Превенция на ТОРС

Сезонът на есента и зимата се характеризира ежегодно със скалата на заболяванията сред населението. Всички възрастови групи от деца до възрастни хора са изложени на риск.

Общите заболявания на тези сезони се считат за остри респираторни вирусни инфекции, тъй като инфекцията се случва по най-простия начин: с въздушни капчици.

Статистиката за масовите инфекции засяга човек два пъти годишно, така че трябва да помислите за превантивни мерки и средства за намаляване на вероятността от заболяване и да защитите тялото си.

Профилактика на инфекция с ТОРС

Остра респираторна вирусна инфекция се предава от заразен човек чрез пренасяне по въздуха (кашлица, кихане, ръкостискане).

Превантивната защита е от първостепенно значение, независимо от сезона и времето.

Защитата е разделена на два типа:

специфични - насочени към защита на имунната система. Това е масово ваксиниране или индивидуално. Ваксините се правят в детски градини, учебни заведения, на работа или по желание в медицинско заведение;
неспецифична - независима борба срещу вирусни инфекции. Например, профилактично втвърдяване и поглъщане на витаминни комплекси. Всички тези мерки са насочени към укрепване на общото състояние на организма, подобряване на неговия поминък и способност да се противопоставят на вирусни инфекции.

Основната същност на методите за предотвратяване на инфекцията е да се избягва доколкото е възможно избягване на контакт с носители на вируси чрез:

носене на защитна превръзка с памучно-марля;
изолиране на болните за периода на инфекция до пълно възстановяване.

За превенция е необходимо да се предприемат всеобхватни мерки, те трябва да се извършват под контрол и в подходящ ред. Най-оптималният подход е изборът на индивидуални методи за втвърдяване на тялото, изборът на противоепидемични лекарства и прилагането на препоръките на специалистите.

Профилактика при деца

Превенцията на децата е много важна и уместна. Основни принципи на защита срещу болестта:

избягвайте контакт с вирусни носители;
повишаване на защитните свойства на организма.

Децата са по-лесни и по-склонни да се заразят с АРВИ. Те не могат да бъдат напълно защитени от болестта, но можете да намалите вероятността от инфекция, следвайки простите основни принципи.

Според педиатъра Комаровски се предприемат следните действия за намаляване на риска от заразяване:

ако пациентът е вкъщи, е необходимо по-често да се проветрява помещението. За да се сведе до минимум комуникацията на здраво дете с пациента, до пълно възстановяване.
извършва почистване с хлорни почистващи средства, поддържа оптимална влажност в помещението (от 40%) и температура от около 20 градуса;
“Маска” режим - в средата на инфекция, да купуват марля превръзки и да ги носят, периодично да ги променят, така че рискът от заболяване няма да бъде висока;
уверете се, че наблюдавате чистотата на ръцете на децата, измивайте по-често, особено преди хранене и след разходка;
ако е възможно, правете чести разходки на чист въздух, ако времето е лошо, тогава проветряваме стаите;
приемане на профилактични лекарства и медикаменти (например Broncho-Vaxom, Imudon, Ribomunil);
ваксинации;

Начини за получаване на вирус в човек

SARS се предава от въздушни капчици, навлиза в здрав човек чрез дихателната и храносмилателната системи.

Методи за трансфер и предаване на вируси: t

локално, локално предаване на вируса - ръкостискане, прегръдки с болен човек;
въздушен транспорт - директен разговор, който се намира в една стая с болни, кашляне и кихане до здрави хора.

Превантивни лекарства за възрастни и деца

Лекарствата за превенция на ТОРС са насочени към укрепване на организма, неговата имунна система и способността да се противопоставят на вирусите.

Най-често срещаните лекарства за превенция на ТОРС:

Nazaval Plus - капки за нос на базата на екстракт от див чесън, див чесън и мечка лук. Може да се произвежда като спрей. Подходящ за деца и възрастни. Употреба в периода на заболяване. Средната цена от 300 рубли.
Ingavirin - таблетки и капсули, основната активна съставка - имидазолилетанамид. Предназначен за профилактика и лечение на остри респираторни вирусни инфекции и вируси от група А. Дозировката за възрастни и деца, средната цена от 390 рубли.
Цитовир - сироп за деца, капсули за възрастни. Увеличава защитните функции на организма, основното вещество - тимоген. Средна цена от 240 рубли.
Арбидол - форма за освобождаване - таблетки и капсули, както за възрастни, така и за деца. Антивирусно средство, основната активна съставка umifenovir. Средната цена от 167 рубли.
Римантадин (римантадин) - таблетки. Използва се като превантивна мярка и за лечение на ТОРС и грип. Активното вещество е римантадин хидрохлорид. Средната цена от 74 рубли.
Kagocel - таблетки, активното вещество Kagocel. Антивирусна, активира производството на интерферон за борба с вирусите. Използва се от възрастни и деца над шест години. Цената варира от 240 рубли.

Ваксинация срещу ТОРС

Ваксинацията се извършва веднъж по време на периоди на разпространение на болестта и обостряне.

Ефективните ваксини се считат за профилактични лекарства за защита срещу респираторни заболявания.

Съвременната ваксинация е разделена на три поколения:

първият е жив (all-virion);
вторият е разделен (разделен);
третата е субединица.

Ваксините съдържат вирусни антигени А и В. Щамовете се предоставят от местни и чужди индустрии (Москва, Панама, Нова Каледония, Хонконг, Калифорния). Лекарствата са одобрени от СЗО.

Инжекцията се прави веднъж и има за цел да предотврати ARVI. В случай на заболяване, ваксинираното лице има предимства пред неваксинирано, по-лесно е да се понесе болестта (не висока температура, леки симптоми и бърз ход на заболяването, без рецидив).

Противопоказания за ваксината са алергичните реакции, патологиите на имунната система, наличието на остро заболяване или възникването на възпалителен процес, скорошно заболяване, отслабено състояние след операцията.

Възраст, когато е възможно използването на ваксината?

Ваксинацията може да се извърши като деца от шест месеца и възрастни хора. Първоначално ваксинирането трябва да се извършва на хора, които принадлежат към първата рискова група (ученици и деца в предучилищна възраст, студенти, здравни работници, хора над шестдесет години, имунокомпрометирани и заразени с ХИВ).

Бележка за превенция на ТОРС:

Как да се държат по време на работа по време на обостряне на заболявания

Преди да започнете работа, вземете антивирусни лекарства, използвайте памучно-марлеви превръзки, използвайте само чиниите си за обяд, наблюдавайте хигиената на ръцете след използване на тоалетната и ръкостисканията, проветрете помещенията, намалете контакта с болните. Ако се разболеете - вземете отпуск по болест.

Как да се държим, ако сте болни у дома

Необходимо е пациентът да се изолира в отделна стая (не през проход), често да се проветрява къщата / апартамента и да се направи мокро почистване. Да наблюдавате хигиената и да не ядете храна от съдовете на пациента.

Как да се държим в обществения транспорт

Ако трябва да пътувате с обществен транспорт, когато излизате, не забравяйте да сложите превръзка. Ако е възможно, опитайте се да седнете до прозореца, където има повече въздушен поток, а не в края на транспорта, в тълпата. След освобождаването не забравяйте да избършете ръцете си с бактерицидни кърпички.

Не седнете до потенциални пациенти.

Как да се държим в компанията на болни приятели от ТОРС, роднини

Опитайте се да ограничите директния контакт - целувки, прегръдки, ръкостискания. Съберете се във вентилирани помещения и поддържайте лична хигиена. Използвайте овлажняващи спрейове за носа, това е защита срещу проникване на вируси.

Профилактика на остри респираторни вирусни инфекции в предучилищна възраст (детска градина)

В периода на повишена степен на заболяване е необходимо да се увеличи броят на разходките на чист въздух, постоянно да се проветри помещенията и да се направи мокро почистване със специални антибактериални средства.

Не посещавайте многолюдните места на голям брой хора.

Следвайте хигиената на детето! Трябва да го научиш да използва салфетки или кърпи за еднократна употреба, за да държи ръцете чисти, а не да гризе играчките на други хора.

При ваксинация - да се постигне съгласие за инжектирането. Вземете специални антивирусни лекарства, ако рискът от заболяване е висок. Започнете да давате на бебето витамини или да променяте диетата с плодове и зеленчуци.

Превенция на ТОРС в училище

Използвайте, когато е възможно, ватни и марлеви превръзки и салфетки за еднократна употреба.

Вземете участие във ваксинацията и вземете витамини и антивирусни лекарства.

Ако е възможно, намалете времето, прекарано сред хората. Спазвайте диетата и носете детето за времето.

заключение

Превенцията на ARVI е препоръка и методи, които спомагат за намаляване на риска от заболяване.

Основният метод за превенция е ваксинирането и поддържането на здравословен начин на живот.

Препоръките за защита срещу вирусна инфекция за различни категории граждани са приблизително еднакви.

Те се основават на лична защита и ограничаване на контакта със заразените хора.

Превенция на грип и ТОРС при деца: ефективни лекарства

Защо е важно да се предотврати заболяването, а не да се лекува

В тази статия ще говорим за това как да избегнем сезонния болничен и темпераментен имунитет. Ще се запознаете и с модерни, ефективни лекарства за лечение и профилактика на грип, настинки и напояване при деца от предучилищна възраст.

Есенно-зимните заболявания са станали толкова познати, че мнозина ги приемат за даденост. Бебетата, които вече учат или посещават детска градина, са най-засегнати. Според статистиката, един новак детска градина може да отиде до десет пъти годишно.

Простудата и вирусните заболявания имат различен произход. Но те са обединени от едно нещо - вероятността от усложнения. Отслабеният имунитет не може да се бори с прояви, има различни видове възпаления, които стават хронични. Те от своя страна могат да повлияят на работата на други органи.

вещи

Възпаление на сливиците.
Синузит.
Бронхит.
Сърдечна недостатъчност.
Пневмония.
Ларингит.
Отит.
Проблеми на нервната система.

Как се проявява студът

Сезонните заболявания винаги имат инкубационен период, който не винаги е забележим. Но ако виждате признаци на ARVI или ORZ в началния етап, можете да ги излекувате по-бързо и по-ефективно.

Бавно поведение, без активност.
Няма желание да се играе.
главоболие
Не иска да яде, няма апетит.
Дълъг сън
Плач, лошо настроение.

Какво да правите, ако болестта не може да бъде елиминирана в самото начало

Това ще отнеме няколко дни, за да се възстанови напълно. Може да ви се стори, че детето отново е станало активно, няма болки в гърлото, няма студ и това означава, че студът е изчезнал. Това не е така, винаги е необходимо известно време, за да се определи резултата. През този период ще трябва да продължите да приемате някои лекарства и да запазите определен режим.

Как можете да помогнете, освен за посещение на лекар и закупуване на лекарства

Осигурете на болното бебе почивка, проветрете помещението, периодично избърсвайте мебелите с влажна кърпа периодично през деня.
Регулирайте диетата: добавете повече плодове, зеленчуци, млечни продукти.
Не използвайте антибиотици, без да се консултирате с лекар и не смесвайте всички лекарства подред самостоятелно. Те могат да влизат в конфликт помежду си и в най-добрия случай няма да има ефект от нито един от тях.
Направете много топла напитка, пригответе сок от червени боровинки, добавете лимон и мед към него.
Вдишвайте с евкалипт, алое, лайка.
Антипиретичните лекарства трябва да се прилагат само след като температурата се повиши до 38. Преди това, стойността на термометъра показва, че имунната система се бори с инфекцията. Можете да накиснете кърпа в хладка вода и да я поставите на челото, за да улесни пациента.
Не насилвайте да ядете. Дори при 37 градуса на апетита на термометъра това намалява, това е нормално. Би било по-правилно да се даде повече вода.
Не забранявайте игра, просто посъветвайте да изберете нещо спокойно, за да не преуморите организма на децата.

Как да предотвратим появата на бебешки грип

Най-добрата защита е атаката. В случай на коварни вируси, това правило работи отлично. Само ти не трябва да атакуваш и поставяш бариера на силен и надежден имунитет. Просто казано, необходимо е да се закаля. Как да го направя?

За укрепване на тялото като цяло са подходящи процедури като триене с кърпа или контрастен душ. Само не забравяйте, че за преподаване на разликата в температурата е необходимо постепенно, постепенно. Не започвайте веднага със студен душ. Първо, децата може да не я харесват. На второ място, можете да се настинете.
Ежедневно, не по-малко от час разходка. По-добре е да се ходи на открито, където има по-малко хора и възможности за заразяване. Парк, площад, градина, гора - идеални възможности. Опитайте се да излезете от града поне за уикенда.
През лятото, когато е възможно, прекарват колкото се може повече време в природата. Не е необходимо да се вземе почивка за пътуване до морето. Подходяща е и вила далеч от пътя.
Добре действа върху масата на краката на имунитета. Нека детето работи възможно най-често бос. Купете специални масажни рогозки.
В студения сезон можете да внушите физиологичен разтвор в носа или да смазвате ноздрите с оксолинов мехлем.
Учете децата си да мият ръцете си след разходка, за да поддържат личната си хигиена.
Облечете се, за да предотвратите прегряване.
Въздухът в помещението трябва да е достатъчно влажен. През зимата това може да е проблем. Решава се от инсталирания овлажнител.

Как да не се разболяват грип по време на епидемия

Незабавно искаме да отбележим, че в случай на лошо здравословно състояние на детето и наблюдение на всички признаци на инфекция, той трябва да се консултира с лекар. Само лекар може да избере индивидуален начин за справяне с заболяване, което не вреди, но помага да се възстанови.

Следвайте тези стъпки и ще намалите вероятността от заболяване.

Важно е да се проветри помещението възможно най-често, дори ако никой не е болен у дома. Свежият въздух подобрява благосъстоянието и премахва микробите от апартамента.
Смята се, че чесън сок е много полезен в борбата срещу остри респираторни вирусни инфекции - можете да разпространявате смачкани парчета в апартамента.
По-приятна миризма е ароматерапия. Естествените етерични масла, добавени към специална лампа, съживяват въздуха, включително хората. През зимата и есента се използват иглолистни дървета, цитрусови плодове, здравец, иланг-иланг. Само не забравяйте, че инструментът трябва да бъде естествен, но не може да бъде евтин. По-добре е да го купите в аптека или специализирани магазини.
Ако някой от домакинството вече е болен, изключете всякакъв контакт с този член на семейството. Ако е възможно, му осигурете изолирана стая.
Купете марлеви превръзки за достъп до общата зона и улицата. Лекарите твърдят, че маската е необходима за носителя на вируса. Тя трябва да приляга плътно към лицето, да се носи не повече от два часа.
Периодично извършвайте мокро почистване като използвате дезинфекциращи почистващи течности.
Спазвайте правилата за лична хигиена и обучавайте детето: измийте чиниите с ръце.
Прегледайте ежедневната си диета. Балансираното хранене и витаминни комплекси поддържат имунитета.
Задайте правилния режим на деня. Здравият сън е важна част от живота на възрастните и децата. В продължение на седем или осем часа в интервала от 10 ч. До сутринта, тялото напълно почива и по-активно се противопоставя на болести.

Профилактика на ТОРС и грип при деца

В структурата на всички инфекциозни заболявания 95% са АРВИ и ОРИ. Тези две диагнози са малко по-различни по своя характер: АРВИ, включително грип, се причиняват само от вируси, а бактериите, микоплазма и други патогени могат да причинят остри респираторни инфекции.

ТОРС заедно с грипа съставляват около 70% от всички заболявания при децата. Децата, които посещават предучилищни институции и училища, са особено предразположени към тези заболявания. През есенно-зимно-пролетния период около 80% от децата страдат от настинки.

Естествено, всички родители се интересуват от защитата на любимото си дете от вирусни инфекции и се опитват да намерят ефективни превантивни мерки.

Обща информация, видове профилактика

Няма универсално средство за всички вирусни инфекции, тъй като повече от 300 вируса могат да причинят ARVI. Но можете да намалите риска от заболяването. Това се постига чрез предотвратяване на инфекцията и чрез укрепване на детското тяло, за да се повиши резистентността към инфекции.

Рискът от ARD и ARVI се променя с възрастта: до една година дете с майчино мляко от майката получава защитни антитела и следователно има по-малък шанс да се разболее. Но, ако кърмещата майка се разболее, тогава бебето ще се разболее. В този случай бебето не трябва да бъде отбито: бебето ще се възстанови по-бързо, кърменето - тялото на майката ще се бори с микробите за двама и ще прехвърли новосъздадените антитела на бебето.

Деца, които получават изкуствено хранене, до година често могат да се разболеят от остри респираторни инфекции и настинки.

Има следните видове профилактика:

Профилактика на експозицията - предпазване на детето от контакт с източници на вируси;
диспозиционна превенция - методи за повишаване на резистентността на детското тяло (включва неспецифична и специфична профилактика).

Превенция на експозицията - превенция на инфекция

Тъй като източникът на инфекция е човек, толкова по-голям е броят на хората, с които детето е в контакт, толкова по-голяма е вероятността от инфекция. Такъв опасен контакт за дете може да се случи в детска градина или училище, в кино или магазин, по време на развлекателни събития и в обществения транспорт.

В периода на сезонно нарастване на честотата или в периода на епидемията от грип е желателно да се сведе до минимум контактът на детето с непознати.

Ясно е, че детето ще продължи да ходи в детска градина или училище. Но ако отидете в цирка или пазарувате с дете, трябва да се въздържате, да ограничите (ако е възможно) използването на обществения транспорт, по-малко да посетите и т.н.

В периода на епидемия от ТОРС или грип не трябва да отивате с бебето за друг рутинен преглед. Ако въпреки това се появи нуждата от посещение в детската клиника, препоръчително е детето да се води към двамата родители: докато единият от тях седи на опашката, другият се разхожда с детето на улицата, за да сведе до минимум контакта с болни деца.

Ако заболеваемостта от ентеровирус и аденовирусна инфекция се повиши, детето трябва да се въздържа от посещение на басейна, тъй като тези вируси могат да се предават и чрез вода.

Друг начин за предотвратяване на инфекцията е да се създадат бариери за предаването на вирусна инфекция, т.е. ефектът върху механизма на инфекцията.

Основният път на респираторни вирусни инфекции е във въздуха. Много родители са чували за защитната роля на марля или модерни маски за еднократна употреба. Въпреки това, трябва да се разбере, че с оглед на размера на вируса, маската не може да "не пропусне" вируса.

И все пак да се откаже от използването на маски не трябва да бъде. Но трябва да го носите не здрави, а болни! Маската ще забави пръскането на вируса в капчици слуз при кашлица и кихане на пациента и ще намали проникването на вируса в околните предмети и хора.

Маската ще изпълнява защитната си роля само ако се сменя на всеки 4 часа. В противен случай тя ще се превърне в резервоар на вируси. Маски от марля могат да се използват отново след измиване и гладене с гореща ютия. По този начин маската, носена от болните, е макар и неефективна, но все пак е средство за защита на здравите деца.

Известно е, че вирусите запазват инфекциозната си способност в продължение на много часове и дори дни в условията на топъл, сух, неподвижен въздух. И само с редовно проветряване и овлажняване на вътрешния въздух рискът от инфекция е значително намален. Проветряването на детската стая трябва да се извършва в продължение на 15 минути до 5 пъти на ден и чрез вентилация веднъж дневно.

На тази основа превантивните мерки включват:

ежедневно мокро почистване; килими от стаята на детето по време на епидемията от грип, желателно е да се премахнат;
честото излъчване на помещението;
по време на епидемия от грип и ARVI е по-добре да извадите меките играчки от стаята на детето, защото те също принадлежат към активни прахоуловители.

За ентеровирусите е характерно чревният път на инфекцията, така че при мръсни ръце детето може да пренесе инфекцията в тялото му. За да предотвратите инфекция през устата, трябва:

измийте ръцете си със сапун след завръщането си от улицата;
Честото използване на санитарни салфетки през деня е приемливо (ако няма условия за измиване на ръцете);
в присъствието на пациента в семейството, той определено трябва да разпредели отделна чиния и кърпа.

Един от ефективните начини за предотвратяване на вирусни инфекции е използването на физиологични разтвори под формата на назални промивки. Те намаляват концентрацията на вируси в назофаринкса и носните проходи. За да направите това, трябва редовно да ги заровите в носа и да гаргара със солево гърло. Това е особено важно, когато се появи реална заплаха от инфекция.

Удобен за употреба е лекарството Aqua Maris - средство, изработено от морска вода. Лекарството може да се използва не само с профилактика, но и с медицинска цел с ARVI и ORZ.

Един от най-ефективните и безопасни начини за защита на детето може да бъде използването на етерични масла. Те не само дезинфекцират въздуха при пръскане в помещението, но и оказват благоприятен ефект върху психо-емоционалното състояние на хората.

Удобни за използване са състави от етерични масла "Диша" под формата на капчици или аерозол. Не е необходимо те да се прилагат върху лигавиците на детето. Те могат да се използват на места с големи тълпи от хора (транспорт, магазин, училище) - 3-4 капки масло, нанесено върху яката или шал, ще предпазят детето от патогени.

Превантивните мерки включват пряко излагане на вируси, които вече са погълнати с антивирусни лекарства.

Антивирусните лекарства имат селективен ефект върху определени вируси. Грипният вирус е засегнат от озелтамивир и римантадин (действа върху вируса на грип А). Те се използват при контакт с болния грип, но лекарят трябва да предпише лекарството и да определи дозата, като се вземе предвид възрастта на детето и възможните противопоказания.

Естествен антивирусен продукт е чесънът. Ако член на семейството с бебе се е появил в апартамент с вирусна инфекция, тогава, за да намали риска от инфекция, можете да окачите няколко марля с кълцан чесън на леглото на бебето.

В периода на грипната епидемия, можете да направите "висулки" с нарязан чесън. За да ги направите, можете да приспособите пластмасово яйце от любимия ви “Kinder Surprise”, като направите няколко дупки в него с нагрята шило или игла. С помощта на дантела или дебела нишка с възел висим този „висулка” на врата на детето и му обясняваме, че е необходимо да го донесе до носа и по-често да дишаме чесън.

Въздействие върху детското тяло - диспозиционна превенция

Неспецифична профилактика

Методите на неспецифична профилактика, един от видовете диспозиционна профилактика, включват:

добро хранене;
придържане към деня;
втвърдяване;
физическо възпитание и спорт;
витаминна терапия.

Храна за децата трябва да бъде пълна в състава си, съобразена с възрастта на детето, да съдържа необходимите микроелементи и витамини. В храната на децата винаги трябва да се включват ферментирали млечни продукти, които допринасят за нормализирането на чревната микрофлора, тъй като дисбиозата е фактор, който нарушава нормалното функциониране на имунната система.

Можете да увеличите резистентността на детето към инфекция чрез втвърдяване - чрез въздействието на природните фактори (слънце, въздух и вода).

Ефективното втвърдяване ще бъде предмет на редица правила:

процедурите за темпериране трябва да се извършват редовно по всяко време на годината;
времето на темпериране трябва постепенно да се увеличава;
процедурите за темпериране трябва да се извършват, като се вземат предвид индивидуалните и възрастовите характеристики на детето;
продължителността на процедурата не трябва да надвишава 20 минути;
процедурите за темпериране трябва да предизвикват положителни емоции при децата.

Процедурите за темпериране включват:

въздушни бани;
слънчеви бани;
водни процедури (трябва да започнете с избърсване, а след това постепенно да преминете към изливане и къпане).

Въздушните бани започват да държат детето от първите дни на живота, оставяйки го без дрехи за няколко минути с всяка смяна на дрехите и постепенно увеличавайки времето на процедурата. Въздушните процедури - най-лесната форма на втвърдяване. В същото време, чистият въздух е основа за втвърдяване, повишава имунитета и апетита, стимулира обменните процеси и подобрява съня.

Ходенето на открито трябва да продължи до 3-4 часа на ден.

Водата е по-дразнеща за организма от въздуха. Ефектът на водата при температура от 26 ° C е равен на действието на въздуха при температура 5 ° C. Най-добре е да се започне втвърдяване на водата през лятото.

Водните процедури трябва да започнат с плантарната област на краката на бебето под формата на стъпване в таза с вода, охладена до 35 ° C. Продължителността на процедурата се увеличава от 20 секунди и добавя 20 секунди дневно.

Тогава постепенно можете да отидете на изливането на краката, след това на крайниците като цяло и тялото. При преминаване към затопляне температурата на водата постепенно се намалява с 1 ° C за 3 дни.

Възможността за контрастен душ трябва да се обсъди с педиатър. С контрастен душ, процедурата се допълва със студена вода, а с отслабени деца - с гореща вода.

След болестта процедурите за темпериране се възобновяват след 1-4 седмици (в зависимост от тежестта на заболяването), но дозата на дразнещата доза трябва да се намали до първоначалната.

През лятото, ходене боси по трева, пясък ще бъде много полезен за деца. Разбира се, втвърдяването не гарантира, че детето няма да получи SARS или грип. Но ако се разболее, болестта ще бъде лека.

В момента един ефективен и безопасен метод за профилактика на остри респираторни инфекции и остри респираторни вирусни инфекции е специален вид втвърдяване на горните дихателни пътища - криохирургия. Процедурата се състои в напояване на фаринкса и носа с изпарения на течен азот. Лекар преминава студена пара няколко пъти през тънка тръба (температурата е -195 ° С).

Процедурата е безкръвна, безболезнена, не уврежда околните тъкани. Криотерапията повишава резистентността на лигавиците към патогените, активира местния имунитет. Тази процедура се препоръчва дори за малки деца, чиято имунна система все още не е напълно оформена.

Децата след тази процедура почти не се разболяват и ако понякога се разболяват, тогава в лека форма. Обикновено през първата година се извършва крио-активация 1 път на тримесечие, а по-късно през пролетта и есента (т.е. 2 пъти годишно). За болезнени и отслабени деца, те първо извършват 3 процедури месечно, а след това веднъж на всеки шест месеца.

За профилактика на вирусни инфекции са необходими витамини. През зимно-пролетния период липсата на витамини в храната се компенсира от приема на витаминни комплекси.

Аскорбиновата киселина е от особено значение за подобряване на устойчивостта към настинки. Според препоръката на СЗО дневната допустима доза на витамин С е 2,5 mg / kg телесно тегло.

Аскорбиновата киселина се намира в пресните плодове и зеленчуци, те трябва да бъдат включени в диетата на децата. Природни източници на витамин С: картофи, домати, сладки пиперки, сурово и кисело зеле, зелен грах, дива роза, цитрусови плодове, касис, пепел, ябълки, ягоди, пъпеши.

Екзотичните плодове също са богати на витамин С (киви, гуава, папая, вар, манго и др.). Но експертите препоръчват да се дава на децата храна, която е позната и характерна за района, в който живее семейството.

От животински продукти витамин С се намира само в черния дроб.

В момента широко се използват витаминно-минерални комплекси. Родителите трябва да помнят, че на децата трябва да се дават мултивитаминни препарати само във форми, които се произвеждат за деца, тъй като хипервитаминозата е не по-малко опасна от хиповитаминозата.

Специфична превенция

Когато вирусът попадне в тялото, само състоянието на имунната система определя дали бебето не може да се разболее.

Възможно и необходимо е да се повиши устойчивостта на организма към вируси, които са влезли в него. Това може да се постигне по няколко начина:

активиране на местния имунитет;
формиране на специфичен имунитет чрез ваксинация;
използване на имуномодулатори.

Увеличете местния имунитет

Най-ефективният и важен е нормалният местен имунитет, т.е. самозащита на лигавиците на дихателните пътища с помощта на специални вещества (имуноглобулини, лизозим и др.). Възможно е, само ако лигавиците не изсъхнат и се запази нормалният състав на слюнката, носните секрети и храчките.

За да може местният имунитет да работи, трябва:

гарантират поддържането на оптимална температура и влажност в помещението;
облечете детето на разходка в съответствие с климатичните условия, предотвратявайки прегряването;
да се гарантира наличието на напитки на детето след активни игри или спорт, за да се предотврати изсушаване в устата;
премахване на "закуски" между храненията;
ограничаване на употребата на битова химия в жилищни помещения, като се използва вода при почистване;
при отсъствие на овлажнители на въздуха, слизестите мембрани на фаринкса и носа трябва да се навлажнят с физиологични разтвори.

Местният имунитет може да бъде засилен с лекарства. Трябва да се отбележи, че общият и местният имунитет са тясно свързани. Лекарствата за стимулиране на местния имунитет оказват влияние върху общия имунитет. Препаратите на интерферон включват Grippferon и Arbidol.

Медикаментозни стимуланти - фрагменти (частици) бактерии. Когато ударят лигавиците, количеството на защитните вещества в храчките или слуз се увеличава. Важен факт е, че тези лекарства са ефективни като превенция не само на вирусни инфекции, но и на бактериални (заболявания на ОРЗ и усложнения на АРВИ).

Понастоящем в тази група има редица лекарства (Bronhomunal, Imudon, Broncho-Vaks, IRS-19, VP-4, Ribomunil). Тези лекарства се наричат бактериални ваксини - защото те стимулират, в допълнение към неспецифичния имунитет, производството на антитела към патогени, фрагменти от които са част от тях.

Някои от тях се произвеждат под формата на спрей, други - под формата на таблетки или капсули, таблетки за смучене или капки, свещи. Но лекарят трябва да избере лекарство за всяко дете.

И още веднъж искам да подчертая, че лекарствата ще бъдат ефективни, ако лигавиците на детето не изсъхнат. Защитните имуноглобулини, дори в повишени концентрации, няма да „действат” върху сухите лигавици.

ваксинация

За съжаление, няма ваксинация срещу SARS като цяло, тъй като ваксината може да защити срещу един патоген, а при ARVI има стотици от тях. Но ваксинацията срещу грип е била и е била прилагана много години.

Грипният вирус е много променлив, така че ваксинирането трябва да се извършва ежегодно. Според програмата на СЗО за борба с грипа има 4 международни центъра и 120 специални вирусологични лаборатории по света, които изучават циркулацията на вируса и на тази основа предсказват какъв вид грипен вирус ще циркулира през следващата година. Тези прогнози са доста точни: 92% доверие през последните 15 години.

И ако смятате, че грипните ваксини с тяхната висока ефективност се понасят добре, то от октомври трябва сериозно да се погрижите за ваксиниране на детето си срещу грип. Това е много важно, защото има много малко шансове детето да не се разболее в периода на повишаване на честотата при посещение в детска градина или училище. Дори ако ваксинираното дете се разболее, болестта ще бъде лека и с минимален риск от усложнения.

Особено важно е да се ваксинират деца с хронични заболявания (дихателна система, сърдечно-съдова система, пикочна система, диабет и др.), Тъй като грипът може да доведе до обостряне на тези заболявания и до развитие на смъртоносни усложнения. И за да се намали рискът от инфекция за такива деца, си струва да се помисли за ваксиниране на всички членове на семейството.

Всяка ваксина съдържа вирусни антигени от 3 вида: вирус А (два вида) и вирус В. Антигрипните ваксини са:

живи - съдържат жив, но отслабен грипен вирус;
инактивиран цял вирус - съдържа цели мъртви вируси;
Сплит (сплит ваксини) - съдържа не целия вирус, а неговите частици - протеини (вътрешни и повърхностни);
субединица - съдържа само повърхностни протеини на вируса.

Живите и инактивирани ваксини принадлежат към първото поколение ваксини. Те дават добър имунен отговор, но се различават по висока реактогенност: след употребата им температурата се повишава до 37,5 ° C, могат да се появят леки симптоми на интоксикация. Това се дължи на факта, че цели ваксини не са достатъчно пречистени.

В Русия деца (от 3 до 14 години) използват жива суха интраназална грипна алантоисна ваксина (произведена в Русия) и жива (отслабена) ваксина срещу грип за деца на възраст от 1 до 5 години (прилагани интраназално).

Инактивираните ваксини в педиатричната практика не се използват поради висока реактогенност.

Сплитните ваксини принадлежат към II поколение ваксини. Те се характеризират с по-малко странични реакции, тъй като са по-добре почистени. Не съдържайте токсини. В 1% от случаите се наблюдават недоразвитост и треска. Но, за съжаление, в 5-10% от случаите на употреба, имунитетът не е развит. Употребата на такива разделени ваксини е разрешена в Русия: Fluarix (Белгия), Vaxigripp (Франция), Begrivak (Германия).

Третото поколение включва субединични ваксини, които осигуряват най-значимата защита с антитела срещу грип. Като се има предвид високата ефикасност и ниската реактогенност на тези ваксини, те могат да се използват за деца от 6 месеца. В Русия е разрешено използването на следните субединични ваксини: Influvac (Холандия), Grippol (Русия), Agrippal (Германия), Invivac (Холандия-Швейцария), Inflexal B (Швейцария).

Всяка от тези ваксини има свои противопоказания, странични ефекти, принципи на дозиране и начин на приложение. Дозите зависят не само от възрастта на детето, но и от това дали бебето е ваксинирано срещу грип за първи път или многократно, затова само лекарят трябва да избере ваксината и дозата за всяко дете.

Имунитетът се произвежда 7–20 дни след ваксинацията (периодът на образуване на имунитет определя вида на ваксината). Не се препоръчва използването на жива ваксина по време на епидемия, която вече е започнала. След употреба на ваксината, контакт с пациенти трябва да се избягва в продължение на 3 седмици.

Ваксините са неефективни само в случай на нарушаване на температурния режим на тяхното съхранение (повече от един ден при стайна температура или по време на замразяване). Доказано е, че ваксините увеличават производството на интерферон в организма, като по този начин укрепват общия имунитет. Поради това, въпреки че грипната ваксина не предпазва от ТОРС, честотата на настинките след ваксинация все още е намалена.

При ваксиниране на деца, склонни към алергии, се предписват антихистамини. Във Франция се подготвя за производството на ваксина, която не съдържа алергенни компоненти.

Вносните и местните ваксини се грижат еднакво добре за грип, но реактогенността на внесените ваксини е по-малка (1-2% вместо 3%). Американските учени са доказали, че спрей ваксината е с 55% по-ефективна от инжекционната ваксина. Но спрей ваксините съдържат цели вируси, така че те имат повече противопоказания и имат по-висока реактогенност.

С помощта на ваксини образуват специфичен активен имунитет. Можете да влезете в тялото и готови антитела, за да създадете пасивен имунитет срещу грип - те съдържат анти-грипен имуноглобулин. Той е високо ефективен, когато се прилага с профилактични и терапевтични цели. Сред недостатъците на агента трябва да се посочи потенциалният риск от предаване на инфекции, предавани по кръвен път, тъй като имуноглобулините се приготвят от човешка кръв.

Използване на имуномодулатори

Имунотропните лекарства включват лекарства, които засягат имунната система. Тази група лекарства няма нито едно име: те се наричат имуномодулатори и имуностимуланти и имуномодулатори.

Имуномодулиращите лекарства трябва да се предписват само по строги показания след имунологично изследване. Често болно дете в ранна детска възраст все още не е показател за "слаб" имунитет или имунен дефицит. Това доказателство е само честа среща на детето с източника на инфекцията и придобиването на имунологичен опит от организма.

Без предварително имунологично изследване, лекар може да предпише само лекарства, наречени растителни адаптогени. Те включват препарати, съдържащи алое вера, ехинацея пурпура, елеутерокок, женшен и др. Те се произвеждат под формата на таблетки, бонбони, капки, течности за вътрешно приложение.

При липса на алергии при дете можете да използвате пчелни продукти (мед, пчелно млечице, прополис).

Ефективен метод за предотвратяване на ТОРС, който стимулира имунната система, е да научи децата (по-възрастни) как да се самомасажи активни биологични точки на врата и лицето.

Възобновяване за родители

Предотвратяването на ТОРС и грип при дете не е лесна задача, тъй като няма магически хапчета или ваксини, които да предпазят бебето от някое от тези често срещани заболявания. Но и по този въпрос няма неразрешими проблеми. Просто превантивните мерки изискват от родителите време, търпение и елементарни знания за тези методи.

Правилните и навременни взети мерки ще предпазят детето от вирусни инфекции. За тази защита трябва да се полагат грижи дори през лятото, при липса на епидемии, когато нищо не заплашва детето. Трябва само да се помни, че в тези превантивни мерки няма никакви дреболии: важно е да се проветри помещението, да се провеждат различни видове втвърдяване и ваксинация.

Кой лекар да се свърже

За да научите повече за мерките за превенция на ТОРС, трябва да се свържете с Вашия педиатър или инфекциозни болести. Често болно дете трябва да посети имунолог, за да вземе решение за лечение. Невъзможно е да се предпише дете на самоимуностимулиращи лекарства, това може да доведе до сериозни последствия.

Средства за превенция на ТОРС при деца

КОИ СА ТЕ, ЗА СЧАСТИЕТО КАКВИ СА ВСИЧКИ В ОТГОВОРА?

Нашите деца, разбира се! Но уви, това щастие не винаги е пълно. Децата се разболяват и това е факт. Безусловната „палма” в по-младата възрастова група е грип и простуда, 6-8 пъти годишно - почти норма.

Простудите са болести от вирусна природа. Поради възрастта имунитетът на децата все още не е формиран правилно, не е “обучен” - а хитро вирусите на студ и грип “използват” това. Но кой друг е виновен за това, че болестите се срещат толкова често?

Разбира се, родители! В края на краищата, родителите неправилно „обучават” детето си на разходка, или твърде лесно, или, напротив, прекомерно „опаковане”. А другите родители, напротив, просто оставят детето у дома си, като го лишават от едно от най-ефективните средства за предотвратяване на АРВИ при децата - свеж въздух. В края на краищата, родителите забравят, че настинки и грип - включително "мръсни ръце болест", и не обръщат достатъчно внимание на поддържането на чистота и лична хигиена. В края на краищата, това са родители... обаче ще се върнем към въпроса за предотвратяване на АРВИ при децата, но засега...

Ако детето има заболяване

Нищо не може да се направи, един ден все още се случва. Кой е виновен, ние вече разбрахме. Но какво да правя?

Да започнем с това - да не пренебрегваме първите признаци на предстоящо заболяване, то не е "преход" и няма да премине "от само себе си." Лошо здраве, сънливост, лош апетит, зачервени очи, да не говорим за "незабавна" кашлица, хрема и висока температура - сигнал за незабавно спиране на "обществения живот" и обаждане на лекар. Подходящото лечение на всяко заболяване е започване на лечението своевременно. А за настинка и грип е двойно вярно. Не забравяйте, че грипът е опасен не само от себе си. Грипът също е вероятно усложнения, които са особено неприятни в ранна възраст.

Може би, като цялостно лечение на заболяването, лекарят ще препоръча Ergoferon. Този съвременен антивирусен агент е създаден специално за борба с различни видове вируси, чието използване в същото време спомага за облекчаване и премахване на всички основни симптоми на настинка и грип, както и за повишаване на собствения имунитет на организма. При лечението на ARVI, лекарството може да се използва при деца на възраст от 6 месеца. В "студения сезон" лекарството може да се използва като средство за предотвратяване на АРВИ при деца. Актуални цени Ergoferon на сайта apteka.ru.

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА АРВИ В ДЕЦА

И това е цяла гама от дейности, които трябва да се извършват ежедневно. Само в този случай шансовете за настинка и грип ще намалеят значително.

Както беше отбелязано, най-важното средство за предотвратяване на АРВИ при децата е чистият въздух. Ходенето трябва да бъде ежедневно, добре, само ако се изключват случаи на много лошо време.

Разбира се, родителите на детето трябва да бъдат добре облечени за тази разходка. Дрехите трябва да бъдат изработени от естествени материи и точно по размер, така че детето да не се поти с активно движение (и то ще бъде!), Но също така, както се казва, така че да не се "удря".

Друго също толкова важно средство за предотвратяване на АРВИ при децата е придържането към дневния режим и правилното хранене. Хронично не получават достатъчно сън детето, в което диета не са достатъчно витамини и минерали - за грип и настинки "кандидат №1".

А също така - физическо възпитание и спорт, процедури за закаляване, добро настроение. Въпреки това, тези инструменти са добри във всяка възраст и за предотвратяване не само на грипа, но и на много други заболявания!

Профилактика на грип и АРВИ при деца

Профилактиката на грип и АРВИ при деца е важна, защото тя е най-честата болест за тази възраст. Напълно предотврати възпалителния процес е невъзможно, но това не е необходимо. По време на заболяването тялото произвежда антитела срещу вируси, като по този начин повишава имунитета му. Задачата на родителите е да намалят броя на епизодите на заболяването и риска от усложнения.

Профилактика на грип и ГРВИ за деца - наркотици

Лекарства за профилактика на грип и АРВИ при деца могат да се разделят на две групи: антивирусни лекарства и витамини. Антивирусните препарати се борят със съществуваща инфекция, която предотвратява нейното развитие. Те често комбинират имуномодулиращи или имуностимулиращи ефекти, които допринасят за укрепване на защитните сили на организма.

имунитет

Капките за имунитет са показани за профилактика и лечение на грип и ARVI във всички възрастови групи. Благодарение на състава на лечебните растения тя нежно насърчава естественото увеличаване на имунитета. Подготовка за имунитет:

в рамките на 2 дни унищожава патогенните бактерии и симптомите на грип и настинка;
24 часа предпазва имунната система по време на епидемии;
намалява периода на възстановяване, тъй като премахва токсините от тялото за 5 дни.

За профилактика приемайте по 10 капки два пъти дневно (сутрин и вечер) на празен стомах или 1-2 часа след хранене.
За лечение, аз вземам лекарството 10 капки четири пъти на ден на редовни интервали.
Имунитетът съдържа само естествени съставки:

екстракт от прополис;
цветя от липа и лайка;
кучешка роза;
джинджифил;
корен от глухарче;
листа от мента;
семена от лимонова трева;
мащерка;
жълт кантарион.

Мнения на клиенти за капки за имунитет

Лекарството се е утвърдило като ефективен инструмент за укрепване на имунната система, както отбелязват много положителни и лекари. В интернет, можете да намерите отрицателни отзиви, които биха могли да получат фалшиви наркотици.

Relenza

Реленца съдържа занамивир. Действието на лекарството е насочено срещу вируси на грип щамове А и В. Той се предписва на деца от 5 години. За профилактика лекарството се приема през инхалатор 2 пъти дневно в продължение на 10 дни. Противопоказан при свръхчувствителност към занамивир, дефицит на лактоза, заболявания, придружени от бронхоспазми.

Arbidol

Арбидол е антивирусно лекарство, което допълнително има антиоксидантно и имуностимулиращо действие. Активното вещество е умифеновир. Използва се за лечение и профилактика на грипни, SARS, херпес и ротавирусни инфекции. Противопоказан при свръхчувствителност към лекарството. Суспензия Arbidol се предписва на деца от 2 години, таблетки - от три.

Профилактичен режим на арбидол

Grippferon

Grippferon съдържа човешки интерферон, който се предлага под формата на капки за нос. Може да се използва от раждането. След хипотермия или контакт с инфектиран човек, във всяка носна част 2 се вкарват 3 капки. на ден. По време на сезонните епидемии е достатъчно да се използва Grippferon сутрин в същата доза. Противопоказан при свръхчувствителност към компонентите на лекарството и тежки алергии.

viferon

Viferon съдържа интерферон алфа. Използвайте за деца от раждането. За да се предотврати гелът се нанася върху носната лигавица 2 пъти на ден.

Citovir-3

Цитовир-3 е имуностимулант, съдържащ натриев алфа-глутамил-триптофан и витамин С. Той се произвежда под формата на сироп. Задайте с 1 година. Противопоказан при захарен диабет. Лекарството се пие 3 пъти на ден. Схема за прилагане:

1-3 години - 2 ml;
3-6 години - 4 ml;
6-10 години - 8 ml;
10 и повече години - 12 мл.

Anaferon

Анаферон съществува под формата на капки и таблетки за смучене. Одобрен за употреба при деца на 1-ия месец от живота. Активното вещество е антитела към човешки гама интерферон. Вземайте по 1 таблетка или 10 капки на ден в продължение на 1-3 месеца.

За да се предотвратят грипни и остри респираторни вирусни инфекции при деца, препоръчително е да се употребяват наркотици с непосредствена заплаха от заболяването: по време на епидемия, когато член на семейството е заразен, за да се предотврати повторение на херпес, с чести епизоди на вирусно възпаление. Изборът на лекарство и схемата на неговото използване задължително се обсъждат с лекаря.

Курсът на витаминна терапия се препоръчва всяка година през зимно-пролетния период. Това ще подобри благосъстоянието на детето, ще намали риска от развитие на заболяването и ще предотврати усложнения, ако вече е болен. Най-ефективните педиатри разпознават следните комплекси от витамини и минерали:

Alphabet Kindergarten съдържа 9 витамина и 13 минерала, препоръчва се от 3 до 7 години. Произвежда се под формата на таблетки за дъвчене от три вида. Те се консумират от един от всеки вид три пъти дневно с храна на интервали от 4 часа. Курсът е 1 месец.
Kinder Biovital съществува под формата на гел и дъвчащи бонбони. Гелът може да се приема на деца до една година, таблетките за смучене се предписват от 3 до 13 години. Бебетата дават по 0,5 ч. Л. на ден, по-големите деца се предписват дъвчещи бонбони в количество от 1 до 3 броя на ден.
Vitrum Kids има 10 минерала и 12 витамина. Присвояване на 1 таблетка на ден за деца от 2 години.

По време на грипната епидемия се препоръчва ваксинация. Ежегодно се разработва нова версия на лекарството, която действа срещу прогнозирания щам. Особено важно е да се ваксинират деца на възраст от 6 месеца до 2 години, които имат повишен риск от развитие на грипни усложнения.

Профилактика на грип и ТОРС за деца: Комаровски

Според д-р Комаровски всички пропагандни лекарства за превантивно действие (имуномодулатори, имуностимуланти, антивирусни препарати, хранителни добавки и витамини) нямат доказана ефективност. Той смята, че методите на традиционната медицина за превенция на грип и АРВИ при децата са също толкова безполезни.

За да се намали риска от вирусна инфекция, Komarovsky съветва да се придържат към следните правила:

Избягвайте обществени места по време на епидемията.
Препоръчително е болен човек да носи маска при работа със здрави хора.
Не докосвайте лицето, често мийте ръцете си, използвайте антисептични спрейове и салфетки.
Учете детето си да кихане и кашлица в кърпа или лакът, а не в дланта.
Наблюдавайте състоянието на въздуха в къщата. Редовно извършвайте мокро почистване с чиста вода, поддържайте температура от около 20 градуса, влажност - от 50 до 70%. Ако се чувствате дискомфорт по-топли дрехи.
Ежедневно се разхождате на чист въздух поне 3-4 часа.
Овлажнете лигавиците на носа с физиологичен разтвор, физиологичен разтвор (1 ч. Л. Сол на литър вряла вода). От фармацевтичните препарати за тази цел използват No-salt, Aquamaris, Morenazal, Salin. Също така е полезно редовно да изплаквате устата си с физиологичен разтвор.

Много важно Комаровски смята ваксинацията. Той препоръчва всички, особено деца с хронични заболявания, да бъдат винаги ваксинирани.

Профилактика на грип и ТОРС при кърмачета

До 6 месеца кърменото бебе е защитено от майчините антитела. След шест месеца рискът от вирусна инфекция се увеличава. За да го намалите, трябва да спазвате следните правила:

За поддържане на хигиената в стаята, където е бебето.
Не докосвайте лицето на детето по време на ходене. За да се увери, че и той не го е докоснал и не е дръпнал ръцете си в устата си.
Намалете броя на контактите по време на разпространението на вирусни инфекции, по-малко вероятно да приемате гости.
Да докосвате детето само с чисти ръце с вода и сапун.
По време на епидемии не въвеждайте нови продукти в допълващи се храни. На фона на алергична реакция увеличава риска от инфекция.
Бебето трябва да има отделни ястия. Преди първата употреба се стерилизира, в бъдеще е достатъчно да се измие с топла течаща вода, възможно е с бебешки сапун.
За да се изключи от използването на “дезинфекционен метод”, когато падналата залъгалка се облиза и се бута обратно в устата на бебето. Така че най-лесният начин да му предадеш инфекция. По същия начин не трябва да давате на детето си храна, дъвчана от друг човек, използвайте същата посуда.

Според родителите и педиатрите втвърдяването е ефективно за превенция на ТОРС и грип при кърмачета.

Следните препоръки се отнасят за здрави, трайни деца, в случай на патология при дете е необходима задължителна консултация с лекар. Изпълнете следните процедури:

Ходеше на чист въздух. Започнете веднага след освобождаване от родилния дом в удобно време - няма дъжд, студ, топлина или силен вятър. Първата разходка продължава 15 минути, след което времето постепенно се увеличава.
Въздушни бани. Извършва се при стайна температура не по-ниска от 20 градуса, на открито - 25 градуса при липса на силен вятър. Те се комбинират с масаж и гимнастика. Започнете с продължителност 2 минути.
Слънчеви бани Приемете в топъл сезон до 10 часа сутринта и след 16:00 часа.
Къпането се извършва ежедневно при температура на водата от 35-36 градуса, не е желателно да се надвишава марката от 25. Невъзможно е да се намокри незарасналата рана на пъпната връв. От 2 месеца детето може да се къпе в басейна, а 6 - в открити резервоари.

Ако по време на кърмене майката заразена с вирусна инфекция, не прекъсвайте храненето. Заедно с млякото, детето получава антителата, произведени от неговия организъм. Дори и детето да се разболее, болестта ще се влива по-лесно и възстановяването ще дойде по-бързо.

Профилактика на грип и АРВИ при деца: напомняне

Най-добрата профилактика на грип и ТОРС при децата е здравословен начин на живот. При такива условия имунната система се засилва, което улеснява справянето с вирусите. Препоръчват се следните правила:

Спазване на оптимални условия в дома: редовно почистване и вентилация, влажност 50-70%, температура около 20 градуса за събуждане и от 16 до 18 за сън.
Здравословна храна. В диетата на детето всеки ден трябва да бъдат сезонни плодове и зеленчуци, месо и млечни продукти, зърнени храни. За да се намали количеството бонбони - те сгъстяват слюнката, което намалява нейните дезинфекциращи свойства. Препоръчва се пет хранения. Не е желателно детето да яде нещо друго между храненията. Не насилвайте да ядете - прехранването е още по-вредно от недохранването.
Следвайте режима на пиене. Опитайте се да научите детето си да пие не само сладки напитки, но и обикновена вода. Това е особено вярно в горещината.
Облечете детето според времето, не прегрявайте и не допускайте хипотермия.
Спазвайте личната хигиена.
Бъдете закалени: къпете се на открито, бягайте по пясък и камъни, вземете слънце и въздушни бани.
Наблюдавайте режима на деня.
Поддържайте физическа активност. Играйте игри на открито на чист въздух, спортувайте или танцувайте.

До 5-6 години детето произвежда собствени антитела срещу вируси, поради което деца в предучилищна възраст се разболяват толкова често. Важно е да не се прекалява с лекарства при лечението и превенцията на вирусни инфекции. Подготовката трябва да се дава само ако тялото на децата наистина се нуждае от тях. Родителите си заслужава да си спомнят, че много повече детето се нуждае от тяхната любов и внимание, комуникация и съвместни дейности.