10 начина да защитите детето си от зимни заболявания

Ходенето навън, особено при студено или снежно време, е много по-полезно, отколкото да бъдеш заключен.

Три зимни месеца са не само безкрайни снежни забавления и новогодишни празници. Това е времето, когато за детето е по-лесно да хване простуда или грип. "Експерт онлайн" изброява десетте най-ефективни начина да ви помогне да избегнете това.

1. Близо до мама, далеч от непознати

Ако в къща, където има дете, някой е нахлул или грип, майчиното мляко ще бъде най-добрата превантивна мярка за бебето. Съдържа ценни имуноглобулини, които предпазват от инфекциозни и други заболявания. Освен това, по време на периоди на епидемия, си заслужава да се ограничи общуването с роднини и приятели, да се кара по-малко в обществения транспорт и по-малко вероятно да бъде с дете в претъпкани места.

2. Чист въздух и чесън

За деца от всички възрасти чесънът е надеждна защитна мярка срещу заболявания и заболявания. По-големите деца могат да се хранят с карамфил на вечеря. За най-малките има един стар доказан метод: главата на чесъна трябва да се раздели на карамфил, обелени и нарязани на парчета, нанизани на връв, правейки особени мъниста. Тези мъниста трябва да висят близо до яслите, където бебето спи. Стаята, в която детето спи и играе, трябва да се излъчва внимателно няколко пъти на ден. Свеж мразовит въздух - основният враг на вирусите и инфекциите. Не забравяйте, че в идеалния случай температурата в помещението не трябва да е по-висока от 22 градуса, а влажността не трябва да бъде по-ниска от 45%.

3. Необходимо разстояние

Ако на детската площадка, където детето ви върви, някои от децата показват признаци на настинка или настинка, просто стойте далеч от него. Вирусите и бактериите се разпространяват в зоната не повече от половин метър от пациента. Следователно, безопасно разстояние ще помогне на вашето бебе да остане здраво.

4. Водата на живота

През зимата едно дете (макар и възрастни) трябва да пие повече течности. Топли чайове и чиста вода трябва да се пият ежедневно в достатъчни количества. Запазването на водния баланс прави тялото по-устойчиво на негативни външни влияния. В този случай, трябва да се обърне внимание на избора на напитки: вместо черен чай, поне от време на време, дайте на бебето зелено (това е по-полезно), вие също трябва да опитате лайка и лимонов чай, билкови настойки.

5. Здравословна храна

Специално внимание трябва да се обърне на храненето на детето по време на студения сезон. Диетата на децата и възрастните през зимата става по-оскъдна, отколкото през лятото. Особено на тялото липсват витамини и други хранителни вещества, съдържащи се в пресните плодове и зеленчуци. Опитайте се да нахраните детето само с естествени продукти. Липсата на пресни плодове и зеленчуци компенсира пюре от ябълки и моркови, натурални сокове, компоти, отвари от сушени плодове. Замразените зеленчуци от реномирани производители също ще ви помогнат да разнообразите и подобрите диетата на детето. Сварете месо и риба или пара. Отнасяйте детето си с мед, цитрусови плодове, Райска ябълка, банани, купувайте или варете собствени ферментирали млечни продукти. В някои случаи детето ви може да се нуждае от витаминен комплекс, но преди да отидете в аптеката, консултирайте се с педиатър!

6. Ходене

С лек студ или възстановяване от настинка или грип е много важно детето да е на открито всеки ден. Ходенето навън, особено при слаб студ или снежно време, е много по-полезно, отколкото да седите в стая, заключена в стая, пълна с микроорганизми. Опитайте се да избягвате контакт с други деца и в противен случай да дадете на детето пълна свобода на действие. Не увийте детето - важно е само да сте сигурни, че краката му са топли и сухи. След завръщането си у дома, изплакнете чучура с физиологичен разтвор или физиологичен разтвор и сменете бебето в топли домашни дрехи.

7. Помогнете на фармацевтите

Ако бебето ви има слаб имунитет и е особено чувствителен към грип и антиретровирусна терапия, може да е полезно да се прибягва до медикаментозна профилактика. Важно е да запомните възможните нежелани реакции, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар преди започване на лечение. При малки деца профилактиката се извършва с помощта на индуктори на интерферон - вещества, които помагат за синтеза на собствения му интерферонов протеин, който се бори с вирусите. Те се предлагат в различни форми - свещи, капки, хапчета или мехлеми.

8. Охлаждане и зареждане

За да бъде тялото здраво и силно и имунитетът успешно се справи с атаките на вируси и бактерии, детето трябва да бъде закалено. Има много мнения за това как да направите това правилно. Форматът на закаляване, който избирате за себе си, най-важното, което трябва да запомните е, че въпреки че закаляването е жизненоважен елемент, важно е да не се прекаляваме. Също толкова важно е да се правят упражнения. Малък набор от упражнения, които вашето бебе ще прави редовно, значително ще увеличат шансовете ви за справяне със студ.

9. Лична хигиена

На улицата и децата, и възрастните дишат изгорели газове. Частиците от мръсотия се утаят върху дрехи и коса. Заедно с тях човек носи със себе си в къщата безкрайни орди от микроорганизми. Редовно сменяйте дрехите на детето си, не му позволявайте да ходи в уличен костюм у дома си, да се къпят ежедневно, да мият главата си по-често. В допълнение, внимателно следете, че детето не излиза в студена пот. Веднъж на улицата, тялото незабавно се охлажда и в резултат на остър спад на температурата детето може да се разболее.

10. Чудесно настроение

Последната точка може да предизвика объркване и изненада за много родители. Въпреки това остава фактът, че бодростта, жизнеността, доброто настроение правят детето почти имунизирано от болести. Това е важно да се помни винаги. А възрастните трябва да следват примера на децата, които ежедневно се наслаждават на света около тях.

4mama

Най-често срещаната диагноза, която децата поставят в периода от есента до пролетното затопляне, е ARD и ARVI. Остра респираторна болест (ОРЗ) е общоприетото наименование за всички болести, причинени от вируси и бактерии и засягащи дихателната система. ARVI също включва само респираторни вирусни инфекции.


Има около 200 вида вируси, които причиняват настинки (най-известните са риновирус, аденовирус, параинфлуенца). Вирусът на грипа заема отделно място и е "известен" с най-голям брой възможни усложнения: синузит, синузит, отит, пневмония, сърдечни нарушения и др. Този вирус е разделен на три основни типа - А, В и С. По възраст, човек развива силен имунитет към този тип. За вируса В него се произвежда по-рядко. Най-непредсказуемият и променлив е вирусът А.

Срещу превенция на ОРЗ, ГРВИ и грип

Вирусите се разпространяват във въздуха с най-малките капки слюнка от болен човек, когато кашлят и кихат. Така че, бебето може лесно да вземе инфекцията в детската градина, на разходка, на парти. По време на епидемията следвайте основните правила за превенция.

Разходка в малка фирма. Епидемията от грип не е причина да седим у дома, но ако е възможно, избягвайте да вземете малко дете на многолюдни места (супермаркет, банка, обществен транспорт). Отложете посещение в театъра, ще посетите. Изберете “непопулярни” площадки за разходки, където има по-малко деца и възрастни.

Антивирусни лекарства. Оксолиновият маз е надежден и безопасен профилактичен продукт. Смажете бебешкия нос сутрин, изпращайки го в градината или напускайки къщата на разходка. Ако мазта не е под ръка, можете да смажете носа с растително масло.

Фитонцидните инхалации ще помогнат да се предотврати навлизането на вирусите в дома и бързо да победят болестта, ако бебето все още е болно. Ситно нарязайте чесъна или лука, сложете го върху чинийка и сложете трохи в близост до яслите.


Ми, ми. Вирусът попада в ръцете на здрави хора при ръкостискане, чрез играчки, дръжки на вратите, перила в транспорта, а след това в носа, очите, устата. Наблюдавайте, че бебето веднага е измило ръцете си, след като се прибера от разходка. Не забравяйте да смените дрехите на улицата към дома.

Моят дом е моят замък. Внимателно мокро почистване ще ви помогне да се отървете от вируси, които са се заселили с прах на пода, мебели, стени, играчки. Дръжките на вратите трябва периодично да се почистват със слаб дезинфекционен разтвор. Проветрявайте стаята редовно и ще намалите концентрацията на вируси във въздуха.

Витамин диета. Не бързайте да купувате мултивитаминни препарати - по-добре коригирайте храненето на бебето и вашата диета. Цитрусовите плодове, добре познат източник на витамин С, не се препоръчват за деца до две или три години, защото те са мощни алергени. Можете да въведете малка яде с не по-малко богати на витамин С, черно френско грозде (от 7 месеца), киви (от 9 месеца), бульон от шипка (след година).

Вирусна атака

Първите симптоми на грипа: рязко покачване на температурата (до 38-40 )С), силни втрисания, внезапна слабост, главоболие, болки в ръцете и краката. Студовете в началото на заболяването може да не са. Обикновено на втория или третия ден при малък пациент се появява хрема и суха кашлица. Педиатрите отбелязват, че при кърмачета грипът обикновено започва по-леко, отколкото при по-големите деца. Температурата при бебетата не може изобщо да се повиши или да се повиши до 37,5 ° С. Но бебето става whiny, яде лошо. Всичко това трябва да ви предупреди!

Ако лечението започне незабавно, усложненията могат да бъдат избегнати. Температурата пада до втория или четвъртия ден, носът и кашлицата ще продължат до девет дни.

Вземете мерки

По-добре е да не изкушавате съдбата и незабавно да се обадите на лекар, особено ако бебето е болно. Педиатърът познава особеностите на хода на вирусна инфекция, с която децата са болни в момента. Той ще съветва ефективни лечения.

1. Като спешна мярка можете да изпуснете интерферона на бебето (флупоферон, циклоферон, лаферон), по 1-2 капки във всяка ноздра. Освен това, честотата на вливане зависи от възрастта на трохите. Строго следвайте инструкциите! Тези лекарства имат имуномодулиращи и антивирусни ефекти, нямат противопоказания и са предназначени за деца от първия ден на живота.

2. Температурата над 38,5 сбC намалява лекарствата на базата на парацетамол. За най-малките е по-добре да използват свещи. Сиропите („Панадол”, „Калпол”) са подходящи както за кърмачетата, така и за тригодишните. Децата обикновено харесват вкуса си.

3. Хомеопатичните лекарства (афлубин, анаферон, грип-пета, influcid, енхистол), по лек нехимичен начин активират защитните сили на организма. Такива лекарства могат да се използват за лечение и профилактика на деца до три години. Ако вашето бебе не е още на една година, дайте предпочитание на лекарството в капки, които могат да се разреждат с вода или майчино мляко.

4. Пациентът трябва да пие повече. Млякото на майката ще помогне на бебето. Един и половина до две години трохи poi сок от червена боровинка, слаб чай с лимон, отвара от калина или вар, разреден с малинов сладко.


5. Въздухът в детската стая трябва да бъде топъл, но не прекалено сух. За да се нормализира влажността на въздуха, използвайте овлажнител или окачете мокра кърпа на батерията. И не забравяйте да излъчвате помещението редовно.

Защо антибиотици?

Антибактериалните лекарства са безсилни срещу вируси, така че няма смисъл да ги приемате с ARVI. Въпреки това, грипът е опасен на първо място усложнения. Заболяването може да се превърне в бронхит, ларинготрахеит, пневмония и други заболявания, за лечението на които могат да се изискват антибиотици. Само не "възлагайте" на самото им дете "за всеки случай". Не забравяйте да се консултирате с педиатър! Ако на четвъртия или петия ден от заболяването бебето не се подобри и кашлицата се увеличи или се появят нови симптоми, обадете се на лекар. Обърнете внимание на цвета на храчките, които трошат кашлица. Ако е жълто или жълто-зелено, то това е признак на възпалителен процес.

Повече информация за FLU прочетете в ENCYCLOPEDIA

Как да защитим детето си от настинки: 10 съвета на лекар Комаровски

Сезонът на АРВИ, т.е. кашлица, хрема и други радости, е в разгара си. Най-известният телевизионен касиер в страната разказа как да се разболява по-малко и да се наслаждава повече.

Чесънът в джоба на ризата, оксолинов мехлем, витамини, лекарства на аптека за вдигане на имунитета - всичко върви, само ако скъпоценното дете не улови есенния вирус. Д-р Комаровски неведнъж е казвал как да защити здравето на детето. И в разгара на студения сезон, той си спомни как да защити бебето (и себе си в същото време) от ТОРС на всички ивици. Така че, 10-те основни правила.

1. По-малко хора - по-малко вируси. Опитайте се да избягвате пренаселените места.

2. Концентрацията на вирусите на открито е хиляди пъти по-малка, отколкото във всяко помещение, било то апартамент, клас в училище или метро. Помислете сто пъти: трябва ли да отидете там?

3. Колкото по-близо до човек, толкова по-голям е шансът да бъдеш заразен. Пазете дистанцията!

4. Видяхме (чухме) човек с признаци на ARVI (кашлица, кихане, хрема, запушен нос) - да се пазим от него, доколкото е възможно.

5. Ръцете на пациента - източникът на инфекцията. По-малки ръкостискания. Не сваляйте ръкавици, ако сте принудени да се справяте с нещо на обществени места. Особено внимание - дръжките на вратите навсякъде и перилата в обществения транспорт

6. Шансовете за среща с вирус, където има много пациенти, са особено високи. Например в детската клиника. Не забравяйте, че има дни на здраво дете.

7. Вирусни частици в продължение на часове и дни запазват своята дейност в прашен, сух, топъл и неподвижен въздух и почти мигновено умират във въздуха чисти, хладни, влажни и движещи се. Не прегрявайте! Хидратиране! Въздух навън!

8. Оптималните параметри на въздуха за жилищни помещения: температура от 16 до 22 ° C, относителна влажност на въздуха - от 40 до 70%. Създайте комфорт в тези граници. Студено ли е? Облечете се!

9. Измийте ръцете си. Няма възможност - да използвате влажни хигиенни и дезинфекционни кърпички.

10. Овлажнявайте лигавиците на дихателните пътища. Прибавяйте в носа капки или аерозоли на основата на солен разтвор (колкото повече хора наоколо, толкова по-често). Изплакнете устата си с обикновена вода. Можете да направите най-простия физиологичен разтвор сами: чаена лъжичка сол на литър вряла вода.

Добавете към десетте основни правила три ценни напомняния:

- маската не спасява от инфекция, не е необходимо да се носи здрав човек - поставят го на пациента и по този начин леко намаляват неговата инфекциозност;

- не съществуват лекарства, които намаляват вероятността за ТОРС;

- Вероятността от остри респираторни вирусни инфекции намалява храненето, активния начин на живот, способността за сън, усмивка и добро настроение.

Превенция на ТОРС. Как да защитим детето от болестта

Общата простуда на бебето не трябва да става обичайна за родителите, въпреки факта, че много деца страдат от ARVI до 12 пъти годишно. По-добре да се направи навик за компетентно предотвратяване на настинки.

Нашият експерт е педиатър, кандидат на медицинските науки Екатерина Успенская.

Вирусите живеят навсякъде

Остри респираторни заболявания чрез локализация се разделят на инфекции на горните и долните дихателни пътища. Горните дихателни пътища са носа, устата, гърлото и ларинкса. Долните дихателни пътища са представени от трахеята, бронхите и белите дробове.

Най-честите инфекции се считат за горните дихателни пътища. Тези заболявания обикновено се наричат ​​ринит, синузит, аденоидит, тонзилит, фарингит, ларингит. Всички тези заболявания са причинени от вируси. И придружени от всички познати симптоми: възпалено гърло, хрема, кашлица, треска. И грип - и главоболие и мускулни болки и тръпки. Тези симптоми се развиват в рамките на един до два дни след като детето е било в контакт с пациента.

Децата в предучилищна възраст най-често са заразени с ARVI в детските градини, в търговските и развлекателни центрове, а понякога и у дома - от настинки. В крайна сметка, вирусите се предават доста лесно:

  • по въздух, ако сте близо до кихащ или кашлящ човек;
  • след просто ръкостискане с болни (или играещи заедно - в случай на деца);
  • в контакт с личната грижа на носителя на вируса.

Ето защо профилактиката на респираторните заболявания е толкова важна както преди началото на сезона на АРВИ, така и когато тя започна.

Често първата вълна на ARVI попада в средата на септември. Малко по-късно клиниките са пълни с пациенти, които са имали усложнения, дължащи се на краткотрайните настинки - с болки в гърлото, синузит, отит... Този път е върхът на опашките за лекарите, вземането на болнични, изкупуването на всички "лечебни" лекарства.

Ежедневни съвети

Но болестта може да се избегне, ако следвате простите, но разумни правила.

Бъдете пример за вашето бебе. Не бъдете мързеливи да правите упражнения с него, избършете с мокра кърпа - също заедно!

Не увийте детето, носете го за времето. Потното дете бързо се охлажда и се разболява.

Един месец преди началото на студения сезон, можете да вземете курс на приемане на имуномодулиращи лекарства на базата на жен-шен, ехинацея или друг "естествен лекар". Това ще повиши устойчивостта на организма към вирусите в екипа на децата.

Вземете витаминни комплекси. Тяхното основно действие трябва да бъде насочено към укрепване на имунитета на детето. Основните витамини за вас сега - C, A, E, D.

По време на епидемичния сезон измийте носа на бебето след завръщането си от пренаселените места с разтвори на базата на морска сол.

Проветрявайте апартамента по-често (особено в стаята на бебето), по-често измивайте ръцете си и често мокрете къщата.

Организирайте правилното хранене. Диетата на детето трябва да съдържа толкова витамини и минерали, антиоксиданти. Къде да ги вземем? Те присъстват в зеленчуци, плодове, риба, млечни продукти и чиста питейна вода.

Защо децата в детските градини са болни? 9 начина за предотвратяване на ТОРС

Профилактика и лечение на ARVI: антивирусни лекарства не помагат

Учебната година току-що е започнала, а септември е доста топло, но много класове и групи в детските градини вече са пропуснали деца - ОРВИ. Причината - размяната на вируси сред членовете на екипа на децата. Педиатър Анна Левадна разказва кои деца в детската градина и училище ARVI е застрашена на първо място, а също така предлага начини за предотвратяване на АРВИ. Между другото, оксолиновата маз не се отнася за тях.

Почти всички майки са изправени пред факта, че детето, едва започва да отиде в детска градина, веднага взима ARVI. Дете, което посещава детска градина, може да се разболее до 10–11 пъти годишно. Има две причини за това:

  • има повече контакти с други деца (източници на нови вируси);
  • той е в суха непроветривана стая за дълго време, във въздуха на който се натрупват вируси, а също така и не се облича правилно.

Като правило децата, които не посещават детска градина, са по-рядко болни. Разбира се, ако майката отведе детето си към дейности за развитие, в магазин, кафене или детски център, детето също е изправено пред нови вируси. Времето за контакт с тях обаче е по-малко и за майката е по-лесно да контролира условията, в които се намира детето.

Но какво да кажем за тези, които отиват в детска градина и училище? Основното, което трябва да запомните:

  • причината за ARVI са вирусите, а не бактериите;
  • вирусите се разпространяват много лесно, главно през въздуха с частици от слюнка при дишане, говорене, кашлица или кихане;
  • вирусът влиза в тялото през лигавицата на носа или устата.

Въз основа на това можете да предпазите детето си от вируси по няколко начина.

Начини за защита срещу вируси

Ежедневни разходки независимо от времето: рискът от излагане на вируса се намалява на открито.

Редовно проветряване. По-специално, по време на разходки и в училище - по време на цялата промяна: вирусите, които са попаднали вътре, трябва да бъдат отстранени и заменени с чист свеж въздух.

Ежедневното мокро почистване помага за отстраняването на капчици от храчка, отлагани върху различни повърхности.

Кърпите за еднократна употреба намаляват риска от разпространение на вируса.

В групата, класът не трябва да бъде "колектори за прах" и места, където ще се установи храчка и където ще се умножи прахът.

Ако има климатик в детската градина или училище, поискайте да работи в съответствие с всички правила.

Ограничете контакта на детето си с болни деца извън учебните заведения и на други обществени места (в есенно-зимния период е препоръчително да не ходите на претъпкани места, ако се страхувате от АРВИ).

Как да премахнете вируса от носа и устата?

Измивайте ръцете си след игри, тоалетни, разходки и преди хранене.

Проверете дали има контроли за температурата на батериите в групи и степени. Оптималната температура на въздуха в помещението е 18-20 градуса, оптималната влажност е 50–70%.

Можете да си купите овлажнител в група или клас: в гореща стая влажността на въздуха и следователно лигавиците са намалени, местният имунитет пада, а вирусът влиза в тялото.

За да се овлажни лигавицата на носа и устата и белите дробове лесно да се отърват от храчки с вируси, детето трябва да пие достатъчно течности. За тази цел винаги трябва да има налична питейна вода, включително в детска градина или в училище. Например в класната стая на отделна маса може да има охладител с пластмасови чаши. Поставете бебето в раница с бутилка вода и т.н.

Ако изброените изисквания не могат да бъдат спазени, можете да овлажните лигавицата чрез промиване на носа с физиологичен разтвор.

Как да се облича дете

  • Учете детето си, за да определи дали е горещо или студено, докладвайте това на възрастните и независимо оценявайте колко дрехи има нужда. Доверете се на студеното чувство на детето си.
  • Не носете дете твърде топло, събирайки го в градината.
  • Учете детето си да се облича.
  • Помолете учителя да не слага на детето неща, които го правят гореща.
  • Облеклото трябва да бъде лесно за излитане и не трябва да пречи на движението на бебето.
  • Така че детето не се поти по време на активни игри, дрехите трябва да бъдат памучни, а не синтетични.
  • При студено време е препоръчително да използвате термично бельо, за да избегнете прегряване.

Как да се подобри имунитета

Заедно с детето си, водят здравословен начин на живот, се движат много и активно, темперамент на детето. Нека през лятото ходи колкото е възможно повече голи и боси.

В началото на учебната година осигурете на детето редовни разходки и физическа активност и не го зареждайте с упражнения, така че да няма време за физическо възпитание и безплатни игри.

Ако детето е здраво, не бързайте веднага да затворите отворения прозорец. Не дръпнете шапката или чорапите срещу волята си.

Попитайте, че детето в детската градина не е принудено да яде. Учете го да се храни здравословно и ако по някаква причина не можете да включите достатъчно плодове и зеленчуци в диетата си, дайте на детето си витаминни комплекси.

Често болни деца показват ваксинации, предимно срещу пневмококи и хемофилни инфекции, грип и менингококи.

Не се опитвайте да се отървете от всички околни микроорганизми (все още няма да успее), но не пренебрегвайте дезинфекцията в разумни граници. Опитайте се да намерите средата.

Ако въпреки всички предпазни мерки детето все още е болно, винаги му предлагайте напитка, за да разрешите храчките и да овлажните лигавиците. Болно дете не трябва да лежи в леглото: ако няма температура, той може да се движи доста активно, да прави дихателни упражнения и да се къпе, което допринася за отстраняването на храчките от белите дробове.

Но таблетката в ръцете на детето, включи телевизора, липсата на плуване и активните движения влошават отделянето на храчки от белите дробове и предразполагат към дълъг ход на заболяването. В резултат на това вашето дете рискува да попадне в категорията на FIC - често болни деца.

Как да защитим детето от ТОРС: 7 съвета

За децата късната есен е възможност да скочи през локви в нови гумени ботуши, а за родителите е тревожно как да предпази детето от остри респираторни вирусни инфекции.

ТОРС е цяла група заболявания, характеризиращи се с лезии на дихателната система - защото бактериите и вирусите се предават от въздушно-капкови капчици, попадащи върху лигавиците на носната и устната кухина. В резултат на това всички известни симптоми на ARVI: възпалено гърло, кашлица, хрема, болки в цялото тяло и треска.

За да попречите на детето да стане жертва на ARVI, трябва да следвате тези прости правила:

И, разбира се, не забравяйте за сезонни превантивни ваксинации за цялото семейство. Не ги отказвайте сами и обяснете на детето защо се правят в детска градина или училище. В края на краищата, много по-добре е да издържите една малка инжекция, отколкото да седнете у дома си за няколко седмици, като прескочите всички най-интересни.

Смехът е сериозен бизнес!

Овлажнителят POLARIS предпазва децата от алергии и настинки

10 начина да защитите детето си от зимни заболявания

Ходенето навън, особено при студено или снежно време, е много по-полезно, отколкото да бъдеш заключен.

Три зимни месеца са не само безкрайни снежни забавления и новогодишни празници. Това е времето, когато за детето е по-лесно да хване простуда или грип. "Експерт онлайн" изброява десетте най-ефективни начина да ви помогне да избегнете това.

1. Близо до мама, далеч от непознати

Ако в къща, където има дете, някой е нахлул или грип, майчиното мляко ще бъде най-добрата превантивна мярка за бебето. Съдържа ценни имуноглобулини, които предпазват от инфекциозни и други заболявания. Освен това, по време на периоди на епидемия, си заслужава да се ограничи общуването с роднини и приятели, да се кара по-малко в обществения транспорт и по-малко вероятно да бъде с дете в претъпкани места.

2. Чист въздух и чесън

За деца от всички възрасти чесънът е надеждна защитна мярка срещу заболявания и заболявания. По-големите деца могат да се хранят с карамфил на вечеря. За най-малките има един стар доказан метод: главата на чесъна трябва да се раздели на карамфил, обелени и нарязани на парчета, нанизани на връв, правейки особени мъниста. Тези мъниста трябва да висят близо до яслите, където бебето спи. Стаята, в която детето спи и играе, трябва да се излъчва внимателно няколко пъти на ден. Свеж мразовит въздух - основният враг на вирусите и инфекциите. Не забравяйте, че в идеалния случай температурата в помещението не трябва да е по-висока от 22 градуса, а влажността не трябва да бъде по-ниска от 45%.

3. Необходимо разстояние

Ако на детската площадка, където детето ви върви, някои от децата показват признаци на настинка или настинка, просто стойте далеч от него. Вирусите и бактериите се разпространяват в зоната не повече от половин метър от пациента. Следователно, безопасно разстояние ще помогне на вашето бебе да остане здраво.

4. Водата на живота

През зимата едно дете (макар и възрастни) трябва да пие повече течности. Топли чайове и чиста вода трябва да се пият ежедневно в достатъчни количества. Запазването на водния баланс прави тялото по-устойчиво на негативни външни влияния. В този случай, трябва да се обърне внимание на избора на напитки: вместо черен чай, поне от време на време, дайте на бебето зелено (това е по-полезно), вие също трябва да опитате лайка и лимонов чай, билкови настойки.

5. Здравословна храна

Специално внимание трябва да се обърне на храненето на детето по време на студения сезон. Диетата на децата и възрастните през зимата става по-оскъдна, отколкото през лятото. Особено на тялото липсват витамини и други хранителни вещества, съдържащи се в пресните плодове и зеленчуци. Опитайте се да нахраните детето само с естествени продукти. Липсата на пресни плодове и зеленчуци компенсира пюре от ябълки и моркови, натурални сокове, компоти, отвари от сушени плодове. Замразените зеленчуци от реномирани производители също ще ви помогнат да разнообразите и подобрите диетата на детето. Сварете месо и риба или пара. Отнасяйте детето си с мед, цитрусови плодове, Райска ябълка, банани, купувайте или варете собствени ферментирали млечни продукти. В някои случаи детето ви може да се нуждае от витаминен комплекс, но преди да отидете в аптеката, консултирайте се с педиатър!

6. Ходене

С лек студ или възстановяване от настинка или грип е много важно детето да е на открито всеки ден. Ходенето навън, особено при слаб студ или снежно време, е много по-полезно, отколкото да седите в стая, заключена в стая, пълна с микроорганизми. Опитайте се да избягвате контакт с други деца и в противен случай да дадете на детето пълна свобода на действие. Не увийте детето - важно е само да сте сигурни, че краката му са топли и сухи. След завръщането си у дома, изплакнете чучура с физиологичен разтвор или физиологичен разтвор и сменете бебето в топли домашни дрехи.

7. Помогнете на фармацевтите

Ако бебето ви има слаб имунитет и е особено чувствителен към грип и антиретровирусна терапия, може да е полезно да се прибягва до медикаментозна профилактика. Важно е да запомните възможните нежелани реакции, така че трябва да се консултирате с Вашия лекар преди започване на лечение. При малки деца профилактиката се извършва с помощта на индуктори на интерферон - вещества, които помагат за синтеза на собствения му интерферонов протеин, който се бори с вирусите. Те се предлагат в различни форми - свещи, капки, хапчета или мехлеми.

8. Охлаждане и зареждане

За да бъде тялото здраво и силно и имунитетът успешно се справи с атаките на вируси и бактерии, детето трябва да бъде закалено. Има много мнения за това как да направите това правилно. Форматът на закаляване, който избирате за себе си, най-важното, което трябва да запомните е, че въпреки че закаляването е жизненоважен елемент, важно е да не се прекаляваме. Също толкова важно е да се правят упражнения. Малък набор от упражнения, които вашето бебе ще прави редовно, значително ще увеличат шансовете ви за справяне със студ.

9. Лична хигиена

На улицата и децата, и възрастните дишат изгорели газове. Частиците от мръсотия се утаят върху дрехи и коса. Заедно с тях човек носи със себе си в къщата безкрайни орди от микроорганизми. Редовно сменяйте дрехите на детето си, не му позволявайте да ходи в уличен костюм у дома си, да се къпят ежедневно, да мият главата си по-често. В допълнение, внимателно следете, че детето не излиза в студена пот. Веднъж на улицата, тялото незабавно се охлажда и в резултат на остър спад на температурата детето може да се разболее.

10. Чудесно настроение

Последната точка може да предизвика объркване и изненада за много родители. Въпреки това остава фактът, че бодростта, жизнеността, доброто настроение правят детето почти имунизирано от болести. Това е важно да се помни винаги. А възрастните трябва да следват примера на децата, които ежедневно се наслаждават на света около тях.

6 златни правила за защита на детето от настинки: превенция на ТОРС при деца

Как да укрепим имунитета на децата

Октомври се счита за месец на първата вълна на ОРВИ при деца и възрастни. Температурата на въздуха намалява, децата прекарват повече време на закрито, има много контакт с хора и, като резултат, висок риск от инфекции с вирусни инфекции. Как да защитим детето от болестта?

100% защита срещу SARS се провалят. Себе си повече от сто вируси, така че рано или късно детето ще се срещне с тях. Единственото нещо, от което може да спасиш бебето, е грипът с помощта на ваксинация. Необходимо е да се подходи към превенцията на вирусите по сложен начин: магически хапчета или мехлеми, които спират болестта по пътя, просто не съществува. Следвайте простите правила и ARVI няма да бъде чест посетител в дома ви.

Температурни условия
Най-често бебетата ловят вируси в топли и сухи помещения. Защо? Това е просто. В сухо помещение вирусът циркулира по-добре. Към това добавете пресушената лигавица на детето в носа и устата и ние ще получим висок риск от получаване на ARVI. Слузта в носа и слюнката в устата имат антимикробно действие. Затова в сезона на остри респираторни вирусни инфекции е важно да се спазва режимът на пиене на детето и температурата на стаята: +18 градуса, не повече. Така че мукозните му мембрани няма да пресушават.

Правилното хранене
Нашият имунитет "живее" в червата. Ето защо храненето играе голяма роля за поддържането на здравето на децата. Ежедневното меню на детето трябва да се състои от зеленчуци, плодове, зърнени храни, месо и риба. Сухите плодове се заменят със сладкиши. През студения сезон консумирайте повече витамини и пийте много топли напитки.

ходене
Често болно дете родители се стремят да се заключат у дома и да не се оставят на пътя на вредата. Това е напълно погрешно решение. Детето трябва да ходи при всякакво време. Британците казват, че лошото време не съществува, има лоши дрехи. Купете на детето си гардероб за всички поводи и не се отказвайте от удоволствието да вдишвате отново чист въздух.

Д-р Комаровски съветва често болно дете да има куче. По този начин, родителите ще трябва да ходят с детето и домашни любимци най-малко два пъти на ден при всякакво време.

закалка
Не мисля, че не говорим за хвърляне на бебета в студената вода в студа. Втвърдяването трябва да се извърши правилно. И трябва да започне през лятото с обичайното плуване в реката. Също така доброто и естествено закаляване на тялото е басейнът.

Физическа активност
За хармоничното развитие на тялото децата се нуждаят от физическа активност. Колкото повече бебето ще седне на място, толкова повече шансове да спечелят слаб имунитет. Идеален за детски спортове на улицата: конна езда, футбол и лека атлетика. Спортното натоварване не трябва да бъде професионално. Аматьорският спорт също укрепва имунната система.

хигиена
Учете детето си да мие ръцете си след разходка и детска градина. Въздух помещението, правете мокро почистване всеки ден и бъдете здрави!

Също така ще бъдете заинтересовани да знаете симптомите на скарлатина при дете.

Мога ли да получа ваксина срещу бременна грип: за и против ваксинацията

5 причини да се дава какао на децата всеки ден: какво е употребата на едно питие

Видове алергични реакции: как да се предпази детето от алергии

7 причини за енуреза при дете: как да се справим с проблема

Д-р Комаровски каза в кой случай Кока-Кола е полезна.

7 храни, които не могат да бъдат изядени за вечеря, дори ако наистина искате

Как да защитите детето си от настинки: съвети

Имунитетът на детето след раждането е чист лист. С течение на времето, когато тялото започне да се сблъсква с определени вируси и бактерии, то ще започне да им се противопоставя. Тялото ще произвежда специални антитела, които заедно формират имунитета - това е способността да се противопоставят на различни заболявания. Най-честата детска болест се счита за настинка или ARVI. Често децата, особено онези, които ходят на детска градина, често са болни от настинка. Какво да направите, за да предпазите детето си от настинки?

Силен имунитет срещу настинки.

Самата природа е възнаградила човека със силен имунитет. Нашата задача не е да встъпваме в работата му и да подкрепяме защитата на организма по всякакъв начин. Как да направите това?

  1. Ако е възможно, опитайте се да нахраните бебето с кърмата възможно най-дълго, поне до една година. Кърмата съдържа огромно количество антитела, които, подобно на тухли, поставят основата за силен имунитет на бебето.
  2. Храненето е много важно при формирането на здравословен имунитет. Тя трябва да бъде балансирана и разнообразна, така че всеки ден тялото получава различни витамини и микроелементи. Ежедневно в диетата на детето трябва да бъдат зърнени храни, месо, млечни продукти, пресни плодове и зеленчуци. И ако днес сте варени елда каша, утре, дават предимство на ориз, на следващия ден - овесена каша. Такава разновидност ще елиминира недостига на витамини в организма.

Тези прости правила ще ви помогнат да създадете имунитет при дете. Но какво да правя, ако детето отиде в детска градина и идва всяка седмица със сополи?

Как да защитим дете от студ, ако той отива в детската градина

На първо място, всички майки и татковци трябва да бъдат подготвени за факта, че едно дете ще се разболее за първата година в детската градина често - това е неизбежно. Чистото детско тяло е изправено пред огромен брой патогени. Този период просто трябва да преминете. В същото време е необходимо да се засили имунитетът на детето, за да се улеснят заболяванията. Естественият процес на приспособяване рано или късно оказва влияние на всички - в градината или училището. Така че е по-добре да се разболеете в детската градина, така че отсъствията от работа да не засягат напредъка на детето.

Вирусните болести се заразяват с въздушни капчици, чрез общи домакински предмети, играчки, чинии. В такава ситуация действията на работещите в детските градини са много важни. Те трябва редовно да мият играчките, кварца в стаята, да проветрят помещението няколко пъти на ден и да се уверят, че децата спазват хигиенните правила. И най-важното, те не трябва да вземат болни деца в групата с кашлица и сополи. Това, разбира се, е идеален сценарий и често е далеч от реалността. Какво трябва да направят родителите в тази ситуация? Какви действия зависят от тях и какво могат да вземат майките и бащите?

През периода на адаптация (първите няколко месеца) е необходимо да се смаже лигавицата на носа на детето с оксолинов мехлем. Да предположим, че тя не предпазва бебето от настинки на 100%, а това отнема само 3-4 часа, но това е поне малка вероятност бебето да вземе по-малко вируси.

В периода на чести настинки можете да окачите висулка с чесън около врата си. За да направите това, вземете пластмасово яйце от детската стая, направете няколко дупки в него и поставете вътре чифт скилидки нарязан чесън. Това ще позволи на детето да вдишва лечебни изпарения, които ще го предпазят от вируса. Преди студения сезон трябва да се пие курс от рибено масло - той ще укрепи тялото. Учете детето си да диша само с носа - лигавицата на носа овлажнява, почиства и затопля въздуха, преди да влезе в белите дробове. Ако има проблеми с носовото дишане (увеличени аденоиди), те трябва да бъдат разгледани.

Веднага щом забележите леко влошаване на здравето на детето, не трябва да го карате в градината поне за няколко дни. Ако бебето е дошло от градината със сополи, трябва веднага да изплакнете носа, дайте на детето повече вода. Като цяло, правилните действия в началото на болестта - това е ключът към бързото възстановяване. С ARVI не бързайте да давате антибиотици, освен това те са безсилни срещу вирусен патоген. Проветри помещението, направи мокро почистване, не принуждавай детето да яде, по-добре да даде много вкусни плодове или сок. Тези прости правила ще помогнат на детето ви да преживее болестта без усложнения.

И, разбира се, дайте на бебето повече храни и напитки, които съдържат витамин С. Това са отвара от шипка, плодове, цитрусови плодове (ако не сте алергични), ябълки, джинджифилов чай, лимон и сладко от малини.

С голямо внимание трябва да лекувате лекарства за имунитет. Принципът на тяхната работа е, че те произвеждат своите антитела, които се борят с болестта. Но не позволявайте на тялото на детето да се втвърди и да се съпротивлява на болестта сама. Изкуствените антитела инхибират вашето тяло. Детето ще започне да наранява с още по-голяма сила, ако един ден спре да приема такъв наркотик. Ето защо, много имунолози са звучене на алармата и не съветват да се намесва в работата на сложен механизъм - имунитет.

Как да се предпази детето от студ, ако има пациент у дома

Случва се, че татко се прибира от работа с запушен нос и висока температура. Какво да правим в този случай и как да защитим трохите от инфекция?

  1. Ако е възможно, опитайте се да изолирате бебето. Можеш да отидеш с майка си за известно време, за да видиш баба си. Ако мама е болна - ситуацията е по-сложна.
  2. Ако няма възможност за изолация, трябва временно да се откажете от целувки и прегръдки, болният трябва да носи маска и често да я сменя.
  3. Не забравяйте да следите хигиената - няма обикновени носни кърпи, чинии, кърпи.
  4. Нарязаният лук и чесън трябва да се разпръснат из къщата, за да се предотврати инфекцията.
  5. Проветрявайте и овлажнявайте стаята често - вирусите не оцеляват на хладен и чист въздух, но обичат сухия и горещ въздух.
  6. Можете да накарате детето си да измие носа с морска вода, за да измие вируса, който се е появил на лигавицата.
  7. Има такава трева - Garmala обикновен. При изгаряне излъчва бактерициден дим, който дезинфекцира помещението. В отсъствието на дете, можете да изгорите пакет от суха хармала в стаята, където е бил пациентът, и след това да издухате навън.

Като следвате тези прости правила, можете да защитите детето си от заразяване.

Един от най-добрите начини да защитите бебето е ваксинацията срещу грип. Не забравяйте обаче, че такава ваксина трябва да се направи в началото на есента преди студения сезон, така че тялото да е напълно здраво. Такава ваксина не само ще предпази от опасно и сериозно заболяване на грипа, но и ще направи възможно прехвърлянето на АРВИ много по-лесно.

Как да защитите детето си от ARVI

Какво е ARVI
Остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) могат да бъдат причинени от различни вируси и имат голямо разнообразие от клинични прояви: от обикновена простуда до тежки синдроми на бронхиална обструкция, включващи други органи и системи в процеса. Всеки ден поставяме себе си и нашето дете на риск от заразяване с такива вируси: и когато отиваме на работа; и отиваме в транспорта; и посещение на супермаркети; и отвеждаме детето в детска градина и училище и т.н.

Как се предават АРВИ?
Източникът на ARVI са болни хора, които в момента страдат от инфекция. С капки слюнка (например при говорене), слуз (при кихане), вирусите се разпространяват на значителни разстояния. Има и път за контакт, когато вирусите могат да бъдат в ръцете на болен човек. Следователно, ръкостискане, дръжки на вратите, хартиени пари и т.н. могат да служат за разпространението на инфекцията.

Превенция на ТОРС
Трябва да се отбележи, че превантивните мерки трябва да се спазват както за човек, който вече е болен (помним, че той е източник на инфекция), за да се предотврати по-нататъшното разпространение на инфекцията, така и за здравите хора, за да не се заразят.
1. Пациентът трябва да бъде и лекуван у дома! Разбира се - не посещавайте детска градина, училище.
2. Най-често срещаните средства за защита срещу ТОРС са маските, от които има няколко вида (марля, памучна марля, за еднократна употреба). Важно е марлевите маски да се сменят на всеки 4 часа, а на разположение - на всеки 2 часа. Маската само механично „забавя“ разпространението на вируса от пациента на значителни разстояния. В същото време защитата от инфекции е спорна! Вирусът е по-малък от "порите" на маската. Затова маската трябва да се носи първо и преди всичко болна!
3. Ако е възможно, изолирайте пациента с ТОРС в друга стая, апартамент.
4. Ако няма възможност за изолиране на пациента и вас и децата в една стая, тъй като вирусите могат да останат във въздуха за дълго време, необходимо е често мокро почистване и проветряване. Също така трябва да посещавате по-често помещения, класни стаи в детски градини, училища, в които участват здрави деца.
5. Много семейства вече имат преносими бактерицидни кварцови лампи, които, ако има пациент с ТОРС в къщата, трябва да се използват по-често, защото концентрацията на вируса се увеличава отново с времето.
6. Трябва да се въздържате от пътувания до клиниката, посещения на детски ранки и други многолюдни места по време на грипната епидемия.
7. Важен профилактичен фактор е запазването на достатъчно влага на лигавиците на орофаринкса и носа. За целта използвайте лекарства, базирани на морска вода (Aquamaris, Humer, Nosol и др.). Те трябва да се използват 2-3 пъти дневно през целия отоплителен сезон. Освен това е важно да се поддържа достатъчна влажност в помещението! Само "влажни лигавици" могат да бъдат активно почистени от вируси и бактерии!

Искам да припомня за ваксинацията. Днес се използват ваксини срещу грип, които са много ефективни, но трябва да се помни, че те трябва да се правят поне 2-3 седмици преди очакваното повишаване на честотата на грип и други остри респираторни вирусни инфекции.