Никой не е имунизиран от болести, особено през есента. Най-често, настинки и други заболявания изненадват хората и затова мнозина започват да мислят какво да правят със себе си.
Какво да не правим по време на болестта?
Случва се така, че едно заболяване (особено ако се развива доста лесно) се възприема като непланиран почивен ден, който хората предпочитат да харчат за нещо полезно - например, почистване или довършителни работи. Не правете това, разбира се, ако не искате да ви направи по-лошо.
По време на заболяване си струва да се избягват физически дейности, дълго седене на компютър и стресови ситуации. Най-добре е болницата да се използва максимално и да се възстанови отслабеното тяло.
Какво можете да направите, когато сте болни?
За да се възстановите бързо, трябва, разбира се, да бъдете лекувани. И за това не трябва да се ограничавате до приемането на хапчета в строго определени часове: разтривайте се с маз, вдишвайте или участвайте в други полезни процедури, които обикновено нямат достатъчно време. В крайна сметка, отпускът по болест е добра възможност да се грижим добре за тялото си.
Той помага бързо да се възстанови и да заспи: ако човек има настинка, той се препоръчва да спи колкото е възможно повече. Използвайте болницата, за да спите цяла седмица напред.
Разбира се, да се лекува цял ден е доста скучно. Можете да се забавлявате, гледайки телевизионни програми - какво, ако ви харесва нещо? Ако това, което изглежда скучно по телевизиите, е твърде скучно, защо да не гледате добър филм или поредица?
Ако обичате да четете, е време да се запознаете с книгата, която сте отлагали по една или друга причина. Основното нещо - да се гарантира, че очите не са твърде уморени.
Е, ако гледането на филми и четене изглеждат прекалено измерени класове, винаги можете да играете компютърна игра. Разбира се, в този случай, също не е нужно да се прекалявате, защото денят, прекаран в компютъра, е малко вероятно да допринесе за бързото възстановяване.
Малко вероятно е някой да обича да е болен, но въпреки това болничният списък може да бъде причина да се припомнят минали хобита и неща, които не сте намерили за една или друга причина. Можеш да направиш ръкоделие, да вземеш китара от далечния ъгъл и да играеш, да събереш приятели (разбира се, ако се възстановяваш) и да играеш игра на дъска или да направиш нещо от това, което е изброено в статията Какво да правиш, когато е скучно у дома.
Как да не умреш от скука по време на болест
Да бъдеш болен винаги е тъжен. Лошо здраве, харчене на пари за наркотици, а не за шоколади, апатия към всичко наоколо. И ако сте болни за дълго време (повече от три дни), тогава има и ужасна скука.
Лошо време и липса на топли дрехи - и след два дни легнахме в леглото с температурата. Обикновено се разболяваме повече от седмица, затова нека се опитаме да намерим няколко начина да се заемем, за да не умрем от скука.
Идеи за добра практика по време на болест
Разбира се, за първите 2-3 дни просто ще се разболеете, легнете с лошо здравословно състояние, пийте лекарства и топъл чай. Когато впоследствие състоянието на здравето се подобри и баналното лъжа в хоризонтално положение започва да се притеснява, вие неволно започнете да търсите с какво можете да се занимавате. И така, какво да правите, когато ви е скучно и сте болни?
Метод номер 1. Гледане на филми, телевизионни предавания, анимационни филми
Този метод е най-ефективен, защото ако ви е предписано легло, тогава трябва да се придвижите до минимум. И за да гледате интересен филм, всичко, от което се нуждаете, е да натиснете бутон на дистанционното или да кликнете с мишката.
PS: Ако обичате документални филми или образователни филми, можете да научите много интересни неща.
Метод номер 2. Четене на книги
Четенето на книги винаги е полезно. Първо, тя оформя вашия светоглед (ако все още не е сформиран), и второ, книгите обогатяват вашия езиков резерв. На трето място, ако намерите добра книга с очарователна история, тогава можете да преминете времето незабелязано, поне половин ден. А различни енциклопедии и научна литература също могат да ви направят специалист в определена област.
Метод номер 3. ръкоделие
Искаш ли бродирана риза? Искате ли да окачите шик на стената? Винаги мечтаехте да носите оригинални дрехи, които никой друг няма? Времето дойде. В няколко дни от болестта лесно можете да бродирате рокля (разбира се, зависи от нивото на уменията ви), нарисувате картина, бродирате икона с мъниста, украсявате чанта с декорации или правите друго красиво и полезно нещо. Нямате идеи? Сега това не е проблем. В интернет има достатъчно статии за различни методи на бродиране, рисуване, плетене, тъкане и други подобни. Всичко, което се изисква от вас, е желание и свободно време (и го имате).
- Какво е хиповитаминоза? Това е основната причина за всички болести. Прочетете подробна статия за нея.
- Контрастният душ е начин да успокоите имунитета си. Прочетете как да вземете контрастен душ правилно.
- Как да се отървем от лошите навици, които отслабват нашето здраве.
Метод номер 4. общуване
Мислите ли, че не можете да се срещнете с някого по време на болестта си? Вие грешите. Разбира се, повечето вече мислят за виртуална комуникация в социалните мрежи. Да, това също е добра възможност за игра. Но ако сте студент и живеете в общежитие - всичко е много по-просто и по-забавно. Можете да се срещнете с някого на опашката в тоалетната (и ще отидете там често, защото за бързо възстановяване трябва да пиете много течности) и в същото време ще можете да разтегнете краката си.
Метод номер 5. сънища
"Сънуването не е вредно, не е вредно да не мечтаем", казват мъдреците. Сънуването е много добро нещо. Тя помага да се развие въображението и да се изгради визия за тяхното бъдеще. Опитайте! Ще го обичаш. В сънищата ти можеш да бъдеш кралица, разбойник, милионер и балерина... но от всеки!
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, КОГАТО ПОВЕЧЕ
Уважаеми читателю, вие лежите доста болни в смачкано легло, бавно се кълнете и не знаете какво да правите. От наша страна споделяме вашата скръб и предлагаме някои съвети за това какво наистина да правите, когато сте болни.
Бъдете лекувани
Разбира се, това е най-често срещаната дейност, когато сте болни.
Бедното момиченце, което има настинка хване тялото си с различни антибиотици, поглъща шепи от всички видове колела като аспирин и парацетамол, държи краката си в мивка с вряща вода и горчица в продължение на часове.
Това е глупаво, братя и сестри! Наложително е да дадете на тялото си да се бори срещу вирусите и самите микроби, тъй като почитателите на химията и таблетките напълно зловещо отслабват имунната система и тяхното немощно тяло вече не може да се изправи за себе си без допълнително допинг. Ако, все пак, упоритото желание да се удари аспирин е узряло, тогава лежете в леглата си, покрити с няколко одеяла, мигнете очите си и пот, пот, пот.
Препоръчваме също така да пиете много течности, така че да изгладите температурата си.
Между другото, те казват, че има такова популярно анти-студено средство - гореща бира. Ние не се опитахме сами, но ако изведнъж вземете решение за експеримент, моля, докладвайте резултатите. Отново, ние силно препоръчваме да използвате аерозоли тип Kameton по време на болестта - не унищожавате озоновия слой, а се отървете от студеното и изтръпване на гърлото.
Както нос капки, трябва да използвате енергична смес от лук сок и вода, която е перфектно подготвени у дома.
Отлични превантивни и медицински средства - това са капки "Имунал" и обикновени аскорбинки (витамин С), разбирате ли, и ще разберете с дефицит на витамин. Не забравяйте да запомните за едно важно нещо: докато имате дори малка температура, не се появяват на улицата в никакъв случай, в противен случай рискувате да получите някакво неприятно усложнение и да вземете още няколко седмици до болка.
Удари по телефона
Особено вълнение от това развлечение е, когато имате радиотелефон, т.е. тръба без жица, от която можете да шофирате свободно из целия апартамент. Така че можете да разговаряте с приятелите и приятелките си в стаята на родителите, в кухнята, в залата на стола, на балкона, на площадката, да седите на тоалетната или да лежите в собственото си легло.
Вярно е, че някои родители, с такава телефонна дейност на своето потомство, лесно ще отидат в правинето, защото някой ги нарича същото или биха искали да се обадят.
Можете да обсъждате всичко по телефона: цени за бира, нови блузи, които се появяват в Русия, които ще станат бъдещия президент, последният филм, който отива до Сатурн, дали приятелката на Сереги е бременна, и накрая можете просто да се оплакате как ти е гадно и колко болен е уморен. Много наблюдатели казват, че след подобни оплаквания става много по-лесно да се разболее.
Между другото, в момента всички телефонни разговори струват стотинка, но до есента общините обещаха да покрият тази халявку, въвеждайки нови тарифи за заплащане на обаждания - ще има нещо в стила на 20 минути на ден безплатно, а останалата част се оценява на 50 копейки на минута.
Гледайте телевизия
Много болни хора обичат да гледат в кутия в продължение на дни: ползата от каналите вече не се измерва. Телевизионният ден за тях започва с “Добро утро” “Добро утро”, след това се събират цял ден телевизионен сериал за ИТС, а вечерта, когато температурата се повиши, се включва “Планета на малките животни”, за да се създаде фонът и цялата нощ се завършва на НТВ или ТВ-6. Въпреки това, такова чудовищно нападение върху очите на болен човек все още може да доведе до същото усложнение.
В тази връзка „МБ” силно препоръчва да се въведе ограничение за „телевизия” за своя собствена изгода. В крайна сметка, намери някой състрадателен приятел, който отива във видео под наем и носи дузина интересни и готини филми. Отново искам да посъветвам няколко нови снимки, които си струват времето, прекарано в тях. Това е австрийският филм "Смешни игри", холандският култов филм "Сибир" и известният датски хит "Celebration". Повярвайте ми, вие сте нашите болни, тези кинушки наистина ще повишат настроението ви и ще ви накарат да мислите.
чета
Също така е добро, дори ако сте интелектуално развиващи се. От рафта са взети любовни романи „Арлекин“, Стивън Кинг, нашият Александър Пушкин, евтината художествена литература, учебниците по металообработка с натиск. Нашите скъпи, не е необходимо да се натоварвате в периода на болест с тонове знания, много по-добре е да купите килограм преса и да прочетете всички тези парцали и списания. “Speed-info” върви много добре с всичките му приложения, най-важното е да поддържате тонус и кръв през крайниците. Можете да разгледате и „Московски комсомолец” и „Настоящ център”. В известен смисъл най-добрият вестник в това отношение е нашият „МБ” - вие не можете да се хвалите тук, никой няма да направи това за вас. Трябва да се отбележи, че най-големият негативен проблем е местното издание на Togliatti Review, така че е препоръчително един отслабен организъм да игнорира “TO”. Между другото, сега във вестниците доста често различни лекарства се рекламират в скрита форма, или просто настроение на общия студ. Сложете го и сложете на игнора. Това е всичко.
П. С. Всъщност е напълно възможно да сме пропуснали някои подробности, но като цяло това е доста пълна класификация на начините за убиване на времето, докато сте болни. Особено препоръчваме комбинирането на първия елемент с всички останали - според слуховете, той носи най-добрите резултати в борбата с микробите. Това е всичко.
Какво да правите, когато сте болни?
Никой не е имунизиран от болести, особено през есента. Най-често, настинки и други заболявания изненадват хората и затова мнозина започват да мислят какво да правят със себе си.
Какво да не правим по време на болестта?
Случва се така, че едно заболяване (особено ако се развива доста лесно) се възприема като непланиран почивен ден, който хората предпочитат да харчат за нещо полезно - например, почистване или довършителни работи. Не правете това, разбира се, ако не искате да ви направи по-лошо.
По време на заболяване си струва да се избягват физически дейности, дълго седене на компютър и стресови ситуации. Най-добре е болницата да се използва максимално и да се възстанови отслабеното тяло.
Какво можете да направите, когато сте болни?
За да се възстановите бързо, трябва, разбира се, да бъдете лекувани. И за това не трябва да се ограничавате до приемането на хапчета в строго определени часове: разтривайте се с маз, вдишвайте или участвайте в други полезни процедури, които обикновено нямат достатъчно време. В крайна сметка, отпускът по болест е добра възможност да се грижим добре за тялото си.
Той помага бързо да се възстанови и да заспи: ако човек има настинка, той се препоръчва да спи колкото е възможно повече. Използвайте болницата, за да спите цяла седмица напред.
Разбира се, да се лекува цял ден е доста скучно. Можете да се забавлявате, гледайки телевизионни програми - какво, ако ви харесва нещо? Ако това, което изглежда скучно по телевизиите, е твърде скучно, защо да не гледате добър филм или поредица?
Ако обичате да четете, е време да се запознаете с книгата, която сте отлагали по една или друга причина. Основното нещо - да се гарантира, че очите не са твърде уморени.
Е, ако гледането на филми и четене изглеждат прекалено измерени класове, винаги можете да играете компютърна игра. Разбира се, в този случай, също не е нужно да се прекалявате, защото денят, прекаран в компютъра, е малко вероятно да допринесе за бързото възстановяване.
Малко вероятно е някой да обича да е болен, но въпреки това болничният списък може да бъде причина да се припомнят минали хобита и неща, които не сте намерили за една или друга причина. Можеш да направиш ръкоделие, да вземеш китара от далечния ъгъл и да играеш, да събереш приятели (разбира се, ако се възстановяваш) и да играеш игра на дъска или да направиш нещо от това, което е изброено в статията Какво да правиш, когато е скучно у дома.
Как да вземеш дете, когато е болен?
Лекарите на майката знаят колко важен е правилният начин на поведение за бързото възстановяване на бебето: спокойствие, тишина и, ако не почивка на легло, тогава поне значително ограничаване на физическата активност на детето. Много деца са готови да бягат и карат дори с висока температура! Други започват да действат у дома не само от неразположение, но и от скука. Положителните емоции са също толкова важни, за да се преодолее болестта като правилно поведение. Какво могат да направят децата у дома, когато се разболеят?
Най-малкото внимание и грижа на майката. Вземете често бебето в ръцете си, за да се чувства в безопасност.
- Любимите приспивни песни или приказки, изречени с нежен глас, ще ви помогнат бързо да заспите, за да получите сила и бързо да преодолеете болестта.
- Много православни майки пеят молитви на бебета: например, „Трисагионът”.
- Игрите с пръсти, например в „Четирийсетте гарвани“, ще разсеят бебето от неприятни усещания, а нежните докосвания на майката ще дадат усещане за спокойствие.
Децата на по-голямата майка обичат и се грижат, разбира се, не трябва по-малко. Но за да се успокои дете с настинка в 1 година е много по-трудно. Те определено трябва да направят нещо интересно, да се разсеят и да забравят за болестта за известно време.
Какво ще стане, ако детето е болно, но в същото време скача и скача?
Някои деца не се отказват от игри и обичайни дейности, дори когато са сериозно болни. Други и с малък студ стават слаби и апатични. При температура дори и активното бебе е още по-добре, ако не си легне, след това поне седнете. Обещайте му да разкаже нова приказка, да чете любимата си книга, да играе с него заедно с любимите си играчки. Също така е важно да се ограничи двигателната активност поради това, че при свръхвъзбудено, заедно с лошо здраве, детето може неволно да се нарани, което изобщо не е полезно. И тъй като бебетата все още имат малък контрол върху поведението си, родителите трябва да поемат тази функция. Бъдете търпеливи, ако детето е палаво и не се подчинява. Когато децата са болни, е много трудно да се справят с дискомфорта. Капризите и сълзите помагат да се „изхвърлят“ негативните емоции. Можете да се възползвате от това: след "сълзите" децата често се отпускат и заспиват лесно.
Не сте сигурни как да отвлечете детето от скоковете? Легнете любимата си играчка и я излекувайте с детето си. Нека малкият лекар сложи термометър или кукла, да даде магическа отвара в лъжица и да вкара лекарството в чучура. Ако болно дете е палаво и не иска да бъде лекувано, “послушният” мечка ще му даде добър пример.
Какво друго можете да правите вкъщи, когато детето ви е болно и има треска?
- Прочетете книгата на глас.
- Включете диска с приказки или детско аудио изпълнение, записвайки приспивни песни.
- Играйте с прости игри на дъска - тези, в които трябва да хвърлите заровете и да преместите чипове, бебешки лото или карти.
- Погледнете старите семейни снимки, разкажете интересни истории от живота на бабите и дядовците или за себе си.
- Нарисувай, изрязан от хартия или сляп от глина.
При първите признаци на умора, незабавно спрете всички игри. Не се скара на бебето за прищевки, просто прегръдка и се опитайте да се успокои. Направете нещо друго или го поканете да се отпусне и лежи известно време. Колкото повече дете спи, когато е болен, толкова по-лесно е да преживее болест.
Какво да не правим по време на болестта?
Игрите у дома по време на болест трябва да бъдат тихи и спокойни. Поради емоционалното вълнение температурата може да се повиши, държавата - рязко да се влоши. Ако детето е болно с ARVI или особено с грип, у дома трябва да има спокойна и спокойна обстановка. Заглуши светлините в стаята, отстрани движещите се модули и пеещите играчки.
Когато детето има треска, опитайте се да не напрягате очите си. Поради напрежението на очите при високи температури, главата може да стане много болна и слабо зрение.
Не се препоръчва при остри простудни заболявания:
- независимо четене - но можете да разгледате снимки в книги,
- карикатури и телевизия,
- компютър, телефон и таблет - дори за 5 минути,
- конструктори или пъзели с много фини детайли, ръкоделие.
Когато температурата падне, детето може да чете или да рисува малко, да събере прост дизайнер. От карикатури и компютърни игри се отказвайте до пълно възстановяване, за да не претоварвате очите и нервната система.
Какво трябва да помни мама?
В стаята, където детето спи и играе, винаги трябва да има хладен и свеж въздух. Когато бебето е болно, оптималната температура на въздуха у дома е 20-22 градуса по Целзий. Вярно е, че детето трябва да бъде облечено по съответния начин! Внимавайте за влажност: сухият въздух влошава хода на заболяването. При повишени температури лигавиците на носа и гърлото пресъхват и въздухът, който не е достатъчно овлажнен, изсушава ги още повече. Лигавицата на назофаринкса - естествената, основна защитна бариера срещу вируси и инфекции. Когато лигавиците пресъхнат, имунните им функции отслабват, което може да застраши бактериалните усложнения по време на заболяване.
За да се засили имунната система и да се възстанови по-бързо, побеждавайки бактериите и вирусите, Деринат ще помогне - лекарство за лечение на ТОРС и защита срещу грип. Деринат е сложно лекарство, което работи в три важни, необходими направления едновременно.
- Укрепва лигавиците на назофаринкса, възстановява защитните им функции, така че те "не пропускат" инфекциозните агенти.
- Битки вируси, бактерии и гъбички - основните виновници на настинки и усложнения.
- Той подобрява местния и общ имунитет, така че тялото може да се справи с болестта по-бързо.
Деринат е подходящ за лечение и превенция на настинки при деца и възрастни. Поради своите свойства, Деринат ще бъде полезен на всеки етап от заболяването. Подходящ е дори за бебета от първите дни на живота!
Прекарвайте повече време с децата си, не само по време на болест! Грижете се за децата и бъдете здрави!
КАКВО ДА ПРАВИТЕ, КОГАТО ПОВЕЧЕ
Уважаеми читателю, вие лежите доста болни в смачкано легло, бавно се кълнете и не знаете какво да правите. От наша страна споделяме вашата скръб и предлагаме някои съвети за това какво наистина да правите, когато сте болни.
Бъдете лекувани
Разбира се, това е най-често срещаната дейност, когато сте болни.
Бедното момиченце, което има настинка хване тялото си с различни антибиотици, поглъща шепи от всички видове колела като аспирин и парацетамол, държи краката си в мивка с вряща вода и горчица в продължение на часове.
Това е глупаво, братя и сестри! Наложително е да дадете на тялото си да се бори срещу вирусите и самите микроби, тъй като почитателите на химията и таблетките напълно зловещо отслабват имунната система и тяхното немощно тяло вече не може да се изправи за себе си без допълнително допинг. Ако, все пак, упоритото желание да се удари аспирин е узряло, тогава лежете в леглата си, покрити с няколко одеяла, мигнете очите си и пот, пот, пот.
Препоръчваме също така да пиете много течности, така че да изгладите температурата си.
Между другото, те казват, че има такова популярно анти-студено средство - гореща бира. Ние не се опитахме сами, но ако изведнъж вземете решение за експеримент, моля, докладвайте резултатите. Отново, ние силно препоръчваме да използвате аерозоли тип Kameton по време на болестта - не унищожавате озоновия слой, а се отървете от студеното и изтръпване на гърлото.
Както нос капки, трябва да използвате енергична смес от лук сок и вода, която е перфектно подготвени у дома.
Отлични превантивни и медицински средства - това са капки "Имунал" и обикновени аскорбинки (витамин С), разбирате ли, и ще разберете с дефицит на витамин. Не забравяйте да запомните за едно важно нещо: докато имате дори малка температура, не се появяват на улицата в никакъв случай, в противен случай рискувате да получите някакво неприятно усложнение и да вземете още няколко седмици до болка.
Удари по телефона
Особено вълнение от това развлечение е, когато имате радиотелефон, т.е. тръба без жица, от която можете да шофирате свободно из целия апартамент. Така че можете да разговаряте с приятелите и приятелките си в стаята на родителите, в кухнята, в залата на стола, на балкона, на площадката, да седите на тоалетната или да лежите в собственото си легло.
Вярно е, че някои родители, с такава телефонна дейност на своето потомство, лесно ще отидат в правинето, защото някой ги нарича същото или биха искали да се обадят.
Можете да обсъждате всичко по телефона: цени за бира, нови блузи, които се появяват в Русия, които ще станат бъдещия президент, последният филм, който отива до Сатурн, дали приятелката на Сереги е бременна, и накрая можете просто да се оплакате как ти е гадно и колко болен е уморен. Много наблюдатели казват, че след подобни оплаквания става много по-лесно да се разболее.
Между другото, в момента всички телефонни разговори струват стотинка, но до есента общините обещаха да покрият тази халявку, въвеждайки нови тарифи за заплащане на обаждания - ще има нещо в стила на 20 минути на ден безплатно, а останалата част се оценява на 50 копейки на минута.
Гледайте телевизия
Много болни хора обичат да гледат в кутия в продължение на дни: ползата от каналите вече не се измерва. Телевизионният ден за тях започва с “Добро утро” “Добро утро”, след това се събират цял ден телевизионен сериал за ИТС, а вечерта, когато температурата се повиши, се включва “Планета на малките животни”, за да се създаде фонът и цялата нощ се завършва на НТВ или ТВ-6. Въпреки това, такова чудовищно нападение върху очите на болен човек все още може да доведе до същото усложнение.
В тази връзка „МБ” силно препоръчва да се въведе ограничение за „телевизия” за своя собствена изгода. В крайна сметка, намери някой състрадателен приятел, който отива във видео под наем и носи дузина интересни и готини филми. Отново искам да посъветвам няколко нови снимки, които си струват времето, прекарано в тях. Това е австрийският филм "Смешни игри", холандският култов филм "Сибир" и известният датски хит "Celebration". Повярвайте ми, вие сте нашите болни, тези кинушки наистина ще повишат настроението ви и ще ви накарат да мислите.
чета
Също така е добро, дори ако сте интелектуално развиващи се. От рафта са взети любовни романи „Арлекин“, Стивън Кинг, нашият Александър Пушкин, евтината художествена литература, учебниците по металообработка с натиск. Нашите скъпи, не е необходимо да се натоварвате в периода на болест с тонове знания, много по-добре е да купите килограм преса и да прочетете всички тези парцали и списания. “Speed-info” върви много добре с всичките му приложения, най-важното е да поддържате тонус и кръв през крайниците. Можете да разгледате и „Московски комсомолец” и „Настоящ център”. В известен смисъл най-добрият вестник в това отношение е нашият „МБ” - вие не можете да се хвалите тук, никой няма да направи това за вас. Трябва да се отбележи, че най-големият негативен проблем е местното издание на Togliatti Review, така че е препоръчително един отслабен организъм да игнорира “TO”. Между другото, сега във вестниците доста често различни лекарства се рекламират в скрита форма, или просто настроение на общия студ. Сложете го и сложете на игнора. Това е всичко.
П. С. Всъщност е напълно възможно да сме пропуснали някои подробности, но като цяло това е доста пълна класификация на начините за убиване на времето, докато сте болни. Особено препоръчваме комбинирането на първия елемент с всички останали - според слуховете, той носи най-добрите резултати в борбата с микробите. Това е всичко.
какво да правите, когато сте болни
Моите смъртни хроники :) Injoy! :-D INSTAGRAMM TWITTER.
Благодаря ви, че гледахте видеото ми. ✺ КЪДЕ МОЖЕТЕ ДА НАМЕРЕТЕ: VK.
В това видео ще ви покажа 6 идеи какво можете да направите, когато сте болни или когато ви е скучно!
Добър ден, днес ще говорим с вас за това какво да правите по време на болест у дома, ще ви дам.
Ще ви кажа какво да правите, ако ви омръзне и какво да правите, когато е скучно и просто как да повишите настроението си и невероятно.
Какво да правите, когато сте болни
Обичам да нося топло плетени чорапи, да правя горещ чай и да слушам любимата ви музика. Още по-добре, увийте се в одеяло и гледайте интересен, успокояващ филм.
Мисля, че по време на болестта ще е добре да се направи нещо, което не е имало достатъчно време. И разбира се, не забравяйте да приемате лекарства.
Съгласен съм с Виктор, филмът може да бъде гледан, но също така можете да се грижите за себе си и да подредите мислите и външния си вид.
помогнете на хората със съвети на този сайт :) и се накиснете в гореща вана с етерични масла и сол преди лягане
Пийте чай, гледайте телевизия, четете книги и спите много)
Най-важното нещо, когато сте болни, е да се лекувате. В същото време можете да правите различни процедури у дома, за да ускорите възстановяването (триене, масаж и т.н.), да ядете плодове, да нахранявате организма с витамини и да спи много. Ако трябва да лежите в леглото, можете да гледате спокоен, позитивен или отдавна любим филм от вас. Музиката има терапевтичен ефект. Любимата или преди това неизследвана музика ще направи времето на болестта скучно и ще донесе положителни емоции. Колкото повече от тях, толкова по-бързо ще се възстанови. Спасява четенето на книга, списание или, ако четенето от болест е трудно, аудиокнига. Ако температурата не е висока, а силите позволяват, можете да се опитате да създадете нещо. Например, да овладеете Photoshop, да правите творчество - рисуване с молив, писане, създаване на музикален микс или мини-филм, фотография.
Как да правите, когато сте болни, разбира се, да лежите наоколо и да се опитате да получите удоволствие от факта, че не е нужно да ходите никъде и не правите нищо, защото ще бъдете почитани от вашите роднини или приятели. Истината в това състояние няма да лягате дълго време, тъй като тя бързо започва да се притеснява, тялото вече е болезнено от лъжата и искате да направите нещо. В такива ситуации се опитвам да се разсея с нещо, но ако има температура, освен това, ако има температура, но повече от тридесет и осем градуса, тогава главата изобщо не е опция и не могат да се четат кръстословици., защото дори очите болят. Накратко, не знам какво да правя, когато сте болни))))
Когато не знаете какво да правите, когато сте болни, трябва да намерите подходящо забавление за себе си, но следва да се вземат под внимание следните правила: • трябва да е спокойно свободно време, без движения; • без стрес върху сърцето; • не надмогвайте очите си; Разбира се, ще бъде трудно, но имате и други възможности, например да слушате музика, радио, да гледате любимата си програма. Също така, лекарите препоръчват да общуват повече с хората, опитвайки се да не ги заразят. Например, можете да играете шах, карти или дъска, където не трябва да ставате. Така че, ако сте болни, запомнете какво съм написал, какво да правя, когато сте болни и се забавлявайте.
Една добра книга ми помага в такива случаи. Взимам и чета, и дори по някакъв начин става по-лесно. Но го правя по специален начин. Взимам любимата си книга, която вече знам доста добре и я чета. Защо? И тъй като новата книга се възприема много трудно, главата при температура не винаги разбира какво се опитвате да прочетете, поради това историята изчезва, започвате да забравяте всичко и само да се нервирате и разстроите. Една любима книга върви добре, няма да забравите нищо и приятни усещания от четенето. Ето защо аз недвусмислено знам какво да правя, когато сте болни, разбира се, четене и нищо друго не помага. И все още трябва да бъдат третирани, всякакви инхалации, пиене на билки и дишане над картофите.
О, не, когато се разболя, играя на компютъра, защото не мога да направя нищо друго, толкова съм зле, че съм навън. Всеки грип продължава, както ако беше последният ми ден. Сериозно казано. Понякога дори се разболявам толкова много, че нямам нито сила, нито настроение да играя с двете си ръце, тогава просто играя нещо просто с една мишка. В този случай предпочитам всякакви игри, като събиране на монети и други неща. И аз също обичам пъзели, a la Columnes или судоку на компютър. Судоку е тема като цяло. Имам много списания с тях. Обикновено решавам най-трудните, но когато съм горещ, се опитвам да го улеснявам.
Какво става, ако се разболеете - 10 върхови съвета
През зимата ниски температури, липса на витамини и вируси сега и след това ни изпращат в болницата. Какво да правите, ако се разболеете и вече усещате първите признаци на настинка? Ето някои съвети, които ще ви помогнат да останете хладни за една седмица.
Да започнем с това, да кажем няколко думи за важността на навременното откриване на първите симптоми на настинка. В безумния ритъм на живота рядко обръщаме внимание на неразположението, докато не достигне критична скала. Тоест, когато тялото ви боли малко, сутрин ставате счупени и не можете да намерите сила, за да работите, едва ли ще бъде алармен звън - вероятно ще я отпишете за обща умора и липса на сън. Но всъщност може да започнете студ. Също така, не забравяйте да забележите, ако сте били в контакт със заразени хора или сте замръзнали силно на улицата.
И сега отиваме към съветите, какво да правите, ако започнете да се разболявате.
1. Пазете се на топло
Стояхме дълго време на автобусната спирка в очакване на автобуса и усещате как са замразени краката ви? При завръщането си у дома, не забравяйте да вземете парна баня. Ако не можете да отидете на баня, най-малко загрявам в гореща вана, парна краката си с вана със суха горчица. Пийте чай с малинов сладко или мед, увийте се в топъл пуловер или халат и избягвайте хипотермия, за да не влошите ситуацията.
2. Останете у дома
Ако вече сте забелязали първите симптоми в себе си - повишена температура вечер, обща слабост, кашлица, хрема - стойте у дома и се подлагайте на лечение. Мнозина ще твърдят, че на работното място не е толкова лесно да се вземе един ден, трябва да работите, да блокирате и т.н. Но повярвайте ми, по-добре е да изпаднете от живота си за един ден, отколкото да отидете в болницата поне за една седмица и все още трябва да се справяте с остатъчни симптоми за дълго време.
3. Дайте си почивка.
Много хора, особено жени, чувстващи, че започват да се настиват, наистина си стоят вкъщи, но са приети да правят всички неща, които не са достигнали. Самият факт на излизане в студа не е толкова важен за здравето, колкото е да оставим тялото да си почине, да запази силата си за борба с болестта. Ето защо, няма нужда да се бърза около къщата с парцал и да започне пролетно почистване - легнете и почивка. Ако не можете да направите нищо, прочетете книга или гледайте любимите си телевизионни сериали. Не губете силата, от която се нуждаете, за да победите болестта.
4. Приемете антивирусно средство
Намиране на признаци на ARVI, вземете в съответствие с инструкциите Arbidol, Amiksin, Lavomax или Viferon. Тези лекарства са особено ефективни само в началните стадии на заболяването. Фармацевтът ще ви помогне да изберете най-подходящото лекарство, ако нямате време или желание да отидете на среща с лекар.
5. Опитайте се да се потите
Пийте горещ чай с малини и мед, дръпнете топъл пуловер и се изкачете под две или три одеяла, докато се потите. Тази процедура ще помогне на организма да победи вирусите по-бързо. В този случай можете просто да заспите, но спите неспокойно и имате навика да изхвърляте одеялата, по-добре е да седнете пред телевизора и да останете будни.
6. Пийте повече течности.
Митът, че водата помага при лечение на настинки и грип, е само мит. Въпреки това, тялото страда от дехидратация по време на болестния период и дори в началния стадий на заболяването е важно да се поддържа правилния воден баланс. Опитайте се да пиете чиста вода, а не кафе, чай или газирани напитки. Можете да добавите парче от корен от джинджифил, мед или лимон във водата, както и да закупите бутилка лекарствена минерална вода.
7. Яжте правилно
Когато тялото се бори трудно да не се поддаде на болестта, опитайте се да не го претоварвате с мазни и тежки храни. Предпочитате леки супи, бульони, каши. Яжте плодове и зеленчуци, снабдете се с витамини за поддържане на имунитета, пийте чай с лимон. И разбира се, не забравяйте за пилешка супа, за която полезните свойства, без преувеличение, са легендата.
8. Въздух на стаята
Ако не направите това, вашият апартамент скоро ще се превърне в огнище на вашите собствени микроби и бактерии. И това не само пречи на организма да се бори с болестта, но и увеличава риска от заразяване на вашето домакинство за компанията. Разбира се, проветрете помещението, оставяйки го, за да не влоши състоянието му при ниски температури - особено когато навън е замръзнало.
9. Използвайте шалове за еднократна употреба.
Вилица над пакет или две носни кърпички за еднократна употреба - те не са толкова скъпи, но ще оправдаят ползата си. Обикновената кърпичка, след няколко употреби, се превръща в колекция от микроби и вие също ще я изтриете, когато имате лош студ. А кърпичките за еднократна употреба са хигиенични и удобни за употреба.
10. Лекувайте симптомите
Добре известно е, че не се препоръчва да се свалят температури до 38 градуса, така че тялото да може да се бори с инфекцията. Това обаче не се отнася за останалите симптоми. Ако не се отървете от настинка, ще започнете да дишате през устата си и най-вероятно ще имате възпалено гърло. А възпалено гърло и кашлица, по принцип, няма нужда да издържат. Купете капки в носа, таблетки за смучене или сироп от кашлица, или използвайте народни средства.
Какво да правите, когато сте болни?
Няма застраховка на застрахователя, особено на слънцето. Най-често студеното време и враждебността настигнаха известните хора и затова решиха да направят нещо за себе си.
Chim не warto zamatisya pour час болки?
Buvak така, просто клон (особено, че е лесно да се установят), за да стигнем до него, защото на не-планове, хората обичат да гледат на грозното на земята, например, например, за робот. Robbit tsogo не Varto, yakscho, zvichayno, vi не искаш, schob ти стана hrshe.
Първи час на болката Varto unikati fízichnyh navantazhen, dovgogo sidіnnya за компютър и стресови ситуации. Naikrashche skoristate líkarnim на максимум и да даде на отслабеното тяло да дойде до себе си.
Какво можете да направите, ако сте болни?
Schob skorіshe viduzhati, potrіbno, zhvaychno, líkuvatisya. И за tsogo не Varto obmezhuvatsya priyomom таблетки в строго пеене година: natrtsya Mazzyu, печелят ingaliatsiyu abo zímіtsya инисхими полезни процедури, yakіzzvichy zaschichy е час. Aja líkarnyany - добро може да ви се присмива за вашето тяло.
Допълнение по-рано viduzhi и сън: като хора на студ, трябва да се препоръчва по-често, отколкото spati. Skoristaytesya líkarnyam, schob vídіspatisya цялата история напред.
Нечестно, lіkuvatss tsílimi дни dosit досаден. Можете ли да дадете шанс да погледнете телевизионна програма - можете ли да я приемете? Е, тези, които търсят телевизионни канали, искаш ли досаден такъв, така че защо да нямаш добър файл или сериал?
Подобно на любовта, прочетете го, опознайте самата книга за един час и можете да чуете тези причини по тихи причини. Smut - бод за Тим, schoch ochі не duzhe vlyuvalysya.
Е, погледнете файловете и показанията, които са достъпни за вас с много работа, можете да отидете в компютърната група. Zvichachno, в tsomu vipadku не е необходимо zadopto zahoplyuvatisya, че просто ден, провежда на компютъра, малко вероятно да приеме същия winderer.
Малко вероятно е някой като болния, ала, ние не сме незначителни, можем да бъдем задвижвани от zgadati за kolishnogo zahoplennya и речи, по някаква причина не знаех час за тихи причини. Mozhna zaynyatisya rukodіllyam, dіstati на далечното Кута gіtaru и pograti на nіy, zіbrati druziv (zvichayno, Vzhe oduzhuє Yakscho VI) и pograti в nastіlnu GRU АВО zrobiti schos добавяне на Scho pererahovano в stattі Shcho ROBIT, ако досадно vdome.