Ароматерапията ще дойде на помощ по време на студения сезон. Няколко капки етерично масло за настинки ще помогнат за премахване на ринит, кашлица, понижаване на температурата и като цяло подобряване на благосъстоянието. Повечето от етеричните масла се характеризират с антивирусни ефекти, които спомагат за справяне с настинката и грипа. За постигане на максимални резултати, използването на масло трябва да започне при първите признаци на заболяване.
Висока ефективност
Много пациенти се чудят дали маслата са ефективни при остри респираторни вирусни инфекции, а етеричното масло от настинки и грип е най-ефективно.
Едно от най-приемливите антивирусни масла е ела. Често се използва самостоятелно, тъй като е необходим за триене и вдишване, но все пак може да се очаква по-голям резултат от използването на комбинации от вещества. Маслата ще допълват само свойствата на другите и ще подобрят ефекта.
Основният терапевтичен състав може да бъде приготвен чрез комбиниране на 50 мл зехтин с 5 капки розмарин, мента и масло от ела. Съхранявайте лекарството само в хладилник в тъмно стъкло. Този инструмент е идеален за триене и масаж.
Всички продуктивни масла са иглолистни, но съществените ароматни масла при настинки са:
- nayoli;
- лавандула;
- евкалипт;
- чаено дърво
Маслото от мащерка се използва за премахване на възпалението и болката в гърлото, а етеричното масло на майорана е идеално за понижаване на температурата и борба с главоболието.
Сред всички средства има такива ароматни масла за настинки, които се характеризират с антибактериални и антивирусни ефекти. Ако обикновената настинка е предизвикала усложнения и се е развила бактериална инфекция, използвайте такива масла, които предпазват от разпространение на вирусите.
Те включват ароматни масла:
- бергамот;
- евкалипт;
- розмарин;
- лавандула;
- манука;
- хвойна;
- чаено дърво
При лечението на ARVI, базовото масло също играе особена роля. Специалистите препоръчват да се използва обикновеното растително масло вместо обикновеното масло от гроздови семена, жожоба, авокадо, пшеничен зародиш.
Маслиновото масло се счита за най-ефективната основа. Поради големия брой фитонциди и антиоксиданти в състава, той допринася за укрепване на защитните сили на организма, възстановяване на епидермиса и омекотяване на лигавиците.
Терапевтични свойства
Етеричните масла при настинки и хрема имат висока производителност, но само когато се използват правилно. Изборът на нещо по-добро е много трудно. Необходимо е да се разгледа етиологията, вида на заболяването и естеството на курса, за да се избере най-добрият вариант за терапия.
Етеричните масла от ринит и настинка влияят върху тялото по следния начин:
- антивирус: здравец, маточина, мента, копър;
- антисептици: чаено дърво, карамфил, розмарин, мащерка, канела, пачули;
- имуностимуланти: хвойна, евкалипт, ментол, лайка, роза, бор, лавандула;
- тоник: сандалово дърво, тамян, роза, анасон;
- противовъзпалителни: портокал, риган, мирта, грейпфрут, мащерка;
- антипиретик: бергамот, мента, лавандула, лимон, лайка, евкалипт.
Повечето експерти са склонни да използват масло от чаено дърво. Характеризира се с огромно количество полезни свойства. Използва се за премахване на остри възпалителни процеси, зарастване на рани, регенерация на епидермиса, лечение на АРВИ.
Как да кандидатствам?
Можете да използвате масла по различни начини. Всеки избира за себе си най-подходящия вариант.
Горещи инхалации
Най-ефективният метод за лечение на настинки е горещи инхалации. За да ги изпълните, няма нужда да купувате специално устройство. За да завършите процедурите, следвайте простите указания:
- Необходимо е да се излее вода, загрята до 90 градуса в дълбок контейнер.
- Добавете 3-4 капки от желаното етерично масло срещу грипа.
- Завийте пред контейнера и покрийте с кърпа, за да образувате малък купол. Започнете да дишате ароматни лечебни изпарения.
- Вдишвайте устата или носа си, в зависимост от симптомите на заболяването. В този случай очите трябва да бъдат затворени.
Сесиите трябва да продължат не повече от 7 минути, но се препоръчва да започнете с две минути. Продължителността на процедурите трябва да се увеличава само постепенно. Действията трябва да се извършват 2-3 пъти седмично, но не повече от 7 дни.
Една сесия трябва да се направи преди лягане. След манипулации в продължение на 60 минути не се разрешава хранене, забранява се вдишване на студен въздух и внезапни движения.
Ако има желание да се проведе терапия само с едно етерично масло за настинка, тогава е необходимо да се спре избора на ела. Но ако носните проходи са силно запушени и има силно повишаване на температурата, тогава предпочитайте процедурите с масла от мента, чаено дърво, розмарин, евкалипт. Маслото от лавандула трябва да се използва преди лягане, тъй като облекчава симптомите и ви помага бързо да заспите.
Арома лампа
При лечението на настинки е важно да запомните метода на ароматерапията - използването на ароматни лампи. Пълен курс на терапия, за да се отървете от настинки, включва ежедневни процедури за 15 дни. Също така, за да се консолидира резултатът, ще бъде необходимо да се прибегне до сесии за още 2 дни. Самите процедури се извършват в продължение на 30 минути до момента на пълното повдигане на краката.
Най-добрата смес е 5 капки масло от лавандула и 1 капка мента и евкалиптово масло. Арома лампата се поставя в стаята, където пациентът е най-често. Наложително е да се гарантира, че лечебният въздух не изтича през отворените прозорци и врати.
Вана с етерични масла
Ако се наблюдават симптоми на остри респираторни вирусни инфекции и има силно замразяване, тогава е необходимо да се вземе предварително вана с масло от чаено дърво. Ако телесната температура не е повишена, тогава преди лягане се препоръчва използването на масла от риган и лавандула.
Също така е възможно да се разтворят 4 капки чаено дърво, ела, евкалипт или борова масло в чаша мляко. Добавете напитката в банята и вземете четвърт час. След процедурата не забравяйте да изсушите кожата си, сложете топло чорапи, увийте се в одеяло и се пот добре.
триене
Методът на триене с етерични масла при настинки и грип е много ефективен в комбинация с вдишване. За извършване на процедурата върху голяма лъжица основа добавете до 10 капки от избраното масло. Съставът се втрива добре в кожата, докато се абсорбира напълно.
Ако терапията се комбинира с инхалация, тогава се извършва триене преди или след процедурата. Важно е също така да имате сесия преди лягане.
Етерични масла за ринит
С настинка най-популярни са:
Те се използват само за:
За да направите масаж, следвайте инструкциите:
- В 30 ml от основното вещество се разреждат 3 капки от горепосоченото вещество.
- Полученият инструмент е да направите точков масаж на носните и максиларните синуси.
- Масажирайте страничните части на носа.
Също така е позволено да се поставят тампони, навлажнени в тази смес от етерични масла за простуда в носните проходи.
Етерични масла за заболявания на гърлото и силна кашлица
Маслото ефективно се справя с инфекцията, изхвърля слузта от дихателните пътища, отслабва бронхиалните спазми. Когато се справяте със заболявания на гърлото и дихателните пътища, обикновено ги използвайте:
- ела;
- чаено дърво;
- анасон;
- градински чай;
- евкалипт;
- кедров бор;
- Tui;
- розмарин;
- копър.
По-често веществата се използват за:
- тави;
- компреси;
- напояване;
- триене на гърдите;
- инхалации.
Маслата помагат да се излекува дори с ангина. Рецепти за използване на етерични масла при настинка и грип са следните:
- Изплакнете устата и гърлото. Добавете голяма лъжица мляко и 4 капки масло от мащерка, лимон или градински чай в чаша топла течност. Гаргара на всеки няколко часа с приготвения състав.
- Компресирайте с алкохол или водка. За 30 мл водка добавете 4 капки масло от ела или мента. Памук-марля лосион за лечение с разтвор, и се прикрепя към гърлото област за половин час.
- Преработката. Намажете краката с кедрово или еленово масло. Уверете се, че старателно разтрийте епидермиса. След носене на чорапи и вълнени чорапи отгоре.
- При вдишване. Лекарите препоръчват да се вземат 6 големи лъжици сол и да се разтварят в литър топла вода. Поставете композицията на малък огън и заври. Накрая се добавят 8 капки масло от мента. Дишайте по двойки за четвърт час. Също така е възможно да се разтвори една супена лъжица сода в литър течност. Довежда се до кипене и след това се изсипват няколко капки йод и 6 капки масло от градински чай. Продължителността на сесията е около 10 минути.
Как точно да използвате рецепта ще кажете на лекуващия лекар.
Етерични масла при настинки за деца
От тригодишна възраст педиатрите препоръчват използването на такива етерични масла при настинки за деца:
- Лавандула. Чудесно за всеки тип кожа. Помага за справяне с пилинг и раздразнение. Маслото успокоява нервната система. Характеризира се с антисептичен ефект.
- Копър. Успокоява стомаха с газ. Характеризира се с отхрачващо и спазмолитично действие. Тя значително улеснява състоянието на пациенти с бронхит или настинка.
- Бергамот. Той има благоприятен ефект върху респираторните инфекции на горните дихателни пътища.
- Лайка. Той има лек седативен ефект. Той насърчава релаксация и успокоение.
- Сандал. Тя помага на тялото да се отпусне и насърчава добрия сън. Той активира имунната система, предпазва тялото от инфекции.
Всички заедно, маслата съчетават релаксиращ и успокояващ ефект. Но най-продуктивният и безопасен се счита за лавандулово масло.
Деца над 6 години с настинка трябва да вдишват и масажират гърдите с такава смес: лавандула, лайка, чаено дърво, евкалипт. Вземете по 2 капки от всяко масло. Сместа се смесва в десертна лъжица растително масло. Ежедневно манипулиране по 10 минути веднъж дневно. Ще трябва да масажирате шията, гърдите, сливиците, коленете и лактите.
Освен това ароматичните масла за деца с настинки могат да се използват за ароматизиране на стаи. Ще трябва да смесите капка масло от лайка с 2 капки от всяко масло: мащерка, чаено дърво.
Възможно е просто да ги пуснете в медальона и да дишате от време на време. Ако имате възпалено гърло, добавете капка масло от лавандула в чаша вода, разбъркайте я добре и го загрейте. Овлажнете парче марля в разтвора, прикрепете към гърдите. Покрийте компреса с кърпа. След половин час марля се отстранява и бебето се покрива по-горе.
Разрешава се самостоятелно смесване на веществата. Иглолистните масла бързо се борят със симптомите на студ. Карамфилът има положителен ефект върху вирусните заболявания. Лайка и здравец се характеризират с аналгетичен ефект. Камфорното масло има антибактериални свойства и активира вниманието. С правилното използване на дома ароматерапия ще даде стопроцентен резултат.
Етерични масла за профилактика на настинки
По време на епидемията е много важно да се прибегне до превенция на ТОРС. Тогава няма да се налага да мислите за необходимостта от лечение на болестта. За профилактични цели е необходимо да се изберат имуностимулиращи и имуномодулиращи масла. Възможно е да се използват етерични масла срещу настинки, тъй като е удобно: да се вземат релаксиращи вани, да се напръскат в хола, да се запалят специални лампи или да се направи терапевтичен масаж.
Етеричните масла за деца с настинки най-добре се използват при вдишване. Това не е болезнена процедура, а, напротив, приятна. Препоръчва се използването на етерични масла за укрепване на имунната система, предпазване на организма от вируси и бактерии, предпазване от грип и студ:
Етеричните масла за профилактика на настинки при деца се подбират индивидуално от лекуващия лекар. Колкото по-рано започва терапията, толкова по-голяма е вероятността за бързо възстановяване. Започналата болест е много по-трудна за лечение. И не е факт, че в пренебрегвания случай такива методи спомагат за подобряване.
Следователно, когато се появят само първите симптоми, не трябва да бъдете мързеливи. При първа възможност отидете в аптеката за закупуване на ароматни масла от грип и студ.
Противопоказания за употребата на етерични масла
Въпреки ефективността си, етеричните масла при настинки и грип имат редица противопоказания за употреба:
- първи триместър на бременността;
- алергична сенна хрема;
- деца под 7 години;
- комбинация с хомеопатична терапия;
- наличието на чувствителен епидермис;
- лична непоносимост към ароматите;
- кърмене.
Употребата на масла може да предизвика алергични реакции.
заключение
Много е важно да се използват само висококачествени и истински масла за ароматерапия по време на настинка. За да не се интересувате от това, което етеричното масло помага при настинки, трябва да следвате превантивните мерки и да се грижите за себе си през есенно-зимния период. Но ако се появят първите симптоми на ARVI, лечението трябва да започне веднага.
Етерични масла за настинка и грип
Ползите от растителни масла, със зашеметяваща миризма, са говорили в древни времена. Етерични масла за студ и грип - отличен инструмент, благодарение на техните свойства, тялото получава много лечебни елементи.
В аналите пише, че дори свирепата чума е победена от хора, които са използвали етерични масла. Според легендата, те са създадени от доктора по чумата, на когото тайно се простират представители на най-богатите класове. Ефирните масла също се използват за предотвратяване на грип по време на епидемии. Как, очевидно, само приятен аромат, може да се справи с най-тежките болести? За да направите това, трябва да разберете как възникват респираторни заболявания и какви свойства притежават маслата.
Какво е грип, как и кога се случва
Според проучвания има повече от 200 вида грипни вируси. Човечеството е преживяло най-малко 18 големи епидемии, болестта лесно преминава границите на страни и континенти. И сега, всяка година няколко пъти хората са обхванати от друга вълна от епидемията. Ако вирусът не е мутирал, ваксината, след като е била създадена, е направена само веднъж. Но има нови щамове, от които се създават все повече нови ваксини.
Много хора бъркат грипа и АРВИ, но това са напълно различни държави. Можете да ги различавате по симптоми.
Когато се появи SARS:
- назална конгестия, хрема;
- възпалено гърло, кашлица;
- разкъсване.
В случай на човешки грип има и други признаци:
- главоболие;
- слабост, замаяност;
- болка в очите;
- висока температура;
- болки в мускулите, ставите.
Грипът не се раздава веднага и поради късни симптоми могат да се появят усложнения:
- пневмония;
- възпаление в трахеята, бронхите;
- среден отит, синузит и др.
Важно: особена заплаха от усложнения е за бебета и възрастни хора, които имат нисък имунитет. Ако детето има обрив с неизвестна етиология на тялото, има конвулсии - незабавно посетете лекар. В такива случаи животът на детето се брои за минути.
Диагностика и лечение на респираторни заболявания
Необходимо е да се свържете със специалистите преди избухването на епидемии, за които, между другото, те се раздуват на всички краища. Важно и мощно оръжие е ваксинацията. Благодарение на проста ваксина, хората по-лесно понасят болестта или изобщо не са заразени. Етеричните масла са полезни и за предотвратяване на настинка и грип.
Ако това се случи, че няма ваксини, лекарят ще предпише антивирусна терапия, както и прилагането на антипиретични, антибактериални, противовъзпалителни, антихистаминови лекарства. Не прекалено много се прибягва до тайните на нетрадиционните подходи, които включват ароматни масла от настинки и грип.
Цялостно лечение на грип и ТОРС
Използването на ароматна екстракция, медикаменти ви позволява да се отървете от симптомите и тежките форми на заболяването, ако се комбинира с други методи на лечение:
- Прием на флуиди. Чай, билкови чайове, компоти, сокове, желе, чиста вода - всичко това трябва да бъде в диетата на болен човек. По време на болестта, вътрешните органи страдат, тъй като вирусът прониква в кръвния поток и се случва отравяне - интоксикация. Токсините могат да бъдат отстранени само с помощта на течност, т.е. пиене на много вода.
- Спазване на леглото. Когато болестта страда от имунната система, нейните резерви са изчерпани. Ако човек се занимава с физическо натоварване, тогава няма да има възможност да се бори с вируси и ще възникнат най-сложните обостряния.
- Вентилация на въздуха. Стаята, в която се намира заразеното лице, трябва да се излъчва поне 4 пъти на ден. Вирусът се размножава със сух, застоял въздух, а оптималната влажност е катастрофална атмосфера.
Какво представляват ароматните масла срещу грип и други заболявания?
Хората са използвали маслата от различни растения от древни времена, и това, което е хубаво, всеки от тях има зашеметяващ аромат. Така че не е необходимо да се задоволяваме с неприятен “кехлибар”. Основните имена са масла:
- евкалипт;
- кориандър;
- канела;
- лавандула;
- исоп;
- лимон;
- оранжев;
- чаено дърво;
- манука;
- ела;
- капо;
- бор;
- мащерка и др.
Целият списък е невъзможно да се изброят, има стотици хиляди растения в света, притискането на които има лечебни свойства: бактерицидно, противовъзпалително, тонизиращо. Те съдържат флавоноиди, антиоксиданти, антисептици.
Aromamasla за настинка и грип
В метода на използване на ароматни екстракти преобладават някои наименования на растения, предназначени за лечение на респираторни заболявания. Всеки от тях има мощни свойства и засяга конкретно състояние.
- Лимоново евкалиптово масло - противовъзпалителен ефект. Нанесете с хрема, запушен нос.
- Лимон - стимулира раждането на нови бели тела в кръвта. Регулира кръвообращението, има антивирусни способности.
- Лавандула - антисептични, мощни противовъзпалителни, антимикробни и антивирусни свойства. Премахва оток на дихателните пътища, стагнация.
- Мента (мента) - мощно отхрачващо действие, разрежда храчките, увеличава секрецията на слуз. Често се използва в пулверизатори, инхалатори. Противопоказан при деца.
- Pine - облекчава подуването, разширява дихателните пътища, облекчава болката в ларинкса.
- Чаено дърво - противовъзпалително, антимикробно, бактерицидно действие, облекчава подуването на носа, гърлото, бронхите.
- Мащерка - използва се в комбинация с други масла: лимон, евкалипт, чаено дърво. Ефективно се справя със задръстванията, оток, хрема, има антимикробни и противовъзпалителни свойства. Той е противопоказан за хора с високо кръвно налягане.
- Розмарин - облекчава болката в главата, гърлото, разширява бронхите, подобрява настроението, добавя жизненост, енергия. Не се препоръчва за високо кръвно налягане.
- Еквивалентни - антивирусни, имуномодулиращи ефекти. Увеличава жизнеността, тонизира, облекчава симптомите на грип - главоболие, болки в мускулите и ставите.
- Monarda Dudchataya се използва за почистване на въздуха в стаята на пациента. Унищожава всички видове вируси, бактерии и гъбички. При вдишване той унищожава вирусни колонии в дихателните пътища.
Етерични масла при настинки и хрема
За заявлението трябва да закупите определено въртене в аптека или козметичен магазин. По-ефективно, използвайте aromalampu, благодарение на което максимално изпаряване на масла.
Рецепта 1-ви - класически състав. Необходимо е в един контейнер да се смесят пет капки портокалово, карамфилово, лавандулово и канелено масло. Налейте вода в лампата и 10 капки от състава в нея. Запалва се огънят под изпарителя и в стаята преобладава зашеметяващ аромат.
Важно: необходимо е да се извършват ароматни процедури в отделно помещение, което не включва останалата част от семейството, както и четириногите домашни любимци.
Какъв вид студено и грипно масло можете да носите през цялото време? Такъв въпрос задават тези, които имат аромакулон. Лесно можете да приложите описания по-горе състав за запълване не само на висулката, но и на омокрянето на сашетата. Достатъчно е да вземете салфетка няколко пъти на ден, да я дишате и заплахата от заразяване с грип ще бъде сведена до минимум.
Втората рецепта - за кашлица и запушен нос. На носната кърпичка изпуснете състава: 5 капки портокал и 4 минни масла. Сгънете носната кърпа четири пъти и поставете в херметически затворен контейнер. Дишайте на всеки половин час, а носът ще бъде изчистен, а дишането безплатно.
Рецепта трета - лечение кашлица. При настинки и грип хората страдат от изтощителна, мъчителна кашлица, особено през нощта. Ароматерапията с грип и студ ще ви помогне да спите в мир:
- масло от мащерка - 2 капки;
- лавандула - 5 капки;
- саро - 5 капки;
- сферичен евкалипт - 8 капки;
- Косово масло - 2 супени лъжици.
Смесете съставките в стъклен съд с тъмно стъкло, разтривайте с балсам за една нощ. Можете да използвате и тамян като триене (5 капки) и за вливане в ароматичната лампа.
Какаово масло за студ и кашлица
Според опитни лекари, дори ароматът на лекарството може да добави жизненост към болния. Каква е нейната уникалност, какви компоненти ви позволяват да лекувате настинки и болезнена кашлица в рамките на няколко дни?
Самото име говори за произхода, тя притиска мазнината от зърната на шоколадово растение. Включени в състава на множество сладкарски изделия, използвани в парфюмерията, в производството на козметика. Особеността на какаовото масло е в масата на предимствата и абсолютното изключване на страничните ефекти. Те лекуват не само дихателни, но и кожни заболявания, проблеми с опорно-двигателния апарат, гинекология, патологии на бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт, възпаления на ставите и др.
Поради съдържанието на алкалоиди, витамин С, Е, А, какаовото масло се използва за лечение на болезнена кашлица и възпалителни процеси в дихателните органи.
- Разтопете една чаена лъжичка в топло мляко, можете да пиете по 6 чаши напитка през деня.
- Разтопете парче от лекарството и разтривайте пациента - гърдите и гърба, увивайте, процедурата се прави най-добре преди лягане.
Етерично масло срещу студ и грип
В древни времена, когато язвата бушувала, хората носели специални маски, които, както им се струвало, блокирали хората от проникващи вируси и бактерии. Разбира се, това не помогна, микроорганизмите са способни да проникнат в макропорите. Но имаше грипни етерични масла, създадени от доктора на чумата и те не бяха достъпни за всички.
Сега друг път, притискането на всички, дори и най-тропическите растения могат да бъдат закупени в аптеките. Важно е да се вярва, че успехът на лечението и приятните аромати определено ще помогнат за справяне с болестите.
Етерични масла за профилактика и лечение на грип и простуда: ароматни лампи, вани, инхалации
Втората половина на зимата е “остро” време, когато повишаването на честотата на ARVI и грип значително се увеличава. Тази година ние в Адигея дори въведохме карантина за детски градини и училища в продължение на 2 седмици честотата надхвърли всички разумни граници. Грипният вирус сега е много агресивен, придружен от изключително високи температури, дълъг ход, сериозни усложнения. Много заразна.
Лесно е да се изчака епидемията, седнал у дома и да не отиде никъде. Какво да правите, ако някой от член на семейството е болен? В края на краищата, на болните трябва да се грижи, да не говорим за факта, че трябва да диша същия въздух.
Тук спасяват етерични масла, които не само могат активно да се използват за лечение чрез вдишване и триене, но и за дезинфекция на въздуха в помещенията.
Списък на етеричните масла с антивирусно и дезинфекционно действие (1-ва група):
Когато се появят симптоми като кашлица и хрема, т.е. Когато бактериалната инфекция се присъедини към вирусната инфекция, към маслената горелка се добавят следните етерични масла и се разтриват (втората група):
Арома лампа за дезинфекция на вътрешния въздух
Площта на стаята е 15-20 кв.м. Налейте 20 мл вода, добавете 5 капки от 2-3 вида етерични масла от първата група. Например:
чаено дърво + лимон + хвойна (по 5 капки)
Каяпут + грейпфрут + канела (по 5 капки)
евкалипт + карамфил (7-8 капки)
Запалете свещ в ароматната лампа за 10-15 минути, изгасете. Ароматът ще се разпространи известно време, докато водата се охлади. Докато ароматът отслабва в стаята, запалете свещ и добавете вода / етерични масла към лампата.
Ако в къщата ви няма арома лампа, не се притеснявайте. Вземете обичайната чинийка, налийте вода и капнете етеричните масла. Поставете чиния върху батерията.
Вдишване с етерични масла при наличие на ринит и кашлица
защото вирусните инфекции са придружени от висока температура, инхалациите са студени, т.е. с помощта на пулверизатор. Вземете 5 мл минерална вода или физиологичен разтвор, добавете 3-4 капки от съществуващите етерични масла от втората група. Например:
градински чай и ела (2 капки)
бор + лавандула (2 капки)
Включете инхалатора и вдишайте разтвора за 10-15 минути, докато разтворът свърши.
Ако в дома ви няма пулверизатор, не се притеснявайте. Направете алтернативно триене на масло с етерични масла. Втриването може да се използва за малки деца, когато използването на пулверизатор е трудно.
Стриване на масло срещу грип, простуди, хрема и кашлица
Като основа, вземете всяко мастно растително масло - маслиново, царевично, гроздови семки 60 грама и добавете към него предварително разтопено твърдо масло - палмово, шийно, манго, мечи или язовец мазнини 40 грама. Смесете до еднаква консистенция и добавете смес от съществуващи етерични масла в размер на 15-20 капки на 100 грама от получената база. Например:
зехтин 60 г + масло от ший 40 г + етерично масло от лавандула 7 капки + етерично масло от чаено дърво 4 капки + етерично масло от бор: 4 капки (за деца)
Царевично масло 60 мл + палмово масло 40 г + етерично масло каяпут 10 капки + етерично масло от босилек 10 капки (за възрастни)
Мирис на получената смес, ароматът трябва да бъде силен, но удобен, не причинява дискомфорт! Разтривайте сместа с гръдния кош, областта на сливиците на шията, синусите, храмовете. Преди да излезете навън и особено в претъпкано място, смажете ноздрите с триене отвътре.
Други начини за използване на етерични масла за лечение и профилактика на настинка и грип
Ако носите маска за тъкани в претъпкани места, 3-4 капки етерично масло от чаено дърво (или друго масло от първата група масла) могат да се изхвърлят директно върху маската.
Hot мини-инхалация, ако имате възпалено гърло и хрема: изсипете вряла вода в чаша, капнете 4-5 капки етерични масла (1 тип от всяка група), например чаено дърво 3 капки + ела 2 капки. Затворете чашата с дланите си, поемете пълно дъх, отворете дланите си и вдишайте силно. Повторете процедурата няколко пъти.
Топла вана с етерични масла (допустима и при повишена телесна температура): вземете 100 мл течно растително масло (всяко, можете да слънчоглед), добавете 10 капки етерично масло от чаено дърво (или каяпута, защото те са взаимозаменяеми) + 10-15 капки допълнителни етерични масла от този списък: евкалипт, лимон, грейпфрут, кедър, лавандула, мента, розмарин, босилек. Разбъркайте. Изсипете в едрозърнеста сол в сместа от масло (за предпочитане море), докато масата стане гъста, униформа, разбъркайте добре. Добавете 3-4 супени лъжици от сместа към ваната, изчакайте до пълно разтваряне, вземете баня за 15 минути.
Вземете етеричното масло от чаено дърво от вътрешната страна на 2-4 капки на парче хляб, пийте горещ чай. Повторете 2 пъти на ден.
Посещение на Мери Попинз
Онлайн списание за родители за образованието, възпитанието и развитието на децата.
Етерични масла - помощници на майката по време на простуда и грип
Етеричните масла са истински помощници на майката.
По време на грипа и студения сезон те ще помогнат да защитите любимите си хора от вирусни заболявания. И ако някой в семейството вече е болен, то тогава не само ще се почистват инжектираните носове, но те няма да позволят на вирусите да се разпространят по-нататък. Как? Много просто.
Арома лампа за цялото семейство
Арома лампата е прост и ефективен начин за почистване на стая. Напълнете лампата с гореща вода, капнете 4-7 капки етерично масло (това е достатъчно за петнадесет метрова стая), запалете свещ и... се насладете на резултата. Вирусите умират и стаята е изпълнена с приятен аромат. Основното нещо - не прекалявайте. Продължителността на процедурата е 15-30 минути. И все пак, не позволявайте на водата да заври, периодично се излива гореща вода.
Ако нямате арома лампа, просто поставете контейнер с гореща вода и състав на масло върху гореща батерия. Не е толкова ефективен, но не и лош, особено ако добавите няколко капки йод. Ще дишате почти морски въздух.
Еднократното действие, разбира се, няма да промени нищо, но ако използвате ароматичната лампа периодично, рискът от разпространение на ARVI намалява 3-5 пъти. Впечатляващо, нали?
Aromakulon за бебето
Аротулоните често се окачват на шията на децата в детската градина или училището, така че те дишат етерични масла и не се заразяват един от друг с всякакви неприятни вируси. Научно тази процедура се нарича студена инхалация. Аромакулонът е по-евтина алтернатива на мазилката Сопелка, но и работи. Само е по-добре да се окачи детето не закупен висулка (има масло там, то може да се излее, или да доведе детето до алергична реакция от предозиране), и да го направи домашно.
Как да направим аромакулон от детска изненада
Aromakulon е много лесен за приготвяне от изненадата: пробиваме дупки в нея с гореща игла, окачваме ги на въже, украсяваме на вкус. Например направихме един забавен мъж от по-добър от изненада и мъниста, закрепяйки ги с нишки (или с тънки еластични ленти или въдица), очи - с пайети и мъниста.
Поставете вътре памучен тампон (парцал от вълна или памук), напоен със състав от етерични масла (1-2 капки). И самостоятелно създаден инструмент за превенция е готов. Необходимо е да се смени памучен тампон на всеки 2-3 дни, и така, че миризмата не се притеснява, можете да редувате състава на етеричните масла.
Етерични масла за ринит и студ, подходящи за деца
Етерични масла за студ за деца, как да се прилагат
Лечение на настинки с етерични масла е често срещан метод за лечение.
Евтиният и изключително безопасен начин за свеждане до минимум на неприятните ефекти от настинката е различен от изкуствените лекарства за различни показатели.
Въпреки това, преди започване на лечението, трябва да се запознаете с признаците и противопоказанията.
Предимства при лечение на настинки с етерични масла
Ароматни екстракти, получени от естествени суровини, заемат едно от честите места в традиционната медицина.
Основните ползи включват:
- Комплексни терапевтични ефекти върху цялото тяло. Еднакво ефективно елиминира както вирусни, така и бактериални заболявания и гъбична природа;
- Малък брой противопоказания, тъй като те се използват главно за външна употреба и инхалация;
- Ниска цена в сравнение с други лекарствени препарати;
- Разрешено е за лечение на бременни жени и деца. Така често се използва евкалиптово етерично масло за деца;
- Съпътстващото действие благоприятно влияе върху нервната система, повишавайки производителността на цялото тяло.
За лечение на остри респираторни вирусни заболявания се използват различни екстракти: от евкалипт до бор. Почти всички екстракти могат да се използват както в комплексна комбинация, така и поотделно.
Лечение на настинки с лекарства от естествен произход има редица предимства, включително ниска цена и малък списък от противопоказания.
Какви етерични масла могат да се използват срещу настинки за деца?
Преди да използвате етерични масла при настинки за деца, трябва да обърнете внимание на факта, че по този начин могат да се лекуват само деца над един месец.
В зависимост от възрастта, препоръчаните лекарства са различни:
- Може да се използват до два месеца възрастни екстракти от лайка, розово и лавандула, които имат отлични антисептични и успокояващи свойства. Пинкът също ще помогне за предотвратяване на грип и премахване на безсъние;
- До двегодишна възраст са подходящи портокал, копър, бергамот, ела и сандалово дърво. Ефективно повлияват нормализирането на функционирането на горните дихателни пътища, стимулират отхрачването и увеличават защитната система на имунната система.
Как се произвеждат етерични масла
За да може сместа от екстракти да има максимален ефект, си струва да се изясни ефектът от всеки:
- Бергамот и хвойна се използват за повишаване на устойчивостта на организма към инфекции;
- Смърч и бор - за превенция на грип и настинки;
- Лавандулата е универсална кашлица и антивирусно лекарство;
- Майоран - препоръчва се за треска, болки в тялото и мигрена;
- Мащерка ефективно и бързо спира разпространението на възпалителни процеси при фарингит;
- Чаено етерично масло срещу кашлица и хрема на детето, подобрява имунитета;
- Евкалипт е едно от най-добрите вещества за борба с бактериите и вирусите.
За да се постигне максимален ефект при приготвянето на смеси трябва да се вземат предвид индивидуалните характеристики на всеки екстракт. С правилната комбинация, можете да приготвите универсален кашлица и профилактично средство.
Методи за използване на етерични масла
В допълнение към използването им в чиста форма, съществуват редица други методи.
Арома лампа със студ
Ароматизиране на помещението чрез използване на специално устройство. За целта в горната част на ароматната лампа се изсипва смес от вода и отработени газове, а в долната част се поставя запалена свещ.
Благодарение на изпаряването на ароматизираната вода се разпространява миризма. По-добре е да започнете с двадесетминутен аромат, който постепенно се простира до един час. Въпреки това си струва да си припомним, че напускането на дете само със запалено устройство е строго забранено.
баня
В нагрятата вода трябва да добавите няколко капки от екстракта, смесени с емулгатор. Последното допринася за максималното разтваряне на екстракта, в неговата роля може да бъде мед или морска сол. По-добре е да започнете с петминутно плуване, постепенно увеличавайки времето на процедурата до половин час.
инхалация
Можете да използвате и двете специални устройства и да изпуснете няколко капки от абсорбатора в гореща вода и ги оставете да дишат над изпаренията. Важно е да запомните, че този метод е подходящ само за деца над две години.
компреси
Екстрактът от елхово или чаено дърво е необходимо да се изпусне чаша (на капка на чаша вода). Овлажнете кърпа в сместа и я прикрепете към носа или гърлото.
масажи
Препоръчителни дневни десет минути за деца до една година. Най-оптималната смес от масла ще бъде: няколко капки чаена лъжичка и една супена лъжица соя, бадем, слънчоглед или кайсия. Основата на сместа се препоръчва да се вземе крема.
Не забравяйте, че използването на екстракта за прилагане върху кожата на бебето в чист вид не се препоръчва. Това може да доведе до дразнене или дори до изгаряния. Необходимо е да се избере методът на употреба в зависимост от характеристиките на заболяването на бебето.
Противопоказания
Въпреки пределната безопасност на лекарствата от естествен произход, важно е да се вземат предвид редица противопоказания. Така че, преди да използвате конкретен екстракт, трябва да сте сигурни, че детето не е алергично.
Освен това следва да се има предвид, че: t
- Препоръчва се бременна доза да се намали наполовина;
- Допускат се екстракти от здравец, розмарин и мащерка за лечение на деца от шест години и карамфили от дванадесет;
- През деня не трябва да се използват повече от седем различни екстракта и да се използва един и същ за повече от три седмици;
- Забранява се вземане на вани и извършване на смилане с масла при повишени температури;
- Не се препоръчва употребата на масло от иглолистни дървета и жасмин при хронични форми на заболявания на репродуктивната система;
- Ако има проблеми с налягането, не трябва да използвате екстракти от жасмин и валериана, а при бронхиална астма се забранява употребата на розмарин.
Не лекувайте лечението небрежно. Преди да започнете процедурата, трябва да се уверите, че тя не води до влошаване.
Етерични масла за профилактика на настинки при деца
Много родители използват етерични масла за предотвратяване на настинки при деца. Въпреки това не трябва да забравяме, че е по-добре да се започне такова укрепване на имунитета само след като бебето достигне един месец.
В бъдеще списъкът на разрешените качулки може да се попълни както следва:
- От осем седмици - лавандула, смирна, розово, копър и лайка в умерени количества;
- От два месеца - портокал, джинджифил, копър, бергамот;
- От годината - разрешено да се използва екстракт от чаено дърво.
- Не забравяйте, че до пет години, използването на вдишване е строго забранено. С правилната организация на превенцията може значително да се засили имунната система на бебето.
Употребата на етерични масла за лечение и профилактика на заболявания при деца е често срещана практика. Въпреки това, не забравяйте, че дори природните компоненти могат да имат противопоказания.
Подробности за третирането с етерични масла ще намерите при гледане на видеоклип:
Етерични масла за ринит и настинки за деца и възрастни
Този метод на лечение е доста безопасен, но все още има противопоказания. За да се избегне появата на усложнения, използвайте етерични масла с повишено внимание.
ефикасност
Вдишването на аромати активира местния имунитет, намалява подуването на лигавиците, подобрява притока на кръв. Компонентите на някои етерични масла също имат аналгетични, антибактериални, противовъзпалителни и регенериращи ефекти.
Ефективността на ароматерапията е призната като официална медицина. Този метод се използва по-често в комплексното лечение на възпалителни заболявания на горните дихателни пътища и дихателните пътища, депресия, психични разстройства.
Показания и противопоказания
Етеричните масла са показани за запушване на носа, хрема, главоболие, загуба на сила, кашлица, чести настинки, безсъние. С одобрението на лекуващия лекар, те могат да се използват при заболявания на храносмилателния тракт.
Противопоказанията включват:
- възраст на децата до 2 години;
- алергични към маслени компоненти;
- заболявания, придружени от стесняване на дихателните пътища;
- епилепсия.
Ако лигавицата на носните проходи е силно раздразнена, забранено е да се погребва лекарството. Маслото също не трябва да е в контакт с увредена кожа.
Преглед на маслата за лечение на възрастни
Етерични масла от следните растения се препоръчват при възрастни с ринит:
- Евкалипт. Маслото има приятен, освежаващ аромат. Има антивирусно, антипиретично, антисептично, аналгетично и отхрачващо действие.
- Чаено дърво. Миризмата е пикантна, остра и не много приятна. Ефективно при възпалителни процеси, бори се с патогенни бактерии, премахва подпухналостта.
- Туй. Намалява боров аромат. Има регенериращи, стягащи, антиедематозни свойства. Елиминира запушването на носа, насърчава възстановяването на лигавицата.
- Fir. Има миризма на кисел, смолисто-иглолистен. Укрепва имунната система, намалява възпалението, дезинфектира, улеснява дишането на носа.
- Японски лавр (камфорно масло). Миризмата е остра, горчива. Той има изразено обезболяващо, противовъзпалително, антисептично и антивирусно действие. Улеснява отделянето на слуз, подобрява кръвообращението.
- Pine. Ароматът е свеж, горски, смолист. Ефективно премахва конгестивните процеси в носната кухина, намалява температурата, активира имунната система.
- Сейдж. Има димна, хладна билкова миризма. Бори се с възпаления, вируси, бактерии. Спомага за секрецията на слуз и регенерацията на епитела на носните проходи.
Преглед на маслата за деца
Ефективни етерични масла от обикновената настинка за деца:
- Лайка. Има дебел, сладко-тревист аромат. Действа най-нежно - облекчава възпалението, лекува, е бактерицидно средство. Препоръчително е да се започне ароматерапия при малки деца.
- Лимон. Мирисът е свеж, хладен, плодов с горчиви нотки. Насърчава секрецията на слуз, стимулира имунната система.
- Мента. Ароматът е свеж, ободряващ, хладен. Притежава антимикробно действие, облекчава главоболието, омекотява лигавицата, нормализира температурата, бори се с гадене.
- Розмари. Има свежа, горчива и пикантна миризма. Укрепва имунната система, притежава антисептични и антибактериални свойства и облекчава болката.
- Лавандула. Нежен флорален сладникав аромат с лек дървесен оттенък. Облекчава главоболието, подобрява съня, улеснява отделянето на слуз, бори се с бактериите.
Също така за деца, както и за възрастни, масла от евкалипт и чаено дърво са подходящи за обикновена настинка. Преди да използвате етери в лечението на детето трябва да се консултирате с педиатър.
Как да използвам?
Най-лесният и най-безопасен начин за използване на етерични масла при ринит е вдишване. За да направите това, просто отворете бутилката с инструмента и вдишайте аромата за 10-15 минути. Друга възможност е ароматна лампа. Налейте в нея топла вода и добавете 5-7 капки масло.
При студ, инхалации с пара също са ефективни. За да направите това, в контейнер с гореща вода, добавете няколко капки от продукта и вдишайте аромата.
Можете също да използвате аромакулон с масло за врата. Той съдържа 1-4 капки от избраното масло. Препоръчително време за носене - 2-3 часа.
Възрастните могат да погребват лекарството в носните проходи. Първо трябва да смесите 50 мл зеленчуково, маслиново или прасковено масло и 5-7 капки есенциално. Сместа се поставя във всяка ноздра 2 капки 3 пъти на ден. Ако има силно парещо усещане, лечението с етерично масло трябва да бъде спряно.
За борба с ринит при дете, освен инхалации, са подходящи триене и вани. За да направите масаж, разредете с 1 супена лъжица. л. зехтин 1-3 капки есенциално и използвайте сместа за смилане на краката и гърдите на бебето. Манипулацията се повтаря 2-3 пъти на ден.
Ваните се допускат само при нормална телесна температура. 50 г морска сол и 5 капки етерично масло се разтварят в 180 л топла вода. Трябва да се изкъпете за 10-15 минути.
Етеричните масла за обикновената настинка са ефективни и напълно естествени.
Но те трябва да се използват с повишено внимание, тъй като превишаването на препоръчваната доза предизвиква главоболие и дразнене на лигавицата.
При прилагане на неразредени масла върху кожата е възможно изгаряне, поради което продуктът винаги е предварително смесен с неутрална основа.
Яна Семич,
специално за Moylor.ru
за етерични масла от студ
Етерични масла за настинки и хрема за деца и възрастни
- Свойства на етеричните масла
- Ние лекуваме настинки с ароматерапия
- Горещи и студени инхалации
- Почистваме въздуха в стаите
- Аромабати, Аромадуш и Джинджифил чай
Етеричните масла при настинки и грип помагат да се справят с болестта и укрепват имунната система. И те също носят ароматно удоволствие в живота ни, повишават настроението и настояват за голямо настроение. Те включват само естествени съставки и следователно не носят никаква вреда за здравето.
Ние страдаме от настинки по всяко време на годината. Дори и в горещото лято можете да хванете студ, бягайки от топлината под климатика. А какво ще кажеш за зимата със своите ветрове и студове. Преохлаждаше се - и сега гърлото му беше болезнено и имаше неразположение.
И никой не е застрахован срещу сезонните грипни епидемии. И тогава ароматерапията идва на помощ с топли бани и ароматен чай, лечебен въздух и инхалации с етерични масла с уникални свойства (снимка 1).
Да дефинираме в каква посока лекарствата, предназначени за лечение на настинки и ARVI, да имат:
Снимка 1. Етерични масла за лечение на настинки.
- преди всичко - антивирусно и противовъзпалително;
- във втория - антибактериален и антисептичен;
- в третото - противопоказано, изпотяване и укрепване.
И всички тези свойства са напълно надарени с естествените етерични масла на много лечебни растения. Например, маслото от чаено дърво е естествен имуностимулиращ антибиотик. Или евкалиптово масло с антисептични и аналгетични свойства.
Знаейки какво действие има дадено масло, можете да го използвате за лечение на различни заболявания, включително настинки и грип, и за да го предотвратите, създайте ароматни композиции, които ще се борят изцяло срещу инфекциите и ще помогнат на тялото да се възстанови от заболяване.
Най-доброто при настинки и грип е масло от чаено дърво, евкалипт, лавандула, мента, кедър, български бор, смърч, градински чай, розмарин, мащерка, здравец и лимон.
Цитрусовите масла като грейпфрут, портокал, лимон и мандарина са най-подходящи за укрепване на имунната система.
Етеричните масла от лайка, чаено дърво, мащерка, евкалипт, бор, кедър, мирта, хвойна, здравец и исоп имат антибактериални свойства.
Лавандула, лайка, мента, маточина, лимон, масло от бергамот има антипиретично действие.
Има тонизиращо действие на розово масло, анасон, сандалово дърво, копър, здравец.
Снимка 2. Инхалации при настинки.
Няколко правила за ароматерапията:
- Съответствие с дозата. За възрастни хора, децата и бременните дози са намалени.
- Не използвайте постоянно едно етерично масло, направете почивка. Алтернативни 2 седмици на прием с 1-2 седмици на почивка.
- Преди да започнете ароматерапията, трябва да се консултирате с лекар: има ограничения за хора, страдащи от алергии и други заболявания.
- Когато приемате лекарства, трябва да имате предвид, че ароматерапията може да повлияе на тяхното действие, например, да засили ефекта на антибиотиците.
При закупуване на етерично масло за лечение е необходимо да се уверите, че е с високо качество и естествено. И не забравяйте да го помиришете. Ако не ви харесва миризмата, се откажете от покупката.
За горещо вдишване ще ни трябва тиган, етерично масло за настинки и кърпа (снимка 2).
Сварете 1,5 литра вода в тенджера, прехвърлете я на подходящо място, покрийте с кърпа, за да не излезе парата, и добавете 2-3 капки мазна течност във водата.
Затваряме очите си и вдишваме дълбоко въздух, изпълнен с лечебен състав за 5-7 минути. Първата процедура е по-добре да прекарат две минути, а след това времето може да се увеличи.
В рамките на един час след горещото вдишване не се препоръчва да се приема храна, излиза и активно се движи. На ден се извършват 2-3 инхалации, а последната - преди лягане. Курсът на лечение е седмица.
Етеричното масло може да се използва в "соло изпълнение", напълно разчитащо на своите лечебни свойства. Но въпреки това, маслените смеси са по-ефективни, засилвайки свойствата на всеки друг и изпълвайки въздуха с редица миризми, които влияят положително на настроението, енергията и общото състояние на човека.
Прости смеси за инхалация (в същото съотношение) за настинка и грип са:
Снимка 3. Ароматерапия при настинки.
- Чаено дърво с евкалипт;
- евкалипт с мащерка;
- мащерка с розмарин;
- бор с лавандула.
По-сложни смеси от кашлица (в същото съотношение):
- чаено дърво + лавандула + евкалипт;
- лавандула + евкалипт + розмарин + мента;
- Ела (бор) + мента + розмарин;
- мащерка + мента + евкалипт + карамфил;
- смърч + мента + розмарин + мащерка + кипарис.
За да се предпазите от студ през зимата, можете да използвате така наречената студена инхалация. Капваме ароматен микс върху носна кърпичка и периодично го вдишваме. Най-добрата комбинация са масло от чаено дърво, лимон, кипарис и смърч в равни пропорции.
Много е удобно да носите малък инхалатор. Ние приемаме всяка малка стъклена бутилка (възможно е от лекарството), залейте 1 ч.л. сол и капете 15 капки евкалипт и 5 капки розмарин.
Затворете и разклатете. Влизайки в претъпканите места (работен екип, обществен транспорт), изваждаме бутилка и вдишваме дълбоко: взеха се 3 вдишвания - почивка, още 3 вдишвания - още една почивка и т.н.
Докато сме у дома, вливаме малко вода в контейнера на ароматичната лампа, вкарваме в него съществена маслена течност (5-6 капки са необходими на 10 квадратни метра), поставяме свещ на дъното и я запалваме. Процедурата отнема половин час.
Правейки го до 3 пъти на ден, можете ефективно да почистите въздуха от бактериите и да го напълните с нов аромат (снимка 3).
Подходящи за това са маслата от бор и цитрус, както и чаено дърво, лавандула, евкалипт, градински чай, мента. Можете да ги добавите към овлажнителя (оборудван с такава функция).
Най-лесният и най-достъпен начин е да капнете мазна течност върху навлажнена кърпа и да я поставите на топла батерия.
Ако човек получи грип, вътрешният въздух се нуждае от по-задълбочена и редовна дезинфекция. Етерични масла срещу грип - чаено дърво и евкалипт. Добавяме по 20 капки от всяка от тях на половин чаша водка, изсипваме ги в спрей и ги напръскваме всеки час.
Рецепти за почистване на етерни смеси за домашни помещения:
- 4 капки чаено дърво + 2 капки лавандула + 1 капка евкалипт + 1 капка мащерка;
- 2 капки от чаено дърво + 2 капки бор + 1 капка лавандула + 1 капка мента;
- 10 капки сибирска ела + 5 капки портокал.
За офис пространство смесете 5 капки масло от лавандула, 3 капки евкалипт и 2 капки мента.
Автомобилът е място, където също прекарваме определено време. Ето защо е необходимо да се пръскат ароматите на етеричните масла. Например, смес от лавандула, лимон, роза и мента в съотношение 2: 2: 1: 1.
С настинка можете да вземете ароматна вана. Особено ако сте забелязали първите признаци на настинка. За да направите това, смесете от 5 до 15 капки масло от чаено дърво с малко количество морска сол, добавете към ваната с топла вода (37-38 гр.).
) и не натискайте в лечебната вода за 5-15 минути. За вечерна баня смесен майоран и лавандула. След процедурата е по-добре да не се изплаква и да не се избърсва. Просто се увийте в хавлиена кърпа.
След това сложете вълнени чорапи, увийте го в топло одеяло и пот.
Важни рецепти за баня:
- чаено дърво + мащерка + лимон + карамфил (съотношение 2: 2: 3: 1);
- евкалипт + чаено дърво + смърч или бор (съотношение 5: 3: 3);
- Лавандула + Лайка + Евкалипт (съотношение 5: 5: 8).
Чрез добавяне на етерично масло към ежедневния душ гел, можете значително да подобрите здравето си и да се презаредите с положителна енергия: добавете 60 мл гел към етерично масло от лавандула (10 капки), портокал (7 капки) и нероли (3 капки) - ако желаете.
Или друга възможност за сутрешен душ: трябва да изпуснете 3 капки масло от розмарин на пода на душ кабината, което тонизира и укрепва имунната система. Вземете душ и дишайте дълбоко с лечебния въздух.
И тук е рецепта за лекарствен ароматен чай от джинджифил, който има антибактериално, аналгетично и имуностимулиращо действие.
В чаша вряща вода, добавете лимонови резенчета, мед и пресен корен от джинджифил (предварително настърган). Медът и джинджифилът вземат по 1 лъжица.
Добавете капка масло от мента и дайте малко чай.