Как се прави инхалация с етерични масла. Видове инхалация

Възпалено гърло

Един от най-ефективните и безопасни методи за ароматерапия е вдишването. Какво представлява, как се правят инхалации с етерични масла и какви видове инхалации ще се опитаме да разберем в тази статия.

Така че, вдишването е метод на терапевтични, здравни и превантивни ефекти върху органите на дихателната система с последващи ефекти върху цялото тяло, като се използват етерични масла. Широко се използва в традиционната медицина, у дома и в различни медицински и развлекателни заведения. Самият процес на вдишване на летливи ароматни вещества през дихателните органи (назална или орална инхалация) е възможен с помощта на прости устройства (например, инхалации с пара, с които сме свикнали, използвайки купа с гореща отвара от билки и кърпа отгоре), специални устройства (например арома лампа) и устройства (пулверизатор) ), които ви позволяват да създадете разпръснат поток от много летливи компоненти, които съставляват използваното етерично масло или масления състав. Смята се, че инхалационният метод за въвеждане на тези компоненти в тялото е най-безвреден и безопасен и изисква много по-ниски дози (приблизително 5-10 пъти) от етерични масла, отколкото с други методи за ароматерапия.

Инхалациите с етерични масла за терапевтични цели могат да подобрят дренажната функция на дихателните пътища, да намалят активността на възпалителния процес в тях и да подобрят микроциркулацията в лигавиците, да намалят подпухналостта и да осигурят втечняване на слюнка. Ефектът от профилактичното вдишване е насочен към стимулиране на местните (органите на дихателната система) и общия имунитет на тялото, подобряване на психо-емоционалното благосъстояние, настроение и умствена дейност, както и на регенериращи, антибактериални, противовъзпалителни свойства. Инхалации с използване на етерични масла помагат при такива заболявания като бронхит, кашлица, синузит, фарингит, астма, остри респираторни инфекции, болезнени усещания в гърлото, както и имат благоприятен ефект върху нервната система чрез повишаване на устойчивостта на стреса и намаляване на депресията, тревожността, безсънието, раздразнителност и неразположение.

Видове инхалация с етерични масла

Има два вида вдишване с етерични масла: студено и горещо.

Студената инхалация е естетичен, ароматерапевтичен метод, който се състои в вдишване на аромата на етерични масла при температура на околната среда (в помещението, на открито, в транспорта и др.). Основното предимство на такива инхалации е възможността за провеждане на процедурата практически на всяко място (у дома, на работното място, на улицата и т.н.), както и на нейната безвредност при някои заболявания, например в острата фаза на бронхиална астма. Уреди и специални приспособления за студени инхалации с етерични масла включват: аромаметалион, арома стимулатор (арома лампа), специални инхалатори (устройства, проекти за горещи и студени инхалации), ароматни фенове, както и приложение на разредено етерично масло (маслена смес) върху хартия, кърпичка дрехи, възглавница (в случай на лош сън) и други материали.

Горещи инхалации са вдишване, двойка етерични масла, наситени с ароматни вещества. Този вид вдишване е ефективен при лечение и профилактика на настинки, заболявания на белите дробове, бронхи, горните дихателни пътища, като същевременно отслабва защитните сили на организма и вероятно е един от най-популярните методи за домашна терапия. Процедурата на горещо вдишване с етерични масла е възможна с помощта на специални инхалатори за пара и компресия, както и различни устройства (купа и кърпа).

Горещи инхалации са противопоказани в остри стадии на пневмония и астма, възпалителни процеси на лигавиците с гнойни секрети, сърдечни заболявания, алергични реакции към етерични масла, както и индивидуална непоносимост.

Как се прави вдишване у дома

Така че, преминавайки от теория към практика, помислете как правилно да правите топли и студени инхалации с етерични масла у дома. Основното условие за безопасна процедура е спазването на мерките за безопасност, правилата и противопоказанията, както и дозировките на етерични масла, които вече са описани по-рано.

За горещи вдишвания, но в отсъствието на специален инхалатор за пара или компресия, можете да вземете емайлиран или стъклен съд (тиган или дълбока купа) с малък диаметър (10-15 см), да го изсипете 300-500 мл вода и да доведе до точката на кипене. След това, поотделно, като се използва дебел картон и игла и конец, направете фуния, широкият ръб на който трябва да съответства на диаметъра на контейнера, а тесният край трябва да бъде около 3 см. Зашийте фунията за удобство (за да не се промъкне) с конци. Освен това, в получената вряща вода се добавят няколко капки (в зависимост от допустимата концентрация на избраното масло и целта на вдишването) на етеричното масло и се покрива отгоре с фуния, тясният край на който се взима в устата и се провежда инхалация.

Тази процедура, като правило, стимулира активното отделяне на слюнка и храчки, така че трябва да сложите полкатерителницу да плюе. Дозировките на етерични масла се основават на 1-2 капки на 100 ml вода. Продължителността на вдишването е 5-10 минути. с прекъсвания за 1 минута. на всеки 2-3 минути. По време на инхалацията може да се ограничи до 5-10 процедури за лечение при остри процеси и 15-20 при хронични заболявания. Не се препоръчва горещи инхалации да се извършват повече от един път дневно. Също така, за домашни условия, можете да използвате по-прост и вероятно познат начин на вдишване на пара, в който покривате главата и тигана, или купа с вряща вода и масла, кърпа. Очите трябва да се държат затворени. При тази процедура ефектът е и върху кожата на лицето, а инхалацията понякога се използва в допълнение към терапевтични или профилактични цели, както и в козметични. След вдишване се препоръчва 30-40 минути. не излизай.

Някои студени инхалации, в допълнение към ароматерапията и арома-профилактичните ефекти, също са отлично средство за дезинфекция на въздуха в стаята, това е особено вярно, когато вече има пациенти с въздушно-капкови заболявания у дома. Най-популярният, от този вид инхалационни прегради, е аромакоре, или както обикновено се нарича - арома лампа. Преди да го използвате, проветрете стаята (стаята), след което процедурата трябва да се извърши със затворени прозорци, продължителността на които трябва да бъде от 30 минути до 2 часа (вече няма смисъл).

Да започнем с това, че е необходимо да се излее в резервоара за изпаряване достатъчно количество топла вода (най-малко 50 мл) и да се пуснат няколко капки етерично масло в нея в размер на 1-2 капки масло на 5 м? по-добре да започнете с първата капка, ако поносимостта на процедурата е нормална, можете да удвоите дозата. За да не се изгаря мазнина, водата трябва постоянно да се излива. Този тип вдишване може също да създаде определена атмосфера в къщата и да повлияе на психо-емоционалното състояние.

Използва се също и за дезинфекция и освежаване на въздуха. За да направите това, напълнете спрея с вода и етерично масло (изчислението е подобно на предишната версия) и напойте.

Друг начин да направите това е вентилаторът. Принципът на неговата работа е да нанесе няколко капки (изчисляване на масла, както в ароматната лампа) на определен аромат върху подложка, разположена в устройството, след това да започне витлото.

Случва се, че в една и съща стая има няколко души с различни ароматни предпочитания и затова прилагането на горепосочените инхалационни мерки е трудно. В този случай е препоръчително да се използва ароматен медальон, който в известен смисъл запазва ароматните граници. За такова вдишване трябва да вземете медальон (бутилка, аромаколон) и да добавите 1-3 капки от избраното етерично масло. Бавно изпаряващите се ароматни вещества ще създадат вид защитен купол, без да причиняват неудобства на другите. Употребата на аромамедалон трябва да започва от 1 до 3 часа на ден, ако не се наблюдават отрицателни реакции, можете да увеличите продължителността на носенето на висулката и да я извадите само за през нощта. Поноват съдържанието на висулката се нуждае 1-2 пъти седмично.

Днес, в допълнение към вдишването на пара под една кърпа, с която сме свикнали още от детството си, много от тях в домашни условия вече имат компресиращ апарат за инхалиране с пулверизатор. Понятието "пулверизатор" в превод от латинската "мъглявина" означава "облак, мъгла", който става ясен, когато работи. Вместо инхалатор с гореща пара се получава приятен ароматен дим. Подобно на всички инхалации, това устройство е предназначено предимно за лечение и профилактика на заболявания на дихателната система (бронхиална астма, пневмония, трахеит, ларингит, тонзилит, ринит, фарингит и др.), Само с по-голяма ефективност.

Особеност на това устройство е превръщането на инхалационна смес, използвайки ултразвукови вибрации, в специален аерозол, който от своя страна притежава свойството на равномерно разпределение по лигавицата, с последващо проникване на активните вещества в кръвоносните съдове. Принципът на използване на пулверизатор е да поставите ароматната смес в специално отделение, след което трябва да включите устройството и да поставите маска. Не добавяйте неразредени етерични масла в резервоара за пулверизиране! По време на вдишване трябва да вдишвате секретирания аерозол не повече от 15 минути. Особено такива процедури са полезни при рехабилитация след страдащи от остри респираторни вирусни инфекции (ARVI).

Инхалации с есенциални ароматни масла

Вдишването с етерични масла е най-старият и лесен начин за въвеждане на ароматни смеси в тялото. Използва се като домашна лечебна техника. Но тази техника се използва активно и официалната медицина. Другото му име е аерофитотерапия.

Как вдишването с ароматни масла оказва влияние върху организма?

Симптоми на бронхиална астма

Основната цел на вдишването с ароматни масла е лечението на заболявания на дихателните органи. Летливите вещества бързо проникват вътре, имат антибактериално, отхрачващо действие, намаляват подуването, премахват кашлицата, облекчават спазмите, подобряват кръвообращението и дишането. За тази цел най-подходящи са етери на чаено дърво, бергамот, мащерка, кипарис, иглолистни композиции.

В допълнение, етерични масла за вдишване са показани за психо-емоционални разстройства. Те нормализират съня, успокояват нервната система, облекчават напрежението и помагат в борбата със стреса и депресията. Тези свойства са различни естери на лавандула, мента, лайка, валериана, градински чай, бергамот.

Някои летливи агенти също допринасят за жизнеността, умствената и физическата активност, имат регенериращ ефект. Този цитрус от кюспе, рози, жасмин, босилек, карамфил, здравец.

Инхалациите се използват главно при кашлица и свързани заболявания:

  • възпалителни процеси на горните, долните дихателни пътища и средното ухо;
  • хронични заболявания на ларинкса;
  • бронхиална астма;
  • обструктивен синдром;
  • остри респираторни заболявания.

Правила за вдишване

Вдишване на етерично масло

  1. Неправилното или неуместното използване на вдишване може не само да унищожи целия лечебен ефект, но и да навреди. Затова се препоръчва да се спазват следните препоръки:
  2. Не се използват чисти масла. Високите концентрации на активни вещества ще предизвикат силно дразнене на лигавиците и кожата.
  3. Не се препоръчва да смесвате различни продукти сами - ефектът може да се окаже най-неочакван.
  4. При заболявания на горните дихателни пътища вдишване и издишване, произведени през носа. В случай на по-ниски патологии, вдишвайте парата през устата и издишайте през носа.
  5. Преди да приложите нов продукт, трябва да направите тест за алергия - просто отделете няколко секунди, за да дишате плитко над флакона. Отрицателните реакции ще се проявят като замайване, спазъм, задух.
  6. Строго спазвайте дозата - 1 капка на половин литър вода или еднаква на 5 кубични метра. m стаи.
  7. След хранене и силно физическо натоварване издържайте интервал от 1 час.
  8. В края на инхалацията, трябва да си починете за 20 до 30 минути.
  9. Не можете да излизате на студ, да вземете душ, да пушите, да заредите гласовите струни (пеене, силен разговор, декламация), да използвате алкохол или не-билково лекарство (антибиотици, имуностимуланти) веднага след процедурата.
  10. Ако се появят негативни симптоми (замаяност, гадене, спазми, нарушения на сърдечния ритъм), сесията незабавно спира. Препоръчва се следната процедура да се отложи с етерични масла, докато се консултира с лекар.
  11. Оптималната честота на ароматерапията - 1 път на ден.

Също така е желателно по време на аерофитотерапията да не се разсейва от външни въпроси: храна, разговор, гледане на филми, четене.

Противопоказания

При белодробни увреждания е забранено вдишването

Трябва да се има предвид, че инхалацията с етерични масла има редица противопоказания. Затова те са забранени по:

  • алергични реакции към конкретен агент;
  • отделяне на слюнка от кръвта;
  • емфизем;
  • белодробна недостатъчност;
  • пневмоторакс;
  • хипертония 2-ра и 3-та степен;
  • атеросклероза;
  • нарушения на мозъчното кръвообращение;
  • висока телесна температура: от 38 ° C;
  • възпалителни процеси, придружени от образуването на гной;
  • сърдечно заболяване.

Също така са противопоказани процедури с ароматни масла за хора, занимаващи се с "прашна" продукция. Прахът, натрупан в белите дробове при смесване с масла, образува запушалка в дихателните пътища.

Горещи инхалации

Горещи инхалации са добре познат метод за използване на етерични масла у дома. Използват се при заболявания на дихателната система. Парата подобрява ефекта на ароматните смеси, разширява бронхите, увеличава кръвообращението и отделянето на храчки.

Най-лесният вариант е да вдишвате изпаренията над резервоара за гореща вода. Техниката се провежда по следния начин:

  1. Горещата вода се излива в контейнер (желязо или стъкло): 80 - 90 ° С.
  2. Добавете няколко капки масло (при скорост 1 капка на 0.5 кипяща вода).
  3. Покрийте главата с съд с кърпа или пелена.
  4. Дишайте по двойки в продължение на 10-15 минути. В същото време очите се държат плътно затворени. Ако изпаренията силно изгорят кожата, можете да изчакате, докато водата се охлади леко или плътно покрие само долната част на лицето - устата и носа.
  5. В края на процедурата, избършете лицето от парата, разтрийте краката с етерични остатъци и поставете топлите чорапи.

Този метод не само облекчава острите симптоми, но и има незначителен козметичен ефект. Парата разширява порите на кожата и хранителните вещества проникват в клетките на епидермиса.

В допълнение към класическия метод на горещо вдишване, днес те използват специални устройства, които пръскат етерични масла. Един от тях е пулверизатор. Това е компресиращ апарат, снабден с маска за инхалация. Превръща сместа в аерозол, който е равномерно разпределен по лигавицата.

Студени инхалации

Арома лампа за студено вдишване

Студената инхалация с есенциални ароматни масла е най-простият ежедневен метод за аерофитотерапия. Тя не изисква значителни усилия или допълнително време. Може да се използва буквално "в движение". Методът се състои в ароматизиращи помещения или малки неща, които трябва да се носят наоколо или да се държат наблизо.

Има няколко техники за студено вдишване. Те се различават от използваните средства:

  • - От тъканта. Шал или малка лента от памучна или ленена тъкан се поръсват с 5-6 капки ароматни масла. Бременни жени и деца до 12 години намаляват дозата наполовина. Вдишвайте парите няколко пъти. За траен ефект носната кърпичка се носи с вас през целия ден, като понякога я донасяте до носа. Можете също така да капнете сместа на ръба на калъфка за възглавница или лист, така че действието ще продължи цяла нощ.
  • - От дланта ти. Етерично масло овлажнява китките и вдишва дълбоко от тях.
  • Aromakulon. Това са специални малки контейнери, носени около врата. Ефективността им е в постоянното вдишване на изпаренията.
  • Арома лампа Позволява ви да разпределяте съществени изпарения в стаята и да дезинфекцирате въздуха. За да направите това, налейте малко топла вода в специално отделение и добавете 5-6 капки ароматни масла там. Под резервоара се поставя запалена свещ. Продължителността на такава процедура е от 2 до 3 часа. Необходимо е постоянно да се добавя течност, така че етерът да не започне да гори.
  • Aromakamen. Изработен е от порести материали - гипс или глина. Той бързо абсорбира лекарството и постепенно го изпарява. Субектът държи аромата от 1 ден до един месец - в зависимост от вида на маслото. С помощта на специален камък, ароматизирани са стаи, дрехи и спално бельо. Ако е малък, винаги можете да го носите със себе си в чантата си или да го държите близо до работното си място.

Вдишването с ароматни масла е достъпен и ефективен метод за домакинство при настинки и неврологични заболявания. Те подобряват дишането, кръвоснабдяването, нормализират съня и помагат в борбата със стреса.

Как да направите инхалация на етерични масла при настинки и ринит у дома

От незапомнени времена, вдишването с етерични масла е много популярно, защото за кратко време те спомагат за облекчаване на болки в гърлото, хрема и запушването на носа. Най-често за инхалация се използват ароматни лампи или тамян. Тъй като времето не стои на едно място, в продажбите започнаха да се появяват специални инхалатори, чието съвременно име е инхалатор.

Какво е инхалация?

Вдишването е метод за използване на лекарства чрез вдишването им като летливи вещества. Обичайно е да се разграничава естествен вид, когато процесът се случва неволно в екологично чист район или близо до морето в курорта, и изкуствен вид, когато се създават специални условия за процедурата.

Необходимо е вдишване на летливи вещества през носа или устата. Вдишването може да бъде горещо и студено. Следните типове могат да бъдат приписани на втория тип с използване на ароматни агенти:

  • медальони;
  • феновете;
  • горелки за тамян;
  • ефирен парфюм, нанесен върху кожата.

Ефектът на етеричните масла при вдишване

Когато ароматните етерични масла се загреят, се образува пара, който впоследствие навлиза в дихателните пътища, като има положителен ефект върху тялото на болния. Първият положителен ефект се проявява за кратък период от време, тъй като изпаренията навлизат в лимфата и кръвоносните съдове безпрепятствено.

Вдишването с етерични масла изпълнява следните функции за тялото:

  • антибактериално;
  • противовъзпалително;
  • тоник;
  • регенериране;
  • имуностимулираща.

Заслужава да се отбележи, че според привържениците на гещалт психологията, използвайки ароматни инхалации, човек може да се отърве от негативните асоциации и да отвори вратата към чистото съзнание.

Техника на горещо вдишване с използване на етерични масла

Горещи инхалации обикновено се използват при настинки. Важно е обаче да се отбележи, че ако има повишаване на температурата, този метод не се препоръчва. За подобряване на състоянието на пациента се препоръчва да следвате следните инструкции:

  • В контейнер с вода, от която пара ще тече при нагряване, трябва да добавите няколко капки етерично масло
  • Покрийте главата и контейнера с голяма кърпа, така че парата да не се разсейва из цялата стая. След това трябва да фиксирате главата над горещия резервоар.
  • За да не се дразни очите, препоръчва се да ги държите затворени и бавно да вдишвате изпаренията през носа.
  • След това повдигнете кърпата и дишайте в устата си. Спуснете кърпата и продължете процедурата.
  • Дишането е необходимо, докато напълно изчезнат.
  • В продължение на един час след приключване на процедурата не се препоръчва да се приемат храна или напитки, тъй като през това време етеричните масла продължават да имат активен ефект върху организма.

Друг полезен съвет, който със сигурност ще помогне активно да се бори срещу настинка или грип. Разтрийте краката с концентрирано етерично масло. По-добре е да извършите процедурата преди лягане, след това да носите топли чорапи и да лежите под одеяло. Препоръчва се да не напускате къщата в рамките на два часа след вдишване или триене.

За съжаление, този тип има редица противопоказания. Недопустимо е да се извършват процедури за остра бронхиална астма, наличие на възпалителни процеси с гнойни образувания, сърдечни заболявания, както и остри алергични реакции. Освен това някои масла могат да предизвикат индивидуална непоносимост, така че с непознати вкусове си струва да бъдете изключително внимателни.

Техника за студено вдишване с етерични масла

Като правило се използва като алтернатива, когато горещият метод има сериозни противопоказания и не може да се приложи. Едно от основните предимства е възможността да се използва абсолютно навсякъде. Много привърженици на този вид могат дори да прибягнат до нея сред тълпата, за да се отърват от главоболие или мигрена.

Техниката на студено вдишване също не предполага осъществяване на комплексни действия:

  • В зависимост от наличното приспособление (медальон, носна кърпа, камък), нанесете няколко капки етерично масло на обекта.
  • Освен това се препоръчва да се вдишат дълбоко (ако е възможно 21) и след това кратко (7). За да се постигне максимален ефект, процедурата трябва да се повтори три пъти с интервал от време до пет минути.
  • Алтернативен метод е променливото инхалиране на етерните изпарения през лявата и след това през дясната ноздра. Наложително е да се опитате да се отпуснете колкото е възможно повече и да не бързате никъде. По правило процедурата отнема не повече от 10 минути.
  • Много е нежелателно да се вдишват директно от бутилката.

Има друг начин за студено вдишване с етерични масла. Необходимо е да се вземе плътна, за предпочитане естествена материя, и да се насити с инструмент, който ще помогне за презареждане на батериите и енергията. Закрепете клапата на вентилатора и се наслаждавайте на любимия си аромат. Заслужава да се отбележи, че тази практика може да подобри настроението и да даде жизнена енергия.

Предписания при вдишване при настинки

С настъпването на хладно време никой не е имунизиран от появата на неприятно възпалено гърло или назална конгестия. Разбира се, употребата на фармацевтични продукти е един от най-често използваните методи. Това обаче ще помогне не само за справяне със симптомите, но и за отстраняване на причината за заболяването.

Като се има предвид общата схема на инхалационната процедура, оптимално е да се добавят няколко (максимум три) капки етерично масло на литър вода. Вдишването на пара не трябва да превишава десет минути. Като правило, при спазване на пропорциите, през това време те успяват да се изпарят.

Препоръчително е да покриете главата си с кърпа, за да създадете вакуум за оптимално въздействие. Пациентът трябва да повтори процедурата три пъти на ден. В края на манипулацията се препоръчва тиха почивка, а сънят е най-добър.

Има и друг метод. Изсипете гореща вода в каната и капнете няколко капки етерично масло. Направете фуниите от дебела хартия и навийте тънък връх в чучура. Вдишвайте изпаренията през голям отвор.

За съжаление, повечето хора нямат възможност да останат у дома до пълно възстановяване, така че в някои случаи можете просто да дишате етерични масла чрез носна кърпичка.

Заслужава да се отбележи, че те не се задържат за дълго време. Следователно, след приключване на всички препарати, е необходимо да се инхалира възможно най-бързо. Покрийте с кърпа е важно до максимум, за да запазите аромата на маслото. Важно е да се помни, че не се препоръчва използването на капки от различни масла в една процедура, тъй като това може да предизвика алергична реакция и само да увреди здравето.

За да се справите активно с настинките, можете да вдишвате със следните единични ароматни масла:

  • Две капки масло от евкалипт, мента, нероли, чаено дърво или сибирски кедър се добавят към половин литър вода.
  • Пет капки на половин литър добавят етеричен екстракт от копър.
  • Няколко капки на литър масло от джинджифил или риган.
  • Пет капки на литър масло от бергамот или розмарин.

Ако няма един екстракт от къщата, можете да използвате готовата смес от етерични масла в една бутилка. При правилните пропорции те ще имат не по-малко положителен ефект. Процедурата трябва да се извърши, както е показано по-долу.

  • При остър бронхит се добавят три капки лавандулово масло към половин литър вода, няколко капки бергамот и евкалиптово масло.
  • В борбата срещу ларингит и фарингит на литър вода се използва съотношението масла от сандалово дърво, лавандула и мащерка: 1: 2: 3, съответно.
  • Борбата с грип или АРВИ ще бъде много по-ефективна, ако използвате инхалация с лавандула, чаено дърво и евкалипт. Добавят се три капки от всяка съставка на литър обем.
  • Горните съставки ще помогнат със силна суха кашлица. Въпреки това, само пропорциите се променят, където първите две съставки се добавят в няколко капки, а количеството евкалипт се добавя към капката повече.
  • Ако заболяването е в начален стадий на развитие и е придобило форма на обикновен студ, тогава следното вдишване ще помогне: добавете няколко капки от чаено дърво, мащерка, евкалипт и мента на литър течност.

Когато използвате различни смеси, най-важното е да запомните пропорциите, за да не се получи твърде тежка концентрация за тялото и да се избегнат изгаряния на лигавиците или алергична реакция. Общото количество етерично масло не трябва да надвишава 10 капки.

Използване на ароматни лампи и тамян

Изненадващо, използването на ароматни лампи е най-древният метод не само за лечение на настинки, но и за поддържане на уютна атмосфера у дома. В древни времена аромакурилница носела съвсем различно име - Юм. Говорейки за устройството лампа, можем да кажем, че тя е направена от различни материали: керамика, метал, естествен камък. Класическата лампа се състои от две части:

  • Горната купа, която служи за добавяне на течни и ароматни масла, които в процеса на отопление ще се изпарят.
  • Долната част, направена за поставяне на свещта, поради което корабът ще се загрява.

Като правило, не е необходимо повече от 2-3 минути да се усети аромата.

Методът на използване на ароматна лампа е малко по-различен от директното вдишване с помощта на кърпа. За да се запази концентрацията на аромата възможно най-дълго, препоръчително е да се затворят всички прозорци. Продължителността на лечението трябва да бъде не повече от три часа. По-добре е обаче времето да се увеличава постепенно, тъй като тялото трябва да свикне със специфичната миризма.

Средната продължителност на сесията е не повече от 40 минути. Това е оптималният период от време, който няма да предизвика главоболие и да доведе до положителен ефект.

Употребата на етерични масла е метод на алтернативна (народна) медицина. Въпреки това си струва да се отбележи, че правилно подбраните концентрати помагат за излекуване на настинка за болест, която не е по-лоша от химически синтезираните лекарства.

Ако заболяването е в началния етап на развитие, тогава се препоръчва да се използват повече активни масла, за да се спре разпространението на вирусна инфекция. По този начин, в рамките на няколко дни, можете да се отървете от възпалено гърло или запушване на носа. Когато се използват етерни смеси, важно е да се поддържа концентрация, за да се избегнат алергични реакции и да не се увреди тялото.

Вдишване с етерични масла: ефектът от лечението, ние трябва да видим?

Дълго време за терапевтични цели се използва ароматен тамян, опушване с дим от изгарянето на билки, смоли. Те помагаха като средство за дезинфекция, особено по време на епидемии, повдигнато настроение, хармонизирани емоции, подобрено дишане. Вдишването на мъглата от стопяването на кехлибара предотвратява припадъци при пациенти с епилепсия, а при простуда и грип помогна инхалирането на "монашески балсам" (етерично бензоено масло). Т.е. инхалационният метод е най-старият метод за въвеждане на етерични масла в човешкото тяло.

Методът за въвеждане на ароматни вещества в организма чрез вдишването им с въздух е най-лесният и най-бърз.

Днес в медицината е широко използван методът на терапевтични ефекти върху дихателните пътища с помощта на аерозоли от лекарства на етерични масла. Има дори такава посока като аерофитотерапия.

Правила, последвани от вдишване:

инхалацията не може да се извърши веднага след хранене или упражнение

в случай на заболявания на носа и синусите, вдишайте-издишайте през носа.

при заболявания на устната кухина, фаринкса, бронха, вдишването се извършва от устата и издишването през носа.

след вдишване е наложително да си починете за 15-20 минути и да не излизате веднага след процедурата на студено.

Инхалации с етерични масла се използват за лечение и предотвратяване на редица заболявания. Като профилактика на респираторни и инфекциозни заболявания, предавани с въздушни капчици, се използват етерични масла с дезинфекционни свойства. Влизайки в дихателните пътища, те убиват микробите, намаляват подуването на лигавиците, разреждат храчките, облекчават бронхоспазма, подобряват кръвообращението в лигавиците, повишават местния и общ имунитет и имат успокояващ ефект върху нервната система.

Вдишването може да се извърши до едно лице (директно вдишване) или до група хора (ароматна кондиция, когато етеричните масла се разпръскват на закрито със специален дифузор).

За вдишване нанесете дифузор, овлажнител, ароматна лампа. Те могат да бъдат топлинно влажни (дишат над гореща вода), влажни (мек аерозолен ефект) и дори много примитивни - „от тъканта”. И също гореща (пара) и студена.

За горещи инхалации можете да използвате устройства, които осигуряват изпаряването на етерични масла с водна пара: специален парен инхалатор или, ако няма такъв, някакъв контейнер. За да направите това, изсипете гореща вода (80-90 ° C) в нея, капнете етеричното масло в размер на 3-5 капки за всеки 0,5 л вода (може да бъде масло от ела, бор, евкалипт, лавандула) и, покривайки главата с кърпа и затваряне на очите, вдишвайте аромата в устата и носа си за 5 -7 минути с едноминутна пауза на всеки 3 минути. Тази процедура се препоръчва да се извършва 2-3 пъти на ден за възпалителни заболявания на горните дихателни пътища. Курс - 5-7 процедури.

При горещи инхалации етеричните масла идват под формата на летливи пари, докато съдържанието на летливи фракции във въздуха е само милиграми и фракции милиграми на 1 m3 въздух.

Етеричните масла от евкалипт, хвойна, лавандула, лимон, чаено дърво се считат за най-добри за вдишване. Те са склонни към антимикробно, антивирусно, антисептично, омекотяващо, почистващо действие.

Най-лесният и най-лесен начин за вдишване е студено вдишване. Те могат да бъдат общи, като ароматизиране на помещения (на работа, в училище, в детска градина) и индивидуални. От всички видове индивидуални инхалации инхалацията „от тъканта” се счита за най-проста и ефективна. За да се получи незабавен ефект, достатъчно е да се направят 2-3 дълбоки вдишвания върху памучен плат, напоен с 5-6 капки етерично масло (за деца, възрастни и бременни жени, дозата на етеричното масло е ограничена до 3 капки). Някои ароматерапевти предлагат вдишване на миризма на етерично масло от плат за 5-10 минути.

И напълно примитивен и достъпен метод е „вдишването на дланта”: поставете 1-2 капки етерично масло на дланта си, сложете ги в лодката и няколко пъти поемете дълбоко дъх.

Вдишването на етерични масла от тъканта или директно от бутилката е много ефективно при стресова ситуация (лавандула, мента).

За траен ефект се препоръчва да носите кърпичка, потопена в етерично масло през деня. И за въздействие по време на сън, сложете няколко капки етерично масло върху тъканта и го поставете близо до таблата (или я пуснете на ъгъла на възглавницата, например етерично масло от лавандула за безсъние).

При планиране на инхалационна ароматерапия трябва да се вземат предвид индивидуалните предпочитания на миризмите, различни реакции на човек към миризмата и да се избере оптималната концентрация на етерични масла, тъй като произведените от тях ефекти в организма зависят от концентрацията на ароматни вещества в вдишания въздух.

Трябва да се има предвид, че физиологичният праг на обонянието е по-нисък от психологическия (т.е. миризмата може да не се усети, но въздейства върху системите на тялото).

За инхалации се използват и специални устройства:

1. Aromakamen. Изработени са от порест материал (най-често глина или гипс), който бързо абсорбира етеричното масло и след това бавно се изпарява. Aromakamen запазва аромата от 1 до 30 дни, в зависимост от вида на етеричното масло. Така че, най-бързо - един ден - етеричните масла от цитрусови плодове се изпаряват; най-дългите са тежките, дебели масла от смирна, тамян, сандалово дърво, пачули и карамфил.

Използването на аромакамния ароматизира въздуха в помещенията, облеклото и бельото. Достатъчно е да изпуснете 2-3 капки етерично масло или смес от масла.

Aromakamen е удобно и безопасно да се използва за ароматизиране на детската стая. Може да се съхранява на работния плот или да се носи в кесия.

2. Етерични масла могат да се нанасят върху сухи цветя, върху подложка, върху носна кърпа, върху пижама. Можете също така да използвате специални бутилки с пореста капачка, чрез която маслото постепенно се изпарява за дълго време. Препоръчително е да накиснете кърпа със смес от етерични масла (2 капки босилек и роза - 4 капки лавандула) и да вдишвате този аромат за 8-10 минути дневно преди лягане за безсъние.

3. Арома лампа. С помощта на ароматна лампа можете да създадете ароматен фон, който подобрява Вашето благосъстояние и настроение, нормализира съня и кръвното налягане и дезинфекцира въздуха в помещенията.

В ароматната лампа се налива топла вода, добавят се няколко капки етерично масло и под нея се запалва свещ. Водата се загрява, етеричното масло се изпарява и въздухът се насища с пара.

За да се дезинфекцират помещения, се добавят няколко капки етерично масло (смес от масла) с антибактериални, антимикробни, противогъбични свойства в размер на 1-2 капки на 5м2 площ. Когато водата се нагрява, маслото се изпарява, като въздухът се насища с пара. Продължителността на сесията е 1-3 часа. Миризмата трябва да бъде ненатрапчива и практически не се усеща.

4. Аромакулони: капка 1-2 капки. етерично масло или смес от масла в висящата висулка. Би било хубаво да имаме висулки за различни видове масла: отделно за цитрусови плодове, за масло-подправки (канела, джинджифил, пипер), за масла-смоли (смирна, тамян, бензоин).

В старите дни жените носели бутилка миришеща сол. Беше лечебен агент и ароматен като парфюм.

За да приготвите ароматна сол, трябва да вземете обикновена сол и да добавите няколко капки етерично масло или смес от масла към нея, разбъркайте и изсипете в плътно прилепнала малка бутилка с доста широк врат.

С лимон за интериора на автомобила: 1 ч.л. сол + 1 ч.л. адсорбент + 5 капачки. лимон + 2 капачки. здравец + 1 капачка. бергамот. Поставете сместа в найлонова торбичка, запоете с желязо, пробийте дупките в нея, сложете го в торба и го окачете в колата. Той помага на водача да се съсредоточи.

В края на 19-ти век в Русия са били популярни така наречените "сашета" - специални ароматни подплънки (торбички, сашета), които са били скрити в бельо или в леглото, за да ги ароматизират с роза, лавандула, ванилия и др.

Съвременните френски парфюмеристи, слушащи препоръките на лекарите, все по-често предлагат използването на "сашета" за ароматизиране на спално бельо като начин за борба с безсънието, поддържане на сърдечно-съдовата система, като ефективно средство за защита на молци.

За ароматизиране на бельо по време на последното изплакване добавете 5 капки вода към водата. етерично масло от лимон, 4 капачки. лавандула и 2 капачки. рози.

От молци можете да поставите отворена бутилка етерично масло от лавандула или смес от етерични масла в дрешник, или да добавите няколко капки етерично масло от лавандула, здравец във вода и избършете рафтовете в килера.

В стаите или в кабинета можете да поставите малки ароматни възглавници. За да вземете аромат, който почиства въздуха на микробите, освежава, нормализира съня, пулса, кръвното налягане. Освен това, за възглавницата е по-добре да се използват естествени материали - памук, лен.

От смес от билки (освежаващи): розмарин, мащерка, градински чай, маточина, или добавете 3 капачки. етерично масло от розмарин, 2 капачки. маточина и лавандула, 1 капачка. мащерка.

Можете да напълните калъфката с смес от сушени билки - лавандула, градински чай, розови листенца. Можете да добавите 4 капачки. етерично масло от лавандула + 1 капачка. рози. Периодично (тъй като се изпарява) трябва да се добавят етерични масла.

С миризмата на рози (подобрява настроението, хармонизира психиката): венчелистчета от рози, листа от маточина, изсушена лавандула, сгъната в калъфка за възглавница и добавя 3 капачки. рози, 1 капачка. розово дърво, 1 капачка. лавандула.

Инхалации с етерични масла при настинки и не само

Лечението с ароматни летливи вещества е една от основите на медицината в древността. Народните лечители са използвали парна терапия за външни обриви, белези, както и студ или студ. Днес е препоръчително да се вдишва с етерични масла, тъй като концентрираните хранителни вещества, съдържащи се в тях, ще донесат повече ползи за организма, отколкото обикновените отвари от билки.

Днес ароматерапията е алтернативен метод за лечение на заболявания. Етеричните масла се използват в грижата за кожата на тялото и лицето, в домашната сфера и в много други области. В медицината етеричните масла са всепризнати като вещества за вдишване, които спомагат за намаляване на оток с ARVI, имат отхрачващо действие, отварят пори, подпомагат дренирането, например с акне. Как да победим студ чрез вдишване с етерични масла? Кои естери да се използват и в какви дози?

Вдишване с етерични масла. Малка образователна програма

Има два вида инхалации - горещи и студени. Първият метод е вдишване на летливи вещества заедно с гореща пара, втората е проста инхалация на етеричното масло. Като правило, горещ метод е най-ефективен, тъй като това отваря порите на кожата, бронхите, назофаринкса, които "вземат" максимум от основните вещества на етеричното масло. Обаче студеният метод е не по-малко ефективен и е показан например за малки деца, с които е опасно да се вдишат парата.

Обаче, инхалациите с естери също са спокойни, което е много подходящо, когато се натрапва с кашлица и хрема. За методите на вдишване кажете Womensplay.

Горещо вдишване се извършва под одеяло, защото в този случай изпаряването на етеричното масло е мигновено, а ако "загубите" хранителни вещества, тогава няма да има смисъл. Поставете мивка с гореща вода на масата, вземете маслото, покрийте одеялото с главата си, така че да няма „изходи“. Сложете маслото във водата и дишайте бавно и дълбоко в началото с носа, издишвайки през устата, и обратно. Продължителността на горещо вдишване с етерични масла е пет минути.

Студената инхалация може да отнеме неограничено време. Въпреки това, вземете предпазни мерки - не пръскайте въздуха върху кожата, само върху дрехи, а през нощта е по-добре да елиминирате миризми, включително етерични масла, тъй като това предотвратява добрия сън.

Какви етерични масла да използвате при вдишване?

Най-често се използват смеси от етерични масла, но са възможни моно композиции. Етеричното масло от евкалипт, кипарис, чаено дърво, кедър, лимон, бергамот, както и обикновеното прасковено масло има добри анти-студени свойства. Васкуларно-стягащи свойства, например, когато главата е студена, има етерично масло от ела, отхрачващо - евкалипт, бор, хвойна, лимон. Преди да започнете да вдишвате с етерично масло, не забравяйте да го тествате за алергии. И не експериментирайте с малки деца - бронхиален оток или обструкция може да дойде почти моментално.

Вдишване на кашлица с етерични масла

Както знаете, кашлицата е суха и влажна, и в зависимост от това, изберете и етерични масла. При суха кашлица, за отделяне на храчки е необходимо да се диша над парата с етерични масла от лимон и евкалипт. Добавете ги в пропорции от 2k на литър гореща вода. Вдишването при кашлица с етерични масла от анасон и мента е необходимо, ако храчките вече се отдалечават, но не всички (кашличен ефект). Пропорции: на 1 литър гореща вода 1k мента, 1k анис, 2k евкалипт.

Вдишване на ринит с етерични масла

Най-ефективното етерично масло за обикновената настинка е ела. Етерично масло от кипарис, мента и евкалипт (три капки на литър топла вода) може да осигури допълнителна помощ. Ако бебето е болно, опитайте се да го изкъпете в топла вода със смес от тези естери. Ефективни са все още вдишване в главата на студено с етерични масла от мащерка (мащерка), портокал, розово дърво и черен пипер.

Добавете 1k на литър вода и дишайте няколко минути под одеялото. Студени инхалации в случай на настинка: Поставете 1к етерични масла от евкалипт, кедър, лимон, лавандула, канела, чаено дърво и бор върху дрехите на пациента. Децата намаляват броя на естерите наполовина.

Евкалиптово етерично масло за вдишване

Евкалипт се счита за най-ефективното етерично масло при настинки и последствията от него. По-специално, всички гореспоменати етерични масла могат да бъдат заменени само от тях. Усъвършенстването на състоянието със студ идва много бързо, отокът на лигавицата намалява, хрема се влошава, кашлицата се омекотява и всичко това се дължи на прекрасното евкалиптово етерично масло. За вдишване с него можете да използвате не гореща вода, а отвара от лайка или дъбова кора.

Ако бебето е болно през лятото, тогава е отлично средство за лечение на остри респираторни вирусни инфекции - топла вана с етерично масло. Маслото се разтваря в сол, добавя се вода и се къпе бебето! Опитайте се да го направите не в обичайна баня, а, да речем, на балкон, където няма вятър, но много светлина. Надуваемите басейни, между другото, са най-подходящият вариант за този случай, и след къпане, увийте бебето в топла хавлиена кърпа и я сложете в леглото.

Вдишване с етерични масла - правилата за ефективна употреба

Полезна статия за правилното и ефективно вдишване с етерични масла, рецепта за приготвяне на аромамеи, техники за прилагане и правила.

Един от най-популярните начини за използване на етерични масла в живота на човека винаги е бил вдишване. По-рано за тази цел бяха използвани ароматични стимули, ароматни плесени и ароматни пръчки.

В съвременните ароматерапевтични дифузори и ултразвукови ароматни лампи се появяват автоматично.

От тази статия ще научите какви са ползите от вдишването с етерични масла, какви видове инхалации са и как да ги правите правилно за постигане на терапевтичен ефект.

Вдишване с етерични масла

От тази статия ще научите:

Какво представлява вдишването с ароматни масла?

Вдишването е вдишване на летливи вещества през носа или през устата.

Инхалациите са: студени и горещи.

Студените инхалации включват:

  • ароматни лампи
  • чайни листа
  • вентилаторни нагреватели
  • aromamedalony
  • основен парфюм - нанасяне на разредени етерични масла върху кожата и дрехите

Как правят етеричните масла при вдишване?

Ароматни изпарения, които се отделят при вдишване, насищат въздуха с малки частици, които, попаднали в дихателната система, имат лечебен ефект.

Техният лечебен ефект върху тялото се появява в рамките на няколко минути: лекарствени вещества, заобикаляйки стомаха и черния дроб, незабавно влизат в кръвта и лимфата. Този метод е по-естествен, физиологичен и ефективен.

Вдишването на етерични масла е редица полезни действия:

  • антибактериален
  • противовъзпалително
  • регенериращ
  • biomassazhnoe
  • успокояващ
  • тоник
  • повишаване на местния и общ имунитет

Горещи инхалации с етерични масла

Използвайте гореща пара, пълна с етерични масла. Особено полезна при настинки, грип и кашлица.

техника:

  1. В съд с вода, излъчваща пара, добавете не повече от 2 капки етерично масло.
  2. Покрийте главата и съда с кърпа, поставете удобно разстояние над парата
  3. Дишайте дълбоко с носа си, като държите очите си затворени.
  4. Повдигнете кърпата, поемете дълбоко дъх през устата си, освободете кърпата и продължете да дишате през носа.
  5. Продължавайте да вдишвате, докато всички миризми се изпарят.
  6. След това, за около час, се въздържайте от ядене и консумиране на различни напитки, тъй като етеричните масла ще продължат да работят след процедурата.
  7. Горещата инхалация може да служи и като парна баня за лицето.

След горещо вдишване, разтрийте краката (1-2 капки) с неразредено етерично масло, използвано за вдишване, носете топли чорапи и не излизайте навън за 2 часа.

Как да направите инхалация правилно - видео

Инхалациите с етерични масла са студени.

Този тип инхалация се използва, когато горещите инхалации са противопоказани.

Те могат да бъдат използвани във всякакви условия (премахване на "обръч" от храмовете, докато в тълпата, или "подуши" престъплението незабавно "под носа" на нарушителя).

техника:

  1. Поставете 1-2 капки масло върху носна кърпичка, хартиена салфетка или ароматно цвете или донесете повърхността на ароматен медальон близо до носа
  2. Първият вариант - Вземете 21 дълбоки вдишвания, последвани от 7 кратки вдишвания. Повторете процедурата три пъти с почивка от 2-5 минути.
  3. Вторият вариант - Вдишване на аромата на носа, докато редуващи се вдишване на пара през дясната или лявата ноздра. Дишай дълбоко и спокойно. Продължителност 7-10 минути.
  4. Не вдишвайте аромата директно от бутилката!

Вземете малко многослойно парче марля или кърпа, накиснете го в подмладяващо етерично масло и го фиксирайте пред вентилатора. Вентилаторът се включва и изключва. има радостно настроение, изчезват умората, апатията и раздразнението.

Ароматични лампи или ароматизатори

Това е един от най-древните, добре познати и често срещани видове ароматерапия.

Древната стая за пушене на аромати се нарича „Хюм“ (Властелинът на огъня)

Най-често ароматичната лампа е керамичен (метален, каменен) съд, състоящ се от две части.

  1. В горната купа се налива топла вода, към която се прибавят няколко капки етерични масла (2 капки на 5 m 2)
  2. След това свети свещ в долната арка, като постепенно се затопля дъното на купата.
  3. Поради такова бавно нагряване на водата, стаята става равномерно наситена с аромата на етерично масло.

Техниката се изпълнява със затворени прозорци и врати. Време за вдишване - от 20 минути до 3 часа (средно - 45 минути), но трябва да се увеличава постепенно.

Днес, някои ароматни пушачи могат да бъдат сравнени с произведения на изкуството, те са модерни за украса на интериора.

Също така можете да си купите модерни ултразвукови аромолампи, които не само са огнеупорни, запълват въздуха с приятни аромати, но могат да имат и светлина и да се използват като нощна светлина.

Например, обърнете внимание на ултразвуковата ароматична лампа Harper, която също овлажнява, освежава и йонизира въздуха.

Следвайте правилата за използване на етерични масла при вдишване, вземете под внимание всички възможни противопоказания и тези процедури ще ви донесат безценни ползи за здравето.

И най-важното, използвайте в ароматерапията - само естествени етерични масла.

Инхалации на петрол у дома: правила за

Показания и противопоказания

Инхалациите с мазнини са показани при първите признаци на АРВИ - хрема, запушване на носа, възпалено гърло. Те се използват и при комплексното лечение на редица заболявания и състояния, като:

Основното противопоказание е алергична реакция към маслото при вдишване. При тежка кардиопулмонална недостатъчност, епилепсия, хипертония, спонтанен пневмоторакс, този вид терапия не се препоръчва и може да влоши състоянието.

Принцип на действие

Етерично масло - продукт от растителен произход. Тъй като е вътре в растението, той регулира метаболитните си процеси, предпазва от бактерии и гъбички. Тези свойства са ценни за човешкото тяло.

Първи на лигавицата, компонентите на маслото имат дезинфектант и лечебен ефект, намаляват възпалението, допринасят за отделянето на храчки, премахват сухота и подуване. Общият лечебен ефект се изразява в нормализирането на имунната и нервната система.

Инхалациите с добавка на масла могат да бъдат два вида - студени и горещи. Разликата между тях е само в начина, по който активните компоненти се доставят на тялото.

студ

Този тип инхалация се използва по-често и е по-известен като ароматерапия. Процедурата е да се вдишат парите при естествена температура.

За целта те използват арома лампа, спрей, специален медальон или просто поставят етерично масло върху носна кърпичка, дрехи, възглавници и др. Студени инхалации се препоръчват за профилактика на настинки, борба с безсъние и нервни разстройства.

горещ

Вторият вид процедура включва добавяне на етерично масло към гореща вода и последващо вдишване на наситени пари. Горещи инхалации обикновено се извършват над таза, покрити с кърпа.

Тази терапия е ефективна в началните стадии на остри респираторни вирусни инфекции, кашлица и др. Но списъкът на неговите противопоказания, в сравнение със студената ароматерапия, се удължава. Горещо вдишване е забранено за астма и възпаление на горните дихателни пътища, придружено от освобождаване на гной.

Преглед на подходящи масла

За инхалиране могат да се използват различни масла, всеки от които е ефективен по свой собствен начин. Някои имат седативен ефект, други лечебни, антибактериални или стимулиращи.

Обмислете накратко най-популярните:

  • Евкалипт. Евкалиптово етерично масло за вдишване се използва като бактерицидно, обезболяващо, антипиретично, антивирусно, отхрачващо. Използва се също в дерматологията и ревматологията (местно). Вдишване с евкалиптово масло - първото лекарство при настинки.
  • Масло от чаено дърво. Той има изразени антисептични и противогъбични свойства, стимулира имунната система, подпомага отделянето на слюнката, заздравяването на лигавиците, облекчава нервното напрежение. Препоръчва се при лечение на възпалителни процеси на горните дихателни пътища, стрес, отслабване на защитните сили на организма.
  • Камфор. Активно се бори с кашлица, хрема, бактериални и вирусни заболявания, има анестетично и затоплящо действие, подобрява кръвообращението. В случай на контакт с лигавицата в неразредена форма може да предизвика силно дразнене.
  • Розмари. Увеличава имунитета и тонуса на тялото, ускорява регенерацията на тъканите, е антисептично, спазмолитично, отхрачващо. Под формата на вдишване се използва за кашлица, хрема, загуба на сила.
  • Масло от мента. Той има охлаждащ ефект, успокоява, облекчава възпаленията и болката, намалява температурата, премахва запушването на носа. Препоръчва се при ринит, възпалено гърло, кашлица, синузит, синузит, главоболие, тревожност.
  • Лавандула. Унищожава вирусите, облекчава кашлицата, разширява кръвоносните съдове, успокоява, премахва главоболието. Може да се използва за грип, студ, кашлица, запушване на носа, безсъние.
  • Лимон. Облекчава треска, главоболие, бори се срещу вируси и бактерии, укрепва имунната система, дава жизненост. Инхалацията с лимоново масло е показана при възпалено гърло, треска, за лечение и профилактика на грип.
  • Лайка. Едно от универсалните инхалационни масла, подходящи дори за малки деца. Облекчава кашлицата, подобрява имунитета, действа като антисептик. Препоръчва се при бронхит, ларингит, с цел предотвратяване на респираторни инфекции.

Правила за провеждане

За вдишване даде очаквания ефект и са безопасни за здравето, трябва да се следват препоръките за тяхното изпълнение. На първо място, необходимо е да се гарантира нормалната толерантност на продукта - смесете 1 капка етерично масло с 4 капки растително масло и нанесете състава на лактите за 12 часа. През това време не трябва да има сърбеж, обриви и зачервяване.

В домашни условия инхалациите с горещо масло се извършват върху емайлиран контейнер с диаметър 10-15 см. Налейте 500 мл вода в купа, оставете да заври и добавете етерично масло (1-2 капки на 100 мл течност).

След това трябва да се надвеси над контейнера, да затвориш очите си, да покриеш главата си с кърпа и да вдишваш изпаренията за 5-10 минути. В същото време на всеки 2-3 минути правете кратка почивка (60 секунди).

Горещо вдишване се извършва 1 път на ден. Курсът на лечение е от 5 до 15 сесии. В следващия час след процедурата трябва да се въздържате от ходене по улицата.

Студените инхалации могат да се извършват, както следва:

  • В помещението се излъчва топла вода (50 мл) в резервоара на маслената горелка и се добавят етерични масла в съотношение 1-2 капки на 5 м² от третираната зона. В долното отделение на устройството е поставена запалена свещ. Процедурата продължава от 30 минути до 2 часа, като водата в процеса изисква доливане.
  • Спрей бутилка. Спрей бутилка, пълна с вода с етерично масло, разреден в посочения по-горе процент. Течността се използва за напояване на помещението.
  • Aromakulonom. Към медальона се добавят 1-3 капки масло и се носят около врата. Продължителността на процедурата е до 3 часа. Веднъж седмично се обновява ароматното масло.
  • Чрез нанасяне върху тъканта. За нормализиране на съня и предотвратяване на настинки, на капка през нощта се поставят 1-2 капки етерично масло.

Процедурите се извършват ежедневно. Курсът на лечение продължава до 2 седмици.

Вдишването с етерични масла е естествен метод за лечение, който позволява да се победи обикновената настинка, грип, кашлица, безсъние и други заболявания. Но е важно да се помни, че техните компоненти са силни алергени и дразнители. Следователно използването на етерични масла е допустимо само в определените количества и при спазване на предпазните мерки.