Такси като котенца
Пукане в краката
И чувам в мобилния - дълъг звуков сигнал
И какво да кажа - не знам със сигурност
Може би ти - обичам те.

И вали сняг и вали сняг
Бузите ми -
Много съм болна, температурата
Ставам и ви чакам като глупак
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

И чак до вас, учил се на "не"
Вероятно знам тъжния отговор
И все пак погледна през прозореца
Може би ще се видим.

И вали сняг и вали сняг
Бузите ми -
Много съм болна, температурата
Ставам и ви чакам като глупак
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

И вали сняг, вали сняг
Бузите ми -
Много съм болна, температурата
Ставам и ви чакам като глупак
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

И сняг идва.
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

"Много съм болна, температурата........"

Всяка зима стотици и хиляди здрави хора страдат от настинки, грип, бронхит и др. Освен това, дори привидно невинен студ, може да бъде много обезпокоително.

Интересното е, че хората са свикнали да виждат причината за такива заболявания или при хипотермия ("зимна е отвън, замръзнах и се разболя"), или във вихрушки, навсякъде и мощни вируси ("разбира се, сега този ужасен вирус, всеки е болен").

Като цяло, това са много удобни извинения, които се коренят в няколко поколения и ги излагат, рискувам да предизвикам недоволство. И все пак призовавам най-смелите да се изправят пред истината и да поемат отговорност за своето здраве върху себе си, без да обвиняват всичко за времето, екологията, „най-лошите“ вируси и т.н. Между другото, желанието да бъдеш болен и да лежиш няколко дни у дома през зимата е съвсем естествено и трябва да се вземе под внимание и да се уважава. Необходимо е да се разбере, че тази естествена потребност на организма е причинена от нашите вътрешни естествени ритми, според които през зимата искате да спрете енергичната дейност, да забавите темпото, да влезете вътре и дори просто да мълчите. И много често ние несъзнателно „искаме“ да болим, защото болестта ни дава всяко право да спрем неистов ритъм на нашия живот и да останем в мълчание. Но дори и в такива случаи болестта често става твърде висока цена, която сме готови да платим за няколко дни отсрочка. Изходът не е да се смесва всичко това в една купчина и ясно да се разбере, че естественото желание на организма да получи дишане може да бъде удовлетворено по някакъв по-привлекателен начин, отколкото болест. Тук можете да покажете въображението си и да намерите някакъв чудесен начин да се отпуснете от шума и стреса, без да прибягвате до съмнителната помощ при настинки.

Така че сега си струва да разберем откъде идва студа.

Може би някои ще бъдат изненадани, но настинки / грип / бронхит се срещат не само в студения климат, а хората в тропиците често имат настинки и грип. С кашлица, хрема, болки в гърлото, дрезгав глас - всичко, което използвахме. През дългите години на живот в тропиците, аз го преживях и наблюдавах сред тропическите обитатели около мен. За мен стана съвсем очевидно, че студът и студът не са много свързани един с друг.

Историята на ужасните и всемогъщи вируси също е под съмнение, ако внимателно наблюдавате как се разпространяват тези вируси. И те обикновено се разпространяват сред едни и същи хора, въпреки факта, че друга част от хората, която е много близка до болните, остава здрава. Половината от офиса / клас / група е болен: да, вирусът е заразен. Но внимавайте - най-често от година на година, доста от време на време боледува доста определена половина, а втората половина постоянно (или почти) избягва от вируси. Кои са тези късметлии? Съвсем очевидно е, че това са хора с по-силен имунитет, устойчивост на неблагоприятни екологични обстоятелства. Парадоксът, който наблюдавам през цялото време е, че всеки знае за имунитета, колко е важно и така нататък, но много малко хора разбират, че нашата задача е да укрепим нашия имунитет. Да, на някои хора е дадена по-голяма енергия от раждането - ние я наследяваме от нашите предци, но друг компонент от енергията, който познаваме като прана / чи / чи, ние попълваме и натрупваме или изхвърляме и преразглеждаме. И тук има големи възможности за всеки от нас: можем да укрепим нашия имунитет и трябва да разберем, че това е постоянна работа, имунитетът не е дадена константа, и дори ако го имате доста поносимо, трябва поне да се погрижите за него.

Какво точно можете да направите за себе си, вашите деца и близки? Има много пари, вие трябва да изберете тези, които ви харесват най-добре, тя се вписва във вашия начин на живот по-лесно и просто можете да си го позволите. Разбира се, по-добре е, ако е комплекс от средства, например: витамини + лечебни билки + суперхрани + работа с тялото. Така че:

• Всеки знае, че ни липсва (особено през зимата и в извън сезона) витамин D3, и всички са много обезпокоени от това: повсеместно се чуват стонове и оплакване за липсата на слънце. И, по някаква причина, страната винаги е обвинена от Русия... И в същото време, аз знам няколко хора, които вземат и вземат витамин D3. Приемането на този витамин редовно или дори през есента и зимата е очевидно, просто и евтино решение. Не отлагайте - на всички ни липсва витаминът на слънцето и особено нашите деца.
• В продължение на хиляди години хората знаеха за силата на някои лечебни билки и лечебни дървесни гъби, които също се наричат ​​адаптогени. Способността им да подобряват и укрепват имунната система е добре проучена, например в китайската билкова медицина. Две основни адаптогени, признати в много традиции, са гъби reishi и chaga. И ако Рейши за Русия е все още доста екзотичен продукт, тогава чага е добре проучен, широко разпространен и лесно достъпен. Чаят, направен от парчета от тази безценна гъба, е чудесен тоник, който можете да пиете всеки ден. Можете също да използвате алкохолни тинктури чаги. Ако не знаете откъде да започнете, защото има толкова много различни здравословни проблеми - започнете с тези гъби или едно от тях.
• За укрепване на имунната система и намаляване на стреса се нуждаем от висококачествени растителни протеини. Тук има много място - можете да изберете това, което ви харесва най-добре: годжи плодове, цветен прашец, пчелно млечице, спирулина, хлорела, морски фитопланктон. Както се казва, за всеки вкус.
• Друг важен компонент е витамин С. Всеки знае това, но не всички все още са разбрали, че синтетичният витамин С е лишен от всички тези безценни биофлавоноиди, с които природните източници на витамин С са толкова богати. че сте получили правилната доза от витамин, по-добре е да използвате кама-камаски прах (понякога наричан chamu-chamu), прах от шипка или прах от плодове на амла.
• И никой не е отменил втвърдяването, защото работи. А малък живот рана (известен още като полезни съвети) - можете да излее студена вода не само сутрин, но вечер. Ако не сте човек сутрин, а на сутринта няма време да налеете студена вода на всички деца - правете го преди лягане, без бързане. Ефектът на втвърдяване е същият, но също така перфектно превключва тялото, позволявайки ви бързо и дълбоко да заспите. И знаем, че качественият сън също е много важен фактор в работата на нашия имунитет. След топъл душ се налива леген със студена вода върху областта на шията и яката. Децата ще се радват!
• И накрая - не позволявайте да се "удавите" в изобилието от информация. Твърде много информация - в последно време това е повече неприятности, отколкото придобиването. Затова, след като прочетете няколко статии по тази тема, забравете какво мислите за невярно, а от останалите статии изберете 3-4 от най-приятните за вас средства и ги въведете в живота си. Вашето тяло ще ви бъде благодарно и вие ще предадете на децата си много важни умения, които наистина и драстично ще повлияят на развитието на живота им.

Автор: Галина Нога
През март ще се проведе семинар по хранене с Галина Нога, а на 8 март ще се проведе презентация.
Повече информация за семинара по линка.

Правило номер 39. Много съм болен, температурата... (ако се разболее)

Правило номер 39. Много съм болен, температурата... (ако се разболее)

Той се разболя! Какво да правим Не изпадайте в паника - първо. Второ, да разберем как един човек реагира на болестта си: дали си струва да го държиш здраво, за да не избяга да работи или да тича около него и да пикане. И трето, да бъдете с него, да разберете какво означава за вас.

Така че, в дъждовната вечер, ти отне твърде дълго време, за да кажеш сбогом на входа си и той намокри краката си и продължи работата си. В резултат - той се разболя.

Има два вида мъже, всеки от тях прекарва времето си за болестта по свой собствен начин. Първият - стоически носи болести на краката си. Той не обръща внимание на приближаващите се симптоми на бързо заболяване и продължава да се бърза с телефона под мишницата и да налива всички видове антипиретични прахове в себе си. Трудно е да се изкара такъв случай в леглото и да се извършат всички ритуали, необходими за болестта - горчица, мед, мляко и топла напитка по съвет на лекаря. Ще си почине като магаре и ще каже, че трябва да се обади там и да тича там.

Вторият тип - и повечето от тези мъже обичат да попадат в леглото, дори когато термометърът се покачи до температура от 37 и 2 градуса. Те започват да стенат, да стенат и стенат, да прокълнат любовника си. Те са напълно нещастни в този момент и вярват, че смъртта им е близо. Затова се опитайте да използвате останалите моменти от живота си изцяло.

Първият тип просто трябва просто да закрепите белезници към леглото и да не се пускате със сила. В желанието си да отрече напълно дискомфорта си, той може просто да “изгори” на работа.

Но ако имате втората опция, всичко може да се превърне в забавна игра. Представете си, че играете болест! Сложете го на леглото, налейте го гореща чайка и я изпикайте. Кажи му, че си готов да станеш негова майка и да започнеш да го храниш с хапчета, да гали главата му и да разказваш приказки. Той ще бъде непослушен и хленчещ, но трябва да го приемете и с хумор. За човека болестта е възможност да избяга от работа, да си почине и да получи липсващата част от вниманието. Самият той разбира, че болестта му не е фатална и само два дни са достатъчни, за да се върнат към нормалното, но ние разбираме, че той иска да играе играта „Болен съм” и трябва да го подкрепите в това. В крайна сметка, всеки човек има право на малките си слабости, поне веднъж годишно, нали?

Ако си кавалер, не дай боже, се разболя от нещо сериозно и отиде в болницата, тогава просто трябва да бъдеш с него. Вземете с търпение стените на болницата и вашият човек със сигурност ще оцени вашето внимание. Насърчавайте го, помагайте и развеселявайте, а след това бързо ще се възстанови. Не се разболявайте!

Глюкоза - Сняг е текстът

• текст на песен
• гликоза
• идва сняг

Такси като котенца
Пукане в краката
И чувам в мобилния - дълъг звуков сигнал
И какво да кажа - не знам със сигурност
Може би ти - обичам те.

И вали сняг и вали сняг
Бузите ми -
Много съм болна, температурата
Ставам и ви чакам като глупак
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

И чак до вас, изучавах се
Вероятно знам тъжния отговор
И все пак погледна през прозореца
Може би ще се видим.

И вали сняг и вали сняг
Бузите ми -
Много съм болна, температурата
Ставам и ви чакам като глупак
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

И вали сняг, вали сняг
Бузите ми -
Много съм болна, температурата
Ставам и ви чакам като глупак
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.

И сняг идва.
Улицата на снежинките е много сладка
Готина вечер - нищо общо,
Където не сте.
И сняг идва.
Други текстове за глюкоза

"Много съм болна, температурата........"

Всяка зима стотици и хиляди здрави хора страдат от настинки, грип, бронхит и др. Освен това, дори привидно невинен студ, може да бъде много обезпокоително.

Интересното е, че хората са свикнали да виждат причината за такива заболявания или при хипотермия ("зимна е отвън, замръзнах и се разболя"), или във вихрушки, навсякъде и мощни вируси ("разбира се, сега този ужасен вирус, всеки е болен").

Като цяло, това са много удобни извинения, които се коренят в няколко поколения и ги излагат, рискувам да предизвикам недоволство. И все пак призовавам най-смелите да се изправят пред истината и да поемат отговорност за своето здраве върху себе си, без да обвиняват всичко за времето, екологията, „най-лошите“ вируси и т.н. Между другото, желанието да бъдеш болен и да лежиш няколко дни у дома през зимата е съвсем естествено и трябва да се вземе под внимание и да се уважава. Необходимо е да се разбере, че тази естествена потребност на организма е причинена от нашите вътрешни естествени ритми, според които през зимата искате да спрете енергичната дейност, да забавите темпото, да влезете вътре и дори просто да мълчите. И много често ние несъзнателно „искаме“ да болим, защото болестта ни дава всяко право да спрем неистов ритъм на нашия живот и да останем в мълчание. Но дори и в такива случаи болестта често става твърде висока цена, която сме готови да платим за няколко дни отсрочка. Изходът не е да се смесва всичко това в една купчина и ясно да се разбере, че естественото желание на организма да получи дишане може да бъде удовлетворено по някакъв по-привлекателен начин, отколкото болест. Тук можете да покажете въображението си и да намерите някакъв чудесен начин да се отпуснете от шума и стреса, без да прибягвате до съмнителната помощ при настинки.

Така че сега си струва да разберем откъде идва студа.

Може би някои ще бъдат изненадани, но настинки / грип / бронхит се срещат не само в студения климат, а хората в тропиците често имат настинки и грип. С кашлица, хрема, болки в гърлото, дрезгав глас - всичко, което използвахме. През дългите години на живот в тропиците, аз го преживях и наблюдавах сред тропическите обитатели около мен. За мен стана съвсем очевидно, че студът и студът не са много свързани един с друг.

Историята на ужасните и всемогъщи вируси също е под съмнение, ако внимателно наблюдавате как се разпространяват тези вируси. И те обикновено се разпространяват сред едни и същи хора, въпреки факта, че друга част от хората, която е много близка до болните, остава здрава. Половината от офиса / клас / група е болен: да, вирусът е заразен. Но внимавайте - най-често от година на година, доста от време на време боледува доста определена половина, а втората половина постоянно (или почти) избягва от вируси. Кои са тези късметлии? Съвсем очевидно е, че това са хора с по-силен имунитет, устойчивост на неблагоприятни екологични обстоятелства. Парадоксът, който наблюдавам през цялото време е, че всеки знае за имунитета, колко е важно и така нататък, но много малко хора разбират, че нашата задача е да укрепим нашия имунитет. Да, на някои хора е дадена по-голяма енергия от раждането - ние я наследяваме от нашите предци, но друг компонент от енергията, който познаваме като прана / чи / чи, ние попълваме и натрупваме или изхвърляме и преразглеждаме. И тук има големи възможности за всеки от нас: можем да укрепим нашия имунитет и трябва да разберем, че това е постоянна работа, имунитетът не е дадена константа, и дори ако го имате доста поносимо, трябва поне да се погрижите за него.

Какво точно можете да направите за себе си, вашите деца и близки? Има много пари, вие трябва да изберете тези, които ви харесват най-добре, тя се вписва във вашия начин на живот по-лесно и просто можете да си го позволите. Разбира се, по-добре е, ако е комплекс от средства, например: витамини + лечебни билки + суперхрани + работа с тялото. Така че:

• Всеки знае, че ни липсва (особено през зимата и в извън сезона) витамин D3, и всички са много обезпокоени от това: повсеместно се чуват стонове и оплакване за липсата на слънце. И, по някаква причина, страната винаги е обвинена от Русия... И в същото време, аз знам няколко хора, които вземат и вземат витамин D3. Приемането на този витамин редовно или дори през есента и зимата е очевидно, просто и евтино решение. Не отлагайте - на всички ни липсва витаминът на слънцето и особено нашите деца.
• В продължение на хиляди години хората знаеха за силата на някои лечебни билки и лечебни дървесни гъби, които също се наричат ​​адаптогени. Способността им да подобряват и укрепват имунната система е добре проучена, например в китайската билкова медицина. Две основни адаптогени, признати в много традиции, са гъби reishi и chaga. И ако Рейши за Русия е все още доста екзотичен продукт, тогава чага е добре проучен, широко разпространен и лесно достъпен. Чаят, направен от парчета от тази безценна гъба, е чудесен тоник, който можете да пиете всеки ден. Можете също да използвате алкохолни тинктури чаги. Ако не знаете откъде да започнете, защото има толкова много различни здравословни проблеми - започнете с тези гъби или едно от тях.
• За укрепване на имунната система и намаляване на стреса се нуждаем от висококачествени растителни протеини. Тук има много място - можете да изберете това, което ви харесва най-добре: годжи плодове, цветен прашец, пчелно млечице, спирулина, хлорела, морски фитопланктон. Както се казва, за всеки вкус.
• Друг важен компонент е витамин С. Всеки знае това, но не всички все още са разбрали, че синтетичният витамин С е лишен от всички тези безценни биофлавоноиди, с които природните източници на витамин С са толкова богати. че сте получили правилната доза от витамин, по-добре е да използвате кама-камаски прах (понякога наричан chamu-chamu), прах от шипка или прах от плодове на амла.
• И никой не е отменил втвърдяването, защото работи. А малък живот рана (известен още като полезни съвети) - можете да излее студена вода не само сутрин, но вечер. Ако не сте човек сутрин, а на сутринта няма време да налеете студена вода на всички деца - правете го преди лягане, без бързане. Ефектът на втвърдяване е същият, но също така перфектно превключва тялото, позволявайки ви бързо и дълбоко да заспите. И знаем, че качественият сън също е много важен фактор в работата на нашия имунитет. След топъл душ се налива леген със студена вода върху областта на шията и яката. Децата ще се радват!
• И накрая - не позволявайте да се "удавите" в изобилието от информация. Твърде много информация - в последно време това е повече неприятности, отколкото придобиването. Затова, след като прочетете няколко статии по тази тема, забравете какво мислите за невярно, а от останалите статии изберете 3-4 от най-приятните за вас средства и ги въведете в живота си. Вашето тяло ще ви бъде благодарно и вие ще предадете на децата си много важни умения, които наистина и драстично ще повлияят на развитието на живота им.

Автор: Галина Нога
През март ще се проведе семинар по хранене с Галина Нога, а на 8 март ще се проведе презентация.
Повече информация за семинара по линка.

Много съм болен. Температура.

Коментари

Maria87 Добавено: 25/09/2014 08:54

Катюша, скоро се оправи. Здраве първо!

mother Добавено: 25/09/2014 09:10

По време на болестта мисля, че може. Сега всички сили се възстановяват, но това е двоен стрес за тялото.

KatyScarllet Добавено: 25/09/2014 09:32

Благодаря ви, момичета! Сега най-важното е да се оправяте и тогава ще се изравня.

kitty Добавено: 25/09/2014 09:32

KatyScarllet Добавено: 25/09/2014 9:33 AM

Благодаря, Наташа! Магическият сайт трябва да помогне)

FoxiS Добавено: 25/09/2014 10:26 AM

KatyScarllet Добавено: 25/09/2014 11:50

Благодаря ви, Лариса! Толкова много добри пожелания просто не могат да помогнат.

Chizhik_05 Добавено: 25/09/2014 12:19

KatyScarllet Добавено: 25/09/2014 2:14 PM

Подарък от Е. Мириманова

Вземете 10 готови менюта от прости рецепти за закуска, обяд и вечеря, съответстващи на системата "Минус 60".

Книгата "Интимният женски вид" вече е на разположение

Скъпи приятели!
Радвам се да ви информирам, че моята нова книга вече може да бъде закупена!
Следвайте линка за изтегляне на книгата http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

"Система минус 60. Дневник на един хранител"

Моята нова книга "Система минус 60. Дневник на псевдоискател" е публикувана http://mirimanova.ru/books/show/26

Тази книга не е просто нова колекция от рецепти за намаляване на теглото в системата. Да, всички рецепти в него са маркирани с това дали е възможно за тези, които се придържат към системата минус 60 да използват това ястие за закуска, обяд или вечеря. Той съдържа съвети за това как рецептата, която подготвяте, например за закуска, можете да промените и да приложите дори за обяд или дори за вечеря. Въпреки това, основната задача на новата книга е да разкаже за една прекрасна кола, ние говорим за бавен печка.

Подходящ за "напреднали потребители" на системата. Съдържа огромен брой рецепти за обяд и вечеря. Тя ще ви помогне да се придържате към системата, без да изпитвате трудности при избора на храни и готвене на ястия от тях.

Дългоочакваната новост от Екатерина Мириманова, създател на системата “Минус 60”, е посветена на проблема с “зависимостите” - зависимостта от храната, която всъщност страда от огромен брой хора. В продължение на много години, помагайки на хората с помощта на своите книги, колони и семинари да намерят начин да стигнат до тънка фигура и нов живот, Катрин забеляза, че много хора губят тегло и имат подобни проблеми, а не само какво и как ядат. В тази книга Катрин е обобщила опита си в преодоляването на несъстоятелността на храните и опита да помогне на хиляди хора, внесе всички принципи и ноу-хау в една последователна система и предлага да я използва за най-накрая да влезе в нов живот, свободен от зависимости и страхове, тънък и здрав.

Тази книга е дългоочаквано събитие за всички последователи на системата Minus 60, най-популярната система за отслабване в Русия през последните пет години, която вече е оценена от повече от три милиона души, които са загубили тегло. Това не е обичайното "актуализирано и актуализирано" издание на основната книга за системата. Екатерина Мириманова, авторката на системата, която загуби 60 килограма с нея и все още запазва великолепната си форма, напълно пренаписа първата си книга, вземайки предвид опита от последните пет години. Тя взе под внимание най-належащите въпроси, които читателите и посетителите на нейния сайт я питат, и анализираха често срещаните грешки, които караха хората да губят тегло. Значително преработи психологическата част, включвайки новите разработки, обнови набор от упражнения и представи една глава за храненето по напълно различен начин. Сега отидете в системата "Minus 60" и отслабнете по него е лесно и удобно от всякога. Основните правила и списъци на продуктите могат да бъдат отрязани и винаги пренасяни.

Много съм болен

Той се разболя! Какво да правим Не изпадайте в паника - първо.

Второ, да разберем как един човек реагира на болестта си: дали си струва да го държиш здраво, за да не избяга да работи или да тича около него, да се гали и разваля. И на трето място, да бъде с него, за да разбере, че той значи много за теб.

Така че, на дъждовна вечер, ти отне твърде дълго време да се сбогуваш на входа. В резултат - той се разболя.

Мъжете прекарват времето болно по един от двата начина. Първият е: той стоически страда от болест на краката си. Той не обръща внимание на симптомите на болестта, продължава да се бърка с телефона под мишница и заспива на всички видове антипиретични прахове. Такова „копие“ е трудно да се закачи в леглото, ще се съчетае, като магаре, и ще каже, че трябва да се обади там и да тича там.

Мъжете, които са болни от втория метод, са в по-голямата си част: той попада в леглото дори когато термометърът показва температура от 37,2 градуса. В този момент започва да стене, стене и стене и вярва, че смъртта е близо. Ето защо, се опитва да използва останалите моменти от живота в пълен размер.

В първия случай човек трябва просто да бъде прикован с белезници към леглото и да не се пуска със сила.

Но във втория случай всичко може да се превърне в забавна игра. Представете си, че играете болест! Сложете го на леглото, налейте го гореща чайка и я изпикайте. Кажи му, че си готов да станеш негова майка и да започнеш да го храниш с хапчета, да гали главата му и да разказваш приказки. Той ще бъде непослушен и хленчещ, но трябва да го вземете с хумор. За човека болестта е възможност да избяга от работа, да си почине и да получи липсващата част от вниманието. В крайна сметка, всеки човек има право на малките си слабости, поне веднъж годишно, нали?

Ако вашият кавалер, не дай боже, се разболя от нещо сериозно и отиде в болницата, тогава просто трябва да бъде с него.

Вземете с търпение бремето на болничния живот и вашият човек със сигурност ще оцени вашето внимание. Насърчавайте го, помагайте и вдигайте духа му, а след това бързо ще се възстанови.

Какво причинява температури 38-38,9 без симптоми при възрастен и какво да правят

При възрастни, телесната температура е чувствителен индикатор за много естествени и патологични състояния. За неговата промяна са отговорни терморецептори, разположени в различни части на тялото. Те са под общия контрол на мозъчната кора.

Веднага щом изпратят сигнали до центъра за промени в свойствата на вътрешната или външната среда, той реагира чрез промяна на температурния режим. Те са снабдени с редица реакции, за които са отговорни имунната, кръвоносната, съдовата, ендокринната, нервната и други системи.

Следователно, влакнестата температура от 38,4 ° С и по-висока може да премине доста бързо, когато се активират механизмите за регулиране на активността на организма или когато болестотворният агент бъде унищожен.

Причини за треска без никакви други прояви

Повишената температура не означава непременно появата на сериозно заболяване. Ето защо, ако възрастен се чувства добре, а хипертермията минава достатъчно бързо, няма причина за особена загриженост в този случай.

Промените в температурата могат да се дължат на толкова много фактори. Те носят защитен механизъм, за да поддържат постоянен метаболизъм в организма.

Това се дължи преди всичко на факта, че повечето патогенни вируси и бактерии умират много бързо под въздействието на високи температури.

В допълнение, топлината е сигнал за засилено производство на вещество, наречено интерферон, което активно повлиява чуждия протеин. По този начин, при алергични реакции, повишаването на температурата също може да има положителен ефект.

Трябва да се помни, че човешкото тяло е много сложно и съдържа много средства за саморегулиране, присъщо на природата. Следователно, топлината често преминава без никакви последствия за нея. Той помага на системите да се възстановяват и насърчава регенерацията на увредените клетки и тъкани.

В този случай, патогенни микроорганизми, които са проникнали във вътрешната среда на тялото, са унищожени, без да имат време да причинят болестния процес.

Повечето хора са свикнали с факта, че висока температура често придружава респираторни инфекции. Ето защо хората са загрижени, когато промяната настъпва без симптоми и е свързана с нещо друго.
Човекът разбира, че е настъпил някакъв провал. Някои отиват при лекар, други чакат или се опитват да използват домашни средства.

Природни и външни причини

Температурата може да се повиши в резултат на промени във външната среда или по други причини от естествено естество. При наличие на неблагоприятни състояния, тялото полага всички усилия да върне метаболизма в най-удобното за него състояние. Ето защо, за да се установят бързо обменните процеси, понякога се превръща в режим на хипертермия.

Температура 38 - 38,5 без симптоми може да скочи поради факта, че човек:

• Прегрял на слънце;
• твърде топло облечени;
• пиеше твърде много алкохол;
• Интензивно се занимава с физическа култура;
• обличане на синтетични дрехи;
• имаше силно нервно напрежение;
• е в периода на овулация;
• страда от вегетативно-съдова дистония;
• на пара в банята;
• менструация;
• взема някои лекарства;
• пиеше горещ чай или ядеше твърде горещо ястие и т.н.

Ако не се наблюдават патологични симптоми, тази ситуация не представлява никаква опасност и скоро ще премине сама.

Но също така се случва, че повишаването на температурата над 38,1 - 38,5 градуса не е съпроводено с изразени болезнени симптоми, но в същото време, ако внимателно наблюдавате човека, можете да забележите определен недостатък. Не забравяйте, че може да има повече неприятни причини за топлина.

Те включват:

1. инфекция в организма;
2. хранително отравяне;
3. студено.

Температурата може да се повиши в случай на нараняване, нарушаване на кожата, тежко нараняване.

Може да доведе до увеличаването му:

1. автоимунни заболявания;
2. бери-бери;
3. нарушения на съдовата активност.

В този случай, топлината се свързва с борбата на тялото с злонамерен агент. Ако той не преминава сам или симптомите на заболяването не се обобщават, се препоръчва да се консултирате с лекар.

Необходимо е да се направи клиничен анализ на кръвта и урината, да се вземе намазка от носа и гърлото, да се провери панелът от алергени, да се определи нивото на тиреоидните хормони, да се провери изпускането на уретрата и гениталиите.

Ще бъде полезно да се подложи на ултразвуково сканиране, флуорография, за да се вземе рентгенова снимка. Ако се установи патология, ще бъде предписано лечение.

Ако специалистът счита, че пациентът е напълно здрав, то топлината е била временна и е била свързана с активиране на имунната система.

Причини на заболяванията

Налице е повишаване на температурата, свързано с развитието на опасни и сериозни заболявания. Това само по себе си е техният симптом, понякога един от основните.

Ако цифрите на термометъра все още са леко повишени, това не означава, че в бъдеще те няма да се увеличат, като в крайна сметка са достигнали заплашителни стойности.

Следователно, във всеки случай, това трябва да привлече вниманието, за да не се пропусне появата на болестта.

Опасността е, че температурата на 38,5% без симптоми при възрастен може да се наблюдава при:

• Злокачествени новообразувания;
• кръвни заболявания;
• хелминтоза;
• патологии на щитовидната жлеза;
• органни кисти;
• ХИВ;
• туберкулоза;
• хепатит;
• сепсис;
• тромбоза;
• коремен тиф;
• сифилис;
• малария;
• Болест на Charcot;
• патология на надбъбречните жлези;
• органични мозъчни лезии;
• пиелонефрит;
• нефроза;
• инфаркт;
• инсулт;
• ревматизъм;
• ендокардит;
• менингит;
• психично заболяване;
• хипоталамусни разстройства;
• дерматологични заболявания и др.

В тези случаи повишаването на температурата е един от основните симптоми на неизправност на тялото. Продължава достатъчно дълго. Причината може да бъде тежка инфекция, активна клетъчна смърт, множествено разрушаване на кръвните клетки.

В тези случаи не можете да се опитате да понижите температурата, но трябва възможно най-скоро да преминете през изследване на тялото. Трябва да се тества, да се направи електрокардиограма или Echo-KG, да се погрижи за посещение на инфекциолога. Веднага след като се диагностицира заболяването, е необходимо да започне лечението му.

Температура 38.2 -38.9 в този случай е първият индикатор за развитието на сериозно заболяване и ранна проява на патология. Трябва да се разбере, че увеличаването му винаги е свързано с остро нарушение на защитните сили на организма.

Следователно, дори и при отсъствие на изразени симптоми, заболяването може да се развие постепенно. Това е особено вярно за вътрешните мудни възпалителни или инфекциозни процеси. Те често започват асимптоматично, а след това бързо се хронично преминават, след което изведнъж могат да се проявят тежка екзацербация или развитие на тежки усложнения.

Първа помощ у дома

В присъствието на респираторни заболявания е желателно да се даде възможност на пациента да се поти добре чрез провеждане на естествения процес на терморегулация. За да направите това, по-добре е да пиете чай с малинов сладко, мед или лимон.

В този случай, черен касис, планинска пепел, или червена боровинка, смлян със захар, имат добър ефект. Можете да приготвите отвара от лайм или хиперикум.

Увеличеното изпотяване ще намали температурата, ще премахне токсините от тялото, ще улесни общото състояние. Ако пациентът се чувства задоволителен, тогава потта говори по-добре да се измие с топъл душ.

За да намалите топлината, трябва да сложите хладен компрес на челото си и да овлажните ръцете и краката си с много оцет или разтвор на сода.

Ако пациентът се чувства тежко болен, когато температурата се повиши, тогава за облекчаване на симптомите, той се нуждае от помощ преди пристигането на линейката или пристигането на лекар.

Ако броят им не е много висок, тогава не се препоръчва да се вземат никакви лекарства. Антипиретичните лекарства са желателно да се използват само след установяване на точна диагноза и назначаване на специалист.

За да помогне на пациента да се чувства по-добре по следния начин:

1. Дайте му много питие;
2. Въздух на стаята;
3. Прикрепете студ към челото;
4. Да му даде възможност свободно да се разпорежда с продукти от интоксикация (да не пречи на повръщане, диария, често уриниране, прекомерно изпотяване) и др.

Тези мерки ще позволят да се очисти тялото, да му помогне да се бори с инфекцията, да активира механизмите на терморегулация.

Необходимо е да се следи отблизо как се развива общото благосъстояние на пациента, както и да се наблюдава дали приложените мерки за намаляване на температурата му помагат.

Ако тя слезе, тогава очевидно говорим за инфекция и тялото вече е започнало активна борба с нея. Във всеки случай, трябва да сте готови да изброите всички прояви на болезненото състояние на човека пред лекуващите лекари.

Когато е необходима спешна медицинска помощ

Необходимо е да се повика линейка, ако температурата се повиши над 38,6 и е придружена от:

• Тежка кашлица;
• болка зад гръдната кост или страна;
• кървене;
• объркване;
• син крайник;
• тежки диспептични симптоми;
• обрив;
• обезцветяване на кожата;
• спиране на отделянето на урина;
• задушаване;

В тези случаи можем да говорим за много опасни заболявания, включително миокарден инфаркт, пневмония, тромбоемболия, ботулизъм, анурия, рак, сепсис и др. Тогава забавянето може да струва живота на пациента.

Ако има температура 38,3-38,8, какво трябва да се направи на близките на болните преди пристигането на екипа от специалисти, трябва да знаете много ясно.
Трябва да се разбере, че в тялото му протичат много опасни патологични процеси, които задължително предполагат спешно лечение и основният им симптом е треска.

При наличие на тежки респираторни симптоми, пациентът е по-добре да дава отхрачващи лекарства и муколитици, както и антитусивни средства. С развитието на възпалителния процес е по-добре да нанесете студен компрес на възпалено място. Пациентът се нуждае от строга почивка на легло и изобилие от чист въздух.

Ако се наблюдава син крайник, той трябва да бъде обездвижен, поставен върху лед и да се повдигне над леглото. Човекът в този случай трябва да получи аспирин.

Ако се чувства силна болка зад гръдната кост или в областта на сърцето, е необходимо да се приемат вазодилататори.

Ако преди това са били диагностицирани алергии, по-добре е да се приемат антихистамини.

Игнорирайте повишаването на температурата с повече от 38,5-38,9 градуса, дори ако не е съпроводено с тежки симптоми, не си струва.

Във всеки случай, ние говорим за определен недостатък, и дали то се дължи на естествени причини или прояви на болестта, времето ще покаже.

Разбира се, ако пациентът се чувства задоволителен или изобщо не изпитва никакви признаци на неразположение, тогава е по-добре първо да наблюдавате състоянието му.

В случаите, когато повишаването на температурата без симптоми не е патологично, а се дължи на характеристиките на организма, е препоръчително:

• Яжте балансирано;
• облекло за времето;
• да носят дрехи от естествени тъкани;
• изоставят пикантни, тлъсти и пушени;
• спрете да пушите;
• не приемайте алкохол;
• пият седативи;
• претърпяват акупунктура;
• опитайте сесии с хирудотерапия;
• провежда курс на специална рефлексология и др.

Ако повишаването на температурата без симптоми е сравнително редовно и необяснимо, тогава е необходима помощ от лекар. Необходимо е внимателно да се проучи и при идентифициране на болестта, нейното лечение.

Висока и висока телесна температура: 37, 38, 39, 40 ° С

Телесната температура е показател за термичното състояние на човешкото тяло, което отразява връзката между производството на топлина от различни органи и тъкани и топлинния обмен между тях и външната среда.

Средната телесна температура на повечето хора варира от 36,5 до 37,2 ° С. Температурата в този диапазон е нормалната температура на човешкото тяло. Следователно, ако имате някакво температурно отклонение в по-малка или по-голяма посока от общоприетите показатели, например 36,6 ° C, и се чувствате чудесно в същото време, това е нормалната температура на вашето тяло. Изключение правят отклоненията с повече от 1-1,5 ° C, тъй като това вече показва, че е имало някаква неизправност в тялото, в която температурата може да бъде понижена или увеличена. Днес ще говорим за висока и висока телесна температура.

Повишената телесна температура не е болест, а симптом. Увеличаването му показва, че тялото се бори с всяко заболяване, което трябва да определи лекаря. Всъщност повишената телесна температура е защитна реакция на тялото (имунната система), която чрез различни биохимични реакции елиминира източника на инфекция, като в същото време повишава телесната температура. Установено е, че при температура 38 ° C, повечето вируси и бактерии умират или поне техният поминък е застрашен.

Във всеки случай е необходимо да се обърне внимание на здравето си дори и при малка повишена температура, така че да не се превърне в по-сериозен етап, тъй като правилната диагноза и навременната медицинска помощ могат да предотвратят по-сериозни здравословни проблеми, тъй като високата температура често е първият симптом на много сериозни заболявания. Особено важно е да се следи температурата при децата.

Видове висока и висока телесна температура

Видове висока телесна температура:

- Ниска температура на тялото: 37 ° С - 38 ° С.
- фебрилна температура на тялото: 38 ° С - 39 ° С.

Видове висока телесна температура:

- Пиретична температура на тялото: 39 ° C - 41 ° C.
- Хиперпиретична телесна температура: над 41 ° C.

Според друга класификация се различават следните видове телесна температура:

- Норма - когато телесната температура е в диапазона от 35 ° С до 37 ° С (в зависимост от индивидуалните характеристики на организма, възрастта, пола, момента на измерване и други фактори);
- Хипертермия - когато телесната температура се повиши над 37 ° C;
- Треска - повишаване на телесната температура, което, за разлика от хипотермията, възниква, когато се запазят терморегулационните механизми на тялото.

Симптоми на висока и висока температура

Увеличаването на телесната температура в повечето случаи е придружено от следните симптоми:

- Общо неразположение на тялото;
- болки в крайниците;
- мускулни болки;
- болка в очите;
- главоболие;
- втрисане;
- увеличена загуба на течност;
- спазми на тялото;
- заблуди и халюцинации;
- замаяност;
- сърдечна и дихателна недостатъчност;

В същото време, ако температурата се повиши твърде високо - това потиска активността на централната нервна система (ЦНС). Топлината причинява дехидратация, нарушена циркулация на кръвта във вътрешните органи (бели дробове, черния дроб, бъбреците), води до намаляване на кръвното налягане.

Причини за висока и висока телесна температура

Както бе споменато по-горе, повишаването на телесната температура е следствие от борбата на имунната система срещу чужди микроорганизми, които влизат в тялото чрез ефектите на различни негативни фактори върху тялото (изгаряния, измръзване, топлинен удар и др.). Веднага след като човешкото тяло открие инвазията на бактерии и вируси, големите органи започват да произвеждат специални протеини - пирогени. Тези протеини са задействащият механизъм, чрез който се задейства процесът на увеличаване на телесната температура. В резултат на това се активира естествената защита, по-конкретно, антитела и протеин на интерферон.

Интерферонът е специален протеин, предназначен за борба с вредните микроорганизми. Колкото по-висока е телесната температура, толкова повече се произвежда. Чрез изкуствено понижаване на телесната температура намаляваме производството и активността на интерферона. В този случай антителата влизат в арената на борбата срещу микроорганизмите, на които сме длъжни да се възстановим, но много по-късно.

Най-ефективно цялото тяло се бори с болестта при 39 ° C. Но всеки организъм може да се срине, особено ако имунната система не е подсилена и в резултат на борбата срещу инфекциите, температурата може да се повиши до опасни белези за хората - от 39 ° до 41 ° С и по-високи.

Също така, в допълнение към борбата с имунната система с инфекции, висока или висока телесна температура, както и постоянни колебания в температурата, могат да бъдат симптоми на много заболявания.
Ако високата температура е причинена от настинка, трябва да се започне антивирусна терапия. Например, иновативният антивирусен наркотик Ingavirin, който е показал своята ефективност срещу грипни вируси A и B, аденовирус, параинфлуенца и други SARS. Употребата на лекарството през първите два дни на болестта допринася за ускореното отстраняване на вирусите от организма, намалявайки продължителността на заболяването, намалявайки риска от усложнения. Лекарството се предлага в две дози: Ingavirin 60 mg - за лечение и профилактика на грип и ARVI при деца от 7 до 17 години и Ingavirin 90 mg за възрастни.

Основните заболявания, състояния и фактори, които могат да повишат телесната температура:

- остри респираторни вирусни инфекции (ARVI): грип, парагрипен, аденовирусни заболявания (настинка, възпалено гърло, фарингит, ринит, ларингит, тонзилит, трахеит, бронхит и др.), респираторно синцитиална инфекция (ринит, фарингит), риновирусна инфекция, в това число пневмония, отит, синузит (синузит, фронтален синузит), бронхиолит, менингит, неврит и др.;
- интензивен спортен или тежък физически труд при нагряващ микроклимат;
- хронични психични разстройства;
- хронични възпалителни заболявания (възпаление на яйчниците, простатит, възпаление на венците, периостит и др.);
- инфекции на отделителната система, стомашно-чревния тракт (GIT);
- инфекция на кръвта (сепсис), инфектирани постоперативни и посттравматични рани;
- повишена функция на щитовидната жлеза, автоимунни заболявания;
- треска с неизвестен произход, без инфекция;
- слънчев удар или топлинен удар;
- изключителна загуба на течност;
- прием на медикаменти;
- ревматизъм;
- малария;
- туберкулоза;
- онкологични заболявания;
- при жени след овулация е възможно леко повишаване на телесната температура (с 0,5 ° С).

Ако температурата не надвишава 37,5 ° C, не трябва да се опитвате да я понижите с помощта на лекарства, тъй като организмът в този случай се бори с причините за неговото увеличаване. Първата стъпка е да се консултирате с лекар, така че общата картина на заболяването да не се окаже „замъглена“.

Ако не сте имали възможност да се консултирате с лекар или не сте дали тази стойност, а температурата не се връща към нормалното за няколко дни, но постоянно се променя през деня, особено ако постоянно чувствате общо неразположение и слабост в този момент. през нощта се изпотяват, увеличават се лимфните възли, след което се консултират с лекар.

Особено внимателно по този въпрос трябва да се обмислят случаи с деца, защото малко тяло е по-податливо на опасности, които могат да бъдат покрити от треска!

След поставянето на диагнозата, Вашият лекар ще Ви предпише необходимото лечение.

Диагностика (преглед) при заболявания при висока температура

- История на случаите с оглед на жалбите
- Общ преглед на пациента
- Измерване на аксиална и ректална температура на тялото
- Събиране на кръв за определяне на причината за повишаване на температурата
- вземане на проби от храчки, урина и изпражнения;
- Допълнителни изследвания: рентгенови (белодробни или носни кухини), ултразвук, гинекологичен преглед, изследване на стомашно-чревния тракт (ендоскопия, колоскопия), лумбална пункция и др.

Как да се намали телесната температура

Още веднъж искам да отбележа, че при наличие на повишена телесна температура (повече от 4 дни) или много висока температура (от 39 ° C) е необходимо спешно да се консултирате с лекар, който ще помогне за понижаване на високата температура и предотвратяване на по-сериозни здравословни проблеми.

Как да се намали телесната температура? Общи събития

- Трябва да спазвате почивката на леглото. В същото време пациентът трябва да бъде облечен в памучни дрехи, които трябва редовно да се променят;

- Стаята, в която се намира пациентът, трябва непрекъснато да се излъчва, както и да се гарантира, че тя не става прекалено гореща;

- Пациент с висока температура трябва да пие много течност при стайна температура, за да предотврати дехидратация. Полезна напитка е чай с лимон, малина, липа. Количеството пиене се изчислява по следния начин: като се започне от 37 ° C, за всяка степен на повишена температура, допълнително е необходимо да се пие от 0.5 до 1 литър течност. Това е особено важно за наблюдение на деца от предучилищна възраст и възрастни хора дехидратират много по-бързо;

- Ако човек има повишена температура, хладните мокри компреси помагат добре: на челото, шията, китките, подмишниците, телесните мускули (за деца, "оцетните чорапи"). Също хладно компреси, минути за 10, паралелно, можете да увийте и пищяла.

- При повишени температури, можете да вземете топла (не студена и не гореща) баня, но висока до кръста. Горната част на тялото трябва да се втрие. Водата трябва да бъде приблизително 35 ° C. Това допринася не само за нормализиране на температурата, но и за промиване на токсините от кожата;

- Възможно е да се понижи температурата с помощта на вани за крака от студена вода;

- При повишена телесна температура е необходимо да избършете тялото с топла вода при 27-35 ° C. Избърсването започва от лицето, преминава към ръцете и изтрива краката.

- Храната при високи и високи температури трябва да бъде лека - плодови пюрета, зеленчукова супа, печени ябълки или картофи. Допълнителна диета ще определи лекар. Ако пациентът не желае да яде, това означава, че тялото се нуждае от него, приема ежедневна диета.

Какво да не правим при високи температури

- Не търкайте кожата на пациента с алкохол, защото това действие може да увеличи втрисането. Това е особено забранено за деца.

- Силно увийте пациента със синтетични одеяла. Всички дрехи, както е споменато, трябва да са от памук, за да може тялото да диша.

- Не използвайте сладки напитки и сокове за пиене.

Лекарства при висока температура

Лекарствата срещу висока температура (антипиретични лекарства) трябва да се използват само ако общите препоръки за понижаване на температурата, за които е написано малко по-високо, не помогна.

антипиретици

- „Парацетамол“ и други лекарства на базата на парацетамол
- Ибупрофен и други лекарства на основата на ибупрофен: Нурофен, Напроксен, MIG и др.;
- "Диклофенак" и други средства на база диклофенак: "Волтарен", "Диклак" и др.;
- "Нимесулид" (противопоказан при деца под 12 години поради токсични ефекти върху черния дроб).
- "Ацетилсалицилова киселина (Аспирин)" (деца под 12 години трябва да се дават само с разрешение на лекар!)

Други средства за лечение на треска включват: Citramon, Nimesil, Movimed, Butadione, Nise, Celebrex, Arcoxia, Metindol, Movalis.

Антибиотиците се предписват само за бактериални инфекции, защото те не намаляват телесната температура.

Кога да се обадите на лекар веднага

- при повишаване на температурата над 38,5 ºС;
- ако пациентът не може да пие;
- с треска. Ако тийнейджър или възрастен, той продължава повече от 48-72 часа. Ако детето е под 2-годишна възраст, то в случай на треска по-дълго от 24-48 часа.
- при поява на нарушения на съзнанието: заблуди, халюцинации, вълнение;
- с тежко главоболие, конвулсивни припадъци, дихателна недостатъчност;

При неадекватно лечение на инфекциозни заболявания може да се развие инфекция на кръвта.