Ако вашата имунна система е била атакувана от вредни бактерии, антивирусните средства ще ви помогнат да ги защитите: интерферони (те действат само в началото на заболяването, в първите дни) и имуноглобулинови препарати (вземат се от третия или петия ден от храненето по време на хранене).
С течащ нос, запушване на носа, можете да използвате нафтизин, санорин, други вазоконстрикторни капки (не повече от 3 дни, ако няма противопоказания). За да елиминирате сухота, сърбеж в носа, правете инхалации с парно масло - те омекотяват лигавицата. Следните етерични масла помагат добре: праскова, ела, евкалипт, ментол.
Antipyretic има смисъл да се вземе, ако температурата се е повишила над 38,5 градуса. Но не ги злоупотребявайте. По-добре се спрете на чая с малини, лимонов цвят и мед, сок от червена боровинка и брусниче. Но рецептата за антипиретични напитки: варете една супена лъжица сухи малини, риган, живовляк и подбел в два литра вряща вода.
Когато кашлицата започна, опитайте се да загреете добре. За да направите това, опитайте се да направите инфузия с мента. Една супена лъжица мента се налива с чаша вряща вода, влива се в продължение на около 15 минути, филтрира се. Към инфузията се добавя лъжица мед и сок от една трета лимон. Ако пиете тази смес преди лягане, на следващата сутрин кашлица няма да бъде оставена следа.
Изплакнете болки в гърлото с разтвори на сода, фурацилина, инфузии от евкалипт, невен, жълт кантарион. Нежно помага за намаляване на възпалението на отвара, който се приготвя по следния начин: вземат 2 супени лъжици лайка и вар, приготвя се с чаша вряща вода Изплакнете гърлото си 3-4 пъти на ден.
Облегни витамин С (цитрусови плодове, пресни зеленчуци) за укрепване на защитните сили на организма. Добре е да се пие по време на студено възстановяване, повдигане на коктейл за имунитет: изстискайте сока от половин лимон и добавете там сироп от шипка (една чаена лъжичка), 2 супени лъжици кефир и сок от цвекло.
Ако температурата не се понижава или се нарушават явления като дълбока кашлица, обрив, силна болка в гърдите, гърлото, гадене, повръщане, прекомерно разстрояване на стола, главоболие - незабавно се обадете на лекаря.
Имам студ
Какво да правим с настинка, ако тя е взета от изненада, и няма време и възможност за посещение на лекар?
Тъй като обикновената настинка не е много сложно заболяване, напълно е възможно да я излекувате сами. Необходимо е само да се разберем навреме и компетентно.
Мога ли да се къпя със студ? Възможно е, но само ако заболяването не е придружено от треска.
При първите признаци на настинка трябва да вземете горещ душ. По време на процедурата трябва да се опитате да загреете добре врата, гърдите и лицето.
Ако няма смущения в сърдечния ритъм, душът може да бъде заменен с гореща вана, но не е нужно повече от 10-15 минути да лежи във водата. Тъй като пациентът често е замаяна в такива ситуации, по-добре е някой друг да му помогне да излезе от банята.
След като се изкъпете, трябва незабавно да си легнете, да се увиете в топло одеяло и да се потите добре.
Нека някой от домакинството донесе гореща напитка на пациента в леглото, може да бъде:
растителна отвара; чай с малини и лимон; топло мляко с мед и масло; чай от лайка.
Между другото, билкова инфузия на лайка, жълт кантарион и бреза може да се добави към ваната. Ако след процедурата телесната температура се повиши, тя не бива да бъде премахната, всъщност банята е била предназначена за това.
При хипертермията е по-лесно за имунните органи да се борят с патогените. Ето защо температурата до 38,5 никога не намалява антипиретичните лекарства. За понижаване на телесната температура се препоръчва само в следните ситуации:
когато температурата е над 38,5-39 ° С; тялото получава малко течност; пациентът не толерира дори лека треска; ако има конвулсивна готовност.
Хомеопатията при настинки
През деня пациентът трябва да приема хомеопатични лекарства, които могат да бъдат закупени в аптеката.
В какви случаи и какво помага:
С възпалено гърло - lechaezis. При повишена температура (ако няма изразени признаци на възпаление) - аконит. При чести остри вирусни инфекции с преобладаване на водниста секреция от носните проходи - баптизия. С възпаление на гърлото, носната лигавица и конюнктивата - беладона.
Ако пациентът не страда от алергии, трябва бавно да се разтвори една супена лъжица мед в устата. Чесънът е добър антибактериален агент. За лечебни цели можете просто да ядете карамфил или да го мелете върху кора на хляб.
Преди лягане трябва да сложите прополис върху бузата си. Само продуктът трябва да присъства, може да се определи от характерните леки изгаряния и слаба скованост на езика.
Ако човек има настинка, и той има висока температура, е необходимо да се вземат на всеки два часа три граха от lechasis. Това хомеопатично лекарство ще замени всички антипиретични лекарства. Но да бъдеш третиран по този начин може да бъде не повече от пет дни.
Не се препоръчва да се пият мигновени ефервесцентни таблетки през нощта. Такава терапия води до образуването на камъни в бъбреците. Въпреки това, ако тялото се втрива с 3% оцет с вода (1: 1) или водка, температурата ще спадне задължително.
Дори обикновената студена вода ще помогне за понижаване на температурата. След като вземете хладен душ, не е необходимо да се обличате незабавно, тялото трябва да се охлади леко естествено.
Пиенето със студ
Ако човек има настинка, той се нуждае от богата и за предпочитане топла напитка. Течността премахва токсините от тялото и регулира преноса на топлина. Освен това има напитки, които укрепват имунната система. Пиенето им, пациентът получава допълнително предимство в борбата срещу вируса.
В тази връзка, джинджифилният чай се е доказал добре. Можете да го приготвите сами, в полза на рецептите на това уникално питие е много. Джинджърът осигурява на пациента противовъзпалителен ефект. Сок от червена боровинка - не само здравословна, но и много вкусна напитка. Освен това е истински витаминен коктейл. Червена боровинка е естествен антибиотик. Чай от лайка венчелистче е класика. Такава напитка за настинки ще препоръча дори лекар. Този чай може също да гаргара. Чай с малини или прясно френско грозде също принадлежи към серия от естествени антибактериални средства. Едно условие - конфитюрът трябва да се добавя не към вряща вода, а към леко охладената вода. Така полезните свойства на плодовете се запазват по-добре. Чаят с мед и лимон трябва да е топъл, не горещ. Ако температурата на течността е повече от 50, полезните вещества на меда изчезват.
Можете да говорите много за меда, защото той е наистина уникален продукт. Всички компоненти, които тя съдържа, са необходими на тялото и се абсорбират добре в него. Затова е невъзможно да се пренебрегне този изцеляващ източник.
Между другото, всички отпадъчни продукти на пчелите се използват в различни народни рецепти. То може да бъде:
директно мед; прашец, събран от пчели; zabrus; амброзия; прополис.
За гърлото и носа
Какво друго да правиш с настинка? Ако човек изведнъж се настине, той определено трябва да гаргара и да изплакне носа си. Освен това и двете процедури трябва да се извършват възможно най-често, буквално на всеки половин час.
Най-ефективното средство за изплакване е разтвор на сода и сол. Препоръчва се към течността да се добавят няколко капки йод. Солен разтвор перфектно издърпва гной от рани, а това се дължи на терапевтичния му ефект върху възпалените сливи. Отлично е да се приложи в тази ситуация спрей за измиване на носа с морска вода
Въпреки факта, че е вкус, все още не е толкова отвратително - може да страдате. Затова не бива да пренебрегваме този метод. В противен случай инфекцията може да се спусне по гърлото в бронхите и белите дробове и тези органи са много по-трудни за лечение.
Тинктурата на прополис е естествен антибиотик, който можете да приготвите сами. Тъй като инструментът е много здрав, той трябва да се разреди с топла преварена вода. Трябва да приемате това лекарство на малки порции, но редовно, тогава ефектът ще бъде необходим.
Освен това, трябва да закупите дезинфектиращ спрей за гърлото в аптеката, например, Stopangin, той е най-популярният. Абсорбируемите таблетки на гърлото облекчават симптомите на възпалението и облекчават състоянието на пациента.
Всички същата сол и сода (но само в по-ниска концентрация) със студ помага да се излекува студ. Процедурата се състои в измиване на носните синуси. Необходимо е да се разрежда в чаша топла вода ½ част от чаена лъжичка сол и of част от чаена лъжичка сода.
За зачервяване на носа можете да използвате гумена спринцовка или голяма спринцовка без игла. Измиването на носните синуси помага за отстраняването на лигавицата и гнойното съдържание от тях.
Пътят на инфекцията ще бъде блокиран и няма да проникне през носните проходи в долните дихателни пътища.
Други процедури
При настинки лекарите препоръчват на пациентите да трият елтово масло с етерични масла. Прилага се тънък слой масло към слепоочията, синусите на носа, гърлото и гърдите. И наистина, етерични масла при настинки са доста ефективни.
Тази процедура осигурява лек затоплящ ефект, в резултат на което кръвта се втурва към дихателните органи и антителата изпълняват функцията си. В същото време летливото етерично масло дезинфекцира въздуха и прави дишането по-лесно.
Междувременно могат да се използват фармацевтични препарати за смилане. Много ефективен е д-р Мама.
Решетката от йод осигурява затоплящ ефект. Най-добре се прилага през нощта в гърба, гърдите и врата. Но е необходимо да се избягват области на сърцето и щитовидната жлеза.
За начертаване на решетка използвайте обикновена ушна пръчка. Той се потапя във флакон с йод и се нанася върху кожата, първо хоризонтално, а след това вертикални линии. Въпреки това, тази процедура е противопоказана при пациенти, чието съдържание на йод в организма вече надвишава нормата.
Това е доста лесно да се разбере. Малка ивица йод трябва да се нанесе върху повърхността на бедрото или лактите. Ако след 10 часа следата не изчезне, тогава е по-добре да не нарисувате йодната мрежа. Какво да направите при първите признаци на настинка, описани във видеото в тази статия.
Авторът: Владимир Мананников
Какво ще стане, ако настинете? Всеки знае, че може да се настине по всяко време на годината. Не е нужно да е студена зима или дъждовна есен.
Можете да вземете вируси навсякъде и по всяко време. Големи натрупвания на хора, хипотермия на тялото като цяло, течения, чести и внезапни промени в температурата - всички тези фактори могат да бъдат причините за заболяването.
Прогнозирането на вирусна инфекция е невъзможно. Те могат да чакат дори зад ъгъла на собствения си дом. Как за лечение на настинка?
След като усети първите симптоми на настинка, е важно да започне лечението навреме. Ако това се прави в ранните етапи, тогава могат да се предотвратят сериозни усложнения. В края на краищата, студеният ход може да се превърне в бронхит или пневмония.
Това допълнително усложнява работата на сърцето (значителни натоварвания попадат върху него) и на целия организъм. Многократно протичащи леки форми на обикновена настинка, които след това се развиват в сериозни форми, завършват със смърт.
В аптеките можете да си купите много антивирусни лекарства. Те са за различни цели и употреба. Някои трябва да бъдат взети от първия ден на обикновената простуда, а други по-късно, ако не можете да преодолеете инфекцията веднага.
За носа предлагат различни капки, от възпалено гърло - сиропи, мехлеми за затопляне на гръдния кош, антипиретични хапчета и лекарства.
Но си струва да си припомним, че е невъзможно да се пият лекарства за температура, ако не надвишава ниво от тридесет и осем градуса. Само ако термометърът премине тази граница, е необходимо да се действа по-активно от страна на лечението.
Но ние не винаги имаме възможност да бъдем лекувани с наркотици. Понякога те просто нямат достатъчно пари. В крайна сметка, отвъд океана, публичните фондове струват много пари.
Понякога употребата им не е толкова ефективна, понякога не може да се използва (например, бременни жени). Тогава дойде в помощ на народни средства. Въпреки това е важно да запомните, че ако няма подобрение след няколко дни, тогава трябва да потърсите помощ от лекар.
1) Ако по време на студ, измъчван от хрема, трябва да използвате капки за аптека. Но да ги прилагате повече от пет дни подред е нежелателно. Ако не се получи подобрение, незабавно спрете да ги използвате. Закупените капки за нос убиват обонятелните и вкусовите рецептори.
2) Възможно е лечение на ринит, без да се прибягва до помощта на фармацевтични средства. Капки могат да бъдат направени у дома (рецепти - в статията "Как да се отървем от настинка"), вие също трябва да загреете носа си, направете парна инхалация (дишайте над варени картофи).
Добра профилактика на обикновената настинка е спазването на някои характеристики в интериорния дизайн. Разстелете около късчета парчета лук или чесън. По-добре нарязани, тогава ефектът ще бъде по-забележим.
Сложи куп лавандула в ваза, можете да използвате сушени. Нанесете на хартия етерично масло (ментол, морски зърнастец, ела или други) и поставете във всяка стая.
3) Възпалено гърло и мъчения кашлица - това са също признаци на простуда. В допълнение към фармацевтичните сиропи и смеси, има и други начини за лечение на гърлото. Пийте много чай, най-доброто от натуралните съставки. Вар, малина, морски зърнастец, касис - това не е пълен списък.
Възможно е да се направи такъв чай както от конфитюр от тези плодове (от липа да се вземат сушени съцветия), така и да се правят клони в преварена вода (възможно е и оставя, но ефектът е по-слаб). Не забравяйте да добавите мед към чая. Но не прекалявайте, защото със суха кашлица те не могат да бъдат злоупотребявани. Медът вече изсушава дихателните пътища.
Също така не приемайте парче лимон. Ако имате дрънкалка в гърлото си, не прекалявайте, лимонът ще го дразни още повече.
4) За възпалено гърло добре позната рецепта много помага. Необходимо е да се свари прясното мляко, да се охлади малко, да се добави една или две чаени лъжички мед и малко масло. Не всеки ще хареса тази напитка, но много помага.
5) За да загреят гърдите, също има различни начини. Можете да си купите в аптеките затопляне мехлеми и специални тинктури. И можете да се насладите на дома. Полезно е да се вдишва с вряща вода, обвит с кърпа за главата. Най-доброто от всички, ако е отвара от билки.
Зелените листа ще помогнат за затопляне на гърдите добре. Сварете ги и ги сложете в носна кърпа, сложете ги на гърдите. Когато листата започнат да се охлаждат, извадете носната кърпа. След такива процедури трябва да се покриете с одеяло и пот, а освен листа от зеле да се използва също и варени картофи.
6) Когато имате настинка, гласът ви може да се задържи - този проблем може да бъде решен с помощта на прости рецепти, описани в статията „Какво да правите, ако гласът ви е дрезгав“.
7) За настинки препоръчваме да се къпете. Преди лягане се потопете в доста гореща вода. След това веднага се скрие под одеялото. Също така е полезно да накиснете краката си с вряща вода, да направите специални вани за крака. Можете да налеете малко сол и горчица във водата.
Като цяло, горчицата е добър помощник в борбата срещу настинките. Вдишват го, затоплят краката и гърдите си, слагат горчица. Тя има способности за затопляне, което е добро за лечение на настинки.
След като вземете каквато и да е банята, си струва да си легнете, почти покривайки главата ви с топло одеяло. За по-голям ефект можете дори да носите топли чорапи. В крайна сметка, първо трябва да поддържате краката си топли.
8) Всеки знае, че с настинка трябва да се пие много. Пийте повече горещ чай, сок, плодова напитка. Заедно с течността от тялото излизат вредни микроби. Чаят също има диафоретични свойства. Затова, ако е възможно, след като го изпиете, легнете поне половин час в топло легло.
Така се поти и изгони вирусите от тялото. Но е важно да се приключи напълно, от главата до петите. И в детството винаги изтласкваме ръката си, после нашия крак. Това не трябва да се прави, ефектът ще бъде значително намален. По-добре е да страдате около четиридесет минути, но да се лекувате.
9) В допълнение към пиенето много, яжте много пресни плодове и зеленчуци. Плодове номер едно е цитрусови плодове. Яжте ги сурови, пийте прясно изцедени сокове, хвърляйте цяла кора на чай или го разтривайте. Също така е много полезен касис, той също съдържа значително количество витамин С, ябълки, малини, киви.
Не бъдете мързеливи през лятото да се запасите с мед, да замразите пресните плодове, да изсушите съцветията за чай, така че в подходящия момент да имате нещо, с което да се борите със студ. Наздраве и не се разболяват!
Студено, какво да правя?
Пролетта в двора, а студът не намалява!
Тук-там чувам, че някой е болен. SARS и затова не е рядък гост в нашия климат. И тогава грипът се обърна! Всеки път изглежда, че няма да грабнем. Кой е предварително ваксиниран, който е закален. Но...
И ако се случи такова неразположение, тогава веднага ще се появи и някаква безпомощност. Особено когато децата са болни. Дори ако вече са големи. Студенти. И повече от това - вече работи.
Ето как приятелят ми наскоро написа:
„По някаква причина, когато децата се разболеят, аз се хвърлям в паника и всичко се забравя - как да се лекува, какво да правя, какви лекарства са необходими. Рядко болен?
Започвам да наричам приятели, да прелиствам директории и да сърфирам в интернет.
И този страх е дори по-силен от този на младата ми майка. Защо? Осъзнаване на крехкостта на живота?
Между другото, и моята приятелка - детето се разболява, тя ме нарича - Луда, не помниш ли какво да правиш? И си спомням всичко, давам съвети, препоръчвам лекарства. В същата ситуация у дома - не знам нищо. Вероятно трябва да седнете и спокойно да напишете какво да правите и в какви случаи.
Затова реших да напиша бележка на себе си, моите възрастни деца и моите познати.
По-добре, ако не ви трябва.
Използвах просто добавяне на рецепти от лекари и бележки към кошницата с лекарства, какво дадох и какво исках да правя. Така да се каже, тя се прие. Препоръчвам ви.
Но сега все по-малко разчитам на лекари, опитвайки се да правя това, което имам под ръка. Развих отношението си към настинките. Но общоприетите методи могат да бъдат полезни на много хора.
Предотвратяване на настинки
- Яжте повече сурови зеленчуци (моркови, цвекло, зеле).
- Винаги в моменти на възможно заболяване да има на масата чесън и лук.
- Не прекалявайте. Ако това се случи - затопли. Топла вана, масаж. Малинов чай. Ако няма домашно сладко от малини, то наскоро намерих един много приличен в магазина - Premier.
- Яжте червени боровинки, лимон и други цитрусови плодове. Като цяло - натоварваща доза от витамин С в естествена форма.
- Изплакнете назофаринкса - 1 литър преварена вода + 6-8 капки йод и 1 чаена лъжичка сол. Издърпайте носа и остатъците от поливане.
- Нарежете лука, докато каша, добавете чесън и дишайте 3-5 минути 3 пъти на ден.
- Дишане (почти според Стрелникова, - кой е запознат): дълбоко дъх и няколко вдишвания.
Какво да правите, ако имате настинка
Да, случи се. Болен.
Не пийте веднага антипиретици или антибиотици. Всеки разумен лекар ще ви каже това.
Говорейки за лекари. Бяхме на посещение. Неговият възрастен син се разболя от собствениците, имаше студ. В допълнение към факта, че е трудно да се дават съвети на възрастни, ние не сме вярвали дълго време в полза на многобройните нови лекарства, които са пълни с всички аптеки. Лекарят, който се е обадил - младата жена, е изумен от чувствителността и внимателното отношение.
Ето нейните препоръки за ARVI и висока температура:
- Arbidol 0.2 g x 4 p на ден. Първо можете да си купите за 3 дни, ще го видите там;
- Приложението на Bioparox 4 х 4 p на ден е в устата и носа (вместо капки);
- Витамин С, можете да най-простите жълти топки за 15-18 рубли на буркан с дражета;
- Тежко пиене;
- Парацетамол при висока температура над 38 ° С.
Ако кашлицата е паднала и се е появила кашлица - термопсисните хапчета за кашлица са евтини, или мукалтин, за събиране на гръдния кош (можете да филтрирате торбички или просто да сварите трева)
Тук ще добавя моята доказана рецепта, която конвулсивно си припомня, след като всеки бронхолитин или бромхексин дойде на ум:
хапчета за кашлица (thermopsis) 2 бр. - смачкайте в супена лъжица, добавете вода и добавете 5 капки амонячно-анисови капки (налични във всяка аптека).
Това е отлично лекарство за кашлица.
Освен това е полезно да се напомни
Основните правила за поведение при настинки:
Не е необходимо да лъжете през цялото време
Не е необходимо да привързвате болния човек до леглото, тъй като при продължително лежане намалява вентилацията на белите дробове и бронхите и в тях може да започне стагнация. Има и диагноза "застояла пневмония", която се развива сред онези, които дълго време остават приковани.
Затова по време на настинка е по-добре просто да ограничите домашния си режим. Внимавайте с теченията!
Режим на пиене
Да започнем с водата. Ако имате настинка, увеличете количеството консумирана течност. Всички вредни примеси се екскретират в урината. Грипният вирус не харесва алкалната среда, така че пийте повече минерална вода.
За настинки чай с малини е много полезен. В малината има много антипиретични и диафоретични вещества. Въпреки това, ако имате сърдечно заболяване, бъдете внимателни с малини - това може да причини аритмия.
храна
При усвояването на протеини и мастни храни се изразходва много енергия и време. И по време на настинка, силата на тялото трябва да бъде насочена към борбата срещу инфекцията. Затова трябва да се опитате да ядете по-малко богати ястия.
Но ние увеличаваме консумацията на храни, които лесно се усвояват и не се задържат в червата. Такива продукти включват плодове, особено цитрусови плодове, пресни и задушени зеленчуци, варени и задушени риби, сокове, плодови напитки.
Между другото, ефективността на пилешки бульон срещу настинки и грип е доказана от учените. Почти всички бульони имат добре дефинирани противовъзпалителни свойства, успокояват болки в гърлото и правят дишането по-лесно при назална конгестия. Това е така, защото в бульона се образуват съединения, които спират производството на слуз в назофаринкса.
процедури
Ако има болка и болки в гърлото, трябва незабавно да започнете някои процедури.
Необходимо е гърлото да се изплакне със сол и сода. Можете да направите разтвор на билки: лайка, мащерка, градински чай. Повторете тази процедура поне 4-5 пъти на ден. Възпаленото гърло облекчава ментите, но ако имате възпалено гърло или фарингит, трябва да се лекувате с антибактериални лекарства.
Лично аз все още използвам тинктура от прополис:
15 ml до 1/2 чаша топла вода под формата на изплаквания 4-5 пъти на ден в продължение на 3-4 дни.
При хроничен фарингит и тонзилит, тинктурата на прополис смазва сливиците 1-2 пъти дневно в продължение на 8-15 дни. В допълнение, при хроничен тонзилит се използва тинктура от прополис под формата на инхалация с воден разтвор в съотношение 1:20. Курсът на лечение е 1-2 инхалации на ден в продължение на 7-10 дни.
Вътре алкохолна тинктура прополис може да се приема при настинки, грип, остър и хроничен бронхит, възпаления и белодробна туберкулоза, хипертония, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, остър и хроничен колит.
Дозата може да бъде 20-60 капки. Те го вземат в половин чаша вода (течна емулсия на млечен цвят с малки люспи се образува) или мляко, курсът на лечение е 5-30 дни в зависимост от заболяването (за стомашна язва 3-4 седмици, можете да го повторите след 15-дневна почивка).
Дозата за деца се изчислява според принципа: за 1 година на дете - 1/20 доза за възрастни. На 10-годишно дете, например, се предписва половин доза за възрастни.
А за съвсем нов инструмент Arbidol. Подробно ще намерите арбидол в интернет или в инструкциите за самото лекарство. Ще пиша само обща информация.
Arbidol е етиотропно антивирусно лекарство за лечение и профилактика на грип и ARVI. Арбидол действа в ранните етапи на вирусното размножаване и инхибира сливането на вирусната липидна мембрана с вътреклетъчните мембрани, предотвратявайки проникването на вируса в клетката. Според механизма на действие Арбидол се различава от използваните противогрипни лекарства: амантадин и римантадин, които са блокери на йонни канали, образувани от M2 протеин на грипния вирус, и невраминидазни (NA) инхибитори занамивир и озелтамивир 3,4.
Проучванията показват, че високата ефективност на Arbidol е резултат от разнообразието на неговата биологична активност и се дължи, в допълнение към специфичния му ефект върху вирусното размножаване, също така и способността да се индуцира интерферон, имуностимулиращ ефект и антиоксидантна активност 5,6.
Арбидолът е активен срещу всички антигенни подтипове на грипните вируси А и В (включително и "птицата").Арбидол е активен срещу главните причинители на АРВИ. Употребата на Arbidol намалява периода на треска и общата продължителност на заболяването. Употребата на Arbidol значително намалява риска от усложнения от грип и ARVI. Когато се използва Арбидол по време на епидемията, рискът от грип и АРВИ се намалява със 7,5 пъти. Арбидол съчетава висока ефективност и добра поносимост Метод на приложение и доза: Вътре, преди хранене. Възрастни и деца над 12 години - 0,2 г; деца до 12 години - 0.05-0.1g (в зависимост от възрастта) 1-4 пъти дневно или 2 пъти седмично в продължение на 5-28 дни в зависимост от целите (лечение / профилактика)
И не забравяйте да приемате витамини - това ще повиши имунитета ви.
Витаминна съвместимост
Отдавна е установено, че различните витамини и микроелементи взаимодействат помежду си по различни начини. Например, поради реакцията на витамини С и В12, абсорбцията на В12 спира; Витамин В1 може да допринесе за алергична реакция, а витамин В12 може да го направи по-силен.
Примери за положителни взаимодействия:
- калций се абсорбира много добре с витамин D;
- Витамин В12 се абсорбира добре с калций;
- за възстановяване на защитните свойства на витамин Е помага на витамин С.
Хванах се настинка: какво да правя
В студа всеки от нас може да почувства студ. Какво да направите, за да се възстановите бързо, за да избегнете усложнения и да не заразите близките си?
ОРЗ (обикновено наричана настинка) е най-често срещаната група заболявания в света. Средно, един възрастен има настинка 2-3 пъти годишно, а децата по-често. Повечето случаи на остри респираторни инфекции се наблюдават по време на студения сезон. Поради температурни колебания, хипотермия, тялото ни става по-податливо на вируси, които причиняват респираторни заболявания.
Болестта отнема времето и парите ни и ни кара да променяме плановете си. В допълнение, вероятността от заразяване на близки е висока. Втрисане, намалена активност, хрема, тежест в главата, треска, - тези и други симптоми показват, че човек има настинка. Какво да правим Вземете мерки за облекчаване на обикновената настинка, избягвайте усложненията и минимизирайте риска от заразяване на членове на семейството и колеги. За да направите това, е необходимо да се подобри имунитетът, да се насърчи отстраняването на вируса от тялото и да се елиминират симптомите на болестта.
Първите стъпки за студ
Почивка и почивка. Тялото се нуждае от допълнителна сила, за да се бори с инфекцията. Ето защо, от първите дни на студа, е важно да се намали активността и се опита да спази почивка на легло. Останете вкъщи и се обадете на лекар. Той ще може точно да установи диагнозата и да предпише най-ефективното за вас лечение.
Измерете температурата. Повишаването на температурата е знак, че тялото е започнало активно да се противопоставя на вируса. Ако температурата не е по-висока от 39 градуса и не причинява тежък дискомфорт, тогава е по-добре да не я събаряте. При повишени температури вирусите не се размножават и съдовете се разширяват, което активира по-голям брой имунни клетки.
Ако трябва да свалите топлината без рецепта, можете да използвате парацетамол (парацетамол), ацетилсалицилова киселина (аспирин) или ибупрофен антипиретични средства. Но не забравяйте, че децата нямат право да приемат аспирин - това може да доведе до сериозни усложнения. Избърсване с топла вода или разтвор на оцет, както и проветряване и овлажняване на въздуха в помещението, където пациентът е, помага да се намали температурата без лекарства.
Пийте много течности. Течността помага за отстраняване на токсините, образувани по време на заболяването, предотвратява дехидратацията. Пийте билкови чайове от лимонов цвят, лайка, чай с малини, чай с джинджифил и мед, сок от червена боровинка. Такива напитки имат потогонно, противовъзпалително и антибактериално действие.
Промяна на силата. В дните на болестта е желателно да се откаже от тежката храна - мазни, пържени храни, сладкиши, алкохол, кафе. В противен случай, енергията, необходима за борба с вирусите, ще бъде загубена за процеса на усвояване на храната. Предпочитайте овесена каша, зеленчукови ястия, меко сварени яйца, омлети за пара, постно риба, печени плодове и плодове. Размерът на порцията и съдържанието на сол е желателно да се намалят.
Един от народните средства за лечение на настинки е пилешки бульон. Не толкова отдавна са намерили научна обосновка за лечебните свойства на тази супа.
Борба със симптомите
В отговор на проникването на вируси в лигавицата на дихателните пътища се развива възпалителна реакция. Неговите прояви са в основата на формирането на симптоми на остри респираторни инфекции - кашлица, запушване на носа, слюнка, възпалено гърло. След прегледа, Вашият лекар ще Ви предпише да приемате антивирусни, противовъзпалителни и други лекарства, които ще намалят симптомите и ще засилят имунната система.
Народните средства помагат за подобряване на благосъстоянието, ако човек има настинка. Какво да правим с най-честите прояви на остри респираторни инфекции?
С настинка. Помага за измиване на носа с топла вода със сол или сода за хляб. Ако носът е запълнен, инхалации с евкалиптово етерично масло, парни бани от инфузия от лайка, картофен бульон, горещо изпечен лук ще помогнат.
Ако сте бременна или кърмите или страдате от възпалителни кожни заболявания, високо кръвно налягане или други хронични заболявания, обсъдете състава на инхалацията с Вашия лекар.
При кашлица. Парна инхалация е ефективно средство за защита не само от обикновена настинка, но и от кашлица. Например, вдишване с тинктура от евкалипт и мента (3-4 капки тинктура на 1 литър вода), или вдишване на пара варени картофи. За да смекчи раздразненото гърло, изпийте чаша топло мляко с чаена лъжичка масло и чаена лъжичка мед.
Лечението на кашлица зависи от неговата природа. Най-често кашлицата при остри респираторни инфекции се причинява от вътрешен студ и спира, когато се елиминира.
Повишена телесна температура. Ако треската стане болезнена, опитайте се да я спуснете с лимонов чай, малинов чай, утайки и компреси на челото.
Как да не зарази близките
За да предпазите вируса от кашляне или кихане заедно с капчици слюнка, които влизат в околната среда, покрийте устата си с кърпа, а не с ръка. В противен случай вирусът ще остане на ръцете ви и ще продължи по пътя си. Във всеки случай вие и вашите близки трябва редовно да миете ръцете си със сапун, за да предотвратите разпространението на вируса.
Вирусът може да живее на повърхността на обектите в продължение на няколко часа. Затова е желателно повърхността да се третира с дезинфектант (по-специално дръжки на вратите).
За студ, пациентът е по-добре да използва отделен набор от ястия.
Ако има дете в къщата, е препоръчително болен възрастен да носи марля, който се сменя на всеки 2-3 часа.
Как да излекуваме АРВИ за 2 дни и какво да направя, ако колега е болен: глупави, но важни въпроси за обикновената простуда
Терапевтът и авторът на популярния медицински блог, Филип Кузменко, в подробна образователна програма, отговаря на най-често задаваните въпроси за ARVI: за кои лекарства си струва да се харчат пари, и кои са по-добре да забравят какво да правят, ако сте кихали в автобус и трябва да носите маски. епидемии - болни или здрави хора.
Какво е студено?
Студено и ARVI (т.е. остра респираторна вирусна инфекция) е същото. Западните колеги често го наричат синдром или комплекс от симптоми, който включва комбинация (в различни комбинации) от такива симптоми като назална конгестия със секрети на слуз, кашлица, възпалено гърло, главоболие и обща интоксикация (треска, неразположение).
Колко нормално е да се настинеш?
Броят на епизодите при деца по света варира от 6 до 8 годишно, при възрастни 2-4, но може да бъде по-често. В този случай, ако болестта свърши без присъединяването на бактериална инфекция (доказана чрез кръвни изследвания и лекарски преглед), няма какво да се притеснява.
Какво причинява настинка?
Студовете причиняват вируси. Още веднъж: вируси, а не бактерии! И има много от тези вируси. Катастрофални много, повече от 200 вида вируси могат да причинят ТОРС. В 50% от случаите причинителят е риновирус (от който има повече от 100 вида!). Но освен тях, все още има коронавируси, аденовируси, ентеровируси, грипни вируси и параинфлуенца. Инфекцията с тези вируси (дори грипния вирус) често се появява под прикритието на типичен студ, а симптомите са толкова сходни, че просто не е възможно да се различат от АРВИ, причинени от класическия риновирус. Да, няма смисъл, тъй като в повечето случаи инфекцията завършва с възстановяване без усложнения.
Кой е най-лесният начин да се настине?
ARVI се предава по два основни начина. Първо, контакт, т.е. чрез ръцете. Вирусът може да остане активен в ръцете 2 часа след ръкостискане със студено заразен човек, така че бъдете нащрек. Също така, не хващайте за елементи, които са били докоснати от заразени, тъй като вирусът живее добре върху тях. Тези, които разчитат на антибактериални гелове за ръце, могат да бъдат разочаровани - те няма да ви спасят. Какво е очевидно по принцип: те са срещу бактерии, а не срещу вируси. И триене ръцете си с антисептик, просто намажете върху тях вируси, които не престават да бъдат инфекциозни. Много по-добре е адекватното и често миене на ръцете с обикновен сапун.
Второ, ARVI се предава от въздушно-капкови капчици. Разхождах се с обществен транспорт с търговец - вземете го, подпишете го. Така че, ако вече сте болни и не искате да заразявате другите, носете хирургическа маска (и не забравяйте да я променяте по-често). Това ще намали разпространението на вируса около вас. Но здрави хора да защитават от източника на инфекция маска не помага, уви.
Между другото, резултатите от многобройни проучвания показват, че първият предавателен път на АРВИ, т.е. чрез ръце, е много по-надежден. Шансовете за улов на студ, ако някой близо до вас е кихал, много по-малко, отколкото ако докоснете лицето си с немити ръце. Например, след посещение на обществени места, където може да е имало контакт с заразения обект и т.н.
Колко дълго е човек заразен?
Проучванията показват, че хората са изложени на най-голям риск на втория или третия ден след появата на първите симптоми на заболяването. И тя може да остане инфекциозна до две седмици след болестта - сега е ясно откъде идват епидемиите от ARVI?
Моят колега изпадна. Какво трябва да направя?
Като начало, помолете го да вземе болничния списък и да си почине за няколко дни у дома, за да предотврати епидемия във вашия офис. Добре е, когато в екипа е често срещано, че ORVI е причина да не идва на работа. Ако болничният колега не излезе, то тактично го помоли да сложи маска и да я сменя на всеки 3 часа. Такава мярка не гарантира, че няма да се заразите, но може да помогне за ограничаване на разпространението на вируса. И стойте далеч от пациента: няма ръкостискане и докосване на нещата, тъй като те също стават източник на разпространението на вируса. Ако вече сте взели нещо от бюрото му, не докосвайте лицето си след това и веднага измийте ръцете си. Преди да се появят първите симптоми е трудно да се каже дали е настъпила инфекция или не. Така че, когато се прибирате у дома, спокойно посетете бизнеса си и ако е възможно, си легнете по-рано. Няма мерки за унищожаване на вирус, който вече е влязъл в тялото. Така че всички се надяват на имунитета ви.
И какво допринася за ТОРС?
Ще се изненадате, но все още няма научна основа за популярното схващане, че студеният климат увеличава податливостта към настинки. Например, проучване, включващо антарктически работници, показва, че честотата на студените епизоди при мъже, които вече са прекарали 6 месеца в южния полюс, е точно същата като хората, които току-що са пристигнали в суровите климатични условия на Антарктида. Какво точно допринася за настинки е липсата на сън и стрес. Но намалява вероятността от заболяване - редовна физическа активност.
Кога се появяват първите симптоми на настинка?
Обикновено 24-72 часа след инфекцията. Това е точно това, което обикновено е в инкубационния период, въпреки че може да се намали до 10-12 часа. Продължителността на заболяването обикновено е 3-10 дни, но може да е повече, в зависимост от състоянието на пациента. Например, пушачите, 25% по-често от непушачите, периодът на АРВИ се простира до две седмици.
Какви са симптомите на настинка?
Всеки знае това добре: запушването на носа и оттичането на слуз от него (най-често всичко започва с това), след това следва болка в гърлото и кашлица. Много често всичко това става под сос от летаргия, слабост, неразположение, главоболие и треска. Комбинацията от симптоми е много променлива и зависи от възрастта на лицето, състоянието на имунната система, наличието на хронични заболявания и други неща.
Как да поставим диагноза?
В преобладаващата част от случаите се прави клинична диагноза, т.е. просто въз основа на симптомите и състоянието, които се наблюдават в момента. При класическите симптоми на настинка не са нужни тампони, култури от носа, кръвни тестове, рентгенови лъчи или КТ.
Как е болестта?
В преобладаващата част от случаите болестта изчезва без лечение (да, не сте чували и всичките тези хапчета, които сте закупили - доказват ефективността на маркетинга) и завършват с пълно възстановяване без усложнения. Ако нямате сериозни, сериозни и необичайни симптоми, тогава нямате нужда от нищо друго освен почивка и пиене за 3-5 дни. След изтичането на това време, ако се чувствате много по-добре, най-вероятно бурята е преминала и всичко ще приключи скоро. Ако не, то това е причина да се види отново (или първо) лекарят, за да се увери, че усложненията не започват. Под усложненията се разбира присъединяването на бактериална инфекция, като бактериален синузит, фарингит (болки в гърлото), отит и др.
Какво и как да се лекува?
С лечение на настинка се има предвид само облекчаване на симптомите. Все още нямаме лекарства, които биха унищожили вируса (имам предвид онези лекарства, които действително работят, а не тези, които дават празни обещания). Освен това приемането на антивирусни лекарства, закупени от аптека, може дори да бъде опасно. Защо? Гледайте записа на моето предаване на живо с лекар-имунолог, който работи в Института Пастьор (Париж).
Какво след това да направите, ако хванете настинка?
Отпуснете се. Най-важното нещо е да не носиш болестта на краката си. Най-вероятно имунната ви система ще се справи с патогена, но само ако не се намесвате в него. Не бъдете герой: по-добре е да вземете отпуск по болест и да лежите 5 дни, отколкото да не го вземете - и след това легнете с пневмония за месец.
Пийте много. Не е необходимо да се налива вода с кофи, но пиенето на много течности няма да ви навреди. Можете да пиете всичко (чайове, плодови напитки, пилешки бульони) - каквото искате, изберете.
Аналгетици или нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). За намаляване на телесната температура и намаляване на главоболието, болки в мускулите и ставите и др. Между другото, когато мислите дали да приемете НСПВС или не, тогава не трябва да се ръководите от термометър, а от собствените си субективни усещания. Ако е много лошо, а температурата е 37,1 или дори нормална - приемете и не страдайте. Ако 38, и се чувстваш страхотно, не може да се притеснява.
Ако страдате от кашлица, приемайте противокашльови лекарства. Нито една западна препоръка не споменава за необходимостта от използване на сиропи, които предполагаемо превръщат сухата кашлица във влажна, помагат на храчки и т.н. Все пак, Световната здравна организация (СЗО) все още препоръчва да се приемат безалкохолни билкови сиропи, ако се чувствате по-добре. Няма никаква вреда от тях, и ако ви се струва, че те ви помагат да се борите с кашлица, тогава защо не.
Когато кашляте, което ви пречи да живеете или спите, американците препоръчват приема на декстрометорфан. Но в същото време те сами казват, че не са напълно уверени в неговата ефективност. Ние имаме този наркотик е трудно да се намери в аптеките, така че като алтернатива, можете да използвате butamirate. Не е в ръководствата, но от опит мога да кажа, че това наистина облекчава състоянието на пациентите.
Ако страдате от задухване на нос и сополи, тогава деконгестанти (т.е. вазоконстрикторни лекарства) могат да ви помогнат. Те пронизват носа и ви позволяват да дишате, но бъдете внимателни: те могат да бъдат взети не повече от 3 дни, в противен случай се развива пристрастяване. Спрейове на база ипратропиев бромид също могат да помогнат. Те намаляват кихането и отделянето на слуз. Можете да измиете носа с физиологични разтвори. Доказателствата за тяхната ефективност не са толкова много, но все пак са такива.
За какво не си струва да харчите пари?
Антибиотици. Тези лекарства не трябва да се предписват при настинки, като единствената индикация за тях е доказана бактериална инфекция. Не "за превенция" и "за да няма усложнения".
Интраназални глюкокортикоиди. С настинка те не са необходими. УНТ, които ги предписват, погледнете резултатите от изследванията.
Витамин С - Съжалявам, но вие сте безполезни. Витамин D - също. I. Овлажнители. Извинете, но изглежда, че не правите нищо добро.
Има ли превенция?
Никакви билки, мултивитамини, минерални комплекси или правилно хранене не са показали своята ефективност за предотвратяване на настинки. В чуждестранна литература дори не се споменават никакви препарати за повишаване на имунитета поради тяхната вредност и абсолютна безполезност. Освен това приемането на някои „имуномодулатори“, които се продават на руския пазар, може дори да бъде опасно. Единственият начин да намалите риска да се разболеете е да си миете ръцете, особено при децата, за да ги свикнете с тази процедура!
Какво да правите, когато имате студ у дома
Студ използвахме за лечение в дома. Толкова много природни лекарства под ръка. Домашните рецепти в един момент ще доведат пациента до сетивата си. И не ходят в болницата и харчат пари за скъпи лекарства. Някои предимства. Има ли някакви недостатъци? Струва ли си да бъдете толкова уверени в терапевтичния ефект на традиционната медицина и така лекомислено да лекувате простудите? Какво да вземете при първите признаци на настинка при възрастни?
Какво е студено
Грешка е да се помисли за студено заболяване. Това е по-скоро неговата причина. Въпреки че в разбирането на обикновения гражданин на нашата страна, който няма медицинско образование, обикновената простуда е настинка и грип, и АРВИ, и фарингит, и кашлица.
Хипотермията може да провокира само инфекциозни заболявания чрез отслабване на имунната система. Тялото става по-податливо на въздействието на патогените.
Експертите разбират острия неспецифичен ринит като самия студ. Охлаждането на тялото активира активността на патогенните микроби, които причиняват възпаление на лигавиците.
Студовете са обединени не само от причината, но и от общите симптоми:
- Хрема
- Разкъсване на очите.
- Кихане.
- Понякога треска.
- Отпуснатост, слабост и неразположение.
Лечение на народни средства
Изключването на “химия” от диетата и ежедневието може да се нарече модерна тенденция. Не по-малко популярна е алтернативата на официалната медицина с хапчета, сиропи и инжекции - народна медицина. Но познанията на нашите предци бяха обогатени с нови изследвания. Сега знаем, че когато кашляш, в никакъв случай не можеш да отидеш да се стопли и да вземеш парна баня. Няма да капваме капки от мед в носа си или да разтриваме гърлото с мед. В крайна сметка и двете популярни рецепти активират размножаването на бактериите.
Но днес ние приемаме само най-доброто от народната медицина - всичко, което помага за укрепване на имунната система.
Модерният подход към домашното лечение означава да се слушате тялото си и да не се намесвате в естествената работа на имунитета. Как да го направя?
- Не бийте с висока температура, ако е под 38 градуса. Повишаването на температурата е знак за борбата на организма с инфекцията.
- Пийте много вода, за да отмиете слузта и да подобрите кръвообращението.
- Следвайте почивка на леглото и спите колкото е възможно повече.
- Не се насилвайте да ядете, ако не искате.
- Използвайте интегриран подход при лечение на настинки: пийте билкови чайове и отвари, правете инхалации и вани за крака.
- Започнете лечението на грип и студ у дома с първите симптоми, не започнете заболяването.
- Яжте храни с високо съдържание на витамини, които поддържат имунитета срещу болести. Лидерът, разбира се, е витамин С.
Лечение на заболяването
Как да настроим тялото за безкомпромисна борба с болестта? Как да накараме имунната ви система да засили и да ви предпази от нея? Съберете анти-студен комплект за първа помощ. Поставете много лимони, малинов сладко, мед, джинджифил, боровинки, билки и я украсете с венец от бор. Лайка също е важен компонент: със студ има успокояващо, обезболяващо и спазмолитично действие. Но сериозно? Какво да правим с такова богатство?
Витаминен сок
- От лимон със студ: нарязани лимони на парчета, покрийте с топла вода и добавете мед на вкус.
Медът в горещата вода губи своите полезни свойства.
- Червена боровинка или касис: ръчно разклащайте плодове или котлет с блендер, покрийте с вода и прецедете.
- Пригответе укрепителни и имуностимулиращи чайове и отвари.
- С джинджифил: Настържете 6-7 cm корен от джинджифил, налейте 2 литра вряла вода и я оставете да престои 1-2 часа. Можете да добавите половин лимон и 1 ч. Л. кардамон.
- С малини или ягоди ягоди: при температура, малинов конфитюр трябва да се пълни само с гореща вода, но ако това е сушени плодове, се вари в продължение на 2-3 минути и да го варят.
- С цвят на вар: пригответе 1 супена лъжица. изсушени липови цветя 200 мл вода, затворете контейнера, увийте с кърпа и го оставете да се вари.
- С глухарче: 1 ч. Л нарязани растения вари 1 чаша вряща вода и се оставя да се вари в продължение на половин час.
- С калина или морски зърнастец: варете плодове с вода (1 супена лъжица на 1 чаша, ври на огъня за 4-5 минути и пийте в малки глътки гореща.
Чайовете имат противовъзпалително, антипиретично и диафоретично действие. Възможно е да се подобри вкуса му с мед, който е по-полезен за ядене, докато държите чаша.
ароматерапия
Ароматерапията у нас за лечение на настинките започна да се използва не толкова отдавна. Доказано е, че етеричните масла на растенията имат антисептично и имуностимулиращо действие. Лайка, градински чай, хвойна, ела, мащерка и грейпфрут ще помогнат за облекчаване на възпалението. Анис, здравец, лавандула, евкалипт ще укрепят имунната система.
За приятна процедура купи ароматна лампа или аромаколон. Полезно е да разтривате маслото и дори да добавяте чай.
Рецепти за ароматерапия:
- За инхалации: сутрин - 3 капки масло от евкалипт, вечер - 3 капки лавандула.
- За триене: добавете 5 капки мента, 2 чаени дървета, 2 евкалипта, 1 ела на бебешкия крем и разтрийте в гърдите и гърба.
Опасността от етерични масла е, че те са много алергични. Тествайте ги преди употреба.
Затопляне на краката
Най-популярната и ефективна рецепта за вана за крака е горчицата. Необходимо е само да се излее горчицата на прах с гореща вода и да се затопли краката.
Да се затопли краката по този начин е възможно само при липса на повишена температура.
Спазване на леглото
Режимът ще включва не само сън, но и храна. Но за каква храна говорите, ако изобщо не искате да ядете? Пилешки бульон и топло мляко с мед ще ви помогнат. Полезно е да се проветри помещението, защото патогенните бактерии се натрупват във въздуха в помещението.
Лечение на симптомите
При лечението на настинки е важно да се борите срещу техните симптоми.
С настинка
За укрепване рецепти добавете рецепти инхалации и капки за нос.
инхалация
Оптималното решение е инхалиране с помощта на пулверизатор, който разпръсква лекарството на малки частици. Полезно е да се диша физиологичен разтвор или отвара от билки (лайка, мента, мащерка) в случай на настинка. Но първо внимателно изцедете отварите. При отсъствие на пулверизатор можете да направите парна инхалация. Сварете водата, добавете етерични масла и дишайте за 15-20 минути. Минералната вода ще улесни дишането и ще подобри отделянето на храчки. Оставете да заври и дишайте.
Твърде горещата пара може да изгори лигавицата.
Капки за нос
- Лук или чесън: нарязани на ситно лук (3 супени лъжици.) Или чесън (1 супена лъжица.), Покрийте с топла вода (50 мл) и го оставете да се вари.
- Сок от алое или каланхое: листата на растението се смилат на каша, след което сокът се изстисква с марля.
Трябва да капете капки вкъщи 2-3 пъти на ден, 4-5 капки във всяка ноздра.
Назално измиване
Традиционната рецепта за измиване на носната кухина е физиологичен разтвор: 0,5 ч. Л. върху 1 чаша вода. Застанете над таза, наклонете главата си успоредно на пода и започнете да изливате солевия разтвор в една ноздра, така че водата да изтича спокойно от другата.
За болки в гърлото
За да се отървете от възпалено гърло, имате нужда от антисептични и противовъзпалителни лекарства.
- Изплакнете. Най-популярните домашно приготвени рецепти са топло мляко със сода (1 чаша и 1 ч.л.) или масло, отвара от лайка или невен (1 супена лъжица билки на 200 мл вода) и физиологичен разтвор.
- Чайове и отвари. Най-ефективните чайове, които облекчават възпалението, са лайка, невен и мента. Не по-малко ефективен е бульонът от овесена каша.
С уши задушно
У дома средният отит се третира с тинктура от хвойна. Потопете памучен тампон в него и лежете в ушния канал. Разбира се, тинктурата от хвойна не е за всеки. За облекчаване на възпалението подходяща затоплена водка. За намаляване на болката - лавандулово масло.
При кашлица
Смекчаване на симптомите на бронхит също е възможно с помощта на домашни рецепти на базата на естествени суровини.
- Загряване Обикновено къщата се загрява от горчица или мазилка. Ако не са там, тогава не трябва да се отчайвате. Разстелете маслото на гърба и гърдите и покрийте с одеяло. Много добър затопля яйцата мазнини и втрива хрян компрес.
- Такси за гърди. Традиционно в колекцията на гръдния кош са липа, подбел, мента, живовляк, борови пъпки, риган, мащерка, невен и мелуна. Може да се закупи в аптеката. Помага при кашляне на сок от листа от бреза.
Препоръки и превантивни процедури
За да избегнете настинки, трябва да избягвате хипотермия. Облечете се за времето. По време на епидемии от инфекциозни болести, опитайте се да не посещавате многолюдни места. Измийте ръцете си със сапун, когато пристигате вкъщи. Чувствайте се свободни да носите маска.
Кашлица в лакътя, така че ще се разпространи по-малко инфекция.
Укрепване на имунната система ще помогне за здравословен начин на живот, който включва спорт, правилно хранене и хигиена.
Бактерии, причиняващи ангина, се определят към коя група и как се разпространява болестта.
видео
данни
Успешно се възстанови от настинки може да бъде у дома, освен това, без страничните ефекти на химикали. Но естественото лечение трябва да бъде възможно най-редовно и системно. В противен случай, малкото заболяване може да даде сериозни усложнения. И в този случай, без болница, специалисти и лекарства не може да направи.