Телесната температура е показател за термичното състояние на човека или другия жив организъм, което отразява връзката между производството на топлина от различни органи и тъкани и топлинния обмен между тях и външната среда.
Телесната температура зависи от:
- възраст;
- време на деня;
- въздействие върху околната среда на тялото;
- здравен статус;
- бременност;
- характеристики на тялото;
- други фактори, които все още не са изяснени.
Видове телесна температура
В зависимост от показанията на термометъра се различават следните видове телесна температура:
- Ниска и ниска телесна температура: по-малко от 35 ° C;
- Нормална телесна температура: 35 ° С - 37 ° С;
- Нискокачествена температура на тялото: 37 ° С - 38 ° С;
- фебрилна телесна температура: 38 ° С - 39 ° С;
- пиретична температура на тялото: 39 ° С - 41 ° С;
- Хиперпиретична телесна температура: над 41 ° C.
Според друга класификация се различават следните видове телесна температура (състояние на тялото):
- Хипотермия. Телесната температура пада под 35 ° C;
- Нормална температура. Телесната температура е в диапазона от 35 ° C до 37 ° C (в състоянието на тялото, възраст, пол, време на измерване и други фактори);
- Хипертермия. Телесната температура се повишава над 37 ° C;
- Треска. Повишаване на телесната температура, което, за разлика от хипотермията, възниква, когато се запазят терморегулационните механизми на тялото.
Ниска и ниска телесна температура
Ниската телесна температура е по-често срещана, отколкото висока или висока, но въпреки това е доста опасна за човешкия живот. Ако телесната температура падне до 27 ° C и по-ниска, има възможност човек да попадне в кома, въпреки че има случаи, когато хората са оцелели с преохлаждане на тялото до 16 ° C.
Счита се, че температурата на възрастен здрав човек под 36,0 ° С е понижена. В други случаи, намалената температура трябва да се счита за температура, която е 0,5 ° С - 1,5 ° С под нормалната температура.
Счита се, че ниската телесна температура е по-ниска от 1.5 ° C от нормалната температура на тялото ви, или ако температурата ви е спаднала под 35 ° C (хипотермия). В този случай, спешно трябва да се обадите на лекар.
Причини за ниска температура:
- слаб имунитет;
- тежка хипотермия;
- последица от заболяването;
- заболяване на щитовидната жлеза;
- лекарства;
- намален хемоглобин;
- хормонален дисбаланс
- вътрешно кървене;
- отравяне
- умора и др.
Основните и най-чести симптоми на ниска температура са умора и замаяност.
Нормална телесна температура
Нормалната телесна температура, както е отбелязано от много експерти, зависи главно от възрастта и времето на деня.
Помислете за стойностите на горната граница на нормалната телесна температура при хора от различна възраст, ако я измерите под ръка:
- нормална температура при новородени: 36,8 ° С;
- нормална температура при 6-месечни бебета: 37,4 ° С;
- нормална температура при деца на 1 година: 37,4 ° C;
- нормална температура при тригодишни деца: 37,4 ° C;
- нормална температура при деца на 6 години: 37.0 ° С;
- нормална температура при възрастни: 36,8 ° С;
- нормална температура при възрастни над 65 години: 36,3 ° C;
Ако измерите температурата, която не е под ръцете, то показанията на термометъра (термометъра) ще се различават:
- в устата - повече с 0,3-0,6 ° C;
- в ушната кухина - повече с 0.6-1.2 ° C;
- в ректума - повече с 0,6-1,2 ° С.
Заслужава да се отбележи, че горните данни се основават на проучване на 90% от пациентите, но в същото време 10% имат телесна температура, която се различава нагоре или надолу, и в същото време те са напълно здрави. В такива случаи това също е норма за тях.
Като цяло, колебанията в температурата нагоре или надолу от нормата, повече от 0.5-1.5 ° C е реакция на всяко прекъсване на тялото. С други думи, това е знак, че тялото е разпознало болестта и е започнало да се бори с нея.
Ако искате да знаете точния индикатор за нормалната температура, свържете се с Вашия лекар. Ако това не е възможно, направете го сами. За това е необходимо за няколко дни, когато се чувствате добре, да правите измервания на температурата сутрин, следобед и вечер. Показанията на термометъра пишат в тетрадка. След това отделно се добавят всички показатели за сутрешните, следобедните и вечерните измервания и се разделя сумата по броя на измерванията. Средните стойности ще бъдат вашата нормална температура.
Висока и висока телесна температура
Висока и висока телесна температура е разделена на 4 вида:
- субфебрилна: 37 ° С - 38 ° С.
- Фебрилни: 38 ° С - 39 ° С.
- Пиретичен: 39 ° С - 41 ° С.
- Хиперпиретична: над 41 ° С.
Максимална телесна температура, която се счита за критична, т.е. когато човек умре - 42 ° С. Това е опасно, защото метаболизмът е нарушен в мозъчната тъкан, което на практика убива цялото тяло.
Причините за високата температура могат да посочат само лекар. Най-честите причини са вируси, бактерии и други чужди микроорганизми, които влизат в тялото чрез изгаряния, измръзване, хигиена, въздушни капчици и др.
Симптоми на висока и висока температура
- умора, слабост;
- общо болезнено състояние;
- суха кожа и устни;
- леки тръпки и при високи температури силни тръпки;
- главоболие;
- мускулни болки, болки в крайниците;
- аритмия;
- намаляване и загуба на апетит;
- повишено изпотяване и др.
Спешно трябва да се обадите на лекар, ако температурата се е повишила над 38,5 ° C, но се препоръчва това да се прави дори и с леко отклонение на температурата от нормата, тъй като ако причината за повишаване на температурата е болест, е по-лесно да се предотврати това в началните етапи на развитие, отколкото да се лекува в бъдеще.
Интересна точка е субфебрилната температура, защото Нормалната телесна температура на много хора, както е споменато по-горе, може да се различава леко, следователно винаги трябва да знаете къде се пресича границата между нормата (здравето на тялото) и началото на болестта.
Интересни факти
- За първи път температурата на човешкото тяло (орална температура) е измерена в Германия през 1851 г. с помощта на един от първите образци на живачни термометри, които се появяват.
- Най-ниската температура на тялото в света от 14.2 ° C е записана на 23 февруари 1994 г. на 2-годишно канадско момиче, което е прекарало 6 часа на студ.
- Най-високата телесна температура е регистрирана на 10 юли 1980 г. в болница в град Атланта, САЩ, на 52-годишния Уили Джоунс, който е получил топлинен удар. Температурата му беше равна на 46.5 ° С. От болницата пациентът е изписан след 24 дни.
Температура на човешкото тяло: нормална, ниска и висока
Всеки знае какво е „тридесет и шест и шест“. Това се счита за нормалната температура на човек. Също така всеки знае, че ако показанията на термометъра са над или под тази стойност, това е знак за възможни здравословни проблеми. Но въпросът за това до каква степен това показание трябва да се различава от 36,6 ° C, за да се консултирате с лекар, често предизвиква затруднения. Нека да видим какви температури се считат за модерна медицина нормална, ниска и висока.
Нормална телесна температура
Броят на 36.6 е получен в края на XIX век като среден статистически резултат от измерванията в подмишниците на голям брой хора. Възможно е да се съсредоточи върху "36.6", но разликата от няколко десети от градуса не е показател за аномалия.
Според лекарите, при определяне на нормалното топлинно състояние на човешкото тяло, трябва да се обърне внимание на следните основни фактори:
- възраст;
- етаж;
- метод за измерване;
- дневни и сезонни биоритми;
- текущата интензивност на физическата активност или умствената дейност.
Горните граници на нормалните стойности при измерване под ръката, в зависимост от възрастта, са дадени в следващата таблица.
Освен това тялото на жената обикновено е по-топло от мъжко с 0.5 ° С.
Трябва също да се обмисли методът на измерване. В сравнение с отчитането на термометъра под ръката, измерената стойност в устата е с 0.5 ° C по-висока; и в ухото, влагалището или ануса, приблизително 1,0 ° С.
При здрав човек дневните колебания също са нормални: вечер човешкото тяло е с няколко десети от градуса по-студено, отколкото сутрин.
Излишъкът от 36,6 ° C е нормален по време на интензивна физическа или умствена дейност, при стрес, страх, прекомерни положителни емоции, по време на секс.
Ниска телесна температура
Температурите под 35,0 ° С се считат за ниски. Човек изпитва слабост и неразположение, сънливост и умора.
Най-честата причина е хипотермия, хипотермия при студено време или във вода. В този случай се появяват треперене в тялото и изтръпване на крайниците, особено пръстите на ръцете и краката. За нормализиране на състоянието на тялото по време на хипотермия са достатъчни топли дрехи и топли напитки.
Друга често срещана причина е грип или настинка. Силно тяло обикновено се бори с тях чрез генериране на топлина, като по този начин “изгаря” инфекцията и я извежда чрез пот. Но ако имунитетът е намален и тялото е отслабено и няма сили да се бори с инфекцията, тогава се наблюдава намаляване на телесната температура. Важно е да не губите време за самолечение, а да посетите лекар.
Може да има други причини за понижаване на телесната температура:
- обостряне на хронични заболявания;
- хормонални проблеми, намалена функция на щитовидната жлеза, проблеми с надбъбречната жлеза;
- злоупотреба с наркотици и хранителни добавки;
- хронична умора;
- изчерпване на тялото или липса на витамини;
- голяма загуба на кръв;
- лъчева болест;
- HIV инфекция.
Когато температурата падне по време на бременност и кърмене, трябва незабавно да посетите лекар.
Хипертермия и треска
В зависимост от причината за високата температура, съвременната медицина отделя хипертермия и треска.
хипертермия
Хипертермията е прегряване на тялото поради прекомерна външна топлина или лош топлообмен с околната среда. Тялото реагира чрез разширяване на съдовете на кожата, обилно изпотяване и други физиологични механизми на терморегулацията.
Ако причините за хипертермията не бъдат премахнати, нагряването на тялото до 42 ° C може да доведе до топлинен удар, а при хора със сърдечно-съдови заболявания, дори смърт.
треска
Треска (на латински "febris") е повишаване на температурата, което е защитен отговор на организма към патогенните ефекти. Честите причини са:
- вирусни инфекции;
- възпалителни процеси;
- наранявания на тъкани и стави;
- заболявания на сърдечно-съдовата, кръвоносната или ендокринната система;
- отслабен имунитет;
- алергия.
При малки деца температурата често се повишава по време на зъбите.
Медицинската класификация на високите температури е представена в таблицата.
Какво означава телесната температура?
Счита се, че "нормалната" телесна температура е температура от 36,6 ° С, но всъщност всеки човек има свой индивидуален температурен диапазон в средния диапазон от 35,9 до 37,2 ° С. Тази лична температура се формира от приблизително 14 години за момичета и 20 за момчета, и зависи от възрастта, расата и дори. секс! Да, мъжете са средно половин степен "по-студени" от жените. Между другото, и през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек прави леко колебание в рамките на половин степен: сутрин тялото е по-студено, отколкото през нощта.
Кога да бягам при лекар?
Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са повод за консултация с лекар.
Много ниска температура - от 34.9 до 35.2 ° C - говори за:
- изразено намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
- тежко потискане на имунитета (след курс на специална имуносупресивна терапия или след "тежки" антибиотици)
- ефекти на радиация
- смяна на кръвта
- тежък махмурлук (поради специални реакционни съдове)
Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини предполага спешно посещение на лекар. Дори махмурлук, ако е толкова тежък, си струва да се лекува с курс на капкомер, който ще помогне на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на алкохола. Между другото, показанията на термометъра под определената граница - това е пряка причина за спешното извикване на линейката.
Умерено понижаване на температурата - от 35,3 до 35,8 ° C - може да означава:
- синдром на хроничната умора
- депресирано състояние
- неправилно функциониране на черния дроб и жлъчния мехур
- първите прояви на диабет
- разстройства на белтъчния метаболизъм
Като цяло, постоянно чувство на студ, студени и мокри палми и крака - причина да се консултирате с лекар. Възможно е той да не открие сериозни проблеми с вас и само ще препоръча да "подобрите" диетата си и да направите дневния режим по-рационален, като включите умерена физическа активност и увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятният студ, който те измъчва, е един от първите симптоми на ужасно заболяване, което трябва да се лекува точно сега, преди да е имало време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.
Нормалната температура - от 35.9 до 36.9 ° C - казва, че в момента не страдате от остри заболявания, а процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, не винаги е нормална температура, съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, с хронични заболявания или намален имунитет температурните промени може да не са, и това трябва да се помни!
Умерено повишената (субфебрилна) температура - от 37.0 до 37.3 ° С - е границата между здравето и заболяването. Може да посочи:
- повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм)
- обостряне на всяко хронично възпаление
- заболявания на кръвта и лимфната система
- вътрешно кървене
- заболявания на зъбите и венците
- хранително отравяне
Такава температура обаче може да има напълно нездравословни причини:
- вана или сауна, гореща вана
- интензивна спортна тренировка
- пикантна храна
В случай, че не сте тренирали, не сте ходили в банята и не сте яли вечеря в мексикански ресторант, а температурата е все още леко повишена - трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате антипиретици и противовъзпалителни средства при такава температура няма нужда от тях, второ, лекарствата могат да замъглят картината на болестта и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.
Високата температура - 37,4–40,2 ° С - показва остър възпалителен процес и необходимостта от медицинска помощ. Въпросът дали да се вземат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Широко разпространено е мнението, че температурата до 38 ° C не може да бъде „свалена” - и в повечето случаи това мнение е вярно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила при температури над 37,5 ° C, а средният човек без тежки хронични заболявания е в състояние да допълнителна вреда за здравето на трансферната температура до 38,5 ° C. Въпреки това, хората с определени неврологични и психични заболявания трябва да бъдат внимателни: имат висока температура, която може да причини гърчове.
Температурите над 40,3 ° C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.
Някои интересни факти за температурата:
- Има храни, които намаляват телесната температура почти до степен. Това са сортове зелено цариградско грозде, жълти сливи и захарна тръстика.
- През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура - тя е била 34,4 ° C в напълно здрав и добре чувстващ 19-годишен канадски гражданин.
- Известен със своите извънредни терапевтични находки, корейските лекари измислиха начин да лекуват сезонната есенно-пролетна депресия, от която страдат много хора. Те предложиха да се понижи температурата на горната част на тялото, като същевременно се повиши температурата на долната половина. Всъщност, това е добре познатата здравна формула „Дръжте краката си топли и студени”, но лекарите от Корея казват, че тя може да се използва за увеличаване на постоянно нулевото настроение.
Измерете правилно!
Въпреки това, вместо паника, защото на телесната температура, която не е в съответствие с нормата, първо трябва да помислите дали го измервате правилно? А живачен термометър под ръката, който е познат на всички, тъй като детството дава далеч от най-точните резултати.
Първо, термометърът все още е по-добре да придобие модерен, електронен, който позволява да се измерва температурата с точност до една стотна от градуса.
Второ, за точността на резултата мястото на измерване е важно. Аксила е удобна, но неточна поради големия брой потни жлези. Устната кухина също е удобна (не забравяйте само да дезинфектирате термометъра), но трябва да се помни, че температурата е около половин градус над температурата в мишницата, освен това, ако ядете или пиете нещо горещо, половин час преди измерването, пушите или алкохол, индикациите могат да бъдат фалшиво напомпани.
Измерването на температурата в ректума дава един от най-точните резултати, трябва само да се има предвид, че температурата там е около градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра могат да бъдат фалшиви след спортна тренировка или вана.
И "шампионът" в точността на резултата е външният слухов канал. Необходимо е само да се помни, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и точно спазване на нюансите на процедурата, нарушението на което може да доведе до погрешни резултати.
Нормална, висока и ниска телесна температура
Оптималното време за измерване на нормалната телесна температура на възрастен здрав човек е средата на деня, докато обектът трябва да е в покой преди измерванията и по време на теста, а параметрите на микроклимата са в рамките на оптималния диапазон. Дори и при тези условия, температурата на различните хора може да се различава леко, което може да се дължи на възраст и пол.
През деня скоростта на метаболизма се променя и с нея се променя температурата в покой. През нощта телата ни се охлаждат, а сутринта термометърът ще показва минимални стойности. До края на деня метаболизмът се ускорява отново, а температурата се повишава средно с 0.3-0.5 градуса.
Във всеки случай, нормално телесната температура не трябва да пада под 35,9 ° С и да се издига над 37,2 ° С.
Много ниска телесна температура
Телесната температура под 35,2 ° С се счита за много ниска. Сред възможните причини за хипотермия са:
- Хипотиреоидизъм или намалена функция на щитовидната жлеза. Диагнозата се установява на базата на кръвни изследвания за съдържанието на хормони TSH, St.4, SVT3. Лечение: назначен от ендокринолог (хормонална заместителна терапия).
- Нарушаване на терморегулационните центрове в централната нервна система. Това може да се случи с наранявания, тумори и други органични мозъчни увреждания. Лечение: елиминиране на причината за мозъчно увреждане и рехабилитационна терапия след наранявания и хирургични интервенции.
- Намаляване на производството на топлина от скелетните мускули, например, в нарушение на тяхната инервация в резултат на увреждане на гръбначния мозък с увреждане на гръбначния мозък или големите нервни стволове. Намаляването на мускулната маса поради пареза и парализа може също да доведе до намаляване на производството на топлина. Лечение: лекарственото лечение се предписва от невролог. В допълнение, помощ: масаж, физиотерапия, упражнения терапия.
- Дълго гладуване. Тялото просто няма какво да произвежда топлина. Лечение: възстановяване на балансирана диета.
- Дехидратация на тялото. Всички метаболитни реакции протичат във водната среда, следователно, при липса на течност, метаболитната скорост неизбежно намалява, а телесната температура спада. Лечение: своевременно компенсиране на загубите на течности по време на спорт, при работа в условия на нагряващ микроклимат, със стомашно-чревни заболявания, съпроводени с повръщане и диария.
- Обща хипотермия на тялото. При много ниски температури на околната среда, терморегулационните механизми може да не се справят с тяхната функция. Лечение: постепенно затопляне на жертвата отвън, горещ чай.
- Тежка алкохолна интоксикация. Етанолът е невротропна отрова, която засяга всички мозъчни функции, включително и терморегулаторни. Помощ и лечение: повикайте линейка. Мерки за детоксикация (стомашна промивка, интравенозни течности на физиологичен разтвор), прилагане на лекарства, които нормализират функцията на нервната и сърдечно-съдовата система.
- Ефектът от повишените нива на йонизиращо лъчение. Намаляването на телесната температура в този случай е следствие от метаболитно нарушение в резултат на действието на свободните радикали. Помощ и лечение: откриване и елиминиране на източници на йонизиращи лъчения (измерване на нивата на радонови изотопи и DER на гама лъчение в жилищни помещения, мерки за безопасност при работа, където се използват източници на радиация), лечението се предписва след потвърждение на диагнозата (лекарства, които неутрализират свободните радикали, намаляват терапия)
Когато телесната температура падне до 32,2 ° C, човек попада в състояние на зашеметение, при 29,5 ° C - загуба на съзнание, когато се охлади под 26,5 ° C, тялото вероятно ще умре.
Умерено ниска температура
Счита се, че телесната температура в диапазона от 35.8 ° С до 35.3 ° С е умерено намалена. Най-вероятните причини за лека хипотермия са следните:
- Синдром на хронична умора, астеничен синдром или сезонна депресия. При тези условия в кръвта може да се установи дефицит на някои микро и макро елементи (калий, калций, фосфор, натрий, хлор, магнезий, желязо). Лечение: нормализиране на храненето, приемане на витаминно-минерални комплекси, адаптогени (имунал, жен-шен, родиола роза и др.), Уроци по фитнес, усвояване на техники за релаксация.
- Изчерпване поради продължително физическо или психическо напрежение. Лечение: регулиране на начина на работа и почивка, приемане на витамини, минерали, адаптогени, фитнес, релаксация.
- Грешна диета, небалансирана диета за дълго време. Хиподинамията влошава понижаването на температурата и спомага за забавяне на метаболитните процеси. Лечение: нормализиране на диетата, правилно хранене, балансирано хранене, прием на витаминни и минерални комплекси, повишена двигателна активност.
- Хормонални промени на фона на бременност, менструация, менопауза, намалена функция на щитовидната жлеза, надбъбречна недостатъчност. Лечение: предписано от лекар след установяване на точната причина за хипотермия.
- Прием на лекарства, които намаляват мускулния тонус, като мускулни релаксанти. В този случай, скелетните мускули са частично изключени от процесите на терморегулация и произвеждат по-малко топлина. Лечение: консултирайте се с Вашия лекар за съвет относно възможна смяна на лекарството или прекъсване на приема.
- Разрушаване на черния дроб, водещо до промени в метаболизма на въглехидратите. Състоянието ще помогне за откриване на пълна кръвна картина, биохимичен кръвен тест (ALAT, ASAT, билирубин, холестерол, глюкоза и др.), Ултразвук на черния дроб и жлъчните пътища. Лечение: предписано от лекар след подходящи диагностични процедури. Медикаментозна терапия, насочена към причината за чернодробно заболяване, мерки за детоксикация, приемане на хепатопротектори.
Нискокачествена телесна температура
Това е леко повишаване на телесната температура, когато нейните стойности са в диапазона 37 - 37,5 ° С. Причината за тази хипертермия могат да бъдат напълно неопасни външни влияния, общи инфекциозни заболявания и болести, които представляват сериозна заплаха за живота, например:
- Интензивен спорт или тежка физическа работа при нагряващ микроклимат.
- Посещение на сауна, вана, солариум, гореща вана или душ, някои физиотерапевтични процедури.
- Яденето на топли и пикантни храни.
- Остри респираторни вирусни инфекции.
- Хипертиреоидизъм (заболяването е придружено от повишена функция на щитовидната жлеза и ускорен метаболизъм).
- Хронични възпалителни заболявания (възпаление на яйчниците, простатит, възпаление на венците и др.).
- Туберкулозата е една от най-опасните причини за често повишаване на телесната температура до субфебрилни стойности.
- Онкологични заболявания - представляват сериозна заплаха за живота и често водят до леко повишаване на телесната температура в ранните етапи на развитие.
Ако температурата не надвишава 37,5 ° C, не трябва да се опитвате да я понижите с помощта на лекарства. Първата стъпка е да се консултирате с лекар, така че общата картина на заболяването да не се окаже „замъглена“.
Ако температурата не се върне към нормално за дълго време или епизоди на субфебрилитет се повтарят ден след ден, трябва да отидете на лекар, особено ако това е придружено от слабост, необяснима загуба на тегло, нощно изпотяване, разширяване на лимфните възли. След допълнително тестване могат да бъдат открити по-сериозни здравословни проблеми, отколкото бихте очаквали.
Температура на фебрилитет
Ако термометърът показва 37.6 ° C или по-висока, то в повечето случаи това показва наличието на остър възпалителен процес в организма. Фокусът на възпалението може да бъде разположен навсякъде: в белите дробове, бъбреците, стомашно-чревния тракт и др.
В този случай повечето от нас се опитват да понижат температурата веднага, но тази тактика не винаги се оправдава. Факт е, че повишаването на телесната температура е естествена защитна реакция на организма, насочена към създаване на условия, неблагоприятни за живота на патогените.
Ако болният няма хронични заболявания и ако температурата не е придружена от гърчове, не се препоръчва да се намалява температурата до 38,5 ° C с лекарства. Лечението трябва да започне с тежка напитка (1,5 - 2,5 литра на ден). Водата помага да се намали концентрацията на токсини и отстраняването им от тялото с урината и в резултат на това температурата спада.
При по-високи показания на термометъра (39 ° С и повече) могат да се започнат антипиретици, т.е. лекарства, които намаляват температурата. В момента гамата от такива инструменти е доста голяма, но може би най-известният наркотик е аспирин, направен на базата на ацетилсалицилова киселина.
Каква е нормалната температура на човек?
Каква е нормалната телесна температура за възрастен? За бебе? Отговаряне на въпросите ви...
И къде мога да намеря такива книги, човек се чуди...
Нормална телесна температура
Така нормалната температура на човешкото тяло варира от 36,3 до 36,9 ° С.
Освен това, трябва да се отбележи, че процесът на саморегулация на телесната температура постоянно се появява - терморегулация... Когато температурата на околната среда около нас се увеличава, човешкото тяло се охлажда от топлина (през кожата, белите дробове). И обратно.
В мозъка (има такъв отдел на него - междинния мозък) - там е разположен центърът за терморегулация... Има и вегетативен метаболитен център... И това е изненадващо рационално...
Фактът, че е време да се промени нещо, центърът за терморегулация се учи с помощта на специални рецептори, които са разположени предимно на гърба: те, същите тези терморецептори, реагиращи на студа, причиняват неволно свиване на мускулите - това, което често наричаме тръпки. А тези мускулни контракции, от своя страна, ускоряват метаболизма, в резултат на което въглехидратите и протеините започват да се разпадат с по-голяма интензивност... В резултат - телесната температура (и всички вътрешни органи и системи) се увеличава.
Ако тази причинно-следствена връзка е прекъсната, телесната температура намалява и това състояние се нарича хипотермия. Тогава термометърът показва температурата на маркировката 35,7 ° С и още по-малко...
Може да е странно за вас, мои приятели, тази информация, но преди всичко температурата на тялото на човек може да падне поради диета. Една жена, която си е поставила за цел да намали теглото си, изключва от диетата основното гориво - мазнини и въглехидрати. На първо място, тялото някак си се справя с липсата на тези важни елементи, използвайки вътрешни резерви. Но, както се казва, под Луната няма нищо вечно - тези запаси са изчерпани, а след това тялото няма нищо за генериране на топлина, нищо за топло.
Затова не бива да се изненадвате, че температурата ви е спаднала след седмица или друга гладна диета или след религиозен пост.
И ако в същото време все още се качвате от един тренажор на друг - помислете, че хипотермията е за вас. В края на краищата, докато работите върху симулаторите, вие не само не снабдявате тялото си с въглехидрати и мазнини, но и безмилостно изхвърляте запасите си от „мускулеста“ горивна камера по време на тренировъчните списъци.
Но и това се случва... Добре ядеш и не се отричаш от малко кулинарни и сладкарски радости: шоколад и сладкиши ежедневно присъстват на масата ти... Въпреки това, температурата е спаднала и не иска да се издига. Помниш ли, взе ли хапчета?
Факт е, че някои лекарства също могат да провокират намаляване на хипотермията на телесната температура. Успокоителни (успокоителни), антидепресанти и хапчета за сън са често провокатори на хипотермия.
Тези лекарства действат върху централната нервна система и забавят работата му. По-специално, тези лекарства инхибират неволното свиване на студени рецептори. В резултат на това те не чувстват, че е време да започнат да се затоплят. Мускулните контракции (т.е. усещането за втрисане) не се случват, телесната температура, вместо да нараства, напротив, намалява.
Заключението е просто: ако сте открили хипотермия, спрете приема на седативни и хипнотични лекарства. Температурата на тялото ще се повиши веднага след като ефектът от хапчето, което поглъщате предишния ден, свърши. Това обикновено се случва през деня.
Ако жената не се тества за сила с помощта на диета и не приема никакви лекарства, които са обсъждани по-горе, а нейната телесна температура е ниска, тя със сигурност трябва да изпрати краката си на лекаря. Трябва да се справим с това...
Независимо, това няма да бъде възможно, можете да ми повярвате... Ние трябва да се обърнем към опитен лекар и да помислим за това, което се случва с него... Всъщност, хипотермията може да бъде първият симптом на проблеми с щитовидната жлеза, с хипоталамуса. Хормоните, произвеждани от тези органи-структури, са отговорни за процеса на използване на въглехидрати в организма. Ако престанат да се разделят, термометърът неизбежно се спуска.
И би било добре, ако това е най-трудното нещо, което може да се случи. В този случай температурата няма да се върне към нормалното, докато причината, която е причинила неговото намаляване, не бъде отстранена. Ендокринологът ще помогне да се справи с проблема. Той ще предпише необходимите кръвни тестове, ако е необходимо, ще проведе изследвания и, след като анализира всички получени данни, предпише хормонални препарати, при приемането на които ще се подобри функционирането на щитовидната жлеза или хипоталамуса.
Ето какво бих искал да ви кажа, приятели... Не мога да мълча за това...
Може би, меко казано, най-неприятната болест, проявлението на която изглежда е неразумно намаляване на температурата, е неоплазма (тумор) в мозъка, която се среща в хипоталамуса.
Той също е отговорен за топлообмена в тялото и, ако нещо внезапно започне да оказва натиск върху него в истинския смисъл на думата, блокира втрисането, а с него и разделянето на въглехидрати и мазнини. Нещо повече, не е необходимо това да е злокачествен тумор. Доброкачествената също може да причини хипотермия. Нещо повече, често това е единствената аларма, която сигнализира, че идват проблеми.
Главоболие и замайване много рядко се присъединяват към колоната с паднал термометър в началния стадий на развитие на неоплазма, обикновено тези симптоми се появяват много по-късно.
Колкото по-скоро човек, който е открил хипотермия, се обръща към лекар, толкова по-добре за него. В края на краищата, шансът за излекуване, ако става дума за проблеми от онкологичен характер, е значително по-висок в началния етап на развитието на туморния процес. Това се отнася за всеки орган и система на човешкото тяло.
За съжаление, за да се определи наличието на тумор в мозъка, всеки пациент ще трябва да мине през значителен брой лекари - терапевт, ендокринолог, офталмолог и т.н., а хората ще бъдат последни, които ще отидат при невролога или неврохирурга. За да се застраховате и да не пропускате ценното време, можете да се регистрирате за консултация с този специалист, без да чакате амбулаторната посока. И това е разумно...
А сега внимание...
За човек телесната температура от 35,7 до 37,2 градуса се счита за нормална, така че няма причина за паника. Но ако температурата ви е спаднала рязко напоследък и общото състояние се е влошило, по-добре е да потърсите причината.
Най-често това е следствие от наскоро прехвърления ARVI. Но този симптом може да говори и за анемия, намален имунитет, мозъчни заболявания, тежки инфекции, хроничен бронхит, дисфункция на щитовидната жлеза. Този съвет не би бил излишен - направете пълна кръвна картина и кръвен тест за хемоглобин и тиреоидни хормони. Проверете кръвното налягане, пулса. Ако всичко е наред, тогава... всичко е наред...
За информация: показателят от 36.3-36.9 ° С се счита за норма за температурата в подмишницата. Ако сте свикнали да го измервате в устата или в ануса (т.е. ректално), цифрите ще бъдат малко по-различни. Например, устата ни е много по-топла - 36.8-37.3 ° C, и дори по-топла в ануса - 37.3-37.7 ° C.
Такава температура трябва да бъде, Юрий Анатолиевич, в различни части на човешкото тяло.
Как за лечение на висока температура при дете?
Вчера Ирина Вячеславовна ме повика от Пермската територия и ме попита какво да правя: 4-годишен внук, който беше оставен да се грижи за снахата си със сина си, а те сами си почиваха на море с по-големия си 9-годишен син, бягащи и скачащи. И тя докосна челото му и усети, че челото й е горещо...
Тя се изплаши и измери температурата. Измервайки по старомодния начин - постави внука си на колене, хвърли един обикновен живачен термометър-термометър в мишницата си и започна да му казва приказка, така че внукът да седи тихо в продължение на три минути. И тя възнамеряваше да достигне до 37,8 градуса... Въпросът звучеше в слушалката така: "Ойо-йо, докторе, какво да правим?"
Горещото чело на бебето ви плаши ли ви? Едно дете с всичко това е весело, носено от стая в стая, скачане на дивана.
Ще ви кажа, че треската не винаги е сигнал за начална болест.
Термометърът показва 3 градуса и бебето може да бъде напълно здраво: току-що е горещо след прекалено активни игри или скачане от дивана към килима и обратно. Седнете го до вас, прочетете му интересна приказка, дайте му възможност да гледа карикатура. След половин час (не по-рано отнема време и за „охлаждане“!), Измерете отново температурата. Нормално? Е, страхотно!
Температурата може да се повиши не само по време на болест, но и защото детето е твърде топло облечено или просто яде, пиеше горещ чай, а също и след ваксинации или в резултат на алергична реакция към нещо...
И все пак е необходимо да се прояви предпазливост, разбира се... Най-често причините за телесна хипертермия при едно дете не са толкова безобидни, колкото бихме искали. И ние обикновено поставяме термометър на собственото ни дете, след като забелязахме проблем: детето е станало малко бавно, оплаква се, че има нещо, което да нарани. Симптоми като хрема, кашлица, болки в ушите и гърлото, гадене или повръщане, болки в корема, диария или обрив по кожата, съчетани с висока температура, предполагат вирусна или бактериална инфекция.
Понякога температурата може да се повиши и едновременно с това да се проявят болести
скрити - например, с неврологични и някои други заболявания.
Ако температурата на дете над 38 градуса е отбелязана за два дни, и той не се оплаква от нищо, трябва да го покажете на лекаря! Разбира се! Необходимо е да се премине кръв и урина. Само лекарят ще реши дали са необходими допълнителни тестове. И ако е необходимо - кои.
Ако нормалното или остро възпалено гърло на детето нормализира температурата, то ви е харесало и след ден-два отново се е повишило - бъдете нащрек... Може би някакво усложнение започва да се развива: да речем, стенокардия, като усложнение от остра респираторна вирусна инфекция или пневмония или пиелонефрит. Накратко, в този случай, не решавайте диагностичния проблем сами - уверете се, че се обадете на лекар.
И по-важна информация:
Определено трябва да се обадите на линейка, ако:
- телесната температура на детето достига 40 ° C и повече;
- при висока температура се получават конвулсии;
- има силна мокра кашлица и по-рано детето вече е имало пневмония;
- треска, придружена от тежко повръщане и диария;
- Детето е диагностицирано с хронични сърдечни, белодробни, бъбречни, нервни или кръвни нарушения.
Наръчник за еколог
Здравето на вашата планета е във вашите ръце!
Регулиране на температурата на човешкото тяло
Телесна температура
Треска или също така се нарича хипертермия е повишаване на телесната температура над определени стойности, които се считат за нормални. Обикновено се счита, че нормалната телесна температура е до 37 ° C, когато се измерва в подмишницата, до 38,3 ° C в ректума, до 37,7 ° C в устата.
Превишаването на този диапазон на телесните температури се характеризира с усещане за студ, втрисане, мускулни контракции, които водят до увеличаване на производството на топлина и изискват усилия за запазването му. Обикновено температурата не се повишава над 41 ° С - 42 ° С. Когато телесната температура се нормализира, човекът започва да се чувства топъл, той става горещ и се появява интензивно изпотяване.
В някои случаи повишаването на телесната температура може да предизвика припадъци. Това явление е по-често при малки деца. Нормалната телесна температура може също да варира леко в зависимост от възрастта, активността и околната среда. В някои случаи, температурата не винаги е признак на заболяване.
Повишаването на телесната температура се предизвиква от много причини, които са свързани както със сериозни, така и с не толкова инфекциозни и неинфекциозни заболявания.
Инфекциозните заболявания включват бактериални, вирусни инфекции, паразитни инфекции. Неинфекциозните причини включват тромбоза на дълбоките вени, васкулит, рак и странични ефекти на различни лекарства.
Не винаги по време на лечението температурата се понижава. Въпреки факта, че причинява дискомфорт, телесната температура рядко се повишава до животозастрашаващи показатели. Но когато температурата се повиши до 42 ° C, настъпва мозъчно увреждане, но дори и при липса на лечение температурата в редки случаи се повишава до 41 ° C.
хиперпирексия
Хиперпирексията е изключително висока телесна температура от 41,5 ° C и по-висока, което изисква спешна медицинска намеса.
Такава висока телесна температура показва наличието на много сериозно заболяване и само по себе си може да бъде фатално, предизвикващо вътречерепен кръвоизлив. Най-честите причини за такава висока телесна температура са инфекциозни заболявания като морбили, ентеровирусни инфекции. Бързото намаляване на телесната температура до 38.9 * C допринася за значително намаляване на риска от необратими ефекти върху организма.
Регулиране на телесната температура
Човешкият мозък контролира температурата на тялото чрез ефекторни механизми през автономната нервна система.
Регулирането на телесната температура настъпва в хипоталамуса.
Под действието на пирогенната треска се освобождава простагландин Е2, който има ефект върху хипоталамуса, който генерира системен отговор обратно към тялото. Този процес причинява топлинни ефекти, повишавайки телесната температура. В този случай хипоталамусът може да се сравни с термостат.
Когато температурата се повиши, тялото увеличава температурата чрез генериране и задържане на топлината. Поради периферната вазоконстрикция се наблюдава намаляване на загубата на топлина през кожата, човек започва да изстива, спира изпотяването. Ако това не е достатъчно, за да се повиши температурата до желаните стойности (които се определят от температурата на кръвта в мозъка), тогава в действието участват допълнителни механизми, като мускулни тремори, които допринасят за развитието на топлина, поради повишената мускулна активност в тялото.
В случай, когато телесната температура падне в резултат на саморегулиране или в резултат на действието на лекарства, тези процеси се случват в обратен ред. Вазодилатацията настъпва до края на мускулния тремор и спиране на производството на топлина. Човекът започва да се поти, изпотяването се използва за охлаждане на тялото.
Пирогените са вещества, които причиняват треска. Пирогените могат да бъдат вътрешни (ендогенни) или външни (екзогенни).
температура
Така например на стените на някои бактерии има бактериално вещество, наречено липополизахарид, който е екзогенен пироген. Някои бактерии имат суперантигени, които провокират бързо развиваща се и опасна температурна вълна.
Ендогенните пирогени са цитокини, молекули, свързани с имунната система. Такива пирогени се появяват чрез активиране на клетките на имунната система и повишаване на температурата в хипоталамуса.
Такива пирогени включват интерлевкин 1 и интерлевкин 6, интерлевкин 8 (в по-малка степен), макрофагов възпалителен протеин алфа, макрофагов възпалителен протеин бета, туморен некрозен фактор бета, интерферон алфа, интерферон бета и интерферон гама.
Трябва да се отбележи, че тумор некрозисният фактор-алфа също действа като пироген, медииран от освобождаването на интерлевкин 1.
Тези вещества се освобождават в кръвта, след което мигрират към кръговите органи в мозъка. Тъй като има по-свободна абсорбция от тях. След това те се свързват с ендотелни рецептори по стените на кръвоносните съдове или взаимодействат с местните клетки чрез микроглия. След тези връзки настъпва активиране на арахидни киселинни пътища.
Екзогенни пирогени като липополизахарид са компоненти на клетъчните стени на грам-отрицателни бактерии.
В този процес имунологичен протеин, наречен липополизахарид-свързващ протеин, се свързва с липополизахарида, след което се свързва със съседния макрофагов CD14 рецептор. Тази смес провокира отделянето на различни ендогенни цитокини (интерлевкин 1, интерлевкин 6, тумор некрозисфактор алфа). Просто казано, екзогенните фактори провокират освобождаването на ендогенни фактори, които активират пътищата на арахнидната киселина.
Освобождаването на простагландин 2 идва от пътищата на арахидинова киселина, която се медиира от ензимите циклооксигеназа 2, фосфолипаза А2, простагландин Е2 синтаза.
Тези ензими провокират синтеза и освобождаването на простагландин 2, който е основната връзка в задействането на реакцията на повишаване на телесната температура.
Телесната температура ще бъде повишена докато има простагландин 2. Простагландин 2 има ефект върху невроните в преоптичния регион на хипоталамуса чрез простагландинов ЕЗ рецептор.
Тези рецептори в преоптния регион инервират дорсомедиалния хипоталамус, ядрото на ростралния шев в медулата, както и паравентрикуларното ядро на хипоталамуса. Сигнали за повишаване на телесната температура, които се изпращат в дорсомедиалния хипоталамус и в ростралното ядро от симпатичната система, причиняват термогенеза без активиране на мускулни тремори, както и вазоконстрикция на кожата, за да се намали загубата на топлина през кожата. Смята се, че инервационната система от преоптичния регион до паравентрикуларното ядро на хипоталамуса активира невроендокринните ефекти на повишаване на температурата с участието на хипофизната жлеза и някои ендокринни органи.
Необходимост от висока температура и контрол
Въпросът за опасностите и ползите от повишената температура все още е отворен.
Проучванията показват, че повишената телесна температура при инфекциозни заболявания намалява риска от смъртност. Повишаването на температурата помага да се предпази тялото от чужди микроорганизми и също така променя някои физиологични процеси, свързани с възстановяването, а именно: подобрява се фагоцитозата на левкоцитите, увеличава се пролиферацията на Т клетките, повишава се мобилността на червените кръвни клетки и намалява ендотоксинният ефект.
Т-клетките се борят срещу патогенни бактерии.
Лекарствата, които подтискат телесната температура, се наричат антипиретични лекарства.
Например, ибупрофен, който е по-ефективен от парацетамол (ацетаминофен), е ефективен начин за намаляване на температурата при децата. Използването на ибупрофен и парацетамол за намаляване на температурата при дете е най-ефективно. Употребата на аспирин за намаляване на температурата не се препоръчва за деца под 16-годишна възраст поради риска от синдром на Reye.
Смята се обаче, че температурата не трябва да е по-ниска от 39 ° C или 38 ° C, тъй като при наличие на вирусно заболяване, принудителното понижаване на температурата може да предизвика активна репродукция на вируса.
Повишаването на температурата намалява вирусната репликация.
Хипоталамус: регулиране на телесната температура
Хомотермичните (топлокръвни) организми имат регулирана телесна температура. Такъв организъм реагира на понижаване на температурата на околната среда чрез намаляване на преноса на топлина и увеличаване на производството на топлина. Обратно, когато външната температура се повиши, тялото увеличава генерирането на топлина и намалява производството на топлина.
Информацията за външната температура се осигурява от кожните терморецептори (както и, очевидно, от други органони, например, мускули).
Вътрешната температура на тялото се следи от централните терморецептивни неврони на предния хипоталамус, които реагират на температурата на кръвта. Това е сервомеханизъм (система, която контролира друга система, използваща отрицателна обратна връзка), за която нормалната стойност на тялото е зададената точка (отправна точка).
В отговор на сигналите за грешка (несъответствие) възникват реакции, насочени към връщане на телесната температура до контролната точка.
Тези реакции се медиират от автономната система, соматичната система и ендокринната система.
Когато тялото се охлажда, възниква треперене - асинхронни мускулни контракции, които увеличават производството на топлина. Увеличава се активността на щитовидната жлеза и симпатиковата нервна система, което засилва метаболитните процеси на генериране на топлина. Преносът на топлина се намалява поради пилоерекция и стесняване на кожните съдове.
Пиломоторната реакция е ефективна при животни с добре развита коса, но не и при хора; последният има гъска.
Топлинен баланс и регулиране на телесната температура
Когато тялото се нагрява, се случват промени в обратната посока. Отслабването на щитовидната жлеза намалява метаболитната активност и намалява производството на топлина. Поради изпотяване и разширяване на съдовете на кожата, топлообменът се увеличава.
Хипоталамусът е регулатор (сервомеханизъм) на телесната температура. Току-що отбелязаните реакции, допринасящи за намаляване на телесната температура, се формират от центъра за пренос на топлина от хипоталамуса, който се състои от невроните на преоптичния регион и предния хипоталамус.
След увреждане на тези зони, както се очаква, няма реакции на изпотяване и разширяване на кожните съдове, а хипертермията се развива при високи температури на околната среда. Обратно, когато центърът на топлопредаване е електрически стимулиран, кожните съдове се разширяват и треморът се потиска.
Реакциите, насочени към запазване на топлината, се създават от невроните на задния хипоталамус, които съставляват центъра на образованието и запазването на топлината. Увреждането на зоната дорсолатерал към мамиларното тяло спира производството на топлина и задържането на топлина, така че може да настъпи хипотермия при понижаване на околната температура.
Електрическото стимулиране на тази област на мозъка провокира трусове.
Терморегулаторните реакции се появяват и при локално затопляне или охлаждане на хипоталамуса. Следователно има централни терморецептивни неврони.
В трескавото състояние (топлина) се увеличава заданието (контролната точка) на телесната температура. Причината може да са бактериални пирогени, които изместват дадена стойност по такъв начин, че генерирането на топлина се активира поради треперене (втрисане) и вазоконстрикция на кожата.
за справка:
Страница 90 от 346
Чувство на студ
В: Кое тяло е отговорно за телесната температура? Съпругът ми се чувства много по-студ от мен.
О: Телесната температура се поддържа от баланса между енергията, произведена от тялото, и енергията, изразходвана в резултат на неговата дейност. Генерирането на топлина се дължи на работата на мускулите, на разграждането на храната в черния дроб и на функционирането на органите на организма (метаболизма). Топлината се губи с отделянето на пот през кожата, с изтичане на топъл въздух, топла урина и фекалии.
Балансът на производството и потреблението на топлина се контролира от зоната в основата на мозъка, известна като хипоталамус.
Регулиране на телесната температура
Ако хипоталамусът се чувства прекалено горещ, той ще увеличи понижението на температурата, което ще ви накара да се потите. Ако той се чувства прекалено студен, мускулната активност ще се увеличи, което ще предизвика треперене.
Индивидът също чувства топлина или студ и ще коригира дрехите си или средата, за да поддържа телесната температура в определени граници.
Лице, което се чувства студено (или треска) повече от друго, отразява индивидуалните характеристики на метаболизма (скоростта, с която червата, бъбреците, сърцето, черния дроб и всички други органи) се различават от другите (например естонецът може да плува през зимата Балтийско, докато московчаните ще намерят тази вода твърде студена за плуване).
Чувствителността към студ може да е признак на вегетативно-съдова дистония.
Ако ръцете и краката ви са често студени на допир, консултирайте се с Вашия лекар с тези симптоми. Той ще ви вземе лекарство.
Тук може да измислите и йога пилатес. Това е чудесен начин да поддържате тялото си здраво, гъвкаво и младо.
Ще Ви бъдем благодарни, ако споделите статията: Вижте също: Най-популярни и най-добри:
Температурата на човешкото тяло.
Температурата на отделните части на тялото е различна. Най-ниската температура на кожата е отбелязана на ръцете и краката, най-висока - в подмишницата, където обикновено се определя. При здрав човек температурата в тази област е 36–37 ° C. През деня има леки повишения и понижения на телесната температура на лицето в съответствие с дневния биоритъм: минималната температура се отбелязва при 2-4 часа през нощта, максималната - в 16-19 часа.
Температурата на мускулната тъкан в покой и работа може да варира в рамките на 7 ° C.
Температурата на вътрешните органи зависи от интензивността на метаболитните процеси. Най-интензивните метаболитни процеси се случват в черния дроб, който е „най-горещият” орган на тялото: температурата в тъканите на черния дроб е 38–38,5 ° C. Температурата в ректума е 37–37,5 ° C. - 5 ° С в зависимост от наличието на фекални маси в него, кръвоснабдяването на лигавицата и други причини.
За бегачите на големи (маратонски) разстояния в края на състезанието температурата в ректума може да се повиши до 39 ° –40 ° C.
Възможността за поддържане на температурата на постоянно ниво се осигурява от взаимосвързани процеси - генериране на топлина и отделяне на топлина от тялото във външната среда. Ако производството на топлина е равно на пренос на топлина, тогава телесната температура остава постоянна. Процесът на образуване на топлина в тялото се нарича химическа терморегулация, процес, който премахва топлината от тялото - физическа терморегулация.
Химическа терморегулация. Топлинният метаболизъм в тялото е тясно свързан с енергията.
Окисляването на органичната материя отделя енергия. Част от енергията отива за синтеза на АТФ. Тази потенциална енергия може да бъде използвана от организма при по-нататъшната му дейност.
Източникът на топлина в тялото са всички тъкани. Кръвта, която тече през тъканта, се загрява.
Повишаването на температурата на околната среда води до рефлексно намаляване на метаболизма, в резултат на което топлинното производство на тялото намалява. Когато температурата на околната среда се понижава, интензивността на метаболитните процеси нараства рефлексивно и увеличава се генерирането на топлина. В по-голяма степен се увеличава генерирането на топлина поради увеличаване на мускулната активност. Недоброволните мускулни контракции (тремор) са основната форма на увеличено генериране на топлина.
Повишаване на генерирането на топлина може да настъпи в мускулната тъкан и поради рефлексното увеличаване на интензивността на метаболитните процеси - не-контрактилна мускулна термогенеза.
Физическа терморегулация. Този процес се извършва поради връщането на топлина във външната среда чрез конвекция (топлопроводимост), радиация (топлинно излъчване) и изпаряване на водата.
Конвекция - прякото отделяне на топлина на обекти или частици от средата, прилежаща към кожата. Връщането на топлината е по-интензивно, толкова по-голяма е температурната разлика между повърхността на тялото и околния въздух.
Преносът на топлина се увеличава с движението на въздуха, например с вятър.
Интензивността на топлопредаването зависи до голяма степен от топлопроводимостта на околната среда. Топлината се отделя във вода по-бързо, отколкото във въздуха. Облеклото намалява или дори спира топлинната проводимост.
Излъчване - отделянето на топлина от тялото се осъществява чрез инфрачервена радиация от повърхността на тялото. Поради това, тялото губи по-голямата част от топлината. Интензивността на топлопроводимостта и топлинното излъчване се определя до голяма степен от температурата на кожата.
Регулиране на телесната температура при хора
Топлинният трансфер се контролира чрез рефлексна промяна в лумена на кожните съдове. Когато температурата на околната среда се повиши, артериолите и капилярите се разширяват, кожата става топла и червена. Това увеличава процесите на топлопроводимост и топлинно излъчване. С понижаване на температурата на въздуха, артериолите и капилярите на кожата са тесни. Кожата става бледа, количеството на кръвта, протичащо през нейните съдове, намалява. Това води до намаляване на неговата температура, пренос на топлина се намалява и тялото запазва топлината.
Изпаряване на вода от повърхността на тялото (2/3 от влагата), както и в процеса на дишане (1/3 от влагата).
Изпаряването на вода от повърхността на тялото става при изпотяване. Дори при пълно отсъствие на видимо изпотяване през кожата се изпарява на ден 0.5 литра вода - невидимо изпотяване. Изпаряването на 1 литър пот при човек с телесно тегло от 75 kg може да понижи телесната температура с 10 ° С.
В състояние на относителна почивка, възрастен излъчва във външната среда 15% топлина чрез топлинна проводимост, около 66% чрез топлинна радиация и 19% поради изпаряване на водата.
Средностатистическият човек губи около 0,8 литра пот на ден, а с него 500 ккал топлина.
При дишане човек също освобождава около 0,5 литра вода всеки ден.
При ниски температури на околната среда (15 ° C и по-ниски) около 90% от дневния пренос на топлина се дължи на топлопроводимост и топлинно излъчване.
При тези условия не се наблюдава видимо изпотяване.
Когато температурата на въздуха е 18-22 ° C, преносът на топлина поради топлопроводимост и топлинно излъчване намалява, но тялото губи топлина чрез изпаряване на влагата от повърхността на кожата. При висока влажност, когато изпарението на водата е трудно, може да се получи прегряване на тялото и да се развие топлинен удар.
Ниско пропускливите дрехи за водни пари пречат на ефективното изпотяване и могат да причинят прегряване на човешкото тяло.
В горещите страни, по време на дълги походи, в горещи магазини човек губи голямо количество течност с пот.
В същото време има чувство на жажда, която не се угасява от приема на вода. Това се дължи на факта, че оттогава се губи голямо количество минерални соли. Ако към питейната вода се добави сол, чувството на жажда ще изчезне и благосъстоянието на хората ще се подобри.
Дата на добавяне: 2016-09-06; Видян: 1838;