Започвам да се охлаждам какво да правя

Ринит

Студеният сезон, т.е. периода от октомври до март, се характеризира не само с промяна на времето, но и с негативните последици, които засягат тялото ни. Първо, студеното време може да причини замръзване на тялото, което води до настинка. А също така, както е известно, влажното и студено време е благоприятно за разпространението на вирусна инфекция. В резултат на всичко това има голям шанс да се разболеете. Така в тази статия журналистите на Timelady.ru ще ви кажат какво да правите, ако почувствате, че започвате да се разболявате.

Никой от нас не иска да нарани, с изключение на онези, които обичат да си лягат вкъщи седмица или две. Повечето от нас просто нямат време да боли, а второ, не искаме. Болестта ни изважда от коловоза, тъй като ние не работим, и по правило никой няма да свърши работата ни за нас, ще се натрупва, докато не напуснем болницата. В допълнение, след като отиде в болницата, ние получаваме презрението на властите, или все още отиваме да работим с топлина, или да го правим в същото състояние, но у дома. Няколко болнични дни, прекарани в леглото, не са почивка, тъй като тялото прекарва цялата си сила в борбата с болестта, но когато се възстановява - напротив, отнема време, за да се възстанови. И още повече, когато едно момиче е болно - това е труден период за съществуването на съпруг и деца. Ето защо трябва да се грижим за себе си и да не оставим болестта да се прояви.

Как да разберем, че започваш да се разболяваш?

Дим без огън не се случва, това се отнася за болестта. Човек не може просто да се разболее, т.е. трябва да има причина за това. Причината зависи от вида на заболяването.

Ние наричаме заболяване настинка или вирусно заболяване (ARVI). Трябва да се разбере, че това са два напълно различни вида заболявания, които имат различни причини за външен вид. Простудата се причинява от преохлаждане на тялото, в резултат на този охлаждащ стрес за тялото - имунната система отслабва и се активира условно патогенната микрофлора, която е постоянно в тялото, тъй като няма възпиращо средство под формата на силна имунна система - ще се разболеем, това е обикновената настинка. Вирусното заболяване е причинено от вирусна инфекция в тялото, от въздушни капчици, т. Е. АРВИ е възможно да се разболее само когато вдишаме вирусната инфекция. Сега, след като знаете, че думата "болест" предполага две различни болести, разбирате, че можете да се заразите по напълно различни причини. Помислете за тях.

Къде и как може да изстине? Основната причина за простуда е хипотермия. Най-често получаваме преохлаждане поради замръзване, т.е. дълъг престой в студена среда, например: замръзнахте на улицата (чакайки автобус) или просто се разхождахте и замръзвахте, замръзвахте в студено помещение (не се отоплява, течащи, студени настилки и стр.), или от горещата стая без приспособяване излезе навън, където е много студен и силен вятър. В допълнение, хипотермия може да се получи чрез консумиране на студена храна и напитки, или поради хипотермия ръце (когато ръцете са били в студена вода за дълго време или сте запазили нещо студено).

Как можете да получите вирусна инфекция? Можете да получите вирусна инфекция, ако вирусният патоген е проникнал в тялото през въздушно-капкови капчици. Това може да се случи, ако сте общували с лице, което е болно с една от инфекциозните заболявания с вирусна природа, или болестта е в инкубационния период, т.е. когато човек няма очевидни признаци на заболяването, докато вирусът активно се размножава и се подготвя за атака на тялото.

Така, когато знаете как да хванете настинка и вирусно заболяване, ще бъде по-лесно да разберете дали има реални причини за заболяването и какво да правите, ако почувствате, че започвате да се разболявате.

Чувствам, че се разболявам - какво да правя?

Това чувство се случва с нас понякога, когато усещаме припадъка на тялото от болестта. През този период е много важно да се анализира дали може да е настинка или вирусна инфекция, тъй като превантивните действия във всеки от тези случаи са малко по-различни. Но въпреки това, както в първия, така и във втория случай, е наложително да се засили имунитетът на организма, тъй като имунитетът се бори срещу патогените и ако имунитетът е силен, тогава той ще ги потисне и ще им попречи да се активират.

Важно е да се отбележи, че много често бъркаме състоянието на болестта с тежка умора, когато тялото ни боли и изгаря и се чувстваме слаби. Всички тези симптоми изчезват след няколко часа почивка, но ако това не е минало и имате по-сериозни симптоми, тогава трябва да вземете мерки за отстраняване.

Какво да приемете, ако се чувствате зле? В тази ситуация, експертите на сайта TimeLady.ru препоръчват да се пие лекарство, което помага "убие" симптомите, това са такива добре познати лекарства като: Pharmacytron, Coldrex и др. Те се произвеждат под формата на прахове и се разреждат в гореща вода. Искаме да обърнем внимание на факта, че тези средства само облекчават състоянието, убиват симптомите, включително понижават температурата, но не помагат при лечението. В крайна сметка, трябва да помогне на имунната система, и за това трябва да се вземат имуностимулаторни лекарства, като Aflubin. Ако сте били в контакт с човек с вирусна инфекция или през определен период от време с епидемия от грип, ние препоръчваме да пиете Amizon или Arbidol в допълнение към имуностимулатора, те помагат за имунитета и убиват вирусния патоген. Можете също да приемате витаминни препарати: аскорбинова киселина и Revit.

Ако сте студени, това е най-вероятно да имате настинка, в този случай се препоръчва да се загреете. За да направите това, можете да закачите краката и ръцете. Както при простуда, или при вирусно заболяване - ако сте студени, можете да си поставите отоплителна подложка или бутилка гореща вода на леглото. Можете дори да си сложите блуза, тя ще ви помогне да се потите и, както знаете, когато човек се изпотява, болестта „изчезва“. Борбата с болестта е по-лесна за тялото в съня, така че ако чувствате, че се разболявате, е по-добре да си легнете, дори и да не е вечер - спите няколко часа, това е полезно. Най-малкото, ако не заспиш, лежи с притворени очи и си почивай.

Опитайте се да ядете, а ако няма апетит, то поне закуси. Пийте много топъл, но не горещ чай, за предпочитане с мед и лимон. Препоръчително е да се пият сокове, най-добре прясно изцедени или домашно приготвени, тъй като те съдържат много витамини и консерванти. Пийте много течности. Ако имате домашно приготвена тинктура от малини, можете да я пиете преди лягане и една супена лъжица. Разбира се, яжте плодове: портокали, лимони, ябълки, киви и др.

На сутринта трябва да се чувствате повече или по-малко по-добре и да не се разболявате. Ако не сте болен, но се чувствате маловажен, тогава е по-добре, ако е възможно - вземете почивен ден, още един ден за превенция. Един ден за лечение не е седмица легнало с треска, хрема и кашлица, където последният ще ви безпокои още една седмица. Този ден трябва да се прекара в тих режим, следвайки всички препоръки, дадени по-горе. Погрижете се за себе си, скъпи читатели! Пожелаваме ви най-добро здраве!

Какво става, ако се разболеете - 10 върхови съвета

През зимата ниски температури, липса на витамини и вируси сега и след това ни изпращат в болницата. Какво да правите, ако се разболеете и вече усещате първите признаци на настинка? Ето някои съвети, които ще ви помогнат да останете хладни за една седмица.

Да започнем с това, да кажем няколко думи за важността на навременното откриване на първите симптоми на настинка. В безумния ритъм на живота рядко обръщаме внимание на неразположението, докато не достигне критична скала. Тоест, когато тялото ви боли малко, сутрин ставате счупени и не можете да намерите сила, за да работите, едва ли ще бъде алармен звън - вероятно ще я отпишете за обща умора и липса на сън. Но всъщност може да започнете студ. Също така, не забравяйте да забележите, ако сте били в контакт със заразени хора или сте замръзнали силно на улицата.
И сега отиваме към съветите, какво да правите, ако започнете да се разболявате.

1. Пазете се на топло

Стояхме дълго време на автобусната спирка в очакване на автобуса и усещате как са замразени краката ви? При завръщането си у дома, не забравяйте да вземете парна баня. Ако не можете да отидете на баня, най-малко загрявам в гореща вана, парна краката си с вана със суха горчица. Пийте чай с малинов сладко или мед, увийте се в топъл пуловер или халат и избягвайте хипотермия, за да не влошите ситуацията.

2. Останете у дома

Ако вече сте забелязали първите симптоми в себе си - повишена температура вечер, обща слабост, кашлица, хрема - стойте у дома и се подлагайте на лечение. Мнозина ще твърдят, че на работното място не е толкова лесно да се вземе един ден, трябва да работите, да блокирате и т.н. Но повярвайте ми, по-добре е да изпаднете от живота си за един ден, отколкото да отидете в болницата поне за една седмица и все още трябва да се справяте с остатъчни симптоми за дълго време.

3. Дайте си почивка.

Много хора, особено жени, чувстващи, че започват да се настиват, наистина си стоят вкъщи, но са приети да правят всички неща, които не са достигнали. Самият факт на излизане в студа не е толкова важен за здравето, колкото е да оставим тялото да си почине, да запази силата си за борба с болестта. Ето защо, няма нужда да се бърза около къщата с парцал и да започне пролетно почистване - легнете и почивка. Ако не можете да направите нищо, прочетете книга или гледайте любимите си телевизионни сериали. Не губете силата, от която се нуждаете, за да победите болестта.

4. Приемете антивирусно средство

Намиране на признаци на ARVI, вземете в съответствие с инструкциите Arbidol, Amiksin, Lavomax или Viferon. Тези лекарства са особено ефективни само в началните стадии на заболяването. Фармацевтът ще ви помогне да изберете най-подходящото лекарство, ако нямате време или желание да отидете на среща с лекар.

5. Опитайте се да се потите

Пийте горещ чай с малини и мед, дръпнете топъл пуловер и се изкачете под две или три одеяла, докато се потите. Тази процедура ще помогне на организма да победи вирусите по-бързо. В този случай можете просто да заспите, но спите неспокойно и имате навика да изхвърляте одеялата, по-добре е да седнете пред телевизора и да останете будни.

6. Пийте повече течности.

Митът, че водата помага при лечение на настинки и грип, е само мит. Въпреки това, тялото страда от дехидратация по време на болестния период и дори в началния стадий на заболяването е важно да се поддържа правилния воден баланс. Опитайте се да пиете чиста вода, а не кафе, чай или газирани напитки. Можете да добавите парче от корен от джинджифил, мед или лимон във водата, както и да закупите бутилка лекарствена минерална вода.

7. Яжте правилно

Когато тялото се бори трудно да не се поддаде на болестта, опитайте се да не го претоварвате с мазни и тежки храни. Предпочитате леки супи, бульони, каши. Яжте плодове и зеленчуци, снабдете се с витамини за поддържане на имунитета, пийте чай с лимон. И разбира се, не забравяйте за пилешка супа, за която полезните свойства, без преувеличение, са легендата.

8. Въздух на стаята

Ако не направите това, вашият апартамент скоро ще се превърне в огнище на вашите собствени микроби и бактерии. И това не само пречи на организма да се бори с болестта, но и увеличава риска от заразяване на вашето домакинство за компанията. Разбира се, проветрете помещението, оставяйки го, за да не влоши състоянието му при ниски температури - особено когато навън е замръзнало.

9. Използвайте шалове за еднократна употреба.

Вилица над пакет или две носни кърпички за еднократна употреба - те не са толкова скъпи, но ще оправдаят ползата си. Обикновената кърпичка, след няколко употреби, се превръща в колекция от микроби и вие също ще я изтриете, когато имате лош студ. А кърпичките за еднократна употреба са хигиенични и удобни за употреба.

10. Лекувайте симптомите

Добре известно е, че не се препоръчва да се свалят температури до 38 градуса, така че тялото да може да се бори с инфекцията. Това обаче не се отнася за останалите симптоми. Ако не се отървете от настинка, ще започнете да дишате през устата си и най-вероятно ще имате възпалено гърло. А възпалено гърло и кашлица, по принцип, няма нужда да издържат. Купете капки в носа, таблетки за смучене или сироп от кашлица, или използвайте народни средства.

Какво да правите, ако почувствате, че се разболявате от народни средства?

В детството, при първите признаци на настинка, майката ни обгражда с грижа и прави всичко, за да предотврати простудата да се превърне в по-сериозно заболяване. И ако тогава ние лесно и просто останахме у дома и щастливо пропуснахме уроци, сега в каквото и да е състояние да отидете на работа и да се опитате да изпълните преките си служебни задължения. Ето защо, всеки възрастен започва, рано или късно, да обмисли въпроса: Започвам да се разболявам, какво да правя?

Първи признаци на простуда

Преди да вземете някое от тях, трябва да знаете точно какви симптоми се отнасят за обикновената простуда:

  • сърбеж и парене в носа, поради което постоянно искам да почеса носа;
  • често кихане, но само ако лицето не страда от алергии (ако лицето е започнало да кихане, как да не се разболява, лекарят може да каже);
  • повишено сълзене, което следва веднага след кихане и сърбеж в носа;
  • възможна е запушване на носа;
  • чувство на обща слабост, през целия ден, в който искате да легнете, да спите;
  • главоболие, причинено от запушване на носа;
  • мускулна болка, чувство на болка;
  • повишаване на телесната температура, но не по-висока от 38 градуса.

В случай, че няколко симптома се появят наведнъж, човек веднага осъзнава, че започвам да се разболявам. Какво да правим Освен това е необходимо да се предприемат незабавни действия, тъй като това е единственият начин да се предотвратят усложненията.

Основни действия при първите признаци на настинка

Не всички народни средства, които помним от детството, могат да се използват, когато се появят първите симптоми на студ. Например, можете да скочите краката си или да вземете гореща вана, само ако няма висока температура и други противопоказания.

Ето защо, всеки възрастен трябва ясно да знае какво да прави при първите признаци на настинка. За да се улесни потока, ще бъдат предприети следните стъпки:

  1. Ако телесната температура се увеличи, тогава е необходимо почивка на легло, защото тялото губи много енергия поради борбата с инфекцията.
  2. Редовно да се проветрява помещението. Това ще убие бактериите и няма да създаде благоприятни условия за тяхното възпроизвеждане.
  3. Пийте много течности, отдайте предпочитание на горещ чай, който се препоръчва да се добави мед или джинджифил, или напитка от бедрата.
  4. Периодично гаргара със специални лекарствени отвари, като лайка или невен. Разрешено е да се използват специални разтвори с използването на сода, сол, йод, фурацилина.
  5. Изплакнете носа със солена вода или специален инструмент, който може да бъде закупен в аптека. Можете сами да приготвите солевия разтвор, за това добавете една чаена лъжичка сол на чаша топла вода.
  6. Кашлица помага топло мляко, в което трябва да се разтвори меда и маслото. Можете да приложите затоплящ компрес, но само при нормална телесна температура.

И, разбира се, не забравяйте за витамини, които са огромно количество в зеленчуци и плодове. И ако човек мисли по следния начин: „Започвам да изстивам. Какво да правим Само един лекар може да даде намек ”- определено ще бъде възможно да се избегнат последствията. В крайна сметка, навременната помощ на специалист винаги ще бъде полезна.

Какво не може да се направи?

Не се препоръчва първо да се понижи температурата. Това е естествената реакция на организма към инфекцията, което означава, че борбата срещу болестта е в разгара си. Заслужава да се обърне внимание на общото благосъстояние. Ако температурата се прехвърли твърде зле, тогава можете да почукате температурата с Nurofen.

Не можете да рискувате здравето си и ако се влошава всеки ден, по-добре е да се обадите на лекар вкъщи. Не забравяйте, че обичайната настинка, ако не се лекува, може да предизвика развитие на възпалено гърло или пневмония.

Медикаментозно лечение

Започвам да се разболявам. Какво да правим Можете да вземете редица лекарства, които със сигурност са налични в почти всеки дом. Е, най-добре е да не пренебрегвате съвета на специалист, който ще предпише правилното лечение.

Има огромен брой лекарства, които са предназначени да улеснят благосъстоянието и да ускорят възстановяването. Най-популярни и ефективни са:

  • AnviMax, който се състои от витамин С, парацетамол и лоратадин. Терапевтичният ефект се усеща в рамките на 30 минути след приема на лекарството.
  • "Пиносол" е капка в носа, която повечето лекари препоръчват, тъй като те са направени на базата на натурални съставки, което означава, че рискът от странични ефекти и пристрастяване е минимален.
  • "Suprastin" е антихистамин, който може да намали подпухналостта на лигавицата на носа и гърлото.
  • "Tantum Verde" - спрей, който се използва за лечение на гърлото.

Струва си да се припомни, че колкото по-рано човек е обърнал внимание на състоянието си и е открил първите признаци на настинка, започна лечението навреме, толкова по-вероятно е да се предотврати по-нататъшното развитие на болестта. Когато в главата ми се появи мисъл: „Започвам да се охлаждам, какво да правя?“ - може да помогне лекарят.

Хванах бебе: първа помощ

Особено важен е въпросът какво да се направи при първите признаци на настинка при дете. Можете да помогнете на бебето, но само ако не се паникьосвате.

Първо трябва да разберете дали детето ви има треска. Ако е повишен, но под 38 градуса, не си струва да го снимате. Необходимо е да се даде време на организма да преодолее самата инфекция. Ако е над 38 градуса, се препоръчва да се придаде противовъзпалително средство като Nurofen. Ако този инструмент не помогне и температурата продължава да се увеличава, трябва да избършете детето с топла вода (водка и оцет не могат да се използват).

Следващи стъпки

След като състоянието на детето се стабилизира, е необходимо да се даде антивирусно лекарство, като например "Анаферон". Инхалации с лекарства или минерална вода също ще бъдат полезни. Ако няма специално устройство за вдишване, можете да използвате народен лек - дишайте над варени картофи. Ефектът от това лекарство е сложен: да се отървете от кашлица, да лекувате гърлото, да елиминирате симптомите на простуда. Какво да пиете, когато започнете да се разболявате, само лекарят ще каже. Ето защо, кампанията за него по-добре да не се отлага.

Не забравяйте, че когато се появят първите симптоми на настинка, никога не трябва да взимате антибиотици веднага с надеждата, че болестта ще изчезне за един ден. Няма такива чудодейни лекарства и неправилното лечение може да доведе до нежелани последствия. - Ами ако се разболеем? Какво да правите в тази ситуация? ”- питате вие. Отговор: слушайте собственото си тяло. Самият той ще ви каже какво му трябва: той е склонен да спи - да си легне, искаш да ядеш определен продукт - яж. И в никакъв случай не отидете на работа или някъде другаде в това състояние.

Всеки студ започва постепенно, така че много хора в тази ситуация се интересуват какво да правят, ако се разболеете.

В повечето случаи е възможно да се предотврати развитието на болестта, но за това трябва да знаете кои средства са най-ефективни и как да ги използвате.

Какво да правите, ако почувствате, че сте болни, но все още не сте се разболеели

Най-често заболявания като SARS или FLU започват с обичайна настинка, която се проявява под формата на следните симптоми:

  • Болки в ставите и мускулите;
  • слабост;
  • Възпалено гърло, зачервяване;
  • Подути лимфни възли;
  • Нарушение на съня;
  • Кашлица и хрема;
  • Болка в сълзите и очите;
  • Втрисане, изпотяване;
  • Загуба на апетит;
  • Повишена телесна температура.

Най-честите причини за простуда са отслабена имунна система или вирус, но има и други фактори, които могат да ги предизвикат:

  • хипотермия;
  • Липса на витамини;
  • Лоши навици;
  • Хронично заболяване;
  • стрес;
  • Да бъдеш на места с огромен престой на хора;
  • Споделяне на ястия или хигиенни продукти с болен човек.

За да се намали вероятността от настинка или други подобни заболявания, е необходимо преди всичко да се укрепи имунната система, както и да се хранят правилно, да се отърват от лошите навици, да не останат сред голяма тълпа от хора по време на епидемия, и ако член на семейството вече е болен в къщата използвайте с него една кърпа и чинии. Последното е много проблематично, освен че не дава никакви гаранции, но все още намалява риска от инфекция с ARVI.

Възможно ли е бързо да се спре студено и да не се разболее

В момента има два начина да се спре прехода на обикновената простуда в FLU или ARVI:

  • Приемане на лекарства, продавани в аптеки;
  • Използване на народни средства за настинки, които могат да се приготвят сами.

В допълнение към горното, вие също ще трябва да преразгледате диетата си. Необходимо е да се включат храни, богати на витамини А, В и С, защото те са най-доброто средство за борба с настинките.

Заслужава да се отбележи, че настинките се разделят на:

  • Обикновено студено. Може да бъде причинена от хипотермия при продължително излагане на студ или след консумация на студена храна (напитки);
  • Вирусна инфекция (ARVI). Среща се след общуване с вече болен човек, защото вирусният патоген се предава от въздушни капчици. Хората с нисък имунитет са най-податливи на вируси.

И в двата случая могат да се използват едни и същи лекарства и народни средства, но само когато заболяването е само в началния етап. Ако състоянието на пациента бързо се влоши, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.

Какво да направите, за да не се разболеете: съвети и рецепти ^

Задължителни мерки при първите признаци на настинка

Според лекарите е възможно да се предотврати развитието на настинки само с навременно лечение започна в ранните дни. За да направите това, трябва да следвате няколко препоръки:

  • Придържайте се към леглото. Не е добра идея да носите дори лек студ на краката си, докато приемате парацетамол. болестта ще продължи да се развива и в резултат на това се увеличава рискът от усложнения;
  • Пийте повече течности. Перфектно помага за борба с студен чай с лимон, билки или мед;
  • Повдигнете краката, ако няма температура. Тези процедури ще помогнат за отстраняване на възпалението от тъканите и за стимулиране на кръвообращението;
  • Приемайте антивирусни лекарства, ако температурата се е повишила;
  • Не принуждавайте себе си да ядете със сила в първите дни, когато тялото прекарва цялата си сила за борба с вируса. В този случай можете да пиете вода, чай и пилешки бульон.

Как да спрем настинка по време на бременност

Проверете% телесните мазнини, ИТМ и други важни параметри

В периода на носене на дете, за да получат фармацевтични препарати, трябва да се лекува с изключително внимание, защото някои от тях могат да навредят на плода.

  • Преди да вземете лекарството, трябва да се консултирате с Вашия лекар и да прочетете внимателно инструкциите.
  • Що се отнася до народните средства, но почти всички от тях са безвредни както за бъдещата майка, така и за бебето.

Народни средства срещу началото студено

Когато се появят първите признаци на ОРЗ или друга катарална болест, можете да използвате някой от следните методи:

Рецепта 1

  • Изсипете в тенджера 0,5 литра бира, затоплете го до 50 градуса, след това смесете с 0,5 ч. Л. канела на прах, две пръчки карамфил и настъргана лимонова кора.
  • Отделно разбийте два сурови жълтъка с 2-3 захара, след което добавете сместа към бирата.
  • Сварете 5 минути, като разбърквате внимателно, след това извадете от топлината.
  • Охлаждаме се, пием 250 грама питие преди лягане, слагаме топли чорапи и си лягаме.

Рецепта 2

  • Комбинираме 100 г натурален мед с подобна порция разтопено масло, добавяме торба с ванилова захар.
  • Разбъркайте, докато се получи гладкост, вземете 1-2 ч.л. на ден.
  • Инструментът е идеален за деца.

Рецепта 3

  • Напълнете с 2 ч. Л. смачкани листа на майка и мащеха с вряща вода, настояват 15 минути под капака, филтрират се и се добавят малко пчелен мед.
  • Пийте 2-3 пъти на ден вместо обикновен чай.

Заключения и препоръки на експертите ^

Не трябва да очаквате, че с помощта на някое народно средство за 1 час можете да се отървете от всички признаци на неразположение, защото лечението във всеки случай ще се случи постепенно. За да се възстанови по-бързо, трябва да се спазва почивка на легло, а в особено трудни случаи ефектът се проявява само с началото на приема на антивирусни лекарства.

Какво е спешно да се направи, за да се преодолее студ: съвет от лекари

Катрин, 35 години, педиатър:

„Много родители правят голяма грешка, като обвиват дете с втрисане и температура на няколко одеяла: от това състоянието му се влошава. Необходимо е да направите обратното - да затоплите тялото отвътре. Най-добре е да приготвите билкови чайове, а ако температурата е нормална, можете да накиснете краката си с горчица ”

Юлия, 29 години, терапевт:

„В първите три дни след появата на симптомите на студа можете да спрете развитието на болестта Ingoverin. Ако моментът бъде пропуснат, ще бъдат използвани други лекарства и режим на лечение. "

Галина, 45 г., терапевт:

„Простудата обикновено се проявява под формата на течащ нос и кашлица и тук могат да се използват както препарати, така и народни средства. Чай от лайка с мед помага много добре: намалява възпалението и има успокояващ ефект. "

  1. Общи препоръки
  2. Какво да правите, ако се разболеете от грип или ARVI
  3. Ако имате възпалено гърло, какво да правите?

С настъпването на студена и дъждовна есен, рискът от нахлуване на някои сезонни възпаления нараства. Нещо повече, нито възрастните, нито децата са застраховани срещу това. Вирусът може да се придържа към работа, в обществения транспорт, в училище, може да хванеш настинка от хипотермия, намокри краката си. Важно е незабавно да се опитате да си помогнете, за да не започнете заболяването. В тази статия ще ви разкажем какво трябва да правите преди всичко и как трябва да се държите, ако чувствате, че вече сте започнали да се разболявате.

Какво да правите, ако започнете да се разболяват - общи препоръки

Преди да решите какво да правите, ако се разболеете, трябва да определите дали това е болест, а не обща умора и последиците от липсата на витамини, липса на сън, лошо състояние на имунната система. Ако умората и депресията най-често преминават след добър сън на удобно легло, тогава болестта има редица симптоми, които една добра почивка няма да облекчи. Разбира се, те са доста различни, в зависимост от това каква болест ви е преодоляла, но има списък с често срещаните, които се срещат в повечето случаи:

  1. Повишаване на температурата. Когато тялото се бори с вируса, той се нуждае от повече сила и по време на тази битка най-често телесната температура се повишава с няколко градуса.
  2. Обща слабост, летаргия. Вие не искате да правите нищо, преследвайки постоянно желание да спите. Дори и след събуждане през 12 часа всяко физическо натоварване причинява тежка умора.
  3. Втрисане, замаяност. Има усещането, че замръзвате, често е следствие от температурата. Също така, ако внезапно станете, например, от един стол, можете да почувствате как главата се завъртя за няколко секунди.
  4. Болки. В самото начало на заболяването изглежда, че ставите ви се усукват и болят, а понякога и болките в мускулите.
  5. Липса на апетит. Особено лесно да се установи на тази основа, че детето се разболява. Децата растат и се развиват, така че в нормално състояние да имат добър апетит, но ако детето започне да отказва дори и любимата си храна, това е тревожен сигнал.

Случва се, когато заболяването започне, състоянието на кожата, косата и ноктите също се влошава. Всичко това подсказва, че тялото се съпротивлява и всичките му сили отиват да поправят ситуацията, като използват подкрепа от всякакви ресурси.

Как да си помогнете бързо да се справите с болестта:

  • Пием много течност. Температурата причинява дехидратация, така че тялото трябва да бъде хранено с вода през цялото време. От това и цялостното здраве ще бъде по-добро.
  • Яжте витамини. Можете да използвате витаминни комплекси, които се продават в аптека, или има голямо количество пресни зеленчуци и плодове, и да не забравяме за продукти, съдържащи калций. При много заболявания съдържанието му в тялото пада.
  • Опитваме се да не се преуморяваме. Ние се борим с болестта и всички наши вътрешни ресурси отиват към нейното елиминиране, затова е по-добре да се подкрепяме, да намаляваме ненужното бреме и да лежим за ден-два у дома.
  • Яжте лека, но питателна храна. Тялото трябва да получи всичко необходимо, за да устои на вируса, а не да губи енергия за дългосрочно смилане на продуктите.

Какво да правите, ако се разболеете от грип или ARVI?

Грип и остри респираторни вирусни инфекции са онези здравословни проблеми, които са най-чести през есента, зимата и пролетта. Ако тези заболявания започнат, те могат да причинят много нежелани усложнения за целия организъм. Ето защо, те трябва да бъдат признати възможно най-скоро и да започнете лечението от първите дни, тогава, най-вероятно, ще бъдете готови и в най-кратки срокове. За да се отървете от грип или катарални инфекции за няколко дни, трябва:

  • Задушени. Един добър вариант ще бъде баня, но само при условие, че нямате температура. Това е чудесен изход, например, ако сте студени или навлажнете краката си.
  • Вземете голяма доза витамин С. Можете да изпиете няколко чаши топъл (но не горещ) чай с лимон и да ядете около 6-8 таблетки аскорбинова киселина през целия ден.
  • Пийте много тинктура или топло мляко с масло. На чашата се добавят 10 грама масло, за предпочитане домашно.
  • Пийте лекарство, което убива симптомите. Специални разтворими прахове като Coldrex, Pharmacytron, Theraflu и други подобни в действие са подходящи за тази цел.
  • Да се ​​яде Дори ако изобщо не искате да ядете, опитайте се да ядете пилешки бульон и да ядете различни плодове през деня.
  • Отидете в леглото рано, добре покрити. Можете дори да поставите отоплителна подложка в леглото си. Но е по-добре да отворите прозорците, така че стаята да има чист въздух. Ако навън е много студено, просто проветрете стаята си, преди да си легнете. В освежената стая спите по-добре.

Не забравяйте, че не бива да изцеждате малко температура. Ако не се покачи над 38 градуса, не бързайте да пиете антипиретик. След като се справи самостоятелно, организмът ще стане по-силен.

Ако имате възпалено гърло, какво да правите?

Възпалено гърло и само възпалено гърло - не само е много неприятно, но може да застраши изключително лоши последствия, ако започнете това състояние. За да се справите бързо с болестта в първоначалната форма трябва да използвате:

  • Изплакването. Най-популярната рецепта е сол, сода и йод. За да приготвите, вземете една чаена лъжичка сол, сода и добавете две или три капки йод в чаша с топла вода. Разбъркайте добре и изплакнете няколко минути след всяко хранене, но най-малко три пъти на ден. Също така, можете да използвате отвара от билков градински чай, лайка, невен, жълт кантарион, евкалипт. От медицински изделия подходящ е фурацилина или хлорофилипта.
  • Спрейове. Специални лекарства от различни ценови категории могат да бъдат намерени във всяка аптека, в този случай продуктите с прополис са доста добри.
  • Мед. Просто вземете 1 чаена лъжичка. естествен мед и постепенно се разтварят.
  • Алое. Нарежете листата и я задръжте в устата. Ако е твърде горчив, добавете малко мед. Това е полезно и вкусът е по-добър.
  • Масло от морски зърнастец. Особено подходящ за хрипове и сухота в гърлото. Овлажняваме памучната вата в олио и навиваме тази памучна топка в устата три до четири пъти на ден.
  • Инхалации. Комбинацията от много ароматни масла, ако дишате над тях, значително облекчава състоянието на болки в гърлото, а също и премахва хрема, ако е налице.

В допълнение, както в случай на настинка, яжте витамини, пийте топло мляко с масло, чай с мед. На Нова година, ако няма температура, но вие дишате студен въздух и се страхувате, че до сутринта ще загубите гласа си, можете да съчетаете бизнеса с удоволствието и да изпиете няколко чаши греяно вино или топла мед.

Така че отговорът на въпроса какво да правите, ако започнете да се разболявате, е напълно неусложнен, но все пак е много важно да не забравяме, че бързото лечение се улеснява не само от навременни мерки, но и от правилната диагноза. Ето защо е по-добре да почувствате неразположението възможно най-скоро, за да отидете на лекар, специалистът може да ви каже точно какво да правите.

Какво да правите, ако започнете да се разболявате от грип или от остри респираторни заболявания?

отговори:

Укрепване на имунитета с помощта на народни средства. Хората, от древни времена са стигнали до наши дни, начинът за борба с вируса с ТОРС е изкуствено стимулиране на кихането. За да не се разболеете, трябва да кихате, това е прост и мъдър рефлекс на нашето тяло, за да се отървете от всеки вирус. Може да се стимулира с нормално ухо, което дразни лигавицата. Ако епидемия, а след това кихане 5-10 пъти, ако искате да бъдете изключително силни, кихате двадесет пъти. По това време можете да погребате 3-4 пъти дневно за кихане, сок каланхое или сок от алое. Можете да пипер или емфие, за да стимулирате кихане. Между другото, смъркане и е, винаги, първото средство за лечение на тялото, първото средство за предотвратяване на настинки, защото кихане засили антивирусен имунитет.

УКРЕПВАНЕ НА Анти-вирусната имунитет

Укрепването на антивирусния имунитет трябва да започне с укрепване на антимикробния имунитет, т.е. да се разтриват ръцете и краката. Сигнал за наличието на вирус в организма и отслабен антивирусен имунитет е нормалното главоболие, или болка в главата, която се открива, когато главата е подслушвана с умерено силни юмруци или с половин литър пластмасова бутилка, пълна с вода без въздушни мехурчета. И сега ще разгледаме метод за засилване на антивирусния имунитет: 1) Намираме всички болезнени области на главата и започваме да ги масажираме. Обикновено болката се натрупва в областта на тилната подутина, има болезнени храмове, темпоромандибуларния участък, това е ставата пред ушния канал, вътрешния горен ъгъл на орбитата, областта на челото. Мнозина отбелязват появата на главоболие с болка в очите, в очите, така че трябва да повлияете на ноктите на показалеца върху болезнеността на окото през клепача. Мнозина могат да открият своите специфични болестни точки. Всички болезнени точки трябва да се масажират от ден на ден до пълното изчезване на болката от натиск, за това ще ви трябват две седмици и може би ще имате свои собствени термини. Всичко зависи от старанието ви и степента на пренебрегване на тялото. 2) Следващият метод за засилване на антивирусния имунитет е да се удари главата с камери или пластмаса (за предпочитане от „SPRAYT“) с половин литър бутилка вода, ден след ден, докато болката в главата изчезне напълно. Броят на процедурите на ден може да бъде увеличен до десет, продължителността на процедурата на подслушване е различна и индивидуална. Като за начало, можете да сваляте 3-5 минути с малка сила. С намаляването на болката в главата се увеличава интензивността на експозицията. 3) Укрепване на антивирусния имунитет може, ако използвате повече и кихате. Спонтанното кихане с вирусна инфекция е само чист рефлекс на самолечение към въвеждането на вируса в тялото по време на настинка. Но когато го разберем, можем вече, съзнателно да дразним носната лигавица, да кихаме, като по този начин допринесем за засилване на антивирусния имунитет и за да се отървем от главоболие. Препоръчително е това да се прави по време на епидемията на грипния вирус, за да се предотврати ARVI. Броят на кихането може да се увеличи от 10 до 20 пъти на ден. За да насочите въздушния поток, когато кихате за предпочитане през носа. Удобно е да се дразни носната лигавица с пръчки на ушите или да се накапят 4-5 капки пресен алое или сок от каланхое в носа 3-4 пъти на ден; Соковете от тези растения дразнят носната лигавица и причиняват многократно кихане (до двадесет кихания за инстилация). Някои могат да получат дразнене на носната лигавица с пипер или емфие.

Евгения Евдокимова

започнете да пиете хапчета

Медвед

Има един човек на улицата и вижда познат платен лекар.
Е, мъжът иска платена консултация и пита: Докторе, какво правите, когато имате настинка?
-Аз кихам. - отговори докторът...
Излекуваш палачинка. 11

Николай Рогачев

Чаша ракия или грог, но само ЕДНО, по-добре преди лягане.

Анастасия

В аптеката се продават много лекарства за грип и остри респираторни инфекции.

Nega Nega

antigrippin вземат топла напитка с малини, липа, бъз, инхалации с билки или балсам "златна звезда"

Събрание Собрин

Анаферон Арбидол и разбира се чай с лимон, мед, малиново сладко

Олга Иванова

Пийте чай с лимон, малина, хапчета, увийте в одеяло и кихайте по време на работа.

Започвам да се разболявам. какво да правя?

отговори:

Mishgun

antigrippin добро нещо!

Катюша

Анаферон изпие едно питие! Това обикновено ми помага!

Ириша Глаголева

teraflu помага много добре, особено през нощта. Ще стане по-лесно

Advakat

Андрей Мохов

инат

Щом гърлото започна да боли, трябваше да пиете анаферон или арбидол.

Федор Суханов

започнете да обичате “чай с мед, лимон”

olsha

нищо наистина не помага. вирусът ще свърши своята работа и тялото ще се бори с него. Всичко зависи от имунитета. Просто трябва да помогнете на тялото: да почивате и пиете много течности.

Лариса

Спрей отривин - много готино нещо и детски галазолин (от студ), все още прозорци и терафлу

Ринит или хрема - възпаление на носната лигавица. Хрема може да бъде както самостоятелна болест, така и симптом на много инфекциозни и алергични заболявания. Хипотермията допринася за появата на ринит.
Има някои добри народни рецепти за справяне със студ:
1) Смесете 1 супена лъжица пресен сок от моркови и 1 супена лъжица растително масло (маслина или слънчоглед), която е предварително сварена във водна баня. Добавете към сместа 1-3 капки сок от чесън. Смесва се, за да се готви ежедневно. Прибавете няколко капки във всяка ноздра 3-4 пъти дневно.
2) Прибавете няколко капки варен или пресен сок от цвекло 4-5 пъти на ден или изплакнете носа си 2-3 пъти на ден с отвара от цвекло. Можете да добавите мед към отвара. Памучни тампони, напоени със сок от цвекло и вмъкнати в ноздрите 3-4 пъти на ден помощ.
3) Смесете в равни части сок каланхое и мед. Консумация с инфузия на маточина или хиперикум - напълно премахва запушването на носа.
4) Насаждайте сок от алое 3-5 капки във всяка ноздра 4-5 пъти на ден, накланяйки главата назад и масажирайки крилата на носа при изкопаване.
5) Смесете 2 части мед и 1 част от ментовото масло (продавани в аптеките). Смажете лигавицата на носа.
6) Смесете лука, смлян в каша, в съотношение 1: 1 с мед. Вземете лук-мед смес 1 чаена лъжичка 3-4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Сместа ще бъде по-ефективна, ако вместо каша да се използва лук сок.
7) Настържете цвеклото на фин ренде и изстискайте сока. Оставете за един ден на топло място. Леко ферментирал сок трябва да се вкопчи в носа с 3-4 капки 3 пъти на ден.
8) Отличното средство за обикновена настинка е гореща вана за крака с горчица (1 супена лъжица горчичен прах за 7-8 литра вода), както и сода за хляб и сол.
9) Налейте 6 сухи супени лъжици трева от репей (продавани в аптеките) 1л. вода, ври 3 минути. Настоявайте, опаковайте 4 часа и прецедете. Нанесете топло за напояване на носната кухина със силен студ.
10) Смесете в равни пропорции сок каланхое и масло от Санкт Петербург (продавани в аптеки). Смазвайте носните проходи с тази смес няколко пъти на ден. Добре комбиниран с инхалация на бульон Hypericum.
11) Изсипете пулпа от лук с чаша горещо растително масло. Настоявайте, опаковани, 6-8 часа, източете. Това масло за лечение на носната лигавица със силен хрема.
12) Налейте 50g. борови пъпки със студена вода, затворете капака, оставете да заври и оставете да къкри 10 минути. Щам. Пийте с лоша студена 5-6 пъти на ден с мед или конфитюр.
13) Налейте 10гр. смачкани черни пъпки с топола с 1 чаша вряла вода. Настоявайте 15 минути и прецедете. Пийте 0,3 чаши 3 пъти на ден.
14) Налейте 1 супена лъжица билка от мента 0,5 литра. кипяща вода, настояват, увиват, 1 час и се оттичат. Вземете 0,5 чаши гореща инфузия, подсладени с мед. Също така промийте носа с тази инфузия.
15) Вземете 4 части сок от алое, 2 части каша от бедрата, 2 части мед, смесени в равни пропорции със свинска мас, 1 част евкалиптово масло. Разбъркайте всичко добре. Тампони, навлажнени със сместа, за да се вмъкнат във всяка ноздра последователно в продължение на 15 минути.
16) Смесете в равни пропорции мед и масло. Смазвайте носната лигавица с памучен тампон през деня и преди лягане.
17) Смесете 1 супена лъжица масло с същото количество вазелин. Въведете с тампон във всеки носов проход.
18) Налейте 1 чаена лъжичка билкова дървесина с 1 чаша вряща вода, оставете за 1 час и прецедете. Погребете в инфузията на носа или носа със силен студ.
19) Налейте 10гр. билки черни точки (продавани в аптека) 1 чаша водка. Настоявай ден. Прибавяйте по 2-3 капки във всяка ноздра 3-4 пъти дневно.

Светлана Юнусова

Изплакнете с разтвор: 1 чаена лъжичка на чаша топла вода, но това, което редовно лекувате, продължава 7 дни и не го третирате по същия начин.

Василий Чапаев

Аз се отнасям към моя възрастен син като този: първия ден 1 таб. парацетомол и сулфадимезин (3 p / d), още два дни - парацетомол, 1 таб. 3 p / d) и 1 таб. сулфадимезин само за през нощта. От ринит - капки нафтизин (3-4 г / д) и колкото е възможно по-често борентол маз. За гърлото - спрей "Proposol" (много вкус и много ефективно). Бъди добре.

В такива случаи ми помага 1,5 г витамин С, обилна гореща сладка напитка (чай с лимон и мед), метод "Оцилокоцил и имунал" (в капки)

От гърлото започва само хрема, третира се интензивно с гърлото, Граммеадин и Ингалипт ми помагат най-добре - спрей.

Ирина Доценко

Има такова устройство Vitafon, че наистина помага

Сабина и Александър

Купете пинозол, той ще помогне на носа ви да диша добре, така че го използвам.

Евгения Калинина

При първите симптоми на настинка винаги се запазвам с това лекарство и дори не мисля за таблетки.
Съвет: изплакнете назофаринкса с физиологичен разтвор (1 точка. Топла вода 1 час. L. Морска сол), няколко пъти на ден; преди лягане правете вдишване над Кострули с гореща отвара от борови пъпки; Пийте сок от червени боровинки.
Студ след 3 дни ще си отиде !! ! Но при едно условие, ако няма да бъдете мързеливи !! ! Успех! !

Галина Мискина

И аз имам проблеми с детето си тази година. Да отидем в градината и да се разболеем за един месец. Просто ужасно.

Оксана Садикова

Галин, това е само, ако детето ви отива в градината, той просто се нуждае от допълнителна защита от вируси и настинки. Има много добро дишане на маслото. Така че тук ще ви кажа просто умна превенция на настинки и всякакви вируси. Дори не трябва да вземате нищо. Просто дишайте това масло. Детето например може да се капе върху яката и да го пусне в градината. Мога да ви кажа със сигурност дали детето ще се разболее или ще спре напълно или ще бъде по-малко по-малко.

Маша Иванова

Необходимо е възможно най-скоро да започнете да правите триене с мехлем-еваменол. Веднага щом почувствам, че се разболявам, веднага започвам да използвам Evamenol маз. По мое мнение, това е най-добрият начин да се справите с настинката. И между другото, което е много важно, в състава няма химия.

Какво става, ако се чувствате болни?

отговори:

oksana tryn

пийте витамини, някои терафлу, топли чорапи, лимонов мед

Вика Маслянова

Всъщност, ако се чувствате зле, отидете в аптеката. Кажете, че боли, попитайте за хапчета: Витамини, терафлу, може би, ако гърлото ви боли - Стрепсилс.

Арина Ткаченко

Ако един студ, след това затворете всички отвори (от проекта), чай с мед и лимон. Пийте много вода, за предпочитане топло. Помага и горчивия шоколадов кашлица. Ако температурата, то не може да бъде свален. Защото тялото просто се бори с болестта. Но ако тя стане по-висока от 38, то вече е необходимо да се извади. Просто лягай и спи. Трябва да лежите под топло одеяло. така, че тялото изпарява. Бъдете сигурни, че шията и краката са топли, просто задължително. Изключете телевизора, компютъра и телефона. Аз отдавна наблюдавах как да се възстановя в един ден в ранните етапи, това ми помогна.

W I L D

Най-ефективният е да се яде цял лимон наведнъж (със захар) с чай с напитка. Това количество витамин С в даден момент ще прогони студа. Въпреки това, можете да мед, също е добър антисептик

Надежда Сорокина

Измерва се температурата и ако нормално не се прави нищо. Когато стане над 38-та, можете да вземете антипиретично лекарство и да отидете при Лулия, просто легнете за ден и всичко ще мине.

Антонина Калинина

Най-добре да пиете чай с джинджифил. Настърган джинджифил, мед, лимон, разбърква се в отделна купа, за предпочитане в буркан. Не докосвайте сместа за един ден. След това яжте една чаена лъжичка на ден. Добави към чая, мед на вкус, внучката ми е алергична към него, но с мед е по-ефективен, ти избираш)

Чувствам, че започвам да се разболявам... какво да предприема, за да спре възпалителния процес?

отговори:

Салам Алеикум

Тетрациклин не действа на вируси и няма смисъл да се пие.
Oscillococcinum - моля. Или парацетамол 2 пъти на ден - сутрин и вечер. Това е от температура.
1. Пълна топла напитка (мляко или чай с лимон, малина, мед).
2. При високи температури: триенето на цялото тяло с водка или разреждане с оцет.
3. За болки в гърлото - изплакване с топъл разтвор на сода, фурацилина или екстракт от лайка.
4. при кашлица:
майка и мащеха
див розмарин
живовляк
- пие инфузия 4 пъти дневно и се използва за инхалация
или mukaltin I маса. 4 пъти на ден (разтворен в чаша вода)
5. витамини: t
undevyat на I раздела. 3 пъти или Dekamevit на маса I 2 пъти.
С гърлото - по-трудно
Ако температурата не е повишена и общото здраве не е лошо, можете да се опитате да направите с домашни средства.
Не яжте студени храни, премахнете пикантните подправки и подправки (горчица, оцет, пипер, хрян) от диетата. Ако пушите, опитайте се да спрете пушенето или поне намалете броя на пушените цигари.
Изплакването с разтвор на йод-сода (половин чаена лъжичка сода за хляб и 2 до 3 капки от 5% алкохолна тинктура от йод за половин чаша топла вода) спомага за намаляване на дискомфорта в гърлото. Гаргара с разтвор на йод-сода трябва да бъде 3 - 4 пъти на ден. За изплакване, можете да използвате топла отвара от листа евкалипт (1 супена лъжица на чаша вода), тинктура евкалипт (10 - 15 капки на чаша топла вода). Ами се разрежда и премахва разтвор на слуз бикармин (1 таблетка за половин чаша 8 топла вода). Този разтвор също се изплаква.
Положителен терапевтичен ефект се постига чрез инхалации с отвари от различни лечебни растения: лайка, градински чай, липов цвят. Налейте горещия бульон в каната и вдишайте през фунията за 5-7 минути. Вдишайте през устата и издишайте през носа.
Ако се чувствате сухи в гърлото, препоръчва се гърлото да се смаже с растително масло: масло от маслина, праскова, кайсия и шипка. За да направите това, два или три пъти на ден, поставете масло в носа (половин пипета във всяка ноздра), след това веднага лежи по гръб, така че маслото да минава през носната кухина и да го стигне до задната част на фаринкса. Достатъчно е да легнете за 5 - 10 минути. Falimint, pharyngosept, Strepsils и др. Също оказват благоприятен ефект при остър фарингит.Поставете 1 драже под езика и го оставете бавно да се разтвори в устната кухина. Един ден е достатъчно 6 - 8 таблетки.
Въпреки това, ако са налице следните симптоми:
• нападение върху сливиците и / или присъствието на повърхността на леки мехурчета (фоликули);
• силна болка при преглъщане; тежко подуване на гърлото, което прави трудно преглъщането; при малки деца, лигавене (боли ги да поглъщат слюнката);
• висока телесна температура (над 38 градуса), която не намалява повече от три дни без употребата на антипиретици;
• уголемени лимфни възли, разположени близо до ъгъла на долната челюст;
• без кашлица и хрема -
Най-вероятната диагноза е BACTERIAL ANGIN. Препоръчително е да се лекувате от лекар. Или използвайте антибиотик.
Така че той не дава странични ефекти - купувайте биопарокс или PSF (феноксиметилпеницилин). Това са местни антибиотици, особено за гърлото. Нанася се 6 пъти на ден.

аскорбинка инжекция от 6 кубчета. проверявате сами

Светлана Чернишова

ям огромен грейпфрут, няколко киви и пий всички teraflyu... - доза на витамин С.