Простудите са многобройни остри респираторни инфекциозни заболявания (ARVI) и различни обостряния на хронични заболявания на горните дихателни пътища. Вируси - основната причина за настинки, остри респираторни вирусни инфекции и може да се усложнят от тежка инфекция - грип.
изтегляне:
Преглед:
Консултации за преподаватели
Предотвратяване на настинки
Простудите са многобройни остри респираторни инфекциозни заболявания (ARVI) и различни обостряния на хронични заболявания на горните дихателни пътища. Вируси - основната причина за настинки, остри респираторни вирусни инфекции и може да се усложнят от тежка инфекция - грип.
Простудата не е причинена от хипотермия, както са вярвали нашите баби, а от микроби и вируси. Само преохладеното тяло има намален имунитет, който може да допринесе за бързото заболяване на ТОРС при деца.
Превенцията на остри респираторни вирусни инфекции е от голямо значение, но трябва да се помни, че превантивните мерки трябва да бъдат редовни, постоянни, в противен случай еднодневно закаляване или разходка веднъж седмично няма да доведе до желания резултат.
Често или рядко, но всички деца страдат от настинки. Тайната мечта на родителите е винаги здрави деца! За това не е достатъчно едно желание - редовността и постоянството са необходими в превенцията на заболяванията на ТОРС при децата.
Мерки за профилактика на настинки:
здравословен начин на живот;
Концепцията за "здравословен начин на живот" включва балансирана балансирана диета, здравословен сън, при всякакви метеорологични условия (дъжд, сняг, вятър, мъгла), честите разходки ще са от полза.
1) За да се повиши устойчивостта на организма към вирусни заболявания, е необходимо да се предотвратят настинки при деца. И преди всичко - детето трябва да бъде закалено: триене с влажна хладна кърпа, изливане на вода над него, плуване в басейна. Това ще повиши тонуса и развитието на мускулите на детето, ще подобри работата на сърдечно-съдовата система и перфектно укрепи имунната система.
2) Превенцията на инфекциозните заболявания при децата включва лична хигиена - необходимо е детето да се научава да мие ръцете си често, да изплаква носа 2-3 пъти със солена вода, да изплаква устата, да избягва контакт с болни хора - това ще намали броя на настинките.
3) народни средства - сок от касис, боровинки, инфузия на шипка, чай с лимон, мед, билки (ехинацея, малина, евкалипт. Градински чай), чесън, лук, кисело зеле - ще помогне в борбата срещу вирусите и микробите.
4) Мултивитамини - отлично профилактично средство. Поглъщането на един грам аскорбинова киселина 1-2 пъти на ден значително ще подобри имунитета при децата.
5) За профилактика на настинки при деца и тяхното лечение трябва да се използват препоръчани от съвременната медицина такива хомеопатични лекарства като анаферон, афлубин, арбидол, виферон и др. Те са базирани на интерферон и имат антивирусен ефект.
6) Най-ефективният начин за предотвратяване на вирусни заболявания при децата е ваксината. Ваксинацията може да се прилага само на здраво дете, най-малко две седмици след възстановяването.
Превенция на ТОРС в детската градина
Децата, които посещават детски градини, училища и други обществени места, са по-податливи на простудни заболявания, тъй като се предават от въздушни капчици. В затворени пространства, където се натрупват много хора, вирусите и бактериите се разпространяват като мълния. Следователно, превенцията на настинките в детските обществени институции е от голямо значение за намаляване на риска от заболяване.
Превенцията на остри респираторни вирусни инфекции в предучилищното образование значително намалява риска от остри респираторни вирусни инфекции и включва следните мерки:
Изпълнение на санитарно-хигиенните изисквания - почистване и проветряване на помещения, миене на детски играчки, санитария Профилактика на респираторни инфекции във въздуха с бактерицидни лампи, йонизатори.
Организиране на пълно и разнообразно хранене на децата - правилния баланс на протеини, мазнини и въглехидрати, обогатявайки диетата с витамини, минерални соли и микроелементи. Особено внимание трябва да се обърне на борбата срещу храненето на деца с въглехидратна храна - това увеличава риска от ТОРС и продължава в по-тежка форма.
Физическата активност (сутрешни упражнения., Мобилни игри на мястото) допринася за укрепване и развитие на сърдечно-съдовата, централната нервна и дихателната системи, развитието на подвижността, опорно-двигателния апарат и формирането на правилна поза и допринася за значително намаляване на честотата на децата.
Втвърдяване: през цялата година дневният сън трябва да е с отворени прозорци в стаите, а през лятото децата трябва да играят с вода и да играят в басейните.
Инхалациите - чесънът или лукът се нарязват на малки парченца и се поставят в пластмасов контейнер от - под изненада „Киндер“, след като са пробити дупки) и се окачват като висулка. Ситно нарязаният чесън и лук се поставят в няколко чинийки в стаята - летливото производство на чесън и лук допринася за производството на интерферон в назофаринкса на бебето и това предпазва клетките от вируси.
Изолация на болни деца.
Заключение: тялото на детето може да се справи с всички нещастия, ако родителите и полагащите грижи създават благоприятни условия за подобряване на имунитета, което ще намали риска от заболявания на АРВИ, тъй като е добре известно на всички: „Заболяването е по-лесно, отколкото да се лекува”.
Общи принципи на лечение на грип и ТОРС
Трябва да се отбележи, че самолечението за грип е неприемливо, особено за деца и възрастни хора. Да се предвиди хода на грипа е невъзможно и усложненията могат да бъдат много различни. Само лекар може правилно да прецени състоянието на пациента. Затова трябва незабавно да се обадите на лекар. Лекарствата трябва да назначат лекар. Какви лекарства са необходими за едно дете - решава лекарят, в зависимост от състоянието на тялото. Изборът и предписването на лекарства също зависят от признаците и тежестта на заболяването.
Режимът на пациента трябва да съответства на състоянието му - легло в тежки случаи, половин сън, когато се подобрява, и нормално - един до два дни след понижаване на температурата. Температурата в стаята трябва да бъде 20-21ºС, а по време на сън - по-ниска; честото излъчване прави по-лесно дишането, намалява хрема.
Не бързайте да намалявате температурата, ако тя не надвишава 38 ° C, тъй като това е вид защитна реакция на организма срещу микроби.
Храната не изисква специална корекция. Ако детето не яде, не настояват - с подобрение на състоянието, апетитът ще бъде възстановен.
Режимът на пиене е важен. Пациентът губи много течност от пот при дишане, така че трябва да пие много: чай, плодови напитки, зеленчукови отвари. Решения за поглъщане, продавани в аптеки, е по-добре да се даде наполовина с чай, сок, преварена вода.
Повтарящо се обаждане до лекар е необходимо в следните ситуации: поддържане на температурата над 38 ° C за два до три дни след началото на лечението, повишена тревожност или прекомерна сънливост, поява на повръщане и нарушено съзнание, поява на признаци на стеноза на ларинкса или пневмония.
Пациентът трябва да бъде изолиран за период от 7 дни, вкъщи - в отделна стая.
Домакински артикули, чинии, както и подове за избърсване с дезинфектанти, поддържане на пациента в марля с 4-6 слоя.
Преглед:
Насоки за неспецифична превенция на грип и остри респираторни инфекции
Неспецифичната профилактика включва използването на общи и специални средства и методи.
Специалните средства и методи трябва да се разделят на две групи:
1) лекарства и процедури, които допринасят за нормализирането на функциите на имунната система на организма, повишавайки неговата неспецифична резистентност към инфекциозни агенти;
2) антивирусни лекарства, които засягат причинителите на грип и остри респираторни инфекции.
Препаратите от първата група се използват за коригиране на имунния статус на хората, които са в състояние на вторичен имунодефицит. Според някои оценки този голям контингент от възрастни и деца съставлява до 50% от населението. Без специални имунологични изследвания, той може да се припише почти безпогрешно всички хора с хронични заболявания, както и тези, които често страдат от остри респираторни инфекции.
Използването на лекарства за повишаване на неспецифичната резистентност на организма към причинителите на остри респираторни инфекции е допустимо само при гарантирана безопасност и ефикасност на одобрените лекарства.
Неспецифични сезонни имунокорекции по време на епидемия от грип или локални огнища на други остри респираторни инфекции се допълват от спешна (според епидемични показания) профилактика, която се извършва с антивирусни лекарства.
Сезонна и аварийна профилактика се извършва на фона на комплекс от добре обосновани санитарни и хигиенни мерки.
Сезонна имунокорективна профилактика на грип и остри респираторни инфекции
Препоръчва се имунокоррективни лекарства да се използват като курсове, първо, за увеличаване на неспецифичната резистентност при хора със съмнение за имунен дефицит по време на сезонни повишения на остри респираторни инфекции, включително грипни епидемии; второ, за да се възстановят тези, които са имали грип и остри респираторни заболявания от тази група и други с астенични синдромни симптоми и усложнения. В същото време контингенти от населението, живеещо в екологично неблагоприятни територии, се считат за приоритетни. За тези цели се използват: витамини, адаптогени от растителен произход, аналози на препарати на тимуса, интерферонни индуктори и др.
Витамини. Най-широко трябва да се използват витамини С, А и група В във възрастовите дози. Оптималното съотношение на тези витамини съдържа лекарства "Хексавит", "Ревит", "Декамевит" и "Ундевит". Препоръчва се да се приемат във възрастови дози 2-3 пъти дневно след хранене под формата на курс с продължителност 20-30 дни (Таблица 2).
В предучилищните заведения по време на студения сезон се препоръчва сироп от шипка 1 чаена лъжичка на ден.
Dibaz профилактика. Практиката да се използват през последните години в редица територии на Руската федерация като имуномодулатор дибазол (бенимидазол хидрохлорид), който повишава неспецифичната резистентност на организма и има противовъзпалително и антихипертензивно действие, ни позволява да я препоръчаме особено в детските образователни институции в периода преди сезонното нарастване на острите респираторни заболявания и грипа.,
Най-оптималната може да се разглежда схемата на приложение на Дибазол в периодите, предхождащи възникването на ТОРС през септември - I кръг; Ноември - II кръг; Февруари - III кръг.
Дибазол трябва да се промени в рамките на 10 дни в дози за деца на възраст 1-3 години - 0,002 g; 4-6 години - 0.004; 7-14 години - 0.01; за възрастни - 0,02 на ден.
Употребата на дибазол в посочените дози не изисква медицинско наблюдение.
Растителни адаптогени
Екстрактът от елеутерокок е препарат от корените на Далечния изток, има тонизиращи свойства, които укрепват тялото и увеличават неспецифичната резистентност на организма. Използва се под формата на 25-30 дневни курсове за възрастни по 20-30 капки на прием, 2-3 пъти на ден, за деца - 1-2 капки на година от живота, 2 пъти на ден.
Тинктурата на Аралия е билков препарат от корените на Манджурийската Аралия. Бистрата кехлибарена течност, приятна на вкус, има тонизиращо и тонизиращо действие. На децата се предписват по 1-2 капки на година от живота 1 път на ден 30 минути преди хранене за 2-3 седмици.
Prodigiazan. Бактериален липополизахарид. Препоръчва се за профилактика на грип и остри респираторни инфекции при възрастни и деца (от 3 години). Прилага се интраназално като се използват пулверизатори под формата на 0,005% разтвор. 0,25 ml се прилагат във всеки носов пасаж на възрастни два пъти с интервал от 3-5 минути. (1 ml на процедура), за деца от 3 години - веднъж (0,5 ml на процедура). Превантивният курс се състои от три процедури с интервал от 4-5 дни. Повторните курсове се провеждат в рамките на 3-4 месеца.
В организационен план, този вид превенция трябва да се раздели на интрафокални и екстрафокусни.
Вътре фокус
Превенцията на грипа се извършва сред хора, които са в пряк контакт с пациенти в семейства, апартаменти, спални помещения, болнични отделения, т.е. в епидемични огнища.
Продължителността на фокалната профилактика може да варира от 2 дни с незабавно прекратяване на контакта с източника на инфекция до 5-7 дни, ако пациентът не е изолиран и контактът с него в центъра не е прекратен.
extrafocal
някои предварително определени групи от населението или лица, предимно не ваксинирани срещу грип, и предимно тези с висок риск от неблагоприятни последици от заболяването, са обект на спешна защита от грип. Това са хронични пациенти - деца и възрастни, възрастни, често и дългосрочно болни хора, които развиват усложнения по-често и могат да имат летателни резултати. Рутинната профилактика се препоръчва за лица с повишен риск от инфекция с грипни вируси (здравни работници, работници на пътнически транспорт, търговия, обществено хранене, комунални услуги). Колективите от тип „пансион“ с близко разположение на контингента, екипите за обучение и производство с висока плътност на работните места, ако този контингент не е бил присаден, се нуждаят от спешна защита.
В масовата практика, антивирусни химиотерапевтични лекарства (римантадин, арбидол, оксолинов мехлем и интерферон) се използват за борба с грипа.
Най-ефективното и достъпно средство за спешна превенция на грип при възрастни е римантадин, който има ясно изразен превантивен ефект върху всички известни варианти на грипния вирус тип А. Спешна превенция на грип римантадин се извършва по време на епидемията от грип. Лекарството започва с появата на първите грипни пациенти в семейството (интрафокална профилактика) или в екип (извънфокална профилактика).
В първия случай, rimantadine, 1-2 таблетки дневно, се приема от всички възрастни членове на семейството (включително противопоказания) в продължение на 2-7 дни, с извънфокална профилактика - в рамките на 20 дни.
Arbidol
- Руската антивирусна химиотерапия с изразена антивирусна активност срещу вируси от грип А и В. Освен това стимулира производството на серумния интерферон и клетъчния имунитет, повишава резистентността към инфекции.
Като превантивна мярка, Arbidol се предписва при контакт с пациенти с грип, 0.2 g на ден първоначално (преди хранене) за 10-14 дни, по време на епидемията от грип и сезонното увеличение на честотата на ARVI - 0.1 g веднъж дневно 3-4 дни в продължение на 3 седмици.
Арбидол не трябва да се предписва на пациенти със съпътстващи заболявания на сърдечно-съдовата система, черния дроб и бъбреците.
Оксолинов мехлем
0.25% е предназначен за самостоятелно назално приложение, няма противопоказания, препоръчва се за спешна профилактика на заболявания по време на грипната епидемия.
Човешки левкоцитен интерферон
Използва се предимно за спешна защита на деца от предучилищна възраст от заболявания на грип и други остри респираторни инфекции в групи, при които съществува опасност от бързо разпространение на тези заболявания. Интерферонът има профилактична активност срещу повечето респираторни вируси. За профилактични цели се прилага интраназално с помощта на пръскачки от 0,25 ml или 5 капки във всеки носов пасаж два пъти дневно с интервал от най-малко 6 часа. Превантивните курсове се препоръчват да се провеждат през първите 7-10 дни от престоя на детето в екипа, когато се свързват с пациенти в семейство или детски заведения.
Основни здравни и санитарни мерки
Процедурите по закаляване са дейности, които повишават устойчивостта на организма към грип и остри респираторни инфекции. Изборът на метод на втвърдяване се определя от местните условия, а ефективността се свързва с спазването на основните принципи на втвърдяване:
- постепенно увеличаване на ефектите на темпериране;
- редовност;
- отчитане на индивидуалните характеристики на организма;
- задържането им на фона на положителни емоции;
- многофакторност (използване на множество физически агенти);
- полиградация (обучение за слаби и силни, бързи и бавни стимули).
Няма постоянни противопоказания за втвърдяване.
Местните методи на втвърдяване включват изплакване на гърлото с хладка вода, ходене бос по пода, спи в студения сезон с отворени прозорци, фрактури и др. За общите - бани, душове, басейни и др. Арсеналът от процедури за закаляване е широк, по-специално, за деца без ограничения може да се прилага следното:
1) разходки на открито 2 пъти на ден за обща продължителност най-малко 4 часа в подходящи дрехи при всякакви климатични условия;
2) въздушни бани със сутрешни упражнения с продължителност 10-15 минути при температура от + 18-20 ° С;
3) дневен сън на открито или в добре проветриво помещение при температура + 14-15 ° С;
4) измиване с вода при температура + 14-16 ° С, с което децата мият вратовете, горната част на гърдите, ръцете си на раменете;
5) контрастен душ по стъпалата по схемата: за здрави деца до 3 години - 38 ° -22 ° -38 ° -22 ° и над 3 години - 38 ° -18 ° -38 ° -18 °, за отслабени - 38 ° -28 ° -38 °;
6) излагането на слънце през лятото може да бъде допълнено от ходене боси по добре почистено място.
За да се постигне оптимален ефект, препоръчително е да се използват комбинирани ефекти на въздух и вода с различна сила на действащия фактор и неговата експозиция. Превантивното ултравиолетово облъчване на деца в предучилищни институции и училища се осъществява с мобилни облъчватели от тип ERE, оборудвани съответно с лампи тип LE-30, алуминиеви флуоресцентни лампи или облъчватели тип OKV или OKM с лампи DRT-1000 и DRT-377.
През есенно-зимния период на децата се препоръчва да получат 2 курса на излъчване по една от схемите:
1) дневна експозиция през месеца (октомври или ноември в зависимост от географската ширина на терена), повторен курс 2 месеца след приключване на първия курс (януари-февруари);
2) експозиция всеки ден в продължение на 2 месеца (октомври-ноември) с двумесечна почивка и повторен курс през февруари-март.
Процедурите започват с 1/4 биодоза и в процеса на облъчване дневната доза се коригира до 2 биодози, увеличавайки я на всеки 2 сесии с 1/4 биодоза. При изтощени деца, експозицията започва с 1 / 8-1 / 10 биодоза и се регулира до 1 / 2-3 / 4.
дозата. При деца на възраст от 3 до 6 години се извършва групово облъчване, при малки деца, индивидуално.
Профилактичното ултравиолетово облъчване на промишлени работници се извършва на фото-панаири или директно на работните места с помощта на флуоресцентни лампи, монтирани в общата осветителна система.
Средства и методи за увеличаване на неспецифичната устойчивост и схеми за тяхното използване
Санитарни и хигиенни мерки 1. Физическото възпитание се извършва в съответствие с изискванията на „Образователната програма за детска градина“; сутрешни упражнения и 2 пъти седмично уроци по физическо възпитание. 2. Процедури на закаляване Ходене и една от процедурите за закаляване или комбинация от тях. 1. Разходете се на чист въздух 2 пъти на ден за обща продължителност най-малко 4 часа. 2. Контрастно измиване на краката. 3. Въздушни бани в комбинация със сутрешни упражнения. 4. Измиване с хладка вода (14-16 °) 5. Дневен сън на открито в добре проветриво помещение. 6. При слънчеви бани 5-10 минути 2-3 пъти на ден. 3. Ултравиолетово облъчване (UVR) а) ежедневно излагане на откритите части на тялото за 4-6 часа от 1/8 до 3/4 биодози на ден от 1 / XI1 до 1 / IV в райони на север от 60 ° N.N., от 1 / XI до 1 / III в средните ширини (50-60 °) и от 1 / XII до 1 / III южно от 50 ° N б) 2 курса на облъчване, 18-20 процедури всеки, започвайки от 1/8 до 2 био дози, дневно в продължение на 1 месец. (Ноември и февруари) в) 2 курса на експозиция за 18-20 процедури от 1/8 до 2 биодози през ден за 2 месеца. (Октомври-ноември и януари-февруари) В зависимост от условията, използвайте една от схемите:
4. Витаминизация на храните Ежедневно укрепване на първата и третата ястия в размер на 40 мг аскорбинова киселина за деца на възраст от 1 до 5 години и 50 мг за деца на възраст 6-7 години. Имунокорективни лекарства 1. Билкови лекарства а) Екстрактът от елеутерококка орално, 2 капки - за една година от живота 1 път на ден в продължение на 3-4 седмици б) тиоктура на аралия устно - 2 капки. на година от живота 1 път на ден в продължение на 2-3 седмици 2. Продигиозан интраназален 0,25 ml за възрастен назален пасаж два пъти с интервал от 3-5 минути (1 ml на процедура), за деца от 3 до 6 години и ученици - 1 (0,5 ml за всяка процедура). 3. Витамини "Geksavit", "Revit", "Dekamevit", "Undevit" във възрастови дози 2-3 пъти на ден след хранене под формата на курс от 20-30 дни. 4. Дибазол Във възрастовите дози: деца на възраст 1-3 години - 0.002 г. 4-6 години - 0.004; 7-14 години - 0.02; възрастни - 0,01 г на ден в продължение на 10 дни в три кръга в периодите, предхождащи сезонното увеличение на честотата. Антивирусни лекарства 1. Remantadin С превантивна цел на 1 таб. (0,05 г) за възрастни след хранене дневно 1-2 пъти от 2-7 дни (интрафагична профилактика) до 20 дни (екстрафокална профилактика) 2. Арбидол С профилактичната цел на 2 таб. (0,2 g) възрастни 2 пъти седмично в продължение на 3 седмици 3. Оксолинов мехлем по време на епидемия и огнища на ARD, когато е в контакт с пациент в семейството Дневно смазване на носната лигавица в продължение на 7-10 дни 4. Човешки левкоцити интерферон ежедневно вливане или пръскане на 0,25 ml (5 капки) във всеки носов пасаж 2 пъти на ден с интервал от най-малко 6 часа
Профилактика на остри респираторни вирусни инфекции и грип
В есенно-зимния период заболеваемостта от грип и остри респираторни вирусни инфекции (ARVI) нараства. Как да предотвратим тези заболявания и да укрепим защитните сили на организма?
Отдавна е наблюдавано, че тези, които имат хронични заболявания, често са податливи на настинки, често се разболяват дълго време, а също и водят погрешен живот - те имат малко движение, почти без свеж въздух, много се тревожат, не получават достатъчно сън, преумора, прекомерна работа, дим злоупотребява с алкохол.
За да се справим с ARVI, ние се опитваме без помощта на лекар. Но с грип, шегите са лоши! Грипният вирус е в състояние да проникне в много тъкани и органи, причинявайки усложнения като бронхит, пневмония, миокардит, енцефалит. Но това са бъдещи инвалидизиращи заболявания, болнични, скъпи и неприлични лекарства. Остри вирусни респираторни инфекции (ARVI), включително грип, се предават от човек на човек главно чрез въздушни капчици. Инфекцията възниква чрез говорене, кашлица, кихане. Разпространението на вируса може да се случи и начин на контакт-домакинство.
Симптоми на грип: треска, главоболие, кашлица, възпалено гърло, хрема или запушване на носа, болки в тялото, втрисане и слабост. Заболяването може да варира от леко до тежко. Като правило, грипът се различава от остри респираторни вирусни инфекции чрез по-тежко протичане и риск от различни усложнения. Най-често срещаното усложнение е пневмония, която е много трудна и трудна за лечение. Малките деца, бременните жени и хората с хронични заболявания са изложени на по-голям риск от усложнения от инфекции. Не се надявайте на "шанс"! Необходимо е сега да започнем превенцията на грипа.
Има 2 вида превенция на грип и други остри респираторни вирусни инфекции - специфични и неспецифични.
Неспецифичните профилактични мерки са насочени към увеличаване на защитните сили на организма. Те включват: лична хигиена, втвърдяване, физическа активност, упражнения и балансирано хранене:
В периода на епидемията, за да се предотврати инфекция, е необходимо да се следват прости правила:
- бъдете по-малко пренаселени
- по-често проветрявайте помещенията и правете мокро почистване в тях
- облечете се през сезона, дръжте краката си топли
- яжте ежедневно пресни плодове и зеленчуци
- вземат витаминни и минерални комплекси
- увеличава консумацията на лук, чесън, репички, касис, морски зърнастец, с естествени дезинфектанти и имуностимулиращи свойства
- сутрин препоръчваме да се добавят 20-30 капки тинктура от елеутерокок или шизандра в китайски чай, като се пие чай от шипка.
- два пъти на ден преди излизане и използване на обществен транспорт, смажете носните проходи с оксолинов мехлем
Ваксинацията е специфична превенция. Това е единственото надеждно средство срещу грипа. Всяка година вирусът на грипа се променя, придобивайки нови свойства и причинявайки все по-сериозни усложнения. Затова ваксината срещу грип се актуализира всяка година. Пикът на заболеваемостта е през януари - март, така че изстрелът от грип се препоръчва през октомври-декември. Имунитет след ваксинация се формира след 14-20 дни и продължава 6-10 месеца. Следователно е необходимо да се ваксинира ежегодно.
В рамките на Националния приоритетен проект “Здраве” се извършва безплатна имунизация на детското население, започвайки от 6-месечна възраст до 18-годишна възраст, хора над 60-годишна възраст, медицински работници и служители на образователни институции, работници на транспорта и комуналните услуги.
Жителите на града са поканени в амбулаторните отделения на града по местоживеене за имунизация.
Какво трябва да направите, ако имате симптоми на грип в себе си или вашето дете?
- Останете у дома, ако е възможно, избягвайте контакт с други хора, освен в случаите, когато трябва да потърсите медицинска помощ.
- Отпуснете се и вземете много течности.
-Когато кашляте и кихате, покрийте устата и носа си с тъкан за еднократна употреба. Измивайте ръцете си често със сапун и вода или ги избърсвайте с течност за ръце на алкохолна основа. Използвайте отделни ястия и кърпи.
- Ако има хора около вас, използвайте маска.
- Не приемайте самостоятелно лечение, лечението може да бъде предписано само от лекар.
Не бъдете безгрижни! Спазвайте превантивни мерки преди епидемията! Ако сте болни - не се лекувайте! Следвайте съветите на лекаря!
Основни мерки за превенция на грип и ТОРС
Всяка година, с настъпването на есента и първия студ, мнозина започват да изпитват общо неразположение - появява се течащ нос, възпалено гърло и главоболие, а телесната температура се повишава. Подобно състояние се причинява от грипни вируси и ARVI. По правило това съвпада с началото на грипната епидемия.
Респираторни вирусни заболявания, т. Нар. ТОРС, се регистрират целогодишно, но в епидемията те стават опасни през есенно-зимния период, когато човешкото тяло е отслабено от различни “стрес фактори”. Това е хипотермия и намаляване на продължителността на дневната светлина и хиповитаминоза, която се развива до края на есента. По това време човешкото тяло става особено податливо на грипния вирус.
Грипът е много опасна болест. Трябва да сте в състояние да го различавате от другите настинки. Ако ТОРС не се лекува, той може да даде усложнения под формата на синузит, отит, вирусна пневмония. Ако не лекувате грипа, той може да бъде фатален.
Хитростта на вируса е в това, че съдържа токсични вещества на повърхността си, които могат да причинят различни патологични промени в органите и тъканите на тялото. Вирусът е особено опасен за органи, засегнати от заболяване.
Думата "грип" идва от френския "agripper" - за атака, която отразява типичен симптом на болестта - неочакван старт. Тежко главоболие - дифузно или в челната част на главата и в областта на челото, болки в тялото, рязко покачване на температурата - първите симптоми на заболяването. На втория ден от заболяването се появяват сухота, възпалено гърло, запушване на носа, болки в назофаринкса. Изхвърлянията от носа се появяват, като правило, за 3-4 дни от заболяването (с ARVI, тези симптоми се наблюдават в началото).
Продължителността на неусложнена болест е 5-6 дни. Ако телесната температура не спадне до нормални нива за повече от 6 дни - това е доказателство за усложнения на грипа или наличието на всяка друга инфекция в организма. Независимо дали става дума за остра респираторна вирусна инфекция или грип, при първите признаци на заболяването е по-добре да се консултирате с лекар. Необходимо е да издържите почивка на легло, както и да преминат пълния набор от предписани медицински процедури. Само в този случай могат да се избегнат различни усложнения.
Към днешна дата нивото на АРВИ не надвишава многогодишната средна стойност. Това дава възможност за извършване на определени превантивни мерки както за всеки лично, така и за организации, предприятия и организирани екипи.
Превенцията може да се раздели на специфични и неспецифични.
Специфична превенция са ваксинациите. Необходима е ваксинация, която се препоръчва за страните от северното полукълбо за сезона 2013-2014 и е сертифицирана от Министерството на здравеопазването на Украйна.
Ваксинациите са показани на хора, страдащи от хронични заболявания, възрастни хора, деца в училищна възраст, както и на лица, чиято професионална дейност е свързана с голям брой контакти. Те включват водачи на обществения транспорт, търговци, мениджъри по продажбите, касиери, учители, медицински работници, ученици и студенти.
Неспецифичната профилактика включва лекарства и процедури, които спомагат за нормализиране на функцията на имунната система на организма, повишавайки нейната резистентност към инфекциозни агенти. Както и антивирусни лекарства, които засягат причинителите на грип и ARVI.
Необходимо е да се извършват рекреационни и санитарно-хигиенни мерки: втвърдяване, ежедневни разходки на чист въздух при всякакви метеорологични условия в подходящо облекло; задължителна вентилация на жилищни, работни и образователни съоръжения.
Ако пациент с грип или АРВИ се появи в къщата (в апартамента), всички членове на семейството трябва да носят марлеви маски и да вземат антивирусни лекарства като спешна профилактика.
По тема: методични разработки, презентации и бележки
Цел: Образователна работа с родители в областта на здравеопазването, привличане на родители към здравословен начин на живот.,
Профилактика на настинки.
Втвърдяване, правилно хранене, превенция на настинки, колко е важно.
Ходенето с боси е отлична процедура за закаляване.
Консултация за родители "Профилактика на настинките".
Отглеждането на здраво дете е една от основните задачи на семейството и предучилищната образователна институция. Понастоящем има увеличение на броя на децата от предучилищна възраст с различни прекъсвания.
ТАЗИ КОНСУЛТАЦИЯ ЩЕ БЪДЕ ПОЛЕЗНА И КЪМ РОДИТЕЛИТЕ И ПОДКРЕПИТЕЛИТЕ.