Пикът на простудите пада в есенно-зимните периоди. Първо, метеорологичните условия допринасят за хипотермия човек.
Второ, в затворени пространства, благодарение на нагревателните уреди, влажността на въздуха е минимална, в резултат на което назофарингеалната лигавица изсъхва и престава да бъде защитна бариера за навлизането на вируси.
Оттук има епидемии в групи. Но рискът от заразяване съществува по всяко време на годината.
Възможни причини
Основната причина е намаляване на имунитета. Имунитетът е способността на организма да се противопоставя на инфекциите, чиято тежест зависи от начина на живот.
Укрепването на тялото се извършва чрез втвърдяване и двигателна активност. В случай на депресиран имунитет, достатъчно е да се преохлади организмът или да се осъществи контакт с пациента в ранния остър стадий за заболяването на ARVI и ARD.
Характерни симптоми
- Сухота и болки в гърлото.
- Честото кихане и назалното отделяне на течна прозрачна слуз (на втория ден, натоварването спира, става трудно да се диша, надува се носът)
- Главоболие и слабост
- Кашлицата обикновено се появява на втория, третия ден след появата на първите симптоми.
Общи препоръки
Простудата е вирусно заболяване, може да бъде излекувана, както и медицински и домашни средства. Лечението отнема от три до седем дни. За да се възстановите във възможно най-кратък срок, трябва да спазвате следните препоръки:
- Пийте много течности (за изпотяване на тялото, след това всички токсини се елиминират)
- Почивка на легло в проветриво и влажно помещение (за да се поддържа влажността на носната лигавица)
- Подгряване на долните крайници (топли чорапи, топла вода)
Горните са общи насоки и общодостъпните народни методи ще помогнат за лечението на отделните симптоми.
Рецепти на традиционната медицина
- Третиране на гърлото. За дезинфекция и противовъзпалително действие ще помогне решение за изплакване от сода и сол. В чаша вода, разреден в чаена лъжичка сода и сол, добавете три капки йод. С това решение ние гаргараме на всеки два до три часа. Екстрактите от лайка, невен и дъбовата кора облекчават възпалението. Билките се продават в аптеките в готови филтърни торби. Две опаковки се наливат с чаша вряща вода и се оставят да се влеят в продължение на 15 минути. Инфузиите се използват за изплакване. Съвет: За малки деца на възраст 2-3 години, които не знаят как да гаргара, можете да направите напояването с малка спринцовка. За да направите това, разтваряме получения разтвор от лайка с вода за по-ниска концентрация, събираме го в спринцовка и го инжектираме в гърлото на бебето, прекланяме главата на детето над басейн, за да плюем.
- Лечение на ринит. В първите дни, когато слузта в носа е течна, изплакваме носа с концентриран разтвор на сол (1 ч.л. на чаша вода). Инжектирайте разтвора със спринцовка във всяка ноздра. За лечение на ринит подгответе сок от цвекло. Измити, обелени сурови цвекло, настъргани. След това с марля изстискайте сока. Погребете две капки три до четири пъти на ден. Предварително изплакнете носа със солена вода. Преди лягане разтриваме синусите и носа с масло от ментол с масажни движения.
- Лечение на кашлица Нарежете горната част на суровата репичка, направете вдлъбнатина в центъра и добавете няколко чаени лъжички мед. Приемаме настоящия сок навътре в чаена лъжичка няколко пъти на ден. За да облекчите възпалението, вземете инфузии от билки от градински чай и мента, една лъжичка от градински чай (една филтърна опаковка) и половин чаена лъжичка сушени листа от мента, пригответе с вряща вода 15 минути. Яжте вътре една супена лъжица 3-4 пъти на ден.
- За да се намали температурата ще помогнат плодови напитки от боровинки или боровинки. Стъпка по чаша плодове в цедка над тенджера, добавете изцедените плодове в тенджерата и се изсипва над два литра вода и добавете захар (две супени лъжици), да доведе до възпаление и оставете на огъня за пет минути. Филтрираме готовия сок, взимаме го горещо преди лягане, покриваме с топло одеяло. В рамките на един час тялото ще започне да се поти енергично и температурата ще спадне.
- Имуномодулиращо средство. Смила 200 гр. сушени кайсии, стафиди и 100 гр. орехи, сушени плодове (боровинки, касис). Смесете всичко с мед и поставете в контейнер. Вземете всеки ден сутрин на супена лъжица.
Прилагането на горепосочените методи за настинки ще помогне за възстановяване от болестта за кратко време.
Какво не се препоръчва да се прави?
За да не се влоши положението и да не се получат усложнения, не трябва да се отцежда температурата на първия ден, ако тя не е по-висока от 38,5 ° С. На тялото трябва да се позволи да разработи свой собствен интерферон за борба с вирусите.
В никакъв случай не практикувайте триене на тялото с оцет или алкохол, съдържащи разтвори, за да се избегне проникването на вредни вещества през кожата в кръвта.
Не поглъщайте водка с пипер или други подобни коктейли, за да не получите отравяне с алкохол в допълнение към температурата. Сок от брусниче, чай с малини - оптимални затоплящи напитки.
Мога ли да пия лайка по време на бременност? Показания и противопоказания за употреба.
Мога ли да загрея носа си със синузит? Как да го направите, научете се от тази статия.
предотвратяване
За профилактика на настинките трябва да увеличите собствения си имунитет: втвърдяване, физическа активност, да въведете храни, съдържащи витамин С (цитрусови плодове, Райска ябълка, зеле, магданоз, шипка).
В есенно-зимните периоди трябва да се вземе отговорен подход към избора на дрехи, да не е твърде студено, да се избягва хипотермия и да е прекалено топло, така че внезапният вятър да не обгърне потното тяло.
В сезонните пикове на заболеваемост използвайте допълнителни предпазни мерки - за лечение на носните входове с “Оксолинова” маз, евкалиптово масло и да не пренебрегвате носенето на марля маска.
Как да се лекува настинка с народни средства: прости, ефективни рецепти
В студения сезон хората често се застудяват. През есента, влажно дъждовно време допринася за това, през зимата - слана и вятър. Те активират бактерии и вируси. Веднъж попаднали в лицето, микробите причиняват рязко влошаване на здравето, запушването на носа и гърлото. Укрепване на имунната система и облекчаване на неприятните симптоми могат да помогнат на народните средства за настинка. Много старомодни лекарства са вкусни, ефективни и лесни за приготвяне у дома.
Защо хората имат настинка?
В човешкото тяло има много бактерии, чиито отрицателни ефекти успешно блокират имунната система. В извън сезона функцията му е по-слаба и не винаги се справя с патогените. Човек става уязвим за вирусни атаки. През този период най-малката хипотермия често води до появата на болестта.
- Хроничните заболявания влошават ситуацията. Те насърчават размножаването на патогенни бактерии и ускоряват развитието на обикновена настинка.
- Стресът и депресията нарушават физиологичните процеси, отслабват организма и водят до разпространение на инфекцията.
Най-често, ARD не представлява сериозна заплаха за човек, така че не трябва незабавно да пият отвари и хапчета. Дайте на тялото си време да се справи с проблема сами. Помощ в борбата може да фолк методи.
Независимо от факта, че е лесно да се победи настинка без традиционно лечение, обадете се на къща консултация да се консултира с лекар. Не трябва сами да „летите“ в болницата - по-добре е да се справите без героизъм. Оставете специалист да извърши проверка и да прецени състоянието ви. Това ще помогне навреме за идентифициране на тежката форма на заболяването и ще спести от усложнения.
Симптоми на ОРЗ
Една обикновена настинка, причинена от хипотермия, може да започне с треска, но тя няма такива остри симптоми като грип или възпалено гърло. Когато се появи:
- температурата на термометъра показва не повече от 38,5 градуса;
- човек се чувства слаб и главоболие;
- появяват се кихане и хрема;
- възпалено гърло.
Болезненото състояние се развива постепенно. Кашлицата започва само на 4-тия ден, когато патогените от назофаринкса нахлуват в дихателните пътища и заразяват бронхите.
В някои случаи заболяването е трудно. Необходимо е да предупреждавате и незабавно да се обадите на лекар, ако термометърът се покачи над 39 градуса, има болка в тялото, силни тръпки, слюнка при кашлица кафяво или с капчици кръв.
Задължително изследване от специалист е необходимо, ако се наблюдават симптоми при малки деца, бъдещи майки, възрастни хора, както и когато е невъзможно да се излекува студ с народни средства в рамките на една седмица.
Първи стъпки
Необходимо е пациентът да се изолира от другите. Това е необходимо, за да ги предпази от инфекция. ORZ се предава бързо през въздуха. Ето защо, в контакт с болен човек, е необходимо да се носи памучна марля превръзка.
- При настинки хората се нуждаят от отделни ястия за ядене и чист свеж въздух. Проветрявайте стаята редовно и правете мокро почистване.
- За унищожаването на вирусите е желателно да се използват фитоциди с лук и чесън, поставяне на малки чинии в стаята с нарязани зеленчуци.
- Началната болест причинява загуба на апетит. Ако това се случи, не насилвайте пациента да се храни. През този период е по-добре да преминете на лека диета, обогатена с витамини. Тогава тялото ще използва цялата си сила за борба с болестта.
- За бързо излекуване на настинка, трябва да пиете много. Пациентът трябва да пие 1,5 литра чиста топла вода на ден. Той помага за премахване на токсините. В диетата е полезно също да се включат бульонни ханша, сок от червена боровинка, сок от бреза.
Чаша горещ чай с мед, лимон и здрав сън под топло одеяло помага да се лекува по-бързо. След изпотяване през нощта, обикновен човек сутрин ще почувства значително облекчение.
Как да намалим температурата?
Ако при измерването на температурата термометърът покаже, че е нараснал над 38 градуса, трябва спешно да се намали. Това бързо помага на народните средства срещу настинки.
Един от най-лесните и ефективни начини е лечението на чая. Приготвя се от липова или червена листа. За да приготвите напитка, 1 супена лъжица. л. суровините се наливат с вряла вода в чаша, покриват се с капак и изчакват една четвърт час. След това, ако желаете, добавете мед към напитката. Трябва да го пиете на малки глътки и да си легнете. Прекомерното изпотяване ще доведе до бързо намаляване на температурата.
Студената терапия с народни средства не изисква екзотични тинктури и не включва сложни рецепти. Помага за нормализиране на температурата на 9% оцет, разреден с вода. За да работи продукта, вземете една четвърт чаша вода, нагрята до 38 градуса, и я разредете с оцет наполовина. В топла течна течност накиснете парцал, леко стиснете и избършете краката, коленете, дланите, подмишниците и храмовете. След смилане, трябва да скриете листа и да легнете за 15 минути. През това време температурата на тялото ще спадне, а след това можете да носите дрехи.
Какво помага от студа?
По време на настинки, студът постоянно тревожи. За улесняване на дишането помага за изплакване на носните синуси с физиологичен разтвор. Направете го лесно.
- Изсипете топла вода в чаша и разтворете в нея половин чаена лъжичка сол.
- Вземете гумена спринцовка с мек накрайник, залейте с нея вряща вода и я напълнете със солена течност.
- Наведете се над мивката и започнете внимателно да инжектирате разтвора в лявата ноздра. Постепенно водата ще запълни носната кухина и ще изтича от другите ноздри.
- След това трябва да извършите процедурата с дясната ноздра и да духате добре носа си.
За да преодолее студа, промиването трябва да се прави на всеки няколко часа.
Бързо премахване на подуването на носа може да бъде суха топлина. Затоплете солта, поставете го в гъста кърпа или почистете чорапа и я сложете на носа. Уверете се, че солта не е твърде гореща, в противен случай можете да изгорите нежна кожа.
От студ, причинен от студ, е полезно да се използва ефективно фолк лечение с растително масло. Трябва да измериш 50 мл масло, да го излееш в керамична купа и да го поставиш на водна баня. Дръжте го за 40 минути. Докато се охлажда, обелете 3 скилидки чесън и половин малък лук. Счупете ги и ги добавете към топло масло. Разбърква се и се оставя да се влива в продължение на 2 часа. През това време растителните фитонциди запълват маслото с лечебни свойства. Избършете им носните синуси 4 пъти на ден. Претоварването ще премине бързо, дишането ще стане свободно и лесно.
Как да се лекува възпалено гърло?
Народните средства за лечение на настинки бързо облекчават болки в гърлото. Общо и ефективно лекарство е разтвор на сода и сол. Успокоява раздразнението и добре облекчава подпухването. В чаша хладка вода, разбъркайте половин чаена лъжичка сода и сол и изплакнете гърлото си.
- Лайка е отлично средство за лечение на настинки. Чаят от него прави дишането по-лесно, облекчава болката, облекчава възпалението и успокоява. Измерете 1 ч.л. изсушени цветя, налейте 250 мл вряща вода и го оставете да се варят известно време. След това инструментът трябва да се източи, да се добави мед, лимон и напитка вместо чай, когато възпалено гърло.
- Лечебните билки са незаменими при лечението на настинки. Как бързо да се облекчи болката при преглъщане? Използвайте градински чай. Той съдържа стипчиви компоненти и има бактерициден ефект. Пригответе инфузия от 1 супена лъжица. л. билки и 250 мл вряща вода. Когато се охлади, добавете една лъжица сол към него и гаргара на всеки няколко часа. Болката бързо ще изчезне.
Помага за възстановяване на ефективен народен лек за простуда - сок от лук. Изстискайте я от лука и пийте по 1 ч. Л. след хранене. Тази рецепта трябва да се използва с повишено внимание при хора, страдащи от гастрит или язва.
Възможно е да се намали подуването и възпалението на гърлото с разтвор на етерични масла. За да направите това, в чаша вода добавете 3 капки масло от мащерка, бор и кипарис. Те обогатяват течността с антибактериални свойства и помагат да се преборят с инфекцията, ако изплаквате болки в гърлото три пъти на ден.
Справяне с кашлицата
Лечението на кашлица при студ е различно. Когато започне, медът много помага. Смесете в същата пропорция:
Замесете и образувайте торта. Сложете го върху полиетилен, поставете го върху гърба си в областта на белите дробове и го увийте. Съхранявайте компреса за около 3 часа преди лягане. А кашлицата ще премине бързо, без да оставят усложнения.
Ако слюнката от бронхите е трудно да се раздели, затруднено дишане, добре лечение на народни средства, основани на билки, улеснява.
- За да го направите, комбинирайте пъпките от борове, градинския чай и корен от женско биле в съотношение 1: 1: 1.
- Измерете 1 супена лъжица. л. разбъркайте, залейте с чаша вряла вода и настоявайте около 3 часа.
- След това филтрирайте и изпийте 2 супени лъжици. л. на всеки 4 часа, докато се почувствате по-добре.
Успокоява започва кашлица черен репичка сок. За да го приготвите, измийте зеленчука, изрежете го от върха и направете кладенец. Поставете лъжица мед в нишата, покрийте я с горната част и сложете плода в чаша с вода. След няколко часа в репичката се образува лечебен сок. Необходимо е, без бързане, да се вземе лекарството и отново да се сложи мед. На следващия ден ще бъде много по-лесно.
Вдишване на кашлица
Ефективно средство при ринит, възпалено гърло и кашлица е вдишване. Преди третиране на студ по този начин, измервайте температурата. Лекарите могат да извършват процедурата, ако не е повече от 37 градуса.
- Инхалирането на сода за печене разрежда храчките и почиства бронхите. Сварете един литър вода и добавете голяма лъжичка сода. Наведете се над контейнера, покрийте главата си с кърпа и дишайте над парата за 10 минути. Опитайте се да не се облягате твърде ниско, за да не изгорите ларинкса.
- Лечебните игли с пара бързо изчистват носа и се справят с кашлицата по време на простуда. Вие ще трябва да се излее 2 супени лъжици борови пъпки в литър саксия, да доведе до възпаление, леко охладете и извършване на вдишване.
- За процедурата е полезно да се използват лечебни билки. Смесете градински чай, лайка, евкалипт, липа в равни пропорции. Вземете 2 големи лъжици събиране и сварете в литър течност. Преди вдишване добавете щипка сода във водата. Дезинфекция, противовъзпалителни свойства на тези билки бързо се справят с настинка.
Вдишване, лечение на кашлица, трябва да се прилага малко преди лягане. Процедурата причинява изпотяване, така че след това определено трябва да преминете в сухи дрехи.
Студената превенция
За да не се налага лечение на болестта, в есенно-зимния период е необходимо да се увеличи защитната функция на организма. За тази велика народна рецепта. Подобряване на имунитета и предотвратяване на настинки може да бъде вкусно лекарство, което по своята консистенция прилича на конфитюр.
- Вземете голям лимон, залейте го с поток от вряла вода, нарязани на парчета.
- Корен от джинджифил с тегло 300 грама се измива и котлет с месомелачка и цитрусови плодове.
- Добавете 200 г меден цвят към лечебната каша, разбъркайте, сложете сместа в стъклен буркан, покрийте с капак.
- Да се съхранява в хладилник. Необходимо е да се приемат средства на 1 ч. Л. веднъж на ден, като се разбърква в топъл чай или вода.
Чесънът е сериозно оръжие срещу вируси. За превенция и за настинки народните средства, базирани на това, осигуряват зашеметяващ ефект. За приготвяне на терапевтична паста, почистете няколко глави, разтрийте ги и разбъркайте с естествен мед 1: 1. Яжте 1 супена лъжица. л. всеки ден след обяд за един месец. След това вземете почивка за 2 седмици и отново пригответе лекарството.
Традиционните лечения за простуда включват пчелно млечице. Трябва да се комбинира с мед в съотношение 1: 100 и 1 чаена лъжичка след хранене три пъти дневно. Курсът на лечение за поне 2 седмици. Не забравяйте, че когато приемате лекарството не е възможно да се вземе с метална лъжица. Използвайте дървени или стъклени прибори, за да избегнете окисление.
Винаги носете кърпичка, в която се влива малко етерично масло от ела. Когато хората кихат или кашлят наблизо, покрийте носа им. Лечебните вещества в маслото няма да позволят на вирусите да влязат в тялото и да предотвратят инфекция. Превантивните мерки срещу настинки ще бъдат ефективни при системна употреба. Комбинирайте ги със спортни занимания, вървете повече на открито, закалете. Тогава студът няма да ви притеснява или ще премине в лесната форма.
Как бързо да се лекуват настинки с народни средства?
Нека преследваме вируса!
Искам да споделя с читателите „AIF. Здраве "означава да се справим със симптомите на АРВИ.
Нарежете няколко листа от алое, наряжете и изстискайте сока. Смесете сока с мед в съотношение 1: 1. Вземете смес от 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден. Този инструмент има отхрачващо действие, намалява възпалението на горните дихателни пътища.
2 супени лъжици. супени лъжици нарязани сушени ябълки, се налива чаша вода и се вари в продължение на 10-15 минути. Пийте топло при кашлица и температура.
2 супени лъжици. лъжица суха билка градински чай се изсипва чаша вряща вода и се оставя за един час. Топлата инфузия отнема ½ чаша 2-3 пъти на ден за настинка.
Гърлото е добре
Ако гърлото ви боли, опитайте тези рецепти.
1 супена лъжица. една супена лъжица нарязан корен от хрян с 1 супена лъжица. лъжица земята карамфил и покрийте с чаша топла вода. Оставете да престои 10 минути и гаргара 3-4 пъти на ден.
Смесете в равни части сухи натрошени цветя от лайка, листа от мента и градински чай. 1 супена лъжица. лъжица смес се изсипва чаша вряща вода. Когато отвара се охлажда леко, дишайте над парата за 15 минути.
2 супени лъжици. Лъжици от Rhodiola Rosea Root: Налейте с 2 чаши вода, сварете 10 минути, леко охладете, прецедете и гаргара няколко пъти на ден.
Доведете температурата
За да намалите топлината, не винаги е необходимо да пиете хапчета. Понякога можете да се справите с топлината с помощта на народни средства.
Налейте 1 супена лъжица. една супена лъжица листа брусница с чаша вряща вода, покрийте с капак и оставете за един час. Прецедете и пийте по половин чаша два пъти дневно.
1 чаена лъжичка кора от върба се налива с чаша вряща вода, покрива се с капак и се оставя да се влее 2-3 часа. Настоявайте за напрежение и вземете 2 супени лъжици. лъжица 3-4 пъти дневно преди хранене.
Добър антипиретичен - вар. Може да се свари като обикновен чай и да се пие през деня.
Как да не се разболеете
При първите признаци на настинка трябва да се предприемат спешни мерки.
2 супени лъжици. лъжица боровинки се налива 2 чаши гореща вода, се вари на слаб огън в продължение на 10 минути, се охлажда, щам и пие половин чаша четири пъти на ден. Единственото ограничение: хората с висока киселинност на стомаха са по-добре третирани по други начини - сокът от червени боровинки може да предизвика обостряне на гастрит с повишена секреция и пептична язва.
1 супена лъжица. Лъжица нарязан корен цикория, направи чаша вряща вода, оставете да стои в термос за 30 минути, добавете една супена лъжица сладко от малини и напитки през деня.
Няма нищо
Когато носът се напълни и няма капки на ръка, можете да направите лекарство от това, което е у дома.
1 чаена лъжичка зелен чай пригответе чаша вряща вода. Настоявайте, докато се охладят и накапват в носа, така че лигавицата да се измие обилно с чай. Процедурата трябва да се повтаря 6-8 пъти на ден.
При първите признаци на начало на студено 2-3 пъти на ден, смажете лигавицата на носа със сок каланхое (3-5 капки са достатъчни).
Кира, Сергиев Посад
Лекува се бързо
Искам да споделя инструментите, които от много години ми помагат бързо да се възстановя от студ.
5 супени лъжици. лъжица и изсушете плодовете на дивата роза, обяснете и налейте 1 литър студена вода. Сложете огъня, оставете да ври 10 минути. Настоявайте, опаковани, 45 минути, щам. Пийте по 1 чаша на всеки 2-3 часа през деня. Можете с мед, конфитюр, захар.
Смесете в равни части сухи плодове от морски зърнастец и малина. 2 супени лъжици. лъжица смес варете 2 чаши вряща вода. Сварете 5-10 минути, прецедете. Пийте гореща инфузия за 1-2 нощи.
Отстраняване на бронхит
Обикновено домашно приготвени рецепти ще помогне да се справят с продължителна кашлица.
Смелете 100 г стафиди (можете да прескочите през месомелачка), налейте чаша вода и оставете да къкри 10 минути. Наточете инфузията и изстискайте стафидите през тензух. Вземете по половин чаша 2 пъти на ден.
Смесете 100 г мед, половин чаша вода и ситно нарязан лист алое. Пригответе получената течност на слаб огън за 10 минути. Вземете 1 супена лъжица. лъжица три пъти на ден. Останалият продукт трябва да се съхранява в хладилник.
Евкалипт и касис
Искам да говоря за инструментите, които ми помагат да се справя с настинка и болки в гърлото.
1 супена лъжица. една супена лъжица натрошени сушени евкалиптови листа се налива 200 мл вряща вода, се вари на средна топлина в продължение на 10 минути. След това покрийте с капак и оставете за 15 минути, прецедете. В резултат бульон гаргара 3-4 пъти на ден.
2 супени лъжици. лъжици сушени касис кафяви плодове се налива чаша вряща вода, се оставя за един час, щам и напитки 4 чаша 4 пъти на ден.
Анна Михайловна, Рязан
Борд по фитотерапевт
Преподавател в Пятигорска фармацевтична академия, професор, доктор на биологичните науки Валерий Мелик-Гусеинов:
- За гаргара се използва отвара от калина. 3-4 г натрошена кора се налива чаша вода, се вари в продължение на 15 минути, настояват 45 минути.
2 супени лъжици. супени лъжици натрошени мащерка пълзящи мащерка се налива 2 чаши вода, се вари в продължение на 15 минути, настояват 45 минути и се 1-2 супени лъжици. лъжица 2-3 пъти на ден като отхрачващо средство.
Традиционна медицина в борбата срещу настинките у дома
Простудата е разговорна концепция, която съчетава заболявания, причинени от хипотермия. Но често настинките включват инфекциозни заболявания като грип, ларингит, фарингит, остра респираторна вирусна инфекция (ARVI) и други.
Причини за настинка
Основните причини за студа са:
- Хипотермията. Ако човешкото тяло не е подготвено за внезапни температурни промени, то дразненето на рецепторите от студ рефлексивно причинява нарушаване на функциите на вътрешните органи и благоприятства развитието на болестта. Често преохлаждането се съпровожда от активиране на патогенни бактерии в носната кухина. Това води до развитие на ринит (ринит).
- Слаб имунитет. Фактори, които намаляват защитната функция на организма, са обостряне на хронични заболявания, лоши условия на околната среда, лоша диета, нездравословен начин на живот, наличие на червеи, стрес.
Лечение при първите симптоми на настинка
Когато се появят първите признаци на заболяването, за да се предотврати по-нататъшното развитие на обикновената настинка, можете да използвате рецептите на алтернативната медицина.
Инфузия на лук
Нарежете един лук, залейте с чаша вряла вода. Покрийте и настоявайте 5-10 минути. Пийте инфузия "глътка" наведнъж цялата чаша.
Фитонцидите (биоактивни вещества, които могат да потискат патогенните бактерии), които лукът съдържа в големи количества, бързо ще спомогнат за справяне с болестта на ранен етап.
Вана с етерични масла и морска сол
Можете да вземете топла вана само при липса на висока температура.
Пригответе баня (t не по-висока от 38 ° C). Добавете 200-250 грама специална сол и 15 капки масло от евкалипт, мента, градински чай или розмарин.
Продължителността на процедурата е не повече от 15 минути. След като пациентът трябва да избърше, излезе и се затопли под одеяло. Освен това, можете да пиете топъл чай с малини, лимон, джинджифил или мед.
При първите симптоми на простуда, гаргара и изплакване на носната кухина е полезно. Тези процедури почистват лигавиците на вирусите, овлажняват ги.
Изплакнете носа с топъл физиологичен разтвор 2-3 пъти на ден. Фармацевтични препарати Солеви, не-сол, Aquamaris са подходящи за това. Миещият разтвор е лесен за приготвяне. В един литър чиста вода, разбърква се 1 чаена лъжичка обикновена сол и 2-3 капки йод.
Препоръчително е да се гаргара с разредена фурацилин или разтвор на сода (1 ч.л. на 200 мл топла вода). В началните етапи, обикновената настинка е добре лечима.
Лечение на студени и ринитни народни средства
Един от неприятните симптоми на настинка е хрема. Тя се проявява с обилни секрети на слуз от носа.
Можете да го преодолеете с народни средства:
- Изплакване на носа. Може да се приготвя не само със солни разтвори, но и с бульони от лечебни билки (полева лайка, невен). За да приготвите бульон, щипка билки се налива с чаша вода, сварява се на парната баня до кипене. Оставя се да се охлади и се филтрира;
- Капки за нос. Няколко пъти на ден капнете 3-4 капки сок каланхое или свеж сок от цвекло във всеки носов пасаж. Можете да приготвите лекарството от сок от лук и растително масло, като ги смесвате в съотношение 1: 1;
- При вдишване. Те осигуряват лек и траен ефект на лекарството върху носната лигавица. Инхалациите се извършват със специален инхалатор или по традиционния начин (вдишване на пара над контейнера). За вдишване можете да използвате всяка алкална минерална вода (без газ), отвари от лечебни растения (игли, евкалипт, лайка). Можете да правите инхалации чрез добавяне на 2-3 капки етерично масло;
- Сухо затопляне. Изсипете топла сол или грах в малка торбичка. Топлият калъф, приложен към носните синуси. Задръжте, докато то се загрява. Повторете затопляне сутрин и вечер.
Народни средства за настинки и болки в гърлото
Често студът е придружен от болка и болки в гърлото. Можете да се отървете от тях с помощта на рецепти за алтернативна медицина:
- гаргара. Процедурата се повтаря 3-4 пъти на ден. Можете да изплакнете с чесън вода (2 средно карамфил котлет, се налива гореща вода, лекарството е готово за един час), разреден с невен или тинктура евкалипт (разредена 1 чаена лъжичка в чаша топла вода), инфузия на градински чай или лайка лекарство (една супена лъжица суха билка варя 200 мл вряща вода), настояват за около час), тинктура от карамфил (10 бр. на пара в чаша вряща вода, настояват за 40 минути);
- Смазване на лигавицата и сливиците масло от морски зърнастец 3 пъти на ден;
- Лук сок (не се използва за лечение на деца). Възрастните приемат по 1 супена лъжица два пъти дневно. Пулпата след натискане се използва като компрес на шията.
Тези процедури допринасят за отстраняването на патогенни организми от лигавицата на гърлото и създават условия, неблагоприятни за тяхното размножаване.
Елена Malysheva разказва как правилно лечение на грип и студ.
Как за лечение на кашлица при настинки у дома
Има много ефективни лечения за кашлица. Най-популярните са:
- Репички с мед. Плодовете на черната ряпа се измиват, отрязват опашката. Направете дупка вътре, в която се поставят 2-3 супени лъжици мед. Репичките трябва да се вливат поне 4 часа. След това, полученият сок се пие 3 пъти на ден. Малките деца се нуждаят от 1-2 чаени лъжички, деца над 6 години и възрастни приемат по 1-2 супени лъжици. Репички сок добре разрежда слюнка, насърчава освобождаването му;
- Инхалации на основата на етерични масла, алкални разтвори или варени картофени пари. Лекарствените вещества в парите влизат в дихателните пътища и незабавно действат върху възпалените лигавици. Инхалациите се използват за лечение както на непродуктивни (без отделяне на храчки), така и на продуктивна (с храчки) кашлица;
- Изтриване на мазнини. Използвани животински мазнини: язовец, коза, мечка. Първо трябва да го разтопите на парната баня, след което разтрийте гърдите на пациента. Ако кашлицата е придружена от хрипове, можете да добавите щипка суха горчица към мазнината. Резултатът от лечението е забележим след 3 дни;
- Отвари от банани. Има добър отхрачващ ефект. Малка щипка сухи листа трябва да се напълни с чаша вряща вода, да се остави да се вари в продължение на 4 часа. Напрегната напитка за 30 минути преди хранене, 2-3 глътки три пъти на ден.
Лечение на главоболие и треска при настинки
Студът е много по-лош, ако е придружен от главоболие. Една от причините за неговото проявление е повишаването на температурата.
За облекчаване на главоболие по време на настинка ще помогне:
- Балсам "Звезда". Те трябва да смажат челото, зад ушите, временно;
- Лимон. Разтрийте слепоочията и челото с лимонов сок;
- Компресиране. Натопете марлевата кърпа в разтвор на оцет (топла вода и 9% оцет 1: 1) и прикрепете към челото.
Ако такова състояние се понася слабо от пациентите или температурата е надвишила отметката от 38,5 ° C, тя трябва да се понижи. За тази цел:
- Чай с малини или касис. Можете да използвате сладко, сухи, замразени плодове и дори сухи листа. Изпил топъл чай, трябва да се затопли и да се увие и да се опита да спи;
- Инфузия на липа. Напълнете с вар цвят вар в чаша вряща вода. Взема се като чай три пъти на ден;
- Фрикция. Нанесете, ако трябва бързо да понижите температурата, особено при малки деца. Марлирайте кърпа, навлажнена в разтвор на оцет, за да избършете кожата на пациента. Когато кожата е суха, повторете отново избърсване. Така 3 пъти подред. Обикновено, след тази процедура, температурата пада с 1 ° С.
Освен това, за да не се влоши хода на заболяването, пациентът трябва да се придържа към почивка на леглото.
Ефективна рецепта за лечение на болки в гърлото може да се намери в това видео.
Допълнителни мерки при настинки
Всички неприятни симптоми на студ - хрема, главоболие, възпалено гърло, треска показват, че тялото на пациента се бори с болестта. За да му помогне, е необходимо да се осигурят благоприятни условия и добри грижи:
- при висока температура - за спазване на леглото;
- пият много. Топла, обилна напитка помага да се отмиват токсините от тялото;
- храната трябва да е лека, но пълна;
- консумират повече храни, съдържащи витамини. Това могат да бъдат сокове, зеленчуци, пресни плодове;
- поддържане на микроклимат в помещението: въздухът трябва да е влажен и леко хладен (около 20 ° C), това предотвратява разпространението на патогенни микроби.
предотвратяване
Профилактиката на настинките е укрепване на тялото, повишаване на имунитета, втвърдяване.
Допълнителна подкрепа на имунитета ще помогне да се избегнат настинки. Един добър начин да се предотврати е да се вземат имуностимуланти - тинктура от ехинацея, жен-шен и други.
В есенно-зимния период - пикът на настинките е особено важен:
- измийте ръцете си, за да се приберете у дома;
- консумират повече витамини, лук, чесън, джинджифил и достатъчно течност;
- избягвайте да посещавате масови събития, близки контакти с пациенти.
Народните средства са отлични за намаляване на температурата при дете.
С хроничен простатит, традиционната медицина ще помогне. Подробни рецепти са в статията.
Суха кашлица може да се лекува с помощта на народни средства. Ефективни рецепти са в тази статия.
Ако избягвате да избягвате местата с много хора, трябва да следвате простите правила:
- Смажете носа с антивирусни балсами и мехлеми. Това прави лигавицата почти имунизирана срещу вируси;
- Съхранявайте карамфил или лимонова коричка в устата си. Това ще помогне за унищожаване на патогенни микроорганизми в назофаринкса;
- След завръщането си у дома, можете да измиете носа си с физиологичен разтвор, изплакнете устата с тинктура от невен или прополис.
заключение
Използването на традиционната медицина за борба със студа може да облекчи симптомите на заболяването, да облекчи състоянието на пациента, да предотврати развитието на усложнения. В ранните стадии болестта се лекува лесно с домашни средства. И ефективността на тези методи на лечение, изпитани от времето.
Как бързо да се лекуват настинки с народни средства
Здравейте скъпи читатели. Вече писах за настинки, но искам отново да се докосна до тази тема, която сега е интересна за мнозина, а именно как бързо да се излекува студът с народни средства. Ако не започнете настинка, когато усложненията вече са настъпили, тогава бързо можете да излекувате настинката в ранните му прояви. Най-важното нещо е да се облекчи състоянието, да се облекчат симптомите на студ и да се предотврати появата на усложнения. При чести настинки можем да преодолеем рязкото изменение на климата, например, след затопляне, настъпва студено поглъщане. Сега имаме истинска зима, със сняг, с мраз. И беше топло, валеше и стана много студено. А шансът да не се разболеете е само за тези хора, които имат „силна” имунна система, която лесно противодейства на вирусите. Как да се засили отслабеният имунитет, можете да прочетете в моята статия тук, съвсем наскоро в блога имаше разговор за имунитета. При студени, доказани народни средства винаги са добри и ефективни, които днес искам да споделя с вас.
Най-честите симптоми на настинка са:
- хрема
- кашлица
- възпалено гърло
- възпалено гърло
- главоболие
- повишена телесна температура
Как бързо да се лекуват настинки с народни средства
Е, на първо място, лекарите препоръчват най-малко няколко дни за почивка. Най-добре е да спите, тялото е отслабено от студ и той се нуждае от сила, за да се възстанови. Някои студени витамини са особено полезни. Витамин С е много важен и необходим при настинки, а витамин С улеснява протичането на заболяването и допринася за бързото възстановяване.
В големи дози витамин С се съдържа в цитрусовите плодове, но цитрусовите плодове могат да се консумират само в тези случаи, ако няма алергия към тях. Също така, витамин С се среща в касис, червени боровинки, калина, ягоди, ябълки, шипка. Проучванията на учени доказаха, че е възможно бързо да се излекува студът чрез приемане на витамини, храненето също трябва да бъде подсилено и балансирано, всичко това намалява времето на заболяването и намалява риска от усложнения, които могат да бъдат причинени от обикновена простуда.
С настинка пийте колкото е възможно повече течност. Течността помага за премахване на токсините от тялото и компенсира загубата на влага по време на силно изпотяване. Желателно е да се пие всичко под формата на топлина. Можете да пиете чай, узвар, компот, събиране на билки. С настинка трябва да пиете поне два литра течности на ден.
Не забравяйте, че стаята, в която се намирате, трябва постоянно да се излъчва и овлажнява. Вентилирайте помещението на всеки 2 часа, влажното почистване няма да пречи.
Ако няма температура, можете да си вземете топла вана, да си изпарите краката. Също така трябва да изплакнете носа си с физиологичен разтвор няколко пъти, пригответе го сравнително лесно, разтворете половин чаена лъжичка морска сол в чаша топла преварена вода. Измитият нос наклони главата му над мивката. Всяка година внасяме морска вода от морето и си мием носа и децата с морска вода. Самите деца трябва да изплакнат носа си, когато усетят затруднено дишане.
Студени лечебни напитки
Чай от лайка. Отлично противовъзпалително средство и в комбинация с липа и естествен мед е добро средство за настинка. Лесно е да приготвяте чай, трябва да вземете една чаена лъжичка лайка и вар, за да излеете чаша вряща вода, оставете за около 20 минути, добавете една супена лъжица мед и я изпийте 2-3 пъти на ден.
Джинджифилов чай. Първото ми лекарство при настинки е джинджифилният чай, който също има затоплящ ефект. На чаша гореща вода трябва да добавите половин чаена лъжичка натрошен джинджифил, една супена лъжица лимонов сок и една супена лъжица мед, като по желание можете да добавите листа от мента, или просто да я нарежете на тънки филийки и добавете към чай. Чаша чай или вряща вода достатъчно 3-4 тънки филийки.
Узвар от сушени плодове. Това витаминно лекарство при настинки също има тонизиращо и омекотяващо действие. За добър мач са добри сушени ябълки, круши, сливи, кайсии, череши и ягоди. Сушените плодове се измиват обилно, след това се изливат с вода и се варят като обикновен компот, най-важното е да се остави компот да стои.
Инфузия на шипки. Инфузията на шипка е просто незаменима при настинки, перфектно утолява жаждата, има противовъзпалителен ефект, но най-важното в нея е много толкова необходим витамин С, който ни помага бързо да излекуваме настинка. 3 супени лъжици шипка трябва да се смила, налейте половин литър вряща вода в термос и оставете за една нощ. Сутрин филтрирайте и вземете храна за половин чаша. По желание в тази инфузия можете да добавите мед.
Сок от червена боровинка. Червена боровинка има противовъзпалителни, бактерицидни свойства, богата е на витамин С. Можете да прочетете повече за боровинките и ползите за тялото от моята статия тук. Червени боровинки се смилат със захар в съотношение 3: 1, две супени лъжици натрошени боровинки със захар се наливат с литър топла преварена вода, всичко се смесва, лечебната напитка е готова.
Мляко и мед. Млякото с мед също е едно от първите лекарства при настинки и вирусни заболявания. Топло мляко се смесва с мед, една чаена лъжичка мед се добавя към чаша мляко, можете също да добавите какаово масло или редовно масло, което перфектно омекотява гърлото, успокоява кашлицата. Пийте мляко с мед под формата на топлина.
Чай с малини и липи. Малини и липа ни помага бързо да излекуваме настинка, освен това се отнася и за доказани народни средства. Малини и липа притежават антипиретични, изпотяващи, противовъзпалителни свойства. Винаги имам настъргани малини и захар в хладилника си. Лъжица чай малина, една лъжица лайм Наливам чаша вряща вода, покрийте, оставете да се влеят в продължение на 20 минути, филтрирайте и пийте такава напитка в топла форма.
Чай с калина. Чай с калинус има противовъзпалително, изпотяващо действие, добре намалява температурата. Само калината има противопоказания, не трябва да се консумира при понижено налягане. Обикновено искаме бързо да лекуваме настинки с народни средства, но все още трябва да лекуваме настинки поне 2-3 дни. Най-добре е да се предприемат действия при първите признаци на неговата проява, в противен случай всичко може да се влоши и да даде усложнения на белите дробове, сърцето и другите органи, хората с хронични заболявания са най-податливи на усложнения.
Народни средства за настинка със студ
Ако студът е придружен от настинка, тогава народните средства за простуда ще бъдат само начин. Народни средства просто добре може да излекува хрема с грип, остри респираторни вирусни инфекции, настинки. В комбинация с горещи чайове от липа, малина, лимон, червена боровинка, тези продукти имат добър ефект.
Значително облекчава състоянието с каланхое студена глава. Достатъчно е няколко пъти на ден да се смазва носа със сок от свеж лист каланхое. Налейте 3 капки пресен сок от цвекло във всяка ноздра или можете да насадите нос със свеж сок от моркови. Можете да заровите носа си със сок от лук, но първо трябва да го разредите с вода 1: 1. Можете да капете нос и сок от алое.
С началото студът, затоплянето на носа и максиларните синуси помагат. За да направите това, можете да използвате варено яйце или торби с нагрята сол.
За да се спре студа, инхалацията, приготвена от инфузията на невен, градински чай, лайка, жълт кантарион и евкалипт не боли. След вдишване, смажете носа с масло от ела.
Възпалено гърло при настинки, лечение на народни средства
Всички ние със студ си зададем такъв въпрос, как бързо да излекуваме студ и за предпочитане с народни средства, така че по-малко химия. Но ако болката в гола се присъедини и към симптомите на настинка, то тук има популярни рецепти за справяне с тази болест. С възпалено гърло, изплакването и топлото пиене винаги ми помагат.
Почиствам гърлото си с този разтвор: добавете една чаена лъжичка сол, сода и три капки йод в чаша вряща вода. Все още можете да подготвите такова изплакване, то със сигурност не е много, но си заслужава. Взимаме чаша топла вода, добавяме една чаена лъжичка сол, сода и протеин от едно пилешко яйце, разбъркваме всичко това, протеинът обгръща възпаленото гърло. Трябва да гаргара 5 пъти на ден. Обикновено няколко дни гасне болката.
Можете да гаргара с отвара от билки, тя може да бъде отвара от евкалипт, градински чай, невен, лайка. Пригответе се по следния начин: налейте 1 чаена лъжичка билки с чаша вряща вода, сварете на слаб огън за 3 минути, оставете за 20 минути, след това филтрирайте и донесете бульон с преварена вода до първоначалния си обем. Билките отхвърлят противовъзпалително и антисептично действие.
Можете да гаргара със сок от цвекло, за това добавете една супена лъжица ябълков оцет в чаша сок от цвекло и разбъркайте. Гаргара със сок от цвекло няколко пъти на ден.
Вземете една чаена лъжичка сок от алое и една чаена лъжичка масло от морски зърнастец и това означава, че трябва да се разтворите в устата си три пъти на ден за половин чаена лъжичка от сместа. Възпаленото гърло намалява.
Как да се предотврати настинка, какво да направя, за да не се разболее
Е, разбира се, всички ние искаме да не се разболяваме и да останем здрави, така че по-късно не мислим как бързо да излекуваме настинка. Но ние не сме застраховани да се разболеем, особено ако сме в екип, децата ни ходят на училище и в детска градина. Или може би има някакви средства за предотвратяване на настинка?
Искам да кажа, че през зимата, сам по себе си, студеният въздух, който дишаме, не е опасен. То се нагрява в назофаринкса и пречистеният и по-топъл въздух вече достига до бронхите, но ако температурата на въздуха падне до -30, въздухът, който вдишваме, просто няма време да се затопли и това може да предизвика усложнения в бронхите и белите дробове.
Опитайте се да поддържате активен начин на живот, бягане, гимнастика, плуване, ходене на чист въздух, всичко това укрепва нашата имунна система. По време на студения сезон, когато напускате дома си, вие и вашите деца смазвайте мазния оксид или бебешки крем в носа си.
Връщайки се у дома, измийте добре ръцете си. Носете носна кърпичка, на която капете няколко капки ела, пелин или лавандулово масло, а ако някой кихане, нанесете носната си кърпичка, съдържащите се в тях масла убиват микробите.
По-често въздуха в стаята, в която се намирате. Обърнете внимание на вашата диета. Нашата имунна система се нуждае от витамини, протеини и минерали. Пълни протеини, съдържащи се в месо, бобови растения, риба. Уверете се, че има достатъчно витамин С в диетата си, защото това е гаранция за производството на висококачествени имунни клетки.
Други витамини също са важни. По време на студения сезон се препоръчва да се консумират повече портокали, лимони, лук, чесън и сезонни ястия с черен пипер и карамфил. Вземете витамини, особено обръщайте внимание на витамин С, т.е. аскорбинова. Включете във вашата диета ферментирали млечни продукти, които съдържат живи бактерии и осигурявате нормалната работа на нашия стомашно-чревен тракт.
Съветите са доста прости, но ефективни, ако ги правите, т.е. има много шансове да не се разболеете и тогава няма да се налага да се питате как бързо да излекувате студа с народни средства. Останете здрави.
И тук така със студ се бием. И тогава през зимата пием бон.
Студено лечение с народни средства у дома
Според статистиката всяка година 6-7 руснаци получават вирусни заболявания. Простудата е отслабване на имунната система и влошаване на инфекциозните заболявания. Като правило, хората са свикнали да издържат тази болест "на краката си": работа, задължения и, накрая, липса на разбиране на цялата опасност. Пренебрегването на обикновената настинка може да доведе до сериозни усложнения, проблеми със сърдечно-съдовата, нервната и дихателната система. Често заболяването придружава пневмония и трахеобронхит. Ето защо е необходимо да се поеме отговорно отношение към вашето здраве и да се спазва режимът на легло (дом).
Студени симптоми
- хрема
- кихане,
- кашлица
- липса на енергия,
- летаргия и неразположение,
- главоболие
- възпаление на лигавицата на носа и гърлото,
- Има възможност за повишаване на температурата.
Причини за настинка
- отслабване на имунитета
- спада на температурата
- изменението на климата,
- хипотермия,
- напрежения,
- неактивен начин на живот,
- пиенето на студени напитки, ядене,
- зле замислена храна
- наличието на паразити.
Студено лечение у дома
Не забравяйте, че всяко заболяване на тялото е сигнал, намек. По този начин тялото показва своите слаби места и се изчиства от натрупаните шлаки. Точно това е болестта. За да не се предпазва тялото от почистване, опитайте се да не ядете по време на болестта (като правило тялото го подтиква - апетитът изчезва) и във всеки случай не прибягвайте до помощта на лекарства. Те не помагат при вирусна инфекция. А антивирусните лекарства най-често са биберони, тяхната ефективност не е доказана. По-добре използвайте народни средства, за да облекчите състоянието.
Не бийте температурата! Увеличаването му е сигурен знак, че тялото се бори с вируса и убива микроби. Вирусът спира да се размножава при 38 ° С. Вие самият, най-вероятно забелязахте, че болестта без температура отиде по-трудно и по-дълго.
Освен това антипиретичните хапчета имат страничен ефект.
Народни средства за настинка
1. Пийте колкото се може повече вода с добро качество, за предпочитане структурирана, минерална или изворна вода. Обилната топла напитка прави възможно пълното изпотяване.
2. При първите признаци на настинка се препоръчва да се плъзгат краката ви във воден разтвор на суха горчица. Разтваря се 2-3 ст.л. си прах в гореща вода и подкрепа в банята крак за 15-20 минути. След това носете топли чорапи.
3. Яжте лук и чесън. Също така се препоръчва да се постави чиния с тях в стаята на пациента за унищожаване на микроби и вируси.
4. Ако имате настинка, напълнете носа с прясно изцеден сок от каланхое, алое вера или бяло зеле. Сокът от каланхое причинява кихане, което се дължи на слузта, алое елиминира възпалението на носната лигавица. И сокът от зеле има отличен ефект против оток, което позволява, наред с други неща, да възстанови изтичането от параназалните синуси, затова е ефективен за запушване на носа. За да се отървете от настинка, трябва да капвате по 3 капки сок на всяка ноздра всеки ден.
5. От хроничен ринит, вани и евкалиптови инхалации са отлични средства.
6. Проветрявайте стаята често, но избягвайте течения. И не е необходимо по време на излъчването да напускат "изолатора". Отваряйки прозореца, просто затворете вратата. Свежият въздух спомага за по-бързо възстановяване.
Джинджифил с лимон и мед
1. Джинджифилов чай за настинки. Настържете джинджифила и го поставете в чаша вода за 30 минути (1 ч.л. на 200 мл вода), щам.
Препоръчва се да се използва с лимон и мед. Тази комбинация прави чудеса!
2. За да се отървете от кашлицата ще помогне на смес от сок от джинджифил и лимон. Можете да добавите малко мед.
Норма за възрастни - 1 супена лъжица. 5-6 пъти на ден;
За деца - 1 чаена лъжичка, разведени в 2-3 ст.л. вода.
Рецепти за мед
1. Медът е много ефективно средство срещу вирусни заболявания. Препоръчително е да се добавят билкови чайове. Само не забравяйте, че температурата на водата не трябва да надвишава 40 ° C, в противен случай продуктът става токсичен за тялото.
2. Смесете 2 супени лъжици. продукт с 4 супени лъжици. лимонов сок и 1 чаша топла вода. Изплакнете устата със сместа. Може да се приема през устата.
3. Смесете сока от червена боровинка с мед в съотношение 1: 1. Вземете 2 супени лъжици. 3 пъти на ден.
4. Нарязва се на ситно лук и се напълва с вряща вода и прясно изцеден лимонов сок. Добавете към сместа 1 чаена лъжичка. мед. След 2 часа "лекарството" ще бъде готово. Вземете един необичаен инструмент трябва да бъде 1 супена лъжица. 3 пъти на ден. Много добър при кашлица.
Как да варят шипка със студ
Сухите плодове са шампиони по съдържание на витамин С (1500 млн. На 100 г), така че се препоръчва да се вземат за повишаване на защитните функции на организма.
За укрепване на имунната система е необходимо да се пие отвара или инфузия на шипка. За тази 2 супени лъжици. растенията се пълнят с 1 литър гореща вода. След това го оставете в термос. Приемането само на 1 чаша такава отвара ще осигури на организма необходимите елементи за борба с вирусите.
Чай с калина
Напитката има доста характерен вкус и от много години е популярна сред любителите на традиционната медицина за лечение на настинки. Особено добре се справя със силна кашлица, тъй като е отлично отхрачващо. В допълнение, чай с калина елиминира възпалението.
Изсипете гореща вода в тигана, добавете плодовете на калина, сложете контейнера на слаб огън и изчакайте 10 минути. Довеждането до кипене не е необходимо. Бульонът трябва да се източи и след това да се свари. За да направите чай, използвайте получената течност.
За да се опрости готвенето, можете просто да изхвърлите плодовете в гореща вода в чайник и да изчакате няколко минути. За да подсладите, добавете мед.
билки
Инфузия от листа от мента, маточина, риган, корен от валериана, листа от живовляк, подбел, градински чай, бял равнец, лайка, буревестник и боровинка (всичко в 1 супена лъжица) се налива в продължение на един час.
Етерични масла
Етерични масла при настинки: карамфил, кедър, канела, лавандула, лимон, хвойна, мента, розмарин, бор, мащерка, евкалипт, масло от чаено дърво, градински чай.
Добавете 2-3 капки етер в 1 супена лъжица. базово масло и разтривайте с мазен разтвор на гърдите, гърба и шията.
Възможно ли е да се правят инхалации при настинки?
Можете да прибягвате до вдишване. Те са много ефективен антисептик и имунопозитивен агент.
1. За вдишване на пара, само 3-4 капки етерично масло ще бъдат достатъчни.
2. В случай на настинка се препоръчва да изплакнете носа си със смеси от “вода + евкалиптово масло (или мед)” или “бадемово масло + масло от чаено дърво”. Вдишвайте последователно във всяка ноздра. Можете също да използвате техниката на почистване на тялото през носа, наречена Jali Neti.
В повечето случаи настинките са резултат от намаляване на защитния отговор на организма към вируси и други опасни микроби. Необходимо е да се предприемат превантивни мерки за атака не ви отведе изненада.
Студената превенция
- здравословна храна (вашата диета трябва да се състои от 80-90% плодове и зеленчуци),
- използване на натурални витаминни смеси - "Буркан с витамини",
- упражнения (джогинг, плуване, йога, скандинавско ходене),
- отказ от тютюнопушене и алкохол
- ходи на чист въздух
- къмпинг, море,
- закаляване,
- позитивен поглед върху живота
- да научим тялото да произвежда "хормони на щастието".
За добро здраве трябва да имате правилните навици и да живеете активен начин на живот. Погрижете се за тялото си. За всякакви заболявания следвайте почивката на леглото, за да избегнете усложнения.