Нормална ли е температурата при 36,4 градуса след заболяване?

Грип

Това е напълно нормално явление и абсолютно никакви средства не са необходими за повишаване на температурата! Просто тялото все още не е напълно във форма, има известна слабост, която ще изчезне след няколко дни. Дайте му сила и се адаптирайте към нормален ритъм.

Това е съвсем нормално. След болестта, слабостта, умората и температурата, особено сутрин, могат да бъдат намалени. Не си струва да изпитвате, обикновено трае два или три дни и след това всичко се връща към нормалното. Ако обаче това се наблюдава дълго време, тогава трябва да се обърнете към терапевт.

Също така си струва да се анализират взетите лекарства, независимо дали има такива, които могат да причинят такива.

И ако на фона на ниска температура има летаргия, понижение на кръвното налягане и броя на сърдечните контракции, тогава е добре да посетите ендокринолог и да проверите щитовидната жлеза.

Ниска телесна температура

Интересни статии

Коментари

Тази сутрин температурата беше 35,2, с нормален хемоглобин и леко повишен натиск, слабост, сънливост, дори когато приемаме кафе, лекарите не намират нищо, единственото, което помага е положителните емоции и физическата (не прекомерна) активност (т.е. адреналин).

Ще опиша случая си. Никога ненужно измервайте температурата. Тук се опитах и ​​с изненада видях, че термометърът не достига дори до 35. Аз вземам деца (електронни) 34.8. Не вярвам на очите си. Чувствам се добре. Измервам за един час. Същото е. Вечерта отново измервам 35.1. Така че цял ден и се отдавали на термометър. (((На следващия ден отново е 34.8, вечер 35.5. Извиках линейката, отговорът е ободряващ - че ще оцелееш, всичко е наред. Пийте повече вода в понеделник в клиниката. Пия вода и съм приятел с термометъра. до 35 едва го прави, отивам в болницата, а първоначално има такса за ултразвук (щитовидна жлеза, перитонеум, органи).
Предавам анализите всичко е нормално. Да, през целия този период започва да пие витамин Е и пие. Терапевтът изпратил до невролог. Лекарят е нормален. Сега ще вземам хормони, но темпото е странно. Това стана от 35.5 до 36.6 поне през деня. Но преди цялата тази ситуация започнах да спя малко и малко. Сега започнаха да спят повече. Преди това имаше от 4 до 7 часа сън + стрес и депресия. Може би все пак има причина? Не знам. Нека да видим какви хормони ще харесат.

Температура 35.8, ужасно състояние. И лекарят каза, чай сладка напитка! За анализа на една дума. И какво да правя? В селото има 1 лекар. Желанието е едно, да запълни лицето.

Температурните колебания от 36 до 37.1, аз не считам за опасни. Аз например имах температура, която често се спускаше след грипа, имаше срив. Но когато започнах да се лекувам с противовъзпалителни таблетки Influcid, състоянието след болестта винаги се нормализира за кратко време, прояви на слабост, умора изчезнаха.

Температурата на тялото се е понижила поради лекарството медформин. ужасно състояние.

Имам температура от 35.5 в продължение на няколко години. Тази пролет температурата е станала още по-малко 34-34.5. Реших да отида на лекар, защото състоянието ми е ужасно, главата ми се върти, нямам сила. Минах през всички тестове, всичко е чудесно, единственото нещо на Узи беше, че намериха камъчета в жлъчката. Върнах се при терапевта за температурата и тя ми каза да спрем на камъните и това е всичко.

ЗНАЕТЕ, ТАТЯНА, ИМА И КАМЪК В РАДИКА, И СЪЩЕСТВУВА ТЕМПЕРАТУРА 34.5. КАКВО МОЖЕ ДА ПРИЧИНИ В ЖИВОТА ИЛИ БЛАГОДАРЯ?

За 8 години, телесната температура по време на нормалното здраве е 35 и 6 лекари казват, че това е характеристика на тялото с натиск от 90 до 60, аз постоянно пия кафе в големи количества, докато съм донор, това е нормално?

В горните параграфи, например за мен, той започва с преход към по-ниска температура в апартамента, внезапни промени в температурата, съдовете свиват налягането. Няма смисъл паразитите, вирусите, бактериите, Giardia, гъбичките и т.н. да живеят в нас. Но лекарите и онколозите мълчат за това, но се лекуват с химия, получавайки по този начин заплата и освен заплатите си, без да мислят за последиците от болните. Те дори не гледат на кръвни или лигавични кръвни тестове, които показват, че те живеят в човешкото тяло.

Температурата е била ниска преди, но сега тя е 34.8 -35.5, няма сила, постоянно искам да спя, почти всичко е нормално, какво да правя?

Вероятно трябва да се обърнат към лекаря, а не да търсят решение на проблемите в интернет.

Ако лекарите си свършат работата добре, то тогава едва ли някой ще търси решение на проблемите в интернет.

Няколко години вече са 35.6 и по-долу. Слабост и сънливост. Не правя нищо, надявам се, че ще мине сам. Но не минава. Това, което не знам.

Почти сигурен (за себе си). Причината е в слабостта на сърдечния мускул. Пия до аритмолога ETATSIZIN. Успокоява сърдечния ритъм. Когато физически работя много, замръзвам вечерта. Пия чай с мед, горещ душ. Провери сърцето, Игор.

Причини за ниска телесна температура

Терморегулацията е една от жизнените функции на човешкото тяло. Благодарение на много жизнени системи, температурата на човешкото тяло в нормално състояние се поддържа в доста тесни граници, въпреки условията на околната среда.

Терморегулацията на човешкото тяло е разделена на химична и физическа. Първият от тях функционира чрез увеличаване или намаляване на интензивността на метаболитните процеси. А процесите на физическа терморегулация се дължат на топлинното излъчване, топлопроводимостта и изпаряването на влагата от повърхността на тялото.

Невъзможно е да не се изброяват начините за измерване на температурата. Поддържането на термометър под ръка, което е широко разпространено у нас, далеч не е най-добрият вариант. Колебанията в регистрираната телесна температура могат да се различават с една степен от реалната. На Запад, при възрастни, температурата се измерва в устната кухина, а при децата (за тях е трудно да държат устата си затворена за дълго време) в ректума. Тези методи са много по-точни, въпреки че по някаква причина те не са се вкоренили по някаква причина.

Широко разпространено е мнението, че нормалната температура на човешкото тяло е 36,6 градуса по Целзий не е правилно. Всеки организъм е индивидуален и без влиянието на външни фактори температурата на човешкото тяло може да варира между 36.5-37.2 градуса. Но вече извън тези граници е необходимо да се търсят причините за такова поведение на организма, тъй като повишената или понижена телесна температура е маркер на всички проблеми: болести, лошо функциониране на системите за поддържане на живота, външни фактори.
Също така, нормалната телесна температура на всеки индивид в определен момент във времето също зависи от няколко фактора:

  • индивидуални характеристики на организма;
  • време на деня (около шест часа сутринта при хора, телесната температура е на минимално ниво и на 16 часа при максимум);
  • възраст на човек (при деца под три години, нормалната телесна температура често е 37.3-37.4 градуса по Целзий, а при възрастните - 36.2-36.3 градуса);
  • редица фактори, които съвременната медицина не е проучвана до края.

И ако състоянието на повишената телесна температура е известно на мнозинството, то малко хора знаят за неговото намаление под регулаторните граници, процесите, които го провокират и възможните последствия. Но такова състояние е не по-малко опасно от високата температура, така че ще се опитаме да кажем колкото се може повече подробности за ниската температура.

Класификация на хипотермията

Съвременната медицина идентифицира два вида понижение на телесната температура под нормалното:

  • ниска телесна температура - от 35 до 36,5 градуса;
  • ниска телесна температура - до 34.9 градуса. Това състояние в медицината е известно с термина хипотермия.

На свой ред има няколко класификации на хипотермия. Първата от тях разделя това състояние на три степени на тежест:

    • светлина - температурен диапазон 32.2-35 градуса;
    • средно - 27-32.1 градуса;
    • тежък - до 26.9 градуса.

Вторият разделя хипотермията на умерена и тежка с граница от 32 градуса. Именно този знак в медицината се счита за температурата, при която човешкото тяло изчерпва способността си да се топли. Тази класификация се счита за по-удобна от практическа гледна точка.

Според тази класификация, при пациенти с умерена хипотермия се наблюдават сънливост, сънливост, тремор и тахикардия. Нивото на глюкоза в кръвта се повишава. В повечето случаи топло легло, сухи дрехи и топли напитки ще ви помогнат да коригирате ситуацията. Задължително изследване за умерена хипотермия е електрокардиограма. Нарушаването на процесите на терморегулация често води до проблеми с ритъма на сърцето.

Тежката хипотермия, според тази класификация, е изключително опасно състояние. Понижаването на температурата под 32 градуса причинява дисфункция на много системи за поддържане на живота. По-специално, функционалността на дихателната и сърдечно-съдовата системи е нарушена, умствената дейност и метаболитните процеси се забавят.
В същото време 27 градуса вече се считат за критичен показател, който може да доведе до смърт на човек. При тази температура пациентите развиват кома, учениците не реагират на светлина. Без спешна медицинска помощ и много активно затопляне, има много малко шансове за оцеляване в човека.

Въпреки, че историите са известни уникални случаи, когато след продължително преохлаждане (шестчасов престой на две години канадско момиче на студа) при човек телесната температура спадна до 14.2 градуса, но той оцеля. Но това е по-скоро изключение от правилото, че хипотермията е изключително опасно състояние.

Причини за хипотермия

Значително намаляване на телесната температура спрямо нормалните стойности е пряк сигнал за по-нататъшно изследване. И тук е необходимо да се анализират подробно причините, които провокират сериозен спад в телесната температура. По принцип, много от тях са и за удобство причините за ниската телесна температура са разделени в три групи:

      • физическия фон на ниска температура. Функционалните откази в процеса на терморегулиране водят до прекомерни топлинни загуби. В повечето случаи това се дължи на разширяването на кръвоносните съдове и продължителността на такова състояние. По-специално, хипотермия поради тези причини се проявява в хора с ниско кръвно налягане, които имат разширени съдове - типично състояние.
        В допълнение, ендокринните заболявания водят до физическа хипотермия. И по-точно - прекомерно изпотяване, което нарушава естествената терморегулация;
      • химически причини за ниска телесна температура. Те включват интоксикация на тялото, отслабен имунитет, ниски нива на хемоглобин, емоционално и физическо напрежение, периода на бременност;
      • поведенчески фон ниска телесна температура. Тази група идентифицира причините, които са резултат от неадекватно човешко възприятие на температурата на околната среда. Често се наблюдава поведенческа хипотермия, дължаща се на излагане на тялото на алкохол и наркотици, както и на небалансирано психично състояние.

Както вече беше отбелязано, всяка от тези групи предпоставки за хипотермия включва доста причини. По-конкретно се обозначават основните:

36 и 4 е нормална температура

Често мнозина се оплакват от неоснователния спад на температурата, със замръзване на ръцете и краката, има обща апатия и летаргия.

Ниска телесна температура възниква по редица причини - нисък хемоглобин, тиреоидна дисфункция, понижен имунитет, наскоро претърпяло заболяване и в резултат на това загуба на сила.

Ако сте посетили лекаря, са преминали тестовете, а ниската телесна температура остава, опитайте да промените начина си на живот - упражнения, спазвайте принципите на здравословно хранене, вземете повече витамини.

Причини за понижаване на телесната температура:

  • - намаляване на функцията на щитовидната жлеза;
  • - поражение на надбъбречните жлези;
  • - нарушаване на нормалното функциониране на организма след хронично заболяване;
  • - претоварване;
  • - употреба при голям брой лекарства;
  • - бременност;
  • - липса на витамини от група С и много други неща.

Ниска телесна температура - телесната температура намалява (т.е. телесната температура под 36 ° C) понякога се наблюдава при здрави хора в сутрешните часове, но дори и в този момент тя обикновено не е под 35,6 ° C., 6 - 35.9 ° C често се наблюдава с понижаване на функцията на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, при някои заболявания на мозъка, изтощение поради гладуване, понякога при хроничен бронхит, както и след значителна загуба на кръв. Ниска телесна температура неизбежно настъпва по време на замръзване (след края на стадия на адаптивно затопляне на тялото поради втрисане) до 20 ° C и по-ниски, когато метаболитните процеси на практика спират и настъпва смърт. По-слабо изразено, не застрашаващо живота, понижение на телесната температура понякога се постига чрез изкуствено охлаждане на тялото (изкуствена хипотермия), за да се намали метаболизма и необходимостта на организма от кислород, по-специално при продължителни хирургични операции с използване на сърдечно-белодробни машини.

Първите признаци на ниска телесна температура:

  • слабост;
  • сънливост;
  • общо неразположение;
  • раздразнителност;
  • инхибиране на мисловните процеси.

Ако при дете се наблюдава ниска телесна температура, тя трябва да се покаже на лекар. Ако при ниска телесна температура човек не изпитва никакви неприятни симптоми, е здрав и здрав, не е открита патология по време на прегледите, а температурата през целия живот остава по-ниска от нормалната при здрав човек, това може да се разглежда като вариант на нормата.

Температура 36 4 е нормална

Температура 36.2 е нормална

Електронните термометри често показват такъв боклук, когато температурата не е висока. Меркурий да пробва)

Имам вашите проблеми, вече от месец сме тук 37.1-37.4 (

Да, и без сополи нормално.

Температурата във фаза 1 е средно от 35.65 до 36.05. Това нормално ли е?

36.0 е нормално?

36: 8 е нормалната температура!

Разбира се При деца до 37.1-37.3 изглежда нормално

До 37 копейки курс до една година

А защо не? ?

36.9 е нормалната температура при дете

Нормално, детето все още не е установило нормално. Ние имахме 37.1 постоянно месеци до 3 точки.

Дори 37.2 за тази възраст е нормално.

36.9 е нормална температура

Защо да не измерим изобщо? Has настъпи бременност. Друга причина да изпитате

Бях вечер и 37.3. Като цяло, беше такова, че направо на флъш хвърлени.

Ще имам откъсване на яйце (((много се страхувах.)

Детето има температура 36.8

Можем да бъдем поставени казюлками, тъй като въздухът е сух в апартамента, сутрин и вечер бих погребал физическо решение за овлажняване на носната лигавица, а всяка вечер много удобно почиствах отхвърлянето на лийбъл с флагела от памук или аспиратор.

Това е нормална температура, често сме имали 37.2 години, а кихането може да се дължи на миризмата на нов прах. Носът трябва да се почисти от кашон, за да не пречи на съня.

Но фактът, че носът не е много запушен! Проходите лечение

Температура 36.3

Детето ми има 36.4 постоянна температура. На живо.

Нормално за детето се счита температурата от 36-37

Обикновено как се чувства детето?

Бебето има температура 36.1.

Дете на 6 месеца и все още не знаете нормалната й температура?))

Постоянна температура от 37.1 е нормална за новородените.

36.9 е нормално?

Нормална ли е температурата 37.2?

Съблечи се. след като яде, все още се издига. оставете голите минути да лежат малко 2. след това премерете. ако все още не пада. по-добре се обадете на лекар

Вероятно сте го прегрели и това е. Разделете детето и след 15 минути, сложете го и като цяло детето има нормална температура до 37,5.

След ваксинацията температурата е 35,5. Това нормално ли е?

Момичета, благодаря на всички, които отговориха. Температурата изглежда стабилизира до 36 и 5..)))

може да бъде неправилно измерена. по електронен път?

вероятно слабост

Температура 36.8

Наблюдавайте, разбира се, не давайте nurafen, но може да се покачи вечер!

Нямате дори 37 паника.

Това е добре?

Ей) само това не означава, че вече можете да скочите в обувките и да скочите в ресторанта. се грижи за себе си тялото е все още слаб. продължете лечението си за няколко дни. но както винаги. малко по-лесно и всички - възстановени. и толкова студени и хронични заболявания

Е, мисля, че е добре. Просто по време на болест тялото губи сила, може да се появи разбивка. Опитайте се да ядете добре, разходете се в къщата за около 15 минути.

Аз също бях болен за 5 дни... Температура 37.2... Слабост, бях много притеснен за lalu (((

Ниска температура от 36.0-36.4 при дете

Ниска температура при деца

Всякакви промени в човешкото тяло са пряко свързани с процесите, които се случват вътре в тялото. Малките деца са особено чувствителни към такива промени. Повечето от причините за понижаване на температурата не са опасни за живота на детето, но в някои случаи ниската температура може да доведе до нежелани последици, които могат да навредят на растежа. Ако бебето има температура от 36.1, наблюдавана през месеца, тогава тя трябва да бъде показана на педиатър.

Причини за хипотермия

Намалената температура на детето 36.1, 36.2, 36.3 или 36.4 'може да се обясни с различни процеси и да се случи поради редица причини. Най-често виновните за хипотермия са физиологични или психологически фактори, както и терморегулацията на тялото, която при деца на различна възраст е много различна.

Намерете педиатър

Не забравяйте, че температурата в диапазона от 36.0 до 36.4 ℃ може да показва някакви нередности в развитието на детето, което е довело до намаляване на телесната температура.

Безопасни причини за хипотермия

Причината, поради която може да бъде причинена по-ниска температура в едно дете, може да бъде както неутрална, така и отрицателна. Естеството на хипотермията също определя дали лечението е необходимо или не.

  1. Неформована терморегулация. При деца под 2-годишна възраст терморегулацията, като правило, все още няма пълен външен вид, което означава, че при промени в температурата на околната среда, телесната температура може да варира и детето ще се чувства добре. Например, по време на зимни разходки, хипотермията на бебето може да спадне до 36.1 ℃ или по-малко, но ако влезе в топла стая, тя се връща към нормалното за кратко време.
  2. Преждевременно раждане и ниско тегло. Като правило всички преждевременно родени бебета и бебета с ниско тегло имат ниска температура от 36,1, и това е норма. За да се обясни появата на хипотермия в този случай може да бъде фактът, че детето, поради малката си тежест, не може да запази броя в достатъчно количество, в резултат на което той е изложен на хипотермия. Поддържането на температурата в нормалните граници е много важно за такива бебета, а съветът на местния педиатър ще ви помогне.
  3. Физиологични причини. Ниската температура може да се дължи на характеристиките на физиологията на всяко дете. През деня температурата на бебето може да скочи от 36.1 ℃ на 36.9, а в същото време детето ще се държи нормално. Той достига долната граница от 36.1 ℃ рано сутринта и се издига до 36.9 ℃ само към късния следобед. В такива случаи се препоръчва измерването на телесната температура на детето в средата на деня.
  4. Реакция на ваксинация. Ако детето е ваксинирано, тогава има голяма вероятност през следващите няколко дни детето да има ниска температура от 36.1 до 36.4. Това се обяснява с факта, че повечето ваксинации засягат имунитета на детето и често се среща хипотермия.
  5. Последиците от болестта. Температури от 36.1, 36.2, 36.3, 36.4 и 36.5 при едно дете могат да се наблюдават след заболяване. В повечето случаи тя може да намалее от 36.1 ℃ до 36.4 u при бебета след заболяването, в някои случаи може да падне под 36.0. Причината - след заболяване тялото прекарва всичките си усилия за възстановяване на отслабената имунна система. През този период е изключително важно да не се излагат децата на високи и ниски температури, докато тялото се възстанови напълно.
  6. От претоварване. Много често причината за хипотермия в диапазона от 36.1 до 36.5 обич може да бъде нормална претоварване. Особено страдат от това децата от предучилищна и училищна възраст, тъй като тялото няма време да се адаптира поради необичайното си физическо и психическо напрежение.

Всяка от горните причини може да доведе до намаляване на температурата на тялото на детето, и колкото по-скоро се окаже, че идентифицира причината, толкова по-бързо ще се върне към стандартна 36.6 или малко по-висока.

Много родители знаят как да действат, когато децата им имат висока температура, но малцина знаят как да действат, когато се появи хипотермия. Тя изисква детето да бъде топло облечено и да не бъде дълго време студено.

Какво да правим

Ако забележите, че детето ви има ниска температура, първото нещо, което трябва да направите в този случай е да се консултирате с лекар. Задължително лечение за квалифицирана медицинска помощ е необходимо в изброените по-долу случаи.

  • При преохлаждане и измръзване. Ако след разходка в студа, детето е летаргично, сънливо, има бледа кожа, тогава това може да означава хипотермия. Поради ниската температура от 36.0 ℃ и по-ниско, кръвното налягане спада, в резултат на което могат да възникнат усложнения.
  • Температурата от 36.0 продължава 3 или повече дни. Ако наскоро детето е имало вирусна инфекция, ниската телесна температура е нормална. Въпреки това, ако ниската температура трае 3 или повече дни, тогава е спешно да се потърси медицинска помощ. Важно е да се наблюдава поведението на детето, неговата дейност. В някои случаи ще трябва да направите допълнителни кръвни изследвания.
  • Отравяне. Ако детето е отровено с храна, то може да изпита и хипотермия. Често в този случай ниската температура се съпровожда от повръщане, нездравословен цвят на кожата, втрисане. В този случай е необходима медицинска помощ.

Да се ​​отървем от хипотермия у дома

Ако детето има ниска температура, това не е причина да се отправя към болницата и да се лекува с лекарства. Като начало можете да се опитате да се изправите срещу хипотермията сами. Действия при ниска температура:

  • Затопляне след хипотермия. Ако детето е получило хипотермия, тогава трябва да се нагрее възможно най-бързо. Специално внимание трябва да се обърне, за да се запази топлината на краката на детето. Също така, родителите трябва да нахранят детето с топло мляко или слаб чай. Ако детето има ниска температура от 36,1, но не се преохлажда, то тогава затоплянето е противопоказано.
  • Стресови ситуации. Ако температурата на детето е в диапазона от 36,1 ℃ до 36,4 ℃ поради страх или преумора, тогава единственото нещо, което може да помогне в такава ситуация е да се създадат благоприятни условия за детето.
  • Правилното хранене и правилната почивка. В диетата на едно растящо дете трябва да има група витамини, които насърчават растежа на тялото. В допълнение, детето трябва да бъде на чист въздух всеки ден и да спи достатъчно.

Alefa.ru

Търсене в блогове

Каква може да каже температурата ви за щитовидната жлеза?

Искам да ви предупредя веднага - тестът за базалната температура, който ще бъде обсъден, въпреки че може да ви помогне да определите дали имате дисбаланс на щитовидната жлеза, не трябва да се използва като заместител на правилния медицински преглед.
Всички знаете, че хормоните на щитовидната жлеза играят важна роля в метаболизма. Хипертиреоидизмът или повишената активност на щитовидната жлеза увеличава метаболизма ви и съответно води до увеличаване на базалната ви телесна температура. От друга страна, недостатъчно активна щитовидна жлеза или хипотиреоидизъм намалява метаболизма ви и следователно причинява ниска базална телесна температура. Следователно, оценката на телесната температура може да даде информация за функцията на щитовидната жлеза.

Освен това знаете, че хипер и хипотиреоидичните тестове не винаги са точни. Въпреки чувствителността на всички тестове, които медицината днес представя на пациенти, при хора с лек хипотиреоидизъм или хипертиреоидизъм, тестовете все още могат да изглеждат нормални. Но много хора имат симптоми, страдат и се оплакват, че не могат да намерят лекар, който да им помогне.
Покойният Брода Барнс, MD, широко информира обществеността за използването на аксиларната базална температура на тялото (BTT).

Д-р Барнс установи, че преди да се измъкне от леглото сутрин, базалната температура трябва да е между 97.8 - 98.2 ° F (36.6 - 36.8 ° C) (използвайки живачен термометър под ръката си за десет минути).

За измерване на BTTs, използвайте добър стар стъклен живачен термометър, действително по-точен за тази цел, отколкото всеки цифров електронен термометър. Разклатете я преди лягане и го оставете близо до вас. Температурата се взема при събуждане, преди да се издигне от леглото по някаква причина. Веднага щом се събудите, с минимално движение, поставете термометъра в подмишницата и оставете десет минути. Запишете показанията си десет дни подред. Жените, които все още имат менструален цикъл, трябва да започнат този десетдневен период на третия ден от техния цикъл. Мъжете, както и момичетата и жените, които нямат менструация, могат да измерват температурата по всяко време на месеца.

В Европа температурата на електронния термометър в устната кухина отдавна е измерена, а живачен термометър отдавна се е превърнал в рядкост. Затова, за да стигнете до Ford Barnes, задръжте термометъра в устата си за пет минути, след това извадете 1/2 градуса от резултата си, за да доближите температурата до аксиларната, която обикновено е по-ниска.

Средният брой на десетте дни е много полезен показател, така че лесно може да се определи състоянието на общото състояние на щитовидната жлеза при много хора по-точно от кръвните изследвания.
Но не го приемайте буквално като този - "много по-точно от кръвните изследвания". Както много неща, твърдението е вярно за някои хора, но не за всички.

Този метод за диагностика и мониторинг се използва от много допълнителни и алтернативни практики в чужбина, но те предупреждават, че това трябва да бъде част от общ подход.

Питате защо нашите лекари не използват този метод. Има много причини за това. Може би, защото много от тях не са чели книгата от 1970-те, “Хипотиреоидизъм: неочаквана болест” Брода Барнс. В тази книга д-р Барнс, дядо в областта на щитовидната жлеза, поставя много десетилетия на своя опит в сбита и лесно смилаема форма. Именно тук първо се обяснява подробно тестът за базалната температура, с правилна обосновка и научни изследвания.

Освен това има редица проблеми, свързани с тази теория. Една от тях е, че повечето жени имат индикации за базална телесна температура под 36,4 º С в периода преди овулацията. Много здрави мъже също имат нормална базална телесна температура под 36,4 º C. Температурата може да бъде нарушена от такива фактори като измервания в различно време, алкохол, неспокойна нощ, стрес, заболяване и др.

Въпреки това, западните лекари използват този тест и вярват, че температура от 36,6 до 36,4 ° С се счита за доказателство за възможен хипотиреоидизъм, а температурата под 36,4 градуса може да е още по-показателна за хипотиреоидизма. Температурите под 36.1 - 36.0 градуса по Целзий предполагат, че щитовидната жлеза работи със значителна неизправност.

И мисля, че благоразумният лекар и разумният пациент трябва да използват колкото се може повече различни улики и информация, за да вземат понякога трудно решение дали да се третират здравословните проблеми като заболяване на щитовидната жлеза или не.

За тези, които вече са били диагностицирани, температурният график е изключително важен инструмент за обратна връзка, който представя пътна карта, където можете да видите дали се движите към или от здравето. Тя ви дава представа дали вашето лечение работи или не, независимо дали сте на правилното лекарство и / или правилната доза, как тялото Ви реагира на лекарства, а също така помага ежедневно на лечението на програмата за лечение.

По-долу, например, представям графика на температурата, обаче, в устната кухина, показваща това, което можем да видим при човек с хипотиреоидизъм, който получава заместваща терапия и, като цяло, реагира добре на него. При хипертиреоидизма графикът ще бъде огледало.

  • A. Стабилна ниска температура
  • Б. След започване или увеличаване на дозата на лекарството за заместване на хормона на щитовидната жлеза, температурата се повишава постоянно.
  • В. Стабилен, но е престанал да расте: постоянната температура на метаболизма, която може да даде настоящата доза от лекарства.
  • D. Стабилна 98,6 º F - 37 º C - в крайна сметка, когато се избере подходящата доза от тироидния заместител, температурата стабилно остава на 37 º C в устната кухина! Трябва да се отбележи, че ако надбъбречните жлези не могат да запазят това енергийно ниво, ще видите разширение на графиката (скокове) и спад на температурата. Но повече за това в следващите статии.

Днес направих за вас чиста диаграма на температурата, която можете да запишете на компютър, да я отпечатате и да използвате.

И накрая, тестът за базалната температура не е непогрешим и - както всеки друг тест - никога не трябва да се използва самостоятелно и не може да се разчита само на него, без общ подход, за да се изключи състоянието на щитовидната жлеза или да се диктува терапия. Това е само една добра информация, която трябва да се използва разумно.

Ако температурата е 36, какво означава това

Телесна температура 36.0 - от какво си струва да отидете на лекар?

Ниската температура също е признак за ненормално здраве. Обикновено това е придружено от ниско кръвно налягане. Може да има и по-нисък пулс. Така че, ако температурата е 36 ° C и по-ниска, то си струва да отидете на лекар.

Разбира се, ако това не е временно явление. Имам такова време, кодът на сок от черна череша е паднал. Веднага паднах и трите, посочих. Но вечерта мина. Така че, ако това е ден за ден, особено ако температурата падне понякога дори по-ниско, тогава определено трябва да отидете на лекар.

Не забравяйте - в мъртвите, телесната температура обикновено е равна на температурата на околната среда. Не изчаквайте, докато температурата на вашето тяло спадне до това. Хората не са влечуги.

Авторът на въпроса избра този отговор като най-добър

Имам живот от 34.7-34.9. Много рядко се повишава до 36,6. Същата ситуация с натиск от 90/60, въпреки че сега често скача до 210/100, след това пада, а пулсът също е доста нисък, въпреки че когато имаше проблеми с щитовидната жлеза, пулсът беше в покой 240-260 удара / мин. и с натоварването изглеждаше, че сърцето ще скочи. Е, препоръчвам ви да следите температурата, налягането, пулса за няколко дни, ако не минете, можете да отидете на лекар. Е, ако имате алергия към нещо, тогава не се учудвайте. Това може да се дължи на алергии или, както е описано по-горе, на слабост или неразположение, или пък сте претърпели някакво заболяване. Има много различни причини, но в основата си няма нищо страшно. И ако вашата температура се възстанови, тогава още повече не трябва да се притеснявате.

Как правилно, ако ниска телесна температура - човек в този случай се чувства чувство на постоянен студ.

Ако има ниска телесна температура, тогава има причини за това, ниска телесна температура показва всяко заболяване, а може би дори и сериозно заболяване.

Но ако имате колебания в телесната температура през деня от 36.0 до 36.6 и по-високи, тогава не бива да се тревожите повече, това е в реда на нещата.

В края на краищата, сутрин температурата е под нормалната, обикновено се покачва вечер.

Но ако ТТ често се понижава, трябва да се консултирате с лекар за преглед, в този случай лекарят предписва общи тестове, ултразвуково изследване и разбира се трябва да направите преглед на щитовидната жлеза.

Счита се, че нормалната температура е в диапазона 36,4 - 36,7 (36,8) градуса по Целзий.

Такава измерена температура (36,0) веднъж не трябва да води до паника. Може би не сте държали достатъчно термометър или нещо такова.

Трябва да бъде няколко дни сутрин и вечер, за да се измери температурата и да се направи график. Сутрин винаги е по-нисък от вечерта. Това си струва да се има предвид.

За някои хора се записва тази температура и дори по-нисък цял живот.

Ниска телесна температура: Причини

Причината за ниската телесна температура при жените може да бъде нейната „интересна позиция”. Счита се, че ниската температура е под 36,0 ° С. Но какво да правите, ако имате ниска телесна температура? Има няколко интересни причини за това явление. Така че, защо може да бъде ниската телесна температура на термометъра? Телесна температура # 8212; 35 ° C и продължава да намалява. Разберете защо може да имате ниска телесна температура и как да я повишите.

Ниската телесна температура е много по-рядко срещана, отколкото висока, но не по-малко опасна за тялото, защото намаляването на телесната температура до 32 ° C води до смърт. Но тя може да бъде различна при различните хора, тези колебания не са повече от няколко десети от ° C. Ако телесната температура е по-ниска от нормалната, то това показва нарушения в нашето тяло.

Най-често се наблюдават ниски температури заедно с разбивка. Това може да е последица от заболяването, а след това за нормализирането му е необходимо пълно възстановяване. Температурата започва да намалява, когато резервите на организма изтичат и вече не са достатъчни за нормален живот.

Ниска телесна температура: Причини

Сутрин телесната температура може да бъде 35,5 ° C, а през деня може да се повиши до 37,0 ° C. Такива колебания са нормални, така че не се паникьосвайте, ако сутрин имате ниска температура. Трябва да се потърси лекар, ако се поддържат ниски температури през целия ден в продължение на няколко дни подред. Намаляването на телесната температура под средното е доста често срещано явление. Той може да се случи по различни причини, при хора от всички възрасти и да има различни ефекти.

Следователно, температурата от 35, 5 до 37, 0 се счита за абсолютна норма за всеки отделен човек. В подмишниците - най-разпространеният метод за измерване на температурата у нас.

Ниска телесна температура при хора

Така, нормата с този метод варира от 35 ° С до 37 ° С, 0 ° С. При деца под една година субфебрилната температура се счита за нормална. Ректалният метод (в ректума) е много точен, но по-често се използва при деца. Новородените не препоръчват измерване на ректалната температура (за да се избегне увреждане на червата).

Хипотермия или защо температурата на тялото спада

Електронният термометър се задържа до звуковия сигнал, проверява се температурата. След това задръжте за още една минута - ако температурата не се е променила, тогава термометрията приключва. Основното правило: не измервайте температурата на здрав човек!

Треската се заменя с субфебрилитет (виж причините за субфебрилната температура от 37.2-37.5 С) и след това понижава температурата. Намалената температура, придружена от слабост, световъртеж и някои други симптоми, може да означава липса на желязо в организма. По този начин, тумори и увреждания на мозъка могат да причинят неизправност на хипоталамуса, който от своя страна е отговорен за температурата на "ядрото", т.е. за постоянната вътрешна температура на човека.

Температура 36 ° C: какво означава това?

Човек е топлокръвно същество, което поддържа постоянна температура в тялото. Но температурата на кожата (в подмишниците, например) често намалява с замръзване, плуване във вода и престой в хладно помещение.

Анестезията потиска треперенето, което предотвратява понижаването на температурата. Предозиране на антипиретични лекарства # 8212; много често, особено при деца, температурата рязко спада след предозиране с антипиретични лекарства. Кожните заболявания, които засягат големи площи, често водят до понижаване на температурата. В такава парадоксална ситуация човешкото тяло реагира на инвазията на бактериите чрез рязко понижение на температурата до 34,5 ° C и по-ниско. Хипотермията при сепсис е доста неблагоприятен симптом.

Понякога понижаването на температурата става критично и води до спиране на сърцето и дишането. Ако сте просто измерили телесната си температура и сте открили намаление в нея, без да изпитвате някакви други симптоми, то тогава се успокойте.

Ако тези причини са изключени, то най-вероятно такива номера на термометъра са вашите индивидуални особености. Назначаването на подходящо лечение ще помогне за повишаване на температурата. Не забравяйте, че истинска хипотермия, животозастрашаваща, възниква при тежко болни или преохладени хора. Леко понижение на температурата не вреди на здравето. При повишена температура всичко е съвсем просто - от детството знаем, че ако термометърът е 38, то най-вероятно е ARVI.

Идеалната температура е 36.6. Но диапазонът от 35,5 до 37 градуса също се счита за нормален. При понижаване до 30 градуса човек губи съзнание - в този случай съществува сериозна опасност за живота. 34,5 градуса също могат да бъдат опасен симптом на някои заболявания. Телесната температура под 36 е сигнал, че е време сериозно да се грижи за здравето си, особено ако вече знаете за някои проблеми.

В повечето случаи ниските температури се причиняват от умора и намален имунитет. Но сред причините за телесната температура под 36 може да има сериозни заболявания като заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези, тиреоидна дисфункция, анорексия, СПИН и др. Странно, но вместо очакваните 36,6 градуса температурата ясно показва 35,5 градуса.

Въпреки това, при повторно измерване, намалената температура е очевидна. Втората причина за намаляване на телесната температура може да бъде срив, липса на желязо във вашето тяло, т.е. анемия. Третата причина за ниската телесна температура може да бъде нарушение на имунната система на тялото. Или може би сте били на някаква диета и глад, опитвайки се по този начин да изкарате тялото си в по-добра форма, но в същото време неправилно изчисли броя на килокалориите?

Също така приемайте навика да пиете чай с лимон, но не забравяйте, че при високи температури витамин С е унищожен. Петата причина за ниската телесна температура може да бъде толкова лош навик като самолечението.

Първата причина за ниската телесна температура може да бъде нормална умора. Поглъщането на големи количества алкохол и някои психоактивни вещества може да бъде причина за ниска телесна температура. Между другото, за някои ниската телесна температура е норма. Има хора, чийто термометър показва 35.8 през целия си живот, например. Първо, ще определим, че ниската телесна температура е температура, равна на 36 градуса и по-ниска.

Прочетете повече:

  • Горбачов, Михаил Сергеевич На 22 октомври стана известно, че Горбачов е хоспитализиран в немска клиника [153]. Според []
  • Как да хакнете кредитна карта Неочаквано картата ми маестро от Сбербанк беше блокирана. Вярвам, че всяка карта може да бъде хакната. Има []
  • Решаване на квадратни уравнения Квадратичното уравнение може да бъде намалено. Тези уравнения могат да бъдат решени и чрез дискриминант. 3) Ако []
  • Колко тежи автомата Калашников; 47 Автоматичен Калашников "двестата серия" не съществува. През 1959 г., "7.62-мм пушка Калашников []

Ниска телесна температура при настинки, ГРВИ и грип

След ARVI много хора често имат понижена температура и тахикардия. Въпреки това, това явление не е често срещано явление, тъй като по-голямата част от пациентите с простудни заболявания присъстват.

Микроорганизмите, които влизат в организма и синтезират токсини, които са отпадъчни продукти, допринасят за повишаването на температурата.

Токсините засягат центровете в мозъка, отговорни за терморегулацията на човешкото тяло.

Оказва се, че топлината сигнализира за наличие на отравяне с токсини, произведени от микроби, но освен това е спомагателен защитен механизъм. В крайна сметка, повечето от бактериите няма да оцелеят, ако телесната температура се повиши до 39-40 градуса.

Но какво означава ниска температура, когато имате настинка или след заболяване? Какво сигнализира тялото с такова поведение?

Защо температурата намалява с ARVI?

Всеки трябва да знае за това! НЕВЕРОЯТНО, НО ФАКТ! Учените са установили плашеща връзка. Оказва се, че причината за 50% от всички заболявания на ARVI, придружени от треска, както и симптоми на треска и студени тръпки, са BACTERIA и PARASITES, като Lyamblia, Ascaris и Toksokar. Колко опасни са тези паразити? Те могат да лишат от здравето и дори ЖИВОТ, защото те пряко засягат имунната система, причинявайки непоправима вреда. В 95% от случаите имунната система е безсилна срещу бактерии, а болестите няма да чакат дълго. Да забравим веднъж завинаги за паразитите, като същевременно запазим здравето си, съветват експерти и учени.

Намалената температура по време на грип или простуда и тахикардия е разпространението на синдроми. Тялото е изчерпано, така че не може да запази естествената температура на тялото.

Повечето лекари заявяват, че когато тялото е в здраво състояние, неговата температура е 36,6 градуса. Въпреки това, неговите показатели могат да варират от 36,6 до 37 градуса, тъй като всичко зависи от характеристиките на организма.

Поради тези причини малко хора имат нормална температура от 35 до 35, 5 градуса. Но такава нестандартна температура не им пречи да водят пълен живот до зряла възраст. Въпреки че трябва да се помни, че не само температурата на кожата намалява, но и на всички органи, включително на гръбначния мозък и мозъка.

Ниската температура при остри респираторни вирусни инфекции и тахикардия подсказва, че тялото е слабо и няма сила да устои на атаките на вируси и инфекции. Това означава, че е настъпило пълно изчерпване на защитния механизъм, поради което е невъзможно да се борим с микробите.

Трябва да се отбележи, че това състояние е редовност. В крайна сметка, по-скоро тялото активно се отървава от инфекцията, така че той концентрира цялата си сила за понижаване на температурата, за да преодолее топлинната заплаха.

Нарушения, при които телесната температура спада

Температурата може да намалее не само при грип или ARVI. Има много фактори, които влияят на терморегулацията на тялото. Най-честата причина се счита за отслабен имунитет, когато защитните функции на тялото са изтощени и неактивни.

Друга причина може да бъде бери-бери. Витамин недостатъци се появяват, когато имунната система е прекарал всичките си хранителни съставки за борба с инфекцията.

Липсата на съществени микроелементи и витамини задължително води до развитие на витаминен дефицит. Но балансът на хранителните вещества в тялото е доста лесен за възстановяване. За тази цел е необходимо да се обогати ежедневната диета със зеленчуци и плодове и да се приемат витаминни комплекси.

В допълнение, тахикардия и ниска телесна температура по време на простуда и ARVI се появяват, ако пациентът е активен физически или умствено дейност. Поради високата умора, тялото ще бъде трудно да се справи с такова пренапрежение, в резултат на което процесът на заздравяване ще се забави и температурата ще спадне.

Ето защо, за да излекувате бързо настинките, лекарите препоръчват да се придържате към леглото. По този начин тялото ще насочи ресурсите си към елиминиране на инфекцията и последващото възстановяване.

Когато човек, който има грип, загуби тегло или дори се развие анорексия, това явление може да бъде придружено и от ниски температури. Освен това, причината за това състояние с ТОРС може да бъде нарушение на естествената циркулация, така че понякога можете да наблюдавате такова нещо като настинка без треска.

Например, ако човек носи дълги тесни обувки или дрехи, кръвоносните му съдове ще бъдат притиснати, което ще доведе до лошо кръвообращение и тялото ще се охлади.

Симптоми на ниска температура при настинки

Трудно е да се установи, въз основа на косвени прояви, когато температурата е спаднала. Затова е желателно да се използва термометър. Но честите симптоми, които сочат, че температурата е ниска, са:

Понякога пациентът става много раздразнителен. В допълнение, може да има ниско кръвно налягане, виене на свят, главоболие и шум в ушите.

Заслужава да се отбележи, че при дете под 3-годишна възраст, много често с настинка, температурата не се повишава, а напротив, намалява. Освен това, подобни ефекти се появяват и след приема на Анаферон.

В тази ситуация не можете да правите триене, което само може да влоши състоянието. Най-добре да се даде на детето:

Друг може да помогне за прилагането на топъл нагревател.

Какво да правите при ниска температура?

По правило температурата се нормализира, когато човек се възстановява. Но е по-добре да информирате лекаря за наличието на нов знак, във връзка с който лекарят може да ви посъветва да се придържате към щадящ график, да приемате витамини и да не забравяте правилното хранене.

Има много начини за бързо лечение на АРВИ и нормализиране на температурата. Първото нещо, което трябва да се осигури на пациента почивка. В края на краищата, дори по време на сън, той се бори срещу патогени, така че е важно да спазвате почивката на леглото и да следвате определена схема на сън и будност.

Освен това е необходимо да се избягва стреса, който може да повлияе на емоционалното спокойствие на пациента. Ако следвате тези препоръки, човек може бързо да се възстанови от грипа. Освен това е желателно да спите колкото е възможно повече, тъй като добрата скорост на съня възстановява.

В допълнение, телесната температура може да бъде увеличена с изкуствени средства. Например, топла баня, чай и бутилки с гореща вода помагат добре. Но за да се постигне желания ефект, е по-добре тези процедури да се редуват.

В студено време трябва да се обличате по-топло и не забравяйте за сухи, топли и удобни обувки. Заслужава да се отбележи, че е вредно да се носят тесни зимни обувки, тъй като между крака и обувките няма въздушна възглавница, в резултат на което съдовете се прищипват и крайниците се охлаждат.

Друг ефективен инструмент са адаптогените. Така че, ежедневно (2 пъти дневно) трябва да пиете чайове въз основа на:

  • елеутерокок;
  • женшен;
  • лимон;
  • Ехинацея и други полезни растения.

В допълнение, за да премине тахикардия и температурата се върне към нормалното, трябва да балансирате диетата. В диетата трябва да има храни, които включват различни полезни елементи.

Наложително е да се ядат зеленчуци, зеленчуци, плодове и млечни продукти, които допринасят за подобряване на храносмилането. Когато в диетата липсват микроелементи и витамини, лекарят може да предпише прием на витаминен комплекс.

Необходимо е обаче тялото да се насити с аскорбинова киселина. В крайна сметка, витамин С укрепва имунната система. Все още можете да приемате нарязани черупки от яйца с плодови сокове дневно.

След възстановяване, трябва да се втвърди тялото и да се играят спортове, с които ще бъдат възстановени важни телесни функции. Когато втвърдяването не използва незабавно ледената вода, по-добре е постепенно да понижи температурата му.

Не се притеснявайте, ако по време на студа температурата не се покачва, а намалява и се появява тахикардия. В крайна сметка, това показва, че пикът на активността на микроорганизмите вече е изостанал и защитата на тялото частично преодолява инфекцията или вируса, но имунитетът е отслабен.

Ето защо, за да се предотврати появата на усложнения след простуда, трябва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предпише курс на превантивните мерки.Видеото в тази статия ще ви каже каква е температурата и какви са механизмите на нейното появяване.

Какво означава телесната температура?

Счита се, че "нормалната" телесна температура е температура от 36,6 ° С, но всъщност всеки човек има свой индивидуален температурен диапазон в средния диапазон от 35,9 до 37,2 ° С. Тази лична температура се формира от приблизително 14 години за момичета и 20 за момчета, и зависи от възрастта, расата и дори. секс! Да, мъжете са средно половин степен "по-студени" от жените. Между другото, и през деня температурата на всеки абсолютно здрав човек прави леко колебание в рамките на половин степен: сутрин тялото е по-студено, отколкото през нощта.

Кога да бягам при лекар?

Отклоненията на телесната температура от нормата, както нагоре, така и надолу, често са повод за консултация с лекар.

Много ниска температура - от 34.9 до 35.2 ° C - говори за:

  • изразено намаляване на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм)
  • тежко потискане на имунитета (след курс на специална имуносупресивна терапия или след "тежки" антибиотици)
  • ефекти на радиация
  • смяна на кръвта
  • тежък махмурлук (поради специални реакционни съдове)

Както можете да видите от този списък, всяка от описаните причини предполага спешно посещение на лекар. Дори махмурлук, ако е толкова тежък, си струва да се лекува с курс на капкомер, който ще помогне на тялото бързо да се отърве от токсичните продукти на алкохола. Между другото, показанията на термометъра под определената граница - това е пряка причина за спешното извикване на линейката.

Умерено понижаване на температурата - от 35,3 до 35,8 ° C - може да означава:

  • синдром на хроничната умора
  • депресирано състояние
  • неправилно функциониране на черния дроб и жлъчния мехур
  • първите прояви на диабет
  • разстройства на белтъчния метаболизъм

Като цяло, постоянно чувство на студ, студени и мокри палми и крака - причина да се консултирате с лекар. Възможно е той да не открие сериозни проблеми с вас и само ще препоръча да "подобрите" диетата си и да направите дневния режим по-рационален, като включите умерена физическа активност и увеличаване на продължителността на съня. От друга страна, има вероятност неприятният студ, който те измъчва, е един от първите симптоми на ужасно заболяване, което трябва да се лекува точно сега, преди да е имало време да развие усложнения и да премине в хроничен стадий.

Нормалната температура - от 35.9 до 36.9 ° C - казва, че в момента не страдате от остри заболявания, а процесите на терморегулация са нормални. Въпреки това, не винаги е нормална температура, съчетана с идеалния ред в тялото. В някои случаи, с хронични заболявания или намален имунитет температурните промени може да не са, и това трябва да се помни!

Умерено повишената (субфебрилна) температура - от 37.0 до 37.3 ° С - е границата между здравето и заболяването. Може да посочи:

  • повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм)
  • обостряне на всяко хронично възпаление
  • заболявания на кръвта и лимфната система
  • вътрешно кървене
  • заболявания на зъбите и венците
  • хранително отравяне

Такава температура обаче може да има напълно нездравословни причини:

  • вана или сауна, гореща вана
  • интензивна спортна тренировка
  • пикантна храна

В случай, че не сте тренирали, не сте ходили в банята и не сте яли вечеря в мексикански ресторант, а температурата е все още леко повишена - трябва да отидете на лекар и е много важно да направите това, без да приемате антипиретици и противовъзпалителни средства при такава температура няма нужда от тях, второ, лекарствата могат да замъглят картината на болестта и да попречат на лекаря да постави правилната диагноза.

Високата температура - 37,4–40,2 ° С - показва остър възпалителен процес и необходимостта от медицинска помощ. Въпросът дали да се вземат антипиретични лекарства в този случай се решава индивидуално. Широко разпространено е мнението, че температурата до 38 ° C не може да бъде „свалена” - и в повечето случаи това мнение е вярно: протеините на имунната система започват да работят с пълна сила при температури над 37,5 ° C, а средният човек без тежки хронични заболявания е в състояние да допълнителна вреда за здравето на трансферната температура до 38,5 ° C. Въпреки това, хората с определени неврологични и психични заболявания трябва да бъдат внимателни: имат висока температура, която може да причини гърчове.

Температурите над 40,3 ° C са животозастрашаващи и изискват спешна медицинска помощ.

Някои интересни факти за температурата:

  • Има храни, които намаляват телесната температура почти до степен. Това са сортове зелено цариградско грозде, жълти сливи и захарна тръстика.
  • През 1995 г. учените официално регистрират най-ниската „нормална” телесна температура - тя е била 34,4 ° C в напълно здрав и добре чувстващ 19-годишен канадски гражданин.
  • Известен със своите извънредни терапевтични находки, корейските лекари измислиха начин да лекуват сезонната есенно-пролетна депресия, от която страдат много хора. Те предложиха да се понижи температурата на горната част на тялото, като същевременно се повиши температурата на долната половина. Всъщност, това е добре познатата здравна формула „Дръжте краката си топли и студени”, но лекарите от Корея казват, че тя може да се използва за увеличаване на постоянно нулевото настроение.

Измерете правилно!

Въпреки това, вместо паника, защото на телесната температура, която не е в съответствие с нормата, първо трябва да помислите дали го измервате правилно? А живачен термометър под ръката, който е познат на всички, тъй като детството дава далеч от най-точните резултати.

Първо, термометърът все още е по-добре да придобие модерен, електронен, който позволява да се измерва температурата с точност до една стотна от градуса.

Второ, за точността на резултата мястото на измерване е важно. Аксила е удобна, но неточна поради големия брой потни жлези. Устната кухина също е удобна (не забравяйте само да дезинфектирате термометъра), но трябва да се помни, че температурата е около половин градус над температурата в мишницата, освен това, ако ядете или пиете нещо горещо, половин час преди измерването, пушите или алкохол, индикациите могат да бъдат фалшиво напомпани.

Измерването на температурата в ректума дава един от най-точните резултати, трябва само да се има предвид, че температурата там е около градус по-висока от температурата под мишницата, освен това показанията на термометъра могат да бъдат фалшиви след спортна тренировка или вана.

И "шампионът" в точността на резултата е външният слухов канал. Необходимо е само да се помни, че измерването на температурата в него изисква специален термометър и точно спазване на нюансите на процедурата, нарушението на което може да доведе до погрешни резултати.