Как да приемате аскорбинова киселина (дозировка)

Antritis

Аскорбиновата киселина принадлежи към групата на витамините и се използва за лечение и превенция на дефицит на витамин С и скорбут.

Хранителната добавка може да се закупи без рецепта в обикновени и дъвчащи таблетки, в капсули, под формата на прах. Инжекциите се използват и за лечение на някои заболявания.

Съдържанието

Какво трябва да обсъдите с Вашия лекар преди да приемате витамин С?

Аскорбиновата киселина се счита за безопасна, защото организмът изхвърля неизползваните количества чрез отделяне в урината. Въпреки това повишените дози на хранителни вещества могат да предизвикат някои странични ефекти.

Не приемайте добавки:

  • ако някога е имало алергична реакция, докато приемате лекарството или някой от другите му компоненти;
  • в случай на диагноза хипероксалурия (екскреция на големи количества кристали калциев оксалат с урината), това състояние увеличава риска от камъни в бъбреците.

Необходимо е да се консултирате с лекар в следните случаи:

  • бъбречно заболяване; в случай на бъбречна недостатъчност, приемът на аскорбинова киселина ще повиши абсорбцията на алуминий, което ще достигне нивото на токсичност;
  • с хемохроматоза и таласемия (добавянето на витамин С ще увеличи абсорбцията на желязо, което ще повлияе неблагоприятно на здравето);
  • ако човек пуши или използва тютюн за дъвчене. Този навик може да намали ефективността на аскорбиновата киселина, приемът на хранителни вещества в храната трябва да бъде увеличен, за да се възстанови необходимото ниво в организма;
  • когато се планират изследвания на кръвта или урината, витамин С може да повлияе на резултатите;
  • при сърповидно-клетъчна анемия и метаболитни нарушения G6PD, приемането на високи дози аскорбинова киселина може да причини сериозни нежелани ефекти;
  • при диабет, приемът на хранителни вещества над триста mg увеличава вероятността от смърт от сърдечно-съдови заболявания;
  • консумация на аскорбинова киселина преди или след ангиопластика пречи на процеса на оздравяване;
  • при лечението на онкологията, хранителното вещество може потенциално да взаимодейства с определени химиотерапевтични лекарства.

Как да приемате аскорбинова киселина?

Необходимо е да се използват хранителни добавки съгласно инструкциите в инструкциите или предписанията на лекаря.

Препоръчителният дневен прием на аскорбинова киселина се увеличава с възрастта.

Лекарите се съветват да пият много течности, докато приемат хранителни вещества, тъй като тези добавки имат диуретичен ефект.

Ако случайно пропуснете хранителна добавка, не препоръчвайте двойна доза.

Необходимо е лекарството да се съхранява при температура не по-висока от 25 градуса, да не се използва след изтичане на срока на годност, посочен на етикета на опаковката.

Как да приемате таблетки аскорбинова киселина?

Таблетките с витамин С обикновено се приемат веднъж дневно. Дози от 25-75 mg предотвратяват недостига на хранителни вещества, се вземат по всяко време. Лекарите обикновено препоръчват по-голямо количество (над 250 mg) да го разпределят на части, като тази информация е посочена в инструкциите.

Някои таблетки аскорбинова киселина трябва да се дъвчат, преди да бъдат погълнати, докато други трябва първо да се разтворят във вода, важно е да се следват инструкциите.

Добавките в хапчета не са подходящи за деца под 4 години.

Дозировка на аскорбинова киселина

Препоръките за витамин С са дадени в справочници, разработени от Департамента по хранене на Националната академия на науките на САЩ (съветът по храните и храненето (IOM) на националните академии (бившата Национална академия на науките).

  • DRI е термин, който определя препоръчваната диета, включително показателите за хранителна стойност. Използва се за планиране и оценка на хранителния прием при здрави хора. Стойностите зависят от критериите за възраст и пол:
  • RDA е препоръчителен показател, който покрива нуждите на здравия човек.
  • AI - подходящо потребление - се използва, ако не е възможно да се разработи RDA. По-ниското му ниво може да доведе до отрицателно въздействие.
  • UL - максимално допустимата консумация, която не води до отрицателно въздействие върху здравето.

Таблицата изброява нормите на RDA на аскорбиновата киселина. Те надвишават нивото, необходимо за предотвратяване на недостига. За бебета от раждането до една година Съветът е разработил индикатор за AI, еквивалентен на средния прием на витамин С при здрави бебета.

* - адекватно потребление (AI)

Горното ниво на толерантност е максималната сума, която повечето хора могат безопасно да приемат. По-голямо количество хранителни вещества може да се използва за лечение на дефицит на аскорбинова киселина. За това се нуждаете от лекарска рецепта.

Горната информация дава изчерпателен отговор на въпроса: "Колко аскорбинова киселина може да се консумира на ден."

Допълнителна информация за употребата на различни дози аскорбинова киселина

Следните дози на витамин С под формата на таблетки, капсули, прах за различни заболявания са изследвани в научни изследвания:

  • При липса на хранителни вещества: сто и двеста и петдесет мг дневно (веднъж или два пъти) в продължение на няколко дни.
  • За почистване на дебелото черво преди колоноскопия: 2 литра разтвор, съдържащ полиетилен гликол и витамин С, се използват вечер преди процедурата. Най-често срещаният продукт е MoviPrep (Norgine BV).
  • За подобряване на абсорбцията на желязо: 200 mg аскорбинова киселина на 30 mg желязо.
  • За предотвратяване на свързана с възрастта макулна дегенерация: петстотин милиграма витамин С, 400 IU токоферол и 15 mg бета-каротин с или без 80 mg цинк дневно в продължение на десет години.
  • За лечение на настинки: един до три грама хранителни вещества на ден.
  • За да се предотврати аритмия след сърдечна операция: 1-2 грама аскорбинова киселина на ден в продължение на 1-3 дни преди операцията и 1-2 грама на две разделени дози дневно за 4-5 дни след операцията.
  • В случай на респираторни инфекции, дължащи се на тежко физическо натоварване, са прилагани 600 mg до 1 g дневно хранително вещество за 3-8 седмици.
  • За целите на лечението на стомашно възпаление, причинено от лекарство за лечение на инфекция с H.pylori: 1200 mg витамин се използва ежедневно с омепразол.
  • При хемолитична анемия: 200-300 mg хранителни вещества три пъти седмично в продължение на 3-6 месеца.
  • С високо кръвно налягане се използват петстотин милиграма витамин С на ден заедно с антихипертензивни лекарства.
  • За да се предотврати толерантност към нитрати се използва 3-6 грама аскорбинова киселина дневно.
  • За остеоартрит 1 грам витамин С под формата на калциев аскорбат се използва всеки ден в продължение на две седмици.
  • За да се предотврати слънчево изгаряне: 2 грама аскорбинова киселина заедно с 1000 IU витамин Е.

Дози на аскорбинова киселина за местна употреба в рамките на научните изследвания: t

  • За зачервяване и обрив: използва се лекарство, съдържащо 10% витамин С, 2% цинков сулфат и 0,5% тирозин, прилагано ежедневно в продължение на 2 месеца.
  • За набръчкана кожа: за изпитване са използвани кремове, съдържащи от 3% до 10% аскорбинова киселина. В един изследователски проект беше използван специален състав на витамин С (Серум за висока ефективност на CelPoint-C) в областта на кожата на лицето.

Дозировката на аскорбиновата киселина за деца с различни заболявания, според резултатите от изследването:

  • Когато тирозинемията при недоносени бебета, се използва 100 mg витамин С на високо протеинова диета.
  • За повишаване на абсорбцията на желязо се използват 25-70 mg аскорбинова киселина с продукти, съдържащи желязо.
  • За подобряване на физическата работоспособност при юноши се използва 70 mg витамин С на ден в продължение на 2 месеца.

Потенциални нежелани ефекти на аскорбиновата киселина

Важно е да се потърси медицинска помощ, ако се появят симптоми на алергична реакция - треска от коприва, затруднено дишане, едематозно състояние на лицето, устните, езика или гърлото; сърбеж, обрив.

Спрете приема на добавки и се консултирайте с Вашия лекар, ако се появят следните симптоми:

  • болки в ставите, в стомаха; слабост или умора, загуба на тегло;
  • втрисане, треска; повишено, болезнено или трудно уриниране; високи дози витамин С - повече от 600 mg дневно - предизвикват диуретично действие при някои пациенти;
  • хемолитична анемия (имунната система атакува собствените си червени кръвни клетки), симптомите включват умора и бледност;
  • силна болка в страничния или долния сегмент на гърба, хематурия.

Честите нежелани реакции могат да включват нарушения в храносмилателната система: спазми, киселини, гадене, диария и др.

Фармакологично взаимодействие

Витамин С в организма може да повлияе на ефективността на други лекарства. По-специално, необходимо е да се информира лекаря, ако е взето едно от следните средства:

  • амфетамини;
  • контрацептиви;
  • аспирин;
  • препарати от желязо;
  • антиациди;
  • амигдалин (витамин В17) - може да провокира цианидна токсичност.

Аскорбиновата киселина не трябва да се приема през първия месец след започване на лечението с десфериоксамин.

Ежедневен прием на витамин С по време на бременност и кърмене

В ситуации на планиране на бременността, преминаване и кърмене е необходимо да се консултирате с лекар преди да приемете лекарството.

Ако витамин С се приема в количество, препоръчвано като хранителна добавка, е много малко вероятно това да доведе до вродени дефекти. Въпреки това, във високи дози, аскорбиновата киселина може да има вредно въздействие върху плода. Такова въздействие все още не е достатъчно проучено като част от научните изследвания.

Витамин С се счита за безопасен по време на кърмене, но трябва да се консултирате с лекар, преди да приемате хранителни добавки.

Бебетата, родени от майки, които са приемали 6000 mg или повече, могат да развият скорбут, тъй като приемът на витамин С пада след раждането.

Шофиране, способност за управление на технологията

Аскорбиновата киселина няма ефект върху способността за шофиране или работа с оборудване.

Витамин С и алкохол

Алкохолът в тялото намалява усвояването на много хранителни вещества, включително аскорбинова киселина. Нейната употреба трябва да се избягва, когато се приемат добавки, особено ако съдържанието на хранителни вещества в организма е ниско.

АСКОРБНА КИСЕЛИНА

100 броя - полимерни кутии (1) - картонени опаковки.
200 бр. - полимерни кутии (1) - картонени опаковки.

Аскорбиновата киселина (витамин С) не се образува в човешкото тяло и идва само с храна.

Фармакологични ефекти: в количества, значително надвишаващи дневното изискване (90 mg), почти без ефект, с изключение на бързото елиминиране на симптомите на хипо- и авитаминоза (скорбут).

Физиологични функции: той е кофактор на някои реакции на хидроксилиране и амидиране - прехвърля електроните към ензими, снабдявайки ги с редуциращ еквивалент. Участва в реакции хидроксилиране на пролин и лизин остатъци проколаген да образуват хидроксипролин и хидроксилизин (postranslyatsionnaya модификация колаген), окислението на страничните вериги на лизин в протеини за образуване gidroksitrimetillizina (време на синтеза kartinita), фолиева окисляване киселина до фолинова, лекарствения метаболизъм в чернодробни микрозоми и хидроксилиране допамин с образуването на норепинефрин.

Увеличава активността на амидиращи ензими, участващи в преработката на окситоцин, антидиуретичен хормон и холецистокинин. Участва в стероидогенезата в надбъбречните жлези;

Възстановява Fe 3+ до Fe 2+ в червата, като насърчава неговата абсорбция. Основната роля в тъканите е участие в синтеза на колаген, протеогликани и други органични компоненти на междуклетъчното вещество на зъбите, костите и капилярния ендотел.

В ниски дози (150-250 mg / ден вътре) подобрява комплексообразуващата функция на дефероксамин в случай на хронична интоксикация с препарати от желязо, което води до повишена екскреция на последния.

Аскорбиновата киселина участва активно в много редокс реакции, има неспецифично общо стимулиращо действие върху организма. Увеличава адаптивния капацитет на организма и неговата устойчивост към инфекции; насърчава процесите на регенерация.

Абсорбира се в храносмилателния тракт (главно в йеюнума). С нарастващи дози до 200 mg се абсорбира до 140 mg (70%); с допълнително увеличение на дозата, абсорбцията намалява (50-20%). Свързване с плазмените протеини - 25%. Заболявания на стомашно-чревния тракт (язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника, запек или диария, червейна инфекция, лямблиоза), използването на пресни плодови и зеленчукови сокове, алкална напитка намалява абсорбцията на аскорбинова киселина в червата.

Концентрацията на аскорбинова киселина в плазмата обикновено е около 10-20 µg / ml, телесните резерви са около 1,5 g, когато се приемат дневни препоръчвани дози и 2,5 g, когато се приемат 200 mg / ден. Време за достигане на Cмакс след поглъщане - 4 часа

Той прониква лесно в левкоцити, тромбоцити и след това във всички тъкани; най-голяма концентрация се постига в жлезистите, левкоцитите, черния дроб и лещата на окото; прониква през плацентата. Концентрацията на аскорбинова киселина в левкоцити и тромбоцити е по-висока, отколкото в еритроцитите и в плазмата. В дефицитни състояния концентрацията в левкоцитите намалява по-късно и по-бавно и се разглежда като по-добър критерий за оценка на дефицита, отколкото концентрацията в плазмата.

Метаболизира се предимно в черния дроб до дезоксиаскорбин и след това в оксалоцетна киселина и аскорбат 2-сулфат.

Екскретира се чрез бъбреците, през червата, с пот, кърмата в непроменена форма и под формата на метаболити.

Когато се предписват високи дози, скоростта на елиминиране нараства драстично. Тютюнопушенето и употребата на етанол ускоряват разрушаването на аскорбиновата киселина (превръщане в неактивни метаболити), като значително намаляват резервите в организма.

Показва се по време на хемодиализа.

- превенция и лечение на хипо- и авитаминоза С;

- състояния на повишено търсене на аскорбинова киселина;

- периода на изкуствено хранене и интензивен растеж;

- повишен умствен и физически стрес;

- периодът на възстановяване след тежки заболявания;

- треска срещу остри респираторни заболявания, остри респираторни вирусни инфекции;

- дългосрочни хронични инфекции;

- постоперативен период, бременност (множествена, сред никотинова или наркотична зависимост);

- хронична интоксикация с препарати от желязо (като част от комплексна терапия с дефероксамин);

- склонност към тромбоза;

- дефицит на захараза / изомалтаза, непоносимост към фруктоза,
глюкозо-галактозна малабсорбция;

С грижа: хипероксалатурия, бъбречна недостатъчност, хемохроматоза, таласемия, полицитемия, левкемия, сидеробластна анемия, дефицит на глюкозо-6-фосфат дехидрогеназа, сърповидно-клетъчна анемия, прогресиращи злокачествени заболявания.

Лекарството се приема перорално след хранене.

За профилактика: възрастни с 0.05-0.1 g (1-2 хапчета) / ден, деца от 5 години - по 0.05 g (1 таблетка) / ден.

За лечение: възрастни на 0.05-0.1 g (1-2 хапчета) 3-5 пъти / ден, деца от 5 години - на 0.05-0.1 g (1-2 хапчета) 2-3 пъти / ден.

По време на бременност и кърмене - 0,3 г (6 таблетки) / ден за 10-15 дни, след това 0,1 г (2 таблетки) / ден.

Ако се появят някакви странични ефекти, спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.

От страна на централната нервна система: главоболие, чувство на умора, продължителна употреба на големи дози - повишена възбудимост на централната нервна система, нарушение на съня.

От страна на храносмилателната система: дразнене на стомашно-чревния тракт, гадене, повръщане, диария, стомашни спазми.

От страна на ендокринната система: инхибиране на функцията на островния апарат на панкреаса (хипергликемия, глюкозурия).

От страна на отделителната система: когато се използва във високи дози - хипероксалатурия и образуването на уринарни камъни и калциев оксалат.

Тъй като сърдечно-съдовата система: тромбоза, когато се използва във високи дози, повишено кръвно налягане, развитието на микроангиопатия, миокардна дистрофия.

Алергични реакции: кожен обрив; рядко - анафилактичен шок.

Лабораторни показатели: тромбоцитоза, хиперпротромбинемия, еритропения, неутрофилна левкоцитоза, хипокалиемия.

Други: хиповитаминоза, усещане за топлина, при продължителна употреба на големи дози - натриева задържане (Na +) и течности, метаболитен цинк (Zn 2+), мед (Cu 2+).

Симптоми: докато приемате повече от 1 g / ден, киселини в стомаха, диария, затруднено уриниране или боядисване на червено в урината, са възможни хемолиза. (при пациенти с дефицит на глюкоза-6-фосфат дехидрогеназа).

Лечение: симптоматична, принудена диуреза.

Увеличава концентрацията на бензилпеницилин и тетрациклини в кръвта; при доза от 1 g / ден увеличава бионаличността на етинил естрадиол.

Подобрява усвояването на железните препарати в червата (превръща железното желязо в желязото); може да повиши отделянето на желязо, когато се използва с дефероксамин.

Ацетилсалициловата киселина (АСК), оралните контрацептиви, пресните сокове и алкалните напитки намаляват абсорбцията и абсорбцията.

При едновременна употреба с АСК се повишава екскрецията на аскорбинова киселина в урината и се намалява екскрецията на АСК. ASA намалява абсорбцията на аскорбинова киселина с около 30%.

Увеличава риска от кристалурия при лечението на салицилати и сулфонамиди - краткодействащи, забавя отделянето на киселини от бъбреците, повишава екскрецията на лекарства с алкална реакция (включително алкалоиди), намалява концентрацията на орални контрацептиви в кръвта.

Увеличава общия клирънс на етанола, което от своя страна намалява концентрацията на аскорбинова киселина в организма.

Хинолинови препарати (флуорохинолони и др.), Калциев хлорид, салицилати, кортикостероиди с продължителна употреба изчерпват запасите от аскорбинова киселина.

С едновременната употреба намалява хронотропния ефект на изопреналина.

При продължителна употреба или употреба във високи дози може да се наруши взаимодействието на дисулфирам-етанол.

При високи дози увеличава бъбречната екскреция на мексилетин.

Барбитуратите и примидоните увеличават екскрецията на аскорбинова киселина в урината.

Намалява терапевтичния ефект на антипсихотици (фенотиазинови производни), тубуларна реабсорбция на амфетамин и трициклични антидепресанти.

Във връзка с стимулиращия ефект на аскорбиновата киселина върху синтеза на кортикостероидни хормони е необходимо да се следи функцията на бъбреците и кръвното налягане.

При продължителна употреба на големи дози, функцията на островния апарат на панкреаса може да бъде инхибирана, поради което по време на лечението тя трябва да се следи редовно.

При пациенти с високо съдържание на желязо в организма аскорбиновата киселина трябва да се използва в минимални дози.

Прилагането на аскорбинова киселина на пациенти с бързо пролифериращи и интензивно метастатични тумори може да влоши процеса.

Аскорбиновата киселина, като редуциращо средство, може да наруши резултатите от различни лабораторни тестове (кръвна захар, билирубин, трансаминаза, лактатна дехидрогеназна активност).

Влияние върху способността за задвижване на моторния транспорт и механизмите за управление

Аскорбиновата киселина не влияе на скоростта на психомоторните реакции при шофиране и работа с прецизни механизми.

Минималната дневна нужда от аскорбинова киселина в II-III тримесечието на бременността е около 60 mg.

Минималната дневна нужда по време на лактацията е 80 mg. Диетата на майката, която съдържа адекватно количество аскорбинова киселина, е достатъчна за предотвратяване на дефицит на витамин С в бебето (препоръчва се да не се надвишава максималната дневна нужда от аскорбинова киселина от кърмещата майка).

За профилактика: деца от 5-годишна възраст - по 0.05 g (1 таблетка) / ден.

За лечение: деца от 5 години - по 0.05-0.1 g (1-2 таблетки) 2-3 пъти / ден.

Съхранявайте лекарството на сухо, тъмно място при температура, която не надвишава 25 ° C.

Да се ​​съхранява на място, недостъпно за деца.

Срок на годност - 1 година 6 месеца.

Не използвайте след датата, посочена на опаковката.

Колко тежи една таблетка аскорбинова киселина?

Теглото на стандартна таблетка аскорбинка може да варира в доста широки граници - 25, 50, 75, 100, 500 милиграма и 2,5 грама. Ако таблетките са ефервесцентни, теглото им може да бъде 200, 500 и 1000 милиграма. Таблетките за дъвчене на аскорбинова киселина са с тегло 200 и 500 милиграма, а хапчетата - 50 милиграма.

Масата на една таблетка аскорбинова киселина може да бъде различна. Аскорбинът се произвежда от различни фабрики и фирми, в различни модификации и в различни дози. В момента (2015 г.) Русия произвежда около 50 от най-често срещаните видове този наркотик. Това е:

1. Аскорбинова в почти чиста форма (да речем, 100 mg).

2. Аскорбична с глюкоза (около грам; по-точно 977 mg).

3. Със захар, с рутин, с фолиева киселина, с калциев карбонат и т.н.

Това означава, че разпространението е много голямо. Предишният респондент (wildcat) каза правилно.

По правило 2,5 грама са прахове.

Хапче, най-често при 0,1; 0.05; 0,025 грама.

Пътят ми към Бога

Лечение на свръхдоза витамин С - Линус Полинг

Аскорбинка на Линус Полинг: въпросът е решен ИЛИ ли е забравен?

Автор методология: Линус Полинг


Пред мен е аптечен флакон с етикет:

"Аскорбинова киселина."
Една жълта таблетка 0.05 g (50 mg).
Деца - 1 бр. на ден за възрастни: 2 - 3 бр. на ден. "

Проверете с таблиците.

Да живееш по-дълго и да се чувстваш по-добре
тези малки жълти хапчета трябва да преглъщат поне двадесет на ден,
петдесет или сто е по-добре. Брад някой.

Обаче, Линус Полинг, един от бащите на съвременната биохимия, откривателят на протеиновата алфа спирала, аз уважавах. Както каза К.С. Луис, ако човек, който е направил невероятно изявление, е бил интелигентен и истинен преди, тогава нямаме право незабавно да го наричаме лъжец или глупак. Трябва поне да чуем аргументите му.

Човек и други мутанти

Всеки знае, че някои вещества, необходими на човека, не се синтезират в тялото, а се получават отвън. На първо място, това са витамини и незаменими аминокиселини, които са най-важните компоненти на храненето (не се казва в криза). Но малко хора си задават въпроса: как е, че повече от дузина абсолютно необходими вещества в нашето тяло не се синтезират? В крайна сметка, лишеи и по-ниски гъби живеят с минимум органична материя и създават всичко, от което се нуждаят в собствената си биохимична кухня. Защо не работи така?

Веществата, които се добиват във външната среда (и следователно могат да действат неравномерно или напълно бездна), едва ли ще заемат важни "постове" в метаболизма. Вероятно нашите предци са знаели как да синтезират и витамини, и всички аминокиселини. По-късно гените, кодиращи необходимите ензими, бяха развалени от мутации, но мутантите не умрели, ако намерили храна, която компенсира дефицита. Те дори имат предимство пред роднините, които не са мутанти: смилането на храна и изхвърлянето на отпадъци изисква по-малко енергия, отколкото de novo синтеза на полезно вещество. Проблемите започнаха само с промяна в диетата.

Очевидно нещо подобно се е случило с други видове. В допълнение към хората и маймуните, аскорбиновата киселина не може да се синтезира и други изследвани примати (например, катерична маймуна, резус маймуна), морски свинчета, някои прилепи, 15 вида птици. А при много други животни (включително плъхове, мишки, крави, кози, котки и кучета) аскорбиновата киселина е добра.

Интересно е, че сред морските свинчета и сред хората има хора, които вършат добра работа без аскорбинка или се нуждаят от много по-малки количества. Най-известният от тези хора е Антонио Пифагег, спътник и летописец на пътешественика Магелан. В неговия дневник беше отбелязано, че по време на пътуване по флагмана Тринидад, 25 от 30 души се разболяват от скорбут, докато самият Пифагг, "благодарение на Бога, не е преживял такава болест."

Съвременните експерименти с доброволци също показаха, че има хора с намалена нужда от витамин С: те не ядат плодове или зеленина и се чувстват добре. Може би техните гени са били коригирани, връщането на активност, или има други мутации, които ви позволяват по-пълно да абсорбира витамин С от храната.

Но засега нека си спомним най-важното: необходимостта от аскорбинова киселина е индивидуална

Някои биохимии (за тези, които са в предмета и познават химията)

Защо се нуждаем от това необходимо вещество? Основната роля на аскорбиновата киселина (по-точно, аскорбатният йон, защото в нашата вътрешна среда, тази киселина се разпада) - участие в хидроксилирането на биомолекули (фиг. 1 - виж фигурата в края на статията). В много случаи, за да може ензимът да прикрепи ОН група към молекулата, окисляването на аскорбатния йон до дехидроаскорбат трябва да се извърши по едно и също време. (Това означава, че витамин С не работи каталитично, но се консумира, както други реактиви.)

Най-важната реакция, която осигурява витамин С, е синтеза на колаген. От този протеин, всъщност, тялото ни е изтъкано. Колагеновите прежди и мрежи образуват съединителни тъкани, колагенът се намира в кожата, костите и зъбите, в стените на кръвоносните съдове и сърцето, в стъкловидното тяло на очите. И за да може цялото това подсилване да бъде събрано от прекурсорен протеин, проколаген, някои аминокиселини в неговите вериги (пролин и лизин) трябва да получават ОН групи. Когато аскорбатът не е достатъчен, има недостиг на колаген: растежът на тялото спира, обновяването на стареещите тъкани, зарастването на раните. В резултат - скорбут язви, загуба на зъби, увреждане на стените на кръвоносните съдове и други ужасни симптоми.

Друга реакция, в която се включва аскорбат, е превръщането на лизин в карнитин, което се случва в мускулите, а самия карнитин е необходим за мускулни контракции. Следователно, умора и слабост с С-авитаминоза. В допълнение, тялото използва хидроксилиращото действие на аскорбат за превръщане на вредните съединения в безвредни. Така че, витамин С допринася много добре за елиминирането на холестерола от организма: колкото повече витамин се приема от човек, толкова по-бърз холестерол се превръща в жлъчни киселини. По същия начин бактериалните токсини се елиминират по-бързо.

Обратният процес - възстановяването на аскорбат от дехидроаскорбат - изглежда се дължи на действието на синергистичния витамин С (т.е. увеличаване на ефекта от неговия прием): много от тези витамини, като например Е, имат възстановителни свойства. Интересното е, че възстановяването на аскорбат от полудехидроаскорбат също е включено в един много важен процес: синтеза на допамин, норепинефрин и адреналин от тирозин.

И накрая, витамин С предизвиква физиологични ефекти, механизмът на които все още не е напълно разкрит, но тяхното присъствие е ясно демонстрирано. Най-известният от тях е стимулирането на имунната система. Увеличаването на броя на лимфоцитите и най-бързото прехвърляне на фагоцитите към мястото на инфекцията (ако инфекцията е локална) и някои други фактори допринасят за повишаване на имунния отговор. Показано е, че в организма на пациента с редовен прием на витамин С се увеличава производството на интерферон.

От рак до сенна хрема (кои заболявания предотвратяват витамин С)

От казаното в предишната глава е лесно да се изчисли кои заболявания трябва да предотврати витамин С.

Няма да говорим за скорбут, защото се надяваме, че това не застрашава нашите читатели. (Въпреки че дори и в развитите страни понякога те се разболяват от скорбут. Причината, като правило, не е липсата на пари за плодове, а мързел и безразличие на пациента.

обаче скорбут - краен случай на авитаминоза С. Необходимостта от този витамин се увеличава в много други случаи. Укрепване на имунния отговор и активния синтез на колаген - това е заздравяването на рани и изгаряния, следоперативната рехабилитация и инхибирането на растежа на злокачествени тумори. Известно е, че туморите, за да растат, секретират в екстрацелуларното пространство ензима хиалуронидаза, който "разхлабва" околните тъкани. Чрез ускоряване на синтеза на колаген, тялото може да противодейства на този обир, локализира тумора и може би дори да го удуши в колагеновите мрежи.

Фиг.2 Действието на предозиране на аскорбинова киселина при осем вида онкологични заболявания. В контролната група (показва се с гладка линия) никой не може да бъде спасен, а сред пациентите на Полинг и Камерън там се възстановяват


Разбира се лесно и общодостъпно лечение на рак не вдъхва доверие. Но трябва да се подчертае, че самият Паулинг никога не е призовавал раковите пациенти да заменят всички видове терапия с шокови дози аскорбинова киселина, но предлагат да се използват и двете. И да не се опитваме с инструмент, който теоретично би могъл да помогне, това би било престъпление. Още през 70-те години на миналия век, Полинг и шотландският лекар Иван Камерън проведоха няколко серии от експерименти в клиниката Vailof Leuven в Loch Lomondside.

Резултатите бяха толкова впечатляващи, че скоро Камерън спря да различава „контролната група” сред пациентите си - смяташе за неморално в името на чистотата на експеримента да лиши хората от лекарства, които доказаха тяхната пригодност (вж. Фиг. 2).

Подобни резултати са получени от д-р Фукуми Моришиге в Япония, в клиниката за рака на Фукуока. Според Камерън, при 25% от пациентите, които са получавали 10 г аскорбинова киселина дневно в напреднал стадий на рак, туморният растеж се забавя, в 20% туморът спира да се променя, при 9% регресира и 1% изпитва пълна регресия. Идеологическите опоненти на Полинг остро критикуват работата му в тази област, но десетки животи - тежък аргумент.


Всеки знае за лечението на грип и простуда "от Полинг". Редовният прием на големи дози аскорбин намалява честотата. Предозирането при първите симптоми предотвратява заболяването, а предозирането се приема късно, улеснява протичането му. Никой сериозно не спори с тези разпоредби на Полинг. Споровете са само около колко процента и при какви условия на приемане процентът на случаите намалява и възстановяването се ускорява (за това ще говорим по-късно).

Намаляването на температурата след приема на витамин С се причинява от неговото противовъзпалително действие - инхибиране на синтеза на специфични сигнализиращи вещества, простагландини (така че Ascorbica може да бъде полезна и за жертви на сенна хрема и други алергии.).

Много антихистамини, като аспирин, работят по същия начин.

С едно "но": синтезът на един от простагландините, а именно PGE1, аскорбиновата киселина не инхибира, а стимулира. Междувременно той повишава специфичния имунитет.

Дневна доза от Министерството на здравеопазването и горилата

Накратко, фактът, че витамин С е полезен за здравето, не се съмнява дори в най-непримиримите противници на Полинг. Продължават насилствените спорове в продължение на тридесет години за сумата, в която да го вземе.

Преди всичко, откъде идват общоприетите норми - дневните дози витамин С, които се появяват в енциклопедии и справочници?

Дневният процент за възрастен мъж, препоръчан от Американската академия на науките, е 60 mg.
Нашите стандарти варират в зависимост от пола, възрастта и професията на човек:
60 - 110 mg за мъже и 55 - 80 за жени.

При тези и големи дози няма нито скорбут, нито изразена хиповитаминоза (умора, кървене на венците).

Според статистиката, при хора, които консумират най-малко 50 мг витамин С,
признаци на старост се появяват по-късно от 10 години,
от тези, чието потребление не достига този минимум
(връзката тук не е гладка, а именно подскачане)


Въпреки това, минималната и оптималната доза не е едно и също нещо, и ако човек не е болен от скорбут, това не означава, че той е напълно здрав. Ние, нещастните мутанти, неспособни да се снабдим с тази жизненоважна субстанция, трябва да бъдем доволни от всяко количество. Но колко витамин С е необходим за пълно щастие?

Съдържанието на аскорбинова киселина в организма (както и други вещества, необходими за всички органи и тъкани) често се изразява в милиграми на единица тегло на животното. В организма на плъхове се синтезират 26 - 58 мг аскорбинова киселина на килограм (за щастие няма такива големи плъхове, но в килограми е по-удобно да се сравняват данните за различните видове). Ако пресметнем средното тегло на човек (70 кг), то ще даде 1,8 - 4,1 г - по ред по-близо до Полинг, отколкото до официалните норми! Подобни данни са получени за други животни.

Горилата, която, подобно на нас, е недостатъчна в синтеза на аскорбинова киселина, но, за разлика от нас, седи на вегетарианска диета, консумира около 4.5 г витамин С на ден (въпреки че трябва да имаме предвид, че средната горила тежи повече от средното) човек). И ако човек, който стриктно се придържа към растителна диета, ще получи от 2500 калории, необходими за живота, от два до девет грама аскорбинка. Хранете един касис и пресен пипер, можете да ядете всички 15 грама. Оказва се, че "конските дози" са доста физиологични и съответстват на обичайния здравословен метаболизъм.

Въпреки това, повечето хора имат по-малко свободно време от горилите. През целия ден, за да дъвчете нискокалорични пресни зеленчуци, зеленчуци и плодове няма да ни позволи да направим. А вегетарианската диета, която съдържа варени храни, няма да подобри ситуацията. Обичайната пълна дневна диета без сурова храна и друг героизъм дава само около 100 мг. Дори ако сте поставили в чинията на салата от зеле и пийте портокалов сок.

Така, съвременните граждани нямат друг избор, освен да допълнят витамин С. Ние попаднахме в капана, поставен от еволюцията - първо загубихме собствения си механизъм на синтез на аскорбинова киселина, а след това се научихме да ловуваме и стъпваме по пътя на цивилизацията, която ни отведе от зеленината и плодовете., поставени върховни примати, направо в скорбут и грип. Но същите постижения на цивилизацията ни дадоха биохимия и органичен синтез, което ни позволява да получим евтини и широко достъпни витамини. Защо да не се възползвате от това?

Развенчаването на митовете - "Ние не се нуждаем от друга нечия, да не го правим, а от своя!"

Мит 1: Има такава "аксиома" (неправилна за аскорбинка): "Всяко лекарство в големи дози става отрова. Лекарите отдавна знаят хипервитаминоза - заболявания, причинени от излишък на витамин в тялото. Вероятно пациентът на Полинг ще започне лечение за едно заболяване друг. "

Това е фундаментален въпрос за Полинг. В своите книги той често си спомня, че през 60-те години, докато изучаваше биохимията на психичните заболявания, той научил за работата на канадските лекари, които давали шокови дози на витамин B3 (до 50 грама на ден) на хора с шизофрения. Полинг обърна внимание на парадоксалната комбинация от свойства: висока биологична активност с минимална токсичност. В същото време той нарича витамини и подобни съединения "ортомолекулни вещества", за да се разграничи от други лекарства, които не се вписват лесно в естествения метаболизъм.

Витамини като цяло и по-специално аскорбинова киселина, пише Полинг,
Значително по-малко токсични от обикновените, обичайни настинки.

Аспиринът обаче ежегодно отрови десетки хора не е имало нито един случай на аскорбично отравяне. Що се отнася до излишъка в организма: хипервитаминоза А, D са описани, но никой не е описал хипервитаминоза С. t

Единственият неприятен ефект при използването му в големи дози - слабително действие.

Мит 2: Друг предразсъдък (за аскорбик): "Излишната аскорбинова киселина допринася за образуването на камъни, е вреден за черния дроб, намалява производството на инсулин. Лечението на свръхдозата на аскорбиновата киселина не може да се приложи, ако пациентът трябва да поддържа алкална реакция на урината."

Говоренето за опасностите от витамин С все още продължава на нивото на емоционалното противопоставяне на "хапчета" и "естествени". Нямаше нито един добре планиран експеримент, който да убедително демонстрира тази вреда.

И в тези случаи когато по някаква причина е нежелателно да се приемат големи дози от кисела субстанция, например, може да се вземе натриев аскорбат. (Лесно е да се приготви, като се разтвори част от аскорбинки в чаша вода или сок и, след като "гаси" содата, веднага да се пие.) Аскорбатът е също толкова евтин и също толкова ефективен, а реакцията е алкална.

Мит 3: Друго възражение: "Няма смисъл да се вземат огромни дози витамин С, които Паулинг препоръчва, защото излишъкът все още не се абсорбира, а се отделя от тялото с урината и изпражненията."

Всъщност, когато аскорбинът се консумира в малки количества (до 150 mg на ден), концентрацията му в кръвта е приблизително пропорционална на консумацията (около 5 mg / l за всеки 50 mg погълнат), и тъй като дозата се увеличава, тази концентрация се увеличава по-бавно, но урината аскорбат се увеличава., Но не може да бъде иначе.

Първичната урина, филтрирана в бъбречните тубули, е в равновесие с кръвната плазма и в нея попадат много ценни вещества - не само аскорбат, но и, например, глюкоза. След това урината е концентрирана, водата се абсорбира, а специални молекулярни помпи връщат всички ценни вещества в кръвния поток, които са нещастни за загуба, включително аскорбат. Когато се консумират около 100 мг аскорбинки на ден, връща се кръвта повече от 99%. Очевидно, работата на помпата осигурява най-пълното усвояване на дозите, близки до минимума: по-нататъшно увеличаване на мощността е твърде голямо за еволюционните разходи.

Ясно е, че колкото по-голяма е първоначалната (веднага след смилането на храната) концентрация на аскорбинка в кръвта, толкова по-голяма е загубата. И все пак, при дози от повече от 1 грам, три четвърти от витамин се абсорбират, а с огромни дози „Полинг“ (повече от 10 грама) около 38% от витамин остава в кръвта. Освен това аскорбиновата киселина в урината и изпражненията предотвратява развитието на рак на червата и пикочния мехур.

Мит 4: Но "аргументите" и по-силно: "Предозирането на аскорбинова киселина предотвратява зачеването, а при бременни жени може да доведе до спонтанен аборт".

Дайте думата на самия Линус Паулинг:

"Причината за такива явления е кратка бележка от двама лекари от Съветския съюз, Sambir и Ferdman (1966). Те съобщават, че двадесет жени на възраст между 20 и 40 години с отлагане на менструация от 10 до 50 дни са дали 6 г аскорбинова киселина. през всеки от трите последователни дни и че 16 от тях са имали менструация след това. Написах писмо до Самборски и Ферд с молба дали са провели тестове за бременност, но вместо да ми отговорят, те ми изпратиха още един екземпляр от тяхната статия.,

Така възникват митовете.

  • А в Америка, аскорбинова киселина в комбинация с биофлавоноиди и витамин К се предписва само за предотвратяване на спонтанен аборт.
  • Висока доза ascorbicum се използва и за предотвратяване на бременност след бременността в последните седмици на периода. Но в тези случаи неговото действие е по-нормализиращо, отколкото обратното.
  • А при нормална бременност аскорбиновата киселина е много необходима на бременна жена: когато детето расте, синтезът на колаген е с пълна скорост. Още през 1943 г. е установено, че концентрацията на аскорбат в кръвта на пъпната връв е около четири пъти по-висока от концентрацията в кръвта на майката: растящият организъм селективно "засмуква" желаното вещество.
  • Дори официалната медицина препоръчва на бъдещите майки повишен процент на аскорбинка (например, хапчето за дамска формула за бременни и кърмещи жени съдържа 100 mg аскорбинка).
  • И дори руските лекари понякога съветват бременните жени да приемат аскорбик, така че да не се разболяват от грип: първо, най-слабите симптоми или след контакт с пациента - един и половина грама, на втория и на третия ден - по грам.

На таблетка на цигара - всяка цигара, която пушите, унищожава 25 мг витамин С

Така че, скоростта на приемане на аскорбинка според Pauling: 6 - 18 грама на ден.
Но още шест или осемнадесет?
Защо е толкова разпространено и колко лично трябва да вземете?

Внимателният читател, разбира се, обърна внимание на несъответствието в предишната глава: ако на всеки 50 мг аскорбинка се повиши концентрацията му в кръвта с 5 мг / л, а обемът на човешката кръв е 4 - 6 литра, тогава защо е около 99% от храносмилането? Всъщност, всичко е правилно: около половината от витамин С се абсорбира веднага от клетките и тъканите, които се нуждаят от него. Но как точно знаете колко витамин им е необходим? Казахме това необходимостта от аскорбин е чисто индивидуално. Тя зависи от телесното тегло, физическата активност и здравословното състояние на пациента, както и от неговите лични биохимични характеристики (например, доколко е ефективен механизмът на обратното захващане).

Научен метод - тест за натоварване: вземете определено количество аскорбинова киселина (например 1 g) и след това измерете концентрацията му в урината за 6 часа. Така можете да определите колко интензивно тъканите абсорбират витамина и каква част от него остава в тялото. За повечето хора 20-25% ще отидат в урината. Но ако няма или е много малко в урината на аскорбин, това означава, че човек се нуждае от голяма доза.

По-лесен начин - приемайте дневната доза в една доза и я увеличавайте, докато почувствате слабителния ефект.

Полинг смята, че тази „граница на чревната толерантност“ ясно корелира с истинската нужда на организма от аскорбинова киселина. (За съжаление, Паулинг не казва как да се въведе изменение към тези, които имат проблеми със стол без аскорбин).

обикновено слабително действие се случва в диапазона от 4 - 15 грама аскорбинка на ден, но сериозно болни хора могат да консумират много повече.


Интересното е, че за един и същ човек нуждата от аскорбин зависи от това дали е здрав или болен. Повишена нужда от аскорбинова киселина се наблюдава при бактериални инфекции, психични заболявания и при тежки пушачи. Експериментално е показано, че всяка цигара, която пушите, унищожава 25 мг витамин С. И тогава, господа пушачи, помислете за себе си колко дължите на тялото си за половин пакет цигари на ден.


Важна забележка: тази които са започнали да приемат големи дози витамин С, трябва да имате предвид, че спирането е нежелателно - може да ви накара да се чувствате по-зле (самият Паулинг го нарича "ефект на отмяна"). Но не е ли по-добре да влезем в биохимична зависимост от витамин С, отколкото от цигари и алкохол?

Но като цяло, съгласни ли сме с Полинг или не за предозиране, аргументът му помага изправете се пред него. Естествено, заедно с храната, ние, работохолиците на едно смутено време, няма да получим дори минимално необходимото количество аскорбин. Необходимо е поне едно жълто хапче от витамин С на ден.

Бележка към домакините: витамин С в храната се унищожава по-бързо: при отопление с достъп до въздуха,
в алкална среда,
и също при контакт дори с малки количества желязо и особено мед.

  1. Затова се опитайте да използвате емайлиращ софтуер; По-добре е да се месят плодовете с дървена лъжица, отколкото да се разтрива през сито или да се усуква в месомелачка.
  2. В добър компот добавете щипка лимонена киселина.
  3. В храни с високо съдържание на протеини или нишесте, витамин С е по-добре запазен, тъй като протеините свързват медта.
  4. По-голямата част от витамин С е в канелено шипка (2-4%), по-малко в ябълка (1.6%) и набръчкана (1.5%).
  5. Има повече витамин в плодовете с месести чашелистчета, бавно сушене и повдигнати, отколкото тънките, наведени надолу.


Авторът на статията очевидно: или Елеонора Карловна Кочетова, или Ирина Всеволодовна Петросян

1. Превръщането на аскорбиновата киселина в дехидроаскорбат е необходимо за нормалното протичане на някои от най-важните клетъчни реакции. Ефектът на витамин С като стимулатор на имунната система все още не е напълно изяснен, но фактът, че е стимулиран, не подлежи на съмнение.

Chemnet е официалното електронно издание на Химическия факултет на Московския държавен университет в Интернет.

    Създадена от група служители, състояща се от:
  • Покровски Борис Ийодорович - Кандидат по химични науки, водещ изследовател (Главата)
  • Петросян Ирина Всеволодовна - Кандидат по химия, Научни изследвания.
  • Табунов Михаил Михайлович - инженер
  • Минялов Владимир Викторович - кандидат химически науки, старши научен сътрудник
  • Кочетова Елеонора Карловна - кандидат химически науки, научен сътрудник
  • Расохин Дмитрий Николаевич - д-р Chem. Науки, изследовател (участва)

Аскорбинова киселина на прах: инструкции за употреба

За да може тялото да издържи на вируси и бактерии, проникващи в него, е необходимо да се укрепи имунната система. Едно от лекарствата, което се препоръчва при лечение на различни заболявания и като профилактика е аскорбиновата киселина.

Лечение, което се препоръчва при лечение на различни заболявания и като профилактика е аскорбинова киселина.

Фармакологични свойства

Лекарството участва в много редокс реакции, има неспецифично общо стимулиращо действие върху организма.

Абсорбцията настъпва в дванадесетопръстника и тънките черва.

Повишаване на концентрацията на витамин С в кръвната плазма след поглъщане на разтвора се наблюдава след 30 минути. Екскрецията в урината на аскорбат и неговите метаболити е 90%. Останалото излиза от тялото с изпражнения и тайната на потните жлези.

Значението на витамин С за хората

Витамин С участва във всички основни жизнени процеси, но не е в състояние самостоятелно да произвежда и да се натрупва в организма. Ако не попълвате резервите си, процесът на производство на колаген спира, което води до дистрофия на съединителната тъкан. В началния етап дефицитът на витамин С влияе неблагоприятно върху състоянието на косата и ноктите. Цветът на кожата става бледа и епидермисът изсъхва.

Лекарството е антиоксидант. Той предпазва от свободните радикали, които влизат в тялото заедно с въздуха или храната.

Витамин С е необходим за поддържане на хормоналните нива, по-специално за производството на адреналин. Неговият недостатък води до:

  • лош приток на кръв;
  • понижаване на кръвното налягане;
  • загуба на сила;
  • депресия и др.

Показания за употреба на Аскорбинова киселина

Прахът е предназначен за приготвяне на обогатена напитка, която обогатява организма с витамин С. Използва се като хранителна добавка. Лекарството не е лекарство, но често е включено в терапевтичния курс за настинка или друго заболяване.

Витаминът стимулира имунната система, укрепва стените на капилярите, структурата на зъбите и костите. Поради способността да влияят на съсирването на кръвта, лекарството се предписва за кръвотечение от носа или след операция.

Поради способността да влияе на съсирването на кръвта, лекарството се предписва след операция.

Противопоказания

Той е противопоказан за употреба при деца на възраст под 4 години, както и при бременни жени и кърмачки. Решението не може да се вземе при наличие на такива здравословни проблеми:

  • захарен диабет;
  • фруктозна непоносимост;
  • тромбоза или тенденция към външен вид;
  • тромбофлебит;
  • уролитиаза;
  • тежко бъбречно заболяване;
  • индивидуална непоносимост.

Как да приемате прах от аскорбинова киселина

За приготвяне на обогатена напитка е необходимо да се разредят 2,5 g прах (1 торба) в 250 ml вода.

Дневна доза - 50 ml разтвор. Пиенето се консумира след хранене. Препоръчителната продължителност на лечението е 10-15 дни.

Дневна доза - 50 ml разтвор. Пиенето се консумира след хранене.

Странични ефекти на аскорбинова киселина

След консумиране на обогатения разтвор могат да се появят следните нежелани реакции:

  • гадене и повръщане;
  • нарушаване на храносмилателната система;
  • киселини в стомаха;
  • кристалурия;
  • уртикария;
  • сърбеж и обрив на епидермиса;
  • нарушение на съня;
  • главоболие;
  • високо кръвно налягане;
  • метаболитен цинк и мед;
  • увеличаване на броя на тромбоцитите в кръвта;
  • ангиоедем;
  • анафилактичен шок.

След като се пие подсилен разтвор, кръвното налягане може да се увеличи.

При пациенти с дефицит на глюкоза-6-фосфат дехидрогеназа в кръвните клетки, витамин С може да предизвика хемолиза на червените кръвни клетки.

свръх доза

В случай на превишаване на препоръчителната доза, лекарството може да причини такива здравословни проблеми:

  • болка в епигастриума;
  • диария;
  • гадене и повръщане;
  • повишена възбудимост на нервната система;
  • сърбеж на кожата;
  • депресия на панкреаса;
  • възпаление на лигавицата на пикочния мехур;
  • образуването на камъни в органите на пикочната система.

Употреба по време на бременност и кърмене

По време на пренасянето на детето и по време на кърменето лекарството се предписва само когато потенциалната полза за майката надвишава предполагаемия риск за плода.

Ако по време на бременността се предписва обогатена напитка, стриктно спазвайте дозата, определена от лекаря.

Ако по време на бременността се предписва обогатена напитка, стриктно спазвайте дозата, определена от лекаря.

Лекарството прониква в кърмата, така че по време на приема на витамин С е необходимо да се прехвърли бебето на изкуствено хранене.

Взаимодействие с други лекарства

Разтворът подобрява абсорбцията в червата на препаратите от желязо. Но с едновременна употреба с дефероксамин увеличава отделянето на последния от организма.

Ако комбинирате витамин С с невролептици или хепарин, има намаляване на терапевтичния ефект на лекарствата.

Барбитуратите повишават екскрецията на аскорбинова киселина в урината.

Увеличава риска от кристалурия при лечението на кратко действащи салицилати и сулфонамиди, забавя отделянето на киселини от бъбреците. Ускорява процеса на напускане на тялото на лекарства с алкална реакция, намалява концентрацията в кръвта на оралните контрацептиви.

Аскорбиновата киселина намалява концентрацията на оралните контрацептиви в кръвта.

Специални инструкции

Във връзка с стимулиращия ефект върху синтеза на кортикостероидни хормони по време на терапевтичния курс е необходимо да се следи надбъбречната функция и кръвното налягане.

При повишени концентрации на желязо в организма се препоръчва употребата на лекарството в минимални дози.

Подсилената напитка може да наруши резултатите от различни лабораторни тестове.

Условия за съхранение

Температурата в помещението, където трябва да се съхранява прахообразната опаковка, трябва да бъде не по-висока от + 25 ° C. Избягвайте контакт с влага, излагане на слънчева светлина. Да се ​​съхранява на място, недостъпно за деца. Срокът на годност на праха е 3 години. Приготвеният разтвор може да се съхранява в хладилник за не повече от 5 дни.

Приготвеният разтвор може да се съхранява в хладилник за не повече от 5 дни.

Условия за почивка

Лекарството се продава без рецепта.

Средната цена за пакет, съдържащ 10 торби прах е 100 рубли.

Подобни лекарства

Аскорбиновата киселина (прах) е уникална; е активна съставка. Но ако в аптеката няма това лекарство в чист вид, можете да закупите други продукти, които съдържат витамин С. Например:

  • аскорбинова киселина с глюкоза;
  • Vita-Gem S;
  • Coldrex Immuno;
  • Upsavit;
  • Tselaskon.

Отзиви

Юлия, 32 години, Краснодар

Не може да се избегне сезонния грип тази година. Заболяването напълно извади от сила, следователно, в допълнение към хапчета, предписани от лекаря, реши да укрепи тялото с витамин С. В аптеката купих аскорбинова киселина в прахообразна форма. Честно казано, не прочетох инструкциите веднага. Ето защо, разреждах 1 пакет в чаша вода и пих веднъж на ден. Едва когато състоянието на здравето се подобри (на 3-тия ден), се запознах с анотацията на лекарството и установих, че 1 пакет е достатъчен за 5 дни. Но никакви странични ефекти не възникнаха.

Лекарството помогна бързо да се възстанови от болестта, в допълнение, подобрено състояние на косата.

Матвей, 36 години, Западен Сибир

Многократно съм чувал от баба ми, че за да се борят с различни паразити, които причиняват различни здравословни проблеми, е необходимо да се ядат храни, които съдържат витамин С. Аз не искам да пия бульон от шипка, да ям зеле или не искам да консумирам лук с копър всеки ден, а за профилактика купувам аскорбинова киселина. Приемам го в извън сезона, когато в градовете се издига заплахата от заразяване с вирус.

За няколко години на такава профилактика не са настъпили нежелани реакции, но жена ми след 5-6 дни приемане на аскорбинка се появява сърбеж.