки, по-специално витамин С. Какви професионални лекарства се използват за повишаване на имунната система на възрастен след операция или антибиотици:

Свещи Галавит. Използва се при наличие на съществуващи заболявания с цел повишаване на защитните функции и предпазване на организма от пристъпи;
Immunoriks. Съдържа лекарствени екстракти от швейцарски билки. Използва се за възстановяване след активно антибиотично лечение;
Laferon и Lafirobion. Най-добрите лекарства за жените. Помогнете с млечница, генитален херпес и също така е превенция на рак на матката. Лекарите предписват лекарство за ARVI, възпалено гърло, микоплазмоза;
Имунотонен сироп. Той помага от болки в гърлото на децата, счита се за естествено лекарство. Съдържа екстракти от ехинацея и елеутерокок;
Анаферон, инжекции. Съдържа готови антитела, които помагат на човек да се бори с различни заболявания. Не се прилага, когато някой е болен, само като превантивна медицина; Снимка - Анаферон
Amiksin IP. Ефективни антивирусни и имуномодулиращи лекарства. Помага да се унищожат съществуващите вируси в тялото и да се подготвят за последващи атаки;
Имуноплазмени хапчета. Тези хапчета се лекуват след химиотерапия, радиация и епидемии. Лекарят определя степента на прием с помощта на прегледи, не се препоръчва самолечение.
Иммунал е един от най-популярните течни разтвори на ехинацея.

Преди да повишите имунитета на лекарство за възрастни, консултирайте се с Вашия лекар. Много от тях имат сериозни противопоказания, като бременност, диабет или сърдечна недостатъчност.

Повишете имунитета за възрастни народни средства много бързо

За да поддържате тялото си в добра форма, е необходимо да следите нивото на имунитета си, да го подобрите по всякакъв начин.

Когато имате нужда от бързо засилване на имунитета

Има много начини да се увеличи имунитетът на възрастен много бързо:

народни средства;
лекарства;
втвърдяване;
правилен начин на живот.

Понякога е необходим набор от мерки и средства, които да направят тялото да се чувства защитено.

Имунитетът е много важен за развитието и поддържането на здраво тяло.

Укрепването на имунната система е необходимо постоянно, през всеки сезон, особено при първите признаци на лошо здраве.

Липсата на настроение, бързата умора и други симптоми могат да показват слаб и отслабен имунитет.

Няколко причини, поради които имунитетът може да намалее:

стрес и претоварване;
липса на сън и безсъние;
хирургия и химиотерапия;
курс на антибиотици и други лекарства;
нездравословен начин на живот: алкохол, тютюнопушене, преяждане, излишна мастна и нискокачествена храна, заседнал начин на живот;
бременността.

Ако се появят симптоми на отслабен имунитет (сънливост, дразнене, чести застудявания на главата, стомашно разстройство и др.), А също и като профилактика след операции и курс на лекарства, е необходимо да се вземат мерки за укрепване на имунната система.

Най-добрият начин за увеличаване на имунитета на възрастен много бързо - народни средства. Най-безопасни са натуралните продукти: зеленчуци, плодове, подправки, ядки и др.

Най-ефективните продукти за имунната система, техните полезни свойства

Сред най-ефективните средства за укрепване на имунната система, такива продукти:

мед;
орех;
млечни продукти;
черна пепел;
грозде и стафиди.

По-нататък - повече за всяка от тях.

Мнозина знаят за лечебните свойства на меда. Това е първото лекарство при настинки и грип.

Медът съдържа фолиева киселина, витамини А, В, С, Е, К и флавоноиди - растителни вещества, които могат да повлияят на активността на ензимите в човешкото тяло.

Медът съдържа всички необходими компоненти за борба с вирусите и инфекциите. Често се използва с други продукти, за да засили техния ефект върху човешкия имунитет.

орехи

Орехите съдържат етерични масла и мазнини, както и витамини (C, B), желязо, йод, магнезий и други микроелементи.

Ядките имат тонизиращо действие, енергизират, подобряват функционирането на кръвоносните съдове и сърцето и стимулират храносмилането. Те могат да се използват с мед, сушени кайсии, лимон или в чиста форма.

Обърнете внимание! Орехите не се препоръчват да се смачкват с метални предмети (с нож или с кафемелачка), тъй като те губят свойствата си. Ядките се счупват с ръце или се смачкват с дървен пестик.

Млечни продукти

Млечните продукти са богати на витамини, микроелементи и полезни бактерии.

Кисело млечни продукти като кефир, натурални кисели млека и риаженка са най-подходящи за укрепване на имунитета. Съдържащите се в тях пробиотици подпомагат правилното храносмилане - разлагат вредните вещества и запазват витамините.

Препоръчително е да се пият млечни продукти на празен стомах сутрин или вечер.

арония

За медицински цели те използват както листата, така и плодовете от арония или планинска пепел. Аронията включва много витамини (C, P, E, K, B-групи) и микроелементи (флуор, мед, желязо, манган и др.).

Неговото основно полезно свойство е благоприятен ефект върху кръвоносната система: увеличава еластичността на стените на съда, разширява капилярите, намалява холестерола.

Сокът или инфузията от арония също повишава защитата на организма и влияе положително върху ендокринната система.

Тинктури от арония (включително водка) не се препоръчват за хора с ниско кръвно налягане!

Грозде и стафиди

Гроздето и стафидите укрепват имунната и нервната системи. Стафидите допринасят за лечението на ринит, бронхит, кашлица. Този продукт включва витамини (С, А, В2, В1, В5, В6), микроелементи (желязо, калий, калций и др.) И мастни киселини. Препоръчително е възрастните да консумират 200 g стафиди на ден.

Лечебни билки за ускоряване на имунитета

Има редица други естествени продукти, които могат да повишат имунитета на възрастен много бързо. Народните лекарства предлагат рецепти на базата на лечебни билки, съдържащи много витамини, микроелементи и фитонциди.

Сред тези билки можете да изберете най-ефективните:

Echinacea purpurea - основният защитник на имунната система сред билките. Той има общо противовъзпалително действие, поддържа и укрепва имунната система. Обикновено за профилактика се използват няколко капки на ден под формата на тинктура.
Sage има тонизиращо и тонизиращо действие. Можете да използвате сухи листа, като добавка към чая, или етерично масло за ароматерапия.
Лимонова трева облекчава стреса и преумората, спомага за подобряване на кръвообращението, повишава ефективността.
Лайка има антимикробно действие и предпазва от инфекциозни настинки. Приема се като гореща инфузия.
Жен-шенът е добър начин за предотвратяване на инфекциозни заболявания, особено по време на епидемия. Подобрява имунитета, тонизира и подобрява паметта.

Добре е за укрепване на тялото на билкови малини, черно френско грозде, ягоди, ягоди, къпини.

За да се повиши имунитета на възрастен много бързо, народните средства трябва да се избират индивидуално, в зависимост от характеристиките на тялото ви.

Листата на тези растения, като плодове, съдържат много витамини, по-специално витамин С, имат тонизиращо и регенериращо действие и предотвратяват възпалителни процеси. Сушени листа могат да се добавят към варенето на чай, както и при приготвянето на инфузии и отвари.

Важно е да запомните! Билките трябва да се подбират, като се вземат предвид характеристиките на организма, хронични заболявания и алергични реакции. Например, женшен е противопоказан за хипертония, а лимонена трева - за безсъние и възбуда.

Използването на покълнали семена за укрепване на имунната система

Покълналите зърна, включени в дневната дажба, увеличават имунитета на възрастния организъм. Това е отличен народен лек, който стимулира защитата на организма, подобрява обмяната на веществата, намалява вредните вещества в червата и насища клетките с кислород.

Зърна от пшеница, грах, боб и елда обикновено се покълват. Зърната покълват много бързо и лесно у дома. Достатъчно е да се приготви една чиния и две гази, предварително напоени с вода.

Избраните и измити зърна се поставят върху плоча, облицована с марля, а семената се покриват с марля отгоре. Плаката се поставя на топло място. Когато се появят малки кълнове, можете да ядете зърна.

Има няколко възможности за използване на покълнали семена за храна:

като отделно ястие;
в салати и други зеленчуци;
с кисело мляко и извара;
със сушени плодове.

За да се улесни смесването на зърната с други продукти, се препоръчва да се смила в блендер или месомелачка.

Полезни свойства на алое и дива роза за бързо укрепване на имунитета

Алое - известно в медицината и козметологията. Нейният сок подпомага заздравяването на рани, тонове, бори се с бактерии и вируси, действа като отхрачващо средство при кашлица. Сокът може да се прилага в чиста форма, като капки за нос. Също така се използва тинктура от алое с мед.

Съставът на плода от шипка включва много витамини и елементи, включително витамин С, калий и желязо.

Бульонът на бедрата оказва добро въздействие върху кръвоносната система, поддържа и укрепва имунната система, бори се срещу настинките, намалява степента на холестерола в кръвта. Розовите бедра могат да се добавят към чая за приготвяне на чай или да ги правят компоти и тинктури.

Морски зърнастец и неговия ефект върху имунитета

Много бързо помага за подобряване на имунитета на морски зърнастец. Това зрънце е полезно при витамини С, Е, група В и фитонциди. Варела или отвара от морски зърнастец е добро народно средство за превенция на настинки и грип.

Възрастен се препоръчва да се използват до 2 часа лъжици масло от морски зърнастец на ден.

Морски зърнастец помага за подобряване на имунитета, укрепва стените на кръвоносните съдове и намалява възможността за образуване на кръвни съсиреци, има подмладяващ ефект, нормализира обмяната на веществата.

Подправки за повишаване на имунитета

Такива познати подправки като дафинов лист, канела, джинджифил и чесън също могат да подобрят и укрепят имунитета на възрастен. Подправки обикновено се консумират заедно с основната храна. Те подобряват вкуса, придават аромат и същевременно са полезни народни средства.

Много бързо укрепва джинджифила на тялото. Нашите предци са знаели за лечебните и невероятни свойства на джинджифила. Джинджифилът е обогатен с витамини А, С, В1, В2 и микроелементи - магнезий, фосфор, натрий, цинк и калий.

Джинджифилът има почти същия ефект като чесън, но излъчва по-пикантен и приятен мирис. Джинджифил корен може да се добави към чай, горещ сок, правят тинктури от него. То загрява, бори се с вирусите, предотвратява възпалителните процеси.

„Лаврушка“ (лаврови листа), позната на всички домакини, дава не само пикантен вкус на бульоните, но и спомага за борбата с вирусни инфекции, бактерии и гъбички. Също така, маслото от лаврови листа има благотворен ефект върху повърхността на белите дробове и предотвратява суха кашлица (триене на гърба и гърдите).

Богат на селен, витамини А и С, етерични масла. Премахва токсините от тялото, стабилизира нервната система и като цяло има защитен ефект върху тялото.

Чесънът и лукът - най-популярното народно средство за борба с настинките и за тяхната превенция. Тези продукти могат бързо да подобрят имунитета на възрастното тяло.

В много голям брой чесън и лук съдържат етерични масла и летливи продукти, които предпазват назофаринкса от проникване на патогенни бактерии и вируси в тялото.

Канелата е подправка за печене, която подобрява настроението, намалява стреса и повишава ефективността. Канелата също допринася за нормалното кръвообращение и стимулира червата. Подхожда добре на мед за борба с вирусите и повишаване на имунитета.

Полезни смеси от плодове и сушени плодове

Като народен лек, за да се повиши имунитета на възрастен, се препоръчва да се използват смеси от плодове и ядки. Сухите плодове, в които остават всички необходими елементи и вещества, са много бързо засегнати от имунната система.

Смесите могат да се приготвят от:

стафиди, орехи, сушени кайсии, лимон и мед - еднакво количество сушени плодове, ядки (1 супена лъжица.) и смачкайте 1 лимон с блендер, добавете мед (5-6 супени лъжици);
сини сливи, сушени кайсии, стафиди, орехи, лимон, мед - около 200 г сушени плодове, ядки и 1 лимон, котлет до гладка и се добавят 6 супени лъжици. лъжици мед;
боровинки, ябълки, орехи и захар - всички плодове и ядки се нарязват в блендер в съотношение 2: 2, добавят се вода, добавя се захар 1: 1; сложи на малък огън, доведе до възпаление, със смес, можете да пиете чай (1 супена лъжица. лъжица на ден);
цвекло, моркови, лимон, нар - котлет 1,5 кг зеленчуци, добавете 1 кг плодове, разбърква се с 1 кг мед.

Препоръчително е да се използват всякакви зърнени или зеленчукови смеси според 1 супена лъжица. лъжица не повече от 2 пъти на ден. Препоръчително е да се яде сутрин на празен стомах или с чай.

Зеленчукови и плодови сокове за имунитет

През есента и пролетта се препоръчва използването на пресни сокове от плодове и зеленчуци.

Сред соковете, които укрепват и поддържат имунната система, могат да бъдат идентифицирани:

сок от цвекло - повишава хемоглобина и подновява кръвта, спомага за подобряване на кръвообращението;
сок от моркови е обогатен с витамин А, магнезий, натрий, калций, желязо, калий, което допринася за подобряване на тонуса и храносмилането;
Доматен сок - съдържа големи количества витамин С, както и лимонена киселина, която спомага за обмяната на веществата и възстановяването;
ябълков сок е склад на желязо, което увеличава кръвообращението и понижава холестерола;
сок от касис - съдържа витамин С (лидер сред плодовете и плодовете) и помага за борба с грипните вируси;
цитрусов сок (портокал, грейпфрут, лимон и др.) - поддържа и укрепва имунната система, има противовъзпалителен ефект, стимулира обмяната на веществата.

Можете да смесвате няколко сока или да ги разреждате с вода. Трябва обаче да се помни, че прекомерната консумация на сокове може да доведе до хипервитаминоза, което е много лошо за работата на целия организъм.

Ежедневна консумация на сокове - половин чаша не повече от 3 пъти.

Напитки на базата на плодове и лечебни билки за повишаване на имунитета

От пресни и сушени плодове, както и от билки, се препоръчва да се приготвят витаминни напитки. За това са подходящи черни и обикновени боровинки, боровинки, шипки, лимони от маточина, ивански чай, мента и др.

Инфузия на сушени плодове:

2 супени лъжици. лъжици плодове;
2 чаши вряща вода.

Налейте вряща вода и влейте плодове в продължение на 20 минути. Пийте по половин чаша преди хранене 3-4 пъти на ден.

Компот от сушени шипки:

8 супени лъжици. лъжици плодове;
4 супени лъжици. лъжици захар;
4 чаши вряща вода.

Смесват се съставките, варит 10 минути и се оставят за 4 часа. Пийте по половин чаша дневно.

Бери и билкови инфузии:

5 супени лъжици. лъжици сухи билки (Иван-чай, мента, касис и др.) до 1 литър вода;
1/2 кг плодове (боровинки, боровинки, череши и др.) На 2 литра вода.

Билките настояват 2 часа, а плодовете се вари 10 минути. Смесете инфузията и компота и оставете да заври. Пийте половин чаша мед на ден.

Инфузия на мед от калина и боровинки:

1/2 кг плодове;
1 литър вряща вода;
мед на вкус.

Смесете настъргани плодове с мед, добавете кипяща вода и настоявайте. Пийте по половин чаша 3 пъти на ден.

Сред многото начини за подобряване на имунитета на възрастен много бързо, народни средства - най-добрият и достъпен вариант. Смеси и напитки от натурални продукти могат да бъдат не само здравословни, но и вкусни.

В това видео се представя материал за това как да се повиши имунитета на възрастен с помощта на народни средства и много бързо.

От това видео ще научите как да подобрите имунитета и представянето с помощта на традиционната медицина.

Как да се повишат имунната система народни средства

Всички знаем, че силен имунитет е гаранция за добро здраве, липса на настинки и възпалителни заболявания. Имунната система на организма, както никой друг, е способна да увеличи ефективността си. Как да се подобри имунитета и дали може да се направи у дома? Да, възможно е да се направи това и то не изисква специални медицински познания и скъпи лекарства. Съществуващите народни средства за подобряване на имунитета за справяне с тази задача.

Откъде да започнем? Имунитетът е силно повлиян от правилния начин на живот. Тези думи означават пълно отхвърляне на алкохол и тютюнопушене, физическа активност, втвърдяване от природни фактори. Много е полезно за силен имунитет да ходи бос, да плува във вода, да взема слънчеви и въздушни бани. А какво да кажем за храненето? За добър имунитет в диетата не трябва да има много захар и кофеин (кафе, силен чай), мазни и пикантни храни. Един от начините за подобряване на имунната система у дома народни средства е използването на някои продукти, които подобряват защитните реакции на организма.

Продукти за повишаване на имунитета

Така че нека започнем с храна. Редовната консумация на храни, които повишават имунитета, е достъпен начин за защита на тялото у дома. Това не е пълен списък на продуктите, полезни за имунитета:

зърнени храни - овесена каша и ечемична каша, елда, просо, пълнозърнест хляб;
млечни продукти - всички видове кисели млека, кисело мляко, риаженка, сметана (без добавяне на багрила или консерванти);
протеинови храни - яйца, постно месо, бобови растения;
морски дарове - риба, скариди, миди, раци, морска зеле;
плодове - цитрусови плодове, ябълки, Райска ябълка, кайсии и праскови;
зеленчуци и кореноплодни - домати, моркови, цвекло.

Плодове, ядки, чесън и лук, черна ряпа, ряпа, хрян и горчица също са полезни за имунитета.

Тези продукти насищат организма с витамини и минерали, са източник на антиоксиданти и регулатори на естествения метаболизъм. Залог за силен имунитет в качеството на храната!

Увеличаване на имунитета храни могат да се ядат като отделно ястие, или можете да направите вкусна смес от тях. Ето два примера за такава смес, която има благоприятен ефект върху човешкия имунитет.

Орехи, сушени кайсии, сини сливи, стафиди, лимонено усукване в равни количества в месомелачка, добавете мед. Поставете в хладилника и яжте по 1 ч.л. на празен стомах.
Вземете три зелени ябълки, нарязани на кубчета, добавете половин килограм червени боровинки, чаша нарязан орех и половин чаша захар. Поставете всички съставки в емайлирана тенджера, налейте 500 мл вода и разбъркайте с дървена лъжица. Получената смес се взема за подобряване на имунитета, две супени лъжици на ден.

Такива витаминни курсове, които подхранват тялото и повишават имунитета, е добре да се извършват няколко пъти в годината, когато настъпи пикът на развитието на настинки.

Витаминни продукти за имунитет

Ако на масата винаги има разнообразна и здравословна храна, тялото получава от нея всичко, от което се нуждае, което има добър ефект върху имунитета. Но понякога, при лошо формулирана диета или с инфекциозни заболявания, или нарушения в дейността на вътрешните органи, е необходимо допълнително приложение на някои биологично активни вещества, които стимулират имунната система. На първо място, те включват витамини.

Витамин С или аскорбиновата киселина стимулират добре имунната система. Установено е, че прилагането на повишени дози витамин С по време на инфекциозни заболявания насърчава бързото възстановяване. Ето защо, с помощта на витамин С, можете бързо да повишите имунната система у дома. Как да приемате тази добавка? Можете да ядете храни, богати на аскорбинова киселина:

Лимони и портокали;
касис;
боровинки;
бял и карфиол;
домати.

В същото време трябва да се има предвид, че витамин С се разлага по време на топлинна обработка и дългосрочно съхранение. Но замразяването леко намалява съдържанието му в продукта. Ако пресни зеленчуци и плодове не са ежедневен компонент на диетата, тогава за увеличаване на имунитета у дома, можете да вземете фармацевтичен витамин С от изчислението на дневната нужда от възрастен от 1 до 4 грама.

Витамин А или ретинолът също оказва благоприятен ефект върху имунната система. Витамин А се съдържа в животински продукти - черен дроб, яйца, масло. Освен това, растенията имат каротеноиди - вещества, които се превръщат от човешкото тяло във витамин А. Лесно е да се разбере кои зеленчуци и плодове са богати на каротин - боядисва храни в червено и оранжево. Витамин А участва в образуването на имунитет на лигавицата, първата бариера на организма срещу бактерии и вируси.

Витамин Е допълва действието на витамините А и С, защото ги предпазва от окисление и неутрализира свободните радикали, които се появяват в организма - вещества, които влияят неблагоприятно на всички етапи на метаболизма. Редовната консумация на витамин Е има благоприятен ефект върху имунитета. Съдържа се в растителни мазнини - слънчогледово и маслиново масло, ядки, семена.

Също така за добър имунитет е важно наличието на полезна микрофлора в червата. Можете да я възстановите, като ядете млечни и ферментирали храни, като същевременно намалите количеството захар в храната. Има и специални препарати, съдържащи култури от полезни бактерии.

Подготовка на напитки за повишаване на имунитета

В допълнение към правилното хранене, народните средства като специални топли и студени напитки, приготвени от билкови продукти, помагат за укрепване на имунитета у дома. Пиенето им не само е полезно, но и приятно. Такава чаша чай за имунитет в началото на новия ден може да бъде добра алтернатива на чаша кафе. Ето как да се подобри имунитета без лекарства, като се използват прости и вкусни популярни рецепти.

Шипка. Тя трябва да се свари в термос. Вземете една супена лъжица плодове до 0,5 литра вода. Получената инфузия пие 200-500 мл на ден.
Лимон. Изстискайте сока от 2 лимона, добавете мед към него. Сместа се загрява и пие сутрин.
Брусниче и калина. Те правят сок: плодове, мелене, добавят мед и малко топла вода, оставете го да вари в продължение на половин час. Пийте по половин чаша три пъти на ден.
Цитрусов чай. Варени лимонови и портокалови кори с черен чай.
Ябълков чай Половин ябълка се налива един литър вряща вода и се готви 10 минути.
Чай от лайка. Фармацевтичните цветя на лайка добавят една супена лъжица на 500 мл към зелен чай.
Сок от моркови Пийте пресен сок от моркови ежедневно на празен стомах. За да се даде на напитката приятен вкус, той се разрежда с други сокове - ябълка, портокал, череша.

Естествени стимуланти за укрепване на имунната система

Природата ни е подготвила всичко, от което се нуждаем, включително средствата за укрепване на имунната система. Ето петте най-ефективни природни стимуланта, които повишават имунитета:

Тези уникални продукти имат редица забележителни свойства, повишават имунитета и са достъпни за всички у дома. Помислете за всеки от тях по-подробно.

джинджифил

Народни рецепти с джинджифил за подобряване на имунитета и лечение на настинки, известни от древни времена. Тази подправка има затоплящ ефект, така че се предпочитат топли напитки от нея. Следните тинктури и смеси от джинджифил за повишаване на имунитета са лесни за приготвяне у дома.

Вземете една чаша мед, корен от джинджифил 50 грама, един лимон. Нарежете лимона с кората, отстранете костите. Джинджифил се почиства, рендосан с нож. Сгънете в стъклен буркан и месяте tolkushkoy. Добавете мед и настоявайте за два месеца на тъмно и студено. Пийте супена лъжица три пъти на ден.
За тази рецепта се нуждаете от 100 грама джинджифил, 1 лимон, 200 грама касис. Всички мелят, смесват, настояват 2 дни в хладилника. Разрежда се с вода като мъртви.
Смес: 100 грама джинджифил, един лимон, 50 грама сушени кайсии, смокини, сини сливи, чаша мед. Попийте малко чай.
Рецепта за джинджифил чай за имунитет: нарязани на филийки или нарязани малка част от джинджифил корен с нож (30 г), варя в термос 1 литър. За вкус добавете мед, лимон, канела, зелен чай.

мумия

Mumiyo е много мощен метаболитен стимулатор. Да се вземат наркотици въз основа на мумия не може да бъде бременна и кърмещи жени, пациенти с рак, деца под 12 години, хора, които страдат от високо кръвно налягане и съсирване на кръвта. Mumiyo за подобряване на имунитета се приема в чиста форма, разрежда се с вода или се смесва с други продукти.

Mumiyo в размер на 0,2 грама - за оризово зърно - разреден в лъжица вода и се пие сутрин един час преди хранене
Добре подобрява имунитета мед мумия. За да направите това, 5-8 грама от него се разбърква в 500 грама течен мед. Вземете една супена лъжица три пъти дневно.
Смесете сока от алое 2 супени лъжици и сок от два лимона, добавете 5 грама мумие. В един ден сместа ще се влива и се пие, за да се повиши имунитета в една супена лъжица три пъти на ден.
Mumiyo може да се разрежда не само в топла вода, но и в мляко или слаб чай. Необходимо е да се вземе такова народно средство за повишаване на имунитета чрез курсове от 10-20 дни, като се прави почивка между 5-10 дни между тях.

прополис

Прополис, или пчелен лепило, е комплексно биологично активно вещество със силно противовъзпалително, антитоксично, бактерицидно и стимулиращо действие. Прополисът се препоръчва да се приема със студени, хронични инфекции на дихателните пътища за подобряване на имунитета. Не можете да приемате този инструмент на хора, които са алергични към мед.

Тинктура: 2 супени лъжици прополис за 250 мл водка настояват 10 дни. Филтрирайте, след това вземете три пъти на ден, като добавите 15 капки в млякото.
С настинки, той помага за облекчаване на възпалението и подобрява имунитета на прополис с мед и мляко. Към чаша топло мляко се прибавят 15-20 капки тинктура, или се разбърква половината чаена лъжичка настърган прополис.
Някои народни лечители твърдят, че в алкохолната тинктура, прополисът губи някои от своите полезни свойства. Затова се препоръчва да се правят водни разтвори. За разлика от алкохолните препарати, този разтвор може да се съхранява в хладилник само за една седмица. За да приготвите водна инфузия, вземете 3 части от прополис и 10 части вода, разтопете я във водна баня и я източете в стъклен съд. Вземете 15 капки, добавяйки към мляко или чай.

Всички препарати от прополис се приемат до пълно възстановяване или се приемат в рамките на 7-10 дни в периоди на намален имунитет (зима, пролет).

Алое се използва широко в традиционната медицина, включително за повишаване на имунитета. За приготвяне на сок с помощта на листа от цвете на възраст над три години. Преди приготвяне на лекарството се препоръчва да се държат пресни листа в хладилника за 12 часа - това подобрява техните свойства. Ето няколко рецепти от Алое за подобряване на имунитета, които са на разположение у дома.

Алое сок 100 гр, мед 200 гр, Каор 300 гр. T Разбъркайте, оставете в хладилника за 3-5 дни.
Алое сок три части, два лимонов сок и една тинктура от Eleutherococcus, мед на вкус. Всички се смесват в стъклен буркан, се налива мед, пият една супена лъжица два пъти на ден преди хранене.
Рецепта за алое с мед за повишаване на имунитета: смесете сока от алое и течния мед в съотношение 1: 1. Полученият еликсир се приема по 1 супена лъжица след хранене три пъти на ден.

Всички смеси могат да се съхраняват в хладилник за един месец.

Чесънът

Народните средства с чесън са много ефективни за подобряване на имунитета при настинки и вирусни заболявания. Те са прости и са достъпни за домашна кухня.

Лимон с чесън. Един лимон и една глава чесън peretert, добавете вода и настояват 3-4 дни на тъмно място. Пийте 1 супена лъжица сутрин за един месец.
Чесън с мед. Настържете карамфила, разбъркайте с мед 1: 1. Вземете 1 чаена лъжичка с вода 3 пъти дневно преди хранене.
Чесново масло. Може да се използва за салатен дресинг - 1 глава на литър масло. Нарежете чесъна, добавете масло и оставете за 14 дни.

Билкови рецепти за имунитет

Подобряване на имунитета у дома може да се направи с билки. Имуностимулиращото действие са:

червена четка;
медуница лекарствена;
оцветена орхидея;
Ехинацеята;
Сибирски женшен;
женшен;
Жълт кантарион;
лимонена трева.

За повишаване на ефекта, за да се подобри имунитета, пият такси от билки.

Жълт кантарион, лайка, безсмъртниче, брезови пъпки от 100 гр. Една супена лъжица от 500 мл вода, настоявайте в термос за 12 часа. Инфузия пийте на малки порции през целия ден. Курсът на лечение продължава 1 месец.
Иван-чай, мента, кестенови цветя, маточина. Взимат всичко в равни пропорции, една супена лъжица от колекцията се налива с една чаша вряща вода. Полученият чай се пие през целия ден.

Обобщавайки, ние отбелязваме, че подобряването на имунитета у дома с народни средства е доста осъществима задача. Можете да ядете здравословни и вкусни храни, да пиете настойки или отвари от билки, използвайте рецепти на базата на джинджифил, мумийо, прополис. Основното за добър имунитет е да се придържате към правилния начин на живот, да бъдете последователни и да не забравяте да се срещате всяка сутрин с добро настроение.